大一學生自我總結范文

導語：如何才能寫好一篇大一學生自我總結，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

學習方面，我克服了從高中到大學轉變的種種不適，并在各個科目上取得了初步的令人滿意的成績。經過一學期的鍛煉，我認識到了大學與高中在學習動機、學習動力以及學習習慣方面的重大區別，并有了一點心得。

1.高中的學習動機十分簡單，那就是高考，學生、老師、學校三位一體為高考，可以說是不擇手段。而大學，由于奮斗目標突然變得模糊，學習動機也變得模糊起來。學習的目的性偏弱，不知為何而學習，一門心思追求考試的通過。同時，由于高中的知識內容相對簡單，知識點相對少，社會聯系相對薄弱，知識理解要求程度相對較低，導致我們在高中階段可以拋開一切只謀書本；相反，由于大學課程緊密，知識難度高，要求理解陳獨強，并且學習的效率與效果直接與未來個人的發展前途息息相關，因此，大學的學習壓力大，學生的思想負擔也相對較重。加之奮斗目標的模糊，使得學習動機不很明顯。這一點，是在大學學習中需要的別注意的。

2.學習動力方面，由于高中的終極目標是高考，學生所面對的是多彩繽紛的大學生活，因此或多或少對未來都是樂觀的。而大學生直接面對社會，社會競爭所產生的種種現象隨著大學的逐步開放漸漸滲透到大學生活中，其中消極的一面尤其容易對大學生的心理健康造成危害。高中階段由于學習目標以及前景的清晰，使得學生、家長和學校三方面都敢于投入資本進行運作，學生的學習動力也由三方面共同得來。如學生自己的大學憧憬，家長對學生鼓勵以及獎勵制度，學校對于優等生的種種特殊待遇等等，都有可能成為學生的學習動力；而大學，則變得截然不同：首先，學校方面的動力消失。不得不提到的是，由于學校的前途、專業的就業前景等都已列入大學生的考慮范圍，學生對學校失去了高中階段的絕對信賴，因此，學校方面的支持效果普遍下降。雖然有獎學金等制度的刺激，但追根芥蒂，學生更關心的未來的發展前途，而不是完成學校的所謂各種“指標”；其次，是家長方面動力的削弱。由于大學生大多遠離家鄉，失去了來自父母方面的直接關心，心理上屬于薄弱階段。一方面，來自家庭的生活方面的支持突然消失，讓許多習慣的高中衣食無憂的學生產生強烈的不適應感。學生不由自主將注意力分散到生活中，造成學習動力下降。另一方面，學生的獨立支配感空前加強，使之對高中增經（部分）適用的學習方法產生盲目的懷疑，而急于找到一種獨立于從前的大學學習方法。這個因素因人而異，如果在尋找過程中產生焦躁情緒，則也會造成學習動力的下降。最后，由于部分學生在激烈的競爭中暫時迷失方向，奮斗目標也不清晰，造成學習動力下降。

3.學習習慣方面，高中的學習體制與小學、初中并沒有本質上的區別，因此高中階段的學習習慣大多是由多年的累積繼承而來。而大學由于學習的體制發生了一定的改變，加之學習動機和學習動力都有所不同，因此學習習慣也應作出相應的改變。

在生活上，我基本上都可以和同學們友好相處，和睦共處，互幫互愛，自己的事情自己做，形成獨立自理自立的良好品德。宿舍是一個大集體，八個人生活在同一個空間里面，但是各自的生活習性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和好相處，為我們的學習創造一個良好的學習和休息環境。這個方面我們宿舍就做得比較好。我初中就已經到外面讀書，因此很早就過著一種集體生活，所以我比較會理解別人，當然，我們宿舍的融洽和諧關系還很大歸屬于我們每一個宿友。可是最我我覺得自豪的是，進大學以來，我從來沒有一次光顧洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也堅持自己洗衣服，不給自己偷懶的機會。因為我知道惰性這樣東西是培養出來的，只要不給它一次機會，它就永遠沒有可能成為現實中的東西了。還有的是，我在生活中，始終保持干凈的作風，做到勤清潔，勤洗手，養成良好的衛生習慣。

思想方面，由于加入思想道德修養和形式與政策等課程，使我的思想道德水平得到了一定的提升。通過一學期的學習，我認識到了國家嚴峻的安全形勢以及個人前途與民族命運的密切聯系，使我深化、升華自己對于祖國和學習的認識，堅定了我對黨和人民的信心。

篇2

日子一晃而過，一年的大學生活就這樣結束了。自在本學校就讀以來，我一直以嚴謹的態度和積極的熱情投身于學習中，以其最大的努力爭取換回最多的收獲。雖然一路走來經歷了許多的挫折，可收獲的知識，讓我在精神上得到了更為廣闊的豁達。讓我意識到面對今后的社會竟爭我認識到成為一名德智體全面發展的優秀大學生的重要性。無論如何，過去的是我不斷奮斗、不斷完善自我的一年。在以后的學習中，我要更加的努力。

在生活上，我養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己嚴謹的處事原則，與同學們相處和睦;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷，曾在河南大學第七屆“真我風采”形象設計大賽中以“水墨組合”的形式獲 得了優秀獎，我的優點是樸素節儉、性格開朗，嚴以律待人、性格堅毅。

我認為在大學是一個不斷自我完善的過程，一個人最大的敵人不是別人，而是自己。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰，準確地說，是和自己的意志戰斗?，F在回想起來，我確實比以前堅毅了許多，但我不會松懈下來的。以上這些優點，是我今后立身處世的根本，我應該繼續保持，并不斷以此鞭策自己奮發向上。

我熱愛學習，除了在專業知識的學習外，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質，為成為一名優秀的大學生而不懈奮斗。

此外，我還特別注重體育運動，一個人的身體素質是以后為之奮斗的基礎。我要堅持鍛煉，提高自己的體力和身體素質，為以后打下良好的身體基礎。

篇3

引言

大學生活過了一半多了，是好好總結自己大學，規劃未來的時候了。在做這份規劃書之前，我就經常思考這么幾個問題：我是誰，我想要干什么，我的優勢與不足在 哪里，我希望我的未來的職業是什么，為了那個未來我現在應該做什么等等。這就更使我認識到規劃一下自己職業生涯的必要性，于是看到這次職業生涯規劃大賽， 我就毫不猶豫的參加了。更希望借此機會總結我的大學學習生活，為我的未來規劃一個目標、一個方向。

隨著高考畢業生就業制度改革和中國高等教育進入大眾化階段，我逐漸認識到大學生就業形勢日益緊張，而如何在人才濟濟的市場脫穎而出，獲得社會的承認，成功 贏取一份滿意的職業，則是需要我從現在做起為未來進行規劃。規劃未來就需要“知己知彼”，首先了解自己，然后知道我的理想職業，規劃通往職業的橋梁。

回想我的大學生活，大一懵懂，那時的我，還帶有高中時候的稚氣，什么事情都想試一下，于是班級班委、院辯論隊、院學生會、德育研究會里都有我競選的身影， 剛進大學的競選與種種面試活動，讓我收獲很多，慢慢地，我找到了自己的位置，積極參與到學院、學校組織的各種活動中，精彩的大一生活，我過得很愉快，也逐 漸適應了大學自由的生活；到了大二，隨著學習進入正軌，活動參與增加，忙碌的生活常常讓我無所適從，我努力調整自己，總是試圖在學習與工作、活動中找到一 個平衡點，經過大二的學習，我對于教育學專業有了更加深入的了解，同時也在不斷的鍛煉中慢慢成熟；大三，我開始尋找我的夢想，尋找通往夢想的路。生活緊張 而忙碌，奔波于教室、圖書館與宿舍之間，總會時而會感到迷茫，看到和我一樣忙碌的同學們，我總會思考在忙碌的背后是不是大家都有一個夢想，一個慢慢成長起 來的職業夢想。

