初步學習計劃范文

導語：如何才能寫好一篇初步學習計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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一、課前無預習

對于學習者來說，在學習過程中不僅要學習知識，還要學習自學的方法和培養自學的意識，而且后者的意義更為重要。而預習就是最初我們可以完成的自學工作，在預習過程中完全要獨立完成學習、理解、辨析、聯系、反思、查證、討論等自學必須的所有過程，對于舊知識的檢查，新知識的補充和深化理解都有著不可替代的作用，缺乏這一過程勢必要較大程度地削弱知識的掌握程度。為后續學習埋下了隱患，同時也缺少了自學的樂趣，體驗學習成就感。當然，無預習的原因是多樣的，其一是有些老師觀念不新，教學方法陳舊，其二是課下布置的作業太多。學生無暇預習。其三是部分學生自身的原因。無論是什么原因，缺乏這一環節不能培養學習良好的自學習慣，對于需要終身學習的一代人來說，損失是不言而喻的。

二、聽課無筆記

記筆記是一個很好的學習習慣，動腦的同時也調動了多個器官多層次地進行參與，這本身就是對過程的強化，而今很多學生沒有了這樣的習慣，只是習慣于用耳和大腦來接受，更有甚者，在聽課時同時桌面上放一本參考書，自以為參考書上寫的比老師講的還全，不屑于記，因為這樣，聽課的專注程度也就下降了。使課堂效率大打折扣。課后老師講的知識內容沒有在紙上留下任何痕跡，很多的知識、方法成了過眼煙云，好象是聽懂了，事后想復習只能借助于參考書，而參考書是別人寫的，自己只能看，而且與教師講的內容不能產生有效的聯系，長此以往，就會影響知識的建構和基礎的牢固程度。

三、復習不及時

在影響化學基礎的因素中，復習不及時或不主動復習占有相當的比重。很多學生是功利性復習，一般在考試或測驗前才進行復習，或者有了問題也只限于看看答案或問問老師，不求甚解，不從根本上解決，平時沒有進行適時及時的復習，使得很多的知識印象逐漸淡化乃至消失，后來前功盡棄，一是浪費了時間，二是即使后來復習補上了，至少也給后段該學的知識造成了很大的阻力。

四、實驗不認真

實驗是化學學習的重中之重，它不僅能加強學生對知識的印象。使抽象的符號物化為具體的物質和現象，還可以幫助學生理解化學知識、化學原理，同時更是學習基本操作和基本方法的大好時機。但很多學生對實驗往往停留在有趣和好玩上，課前不認真準備，課上不認真做，不分析原理，不注重操作方法和規范，這樣的實驗課對學生處理實驗題是毫無用處的。實驗與其他的化學知識不同，講解是永遠無法代替實驗操作的，而學生認識到實驗的重要性時往往已經到了高三的后半學期，重做實驗已經不可能了，只好空留著滿腹的遺憾悔恨。

五、要點知識不過關

要點知識主要指涉及到思維方法或解題方法的知識，它是在理解基本知識的前提下提煉出來的方法性知識，在整個高中化學學習的過程中。這些方法是舉足輕重的。對于同一類問題可以成批處理。這些方法掌握得好。做起題來就覺得輕車熟路，一路的心情舒暢，大大提高做題速度不說，還可在不斷的重復應用中加深對方法的理解，使方法得到更廣泛的應用。但如果這些方法掌握得不好，做起題來只覺得是山重水復，不知思路要在哪里開始，也不知最終要去往何處。長期以這樣的狀態怎么可能應付那么多的新舊知識，怎么可能解決那么多的化學問題呢?對于化學的厭倦也就成了必然。

六、相關學科知識儲備不足

解決化學問題尤其是解決生活實際或生產實際中的化學問題，往往需要多方面的知識，如一些生活常識、科學常識、相關的一些物理知識等，如果其他知識儲備不足的話。在對于知識或方法的分析理解上就會不時的遇到一些障礙。最有代表性的就是物理中的壓強問題，總是有很多學生每到氣壓或液壓問題就感到迷茫，束手無策。

七、沒有養成良好的觀察和思考習慣

任何一門科學的理解和掌握都離不開深刻反復的思考。而化學是一門與生活有著密切關系的學科，生活中隨處都能見到與化學有關的現象，碰到與化學有關的問題，如果沒有良好的觀察和思考習慣，就等于切斷了一條學習化學知識的途徑，而通過這一途徑學到的恰恰是生活中的化學常識。常識性的知識一般是不會隨著時間的推移而遺忘的。書本中無法學到的或者是學到了也不是有切身感受的常識，應用時是不會在無意識情況下反應出來的。所以養成良好的觀察和思考習慣可以使學生達到一個更高的境界。

八、時間分配不合理

學生在高一的學習過程中，時間分配不合理的表現尤為突出，因為學科本身的特點的關系，化學一開始好學，遠沒有物理、數學難度那樣大，很多知識一看就懂了，所以時間盡可能地往數學和物理這兩科上傾斜。而且考試難度又不大，所以知識掌握得到底如何根本沒有機會檢驗。到了高三隨著考試難度的增加，多數學生才感覺到原來化學題是如此的難做，感覺到自己的基本功原來這樣差，這時才想擠出時間來“惡補”，但化學知識點又是紛繁復雜，答案要求又精細，所以既費力效果又不好。

