青少年常見的問題與對策范文

導語：如何才能寫好一篇青少年常見的問題與對策，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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我的母親造就了我。 ——愛迪生

青少年是朝氣蓬勃、充滿活力的群體，但他們在走向成人的過程中，卻總是會遇到各種心理問題，如：對人恐怖、產生性煩惱和性困惑、學習壓力或人際交往壓力過大等，繼而出現見到異性表情不自然、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視，自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害等不良現象。因此，父母應當重視和關心子女的心理健康，把培養孩子良好的心理素質作為家庭教育的重要任務。然而，在現實中，因家庭環境影響和家庭教育觀念的偏差，不少青少年產生了多種心理問題。

一、青少年常見的心理問題

1.逆反。表現為一種不分是非、不講道理的執拗。他們聽不進別人的意見，自己想做的事情非做不可，大有不達目的誓不罷休的味道。

2.懶惰。表現為安于現狀不求上進，是一種好逸惡勞，不思進取，缺少責任心，缺少時間觀念的心理問題。

3.早戀。青春期孩子在生理和心理發育的同時，性器官也發育起來，從心理和生理對異性有興趣和欲望是正常的。但此時往往是心理上的成熟滯后于生理上的成熟，容易發生早戀。

4.嫉妒。表現為對他人的長處、優勢、榮譽和成績等十分不滿，抱有嫉妒心理，冷嘲熱諷甚至采取不道德的行為。這一現象常發生在“優生”中。

5.自卑。對自己缺乏正確的認識，缺乏自信，總覺得自己不足的地方太多，優勢太少，失去勇氣和信心。學習成績不好或留過級的學生易產生自卑感，他們認為自己無法趕上別人，因此而輕視自己。若受到過分刺激，還可能產生極端行為。

二、青少年常見心理問題的家庭根源

孩子中存在的心理問題，有許多是由家庭教育不當所導致的，主要表現有：

1.不良家庭教育環境。

A.父母在外地經商或單親家庭，孩子長期托管于爺爺奶奶處，得到“過分寬容”的教育，不思進取。

B.父母沒有文化，他們唯一的希望就是給孩子提供最好的物質生活環境，致使孩子大多生活在“網吧、迪吧、酒吧”等“吧類”場所中不能自拔，荒廢學業。

C.父母“戰爭”不斷，人際關系惡化，孩子會由恐懼走向厭煩，甚至怨恨。孩子在這樣的家庭里，心靈受到創傷，無心向學，無心向上。

2.偏激的家庭教育觀念。

A.嬌寵溺愛

由于獨生子女在家庭中的特殊地位，不少家長習慣嬌寵、溺愛孩子，無原則地滿足孩子提出的各種要求，只要孩子一鬧，家長什么都答應。對孩子的溺愛，往往產生任性、自私、自大等不良心理。

B.壓力過大

時下社會競爭激烈，導致大多數家長對孩子期望過高，用超越孩子實際能力的過高標準要求孩子。心理壓力過大，長期處于緊張狀態得不到松弛，就會出現心理異常，導致孩子產生厭學、恐懼、神經官能癥等心理障礙。個別心理脆弱的孩子，甚至可能選擇自殘、自殺等極端方式來尋求解脫。

C.過度保護

在獨生子女家庭中，不少家長樂于充當孩子的保姆、保鏢和辦事員，提供過多的幫助和保護，替他防御一切可能遭遇到的危險、困難和失敗。這種態度和做法，使孩子失去了鍛煉的機會。他們因缺少磨煉而變得膽怯、嬌弱，依賴性強，獨立生活能力差，易產生自卑、孤僻等不良心理。

三、對策

1.情感與理智結合。

在家庭教育中，情感沖擊理智的現象太多了：簡單的以分數論獎懲；失控地訓斥甚至打罵；諷刺挖苦；總說孩子不如別人；溺愛、嬌慣、放任；給孩子的學習層層加碼等。

理智的家長教育孩子總是思考在先，避免隨意性，避免信口開河，避免隨便動怒。愛孩子，應該注意表現的分寸。宋代名人司馬光說過：“為人母者，不患不慈，患于知愛而不知教也。”做父親的又何嘗不是如此呢？！教育理智，要求我們不斷學習家庭教育科學知識，不斷總結經驗教訓，克服嬌慣與溺愛，克服各種非理智行為?，F在，學校教育中倡導“以學生發展為本”的教育，家長也要理解、貫徹這種教育觀念，凡事都要想一想是否有利于孩子的發展。

2.尊重孩子的獨立人格。

尊重孩子獨立人格，是社會民主精神的一種反映，也是現代教育中非常重要的觀念。孩子有了自尊，才能自覺地進行自我教育。許多孩子在家長的眼里沒有自尊，于是沒有了“要強”的動力，自暴自棄就成了必然趨勢。尊重孩子的獨立人格，就要讓孩子成為家庭中一個平等的成員。從親情角度說，是孩子的父母；從教育角度說，是孩子人生的導師；從家庭活動角度說，父母與孩子是平等的參與者；從學習的角度說，是孩子的學友、諍友。有時候，家長要真誠地向孩子學習；從家庭民主角度說，父母與孩子是互動的批評與自我批評的關系?，F在，許多家長只做“嚴師”，總是居高臨下，孩子心里不服氣，是難以有好的教育效果的。當然，明辨是非、批評缺點錯誤也是尊重的表現；反之，遷就、放任是不尊重的表現。

3.創造良好的家庭精神環境。

家庭精神環境，指家庭的心理氛圍，家庭的人際關系，家庭的學習氣氛，家庭的精神生活。一個充滿愛心、人際關系和諧的家庭，會使孩子有安全感、歸屬感和幸福感；學習氣氛濃厚、精神生活充實的家庭，能促進孩子渴望求知，有積極向上的精神面貌。應該指出，有的家庭人際關系惡化，孩子在這樣的家庭里，心靈受到創傷，無心向學。有的家庭家長失于規范，甚至喪志，只能在孩子的精神世界里埋下不良的種子。

4.再窮不能窮教育，再富不能富孩子——要舍得讓孩子踐行自力更生。

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關鍵詞:青少年;學習;心理問題;表現;對策

中圖分類號:G620 文獻標識碼:A 文章編號:1003-2851(2012)-08-0089-01

青少年正處于青春發育期,無論是身體還是心理發育都還不完全,對事物的認識不足。青少年時期是人一生中發展最迅速、最關鍵的時期。隨著社會的不斷發展,特別是現代網絡通訊技術的發展,青少年受到了越來越多的誘惑,同時來自父母、老師、同學等各方面的競爭和壓力越來越多,家庭和社會關系越來越復雜,對青少年學習過程中的心理狀況會產生極大的影響。青少年本身就處于身心發育期,再加上身邊的一些不健康因素的影響,如果家庭、學校和社會不加以正確指導,很容易使青少年的心理問題越來越重,不利于青少年的成長,甚至產生嚴重的后果。

一、表現

由于來自各方面的誘惑以及壓力等原因,青少年在學習過程中會產生一定的心理問題,主要表現為:(1)學習動機不正。由于受到父母或親友的激勵,說如果考試考了第幾名或者考了多少分就獎勵多少錢或什么東西等,導致青少年學習的動機不正,他們學習的動機是為了那些所謂的物質獎勵或者別人的羨慕而滿足他們的虛榮心,而不是為了真正的學習。(2)學習習慣不良。大部分青少年都或多或少會存在學習習慣不良的情況,今天的學習任務會拖到明天,數學課做語文作業,上課遲到、早退等不良習慣,嚴重影響了青少年的學習。(3)注意力不集中。青少年都有好玩的天性,他們對周圍的事物都感到好奇,卻又不能集中注意力去做某一件事,在學習過程中主要表現為上課不認真聽講、喜歡東張西望,做作業粗心大意,甚至答非所問。(4)學習能力不夠。雖然素質教育在我國已經推行多年,但大部分地區素質教育還流行于形式,并沒有真正施行。很多家長老師給學生報各種各樣的輔導班,布置過多的課外作業,青少年學習能力有限,不能很好的吸收所學的知識,對他們的成長反而是不利的。(5)自控能力差。現代社會,存在太多的誘惑,有來自周圍的同學朋友的,也有來自網絡的,一系列的誘惑導致青少年無法集中注意力去學習。上課看小說、玩手機,不認真聽講,有些甚至逃課去上網,嚴重影響了青少年的學習成績和身心發展。(6)學習焦慮。由于來自父母老師等各方面的壓力,青少年將學習成績看得特別重,這給他們帶來了很大的壓力,主要表面為考試時顯得焦慮、晚上睡不著、一會兒就要上廁所,一系列的焦慮情緒影響了青少年的身心發展。(7)自卑心理。很多學校都會給學生的成績排名次,甚至有些老師會當眾公布名次,成績好的學生會得到比成績差的學生更好的待遇,讓那些成績差的學生會無形之中產生自卑心理,影響他們的身心發展。

