高中學生自我總結范文

導語：如何才能寫好一篇高中學生自我總結，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關鍵詞：高中物理；試后反思；現狀；改進策略

中圖分類號：G633.7 文獻標識碼：A 文章編號：1003-6148（2017）4-0036-5

1 問題提出

在每次考試結束后，物理教師們常常積極對考試評價結果進行總結和反饋，對考試系統性、整體性、試卷以及學生總體成績進行分析，對學生理解能力、實驗能力、計算能力等能力現狀進行總結，而學生在考試后的自我總結和反思卻往往被忽略。對于學生來說，相當一部分學生在考試后更重視分數和排名，而忽略了通過考試進行自我總結與反思的過程，致使在接下來的學習過程中存在盲目性，很難做到舉一反三，缺乏學習的主動性和針對性，導致“會的內容仍然會，不會的內容還不會”，不利于自身物理知識的掌握和能力的提高，甚至會導致學習興趣的喪失。

因此，如何指導學生做好物理試后的總結和反思，進而有針對性地提高學生的學習效率和能力是值得廣大教師關注和重視的，減少學生存在“題目講多次仍然不會”“題目錯了多次仍然錯”的現狀，使考真正達到檢測學習效果和學習方法、應用所學知識分析解決問題和查漏補缺的目的。

2 研究方法

本文中，筆者旨在通過問卷調查法對當前學生在高中物理試后反思效果的現狀進行調研，通過問卷調研，得出高中物理試后反思的現狀和存在的問題，進而給出相應的改進策略。

3 研究內容

鐘志賢老師在《基于信息技術的反思學習》[1]中根據反思過程中不同的性質與作用，將反思能力分為了：反思意識、反思技能和反思毅力。因此，在本次調研過程中，筆者圍繞學生的反思意識、反思技能和反思毅力3個方面進行問卷設計。

本次調研選取某中學高一年級5個班級共計200名學生作為研究對象，于某一次階段性考試結束之后發放調查問卷，開展調研，依據調研結果，提出改進策略。本次調研共發放問卷200份，回收有效問卷共197份，有效率為98.5%。

3.1 關于高中學生試后反思意識的調研

在對高中學生物理試后反思意識進行調研時，筆者提出了以下4個問題，如圖1、圖2、圖3、圖4所示。

通過這個問題可以發現，有47.71%的學生在下發試卷后“查看自己的錯題，并分析錯誤原因”，有52.29%的學生選擇“比較自己成績的高低”或“都不太關注”。由此可見，仍有超過半數的學生在考試后忽略對自己的反思過程，成績高低是他們首先關注的問題。

通過以上兩個問題可以發現，在考試失敗時，有50.76%的學生表示“總是會”或“經常會”進行總結與反思，有49.24%的學生表示“偶爾會”“幾乎不會”或“完全不會”進行總結與反思。在考試成功時，有36.04%的學生表示“總是會”或“經常會”認真進行總結與反思，有63.96%的學生表示“偶爾會”“幾乎不會”或“完全不會”。由此可見，考試后有一半左右的學生不會在試后進行認真總結和反思，特別是當考試相對成功時，更容易忽略對考試的總結與反思。由此推斷，這也是造成學生考試后不會的題仍不會、做錯的題仍然錯的一個重要原因。

通過對學生認為“考試后自我反思的意義如何”這個問題進行調研，發現僅有37.06%的學生認為“非常有意義”，62.95%的學生認為“有一定意義”或“毫無意義”。正是由于學生對自我反思意義的認識不夠充分，導致學生試后反思意識的淡薄。

另一方面，我們也對物理教師是否注重培養學生的反思能力進行調研，如圖5、圖6所示。

通過調研我們發現，在考試后約有65%的物理教師會經常引導學生進行反思并教給學生進行試后反思的能力與方法，然而也有超過三分之一的老師往往會忽略這個問題。因此，部分物理教師對試后反思的忽略或指導欠缺也是造成學生試后反思意識和反思技能不足的一個重要原因。

通過對高中學生物理試后反思意識的調研，我們發現，考試后有一半左右的學生忽略試后的反思，尤其是在考試成功時，忽略試后反思的情況更為嚴重，這也是造成部分學生多次重復出錯的一個重要原因。學生對試后反思不重視的一個重要原因是對試后反思的意義認識不足，從教師引導方面，也可以發現，有超過三分之一的教師忽略引導學生進行試后反思以及對學生反思技能與方法的指導。

3.2 關于高中學生試后反思技能的調研

如圖7、圖8、圖9、圖10、圖11所示，筆者對高中學生的試后反思技能進行調研。

在對高中學生試后反思技能中的評價技能進行調研時我們發現，在每次下發試卷后，有25.38%的學生“會立即更正自己的錯誤”，有44.67%的學生“會與身邊的同學討論試題中自己的錯誤”，有29.95%的學生“等待教師進行講評”。由此可見，大部分的學生會通過自己更正或與身邊同學討論的途徑認識和分析自己試卷中的錯誤，能夠主動對自己的學習情況和考試情況進行總結反思。然而，也有29.95%的學生不會進行總結和反思，只是等待教師的講評。

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一、初高中銜接工作中學生負面心理淺析與對策

初高中的各項銜接工作都很重要，其中最重要的是心理狀態的銜接。得當的心理教育對學生的終身發展起著積極的作用。我們對新入學高一學生的主要負面心理進行分析：

挫折心理：學生考人一般的高中學校后自卑心理特別強，家長嘆息，親戚遺憾，他們的挫折心理不斷遞增，容易對高中生活產生抵觸情緒。

自卑心理：一部分學生完全是僥幸考人高中或者是通過其他途徑進來的，他們心理壓力特別大。

求助心理：不適應學校的集體生活、生活自理能力差，但現在一切都得靠自己，少數學生特別念家，情緒較低落。

心理不穩定：承受力小，考慮問題不夠成熟，經常為一些瑣碎的小事而煩惱，甚至鬧得不可開交。影響學習。

針對上述心理現象，要有效地進行心理教育。

(一)為了做好新生的入學教育工作，必須做深入細致的調查研究：認真閱讀學生的檔案，既要看學生的入學成績，又要了解學生平時的學習情況，同時還要注意學生在體育、音樂、美術等方面是否有特躍，總之，不能片面地只看學生入學成績。

(二)不失時機地抓好新生入學教育，幫助他們過好“三關”。

近幾年來。我們注意抓好高一年級新生的入學教育，包括校史校情、校規校風，特別注重幫學生過好“三關”，即生活關、學習關、角色轉換關。

(三)培養學生健康的成功心理，克服自卑、過敏傾向。

怎么幫助這些學生克服心理負擔，走向成功呢?這就要求教師應努力塑造學生成功的自我意象，培養學生健康的成功心理。學校不能只有升學率。

二、優化教育管理環節，促進初高中良好銜接

初高中銜接我們要耐心地、細致地、持久地工作：

(一)繼續實行正面教育。我們可以對高一年級學生采用晨會、班會、師生交談、周記、家訪等多種形式，對學生進行必要的正面教育與引導。通過正面教育和多種形式的活動教育，使學生提高了辨別是非的能力，形成了健康向上的思想格調，為學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀奠定了基礎。

(二)讓學生認真積極參加社會實踐活動。只有讓學生走出課堂，投身于改革開放的浪潮中，感受時代的脈搏，耳聞目睹，親臨實踐，再通過理性的思考，才能在思想上、心理上真正成熟起來。

(三)繼續開展“五愛”活動，將愛的教育貫穿于學習、生活的方方面面。只有養成愛父母、愛同學、愛老師、愛集體、愛祖國的良好素質，將來才能服務于社會，為社會奉獻一切。

三、注重初高中銜接階段學法和教法的探索

學生由初中升入高中將面臨許多變化，受這些變化的影響，學生不能盡快適應高中生活，學習成績大幅度下降，甚至過去的尖子生可能變為學習后進生。為此，我們結合高一實際，就如何采取有效措施搞好銜接，全面提高高一教學質量進行探索和實踐，取得了良好效果。

