沒有大不了范文

導語：如何才能寫好一篇沒有大不了，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

女性一生中會經過三個“調理期”：一是青春期，二為懷孕期，第三個就是更年期。更年期雖是女性必經的生理階段，但情況也會因人而異。

更年期內分泌發生的變化，會導致攝食中樞系統失調，又因為活動量減少，體內消耗熱能也隨之減少，造成熱量過多而誘發肥胖，特別容易“發?！?。因此，中年女性應減少攝取高脂肪食物和糖類，少吃肉類食品多吃魚類食品和植物油。

要多吃蔬菜水果、多飲水，攝取足夠的含維生素B的食物，如玉米、白面、菠菜、大蒜和蘋果、菠蘿等，以起到降脂作用。少喝咖啡、酒和濃茶，少吃甜食，每天鹽的食用量最好不超過10克。

到了更年期，自己要學會愛護自己。女性朋友要把心態放輕松些，首先要明白這是一個生理過渡時期，經過1到2年就可自然緩解，不必有過多的精神負擔。保持自信和開朗，適當進行體力勞動和鍛煉，如散步、慢跑、做保健操、打太極拳、舞劍、跳老年迪斯科舞等，以促進周身血液循環和各個臟器的功能，防止肥胖、延緩衰老，有益于身心健康，延年益壽。但不能過分，不要進行太劇烈和緊張的運動，要量力而行。

篇2

煩惱歌完整歌詞介紹

【第一段】

不愛的不斷打擾，你愛的不在懷抱。

得到手的不需要，渴望擁有的得不到。

苦惱，倒不如說聲笑笑。

生活不要太多鈔票，多了就會帶來困擾。

過重的背包，過度的暴躁，什么都不要。

一起呼叫，沒有煩惱 。

除了呼吸其他不重要，除了現在什么都忘掉。

心事像羽毛，越飄越逍遙。

煩惱什么煩惱，除了心跳沒有大不了。

人們不該去羨慕飛鳥，世界比我大，把自我縮小。

【第二段】

把自己的當做跳蚤，誰也不值得驕傲。

人間疾苦知多少，花開花落知多少。

不了，把一切看成玩笑。

吵吵鬧鬧像G大調，假裝什么都不知道。

過重的背包，過度的暴躁。

什么都不要，什么都不要。

不和誰比較，不和誰爭吵。

過份思考，庸人自擾，別庸人自擾。

一切輕于鴻毛，才能消滅煩惱。

一起呼叫，沒有煩惱。

除了呼吸其他不重要，除了現在什么都忘掉。

心事像羽毛，越飄越逍遙。

煩惱什么煩惱，除了心跳沒有大不了。

人們不該去羨慕飛鳥，世界比我大，把自我縮小。

煩惱什么煩惱，除了心跳沒有大不了。

人們不該去羨慕飛鳥，世界比我大，把自我縮小。

篇3

當我拿到第一個單時，是進公司的兩個星期后，那時的心情真的很開心，頓時間也十分自信，認為業務很簡單，沒什么大不了的。此時我就犯下了一個大錯誤：人本應自信，但過分的自信就等于自大，自信心是必須要有的，重要的是，作為一個業務員，除了自信還得謙虛!

由于剛到公司不久，有些不明白的地方，總是自己摸索，在公司經理看到這個現象后，找我談了談，經理說：“你現在走的路是我們老員工走過來的了，不懂就要問，這樣的話不就事半功倍了嗎?”是的，時間就是金錢，這樣的確很浪費時間，有這么多位同事這么多的經驗，這么大的學習平臺，這么好的經驗資源，為什么我不好好利用呢?提高自己的工作水平，不亦樂乎，何樂不為!.，人，不懂就要問，要不恥下問!何謂學無止境?就是在不同的環境中，不同社交人際中，都要做到眼到，思維到，活到老，學到老，不懂就得多問，在工作生活中不斷學習，不斷歷練自己，提高自己的工作能力，提高自身價值!

