一年級心得體會范文

導語：如何才能寫好一篇一年級心得體會，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

軍訓就是軍人的訓練，軍訓磨練了我們的意志，挑戰了我們的極限，但更幫助了我們的成長。

軍訓的生活雖說僅僅只有9天，去幫助了我們從一個初中生成功過渡到一個高中生。

如果說初中是一個過渡期，那高中就是一個關鍵期。在初中時我們都拼命的學習。有時候再晚上，我們都打著手電筒在被窩里學習，知道很晚。這一切的一切都是為了考上高中，如今我成了2015年高一新生中的一員。我知道在以后的高中生活中會有許多的困難，現在為期9天的軍訓就是第一個困難。

剛開始時，我感覺十分的累，老是想家，有時候和家里人通電話都忍不住哭，但是為了不讓父母擔心只能忍著做一些簡單回答。后來我竟然萌發出不想上高中后悔考上高中等想法?？墒俏椰F在成功啦，我不能說我在軍訓期間有多優秀但是我能自信的說我在軍訓期間沒有一次打報告請假，這就是我的成功。

篇2

一、思想教育工作

對于一年級的小學生來說，雖然接受了半年的各科教育，但在組織紀律方面還需要進一步的加強。因此，我在這學期對他們仍然進行了紀律上的嚴格要求，在開學初組織學生重新學習了《小學生守則》、《小學生行為規范》，現在學生在衛生禮貌方面有了進一步的提高。

二、時刻關心孩子

我會把孩子叫到身邊，和他們聊聊天：問他們周末去哪玩了；這漂亮的衣服是誰買的等等；還告訴他們這幾天誰有進步了！在這種輕松的氛圍下，把握好時機，順其自然的給孩子們提出一些要求，再鼓勵他們的學習情況，會收到意想不到的效果。

三、及時表揚鼓勵孩子

對于一年級的孩子來說，表揚的效果是非常好的。平時，我會在跟他們聊天的時候告訴他們：“你又進步了”，“你的字越寫越漂亮了”；課堂上經常對他們說：“你真棒”！“你學得真快”！……當我和家長交流時，經常聽他們說起，孩子們回家說老師又表揚他什么了，一臉興奮，然后那幾天在學校表現就會特別好。

四、重視培養孩子們的行為習慣

各種習慣的養成是形成良好班風班貌的基礎，一年級則是良好習慣養成的最初時期。我覺得培養良好的習慣關鍵是要培養學生的習慣意識，使他們做到老師在與不在一個樣。如果一個班級形成了良好的班風，學生會在各方面得到提升。對于這一點，我正在努力中。如根據一年級孩子的特點，采用各種比賽來鞏固學生的良好習慣。

五、面向全體與因材施教結合。

面對這群目中無人的孩子，有時不免會有些急躁。但是這學期來我在教學中不斷地提醒自己，一定面對問題要冷靜，要沉著，因為我面對的只是六、七歲的孩童，他們是天真的、無邪的，所以在班級管理和教學中我都要采取得當的措施，做好每一項工作。

六、安全教育工作

1.不準在操場和廁所逗留、玩耍，在校內外做到輕聲慢步，不允許學生做危險的游戲。

2.教育孩子不要將火柴、打火機和玻璃球等物品裝在身上。

3、教育學生注意飲食衛生，不喝生水，不吃零食；不吃陌生人給的東西。

4、不損壞學校的花草樹木。

七、存在的問題。

1、班級管理工作雖然有條不紊，但還得再加一個“嚴”字。對學生的熱愛不可無，但對學生的嚴格更不可丟。雖然我意識到這一點上，但我在執行的時候總是心軟，總認為他們還是小孩子，不能逼得還緊，以后的工作中要注意。

2、班級工作有布置，無落實，使個別學生容易鉆空子。

篇3

[關鍵詞] 老年人；心力衰竭；基層醫院；治療體會

[中圖分類號] R541.6 [文獻標識碼]C[文章編號]1674-4721（2011）07（a）-186-02

治療心力衰竭是一個長期持久的過程，特別是在基層醫院，隨著雙向轉診制度的逐步完善和我國逐步步入老齡化社會，基層社區醫院心力衰竭患者逐步增多而且以慢性心力衰竭為主。

1 資料與方法

1.1 一般資料

2004～2009年本院老年心力衰竭的患者65例，男26例，女39例，年齡（75.2±7.2）歲，其診斷符合心力衰竭的診斷標準?；A病歷分別為冠心病18例，高血壓16例，高血壓合并冠心病12例，肺心病合并糖尿病7例，糖尿病合并冠心病6例，糖尿病合并高血壓4例，其他2例。其中10 例患者年齡≥80歲，病程長、心功能為Ⅳ級、病情重，并發癥多，分別為慢性支氣管火合并糖尿病3例，糖尿病合并腦梗死后遺癥2例，高血壓2例，高血壓及糖尿病3例，其余患者相對較輕，心功能為2～3級。

1.2 治療方法

所有患者均按心力衰竭治療診療常規進行治療并根據臨床表現和基礎病的不同采取相對應的治療方法。

1.2.1 一般治療對患者進行健康宣教和教育，戒除不良嗜好，改善飲食習慣，防止受涼，避免情緒激動和勞累，保持大便通暢。

1.2.2 藥物治療根據患者心力衰竭程度的不同和其引起心力衰竭的基礎病因的不同采取不同的治療方案。心功能2、3級：ACEI類、利尿劑、β受體阻滯劑、地高辛；心功能4級：ACEI、利尿劑、β受體阻滯劑、地高辛、喹諾酮受體拮抗劑。對本組17例心力衰竭合并糖尿病的患者嚴格控制飲食，使血糖穩定在正?；蚪咏５乃?，同時控制血脂在滿意范圍。對于28例心力衰竭合并高血壓患者的治療，有效控制血壓是延緩和治療心力衰竭的重要手段，多采用血管緊張素轉換酶抑制劑和血管緊張素2受體拮抗劑，使血壓控制在不多于130/80mmHg，對心力衰竭患者有顯著意義。對于7例心力衰竭合并慢性支氣管炎及肺心病的患者先用有效的抗菌藥物抗感染，并且改善呼吸功能包括緩解支氣管痙攣、持續低流量吸氧等?？刂菩牧λソ叻矫婵山o口服利尿劑和小劑量毛花苷C或地高辛口服0.125～0.250 mg/d。對6例心力衰竭合并冠心病患者嚴格控制靜脈和口服液體的入量，吸氧，應用利尿劑，擴血管和ACEI治療，輕度心力衰竭可給予地高辛0.125～0.250 mg/d，口服維持，對2例中重度心力衰竭可以短期服用正性肌力藥物，如靜脈內給予毛花苷C和多巴胺等。

2 結果

經上述治療后62例心力衰竭患者均有心功能不同程度的改善，1例因合并大面積心肌梗死經搶救無效死亡，2例經治療因經濟原因病情好轉出院。62例心力衰竭患者經隨診之后，患者堅持服藥治療病情穩定，生活質量尚可。

3 討論

鑒于我國目前高血壓、冠心病、腦卒中及糖尿病等慢性疾病的近年上升趨勢且農民人口慢性病認識及預防不夠，急性期尚能規律治療，緩解期不能堅持正確服藥，使病情反反復復，導致疾病的發展引起靶器官損害，是老年人心力衰竭的發生的主要原因。通過對65例老年人心力衰竭的治療使基層醫院的醫生深深體會到健康宣教的重要性，加強對慢性病的控制和管理減少心力衰竭的誘因，對老年心力衰竭患者的原發病及并發癥的合理有效治療才能減少靶器官損害，使老年人心力衰竭治療達到最佳效果。

