隱形眼鏡護理液范文

導語：如何才能寫好一篇隱形眼鏡護理液，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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1、隱形眼鏡護理液怎么打開：首先需要把護理液頸口的圓環取掉，取掉之后就可以把瓶蓋擰開了，擰開之后就可以正常使用了。不同的護理液的打開方式是不一樣的，有的把環取掉之后，是通過用里面的尖的東西捅破瓶口，然后才可以正常使用，那種就可以很好的控制使用的量。

2、隱形眼鏡護理液最好每天更換，因為護理液的主要成分是氯化鈉和防腐劑等，主要用于對生物材料的清洗、消毒、去除蛋白等。

（來源：文章屋網 ）

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關鍵詞：銀行 客戶經理 激勵機制 策略

一、我國銀行業客戶經理激勵機制存在的問題分析

（一）只注重物質激勵，輕視精神激勵

對于目前來說，我國銀行業為客戶經理制定獎勵機制時，往往只重視物質激勵措施，而忽略了精神方面的激勵。根據馬斯洛的需求層次理論，人的需求可以由高到低分為不同層次。生理需求為最低需求，如果不滿足，人們就很難追求更高的需求。而當滿足了最低的生理需求后，再對其進行物質刺激，則不會有顯著的效果，這時的人們往往追求培訓、晉升以及心理滿足等更高層次的需求。所以，根據這一理論，物質激勵對于客戶經理必不可少，但是我們也需要關注其他方面的激勵。針對客戶經理在不同階段的需求，為其提供晉升空間、提供培訓等其他方面的獎勵會更有效果。但是目前來說，銀行業普遍強化物質激勵手段，對于一些已滿足最低需求的人來說就激勵就顯得無效。

（二）客戶經理績效考核存在缺陷，重要評價元素缺失

眾所周知，對于客戶經理的績效考核來說并不能僅僅看重其工作能力，還要綜合考慮。這包括客戶經理的服務態度與服務質量，還包括其對于銀行的感情維系以及忠誠度。但是現階段銀行業對客戶經理的考核僅僅只注重客戶經理的工作能力以及業績，而忽略了他們在服務質量與水平等方面的指標。這對于銀行的長遠發展是十分不利的。

（三）忽視了對客戶經理的長期激勵

縱觀國外著名銀行，這些銀行對于客戶經理的激勵機制包含了短期激勵和長期激勵。大量的長期激勵包括如股票期權計劃、年度風險基金以及限制性股票激勵等。而我國的銀行業往往只存在短期激勵，并且激勵的形式也較為單一。這些短期激勵也不利于銀行的長遠利益，往往會導致客戶經理的行為模式也不考慮長遠化，眾多行為或者工作都會只注重眼前利益。

二、完善我國銀行客戶經理激勵機制的策略與建議

主要包括以下幾個方面：

（一）采取多樣激勵措施并行的方法，重視精神激勵手段

前文可知，根據馬斯洛的需求層次分析理論，當人的物質激勵已經滿足的情況下，物質激勵的效果就很小。而現階段我國銀行的客戶經理已經基本滿足了最低層次的物質需求階段，更高層次的需求已經有所體現。這樣一來，銀行必須改變以往的單一的物質激勵，通過物質激勵與精神激勵并行的策略，使得激勵機制發揮最大的效益。

基本而言，精神激勵可以從以下幾個方面進行。首先加大對客戶經理的培訓力度?？梢哉f，培訓是獲得晉升機會的重要前提之一，在滿足了基本的生存需求之后，眾多客戶經理必然希望獲得其他方面的精神滿足，而培訓、晉升、獲得榮譽成為其首要的需求。因此這方面的激勵手段會更加有效。另外，營造氛圍，使客戶經理對銀行產生歸屬感也是重要的精神激勵途徑。銀行相關領導可以通過旅游、組織娛樂活動等增進與客戶經理的感情關系，并適時關心客戶經理的身心健康，客戶經理覺得受到重視后必然會積極主動的投身與工作中。此外，通過為客戶經理提供各種社會保障，如各種社會保險等也屬于精神激勵。

（二）健全客戶經理績效考核機制，增加客戶評價因素比重

從這方面來說，銀行把眾多營銷種類與計劃劃歸到考核的范圍內，以便加強客戶經理的能力。為了提高客戶經理的積極性，銀行應該進一步提倡多勞多得的理念。另外，銀行還需要在績效考核機制中強化客戶評價因素的比重，從而提高客戶經理的服務質量，進而樹立銀行良好的服務形象。如設立投訴電話、客戶意見薄等，并增加其在考核中的比重，以便增強考核的客觀性，避免因為人情、關系等原因使考核有失公允。

（三）加強對客戶經理的長期激勵的比重

眾所周知，長期激勵能夠激發客戶經理的責任意識與積極性。當其與短期利益相結合時，在客戶經理實現自身價值的同時還能促進銀行的不斷發展。針對目前我國銀行業的情況，可以從以下幾個方面強化對客戶經理的長期激勵。

首先是限制性股票期權。也就是說，客戶經理在接受股票后只能在一年到三年以后才能變現，并且每次變現據需要獲得授權。這樣一來，客戶經理也需要承擔一部分的經營風險?？蛻艚浝頌榱双@得限制性股票期權所帶來的收益，必然盡職盡責，維護銀行利益。作為一種長期激勵措施，限制性股票期權可由銀行贈予。其次是虛擬股票期權。這種做法的好處在于客戶經理自身不需要支付一定額度的現金，所獲得的股票也屬于虛擬股票?？蛻艚浝頌榱双@得更大的股票收益，其工作積極性與責任意識也會得到提高。第三種方式則是增加企業年金。這是一種優勢明顯的激勵方式，銀行既可以享受國家相關政策的優惠，也可以借此留住優秀的客戶經理。銀行通過對客戶經理服務年限的設定，當客戶經理不在設定年限范圍內離職時需要銀行繳納的部分銀行可以不予支付。這樣就增加了客戶經理離職風險和成本，從而提醒客戶經理從長遠方面考慮。

三、結語

綜上所述，銀行客戶經理在樹立銀行形象、提高服務質量、提高競爭力等方面都發揮著不可忽視的作用。因此，只有充分調動銀行客戶經理工作的積極性，才能充分促進銀行的發展。作為銀行現代管理制度的一項重要決策，客戶經理制也只有完備的激勵機制相配套才能充分發揮其作用。銀行也只有充分認識到這一點，才能保障銀行健康發展，為社會主義市場經濟做出應有的貢獻。

參考文獻：

[1]楊志進，許學軍.商業銀行客戶經理績效考核存在問題及對策研究[J].浙江金融.2009（12）

[2]閆曉麗，姜振華.我國商業銀行產品創新的動力機制分析[J].學習與探索. 2009（06）

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1隱形眼鏡含水量越高越好?

