心理學基礎知識筆記范文

導語：如何才能寫好一篇心理學基礎知識筆記，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關鍵詞：高職校綜合基礎部學生；普通高中學生；心理壓力

一、問題提出

高中生正處于青春期，生理、心理等各方面會發生很大的變化，需要承受更多的學業、人際等各方面的心理壓力。高職校綜合基礎部學生作為高中生中的一個特殊群體，除了上述壓力外，還要面對社會輿論壓力，學習難度與實際能力之間差距帶來的壓力，分流考試帶來的淘汰壓力，對口招生考試的選拔壓力等。面對壓力，不同的人會采取不同的應對方式，采取積極的應對方式時有利于緩解心理壓力，反之則會加重心理壓力。

本研究探討高職校綜合基礎部學生心理壓力和壓力應對方式與普通高中學生的差異性，為學校的心理健康教育提供依據。

二、研究方法

1.研究對象

采取分層隨機抽樣的方法，選取常州劉國鈞高等職業技術學校綜合高中521名學生和常州市第三中學273名學生為被試。

2.研究工具

采用鄭全全和陳樹林編制的《中學生應激源量表》和肖計劃編制的《應付方式問卷》。前者從學習壓力、教師壓力、家庭環境壓力、父母管教方式的壓力、社會文化壓力、同學朋友交往中的壓力以及自我身心的壓力這7個方面來了解中學生的心里緊張來源；后者將應付方式分為解決問題，自責，求助，幻想，退避和合理化6個因子，均具有良好的信度和效度。

3.數據分析

數據采用SPSS for Windows 16.0統計軟件進行統計處理。

三、結果分析

1.高職校綜合基礎部學生與普通高中學生壓力水平的比較

從上表可以看出，綜合基礎部學生心理壓力各因子得分均高于普通高中，除了自我身心壓力無統計學意義（P=0.057），其余均有統計學意義（P＜0.05）。

2.高職校綜合基礎部學生與普通高中學生應對方式的比較

從上表可以看出，高職校綜合基礎部學生幻想得分低于普通高中（P=0.042），其余各應對因子得分差別無統計學意義（P＞0.05）。

四、討論

1.學校類型不同對學生心理壓力的影響

本研究發現，除了自我身心壓力無統計學意義外，其余心理壓力因子和壓力總分，高職校綜合基礎部學生得分均普遍高于普通高中。人們通常認為普通高中學生的心理壓力比較大，易出現心理問題，所以許多研究都關注普通高中學生。這與本研究結論不一致。綜合基礎部二年級的學習結束前，他們還要經歷分流考試，在留在綜合基礎部還是分流到中專之間進行選擇，經歷淘汰。第三年，他們要參加江蘇省普通高校對口招生考試，不僅得通過專業課選拔，還得經過文化課選拔，這樣才有可能真正踏進高校大門。江蘇省的平均錄取比例為10%，也就是1個錄取名額有10個人競爭，競爭依舊比較激烈。

2.學校類型不同對學生壓力應對方式的影響

本研究發現，高職校綜合基礎部學生幻想分值低于普通高中，說明高職校綜合基礎部學生在應對方式上要比普通高中學生成熟些。分析其原因，可能是普通高中的學生自尊心較強，自視較高，使得他們在面臨問題時可能會主動放棄一些尋求幫助的解決問題的方法，而通過幻想使自己暫時避開緊張的氛圍和沉重的壓力，獲得喘息的機會，舒緩緊張情緒。

參考文獻：

范東巖.高中段普職協調發展的實踐與思考［M］.太原：教學與管理，2003（8）：10-12.

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以下就是本人走向特崗之路的一點成功之鑒，對你們如果有用請參考：

考試： 大三第一學期時間過得飛快，轉眼即逝！我們只為了不掛課奮斗著，但卻忘記了我們馬上要面臨的是畢業，這意味的太多了，廢話到這。第二學期的來臨，一下把人打蒙了，讓人不知所措，茫然無助么。可心里始終惦記著，畢業了我們應該何去何從，我們會什么，我們能干什么，我們能證明什么？一連串的問題怦然冒出。就在這時聽人說我們可以考特崗？我問考特崗是干什的？好多人笑了，我很是茫然的也笑了，嘿嘿。后來知道了，我想大家也一定知道吧!別像我哦。第二學期剛去學校就組織實習，這我要特別強調的是，如果學校能保分最好服從學校的組織，因為這其中的收獲是不能忽視的，反正比自己找的實習收獲多得多，這可能因人而異，但這只是我的建議，但當初我也是自己找的實習的?。。W校組織實習是40天，多則2個月。自己找的實習單位你可以和實習學校商量的，可短可長。前面忙的只說了一些無關緊要的話，后面的可能對你們用處大點：特崗考試時間具體每年可能不一樣的，所以要參加考試的同學自己要注意了，這沒人給你具體通知、、11 年是在5月多，時間特別緊迫，復習時間相應的也很緊迫了，所以這期間你不得邊實習邊復習么，因為沒有時間讓你喘息！但xx年也就今年遲的厲害，最終是7月28號考試的，其中有好多事耽誤，所以延遲了考試時間。這對我們可是一個好機會，因為有了充足的復習時間么，呵呵。。。但也有一點不好，復習的時間太長我們記憶力不像以前了，不可能記得那么牢固的，總體上說利還是大于弊。

接著說說特崗報名有關的事：具體報名時間自己上點心，報名方式、流程、還有其他注意事項，具體看看報考簡章，還有就是多拜訪拜訪蒙老師的空間，這些蒙老師都給大家已經做成熟飯了，就看你們愿不愿意動手吃了，呵呵。。。

要復習的內容：特崗考試內容是｛專業知識+公共基礎知識｝，專業知識就是自己所學的專業，如我們體育：就復習相關學科知識，如三大球、兩小球，體操、武術等等這些技能性課程，復習他們相關的規則和最基礎的知識。切記、、、復習先從最基礎的開始，然后多做題。不管是往年的題還是搜集的題，只要大家仔細的復習過一邊相關學科，然后就是多搜集相關的題。我的經驗就是多看多做最基礎，常識性的知識?。?！不一定要記住，但一定要熟悉，保證出現同樣的題或類似選項的題一定拿下。

不管什么專業的：復習一定要從最基礎最常識性的知識開始，切記、切記、切記、、、、至于公共基礎知識就是教育學和心理學么，都開過課的，如果有筆記的最好，把筆記翻得看看，然后找些題看看，這個很難說準，每年可能都那點東西，就看人家怎么變花樣了，xx年今年的公共基礎知識的題型有所變動，往年的都是單選，xx年變成了單選+多選么。出現多選就意味著難度增加了，呵呵。不管怎樣都是因人而異，假如你復習的很扎實，隨便讓他出，你還是會的。。。。。