近幾年來，心力衰竭的治療觀念已發生了令人矚目的變化。不僅要能緩解患者的癥狀，改善一些臨床和實驗檢查指標，而且要能降低病死率和病殘率，提高生活質量，延長生存期。在充血性心力衰竭的治療中，要注意有效和安全兩個方面。從有效性的角度，必須要求，①減輕心臟負擔：適當休息使精神和體力均得到休息，并適當應用鎮靜劑；②排出體內多余的液體：應用利尿藥和限制鈉鹽攝入量；③增強心肌收縮力：適當應用正性肌力藥物；④減輕心臟的前負荷和后負荷：應用擴張血管的藥物；⑤改善心室舒張功能：減輕前負荷利尿劑和硝酸酯類，減慢心率，延長舒張期時間（β-受體阻滯藥），逆轉左室肥厚（ACEI）；⑥消除心力衰竭的病因和誘因。從安全的角度，要知道心力衰竭的治療是長期的，患者的狀況復雜多變，藥物應用的種類多，故主治醫師應時刻將安全放在首位，各種治療措施要不增加死亡的危險度、不增加心肌耗氧量、無促心律失常作用、不引起血壓過低和不造成血電解質失衡（如低血鉀、低血鎂、稀釋性低鈉血癥等）。

老年人心力衰竭的病因復雜，必須通過各種檢查手段探明引起心力衰竭的多種病因及其先后順序。盡量采用根治病因的療法，去除各種誘發因素，加強支持療法，給予合理的飲食和護理，才能對老年人心力衰竭的治療會起到積極作用。

[參考文獻]

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篇4

運動會上到處都充滿了緊張、激烈的比賽氣氛。瞧，壘球一個個從隊員的們的手中拋出在空中飛翔;“預備”聲連綿不斷，運動員像離弦的箭一般沖出去，向終點沖刺……以下是小編為大家整理的最新中學生運動會心得體會，希望能給各位提供幫助!

最新中學生運動會心得體會1大家都參加過運動會吧!前天的運動會真讓我難忘，給我印象最深的是運動會上的拔河比賽。

我也是拔河隊中的一員，我們斗志昂揚帶著滿滿的希望走上了戰場，同學們一到戰場就摩拳擦掌了。這時，我們班的對手五(3)班也來了，同學們頓時進入了戰斗狀態，我們都各自站在自己的位置上，拿起繩子緊緊地握在手中，全神貫注地等著裁判的一聲令下。要知道我們的對手五(3)班可是個棘手的敵人，他們之前可打敗過很多班級。但我們也不甘示弱，我心想：就算你們是常勝將軍又怎么樣，我們不怕你們，一定要打敗你們，為我們班級爭光。

我們側身下躬，全身的力量匯聚在手中。裁判員舉起小紅旗同時吹響了口哨，比賽開始了!我們腳用力地踩著大地，手死死地握著繩子，全身向后傾斜，“戰友們”額頭上的青筋都爆起來了，眼晴里都露出了深紅的血絲，恨不得把敵人都“殲滅”在陣地上。我們的啦啦隊和對方啦啦隊的吶喊聲、助威聲都要快把整個校圓震塌了一樣。有的把加油棒舉得高高的，有的把加油棒扔到了空中，這些加油棒就像一份份力量呀，落在我們身上!

我們拉得滿臉通紅、汗流浹背，但對手五(3)班突然像瘋了似的，一下子把我們拉倒了，使我們恍恍忽忽的輸掉了上半場。緊接著下半場開始了，我們都沒有研究一下到底輸在哪里就重載信心的上場了。裁判話音一落，我們就使出了渾身的力量，想要把對手打敗，并讓他們敗得心服口服，眼看著繩上綁著代表輸贏的旗幟移向我們這方了，“敵人”不知怎么回事好像爆發了他們的小宇宙似的，將旗幟一下子拉過了界線，我們又莫名其妙地被對手打敗了。

比賽結束了，雖然我們輸了，但我們明白了一個道理：重在參與，友誼第一，比賽第二。

最新中學生運動會心得體會2一年一度的運動會終于到來，學校被洶涌的人潮淹沒了，操場上像沸騰的開水，熱鬧滾滾。運動會在掌聲與加油聲中拉開了序幕。

一樣有熱情如火的太陽公公，一樣是蟲鳴鳥叫的早晨，心情卻截然不同?？粗賵錾衔宀世_紛的旗子，彷彿彩色的蝴蝶翩翩飛舞，為我們加油打氣。我像勇猛的戰士，抱著視死如歸的精神，雄赳赳，氣昂昂的走過主席臺，我們班踏著整齊的步伐，準備開始第一個節目————團體操。音樂一響起，我們便以輕快的腳步跟上節拍，有如森林里的小仙子。我們雄壯威武，讓在場來賓刮目相看，也贏得不少熱烈的掌聲。

接著，輪到我們一百米賽跑，我的心像掛了十五桶水般，七上八下?！斑恕惫穆曇豁?，我像一支利箭努力向前沖，耳邊聽見媽媽、爸爸聲嘶力竭的加油聲，微風徐徐吹過我臉旁，好舒服。我快速的沖過終點線，勇奪金牌!得到第一名，我的心像灌了蜜一樣甜，久久難以忘懷。

至于上午的壓軸戲“班級接力”，是最耐人尋味的。我穿上11班的運動背心，在一旁做操，繞了休息區一圈又一圈，確定暖身好了，才到操場集合。操場上人山人海，其他班的選手似乎胸有成竹，好像勝券在握。我與其他同學互相勉勵，希望能再創佳績。

“碰”的一聲，槍聲響起，比賽開始了，加油聲此起彼落，掌聲震耳欲聾，我想在十里外也聽得一清二楚吧!我們班繞了一圈又一圈，一直遙遙領先，終于輪到最后一棒上場，我們高興的吶喊加油。果然，皇天不負苦心人，奪得五年級組第一名，全班都像發瘋似的，欣喜若狂。老師說：“第一名確實可喜可賀，但如果因此而狂妄自大，將會為成功蒙上一層陰影，而如雷的掌聲也將成為暗殺自己的利劍。”

到了下午，我們拿起彩球，在太陽下舞出青春活力。此時，陽光照耀，像在為我微笑。我們雖然就像一只只小螞蟻一樣渺小，卻充分發揮了團隊的力量，表現出最好的風度，不驕傲、不灰心，到最后曲終人散，依然意猶未盡!

運動會，是我的良好劑;是我心靈的吸塵器;更是我的休息站。這次的運動會讓我受益良多，真期待明年的運動會。

最新中學生運動會心得體會3今天，金秋十月，丹桂飄香，我們學校又迎來了一年一度的校運動會了。操場上彩旗飄揚，天空萬里無云，先是鼓號隊吹吹打打地進入會場，隨后就是各班運動員繞會場一周。各班運動員喊著自班的口號，為自己班鼓勁加油，校長為此屆運動會提了祝賀詞，說：“預祝所有運動員在本屆運動會上取得好成績?！敝魅涡歼\動會現在開場了!

