夏天好范文

導語：如何才能寫好一篇夏天好，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

綠豆 綠豆相信也是人們都知道的，去火必備的實物，但是很多可能因為條件不允許，沒發自己去堡綠豆湯喝，那么可以選擇去食品商店，去買綠豆湯喝，雖然沒有自己做的干凈，但是對于沒有能力自己做綠豆湯的情況下，也只能選擇購買，喝了總比不喝好，綠豆下火也是非常有效的噢

苦瓜 苦瓜是人們最不喜歡吃的實物了，不僅苦而且還很貴，苦瓜的味道有點苦，但是苦瓜具有下火的療效，對于經常上火的朋友，可以頓頓吃苦瓜多，這樣有能下火，又能當下飯菜，不的挺好的呀

黃瓜 黃瓜的皮薄肉嫩，不僅可以解渴，還能下火，如果身在農村的朋友，相信大家都知道的，在地里干活出了很多汗，隨手在地里拔根黃瓜，馬上能解渴降溫，所以黃瓜也是很好的下火食物

篇2

夏天哪種飲料降溫效果好？不少人以為喝啤酒、果汁、可樂等冰凍飲料可以防暑降溫，其實喝多了這些飲料對身體不好。那么夏天哪種飲料降溫效果好呢？小編推薦7種飲料。

夏天哪種飲料降溫效果好？

汽水、可樂等冰凍飲料中成為夏天受歡迎的飲品。這些飲料中含有較多的糖精及電解質，會對胃產生不良刺激，影響消化和食欲，如大量飲用，還會增加腎臟過濾負擔，影響腎功能。而且過多攝入糖分會增加人體熱量，使人肥胖。那么夏天哪種飲料降溫效果好呢？

1、白開水

李時珍認為白開水是“百藥之王”。因為新鮮的涼白開，容易透過細胞膜進入細胞內，進入血液循環發揮新陳代謝功能，排出體內廢物，同時調節體溫。即使口渴身熱也不宜狂飲，就算是白開水。人大量出汗后，最好分多次少量飲水，同時適當補充淡鹽糖水。

2、熱茶

盛夏時節，驕陽似火，暑氣逼人，許多人認為在這個時候如果喝一杯冷茶，其降溫解暑的作用要比熱茶明顯。其實，這是一個誤區。盛夏酷暑之際，飲茶的降溫止渴作用遠遠勝過一般飲料，這是由于茶葉中的多種有效成分所起的綜合作用的結果。有人測定，喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃～2℃，降溫可維持15分鐘以上。

3、苦瓜汁

苦瓜味苦、性寒，清暑滌熱，明目，可解毒。苦瓜的營養價值甚高，維生素C含量豐富，還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽網醇。若苦瓜汁冰過后，更是消暑圣品，若真的怕苦者可加點蜜糖調味。但需注意苦瓜性寒，虛寒體弱者，食之要謹慎。

4、鮮藕汁

鮮藕汁能清熱解煩，解渴止嘔，若將鮮藕洗凈切片，加適量糖，煎湯代茶飲，可以去熱消暑，可謂避暑良方。

5、冬瓜茶

據《本草綱目》記載，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，很適合在夏季“清補”，能夠利尿清熱。自己在家可購買新鮮冬瓜洗凈去籽后，連皮切塊，加水燉煮至軟爛，可直接飲用，也可用果汁機打成泥后過濾，再加上少許的糖，就是原汁原味又不會發胖的冬瓜茶。

6、綠豆湯

綠豆味甘、性寒，具有清熱消暑、利尿消種、潤喉止渴及明目降壓之功效，對于中暑、咽喉炎、瘡癤等有較好療效。因此，綠豆常被民間用來當作消暑的食品。但綠豆性寒，低血壓患者及正逢經期的女性不宜食用。

7、西瓜汁

西瓜果肉有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治多種熱癥、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎。西瓜是最自然的天然飲料，而且營養豐富，對人體益處多多，但西瓜優點雖然很多，但脾胃虛寒者不宜大量或長期食用。

6種飲料降溫效果也不錯

除了以上飲料外，以下6種飲品也是夏季降溫的好幫手，你不妨來看看它

1、山楂湯

山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，晾涼飲用。

2、冰鎮西瓜露

西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。

3、綠豆酸梅湯

綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。

4、金銀花（或）湯

金銀花（或）30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可飲用。

5、西瓜翠衣湯

西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后飲用。

6、椰汁銀耳羹

篇3

1、當環境條件為溫度25℃，相對濕度50％，氣流速度0.15米/秒時，人體處于最正常最理想的熱平衡狀態，也就是說，感覺最為舒適，反應最為良好。

2、人體所感覺到的有效溫度，比室內空氣的溫度要相應略低一些，一般約低1~2℃，即空調的送風溫度雖然略為高一些，但是，人體實際所感覺到的溫度并沒有那么高。因此，空調的控制溫度調整到27℃左右，這時人體的感覺將更為舒適。

