高考題目范文

導語：如何才能寫好一篇高考題目，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、利用單位向量和的幾何表示來解決與角平分線相關的問題.

例1 若θ∈［π 4,π 2］，

sin2θ=37 8,

則sinθ=( )

(A) 3 5 (B) 4 5 (C)

7 4 (D) 3 4

解 ：因為θ∈［π 4,π 2］，所以

2θ∈［π 2,π］.

在坐標系內構建單位圓（如圖1），

令∠AOP=θ,∠AOQ=2θ.

由sin2θ=37 8，

2θ∈［π 2,π］,

結合三角

函數的定義得點Q(-1 8,37 8 ).

OQ=(-1 8,37 8

),OA=(1,0),OQ+OA

=(-7 8,

37 8

)=7 32

(7 4

,3 4),

向量OQ+OA與單位向量

OP同向，所以

OP=(7 4,3 4),

由三角函數的定義得sinθ=3 4,

故選(D).

例2 已知點A(3,1)，B(0,0),C(3,0),設

∠BAC的平分線AE與BC相交于E，那么有

BC=λCE，其中λ等于（ ）

(A) 2 (B) 1 2 (C) -3 (D) -1 3

解 ：由與

AB=

(-3,-1)

同向的單位向量

e1=

(-3 2,

-1 2)

，與

AC=(0,-1)同向的單位向量

e1=(0,-1)，可知

AE的方向向量為e1+e=

(-3 2,

-3 2).

一方面設AE=μ(-3 2,

-3 2).

另一方面，AE=AC+CE=

AC+1 λBC=(0,-1)+

1 λ(3,0)=(3 λ,-1).

所以μ(-3 2,-3 2)=

(3 λ,-1)，于是有

-3 2μ=

3 λ,

-3 2μ=-1.

解得λ=-3.故選(C).

二、將單位向量與三角函數相結合,簡化與旋轉有關的問題的運算

例3 在平面直角坐標系中，點O(0,0),P(6,8)，將向量

OP繞點O按逆時針方向旋轉

3π 4后得向量OQ，則點Q得坐標是（ ）

(A) (-72,-2) (B) (-72

,-2)

(C) (-46,-2)〖DW〗(D) (-46,-2)

解 : 由題意知

|OP|=|OQ|=10.

設OP與x軸的正方向構成的角為α，

則OP、OQ同向的單位向量分別為

e1=(cosα,

sinα)、e2=［

cos(α+3π 4),sin(α+3π 4 )］.

于是有

OP=10e1=(10cosα,10sinα)=(6,8),

10cosα=6,

10sinα.

解得

cosα=3 5,

sinα=4 5.

OQ=10e2=［10cos(α+3π 4),10sin(α+3π 4)

］=(-52cosα-52sinα,-52

sinα+52cosα)=(-72,-2).

所以點Q的坐標為B(-72,-2).故選(B).

例4如圖2，在平

面直角坐標系xOy中，一單位圓的圓心的初始位置在

(0,1)，此時圓上一點P的位置在(0,0)，圓在軸上沿正

向滾動到圓心位于(2,1)時，

OP的坐標為 .

解： 如圖3，令A(0,1),B(2,1)則

AO=(0,-1).

設AO=(cosθ,sinθ),則

cosθ=0,sinθ=-1.

圓心從點A移至點A′,點P在單位圓上順時針轉過的長度為2，于是有

∠HBP=2

.

所以BP=

(cos(θ-2),sin(θ-2))=(-sin2,-cos2).

又因B(2,1),

故P(2-sin2,1-cos2).

所以OP=(2-sin2,1-cos2).

例5過拋物線y=ax2(a>0)的焦點作一直線交拋物線于P、Q點，若線段PF與FQ的長分別為p、q，則

1 p+1 q等于（）

(A) 2a(B) 1 2a(C) 4a(D) 4 a

解 ：拋物線 的焦點為 ，準線為 .

設與 同向的單位向量為 , 則與 同向的單位向量為 .

于是有

由拋物線的定義得 ,

.

于是得,

.