在這幾個月中，我遲到了幾次，開會的時候被經理說了，我真的感到很不好意思，有句話說得好“只為成功找方法，不為失敗找理由”同樣的道理“不為遲到找借口，要為早到找方法”為什么我就不能早休息半個鐘，少看半個鐘的電視呢?互調一下不就有一個鐘的時間，那我怎么還會遲到呢?遲到在普遍人看來很正常，沒有什么，認為大不了就罰點款，應付一下制度，存在這樣想法的人，除了所謂的“運氣好”不然的話，是不會有大作為的!每個人都應該有一個正確的時間觀念，守時就是一個誠信問題，打個比方，約了客戶，你認為是讓客戶等你，還是你應該先去等客戶呢?所以，時間觀念是很重要的，不僅僅是提醒你安排工作的需要，更是一個人樹立自身誠信形象的重要前締!

新年已經來臨，(目前來說)明年我給自己定了一個目標：就是明年開始一個月至少增加五個單量!

計劃是成功的鑰匙，認真做事是合格，用心去做才是優秀!善于反思，吸取教訓，耐心是本等心態，敬業是責任態度，態度亦是積極的行為!成功就是被多次的拒絕加一再努力中得到的!別人給你打一百分的時候，自己應認為只有八十分，而自己心中的分指數應該是一百二十分，這樣的話，自己才會做得更好!

與強爭鋒，強者永存，誠信待人，以智制強是宗旨!

篇4

呆呆的望著某個角落，心里在想什么，其實是在發呆，時間一分一秒的從發呆中溜走，不再回來。突然緩過神兒來，想起老師說的話，我們現在競爭形式非常激烈，心里寒顫顫的，被嚇的不再凝視&發呆了。

如果我現在停止“前進”，那么強烈的陽光不僅會直射到大地上，而且也會射到我的身上;無私的風扇不在無私，更不會默默的工作了。

說實在的，我真的不想學習，真的，想把它學好太難、太苦、太累、······，但現在的社會已經發展到不學習就會被社會淘汰的地步。

我不想被社會淘汰掉，歷史老師的一句話銘刻在心里“玩耍永不過時”現在少玩一會，沒有大不了的。想到這里，學習之路還是要走下去，現在所學的一切，都是為以后的理想道路做鋪墊，只有把基礎打好了，未來之路彩繪機平坦又寬敞，可以在上面飛速前行，暢通無阻。

道路平坦啦，幾年之后，人生都有一到自己的風景線，一切變為現實，勞動的果實自己享受。

說了這么多，總之一句話“不經風雨，怎見彩虹”，我們已風風雨雨走到這里，怎能不奮起向上？創造我們的美好未來，Let's

篇5

“多好啊!”奶奶長吐一口氣感嘆道，“現在的條件大不一樣啦！”“是啊，”媽媽也說道，“現在日子過得多舒坦啊，不像以前了?！辈恢拜吙嗟奈覇枺骸澳且郧暗娜兆邮窃趺礃拥难?？”“以前你都不知道有多苦!”奶奶搶在媽媽前頭說道。于是長輩們訴起了當年的苦。

“以前的路就不叫路，都是只有高粱寬的小泥道，能走石頭做的路算是‘有福’了！若是晴天，這泥道也不比石頭路差，可一到下雨天就遭殃，泥路變了泥潭，走上去就怕滑一跤，想出門做事都難了。”爸爸首先說道。

“這還不算什么，走道而已，大不了慢慢走，小心走。我小時候啊能不能穿暖都是個問題。夏天就是破破爛爛的汗衫，春秋只能穿滿是補丁的長袖襯衫。最苦最難熬的還是冬天，沒有大褂，也沒有棉襖，更沒有保暖衣，只能裹著薄薄的棉被全身縮起來避寒。”媽媽也訴說著當年的事。

經歷過最多的奶奶發言了：“民以食為天，吃飽是最重要的，但是那時候連碗飯都吃不到。我小時候，家里實在是窮的不行了，餓了只能去田地里翻翻野生的地瓜、芋艿，運氣好還能翻出個兩三個，可運氣不好就只能咬草根餓肚子了?！?/p>