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實驗教學 大學化學 教學改革

化學是一門以實驗為基礎的學科，許多理論和定理都是從實驗中發現并歸納出來的。同時，化學許多理論上的應用、評價也依賴于實驗的探索和檢驗。再者，化學實驗教學由于自身的優勢，在培養學生動手操作能力，激發學生的學習興趣、促進創造性思維的發展、樹立科學的思維方式等方面具有獨特的作用。因此，化學實驗教學是化學教學體系的重要環節。

隨著化學教育面向社會化改革的深化，大學化學教育改革的步伐也在加快。而突破化學實驗教學的改革是關鍵。在大學的化學教學過程中，實驗課有著相當大的比例。長期以來，基本上是以無機、分析、有機和物化等理論體系安排實驗教學，實驗在整個教學的環節極其薄弱。著名的化學家戴安邦教授提出：全面的化學教育要求化學教學不僅傳授化學知識和技術，更訓練科學方法和思維，還培養科學品德和精神。化學人才的智力因素由動手、觀測、查閱、記憶、思維、想象和表達七種能力組成，而這些能力都可以在實驗室中得到全面的訓練。

我校的化學與化工學院設置的化學基礎實驗課是化學、材料化學、材料科學與工程等專業的學生必修的第一門實驗課，因此對這門課程學習的好壞直接影響到學生對其他課程的學習以及綜合素質的提高。由于在中學化學教學中，由于各學校的實驗資源的差異，實驗課上大多數學生只能在教師的講解示范下，通過觀察、記憶、想象，初步掌握一些操作的要領，缺乏動手能力和分析、解決問題的能力。

一、對待實驗的態度不夠積極

許多學生選填的專業志愿并不是化學專業，對化學的興趣也很有限，所以對待實驗課的重視程度不夠。老師要求大家提前10分鐘到達實驗室檢查預習報告，但還是有很多人在打鈴的時候才趕到。實驗的過程中，學生也沒有了理論課上的嚴肅和認真，互相交頭接耳，相互討論，有的甚至在實驗室里到處亂竄，課堂上接聽手機。如碰到要求嚴格的老師，學生態度會認真點。在實驗過程中，大部分學生如果遇到實驗現象和結果與教材上描述的有差別的時候，大多都跳過，并沒有追根尋源，為的是能夠盡快完成試驗，就算實驗現象和結果和理論上差別很大，有些學生也視而不見，隨意編寫實驗數據和結果，完全沒有求實的科學精神。

二、課前預習不到位

對于要上好一節實驗課的老師來說，實驗前的充分準備是必不可少的。每次實驗課前任課老師必須對對本次實驗內容進行預備試驗，檢查實驗儀器和藥品，對實驗過程中可能出現的問題或應該在實驗課中強調的重要的實驗步驟做好記錄。對于上實驗課的學生來說，實驗課前認真預習實驗，完成預習報告也是必不可少的。有些同學沒有養成課前預習的良好習慣，為了應付老師的檢查，只是簡單照抄教材上的實驗原理和步驟。上課時等著老師介紹實驗目的、原理、操作步驟等，然后“按方抓藥”機械地進行操作。這還是處在高中化學實驗的學習模式，對學生能力的提高沒有起到積極的作用。

三、動手能力較差

許多學生在高中階段并沒有獨立完成化學實驗的經歷，有些農村來的學生，受條件限制，在中學階段根本就沒有在實驗室做過化學試驗。所以學生在做實驗的過程中出現的不能理解的低級錯誤也就可以理解了。大多數人的實驗臺面上各種儀器和藥品擺的亂七八糟，用完后的藥品和儀器也沒有及時的歸還原位，不僅對別人也對自己的實驗過程造成不小的麻煩，還有一些常識性的操作也出現低級錯誤，例如用膠頭滴管滴加試液的時候滴管伸入了試管里面。雖然出現這樣錯誤的人不是大多數，但還是反映出學生的基本實驗操作能力較差，水平良莠不齊。

四、深入探究能力和質疑能力差

本科學生對實驗前的準備工作，實驗后的總結不夠重視，在實驗過程中所出現的問題不會深入思考緣由，甚至對于師范專業的的學生，在實習期間，面對學生所提出的各種問題只能無言以對。此外，本科生在實驗中對老師所傳授的理論知識大部分都不帶進自己的思考，不去質疑老師所講的準確性?！皩W起于思，思源于疑”。愛因斯坦說過“提出一個問題，往往比解決一個問題更重要”，這是因為提出新問題往往需要創造性的想象力，創新往往是從一個問題開始的，只有提出有價值的問題才有創新可言。而學生有時候碰到疑問，對教師的回答都深信不疑，有時候，甚至于教師的口誤，學生都沒有質疑。

五、表達能力欠缺

有一部分本科生很認真的準備實驗，也能夠很準確的完成實驗操作，但被邀請去具體講解實驗的內容和過程時，卻不能完整準確的表達自己所知道的知識。在專業術語方面更欠缺表達能力。