具體的題型有：教育心理學知識的單選+多選。完了就是專業知識的：填空+單選+判斷+實際操作+案例分析

考試臨近：吃住這些東西自己應該選和往常差不多的，差別不大就行。然后就是心態放好準備上考場，該是怎樣就怎樣了、、、

考試后：一周后公布考試成績，遲則10天。到時自己看看自己的成績，然后過一兩天最低分數線就出來了，也就及格線，在等一兩天就是參加面試的人的名單和回族加分名單相應公布。面試名單有你的名字就說明你有了面試的資格，但不代表你被錄用。面試合格后才可被錄用的。

面試時：我當時報的是海原縣小學體育，當然面試就在海源縣了。 以下說說面試前前后后的有關事件：

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關鍵詞：高中數學 女生 基礎 方法探究

大量事實和調查數據表明，隨著數學內容的逐步深化，高中女生數學能力逐漸下降，他們越學越用功，卻越學越吃力，出現了部分女生嚴重偏科的現象。因而，對高中女生數學能力的培養應引起重視。怎樣來提高女生，特別是文科班女生的數學成績？下面就我個人的經驗談談做法。

一、高中階段女生數學成績差的原因

心理學研究表明，女生數學能力的下降，環境因素及心理因素不容忽視。目前社會、家庭、學校對學生的期望值普遍過高，而女生性格較為文靜、內向，心理承受能力較差，加上數學學科難度大，因此導致她們的數學學習興趣淡化，能力下降。布盧姆經過長期實驗研究認為，“只要有適合的教學條件，一個人能學習的東西幾乎所有的人都能學習”“我們的基本任務是怎樣才算‘掌握了這門學科’，并且探求能使最大部分學生達到這種掌握的方法與材料”。布盧姆的“掌握學習”理論表明，絕大部分學生都是“可造之材”，許多學生沒有獲得最優異的成績，問題不在于學生的智力方面，而在于他們沒有得到適應各自特點所需的教學幫助和學習時間，數學教育的重要任務就是要尋求使學生掌握數學學習的手段，即尋求一種有效的教學方法，給學生以幫助，使其樹立信心，明確學習目標，掌握學習方法，促進每個學生都得到最充分的發展。此外課堂教學的層次結構、創設梯度與布魯納的認知結構和奧蘇伯爾的認知結構同化理論相對應?！皠訖C需要”理論、態度學習的原理又是非智力因素提高學習質量的理論依據。

二、高中階段提高女生數學成績的方法探究

（一）培養良好的學習興趣

目前社會、家庭、學校對學生的期望值普遍過高，而女生性格較為文靜、內向，心理承受能力較差，加上數學學科難度大，因此導致她們的數學學習興趣淡化，能力下降。因此，教師要多關心女生的思想和學習，經常同她們平等交談，了解其思想上、學習上存在的問題，幫助其分析原因，制定學習計劃，清除緊張心理，鼓勵她們“敢問、會問”，激發其學習興趣。同時，要求家長能以積極態度對待女生的數學學習，要多鼓勵少指責，幫助她們棄掉沉重的思想包袱，輕松愉快地投入到數學學習中；還可以結合女性成才的事例和現實生活中的實例，幫助她們樹立學好數學的信心。事實上，女生的情感平穩度比較高，只要她們感興趣，就會克服困難，努力達到提高數學能力的目的。

（二）培養女生保持高度集中的注意力

注意力是人智力的有機組成部分，心理學研究表明，有意記憶的效果比無意記憶的效果好，保持注意力的高度集中是有效聽課、有效分析問題、解決問題的必要條件。保持注意力的高度集中的方法：培養對相關問題的興趣，因為，對越感興趣的東西，很自然會覺得有吸引力，就自然會保持注意力的高度集中，而興趣產生于需要，因此，要端正學習的態度，明確學習的目的，使自已保持有較旺盛的求知欲。那么，對不感興趣的東西，除了去培養興趣的外，關鍵是發揮意志力的作用，另外，有一個良好的心情也是非常重要，再次，應及時調整自己的情緒，培養良好的情感，平時不要多參加文體活動，盡量做到勞逸結合。

（三）培養良好的學習方法

在學習方法方面，女生比較注重基礎，學習較扎實，喜歡做基礎題，但解綜合題的能力較差，更不愿解難題；女生上課記筆記，復習時喜歡看課本和筆記，但忽視上課聽講和能力訓練；女生注重條理化和規范化，按部就班，但適應性和創新意識較差.因此，教師要指導女生“開門造車”，讓她們暴露學習中的問題，有針對地指導聽課，強化雙基訓練，對綜合能力要求較高的問題，指導她們學會利用等價轉換、類比、化歸等數學思想，將問題轉化為若干基礎問題，還可以組織她們學習他人成功的經驗，改進學習方法，逐步提高能力。

（四）重視“雙基”的落實

女生數學能力差，主要表現在對基本技能的理解、掌握和應用上。只有在鞏固基礎知識和掌握基本技能的前提下，才能提高女生的綜合能力。因此，教師要加強對舊知識的復習和基本技能的訓練，結合講授新課組織復習；也可以通過基礎知識的訓練，使學生對已學的知識進行鞏固和提高，使他們具備學習新知識所必需的基本能力，從而對新知識的學習和掌握起到促進作用。

（五）女生要認真搞好預習與復習工作

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要使學法指導進行有效，必須培養學生良好的學習習慣。良好的學習習慣是學生掌握有效學習方法的前提條件和必要保證。培養學生良好學習習慣可從以下幾方面做起：

1．制定計劃

要學習好，首先要制定一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習。古人說：“凡事預則立，不預則廢。”因為有計劃就不會打亂仗，就可以合理安排時間，恰當分配精力。有計劃就有了學習目標，也就有了學習動力和努力方向，教師要指導學生制定一個“跳一跳，才能夠得著”的長遠目標，還要讓學生學會根據不同課型確定每節課或每一個單元認知小目標，讓學生不斷受到目標的激勵，積極主動地學習，提高學習效率。

2．課前自學

課前自學是學生學好新課，取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學，上新課時就會心中無數，不得要領，反之如果做好了課前自學，不僅可以培養自學能力（主要是獨立思考問題的能力），而且可以提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。課前自學可以發現疑難引起思考，減少聽課的盲目性，增強聽課效果。在學會學習的前提下，課前自學應改變仍停留在單詞識記及課文閱讀的程度上，我們要求學生自己查詞典，自己記例句，自己用新詞造句，自己找漂亮的句型、典型的表達法進行模仿，自己找句子進行詮解，自己找出課文中的難點，在充分利用課本的過程中，讓學生學會英語，保證學生的課前自學程度，特別注意學生是否真正掌握了自學的方法，并進行有目的的指導。