含水量指的是隱形眼鏡鏡片中水分的比例,含水量越高意味著隱形眼鏡在正常情況下需要的水分比較多。理論上講,同樣材質的前提下,含水量越高,透氧性能越好,鏡片也越柔軟,戴著就越舒適。但是當含水量高于50%會導致鏡片易破損和變形,易附著蛋白質等沉淀物,對散光的矯正能力較差,所以一般只用于日拋式的鏡片;而由于含水量低有著延長鏡片使用壽命,減少附著沉淀物,矯正輕微散光等好處,可以用來做半年拋、年拋型的隱形眼鏡。

許多人可能會望文生義,以為含水量高的隱形眼鏡佩戴時眼鏡不容易干澀,事實剛好相反。配戴隱形眼鏡的時間較長時,鏡片本身的水分會因為蒸發而流失,而隱形眼鏡本身并不產生水,是一種海綿狀的高分子結構在吸收眼球里的水,這個時候鏡片會吸取淚液保持原來的含水量,因此,長時間配戴隱形眼鏡時,含水量越高就越容易導致眼干,因為鏡片含水量低于它本身應具有的數值時,就需要吸取更多的淚液。如果你目前戴的眼鏡干澀,可以考慮購買含水量低的型號,反之濕度太大或者有流淚現象,可以嘗試購買含水量高的型號。

另外,含水量低的隱形眼鏡成形性更好,通常更容易配戴,適合隱形眼鏡初戴者。而長時間待在空調房的上班族,由于室內空氣濕度很低,最好不要佩戴高含水的隱形眼鏡。

2 過期隱形眼鏡戴不得!

隱形眼鏡都是有使用期限的,超過期限后,就不要再繼續佩戴。為避免佩戴時長混淆,最好在第一次佩戴新鏡片時就做好記錄。比如你佩戴的是月拋型眼鏡,那么在第一次佩戴時可以在月歷上做好標記,下一個月的同一天記得更換新鏡片。當然更便捷的方法是在手機上設個隱形眼鏡期限鬧鈴提醒,特別適合馬大哈型的隱形眼鏡族哦。

為什么過期隱形眼鏡戴不得?隱形眼鏡的配戴時間是經過嚴格的科學測試的。使用時間越長,蛋白質沉淀物越不能完全消除,隱形眼鏡的鏡片透氧性越差,角膜缺氧情況就會日趨加劇。配戴會越來越不舒服,發病率也隨之提高,嚴重的還會導致角膜損傷。

3護理液不能代替眼藥水

有人習慣在眼睛不舒服的時候滴隱形眼鏡護理液,認為護理液可以濕潤干澀的眼部,還能起到殺菌的功效。事實上,直接將護理液滴入眼中不但不能緩解癥狀,反而還會引發某些眼部疾病。

護理液的主要成分是生理鹽水、防腐劑、消毒劑等,主要是用來清潔、消毒和儲存隱形眼鏡的。護理液里面含的防腐劑的濃度比眼藥水的高,長期滴入眼中會破壞眼部的生理環境。護理液雖有殺菌功效,但作用非常弱,長期使用還會增加一些病菌的耐藥性。眼藥水一般是需要有和生理淚液接近的PH值、離子濃度和滲透壓。所以護理液是不能當眼藥水來使用的。如果戴隱形眼鏡出現有異物感,先將隱形眼鏡摘下來,用護理液沖洗隱形眼鏡后,再次配戴。如果還有異物感,就先不要戴隱形眼鏡了,最好去醫院檢查下,看是否有什么病癥出現。

4護理液的有效期和使用期

護理液是有效期和使用期不是一回事。有效期是說護理液在這個日期前可以開瓶使用。使用期是指護理液開封后使用的期限。比如說一瓶護理液的生產日期是2009年1月1日,有效期至2011年1月1日。那么在2011年1月1日前,這瓶護理液可以開封使用,但開封后的使用期限是3個月。很多使用者用一瓶護理液能用到一年以上,這時的護理液已經失去了清潔和消毒眼鏡的功效了。所以在護理液開封后,應在指定的時間內使用,即使還沒有過保質期,也應丟棄。

5免揉搓真的不必揉搓?

有的護理液上面寫著免揉搓,但無論是何種配方的免揉搓護理液也比不上把鏡片正反兩面輕輕按同一來回方向揉搓10秒鐘以上清洗得干凈。所以正確的鏡片清洗程序是將鏡片的內弧向上放在掌心上,滴數滴護理液在鏡片上,用食指指腹由中央往四周輕輕揉洗至少20秒,這樣可以去除大部分的細菌。然后將清潔后的鏡片放入已倒滿護理液的鏡片盒內,浸泡消毒4到6小時以上。如果一段時間內不佩戴,也不能浸泡在護理液里就完事,因為時間一長會使藥水失去消毒能力,還原成普通水,反而變成滋生細菌的溫床。通常兩天后要更換一次新的浸泡液,配戴前一定要重新消清洗一遍。

6定期除蛋白功課不可少

到目前為止,市面上仍然沒有任何一種護理液,可以完全取代每周的去蛋白工作。蛋白質吸附在鏡片上,時間長了會形成垢,容易刮傷眼角膜。酵素片的去蛋白作用,可以分解蛋白質結構,維持鏡片表面的清潔。不過去蛋白酵素片并非浸泡越久效果越好,最好不要浸泡超過12小時,因為經分解后的蛋白質重新滲入鏡片,牢牢吸附,那時就更難清洗了。

7隱形眼鏡和鏡框眼鏡相互配合使用讓眼睛更健康

隱形眼鏡的優點非常明顯,它配戴舒適、視野廣闊、視物真實自然,不會給你的鼻梁增加額外負擔,下雨天也不必擔心眼鏡蒙上水汽遮擋視線的尷尬。不過隱形眼鏡組們也必過于依賴隱形眼鏡而完全拋棄框架眼鏡。

由于隱形眼鏡直接覆蓋眼球的重要屈光組織――角膜,而角膜所需要的氧氣80%直接來源于空氣,所以配戴隱形眼鏡后,不同程度地減少了氧氣的吸收,干擾了角膜的代謝活動及淚液的正常排泄,使眼球的防御機能下降。而隱形眼鏡本身如得不到及時清洗也會影響自身的使用壽命。

每天佩戴隱形眼鏡的時間最好能控制在8小時以內,上班族的你不妨在下班回到家后立即摘下隱形,換上框架。每周最好騰出一兩天使用框架,好讓角膜得到休息,延緩受損。

Tips:

配戴隱形眼鏡注意事項

1. 若有刺激感請將鏡片取下重新檢查是否有灰塵或毛絮,用全功能保養液沖洗干凈后再戴。

2. 若有異物感請將鏡片取下,并重新觀察確認鏡片沒有弄反后再戴,戴前從新用護理液稍微沖洗一下。

3. 請不要同時打開兩個盒蓋,以免盒蓋對調。

4. 配戴鏡片后,才可作臉部化妝;卸下鏡片后,才可作臉部卸妝。

5. 戴鏡手指的指端水分不能過多,否則戴鏡時鏡片容易與手指粘連,難以戴入眼內。

6. 充分扒開上下眼瞼,使鏡片有足夠的空間入眼。

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選購隱形眼鏡須檢查眼睛

為了“藝考”，小江今年換上了隱形眼鏡。雖然小江擺脫了框架眼鏡的束縛，但帶來了新的煩惱：眼睛發紅、干澀、有異物感。是隱形眼鏡配錯了嗎?醫師提醒，配隱形眼鏡需測量基弧以及考慮眼睛水分狀況，還要考慮鏡片的中心厚度，不然，戴上隱形眼鏡肯定不舒服。

隱形眼鏡本身有很多參數，最關鍵的有三個要素。一是基弧，也就是隱形眼鏡的弧度，目前多數眼鏡店都沒有此項測量，這是不嚴謹的。沒測眼球的基弧而選擇了過緊的隱形鏡片，隱形眼鏡磨損角膜，可能造成角膜上皮脫落或穿孔的嚴重后果。如造成不可逆轉的視力下降，即使治療后也會在角膜上留下白斑。相反，如果佩戴者的角膜尖，而鏡片寬松，則“抓”不住眼球，容易脫落，這樣，很可能會發生從粥碗里“打撈”鏡片的悲劇。亞洲人的基弧一般為8.4或者8.6。另一個要素是鏡片的中心厚度。一般情況下，鏡片越薄越舒服，但中心厚度越薄，清洗越要小心，因為搞得不好，容易把眼鏡片弄碎。中心厚度通常在0.04毫米一0.08毫米之間。第三個要素是含水量。眼睛不干的人比較適合含水量高的隱形眼鏡，眼睛干的人應該使用含水量低的。因為含水量商的隱形眼鏡本身并不產生水，是一種海綿狀的高分子結構在吸收眼球里的水，它從眼球中搶奪的水分也多。

很多消費者圖省事，往往按框架眼鏡度數購買隱形眼鏡，這樣做是不對的。因為同一只眼睛，隱形眼鏡的度數和框架眼鏡的度數有差別，度數越高這種差別越明顯。一般在400度以下，二者相差不大，大于400度則需要加減度數。用于矯正近視的隱形眼鏡鏡片的度數要比框架眼鏡度數低，例如，驗光結果是450度近視，隱形眼鏡需要減25度，只需要配425度就可以了。而用于矯正遠視的隱形眼鏡度數則要高，例如，驗光結果是450度遠視，隱形眼鏡需要增加25度，須配475度的才行。

初配隱形眼鏡者，建議去醫院檢查是否有沙眼、角膜炎、倒睫等不適合戴隱形眼鏡的情況。

佩戴隱形眼鏡有時限

“那次真的太痛苦了，頭天晚上忘記取下隱形眼鏡就睡覺了，直到第二天下班回到家才想起這回事。結果，隱形眼鏡就像長在了眼睛上一樣，怎么也沒法從眼睛上取下來，最后進了醫院?！边@是保險經理小微的親身經歷。一項調查顯示，有34％的被調查者表示，經?；蛘吲既挥写髦[形眼鏡睡覺的情況。殊不知，戴著隱形眼鏡過夜會嚴重影響眼睛健康。原因是晚上睡覺時眼球表面溫度高。適合細菌生長，而此時淚液分泌又少，殺菌能力也減弱了。調查發現，有60％的隱形眼鏡佩戴者，佩戴眼鏡的時間超過醫生建議的8小時。這樣，極易引發干眼癥和不正常眼紅。要是佩戴隱形眼鏡后不但眼紅，還伴隨著眼癢、流淚等，應考慮佩戴時是不是發生細菌感染，患上了結膜炎。結膜發炎了，癥狀不僅有眼紅，還有眼屎增多、眼痛、眼癢、流淚。此時應該立即停止使用隱形眼鏡，上醫院用抗菌藥物治療，直至眼睛完全康復之后才能繼續佩戴隱形眼鏡。

隱形眼鏡護理要點要謹記

佩戴超時并不是佩戴隱形眼鏡的唯一問題，隱形眼鏡護理誤區還有很多?，F在大部分隱形眼鏡護理液都宣稱免揉搓，但是免揉搓并不是代表鏡片取下來放在鏡盒里面就可以了，仍然需要對鏡片進行正反面的清洗并且揉搓5秒鐘，這樣才可以有效地去除病原、微生物。

隱形眼鏡護理有三大要點，第一步是“嚴格清洗”。首先要修剪指甲，徹底洗凈雙手并抹干，以防劃傷鏡片。取下鏡片，置于左手掌心，滴數滴護理液于鏡片表面。用右手食指或中指指腹呈放射狀輕輕揉搓鏡片的前后表面15～20次。注意只能順著同一方向揉搓，然后用新鮮護理液充分沖洗鏡片，以徹底清除鏡片上的污物。第二步是“小心消毒”。將鏡片浸泡在裝滿新鮮護理液的盒內，蓋緊盒蓋，每次只要浸泡4小時以上即可完全消毒，取出鏡片后最好用新鮮生理鹽水沖洗過再佩戴。切記不可長時間浸泡，這樣會使藥水失去消毒能力，還原成普通水，反而變成滋生細菌的溫床。有人習慣在水龍頭下洗手之后直接戴上消毒好的隱形眼鏡，這也不對，因為自來水中含有眾多極具傳染性和潛在破壞性的微生物。曾經有旅行者去山區旅行，專用的護理液正好用完了，她就用自來水來臨時充當隱形眼鏡的護理液，結果自來水中的變形蟲使她的角膜嚴重受傷，造成失明危險。因此，鏡片不要沾染自來水。雙手清潔后，最好用護理液再次進行沖洗，才能戴眼鏡。第三步是“細心保存”。將鏡片浸放在充滿護理液的鏡盒內，要注意查看鏡片是否完全浸泡在護理液里，以防鏡片被盒蓋壓破或變干而無用。此外，還要做到每天沖洗清潔保存盒，每周用熱水燙洗保存盒，半年左右換一次保存盒。還要注意，多功能護理液開瓶后超過60天不可再使用，過期的護理液要及時更換。