心有多大，夢想就有多大！職業生涯規劃，為夢想插上翅膀，為行動指明方向！

人生如舟，生涯如水，水上行舟，不進則退！

水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。機會總是留給有準備的人，沒有規劃的生活是盲目的，有了一個切實可行的規劃，然后一步一個腳印，前行下去，終會成功！

一、自我盤點

俗話說，知己知彼，百戰不殆。做一份職業生涯規劃最重要的一點就是對于自我的認知，只有客觀、正確、真實地認識自己，才能做好一份合適的職業生涯規劃。下面我將從以下三個方面對自己進行剖析，最后形成對自己的盤點小結。

（一）自我評價

1.成長經歷盤點

我出生于安徽省宿州市碭山縣的一個農村家庭，我家位于安徽省的最北部，處于蘇魯豫皖四省交界處。我有兩個哥哥，在家中我最小。在小的時候，我很幸福地生活在父母的羽翼下，順利的完成了小學生活。在我的記憶中，童年是那么的無憂無慮，開心幸福。

然而隨著我的慢慢長大，家里三個學生的負擔越來越重，父親外出打工，積勞成疾，終于病倒了。當時我上初二，記憶中只有家里濃濃的藥的味道和父親被病痛折磨 的情形。就在那時，小小的心中就扎下了一個夢想，我一定要好好學習，將來有出息了，不讓父母再受一點苦?？墒?，父親沒有等到我有出息的那一天，就走了。從此，在我心中，永遠有一個遺憾，一個無法彌補的遺憾。我的母親是世界上最偉大的母親。在母親的身上，我學到了堅強與自信，我學到了樂觀與自立，我更學到了 努力奮斗。

于是，在我的不懈努力和媽媽的關心下，我順利考上了當地最好的高中——碭山中學，之后成為重點大學的一名學生。在家鄉，能考上大學的人屈指可數，我成為母親的驕傲。

2.個性特征盤點

經過不斷的磨練，我依然很樂觀、開朗，形成了自己的個性，讓我無論走到哪里，都可以充分展現自己。

①我屬于外向型，我喜歡廣交朋友，與不同的朋友交流，總能讓我的得到不同的收獲。

②我喜歡展現自己，無論做什么事情，我總是喜歡在人群中可以讓別人聽到我的聲音。

③我渴望成功，骨子里很好強的我，總是不甘人后。同時我也很勤奮努力，有上進心。

④我從小到大一直擔任學生干部，喜歡與老師打交道，有一定的領導能力。

⑤我的心理素質很好，積極主動，心態樂觀。

同時，我的性格方面還有一些不好的地方，如

①性格急躁，往往缺乏耐心。

②做事不夠細心，有時候有丟三落四的習慣，比較馬虎。

3.興趣愛好盤點

我愛好讀書，包括哲學、文學、歷史等各個方面：尤其珍愛散文，喜歡周國平、季羨林的散文；愛好讀小說，喜歡看《福爾摩斯探案集》，其中扣人心弦的情節總讓我激動；喜歡《大國崛起》，其中歷史的智慧發人深省……

我愛好音樂，我喜歡溫柔的旋律在耳邊輕輕流淌，然后再心底深處慢慢生出一種說不清淡淡的情愫。

我愛好運動，雖然平時沒有太多的時間，但是，我還是喜歡找時間和好朋友打打羽毛球，乒乓球、跑跑步，在運動場上的人感覺充滿了陽光與活力。

有時候，我還是愛好獨處，在一個人的時候，靜靜地思考，靜靜地待著。

4.能力分析盤點

能力優勢

能力弱勢

自小從農村長大。具有艱苦樸素 、吃苦耐勞的精神。

長期從事學生干部工作，具有一定的領導與組織能力。

助人為樂，與人為善，能夠很好處理人際關系。

胸懷目標，具有追求成功的勇往直前的干勁。不怕失敗。

積極參加社會實踐，動手能力較強。

適應性強，能夠很快適應新環境，接受新的挑戰。

做事情不夠細心，不夠謹慎，易沖動。

缺乏耐心，有時感情化、情緒化

自制力不強，往往需要外力督促下，能夠很好地完成任務。

（二）360°評價

1.優點：

自我評價：

有自信，獨立性較強。

有責任感，組織能力較強

家人評價：

天資聰明，認真學習，有天賦，在家比較聽話，孝順。

老師評價

在平常的交往中，我發現她天資聰慧，但更能后天努力；她喜歡獨立地進行思考，但更能參與集體合作。

同學評價：

1.目標往往很明確，有進取心

2.交際范圍廣，學習認真，出色

4. 天賦優良，目標明確，肯下功夫。平素儀態端莊，吐屬不凡。處事堅毅果決，臨變從容，雍然有度。

親密朋友評價：

1.責任感強，善于鉆研，做事有條理，待人真誠，淡泊寧靜。2.干練、勤奮、刻苦、有豐富的實踐經驗和理論知識，樂于助人。

4.堅強獨立，聰明伶俐，善解人意

2.缺點：

家人評價：

不能聽取不同的意見，喜歡生氣，脾氣倔強，有傲氣。

親密朋友評價：

1.耐心欠缺一點。易急躁。有時過于強勢一點。

2. 有時侯會倔強一點，不能聽取不同意見。

老師評價：

如果假以時日，埋頭鉆研，一定能成為教育學領域的后起之秀。

自我評價：

性格急躁，往往容易生氣，難以平心靜氣的接受不同意見。

同學評價：

1.或可更加沉靜自修，遍覽百家之言，1.庶幾盡善盡。

不夠時尚，不夠潮。

（三）郎圖職業規劃測評報告

篇4

了解大學生的共同關注和普遍存在的問題是做好大學班主任工作的前提,掌握大學班主任工作的基本方法是大學班主任工作的重點。今天小編給大家整理了大學班主任班級工作自我總結，希望對大家有所幫助。

大學班主任班級工作自我總結范文一20__-20__年期間，我擔任__學院機電工程系機電一體化0724班、電氣自動化0708班，共計106名學生的教育管理工作。在學生工作處和系部領導的正確領導下，在學院老師和同事們的關懷與協助下，我盡職盡責，認真完成各項工作任務，取得了一定的成效，積累了不少經驗?，F將工作情況匯報如下：

一、思想方面

我在思想上注重加強政治理論知識的學習，不斷提高政治修養，認真參加組織活動，做好學習筆記，并在工作實際中努力貫徹落實。在政治上，做為一名黨員，積極參與學院保持黨員先進性教育，使自己的政治思想理論素養有了一定的提高，在平常的一言一行中始終以一名優秀輔導員的標準嚴格要求自己，為人師表，做好模范帶頭作用。

按照學院黨委要求，認真做好新生黨員培養和組織學習等各項工作，對新生黨員進行先進性教育，日常支部工作中，注重做到支部工作與學生工作的相輔相成，將黨員的培養與學生干部的培養緊密結合，讓黨性教育培養貫穿于學生管理工作各個環節。