（來源：文章屋網 ）

篇4

夏天的好詞：

太陽 朝陽 曦陽 驕陽 金陽 酷陽 殘陽 斜陽 紅日 朝日 烈日 炎日 赤日 春日 夏日 秋日 落日 日食 日暈 日影 日輪 日夕 火輪 金輪 紅輪 陽光 陽婆 晨曦 霞光 朝暉 夕暉 旭日 春暉 夕陽 余暉 斜暉 艷陽 落陽 殘照 火傘 日頭 紅輪 火輪 金輪 金烏 落日 陽光 燦爛 奪目 耀眼 灼熱 酷熱 酷日 日頭 日陽 日出 日落 火熱 熾熱 炎熱 光芒 光輝 火球 金黃 鮮紅 火紅 微紅 淺紅 朱紅 紫紅 赭紅 殷紅 緋紅 初夏時節 已近立夏 時值初夏 初夏之際 春去夏來 春末夏初 時值盛夏 正值盛夏 夏天過去 正值炎夏 正值盛暑 盛夏時節 盛夏之季 盛夏之日 盛夏季節 酷暑季節 酷暑盛夏 盛暑炎夏 溽暑酷夏 溽暑盛夏 炎炎盛夏 五黃六月 時值六月 正值三伏 熱在三伏 盛夏三伏 三伏暑天 三伏盛暑 大暑酷去 伏梢末盡 已是夏末 多雨季節 陰雨季節 夏收季節 春種夏收 夏收夏種 夏收大忙 夏陽酷暑 六月炎暑 夏日炎炎 夏日可畏 太陽毒辣 太陽毒熱 烈日中天 赤日炎炎 夏日炎熱 盛暑炎炎 夏意正濃 夏山如碧 暑熱 熱浪 滾熱 灼熱 炙熱 熾熱 火熱 沸熱 炎熱 酷熱 燥熱 毒熱 悶熱 　煩熱　 濕熱 熱騰騰 火辣辣　揮汗如雨 烈日當空 暑氣蒸人 驕陽似火 流金礫石 赤日炎炎 烈日當空 夏日炎炎 酷熱難忍　熱不可耐 夏陽酷暑 悶熱難當 熱浪滾滾 郁熱沉悶 烈日灼灼 大汗涔涔 三伏暑天

夏天的好句好段：

1、綠樹濃蔭街上的柳樹像得了病似的，葉子掛著層灰土在枝上打著卷；枝條一動也懶得動，無精打采地低垂著。地上的土塊被曬得滾燙滾燙的，幾只黑褐色的大肚蟋蟀，安著彈簧似的蹦來蹦去。

2、夏天一到，這青山一天一個樣，經過烈日的暴曬，驟雨的澆淋，那草木就躥枝拔節很快地長起來，變得蔥蘢青綠了。

3、初夏的陽光從密密層層的枝葉間透射下來，地上印滿銅錢大小的粼粼光斑。

4、中午，本該是一天中最熱的時候，可是這時，一大塊灰色的積雨云輕輕的飄了過來，擋住了太陽那正發散著光芒的臉。霎那間，大地籠罩上了一層陰影。風兒用盡力氣的嗚嗚的刮起來，這是暴風雨的前奏吧？就在頃刻間，雨點兒像彈珠般嘩嘩地咋砸向大地，淹沒了蟬的叫聲。有的人來不及閃躲，驚慌失措的閃躲著；有的人撐起了一把把花花綠綠的雨傘，把夏天原本顯得有點單調的連衣裙上添上了五顏六色盛開的花朵。

5、雨，就是夏天最美妙的聲音。"嘩嘩"的雨聲就像歡快的歌聲；"瀝瀝"的雨聲就像少女們那爽朗的笑聲；一陣陣雨聲是那么的美妙斤斤計較，常常勾引起人們的情緒與情感。

6、風兒帶著微微的暖意吹著，時時送來布谷鳥的叫聲，它在告訴我們："春已歸去。"

7、空中沒有一片云，沒有一點風，頭頂上一輪烈日，所有的樹木都無精打采地、懶洋洋地站在那里。

8、七月，透藍的天空，懸著火球似的太陽，云彩好似被太陽燒化了，也消失得無影無蹤。

9、夏天，是多么快活，多么熱鬧呀！

10、七月盛夏，瓦藍瓦藍的天空沒有一絲云彩，火熱的太陽炙烤著大地，河里的水燙手，地里的土冒煙。

11、巖溜噴空晴似雨，林蘿礙日夏多寒。

12、夏天，在我的印象里是清晨晶亮的露珠和夜晚繁多的星星。

13、一道酷熱天氣，太陽就懸在高空，像一個大火球。灼熱、耀眼，一切生物好像都在蒸籠里，悶熱難忍。樹木向花卉底下了頭，小草趴在地上，小狗伸著舌頭，喘著粗氣，躺在屋檐下。

14、路旁的林陰樹郁郁蔥蔥，蟬兒齊聲歌唱，它們好像在夸耀自己的季節。

15、烈日似火，大地像蒸籠一樣，熱得使人喘不過氣來。

16、春天隨著落花走了，夏天披著一身的綠葉兒在暖風里蹦跳著走來了。

17、烈日當空，道路兩旁，成熟的谷物熱得彎下腰，低著頭。蚱蜢多得像草葉，在小麥和黑麥地里，在岸邊的蘆葦叢中，發出微弱而嘈雜的鳴聲。

18、家鄉的夏天，靜謐，蔥蘢，秀麗，多姿。

19、炎炎夏日，正是游泳的大好時光。游泳圈像一朵朵盛開的花朵綻放在游泳池上。小朋友們宛如一只只活潑可愛的小鴨子自由自在地游來游去。孩子們的喊聲，笑聲，打鬧聲包圍著整個游泳池，蕩漾著歡樂。大人們也被吸引了，像小孩子般的匆匆跳下水，天真的嬉戲。這一定是一個歡樂的夏天。

20、夏像一位生氣勃勃的少年，健步走上時出現一片火熱的陽光。大樹張開無數的臂膀，遮住夏天火熱的陽光，灑下一片綠蔭。夏天的陽光到達哪里。哪里就是一片酷熱、一片驕陽。

21、夏天經常有雷雨，一場雷雨過后，一道彩虹掛在天邊，美麗極了。夏天的夜晚，蟬在"知了知了"的叫著，一只只繭火蟲像小燈籠似的亮了，它們在自由自在飛來飛去。青蛙在呱呱地叫著。池里的荷花開了，荷葉圓圓的，像個大盤子。

22、我喜歡，我喜歡滿目蒼翠的夏天，因為夏天可縱情泳池游泳。夏天給孩子們帶來歡樂，他們是夏季里最快樂的天使。我喜歡，我喜歡狂風暴雨的夏天，因為夏雨是那么豪爽干脆。夏天的荷花給我們露出笑臉，夏天的荷葉向我們展示魅力。

23、夏日里，清清的小河成了孩子們避暑的好去處，你看，他們在水中嬉鬧著，一會兒打水仗，一會兒扎猛子摸魚，玩得十分開心。

24、夏天的早上，小草綠油油，花兒綻開了笑臉，高大的樹很茂盛，生機勃勃。一群群美麗的小鳥在綠樹枝頭歡蹦亂跳，嘰嘰喳喳地唱歌?？諝馇艴r而又涼爽，還散發著迷人的芬香。