3．專心上課

課堂是實施素質教育的渠道，上課是學生理解和掌握基礎知識的基本技能，并在此基礎上發展認識能力的一個關鍵環節，要求學生始終保持高度集中的注意力，積極思維，盡量做到心到、眼到、耳到、口到、手到，積極培養有意注意，在課內有意識地識記該課生詞、短語、句型、重點句子，力爭在課內就把這節課最重要的學習內容記住，當堂消化。

4．勤記筆記

十八世紀著名作家塞謬爾·約翰遜稱做筆記為“必要的痛苦”。做筆記是比較痛苦的事情，但非常有必要。因為筆記是一種永久性的系統性的記錄，對于復習已學過的知識非常重要，對于克服頭腦記憶儲存知識的局限性非常重要，記筆記的過程就是對信息篩選、濃縮的過程，有利于鍛煉思維、提高捕捉重要信息的能力，提高濃縮信息的加工能力。要做好聽課筆記，學生的思想進程與教師的思想進程必須一致，必須拋開與聽課無關的雜念，思想不能溜號，筆記內容要注意重點、難點、疑點、新觀點，聽課筆記可用自己的話，用關鍵詞和線索性語句、提綱挈領地記錄。

在進行課外閱讀時也應扼要記些筆記，做些索引、摘錄等，這對加深理解、鞏固、積累知識、培養學習能力大有好處。

5．及時復習

課后及時復習能加深和鞏固對新學知識的理解和記憶，系統地掌握新知識達到靈活運用的目的。所以，科學的、高效率的學習，必須把握“及時復習”這一環，心理學研究表明，學過知識后的短時間內遺忘很快，而往后遺忘的速度減慢，因此復習要及時，要在學后當天進行，復習可分為課后復習、階段復習和期中期末復習，復習要分散復習與集體復習相結合，分散復習比集中復習效果好，但集中復習也必不可少，復習時可先嘗試回憶，然后反復閱讀教材，對照筆記，記憶掌握重點內容。

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我國的基礎教育正在由應試教育向素質教育轉變，在這場深刻的變革中，我們面臨著一系列需要認真思考的問題，其中在應試教育下業已存在的英語學習上“差生”的補差問題已成為擺在廣大高中英語教師面前的一大課題，那么針對這一問題，作為一名高中英語教師，我們該做點什么呢？以下是本人一些粗淺的看法。

一、英語學習現狀

英語是中學階段一門重要學科，從小學到高中絕大多數學生十分重視英語學習，投入了大量的時間和精力，然而并非人人都是成功者，不少學生在小學，初中時英語成績不錯，可一旦進入高中后，英語成績就有所下降。

二、現狀分析

據了解，不少學生學習目的不明確，缺乏自覺性，對英語學習興趣不大，他們對英語學習缺乏持久性，還有的學生認為天生就沒有學英語的能力，覺得學習英語無聊，枯燥無味。心理學認為，意志是一種心理狀態，它決定行為人自覺地確定目標，并根據目標調節自己的行為，克服困難從而實現目標。其突出的特征是“自覺地確定目標和為實現目標克服困難”。而“差生”的行為恰恰相反，缺乏這一良好的品質。

另外，許多學生進入高中后，還像初中那樣有很強的依賴心理，沒有掌握學習主動權，表現在學習無計劃，課前不預習，上課忙于記筆記，卻分不清重點，形成被動學習的局面，一些 “自我感覺良好的學生” 常輕視基礎知識、技能、方法和基本訓練，對學習內容前學后忘。高中英語教學，教師上課時一般講清知識點的來龍去脈，剖析語法概念的內涵，分析重點難點，突出運用語言能力的培養。而一部分同學上課不專心聽講，或不記筆記，或記筆記不能把握要點。有的同學筆記記了一大本，問題也累積了一大堆，但課后又不及時消化與鞏固，光是為了完成作業，結果收效甚微。與初中英語相比，高中英語知識的深度、廣度、能力要求都提高了層次，這就要求學生必須掌握基礎知識與技能，為進一步學習作好準備。初中階段實行九年制義務教育，教學要求是面向大部分學生，求的是整體教學質量，而高中階段是基礎教育的最后階段，是初等教育與高等教育的銜接階段，這就要求高中教學目標更加注重為學生進入高校學習打下扎實的基礎。

綜上分析，要想提高高中英語教學質量，關鍵在于如何改變高中生的學習分化狀況，為此，我們必須做好“補差”工作，防止大面積分化。

三、防止分化的策略

1、加強學法指導，培養良好的學習習慣。

反復使用的方法將變為人們的習慣性行為，制定計劃使學習目標明確，時間安排合理，穩打穩扎。目標明確是推動學生主動學習和克服困難的內在動力，但計劃一定要切實可行，既要有長遠打算，又要有近期安排，執行過程要嚴格要求自己。

課前自學是學生上好新課，取得好成績的基礎。它不僅能培養自學能力，而且能提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。自學不能走過場，要講究質量，力爭在課前把教材弄懂。上課著重聽教師的思路，把握重點，突破難點，盡可能把問題在課堂上解決。

上課是理解和掌握基本知識、基本技能的關鍵環節。課前自學過的同學上課更能專心聽課，記筆記時他們知道什么地方該記，什么地方可以一帶而過，而不是全抄全錄，造成顧此失彼。

及時復習是提高學習效率的重要一環，通過反復閱讀教材，多方查找資料，強化基礎知識體系的理解與記憶，將所學的新知識與有關的舊知識聯系起來，進行分析對比，達到對知識的升華。

課外加強閱讀，課外學習是課內學習的補充和繼續，它不僅能豐富學生的文化科學知識，加深和鞏固課內所學的知識，而且能滿足和發展他們的興趣愛好，培養獨立學習的能力，激發求知欲和學習熱情。

2、教學面向全體學生，使“差生”有所得。

面向全體學生就是對每一個學生負責，使所有的學生在接受英語教學后，具有必要的英語素養，以適應飛速發展的社會需要。素質教育要求我們使學有余力的學生脫穎而出，同時也要使英語學習基礎差的或暫時有困難的學生學有所得。為此，我們必須因材施教，努力創造蘇霍姆林斯基期待的“讓每一個學生都抬起頭走路”的教學效果。

語音、語法、詞匯是語言的三大要素，三者相比，無論從數量上、意義上，還是用法上來講，詞匯都是最難掌握的，學生普遍反映英語單詞難讀、難記、難寫、單詞記不住，記住又易忘。學生非?？鄲溃チ藢W習的信心與興趣，這直接影響了學生學習英語的積極性。為此，在詞匯教學中采用如下方法：