六、觀察能力差，不會使用科學的觀察方法

觀察要認真，專心，要帶者問題去觀察，用眼、耳、鼻、手等感覺器官去抓獲各種直觀現象和信息，并及時把現象和原因聯系起來?？墒菐嶒灥睦蠋熃洺l現，一部分學生做實驗連筆都不帶，肯定對實驗現象的記錄就是空白。他們只顧做自己的實驗，大腦沒有考慮對實驗現象的觀察問題。對一些重要的實驗現象和反常的實驗現象不重視。

七、公共意識差

很多學生在使用藥品時，使用完了，不蓋蓋子；用完天平不清掃，游碼不歸零；使用過的抹布隨手一丟，也不搓洗；蒸餾水瓶的水用完了不積極去打等。

這些都反應了學生在實驗課中的存在的一些問題，迫切的需要我們通過尋求有效的方法。

國外（美、英、日、德等）理科院校的基礎化學實驗教學，從80年代起經理了根本的改革，基本打破了原無機、有機、分析和物化“四大金剛”設課的舊體系，內容雖然沒有統一，但所具有的共同點是：非常重視實驗教學，實驗課時超過理論課時數；無機、有機、分析和物化相互滲透，強調實驗的綜合性；對學生的實驗要求高，美國各大學要求學生達到以下能力要求。通過參閱基本文獻設計實驗；能夠處理操作中的事故；能準確完成定量實驗；會使用現代一起測試手段；能分析實驗結果得出的結論，并能口頭及書面表達。這些改革取得了較滿意的效果，國外大學生化學實驗能力普遍增強。而在這些方面，國內大學生的能力還遠遠不及。

因此，如何切實有效的進行化學實驗教學的改革，提高學生的能力素質，通過實驗鍛煉培養學生的能力是值得廣大教育工作者共同思考的問題。

參考文獻：

[1]吳江.大學基礎化學實驗.北京：化學工業出版社，2005.

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關鍵詞：合作學習 實效性 主體性 評價激勵

小組合作學習模式是新課程倡導的參與式教學的一種重要方式，體現了“自主、合作、探究”的教學理念。時至今日，小組合作學習作為一種重要的學習方式在語文課堂中的運用已十分普遍，但是，很多語文課堂中的小組合作學習并沒有發揮出它的理論優勢，反而成為制約課堂教學有效性的弊端，成為學生能力提升的障礙。究其原因，就是老師和學生沒有真正明白合作學習的內涵和實質，始終處于合作學習表層的游離狀態，沒有使探究的主體與探究內容及探究的方式真正融為一體，致使合作學習華而不實、缺少實效性。下面就從四個方面淺作分析：

一、隨意組合，缺少長效機制

合作學習首要的任務是分組，而沒有實效的合作學習，多半是小組建設不夠完善。有些教師在運用小組合作時臨時分組，前后桌或鄰近幾桌為一組，這些教師簡單地把“合作”理解為“組合”。這樣臨時組成的小組形式松散，任務分工不明確，組織不健全，沒有獎勵評價等配套措施，而且這樣的小組成員也是缺乏合作的技能和技巧的。

二、隨意提問，缺乏探究價值

有些課堂無限放大合作學習的作用，成了只要有問題就進行小組合作學習的定勢，也不考慮這樣的問題是否有討論的價值。一個好的問題是合作學習成功的一半，如果讓一些直觀可知的甚至是根本就不屑一論的問題充斥課堂，也拿來進行小組合作探究的話，勢必會使合作學習成為虛招，也會讓學生對此學習方法失去興趣。

三、隨意發言，忽略了主體地位

有些教師把合作學習看作是課堂形式的一種手段，忽視了小組合作學習的全體參與性，即合作前沒有明確共同任務中的分工和個人責任。因為合作小組中學生層次的參差不齊，能力強的學生往往會成為討論的主角，形成了小組“一言堂”的局面。另一種情況是學習小組的學生搶著各說各的發現，人人都急于表述自己的思想，結果導致往往誰也不在聽，小組匯報時發言的同學展示的并不是集體的智慧，仍然是一己之見。

四、隨意評價，忽視了合作過程

“小組合作學習”評價機制是為了不斷調整小組成員的各種行為和活動規范，引導小組成員向更有利的方向發展。但我們在實踐中常常看到：教師偏重于對小組合作學習結果的評價，忽略了對學習過程與方法的評價。長此以往，學生探討問題的積極性也會隨著他們主體地位的淡化而逐漸喪失。

為扭轉小組合作學習中華而不實的風氣，使合作學習扎實有效地進行，本人嘗試了一些有效方法和途徑，提高了小組活動的有效性。

一、合理組合小組成員

可采用“組內異質、組間同質”的原則對學生進行分組，即每個合作小組的內部成員在性別、性格、學習成績、家庭背景等方面要具有差異，以便實現各小組成員在合作的過程中優勢互補、互相學習、互相幫助，得到不同的鍛煉；而各組之間，為了體現組間競爭的公平性，每個組的總體實力應該盡量保持一致。在座位的編排上，盡量把每小組近距離編排。