(一)關于初高中成績分化的原因分析

1，環境的變化。對高一新生來講，環境可以說是全新的，新教材、新同學、新教師、新集體……，學生有一個由陌生到熟悉的適應過程。

2，教材的變化。高中內容抽象，多注重理論分析，這與初中相比增加了難度。

3，課時的變化。到高中由于知識點增多，靈活性加大，課程容量增大，進度加快，對重難點內容沒有更多的時間強調，對各類型題也不可能講全講細和鞏固強化。這正是高一新生開始不適應高中學習而影響成績的主要原因。

4，學法的變化。到高中由于內容多時間少，教師不可能把知識講全講細，只能選講一些具有典型性的題目，以落實“三基”培養能力。因此，這就要求學生要勤于思考，善手歸納總結規律，掌握思路方法，做到舉一反三，觸類旁通。然而，剛入學的高一新生，往往繼續沿用初中學法，致使學習困難較多，完成當天作業都很困難，更沒有預習、復習及總結等自我消化自我調整的時間。這顯然不利于良好學法的形成和學習質量的提高。

(二)搞好初高中學法、教法銜接所采取的主要措施

1，做好準備工作，為搞好銜接打好基礎。為了搞好初高中銜接，在教學實際中，我們一方面通過進行摸底測試和對入學成績的分析，了解學生的基礎；另一方面，認真學習和比較初高中課程標準和教材，以全面了解初高中知識體系，找出初高中知識的銜接點、區別點和需要鋪路搭橋的知識點，以使備課和講課更符合學生實際，更具有針對性。

2，優化課堂教學環節，搞好初高中銜接。立足于課程標準和教材，尊重學生實際，實行分層教學。重視新舊知識的聯系與區別，建立知識網絡；重視展示知識的形成過程和方法探索過程，培養學生創造能力；重視培養學生自我反思自我總結的良好習慣，提高學習的自覺性。這就要求學生應具備善于自我反思和自我總結的能力。

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關鍵詞： 高中學生 數學學習 自我效能感

在高中教學過程中，教師通常把學生的學習成績作為評判學生和教師教學效果的標準。為了取得較好的學習成績，教師采用各種有效的教學方法，學生將全部精力用在學習上，這使得課堂死氣沉沉，學生失去獨立思考的能力、創新意識。教學不僅是為了讓學生獲取知識，更是為了讓學生能夠運用知識，學會處理問題。

一、自我效能感和數學學習

自我效能感指的是一個人在執行某個動作前對自己的具有完成這個動作的信念和主觀的自我感受，是社會學習中的重要部分。數學學習的自我感受是指學生在數學學習中對自己的學習能力和學習水平的高低判斷。自我效能感對數學學習有著較大的影響，具體表現在以下方面。

首先，自我效能感影響學生的毅力。自我效能感高的學生能夠合理選擇自己的學習任務，并且有較大的毅力堅持下去。在較困難的任務面前，能夠堅持自己的選擇，克服過程中的困難，有較高的熱情，并能堅持下去，最終克服困難取得成功。

其次，自我效能感可以影響學生心情及做出相應的反應。自我效能感高的人，能夠在學習活動中很好地控制自己的情緒，對自己取得的結果做出反思，對自身的問題進行分析和歸納，理智地面對問題。

最后，自我效能感可以影響學生的整體素質，包括學習興趣、性格、情感等各個方面。自我效能感高的人具有較高的理智，面對學習任務時能夠冷靜并且樂觀。通過自己的努力，最終取得一定的勝利。

二、高中學生數學學習自我效能感較低的原因

高中學習壓力較大，自我效能高的學生能夠較好地克服學習和心理困難。但是，部分學生自我效能感較低，不能很好地面對學習中的困難，下面進行具體闡述。

1.自身素質較低

學生自身對知識掌握情況不好，導致學習成績不理想，更缺乏信心。這種情況下，學生的自我效能感會受到一定的影響。

學生的學習觀念和學習方法有所偏差，這種對于學習的錯誤認識及在學習過程中使用不恰當的學習方法使得學生學習興趣不高，學習效率較低，在學習過程中不能收到良好的效果。

學生自身的智力水平會直接影響學習效果，從而影響學生學習熱情和信心。這種不可控制的先天智力因素直接影響著學生的自我效能感，某種程度上影響學生對知識的掌握和理解程度。

2.外界因素影響

學生的自我效能感受到來自外界的壓力。家長和教師對學生的學業有著較高的要求，學生的壓力也會因為這些原因變得更大。學生的成績不好會受到外界各個方面的責備，自我存在感會減弱，這種情況下學生的自我效能感會深受影響。家人冷漠的態度，老師的責備甚至是冷漠也會對學生的心理產生一定的影響，最終導致學生的自我效能感較低。

三、解決對策

1.體驗成功

實際生活中成功的感受可以直接影響學生的自我效能感。體驗成功能夠讓學生直接獲得自我效能感。這種方法可以確立這個人在面對困難，應對事件時的能力，學生在這種情況下取得成功能夠很好地激發自己的情感體驗，這種積極的影響可以提升學生的自我效能感。

2.自我總結反思

學習生活中，許多學生都會感受到學習和生活中的失敗和成功，每個人受到的影響程度也會有所不同。在這個過程中，每個學生都要找到其中的原因，自己仔細分析成功的關鍵和失敗的原因，在對自身經驗總結的過程中會逐步提升自身效能感。成功的經歷會使得一個人的自我效能感逐步提升，失敗的經歷會一個人挫敗，但是通過自身理智地分析，自己能夠清晰地認識自身的問題。自我效能感較低的同學，可以通過理智分析，找到其中的原因，在以后的學習和生活過程中形成相應的自身效能感。

3.建立學習目標

學習目標能夠對學生自身產生一定的影響，能夠激勵學生付出一定的努力。學生的學習行為既受到學生自身的素質的影響又受到外界條件的影響。確定學習目標可以督促學生朝著這個目標努力，刺激學生的內心，產生努力的動力。學生可以針對具體的學習任務規范自己的行為，實現學習目標時，學生的內心會有一定的滿足感，自我效能感會得到提高。同時，教師需要樹立相應的學習榜樣，使學生有學習的動力。好的學習榜樣幫助學生能夠朝著自己的目標奮斗，同時能夠取得相應的學習效果，增強信心。學生通過自身的努力在同學面前能夠樹立良好的形象，取得自身的成功，自我效能感會隨之增加。

四、結語

學生自身的因素和外界的因素影響著學生的自我效能感，從而影響學生學習數學的興趣，影響學生的學習成績。自我效能感影響學生學習的各個方面，提高學生的自我效能感需要教師和學生共同努力，學生最終能夠形成積極的心態，更好地學習和生活。

參考文獻：

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【關鍵詞】初高中數學 平穩過渡 探究

【中圖分類號】G633.6 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）01-0148-01

很多進入高一的學生深感困惑，在初中階段很容易就能在數學上取得較好成績的他們，進了高中竟發現數學學科并非初中時那樣簡單，從而影響了他們對數學學習的信心和興趣。學習高中數學有困難的新高一學生應怎樣順利度過適應期呢？成功的初高中數學教學過渡無疑將會激發學生的學習熱情和興趣，改進和完善學生學習方法，使高一學生逐步適應高中數學教學，順利渡過“困難期”。提高學生學習效率和成績，防止學生數學成績滑坡，從總體提高學生的數學素質，讓他們在高中數學學習中仍然能取得優異的成績。