戴隱形眼鏡乘坐飛機

是高風險行為

臺灣一名30多歲的青年人因為工作關系，常坐飛機往返臺北與洛杉磯，有一次他實在太累了，忘記把隱形眼鏡摘下就睡著了。睡到一半，他覺得眼睛很痛，想睜開眼睛，竟然睜不開。他旁邊的乘客一看，大吃一驚，因為他的眼睛腫得嚇人。下了飛機，他立即去醫院就診。

高空飛行戴隱形眼鏡會有兩個問題：干燥及氣壓。在飛機上，我們常常感到口干、皮膚干燥，眼睛自然也不例外。而眼球分泌液中的蛋白成分易干結，從而阻塞隱形眼鏡上的氣孔，造成角膜缺氧，會對眼球造成損傷。如果在飛機上戴隱形眼鏡，一定要預防干燥，短程飛行可點眼藥水來補充水分，消除干澀的不適感。目前不少眼藥水中含有防腐劑成分，可能會加重眼部不適，除非有特別說明適合戴隱形眼鏡時使用，一般這類藥水都必須在摘鏡后使用，否則其中的某些成分可能會與鏡片發生化學反應，使鏡片發生變形，進而損傷角膜。

長途飛行應盡量不要戴隱形眼鏡，讓眼睛充分休息。飛機在短時間內起降所產生的氣壓變化可能會影響角膜的弧度，隱形眼鏡很容易變形，加上長時間干燥，也讓隱形眼鏡材質變得很脆弱。一旦隱形眼鏡碎裂，便會傷及眼睛。

游泳不宜戴隱形眼鏡

戴隱形眼鏡游泳的人，患紅眼病的比例是不戴隱形眼鏡者的2.5倍!一方面，因為隱形眼鏡有吸附性，可以吸收一些物質，游泳池中病原微生物很容易沉積在鏡片上，當導致紅眼病的細菌和病毒大量沉積，就會造成紅眼病高發。另一方面，長期佩戴隱形眼鏡，眼睛對病原微生物的抵抗力本來就相對較弱，加上鏡片會摩擦角膜，出現一些小的擦傷，進入泳池后就更容易感染紅眼病。所以，提醒隱形眼鏡使用者，游泳時最好佩戴有度數的游泳鏡。如果不慎因戴隱形眼鏡游泳而引起紅眼病，應及時取下鏡片，去醫院就診。而鏡片必須經過嚴格消毒，才能再次使用。

佩戴彩色隱形眼鏡要慎重

今年上大二的小美是個很時尚的女孩，最近和同學逛街購物時，在一家小店買了一副彩色隱形眼鏡，可時間不長，她就覺得眼睛發緊、有異物感、干澀流淚，甚至出現充血發炎的情況。去醫院檢查，發現是彩色隱形眼鏡佩戴不當造成角膜潰瘍，這讓愛美的小美后悔不已。

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從隱形眼鏡的歷史來看，最早把鏡片直接戴在眼睛上的想法，是由達?芬奇在1508年提出的。1888年，德國人菲克和法國人卡特同時實驗將玻璃鏡片制成大于角膜的角鞏型鏡片，用于矯正視力。1938年，有了世界上第一副全塑膠隱形眼鏡。1971年，美國博士倫公司首先獲得美國食品和藥物管理局核準，在美國生產和銷售軟形眼鏡。

隱形眼鏡又稱為“角膜接觸鏡”，意思是直接貼附在角膜上的光學鏡片，是國家嚴格控制管理的特殊商品，屬于Ⅲ類醫療器械，即風險程度較高的醫療器械。隱形眼鏡品牌眾多，按材質分為硬式和軟式，按使用時間分為傳統型和拋棄型，拋棄型又分為月拋型、周拋型、季拋型、半年拋型等，按每天摘戴分為日摘型和日夜型。隱形眼鏡通常分為軟鏡、硬鏡和透氣性硬鏡，硬鏡由于透氧率較低已逐漸被淘汰。

目前，國內大多數佩戴者都用軟鏡。它主要有三種用途：一是用于矯正屈光不正（包括近視、遠視和散光），這是最主要的也是最基本的用途；二是用于眼病的治療，如用于治療角膜水腫、某些角膜炎、干燥性角結膜炎等。白化病患者及因虹膜缺損而有怕光癥狀的患者，使用在周圍涂有和虹膜一樣顏色的隱形眼鏡鏡片，可以消除怕光癥狀；三是用于美容，這種隱形眼鏡主要用于角膜白斑患者，由于此類患者角膜上有白色瘢痕，有礙美容，戴上與虹膜顏色相同的隱形眼鏡，可遮住角膜上的白斑，起到美容效果。

需要強調的是，隱形眼鏡畢竟是放置在角膜上的異物，每次瞬目都會與眼球表面產生一定的摩擦，同時鏡片覆蓋在角膜表面，可使角膜難以從空氣中直接吸取氧氣。加上由于其材料限制，大多數軟鏡的透氧率比較低，長時間佩戴容易引起持續缺氧，引發角膜水腫、結膜充血、糜爛。如有細菌或病毒存在，就可能導致角膜炎，甚至形成角膜潰瘍。有文獻報道，觀察戴鏡5年患者角膜內皮細胞多相性發生率為100%，戴接觸鏡的30歲患者的內皮與80歲未戴鏡的老人內皮的多相性相似。從上海市藥品不良反應監測中心近年來收集到的報告來看，佩戴時間超過5年后出現不良事件的人數占所收到的報告數的55.07%。不合理的使用則促使了不良事件的發生。分析目前上海市藥品不良反應監測中心收到的有關隱形眼鏡可疑不良事件報告顯示，很多是由于患者不合理使用導致的。如指甲過長劃裂鏡片；戴著隱形眼鏡睡覺；在女性生理期、妊娠期持續佩戴；鏡片儲存盒未定期更換、清潔保養不夠，導致角膜炎、結膜炎等。

為此，筆者總結如下幾點建議，供大家參考：

1. 須在醫生指導下正確使用

對于治療疾病的隱形眼鏡，須在醫生指導下使用，以免出現嚴重不良事件。用于矯正屈光不正的隱形眼鏡，建議必須在專業眼科醫師指導下佩戴，防止不良事件的發生（尤其是佩戴用于美容的彩色隱形眼鏡，如“美瞳”等，由于目前在國內尚未納入醫療器械管理，所以出現嚴重并發癥的機會明顯增多）。

2. 嚴格按照說明書的要求佩戴，并重申如下幾點

①戴前準備

佩戴前必須剪短指甲，以免佩戴時劃傷鏡片。每次佩戴前，須檢查鏡片有無破損、污物及沉淀物。如有破損則不能佩戴。如有污跡和沉淀物則必須清潔沖洗后再戴，否則會引起鏡片老化及阻塞毛細孔，降低鏡片透氧性。