二、對策

青少年在學習過程中產生的一系列心理問題,極大地影響了青少年的身心發展,家長、學校和全社會都要采取高度重視。為了更好地應對青少年在學習過程中產生的心理問題,建議采取以下對策:

1.老師和家長之間做好及時有效的溝通,及時報喜,委婉報憂。青少年在學習過程中,如果成績有一定的進步或者按時認真完成了相關學習任務,老師要及時跟家長溝通,給學生多一些肯定,家長也要及時看到孩子的長處,多鼓勵;如果青少年在學習過程中遇到一定的困難,上課不專心,作業不能按時完成,老師不能第一時間就向家長“告狀”,要和學生多溝通,弄清楚情況,尋找問題產生的原因,實在不行,就和家長商量,尋求合理的解決辦法,促進青少年成長,不能動不能就打罵他們。

2.正確看待青少年的成績,不以成績論“英雄”。由于各方面的原因,青少年的學習成績都會有好有差,老師不能以成績來評價一個學生,每一個人都有他的閃光點,也許他學習不好,但是他樂于助人,他體育很棒,他熱情活潑。老師要善于發現學生的優點,給他們多一點肯定。

3.開展與青少年有關的主題教育,樹立他們正確的人生觀、價值觀。青少年在學習過程中產生的各種心理問題,很大程度上與他們自我認識和對社會的認知不足,容易受到周圍不良事物的誘惑。學校和社會可以針對青少年的特點,開展一系列的主題教育,向他們傳輸積極健康的思想和觀念,培養他們正確的人生觀、價值觀。

4.關心青少年的心理動態,給他們提供心理咨詢。青少年正處于身心發育期,在學習過程中會存在各種心理問題,家長和老師要給他們多點關心,及時了解他們的心理動態。教師要用無限的愛心感化學生,促使學生心理健康發展。熱愛學生是形成教育藝術的基礎。“感人心者莫先乎情”,對情感的渴求是每一個青少年學生的心理需要。老師只有把愛的情感投射到學生的心田,師生間才能產生心心相印的體驗,收到良好的教育效果。教育藝術之樹只有植根在愛的土壤里,才能結出豐碩的果實。同時學校要設立心理咨詢指導機構,給青少年提供心理咨詢和指導,在青少年學習過程中出現心理問題的時候,可以給他們及時提供幫助,解答他們的心理困惑,促進他們的健康成長。

青少年是國家的未來,青少年的成長關系到國家未來的發展。我們要正視青少年在學習過程中產生的心理問題,并采取積極的應對措施。青少年在學習過程中產生的心理問題是長期積累而形成的,全社會要攜起手來,形成一項系統的工程,積極應對青少年在學習過程中產生的心理問題,促進青少年的健康成長。

參考文獻

[1]曹斌鋒.中學生常見心理問題成因分析與對策

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【關鍵詞】手機信賴；心理成因；對策和策略

一、課題研究的內容和方法

1.研究的內容

研究的主要內容歸納為以下幾個方面：①青少年對手機的心理需求和認知態度的研究；②手機對青少年健康成長產生雙重影響的復雜成因（從網絡特點、青少年特點、信息、網絡環境的影響等幾個方面）；③網絡環境下手機對青少年健康成長的策略研究；④克服手機對青少年健康成長不利因素的實踐。重點是：根據青少年學生手機依賴癥產生的原因分析研究防治對策。

2.研究的方法

以行動研究法為主，輔之以調查法、文獻資料法、經驗總結法、實驗研究法、比較研究法等。主要措施：①課堂教學：開發健康使用信息技術的校本教材，上好相關的教育課程，在學科教學中滲透健康使用信息技術，積極主動地去了解和利用當今前沿科技成果的觀念，采用不同的方式，結合自身的學科特點來實施有效的引導。②課外活動：學校充分發揮宣傳的作用，利用校園網、多媒體、黑板報等宣傳平臺，針對學生在大數據背景下的一些錯誤生活習慣，讓學生從多角度，多場合接受教育；學校定期開展相應的專題講座、團體輔導，引導學生正確認識和使用新興的科學技術。③家校配合：和班主任合作，通過舉辦家長講座，定期向家長們宣傳家教理念，指導學生家長如何認識青少年群體與大數據的關系，大數據給青少年帶來的利與弊，以及對行為習慣出現問題的青少年進行糾正的方法，以此改善不良的使用習慣，營造更為廣闊的教育教學空間。

二、課題研究的結論和對策

（1）手機并無好壞，關鍵是如何使用手機。青少年手機依賴不僅是心理問題，更是社會問題，需要學校、家庭、社會三方面，關注高危人群，共同努力才能取得防治最好的效果。目前關于青少年手機依賴癥的研究還需要引起重視，需要大樣本的調查研究，從依賴的不同類型、機制、特點等多方面做進一步深入研究，才能更好地指導預防及治療。

（2）在本次課題研究活動過程中發現，我們大多數青少年學生群體，他們對信息技術素養的理論知識掌握的較為扎實，但是，在現實生活中遇到相關問題時，所作所為就無從依據了。比如，通過調查發現，絕大多數青少年學生都知道要合理利用網絡資源，不要沉迷于網絡，也知道“網癮”的危害及一些預防措施，也知道我們青少年要理性使用手機等等，但是，在實際生活中，我們還是隨處可見那么多沉迷于網絡的學生，青少年群體中還是隨處可見那么多“低頭族”。可見我們要想將平時所學習的理知識升華到我們的實際行動中去還是需要一個過程的，作為我們教育群體，還有很多的工作要去做。

三、課題研究的成果和影響

（1）通過調查研究，總結當前網絡對青少年健康成長的利弊影響，讓我們掌握了學生在大數據時代如何運用網絡的第一手真實資料，讓我們多了一些對手機依賴癥的理論思考。

網絡是把“雙刃劍”，隨著越來越多的青少年逐漸接觸和深入網絡空間，網絡的影響日趨凸現，通過調查研究，我們發現網絡對青少年產生的負面影響主要有以下幾個方面。①影響青少年身心的健康成長；②影響青少年的學習成績；③影響青少年的人際關系；④影響了青少年的生活習慣；⑤影響青少年的思維和思想道德觀念趨向。

（2）初步總結了青少年“網絡成癮”的成因，為德育、教學及學校管理工作的提供了參考。

青少年正處于身心發育的旺盛時期，但發育尚不成熟，對新生事物比較好奇，再加上自制能力欠缺和分辨能力有限，這是導致易染上網癮的主觀原因。青少年身處的不利環境如社會環境、家庭環境以及教育環境是導致易染上網癮的客觀原因。

總之，本次課題研究活動的開展，預計達到擴展學生的知識面，提高學生綜合信息素養，豐富學校校本教研的目的，從我們中學信息技術教學來講，也是對陳舊的教材內容的一個彌補。從我們這些信息技術教師的角度來講，我們的知識面得到了豐富和完善，知識經驗得到了積累。從本次活動的調查對象來講，豐富了他們的知識面，糾正了部分學生的錯誤認識和錯誤行為。

參考文獻：

[1]錢建昌，謝建斌主編.《現代教育技術教程》.

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【摘要】當代青少年在性心理發展方面出現了新的特點，主要表現為：生理發育提前，心理發展前傾，性觀念開放和公開化、低齡化。青少年性心理發展過程中常見的性心理問題主要表現為：性體像意識（如青少年男女不能正確、客觀地認識自己的身體及其第二性征）的困擾，性意識如有被異性吸引、常想到性問題、性幻想及性夢等的困擾，如、邊緣和婚前等的困擾。青少年性心理困擾的原因主要與青春期提前、性知識的匱乏、性誘惑與性觀念的混亂、性知識的渴求與教育的滯后等有關。解決青少年的性心理困擾，應該注意傳授科學的性知識，打破性神秘感，男女生共同活動，滿足與異往的需求，培養選擇信息的能力，抵御不良性刺激，充實精神生活，轉移興奮點，增強自制力，用意志調節情感并應控制性沖動。

【關鍵詞】青少年；性心理；對策

1當代青少年在性心理發展方面出現的新特點

1.1生理發育提前

有關研究資料表明，當代青少年性發育成熟年齡明顯提前，女生初潮平均年齡由20世紀60年代的14.5歲提前到90年代末的13.06歲，男生首次遺精平均年齡由20世紀60年代的14.43歲提前至90年代末的14.02歲。

1.2性心理發展前傾

有關研究表明，12~14歲的學生已開始關注異性和對異性產生興趣，發生好感，希望接近異性、被異性議論；14~16歲的學生就有性沖動和望，一些人有和性幻覺的體驗。目前，已出現和性過錯低齡化的趨勢。

1.3性觀念開放

當代青少年受西方文化的影響，對性比較開放。他們談性面不改色，有些學生觀念淡薄，對性沖動持放縱、隨意的態度，在方面也較輕率、放蕩。

1.4公開化、低齡化

高中生甚至初中生已開始談戀愛，有的學校甚至談戀愛現象“蔚然成風”，學生竟引以為“自豪”。

當代青少年大都是獨生子女，從小受寵愛，缺少生活的磨煉，自控力較低。另外，他們所處的社會大環境中，性刺激日益增多。因此，加強對他們進行性心理方面的指導，具有十分重要的現實意義。