篇2

拾荒者流浪者隨便進，書看累了直接睡

今年山東卷作文題目中提到的書店是合肥的新華書店三孝口店。從2014年10月31日起，這家書店開始全天候24小時營業，成為中部地區第一家全天候書店。當書店正常營業結束后，書店的一樓、四樓和五樓變身為24小時書店的場所，向所有市民開放。

每晚9點半之后，書店四樓、五樓的24小時區域，就會逐漸有很多讀者過來，12點之前，大多數人會陸續離開。12點之后，拾荒、流浪人員會相繼來到這里。

合肥新華書店三孝口店副店長畢升思說，來店里的拾荒、流浪人員也會看書，經?？粗粗腿胨?。“他們進來都很安靜，跟普通讀者各占一半，而且沒有一來就睡覺的?！碑吷颊f，拾荒、流浪人員睡著時，經常有打開的書本蓋在身上、放在頭邊。他們也會帶著自己的被子等物品進來，但早上7點左右離開時，都會把東西收好帶走。

偶爾，也會有精神不太正常的流浪人員進來，值班的店員和保安，會盡量勸說其到一樓，那里也有休息的地方，而且不會打擾到其他夜讀的人。

書店50多名員工，每個月會有10個人上夜班，分成兩班輪流值守。20多萬冊圖書的打理、店內衛生的打掃，工作比較辛苦，但他們仍在努力給大家提供一個舒適的環境。

“跟書打交道時間長了，看到有人在這里看書，我們就會感覺很溫馨?！碑吷颊f：“只要他們來看書，哪怕只看一頁、只看一行，我們都覺得自己的工作有意義。”

得知書店成了高考題，店長大呼不可思議

“得知書店登上高考考題，自己也覺得不可思議，中午同事的朋友圈里都傳開了?！碧崞饡瓿煽碱}素材一事，合肥新華書店三孝口店副店長徐昕煒在電話那頭意猶未盡地說。

徐昕煒聽到消息之后，第一反應是高興，可以看出社會各界對閱讀和文化事業的重視?！爸两?4小時不打烊模式已經走過了近3個年頭，這也是對我們堅守的一種肯定?！?/p>

在徐昕煒看來，作為書店本身，文化推廣的意義更大于對經濟效益的追求。24小時不打烊模式的初衷就是希望為更多讀者提供更優更好的閱讀空間。

篇3

1、2018高考語文作文押題：中美貿易戰、中國芯、民族經濟振興

2、2018高考語文作文押題：共享經濟中的誠信價值(解讀退押金難問題)

3、2018高考語文作文押題：高鐵扒門——個人征信與出行關聯

4、2018高考語文作文押題：閱讀熱潮、全民讀書-《見字如面》《朗讀者》

5、2018高考語文作文押題：科技創新與發展：互聯網+、人工智能、機器人賽、機甲綜藝

6、2018高考語文作文押題：改革開放40年

7、2018高考語文作文押題：金融領域的供給側(去杠桿、移動支付、金融監管、金融對外開放)

8、2018高考語文作文押題：知識付費時代與“知識焦慮”

篇4

高考文綜考政治、歷史、地理三科，理綜考物理、化學、生物三科，文綜三科加起來一共是300分。文綜和理綜是針對全國大部分地區的考生而言的，也有個別地區進行高考改革，分數也會有所調整。

普通高等學校招生全國統一考試，簡稱“高考”，是中華人民共和國大陸地區合格的高中畢業生或具有同等學力的考生參加的選拔性考試。

（來源：文章屋網 ）

篇5

高雅的藝術作品，凝重而豐厚，能叩擊人的心靈，開闊人的心胸與眼界，提升人的文化品位……但往往不易被大眾所接受。

通俗的藝術作品，自由而隨性，能夠讓人紓解壓力，放松身心……但也常常因為缺乏深度，易遭淘汰，難成永恒。

要求：自選角度，確定立意，自擬標題，文體不限。不要脫離材料內容及含意的范圍。不少于800字。不得套作，不得抄襲。

【考場佳作】

佳作一：高雅與通俗

畢淑敏曾說過：生命之高下并不在于綿長或短暫，而在于豐美和深邃。以命之長短來衡量生命的意義，確實庸俗。若用高雅與通俗來衡量一部作品的好壞，卻是無知的。在我看來，能讀出點味道的就是高雅的，與形式無關。