早上，烈日當頭照，各班的同學都在忙著布置他們班的大本營。各位領導都來到了操場，準備著開幕典禮。不一會兒，開幕典禮正式開始了。各個班的同學都排著整齊的隊伍，邁著有力的步伐，按順序地進了場。最后全體同學都進場了。升國旗時，全場立即肅靜起來，大家都瞻仰著鮮艷的五星紅旗。

接著，何校長宣布："x市x小學第二十四屆校園田徑運動會正式開始!”全場頓時沸騰起來。周圍的風景也好像為這次的運動會而高興似的：鳥兒在枝頭歌唱，柳條搖擺著她那嫵媚的身資，蜜蜂在花叢中盡情地跳舞，太陽公公露出絲絲笑容，云兒也大老遠的飄過來為我們祝賀，連風兒也為我們挑去了夏日的炎熱，帶來了秋的涼意……

接下來的是激烈的長跑比賽。每個運動員都活力十足，做好了準備運動，以最好的狀態參加比寒?！皣O”的一聲，槍聲響了。400米的比賽已經開始了。運動員在比寒的過程中勇往直前，你追我趕，勝負難分，不到最后沖刺的一刻也不知道誰勝誰負。

有的運動員在比寒途中摔倒了，他們不灰心，站起來繼續前進;有的運動員輸了，不氣餒，繼續奮斗起來，下次再繼續努力!我們班的x，三位同學也獲得了比較好的成績。在整個比賽的過程中，各班的拉拉隊們都在為運動員加油。有的運動員跑完長跑以后，累得氣喘吁吁，大家都跑過去關心、照顧、遞水、擦汗、扶住他……。像照顧自己親人一樣，這就是真正的友情。整個操場充滿了熱鬧的氣氛。

比寒持續了一整天。工夫是不會負有心人的，在這次運動會中，每個班都取得了好成績。這次運動會在沸騰聲中結束了，在熱烈的掌聲中結束了，在人們的歡歌笑語中結束了。在運動會當中，大家都感到充實和有意義，大家也十分期待下一屆校運會的到來。

最新中學生運動會心得體會4運動會即將開始了，我們懷著期待的心情準備觀看比賽，同學們個個興高采烈、激動萬分。

我先看見的是8+8接力比賽，最先比賽的是一年級。一個女孩受傷纏著類似繃帶的東西吸引了好奇心極強的我，真是不知道是什么東西，我很納悶。哎呀，不知道就算了吧，重點還是觀看比賽啊!

當老師“嘀——”的一聲吹響哨子的時候，小朋友們像離弦的箭似的飛快地竄了出去，真是反應敏捷呀!隨之響起的便是相應班級啦啦隊的震耳欲聾的助威聲，他們都在奮力地鼓勵自己班級的參賽選手，誰不想得第一呢?你看，運動員們都拿出了自己的全部力量來奔跑，當他們抵達終點時，緊接著就是熱烈的歡呼聲。終于到了我們班同學參加的接力賽了。我目不轉睛地看著他們比賽，暗暗地為他們加油助威。一開始我們班就遙遙領先，我們最后一棒送到了終點，正式地宣布了比賽的結束。我們班贏了，太棒了!

除了接力比賽，讓我印象深刻的還有女生的800米長跑。她們在比賽，我比她們還要焦急，我跑前跑后，一直為她們喊加油。我把自己累得氣喘吁吁，可是我卻覺得這一切都是值得的，因為我可是我們的啦啦隊隊長呢!在長久的奔跑中，許諾取得了第二名、蔡雨晨取得了第一名的好成績。

我真為她們倆感到自豪，可許諾并不這么想。所以她一直不服氣地說：“我不服氣，我不服氣!不就差那么一點點嗎?卻偏偏是第二名!”我覺得她的目標是第一名，花了那么多時間和力量在爭取第一，卻因為一點點差距痛失了第一的榮譽，我很想安慰她。

隨著時間的流逝，慢慢地，運動會就這樣離開了我們，我們就要和今天的精彩告別了。我們每一個人都很快樂，因為每一場比賽，我們都在力爭第一名!

最新中學生運動會心得體會5在這個晴空萬里，天氣平和的日子里，我們舉行了我們初一年級第一次的運動會。運動會之前的準備工作，不管是什么，時間都是很緊迫的可是在運動會開始實行計劃時，卻感到輕松不少。就仿佛壓在身上的石頭終于解開了一樣。

首先，我們舉行了方陣的表演。初中的風箏和小學的房產真是天差地別的兩道門，一個在天上，一個在地下小學的時候老師還要為我們出謀劃策。而上了初中，什么事都要自己著想。我們要自己做出動作，自己選擇衣服，自己選擇怎樣的音樂適合我們的舞蹈。初中的風箏可真是五花八門，有跳蒙古舞的，有條現代舞的，有舞刀弄槍的，有穿古裝的。

下面是我們初一年級和初二年級的廣播體操大賽。初二年級簽上去表演。這可把我們都看呆了這整齊劃一的動作，這標準的動作。就連海角和伸胳膊的角度也一模一樣。一個操場上雖然是來自四個班級的同學?？墒莿幼鲄s出奇的一樣，看的我們都入了迷。若想初二年級的做完了該初一了。我內心十分緊張，甚至在做的時候，腿和胳膊都有些僵硬了。還好有驚無險，我們班也是獲得了一個還不錯的榮譽。

做完廣播體操，校長宣布了比賽正式開始的消息，我們的比賽共進行了三天，三天中每一天的運動員都攢獻出了他們不一樣的風采。就比如在比賽進行到第三天上午，一位初二的學姐以一點四七米的好成績超過了我們學校跳高運動員的最高記錄。再比如我們的1500米長跑。那可是“1500米”啊!整整七圈半換做誰，他也估計都是吃不消的，就是那么長的距離，運動員們沒有一個放棄的。他們都滿頭大汗，喘著粗氣，可沒有一個人說停止或不捧。他們都跑到了最后就連一千五百米的最后一名，那也是好樣的。

篇5

叮叮當，叮叮當，鈴兒響叮當，大街上，一群穿著圣誕衣，戴著圣誕帽的小男孩一蹦一跳地走在圣誕節最熱鬧的大街上。走進一家送禮物的”圣誕店”慢慢地，隨著腳步的越走越遠。下面是小編整理的關于圣誕節個人心得體會，歡迎閱讀!

圣誕節個人心得體會怎么寫1有一種愛，是那么的平凡偉大;有一種愛，是那么的無私;有一種愛，是那么令人難忘——這就是父母對兒女的愛，他們的愛是偉大又無私的!

小時候的我很喜歡圣誕老人，每一次圣誕節時都想親眼看到圣誕老人，但是每一次在等待的過程中都會被困意而打敗。記得圣誕節的每個夜晚，我都會把想要的東西寫在紙上，然后放在枕頭旁，第二天早上桌上就放滿糖果床上放著我想要的玩具。

有一次我和小伙伴們在一起玩的時候，我問他們：“你們見過圣誕老人嗎?”他們異口同聲地說道：“沒有?！庇谑俏覀儽阋黄鹕塘?，今年的圣誕節我們要通宵達旦，等著圣誕老人的出現。圣誕夜之前，我無時無刻都在幻想著圣誕老人長什么樣，我的印象中圣誕老人應該有許多白胡子，還戴著一頂紅帽子……

時光如流水一般，一轉眼便到了圣誕節，我還記得和小伙伴們的那個約定。但那天晚上我覺得時間過得非常慢，每一秒都是煎熬，爸爸很早就出去了，我和媽媽看起了電視一分鐘，兩分鐘，三十分鐘，一個小時……到了十點，媽媽睡覺去了。樓下只有我和兩歲半的弟弟，時間一分一秒地流逝著，終于要到12點了，我立馬去床上躺好，等待圣誕老人的來臨，可是困倦一次又一次席卷著我身體上的每一個細胞，我一遍又一遍提醒自己不能睡，不能睡……

終于在11：30分，門“咔嚓”地響了，一個身影悄悄地出現在了我的房間里。我躺在床上瞇著眼睛觀察著這一切，但是當這個聲音走近時，我才發現這不是我夢寐以求的圣誕老人，而是爸爸。他悄悄的把禮物放在我的床上，再把糖果裝進盒子里，那時我才明白原來世界真的有圣誕老人，他就是我的爸爸。

當愛的力量包圍著我，世界無時無刻不在展現溫暖，也因為有了溫暖，人間才有了美麗，我會將這份無私的溫暖和無言的愛保存好，那時我知道了我的父母就是世界上最美的圣誕老人!

