實習情況自我總結范文

導語：如何才能寫好一篇實習情況自我總結，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

寫作在線是一家專業各類公文稿件的文化服務機構，擁有近百名的專家團隊，全方位、多角度為您打造最具實用價值的公文材料，畢業實結，會計實結，個人實結，實習報告總結，實結范文，教育實結，實習工作總結，實習自我總結，頂崗實結，銷售實結等。

一 、走近你,讓我充滿向往

當我在畢業生人才交流會上向海程邦達國際貨運有限公司投出我的求職簡歷時,我并不知道,這一份簡歷會把我帶進一個怎樣的世界,我將走上一條怎樣的路。心底的自信強溢在臉上,又帶著那樣的迷惑,不安和好奇,參加過三次面試,見到的始終是充滿干勁的臉。我獲得了參加公司培訓的機會。也曾有過很多故事,但命運還是讓我走近了你，海程邦達，走近了你,也更讓我充滿了向往和渴望。

短短的五天培訓,像一個小小的切口,通過它,我看到了什么是優秀,什么是愛崗敬業,什么是邦達的好員工。五天里,從海運到空運,從報關到報檢,那么多優秀的主管熟練地講著自己工作中的經驗。談到公司,談到工作,他(她)們眼睛里閃爍著自信的光芒；談起未來,談起我們,他(她)們言語里盡是關照。

從1993年的僅4名員工到今天的500多人,這樣傳奇的創業經歷,怎能不讓我這樣即將走出校門、踏進社會的的學生心生敬佩呢！十年啊,短短的十年,從4人到500多人,再到組織機構健全、社會口碑良好的公司,這一切就像一塊磁石一樣緊緊的吸引了我。

是的,就是這樣, 僅僅三次面試, 五天的培訓, 就讓我對你充滿了向往, 邦達, 你是好樣的!

二、走進你，讓我斗志昂揚

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A 一步一步走向前——專業技能的學習

作為一個即將畢業的的大學生，我很清楚的知道，眼高手低是我們的通病。所以，在自己動手能力還很弱的情況下，我更樂意從最基本的東西學起、做起，比如發發傳真，接接電話什么的。4月12日，實習的第一天，我就在從座位到傳真機，從傳真機到座位的腳步中度過了。但是我的心很平靜，盡管頭上一直冒著冷汗，但那是怕耽誤師傅們工作的謹慎。

從4月13日，也就是實習的第二天到4月17日上午，我在定艙部實習。這條代號為06的航線工作主要是從接受定艙委托書開始的。大致流程為：接受定艙委托后向船公司定艙，主要是通過傳真、電話或者EDI等途徑。然后等船公司回傳定艙確認書，收到船公司的確認后，給客戶發入艙通知。這期間要注意船公司的艙位以及運價情況。 4月26日到28日，實習范圍是美加整柜。這條航線上需要發的傳真比較多，但是我學會了不少東西。比如，我學會了寫派車單，還知道寫派車單時，“裝貨時間”一欄一定要寫明白什么時間到什么地點，是工廠還是貿易公司。我還學會了定艙單的制作和更改的書寫，留底文件的整理、歸檔等等。

總之，在上述四條航線上的實習，基本上完成了“實習指導書”里應該實習的10條內容，像了解航線基本情況，接受與審核委托書，繕制下貨紙，制作集卡聯系單等。我就是這樣一點一點地學習和請教，一步一步地向前走的。本著積極上進的態度，認真、努力地學習了海運出口操作的一些最基本的常識和技能，并且理論結合實際，鍛煉了自己的動手能力。

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B 一點一滴的溫暖在心田——實習指導人的關照

十四天，短短的實習時間，卻讓我擁有了無數位師傅的關心和關照。

首先是牛兵和肖國暄師傅。他們兩個工作挺認真的，在指導我實習的時候也比較有耐心。

其次是萬娟娟、賈麗紅和鄭蕾蕾幾位師傅。她們幾個都很鼓勵我大膽地動手操作，不要怕出錯。尤其是萬娟娟和鄭蕾蕾，她們倆教會了我不少東西。

最后是吳梅和張家兩位師傅。因為她們這條航線一直很忙，所以，我的吳梅師傅每天都要加班，她和張家兩個人工作認真負責，有點工作狂的味道。在我實習期間，吳梅還給我補過課，給我系統地講解了操作整柜時易出現的問題和解決方法等等。

總之，那些個日子，每位師傅對我都能盡心盡力地指導和幫助，都盡可能最大程度地容忍我的很多欠妥之處，一點一滴的溫暖讓我很感激她們。

三、海程邦達，我能為你做些什么

實習期間，除了淺層次地學習了專業技能外，我還感受和體會到了很多技能之外的東西。首先是邦達人的敬業和那種生機蓬勃的工作氛圍。走進這樣的一個集體中，你的心會不由自主地年輕起來，你的腳步會不由自主地跟著大家快起來，而你的工作態度更會變得努力、認真，再認真一些，再努力一點。也許，這就是一個集體的凝聚力，這就是一個企業寫在書面之外的“特殊文化”！

短期的實習，讓我學到了不少東西，自己呢，也有一些不成熟的話想說。實話實說，“物流”算是一個比較年輕的詞吧。目前，物流運輸仿佛處在“戰國時代”，足可以用一個“亂”字來形容。其實，打價格戰、無序競爭已經使物流業成為一個微利行業了。也就是說，中國物流業發展的現狀是不容樂觀的。但是，要想長久的留住客戶，絕對不是靠壓低價格，還要靠品牌和實力，服務和硬件才是創造品牌、增強實力的途徑?。「偁幦缂ち?，我們靠什么勝出？最簡單的道理就是企業要跟隨市場的發展，市場需要什么，企業就要提供什么，我們必須提供給客戶1＋100個最優的服務！