二、班級的班風、學風建設方面

針對本班學生入學成績水平比較集中，高分學生多，中低分學生少，學生不善于表現自己，生活比較節儉等等，這些對學生成長而言是一個大的障礙，針對學生思想上都積極要求進步的特點，從入學伊始，我提出了團結，緊張，活潑，共進的班風口號。班風建設的措施如下：⑴抓好學生的思想教育工作，正面引導為主，個別談話為輔，在班集體中形成了良好的奮進，團結的氛圍，通過班會和主題團日，努力幫助學生樹立正確地人生觀，價值觀，尋找制定適合自己的人生目標，樹立學習的自信心。幫助學生正確認識現在的人才需求形勢，初步建立合理的學涯規劃。⑵發揮班委會學生骨干力量，充分發揮學生的創造力。培養他們三自能力，通過學生干部培訓和班干部會議，不斷傳授學生干部工作方法和注意事項，通過主題團日給學生干部足夠廣闊的展示平臺，幫助學生干部快速成長，擔當起班級學風、班務建設的重任。⑶針對本班學生性格偏內向，不善于表現自己的特點，組織學生開展了一些學生們喜聞樂見的課外活動，組織學生參加年級會組織的各項活動，進一步增強了與學生之間的感情交流，增強了班級凝聚力。為他們以后走向社會，在社會上互幫互助構建良好平臺。⑷考慮到學生大部分是來自外地，盡量關心他們的日常生活，更注意關心貧困學生的衣食住行，盡全力、想辦法，為他們提供可能的幫助，盡最大努力將各類資助發放到需要的學生。⑸嚴格一日生活制度，按照新生部要求，做好早操、早自習、晚自習檢查，做好宿舍內務衛生檢查，堅持每周一次大掃除，每周巡查一遍學生宿舍，將在宿舍樓的檢查與教室抽查、點名相結合，幫助學生養成良好的一日生活習慣。 ⑹加強校紀校規教育，利用周點名對學生手冊進行了集中學習，通過各種案例加強學生人身、財產、交通安全意識，加強學生防騙、防傳銷意識，嚴查夜不歸宿和通宵上網，嚴查各類安全隱患。⑺文明宿舍建設方面，我在班級設立了樣板宿舍，對黨員宿舍也進行了標識，強化思想，統一認識，讓學生從內心深刻理解文明宿舍對于自身成長成才的重要性，要求學生黨員和學生干部以身作則搞好宿舍衛生。加強監督檢查，宿舍衛生出現問題一經發現立即整改。⑻以開學初的獎學金評定為契機，引導學生熟悉綜合測評和學校獎學金評定規則，以評促建，加強學風班風建設。

三、心理健康方面

在工作中，我發現所帶班級大部分學生具有強烈的責任心，但是卻缺乏理想和目標，他們表面堅強，內心脆弱，自尊心強，表現欲望強烈，很多學生在順境中成長，抗挫折能力存在潛在問題，并且部分學生在中學已經開始談戀愛，上大學后直接面臨嚴峻的情感問題。針對學生群體共同特點，我在各班有針對性地開展了感恩父母珍愛生命奉獻社會主題教育，在各班設置心理委員，通過辦干部例會、走訪宿舍、個別學生談話，及時發現問題。針對部分學生網癮問題采用教育與檢查相結合，學校工作與家長配合相結合的方式，并取得一定的效果。

四、幫助學生適應大學生活、養成良好學習生活習慣

我組織高年級優秀學長在班級開展經驗交流，幫助新生準確定位自己，合理規劃大學生活，糾正錯誤觀念，盡快融入大學生活。同時，加強檢查監督，幫助學生養成良好的一日生活制度和學習生活習慣。

五、貧困生工作

對班級貧困學生進行摸底，梳理名單，對貧困生專門召集開會，

進行了貧困生誠信教育，鼓勵學生積極面對今后人生，通過自己的奮斗和努力戰勝貧困。本學期各類獎助貸資助工作我嚴格按照流程進行，全程進行監督，所有資助政策及時宣傳到每一個學生，然后經過學生提交書面申請、班級資助評議小組評議、結果公示、遺留問題處理等環節，確保各類資助公開、公平、公正發放到每一個需要的學生。

六、工作態度

本學期工作中，我認真對待學生教育管理中出現的各種問題，及

時溝通解決學生中存在的各種問題，及時深入學生，積極宣講，正面引導，確保學生安全意識和校園穩定。我認真做好周點名，切實發揮好周點名的教育作用，對學生干部進行教育培訓，發揮學生干部的三自作用。

一個班集體只有心齊才能有好的結果，這是我在學生面前反復強

調的一點。當然，工作中我也發現自身的很多不足，由于日常工作繁雜，投入到學生管理的時間與之前專職相比大大減少，和學生的交流還很不夠深入，在今后的工作中我會努力克服這些缺點。

最后再一次感謝長期以來關心、支持和指導我工作的學校、學院、

新生部各級領導和老師，我會總結和保持學生工作帶給我的經驗和磨練，認真對待自己的工作，無愧于學校對我的信任和培養。

大學班主任班級工作自我總結范文二不知不覺，工作已有半年，在這半年里，從開始的不十分了解輔導員這個工作，亦步亦趨地走向熟悉，走上正軌。我所擔任的是__級園藝專業110名同學的輔導員工作，在工作上，嚴格要求自己，為人師表，做學生學習的楷模，積極投入到學生生活當中去，加強和學生的溝通聯系，了解學生的生活規律，掌握學習及其心理動態。本學期工作我是從以下幾個方面進行開展：

一、思想政治教育方面

學生的思想動態關乎到學生安全、學院的發展、學校的穩定，是學生工作的重中之重，在這方面，首先以班委為抓手，要求他們政治立場堅定，工作態度端正，不隨波逐流，在遇到突發事件時能把握住大局。利用班會、同學談話聊天的時機對大家進行遵守法紀、尊敬師長、團結互助、自尊自愛、自強自立等優良品質的教育和培養。同時教育大家對自己的大學生活要有規劃，通過確定自己的未來目標來走好大學里面的每一步，扎扎實實走向成功。及時地了解學生的思想動態，對個別特殊學生加以引導，接觸心中疑惑并告訴大家要有集體榮譽感，把專業當做一個大家庭。

二、班級管理方面

一個好的集體離不開一個好的班級干部團體，班干是管理班級的有力助手。在新生軍訓期間，就開始對班級中表現突出、能力優秀的同學進行了摸排，并讓有競選想法的同學可以找我來談，做好前期的準備工作。在軍訓結束之后，馬上進行了班級選舉，以競聘演講，同學投票為參考，學院綜合考慮定出28名班委。在之后，為了使班委能了解自己的工作職責，更好的開展工作，平均每2周帶領班委召開一次班委例會，各班委對自己近期工作進行述職，對接下來要開展的工作進行交流，對班級存在的問題，共同商討解決方案。

同時，不定期召開班會，就學風、考風、為人處世、理財、鍛煉身體、感恩等內容對大家進行教育，讓學生遵守學校各項規章和治安秩序，注意自己財產人生安全，對班級近期出現的一些不好現象進行批評教育，對出現的先進分子表揚鼓勵，激勵大家要積極地參與學校各項活動，利用各種平臺來鍛煉自己的各項能力。

在學生軍訓期間，第一時間建立學生檔案，盡快的對每位同學有一個大致了解，與此同時，將學生家庭信息完善，對出現問題的學生及時的與家長聯系。為了能更方便的與學生聯系，建立了班級飛信群、QQ群，積極地深入學生宿舍，與學生交談聊天，讓學生把自己的心思都展現出來，再針對主要的環節進行一一引導，解除學生心中的困惑。

指導學生開展各項班級活動，班級的第一次出游對班級以后活動的開展很重要，為此，我對3個班的班委都事先進行了布置工作，從出游的選址、活動方案等方面進行了指導策劃。在以后的各項班級活動中，也及時給予方向性指導，確保每次活動能夠有效地開展起來。