圣誕節個人心得體會怎么寫2小的時侯，我特別期盼過圣誕節。因為在這天，我總能收到“圣誕老人”的禮物，比如好吃的巧克力、實用的學習用品、好玩的樂高……

所以每當平安夜的晚上，我總是興奮得睡不著，夜里總會偷偷地朝窗口瞄一眼，想象著圣誕老人趕著馴鹿，坐著雪橇，打開窗戶，把那只圣誕襪塞滿禮物的場景。直到一年級，我才明白圣誕老人只存在于童話故事里，真正送禮物的其實是爸媽。

一年級那個圣誕節的早上，我和以往一樣，滿懷期待地拿起了圣誕襪，可是里面卻空空如也?？粗沂谋砬?，老爸安慰我說圣誕老人那里下了大雪，出門不方便。我將信將疑地背起書包，上學去了。

放學后，我回到家，爸媽不同于以往，今天已經早早地下班在家。我突然發現圣誕襪里有一個精致的盒子，打開后，見到了一個漂亮的蛋糕。當我享用完，才發現生產廠家、地址都是中文的。

“圣誕老人不是西方國家的人嗎?為什么包裝盒上的字卻是中文的呢?”我疑惑地問道。

老爸哭笑不得地說：“圣誕老人可能擔心中國的小朋友看不懂英文，所以請了翻譯吧。”

晚上，我想了想老爸的話，又想了想那個蛋糕，越想越不對勁，因為那個蛋糕好像在附近有個專賣店，圣誕老人要給天下的小朋友準備禮物，那翻譯怎么忙得過來呢?最后我得出了一個結論：圣誕老人根本不存在，送禮物的肯定是爸媽。

第二天，我對爸媽說出了我的想法，爸媽笑了。他們告訴了我禮物遲到的原因：那幾天爸媽特別忙，來不及準備圣誕禮物，于是告訴我暴雪阻擋了圣誕老人的路，然后請半天假去小區附近的“瑞可爺爺的店”給我準備了禮物。

在那之后，圣誕襪被收了起來，可我在每年的圣誕節仍然能收到爸媽精心準備的禮物。在今年的平安夜，久違的圣誕襪又重見天日，原來他們又要為弟弟過圣誕節了。而我，也準備了一份小禮物，也為弟弟做一次“圣誕老人”。

圣誕節個人心得體會怎么寫3在我短暫的一生中，有一個與眾不同的圣誕節在我的人生扉頁上涂抹了最絢麗，最耀眼，最奪目的色彩……

那是一個寒風刺骨的冬日，自小體弱多病的我又成了上帝生氣時的一個“犧牲品”，我因舊病復發住進了醫院。而那一天剛好是12月25日，是一年一度的圣誕節啊!我的手里扎著粗粗的針管，鮮紅的血液從我的身體里緩緩流出，白色的床單，白色的棉被，白色的枕頭，一切的一切都是白色的一片，沒有一點兒圣誕節的氣氛，我沮喪極了。趁媽媽不注意，我拉起落地窗紗，看到窗外燈火通明，皎潔的明月懸掛在萬家燈火之上，一個個孩子或吃著冰糖葫蘆，或咬著香嫩的雞翅，或攜著父母的手飛奔……還有那高大的.圣誕樹，掛滿了五彩繽紛的小飾物：精致的鈴鐺，迷人的布偶，小巧的拐杖，毛茸茸的雪球，別具一格的圣誕襪……我看得牙癢癢，心中一陣羨慕。

突然，醫院的燈“簌”地暗了!伸手不見五指，怎么回事?我害怕地蜷縮著身子，抱緊了媽媽。那么忽然地，醫院又燈火通明了!啊!我看到了什么?一個有趣的圣誕老人站立在我們的眼前!和童話中的一模一樣：他戴著紅艷艷的帽子，雪白的胡子垂到胸前，紅鼻頭，大眼睛鼓鼓的，一身紅色的服裝好像束縛了他，讓他走起路來一瘸一拐的，滑稽的模樣逗得我們駐足癡望!不少孩童歡呼著，拍著手，向”圣誕爺爺“如蜜蜂般涌去。我也是那其中一個。

我看到“圣誕爺爺”拿出了一個神奇的魔法袋，可變大可變小!他以迅雷不及掩耳之勢變出了一個紅蘋果，我們都伸手去接;他卻將蘋果收回，又變出一個閃閃的魔法棒!我們歡呼著，笑聲足以把墻壁掀翻了?！笆フQ爺爺”一路弓著腰蹦跳著，為我們變成了調皮的小猴子，憨厚的大熊貓，萌萌的考拉……銀鈴般的笑聲在這間醫院里回蕩著……

現在，我早就知道當年那個“圣誕爺爺”只是一個醫護人員假扮的，但那個夜晚，他像天使一般的降臨深深溫暖了我們的心，讓我們度過了一個別開生面的圣誕節，不是嗎?

圣誕節個人心得體會怎么寫4不知道為什么，每逢圣誕節都會讓我感到一種莫名的悲傷。

又是一年的圣誕節。

即使是在西北這樣一個落寞的小城，夾裹著圣誕氣息的風還是悄然而至。街上的圣誕樹早早的昂起霓虹的閃爍，大大小小的禮物和卡片爬滿了枝頭，櫥窗里的圣誕老人隔著厚厚的玻璃微笑著向路人招手。似乎一切都很有味道，只是少了一場紛紛揚揚的大雪。

平安夜的晚上，我一個人放學回家。路過的小店裝扮一新，溫暖明亮，像童話的故事一樣甜美而夢幻，可我分明感到一股瑟瑟的涼，可能是天氣冷的緣故吧，我不自覺地拉緊了脖子上的圍巾，繼續往前走。走到一個拐角，我仿佛看見一個熟悉的畫面。那是賣火柴的小女孩蜷在墻角點燃的微弱的燭光，我甚至看到了燭光里的火爐，背上插著刀叉的噴香的大烤鴨，以及微笑著的慈祥的奶奶。然后火光漸漸熄滅了，留下單薄的小女孩在寒風中顫抖和哭泣，而在墻角的不遠處傳來歡樂的圣誕的歌聲。

不是每一個圣誕節都光彩奪目，還有那些被人們遺忘了的墻角的圣誕節，凄冷的寒風中曳著希望的光。

我的眼睛濕潤了，突然覺得那歌聲很遙遠。然后我被人拍了一下，墻角的畫面消失了，我才知道是幻境。是個小女孩，“姐姐，有蘋果嗎?”一雙澄澈的眼睛發出的好聽的聲音。我看著她，臉紅了，有點局促不安起來。糟糕，蘋果都送完了。我剛想開口卻被打住，“姐姐，圣誕快樂?！迸簭谋澈笈醭鲆粋€紅又大的蘋果，笑開了花。我愣了，剛才的淚光還未散去，又一層霧氣彌漫開來。我接過蘋果說謝謝，女孩兒卻說，不客氣，五塊錢一個，不貴的。我怔住了，捧著蘋果的手凍得僵住了，生疼。我還是買下了蘋果，邊走邊吃，可是灌進了風，一點也不甜。我才知道，原來祝福也許不是真心，粉飾的微笑背后藏的或許是謊言的鋒芒。

我想起小時候的圣誕節，提前幾個星期就開始做卡片，在漂亮的信紙上工整地寫下滿滿的祝福，小心翼翼的，還有點小驕傲。節日的時候互換過來，比比看誰的字好看，誰寫的祝福多。每年的卡片我總是留著，到現在，它們守護著我們的故事安靜地躺在抽屜里，沉默的訴說。只可惜，那樣的年紀不再，那樣的圣誕節也不再了。

街頭的彩燈若明若暗，墻角的圣誕節卻睡著了。這樣寧靜的夜里，只有我一個人淚光閃爍。

圣誕節個人心得體會怎么寫5盼哪…盼啊…圣誕節終于被我們盼來了，走進作文班的院子里，院子里漆黑一片，只有心語作文學校燈火輝煌，像夜空中閃爍的群星，又如海上搖曳的小船，還像正在飛舞的螢火蟲提著的大燈籠。

我走進了二樓的活動室，屋里被裝扮得如一個童話王國，二棵圣誕樹上面掛滿了禮物，閃爍著五顏六色的彩燈，并且桌子上被拉花裝點的窗子全都一些隨手可得的糖果和一些吃的，這不是一個糖果屋嗎?或者是個免費食品大超市。同學們不知說些什么，總之千言萬語匯成一句話：“太美了，太美了，在作文班過圣誕節太快樂啦!”