一、存在的問題

（1）教材難度的提高

高中數學課程是義務教育后普通高級中學的一門主要課程，比較注重提高學生的數學思維能力，要求學生在學習數學和運用數學解決問題時，不斷地經歷直觀感知、觀察發現、歸納類比、空間想象、抽象概括、符號表示、運算求解、數據處理、演繹證明、反思與建構等思維過程。目標要求既包括知識與技能，也包括過程與方法，還包括情感、態度與價值觀。高一數學一開始便觸及集合語言、函數模型、空間立體圖形、坐標法、文字符號圖形語言的轉換，相對初中數學而言，抽象程度高，邏輯推理強，知識難度大，而初中數學在運算能力、推理能力等方面要求都不是很高，也就難怪學生感到難學，認為數學神秘莫測，有些章節如聽天書，從而產生畏懼感。

（2）課程內容的增加

高中數學內容相對于初中數學內容更抽象，更注重邏輯性和理論分析、更多是研究變量，對計算能力也要求較高。由于近幾年教材內容的調整，雖然初高中教材都降低了難度，但相比之下，初中教材的難度降低的幅度大，而高中由于受高考的限制，教師都不敢降低難度，造成了高中數學實際難度沒有降低。

（3）教師教法的改變

在初中，教師講的細，類型歸納得全，練的熟，考試時，學生只要記準概念、公式及教師所講例題類型，一般均可對號入座取得好成績。因此，學生習慣于圍著教師轉，不注重獨立思考和對規律的歸納總結。到高中，由于內容多時間少，教師不可能把知識應用形式和題型講全講細，只能選講一些具有典型性的題目，以落實“三基”培養能力。高中的數學教師除了基礎知識的講解外，更注重數學思想、數學方法的培養。充分體現教師的主導、學生的主體作用。

面對以上幾大問題，有的學生感到困惑，有的學生開始畏懼，如何幫助他們盡快適應以上變化，將直接影響他們學習效率、學習成績的提高。其實，針對高中學生的個性特點和認知結構，我認為可以從以下幾個方面來使他們適應高中數學的學習，順利完成初中數學與高中數學的平穩過渡：

二、解決措施

（1）從心理上做好初高中學生的過渡。

教師應多細心觀察學生，了解每個學生的個性特點和個別差異，加大情感投入，發掘學生的閃光點，多督促、多落實、多表揚、多鼓勵，尤其是數學差的學生，更應該去了解他們，幫助他們查找原因，教會他們學好數學的方法，及時肯定他們學習上的進步，幫他們堅定好學習英語的自信心，消除恐懼感，從心理上得到平穩過渡。

（2）師生互動交流。

學習是師生的雙邊活動，教法和學法是相互的。讓學生了解高中數學的特點，明確高中數學的學習方法，端正學習的態度。高中數學教學要把對學生加強學法指導作為教學的重要任務之一。

（3）要求學生端正學習態度。

教師也要根據學生實際隨時調節教學方法。應有適應學生現有學習方法的課堂教學，以后再逐步調整，平穩完成初高中過渡。并針對不同的學習內容，選擇不同的授課方式。

（4）寓教于情。

剛步入高一學習的新生，對過去的同學、老師總有一股留戀之情，如何使他們自覺接受新老師的教育，情感的因素十分重要，人們常說“親其師，方能信其道”。

（5）師生加強交流。

教師多種形式聽取學生對教學工作的意見和建議，以利于老師教學方法的改進。使學生感到你既是長者，又是他學習的同行人。

（6）調動學習積極性加強方法訓練。

教師應加強化歸思想方法的訓練，培養學生的聯想轉化能力。把一個復雜陌生的問題轉化為簡單熟知的問題加以解決，這是一種重要的數學思想方法，這種方法在數學中應用十分廣泛。

（7）重視知識歸納，培養邏輯思維能力。

合理的知識結構，有助于思維由單維向多維發展，形成網絡。在教學中不僅要指導學生掌握好各章節的基礎知識，還要讓學生學會歸納、整理，真正做到“由薄到厚”又“由厚到薄”。

（8）培養良好學習習慣。

好的學習習慣有：勤學好問習慣、上課專心聽講習慣、作筆記的習慣、及時復習的習慣、獨立完成作業、書寫規范工整的習慣等。只有有了良好的學習習慣，才能在教師的有效引導下度過這個階段。對于聽課，應指導學生正確處理好“聽”“思”“記”的關系。

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【關鍵詞】 高中數學 題后反思 學習效率

【中圖分類號】 G633.6 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1674-4772（2013）09-023-01

高中數學題后反思，對于提高學生的自我反縐能力、解剖能力與探究能力具有莫大的內驅推動作用，其可以在學生積極性與進取心的驅使下，實現學習中一些疑難的自我突破，對提高學生的學習效率以及積累總結個性高效學習方法極為有效。

1. 高中學生數學題后反思對學習效率的作用

學生到達高中學習階段，一般都會形成自己的學習方法，但根據學生學習效率和成績的差異，可以看出學生學習方法的優劣。然而，題后反思的教學實踐，卻能真正地讓學生自我總結的基礎上，在整合優化知識的同時，更進一步去提升學習方法，實現學生學習效率的全面提高。

1.1 提高解題準確率

根據學生的反思實踐，他們只有在解題錯誤率高，且有些題目反復錯誤的情況下才去真正地沉下心來思考其中的問題。這種學習付出與收獲不成正比的落差，促使學生能積極地把題后反思經常性地運用。在反思的過程中，他們會發現自己錯誤的原因，如知識性的原因，數學知識掌握的不扎實、有錯誤、原理運用錯誤等；如方法性的原因，數學題目解題的思維方法、解題方法等；再如能力性的原因，如數理結合、數形結合及數學與日常生活應用結合等。由此，學生會根據自己的情況總結出自己的錯誤規律，通過人生理想的召喚強力驅使其積極地改進，實現解題準確率的提高。

1.2 提高解題速度

高中生日常的數學解題速度，與其考試成績有著較為密切的關系，既能反映出其知識掌握的熟練程度，也能反映出其準確率。提高學生的日常解題反思，他們會逐漸地吸取以往做題的教訓，逐步去改進那些知識性的或方法性的錯誤，尤其是在面對難點重點題目時，他們除了能快速激活并運用基本的數學知識，還能把自己總結得來的一些知識與方法運用進來，一方面可以減少其畏難情緒，另一方面可以在分步驟準確率提高的基礎上，實現題目整體及試卷整體的解題速度。

2. 引導學生題后反思提高高中數學學習效率的方法

任何學科的學習理想都需要結合具體的方法來實現。題后反思對學生學習的推動作用已經得到廣大師生的認可，但在具體學習實踐中還需要具體的操作步驟來實現。結合高中教學實際與高中數學知識的實際，一般從下面兩個層面切入實施。

2.1 重難點知識梳理反思

知識梳理是高中生能較快提高學習效率的方法之一。一方面可以讓學生根據自己的情況，把原來學習的知識做出線索性的整理，使其成為一個知識的體系，便于自己在以后的學習中運用。其次，在這種過程中可以讓學生更加了解自己學習中的不足，如知識夾生、記憶性知識錯誤與知識銜接性錯誤等，為學生改正錯誤與理清思路提供了良好的內驅機會。然而，在數學學習與考試中，往往那些易引發學生解題錯誤的都是重難點知識。因而，在這種學習實踐中加強重難點知識的整理是首要的關鍵工作。其中對于那些掌握不熟、運用較少、疑問較多的知識點尤其要注重整理，而且需要與其他的一般性的知識點與數學原理結合起來，把知識性的基礎做扎實。同時，把那些常見的疑難解決掉，為以后的解題知識運用做好基礎工作。例如常見的函數與方程知識整理，可以解決常見的知識運用邏輯性錯誤與以偏概全性錯誤等。如在做“等比數列前N項和的公式”知識整理時，其重難點是等比數列前n項和公式的推導與應用，利用公式知三求一與通項公式結合知三求二等靈活運用，進一步掌握與學會運用方程、分類討論與等價轉化的思想方法。