以俗寫雅，大有人在。中國詩歌的偉大人物白居易，用他的筆桿子寫出了盛世，道出了衰??；他的詩通俗易懂，但凡讀過幾首詩詞的人都能看懂他的詩。你說他高雅吧，他的詩中卻無寶石點綴；你說他通俗吧，他卻寫出了大半個世紀，寫出了百姓疾苦，詩中散發出高雅的淡香。以通俗之詞道出高雅之意，這就是雅。能讓不少文人學者奉為圭臬，讓詩人墨客引為至交，讓歷史學家研究唐宋滄桑的詩，就是高雅。通俗的作品，能讓人嘗出高雅之味，品出高雅之精髓。

然而，高雅的作品想寫得人人都“通俗易懂”，卻未必行得通。曹雪芹的那句“一把辛酸淚，滿紙荒唐言”真真說出了不少讀者的心聲啊。初涉《紅樓夢》，只覺得人名還未記清，故事已發展到。或許吾輩皆淺陋，但不要忘記，現代城市水泥林場里的，可都是些“淺陋”的人啊。白居易的詩他們或許能哼上一兩句，但讓他們說出“黛玉葬花”這句，可真謂難如登天?，F代社會有過一般的人是普通知識水平分子，讓這些人來讀懂被社會學家們作為解釋明清社會關系的“百科全書”的紅樓夢，簡直是天方夜譚?！都t樓夢》不僅高雅，而且高深，高深得讓人望而卻步。一步作品的成功，不在于他寫得有多高雅，或多通俗，能讓人讀懂，愛讀，想讀，才是高雅，能讀出點味道，那就是雅。

繁華逝，鉛華盡，能存留的，能摘取明珠享譽世界的就是高雅。莫言來自鄉村，他的文字自然帶上了點俗氣?？伤淖髌凡坏弧巴ㄋ住保€被認作“高雅”之作。因為他寫出了實實在在的中國農村風味，展現土地力量。摘取諾貝爾獎時，他的言談如舊，卻不自覺地帶出了那么點“雅”，所以說，雅俗之作，不在言談文字，而在于所寫之物是否讓人讀懂，讓人讀出味道。

我很喜歡七堇年，她是個網絡作家，然而她犀利的文字卻能透人心扉，讓你看到文學的“雅”；我也很喜歡七七，她那通俗文字拍出的電視劇，在南非播放，把中國的“雅”送到世界另一個角落。

我們無法分辨“陽春白雪”和“下里巴人”，但我們能看明白自己的心。讀一部文藝作品，不一定要是出自名家，只要你能從中領略不一樣的風光景象，在恍惚后大徹大悟，那么這部作品就值得你回味，因為在你認知里，它就是“高雅”的化身，能讀出點味道的，就是“高雅”。

佳作二：高雅并非“艱澀”

“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛?！贝蟾藕苌偃四茉谀且淮貏γ寂c八字須的注視下仍從容不迫的。魯迅，以其思想的深刻銳利被歷史銘刻。然而，面對如今“艱深難讀”的指責，恐怕也要口中苦澀了。

魯迅在教科書中的文章日益刪減，全因中小學生難以品味讀懂，我們要試問，誠如周先生這樣曾以一筆挽中華波瀾的高雅文學家，為何反被避之不及？高雅文學作品，乃至文藝作品，并不是以艱澀枯躁（燥）冠名，只是很多人不明白為什么要讀，又該如何云讀懂，最后只能找個借口，淪陷入浮躁的“快餐文化”中去了。