佩戴新的隱形眼鏡前，一定要用護理液徹底清潔鏡片上的防腐劑，以免損傷眼睛。

②戴鏡時間

建議每天戴鏡時間不超過8小時，因為此時沉淀物主要積聚在鏡片表面，尚未進入鏡片的基質中，較容易護理干凈。

③保養和消毒

由于人的個體差異，其淚液組成成分各有差異，任何護理液均不能清除所有沉淀物，所以即使是免揉搓型的護理液，也建議將隱形眼鏡浸入護理液以前，用手指揉搓鏡片以松解鏡片上的沉淀物，并用護理液沖洗徹底。每周還須用去蛋白酶片對鏡片進行護理。且護理液與蛋白酶片須是同一品牌。

在鏡片儲存盒中的護理液必須每天更換，即使在白天不使用鏡片的情況下，也必須更換。護理液的灌注不應超過鏡盒的2/3，以免鏡片與儲存盒蓋摩擦導致鏡片磨損。

盡量使用小瓶裝的護理液，減少使用次數。因為開封后瓶口常暴露在外界，不再相對無菌，感染機會增加，時間越長，發生污染的機會就越大。

鏡片儲存盒應至少每3個月更換一次。

3.注意事項

①女性生理期期間，由于生理原因，淚液分泌少，鏡片易干燥，應多眨眼或滴人工淚液。懷孕7個月，由于生理原因角膜呈水腫，故應停戴，待產后1個月后方可佩戴。

②除了液、護理液、生理鹽水、人工淚液，不能戴鏡片點任何眼藥水。

③禁止佩戴隱形眼鏡睡覺，以免造成角膜水腫（特殊產品除外） 。

④戴鏡一周最好有一天不要戴隱形鏡，和框架眼鏡交替戴，讓眼睛得到適當的休息。

⑤為防交叉感染，鏡片不可借給他人使用。

⑥護理液絕不能當作眼藥水使用，如有眼部疾病應該及時到醫院就診。

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這里提醒大家，隱形眼鏡鏡片正確清潔保養很重要，因為清潔保養沒做好，污垢堆積在鏡片上，不僅減低鏡片使用壽命，也會造成難以恢復的眼睛傷害。那么怎樣正確保養隱形眼鏡鏡片呢？

最好用手搓洗鏡片

目前有些隱形眼鏡鏡片護理液，打著免揉搓護理產品的廣告，吸引消費者的眼球。其實，免揉搓不等于所有情況下都不用揉搓，更不等于不用護理。對于污染不嚴重的鏡片可以不揉搓，但是如果鏡片污染比較重，不揉搓是難以徹底清潔的。就像比較臟的衣服若沒有經過先搓洗，直接丟入洗衣機，是無法去除頑垢的道理一樣。污染較重的隱形眼鏡最好要經手搓洗30秒以上，才可達到清潔效果。

每周去蛋白1次

蛋白質吸附在鏡片上，日久會形成一片斑塊，易刮傷眼角膜。去蛋白片可以分解蛋白質結構，維持鏡片表面的清潔。

定期更換鏡片的浸泡液

通常2天要更換一次新的浸泡液，但有些藥水可以密閉保存一星期，需視藥水本身的成份而定。隱形眼鏡不可以長期浸泡在藥水里，長時間的浸泡，藥水失去消毒能力，還原成為普通水，反而變成滋生細菌的溫床。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。還有，藥水也有使用期限，藥水拆封后，最好在4個月內用完或丟棄換新，以免藥水變質。

鏡片不可放在生理鹽水中保存

生理鹽水沒有殺菌作用，用來保存鏡片，容易滋生細菌，造成眼睛的感染。

每1~2年更換新的隱形眼鏡

經常使用的隱形眼鏡經過1~2年，磨損變舊一般已經比較明顯，即使不常使用，鏡片材質經過1~2年后，自然變得老舊，此時應丟棄換新，以免傷害眼睛。

鏡片的保存盒要保持清潔并定期更換

篇7

婦女經期衛生用品（衛生巾、衛生護墊、衛生栓）；

尿布等排泄物衛生用品（尿褲、尿布、隔尿墊）；

皮膚、黏膜衛生用品（濕紙巾、衛生濕紙巾）；

隱形眼鏡護理用品（隱形眼鏡護理液、隱形眼鏡保存液、隱形眼鏡清潔劑）；

婦科衛生用品（女士抗/抑菌洗劑、陰道洗液）；

其他的一次性衛生用品（紙巾紙、衛生棉、化妝棉/紙/巾、手/指套 、口罩、紙質餐飲具、）。

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隱形眼鏡較框架眼鏡之優點

隱形眼鏡相比框架眼鏡有不少優點，隱形眼鏡并沒有鏡框的阻礙，沒有重量，對配戴者的外觀并無影響，對愛美的人士，尤其是女性甚為適合。沒有眼鏡框架的障礙，及框架眼鏡片可能碎裂的風險，隱形眼鏡也為運動人士帶來方便。

框架眼鏡受框架的限制，而隱形眼鏡不受任何遮擋與限制，因而隱形眼鏡比框架眼鏡的視野更寬闊。

對于需要較高矯正度數的人士來說，框架眼鏡鏡片的厚度及折射率比較高，也會較大幅度地放大或縮小影像。隱形眼鏡所造成的影像放大或縮小只有約7%，并可改善框架鏡片如棱鏡效應等光學上的缺點，為配戴者帶來更廣闊的視野。

如果配戴者雙眼近視或遠視的度數相差較多，配戴框架眼鏡，雙眼的成像相差便會太大，腦部較難把兩眼的影像合而為一，隱形眼鏡亦可減輕雙眼成像相差，而對于角膜不規則散光的患者，軟形眼鏡可矯正他們的視力問題。

隱形眼鏡的缺點及危害

1.可能引起眼病,如角膜炎、結膜炎等

長期戴隱形眼鏡可引起很多眼病,如角膜炎、結膜炎等等，10年的時間相當于視網膜衰老到60歲,而且會變薄,得白內障機率很大。磨損角膜后，可能造成角膜上皮脫落或穿孔的嚴重后果 。