二、精心設計探究問題

首先，要選擇有思考價值的問題，準確把握合作學習的時機，讓學生到了“既竭我才，欲罷不能”的地步，大多數學生都踴躍發言，想把自己的想法和感受說出來，這時正是小組討論的良機。如學習重難點時、總結閱讀技巧和方法時、解答“開放性”問題時，這樣既激發了學生的學習興趣，也使學生產生了強烈的合作欲望。其次，教師必須給足學生討論交流的時空，讓各種不同程度的學生的智慧都得到盡情的發揮。

三、系統訓練合作方法

首先，要訓練學生如何去開展有意義的合作，教給學生合作學習的基本方法和技巧。例如角色的分配，根據個人個性、特長等開展合理的分工，讓組內的成員“人人有事做，人人有話說”，給所有學生創造平等參與的機會等等。其次，要培養學生的合作習慣，通過各種有效途徑培養學會傾聽、學會質疑、學會表達、學會遵守組織紀律的習慣。

四、科學制訂評價機制

小組合作的評價要把學習過程與學習結果結合起來，側重于對過程的評價。要引導學生自己與自己比較、自己與他人比較，從中找出個人的優劣，明確學習方向，增強學好語文的信心。另外對合作小組集體的評價要與小組成員的評價相結合，側重于小組集體的評價。

任何一種教學方法、教學模式絕不是一種簡單的形式，不應該成為一種外部強加的過程，而應該是一個內部需要的自然過程。合作學習尤其如此，也唯有如此，“合作學習”才能體現出高效性。

參考文獻

[1]李炳亭《高效課堂》.2010年出版。

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【關鍵詞】 血液凈化； 尿毒癥毒素； 自主神經病變； 肌酐； 甲狀旁腺激素

中圖分類號 R692.5 文獻標識碼 B 文章編號 1674-6805（2016）22-0105-03

doi：10.14033/ki.cfmr.2016.22.055

尿毒癥是指人體腎臟不能自主產生尿液，無法將體內代謝的產物與過多的水分排出體外，以此對身體造成毒害[1]?，F代醫學普遍認為尿毒癥是腎功能喪失后，機體內部生化過程紊亂造成的一系列復雜的綜合癥狀，又稱為腎功能衰竭綜合征[2]。普通的血液透析僅能清除尿素氮、肌酐等小分子毒素，而中、大分子毒素如甲狀旁腺激素、β2微球蛋白無法清除，這些毒素長期蓄積將造成繼發性甲旁亢和自主神經病變，其臨床表現癥狀為食欲不振、感覺遲緩、情感淡漠、嗜睡、不安腿綜合征，面部及下肢水腫、骨痛、肌肉痙攣以及偶有癲癇。尿毒癥患者除腎移植外無特殊治療方法，需長期進行血液凈化替代治療，方可有效控制病情，延長生命[3]。臨床上尿毒癥的治療方式除了血液透析，還常使用血液灌流以及血液透析濾過等方式，但具體療效證實不明確。筆者所在醫院針對2012年10月-2014年4月收治的40例尿毒癥患者進行不同方式的血液凈化治療，研究對比其療效，現報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取筆者所在醫院2012年10月-2014年4月收治的40例尿毒癥患者，40例患者中，男22例，女18例；年齡38～62歲，平均44.2歲；已行血液凈化時間18～125個月，平均36.5個月。隨機分為4組，每組10例，分別為低通量血液透析組（第1組）、高通量血液透析組（第2組）、血液透析濾過組（第3組）與血液透析聯合血液灌流組（第4組）。四組患者性別、年齡、透析時長等一般資料比較差異均無統計學意義（P>0.05），具有可比性。

1.2 方法

患者根據血液透析方式分為四組，第1組進行低通量血液透析，采用費森尤斯公司的F6透析器，表面積為1.3 m2的聚砜膜超濾系數為8 ml/（mm Hg?h）；第2組進行高通量血液透析，采用德國貝朗公司生產的HIPS15透析器，表面積為1.5 m2的聚砜膜，超濾系數為50 ml/（mm Hg?h）；第3組進行血液透析濾過，費森尤斯的17R血濾器；第4組則采用血液透析聯合血液灌流，透析器和第2組相同，血液灌流器采用珠海健帆HA130血液灌流器。第1組低通量血液透析治療3次/周，4 h/次；第2組進行高通量血液透析治療，3次/周，4 h/次；第3組實施2次/周，4 h/次的血液透析濾過；第4組2次/周，分別行HD+HP 2 h后繼續進行HD 2 h治療。

1.3 觀察指標

試驗開始及結束時均測治療前、后的尿素氮、肌酐、甲狀旁腺激素、β2微球蛋白水平并進行比較。分別記錄觀察患者治療4、8周后的神經傳導速度的變化。

1.4 統計學處理

采用SPSS 17.0軟件對所得數據進行統計分析，計量資料用均數±標準差（x±s）表示，比較采用t檢驗。P

2 結果

治療前及治療4周后第1組患者的尿素氮、肌酐、甲狀旁腺激素與β2微球蛋白含量變化均不明顯，治療前后比較差異均無統計學意義（P>0.05），在患者治療8周后，第2組、第3組、第4組的甲狀旁腺激素與β2微球蛋白含量變化較治療前均有所降低，神經傳導速度變化方面，其他三組均有所提高，且最后數值都高于第1組，且其他3組間比較差異均無統計學意義（P>0.05），第4組患者透析前后比較差異均有統計學意義（P