2.2易錯題解題方法與步驟反思

由于高中數學知識量大且抽象化，單憑知識的熟練掌握雖然能起到一定的學習效果，關鍵還需要正確的解題方法和精細的解題步驟來實現。在學生考試實踐中，方法性錯誤與步驟性錯誤是常見的現象，有的表現為解題方法錯誤，一開始就步入了錯誤的泥潭無法自拔；有的則是步驟錯誤，雖然前面的解題都是正確最后也會失之毫厘謬以千里。因而，這種反思教學應該從另個方面展開：一是，方法應用性反思。公式應用、定理與性質應用、數學思想應用（轉化、分類討論、數形結合等）。主要反思其應用性的錯誤，以及其容易發生錯誤的題目情境、題型等。這類錯誤會隨著學生反思的積累逐漸得到改善，且會對學生的學習進步巨大的推動作用。二是，解題步驟反思。這種反思是細節性的，且很多學生的失分都源于此。一方面和學生的粗心有關，另一方面也和學生對題目理解與解題步驟掌控有關。反思實踐中一般針對下列情況展開：隱含條件、應用公式等關系式時限制條件、邏輯性、等價性變形等。通過這樣的反思會讓學生進入解題方法正確、步驟細致的良性循環中，學生相應地會提高數學的學習效率，也會用上升的成績來增加學習數學的信心。

3. 結語

高中數學的學習難度是眾所周知，只有運用正確的學習方法，才能激發學生的學習興趣，進而獲得高效率的學習。然而，題目反思相對于其他的學習而言畢竟是輔助的，在學習實踐中還是要以知識性的學習為主，以階段性的反思總結為輔，去實現知識的消化、方法的探索與創新，最終總結出符合自己的高效率學習方法來。

[參考文獻]

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一、罰籃時心理素質不穩定的表現及其影晌因素

中學生籃球運動員由于平時缺乏心理素質的訓練和培養，在罰籃時經常出現失誤，在罰球時精神過度緊張，導致罰籃技術動作變形，從而導致罰籃不中；比分落后時心浮氣躁，急于求成造成失誤；隊友間配合失誤時，相互埋怨、指責，相互間產生不信任心理；被對方犯規時情緒波動較大，不能以穩定的心理狀態進行比賽；比賽中過分的考慮比賽的結果，想贏怕輸，從而增加自己的心理負擔；比賽中自己的水平不能正常發揮，又不能自我總結，產生自暴自棄的心理。要想提高運動員在比賽中的罰籃命中率，必須提高隊員的心理素質，加強心理訓練。

二、中學生籃球運動員的心理特點及其表現

（一）中學生的心理特點

中學生運動員的心理還沒有完全成熟，處在這一年齡段的中學生籃球運動員，注意力已有一定的穩定性、目的性和選擇性，容易對新穎和獨特的訓練方法感興趣，同時也容易被外界的事物所吸引。中學生籃球運動員的感情很豐富，對比賽很興奮易于沖動，常為一場比賽的勝負而大喜大悲，這與他們的神經系統抑制較薄弱有關。

（二）在比賽中的表現

一是過度興奮。隊員賽前興奮過早，使身體機能過早動員，能量過分消耗。表現為血壓生高、心跳加快、食欲不振、失眠、尿頻、急于比賽。雖然信心十足，體力充沛，但由于用力過大、過猛，導致動作變形，難以發揮自己的真實水平。二是過度緊張。由于對比賽不能正確認識，對于選手的實力強或是個子高的運動員過度焦慮，產生恐懼心理，表現為血壓下降，臉色蒼白，沉默寡言，不積極，不主動，求勝欲望低等。

三、心理素質和心理訓練的定義

心理素質就是籃球運動員能夠適應訓練和比賽并且完成一定的技戰術要求所必須具備的心理過程和心理反應。心理訓練就是通過各種手段有意識的對運動員的心里過程和本質特征施加影響，使運動員學會調節自己心理狀態的各種方法，為更好的參加訓練和比賽，爭取優異成績做好各種心理準備的過程。心理訓練是運動訓練的重要組成部分，在運動員的身體、技術、戰術等各方面運動素質基本相當的情況下，運動員心理素質對運動員的罰籃命中率起到決定性作用。

運動員心理訓練的作用就在于促進運動員的心理過程的不斷完善，形成專項需要的良好的個性心理特征，獲得較高水平的心理素質能量儲備，使運動員的心理特征適應訓練和比賽的要求，為提高技戰術水平，形成最佳競技狀態和取得優異成績奠定良好的心理基礎。

四、心理訓練的內容

（一）意念訓練

意念訓練是指大腦對肌肉骨骼的支配而達到對動作的記憶過程，是一種重溫和鞏固的過程。在平時的訓練中完成一次罰籃時，就在腦海中想象這個動作是怎么完成，加強罰籃動作在腦海中的表象，使運動員完成這個動作熟練到機械化的程度。

（二）集中注意力的訓練

由于中學生籃球運動員的注意力容易被其他事物所分散，不能夠長時間的集中，所以在進行中學生籃球運動員的心理素質訓練時要特別加強這方面的訓練，在訓練中運動員罰籃時進行噪音和燈光的干擾，使運動員不能在安靜舒適的環境下進行訓練，適應比賽場環境的干涉，專注于自己的罰籃動作

（三）抵抗干擾能力的訓練

運動員在比賽中罰籃時一般都受到一定程度的外界干擾，如現場的噪音、燈光等，以及由于自身的體力的下降或是呼吸的急促不穩等，都易造成運動員的罰籃動作變形導致罰籃不中，要求運動員在罰籃時充分利用罰籃的5秒鐘，進行自己生理和心理的調節，聚精會神做好投籃動作，提高罰籃命中率。

（四）自我暗示的訓練

自我暗示是達到自我控制的有效手段，通過不斷的重復一定的語句或口訣來實現的，罰籃是可以默念：“我開始鎮靜了”、“我很安靜”、“我相信自己能罰中"、“我感到非常的鎮定”、“我注意力很集中”、“我肯定能罰中”等等一些肯定的句子，以緩解自己緊張的情緒，防止出現不良情緒，加強自我控制的能力，提高罰籃命中率。

（五）模擬比賽訓練法

在訓練課的教學比賽中， 當雙方比分相持的情況下教練員突然宣布停止比賽， 并指定雙方各一名運動員進行罰球，并由此來決定雙方比賽的勝負，而且要對勝負有一定的獎懲，如果要求負方所有的運動員圍繞著球場快跑兩圈，這種訓練會在運動員的心理上產生一種壓力而且具有競賽的緊張氣氛， 通過有意識地制造比賽的緊張氣氛，可以提高運動員適應比賽的心理穩定性，從而提高在實戰中的罰球命中率。

五、小結

通過揚州市市直中學籃球聯賽的驗證，在訓練和比賽中實驗組隊員的罰籃命中率的提高都高于對照組，特別是在一些競爭激烈、比分相差不大的比賽時段或是重要的比賽場次，實驗組隊員的罰籃命中率更是明顯的高于對照組，說明對中學生籃球運動員進行罰籃心理素質的訓練是十分的可行和必要的。罰球訓練應當像其他技術訓練一樣，必須講究科學性。教練員要根據中學生運動員的個性心理特征和技術特點，結合訓練和比賽的規律，總結出有效的罰球心理訓練手段，提高中學生的罰籃命中率。