就所謂高雅的文學作品來說，因為它們富有豐富的時代精神，意識文化，是現代人塑造人格的重要指標，這是我們應該認識到的。“風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復返?！蔽覀兤肺兜角G柯（軻）敢于殉國的勇氣；“粉身碎骨渾不怕，要留清白在人間。”這是于謙的周正；“梧桐更兼細雨”是李清照的凄婉……凡此種種，為歷史的進程引領了方向，而又為后世人的修身提供了無限的藍本。高雅文學作品不僅不應逃避，反而應被推崇。

就其對人的指導，我們想到傳統國學大師南懷瑾，南懷瑾年輕時有幸結識位高僧，得以入寺閱讀書籍，在那里，他通讀了許多道家秘本，最后，在《金剛經》中參悟了世人無相的真諦。從此四處尋師訪道，磨礪修為。中華的傳統文學作品可謂浩瀚，南懷瑾也許只望見其冰山一角，但對成人成事，已大有（裨）益。高雅文化大可這樣定位，那些真正有神韻，有內涵，而能使人登上西樓，望盡天涯路的，都實在有無窮的價值。

而如今，大多人抱怨不會讀高雅文化，實則是他們并沒有靜下心來，高雅文藝與我們所說的通俗文藝不相同，他并不艱深，只不過需要更多的冷靜和耐心，你匆匆行走，擁擠于人潮之是，想要去品味高雅，自然是不行的。另外，高雅與通俗的分界也被人界定不清?！都t樓夢》、《水滸傳》這一類在出世時也被稱為流俗，但經歷時間考驗，卻被證明具有巨大意義，學者稱，看《紅樓》，研究者看到的是，而文人志士看到的是情。不會分辨，無法深入，成為一道阻隔人們與高雅的一道分水嶺。

高雅文化如光風霽月，淡以修身；如明鏡止水，靜以為鑒；如青天白日，需納之于懷。一起品高雅，遠塵俗。

佳作三：讓高雅淺一度，讓通俗深一度

高雅的藝術作品，在藝術家看來，它能夠叩擊人的心靈，開闊人的心胸和眼界，甚至能夠提升人的文化品位，然而身位（為）大眾的我們是接受不來的。相反，對于那些通俗的藝術作品，卻能夠使我們紓解壓力，放松身心，令人遺憾的是它難存于時代這本挑剔的書，原因到底出在哪里？

讓高雅淺一度吧！那樣我們才離你不遠。舒伯特有一曲交響曲，它只有兩個節奏段，相比別的交響曲，少了一個甚至兩個奏段，這毫不削減大眾對它的喜歡，一聽再聽，有的還單曲循環。一些不泛（乏）對高雅崇崇敬的“好事者”想要補全這首交響曲，然而都以失敗告終，不為什么，只因大眾繼續聽他們熱愛的交響曲，并不為后來諸多的所謂“高雅”的版本所捍（撼）動，這首交響曲后來被人們命名為《未完成》，舒伯特的這首《未完成》恰到好處，離高雅淺一點，讓人們離它近一點，不失為一首完美的杰作。高雅的作品在大眾心中就如同天邊那顆星，可望而不可及，那么通俗一點的作品又是怎樣的“遭遇”呢？

周國平曾這樣說過：世界上一切偉大的作品并非一問世就是經典，因為它還要經歷時間的磨礪。與人們的觀點看齊，在我看來是最重要的，然而時間這把大尺卻狠狠抽打了我一記耳光。鞏（龔）林娜的一首《忐忑》在當年是風靡一時的，廣場上的大媽有時也會跟著“咦啊”地唱。鳥叔的《江南style》也在當年提得了相當大的成就，使人時不時地連唱帶跳地跟從。2013年也有一首挑起大眾興趣的歌曲《孤（狐）貍叫》這似乎都是成功的藝術品，能使人紓解壓力，放松身心。然而卻在時間的洪流中迷失了自我，試問這通俗的作品現在還有人仍存有當年那樣的激情嗎？

篇6

2008－2010年高考生物江蘇卷中連續出現了三道基因工程方面的大題，它們是2008年的第32題(8分)、2009年的第34題(7分)、2010年的第27題(8分)。2011年的第33題(8分)。下面以這幾道題目為例深度分析該類試題易考知識點及幾點思考。