三、工作不足及存在問題

作為一名新上任的輔導員，在學生管理方面還有很多不足之處，如在活動策劃方面有時過于繁瑣，在學生心理了解方面缺乏經驗，對于班級中某些不積極分子仍感到棘手。在以后的工作會進一步改善，與此同時，也要加強自己個人的學習，使自己和所帶的班級能一起共同成長。

大學班主任班級工作自我總結范文三大一班主任工作的策略——防微杜漸，鑄造良好生活習慣，提升綜合素養 防微杜漸，鑄造良好的生活習慣，是班主任工作中一個關鍵策略。但是這一策略的具體實施是建立在跟學生的溝通、了解和觀察的基礎上。學生工作中會涉及到非常具體的一些事情，比較典型的有打游戲問題、談戀愛問題、借錢提前消費問題、寢室同學難以相處問題等等。這一些方方面面的跟學習相關的生活問題實際上也是我們大學生一個綜合素養的具體體現。

我在管理班級時觀察到得實際情況，有一些現狀另人擔憂的，總結為以下幾點：

1、沉悶，沒有積極性。

同學們對任何活動，不管文藝還是體育一概不關心，只是一味低頭做自己的事。我曾經就個人經驗專門到班上做動援，效果似乎不明顯。班級工作因此受大很大阻礙，活動難以開展，班委工作艱難，也沒有成效。

2、同學間關系淡漠。

據我平時對寢室的抽查、了解，同學們間關系異常冷漠。寢室間的串門情況都很少，彼此了解不夠。即使同一宿舍，彼此間也少有深刻交往。他們也感到孤單寂寞、壓力大，但又不努力改變。

3、學習成績不理想。

我經常與他們的任科老師交流，均對這兩個班的專業成績感到擔憂。主要問題還是基礎差，起點低，同學們也學得很累。

4、家庭貧困的孩子很多。

不少學生因家里經濟情況不好，不得不長期做兼職，這樣對學習有一定的影響。學校實行的公寓、宿舍分兩邊住宿的情況，讓貧富生分化，貧困生在心理上承受壓力，更加沉悶。

5、家庭貧困的孩子很多。

不少學生因家里經濟情況不好，不得不長期做兼職，這樣對學習有一定的影響。學校實行的公寓、宿舍分兩邊住宿的情，讓貧富生分化，貧困生在心理上承受壓力，更加沉悶。

當然，這兩個班也有優點。比如同學門對學習的態度比較端正的，平時晚上絕大多數同學都在上自習。上課考勤的情況良好，同學們都能遵守校紀校規。要管好這樣的班級我確實覺得有些難度。整體開班會，大家都不愿發言，因此我采取逐個談話的方式來了解他們的心思。下學期團委的工作我會做的相對少些，我將花更多的精力在這兩個班上。對他們進行更深入的工作。

當然，這個班也有優點。比如同學門對學習的態度比較端正的，平時晚上絕大多數同學都在上自習。上課考勤的情況良好，同學們都能遵守校紀校規。要管好這樣的班級我確實覺得有些難度。整體開班會，大家都不愿發言，因此我采取逐個談話的方式來了解他們的心思。下學期團委的工作我會做的相對少些，我將花更多的精力在這個班上。對他們進行更深入的工作。

篇5

常言道：考考考，教師的法寶；分分分，學生的命根?？荚囀墙虒W過程中使用最平常的、頻率最高的、也是最為有效的一種教學評價手段，尤其對學生，有著極強的觸動與激勵作用。一次測試的價值不僅僅是分數，更重要的是試卷所反映出來的老是在教學中與學生在學習中存在的問題。一節高效的試卷講評課能深化學生對知識的理解，發展學生的思維能力和運用知識解決實際問題的能力，可以及時地反映教與學雙方存在的問題。那么，如何打造高效的生物試卷講評課呢？

1 明確試卷講評課應該注意的問題

1.1避免經驗主義造成教學浪費

在復習階段，教師往往用大量的時間去批改練習與試卷，而沒有時間去仔細診斷、分析學生存在的錯誤及其原因。因此，在講評試卷時只憑經驗與感覺進行講評，如同醫生在不了解病人病情的情況下開處方，很難做到“對癥下藥”，有時還會有“少數人的問題，多數人作陪”的課堂教學現象，造成浪費。

1.2試卷的反饋、講評要及時

及時提前發下試卷，利用學生對試卷的關注積極主動地查錯、糾錯。

1.3充分發揮學生在課堂上的自主性，積極性

要改變傳統的試卷講評教學方式，不能總是“改正答案”，“就題講題”，“一講到底”的課堂模式，這樣學生總是被動接受，長久之后，部分學生就會覺得課堂枯燥無趣，失去學習的興趣。

高效的生物試卷講評課要注意處理好教師的主導作用與學生的主體關系，要凸顯學生主體，積極引導學生自主參與，注意學生學法指導，要精選典例，突出重點；注意形式多樣化，調動興趣，使講評課真正起到糾正錯誤，鞏固知識，拓寬思路的作用。

2 課前的精心準備

2.1進行錯因分析，避免就題講題

上課前就把試卷提前發給學生，提倡學生先行訂正錯題，自我分析錯因，必要時填寫“錯題診斷表”。在學生做好準備的同時，教師自己也要做到胸中有數，才能有的放失。教師首先應進行認真的分析統計，要在閱卷和統計學生錯誤的基礎上，分析學生在知識和能力方面存在的缺陷，以及教師在教學中存在的問題，以便改進策略，找出對策。

2.2分析典型錯例及原因，以防止重蹈覆轍

要細致分析錯因，定出糾錯的具體措施，找學生錯誤率較高而本身又是主干知識的幾個重要的典型錯題，用于課堂上重點分析，避免學生以后再犯類似錯誤

3 課堂上的高效講評

3.1講怎樣審題

很多學生答題錯誤與審題有關，未理解題意或理解錯誤，對題目中的關鍵字詞遺漏或理解不到位，都會導致出錯。分析試題時，首先要指導學生完整仔細地閱讀一遍題目的文字和附圖，找出關鍵詞，理解要回答的問題是什么，然后思考這些問題與學過的哪些知識點是相對應的，分析可以用哪些知識、方法來解答。

例：在細胞呼吸過程中，線粒體首先利用的物質是（ ）

A.葡萄糖 B.丙酮酸 C.葡萄糖和水 D.【H】

析：首先要讓學生讀題，找出關鍵詞：細胞呼吸、線粒體，分析出是有氧呼吸，然后再聯系所學的有氧呼吸過程的三個階段及進行場所，自主進行分析，得出答案是丙酮酸，否則，很可能得出是葡萄糖。

3.2講解題思路

講評課如何講評很關鍵，應該突出重點，講解題思路，師生互動，生生合作，沒有必要講到最后一步，講出答案。

例：將酵母菌放在含有培養液的密閉的錐形瓶中，測得CO2的釋放量比氧氣的吸收量大一倍，則有氧呼吸與無氧呼吸消耗的葡萄糖的量比為（ ）

A.1：6 B.1：3 C.1：2 D.1：0

析：首先分析酵母菌的細胞呼吸方式有兩種：無氧呼吸和有氧呼吸，其次，讓學生分析：如果酵母菌分別只進行有氧呼吸、無氧呼吸時，CO2的釋放量和O2吸收量的關系（前者相等，后者不吸收O2但產生CO2），現CO2的釋放量比O2吸收量大一倍，可知題目中酵母菌既進行有氧呼吸又進行無氧呼吸。教師的講析到此結束，然后由生自主完成后續的解題計算工作。