25、時值盛夏，清風徐徐，月升東山。老槐樹上雖然沒有鵲兒，但知了卻不停地鳴叫著，池塘里的蛙聲大作。

26、夏天的夜晚是美麗的，一輪皎潔的明月，慢慢升起來。天上有數不盡的星星，一閃一閃的，就像一顆顆珍珠撒在碧玉盤里。這些一閃一閃的星星給夜空增添了許多美麗。銀河兩邊牛郎織女被王母娘娘分開了，他們遙遙相望，默默含情，我正在認認真真的數著這調皮的小星星，可是這滿天的星星數也數不清，我就放棄數星星了。

27、夏天是個多姿多彩的世界。在這個季節，是最充滿快樂的。也許，盡管很枯燥；也許，令人熱得無法忍受；也許，植物們懶洋洋得。但是這才使夏天多姿多彩。

28、太陽剛一出頭，地上像已著了火。

29、這一年的夏天，天氣特別熱，我們溪嶺鄉雖說是個山鄉，白天也悶熱得叫人受不了，你渾身脫個精光，只穿條短褲，汗水還是直淌。要到傍晚太陽落了山，方才有風打北干山那邊吹來，涼颼颼的，夾著苦艾和松樹脂的氣息。

30、小池殘暑退，高樹早涼歸。

31、仲夏的夜，散發著一種淡淡的柔情，似老人臉上慈祥的微笑，似壯漢臉上的汗珠，似侗族姑娘搖曳的群擺。在這夏日的夜里，天邊依然掛著一抹淡淡的紅暈，那抹紅暈，成了夏夜里最美的柔情，好似新娘臉上的彩裝，而那群山，如長長的喜帕，悄悄遮掩著新娘臉上的笑意。

32、爬上崎嶇的山坡，看到的是滿山的綠草，好象那兒的草上面沒有金色，只有一片翠綠。哦，夏天是綠色的！

33、盛夏的陽光真像蘸了辣椒水，坦蕩蕩的街上沒有一塊陰涼地。

34、夏天是綠色的。草地上，綠油油的小草翹了起來，穿上了夏姐姐精心為它們準備的綠衣裳，正高興的向我們揮手呢；西瓜也綠了，一個個大大小小的皮球滾了出來，看的我直咽口水，迫不及待的想摘下一個解解渴。農民伯伯正緊張有序的照顧莊稼，額頭上掛著晶瑩的汗珠，但臉上卻洋溢著燦爛的微笑。他們笑得那么甜，那么美！

35、?。∥颐靼琢?！夏天是五顏六色的，就像小雨后的彩虹！

36、八月的驕陽像張火傘，中午，天空亮得耀眼，好像一大張燒燙了的白馬口鐵板。路邊垂柳的細枝一動不動，樹影縮成了一團，蒙著一層塵土的葉子都蔫蔫地打卷了。柏油路面也被曬得軟軟的，向遠方望去，寂靜無人的馬路上，似乎有一片透明的蒸氣在升騰。

37、青草、蘆葦和紅的、白的、紫的野花，被高懸在天空的一輪火熱的太陽蒸曬著，空氣里充滿了甜醉的氣息。

38、中午，太陽像一團火，炙烤著大地，連大樹也低下了頭，一副無精打采的樣子。但田野的秧田綠油油的，顯得非常有精神，一陣午時風吹過，它們就像一群群孩子在跳舞，又像一望無際的綠色的海洋。哇！"莊家衛士"青蛙來了，只見它一會兒跳到田埂上，一會兒游到水里，一會兒又沉到水底，真有趣！

39、夏天來得那么的急，沒幾天人們便深刻的體會到什么叫酷熱難耐了。大街上的柏油路在太陽的炙烤下變的軟軟的仿佛踩在橡皮泥上；街邊的梧桐樹像一把巨大的遮陽傘，給傘下的市民帶來一絲可憐的陰涼時，自己也泛著耀眼的綠光；整個城市如同一個巨大的蒸鍋，城市里的人們便在蒸鍋里嘩啦啦的淌著汗，覺得自己隨時就要熟了。

40、雨只在空中揮灑了十幾分鐘，大地便又回歸了平靜。天空的一角，架起了一座美麗的彩虹橋。紅色、橙色、黃色、綠色……大地變得涼爽了，花兒們也愿意一朵接一朵地從草叢間冒出來選美，百花爭艷，姹紫嫣紅，成了路邊一道優美的風景線。

41、這時，天空被一張灰黑色的網慢慢罩住了。沒過多久，一條閃光劃破天空。是閃電！要下雨了。果然，車窗上已經有了一條雨的痕跡。這時，雨，突然在我們眼前落下。它們如冰錐，似鋼筋，鋪天蓋地地從天上砸下來。就算車窗已經關死，但仍能聽見外面的雨聲。那聲音，就猶如鼓棒敲響牛皮鼓面般"隆隆！隆隆！隆??！"隆隆隆隆的陣痛的排解，隆隆隆隆的豪壯的抒情，隆隆隆隆的自然的聲音。好一個豪爽的下午，好一場精彩的表演，好一場痛快的夏雨！雨點在地上有力的搏擊著，仿佛是要把這地打穿似的。它震撼著你，鼓舞著你，你不禁會發出感嘆：雨點，也會有這樣的力量！

42、走過了春的旎旖，迎來了夏的蓬勃，是這般的繽紛著絢麗，燦爛著熱烈。這夏天很美麗啊，承接著春的生機，蘊含著秋的成熟，展現了抖擻激蕩著夏的精神。

43、街上的柳樹像病了似的，葉子掛著塵土在枝上打著卷，枝條一動也不動。馬路上發著白光，小攤販不敢吆喝，商店門口的有機玻璃招牌，也似乎給曬化了。

44、夏天真美！碧綠的草坪像給了大地鋪了一面地毯，高大的樹木在陽光下越長越粗壯，像專門給人們避暑的巨傘?？?，池塘里的荷花開了，他們挨挨擠擠的，像一個個碧綠的大圓盤。白荷花在這些大圓盤之間冒出來，有的才展開兩三片花瓣，有的花瓣全都展開了，露出嫩黃色的小蓮蓬。有的還是花骨朵兒，看起來飽脹得馬上要破裂似的。