2青少年性心理發展過程中常見性心理問題的主要表現

2.1性體像意識的困擾

這主要表現為青少年男女不能正確、客觀地認識自己的身體及其第二性征。如唐愛武(1989)的調查報告中就有50%的女生和16%的男生對青春期出現的第二性征感到害羞、不安和不理解;女性對自己的發育不滿意，為形體的胖瘦而煩惱。有的青少年由于片面追求苗條而形成體像障礙，男性對自己的生殖器不滿意，為身材矮小而苦惱。有的青少年認識不到生長的突增在身體的各個部位并不同時開始,因而產生體像和自信心方面的問題。

2.2性意識的困擾

個體在進入青春期后,伴隨著生理的發育成熟,性意識也開始覺醒。青少年的性意識常見的有被異性吸引、常想到性問題、性幻想及性夢等。這些性心理活動在青少年學生中十分普遍,許多同學也能正確對待,但在一部分青少年中,性心理活動卻成了困擾其心理、行為的不良因素,并且發生率極高。據石家莊市在校中學生性夢的調查,對性夢產生“害怕”和“厭惡”心理態度的初中生占16.8%(其中男生占11.9%,女生占25%);高中生占24%(其中男生占44%,女生占15.1%),中學生總平均為12.2%,甚至大約3%的中學生認為做性夢是“不道德”的和“罪惡”的。據國內調查，在19歲以下的青少年中，有性幻想的占68.8%，幻想內容豐富多彩，各不相同。有關資料表明,性意識的困擾引起了66.6%的男生和71.7%的女生出現了失眠、注意力不集中、抑郁和不愿與異往的現象,并常陷入矛盾、困惑、苦悶及焦慮之中。

2.3的困擾

青少年的主要是、邊緣和婚前,其中以行為最為常見。行為()是構成心理困擾的重要原因之一。曹漢賓等報道，在被調查的600名大學生中，79.5%有過，者中73.9%有自卑心理，13.4%擔心日后障礙和影響生育。青少年常常為自己染上習慣而擔憂,不知道是否會對身體和情感產生有害的影響,不知道這是否是一種少有的或不正常的活動,不知道其它人是否也有過,也不知道這是否會損害以后的性生活。關于會產生痤瘡、精神失常或不育等種種荒誕的神話仍然到處泛濫。有調查發現，有35.8%的中學生有過約會，有20.1%的中學生接吻過，有12.2%的中學生有過撫，有3.8%的中學生有過。

3青少年性心理困擾的原因

3.1青春期提前與性知識的匱乏

青春期發育提前是世界性的趨勢,我國有關資料表明,目前初中一年級女生中月經來潮占全體女生57%;初中二年級男生中59.3%已有的體驗。家長、教師還把他們當孩子看待的時候,他們實際已經在向成年過渡了。盡管青少年青春期發育年齡普遍提前了,但性知識教育卻沒有及時跟上。一份對山西醫科大學生性教育現狀的調查表明,醫科大學生中有99.9%的人未接受過正規的性教育;能夠了解首次遺精或月經初潮方面知識的人只有36.5%。正因為如此,不少青少年對生殖器官發育過程中產生的各種生理、心理現象感到困惑、焦慮、恐慌，甚至陷入無端的痛苦之中。同時性知識的匱乏還使一些青少年在性朦朧中過早地與異性發生性關系,甚至導致早孕、人工流產,這不僅損害了少女的身心健康,也給她們將來的婚姻和家庭生活投下了陰影。

3.2性誘惑與性觀念的混亂

文化對人的影響是相當大的,當今我國的文化是西方文化與我國傳統文化教育相互撞擊的文化。從當前的實際來看,社會文化對性意識的導向作用十分明顯。隨著改革開放的逐步深化,西方文化不斷影響著我國廣大青少年的思想觀念,包括性觀念。一方面,我國文化環境正處在變遷、轉移、交替的過渡時期。在紛繁復雜的開放環境中,青少年既想要掙脫性禁錮的束縛,又企盼科學性知識的獲得,這兩者的矛盾使得青少年健康意識很難形成;另一方面,青少年又受到性無知、性愚味的影響,從來都不敢談性,有性心理困擾也不敢問,導致有問題卻得不到解決;同時由于青少年鑒別能力差,對外來文化教育特別是西方的“性解放”、“性自由”等思潮良莠不分,加之又接觸了黃色讀物,因而很容易產生迷惑,形成錯誤的觀念,以至走入性的誤區。現在社會上青少年早戀、未婚同居、未婚先孕現象日益劇增就是這種外在的誘惑與內在的性觀念所造成的惡果。

3.3性知識的渴求與教育的滯后

青少年正處在青春萌動期,對性知識的需求很強烈，他們渴望了解自己的性器官以及怎樣與異性相處等。然而由于我國傳統的保守思想使大家談性色變,使青少年在本該受到適當性健康教育的時候卻沒有接受應有的教育。在發現問題以后,才給青少年進行教育,這時的教育已經是滯后的性教育。

4解決性心理困擾的對策與建議

4.1傳授科學的性知識，打破性神秘感

青少年正處于青春發育期，在生理上發生了急劇的變化，而許多青少年對自身生理方面發生的變化卻缺乏了解，因而往往顯得驚慌失措，產生焦慮、緊張、恐懼等不良的心理反應，有的則以為自己得了什么怪病，心理負擔很重。因此，我們應向青少年傳授科學的性知識，要在女子月經初潮、男子首次遺精之時，就讓他們知道，到了青春發育期身體各方面會發生哪些變化，為什么會發生這些變化，應如何認識和對待這些變化，使他們能用科學的知識保護自己，打破對性的神秘感，以積極的態度迎接生理上的突變?；乇苓@些問題只會適得其反，因為，他們渴望了解、掌握性知識，如果不能通過正規渠道了解科學的性知識，他們就會想方設法通過一切非正式渠道獵取性知識、探索性知識，或通過文藝作品、電影電視，或向朋友探索性知識，有的則通過看黃色手抄本、黃色錄像帶獲取性知識，甚至走上性過錯的道路。

4.2男女生共同活動，滿足與異往的需求

男女生共同活動對促進其身心健康發展與良好群體心理氣氛的形成均起積極的作用。由于生理上的差異和社會環境的影響，男女生在個性方面存在著明顯的差異。男生獨立性強、自信膽大、有主見、成就動機高；女生細心、踏實、勤奮。男生空間知覺能力強，擅長抽象邏輯思維和視覺記憶；女生口頭表達能力強，擅長形象思維和聽覺記憶。在男女生共同的活動中，他們相互交往，學對方之長，補己之短，達到個性互補。此外，相互吸引的心理，使青少年均有在異性面前呈現一個“完美”形象的愿望，因此，男女生在一起學習、活動，一方面都會盡自己所能，干好每一件事情，充分發揮自己的聰明才智和潛在能力，另一方面還可形成一種無形的內在約束力，盡量約束、控制自己不恰當、不文明的言行。這不僅有助于青少年自身個性的健康發展，而且有助于形成一個團結一致、積極向上、對集體有一定情感依戀的良好心理氛圍，有助于提高群體活動效率。因此，應提倡男女生共同活動，以滿足他們與異往的合理需求，促進身心健康發展。此外，男女生相處，還要教育他們做到自尊自愛，學會自我保護和珍惜。

4.3培養選擇信息的能力，抵御不良性刺激

隨著大眾傳播媒介的發展，青少年不僅能從課堂上獲得信息，而且能從電視、廣播、報紙、雜志、圖書等傳播渠道接受大量的信息。他們所接受的信息已不是學校老師所能控制的信息，而是大眾傳播媒介所傳播的滿足各個層次讀者、觀眾的欣賞水平與需求的信息，因此，不可能都適合青少年。再者，文化市場各種信息紛繁復雜，良莠不齊，一些黃色書刊、錄像充斥市場。在這種情況下，我們必須教給青少年鑒別、選擇、接收信息的方法，引導他們在紛繁復雜的社會信息中汲取營養，增強抵御不良性刺激的能力。向青少年推薦內容充實、格調高雅，能催人奮進的影視、文藝作品，例如閱讀文學名著，可使青少年的審美品位得到提升，他們會逐步品出什么樣的影視、文藝作品是優秀的，從而加以自覺選擇。開展書評影評活動，以幫助青少年提高鑒賞能力，自覺抵制不健康的書刊、影視的消極影響，接受優秀的書刊、影視的積極影響。