3 討論

尿毒癥是臨床上致死率較高的危重型疾病，其中自主神經病變是其致死的主要原因之一[4]。尿毒癥末期主要的機體表現為嚴重的酸堿平衡紊亂和電解質紊亂，重要器官代謝異常，出現器質性病變[5]。臨床研究表明，導致神經出現自主性病變的因素是血清毒素內的中、大分子物質如甲狀旁腺激素、β2微球蛋白。尿毒癥患者的甲狀旁腺激素高于常人，輕者導致室性心律失常、心功能缺損、左心室肥厚，重者則導致自主神經產生異常，具有誘發死亡的危險[6]。而β2微球蛋白含量過高則會致使患者外周神經與中樞神經產生病變，致使癲癇發作。臨床上常見血液凈化方式是血液透析，它是近年來經臨床證實的對血清毒素清除最為有效方法之一[7]。

本次研究選取筆者所在醫院2013-2014年收治的40例尿毒癥患者，將其隨機分為4組，分別為低流量血液透析組、高流量血液透析組、血液透析濾過組與血液透析聯合血液灌輸組，各10例。持續治療8周后觀察患者血液中肌酐、甲狀旁腺激素、β2微球蛋白含量變化，以及記錄檢測感覺神經傳導速度的變化數據。

治療前后第1組患者的尿素氮、肌酐、甲狀旁腺激素與β2微球蛋白含量變化均無統計學意義（P>0.05），治療8周后，第2組、第3組、第4組的甲狀旁腺激素與β2微球蛋白含量變化較治療前均有所降低，神經傳導速度變化方面，其他三組均有所提高，且最后數值都高于第1組，且其他三組間比較差異均無統計學意義（P>0.05），但第4組采用血液透析聯合血液灌輸組的治療效果最為明顯，透析前后差異均有統計學意義（P

常規的血液透析無法有效清除中大分子等毒素，長期下去將會誘發各種并發癥。血液透析濾過在清除尿素氮、肌酐等小分子毒素的同時可清除血清毒素內部分中、大分子量物質，對尿毒癥患者有較好的療效，但臨床費用較為昂貴。血液透析聯合血液灌流對各種毒素的清除有更為顯著的效果，減少尿毒癥的并發癥，顯著提高患者的生活質量，但同樣費用較高[8]。

由本次研究可知，血液透析與血液灌流聯合使用，治療效果更為明顯，不僅對患者體內尿素氮、肌酐、甲狀旁腺激素以及β2微球蛋白含量能夠起到有效清除作用，在一定程度上可改善神經傳導速度，而且及時糾正水、電解質和酸堿失衡現象，降低神經病變的發生率，從而更好的起到凈化血液、清除毒素的療效。

參考文獻

[1]張敏，韋真理，唐開獎，等.不同的血液凈化方式對尿毒癥毒素清除及自主神經病變的療效評價[J].廣東醫學，2010，31（22）：2943-2945.

[2]沈良蘭，房星星，黃華星，等.不同血液凈化方式對尿毒癥患者毒素清除效果觀察[J].蘇州大學學報（醫學版），2010，30（4）：855-857.

[3]陳香美，初啟江.不同血液凈化方式對蛋白結合類毒素的清除作用[J].中國血液凈化，2005，4（11）：581-584，591.

[4]王宏儒，鮑曉榮.不同血液凈化方式對維持性血透患者尿毒素清除效果的觀察[J].中國中西醫結合腎病雜志，2013，14（3）：215-218.

[5]張玲，趙向陽，飛，等.不同血液凈化方式對尿毒癥患者血尿酸及血磷的影響[J].中國誤診學雜志，2012，12（14）：3547.

[6]覃敏.血液灌流與其他血液凈化方式的聯合應用[J].中國醫師進修雜志，2012，35（12）：67-70.

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基本要點：

第一，要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃，都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的，是正確的學習動機的反映，它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。

第二，計劃內容一般分五個部分：

①全學期學習的總的目的、要求和時間安排。

②分科學習的目的、要求和時間安排。優秀中學生的學習經驗表明，在制定分科學習計劃時要注意兩點：要特別重視馬列主義的基礎知識、語文和數學三門學科的學習。學好這三門學科，是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點，但不能偏廢某些學科。

③系統自學的目的、要求和時間安排。

自學內容大致有三方面：

①自學缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。

②為了配合新教材的學習而系統自學有關的某種讀物。

③不受老師的教學進度的限制提前系統自學新教材。

④參加課外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、內容、要地和時間安排。

⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

第三，要從實際出發。一個中學生要不斷地提高自己的學習質量，取得優秀的學習成績，上述五個部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個中學生的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的，并不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差，就不必急于去系統自學課外讀物，而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上?？傊?，要制定一個對學習有指導意義的計劃，必須從實際出發，也就是要實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發。

第四，在執行總的學習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優秀中學生每天還有一個學習小計劃，嚴格要求自己，一步一個腳印地前進。