從長遠來講，我覺得公司應該在海運方面做實體運輸，也就是不僅僅作無船承運人，我們應該盡可能的克服困難，讓公司擁有運輸工具，有自己的實體，發展的空間才可能無限地拓寬。

其次，還有幾個小問題，我覺得應該注意一下。第一，大家要盡量做到書寫字跡清楚，不能太草，應該讓客戶比較容易辨認。第二，其實公司有必要在必要的場合、必要的時候，要求員工穿工裝，比如召開大型的會議，比如在招聘新員工的時候等等。

當然，以上僅僅代表我個人的想法，是“井底之蛙”之見，如有冒犯之處，實屬無心，請多包涵。

在和邦達結緣之后，我一直在為自己“估價”，也一直在想我到底能為公司做些什么。我不敢驕傲、不敢妄言，我只能說，在以后的日子里，我會盡200％的努力，盡200％的熱情去工作，我希望公司能知人善任，同時也期盼著自己能夠很好的從最低點做起，一步一步扎扎實實地往前走，全心全意為成為一個合格，再到優秀，直至出色的邦達人而努力！

四、謝辭

首先，感謝海程邦達給我這樣的機會，讓我為她而工作；同時也為給公司帶來的諸多不便，深感不安。

其次，我要深深感謝妥善安排并確保我的實習順利實施的管理部；我還要感謝海運部的各位師傅：牛兵、肖國暄、尹曉暉、吳梅、張家、萬娟娟、賈麗紅、鄭蕾蕾，感謝他們給我的指導，謝謝！我也要對陳鑫經理及各位主管說一聲謝謝，感謝他們對我的栽培！

篇2

實習能讓學生在實踐中得到鍛煉，從而更加明白社會、企業所需。今天小編給大家為您整理了藥店實習自我總結，希望對大家有所幫助。

藥店實習自我總結范文一本人自__年_月份參加工作至今，已經半年時間。在這半年中，在領導和同事們的悉心關懷和指導下，通過自身的不懈努力，我各方面都取得了很大的進步。

記得當初畢業的時候，我剛剛來到北站大藥房時，還是個對社會完全不了解的生活。俗話說：“活到老，學到老”，本人一直在各方面嚴格要求自己，努力地提高自己，不懂就學，是一切進步取得的前提和基礎。

做好全面工作。我在北站大藥房學到很多知識。例如：藥品的分類、分處方和非處方、還有藥品用法用量、藥品的配伍禁忌。怎樣懂得給顧客介紹藥品了。還有器械是怎樣的用法。這樣才能介紹給顧客怎樣使用。

在今后的工作中，我將繼續努力把工作做好。朝著以下幾個方向努力：

1、學無止鏡，時代的發展瞬息萬變，我將堅持不懈地努力學習各種關于藥房知識。

并用于指導實踐，以更好的適應社會發展的需要。

2、熟練的掌握各種器械的裝備和使用方法，還有藥品的用法用量，我將通過多看、多學、多練來不斷的提高自己的各項技能。

3、實踐是不斷取得進步的基礎。

并提高自己解決實際問題的能力，并在實踐的過程中慢慢克服急躁情緒，積極、熱情的對待每一位顧客。

4、總之，在這半年里我學到了不少知識使我不斷成長。

我做的已經是最好的了。我相信在今后的工作中，我還是會繼續不斷的努力下去。

雖然這半年來，我的工作是有點瑕疵，不過這是無法避免的，因為誰也不是圣人，出錯是在所難免的所以我不會過多的苛求自己。不過我相信，只要我在北站大藥房一天，我就會做出自己最大的努力，將自己所有的精力和能力用在工作上，相信自己一定能夠做好!

藥店實習自我總結范文二藥店的工作結束了，在一年的工作中，我們順利的完成了工作。雖然有著很多的不足之處，但是藥店還是順利的度過的危機，迎來了新的一年。在這一年中，發生了很多的事情，但是總體來說還是很好的?；仡欉^去的一年，現將工作總結如下：

一.存在的問題：

1.因藥品含有興奮劑的藥品不能銷售，所以影響了一部分的銷售額。

2.以前患者從醫院看完病拿著處方去我們店買藥，可現在去醫院掛號的同時發一張卡，醫生開藥時直接就打到卡里，患者根本就不知道醫生開的是什么藥。

所以，之前跑方的藥賣的特別好，雖然毛利不高但是有客觀的銷售額?？涩F在一個月也買不了幾盒了。

3.顧客經常反映藥品價格貴，有的顧客就到別的藥店去買了。

還有缺貨斷貨的情況。

二.銷售業績分析：

(1).2015年與2014年對比;

年份 成藥銷售 毛利 器械 毛利 保健品 毛利

2014年 1538085 401540 136933.8 33042 124808 23066 2015年 1465571.22 430401.01 117034 23728 88202 16661

(2).2015年完成情況：

2015年元月—11月銷售額1670807.22 。完成全年的80%。

在上面的兩年間對比和2015年完成情況來看，2015年的銷售情況并不理想。

三.準備改進的措施： .