4.4充實精神生活，轉移興奮點

青少年富有朝氣，精力旺盛，求知欲強。如果他們胸懷大志，有抱負、有追求，精神生活豐富，那么多余的能量可以得到合理的釋放，就不容易受社會上的不良性刺激的影響；反之，社會上一些不良的性刺激就會乘虛而入，腐蝕其靈魂。現實生活中可發現那些性犯罪的青少年往往具有某些相同的特點，如學習不專注、生活懶散、行為放蕩，其精神世界顯得空虛而頹廢。而那些埋頭學習、熱衷于參加各類科技、文體等興趣活動的青少年，則很少失足。因此，我們應該充實青少年的精神生活，使他們的“興奮點”能得以轉移。開展豐富多彩的課外活動，可豐富青少年的精神世界。學?？梢猿闪⒖萍肌⑽乃?、體操、寫作、電腦等興趣活動小組，舉辦攝影、書畫展覽，定期舉辦演講比賽，開展書評、影評活動，組織學生對社會熱點問題進行討論、辯論，等等。在這些有益的活動中，青少年可以擴大視野、增長才干、陶冶情操，生活得充實，對未來產生美好的憧憬。

4.5增強自制力，用意志調節情感、控制性沖動

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【關鍵詞】青少年游泳 混合泳 轉身技術 教學

1青少年游泳混合泳轉身技術的教學

近年來，個人混合泳項目備受重視，有很多該領域的專家、學者并就制約混合泳項目成績提升的因素進行了歸納，指出青少年時期的基礎訓練對于提高混合泳成績至關重要。而在青少年混合泳教學中，提高對轉身技術動作的重視程度，采取有效的方法來幫助青少年有效掌握轉身技術，能為今后混合泳取得優異成績奠定基礎。但是，目前我國各地青少年混合泳教學中在轉身技術教學中還存在很多問題和不足，很多青少年轉身技術動作掌握并不好，有很多地方亟待完善、改進和提升。

混合泳轉身與四種泳姿單一的轉身動作不同，主要區別是混合泳項目中涉及不同種姿勢的轉換，這些轉身與單項轉身技術既有相似之處，又有其自身一些特殊的要求，下文我們重點對青少年混合泳教學中三種典型的轉身技術教學進行分析。

1.1青少年游泳混合泳的三種轉身技術

1.1.1 蝶泳轉仰泳的轉身技術

訓練和比賽的實踐表明，蝶泳轉仰泳的轉身技術是混合泳項目中技術動作相對簡單的轉身技術，但是相對于其他轉身技術而言這種轉身的速度是比較快的。并且，需要注意的是混合泳項目中的這種轉身技術與蝶泳單純的的轉身技術有較大差異。從這種轉身技術的動作流程看，基本上是身體繞冠狀軸在矢狀面上進行的轉動。

（1）到邊和觸壁的要求與蝶泳轉身相同，要求兩手同時觸壁，觸壁時兩肩在同一水平面上，觸壁后屈肘，頭和肩露出水面，團身屈髖屈膝，身體繞冠狀軸轉動，使頭和上體后仰，腿貼近池壁，一臂從頭上經空中向后擺，另一臂經水中屈臂擺到頭前，也可以兩臂都從空中或都從水中前擺，兩腳蹬離池壁，身體成仰臥位流線形滑行后起游。

（2）比賽規則要求仰泳蹬離池壁時，身體應轉向仰臥姿勢。

（3）從蹬離池壁到滑行時期身體姿勢逐步向仰臥姿勢轉變，并在進入滑行階段時完全轉為仰臥姿勢。此時，運動員可以根據實際情況先做海豚打水后開始下、下打水，此時身體從水中逐漸游向水面，并適時開始做第一次劃臂動作。

1.1.2 仰泳轉蛙泳的轉身技術

混合泳中仰泳轉蛙泳與仰泳轉身的要求不同，規則規定轉身時必須用手觸壁，觸壁前身體不能改變仰臥姿勢。因此運動員多采用擺臂式轉身。以右手觸壁為例，在手即將觸壁時身體為了轉身的方便加大繞縱軸向右轉動的幅度，當右手觸壁時，身體己接近側臥位置（但切記轉體不能超過垂直位置），然后屈肘，團身屈膝，身體繞矢狀軸向左轉動，同時右手經空中向左快速擺動，以加速身體的轉動，隨即低頭，身體沒入水中，在兩腳即將觸壁時，身體繞縱軸向左轉動，使身體成俯臥位從水下蹬出，然后接長劃臂起游。

1.1.3 蛙泳轉自由泳的轉身技術

蛙泳轉自由泳與蛙泳轉身的要求和技術基本相同，只是在轉身后蹬出和滑行的深度要淺一些，以便接自由泳打腿和配合。

1.2 青少年游泳混合泳轉身技術教學要點

1.2.1轉身過程中的呼吸

呼吸在青少年混合泳訓練中至關重要，在轉身技術動作訓練中需要將呼吸、動作有效協調好，要注意處理好如下幾方面的問題：

（1）需要注意呼吸的時機，在轉身前最后一次劃臂動作時吸氣會導致整個轉身動作的延長，因此在在完成最后一次劃臂動作之前不要吸氣；

（2）在短距離混合泳項目中中，為了加快游進的速度，最佳的吸氣時間是在轉身出水后完成第二次劃臂動作時；在中長距離的混合泳比賽項目中，最佳的吸氣時間是在轉身出水后完成第一次劃臂動作時。

1.2.2 轉身過程中的面部方向

從青少年混合泳教學的觀察中可以發現，影響青少年混合泳轉身技術的要素很多，其中在完成轉身動作過程中面部方面是重要方面。為了將身體姿勢保持在最佳的位置，需要控制好有進過程中的面部方向。在訪談中部分混合泳教練表示，在完成轉身動作過程中需要根據身體姿勢的實際情況不斷調整面部所面對的方向，可以以面部與池底的角度來標準進行方向的調整，基本過程就是從俯視180°到垂直90°到180°再到俯視180°。

2青少年游泳混合泳轉身技術易犯錯誤及糾正方法

通過對青少年混合泳轉身技術教學中常見錯誤的分析可以看出，日常練習中對轉身技術教學不重視。訪談中有部分教練員表示，對于青少年而言他們的理解能力都處于較低水平，開展混合泳訓練主要是培養青少年興趣，讓他們掌握基本技術就可以，轉身技術是一種較難的技術，青少年學習起來不容易，在基層青少年混合泳教學中沒有必要強化轉身技術訓練。此外，教練員在轉身技術動作教學中應加強對學生的監督與觀察，就青少年轉身動作中經常出現的錯誤進行針對性的糾偏，幫助青少年分析問題出現的原因并探究解決問題的訓練方法與對策，從而通過糾正、完善動作幫助青少年掌握正確的轉身技術動作。

3結論與建議

3.1 結論

3.1.1混合泳融合了四種不同泳姿的轉身技術，同時要根據不同泳姿的轉化情況在比賽中靈活采用各種轉身技術。

3.1.2在青少年游泳混合泳轉身技術教學中，除了要混掌握同種姿勢的轉身技術之外，還要掌握不同種姿勢的轉換，這些轉身與單項轉身技術既有相似之處，又有其自身一些特殊的要求，重點解決好呼吸、面部方向和身體姿勢三個要點。

3.1.3青少年混合泳轉身技術教學中常見的錯誤集中在五個方面，即游近前降低速度、轉身前做滑行動作、滾翻時翻不過去及腳蹬不到池壁、滑行的距離太近、出水早，最主要原因多是由于練習的少，對轉身技術多加練習，并掌握住練習方法，多做前滾翻練習。

3.2 建議

3.2.1 混合泳是一項對轉身技術要求比較高的項目，在青少年混合泳教學中教師要提高對轉身技術教學的重視程度，要根據青少年的特點選擇合適的教學與訓練方法。

3.2.2 在青少年混合泳轉身技術教學中，教師應密切觀察少兒的練習情況，就青少年在混合泳轉身技術教學中存在的問題及時糾正，提高轉身技術質量。

【參考文獻】

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篇6

>> 青少年違法犯罪的成因分析與防范對策 大學生犯罪的成因及防范對策 論古鎮旅游開發中的問題與對策 走私犯罪的成因與對策 涉網金融犯罪的特點、成因與防范研究 大學生網絡犯罪的成因與防范 論職務犯罪輕刑化問題的成因及對策 論計算機網絡犯罪的成因與對策 論國有資產流失犯罪的成因與對策 論當前外來人口犯罪的成因、特點與對策 貴州民族旅游紀念品開發中的問題與對策 論少年農民工犯罪的成因及對策 論網絡犯罪的防范 論中學生犯罪的成因與預防 論未成年犯罪嫌疑人年齡查證中的問題與對策 論“吃空餉”問題的成因與對策 農村留守子女犯罪的特征、成因與對策 進城務工人員犯罪的成因與對策 防范金融計算機犯罪的對策與措施 日本銀行內部犯罪的特征、成因及防范對策 常見問題解答 當前所在位置：

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[9] 劉希：《論我國少數民族地區犯罪的社會控制》，《犯罪研究》2006年第3期。

[10]蘇力：《法治及其本土資源》，中國政法大學出版社1996年版，第61頁。

篇7

【關鍵詞】 地震災害 青少年 心理護理

[abstract] in this paper, authors searched psychology nursing on post-disaster and other related literature in recent years,to analyze the psychological characteristics and high-risk factors of young people ,which indicates that strong and persistent abnormal symptom surely affect the future emotional,cognitive development of personality structure. summed up a series of psychological care measures, with a view to has a guiding role in the future clinical psychology nursing.