參考文獻：

[1]王謹.青少年籃球運動員心理訓練探討[J].無錫職業技術學院院報，2005.04

[2]竇魁.淺談心理素質對投籃命中率的影響[J].華章，2012.3

[3]馬如峰.影響罰球命中率的心理因素及訓練建議[J].科技資訊，2010.10

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一、小班化與小班化教學

2012年9月南京開始在七所普通高中開展小班化教育改革實驗，并要求每個班不超過40人，在制度上確定高中進入小班化時代，那么何為小班化呢？小班化教育的優勢是什么呢？

“小班”是相對于大班而言，班級學生數的縮小，是一種個別化、個性化教育理念追求的教育活動的空間形式。通常高中每班學生約50人，而“小班”的高中每班不到40人。

小班化教育指的是：以促進青少年學生既全面又有個性的發展為目的，在縮減班級學生規模的基礎上，通過對包括教學內容、教學方法、教學組織形式、教學實施過程、教學策略和教學模式等的改革而形成的一種班級教學活動形式。小班化教育過程的重心由教師主體轉向學生主體。

二、高一學生身心特點與認知水平

1. 身心特點

由于經過了初三的復習應考，到高中后，學生心理上會有所放松，學習缺乏緊迫感；堅持已有的學習習慣，過多地依賴老師，學習的自覺性、自主性有待提高；同時學生進入青春期后，逐漸開始形成個人社會定位，大多數在課堂上表現得較靦腆，不像小學、初中那樣踴躍參與，如何提高學生參與學習的積極性，需要教師不斷地嘗試與學生逐步地適應。

2. 認知水平

首先，初中化學學習的特點。學習時間短，學生往往主要接受的是知識的灌輸，自身能力的培養不足；而化學常識性介紹不夠，造成知識缺陷；初中教材涉及到的基礎知識，理論性不強，抽象程度不高。其次，高中教材在深廣度上明顯加深，由描述向推理發展的特點日趨明顯，知識的橫向聯系和綜合程度有所提高，更加要求由形象思維向抽象思維的推進。

三、教材的編排特點

按照《普通高中化學課程標準（實驗）》（2003年）（下簡稱“課程標準” ），高中化學課程由若干課程模塊構成，分為必修、選修兩類。其中，必修包括2個模塊，化學1與化學2，分別在高一上下學期完成教學任務，本文以人民教育出版社編制的教材（下簡稱“人教版” ）化學1為例進行論述。

化學1中對于金屬及其化合物的編排是：將鈉、鋁、鐵等金屬的單質性質放在第一節，鈉、鋁、鐵等金屬的氧化物的性質、氫氧化物的性質和鹽的性質放在第二節，金屬材料放在第三節。從中我們可以看出教材編排的立意是對不同金屬的單質與化合物的性質進行橫向的呈現與比較，從而讓學生自我總結出金屬單質與化合物的共性。

四、具體教學策略

筆者按照教材的立意進行橫向的比較復習，針對小班化教學的特點，設計了“分組討論學生互評教師點評例題講解變式練習”的教學過程，在其中前兩個環節比較能夠體現小班化的特色。

1. 分組討論

結合教材，筆者將本專題分為“金屬單質的比較”、 “金屬氧化物的比較”、“ 金屬氫氧化物的比較”三個主題組織同學們討論，將同學們按照討論主題分成三大組，每大組按3～4人為一組分成3個小組，同時分發了本節課的學案。

筆者布置好各組的任務后，同學們就開始忙開了，先在課本和上課筆記等資料中搜尋各物質的物理化學性質和化學原理，然后進行分工合作，填寫表格，張同學負責金屬鈉、李同學負責金屬鋁……記錄歸類后，各個小組就展開激烈的討論，總結本主題物質性質的特點與規律。

2. 學生互評

①知識梳理

待各組充分討論后，各大組選派代表利用教室中的多個小黑板，分別將附錄表中的化學性質與原理展示給其他同學；然后筆者請不同組的同學對展示的內容進行點評，通過展示與互評，同學們中一些化學用語與性質描述的細節錯誤得到了及時的糾正，同學們對于相應化學原理的掌握得到了加強。

②規律總結

各大組選派兩位代表將本組總結的金屬單質、金屬氧化物、金屬氫氧化物的性質規律與特點告訴同學們，師生充分交流與討論后，總結出規律：

主題一：金屬單質

（1）金屬有良好的導電、導熱性、有金屬光澤；

（2）金屬的還原性：R - ne-Rn+；

（3）變價金屬與氯氣反應生成高價氯化物；

（4）鋁既能與強酸也能與強堿反應置換出氫氣（鋁的還原性）；

（5）很活潑金屬不能從鹽溶液中置換出其它金屬。

主題二：金屬氧化物的比較

（1）大多數金屬氧化物是堿性氧化物；

（2）Na2O2不是堿性氧化物；

（3）Al2O3 是兩性氧化物。

主題三：金屬氫氧化物的比較

（1）難溶性金屬氫氧化物受熱分解為相應的氧化物和水；

（2）Al（OH）3是兩性氫氧化物；

（3）可溶性鹽與堿反應可制備難溶性氫氧化物。

在此過程中對于同學中的不準確的地方，筆者進行了及時的說明，比如：有同學提出鋁單質的“兩性”的結論，筆者立即引導同學們分析鋁與鹽酸或氫氧化鈉的反應的氧化還原過程，同學們很快認識到，兩個反應的實質都是鋁原子失去電子被氧化，與氧化鋁和氫氧化鋁的“兩性”是不同的。

五、經驗總結

對于學生而言，學生通過分組討論，提高了復習效率與效益，逐步養成自我總結知識的學習習慣；同時，通過小組的討論與交流，學生的合作與表達能力得到培養，化學學習的興趣得到增強，自身的科學素質得到提高。

對于教師而言，復習課進行“小班化”教學。在教學前，教師需要對學生有長期的合作學習的引導，養成學生合作討論的學習習慣；同時根據復習內容，教師需要對教學內容進行再分配，這樣才能有效地進行教學組織，授課時起到“事半功倍”的效果。在教學中，學生討論與性質描述需要足夠的時間，教師的點評要及時充分，否則容易造成學生知識的混亂，因此對于教師時間的控制與教學應變能力有較高要求，教師的語言需要精煉，例題和變式練習需要精選。教學后，教師還需要與各組學生進行溝通，及時反饋，及時總結。通過這三個環節的有效結合，才能真正達到“小班化”的復習效果。

參考文獻

[1] 潘慧芳. 直面中小學小班化教育實驗的“瓶頸”[J]. 思想理論教育，2009，（22）

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激發興趣，拓展視野。教學內容的開放，是指教師在吃透教材和兩綱的基礎上，要敢于和善于對教材適度壓縮刪減或拓寬，要把學科的橫向聯系滲透到課堂，以彌補教材的學科局限和滯后，一方面拓展學生的知識視野。另外可使地理教學內容更加豐富，并富于時代氣息，從而激發學生的學習興趣，拓寬視野，豐富知識。

1.1引入科技動態：例如：在學習第一單元“人類對宇宙的新探索”一節時，教師可補充介紹我國航天事業發展的最新成果，近年不定期，我國載人航天試飛船？“神舟號”的三次成功發射，表明我國航天事業雖起步較晚，但發展迅猛，現已躋身世界航天發展的強國之列，中國人已經飛入太空，圓中國人自己的“飛天夢”。這一航天動態，會大大激發學生的學習熱情，更好理解我國航天事業在世界上的領先地位，使學生受到生動的愛國主義教育。

1.2聯系生活，生產實際：地理知識，、地理現象很多就發生在學生身邊，如天氣、氣候的變化、自然災害、生態的破壞等等，對此，學生已具一定的經驗基礎上更好感受地理現象，產生真實感、實用感，從而培養學生理論與實際相聯系的地理學習習慣，并且學以致用。