2.可能引發眼球過敏

隱形眼鏡吸附淚液中的蛋白質、脂質、膠原等，使之沉積在鏡片表面，滋生病菌，角膜水腫、角膜新生血管反應和過敏反應等因此而起。

3.眼睛抵抗力下降

隱形眼鏡會使角膜無法接觸空氣，眼睛會因缺氧而產生類似于人體“高原反應”的情況，無法正常代謝、抵抗力下降。

4.導致視疲勞、干眼癥

長久配戴隱形眼鏡，容易產生視疲勞，甚至引發干眼癥。導致眼酸癢、異物感、多眼屎、干澀感，眼睛燒灼且視物模糊。

選配指南

隱形眼鏡的選擇應與個人特點相結合。專家指出，隱形眼鏡是一項醫療用品，應該經過專業醫師檢查且仔細評估后才可配戴，不可隨便驗配。無論選擇何種隱形眼鏡都應該先請專業醫師詳細檢查眼睛狀況，評估淚液機能之后，進行試戴。

鏡片配戴方法：清潔雙手后，將鏡片放在食指指尖上，注意正面朝上雙眼注視前方,雙手中指將上下眼瞼拉開,然后將鏡片附著于角膜中，然后移開食指再往下看以使鏡片附著于眼睛上,雙手中指徐徐放松眼皮。

鏡片卸下方法 ：雙手洗凈，眼睛看著鏡子，以左手食指右手中指拉開上下眼皮，右手拇指與食指輕輕按住鏡片下緣兩側使鏡片拱起后慢慢取出。

配戴注意事項：1.嚴格配戴規范。按說明書規定，戴、脫隱形眼鏡操作規范化，防止指甲、夾子、尖銳物品損傷鏡片。2.配戴前專門檢查。由專業眼科醫生檢查，患有沙眼、角膜炎、結膜炎、高血壓、糖尿病等疾病，以及未成年兒童，不宜配戴隱形眼鏡。3.通常初戴者一周后到配戴中心檢查。常戴者三至六個月復查一次，用后發現不適用問題，隨時要去配戴中心檢查，確保用眼衛生。4.嚴防化學損傷。使用化妝品的隱形眼鏡配戴者，必須遵循先戴鏡后化妝，先脫鏡后卸妝的原則，嚴防洗發護膚美容化學品損傷鏡片。

配戴禁忌人群

1.眼部疾?。貉鄄€、結膜、角膜炎癥、沙眼、淚囊炎、淚道堵塞或淚液分泌減少；只剩單眼視力者；患有眼球震顫者。

2.全身疾?。喝淼挚沽ο陆嫡?，如糖尿病、妊娠、關節炎、鼻竇炎等；頭部有不適癥狀，尤其對眼痛極敏感者。

3.環境條件：遇風沙、灰塵、揮發性酸堿物濃度高時不宜配戴。

4.隱形眼鏡對中小學生并不適宜。他們正處于生長發育的旺盛時期，眼球視軸尚未定型，如果過早地、或較長時間地佩戴隱形眼鏡，很容易產生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用。

5.40歲以后，也應該逐漸告別隱形眼鏡。因為此時人的眼部組織會發生比較明顯的退行性變化，眼局部的抵抗力下降，特別是眼球耐受缺氧的能力下降。

6.女性在經期、孕期最好讓隱形眼鏡“休息”。因為經期前及經期過程中，眼壓會比平時增高，眼球四周也較易充血，戴隱形眼鏡會對眼球產生不良影響。而在孕期，荷爾蒙分泌發生了變化，從而使體內含水量也發生變化，眼皮有些腫脹，眼角膜變厚會與正常時選配的隱形眼鏡片不相吻合，從而引起眼睛不適。

7.感冒時，也不要戴隱形眼鏡，改戴框架眼鏡。感冒時配戴隱形眼鏡，出現眼部其他并發癥的機會就大大提高。一些感冒藥物如抗生素、抗組胺藥物也都具有使淚液分泌減少的作用。這對于戴隱形眼鏡是十分不利的。因此，提醒戴隱形眼鏡的人在看病時，如醫生開了這類藥物，一定要向醫生說明自己的情況，并及時更換成普通眼鏡。

8.騎車長途旅游時，也不要佩戴隱形眼鏡。因為當長距離騎車時，空氣加速對流，會使軟形眼鏡的水分減少，鏡片逐漸干燥變硬。

美容隱形鏡片

美容隱型鏡片也即美，以其獨特的花紋和顏色在隱形眼鏡市場獨占鰲頭，深受愛美的少男少女喜愛。目前美容鏡片銷售渠道混亂，上百種良莠不齊的美容鏡片流入市場，使得近年來因配戴美容鏡片而引發的眼疾事件時有發生。使用美容鏡片可能導致以下眼部問題：1.眼睛被色素層損傷。劣質美容鏡片含有色素，大多小品牌的美容鏡片色素都是直接印染在鏡片表面，色素有可能會導致過敏，還將對角膜、結膜造成刺激，引發炎癥。2.縮小眼睛視物時的視野。有些美容鏡片為追求顏色夸張效果采用了較小的光學區，加上加色后透光性比較差，會縮小眼睛視物時的視野。3.美容同樣可以引起角膜缺氧、眼紅、不適、角膜新生血管等并發癥，而且比普通的隱型眼鏡危害更大，主要表現是視疲勞、眼酸異物感、多眼屎、干澀感，眼睛燒灼甚至視物模糊。本刊建議消費者在選配美容鏡片時一定要去正規的醫院或場所，配戴相對舒適性較高以及增視效果較好的美容鏡片，以提高健康指數。

日拋隱形眼鏡

日拋隱型眼鏡相對于普通隱形眼鏡唯一的優點就是不用買護理液，不用天天護理，同時也是最干凈最衛生的。眼睛每天有分泌物產生，就算用再好的護理液也不能完全把這些分泌物清除掉。日拋是每天更換就不會有這些問題存在。另外，日拋的透氧性很好，其高透氧率的設計，更能提供角膜足夠的氧氣，維持正常的新陳代謝。日拋含水量高，鏡片較軟，對于初戴者來說一般不推薦使用日拋的。日拋的一般鏡片非常柔軟，初學者很難將它放到眼睛里去，再一個高含水量，戴的時間久了眼睛容易干。

常見問題答疑

問：隱形眼鏡是不是越薄越好？

答：不是絕對的。薄的隱形眼鏡增加透氧性，提高舒適度，但是易致鏡片干燥、脫水，造成角膜干燥、角膜染色，同時鏡片易破損。

問：戴隱形眼鏡可不可以游泳？

答：不可以。除非您戴了眼罩，否則，水池中的微生物引起鏡片污染，水流會沖走鏡片。

問：戴隱形眼鏡可不可以化妝？

答：可以。最好先戴鏡，后化妝，先取鏡，后卸妝。

問：一副隱形眼鏡可不可以永久戴下去？

答：絕對不可以?？諝庵械幕覊m，淚液中的蛋白質等日積月累會被吸附在鏡片表面，建議配戴時間最長不要超過十個月。

問：戴隱形眼鏡可不可以睡覺？

答：不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睜眼時角膜氧供主要來自大氣，閉眼時主要來自角鞏緣和瞼結膜血管，只占睜眼的1/3，故此時再戴鏡，易致角膜缺氧。