圣誕節演出開始了，老師還不忘用他的看家本領—表演啞劇讓同學安靜。老師還介紹了圣誕節，以及圣誕老人和圣誕樹，最有趣的就是介紹圣誕樹了，老師說：“在圣誕節的晚上，有一個孤苦伶仃的孩子，流浪街頭，一個農民把他帶回了家，給了他最好吃的，小孩子為了感謝他，折了一根柏樹枝扎入雪中，奇跡出現了，扎在雪中的柏樹枝竟成了一棵掛滿禮物的圣誕樹，這個孩子就是可愛的安琪兒?！甭牭竭@兒大家都驚嘆不已，就連老師的擴音器也“嗚嗚”地唱起了歌。

第一幕是我們的“皇帝新裝”，當我們上場的時候，我的心非常緊張，生怕演砸了，當我們表演到的時候，家長們都站了起來，為自己的孩子們喝彩。我走到臺中央，奉皇帝命令看新裝的時候，說了幾句臺詞，當時我的臉火辣辣的，頭也不敢抬。下場后，自己才輕輕地舒了一口氣，好一陣子才恢復過來。

但令我感受最深的是三年級的小朋友們，他們竟然把夢思羊的一首詩，改編成了童話劇，真是太了不起了。而且四年級的同學還表演了“賣火柴的小女孩”。其中張昆的北風，令人心里發顫，那奸笑聲，把房間都震得動蕩了。最后初中班表演的“再別康橋”他們中的一個人竟把水草說成了小草，頓時他們被嚇得驚慌失措，還好大家沉浸在歡樂中，沒有發覺。

最讓我意想不到的是，我獲得了作文二等獎，當時我的心一陣激動，真想跳起來手舞足蹈一番。最后，老師把蓋在地上的毛毯—我們的作文，發給了我們。還用小貼紙祝我們圣誕快樂了呢!而老師卻說這是圣誕老人托她給你們的。你們說，我們橘子老師是不是很有想象力呀!

篇6

通過本次暑期培訓學習了清塘小學老師關于漢語拼音教學基本策略的內容之后，我對漢語拼音教學策略有了更新的認識。拼音教學在小學語文教學中占有比較重要的地位，漢語拼音是識字和學習普通話的工具，漢語拼音學得如何對以后學習語文知識有著深遠的影響。對于新策略下的拼音教學，我在培訓學習中有了幾點自己的心得體會：

一、抓住學生的心理特點，激發學生學習的興趣。

學習漢語拼音是整個小學階段中最為基礎，是學生漫長的求學生涯中的第一步。但由于剛入學的孩子，以形象思維為主的他們，掌握的難度較大。興趣是最好的老師，新策略明確指出：漢語拼音教學盡可能有趣味性，宜以活動和游戲為主，與學說普通話、識字教學相結合”。所以培養學生學習漢語拼音的學習興趣尤為重要。

根據一年級的小朋友最愛聽故事的心理特點，我們要有意識地選擇了引人入勝的故事，講給他們聽，當學生聽得津津有味時，再告訴學生，只要掌握了拼音，大家就能自己讀懂很多有趣的故事，這是一件多么有趣的事情啊，頓時產生了對學習拼音的積極性。同時讓孩子們知道只有學習好漢語拼音，才能把普通話說標準。進入小學生活，師生之間，同學之間都需要用普通話交流。但對于剛入學的孩子們，他們滿口都是方言，交流時各種語言都有。針對這種情況，我們教師可以編一些因讀不準音而鬧出笑話的故事講給學生們聽，讓他們知道，只有學好拼音，才能把普通話說好，與人交就不會鬧各種笑話。并且向學生介紹普通話就是我國的國語，說好普通話還可以和全國各地的小伙伴交朋友，進一步地讓學生們感受學習漢語拼音的重要性，以此來激發孩子們學習拼音的興趣。

二、 創設寬松的學習氛圍，優化教學過程。

學習漢語拼音本身就是枯燥無味的，如果靠死記硬背容易使學生失去學習的興趣。兒童的天性是好動愛玩，激發孩子學習的興趣，滿足他們在學習過程中的成就感，才能達到最佳的學習效果。在教學中強調在“玩”中學，在“玩”中有意識地傳授給孩子拼音拼讀方面的規律，讓學習在游戲和互動中進行，營造一個寬松的學習氛圍。在教學時我們可以采用兒童喜聞樂見的兒歌、游戲、活動等多種教學形式中完成，拼音知識已經不知不覺地在游戲的過程中植入了孩子的腦海中。具體做法有：

1、設計游戲，讓孩子在快樂中學習拼音。

在課堂40分鐘中，如果讓學生不繼地在讀聲母、韻母、音節，這節課就得不到什么好的效果。我們可以設計多種游戲，讓學生參與到游戲中來，讓孩子們學得既主動又輕松。

2、引入故事，讓孩子在情境中學拼音。

一年級的小朋友最愛聽故事，我們可以利用這一點，在教學過程中編一些引人入勝的故事，講給他們聽，這就給漢語拼音增添了很多的趣味性，學生興趣盎然，在這種的情境中學生很快學會了拼讀的技巧。

3、巧編兒歌，讓孩子在快樂的歌聲中學拼音。

兒歌朗朗上口，富有韻律，通過兒歌來增進孩子對漢語拼音的理解和認識，符合一年級學生的特點。在教學的過程中，根據內容的需要而編成兒歌，讓學生邊唱邊做動作，調動課堂氣氛，提高學生學習的積極性。

4、表演活動，讓孩子自主地學拼音。

好動、愛表演愛是孩子的天性，對于一年級的小學生來說，如果天天捧著讀本，進行機械地填鴨式地學習，不僅泯滅孩子的天性，更無益于他們地健康成長。所以，新策略倡導讓孩子在活動中學習，在教學中，根據教學內容和教學目標，適時地設計了一些符合兒童年齡特征的表演活動，引導學生在活動中自主地理解所學內容。

三、 感受成功，滿足情感需要。

剛入學的孩子們最渴望的是能夠得到老師的認可，我們可以抓住每一個學生的閃光點，及時給予表揚，讓他們親身地感受成功的喜悅，滿足他們的情感需要，增強他們的學習欲望。

篇7

一、活動內容及形式

本次社會實踐根據實際情況將針對不同年級大學生有與其相應的活動要求。

1、大一學生以家庭角色體驗和回訪母校為主展開。在實施過程鼓勵大一的同學多接觸社會、了解社會、認知社會。

（1）、“相約山大·勵志啟航”回訪母校活動（主要針對山東省省外的同學們）。同學可以跨院、跨校組建社會實踐隊伍，在寒假期間，開展以“相約山大·勵志啟航”為主題的社會實踐活動?；顒訉⒔M織開展以感恩母校為主要內容的個人情況匯報會、以魅力山大為主要內容的大學介紹宣講會、以勵志啟航為主要內容的學習經驗交流會、以相約山大為主要內容的招生政策座談會為基本形式，各分隊可在此基礎上，創新和豐富內容、方式、渠道等。通過此次活動，進一步加深中學生對山東大學的了解與認同，讓更多優秀的學生接近了解山東大學的學習和生活，充分展現山大的優良校風與山大學子的風采，每個團隊5－8名隊員，并選拔推選出1名隊長，擬走訪中學數不少于6所，以全國百強中學、學校生源基地為重點。