1.藥品銷售技巧：

當顧客走進藥店，首先要根據對癥買藥的原則，往往要對營業員提出有關藥品的種種疑問，這就要求營業員具備一定的醫藥知識，對顧客熱情作出對癥釋疑。只有當顧客的疑慮全部消除以后，明白藥物特性和藥效，以及有關劑量和服用方法后，顧客方會由購藥欲望，轉向為購藥行為。顧客購藥的心愿是藥到病除，而營業員也希望做到這一點，說明藥效確實好，這樣就能留住一定的顧客群。

2.微笑服務：

微笑是一種撫慰，它可以對他人“一笑值千金”。如果把這種微笑與友善、熱誠的目光、訓練有素的舉止自然地融為一體，那實際上就是一道令他人贊不絕口的“美味佳肴”。所以要全心全意的為顧客服務，以禮待人.熱情服務.耐心解答問題。

3.藥品計劃：

補充藥品。在每天銷售藥品的過程中，根據銷售規律和市場變化，對品種缺少的或是貨架出現數量不足的藥品，要盡快補充，做到庫有柜有。續補的數量要在考慮貨架藥品容量的基礎上，盡量保證下次報計劃前的銷量。還要盡可能地將同一品種、不同價格、不同產地的藥品同時上柜，把毛利高的品種陳列時突出擺放，以利于顧客選購。

四.下一年度的工作計劃：

1 .gsp復查：

認真填寫gsp復查的相關資料，藥品陳列做到藥品和非藥品分開。整理好藥品購進驗收記錄、庫存藥品養護記錄、陳列藥品的按月檢查記錄及近效期藥品的催銷記錄。

2.提高銷售意識：

加強d類品種的銷售，對每月下發的d類明細單要認真的查找。對毛利高的品種種類要全，避免有斷貨的情況發生。填好缺藥登記記錄，及時與采購部聯系。 每月會員日，提前做好宣傳工作盡可能通知到每一位會員。

3.人員管理：

做好員工的思想工作，團結好店內員工，充分調動和發揮員工的積極性，了解每一位員工的優點所在，并發揮其特長，做到量才適用。增強本店的凝聚力，使之成為一個團結的集體。

4.店容店貌：

為了給顧客創造一個良好的購物環境，為公司創作更多的銷售業績，帶領員工在以下幾方面做好本職工作。首先，做好每天的清潔工作，為顧客營造一個舒心的購物環境;其次，積極主動的為顧客服務，盡可能的滿足消費者需求;要不斷強化服務意識，并以發自內心的微笑和禮貌的文明用語，使顧客滿意的離開本店

2015年過去了這一年是充滿著機遇與挑戰的一年，日常工作中的每一件小事都蘊藏著快樂與幸福，只要我們用快樂的心去體會，用幸福的眼去看待。什么困難和挫折都不會難倒我們的。過去的一年在領導的悉心關懷和指導下，通過我們自身的不懈努力，在工作上取得了一定的成果，但也存在了諸多不足，需要繼續改正!

在新的一年中，我相信藥店的生意會越來越好的，這些需要我們良好的服務和優質的藥品，我相信美好的明天就在眼前!

藥店實習自我總結范文三回首這半年，內心不禁感慨萬千，打11月進入到這個團體以來，在老板和各位同事的幫助下使我迅速適應了新環境，積極融入到新的工作當中，這個兩個月我學會了很多。藥品的銷售是一門技巧和學問，必須結合自己的專業知識及工作經驗才能將它做好。

開藥店是一項良心工程，但不意味著良心工程就該賠錢賺吆喝，以下有幾點意見既可以贏得客源又能賺到利潤：

1.我們可以搞一些健康宣傳，聘請已退休執業醫師坐堂，這樣一來我們可以為廣大的群眾進行健康咨詢，免費測血壓等，針對附近的學生進行健康教育。

由此我們可以獲得一定的“人氣”，在他們有需要的時候，肯定會首先想到我們。

2.我們可以經常給客戶發一些有吸引力的信息傳單，讓他們在得到信息的同時對我們更加信任和依賴。

3.多增加一些業務培訓，提高藥品推銷技巧藥店營業員專業知識的培訓和合理推薦藥品技巧的培訓是零售藥店提高店員素質和專業水平的重要手段。

我們也應該加強這方面的培訓，比如：

(1).我們零售藥店可以根據自身的實際情況，定期組織內部培訓，讓優秀員工進行藥品推銷方面的經驗介紹把一些顧客反饋回來療效較好的藥品隨時記下來并加以總結，把這些資源共享，讓每個員工在給顧客推薦藥品時更有自信、更專業，由此增加顧客對我們的信任感。

(2).我們零售藥店可以充分利用生產企業的營銷資源，讓產品的生產企業協助藥店進行店員的定期培訓。

總之，要想讓零售藥店在激烈的市場競爭中立于不敗之地，并能發展壯大，提高藥店的盈利水平，決不僅僅是銷售高利潤產品所能做到的，還必須有效提高門店店員的基本素質和專業知識水平，并在合理推薦藥品的技巧上下工夫，做好銷售年終工作總結，鎖定穩定的客源，發展新的客源，才能讓企業象滾雪球一樣越做越大。