問：隱形眼鏡可不可以矯正散光？

答：硬形眼鏡可以矯正輕中度散光，軟形眼鏡可以矯正輕度散光，較高散光病人可選用散光隱形眼鏡。

問：戴隱形眼鏡會不會加深度數？

答：本身度數已穩定者，戴隱形眼鏡不會加深度數。

問：每天用全護理液清洗，每周用蛋白酶片清洗，鏡片還會臟嗎？

答：還會臟，通過護理，可以清除70%左右的沉淀物，部分粘附在鏡片材料的基質中的物質還會沉淀下來。故清除沉淀物最佳的方法是盡早更換鏡片。

問：隱形眼鏡度數為何與框架眼鏡度數不同？

答：框架眼鏡是置于眼睛的前面，而隱形眼鏡直接貼在角膜前面，不存在框架眼鏡的頂點距離效應，同時根據一定的光學原理，近視者隱形眼鏡度數略低于框架眼鏡度數，遠視者則相反。

篇9

1、取前需要剪短指甲，清水洗手，眼睛注視前方，一只手撐開眼瞼完全暴露隱形眼鏡，另一只手食指指腹輕放在鏡片中央，將其滑到結膜處小心取下或是用專業取隱形眼鏡的鑷子，在消毒后夾住鏡片邊緣將其取下浸泡在護理液中。

2、隱形眼鏡現在已經普及到大多數的年輕人，也叫角膜接觸鏡，是戴在眼球角膜上用來矯正視力或保護眼睛的鏡片。佩戴隱形眼鏡必須在正規醫院檢查進行驗光得到配鏡處方，使用時注意手衛生和用眼，按時到眼科檢查角膜，不正規的佩戴隱形眼鏡會引起角膜損傷和炎癥。

（來源：文章屋網 ）

篇10

當你購買家電商品后，常常能夠享受到商家送貨上門的溫馨服務。遺憾的是，由于送貨員疏忽等原因，商家有時候會送錯貨，如果你不能及時發現而驗收簽字，有可能會因此引發糾紛。

池先生的女兒為父親買了一臺進口品牌彩電。送貨員在約定的時間將彩電送到了池先生的家中，幫忙接通了各條線路，池先生在送貨單上簽了字。20分鐘后送貨員再次來到了池先生家，解釋說他們在給另一位顧客送貨安裝時發現，那臺才是池先生家買的進口品牌彩電，剛才給池先生安裝的是那位顧客買的一臺其他品牌的國產彩電。隨后，送貨員給池先生重新安裝了一臺已開了箱的彩電。池先生的女兒得知事情的經過后，認為送來的彩電已經開箱，有可能存在質量問題，要求經銷商換貨，經銷商以池先生已經在送貨單上簽字驗收為由拒絕。

無奈，池先生的女兒找到消費者協會，后經消協多次調解，經銷商才同意給予換貨。

池先生的遭遇絕非特例。為了減少不必要的糾紛，收貨時，在核對過自己手中的單據與送貨員手中的送貨單是否一致、查看外觀有無磕碰、外形與自己購買的產品是否一致后，不要忘記核對產品包裝箱上標注的內容與自己購買的產品是否一致，如產品品牌、型號、顏色等。

要求商家出具清楚準確的購物發票，便于驗貨時核對，發生糾紛時維權。

盲目購買隱形眼鏡可能導致失明

眼睛是心靈的窗戶，為了讓這兩扇窗戶更加美麗，不被框架眼鏡遮擋起來，許多愛美人士選擇了隱形眼鏡。但很多消費者并不知道，隱形眼鏡及護理液都屬于醫療器械，是風險程度較高的特殊產品，誘發失明的隱形眼鏡護理液風波相信很多人還記憶猶新。

然而，對于在哪配隱形眼鏡的問題，答案不一。有人去醫院，有人去眼鏡連鎖店，有人去一些個體眼鏡店，還有人直接去了眼鏡批發市場。

在眼鏡批發城，一些眼鏡店隱形眼鏡也一應俱全。只是一些產品既沒標簽也沒有說明書。有些進口產品也沒有相應證明。在一些很小的個體驗光配鏡店，也有隱形眼鏡銷售。

隱形眼鏡雖有諸多好處，卻不是人人都能配戴。感冒患者、過敏患者、青光眼、慢性淚囊炎、結膜炎、角膜潰瘍、甲亢等疾病患者、老年人、月經期婦女、孕期婦女都不宜配戴。由于隱形眼鏡直接接觸眼睛角膜，其配制過程至少要經過5道程序，如果驗配或使用不當，有可能對眼睛造成無法挽回的傷害，嚴重的還會導致失明。為此，國家藥監局將隱形眼鏡及護理液確定為風險等級最高的第三類醫療器械進行嚴格管理，凡經營隱形眼鏡及護理液的單位必須取得“醫療器械經營許可證”，符合相應條件后才能進行經營。

因此，取得“醫療器械經營許可證”是經營隱形眼鏡的前提，同時，根據北京市的相關規定，從事配戴隱形眼鏡應該具備兩個條件:經營場地面積不得少于45平方米，應設置有:檢查室、驗光室、配戴臺和洗手池；配備相應的驗配設備，包括:視力表、檢眼鏡、鏡片箱、電腦驗光儀或綜合驗光儀等。

專家提醒消費者，由于隱形眼鏡直接與角膜進行接觸，配戴劣質或不適合的隱形眼鏡容易引起結膜炎、角膜潰瘍等，嚴重的甚至會導致失明。所以在購買隱形眼鏡時，最好還是找正規配鏡企業或者去正規醫院驗光配鏡?！白o理液”事件加速了眼鏡行業準入制度的出臺。浙江省藥監局出臺的《角膜接觸鏡零售企業現場檢查標準（試行）》規定，初次配鏡者必須憑眼科醫生的驗光處方才可購買隱形眼鏡。隱形眼鏡屬三類醫療器械，是風險程度較高的特殊產品，國家對隱形眼鏡的生產已嚴格施行醫療器械生產許可制度，但在經營流通環節尚未施行醫療器械許可管理，造成隱形眼鏡市場良莠不齊，假冒偽劣商品屢遇消費者投訴，對其實施嚴格管理是國際慣例。