（1）歸納詞的多種詞義。英語詞匯中一詞多義現象比較突出，教師幫助學生正確理解單詞的中心詞義和附帶詞義，使學生學會正確用詞造句，正確理解英語句子。

（2）歸納詞的用法，學習詞匯是為了應用，教會學生正確使用詞匯是英語詞匯教學的重點。如在教observe .vt / vi時，首先介紹observer, observation；然后再介紹observe的用法：observe sth, observe sb. to do sth, observe sb. doing sth, observe that clause；最后介紹與observe相仿的動詞，如：see, hear, watch, notice, feel, have等。

（3）歸納具有相同特點的詞。

（4）歸納同一范疇的詞匯。

（5）歸納同義詞、反義詞、近義詞。

（6）利用前綴和后綴。

（7）利用合成詞擴充詞匯。

（8）利用讀音規則。

通過這樣的歸納、總結，能使每個學生有所獲。

3、教學要有針對性和層次性，使“差生”能嘗到成功的喜悅。

英語教學要根據學生不同的能力水平，原有認知結構以及對新知識的接受能力來進行教學，爭取做到既對接受能力強、學習有興趣的學生進行“個別化”教學的嘗試，又兼顧學習有困難的學生。在課堂教學中提問應提供不同難度的問題給不同層次的學生回答，切不可無的放矢，盲目提問，學生回答后應給予肯定。教學之余要給“差生”以特別的關照，如幫助他們克服心理恐懼，作業可采取面批，消除他們的自卑心理和失落感。

4、讓“愛心”喚醒“差生”的學習熱情

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【1】學校期末復習計劃書20xx語文：先記憶再運用

1、扎實掌握課內知識，了解課內涉及的文學常識，識記要求背誦的重要篇段。

2、掌握課文中常見的文言實詞、文言虛詞和文言句式，能理解詞句含義，讀懂淺顯的文言文，理解作品的內容和作者的思想觀點態度。

3、正確使用詞語，能辨析修改常見病句，能選用、仿用、變換句式。

4、有意識地考慮寫作的目的和對象，負責地表達自己獨特的看法;能根據表達的需要，展開豐富的想象和聯想，恰當地運用敘述、描寫、說明、議論、抒情等表達方式。

數學：分點進行

期末復習階段，先將公式都記熟了，做到看到題目就能想到公式，接著就看做錯的題目，鞏固。然后可以找一些綜合模擬試卷，認認真真靜下心來做題，掌握每個知識點，不會的暫時先放著。整套試卷做完之后，查找自己的漏洞，到書上尋找相應的知識點。

英語：多做多讀多背

高中英語和初中英語大有不同，高中主要是在初中知識的基礎上，加大難度，所以光靠死記硬背是解決不了問題的，主要是理解。如果單講復習的話，建議學生首先是把單詞背下來，單詞量上去了，至少就能看懂題了。

還有就是語法，請記住英語語法就是得高分的籌碼，語法熟練掌握了，題目再難也不難解決了。還有就是多做些完型和閱讀題，多做多讀多背，是中國學生學習英語的萬能辦法。

政治：將基礎知識系統化

將全部知識點進行總體的復習，使學生能夠扎實地掌握所應學知識，以便做到理論知識掌握于心，在考場上才能靈活運動地解決實際問題。對基礎知識的領會、記憶，并使其系統化。這是保證復習質量的關鍵環節，用來系統復習的時間較短，因此要提高課堂效率，指導學生合理利用課余時間加強復習鞏固。對此教師所要做的工作是，抓住重點知識點，重點基礎知識突出復習。

歷史：先觀大略再具體

高一歷史期末復習時，學生面臨由機械記憶到理解記憶的轉變，知識由分散到系統的轉變，由編年史到專題史復習方式的轉變，加上復習時間短、任務重，因此，亟需解決有效復習方法的問題。筆者根據教育實踐，從統籌兼顧科學規劃、充分調動學生積極性和創造性、構建單元核心知識結構、多種感官并用、先觀大略再具體、記憶與回憶結合、適當做題并加強做題方法指導、建立錯題本等八個方面進行了有益、初步的探索。

地理：先單元再綜合

有計劃、有步驟、有方法地開展單元復習，使學生打下牢固的基本知識、 基本技能基礎。

在綜合復習階段，以綜合練習及講評為主，教師有針對地編制一系列的綜合練習，及時練習，及時講評，查缺補漏。做好學生的心理疏導工作，調整心理素質，提高應考能力。

物理：夯實之前的基礎

期末考試是學生和家長比較看重的一次考試，對于期末考試的復習指導學生一定要認真學習一下。初中的物理知識是一塊一塊的，相對比較獨立。但是到了高中之后我們說物理是一個成體系的，所以說之前如果學不好，之后也很難學好。所以說怎么籌備期末考試呢，建議大家把之前的內容夯實基礎，上課跟著老師認可的去學，就有一種水到渠成的感覺，不會覺得特別難。

化學：分三階段進行

化學期末復習分三個階段進行。第一階段以一輪復習。以基礎知識為主，歸納、整理知識脈絡，并弄清要記憶的內容，理解的內容，綜合運用的內容。建立完善的知識結構體系，全面夯實基礎。讓學生構建思維導圖。打通基礎知識記憶關：元素符號、化合價、原子團，化學式的書寫、化學方程式、物質分類，化學反應基本類型等，總之該記住的一定先過關。

生物：做好每日一題

在期末考試前的一個月，開始出臺生物每日一題，內容是各個章節的重點、難點知識，形式是大題形式，既能檢測學生的解題能力，又能提高學生的學以致用能力和應試水平。

【2】學校期末復習計劃書20xx20XX年新年鐘聲敲響之后，各年級學生也將陸續迎來一年中最重要的大檢查期末考試。一學期即將結束，學校將通過試卷的形式對各門學科該學期應掌握的知識進行檢測，而對于各年級的學生來說，該如何迎戰備考?新東方網小學頻道將陸續整理小學各年級期末考試輔導資料，供廣大小學生學習使用。請大家關注新東方網小學頻道。