（2）、家庭角色體驗活動（主要針對于山東省省內的同學們）。為了促進學生與父母之間的交流與溝通，而且使活動成員真正意識到感恩父母的重要性和自己所應承擔的家庭責任，使學生形成良好的家庭觀念和認真負責的人生態度，將進行家庭角色體驗活動，為將來承擔家庭、事業的重任奠定基礎。

2、二年級學生對社會實踐有了更深的理解和感悟，結合在校期間的專業基礎課程學習，應加強對專業的實踐認知，學院要求大家利用寒假期間采訪一位與本專業相關的個人或是相關企業代表進行采訪，并寫出自己的感悟心得，然后制定出自己的生涯規劃表。心得不少于2000字，最后會參照心得進行本學年社會實踐考核評比。

3、三年級學生寒假社會實踐要求大家參與崗位體驗與就業崗位實習，將所學的理論知識與實踐結合起來，培養勇于探索的創新精神，提高動手能力，加強社會活動能力，嚴肅學習態度，開拓視野，培養 生產實際中研究、觀察、分析、解決問題的能力。從而為以后走上工作崗位打下堅實的基礎。 實踐期間要撰寫不少于2000字的實習心得，參與社會實踐考核評比。

4、四年級學生寒假社會實踐按照自愿參與的原則，鼓勵大家以個人或團隊的形式積極參與就業實習、科技項目合作，已簽約的同學可以到簽約單位進行崗位實習等實踐活動。實踐期間可以撰寫實踐心得。

二、工作要求及總結考核

寒假社會實踐活動作為2017年學生社會實踐活動的重要組成部分納入xx學院學生社會實踐組織工作，各隊要解放思想，集思廣益，扎實推進該活動的創新。活動開展過程中，注意做好活動記錄，并留下照片、視頻資料；活動結束后，各個成員需要撰寫2000字的心得體會，填寫《寫實記錄及考核登記表》；各分隊要認真進行活動總結，撰寫團隊社會實踐活動總結等。

對于大一年級的學生，開學后需上交紙質版及電子版2000字的個人心得，需認真撰寫《寫實記錄及考核登記表》（2018年9月份開學與暑假社會實踐白皮書一起上交）。此外，進行回訪母校活動的隊長需上交團隊結題書，以及活動的照片或視頻資料。對于大二年級學生，開學后需上交紙質版及電子版2000字的個人心得；對于大三年級學生，開學后需上交紙質版及電子版2000字的實習心得。學院會針對大二、大三年級學生撰寫的心得體會舉辦評比活動，設立一、二、三等獎，評選出優秀的心得感悟。

各類紙質版與電子版材料由團支書匯總收齊，具體的上交方式和時間另行通知。

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老年慢性心衰不僅會對患者的正常生理功能造成影響，同時也會導致患者產生焦慮、悲觀等不良心理，治療和護理依從性降低，從而對治療效果和預后造成了影響。因此，在老年慢性心衰患者治療過程中配合以有效的護理干預至關重要[1-3]。本文旨在分析舒適護理在老年慢性心衰患者中的應用效果，特收集我院2013年8月-2014年8月期間診治的30例老年慢性心衰患者進行了研究分析，現報道如下。

1 一般資料與方法

1.1 一般資料

收集我院2013年8月-2014年8月期間診治的30例老年慢性心衰患者，按照隨機數字表分組的方式將患者分為試驗組和對照組，每組各15名，試驗組中男9例，女6例，年齡60歲-82歲，平均年齡（70.26±10.05）歲，其中，心功能Ⅱ級2例，心功能Ⅲ級8例，心功能Ⅳ級5例；對照組中男8例，女7例，年齡60歲-83歲，平均年齡（70.66±10.21）歲，其中，心功能Ⅱ級3例，心功能Ⅲ級6例，心功能Ⅳ級6例。兩組患者年齡、性別、心功能分級等一般資料比較差異不具統計學意義（P>0.05）。

1.2 方法

對照組患者采用常規護理模式，主要包括常規口頭健康教育、飲食指導、遵醫用藥等等；試驗組患者在對照組的基礎上實施舒適護理干預，具體措施為：（1）心理舒適護理，由于患者長期受到病情折磨，加上害怕增加家庭經濟負擔等原因容易產生緊張、焦慮等不良心理，因此護理人員應做好患者的心理舒適護理，應根據患者的文化程度、性格特征等方面選擇合適的交流方式加強患者的溝通交流，耐心的患者為講解病情相關知識、自我護理措施、日常注意事項等等，在與患者溝通交流過程中應始終保持微笑的表情、熱情大方的態度，積極鼓勵患者，幫助患者樹立治療的信心，提高患者的心理舒適度；（2）環境舒適護理，日常生活中保持病房內良好的通風性和采光性，控制室溫在22℃-25℃之間，保持病房環境的干凈、整潔、安靜，避免寒冷環境導致心肌耗氧量、血管阻力加重，叮囑患者注重保暖；（3）病情護理，在滿足病情恢復需要的前提下，盡可能使患者保持舒適的，比如半臥位，以避免氣喘、水腫等不良反應發生；嚴格按照規范開展吸氧護理，吸氧過程中注意合理控制氧濃度，及時更換濕化瓶，保持動作的輕柔，做好感染等并發癥的預防，在進行穿刺等操作過程中應盡可能提高一次穿刺成功率。

1.3效果判定標準

對兩組患者的氣喘緩解時間、心律恢復時間、水腫消退時間、住院時間及護理滿意度[4]進行分析對比。滿意度調查采用醫院自行設定的滿意度調查表進行。

1.4統計學方法

運用SPSS.17.0統計軟件加以分析，使用（X±s）表示本實驗的計量資料，并應用配對t檢驗；使用χ2檢驗統計計數資料，差異有統計學意義P

2 結果

研究結果顯示，試驗組患者的氣喘緩解時間、心律恢復時間、水腫消退時間、住院時間明顯短于對照組（P

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11月30日至12月6日是第三個全國“憲法宣傳周”，連日來，全國各地通過多種形式，開展“深入學習宣傳法治思想，大力弘揚憲法精神”主題活動，那么關于憲法宣傳周活動的心得體會有哪些呢?下面是小編為大家帶來的憲法宣傳周大力弘揚憲法精神學習心得五篇，歡迎大家查閱!

2020憲法宣傳周心得體會1繹如是我的名字，是我學法律的媽媽從《詩經》中覓得：“樂其可知也，始作，翕如也;從之，純如也，繳如也，繹如也，以成”。“繹如以成”指的是連續不斷，最后完成樂曲。好吧，今天我就女承母業，繹如以成給大家來一曲：《聆聽，我的憲法樂曲》。

第一樂章，初識憲法。

與憲法初次相識，源于我的奶奶。她出生在山村，在她那個年代，讀書是“少數人”的權利，所以奶奶像我這么大的時候，從來沒有走出山村，只認得自已的名字。直到我國第一部《憲法》正式頒布，第九十四條明確規定“中華人民共和國公民有受教育的權利。”奶奶終于有了讀書的機會，后來，奶奶考取了縣城師范中專，成了飛出山村的金鳳凰。畢業時，她卻出人意料地選擇回到了山村，成為一名小學語文教師。我曾經問過奶奶：回到山里，一教就是幾十年的，您不覺得枯燥嗎?奶奶淡淡一笑，思緒仿佛回到從前：嗯，每一屆教的孩子都不一樣，我覺得很有趣。當他們能夠走出大山，放眼世界時，我覺得很值得。

奶奶是幸福的，她用平凡的一生，踐行了自已的理想，給予孩子們愛與榜樣，努力讓每一位孩子享受憲法賦予的受教育權。她把憲法的種子播撒開來，也種在了我的心里。

第二樂章，見證憲法。

“我宣誓，忠于中華人民共和國憲法!”