1　試題分析

2008年第32題主要考查了：PCR中使用的DNA聚合酶的最主要特點(耐高溫)；PER中退火溫度的設定與引物DNA的堿基種類的關系(G-E堿基對多，DNA結構穩定，退火溫度高)；DNA連接酶對所連接的DNA兩端堿基序列是否有專業性要求(沒有)；將目的基因導入植物細胞采用最多的是農桿菌；兩種限制性內切酶切割重組質粒得到DN段的種類。

2009年第34題中第(1)(2)小題考查了兩種不同的限制性內切酶切割目的基因和質粒后可得重組質粒的種類。第(3)小題考查目的基因導人質粒后對質粒結構和功能的影響(只能在特定位置，不能在質粒復制原點、啟動子、終止子及抗生素抗性基因中)。第(4)～(6)小題分別考查了DNA水解酶、毒素蛋白與受體細胞中受體問的特異性結合、轉基因植物栽培種降低害蟲種群抗性基因頻率增長速度的措施等問題。

2010年第27題仍然考查了質粒DNA熱穩定性與堿基種類的關系、酶切位點的選擇(不能破壞質粒標記基因及目的基因)、DNA連接酶的作用、單酶切載體和目的基因自身環化的問題(這個問題比較新穎，需要一定的實踐經驗，考生一般是想不到的，要解決這個問題只有選擇兩種不同的限制性內切酶來切割目的基因和載體)、目的基因表達的檢測與鑒定的具體操作方法(這個問題涉及到配制選擇性培養基的問題，由于教科書中缺乏這方面的知識，考生一般無法作答)。

2011年第3題考查了利用PCR技術擴增目的基因的原理和用限制酶切割質粒產生的位點問題。這部份內容教材當中雖然有相關知識點但學生回答時必須對書本知識有深入的理解的應用。試題中所提出的PCR技術擴增目的基因時出現的問題，是在PCR技術擴增目的基因實際實際操作中經常發生的問題和必須解決的問題，可以說這個考點來源于實際生產或者實驗，對于有實驗或實踐經驗的學生和老師解答起來沒有問題，但是有多少學生做了PCR技術擴增目的基因這實驗呢，出題者的意圖是希望教材中應該做的實驗應該讓學生動手操作，讓學生體會實驗教程和解決實驗過程中出現的問題。

以上列舉了DNA重組工程的易考知識點和已考知識點，從易考知識點來看這類題目考查的方面很集中重復性也很強，但是從2010年的已考知識點來看這類題目的難度已經遠遠超出了課本的范圍，對學生的實踐經驗要求很強(基因工程實驗的學習應該是在大學課程中)，這對沒有這方面經驗的學生作答題目是很困難得。所以下面列舉一些筆者能想到的未考查知識點。

2　對今后高考中考查基因工程內容的思考與展望

2.1　DNA連接酶的種類及作用

E.coli DNA連接酶只能將雙鏈DN段互補的黏性末端之間連接起來，不能將雙鏈DN段平末端之間進行連接。而T4 DNA連接酶既可以連接黏性末端，也可以連接平末端。

2.2　受體細胞選擇原核生物(特別是大腸桿菌)的原因

原核生物遺傳背景簡單、繁殖快、多為單細胞；而真核生物遺傳背景復雜繁殖較慢，都是多細胞生物，所以經常選擇原核生物作為受體細胞，且大腸桿菌是原核生物中遺傳背景最簡單的模式生物，自然是受體細胞的首選。

2.3　目的基因進入大腸桿菌的方法(除去Ca2+之外)

重組質粒導入受體細胞最常用的是Ca2+處理受體細胞，使受體細胞在溫和的環境下能吸收周圍環境中DNA分子。除了Ca2+處理受體細胞外，還可以用電轉化的方法在高壓環境下使受體細胞細胞膜的通透性增強，重組DNA分子就容易進入細胞。一般情況下電轉化的效率要比ca2+轉化高100多倍，如果要求獲得高效率的重組DNA分子就要采用電轉化的方法將目的基因導入受體細胞。