“還有還有，那時候哪有什么手機電腦玩啊。悶的時候就和一群朋友去爬樹，摸魚，游水?！卑职置ρa道。

“不過現在好了，”媽媽感嘆，“柏油大路處處都是，干凈，寬敞，看著也舒服，還有了汽車，出行又方便又快；著衣也有了選擇，想穿什么就穿什么；三餐更是十分豐富，又有營養又美味。生活多美好?。　?/p>

以前的生活——苦日子，也許對于我們這一輩人來說很陌生，但是，現在的生活環境，現在的生活水平，現在的生活質量，我們是清楚的——美好的。前輩們在筑夢路上造就了這樣美好的生活條件給我們，我們應當珍惜；前輩們在筑夢路上大膽想象，勇于實踐，我們應當學習；前輩們在筑夢路上頑強拼搏，不言放棄，我們應當尊重。

篇6

平民創業講習班從來就不推崇在理論上的夸夸其談，它倡導的是真刀真槍的實戰磨煉。

在與我有過聯系的讀者中，有兩位是做食用菌的，他們在經營上遇到了不同的困難，這引起了我的注意。九月初，在浙江的一次農業會議上，我認識了永康市食用菌研究所李汝芳所長，我向他說明讀者的疑難，他談了自己的看法：“食用菌是個常規的創業項目，但是如果還是按照常規來做的話，是很難有大的突破的。很多種植戶都被高科技、高產量局限了。實際上，我們應當緊盯市場，發展高效益?！彼脑捯鹆宋业臉O大興趣，經過進一步了解，才知道他真的是一位從市場上摸爬滾打出來的企業家。他學過木工，開過店，搞過養殖……結果都以失敗告終。1998年創建食用菌研究所，先后研究成功10多項新技術，并且大多數填補國內空白。其中“毛芋套種竹蓀栽培方法”被評為浙江省農技推廣重點項目；“食用菌袋料利用綜合模式”被列為國家級星火計劃。2008年他又創辦了永康市菇爾康農產品有限公司，進入食用菌深加工領域?，F己形成公司+研究所+合作社+基地+農戶的高效運行機制。

在近兩年的創業觀察中，我越來越深刻地認識到平民創業的不易。因其不易，所以不能太隨意。隨便上項目，大不了從頭再來――這樣的創業者太多太多。讀者朋友們，創業不是生活中的插曲，而是改變我們命運的轉折點。正如李汝芳先生所說：1992年，是我一生中無法忘記的人生轉折點，從那一年起，我決定從事食用菌項目，之后從來沒有回過頭。

我向李汝芳所長談了我在平民創業方面的構想，他非常支持。三天后他給我傳過來一份方案：凡是參加平民創業講習班的讀者，可以免費學習全套食用菌技術并且優先回收學員干品。

在此，我向他表示由衷的感謝！

特別說明：平民創業講習班現在參加費用為2000元，集合宣講、訓練、游學、考察等多種方式，并針對讀者詳細情況為其確定發展方向及營銷籌劃。本期食用菌班講習地點：杭州、永康。以后我們會與更多有愛心的企業合作，詳情登錄李濟安創業博客158chuangye.blog.省略（搜索：李濟安創業）查閱或電話咨詢。

平民創業講習班，讀者創業不再難。如果您有以下困惑：①我想創業，但是感覺很茫然。②我什么道理都懂，就是不知怎么辦？③到底選什么項目好賺錢？④為什么進來了貨，怎么都賣不完？⑤為什么生產出產品，打開市場那么難？⑥為什么學會了技術卻賺不了錢？⑦為什么一再地小心，還是一再地被騙？⑧為什么辛辛苦苦，我總是走不出貧困的包圍圈？