45、整個城市像燒透了的磚窯，使人喘不過氣來。狗趴在地上吐出紅舌頭，騾馬的鼻孔張得特別大。

46、炎熱的夏天來臨了，火球似的太陽高高地掛在天上。瓦藍瓦藍的天空中沒有一絲云，沒有一點風，整個天空死氣沉沉的。我站在陽臺上，向外望去。

47、夏天的一個晚上，天上星星閃爍，一陣陣涼風驅散了白天的余熱，大地一片寂靜。

48、夏天雖然美麗，但是卻很熱。四處只有知了在樹上叫著："熱死了，熱死了……"我在河里游泳玩得正開心，沒過了一會兒，只見烏云密布，云腳長毛。頓時雷聲滾滾，震耳欲聾。馬上便下起了豆粒般的大雨，我以掩耳不及迅雷之勢跑回了家，只見雨珠像珍珠一樣從天空中撒落下來。雨越下越大，不一會兒雨就像一串串雨簾一般，非常美麗。明明是在下雨，可還是很熱，汗水直流，像瓢潑似的……

49、夏天，草木特別茂盛，冬青樹的葉子油亮油亮的，老榆樹枝繁葉茂，給人們撐起了一片濃濃的綠陰。

50、夏半陰氣始，淅然云景秋。

51、鄉村的早晨，有奇異的美景，一縷縷淡淡的晨霧像綢帶飄在湛藍的天空，綢帶兩頭分別系著遠處的大山和近處的田野。前幾天，田野里還是鵝黃嫩綠，芽苞初放。轉眼間，到處都是濃陰。稻田換上耀眼的淺黃色新裝，每根稻桿都擎起了豐滿的穗兒，那齊刷刷的稻芒，猶如樂譜上的線條，一個稻穗兒，就是一個跳動的音符。

52、這夢幻般的夏雨，又自由又快樂又濕潤。當夏天的風吹來時，我想讓它飛到未成熟的菜地，讓菜花嘗嘗這甘甜的夏雨。我想讓它飛到美麗的大海，讓美麗快樂的小魚，在甘甜的大海里游泳。我想讓甘甜的雨，把又苦又咸的大海，變成美味甘甜的大海。我想讓它飛到一片大沙漠，讓那里變成一片大草原，一片綠洲。

53、那天，天熱得發了狂。太陽剛一出來，地上已經著了火，一些似云非云、似霧非霧的灰氣，低低地浮在空中，使人覺得憋氣。

篇5

好詞：

一、描寫夏天炎熱的詞語

暑熱 熱浪 滾熱 灼熱 炙熱 熾熱 火熱 沸熱 炎熱 酷熱 燥熱

毒熱 悶熱 　煩熱　 濕熱 熱騰騰 火辣辣

二、描寫夏天炎熱的成語

揮汗如雨 烈日當空 暑氣蒸人 驕陽似火 流金礫石 赤日炎炎 烈日當空 夏日炎炎 酷熱難忍

熱不可耐 夏陽酷暑 悶熱難當 熱浪滾滾 郁熱沉悶 烈日灼灼 大汗涔涔 三伏暑天

佳句：

1、鄉村的早晨，有奇異的美景，一縷縷淡淡的晨霧像綢帶飄在湛藍的天空，綢帶兩頭分別系著遠處的大山和近處的田野。前幾天，田野里還是鵝黃嫩綠，芽苞初放。轉眼間，到處都是濃陰。稻田換上耀眼的淺黃色新裝，每根稻桿都擎起了豐滿的穗兒，那齊刷刷的稻芒，猶如樂譜上的線條，一個稻穗兒，就是一個跳動的音符。

2、夏天雖然美麗，但是卻很熱。四處只有知了在樹上叫著：“熱死了，熱死了……”我在河里游泳玩得正開心，沒過了一會兒，只見烏云密布，云腳長毛。頓時雷聲滾滾，震耳欲聾。馬上便下起了豆粒般的大雨，我以掩耳不及迅雷之勢跑回了家，只見雨珠像珍珠一樣從天空中撒落下來。雨越下越大，不一會兒雨就像一串串雨簾一般，非常美麗。明明是在下雨，可還是很熱，汗水直流，像瓢潑似的……

3、雨只在空中揮灑了十幾分鐘，大地便又回歸了平靜。天空的一角，架起了一座美麗的彩虹橋。紅色、橙色、黃色、綠色……大地變得涼爽了，花兒們也愿意一朵接一朵地從草叢間冒出來選美，百花爭艷，姹紫嫣紅，成了路邊一道優美的風景線。

4、夏天是綠色的。草地上，綠油油的小草翹了起來，穿上了夏姐姐精心為它們準備的綠衣裳，正高興的向我們揮手呢；西瓜也綠了，一個個大大小小的皮球滾了出來，看的我直咽口水，迫不及待的想摘下一個解解渴。農民伯伯正緊張有序的照顧莊稼，額頭上掛著晶瑩的汗珠，但臉上卻洋溢著燦爛的微笑。他們笑得那么甜，那么美！

5、夏天的夜晚是美麗的，一輪皎潔的明月，慢慢升起來。天上有數不盡的星星，一閃一閃的，就像一顆顆珍珠撒在碧玉盤里。這些一閃一閃的星星給夜空增添了許多美麗。銀河兩邊牛郎織女被王母娘娘分開了，他們遙遙相望，默默含情，我正在認認真真的數著這調皮的小星星，可是這滿天的星星數也數不清，我就放棄數星星了。