第一，因為工作初期我對于藥品銷售經驗技巧掌握不足，使得藥店銷售業績不能得到很好改善。

而從三月開始經過一個月時間的培訓鍛煉，我已經初步掌握全店1730余種藥品知識，并將知識逐步運用實際工作當中。

第二：由于前段時間藥店藥品擺放情況不佳，直接影響到藥店的整體形象。

經過一周時間的整理、編寫嚴謹、詳細的藥品擺放規則，已經初步解決了這一問題。

第三：上半年時間我也對于藥店各部門之間的工作溝通進行了改進，讓各部門職能更加緊密銜接，以避免糾紛引起等問題。

篇3

站在面前的就是那個向往已久的社會，使得剛在福州下了火車的我的一路疲憊很快就被即將實習的興奮沖的無影無蹤，因為終于可以在這個巨大的舞臺上展現自我。為了更平穩的走上社會的大舞臺，為適應今后的社會工作而奠定基礎，同時完成大學教育的最后一個重要環節，也是出于對畢業后就業去向的考慮，我合理利用自己的暑假時間，去了家鄉的一家廣告公司實習。因為平時就對廣告比較感興趣，并考慮到畢業以后有可能從事這個行業，所以得知能夠在廣告公司實習后，我非常珍惜這個機會，并打算在有限的時間里加深對各種平面設計的了解及自己對廣告的理性認識。這次實習的收獲對我來說有不少，自己感覺在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了長足進步，總體來說，這次是對我綜合素質的培養，鍛煉及提高。

漢唐是我初涉社會的開端，將從這里邁向美好的未來，我一直堅信自己的能力，即使人生的道路很曲折，但我的目標是很明確的，那就是前進，永不言棄，永不退縮!實習中，我對廣告日常管理工作有了進一步的了解，分析了公司業務開展的特點、方式、運作規律。同時，對公司的企業精神有了初步了解：以質量第一，信譽是生命的宗旨，并嚴守對每一個客戶做出的承諾。作為一個中型廣告公司，漢唐秉承“以人為本，以誠為基，服務精益，客戶至上”為理念，在客戶的企業形象包裝、平面設計、廣告、大型活動推廣、直至市場營銷，都傾注著漢唐責任的極至。我十分慶幸能夠有在這樣一個公司實習的機會，使我能真正的開闊了眼界。在實習的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。那就是對企業管理有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以沒有領會其精髓。但通過實習，加深了我對廣告的理解，豐富了我的廣告知識，使我對廣告有了深層次的感性和理性認識。

萬事開頭難。第一天來公司，我不知道該做些什么，什么也插不上手，只是這里看看那里逛逛，最終還是公司里的同事給我指了路，提示我學習學習用photoshop軟件模仿教程做些簡單圖片。終于找到事情做了，我就認真做起圖片處理。說實話，以前在學校也做過圖片處理，不過通常情況下一遇到困難或不懂就放棄了，而現在當我有疑問的時候，身邊都有同事可以指教，這使我受益非淺。

篇4

技校畢業自我總結范文一 珍貴的三年的技校生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下技校三年的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。

雖然我理論學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多，在焊接技術上面可有不小的收獲。首先是我端正了學習態度。在我讀進技校時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，技校也是需努力認真的學習。在老師的諄諄教導下，看到周圍的同學們拼命的學習，我也打消了初衷，開始技校的學習旅程。懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會方法，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學會漁，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。隨著學習的進步，我不止是學到了課本知識，我的心智也有了一個質的飛躍，在技術方面的提高，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。

我在三年的技校學習中，我認真積極參加每次實習，鍛煉了自我的技術，受益匪淺。我虛心求學、刻苦認真、吃苦耐勞，工作兢兢業業，及時總結，老師也對我也是非常的喜歡，參加多次比賽，在焊接專業中小有名氣，在我的不斷努力中終于拿到了我應該得到的結果，我以優異的成績那到了高級證書。

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。在這三年中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德?，F在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己?；仡櫲昙夹Ｉ?，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。

總之，三年的技校生涯是我人生路上的一小段，也是我人生中一個重要的轉折點，在這期間通過理論化，技術培養的學習，學到了很多的知識，思想成熟了很多，性格更堅毅了，更重要的是如何以較快速度一心一意的把我的焊接專業做的更完美。如今我有信心打敗所有的困難，努力的在自己的工作崗位奮斗。 加油。

技校畢業自我總結范文二 經過三年的技校生涯，從中成長了自我，如今是將學業劃上圓滿句號的時刻，帶著這一份成績我將走向社會，以下是我的自我評價：

在校期間，校園生活我不斷的挑戰自我、充實自己，為實現我的人生價值打下堅定的基礎。我思想上沒有技校生的厭學情緒,積極培養自己的自學能力以及分析問題的能力。從不無故曠課，早退，有事及時請假，遵守學校的規章制度，服從學校的管理。

在豐富多彩的校園生活中，為了擴大知識面和培養自己的業余愛好;積極參加校內外的實踐活動，重視團隊合作精神;有較強的組織、宣傳、管理和應變能力;有高度的責任心和良好的人際關系。還在校內組織和開展一些有意義的活動中，能有力地組織同學及調動同學們的積極性;從中也鍛煉和提高了自己的組織和領導能力。有出較強的與人合作的能力和良好的環境適應能力;并且得到同學們和老師的認可。

篇5

我部對本學期的具體工作的自我總結如下：

一.、招新成員

為了完善管理秘書部和增加后備軍，本部門在10月初開展了招新成員的工作。根據本部門的實際情況而定下了嚴格的招新要求，更設定了“機關重重”的考驗，最后有3位新生以優異的成績成為秘書部的一份子，從而擴大了秘書部的力量，組成了5人的大家庭。

二、組織新成員實習訓練

同一件事不同的人做，效果不一樣的原因來自個體差異；同一件事同一個人做，效果不一樣的原因來自于方法的差異。為使秘書部的每一項工作達到最佳效果，不僅應該選擇最合適的人，同時也應該最有效的方法，因此本部門組織了為期一周的工作實習，同時本部部長在實習別強調以下兩點：一是工作前大家各抒已見，獻策集思廣益；二是工作結束要及時總結，從中吸取經驗教訓，找出差距，彌補不足。