平民創業講習班，會告訴您答案。

李濟安創業熱線：15869006133

篇7

僅出場45分鐘，里貝里就被放倒6次，里爾根本不給他發揮的空間。由于肌肉傷病，中場休息時他接受了16針注射治療，之后一瘸一拐回到替補席，坐在季莫什丘克身邊。里貝里賽后很是郁悶，“實在太遺憾了，我真想再多踢一會。但開場8分鐘后，我就感到肌肉出現問題，感覺像是痙攣，此外小腿也有些疼痛，但問題不大。中場休息時，我和隊醫沃爾法特交流，他告訴我繼續比賽風險太大，可能會導致缺陣數周，對他我當然絕對信任?！?/p>

施魏因斯泰格對于里貝里頻繁遭踢感到不滿，“里爾從第1分鐘就開始向他發起攻擊，我們應該更好地保護弗蘭克?！卑萑赎牳彼傅睦餇柷騿T，應該包括對里貝里犯規領到黃牌的右后衛西迪貝，倒是里貝里顯得很寬容，強調西迪貝畢竟只是20歲的年輕人，此前從未踢過歐冠，因此會有些緊張，“這并沒什么大不了的?！?/p>

“小豬”期盼里貝里及時康復，強調他是拜仁非常重要的一員。比賽次日，主帥海因克斯在球隊踏上回程班機前，對里貝里的情況表示樂觀，“距周日迎戰勒沃庫森還有4天，相信屆時他能重回賽場?！崩镓惱锘啬侥岷诤箅m倍感疲勞，卻表達出強烈的求戰欲望，他將接受超聲波檢查，以確定傷情沒有大礙。

對于還在養傷的羅本來說，出戰勒沃庫森不太現實，但按照海因克斯的說法，荷蘭人很有望趕上10月31日迎戰凱澤斯勞滕的德國杯。羅本今夏剛續約到2015年，然而最近他又因前途問題成為焦點人物。接受荷蘭NOS電視臺采訪時，遲遲不能康復的羅本郁悶地表示，雖然距離退役還很遙遠，但有時這一幕會在腦海中浮現，這種情景已非第一次，也不是最近才開始發生。羅本是在第5輪迎戰沃爾夫斯堡時受傷下場，1個月后仍未復出，這已是他2009年加盟以來，大大小小第14次傷病。南非世界杯后，羅本因大腿肌肉傷病休養了半年。

篇8

菠菜中的草酸要和豆腐中的鈣結合,二者必須有機會碰面才行。當你在一頓飯中既吃了菠菜又吃了豆腐,畢竟這些東西都是固體,在胃腸里有多大的機會會晤還真不太好說。有很多論文研究菠菜對鈣吸收的影響,其中有老鼠實驗也有人體實驗。因為實驗設計的不同,結論也不完全一致。一致的認識是菠菜中的鈣吸收效率很低,只有5%的樣子。而對于其他食物中的鈣,則有的研究結果是菠菜不影響吸收,而有的結果是的確降低了吸收效率。尤其是菠菜與牛奶或者牛奶蛋白一起食用,基本結果都是鈣的吸收會顯著降低。

根據這些研究結果, 菠菜和豆腐確實不宜同食。如果單獨吃菠菜,那么草酸就會被人體吸收了。草酸本身是一種有害無益的東西。它進入腎臟之后,濃度足夠高的話就可能與那里的鈣結合,然后沉積下來,形成腎結石。對于完全健康尤其是腎臟功能沒有問題的人,普通含量的草酸能被腎臟處理掉。如果菠菜中的草酸被同時吃下的鈣結合掉了,就不會被吸收而被排出。這里的鈣,甚至起到了解毒的作用。類似的研究很多,最好的結果是90%多的草酸被除掉了。

所以,如果豆腐中的鈣不受菠菜中的草酸影響,自然沒什么損失。如果真被草酸結合而不能吸收,也沒什么可惜的――相對于少吸收草酸對腎的保護,損失點鈣也沒什么可惜的吧?何況,吃豆腐最重要的是其中的蛋白,而菠菜則還有其他大量有益的成分。損失了豆腐中的鈣,可從其他食物中補回來。