6、雨，就是夏天最美妙的聲音。“嘩嘩”的雨聲就像歡快的歌聲；“瀝瀝”的雨聲就像少女們那爽朗的笑聲；一陣陣雨聲是那么的美妙斤斤計較，常常勾引起人們的情緒與情感。

7、走過了春的旎旖，迎來了夏的蓬勃，是這般的繽紛著絢麗，燦爛著熱烈。這夏天很美麗啊，承接著春的生機，蘊含著秋的成熟，展現了抖擻激蕩著夏的精神。

8、夏天經常有雷雨，一場雷雨過后，一道彩虹掛在天邊，美麗極了。夏天的夜晚，蟬在“知了知了”的叫著，一只只繭火蟲像小燈籠似的亮了，它們在自由自在飛來飛去。青蛙在呱呱地叫著。池里的荷花開了，荷葉圓圓的，像個大盤子。

9、中午，太陽像一團火，炙烤著大地，連大樹也低下了頭，一副無精打采的樣子。但田野的秧田綠油油的，顯得非常有精神，一陣午時風吹過，它們就像一群群孩子在跳舞，又像一望無際的綠色的海洋。哇！“莊家衛士”青蛙來了，只見它一會兒跳到田埂上，一會兒游到水里，一會兒又沉到水底，真有趣！

10、炎炎夏日，正是游泳的大好時光。游泳圈像一朵朵盛開的花朵綻放在游泳池上。小朋友們宛如一只只活潑可愛的小鴨子自由自在地游來游去。孩子們的喊聲，笑聲，打鬧聲包圍著整個游泳池，蕩漾著歡樂。大人們也被吸引了，像小孩子般的匆匆跳下水，天真的嬉戲。這一定是一個歡樂的夏天。

11、夏天的早上，小草綠油油，花兒綻開了笑臉，高大的樹很茂盛，生機勃勃。一群群美麗的小鳥在綠樹枝頭歡蹦亂跳，嘰嘰喳喳地唱歌?？諝馇艴r而又涼爽，還散發著迷人的芬香。

12、夏像一位生氣勃勃的少年，健步走上時出現一片火熱的陽光。大樹張開無數的臂膀，遮住夏天火熱的陽光，灑下一片綠蔭。夏天的陽光到達哪里。哪里就是一片酷熱、一片驕陽。

13、一道酷熱天氣，太陽就懸在高空，像一個大火球。灼熱、耀眼，一切生物好像都在蒸籠里，悶熱難忍。樹木向花卉底下了頭，小草趴在地上，小狗伸著舌頭，喘著粗氣，躺在屋檐下。

14、夏天真美！碧綠的草坪像給了大地鋪了一面地毯，高大的樹木在陽光下越長越粗壯，像專門給人們避暑的巨傘?？矗靥晾锏暮苫ㄩ_了，他們挨挨擠擠的，像一個個碧綠的大圓盤。白荷花在這些大圓盤之間冒出來，有的才展開兩三片花瓣，有的花瓣全都展開了，露出嫩黃色的小蓮蓬。有的還是花骨朵兒，看起來飽脹得馬上要破裂似的。

15、炎熱的夏天來臨了，火球似的太陽高高地掛在天上。瓦藍瓦藍的天空中沒有一絲云，沒有一點風，整個天空死氣沉沉的。我站在陽臺上，向外望去。

16、這時，天空被一張灰黑色的網慢慢罩住了。沒過多久，一條閃光劃破天空。是閃電！要下雨了。果然，車窗上已經有了一條雨的痕跡。這時，雨，突然在我們眼前落下。它們如冰錐，似鋼筋，鋪天蓋地地從天上砸下來。就算車窗已經關死，但仍能聽見外面的雨聲。那聲音，就猶如鼓棒敲響牛皮鼓面般“隆??！隆隆！隆隆！”隆隆隆隆的陣痛的排解，隆隆隆隆的豪壯的抒情，隆隆隆隆的自然的聲音。好一個豪爽的下午，好一場精彩的表演，好一場痛快的夏雨！雨點在地上有力的搏擊著，仿佛是要把這地打穿似的。它震撼著你，鼓舞著你，你不禁會發出感嘆：雨點，也會有這樣的力量！

17、中午，本該是一天中最熱的時候，可是這時，一大塊灰色的積雨云輕輕的飄了過來，擋住了太陽那正發散著光芒的臉。霎那間，大地籠罩上了一層陰影。風兒用盡力氣的嗚嗚的刮起來，這是暴風雨的前奏吧？就在頃刻間，雨點兒像彈珠般嘩嘩地咋砸向大地，淹沒了蟬的叫聲。有的人來不及閃躲，驚慌失措的閃躲著；有的人撐起了一把把花花綠綠的雨傘，把夏天原本顯得有點單調的連衣裙上添上了五顏六色盛開的花朵。

18、這夢幻般的夏雨，又自由又快樂又濕潤。當夏天的風吹來時，我想讓它飛到未成熟的菜地，讓菜花嘗嘗這甘甜的夏雨。我想讓它飛到美麗的大海，讓美麗快樂的小魚，在甘甜的大海里游泳。我想讓甘甜的雨，把又苦又咸的大海，變成美味甘甜的大海。我想讓它飛到一片大沙漠，讓那里變成一片大草原，一片綠洲。

篇6

高溫炎熱的烘烤，身體必須靠大量出汗來維持體溫的恒定。汗液中除水分外，還含有鈉，鉀、鈣、鎂等礦物質，維生素C和多種B族維生素，以及少量蛋白質和氨基酸．營養素和水分的大量損失，加重了食欲不振、四肢乏力的感覺．幼兒的體溫調節能力較成年人差，代謝速度又快，身體對水分和營養素的缺乏更為敏感，因此，“苦夏”現象往往更為明顯。

那么，怎樣才能幫助寶寶健康地度過酷暑呢?這是每個媽媽都渴望得到回答的問題。

夏天寶寶飲食守則

守則一：多喝粥湯

幼兒身體內70％～80％由水分構成，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季應供給孩子足夠多的含水分食品，然而更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和鉀。在體內缺鉀時，寶寶很容易發生中暑現象。甜飲料中僅僅含有糖分和水分，卻不能提供鈉、鉀、鈣、鎂等電解質，也不含維生素。因此，媽媽不要用甜飲料來為寶寶解渴，而應當鼓勵孩子多吃水果，還應當在家中準備營養豐富的粥湯和解暑飲料，其中尤以豆湯、豆粥對補充礦物質最有幫助。