三、內部工作

1、各干事及成員對工作都抱著熱忱的態度，具有甘于犧牲、甘于奉獻的精神，認真落實并協助學生會及各部門開展工作，并能做好有關的記錄。

2、在工作中我們能與各部門互相合作，從而得到共同的默契把學生會安排的工作按時完成。

篇6

經過六個月的試用期，我定懷著一顆積極主動上進的心努力工作，在自己可以展示的平臺上展示自我。最后，我的自我總結 “故觀于海者難為水，游于圣人之門者難為禮?！毕Ｍ玛栢]政局、什邡郵政局發展越來越壯大，希望郵政局能為圣人之門，我必定工作生生不息。

現在是2011年2月3日星期三，不知不覺已經來到什邡郵政局半年的時間，無論我從辦公室再到基層的鍛煉，加上省公司的拓展訓練，自己都有許多心得體驗急于對自我深刻的總結與認識以及自省。那么我先從郵政業務上面談起。

本人自 XX 年 9 月進入**市郵政局，一直從事制單工作。以“精”為理念，以“?！睘樽谥?，嚴于律己，愛崗敬業，力爭把郵政業務做得更好，成為一名優秀的郵政員工，自我鑒定《郵政局員工自我鑒定》。

從參加工作的那一天起，我就深刻地認識到，沒有扎實的業務技能做基礎，就不能成為一名優秀的郵政員工。所以努力學習業務知識，扎實基本功，提高自身的業務素質和業務水平。使我在平日的工作中能夠輕松自如，處理突發事件得心應手，深受好評。加班加點，徹夜工作，亦任勞任怨。為了把工作干得更好，我一直堅持不懈地學習業務技能。由于扎實的業務知識和精湛的業務技能，在 2011 年**市郵政通信特有職業技能競賽中被授予“**市技術能手”榮譽稱號。以技能競賽第二名、全能競賽第三名的成績被選拔參加省級技能競賽。期間各級領導給予了很多支持和鼓勵，獲益良多。

我只是眾多郵政員工中普普通通的一員，憑著對郵政事業的執著和熱情，以團結和諧作為主旋律。積極參加局里組織的各項文體活動，加強與同事間的交流和溝通，增強我和班組成員之間的凝聚力，與同事們一起溶入和諧社會中去，把郵政的優質服務帶到社會的各個角落。

以上是我參加工作以來的一些主要表現，由于個人能力有限，在工作中離上級領導的要求還有一些差距，還待進一步提高，我會在今后的日子里加倍努力，提高自身的業務技能，努力做好局領導交給的每一項工作，為郵政事業貢獻青春。

篇7

一：工程概況

二：實習時間

根據在實習過程里經過學習，現場的實踐和一些老前輩對我的一些解說和幫助，我總結出一些事項：

（一）施工準備1放線：首先引測建筑的邊柱，墻軸線，平以該軸線為起點，引出各條軸線。模板放線時，根據施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，墻模板要彈出模板的邊線和外側控制線，以便于模板安裝和校正。

2）用水準儀把建筑水平標高根據實際標高的要求，直接引測到模板安裝位置。

3）模板墊底部位應預先找平，雜物清理干凈，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形后爛根。

4）先確定模板的組裝設計方案，向施工班組進行技術，質量，安全交底。

5）模板應圖刷脫模劑

混凝土：

1）混凝土中存在大量毛細孔道，水蒸發后毛細管中產生毛細管張力，使混凝土干縮變形。增大毛細孔徑可降低毛細管表面張力，但會使混凝土強度降低。

2）水灰比是影響混凝土收縮的重要因素，使用減水防裂劑可使混凝土用水量減少25%.

3）提高水泥漿與骨料的粘結力，提高的混凝土抗裂性能。

4）混凝土在收縮時受到約束產生拉應力，當拉應力大于混凝土抗拉強度時裂縫就會產生。減水防裂劑可有效的提高的混凝土抗拉強度，大幅提高混凝土的抗裂性能。

5）摻加外加劑可使混凝土密實性好，可有效地提高混凝土的抗碳化性，減少碳化收縮。

6）摻外加劑混凝土和易性好，表面易摸平，形成微膜，減少水分蒸發，減少干燥收縮。許多外加劑都有緩凝、增加和易性、改善塑性的功能，

4混凝土的早期養護實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應力觀點出發，保溫應達到下述要求：

1）防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。

2）防止混凝土超冷，應該盡量設法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩定溫度。

3）防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束?；炷恋脑缙陴B護，主要目的在于保持適宜的溫濕條件，以達到兩個方面的效果，一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。一方面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。適宜的溫濕度條件是相互關聯的?；炷系谋卮胧┏３Ｒ灿斜竦男Ч睦碚撋戏治?，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥水化的要求而有余。但由于蒸發等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆筑后的最初幾天是養護的關鍵時期，在施工中應切實重視起來。

所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。

這些問題都是在施工事要注意的，在施工時采用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養。

還有模板設計：

鋼筋：

鋼筋在現在的建筑中是必不可少的，有是對建筑的穩定和建筑承受各種荷載起著決定性作用的因素之一。對此我很注意的去對這方面去學習，經過我自己在實習里學到的總結出了幾點：

1）對構件部位的主筋一定要注意，一定不要出先少筋或者鋼筋大小與圖紙設計上的不相符合。

2）瞄固長度，我在這實習，我的師傅姓李，我的師傅李工說過這樣一句話：外行看間距，內行看瞄固。對于這個工程來說，它不是非抗震的，是抗震等級相對來說比較高的一個工程，而且他的結構方面也是比較復雜的一個工程。所以瞄固長度一定要達到。