3.3講重難點的突破

有些試題的條件隱蔽，學生較難判斷出可以運用的原理規律，在講解時要進行重點難點的挖掘、破解。同時，教師可以從不同層次和角度啟發學生的思考，比如：為什么會出錯，怎么做，為什么要這樣做，怎么想到要這樣做，改變條件后如何做等入手引導學生解題。

4 評析后的總結與拓展

篇6

每個大學生 都有自己畢業的興奮的那一天，而大學生自我是必不可少的，也是人生中的一件大事

珍貴的四年大學生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下大學四年的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。

學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度。在我考進大學時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學仍需努力認真的學習?？吹街車耐瑢W們拼命的學習，我也打消了初衷，開始大學的學習旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學能力。由于大學的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關資料。日積月累，自學能力得到了提高。再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會"方法"，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學會"漁"，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時，以"獨立思考"作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關?，F在我已經大四，正在做畢業設計，更鍛煉了自我的動手和分析問題能力，受益匪淺。

一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德?，F在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己?；仡櫵哪?，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

社會實踐能力有了很大提高。大學四年中，我參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。

體育成績一向很好。我的體質并非很出色，可是通過我的練習和對體育項目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項目。我喜歡運動，基本對所有運動都感興趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了質的提高，腳法和意識。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可進步很快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時間后脫穎而出。我認為這可能是由于抱定了要踢好的決心，也許還有那么點運動天賦。踢足球不僅鍛煉了身體，而且增強了團隊精神和集體榮譽感。

大四學年自我總結范文

看著日新月異的校園，踏著更顯成熟穩重的步伐，成了這個學校的“老大”。大四的我們，沒有了大一的迷茫，沒有了大二的瀟灑，我們更加穩重，更加成熟，有了為自己的目標而奮斗的決心。無可否認，作為大四學生，意味著更大的就業壓力，更重的社會責任和更為接近的分離暫別。

時光如梭，歲月飛逝，青春的腳步不會為誰而停留?；仡櫞笕娜兆樱_實有很多值得回味和總結的地方。但我沒有大的遺憾，因為在那悄然流逝的日子里，我始終是在努力著的。在那段美好的日子里同樣留下了屬于自己的歡聲笑語和酸甜苦辣，留下了自己成長的記憶。

在學習上，我還是保持了以往的態度，認真聽課，按時完成作業，期末認真復習，取得了不錯的成績。挺遺憾的是英語六級沒有通過，不過會繼續努力的。除了學習，平時有時間也會多看看書，擴大自己的知識面，增強自己的競爭力。

在生活上，繼續與舍友、同學保持著良好的關系。帶給我幸福和安慰的舍友們，我想這將是我在大學生活中最留念的。我也學會了一些為人處世的道理，更加珍惜現在的生活，學會如何關心父母。平時較為注重宿舍的衛生，每星期都組織宿舍進行大掃除，保持良好的宿舍環境。這一年我也體驗了不同的兼職生活，雖然時間不長，但都讓我積累了經驗，無論做什么都要堅持到底，要真誠和微笑，保持積極健康的心態。

篇7

因此，為了更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時間，但我覺得受益非淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的力，自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。

促銷是一種很好的工作體驗，通過,,人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業相關的知識，比如不過的人過春節的習慣習俗，春節期間的旅游計劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。

促銷的一天基本工作安排：

促銷前的短暫培訓，了解電器的，名稱、性能、型號、價格行情等方面的知識，面對顧客時的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達指定地點后做好準備工作，擺好宣傳資料，禮品贈品，然后調整好心態迎接顧客。每天工作7個小時，在下午工作完后還有個必須的程序——一天的工作總結。經理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰果及存在的問題。

促銷過程中的體會及感觸：

促銷通過,,我實踐我覺得就是通過,,自己把廠商的產品推銷給消費者，對于一個促銷員來說，促銷產品的同時也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態讓他人了解自己。因此對于一個優秀的促銷員來說必須具備以下素質：

一、要有良好的專業素質

當我們促銷一種產品時，首先我們必須對產品的相關知識及廠商的具體情況要有一個明確的認識，大量的相關知識的貯備可以使我們能在促銷過程中面對顧客的一系列問題，通過,,自己的介紹可以使顧客了解產品的一些具體問題，能使客明明白白的消費(3COME文檔頻道)。

二、要有良好的語言表達能力及與陌生人交流的能力

促銷是促銷員跟顧客以產品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達必須合理得當，說話要有條理同時應讓他人感覺你的親和力。要通過,,自己層次清醒的說明，把產品介紹給顧客。同時要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過,,自己來了解產品。另外在面對具體問題時我們應保持良好的心態，不能自亂手腳、語無倫次。

三、要有良好的心理素質及受挫折的心態

促銷每天會面對社會上的形形的人，由于每個人的道德修養及素質的不同，會使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會用各種方式刁難你，此時你必須保持良好的心態，不能跟顧客發生不愉快的事。有時候一天的工作可能收獲不大，這時候我們不應氣餒，要學會自我調節、自我鼓勵，及時的自我總結，自我提高。

四、要有吃苦耐勞的精神，要堅持不懈。

促銷是一種比較枯燥的工作，每天站著用一個笑臉面對不同的顧客，這生活需要我們堅持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。

本次社會實踐總結：

不管做什么事，態度決定一切。

做一項服務工作，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個服務于他人的態度，你就會得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。

明確目標，合理的設計規劃自己。

篇8

時間如水，轉眼間大一生涯已至尾聲。理應有個總結來總結一下自己一年的所得與所失。

1.在思想方面，首先我端正了學習態度，認識到大學仍需付出極大的努力用功學習。其次，對人生和職業生涯有了初步思考。逐步發現了自己的興趣并大致擬定了將來的方向，開始思考人生。

2.在生活上，大一的最大收獲就是努力地去理解和接觸大學生活，我能與舍友、同班同學保持好的關系。并結識一些高年級的師哥師姐，向他們請教學習、工作、生活上的問題。大學就是一個小型的社會，不僅要搞好自己的學習成績，更要培養自己的人際交往的才干。

3.在學習上，極大程度的提高了自己的自學才干，接受了大學的啟發式教誨模式。再有就是懂得了利用學習方法同時器重獨立思考。大一不管是滿足還是遺憾，是得意還是失意，是自信還是自卑，一切都已經成為了，我走過的足痕，變成了我人生的一份小檔案，保存在我的人生進程中。

現在，我只有用更好的心態和精神狀態去展望充滿渴望的新學年的新學期，懷著更高的信心和抱負踏上新的征途，走好人生下一站途程！

（二則）

大一這一學年，對我個人來說是我人生中的一個主要時代。同時也是我的過度時代。從高中過度到大學，從依附父母到獨立自主，從當年的幼稚到如今的略顯成熟，從高談闊論對美妙幻想的尋求到實事求是對現實的殘酷，我的覺自己發生了很大的轉變。自身的許多轉變都是自己始料不及的。每每回想起這不平凡的一年，總覺的留下了許多的感慨與太多的遺憾。

從當初的對空想的渴望到如今對現實的難言，從當初信誓旦旦的豪言壯志到現今對空想現實的清醒認識。我覺得我變了。我變了，我已不是當初那個只會唯唯諾諾的我，已不是當初那個任人號召，毫無主張的我。更不是當初那個只會感慨抱怨而不會放縱一搏的我。我真的變了，變的已不再是當初那個不喝酒，不抽煙的渾樸小伙了。已不再是昔日那個不講臟話，依照禮到的循古小生了。為了空想，我也不再是舊日那個熱于奉獻，忘我生死的熱血少年了?？傊?，我變了，變成連我自己都不認識的人了。但是，我有一種動力卻始終沒有變過，那就是對空想抱負的追求及高貴的信念。