[keywords] earthquake disaster; adolescent; psychological nursing

        地震災害具有突發性、廣泛性、難以預測性等特點，面對災難個體易產生一系列的軀體、情緒、認知行為反應，甚至價值取向、生活信念、人格等方面的改變，早期表現為情緒休克、情緒失控等, 后期則可能出現創傷后應激障礙（ptsd）、情緒障礙等多種心理疾病[1]。目前鄰國地震頻發，筆者通過查閱近幾年國內外災害后心理護理有關文獻，發現缺乏對危機事件心理干預的科學模式,研究對象也少有針對青少年的。院2008 年5 月曾收治四川地震傷員34 例，其中11 歲至18 歲青少年共6例，均康復出院，返回家鄉。現根據青少年期心理發育特征，回顧性分析災后青少年心理狀況，總結相應的心理護理措施，報告如下。

        1 青少年心理特征及高危因素

        1.1 青少年心理特征

        ①心身發展快速而不平衡，在“幼稚”與“成熟”的尺度上大幅度的徘徊。②實現同一性：他們力求發現自己現在真實情況以及將來會變成什么樣子，在不斷認識和探索中對原先的道德標準及價值能力做新的評價，并試圖綜合起來形成一個穩定的體系，使理想的我逐步接近現實的我。③依戀關系的變化：表現為獨立意識的增強，伙伴關系密切。④認知改變。

        1.2 高危因素

        根據過去流行病學的研究顯示，屬于以下幾種情形當中一個或一個以上的青少年，為特別容易出現嚴重災后創傷的高危人群：

        1.2.1 災難嚴重度高

        如自己或父母受傷、受困、或罹難、家中房屋傾倒，這是高危險因子中最重要的一個。因為這會造成整體的影響，不僅影響孩子，也影響父母。而受到影響的父母，他們的反應又會再度影響到孩子。災難越大，青少年發展出嚴重災后創傷癥狀的可能性就越大。即使青少年原本樂觀健康，在極大的災難下仍很可能出現嚴重癥狀。也就是說，家中人員和財產損失越嚴重，出現嚴重癥狀的危險性越高。

        1.2.2 災難在很接近孩子的地方發生

        同樣是親人受傷或死亡，親眼目睹的青少年更容易出現嚴重癥狀。有些孩子家里所有人皆安全，但曾在整個過程中，看到他人死傷慘狀（如尸體）。這也會造成很大的壓力，這樣的目睹比在電視上看到或同學口中聽到的，造成的壓力要大得多。

        1.2.3 與父母分離（父母在災后罹難或住院）

        父母以及主要照顧者是未成年人安全感的來源，失去他們，孩子的世界近于解體，將更難自混亂中恢復平衡。失親的青少年比其他孩子要面臨更大的壓力。

        1.2.4 父母本身有嚴重的創傷后癥狀

        穩定的父母，可以給孩子足夠的支持，改正青少年對災難的錯誤歸因。若父母本身受嚴重創傷后癥狀所影響，將較難協助孩子，甚至可能影響孩子。

        1.2.5 災后出現嚴重的家庭內沖突

        地震災難使得家屋受損，醫院倒塌，通訊中斷，經濟與交通幾乎崩潰。這對家中的成人來說是極大的壓力，家中平時的互動問題極可能在此時浮現，許多家庭在此時爆發嚴重的沖突。青少年或許不見得因為地震直接的災害而有多大的創傷，卻可能因為大人互動與價值觀的改變而受到傷害。

        1.2.6 青少年傷員原本就有其他疾患

        例如一個原本就有情緒障礙、注意力缺損或行為問題的孩子，在創傷后有可能原本的問題變得更加嚴重。

        1.2.7 女生比較容易發生嚴重的創傷后癥狀

        這是過去大多數研究的結果[2]，但原因不明。并不能因此就說所有的男生都一定沒有問題，許多男孩子為了在同學面前表現勇敢，反而會使得災后創傷癥狀被掩蓋而成為晚發型的創傷疾患。

        2 地震災后心理分析

        突然的地震災害，親人朋友的傷亡與離別，家園的喪失，醫院環境與人物的陌生，軀體的殘失與傷痛等是導致地震傷員產生不良心理的主要原因，地震之后的心理健康問題較為普遍。

        2.1 青少年災后急性期心理反應

        2.1.1 以各種形式不斷地重現災難發生時的經驗

        在游戲中不斷重演災難當時的情境；常做惡夢或夢中驚醒；體驗的喚起，在特定或不特定的情境下，孩子佛彷重新回到災變當時的情境中。

        2.1.2 逃避和地震有關的刺激

        無法討論或表達和創傷事件相關的感受或情緒，逃避與創傷有關的思想感覺或談話，回憶災難的重要部分有困難。這個部分在單一創傷事件的急性期較少出現。

        2.1.3 過度警覺

        表現為易怒或沖動，對物品的破壞欲增加，對陌生人、醫護人員甚至家人的敵意增加。出現廣泛性的恐懼，持續對自然事件的害怕，害怕將來的災變，甚至對其他所有事物亦出現恐懼的反應。出現學習困難或睡眠困擾，白天注意力難以集中，夜間難入睡或容易醒，害怕黑暗。 

        2.2.4 青少年特有的其他反應

        青少年受環境、機體和心理等因素的影響，在震后不同時期可以表現為不同的心理狀態。災后4周左右從過度的興奮狀態慢慢轉為疲勞狀態，繼而變得抑郁、悲傷或難以擺脫的恐懼；而抱怨、哀傷等心理也可能在災后1～2 個月顯現出來[3]。

        2.2 青少年住院期間心理狀況分析

        2.3.1 恐懼和擔心

        擔心地震會再發生；害怕自己或親人受到傷害，害怕只剩下自己一個人；害怕自己崩潰或無法控制自己。周圍環境陌生，幸存者轉移安置到不熟悉的地方，個別患者由于逃生過程和救助別人的過程消耗了大量的體力，造成精神的崩潰，災難場景不斷在腦海縈繞而揮之不去，聽到災難相關的消息即悲痛不已或恐懼不安，創傷事件的畫面在腦海中反復出現，一閉上眼就會看到恐懼悲傷的畫面。

        2.3.2 孤獨、無助感

        覺得人們是多么脆弱，不堪一擊，不知道將來該怎么辦，感覺前途茫茫，覺得世界末日到來或一切轉眼成空，一直想到逝去的親人，心里覺得很空虛，無法想別的事。

        2.3.3 悲傷

        這是最常見的感覺和情緒，為親人或其他人的死傷感到很難過，很悲痛，大多數人會以大聲哭或不斷啜泣來宣泄或抒解，少數人以麻木、冷漠無表情來表達。

       2.3.4 內疚感

        覺得沒有人可以幫助我，恨自己沒有能力救出家人，希望死的人是自己而不是親人，因為比別人幸運而感覺罪惡，感到自己做錯了什么，或者沒有做應該做的事情能夠避免患者的死亡。

        2.3.5 憤怒

        覺得上天怎么對我這么不公平，為什么災難偏偏降臨到自己頭上，別人根本不知道我的需要，不理解自己的痛苦。

        2.3.6 長期壓力下青少年的反應

        隨著時間的拉長，持續的壓力和緊張會使得前述的急性反應無限期地延續。原本作為防衛機制的急性反應，變成長期的疲勞。日本的兒童精神醫療團隊在阪神地震后，馬上積極且有系統地全面投入兒童的精神醫療照護；然而五年之后，他們仍然面對著范圍極廣且極嚴重的創傷后疾患。可見地震可能造成的傷害是可以持續很久的。同時，也有些在急性期被壓抑下來的情緒反應，會在災變發生的周年紀念日等時候爆發出來[4]。

        3 護理干預對策

        3.1 合理情緒療法

        青少年在應激狀態下有的出現拒絕合作，有的抑郁、依賴甚至孤獨失望。護士應有高度的同情心，諒解體貼寬慰患者，給予耐心的誘導、勸解，幫助其恰當的面對現實，使其主動配合各項工作。同時護士要給患者以細心、不是親人勝似親人的照顧，使他們振作精神，透露、宣泄內心的痛苦，控制自己的情緒，解除憂郁孤獨失望的心理。

        3.2 放松技術

        放一些傷病員喜歡聽的音樂，讓他們的情緒穩定，不再產生焦慮恐懼。教會病員放松技術：如呼吸放松、肌肉放松、想象放松。同時對患者進行心理危機干預知識的宣教，解釋心理危機的發展過程，使他們理解目前的處境，建立自信，提高對生理和心理應激的應付能力。

        3.3 共情溝通

        在與青少年患者接觸過程中，應鼓勵他們把自己的心理情緒表達出來。利用治療間隙，耐心傾聽患者對地震情景的驚恐描述；對痛失家園的悲傷陳述；對疾病愈后的擔憂表述。交談過程中，進行角色轉換，設想一下自己面對突如其來的災難時，常會產生的想法、心情及感受。這種方式的溝通使患者感受到真誠和安慰，繼而宣泄出內心的恐懼、壓抑，也使護理人員從中體會到工作的肯定和鼓勵。