“媽，你在練什么呀?”

“我在練習憲法宣誓呢!這是今年憲法修改的重要內容，國家工作人員就職時都要進行憲法宣誓?！?/p>

“為什么呢?”

“國家工作人員負有保證憲法實施、維護憲法尊嚴的職責。憲法宣誓”就是讓自己銘記堅持，讓他人見證監督啊。”

“那我也要去見證!”

在媽媽憲法宣誓的現場，我聽著她鏗鏘有力的誓詞，看著她制服肩上的國徽，我對媽媽的理解更深了一層。此時，憲法的種子不知不覺間已經萌芽破土、快速成長起來。

第三樂章，憲法維權。

六年級上學期，班主任安排我和班里最調皮的男生昊天同桌，“五下六上成績對小升初來說最重要了，影響你學習怎么辦!”媽媽火急火燎的要去找老師。我非常著急，因為大家都不愿意跟昊天同桌的話，他就得一個人坐在課室最后面了。急中生智，我跑去書房拿出《憲法》單行本，亮在媽媽面前。

“媽媽，您不是法律系畢業的高材生嗎，憲法是不是規定了中華人民共和國公民在法律面前一律平等、國家尊重和保障人權呀?”

媽媽一下愣住了。

“媽媽，您平時也身體力行、倡導平等的，在家里你提倡男女平等，讓爸爸分擔家務;您送我去上學，培養我德智體美勞全面發展;昊天也有接受教育的權利啊，他只是調皮一點，難道就該受歧視嗎?”

媽媽一下臉紅了。

“小丫頭，會拿憲法來壓我了。

期末考試我的成績首次進入全班前三名，昊天的學習成績也有所提高，媽媽終于放心了。經此一役，憲法已經在我的心里長成了一棵小樹，給予我堅持自己的力量和勇氣。

2020憲法宣傳周心得體會2《中華人民共和國憲法》作為我國的根本大法，它是治國安邦的總章程，是“依法治國”方略的根本依據，它不僅對公民權力進行了確認和保障，同時對國家權力的設置和行使進行了規范，它是保持公共權力與公民權利的協調與平衡的根本規范。

《憲法》所規定的公民權利與國家權力是相互作用的。首先，公民權利是國家權力的來源。公民權利是經過憲法確認的，而國家權力是人民通過的憲法所賦予的。其次，公民權利是國家權力的目的。國家權力的設置是以公民權利為對象，以維護公民權利為目標的。再者，國家權力是公民權利的有效保障。通過有組織的國家權力，維護社會的正常秩序，公民的基本權利和自由才能得到有效保護。

國家權力是一柄雙刃劍，它既有維護公民權利的作用，如果行使不當，又會侵害公民的正當權利。為了既發揮國家權力在保護公民權利方面的作用，又防止權力行使不當造成對權利的侵害，必須保持國家權力與公民權利之間的協調與平衡。國家權力與公民權利之間的協調與平衡是國家繁榮富強、人民安居樂業的基本條件。如果權力過于膨脹，權利則必然萎縮;權力空間過大，權利空間則必然狹小;反之，如果權利過于膨脹，沒有足夠的權力空間，導致無政府狀態，社會失去秩序，最終損害的仍然是公民權利。因此，既要防止國家之權被濫用，侵犯公民之權，以維護公民的基本權利和自由;也要防止公民之權被濫用，以維護國家和社會的正常秩序，維護最廣大人民的根本利益。

《憲法》的第三十三條規定，中華人民共和國公民在法律面前一律平等。國家尊重和保障人權。任何公民享有憲法和法律規定的權利，同時必須履行憲法和法律規定的義務。這就明確了我國公民在法律面前的地位是平等的，享有平等的權利，同時要履行應盡的義務，任何組織和個人都沒有超越憲法和法律的特權。這是公民在法律面前的公平權的明確規范。對于國家行政管理部門而言，要想更好地維護公民權利，除了做到不侵害公民權利之外，更重要的是認真履行職責，嚴厲打擊違反法律法規的行為，在具體執行行政管理法律法規時，要做到依法行政，違法必究，努力做到不讓違法份子有漏網之魚。這樣才能保持社會秩序的良好運作，保護社會公平正義的良好環境。公民在法律上的平等權能夠得到有效保障，也是憲法在保護公民權利這一精神內涵的重要體現。

總之，要實現國家富強，民族復興，人民幸福，實現國家的長治久安，就必須保持國家權力與公民權利的協調與平衡。作為行政管理部門的工作人員，我們必須始終牢記憲法保護公民權利的精神，牢記權力是人民賦予的，我們只有為人民服務的義務，沒有凌駕于人民之上的特權;只有為人民謀取幸福和安寧的義務，沒有侵犯公民權利的特權。這是我們神圣的憲法責任，也應是我們對人民的莊嚴承諾。

2020憲法宣傳周心得體會3“遵紀守法，人人有責”。作為一個公民，我們要遵守我們國家指定的法律。我們國家的法律越來越健全了，我們兒童有《未成年人保護法》，老師有《教師法》，還有《中華人民共和國憲法》和《商標法》《勞動法》等。我們要學習法律，讓自己的人生權利得到保護，當我們心藏法制，我們就會約束自己的行為，我們就會不感情用事，不會做違反國家、損害別人利益的事情。當我們的行為都符合法律道德的規范，我沒得國家就會和諧，大家就能生活在一個自由民主的環境里，快樂和幸福就會伴隨我們。

在生活中，有一些公民由于不遵守法律，而受到法律的制裁，如：有個鄰家的孩子，他小時候見到同學的東西比自己的好，他就想據為己有，他在別人不知情的情況下拿了同學的鉛筆盒、尺子、橡皮、鉛筆等。后來，他膽子慢慢大了起來，就偷礦上的煤、鐵、銅等。父母知道了他干這些事后，并沒有制止，反而投來了贊許的目光。他的膽子就更大了，長大了以后，居然搶起了銀行，后來被公安局的人逮去，在押赴刑場之前，他最想見的就是父親母親了，他對父親母親充滿了怨恨，就是那次偷了鐵以后。他們沒有及時制止他，反而默許了他，讓他的膽子越來越大，導致了做了許多偷竊的事，最終走上了不歸路。

法律是約束我們行為的一種規矩，因為有了法律，我們的社會才得以和諧，我們每一個人都要學習法律，了解法律，尊重法律，讓法律在我們心中!

2020憲法宣傳周心得體會4生活中，處處都離不開法律，法律就像我們身邊的守護神，保著我們的權利。

記得前不久，銀礦新村的堵路事件，鬧得很大。我一打聽才知道：沙場和鉛鋅銀礦的渣土車來來往往，每天都有幾百輛車子從這兒經過，弄的滿天都是灰塵，路面坑坑洼洼的。這些渣土車對居民的影響很大，每天還撒出一些土來，環境衛生很不好。居民用一把長長的椅子橫在路中間，只留一點空隙讓行人和小形車輛通過。經過和沙廠負責人再三協商，居民暫時讓沙廠車輛通過。

安靜了一陣子，又有一輛滿載著一車渣土的“康明斯”從這里經過，這次居民們不放過它了。用一輛電動車攔在路中間，并且報了警。再三調解下，沙廠做出讓步，每天定時灑水，車輛不超載，讓環衛工人來清掃路面。

我認為，這些渣土車不能超載，或者就不應該出現在居民區?！败囕v不能超載”這條是交通部門頒布的，大家都知道。這些渣土車竟然在光天化日下違規，是非常危險的，如果撞了人怎么辦?如果破壞了環境怎么辦?如果出了危險誰來負責?