要不是親眼見證了這一年的自我變革，真不敢信賴自己的變革有這么大。追根朔底，當然主要原因就來自于當這個班長。自從當了軟件081班的班長，肩上就多了一份任務，不僅要為自己負責，更要為班集體負責。從此心中這份沉甸甸的擔子就一直迫使我的自我改變。身在其職，很多事情我才真正地覺得到自己的無可奈何，力不從心。俗話說的好：“不在其位，不知其職”這句話道盡了我心中的委屈。在某種場合，很多事情坐起來都是身不由己，致使自己的某些習俗潛移默化了。取而代之的是染上某些惡習。作為一個班長，我總是時刻的懇求自己，要注意自己的言行，一不警戒，損害自己形象是小，給班級形象抹黑是大。所以，時常在外跟人交談時，就懇求自我約束力的提升及談吐的適度。

時想，大一這一年，我還是過的比較充實的。在學習方面，我是盡量克服住自己，不能落下功課。作為一名學生，學習是我們亙古不變的話題。作為一名班長，你就更應該樹立起榜樣作用，堅持以身作則。其次在處理班級問題上，我采取仁義之舉，時刻，以班集體的名譽為先。雖有時，言過其實，偶爾有傷他人之處這也在所難免。俗話說的好：“魚和熊掌不可兼得”。然而美中不足的是，全班存在的問題仍然不少，首當其沖的就是班級團結問題，這方面主要表現在男生與女生，女生與女生之間不能傾心相對，致使班里的男生對女生不太理解，而女生則各自勾心斗角，不能和睦相處。其次在班干問題，許多班干都只是虛設其職，卻無實用，導致許多班級措施無法履行等等一系列問題。

以上的許多問題，如果要究其根底主要任務在我，是我這個班長不能正確的用人，未能發揮他們各自的長處，俗話說：“次一甸，長一智”。然而我未能做到。然而在這里追究任務，已沒有什么意義，主要的是，既然清楚問題，就要懂的付出舉動，而不是在這里高談闊論。雖然后期我采用了一些辦法加以更正，并付出了具體的實踐，也取得了一些成效。

但是這一學年留下的遺憾還是太多太多。最讓我覺得遺憾的是：我并沒有實現當初競選時的諾言，沒能讓其他學院對信息工程學院，乃至軟件專業的同學刮目相看，沒能在校園內打下一片屬于這個專業的天地。

有的人說我很失敗，在眾多班長里頭可能就屬我最差勁了?？墒俏也⒉灰詾槿唬也恢?，在他心中，怎樣做才算是一個好班長，對于在他心中，對一個班長的懇求可能我永遠也達不到。我只知道，作為這個班的班長，自始自終我已經盡了力，傾了心，至于是好事壞，我問心無愧。

篇9

目前，我國民辦高校在校生數量穩步增長，隨之而來的心理健康問題越來越多地受到教育界的普遍關注。為了全面貫徹黨的教育方針，針對民辦本科高校大學生心理問題的特殊性，立足一線民辦本科高校學生管理角度開展大學生心理健康教育工作，掌握“一手”民辦本科高校大學生心理健康問題并進行理論研究，運用“分年級心理健康教育”方法，有針對性地開展“接地氣兒”的心理健康實踐活動進行心理疏導，培養民辦本科高校大學生健康的心理，輔助學生順利完成學業。

關鍵詞：

民辦本科高校；大學生；分年級心理健康教育；方法與實踐

由于民辦高校辦學的特殊性，使民辦高校大學生既有普通高校大學生共性心理問題，還承受著其他方面的心理壓力。本文針對民辦本科高校大學生，提出分年級心理健康教育方法，探索民辦本科高校心理健康教育的新思路、新途徑。

一、民辦本科高校大學生心理健康的主要問題。

通過查閱文獻資料得知民辦高校大學生心理問題普遍表現為自我意識強，抗挫能力差；學習興趣不高，目標不明確；功利性強，缺乏感恩之心等。本文將從大一至大四不同年級的角度分析研究民辦本科高校大學生同年級學生存在的共性心理問題。

1.大一年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，是因高中填鴨式學習轉向大學自主式學習，產生的學習心理壓力；另一方面，從高中以家庭為主的人際交往擴大到與同齡人、老師甚至社會其他行業人士的人際交往，導致人際交往障礙心理。以上兩方面總的原因是能否渡過高中生向大學生的角色轉變，盡早適應大學的學習生活。如大一年級學生的心理問題得不到緩解，會導致學業困難，學生個性的自閉、自大、自卑、孤僻等一系列的嚴重后果。

2.大二年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，因習慣大一以來“獨立”的生活模式，對學校周邊環境有了接觸性的認識，從而導致學習精力上的松解。在學業上又進入了專業基礎課的學習，因精力上的松解，導致娛樂與學業的矛盾心理；另一方面，經過一年的“考察期”，正處青春懵懂期的大學生進入異性戀愛式交往的高峰期，從而導致一系列的戀愛問題心理。以上兩方面總的原因是因熟悉大學學習、生活模式，想自由而豐富多彩地生活。如此時得不到正確引導，會導致焦慮、自我懷疑、偏執、困惑、敏感、憂郁、責任感缺失等心理問題。

3.大三年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，大三是開設專業課階段，需要全面整合文化、專業基礎知識，融會貫通于專業理論、技能學習，因知識底子“薄”，導致學業焦慮心理。大三學生已對自己所學專業、社會大環境有一定的認知，但對自己的將來，目標仍然不確定，產生對未來的迷惑心理；另一方面，大學生對社會上的一些思潮有了一定的認知，但對世界觀、人生觀、價值觀的定位仍不完善，多種態度、標準、思想相互“切磋”，處于“三觀”瀕臨成熟的緩沖期，產生壓抑模糊心理。以上兩方面如不能得到較好的心理疏導，會導致畢業困難、對生活失去動力、對人生失去目標。

4.大四年級學生的心理健康問題主要體現在以下兩方面：一方面，因社會就業現狀所至，各高校包括民辦本科高校都在鼓勵學生大四上學期就進入就業期。然而，學生一邊完成大四的相關課程，另一邊還要整合大學“收獲”，奔向招聘求職大潮中，從而產生就業、擇業心理問題，更甚者會出現消極求職等心理；另一方面，畢業在即，一邊要撰寫論文，另一邊要完成畢業前的各種離校事宜，會將學生推向煩躁的頂端，產生浮躁的心理。以上兩方面如不能得到較好的疏導，會導致學生求職、就業難，患得患失于自己的大學學習生活，引發一系列不文明畢業離校問題，更甚者出現極端事件。

二、民辦本科高校大學生分年級心理健康教育方法與實踐

目前文獻中體現解決民辦高校大學生心理健康教育的途徑大多采取心理測試量表的方式，如：癥狀自評量表SCL-90、自尊量表SES、個人評價問卷PEI，或提出提高心理健康教育師資隊伍、建立建全心理健康教育機制等方式。本文將從民辦本科高校學生管理工作角度，有針對性地開展心理健康教育實踐。1.針對大一年級學生因學習方法改變產生的心理壓力，開展“優秀學子事跡座談會”、“學生學業案例分析大會”，以學習成績突出的學生典型代表為主體，與大一學生分享學習方法轉變過程、心理調節方法等等。針對人際交往障礙心理，開展以寢室、班級、年級為單位的，豐富多彩的文、體、學、勞活動。讓大一參與者“享受”其中、收獲其中。通過實踐活動做好高中生向大學生角色轉變，做好銜接育人管理，讓學生勇于與他人溝通、主動適應大學學習生活。