例如，在學習“人口、資源、環境問題”時，可結合學生的親身感受介紹我國北方的沙塵塵暴已愈演愈烈，甚至已侵襲了大大半個中國， 就連我國江南的魚米之鄉也將會自掘墳墓，重蹈古文明衰敗的歷史覆轍。從中自覺建立起正確的資源觀、發展觀。

1.3引入熱點，關注時事：將時事、熱點及時引入課堂，為地理教學注入新鮮血液，使學生在學習過程中感悟社會的發展脈搏，地理教學充滿活力，學生會興致盎然，從而樂于主動地探求地理的知識，也會提高學生的分析，判斷能力，培養學生對：“家事、國事、天下事、事事關心”的思想情感，增強學生的時代感、責任心。

例如，在學習“大氣環境保護”時，可補充2001年美國公開拒絕履行《京都議定書》這一事實，而美國是世界上最大的溫室氣體排放國，美國這一做法，只重經濟發展，不顧大氣環保的國際合作，必然遭到國際社會的強烈抨擊。

再如，學習“人類認識宇宙”一節時，學生認識到“地球只是太陽系中一顆普通而又特殊的天體，它不是宇宙的中心”。聯系近年來的歪理邪說：“地球是宇宙的中心，人是從宇宙各個空間掉下來的”。學生會更認清反科學的迷信本質，從而抵御迷信，自覺樹立科學的宇宙觀。

1.4引入科際聯系：任何一門科學的教學，都應把其放在廣闊的知識背景中，從學科的知識融會中加以認識。地理教學即包含自然學科，也有人文學科，其內容的特點決定地理學科與許多學科有著眾多的交叉點、聯想點。比如物理、代學、政治、歷史等，加強學科間的有機滲透與結合，培養學生的知識遷移能力和綜合運用這同學科知識、多層面、多角度認識分析問題的能力，有利于學生代解難點、整合知識、提高學生的綜合學科素養。

在自然地理部分，主要涉及許多的理化知識，諸如：開普勒行星運動定律，波長與物體溫度的親系，水平運動物體的受力分析，氣壓與海拔高度的關系，喀斯特地的成因，大氣環境問題的成因等邏輯。

在人文地理部分，主要涉及到較多的政治知識，如： 世界人口增長進程，世界工業革命的發展，國際貿易赤字與金融活動等，都應從政、史、地多學科來全面加以分析理解。

2教學方法的開放

素質教育以學生發展為本，以培養學生的實踐能力和創新能力為核心，促進學生的全面發展。這就要求地理教學中，要根據地理學科特點，時刻注意學生地理能力的培養，尤其幫助學生理解地理事物和直觀現象間邏輯實質認識的有機結合，訓練學生的空間思維能力和抽象思維能力；要注意培養學生敢于打破陳規，形成自覺的創新意識在創新中求知、提高；注意學生開展豐富的實踐活動，在實踐中發展，在發展中創新。

中學地理教學在內容上包括自然地理、人文地理及研究性學習三個組成部分，其中研究性學習滲透在自然地理與人文地理內容中。這三部分從知識特點上有很大差別：自然地理空間維度廣，內容抽象，地理事物的運動性、原理性較強；人文地理緊密聯系生產、生活實踐，區位性、現實性較強：而研究學習強調學生的自主實踐、探求。在進行教學時，就應根據教學內容的不同特點采用不同的教學方法；設置情境，以學定教，多樣化教學，如探究法、討論法，多媒體輔助教學與傳統教法相結合，給學生提供多向互動信息刺激，促成師生間、生生間、學生與多媒體間、學生與社會實際間多向互動的、開放的地理教學、促過學生的主動學習，訓練思維、努力創新。

2.1自然地理課：采用直觀教學法，積極引用多媒體教學資源，培養學生的空間思維能力和抽象思維能力。

自然地理主要研究人類賴以生存和發展的地理環境，它是由相互交錯、重疊的大氣圈、水圈、生物圈、巖石圈組成的，地球表層即人類生存的地理環境是一個復雜和運動的系統，地球的運動、大氣的運動、海水的運動等知識空間維度廣、跨度大、內容抽象、內在聯系密切、規律性強，既是自然地理部分的重點、核心，又是高中地理主要的教學難點。學習這部分內容，如果僅憑教師一張強嘴、一支粉筆、一本書，很難化解其中的難點，學生學習起來也比較吃力，教學往往會事倍功半。成為高中地理教學的“老大難”問題。如何解決個問題呢？筆者以為有效的辦法是采用直觀教學法。

所謂直觀教學法是指教學中利用學生的多種感官和已有經驗，通過各種形式的感知，豐富學生的直接經驗和感性認識，使學生獲得生動的表象，從而比較全面、深刻地掌握知識，并使學生的認知能力、思維能力得到發展。正確利用直觀法教學，可以避免學生從概念到概念，從理論到理論，從抽象到抽象的學習過程，而是引導學生從感性認識開始培養他們的形象思維，再由邏輯分析上升到抽象思維，這樣把直觀形象與邏輯實質認識有機結合，來認識事物本質，從而使教學呈現生動活潑的局面。

直觀教學法有很多種類型，如傳統教學中，運用教具直演示，比如使用地球儀演示地球運動、大氣壞流的形成，使用三球儀演示月相成因。通過直觀演示給學生形象、感性的認識，在此基礎上，再在黑板上邊啟發講解繪圖，由形象到抽象，由感性到理性，幫助學生形成系統的動態過程的概念，認識事物運動性的原理。隨著信息時代的發展，直觀有更強大的操作平臺-多媒體輔助教學。相比之下，多媒體教學以其圖、文、聲、像并茂，各種信息協同作用，可充分展示各種運動物體的運動程序、狀態、透視其運動原理，更增強了教學的直觀感、立體感、動態感，使地理抽象理論形象化，有利于突破難點，因而具有不可比擬的教學優勢，成為當今教學改革的大趨勢。

例如在《高中地理》上冊中，“人類目前認識的宇宙”、“大氣的運動”、“全球性大氣環流”、“常見的天氣系統”、“大洋環流”、“地殼洋流”、“火山、地震”、“板塊運動”很多知識，借助于多媒體動畫課件可形象、生動地展現出來，配合教師的啟發、講解，提高學生的學習興趣，可使學生在觀察思考過程中，開啟空間思維能力，順利理解事物運動過程，在輕松、愉快的學習情境去領會、構建知識，有效地化解教學難點。

但是目前，地理教師由于人手少，教師往往教學任務繁重，而無暇抽出大量時間去精心制作所需課件或由于技術水平所限難以制出理想的教學課件，而互聯網以其博大的資源庫可以為廣大教師提供很多寶貴的多媒體教學資源，地理教師在精力、技術有限的情況下，不妨采用“拿來主義”，從網上獲取課件資源，再經過適當的修改，直接應用于地理教學，從這個角度講，使用現代教學手段，不見得每位教師都是課件制作的高手，而是善于充分利用網上資源，將資源共享的信息使用，這種做法即可節約人力、時間，又可獲得良好的教學效果，無疑會成為一種開放、快捷、高效的地理教學方法。

2.2人文地理課：采用問題探究法、討論法，鼓勵學生主動地富有個性地學習，培養學生理論聯系實際的能力，激發學生的創新思維，培養學生的合作與競爭意識。

人文地理從人類最基本的需求――衣、食、住、行著眼，探討人類應如何適應自然環境，因地因時制宜，有效利用自然，改造自然，發展生產力，協調人與環境的關系，從而實現人類的可持續發展。這部分知識有很多就發生在現實的生活、生產中，發生在學生身邊，做為高中學生一般已有一定的感性經驗，而且具有一定的分析、判斷問題的能力，因此可以采用“問題探究法”來進行教學。