這里提醒消費者，為了保護自己的眼睛，如果想配隱形眼睛，請盡量去醫院經眼科醫生檢查確認，以防發生意外。

摘自：中消協消費警示

香水：不僅僅帶給你魅惑

有報道稱，美國芝加哥的“嗅覺和味覺協會”進行了一項有趣的試驗，請使用了香蕉味、薄荷味、熏衣草味和柚子味等不同香型香水的女性分別在男性面前“秀”一下，請男性志愿者們寫下這些“香味女性”們的年齡。這次的試驗結果是，男性覺得飄著柚子味香水的女性的年齡比她的實際年齡年輕6歲！“這一研究只是初步的，柚子的香味是不是真的如此奇妙和有效，還有待進一步驗證?！眳f會負責人阿蘭?赫希說。

香水是許多女人的真愛卻是肯定的，因為香中有愉悅，也有魅惑。

“但使用不當可能導致疾病?！睂＜艺f。

香水中含有微量的銅，陽光中的紫外線會使香水產生化學反應，使用過量時有可能導致皮膚紅腫、刺痛，甚至感染皮炎。

在濃郁香型的香水中會含有人工芳香劑。人工芳香劑模擬植物的天然香味，與自然花香不同的是它多采用的是化學香精類物質，其香味分子濃度遠遠超過天然植物分泌的花香濃度，因此有可能對人的呼吸道、皮膚及中樞神經有不良作用，導致人產生胸悶、惡心、頭暈等癥狀。

影視劇中有獨特體香的“香妃”令人羨慕，于是商家為這部分女士準備了可以吃的“香水膠囊”。這是一種揮發油，由胃腸道吸收到血液，再經肺部、尿液及汗水中排出，從而使人體帶香。它的道理與喝酒后身體會散發出酒的味道相同。需要當心的是，長期過量服用“香水膠囊”可能會造成中毒，甚至傷害腦神經，導致經常性頭痛。

香水屬于錦上添花，點綴而已，絕非多多益善。

你應該知道的原則

能口服就不注射，能肌肉注射就不靜脈注射。這是世界衛生組織提倡的用藥原則。

這是因為對用于外用、口服、注射時的原料藥質量要求是越來越高，越來越純凈的?？诜幫ㄟ^腸胃后還要經過肝臟的解毒，相對來說比注射安全。靜脈注射時，由于藥物直接進入血液，發生過敏反應的幾率相對口服也就更大、更快，有些過敏反應甚至是致命的，相對來說是一種最不安全的用藥方式。

一些人認為靜脈輸液治療感冒發燒比吃藥和肌肉注射見效快、效果好。專家則建議，大多數由于上呼吸道感染引起的發燒患者，一般不必輸液，口服點藥，多飲水、多休息就會恢復健康。不必要的靜脈輸液不僅增加了患者出現不良反應的風險，久而久之還容易產生耐藥性，導致體質下降。

銀飾：為化妝品把關

銀飾品不僅僅可以為你的美麗加分，還是你選購化妝品時的“秘密武器”――可以鑒別護膚品的安全性。

美白、祛斑產品的主要成分是熊果苷和維C等，有逐步改善膚質的功效。為了在短期內達到迅速高效祛斑美白的效果，一些護膚品，特別是美白、祛斑產品中鉛汞化合物的含量超標，長期使用這樣的化妝品可能會引起慢性中毒。

你不妨在購買美白、祛斑化妝品時，用銀戒指、銀項鏈等銀飾品少量蘸取，保持幾分鐘后在白紙上劃幾下，如果劃痕是黑灰色的，表明其中可能含有鉛汞成分。

小吃里的隱患

為了讓制作出來的冰糖葫蘆色彩更誘人，一些不法商販會在制作過程中加入一種叫焦糖色素的食品添加劑，這種添加劑含有砷、鉛、汞等有毒元素，攝入過多時會嚴重危害人體健康。因此，應盡量少吃冰糖葫蘆。

香甜可口的糖炒栗子應該用麥芽糖和精制植物油來炒。如果你買到的炒栗子放了一段時間外表仍烏黑發亮，有可能是在炒制的過程中添加了工業石蠟，你最好不要吃，因為工業石蠟含有多環芳烴和稠環芳烴，有很強的致癌性。

容易感染病菌的地方

紐約大學醫學中心的臨床微生物學和免疫學系主任Philip M. Tierno博士指出，健身房和足浴中心最容易感染病菌，到這兩個公共場所要格外注意保護自己。

有皮膚病的人在健身時難免會在地板或器械上留下真菌和病毒。健康的人接觸到這些地方后有可能會感染上細菌。因此，健身后你一定要首先洗手，然后再換衣服，以免感染了細菌的手在換衣服時接觸到眼睛、口、鼻子或生殖器，導致細菌侵入這些部位。

在健身房要注意的另一個地方是更衣間的長椅，當你需要坐在上面時，不要忘記在上面鋪一塊毛巾，用以隔離細菌。

有資料顯示，有110種皮膚感染來自足浴中心的洗腳盆。在你對這一數字感到震驚之后，你要做的是：選擇到有相關部門頒發的資質證明的足浴中心去消費，以保證其衛生、消毒措施到位；去足浴中心之前不要剃腿毛或用磨腳石磨腳，以免劃傷皮膚或破壞毛囊，使細菌進入體內。

專家支招教你二手車價格估算方法

最近多數讀者詢問二手車的價格應該如何估算，而且買二手車究竟應該注意哪些事項，筆者咨詢二手車專家，給讀者推薦兩種比較實用的判定二手車價格的方法。

二手車的價格基礎與市場上該款新車的價格緊密相連，也就是說，當你看到自己心儀的車款價格開始下降時，就可以去二手車市場瞅瞅，該款的二手車也會有一定程度的下落。另外，同種車型的汽車由于使用、保養程度的不同，價格也會有差異。新車隨著時間和行駛里程的增加，其價格也會有一定的下降。因此，二手車價格與汽車的使用，還有新車價格有很大的關聯。所以在計算二手車價格時，應該把以上幾個因素都考慮進去。

方法一：一般來說，汽車使用壽命大致為10年，如果我們將新車使用10年報廢視為100分的話，把15%作為不折舊的固定部分為殘值，其余85%為浮動折舊值。可分為3個階段：3年―4年―3年來折舊，折舊率分別為11%、10%和9%。前三年每年折11%，總折33%。然后加殘值，構成了折舊值。

我們舉個例子，一輛目前市場上售價20萬元2000年上牌的車，在2006年銷售時的二手車價格應該這樣計算：該車已經使用6年還剩4年，其浮動折舊值的總折舊率為11%×3+10%×3=63%；加上現場評估出類別，如保養得還可以，屬于1類車，則需加新車價的5%(1萬元)。該二手車價格為：20×[15%+85%×(1-63%)]+1.0=10萬元。

但是該方法必須請二手車評估師對汽車進行現場評估才能判斷出該車的級別，有很多消費者僅想對汽車大致地進行估價，為此，我們再推薦另外的方法。