2.針對大二年級學生的娛樂與學業矛盾心理，開展“學業規劃大賽”、“學生學業家長座談會”。通過活動強調學業的重要，還要發揮家長的推動作用，輔助家長從實際出發定位孩子的能力及目標，不因家長的期望值過高或過低引發孩子不必要的自卑、自負心理。針對學生戀愛產生的心理問題，通過心理健康教育課的相關內容解析性與愛的利害，引導學生以正確的心態與異往，鼓勵以促進學業、責任為先的戀愛觀。通過實踐活動做好學校家庭互動，關注學生學業，推動學風育人管理，讓學生正視學業，勇于面對戀愛問題心理，學會擔當，學會取舍與放棄。

3.針對大三年級學生的學業焦慮及對未來的迷惑心理，開展“專業技能比賽推廣會”、“考研經驗交流會”。通過專業老師指導參加專業技能比賽，將理論與實踐相結合，通過獲得獎勵的方式促進學生專業學習興趣；鼓勵學生考研，做好升學與就業的選擇，調節學生內心的焦慮及迷惑。針對“三觀”漸于成熟的大三學生，因各項思想碰撞而產生的壓抑心理，開展優秀畢業生返校事跡報告會，以生動、親近的方式與在校生溝通，講述自己的生活、工作情況、努力拼搏事跡，以此助力“三觀”的正確形成。通過實踐活動，在專業老師指導下參加專業技能比賽，同時也提升了專業育人管理水平，引導學生增強專業技能學習，對未來有一個初步打算，對“三觀”有更深刻的理解。

4.針對大四年級學生的就業壓力心理，開展“就業簡歷點評會”，與學生交流如何總結大學四年所獲，制作體現個人“閃光點”的、求職意向明確的求職簡歷，同時幫助學生樹立求職自信心。引入馬斯洛需求層次理論、赫茲伯格的激勵理論，引導學生樹立正確的職業價值觀，輔助學生就業及擇業。針對因即將畢業產生的浮躁心理，開展“畢業、就業有關事項說明會”，讓學生根據時間推進做好相關安排。通過實踐活動，完善就業育人管理制度；加強學生的自我總結能力，明確畢業前的各種事項，合理安排，順利畢業；盡早給自己合理定位，實現順利就業。

三、民辦本科高校大學生分年心理健康教育效果

任何實踐活動的開展都呈現出“多面立體”效果，對于學生心理健康的教育引導作用體現于實體，感知于無形，但其中的影響效果是極其明顯的。

1.防患于未然，影響于無形。不可否認一點，從嚴格意義上講所有人都患有一定程度上的心理疾病，比如強迫癥、煩躁等等，但并不影響正常的學習、工作和生活。能通過全國統一高考進入高校的大學生，只有極少數學生患有醫學上的心理疾病，且患病人數不多，這類心理疾病學生的醫治方法大多選擇休學醫學醫治。對于民辦高校的在校大學生而言，心理健康教育重在防患于未然、影響于無形，從學生實踐活動的角度，進行心理健康教育，讓這種無形的影響力達到最優，即可以“防”又可以“引”。因此，心理健康教育工作與學生實踐教育活動相融合，更有助于解決、疏導心理問題學生的病癥。

2.干預極端個體，宏觀調控整體。心理健康本身的狀態就是一個變量，一顆心是孤獨的，但一群心是有力的，個人如粟，集體如倉。因此，在學生心理健康教育中，充分發揮集體的作用。通過針對性的實踐活動，可以讓很多顆心因為一個理由在一起，彼此會有影響和照應。同時，注意日常學生心理狀態調查，針對心理危機情況及時做出針對性的干預，既從心理健康教育的角度也從關心幫助學生的角度，控制住極端問題。在心理健康個體或集體教育過程中由學生管理者傳輸健康的思想、道德，最大限度地發揮“倉”的包容度和安全感。

3.學校、家庭、社會聯動，共同輔助學生學業有成。學生不僅僅是學校的學生，更是家長希望的延續者、社會的建設者。因此，通過系列實踐活動，立足學校，聯系家長，將學生推向社會，從中認知自己、感知社會，面對問題、接受現實，完善自我、調節心理，順利完成學業。民辦本科高校大學生主要因學業問題、人際問題、就業擇業問題帶動一系列心理健康問題。從學生管理視角剖析學生心理問題，更有的放失地進行實踐活動引導，從而更有效地解決問題。

參考文獻：

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[2]李利榮.民辦高校大學生的心理健康問題及對策[J].教育與職業，2013，（30）：95.

[3]林紅.民辦高校大學生心理健康狀況調查研究[J].黑龍江高教研究，2007，（1）：134.

[4]龔霞光.民辦高校大學生心理健康狀況調查研究及教育策略[J].當代教育論壇，2013，（1）：85.

篇10

關鍵詞: 街頭籃球 體育教學 應用

1.研究目的

街頭籃球作為一股新風吹入中國,使得原來保守的中國籃球愛好者們得到了自己的新生,而在校大學生便是這個群體的中堅力量。籃球運動的魅力(高空性、節奏性、準確性、整體性、兇悍性、智謀性和技藝性),以及參與者所表現出來的智慧、技能、素質、品質、素養等能力,使得這項運動受到很多人的喜愛。街頭籃球的魅力在于每個運動參與者都有自己獨特的風格和技巧,這種自由、奔放、激情四射的新興籃球運動,受到廣大年輕大學生的歡迎。近年來,街頭籃球已經進入各個大學校園,使得原來保守的大學生籃球愛好者們到了新生,他們不會再為簡單的投籃、跑位而感到無聊,而是被街頭籃球的文化內涵、所表現的藝術性,以及街頭籃球的精神所深深吸引。而花哨的運球突破、逼真的假動作,也與原來保守的籃球教學內容形成了鮮明的對比,學生已經不滿足于陳舊、枯燥的籃球教學內容,對于老式的教學內容表現出消極接受,這使得籃球教學質量和效果大打折扣。合理地將街頭籃球與傳統籃球教學相結合,從而提高學生的學習興趣,培養自主學習及克服困難的能力成為了以學生為本,符合娛樂體育、終身體育、健康體育思想的一條新路子。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

西安交通大學城市學院大一6個班男生。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法。

在西安體育學院、陜西省圖書館與網絡上查閱、收集相關文獻資料,為分析論證提供理論依據。

2.2.2問卷調查法。

根據研究目的與要求,科學地設計調查問卷,向西安交通大學城市學院大一男生發放調查問卷126份,回收126份,有效回收率100%。

2.2.3分組對比法。

將6個班男生分為3個實驗班,3個參照班,進行對比試驗。

3.研究分析與結果

首先,將6個班男生按照籃球個人技術水平平均分配到各班,分為試驗組和對照組,每組3個班,共63人。試驗組運用街球與傳統籃球技、戰術教學相結合的教學方法,參照組則完全運用傳統籃球教學方法。試驗時間為一學期(4個月)。

在試驗前對實驗組63名男生進行簡單的問卷調查,結果如下表1。

由此可見,70%以上的學生對街球的熱情很高漲,愿意主動學習,并且76%的學生愿意學習籃球控球技術。因此在隨后的籃球教學實踐中確定選擇將球性練習融入教學當中,提高學生的運球、控球能力。

經過一學期的教學實踐后,對兩組學生分別進行籃球技術考核,考核內容如下:

①籃球基本技能考核:全場運球、傳球、投球綜合能力;