所謂問題探究法是指在教學中，教師根據教學目標和學生的認知水平，結合事實或實際，提出問題，置疑激趣，引導學生帶疑探究，分析歸納，通過討論獲取地理知識的方法。采用問題探究法教學，學生始終處于對問題的分析、思考、辨析中，是教學活動的主動參與者，通過一系列活動，學生的地理自學能力得以發展，主人翁意識得到強化，在理論與實際的聯系與思辨中，個性各以凸顯，思維得以創新。

在人文地理教學中，另有許多可供學生探討的現實問題，這里應該指出的是對這些現實問題，應鼓勵學生敢思、敢想、敢說，允許學生展開開放的討論學習，產生不同的結論。應向特級教師寧鴻彬的“三個歡迎”、“三個允許”學習，即歡迎質疑、歡迎辨論、歡迎發表獨立見解；允許出錯、允許改正、允許保留意見。這也是新教材倡導學生展開思維，培養創新思維的新理念。諸如：全球變暖有害無益嗎？我國應否普及家庭小汽車？我國的鄉鎮企業應如何發展等等。對于這些問題，學生往往會有不同的理解，只要學生能言而有據，教師就應給以肯定，甚至一點微不足道的思想火花，教師也應加以鼓勵，以保護學生的進取心。

研究性學習走出課堂，走向社區，走進社會，在大課堂中，培養學生的社會適應力，與人合作、溝通、交往的能力，通過實踐，培養學生的科學品質和創新意識。

“要想知道梨子的滋味，必須親口嘗一嘗”。研究性學習就是要學生用類似科學研究的方法，以某一實際問題展開，主動去嘗試并獲取知識，通過動嘴、動手、動腿、動腦、動眼，積累經驗，展露才干，通過嘗試，發展實踐能力，培養科學嚴謹的學習品格。

高中地理新大綱增加了研究性學習板塊，將其作為實踐活動的重要內容，大綱規定“高中學生每學年一般承擔兩個以上專題的研究”，具體提出了研究性學習的目標和要求，旨在通過學生自主的研究性學習與實踐，獲得多種直接經驗，提高綜合運用學習與實踐，獲得多種直接經驗，提高綜合運用所學知識，分折問題、解決問題的能力，是我國基礎教育改革的重要體現。

研究性學習在我國還處于剛剛起步的階段，但卻為廣大學生提供了前所未有的開放的空間。高中地理在這方面具有自己的學科優勢，因其以人地關系為線索展開學習，實踐性較強，有很多題材可供學生開展實踐性學習，為實施開放式地理教學提供了一個廣袤的土壤。研究性學習以幾人為小組進行，根據不同題材采用多種形式進行，如地理調查訪問、地理手工制作、地理參觀考察、地理理論研討等。高中地理中，可開展研究性學習的專題，除教材提供的很多活動內容外，還可以有很多，如：中學生環境意識調查、家鄉旅游業發展之我見、小區規劃與發展、商業街布局評折、城市環境狀況調查等等。

通過學生的主動實踐活動，可以培養信息收集和處理能力，獲得親自參與研究的積極體驗，學會團隊間的溝通與合作，學會從實際出發，培養踏實探究的科學精神，培養對社會的責任感，還有助于形成積極的人生觀、世界觀。

3教學形式的開放，激活主體，培養能力

在中學地理開放式教學中，把學生做為主體，就要面向全體學生開放，經常讓學生展開多種形式的自主學習活動，來促進學習能力的提高。

（1）上課，由學生擔當小老師。即讓學生自主備課、教師只做適當點撥，培養學生自主學習和獨立探索精神。

教材中知識難度不大，學生又感興趣的章節。比如：“人類對宇宙的新探索”、“氣象災害及其防御”、“大氣環境保護”、“海洋資源的開發利用”等內容，可放手讓學生課前自己查找資料，自我歸納總結，課上分組、分專題上臺給同學講課，或答記者問，或男女對抗賽，這樣做可大大調動起學生的潛能，激起學生的求知欲、表現欲（例如：學生們查閱獲得的信息，往往可超出教材的局限），培養了學生獨立分析問題，歸納問題的能力，也提高語言的組織與表達能力。

（2）總結課，由學生自主構建知識網絡，提高學生總結、概括、歸納的學習能力。

學完每一單元，應有一節單元總結課，使學生明晰一單元的宏觀知識體系。通?？偨Y課多是由老師帶領學生歸納出一章的知識結構，學生跟隨老師的思路提綱式復習所學知識，在這個過程中，學生活動是跟隨式的、被動的。為調動學生的主動性，可事先安排學生準備單元知識自我總結，課上請學生上臺做發言，有不同看法可各抒己見，在學生自我總結，相互評價中，重點、難點、關鍵點會逐一浮出水面，也許并不精準，教師可適當點撥，達成共識。然后由每小組學生合作出單元測試題，小組內學生自由分工合作，拿出題后小組間互換、互答、再互相批卷，在學習自主命題、答卷、批這樣的多次反復中，多數學生通過主動參與教學活動，可熟悉一章的基本要點，也可培養相互合作，對他人負責任感。教師根據每組學生的表現，給予不同的表揚、鼓勵或鞭策。

（3）講課，由學生自覺講解，訓練學生的分析、邏輯思維和表達能力。在教師的有意引導訓練下，學生會自覺仿造老師形成一定的解題、講解的思路、方法和技巧，因此，可以循序漸進地放手讓學生給學生講題，這里應注意根據不同學生情況分配相應難度的任務，教師造時給予引導鼓勵，讓他們都能通過努力獲得成就感和滿足感，對學習會更有自信。

除了上述課堂教學形式面向學生這個主體開放外，為加強中學生的環境意識培養，在主要的環境紀念日，如世界需要教師開展開放的工作。

備好課是上好課的關鍵，對于教師而言，如果僅憑自己冥思苦想，閉門造車，很難在較短時間里有較大的自我突破，應加強向他人學習：如網上與各地名師取經，校內經常性地聽課，這樣可以相互取長補短。對于教學中的重點，難點章節，還可根據每位教師所長，分工備課，然后成果共享，再結合自己的教學體驗形成自己的風格，這樣可以大大提高教師備地球日、世界環境日、世界人口日到來時，應倡導學生開展活動，進行自我教育，來提高中學生環境意識。比如：演講、征文、校園綠化、街頭環衛、宣傳等。

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中學是一個人形成人生觀、價值觀和世界觀的重要階段，中學的經歷對學生未來的人生會有巨大的影響，所以，學校和老師在班級管理過程中除了重視學生學業質量外，還需要重視加強學生自主管理能力的培養。新課改實行之后，教育核心注重以人為本，授課教師應該在課內課外充分地尊重和發揮學生的個性，盡力地培養學生各方面的能力。所以，需要在班級管理中盡量培養學生的自主管理能力，而要培養學生的自主管理能力，首先就需要從觀念上、制度上做一個根本的改變。

二、班級管理中培養學生自主管理能力的措施

長期以來，班主任給人的普遍印象是起早摸黑、苦口婆心，終日瑣事纏身、疲憊不堪，究其原因是我們過分地強調了師道尊嚴，而忽視了學生的自主發展和自主管理，忽視了學生成長過程中的主體意識，把原本屬于他們自己的事代勞了，剝奪了學生經歷磨煉的機會。在新時代、新理念的主導下，高中班主任可以從以下幾方面去找到工作的突破口：