給寶寶供應湯水時一定要注意少量多次，因為暴飲可能造成突然的大量排汗，還會導致寶寶食欲減退。剛從冰箱中拿出的飲料一定要在室溫下放一會兒才能飲用。

守則二：保證牛奶雞蛋豆類的攘入

幼兒正處于快速生長的時期，蛋白質對發育十分必要。在35℃以上的高溫中，人體排汗會損失大量蛋白質，同時體內蛋白質分解也會增加。媽媽們一定要注意，零食、飲料和冷飲不能為寶寶提供足夠的蛋白質。因此，每天要給孩子保證I杯牛奶、1個雞蛋、豆制品或豆粥，還要經常吃些瘦肉和魚，以補充鐵質。

守則三：果蔬雜糧供應維生素

夏季，每日從汗液中損失較多的維生素E和維生素B1、B2，缺乏這些維生素使人身體倦怠、抵抗力下降。據測定，高溫天氣中水溶性維生素需要量是平時的己倍以上。補充維生素正的好辦法是多吃蔬菜和水果，補充維生素B1，的好食品是豆子和粗糧，維生素B2的好來源則是牛奶和綠葉菜。有了充足的維生素，寶寶在夏天也能精神抖擻啦。

守則四：吸引食欲，少食多餐

在高溫環境中，消化酶分泌減少，消化功能下降。因此，夏季的食物應當清淡爽口，食物的外觀和花樣要吸引食欲。如用黃瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等含有豐富維生素C、胡蘿卜素和無機鹽等物質的食物做些涼菜，在菜中加點蒜泥，既清涼可口，又有助于預防腸道傳染病。在調味上的原則是少用油，多用醋，在供餐的次數上不妨少量多餐。

守則五：注意補鹽

天熱多汗，機體內大量鹽分隨之排出體外，缺鹽使滲透壓失衡，影響代謝，人易出現乏力、厭食。所以夏季食鹽要適量，不可過多或太少，切勿忽視。

守則六：飲食漓淡、羈消化

父母應多給寶寶吃清淡、容易消化的食品，如綠豆百合米仁湯等。如果能堅持在夏季吃上兩個月，還能起到防病的作用。菜肴也以清淡為主，如冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等，這些食品營養豐富，飲食、烹調清潔又不容易生病。在出汗時，也不要吃太多冷飲，可以適當吃些粗糧，如玉米、麥片和小米粥。

巧做美味補水果蔬餐

夏天，有一種營養是必須為寶寶充足提供的，那就是水。如果補水不及時，容易使寶寶發生短暫或輕度的機體缺水癥狀，還有可能使寶寶處于嚴重失水狀態，出現咽喉干燥疼痛、發聲沙啞、周身無力等癥狀。因此，日月給寶寶補充足夠的水分極為重要。除了要經常提醒寶寶喝水外，媽媽還應該掌握一些補水果蔬的制作方法，讓補水也變得美味非常。

生菜手卷

材料：生菜一片，番茄半個，紫菜一片，沙拉醬適量。

制作：

1．將生菜與番茄洗凈，并將番茄切片；

2．先鋪上紫菜，再將生菜、番茄依次排上；

3．淋上沙拉醬，卷起即可。

營養提示：

紫菜畜含鈣質，生菜和番茄不但水分含量高，而且還能提供豐富的膳食纖維，礦物質、維生素C和胡蘿卜素等營養成分。

黃瓜酸奶

材料：黃瓜半根，橙子半個，100毫升酸奶，100毫升礦泉水，一勺麥芽。

制作：

1．黃瓜去皮，切成小塊；

2．橙子去皮后，放入榨汁機榨成橙汁；

3．將橙汁和黃瓜塊一起攪拌；

斗加入酸奶、礦泉水和麥芽，攪拌均勻即可。

營養提示：

這款飲料含多種維生素和豐富的礦物質，其中的黃瓜、酸奶、礦泉水更是理想的補水食物。

西瓜蜜汁

材料：西瓜100克，冷開水100毫升，蜂蜜一勺。

制作：

1．西瓜去皮后切成塊；

2．將西瓜和蜂蜜一起放入攪拌機中攪拌均勻；

3．倒入杯中后，加入冷開水繼續攪拌，攪拌均勻后即可食用。

營養提示：

本款飲品色澤紅潤，清冽甘甜，西瓜含有豐富的維生素C和水分，屬涼性水果，具有清熱的作用，可緩解各種暑熱疾病。

香蕉鮮桃奶

材料：香蕉半根，鮮桃1個，鮮奶舊口毫升，糖適量。

制作：

1．香蕉去皮，并切成數段；

2．鮮桃洗凈、削皮，并去核，切成小塊；

3．將切好的水果放進攪拌機內攪拌約40秒；

斗將果汁倒入杯中，加入糖和鮮奶，攪拌均勻即可。

篇7

夏天是人們排汗的季節。很多人都喜歡待在空調房里，一邊吃西瓜，一邊看電視?？墒钱斈銖奶柕紫禄氐娇照{房的時候，溫度一高一低，毛孔一張一縮，弄不好就會感冒，說不定還會發燒。所以你最好關掉空調，打開窗子，讓夏天的東南風吹進來，依靠空氣的流動降溫，讓你體內的毒素隨著汗液排出。你會更舒服，你會更健康。如果你能堅持在夏天的涼水里游泳的話，你的健康會持續到秋冬。

夏天是蘇州賞荷的季節。炎炎夏日，你無論走到哪里，都會看到碧綠的荷葉與艷麗的荷花。荷是美麗的天使，接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。荷是高雅的精靈，出污泥而不染，濯清漣而不妖。荷花可以帶給你縷縷幽香，荷葉可以帶給你陣陣清風。買一枝蓮蓬拿在手中，可以剝出圓圓的蓮子。摘一片荷葉舉在頭頂，就是一把別致的小傘。耐心等到秋去冬來，還有白白胖胖的藕會給你帶來口福。