語文

1.整理課堂筆記。可以先嘗試回憶課堂筆記內容，再來看筆記。

2.整理老師發下的復習試卷，記錄其中錯題，難題，并重新做一遍。這些復習卷很重要，你還可以找來去年或前年的考試卷給你孩子做。重復做卷子里的題目，越熟練越好。

3.熟背課文，在理解的基礎上進行記憶。

4.作文方面可以參考歷年作文題目，并嘗試寫一些作文。

英語

1.整理課堂筆記?？梢韵葒L試回憶課堂筆記內容，再來看筆記。

2.單詞句子熟背，最好能默。

3.常常拿起課本念句子，要大聲念，不怕錯。

4.常翻一翻詞典，聽一聽磁帶，看一看光盤。

5.整理老師發下的復習試卷，記錄其中錯題，難題，并重新做一遍。這些復習卷很重要，你還可以找來去年或前年的考試卷給你孩子做。重復做卷子里的題目，越熟練越好。

還有一個重要的方法，三科都適用，就是做模擬卷，要常常做，規定時間和評分標準，可謂平時以考試心態多做模擬卷，考試時就能以平常心做考試卷。

以上就是我總結出來的方法，希望能帶來一些幫助。彩式紫茶回答采納率:10.0%20xx-05-17 23:43滿意答案好評率：58%期末考試之前最容易犯的毛病就是不能協調好各科的復習時間和復習內容。每一門都要考，每一門都要復習，可是時間有限，難免手忙腳亂。正確的應對方法是：根據具體的時間情況和各門功課的實際情況，安排好復習計劃。

以下就是我的期末復習計劃：

一、夯實基礎

復習的過程是掌握知識的高級階段，復習質量的優劣，取決于基礎知識的掌握程度。所以，在平時學習新知識時，應按正常的進度穩扎穩打，步步為營，打好基礎。對基本概念、基本規律、基本方法要全部理解和掌握。絕不能在學習新知識時，一知半解，囫圇吞棗，成為夾生飯，指望到復習時進行彌補，那樣會為全面掌握知識設下障礙。

二、自學歸納

復習開始時，首先按教材分單元看書研究，系統地復習，并歸納整理，做好筆記。歸納的內容一般包括：

1. 本單元學過哪些基本概念、基本規律等;

2. 找出知識點之間的聯系與區別，并列出知識網絡，寫成提綱或畫出圖表等;

3. 本單元知識的重點、難點、疑點、考點和熱點;

4. 本單元還有哪些知識沒有掌握或掌握得不牢。

三、查漏補缺

復習時，在自己歸納的基礎上，和老師全面系統的總結進行對照。查出漏缺，分析原因，進而完善自己的歸納，進一步加強對知識的理解，弄懂還沒有搞清楚的問題，透徹理解和掌握好全部的基礎知識。

通過以上第二和第三兩個環節，主要是把以前所學的分散的、孤立的知識聯系起來，變成系統的知識，從而對知識的理解和掌握產生質的飛躍。

四、揣摩例題

課本上和老師講解的例題，一般都具有一定的典型性和代表性，應該認真研究，深刻理解，要透過樣板學會通過邏輯思維，靈活運用所學知識去分析問題和解決問題，特別是要學習分析問題的思路和解決問題的方法，并能總結出解題的規律。這樣，才能舉一反三，觸類旁通。

五、精練習題

復習時不搞題海戰術，在老師的指導下，選定一本質量較高的參考書，通過解題來提高思維能力和解題技巧，加深對所學知識的深入理解。在解題時，盡量獨立思考，一題多思，一題多解，反復玩味，悟出道理。并善于在解題中發現自己的不足，并找出根源，加以充實;善于在解題中總結解題的規律，提高解題能力。這樣，才能以一當十，以少勝多。

六、總結提高

對于做過的習題應該認真對待，參考正確答案進行自我總結，主要總結思維方法和計算方法，找出學習中存在的問題和不足，明確今后復習的努力方向。

好的結果總是留給有準備的人。為了期末能夠取得好成績，就需要從現在做起，踏踏實實按計劃復習，爭取在期末考試中取得理想的成績。

【3】學校期末復習計劃書20xx自己復習，不能只給自己布置幾本書或幾道題就放手不管，而是要盡可能根據孩子的實際情況隨時作出調整。 如果發現某一部分的內容孩子已掌握住，您就可以讓孩子跳過這一段，復習下面的內容。如果孩子已經做了幾道這方面的題目仍然出錯，就需要您指導孩子加強對這一部分的復習力度。

(1)及時復習

人們對于剛學過的東西，總是一開始忘得快，過一段時間就逐漸減慢。所以您指導孩子復習，必須要注意這個規律，讓孩子及時復習。 每天孩子從學?；貋矶紝W了一些新東西，您可以要求他先復習當天所學的內容，復習之后再做作業。 還可以告訴孩子，每天晚上睡覺前想一想：我今天都學了什么!然后在頭腦里把這些東西過一遍。 對于低年級的孩子，您可以用問話的方式讓孩子回答，比如今天的語文課都學了什么?孩子回答后，再進一步詢問。比如孩子說學了兩個生字，就可以說：這兩個字是怎么寫的，寫給媽媽看好嗎?孩子不會寫的話，就可以鼓勵他再去看看書，然后寫出來。 如果不及時復習，時間一長孩子就忘記了，許多內容最后集中到一小段時間復習，效果自然不好。

(2)分散復習

如果有60分鐘的復習內容，您是讓孩子一下子復習完呢?還是分成幾段間隔復習呢? 心理學家很早就對這個問題進行了實驗，實驗的結果表明：分散復習要比長時間的集中復習效果好。 對于小學的孩子來說，其身心發育的特點也要求采用分散復習的方式。 所以，您不妨讓孩子每次復習20分鐘。中間休息之后再復習，這樣孩子就不會疲勞，復習的效果也會更好。

(3)交叉復習

當我們同時面臨幾門課程的復習任務時，最好采用交叉復習的方式，即這10分鐘復習語文，休息后換成數學，再之后又變成別的什么，這樣復習的好處是不會使孩子產生厭倦心理。

(4)多種方式復習

長時間用同一種方式復習效果不好，尤其對于小學的孩子更是如此。想想看，我們成人學習英語時，有時是默讀，有時大聲朗讀，有時抄寫，不斷變換方式或者結合并用。對于小學生更要這樣。 比如復習語文，可以讓孩子以朗讀、背誦、默寫、造句、寫作文等不同的方式變換進行。復習數學，就可以讓孩子看書、記公式、做練習題(計算題、應用題)，而且習題也要注意變化題型。

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學生們復習時存在的問題有很多種，比如上課不會聽講、不會做課堂筆記、課下不會做復習、作業拖的時間過長，當前階段還模糊自己的問題，盲目做題等等，尤其是高三學生的問題在高考考前的這段時間暴露的更加明顯，在最后的的這一段的時間，高三學生只有把這些問題及時解決掉，才能為高考掃清障礙，順利的升入一所理想的大學，實現自己的夢想。高三學生存在的一些問題體現如下：

1、“高原現象”又稱“瓶頸效應”。相當多的高三學生在復習過程中會出現一段時間學習成績和復習效率停止不前，甚至學過的知識感覺模糊的現象，心理學上把這種現象稱為“高原現象”，很多同學都說，遭遇了學習瓶頸。