2、課前自學

課前自學是學生學好新課，取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學，上新課時就會心中無數，不得要領。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學，不僅可以培養自學能力（主要是獨立思考問題的能力），而且可以提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。

基本要點：

第一，根據老師的教學進度，教材本身的內在聯系和難易程度，確定課前自學的內容和時間。

第二，課前自學不要走過場，要講究質量，不要有依賴老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。

第三，反復閱讀新教材，運用已知的知識和經驗，以及有關的參考資料（包括工具書），進行積極的獨立思考。

第四，將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號，積極思考，為接受新知識作好思想上的準備。

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一、學習目標要明確，做好切實可行的計劃。

根據學校要求，大概需要7個學期來完成學業。

二、合理安排時間，按時完成學習任務。

在學習課程中，精心地安排好每天的學習時間，抽出1小時去學習，循序漸進的過程完成學習任務。

三、養成做筆記的習慣。

在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點和難點并加深對學習內容的理解和記憶，便于以后查閱和復習。課上，做好聽課筆記，養成良好的學習習慣。

四、認真地完成布置的作業，養成自主的學習習慣。

根據教學計劃的要求，要按質按量的完成老師布置的作業和學習任務。還要培養良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。

五、多向老師和同學請教。

遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。

六、及時做好考前的復習工作。

考前復習是學習過程的最后階段，要對整個課程的學習進行檢查和補充，總結經驗。

七、利用業余時間，通過計算機網絡加強學習。

隨著新技術、新媒體的發展，遠程開放教育把先進的科學技術應用于教學中，我要利用業余時間，通過網絡定期瀏覽，以便及時的調整自己學習進度和策略。通過網絡網上課件和學習管理平臺的學習。通過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫助。

八、不斷加強專業學習，確定補修專業。

為了加強綜合素質，還需要在完成學業后，不斷地加強與自己的專業相關課程的學習，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結經驗，完善自我。

總之，雖然客觀制定了個人初步學習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據自己的切實情況，在學習中不斷地補充，加以改進、及時地總結經驗，以合格的成績來完成自己三年的學業。

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白駒過隙，時光如同潺潺流水，轉眼間，我便踏入了準東一中的校園，開始了美好的中學生活。對于新同學，我已經有了較淺的了解，我們相處得十分和諧快樂，彼此都珍視著這份緣分帶來的不易友誼。

來到了新的學校，除了認識了新同學、新老師以外，最直觀的感受便是有了不少新的科目在向我們招手歡迎，這固然令我感到興奮，有隱隱有些好奇，對從來未嘗試過的事物的好奇。記得剛發書的那天，我聽到有同學在小聲嘀咕：又多了這么多課，作業也更多了呀，哎。當時，我不禁啞然失笑，作業多了，所學的知識也隨著多了，只要制定一個好的學習計劃，并一步一步地實施，就能夠面對群“科”，絲毫不懼，勇往直前。只要不“懶”，按照學習計劃。周期復習，我相信我可以做好。

在學習的過程中，我發現小學和中學的學習方式有很大的出入。在小學的時候，學習的范圍不大，只要用心，就可以掌握知識點。而到了中學，思維要活躍，要學會聽、說、讀、寫、譯這五點，這是各科老師對我們的要求和計劃。曾經，我的課外興趣班劉老師對我們說過一句話：無論是在工作還是學習中，最注重的是高效。向記筆記，就要鍛煉我們的速度及歸類能力。做作業，要既有質量又有速度，這是我對這個學年的初步計劃和感受——高效。

篇8

所謂元認知就是以認知過程本身的活動為對象，就是認知的認知，即認知主體對自身心理狀態、能力、任務目標、認知策略等方面的認識，以及對自身各種認知活動的計劃、監控、評價和調節。口語學習活動不僅僅是對所學材料的識別、加工和理解過程,而且是對該過程進行積極監控、調節的元認知過程。而元認知策略恰是可以在口語活動和過程中承擔起監督、規范、指導的功能，它是一種高級技能。在口語教學中，教師若始終有針對性地對學生進行元認知策略的滲透與訓練，可以使學生大幅度提高自主學習能力，根據自己的能力水平、知識掌握程度采取有效的學習策略，積極地反饋、調節其學習行為和學習態度，及時修正策略，靈活運用學習方法，盡快達到學習目的。以下是筆者任教的10級新生電子商務英語班教學案例，筆者在為期一個學期18周的英語口語教學中融入了元認知策略訓練。第一階段（第1-2周）以教師的直接指導為主，示范元認知策略的使用方法；第二階段（第3-10周），訓練和指導并行；第三階段（第11-18周），讓學生獨立思考，配以大量的練習使之達到策略的內化。

1. 培養元認知意識

根據學習策略習得的特征和口語學習能力的發展特征，筆者展開訓練的第一步是參考并改編文秋芳等人編制的英語學習策略調查問卷，進行調查，了解學生學習前的計劃策略、自我監控策略和自我評估策略三個方面元認知策略的初步運用情況。在第1周開展元認知策略知識的專題講座，在明確英語口語交際的實質、英語口語有效習得的過程的基礎上，讓學生了解在語言學習中元認知策略的分類。（1） 預先準備。即學習前關于學習主題的背景知識、精神和心理上的準備。（2）組織計劃。即明確學習目標，并制定固定的學習計劃。（3）明確目的。即明確學習的重難點，使學習有的放矢。（4）自我監控。即主動對學習過程進行管理和監控，發現問題及時解決。（5）自我評測。即正確及時的自我評估，改進學習方法，提高學習績效。（6）自我調整。即根據實際情況對學習作出目標性明確的調整。