老師經常教育我們要守法、懂法，就連一年級的小朋友都知道，難道這些駕駛員連一年級的小朋友都不如嗎?

看來，我們要多多認識一些法律，保護我們的合法權利。其實，法律就在我們身邊。

2020憲法宣傳周心得體會5在今年12月4日全國法制宣傳日活動中，我村高度重視，加強了對“12.4”法制宣傳日活動領導，按照根據上級《關于開展“12.4”全國法制宣傳活動的通知》的安排部署和要求，做到早計劃、早組織、早部署、早安排，各小組、東門完小組織開展了一系列豐富多彩、富有成效的法制宣傳教育活動，收到了明顯成效。

一、加強領導，精心組織

在“12.4”法制宣傳日來臨之前，根據鎮黨委、政府制訂的《沙市鎮開展“12.4”法制宣傳日活動工作方案》，東門村支村兩委專題召開了“12.4”法制宣傳日活動會議，就“12.4”法制宣傳日活動作了具體安排。

二、開展了形式多樣的宣傳活動

1、12月4日，支村兩委邀請了鎮司法所所長羅宗武來東門村村委會開展法律咨詢和法律服務活動，共解答各類咨詢100余人次。

2、組織普法志愿者書寫張貼標語50多條，散發傳單200余份。

3、利用遠教平臺組織村民進行法制教育視頻觀看，并結合當前農村工作特點，大力宣傳《憲法》、《治安管理處罰法》、《農村土地承包法》等法律法規，發放宣傳手冊500多份。

4、在東門完小4個班級里開展了“青少年法律知識競賽”學法活動。

三、圍繞主題，開展法律“六進”活動

在今年的“12.4”法制宣傳日活動期間，我村緊密圍繞“弘揚法治精神，服務科學發展”這一活動主題，開展法進農戶，法進學校，法進企業，創造普法氛圍，為建設社會主義新農村提供法律支持，收到了很好的宣傳效果。

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初一新生軍訓心得體會范文600字【一】

軍訓進行到了第4天，每一次的訓練開始前，教官總是要求我們站15-30分鐘的軍姿。所謂軍姿，顧名思義，就是軍人的姿態：立正站直，目光上仰，重心前移，雙手緊貼褲縫。動作雖然簡單，但是在炎炎烈日下，堅持不動的站上這么一段時間卻不容易。體質好點的會是滿頭大汗，齜牙咧嘴;虛點的往往直接喊報告要休息，還有人連報告都沒機會喊就晃晃悠悠，直接昏倒。幾乎每一站次軍姿都是一次折磨，但是在今天下午，在第八次享受到這種軍人的洗禮時，第一次沒有人倒下。

準確的說，站完這次軍姿之后連抱怨之聲也少了許多。軍訓的內容依舊，但是同學們的態度已經有了變化，變的積極了許多。這才是軍訓，受苦受累只是過程，自己積極的變化才是最終的目的。我們今后的生活，也會因此而受益。

七天的軍訓生活，猶如一首激動人心的交響曲，苦與樂構成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷!

那鐵的紀律，嚴酷的訓練就是我們的軍訓。我們不斷的進行著枯燥的訓練，有時在太陽底下站軍姿，站得腳軟頭暈，眼冒白光。每一次訓練都是接受汗水的洗禮，每一天生活都在進行意志力的抗爭。但即使軍訓再苦再累，我們也要挺過去。這種鋼鐵般的意志，遍布了整個軍訓操場。

火熱的太陽無情地炙烤著大地，然而即使太陽毒辣，我們卻在運動場上揮汗如雨，盡心地練習。這讓我想起一句話：太陽狠，然而比你狠的卻是我們鋼鐵般的毅力。是啊，付出總有回報，你看那動作，雖然沒有軍人那么標準，但也有一股陽剛之氣，這是我們付出與回報的必然，這是用汗水澆灌的成功花兒的綻放。

剛到的時候，我們每個人都很期待，畢竟是第一次到正規嚴格的軍訓，然而當我們第一次訓練時，那種嚴格的動作要求，讓我們缺乏鍛煉的身體很難適應，一個下午就把我們的腿酸的站都站不穩。我們有點動搖了，想過放棄，但是我們克服了軟弱，始終堅持著。兩天后我們微微地適應了軍人的生活，我們面貌一新：不但身體強壯、充滿活力，而且我們的意志也得到強化，個個有著鋼一般的毅力。這對于我們這三年的學習和生活有著重要的意義。

初一新生軍訓心得體會范文600字【二】

在我們剛踏入初中的第二天，軍訓活動就一應開始打響了!雖然心情有點激動、興奮，但也有點無奈和苦悶、興奮是因為我開始有新的學妹、學弟了!我將和他們一起軍訓。無奈是因為在太陽下訓練的日子也到來了!打響了的軍訓日子，我們各班分別、分配到場地的各個部分。首先我們開始的就是站軍姿，在站軍姿的期間，我開始幻想著如果這里有空調就好了，呼呼的冷風過來一陣子就好了，于是我一直一直的幻想著?？墒?，不知是誰的一下喊聲把我從這美妙的幻想拉了出來，可往往現實就是這么的殘酷啊!高高的大太陽掛在頭頂，同學們還沒有站上個十分鐘，就已經堅持不住了，于是我們班級的教官無可奈何就叫我們休息了，在我們旁邊開始訴說他們以前軍訓的故事了。

聽玩教官的那些故事，我開始知道，我們的軍訓和教官他們的軍訓相比根本不值一提，于是，我們同學便開始重鎮旗鼓，嚴峻的接受了只有這僅僅五天的軍訓任務。我心里知道想要完成軍訓，必須一定要決心、毅力和堅持，如果沒有的話，對不起，那你只能回家休息了!接著，我開始下面的各個項目，比如：垮立、稍息與立正，原地踏步等等。軍訓過后，同學們哭著喊著：腳痛、腿痛、腰痛。這真是一個魔鬼訓練營呀!雖然這是一個焦熬的軍訓活動，但是畢竟這是一個鍛煉我們意志力的好辦法，再說了，上一年級的學生也就是這樣訓練過來的呀!這一天的軍訓，我刻苦銘心的體會到了：我們的軍訓雖然很艱苦。勞累但是挺一挺過去的吧!所以我們一定要堅持不懈，不能半途而廢。

初一新生軍訓心得體會范文600字【三】

9月1日-9月5日。我們樹人學校的新生到行知基地軍訓，在這短短5天的時間里，我們付出了許多，也收獲了許多。

在小學的時候，我們軍訓了3次，還有一次是住在基地的，所以我自以為我能做的不錯。但事實證明中學的軍訓和我們小學的程度是完全不一樣的。

在我們到來第一天的開營式上，老師們就強調了很多軍訓的精神，如：軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。最突出強調的就是流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊了，在后來的軍訓里，也證明了要求的高。這五天下過雨，其余時候太陽很毒，軍訓真的很辛苦。

可是在我回家的時候，我發現我收獲了很多，例如走路的時候都會挺直腰板，平常有精神了許多。我就突然想到軍訓時足球門上掛的軍訓一陣子，受益一輩子這句話，現在想來確實是這樣。和班上的同學同宿舍，讓我們更親近，大家現在想必很想念那段同宿的日子吧!