2、“舌尖現象”。高三學生在平時的學習或考試中也可能看見一些很容易的題目，答案就在嘴邊盤旋，但就是寫不出來，心理學家稱之為“舌尖現象”。

3、“克拉克現象”。一些學生平時學習成績優秀，考前準備充分，對某些考試內容甚至可以倒背如流，然而到了考場，特別是到了高考這樣的重要時刻，卻發揮失常，往往表現為緊張、慌亂，甚至記憶驟退，腦海里似乎一片空白。此即為“克拉克現象”。

4、“心理飽和現象”。進入高三，大多數學生只有一個目標就是考大學。為了這一目標，不再參與其他活動，只是重復地進行著大量的練習，由于活動單一，結果在以后的學習中出現疲憊、學習效果不佳的現象。這就是所謂的“心理飽和現象”。

5、“陰影纏繞現象”對結果成敗的過份關注，結果卻讓人失望。無論是平時的小考還是大考，過度的關注成績，如果考不好了自信心受搓，長期走不出失敗的陰影，這種現象暫且稱之為“陰影纏繞現象”。

二、高三三輪復習方法及策略

以上高三學生存在的問題很普遍，大家可以回顧一下，是否或多或少存在這類問題?

有的同學因為在高一、高二落下的知識很多，進入高三尤其是最近的幾次綜合考試，對自己的成績十分不滿意，非常著急，但是又不知道如何高效的找出以前知識上的漏洞，只好每天都要做大量的題來查找漏洞，每天都要做到12點之后，可是效果并不好，而且在考試時經常出現“答案就在嘴邊但就是寫不出來”這種情況，成績不理想、自信心也受到了打擊，覺得自己的努力沒有得相應的回報，對學習失去了興趣，打算放棄學習了。

進入新高三總復習之后，可以預見學生的學習時間越來越少了，絕大多數學?；蛲瑢W給自己懸上了“高考倒計時。”但大多數同學們在這個階段普遍感到比較茫然，無從下手。新高三馬上要進入第一輪復習了，所以我們也應該利用好這一年的時間，有針對性的解決現在存在的問題，為自己贏得邁向成功起點的機會。

下面說一下常規的備考階段和學習目標，以及當前我們務必要做的幾件事：

高三三輪復習按時間大致分為：

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一、進行心理疏導，激發興趣

托爾斯泰說過：“成功的教學所需要的不是強制，而是激發學生的興趣?！迸d趣是學生主動構建的內驅力。學生在聽力理解過程中，“焦慮”是最大的障礙，惟恐聽不懂、做不對，影響聽力測試成績。學生的這種緊張焦慮情緒阻礙了他們聽力水平的提高。因此在平常教學中，首先要加強學習目的教育，鼓勵學生樹立信心，用積極的態度面對困難，增強克服困難的勇氣，持之以恒。其次，教師在課堂上要創設輕松和諧的氣氛，消除學生因害怕、擔憂、反感而產生的心理障礙。第三，教師在課堂上要合理地整合教學資源，運用各種教學方法培養和激發學生聽的興趣。比如，以生動的圖畫進行簡單句子的聽說教學；創設情境開展對話表演活動，邊聽錄音邊做動作；講述學生感興趣的故事導入新課，并配以背景音樂等等，調動學生的多種感官參與到教學活動中，提高其聽力水平。

二、積累語言知識，夯實基礎

聽力是聽和理解的總和。聽力理解的過程是人們運用各種知識和技能的過程。在聽的過程中，學生對語言基礎知識掌握程度的高低決定了聽力理解及其反應速度；教師的英語語音差異、語速、詞匯量等都對學生的聽力理解有很大的影響。

嚴格把好語音關。學好音標是學好英語的前提，對提高學生的聽力水平有著事半功倍的效果。初一的學生要求48個音標要一一過關，尤其是一些易混的音標更不能放過。能根據音標準確地讀出生詞，能了解有關單詞重音、句子重音、連讀、不完全爆破、語調、音的強讀和弱讀、音的省略和同化、意群等語音知識。在“聽錄音選擇你所聽到的單詞”測試項目中，完全是靠語音基礎知識。教學中，讀音相近的詞要特別強調，引導學生注意區分。

堅持朗讀練習。朗讀能力的提升并不是一朝一夕的事，無捷徑可走。平時在課堂上，教師應有意傳授語句重音、節奏、音變、語調等基礎知識，加強學生的朗讀技巧指導。我提出“三多”教學理念，即：多朗讀，大聲朗讀可以幫助提高聽覺理解的能力，語音、語調正確、標準、流暢都離不開平時開口朗讀；多背誦，在朗讀的基礎上正確流利地對一些常用的句子、精彩文章脫口而出，說得出一定聽得懂；多聽錄音，努力置身于聽力的環境中多模仿、多復讀。

擴大詞匯量。任何一門語言的學習都離不開詞匯的學習和積累。努力擴大學生的詞匯量，使其盡量掌握較多的習語和固定搭配。在平時教學中，除了課標要求掌握的單詞外，我還要求每組同學用一本小本子摘錄平時在練習或閱讀中碰到的生詞，這樣日積月累，詞匯量就會不斷擴大。

三、關注聽力技巧訓練，強化指導

心理學研究表明：聽是一個主動、積極地對信息進行認知、加工的心理過程。聽的過程盡管在瞬間內完成，但對連續語流從初步感知到完成理解都是一個復雜的過程，需要聽者不斷地進行辨別比較、記憶和判斷。要很好地完成這一系列復雜的心理過程，沒有技巧是不行的。

培養學生預測與推理能力。培養學生的推測能力可以幫助他們積極地想象、推理和判斷，并主動地發揮主觀能動性，更好地理解所聽內容。學生拿到試卷到正式播放錄音前，可利用時間快速地瀏覽習題，捕捉一切可以從題面上得到的信息，預測對話的語境、人物及對話的大意。這樣播放錄音時就可以有的放矢地聽，將聽到的信息與事先預測、推斷的選項進行對比，避免盲目性，提高準確率。例如在“根據對話及問題選擇正確答案”題目中：( )A.In the classroom B.In the hospital C.At home D.In the factory

聽力材料是這樣的：W：What’s the trouble？ M：I have a headache. W：Let me look you over carefully, oh nothing serious, it’s a cold. M：Thank you. Q：Where does the dialogue happen？僅僅根據前兩句可判斷對話可能發生在師生之間、家長與子女之間、醫生與病人之間，但從“look over”可判斷選“B”。

學會記筆記。聽力過程中，由于大腦處于高度緊張狀態，這就要求學生要從記憶中捕捉文章的主要信息，抓主要線索。尤其是對于一些數字、人名、地名過耳就忘。我們要養成邊聽邊記的習慣，記錄時要有重點、有技巧，如數詞用阿拉伯文字記錄，地名、人名用代號，長詞用縮寫，長句抓主要成分。