實踐是大學生活的第二課堂，是知識創新和發展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學生鍛煉成長的有效途徑。

一個人的知識和能力只有在實踐中才能發揮作用，才能得到豐富、完善和發展。

篇8

[關鍵詞]實習課；教學法；職業教育

[DOI]10.13939/ki.zgsc.2015.20.190

生產實習課在職業教育中是不可缺少的一門重要主課，它與實際生產緊密相連，對實際操作動手能力要求非常高，它與專業崗位能力培養密不可分，關系到能否培養出社會或企業所需的高素質勞動者。生產實習課在內容上的主要特點就是突出技能技巧訓練，它是將理論直接轉化為實操技能的有效活動和途徑，而學生技能的形成是一個由簡單到復雜逐步提高，由單項練習到綜合技能形成的過程。因此實習課的教學應緊緊圍繞這一規律，從學生技能形成的特點出發，按照循序漸進的原則分步驟，分階段進行。

技能訓練是實習課的重中之重，學生技能掌握的好壞，是評價實習課質量的標準，要搞好技能訓練，首先要掌握技能訓練在不同階段的教學規律，筆者認為技能訓練課一般可分為三個階段組織教學，一是單項操作訓練，即，單一技術操作訓練。如：鉗工操作中的銼削、鏨削、鋸削等單項練習；二是綜合操作訓練即，在一個課題當中包含各單項操作的訓練。如；銼削配合件。三是專項操作訓練，即，針對技能鑒定考試的專項訓練?；静僮饔柧氈饕柧殞W生單項操作技能。一般要經歷三個階段：一是感性階段――通過觀看實際操作教學錄像，觀摩教師的示范操作，初步獲得有關實操動作的視覺印象；二是模仿階段――模仿教學錄像、實習指導老師的動作進行練習，這個階段動作的一招一式都有賴于視覺的控制；三是鞏固階段――通過反復練習操作動作，逐步由視覺控制過渡到感覺控制，使動作的機械、僵硬緊張感消失，動作放松、自然、協調。綜合操作訓練是把各單項操作結合起來，訓練時要遵循由易到難、由簡單到復雜的原則，同時須防止學生技能練習中的高原現象，即學生技能提高停滯不前、引起學生心理壓力增重、學習興趣下降等負面影響。專項操作訓練即技能鑒定考試專項訓練，一般作為學生技術等級的強化訓練，在這個階段學生要注意過好三關，即精度關、速度關和心理關。

究竟怎樣來上好一堂實習課，筆者結合自己的教學實踐，初步摸索出一套學生容易接受，效果比較好的實習課五步教學方法。這五個基本步驟是：集中講解、示范講解、巡回指導、反復多練、總結指導。

1 集中講解

集中講解是指在實習課開始時，指導老師首先要向學生簡明扼要的講解其練習專業技能的目的和功用、操作的流程、操作的動作要領、安全文明生產知識等相關內容。

1.1 明確學習該技能的目的和功用

實習課的內容往往與學生今后的工作崗位技能緊密相連。教師應從學生今后工作需要的角度確定學習和技能訓練的內容，將本次學習的重要性與他們今后所從事的工作緊密聯系起來，明確學習目的和基本要求，實習的目的是要掌握專業技能，但不是純粹的專向性學技術、學工藝，要讓學生的職業意識，職業情感，職業意志，職業道德和職業行為都應在實習過程中能夠得到教育和培養。使學生全面發展并提高綜合素質。其次，教師應講解本節課技能的功用，以多種手段調動學生學習技能的興趣和端正學習動機。以焊接引弧堆焊練習為例，在實際操作練習之前，先講清楚練習前的技術要領，工藝參數，再給學生展示往屆學生引弧堆焊練習的練習課題，使他們有一種蠢蠢欲動的欲望，從而激發學生的學習興趣。

1.2 教師應簡要地講清實際操作要用到的相關的專業工藝理論知識，力爭做到重點突出，簡明實用

這一環節往往容易被忽視，結果造成學生輕理論，重操作，只是機械的模仿，而忽視專業理論知識的掌握，從而導致出現問題就不知所措。這往往是學生學習的薄弱環節，因此教師應從學生掌握技術的實際需要出發，重點講解操作順序和每個動作要領，并引導學生運用學過的理論知識分析操作順序、操作過程及易出現的問題，找出關鍵步驟和環節，理解并掌握正確的操作動作，使學生能夠在實習的同時，鞏固所學的理論知識，提高學生的抽象思維能力及綜合業務素質。以鉗工攻絲練習為例，攻絲練習分兩步進行，第一步鉆底孔，第二部攻絲練習。根據攻絲大小的不同，鉆底孔大小也不同。那到底鉆多大的底孔呢？有兩種方法。一是記住公式，記住相關知識，知道公式怎么用，把相關數值代進公式計算就可以了，這是理論學習中需要掌握記住的理論知識；二是記住攻絲前鉆底孔用鉆頭直徑尺寸表，需要鉆多大底孔在表上可以直接查出來，這是理論學習中需要掌握記住的理論知識。所以專業理論知識的掌握也是非常重要的一個環節。