②籃球綜合能力考核:分組競賽。

試驗組與參照組考核結果對比,如下表2與圖1。

由上表與圖可以得知,加入街球球性練習的試驗組對籃球基本技能的掌握程度明顯好于未加入球性練習的參照組。

3.1傳統籃球教學內容與街球球性練習內容相結合的理念

3.1.1將“現在”和“將來”兩個方面統一起來。

體育教學的效果最終都必須落實在學生的身上,在學生處于生長發育期的“現在”,應當適時地發展他們的身體,提高他們的身體素質,培養自主學習的習慣及個人能力,為了學生“將來”走向社會后,也能健康、幸福地勞動和生活。

3.1.2從“主觀”和“客觀”兩個方面進行教學實踐。

在重視教學內容、方法和效果的同時,要讓學生獲得成功的體驗,因此不僅要重視顯在的、客觀教學目標的實現,而且要重視潛在的、主觀的心理方面的教學效果。

3.1.3學校體育應從“育身”轉向“育人”。

中國的學校體育受歷史原因和受學校體育發展階段的限制,一直以來都是以增強體質為中心的教育,是一種“心身二元論”為主導思想的“身體教育”。但隨著社會的發展,社會對學校體育提出了更高的要求,需要通過學校體育,培養出適應現代化社會并能能動地創造新世界的全面發展的人才?！坝恕钡乃枷胍呀洺蔀楫斍笆澜绺鲊逃?、體育改革中的一個最主要的潮流。

3.1.4注重學校體育與社會體育、家庭體育的相互融合。

一些發達國家的經驗表明,在未來社會中,學校體育、社會體育這樣傳統的模式將會越來越模糊,出現學校體育與社會體育相互融合、相互促進、相互補充的新趨勢,這種變化是社會變化的必然結果。

3.2實施球性練習教學內容的目標和方案

3.2.1新籃球課程的教學目標。

以培養德、智、體全面發展人才為目標結合學校體育的特點,以及考慮學生學習的主觀能動性,將籃球課程的教學目標涵蓋如下五個方面的內容。

3.2.2提高掌握籃球技能及方法的效率。

使學生通過對籃球球性的針對性練習,提高籃球技術中最基礎也最為重要的運球、控球能力,使大一學生在剛接觸籃球的系統訓練初期,就為以后更深層次的技、戰術練習打下基礎。

3.2.3培養學生主觀能動性、克服學習困難的能力。

以發揮學生的主觀興趣趨向為主,教師指導、示范練習為輔。積極鼓勵學生自主學習運動技能的能力,在練習遇到困難、技術水平停滯不前時,教師給予幫助指引。

3.2.4使學生在自主學習過程中,體驗樂趣。

街球是學生所喜愛的籃球運動方式,學生愿意自主進行練習,利用學生的這種心理,在初期球性提高困難的情況下,鼓勵學生持之以恒,向優秀的同學或街球運動員學習,最終讓學生體驗成功,增強自信心,同時也提高學生的自我表現欲和競爭意識。

3.2.5提高學生文化知識。

街頭籃球的發源地是美國,在理論知識課的講授中可以將街頭籃球的文化背景給學生加以介紹,在學習技術的同時讓學生也能獲得關于籃球的人文知識。

3.3新籃球課程的教學內容具體實施方案

3.3.1根據自身研究,提出適合高校大學生的新籃球課程教學內容方案。

第一階段(大一第一學期):基本技術初學階段。新生第一學期以運、傳、投、突等基礎內容為主,加強練習,為以后的持球訓練打好基礎。運用體育游戲的方式將球性練習融入課堂,準備活動中加入球性練習的球操內容,加強對籃球球感的訓練,提高手對球的控制能力。

第二階段(大一第二學期):個人技術提高階段。繼續以球性練習為主,每次課前進行球性提高的練習。再次完善個人運、傳、投、突技術。在教學比賽中加入街球一對一或三對三的對抗練習,使學生適應籃球這項技能主導類同場對抗性項群的運動項目。為大二的戰術訓練打好基礎。

第三階段(大二第一學期):基本戰術配合訓練。通過大一一年的以球性為主的球感練習,學生對球的手感會有很大的提高,在運球、傳接球當中出現的失誤機率減小,讓戰術配合能夠順利實施。有了這樣的前提,就可以進行三人間進攻的基礎配合,以及簡單的一對一、一對二、二對三的防守練習。

第四階段(大二第二學期):全隊戰術訓練。通過前三學期的學習與積累,學習全場人盯人防守與進攻半場人盯人防守、區域聯防與進攻半場區域聯防。

以上四個階段,球性練習發揮著重要的作用,始終貫穿于學生兩年的選項課中,注重基礎技術的學習和提高,為日后更深一層的戰術訓練做好必要的準備。

3.3.2球性練習的教學方法。

結合個人籃球教學的經驗,并吸取街球球性練習的先進方法,我總結出球性練習由易到難、由淺至深的7個練習步驟和3個單元:

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第一單元:①球不接觸地面,強側手挑撥、旋轉、持球練習;②球不接觸地面,弱側手挑撥、旋轉、持球練習;③球不接觸地面,雙手交替挑撥、旋轉、遞送球練習。

第二單元:④球接觸地面,強側手體前、體側、胯下運球練習;⑤球接觸地面,弱側手體前、體側、胯下運球練習;⑥球接觸地面,雙手體前、體側、背后、胯下運球練習。

第三單元:⑦一人持雙球,原地、行進間體前、體側、胯下運球練習。

每單元開始階段,為學生提供練習方法素材,在第一單元、第二單元教學內容完成后,讓學生進行自編球性練習內容實踐,從而提高學生學習的主動性和創新能力。

3.4課外活動及籃球競賽

以健身、娛樂、休閑、興趣為主的課余體育活動現已成為大學生追求的時尚。在課外活動中,學生可以自行組織趣味籃球比賽,比如:運球接力、球性展示等。可積極組織學生開展年級之間、班級之間的競賽活動,將以往的全校性籃球競賽,改為街頭籃球的“三對三”籃球斗牛比賽。競賽可提高學生對籃球運動的興趣,使學生嘗試到自我展示、自我表現的樂趣,同時也引發相互之間的競爭意識,從實踐中得到鍛煉,找出差距,不斷地提高個人籃球技術水平。

3.5籃球選項課成績評定(考核)

將籃球競賽成績列入學生體育成績考核內容。學生選修的專項運動的考核只是簡單地選取某項運動技巧作為測試內容。如果學生選修的專項運動為單項運動,那么這種方式能夠較好地達到考核目的。但是如果學生選修的是集體性的體育運動項目,如籃球,將課程考試內容簡單地定為三步上籃、原地投籃,那么這種考核方式和內容往往無法真正體現籃球運動的測試要求,也無法很好調動學生對于籃球運動學習的積極性和參與性。因為籃球運動具有集體性、競技性、娛樂性,講求熟練的球性、完美的配合和積極參與的籃球意識。因此,將籃球競賽成績列入學生體育成績考核內容,不但能將籃球考核真正績效化,而且能將籃球運動在學生業余生活中得到科學普及和推廣。

4.結語

本課題從現代社會賦予學校體育的長遠意義出發,將街頭籃球中的球性練習與傳統籃球教學相結合,對現行籃球課程的教學理念、教學內容、教學方法和成績評定進行研究、分析,總結出一套現階段內符合通過學校體育培養高素質、高能力的應用型人才這一目標的籃球教學體系。在理念上,教師應明確目標、拓展思維、開闊視野;在教學實踐中,教師應結合理念進行大膽的教學改革嘗試,從而加快我國學校體育的改革步伐,為我國培養更多的優秀、全能的人才。

參考文獻:

[1]鮑源林,崔承軍.學校課外體育活動的組織與實施[C].1997,(1).