2. 計劃和安排學習

筆者的授課對象為電子商務英語班學生，雖然大部分學生也掌握了一定的英語基礎知識，但是對于商務英語的學習充滿了迷茫和困惑，對于用英語口語實現有效的商務溝通充滿了擔憂和恐懼，對于本專業的選擇初衷以及日后的實習、就業極具盲目性。因此，引導學生了解自己的學習方式與學習特點、明確英語口語的學習目標以及加強英語學習的計劃性和自主性顯得極其重要。中職生處于自我意識和逆反心理明顯的特殊年齡段，如果讓他們被動執行教師安排好的學習計劃，容易引起其對學習的抵觸心理，也不易激發出他們的學習內動力和學習熱情，更難實現學習過程中的自我指導和自我調整。因此在訓練初期，筆者先適當、及時地給予學生一些教學指導，引導他們如何根據教學內容和學習目標計劃學習活動，如何預計學習時間，如何組織材料，如何制訂完成某項任務的日程表和安排學習步驟等。幫助學生對學習活動形成計劃意識后，便要求學生根據自身的學習基礎和學習能力作出適合自身的切實可行的英語口語學習計劃。學習計劃應分為課內計劃和課外計劃。課內計劃的制定應根據所學口語教材《人人說英語》中關于greetings, introduction, saying goodbye, talking about the weather等35個在不同的社交場景的topics展開，既要制定出為期18周的學期計劃，也要根據特定情景口語的學習主題來制定月計劃、周計劃，從而引導學生由淺入深，循序漸進地學習不同社交場景常用的、地道的英語口語表達句型和表達方式。課外計劃則應結合電子商務英語科目特征，以提高在商務英語專業領域的口語運用能力為目標，具體制定出包括加大專業詞匯、術語的數量，增加專業套語、表達方式的積累，與外教或相關領域的人群進行英語口語交流等計劃。在學生計劃的制定和執行過程中，筆者作為學生學習的引導者，帶領學生定期檢查計劃的可行性，并指導其根據自身的學習能力和進度對學習計劃進行及時的修改。

3. 監控口語學習的過程

語言學家的研究成果表明，只有學習者對某種策略的執行進行了元認知監控，并且對策略執行的結果有一個比較滿意的自我評價時，這種策略才會變成有效的策略。元認知監控在課內主要體現為過程監控（如監控自己或他人的口語錯誤、注意力是否集中、在語言表達過程中能否采用迂回的表達方式解決語言表達“卡殼”現象等）和策略監控（是否采取了正確的口語策略或及時根據情況進行了適當的策略調整）。課外監控主要體現為對執行課外學習計劃的監控。課內外的監控可以通過課堂教學前的預習、課堂中的學習及課后的口語作業、自學各環節，采用學生自我監控和小組成員相互監控的方式實現，使學生對自己學習任務的執行情況進行有意識的監控后，對自己的口語學習行為作出準確的維持或修正。

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大二學生新學期學習計劃【一】一、前言：

時間如流水般飛逝，轉眼之間大二學年的新生活快要開始了。上一學年由于學習任務沒有規劃好，學習目的不太明確等原因，導致了自己在學習過程中遇到了很多的問題，從而大大降低了學習的效率。針對上一學年自己在學習上存在的許多需要改進地方，也結合自己本學期的課程特點，和學習任務的安排，為了更好的提高學習效率，充分利用有限的學習時間，取得更大的進步，現制定出大二學年學習計劃，具體如下。

二、學習目標

新的學期里要與舍友好好相處，不要再孩子氣。多關心體諒。要謙虛，戒驕戒躁，不要太年輕氣盛。要與副導員及時溝通交流，與朋友們保持聯系。學習要更加努力，獎學金要拿，爭取拿一等。在專項訓練自己突出能力、掌握一些基本的專業技能的同時，也在日常生活中應該注意多余比別人交流，提高自己的處事和交際能力并樹立健康的贏取愛好，鍛煉好身體。這會對以后的工作和生活很重要。

三、學習任務

除學習課本的知識以外，還要趁著年輕，多開展一些自己喜歡的課余活動。并且爭取拿下英語四級、計算機二級、計算機三級證書。并結合本學期課外時間充足這一特點，充分利用課余時間加強結合社會實際，有針對性的學習，才不會因為盲目學習而使自己所學的東西與社會脫軌。