        3.4 調整認知

        在對青少年患者進行心理疏導時，利用看電視、讀報刊等媒體資源使其了解世界上的災難多種多樣，它在任何地方都可能發生,是具有普遍性的。而此次地震不是唯一的災難，在講解過程中，既不縮小，也不擴大本次災難的嚴重性、特殊性，使患者投向自身內在的攻擊減弱，淡化這次地震的影響，認識到這些也是人類生活的一個片段。

        3.5 脫敏療法

        災難形成的創傷性體驗，災后會反復闖入本人的腦海、夢境相關境遇的感受，是延遲心理障礙的重要因素[5]。因此，對其進行脫敏是非常重要的。脫敏是誘導患者緩慢地暴露出導致神經癥焦慮、恐懼的情境，并通過心理的放松狀態來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮或恐懼的目的。在溝通過程中，尋找適宜的時機，或利用每次治療的間隙，談一些有關地震方面的話題。但要注意患者的情緒，不要強迫敘述災難細節，如若其反應過大，應馬上停止交談。

        3.6 災后心理復建

        有調查表明[6]，由于地震發生突然，波及范圍廣、危害大，雖已過了一年，但災區人民的軀體癥狀及負性情緒仍較普通人群高。為了防止他們被壓抑的情緒反應在災難發生的幾個月或周年紀念日爆發出來，應鼓勵支持青少年面對現實，接受現狀，正確對待遭受地震等重大自然災害后，發揮學校、社會支持系統的作用， 開展豐富多彩的課外活動，設立助學基金資助災區學生。若發現這些學生出現一些不能解決的心理問題或者疾病先兆時，立即求助心理醫生，進行專業心理治療或藥物治療。

        4 討論

        大量臨床調查表明，通過心理護理，災后傷員除意識障礙者外，情緒均比較穩定，心理不適感明顯得到緩解，其中以睡眠、焦慮和恐懼改善尤為明顯，能夠積極配合治療，并努力尋求心靈的重建。災后青少年心理護理的重點不是恢復原樣，而是重新找到平衡，對此災難所帶來的改變有一個積極正向的應對方式。同時，要有長期努力于青少年精神健康照顧的心理準備，過去世界各地所有的流行病學報告都指出，未成年人的災后創傷將會持續很長的一段時間。日本清水將之教授在1999 年11 月6日在臺灣兒童青少年醫學會所作的演講中即指出：“我不知道這個影響對孩子來說會持續多久，不過我猜測我們的工作，可能要持續二十年?！?/p>

參考文獻

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關鍵詞：校園足球競賽體系；足球訓練體系；江西省足球教育

一、關于足球競賽體系與訓練體系的概述

在足球運動中有兩大組織運動體系，分別是足球競賽體系與足球訓練體系，兩大體系之間相互聯系相互促進互為提升。根據現代足球運動一百多年的發展歷史，合理健康的足球運動發展必須要依靠明文規定的足球競賽體系與訓練體系進行規范。我國在1994年進行了進行了足球體制改革，實施了足球職業聯賽，有力地促進了足球運動的發展，但是關于青少年足球競賽與訓練方面一直缺乏一套正規的組織體系?，F階段全國范圍內的甲、乙級隊一年之內只進行了20-40場的比賽，而世界范圍內先進的足球國家如阿根廷、德國以及英國等同級別的則每年舉行50-70場比賽。

二、江西省校園足球競賽體系以及訓練體系現狀

1.江西省足球教育現狀

2014年10月關于校園足球的調查顯示，我國現有城市校園足球開展數達到51個，其中涵括5個省級試點、10個縣級試點，共計參與校園足球開展的中小學校數達到4700多所。在教育部公示的2015年全國青少年校園足球特色學校中，江西省共有特色學校290所。無論是數量和規模，都處于全國中上水平。校園足球聯賽的框架和體系初步建立，校園足球有了長足的發展。但是，由于高水平老師、基層教練員的缺乏，我們足球教育的專業度、先進度以及活動安排的合理化，組織體系的科學性與足球發達省市還存在很大的差距，以及競賽體系仍不完善，再加上場地、經費、制度的制約，使得這些可貴的進步，還遠遠無法激發出我省龐大校園足球人口中的巨大潛力，也無法對我省足球成績的提高帶來幫助。

2.江西省足球競賽體系以及訓練體系研究現狀

目前關于提高校園足球教學、訓練方法的研究非常普遍，而競賽體系方面的研究則相應比較匱乏。根據前期文獻檢索及走訪調查，大部分研究僅局限于目前國內校園足球競賽體系的現狀，而體系的建設和改革措施等方面的研究比較匱乏，在我省此方面的研究則更加缺乏。在加強教學、訓練方法優化改革的同時，科學合理的制定青少年校園足球競賽體系是夯實人才、選拔人才的關鍵。選擇校園足球競賽體系發展模式進行研究，旨在提升校園足球開展的積極性與效率值。目前來說，我省校園足球在競賽相關方面，問題較多。組織不當、體制不合、規模有限等都在阻滯著校園足球競賽體系的發展。

三、加強江西省校園足球競賽體系與訓練體系的研究對策

1.嚴格遵守青少年足球訓練的指導思想

在對青少年進行足球訓練中應當遵守基本的指導思想，具體指的是針對性、基礎性、全面性、系統性以及漸進性。其中針對性指的是應當根據青少年組的不同年齡特點安排相對應的訓練內容，與成人化的訓練內容區別開來；基礎性指的是在足球訓練中應當注重足球基本功的訓練，使學員打好足球運動的基礎；全面性指的是針對足球運動中需求的運動技能進行全方位的練習，例如防守戰術與進攻戰術、心理素質、團隊意識以及意志品質等；系統性指的是加強學員整體足球訓練觀的樹立，使不同年齡組學員之間進行有效地銜接；漸進性指的是根據不同年齡組學員的年齡特點以及訓練基礎進行逐步地訓練，按照足球訓練的基本特點進行訓練。

2.加強校園足球競賽體系與訓練體系的建立

在校園足球競賽體系上形成政府主導、學校主體、行業指導、社會參與的校園足球競賽舉辦機制，以及分級管理、學段銜接、制度配套的辦賽模式。在廣泛開展校內競賽的基礎上，建立健全以學校為單位參加的小學、初中、高中、大學校園足球聯賽體系和以區域組隊參加的選拔性校園足球競賽體系。通過豐富的賽事、穩定的賽制和嚴明的賽紀，推進各地有序開展校園足球競賽，引導學校廣泛開展足球活動，吸引學生積極參與足球運動，提高廣大青少年的足球知識、素養和技能，促進青少年身心健康、體魄強健、全面發展，培養大批青少年足球后備人才。

在訓練體系上注重足球理論知識與訓練經驗比較豐富的專業人才的引進，一流的足球教練對人才的培養至關重要，同時促進贛東、贛南、贛西、贛北四大區域訓練營之間的競賽，加強省市之間的競賽，促進與省外同年齡階段之間的交流比賽，促進俱樂部梯隊之間的交流比賽，加強地區間的聯系，及時了解對手的訓練情況與足球技術從而提高訓練動力，并向優秀的足球對手學習。在足球訓練體系部門制定科學合理的訓練計劃，為青少年的足球練提供一個公平合理科學的訓練環境，施加優勝劣汰的淘汰機制，增強訓練員的訓練危機感。

3.促進校園足球競賽體系與訓練體系之間的聯系

足球競賽體系是建立在足球訓練體系之上的，同時足球訓練體系也依附在足球競賽體系之上而存在，兩者之間互為加強相互促進補充。充分發揮兩者之間緊密作用的最佳途徑就是經常舉行職業聯賽。在職業聯賽中能夠真實地反應運動員的足球水平與足球能力，通過在足球與比賽中發現問題暴露問題從而在下一階段的足球訓練中進行有針對性的訓練與加強。同時在平常的足球訓練中既要加強足球運動需要的基本功，也應當積極的研究足球比賽中經常遇到的問題找出應對技巧并進行相應地訓練，充分發揮足球聯賽在競賽與訓練體系中的積極作用。

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關鍵詞：素質教育；青少年；心理健康教育；策略

心理健康教育是實現素質教育的重要方面，它是青少年素質全面發展的前提條件，為青少年的健康成長提供了有效途徑，也是現代社會對青少年教育提出的迫切要求。基于素質教育觀念，審視青少年的心理健康教育，從青少年實際的心理素質情況出發，構建素質教育觀念下青少年心理健康教育的策略是素質教育整體改革的關鍵環節。