夏天是我家最富詩意的季節。陽臺上，客廳里，各種盆栽花卉生機勃勃，綠意盎然。樓梯邊上，一株常春藤繞著欄桿拼命地往上竄。樓上的花架，有兩根水靈靈的綠蘿越過欄桿垂到了樓下?？磿哿?，就彈一曲鋼琴，彈琴煩了，就透過紗窗向外張望，不管哪個方向，都能看到綠樹成蔭、繁花似錦。夜幕降臨的時候，可以欣賞公園里的彩燈和音樂噴泉，還有那妙曼的舞曲和優美的舞姿。

篇8

描寫夏天炎熱的好詞：

暑熱 熱浪 滾熱 灼熱 炙熱 熾熱 火熱 沸熱 炎熱 酷熱 燥熱

毒熱 悶熱 　煩熱　 濕熱 熱騰騰 火辣辣

揮汗如雨 烈日當空 暑氣蒸人 驕陽似火 流金礫石 赤日炎炎 烈日當空 夏日炎炎 酷熱難忍

熱不可耐 夏陽酷暑 悶熱難當 熱浪滾滾 郁熱沉悶 烈日灼灼 大汗涔涔 三伏暑天

好句：

1、夏天是個多姿多彩的世界。在這個季節，是最充滿快樂的。也許，盡管很枯燥；也許，令人熱得無法忍受；也許，植物們懶洋洋得。但是這才使夏天多姿多彩。

2、夏天是綠色的。草地上，綠油油的小草翹了起來，穿上了夏姐姐精心為它們準備的綠衣裳，正高興的向我們揮手呢；西瓜也綠了，一個個大大小小的皮球滾了出來，看的我直咽口水，迫不及待的想摘下一個解解渴。農民伯伯正緊張有序的照顧莊稼，額頭上掛著晶瑩的汗珠，但臉上卻洋溢著燦爛的微笑。他們笑得那么甜，那么美！

3、中午，本該是一天中最熱的時候，可是這時，一大塊灰色的積雨云輕輕的飄了過來，擋住了太陽那正發散著光芒的臉。霎那間，大地籠罩上了一層陰影。風兒用盡力氣的嗚嗚的刮起來，這是暴風雨的前奏吧？就在頃刻間，雨點兒像彈珠般嘩嘩地咋砸向大地，淹沒了蟬的叫聲。有的人來不及閃躲，驚慌失措的閃躲著；有的人撐起了一把把花花綠綠的雨傘，把夏天原本顯得有點單調的連衣裙上添上了五顏六色盛開的花朵。

4、走過了春的旎旖，迎來了夏的蓬勃，是這般的繽紛著絢麗，燦爛著熱烈。這夏天很美麗啊，承接著春的生機，蘊含著秋的成熟，展現了抖擻激蕩著夏的精神。

5、鄉村的早晨，有奇異的美景，一縷縷淡淡的晨霧像綢帶飄在湛藍的天空，綢帶兩頭分別系著遠處的大山和近處的田野。前幾天，田野里還是鵝黃嫩綠，芽苞初放。轉眼間，到處都是濃陰。稻田換上耀眼的淺黃色新裝，每根稻桿都擎起了豐滿的穗兒，那齊刷刷的稻芒，猶如樂譜上的線條，一個稻穗兒，就是一個跳動的音符。

6、夏天雖然美麗，但是卻很熱。四處只有知了在樹上叫著：“熱死了，熱死了……”我在河里游泳玩得正開心，沒過了一會兒，只見烏云密布，云腳長毛。頓時雷聲滾滾，震耳欲聾。馬上便下起了豆粒般的大雨，我以掩耳不及迅雷之勢跑回了家，只見雨珠像珍珠一樣從天空中撒落下來。雨越下越大，不一會兒雨就像一串串雨簾一般，非常美麗。明明是在下雨，可還是很熱，汗水直流，像瓢潑似的……

7、雨，就是夏天最美妙的聲音。“嘩嘩”的雨聲就像歡快的歌聲；“瀝瀝”的雨聲就像少女們那爽朗的笑聲；一陣陣雨聲是那么的美妙斤斤計較，常常勾引起人們的情緒與情感。

8、這夢幻般的夏雨，又自由又快樂又濕潤。當夏天的風吹來時，我想讓它飛到未成熟的菜地，讓菜花嘗嘗這甘甜的夏雨。我想讓它飛到美麗的大海，讓美麗快樂的小魚，在甘甜的大海里游泳。我想讓甘甜的雨，把又苦又咸的大海，變成美味甘甜的大海。我想讓它飛到一片大沙漠，讓那里變成一片大草原，一片綠洲。

9、中午，太陽像一團火，炙烤著大地，連大樹也低下了頭，一副無精打采的樣子。但田野的秧田綠油油的，顯得非常有精神，一陣午時風吹過，它們就像一群群孩子在跳舞，又像一望無際的綠色的海洋。哇！“莊家衛士”青蛙來了，只見它一會兒跳到田埂上，一會兒游到水里，一會兒又沉到水底，真有趣！

10、夏天經常有雷雨，一場雷雨過后，一道彩虹掛在天邊，美麗極了。夏天的夜晚，蟬在“知了知了”的叫著，一只只繭火蟲像小燈籠似的亮了，它們在自由自在飛來飛去。青蛙在呱呱地叫著。池里的荷花開了，荷葉圓圓的，像個大盤子。

11、仲夏的夜，散發著一種淡淡的柔情，似老人臉上慈祥的微笑，似壯漢臉上的汗珠，似侗族姑娘搖曳的群擺。()在這夏日的夜里，天邊依然掛著一抹淡淡的紅暈，那抹紅暈，成了夏夜里最美的柔情，好似新娘臉上的彩裝，而那群山，如長長的喜帕，悄悄遮掩著新娘臉上的笑意。

12、夏天的夜晚是美麗的，一輪皎潔的明月，慢慢升起來。天上有數不盡的星星，一閃一閃的，就像一顆顆珍珠撒在碧玉盤里。這些一閃一閃的星星給夜空增添了許多美麗。銀河兩邊牛郎織女被王母娘娘分開了，他們遙遙相望，默默含情，我正在認認真真的數著這調皮的小星星，可是這滿天的星星數也數不清，我就放棄數星星了。