2.4　檢驗自我復制的質粒導入受體細胞(主要是原核生物)后是否是重組的

2.4.1　如果自我復制的質粒連接的是帶有標記基因(該標記基因與質粒上的標記基因不同)的目的基因

比如質粒上帶有抗氨芐青霉素基因(ampr)，目的基因帶有卡那霉素基因(kanr)，檢驗自我復制的質粒導入受體細胞后是否是重組的，只要將受體菌株在含有氨芐青霉素和卡那霉素的培養基上培養，能正常生長出來的菌株都是含有重組的質粒，沒有重組的質粒在卡那霉素的培養基上是不能生長的。

2.4.2　如果自我復制的質粒連接的是沒有標記基因的目的基因

篇7

  材料作文，圍繞以下三個標語寫作

  1981年深圳特區時間就是金錢 效率就是生命

  2005年浙江 綠水青山就是金山銀山

篇8

【導語】積一時之跬步，臻千里之遙程。高考第一天，祝福送到手。考前準備要做好，學習用品要帶好，上了考場莫緊張，平常心對待莫要忘。相信我能行，相信我最棒，給自己一份鼓勵，給自己創造一個良好的考試環境。

2018重慶高考作文題目

“二戰”期間，為了加強對戰機防護，英美軍方調查了作戰后幸存飛機上的彈痕的分布，決定哪里彈痕多就加強哪里，然而統計學家沃德力排眾議，指出更應該注意彈痕少的部位，因為這些部位收到重創的戰機，很難有機會返航，而這部分數據被忽略了，事實證明，沃德是正確的。 要求：綜合材料內容及含意，選好角度，確定立意，明確文體，自擬標題：不要套作，不得抄襲：不少于800字。

為方便大家及時獲取2018高考后相關信息，

篇9

要求：①選好角度，自擬標題;②不少于800字;③不得套作，不得抄襲。

優秀作文：

痛到泣血，亦善訴說

馬爾克斯曾說：“假如還有明天，我將把沖突和對立寫在冰上，然后等待明天的太陽升超?！叭松嗤辞f，尋一個恰當的方式，將塵封在心底壓抑很久的痛，一觸，即發。痛而言，言人人殊。痛需要表達，卻不可胡言。

真正的痛徹心扉井不會因言語而顯出絲毫的淺薄，反而會因善言而迸射出令人愴然涕下的力量?！耙宰匀恢塾^物，以自然之舌言情?！边@是他心痛一生之后給后人的感觸。豪門的枷鎖讓他厭畏思退，結發愛妻的早亡令他憔悴優傷，經歷著這種種纏纏綿綿，紛紛擾擾的痛，納蘭性德卻并未呼天搶地或默不作聲，多少載邊塞風雪吹碎了他的思鄉夢，他吟“聒碎鄉心夢不成，故國無此聲”以遣情;多少場寒夜的冷雨打濕了他的不眠魂，他嘆：“風也蕭蕭，雨也蕭蕭，瘦盡燈花又一宵”以抒懷。欲說還休的無盡惆悵，高樓望斷的愁腸百結，流水流花春去也的百般凄苦……無數的個人之痛化作一卷《納蘭詞》作為善言的標桿，在千百年之后，以文字的形式，繼續悲傷。

篇10

關鍵詞：田徑；運動力量；高考；體育

現如今，越來越多的學生高考報考了體育院校，因此，高考體育項目的教學也是重中之重，不可忽視的。

在高考體育教學中，田徑教學被認為是體育項目中的重要基礎。因此，要著重田徑運動開展，同時，田徑項目也是高考體育考試大綱的重要考試項目之一。在教學中，通過全面并且科學的方法進行教育教學，能有效地提升W生的身體素質和身體承受能力，對身體有一定的好處，有效地促進了學生的新陳代謝能力，也有效地改善和調節了學生的神經系統等等，更是提升了學生的身體素質和學習能力。在高考體育教學過程中，通過科學有效的教學方法，讓學生的高考體育成績不斷地提升。