跳過難點，利用重復信息。聽力材料中難免會出現生詞或不熟悉的詞或短語，遇到這種情況時，學生應該毫不遲疑地跳過去，接著往下聽，切忌一味地停留在生詞上回想、思考而錯過下一組信息的獲得。

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一、培養學生良好的學習習慣

要使學法指導行之有效，必須培養學生良好的學習習慣。良好的學習習慣是學生掌握有效學習方法的前提條件和必要保證。培養學生良好的學習習慣可以從以下幾個方面著手：

1、制定合理的計劃

學生要想把英語學好，首先要制定一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習。古人云：“凡事預則立，不預則廢?！庇杏媱澗涂珊侠戆才艜r間，恰當分配精力。有了學習目標，也就有了學習動力和努力方向。教師要指導學生制定一個“跳一跳才能夠得著”的長遠目標，還要讓學生學會根據不同課型確定每節課或每一個模塊的認知小目標，讓學生不斷受到目標的激勵，積極主動地學習，從而提高學習效率。

2、加強課前預習

課前預習是學生學好新課和高效學習的基礎。課前預習準備的充分，不僅可以培養學生自學能力（主要是獨立思考問題的能力），而且可以提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。課前預習可以發現疑難引起思考，減少聽課的盲目性，增強聽課效果。在學會學習的前提下，課前預習應改變停留在單詞識記及課文閱讀的預習程度，要求學生自己查詞典、自己記例句、自己用新詞造句、自己運用句型進行模仿、自己找句子進行解釋、自己找出課文中的難點等。

3、課上認真聽講，做好筆記

課堂是實施素質教育的主渠道，上課是學生理解和掌握基礎知識的基本技能。學生要保持高度集中的注意力，盡量做到心到、眼到、耳到、口到、手到，積極培養有意注重，在課內有意識地識記生詞、短語、句型、重點句子，力爭當堂知識當堂消化。塞謬爾·約翰遜稱做筆記為“必要的痛苦”，因為筆記是一種永久性的、系統性的記錄，對于復習已學過的知識非常重要，對于克服頭腦儲存知識的局限性也非常重要。記筆記的過程就是對信息篩選、濃縮的過程，有利于鍛煉學生思維、提高捕捉重要信息的能力，提高濃縮信息的加工能力。要做好聽課筆記，學生的思想進程與教師的思想進程必須一致，必須拋開與聽課無關的雜念，筆記內容要注意重點、難點、疑點、新觀點，聽課筆記可用自己的話、關鍵詞和線索性語句，提綱挈領地記錄。

4、課后及時復習

課后及時復習能加深和鞏固對新學知識的理解和記憶，系統地掌握新知識，達到靈活運用的目的。所以，科學的、高效率的學習必須把握及時復習這一環節。心理學研究表明，學過知識后最初遺忘速度很快，而往后遺忘的速度減慢。因此，復習要及時，要在學習后當天進行。復習可分為課后復習、階段復習和期中期末復習，要將分散復習與集體復習相結合。分散復習比集體復習效果好，但集體復習也必不可少。復習時可先嘗試回憶，然后反復閱讀教材，對照筆記，記憶掌握重點內容。

二、充分利用教材對學生進行學法指導

學法指導包括兩個方面，一是學法，二是指導。充分利用現有的教材就顯得尤為重要。我認為，可以從以下方法入手：

1、討論活動法

討論法可用于解決學生對語言現象的疑問、對課文的理解，也可用來對語言現象進行操練、深化。學生在討論活動中互相啟發、互相學習，不斷提高語言活動的質量。

2、對比指導法

教學中，教師除及時點撥，引導學生發現語言規律外，對一些相似又有不同的語言點，還可引導學生進行對照比較，弄清它們的區別，加深對語言現象的印象。

3、啟迪思維法

我們要培養學生的創造思維品質，培養創造的方法與才能，只讓學生打勾、劃叉和尋求標準答案是不行的。創造的火花多產生于求異之中，產生于發散思維之中。這種創造品質需要多角度思維的方法去訓練。

4、解答說理法

提出一種語言現象、一個問題，讓學生分析這種現象，尋求正確答案并說出相應答案的理由，這是培養學生思維能力的一種手段。

5、歸納指導法

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【關鍵詞】職高學生；英語；學法；指導

教師要改變傳統的教學方式，首先是要發揮學生的主體作用，把課堂的主角變成學生，運用高效科學的教學手段，正確引導，從而使其步入高效的學習軌道，形成良好的學習循環。

一、學法指導的重要性

教育不僅應使學生獲得知識，形成智慧技能，而且應該培養他們的創造能力和引導他們如何學習。在知識爆炸的今天，授予所有的知識是不可能的。最重要的知識莫過于關于方法的知識。新課程標準指出：“使他們通過觀察、體驗、探究等積極主動的學習方法，充分發揮自己的學習潛能，形成有效的學習策略，提高自主學習的能力?！?信息與知識經濟時代要求人們擁有的不僅是現存的知識，更是不斷創新的知識。不斷地進行對已有知識的補充和更新對今天的學生來說尤為重要，終身學習最重要的是學會學習，因而讓學生學會學習已成為學校教育的一項重要的目標。教師不僅要教給學生一定的學科知識，還應把“教會學生學習”作為已任，通過學法指導，學習策略的培養，使學生學會學習，從而切實減輕學生過重的學習負擔，提高學習效率。

學生進入職高階段，從心理上來說有朦朧的成人感，他們有獨立與創造的愿望，對自己的能力信心日趨上升。但在外語學習方面，雖然有了三年初中的基礎，掌握了一定的詞匯與基礎語法，但由于缺乏外語的實踐能力與自學能力，學習形式被動，外語學習的廣闊天地還未真正對他們展開。因此，在職高英語教學中開展學法指導已必不可少。

二、如何進行學法指導

1.培養學生良好的學習習慣

要使學法指導有效進行，必須培養學生良好的學習習慣。良好的學習習慣是學生掌握有效學習方法的前提條件和重要保證。良好的學習習慣使人終身受益。培養學生良好學習習慣可從以下幾方面做起：

（1）制定計劃。要學習好，首先要制定一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習。古人說：“凡事預則立，不預則廢。”有計劃就可以合理安排時間，恰當分配精力。有計劃就有了學習目標，也就有了學習動力和努力方向。職高學生較大一部分缺乏必要的計劃觀念。同時也較少體驗計劃所帶來的實際成就感。教師要指導學生學會根據不同課型確定每節課或每一個單元認知小目標，讓學生不斷受到目標的激勵，積極主動地學習，提高學習效率。教師也要把計劃作為形成性評價的內容之一。