篇9

1.可引起多種牙病：小兒乳牙的硬組織非常薄。小兒患上齲齒后，齲病很容易穿透牙齒表層而進入深層，這樣的話齲洞會進一步擴大。因此，齲齒患兒經常會并發牙髓炎、急慢性根尖周炎、牙槽膿腫等病癥，若牙齒嚴重齲壞，還可損害牙神經。

2.可影響正常進食：隨著患兒乳牙的齲壞、疼痛、松動和缺失，其咀嚼功能可受到很大的影響。這時，患兒往往不能將食物充分地嚼碎，這會直接影響患兒對食物的消化和吸收。

3.可影響面容美觀：當齲齒患兒的患側牙齒出現了疼痛或缺失等情況時，患兒就會長期使用另一側的牙齒咀嚼食物，這會影響其頜骨的發育，并可造成其一側的面部豐滿，而另一側的面部瘦削，使患兒的容貌發生改變。同時，齲齒患兒長出的恒牙也會出現錯位和畸形，從而可影響其恒牙的功能和美觀。

篇10

他做了很多被藝術家們瞧不起的事情。比如去給那些想上藝術學院的孩子做家教，教素描，甚至和他弟弟開過一個包子鋪。而就在這個過程中，他一直沒有放棄藝術上的探索?，F在，他離他的目標越來越近。

最近一次我們喝酒的時候，他跟我說，他一直就熱愛藝術，之所以那時候愿意做很多藝術家不屑于做的事情，是因為他想靠自己的力量去實現這個理想，而不是因為自己有理想，就成為別人的負擔。他說，今天他才證明，他可以靠藝術養活自己，包括家庭。而這些年，很多當年和他一起的藝術家，還在長年累月地談理想，甚至因為理想實現不了，而變得越來越憤世嫉俗。

還有一位朋友，是我的校友，因為一個挫折，在監獄里待了十年，他的同學朋友，很多都已經發了財，至少也是有房有車的成功人士，而他從監獄里出來，做的第一件事，居然是擺地攤賣服裝，然后他一邊讀書，一邊重新規劃自己下面的路。這個朋友讓我佩服得五體投地，他才是真正了不起的。

我也有過人生特別灰暗的時刻，不知道前面有沒有路，甚至眼前愁孩子的奶粉錢從哪里出。我作過的最壞打算是，如果在中國，我靠當一個知識分子不能養活自己和家庭的話，我就去當導游或者當翻譯，那是我自信可以做得好的工作。如果那些都不行，我哪怕去賣紅薯，也一定要讓自己和家庭免于匱乏。沒有這樣的心理準備，沒有大不了回家賣紅薯的底氣，也許我不會堅持到今天。

現在時常有一些年輕、有志于公共事業的大學生問我對他們人生的建議，他們常常有非常宏偉動人的理想。但我會問他們幾方面問題。第一，你的家庭經濟條件怎么樣？有父母或者兄弟姐妹需要供養嗎？如果你的家庭條件并不寬裕，父母很不容易培養出一個大學生，你先要努力找一份賺錢的工作，改善家庭的經濟條件，能幫助自己年邁的父母享受晚年，或者支持需要學費的兄弟姐妹。這就是在為社會做貢獻，就是在做公益。第二，你談戀愛了嗎？準備結婚要孩子嗎？如果你有這樣的打算，要考慮好，或者至少你和你的對象要有一個人，哪怕去開餐館，開出租車，也要承擔起為家庭賺錢的責任。和理想相比，這些都是非常俗的事情。

我確實也有一些這樣的朋友，他們有很強的文藝青年氣質，義無反顧地投身公益或者文化事業，而且是兩口子，最后自己的生存都成問題，還要長輩接濟，父母雖然嘴上不說，但也有很大的壓力。我雖然很敬佩這樣的朋友，但那是人生選擇的一種，作為我的觀念而言，我并不向大家推薦這種選擇。