1.3 進行安全生產技術教育

安全生產技術教育也是保證實習課教學正常進行的重要環節，學生進入校實習廠或企業進行實際操作之前，必須進行安全生產技術教育。因為安全生產重于泰山。所以通過講解分析一些具體案例，讓學生明白違反操作規程給操作者帶來的傷害。電焊工操作要穿絕緣鞋，戴皮手套，戴護目鏡，以防觸電，燙傷和眼睛灼傷等。通過這些真實案例的講解，讓學生養成良好的安全意識，職業道德，職業意識。教師除強調操作規程和操作紀律常識外，還應結合本次課特點和自身安全經驗，有針對性地重點指出易發生的人員、工具、設備等安全問題，規范學生的操作行為，增強安全意識，養成良好的工作習慣。

1.4 演示示范講解

演示示范講解是指實習指導老師對某項技術操作先進行演示操作再邊演示邊示范邊講解的教學過程。要求演示動作正確、規范、標準、干凈、利索，完整、流暢、到位。詳細講解動作的操作要領、步驟、注意事項，容易出現的問題，易犯的錯誤，演示操作全過程，讓學生獲得正確的感性認識。通過演示使學生進一步了解專業技能操作的全過程，懂得操作順序和動作要領。這一步是學生能否正確掌握技能的前提，教師的操作一定要規范標準，動作要干凈、完整。演示時還要根據學生的實際接受能力，把握適當的速度，確保全體學生都能對示范看得一清二楚。若學生人數較多可分組進行示范教學。在示范時教師要力求做到邊做邊講，對于容易出問題的動作，進行反復演示，示范時進行正誤對比講解，講清楚產生問題的原因和解決方法，突出重點難點，以便學生全面了解操作流程，掌握動作要領。

以銼削練習為例，教師先把銼削操作的整個過程演示一遍，包括握銼、站位、工件裝夾、運銼、協調性等。在對每一步詳細示范講解：握銼，右手握緊銼刀，柄端抵在拇指根部的手掌上，大拇指放在銼刀柄上部，其余四指由下而上地握住銼刀柄；左手基本握法是將拇指根部的肌肉壓在銼刀頭上，拇指自然伸直，其余四指彎向手心，用中指、無名指捏住銼刀前端，推銼時握緊，收銼時放松；站位，兩腳與肩同寬，上身與絲杠軸線夾角45° 左右，調整好與鉗身之間的距離，左腿彎曲成小弓步，右腿伸直，上身前傾10°左右；工件裝夾，工件放在鉗口中間，高出鉗口20mm左右夾緊；運銼，即開始銼削練習，推銼要慢、勻、穩，收銼稍快，控制好節奏40次/分；協調性，指整個動作要放松、自然不僵硬、死板。對各步驟中的重點、難點一定要多次示范，并且要規范操作，力求給學生以深刻的印象，讓學生在感性上有明確的認識。

2 反復多練

反復多練，即要求學生根據教師的示范動作獨力按操作順序逐一反復練習，依照教學要求獨立完成專業技能操作的練習過程。這一過程是關系到學生最終能否正確掌握技能的關鍵，所用的時間也是最多的。在進行這一環節時，教師要特別注意把握好以下三個方面的問題：

2.1 做好操作前準備。

學生在進行操作練習前，教師應認真檢查準備工作情況，包括工具、量具、工件材料的配置及各項安全措施的落實情況等，以確保操作練習的正常進行。

2.2 獨立操作與巡回指導

學生獨立練習，老師在每個工位之間巡視，發現問題及時指導。教師應根據操作技能的難易程度和學生技能的形成特點，按照操作順序把整套動作分解，讓學生對每一動作逐一練習。教師巡回指導時應不斷檢查學生的操作，幫助學生理解和掌握操作要領，及時糾正錯誤和不規范的操作，錯誤和不規范的操作一旦養成習慣很難糾正。學生在完全掌握分解動作的基礎上，再將整套動作逐一合并、連貫起來。通過規范化的反復練習，使學生逐步形成正確熟練的操作技能。另外教師要根據因材施教的原則，針對每個學生的不同特點和技能掌握的熟練程度，適度傳授一些操作技巧，以激發學生的學習興趣，最終使學生既掌握操作技能又學到技巧。

2.3 嚴格要求，悉心指導，多種形式，輕松學習

教師對教學內容要精心設計，使之與學生的學習習慣相符。對操作的各個環節步驟要提出明確的要求，嚴格把關，引導學生始終在老師的指導下有計劃、有步驟地進行實習，使學生既能完成實習任務，又能保證人身及設備的安全。實訓內容要和技術等級考核相結合，教師應按照考核要求來要求學生，徹底擺脫訓練內容、訓練時間上的隨意性及職業技能要求低等問題。

3 歸納總結，做好記錄

篇9

會計作為一門應用性的科學，是一項重要的經濟管理工作，是加強經濟管理，提高經濟效益的重要手段，經濟管理離不開會計，經濟越發展會計工作就顯得越重要.通過次次學習，將學校所學的會計理論知識，熟悉了會計核算對象，利用真實的會計憑證對一定時期內的經濟……實習報告網站內可以搜索到更多關于會計電算化實習,實習自我鑒定的實習報告范文。

會計作為一門應用性的科學，是一項重要的經濟管理工作，是加強經濟管理，提高經濟效益的重要手段，經濟管理離不開會計，經濟越發展會計工作就顯得越重要.通過次次學習，將學校所學的會計理論知識，熟悉了會計核算對象，利用真實的會計憑證對一定時期內的經濟業務進行會計核算，認識并掌握了會計會計帳簿登記的基本原理.并且認識到了自己的優勢與不足.同時，我也了解到會計電算化對會計工作的影響.