一、素質教育觀念下青少年心理健康教育的解讀

1.素質教育觀念下青少年心理健康教育的任務與意義。青少年心理健康教育的任務主要分為兩個方面，一是普及心理健康的衛生內容與常識，一方面幫助青少年學習解決與處理常見心理問題的技巧，另一方面幫助青少年適應學習、生活與社會做準備；二是預防重大心理問題與疾病的發生，學校通過開展一系列的心理教育與心理咨詢活動，幫助青少年及時發現心理問題，利用學校提供的心理資源尋求幫助，做到防患于未然。青少年心理健康教育對青少年的成長與發展具有十分重要的意義。首先，心理健康教育會影響青少年思想與品德方面的形成與發展，有利于青少年形成正確的價值觀、人生觀。其次，心理健康教育能夠幫助青少年實現人格的健全與完善，促進青少年健康水平的提高。再次，心理健康教育能夠開發青少年的心智潛能，通過情緒、心態、信念等方面的心理教育，充分開發青少年的心智潛能，促進青少年心理的健康發展。

2.素質教育觀念下青少年主要的心理問題。素質教育觀念下青少年在心理方面仍然存在著一系列問題，這些問題主要表現在四大方面:一是學業適應問題，由于課業負擔過重與升學競爭過強，很多青少年難以適應學業的開展，出現考試焦慮情緒、厭學情緒、抗挫折能力差等方面的心理問題；二是人際交往萎縮問題，現在的青少年基本為獨生子女，他們從小嬌生慣養，形成自我中心的孤僻性格，很難融入到人際交往的過程之中；三是情緒情感問題，這種心理問題的內在表征為恐懼，如心理癥狀的恐懼、社會評價的恐懼等，容易使青少年產生焦慮、敏感的情緒；四是社會適應問題，青少年由于個性發展的不成熟與不完善，存在薄弱的意志力、較差的承受力、不穩定的情緒等各種個性發展問題，這使得青少年很難適應社會的發展。綜上所述，素質教育觀念下青少年的心理健康問題仍然存在，這些心理問題會阻礙青少年的全面發展，不利于青少年的人格發展與健康成長。因此，要加強青少年的心理健康教育，探尋素質教育背景下青少年心理健康教育的策略，為青少年形成健全的心理提供途徑與保障。

二、素質教育觀念下青少年心理健康教育的策略

1.教師心理健康教育觀念的構建。教師是青少年心理健康教育的主體之一，教師心理健康教育觀念的構建是開展青少年心理健康教育的前提與基礎，因此，青少年的心理健康教育先要構建教師心理健康觀與心理健康教育觀。一方面，學?？梢酝ㄟ^培訓、講座等多種活動類型來提高教師的心理健康觀念，引導教師深入地認識到心理健康對青少年心靈成長的重要性；另一方面，倡導教師“心理保健師”的新型身份，即教師要時刻關注青少年的心理發展狀況，及時發現青少年出現的心理問題，采取有效地針對性措施解決青少年的心理問題。

2.學校心理健康教育課程的開設。開設專門的心理健康教育課程是青少年心理健康教育的直接途徑，這種課程的開設主要分為兩個方面：一是心理學課程的開設，通過心理學課程中認知、情感及學習心理等方面的學習，引導青少年掌握適當的學習方法來適應學習生活，掌握合理的人際交往技能來適應社會生活；二是身心方面指導課程的開設，青少年的身心發展具有一定程度的特殊性，這就需要根據青少年的身心發展特點與年齡特征選擇合適的課程來滿足青少年的實際發展需求，如青春期發育、人際交往等方面的課程等。

3.專業心理健康輔導中心的建立。心理健康輔導是一項專業性較強的工作，學校要建立專門的心理健康輔導中心來開展心理咨詢、心理訪談等活動，為心理健康教育提供專門的場所、專業的人員、適當的時間與活動經費保障。專業心理健康輔導中心的主要工作內容為三個方面：一是心理健康教育的組織與心理咨詢工作的開展；二是青少年心理健康教育的研究與監護；三是協助專任教師合理安排心理課程，培訓相關教師進行心理課程的教學。通過專業心理健康輔導中心的建立，可以幫助青少年及時地解決日常學習與生活中的心理問題，保持健康向上的心態與價值觀，促進青少年的全面發展。

4.心理健康教育宣傳途徑的擴展。引導青少年意識到心理健康教育的重要性，就需要不斷擴展心理健康教育的途徑，營造和諧的心理健康教育氛圍。一方面，學校圖書館可以通過購置有關青少年心理保健的雜志報紙或有關心理學的書籍來引起學生閱讀的興趣，提高青少年對于心理健康保健的興趣；另一方面，教師與學生可以共同編輯心理小報，開設“心靈之窗“”大聲喊出心里話”等心理欄目，讓青少年在參與的過程中學習心理保健的常識，為學校創設良好的心理校園環境與氛圍，提高學生對心理健康教育的感受性，促進心理健康校園氛圍對學生無形的熏陶與感染。素質教育觀念下青少年心理健康教育的開展需要學校、教師的共同努力，也需要家庭與社會的相互配合與支持。家庭教育、社會環境都會影響到青少年心理健康的水平與質量，因此，要實現家庭、學校與社會心理健康教育的一體化，為青少年提供正確的家庭教育、良好的社會環境及適當的學校教育，引導學生形成健康的心理，促使青少年成為全面發展的人。

作者:任麗 單位:甘肅省民樂縣第一中學

參考文獻：

篇10

關鍵詞：中小學 校園欺凌 青少年 對策

近年來，我國中小學校園欺凌事件不斷增多，過程觸目驚心，性質十分惡劣，一些女生間的校園欺凌，施暴者采取的手段殘忍惡劣，侮辱性極強，多次引起了人們對青少年校園欺凌現象的廣泛關注。其實自上個世紀80年代末以來，中小學欺凌現象在我國就呈現出逐年上升的趨勢。青少年校園欺凌現象頻發，一次又一次刺痛了公眾的神經。原本應該充滿歡聲笑語的菁菁校園，為何會欺凌事件頻發，是什么讓青少年變得如此暴戾？

一、校園欺凌的相關概念

欺凌是指一種反復發生的、以大欺小或以多欺少的惡意侵害行為，通過孤立、侮辱、威脅、打罵、勒索等方式侵害他人身心。欺凌可分為直接欺凌和間接欺凌，直接欺凌是對被欺者采取拳打腳踢等肢體暴力或勒索錢財等行為；間接欺凌指對被欺者進行排擠孤立或語言謾罵攻擊等。[1]校園欺凌概括來說是指以直接或間接的方式，由一個或多個學生集中持續地故意傷害或破壞某個或某些學生的財物、身體和心理等，造成受欺凌學生肉體上和精神上痛苦的行為。該問題最早被挪威學者奧維斯所關注，早在20世紀70年代他就對瑞典、挪威等北歐國家的校園欺凌問題進行了深入研究。近年來，校園欺凌在我國頻繁發生，引起了社會的廣泛關注。

青少年欺凌是校園欺凌的一種，欺凌者個人或伙同他人一起對受害人實施排斥孤立、言語侮辱、肢體暴力、威脅勒索等行為，青少年欺凌的危害不容小覷。隨著互聯網的發展，有的欺凌者還將欺凌過程、欺凌照片到網上，對被欺凌者造成身心上難以平復的傷害，甚至促使自殺行為的發生。[2]有些被欺凌者會采取“以牙還牙”的方式來反抗欺壓行為或成為新的欺凌者，最終導致一種惡性循環。而對于欺凌者來說，他們處事霸道、以自我為中心，缺乏正義感和責任感，把欺負人當成家常便飯。如果欺凌者始終無法認識到自己的錯誤行為，其行為也沒有得到懲罰和矯正，其以后犯罪的可能性會增大，對家庭和社會的健康發展造成不良影響。

二、青少年校園欺凌的特點

1.手段多種多樣

常見的手段不僅包括對被欺凌者直接的身體暴力攻擊，如推搡、掌摑、拳打腳踢等，還包括對被欺凌者精神上造成的傷害，如嘲笑、侮辱、恐嚇、勒索等，除此之外，社交上的排斥、孤立、敵視以及心理上的折磨也是欺凌行為的表現。

2.持續反復發生

由于欺凌者抓住了被欺凌者不敢將受欺凌情況告訴家長或老師的心理，欺凌行為通常在一段時間內反復發生，他們會肆無忌憚地多次反復欺凌受害者，并以此為樂。

3.當前普遍存在

校園欺凌目前普遍存在于中小學校園。初中生正處于青春期，心智與心理都還不成熟穩定，對自己行為的認識還不夠全面，再加上人們對此沒有足夠的重視，常常把欺凌理解為同伴之間的小打小鬧，造成中學校園成為欺凌的高發地帶。

4.力量的不平衡

欺凌者相比被欺凌者，一般年齡更大、身體更強壯，或者實施欺凌的學生由多人組成，形成實力或者勢力上的優勢，使被欺凌的學生在心理上懼怕而不敢反抗，形成一種恃強凌弱、仗勢欺人的不對等局面。