四、措施和步驟

1、利用課余時間，加強計算機操作能力的練習，增強對一些基本應用軟件的熟練程度。如PS,網頁設計，AI、廣告制作等。

2、積極配合老師的教學，緊跟老師的教學進度，遇到問題要多與同學或老師交流，盡快解決。

3、端正自己的學習態度，認真按質按量，完成老師交待的任務，不敷衍了事。注意加強自己的薄弱科目的學習，不偏科。

4、合理安排課余時間，課余時間多做點兒有意義的事，如通過可以練習書法，繪畫等，提高自己的文化素養，同時也豐富自己的課余生活，少玩游戲，多做有意義的事。

5、除了學習還應該注意，加強自我身體鍛煉，健康的勝利是學習效率的有理保證。

6、定期檢查自己的計劃的實行情況，以監督保證計劃的正常實施。

五、結尾

電視劇里每天都在上演各色各樣的勾心斗角，陰謀詭計，家仇國恨。慶幸的是我們生活節奏輕快、色調明麗、充滿活力。只是就業不易，卻未必找不到工作，只要我們足夠優秀，堅信有付出就會有回報。那么終會有回報。最后用句歌詞作結吧：海水正藍，陽光燦爛，這時的我要揚起風帆。該來的來，該散的散，我想我都會很勇敢。

大二學生新學期學習計劃【二】新的學期，新的氣象，大二對我來說將是繁忙的一年，因為在這一年我不僅要把我們社團搞好，更重要的是我將在這一年為我將來做充分的準備，學習畢竟對于我來說是最重要的事今年我將做一下計劃：

(1)在最近將準備過普通話的測試，這個應該沒有問題。

(2)這個以后將重點放在六級上，提前倆個多月，每天晨讀，去圖書館自習做六級試題。

(3)這個過后我將會努力去準備計算機三級，為了這個，我會將去計科系旁聽關于這方面的知識，用自己的電腦經常去實踐這里面的機試，

(4)另外我想考會計證，所以在每個星期天，我將會去旁聽會計學，去圖書館去自習，去查閱資料。

這以上的是我今年將準備考的證書，當然我的學習肯定不會落下的，專業課一定不能松懈，今年的概率論一定要努力學好，多去圖書館，自習也好，查資料也好，我以后決定要多去，在那里我才會有學習的熱情。

總上所述就是我今年的基本上的學習計劃，而我對我來說，把工作和學習合理的安排是對我最大的考驗，我將努力去把二者合理的安排，使自己的學習和工作上共同進步.

大二學生新學期學習計劃【三】我美好的大學生活已經過去了四分之一，接下來要開始的是我大 二生活。這是非常關鍵的一年，因為今年我們要學很多專業課，大一下學期的專業課只是專業基礎課，只是學校為了讓我們對這個專業保持最初的熱情而開設的。上學習已經適應了大學的學習與生活。我認為學習計劃能夠為我達到學習目的而服務，能推動我主動積極學習和克服困難的內在動力。所以，現在我將進一步的對我即將開始的大二生活做一個整體和細節的規劃，做出下一年的學習計劃。

學習目的：。最主要的是要學習一種在社會上是生存能力。如果說寒窗苦讀 12 為的是上一所好的大學，那么我們上大學甚至考研等的繼續深造為的就是能夠在社會上立足，或者是更好的生存、過得更好。

大二學習目標：學習目標是學生我們學習的努力的方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。相反沒有學習目標，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。所以我制定了大二這一學年的學習目標學好英語，爭取大二上學期過英語四級和計算機二級。努力學好其他課程，爭取在期末拿獎學金。利用周末課余時間打工接觸社會了解社會需求，明確學習方向，

我的計劃：要學習好，首先要制定一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習。古人說：凡事預則立，不預則廢。因為有計劃就不會打亂仗，就可以合理安排時間，恰當分配精力。這學期的目的在前面我的目標里已經說得很清楚了，那就是學好英語并爭取大二上學期過英語四級和計算機二級，努力學好其他課程，爭取在期末拿獎學金。利用周末課余時間打工接觸社會了解社會需求，明確學習方向，課后業余時間，在復習完本專業所學知識的前提下，多查閱與本專業相關的其他書籍，爭取做到涉及范圍廣，從而明確什么是市場營銷，市場營銷專業畢業后從事什么樣的職業，我們的努力方向是什么。

分科學習計劃：

線性代數：我想對于我們理科生來說線性代數算不上什么難點，工作計劃《大二學習計劃》。也不想花太多的時間在它身上，所以這就要求我上課要認真聽講跟著老師的思路走，下課稍微復習一下筆記，做幾道題就可以了。很簡單的。

大學英語：六月份的四級考試考得很糟糕，所以十二月份的四級一定要過。所以這學期就得很辛苦的學習英語了。因為下學期沒有了早自習，所以這得考驗我的自覺性了。堅持早上六點半起床，堅持晨跑二十分鐘因為大四的體育好像很重要哦，不到要素質好身體也要好。然后去教室讀英語或者聽四級英語，每天練習一句英語日常用語。大學開設的自主學習的聽力堅持每周四上午去聽一個小時。每周堅持做兩套四級題。周末晚上對四級題進行分析，特別是閱讀。

篇10

1、制訂一個切實可行的學習計劃，可以指導自己的學習，提高自己的學習能力；

2、學會主動學習，自學是獲取知識的主要途徑，學習中的大量問題，需要自己解決；

3、做到課堂高效，通過預習，可以對教材有初步的了解，加深對教材的理解和記憶；

4、需要及時復習，溫故而知新，將學過的知識更加系統化，條理化，納入到整個知識體系之中；