實習是每個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到很多在課堂上根本學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎.而會計工作是指對具體事物進行計算、記錄、收集有關數據資料，通過加工處理轉化為用戶決策有用的財務信息.掌握會計工作不僅要學好書本中的各種會計知識，而且還要認真積極地參加各種會計實習機會，讓理論和實踐有機務實的結合在一起，只有這樣才能成為一名高質量的會計專業人才.

此次實習內容如下：

1.了解公司財務情況以及人員設置情況

2.了解公司的財務規程以及財務制度

3.熟悉會計憑證的登記

4.熟悉會計帳簿的登記

5.對現金日記帳和銀行存款日記帳的熟練掌握

6.到生產單位了解產品的生產流程

7.了解產品生產的主要原材料及輔助材料

8.了解產品的成本構成

9.對產品的生產材料核算進行實踐

10.對產品的成本核算進行實踐

11.輔助公司的會計人員進行工資核算

12.輔助公司的會計人員編制會計報表

13.輔助公司的會計人員編制生產月報表及銷量月報表

14.在統計部門輔助工作

15.輔助公司的財務部門進行存貨盤點

16.輔助公司的會計人員進行會計電算化的操作，其中包括憑證的錄入、審核、出納日記帳的登記、各種明細帳的登記

17.輔助總帳會計編制匯總表，總帳的登記及期末會計數據處理

18.了解電子報表的編制

通過本次實習，我發現電算化會計是會計史上嶄新的一頁.電子計算機的應用，首先帶來數據處理工具的改變，也帶來了信息載體的變化，會計電算化后對傳統會計方法、會計理論都將發生巨大的影響，從而引起會計制度、會計工作管理制度的變革.會計電算化促進著會計信息的規范化、標準化、通用化，促進著管理的現代化.在本次的實習過程中，不僅培養了我實際的動手能力，增加了實際的財務工作的過程有了一個新的認識.而且充分認識到自己的不足.會計本來就是一項非常煩瑣的工作，所以在實際操作過程中需百倍用心、細心.切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁.這樣做帳時才能感覺左右逢源，越做越有樂趣，越做越有勁.

本次實習已達到了預期目的，大量的會計專業知識與社會知識相結合，既鞏固了專業知識，又學到了社會知識，對我今后的就業有極大的幫助.通過這次實習我對出納、會計崗位有了一個深層次的認識.我找到了專業知識的漏洞，對好多基礎性知識還不是很肯定，需要重新回顧學習.對會計崗位人員要求的細致、耐心有了切實的體會，明確自己需要努力的方向.在會計實務的操作過程中企業的財會人員均認真執行《會計法》進一步加強財務基礎工作的指導，規范記帳憑證的編制，嚴格對原始憑證的合理性、合法性進行審核，強化會計檔案的保管工作.

篇10

我在xxxxxxxx區電視臺實習記者，在實習的二十幾天里，我逐漸明白當好一個記者的不易，也知道了電視臺背后的工作者對電視節目默默的付出。在實習期間，我總結了一些實習的心得：

一：實習前做好準備

實習前做好準備是非常重要的，所以實習前應做好兩手準備。

一是去實習之前，就應該問清楚所實習的單位是需要什么證件或者證明之類的，都要事先準備好。不然，在報到的當天就可能丟三落四的，弄得自己很狼狽。同時也會給對方一個不好的印象，認為你沒有做好準備的功夫。

二是在即將實習的時候，花一些時間在網上查看你要實習欄目的大致流程，制作方式，收視情況等等。當欄目的編導在為我介紹他們的節目形式和制作方法時，我已經能夠跟他有個比較好的交流了。 在后期方面，我會看一些這方面的書。因為我畢竟還大一，很多專業知識學校還沒教，所以自己必須先學習。

二：盡快融入到集體之中

無論是實習還是以后工作，我覺得盡快融入集體是決定你學習進度快慢的一個重要環節。我記得我第一天去時，被分配到《第二直播室》實習記者。當我自我介紹完后，就在那里發呆了半天，辦公室里的人都在忙著做自己手中的工作，無心搭理我。我想在那里坐著也不是辦法，看著比我早到的實習生和欄目組的人打成了一片，所以當記者們手上有活干的時候，就很自然的把他叫去幫忙。

觀察了一天，我得出了兩個結論：首先，應逢人就問好，要熱情有禮貌。無論是編導，主持人還是清潔的阿姨，我都會主動的問好。第二，我會很用心地記住別人的名字，第二次見面地時候，馬上能準確的叫他，并打招呼問好。

第二天，我就順利地融入了大伙之中。之后，記者們手頭上有活干，需要幫忙的時候，就會自然而然的帶上我了。

三：每個人都是你的老師

自己是實習生，即便他們跟自己同齡也是自己的老師。他們的工作經驗比我們多，實戰經驗豐富，而且他們對整個新聞的流程又是那么的熟悉，所以無論在什么時候都要多學習。

而且對人要有禮貌，不要怕吃虧。

在實習的時候，我看見有個實習聲格外的忙，電視臺的哥哥姐姐們都想讓他幫忙，好象那個實習生什么都會似的?？匆娝ぷ鲿r時，我就會去偷師，像他學習。例如，剪輯片子時，我們在學校都是用的premie re,而電視臺是用的大洋的非編系統，雖然感覺上大同小異，但還是有一些差別。所以，他在制作室采片子，聽同期聲，和剪輯片子時，我都會在旁邊。當我全部熟悉之后，我會去試著剪輯，讓他在旁邊監督。就這樣，我在他那里學到了很多后期制作方面的知識，我真的很感激他。