5.行為隱蔽較難察覺

欺凌行為通常會發生在一些隱蔽的、不引人注意的地方，家長和學校往往很難發現。而且間接欺凌往往不明顯，家長和老師短時間內無法察覺到孩子的異常。當前網絡欺凌逐漸興起，突破了空間和時間的限制，傳播速度更廣更快，隱蔽性強，危害性大。一些青少年利用QQ、微博、貼吧等發送惡意詆毀、侮辱、威脅他人的文字與圖片，對他人進行人身攻擊與精神傷害。[3]

三、青少年校園欺凌的原因

1.青春期獨特的心理特征

青春期的中學生身體處于快速發育階段，精力和體力都比較旺盛，有時需要對外發泄自己多余的能量，但心理上還不成熟，有時為了“面子”將自己所遇到的挫折和不滿發泄到他人身上。此外，有些學生本來就較為懦弱膽小，受欺負了也不敢吭聲；還有些學生性格孤僻、不合群，這些人很容易成為被欺凌的對象。

跟男生頑皮好動、處理問題的方式簡單直接相比，女生往往會不自覺地隱藏自己的真實想法，習慣用自己的方式發泄情緒或達到某種目的。青春期的女生敏感多疑，嫉妒心理強，情緒變化大，可能會因為別人的一句話或一個眼神而心煩意亂乃至情緒失控，通過欺凌等方式將不滿發泄到他人身上。

2.家庭的教育方式

家庭是個人社會化的最早場所，家庭環境和家長的教育方式對青少年健康人格的形成有重要影響。有些家長本身素質有限又忙于生計，無法在孩子的成長過程中給予正確指導，更有甚者，通過打罵孩子的方式宣泄自己生活和工作中的壓力，致使青少年在早期家庭教育中沒有養成正確的價值觀念與行為方式。對青少年而言，父母過分嚴厲的教育方式，容易造成孩子缺乏安全感、攻擊性強、野蠻粗暴。而對于父母離異、單親家庭的孩子來說，他們往往得不到該有的關愛和教育，容易產生心理問題，當自身無法調節時，可能會通過欺凌的方式將這種情緒轉移到他人身上。[4]

3.同伴團體的影響

人都有合群性，對于青春期的青少年而言，在團體里的歸屬感非常重要，在團體里他們能建立自信、加強身份認同，也能對抗來自其他群體的排斥和欺凌。但這種歸屬感并不穩定，當意識到自己在小團體中的地位受到威脅或明顯感到自己地位較低時，就會產生一種強烈的不安感。為了改善自己的境地，青少年可能會通過欺凌他人的方式來向團體宣示自己的存在。

4.大眾傳媒的不良示范

處于青春期的學生還沒有形成正確的價值觀，影視、圖書、網絡等大眾傳媒對暴力行為的大肆渲染，會增強他們的攻擊性。再加上他們本身可能沒有意識到這樣做的危害性，還會對欺凌行為進行炫耀，再次引起他人的效仿。

5.學校道德教育缺失

當前我國的學校教育仍然沒有擺脫應試教育的樊籬，把分數、排名作為衡量學生好壞的標準，忽視了對學生的道德教育、心理教育和法制教育。老師很少關注學生的身心健康，與學生之間缺乏交流與溝通，不能及時發現和處理學生在成長過程中的異常行為。

四、國外解決校園欺凌的做法

為了解決青少年校園欺凌問題，從2007年3月開始，韓國教育部就向中小學提供免費“警衛服務”，只要學生提出求助申請，政府就會安排警衛在校園周邊或特定地點暗中保護他們。[5]今年年初，韓國政府還頒布了《人性教育振興法》，規定把人性教育放在重要位置，將相關課程設為必修學科，全國中小學校必須提交人性教育計劃，并加強教師的學習培訓。日本為了應對頻繁發生的校園欺凌行為，特別加強了學校教育和咨詢服務，不僅對教師進行相關培訓，增加了學校輔導員和護理員的數量，還擴充校園社會工作者隊伍和學校咨詢機構的規模，設置24小時不間斷服務咨詢電話，以幫助學生處理各種問題。澳大利亞的一些學校采用“同伴調解”的方法，挑選若干性格開朗、責任心強的學生擔任調解員，一旦發現有同學被孤立，就會特意多和該同學接近，盡量消除他們的寂寞與孤獨；還會找不團結的同學談話，努力使他們消除偏見和分歧，重歸于好。

前不久在美國發生的中國留學生欺負同伴事件，涉事學生面臨著美國司法部門的綁架、虐待等指控，可能會被處以終身監禁或驅逐出境，相比之下，我國對未成年校園欺凌行為的懲戒力度還有待商榷。有關專家分析指出青少年對事物的認知能力不強，極易受外界影響，身心發展還不健全，如果懲罰過重可能會讓其自暴自棄毀其一生，太輕的話又可能達不到教育效果，如何合理有效量刑需要進一步研究。

五、遏制校園欺凌的對策建議

1.政府

20世紀60年代美國就制定實施了《校園安全法》，時至今日，共有48個州實施了反欺凌法，大部分州更是明文禁止網絡欺凌或電子騷擾。加拿大、日本、韓國等國也有專門針對校園欺凌的法律，而我國的《校園安全法》至今尚未正式出臺。我國應該盡快加強校園安全立法工作，從法律的高度保護青少年學生的健康成長。同時，還要健全懲戒機制，讓欺凌者為自己的過錯付出代價，對欺凌者實施應有的懲罰和處置，才能鼓勵那些受到欺凌的孩子起來反抗。

2.學校

目前學校教育一味追求學生成績的提高，忽視了對學生的德育教育，導致學生倫理道德的缺失。在學生成長的過程中，健康人格的培養、良好道德教育的熏陶與分數的提高、升學一樣不可或缺。學校教育應兩手齊抓，從培養學生良好的道德品質開始，增強青少年的社會責任感，注重團結友愛、社會公德、愛護弱小等教育。學校應積極創設良好的教育氛圍，培養融洽的師生同學關系，改善校園環境，使學生能夠在和諧、健康、文明的校園環境中快樂成長。

為保證學生安全，學校應當在校園內一些偏僻、不易察覺的地帶建全監控網絡，當發現校園欺凌行為時，應當立即采取制止措施，避免傷害的發生。[6]聘請專門的心理老師，及時給予青少年科學有效的幫助。同時，學校還應加強學生的法制教育，通過法律常識宣傳欄、法制教育欄目、案例探討等形式讓學生懂法、知法、守法，教給他們基本的防范知識，學會找老師幫忙，而不是以武力解決問題。

教師在處理學生的欺凌行為時，不要武斷批評或者當眾訓斥，應采取合理的方法，了解學生這么做的原因，引導他們正確處理矛盾，讓他們認識到欺凌的后果和嚴重性。教師還應該培養積極的師生關系，增進學生對班級和學校的認同感和歸屬感，減少暴力行為的發生。教師可以針對校園欺凌問題開展主題班會，組織學生進行討論，從而提高學生對欺凌問題的認識，也可以學到應對欺凌的技巧。

3.家庭

在平時的家庭教育中，家長應尊重孩子，加強與孩子的交流溝通，既不過分溺愛孩子，也不過分專制。平時處理事情時，家長要以身作則，用文明的方式解決問題，向孩子展示良好的修養。作為家長，要及時發現子女的異常，捕捉子女可能欺凌他人或被欺凌的跡象。當得知孩子欺凌別人時，不要一味過分指責孩子，要耐心開導孩子，讓孩子明白欺凌別人的行為要承擔責任。若孩子被欺凌時，多給孩子愛、包容與理解，讓孩子不要恐懼，切忌不要“以暴制暴”。家長與學校要保持聯絡，加強合作，一起出謀劃策，制止和預防校園欺凌的發生。

4.青少年學生

面對校園欺凌，青少年學生要加強防范意識，提高自我保護能力，打破沉默，及時與父母或老師溝通，取得幫助和支持。青少年學生要學會與人為善，接受他人的缺點，不孤立他人，學會寬容、體諒、理解他人。提高自己的人際交往能力，多學習如何在日常生活中與人交往，學會控制情緒。同時，提高自己的抗挫能力，面對考試的不如意、老師的批評、遭同學欺凌等，不應自卑退縮、自暴自棄，應當多給自己積極的暗示，自信地去面對解決問題。

總之，校園欺凌的防治需要多方面的共同努力，政府、學校、社會、家長和學生必須協調行動，形成合力，一起關注欺凌現象，共同探討避免和解決的方法，采取切實有效的措施，有效減少校園欺凌的發生，為青少年的健康成長提供一個安全可靠的環境。

參考文獻

[1] 劉天娥，龔倫軍.當前校園欺凌行為的特征、成因、與對策[J].山東省青年管理干部學院學報，2009（7）.

[2] 賀嵐.看不見的角落―關于我國中學校園里的女孩欺凌現象的研究[D].重慶：重慶師范大學，2014.

[3] 張杰.淺談日本的校園欺凌問題[J].中國電力教育，2008（12）.

[4] 郭一建.社會工作介入流動青少年同伴欺凌行為的實踐研究[J].曲靖師范學院學報，2015（1）.

[5] 李茂.遏制“校園欺凌”外國如何出招[J].黑龍江教育：中學，2014（5）.