13、這時，天空被一張灰黑色的網慢慢罩住了。沒過多久，一條閃光劃破天空。是閃電！要下雨了。果然，車窗上已經有了一條雨的痕跡。這時，雨，突然在我們眼前落下。它們如冰錐，似鋼筋，鋪天蓋地地從天上砸下來。就算車窗已經關死，但仍能聽見外面的雨聲。那聲音，就猶如鼓棒敲響牛皮鼓面般“隆隆！隆隆！隆隆！”隆隆隆隆的陣痛的排解，隆隆隆隆的豪壯的抒情，隆隆隆隆的自然的聲音。好一個豪爽的下午，好一場精彩的表演，好一場痛快的夏雨！雨點在地上有力的搏擊著，仿佛是要把這地打穿似的。它震撼著你，鼓舞著你，你不禁會發出感嘆：雨點，也會有這樣的力量！

14、夏像一位生氣勃勃的少年，健步走上時出現一片火熱的陽光。大樹張開無數的臂膀，遮住夏天火熱的陽光，灑下一片綠蔭。夏天的陽光到達哪里。哪里就是一片酷熱、一片驕陽。

15、雨只在空中揮灑了十幾分鐘，大地便又回歸了平靜。天空的一角，架起了一座美麗的彩虹橋。紅色、橙色、黃色、綠色……大地變得涼爽了，花兒們也愿意一朵接一朵地從草叢間冒出來選美，百花爭艷，姹紫嫣紅，成了路邊一道優美的風景線。

16、夏天真美！碧綠的草坪像給了大地鋪了一面地毯，高大的樹木在陽光下越長越粗壯，像專門給人們避暑的巨傘。看，池塘里的荷花開了，他們挨挨擠擠的，像一個個碧綠的大圓盤。白荷花在這些大圓盤之間冒出來，有的才展開兩三片花瓣，有的花瓣全都展開了，露出嫩黃色的小蓮蓬。有的還是花骨朵兒，看起來飽脹得馬上要破裂似的。

17、一道酷熱天氣，太陽就懸在高空，像一個大火球。灼熱、耀眼，一切生物好像都在蒸籠里，悶熱難忍。樹木向花卉底下了頭，小草趴在地上，小狗伸著舌頭，喘著粗氣，躺在屋檐下。

18、夏天的早上，小草綠油油，花兒綻開了笑臉，高大的樹很茂盛，生機勃勃。一群群美麗的小鳥在綠樹枝頭歡蹦亂跳，嘰嘰喳喳地唱歌。空氣清鮮而又涼爽，還散發著迷人的芬香。

篇9

11月7日，星期六，正好是立冬，小朋友都很高興，因為這天下雪了，我們可以一起打雪仗、堆雪人、滾雪球，還能捉魚啦！

小朋友們有的滾雪球，有的堆雪人，有的堆堡壘，有的負責攻打，還有的躲到樹后面攻擊，過了一小會，雪快要把我們的腳埋住了，有些雪已經結成冰了。我看到河水表面也結冰了，像一塊大玻璃。我找了一根小棍子，想用力地把大玻璃打破，可是它太堅硬了。我回家拿了一把小剪刀來，又用力朝河面扎去，突然河面裂開了一小點裂紋，我很吃驚，我盯著剪刀說：“這個剪刀好鋒利?！蔽野崞鹨粔K較大的石塊，用了九牛二虎之力，把這塊大玻璃砸了好幾條裂紋，我使勁用剪刀扎向裂紋，“噼里啪啦”裂紋終于開了，我正好看到一條小魚從冰下游過，我快速伸手一下就把小魚捉了起來，隨之而來的是我的雙手已經被冰水冰得直打哆嗦，還是忍著寒冷，開心地把魚抱回了家。

我喜歡這樣的下雪天！

篇10

一本刊物好不好看，對人們的生活、人生、事業有無益處，關鍵在于能否籌組來好的稿件。如果一本刊物一個字不印、一幅圖不發，空空如也，潔白如玉，就好象商店里出售的空白筆記本，便不會有人把它當作雜志來買；如果印滿了文字、鋪滿了圖片，或者是因為層次低下，或者是因為空話浪當，或者是因為顏色泛黃，或者是其它的什么原因吧，讓人不入眼，這樣的雜志印出來，就不僅僅是浪費資源了，簡直可以犯罪目之。

《銷售與市場》雜志不想白版出“書”，不想浪費社會資源，不想腐蝕靈魂犯罪，只想在市場放開的大背景下，把對企業來說極具特殊意義的營銷學問、技巧歸攏總結后回獻給社會，讓此一營銷者啟發彼一管銷者，彼一管銷者促進此一營銷者，彼此在融匯貫通中，豐富中國的營銷內容，從而達至世界先進水平。

然而，“幸福不是毛毛雨，不會從天上掉下來?！焙玫母寮彩沁@樣，不會從漫天野地里冒出來，而是要靠編輯約、讀者寫，這樣才會“疑義相與析，奇文共欣賞。

可常常是，讀者諸君水平很高，玩營銷、搶市場勢如破竹，忽喇喇就拿下來了，傲視群雄，豪氣充盈天地之間，來不及休整，便又急匆匆地馬不解鞍、人不解甲，投身于新的角逐。從事商戰的人們，以“日理萬機”形容之，絕不為過，他們無暇將這一切形諸文字。

埋沒這些人的豐功偉績，對他們自身顯得社會不甚公平，而對于社會其他人則顯而易見是巨大損失。

出此考慮，本刊特致意廣大讀者：

一、任何企業，不論大小，只要在營銷方面，比如說，制定了正確的營銷策略，攻占了某一區域市場，諸如此類，只要具有典型意義；

二、任何個人，不論公家人、私家人，只要在營銷、推銷方面涉足經年，積累了豐富的經驗；

三、任何廣告公司，不論有名氣、無名氣，只要自己掏得出絕活，成功地搞過營銷策劃。