一、高考體育田徑教學的重要性

在現代教學中，我國越來越重視學生的身體素質水平。因此，將體育這門學科作為高考中的一部分。在現今的高中體育教學中，針對學生的基本身體狀況，首先，最重要的也是最基礎的體育項目就是田徑運動。

在體育教學中，田徑訓練主要分為力量、反應、耐力等。其中，田徑訓練中最重要的是對于力量素質的訓練。力量素質是指在身體的某部分的肌肉進行體育鍛煉中，克服內外兩個阻力的能力。其中，這種力量素質對于體育訓練有著很大的影響，是高中體育訓練的重要基礎素質。

其中，專項力量素質是指在時間和空間等特征上要完全匹配比賽中所要求的力量，根據不一樣的指標，所用的力量分類也不一樣。因此，按照力量的訓練學原理，可以將力量分為三類：一為最大力量；二為快速力量；三為快速力量耐力。力量是體育訓練中的速度和耐力的基礎。田徑專項力量是田徑體育中的重要基石，其方法是把田徑基礎力量訓練作為指導方向，把田徑方法作為主要核心點，同時，要結合學生自身體質不同的特點，要科學選取訓練方式和方法，并且選擇專項力量的搭配關系，以達到最好的訓練效果。

二、高考體育田徑教學策略

1.田徑教學的運動力量訓練方法

在進行高考體育教學中，田徑運動力量訓練的方式與方法必須圍繞著增深伸髖技術與擺動式扒地技術加以選擇。首先，最基本的動作要求是伸髖和擺動式積極扒地，也就是說，所支撐的腿落下之后，髖關節不用緩沖，進而不間斷伸展髖關節的動作。所以，針對高考田徑體育教學中，日常訓練的方式方法必須緊緊圍繞強化伸髖和擺動式積極扒地動作。在進行高中體育田徑專項力量訓練過程中，將動作的方向、形式、幅度和技術中的伸髖和擺動式積極扒地動作，反方向地進行訓練，增強體育高考生的伸膝力量與下肢蹬伸能力，也就是在比較傳統的田徑力量中杠鈴訓練的方法要得到大家的重視。

在田徑教育中，其技術上可以區分為以下幾點：一是起跑，起跑的姿勢很重要；二是之后的起點加速，適當地給一個爆發力，不斷地加快速度給自身一個沖擊力；三是跑步中，也就是途中跑，之前的起點加速給途中跑奠定了重要的基礎；四是終點沖刺，在這段中，終點跑和力量的耐力有重大的關系。所以，在進行高中田徑教學中，必須重點培養專項力量，并且要科學地根據學生不同的體質，進行不同的專項力量訓練方法。

2.田徑教學中的速度與耐力訓練方法

在發展一般耐力的基礎上以“速度為中心”；在發展速度的時候，要考慮到速度耐力的發展，兩者應同時進行，缺一不可；在為了提高頻率做動作訓練的時候，要遵循幾個原則：練習的時間要短，練習的強度要大，并且練習的方法要多種多樣，要讓練習者的大腦永遠保持在較興奮的狀態；遵照身體素質有節奏地增長規律，抓住速度發展的敏感期。

田徑訓練最重要的是速度耐力，速度能力是核心，兩者缺一不可，訓練時要互相結合，才能收獲最大的效果。在現代田徑比賽的過程中發現，前面不分伯仲，各自有自己的步伐和速度，可是距離終點還有十幾米的時候，往往速度快的獲勝。因此，提高我國高考體育生的速度，發展一般耐力為基礎，過程要以速度快為中心。

耐力素質表現在跑動的過程中，是考生的基本素質，是可以提升身體素質的主要鍛煉內容之一。在鍛煉的過程中，有氧供能為先，無氧供能為后。有氧耐力訓練好了才可以鍛煉好專項速度耐力。只有提高我國高考體育生的有氧耐力，增大肺活量，才可以增加每博輸出量，才可以堅持得更持久，提高跑動的能力。

學生是祖國未來的棟梁，近年來我國學生的身體素質情況每況愈下，高考體育田徑項目從根本上提高了學生的身體素質。因此，需要重視起來。

參考文獻：