（一）樹立平等意識，讓學生在參與管理中形成自主管理的能力

心理學認為，人只有在作為主體的情況下，才能夠主動健康地發展。在班級生活中，只有當學生真正在集體中享受民主、平等、自由的權利時，才能喚起和激發學生參與民主管理的責任感、使命感。因此，要讓學生成為班級真正的管理者，在班級內尤其要重視平等意識。平等是保證每個學生對班級進行自主管理的基礎，只有實現人人平等，才能讓每個學生都能參與到班級的管理中，對班級上的事情，每個人都有發言權利。例如：1.班規的制定和具體細則;2.學生的獎勵和懲處;3.學生干部的產生、分工和更換;4.操行的評定;5.三好學生和優秀學生干部的評選等，都應公開透明。發動每個學生都要參與其中，做到原則公開、管理過程透明、管理結果受到監督。這種公開和透明，保證了班級管理中讓每個學生都感受到平等。這樣，學生便樂意參與班級管理，在管理中實現自我教育，達到自我管理。

（二）獨具慧眼，挖掘學生潛在的管理潛力

高中生已經成長為一個個懵懂的青年人，獨立意識強烈，絕大部分學生有獨立處理和安排自己的強烈欲望，有著展示自己才華的沖動，有著向往獨立工作的心理渴求。所以，高中班主任在班級管理中不必事必躬親，但又不能完全撒手不管。因此，作為班主任應獨具慧眼，努力挖掘學生潛在的管理潛力：

1. 班主任要成為班干部的“好幫手”。作為班主任，應掌握好管理的尺度，特別要注意對學生進行思想上和方法上的指導，而且在學生擔任的管理角色開始前，班主任事先必須對學生的心理素質、工作方法和應注意的問題等方面進行有針對性的指導，尤其對于那些心理或生理有缺陷的學生更要做好學生本人和全班學生的工作。這樣，可以促進學生的組織能力、自我管理能力、自我控制能力和人際交往能力等諸多能力的提高。

2. 班主任要成為班干部的“貼心人”。作為班主任，要經常地深入學生，把關心和鼓勵帶給學生，幫助學生選擇好的工作方法，適時地加以點撥，使學生勇敢地面對困難和挑戰。學生在實踐實習的過程中，主體意識得到了增強，自主管理的能力得到了提高。擔任管理角色的學生要在自己的工作告一段落時首先要進行自我總結，找出在這一段工作中的成功之處和經驗教訓，然后全班學生要對他（她）的能力和方法進行評議，最后由教師根據學生的實際情況做出客觀公正的評價。通過這一過程，全體學生在各種能力尤其是自主管理能力方面都能得到鍛煉和提高。

（三）家校聯合，倡導學校與家庭一致的自主管理理念

家庭是高中學生校外生活最重要的地方，家長也有義務與學校共同管理孩子。在培養學生自主管理上，家庭必須保持與學校教育的一致性。作為班主任，一定要把握好這一管理渠道。筆者發現，家庭生活的情境性能夠很好地在一定程度上提高學生實際的自我管理能力。比如，家長可以把孩子自己力所能及的事交給他們自己，偶爾還可以讓他們去做一些沒有嘗試過的事情，激發他們在家庭管理中的責任意識，從而提高學生的自主管理意識。而這種意識一旦形成往往也會運用到班級的管理之中。

同時作為班主任，更應該積極與家長配合起來，通過家庭走訪、電話聯系、家校聯系卡、開家長會等各種方式，及時讓家庭了解學校的教育理念與措施，及時了解學生在家里的思想狀況、自我管理狀況，并做好學生在校的反饋情況，讓老師和父母都有一個共同的理念，共同促進學生自主管理能力的發展。

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【關鍵詞】分析和解決問題的能力語言運用能力全面地提高

【中圖分類號】G633.4 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）05-0117-01

高中英語一輪復習重在復習課本,但同時必須突出重點、考點、熱點，有效實施任務型教學，所以我們必須貫穿一個復習原則――“四精四必, 三講三不講”在復習中,老師要充分發揮學生的主動性,深入挖掘學生的合作探究能力,而老師僅是課堂的引導者,是知識的點撥者。只要這樣,才能真正讓學生扎實的掌握基礎知識,全面地提高能力,才能真正實現課堂復習的高效性。要想全面全面系統地掌握課本的知識,就必須做到以下幾點：

1.切入詞匯,話題分類

萬丈高樓平地起,學英語也是一樣的道理，單詞是英語復廈的“磚頭”，是英語學習的基礎。我們要把單詞進行話題分類, 以話題為中心把詞匯編織成“網絡”，比如說,描寫人物的形容詞匯有devoted, generous, strong―willed… ，名詞詞匯有perseverance, devotion … ,表示攻擊類的動詞: attack, hit, beat, defeat, …… 還可以按情感分類為:emotional words: violent，blow up, upset, happy, upset, painful…, calm words: peace …,通過分類，我們加深了對這些詞的認識，把識記的單詞切割成小組為單位，簡化了我們對單詞的記憶。我們除了話題分類詞匯,還要把單詞分為四會詞,識記詞……,對四會詞下大力氣,寫會,會用,熟記在心,對識記詞做到認識即可,當成閱讀詞匯記憶單詞就容易多了?？忌€要學會自我總結，通過自我總結，考生主動取得了知識的精華，并轉化為適合自己需要的東西，這樣才能擴大詞匯量，提高其實際運用英語能力。

2.積累短語，巧記在心

在英語復習中，短語出現的非常多,它是高考的必考點之一,無論是名詞性短語,動詞性短語還是形容詞性短語我們都要勤奮積累,決不放過,他的考查點也非常廣,遍布在單選、完型、閱讀中,如果我們對它的用法了如指掌,再做題時會格外順手,會掃除極大的做題障礙。我們積累短語時,可按詞性進行分類,這樣有助于我們對短語用法的掌握。以這種方式,學生很明白那類短語怎么用,比如,充當謂語的短語在短句中怎么理解,在寫作中怎么用……還可以以首字母進行分類,這樣做便于我們日后的查找和識記?？傊?整理積累短語以課本為根源,在復習中及時地整理下來,反復復習,揣摩用法,絕對會提高我們的語言內化能力。

3.經典句型，閃亮回放

在日常學習中,一定要善于發現語言美,我們在復習課本時,每篇課文都有很多優美句型,我們一定要摘抄下來,分析透徹,熟記在心。積累的多了,背誦的熟了,我們的語感就培養起來了,這樣做有助于我們日后對長難句的理解,以及寫作時高級句型的模仿。復習句型我們可以先分清這單元有哪幾類句型（省略，倒裝，強調句，定語從句……）觀察其用法所在，理解其意義所示，背誦就會易之更易，并且不容易忘記，可適用于各種題型。堅持久了,我們的英語水平一定大幅度提高。

4.設定語境，攻克語法

語法一直是學生的老大難問題,學生搞不明白什么是語法,更弄不清怎么學語法,但只要技巧正確,語法輕輕松松就會學精。

1）化繁為簡，一目了然

有些長難句過于抽象、冗長，學生花很長時間也難以記住，我們就把它拆成幾個小短句，更有助于學生的識記與理解。

2）背誦短文，掌握語法

“學生要想成為熟練的語言運用者，就必須能夠熟練地使用語言單位―句子。若是能在好的文章中學句子、學語法，學生會較容易地記住該語法。

3）創設情景，“景”中生“情”

培養學生的觀察能力和思考能力，盡可能地為學生創設貼近實際生活的真實語言情景，讓學生輕松地懂得語言意思及語法項目。

5.話題練筆，妙筆生花

學生的書面表達存在很多問題, 比如,語法基本功不牢，對句型沒把握好，句子結構五花八門；漢語式英語嚴重，主謂一致錯誤等；基本詞匯量不夠，對短語用法不熟練，錯誤嚴重；行文不流暢，不會用關聯詞或關聯詞運用不準確；表述不準確；大小寫不規范，書寫潦草，無法辨認；要點不全，缺乏半開放性作文的寫作能力。面對這些問題，我們要用上本單元所學的話題詞匯，短語和優美句型及本單元的重點語法項目進行針對性單元話題訓練。具體操作如下：