（2）課前自學。課前自學，不僅可以培養自學能力，而且可以提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。課前自學可以發現疑難引起思考，減少聽課的盲目性，增強聽課效果。然而，職高學生課前自學的習慣較少，有的學生想預習也無從下手。因此給予學生具體的任務顯得尤其重要。不僅要求學生會查詞典，也要求指導學生從上下文等猜測詞義。為保證學生的課前自學程度，特別注意學生是否真正掌握自學方法，并進行有目的的指導。

（3）專心上課，注重隨意注意。心理學指出：隨意注意是指有預定目的、需要一定意志努力的注意。課堂是實施素質教育的渠道，上課是學生理解和掌握基礎知識的基本技能，并在此基礎上發展認識能力的一個關鍵環節。學生為實現掌握文化知識的目的，自覺、主動地將心理過程集中指向老師所講的內容，當學習中遇到困難或環境中出現種種干擾學習的因素時，則需意志努力，使注意力堅持在要學習的東西上。這就要求學生積極的參與各項學習的任務，在完成任務中學會語言的運用。另外，培養學生頑強堅毅的個性有助于良好的隨意注意，有助于語言的運用，學習內容的消化。

（4）勤記筆記。在學習中學會記課堂筆記，有利于集中聽課的注意力，有利于突出知識的重點和難點，有利于記憶和復習。同時，養成記筆記的習慣，可以克服“眼高手低”的壞毛病，形成嚴謹的學風，從而提高學習效果，對良好人格的塑造也有促進作用。記筆記的過程就是對信息篩選、濃縮的過程，有利于鍛煉思維、提高捕捉重要信息的能力，提高濃縮信息的加工能力。要做好聽課筆記，學生的思想進程與教師的思想進程必須一致，記重點、要點，抓住難點、疑點，避免眉毛胡子一把抓。同時，在進行課外閱讀時也應扼要的記筆記，做索引、摘錄等，這對加深理解、鞏固、積累知識、培養學習能力大有好處。

（5）及時復習。艾賓皓斯記憶遺忘曲線告訴我們，所學知識在短時間內遺忘速度很快，而越往后遺忘的速度越慢，但不會減少到零。課后及時復習能加深和鞏固對新學知識的理解和記憶，系統地掌握新知識達到靈活運用的目的。所以，科學的、高效率的學習，必須把握“及時復習”這一環。一般在學后當天進行。復習可分為課后復習、階段復習和期中、期末復習，復習要分散復習與集體復習相結合。心理學表明，一般人在記憶時對開頭和結束印象較深，中間記憶效果相對較差。分散記憶就是有意識地增加開頭和結束階段。分散復習比集中復習效果好，但集中復習也必不可少，復習時可先嘗試回憶，然后反復閱讀教材，對照筆記，再現”課堂情景”，掌握重點內容。

（6）反復練習。語言不是教會的，而是在使用中學會的。俗話說，熟能生巧?。≒ractice makes perfect.）學生的語用能力只有在交際中得到最有效的訓練和培養，教師應引導學生爭取各種訓練機會積極練習，以提高自己的英語水平，如：在課堂上、在課后、在英語角、在各種英語俱樂部多多練習英語、使用英語，培養真正的交際能力。

2.充分利用教材進行學法指導

學法指導包括兩個方面，一是學法，二是指導即教法。學法指導，是指教育者通過一定的途徑對學習者進行學習方法的傳授、誘導、診治，使學習者掌握科學方法，并靈活運用于學習。教會學生掌握學習方法的主要途徑是充分利用教材進行課堂教學。主要可概括為以下幾點：

（1）歸納指導法。職高學生已具備相當的邏輯思維能力，這就使得他們在語言學習過程中對語言認識形成系統化成為可能。因此使用歸納法完全符合中學生的心理特點和認知規律。教師可讓學生反復接觸某一語言現象，使學生形成初步的感情認識，然后引導學生加以歸納，再要求他們找出規律性的東西或共同的東西。

（2）對比指導法。教學中教師除及時點撥，引導學生發現語言規律外，對一些相似卻又不同的語言點，教師可引導學生進行對照比較，弄清它們的區別，加深對語言現象的印象。

（3）解答說理法。提出一種語言現象，一個問題，讓學生分析這種現象，尋求正確答案，并給出選相應答案的理由，這是培養學生思維能力的一種手段。

（4）啟迪思維法。我們要培養學生創造性思維品質，培養創造性的方法與才能，而不只是單純讓學生尋求標準答案。創造的火花多產生于求異之中，產生于發散思維之中。這種創造品質需要多角思維的方法去訓練。

（5）討論活動法。討論法可用于解決學生對語言現象的疑問，對課文的理解，對東西方文化差異的，也可用來對語言現象的操練、深化。學生在討論活動中互相啟發、互相學習，不斷提高語言活動的質量。

3.教師為指導，學生為中心

新課標指出：“教師要轉變在教學中的角色，不應僅僅是知識的傳授者，還應成為學生學習的促進者、指導者……” “以學生為中心的課堂”就是讓教師在設計、施教等環節充分考慮學生的主體地位，根據學生的學情及時調整策略。

（1）幫助學生樹立正確的學習態度。學生的學習態度直接決定學習的成效。教師對學生要敢于提出嚴格、合理、經過努力可以達到的要求，同時切實關心學生學習過程中的心理障礙，了解學生英語學習中的困難及不同學生的性格特點、興趣愛好。力求避免“羞辱”教育，堅持正面教育，對學生微小的進步都要不失時機的鼓勵。良好的師生關系有助于創立和諧、民主、輕松的教學氣氛，吸引學生認真學好英語。

（2）課堂上教師的指導作用。教師在課堂上往往扮演不同的角色：在復習時是強化記憶者（memory activator），在呈現新內容時是示范表演者（demonstrator），在學生實施學習任務進程中又分別扮演解說者(explainer)，指揮者(conductor)，幫助者(helper)，管理者(manager)，評價者(assessor)。充分發揮好這些角色的作用，英語教師就像導演一樣，在課堂中指揮學生演出一幕幕生動的話劇來。

三、結束語

綜上所述，學會如何學習，實質上是學會在適當的條件下運用學習策略。良好的方法使學生更好地發揮自己的才能。在職高英語教學中，重視學法指導，是“教會學生學習”的重要組成部分，是職高英語教學改革的必然要求。人類社會已進入終身學習的社會，讓學生愛學、會學、學好，并獲得終身學習的能力，這是新世紀新型人才的需要，也是職高英語教師必須擔負的責任。

參考文獻：

[1]田式國，2001，《英語教學理論與實踐》。北京：高等教育出版社。

[2]范誼，芮渝萍，1998，《面向21世紀外語教學論――進路與出路》。重慶：重慶出版社