如何制定學習計劃范文

導語：如何才能寫好一篇如何制定學習計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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此外，在新學期開學之前，要好好的梳理一下上個學期學習的東西，為學習新知識做好準備。當然能夠提前預習一下新學期的內容更好，但如果時間不充裕，復習比預習更重要。因為畢竟新內容老師會在課堂上講，而上個學期的東西，可能要一直等到畢業總復習的時候才會再講了。

接下來提分君為大家詳細介紹一下要如何安排寒假的學習計劃：

進行分析與定向，攻克薄弱環節

寒假畢竟不長，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲！適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。重點夯實基礎知識，查漏補缺，為考試打好堅實的基礎！

在制定寒假復習計劃之前要科學、準確地自我解剖、自我分析這一學年的學習狀態即考試成績，包括平時系列測試、期中考試成績、期末考試成績，其中以期末考試成績為主，因為期末考試的信度比較高。

自我分析的目標包括兩個方面，一是定位，二是定向。所謂定位，就是說期末考試后，全區有一個成績統計，每個學生都可以知道自己總分的位置，你處在一個什么位置上?心里要十分清楚，這基本反映了你的實力。所謂定向，就是說你的優勢學科是什么?你的弱勢學科是什么?薄弱環節在哪兒?優勢學科的優勢原因是什么?

具體建議：沒有舍棄就沒收獲!基礎薄弱考生要記住：弱就弱在基礎上!所以寒假的學習要抓基礎知識、基本技能、基本方法。要抓非智力因素、信心、目標、意志、毅力、方法、心態。要多練，特別是中低檔試題，要看、要想更要練。

合理規劃時間，制定學習計劃

放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！相信你的假期一定會有意想不到的收獲。下面是幾個小Tips，供大家參考：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

3、中午適當午休，既不要睡懶覺，也不要開夜車。

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

9、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

10、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

11、一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。

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學習規劃篇

為什么有些高二學生順利過渡到高三考生的學習心態?王老師說這些考生在剛步入高三的時候就已經成功的給自己制定了有保障的“學習計劃”。提前制定計劃、按計劃復習，使得這些剛升入高三的學生，在一開始就搶在其他學生前面，已經贏得高考勝利的第一步。

制定學習計劃，也不是什么難事，各位考生只要根據自己的學習狀況定制貼身的學習步驟即可?？梢詮恼n堂學習、課后習題、課外輔導、查漏補缺等環節入手。

當前，國慶長假即將來臨的時候，如果有些高三考生還沒給自己制定一套合理的“學習計劃”，那么，快快抓緊這兩個假期給自己補上這課吧。

學習資料篇

有些學生剛升到高三就四處批量購買各種參考書、模擬試題、預測試題等等。北京四中網校王老師指出，考生一定不要過多購買沒有針對性的課外輔導資料，首先要保證在學校認真聽好課的前提下，找一些有品質保證的輔導機構進行輔導，做一些有針對性的試題。不要盲目只管做題數量，不管做題質量。王老師還提醒大家，現在社會的一些輔導機構存在不正規的地方，請考生和家長在選擇的時候一定要注意。此外輔導書籍也盡量購買正版的，盜版教材有好多文字等內容錯誤，以免耽誤考生復習使用。

合理日程篇

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一、進行自我分析。我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。

分析自己的學習特點

可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動作快但經常錯；有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好；有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。

分析自己的學習現狀

一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來評價。

二是和自己過去情況比，看它的發展趨勢，通常用“進步大、有進步、照常、有退步、退步大”來評價。

二、確定學習目標學習目標是學生學習的努力方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。

確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。

學習目標要具有適當、明確、具體的特點。

適當

就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。

明確

就是指學習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學習，爭取更大進步”這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為：“數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平?！边@樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。

具體

就是目標要便于實現，如怎樣才能達到“數學中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。

三、科學安排時間確定了學習目標之后，就要通過科學地安排。使用時間來達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。一天中供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，上午放學到下午放學，下午放學到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺。同學們主要應在這四段時間里統籌安排自己的學習生活內容。

全面

在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。

合理

要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會語文，就做幾道算術題，然后再復習外語。

高效

要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的或困難的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。

怎樣制定學習計劃知己知彼,制定有效目標

要制定有效的目標，首先最需要的事情就是——“了解自己”！

首先我們做個小測試，用平常成績就可以對應找出最適合自己的學習方式，超級實用哦，耐心測一測！

準備好上學期大型考試各學科成績單（月考級以上），根據學期各科的成績，按照下方自測表所得結果，找到與你實際情況相符的一項，了解如何制定新學期學習計劃。

綜合全能型

測試結果：3A

你是所有學生都渴望逆襲的目標，你的憂慮不應該是“如何逆襲”，而是“如何不被逆襲”。你過去的學習方法是可圈可點的，但隨著所學知識的增多，一定要及時對自己的學習方法和經驗進行總結分析，取其精華去其糟粕，持續保持學習優勢。

優質潛力型

測試結果：3B；2B+1A；1B+2A

你在綜合成績上表現比較突出，各科實力也相對平均，具備往更高水平沖刺的潛力。在制定新學習計劃時，你可以在鞏固當前成果的基礎上，嘗試加大“求難”的比例，嘗試挑戰更高難度的題目，除了課本知識以外積極擴展知識面，沖刺高分。

基礎薄弱型

測試結果：3C；3D；2C+1D；2D+1C

你的綜合基礎相對薄弱，且更多是由于基礎知識的缺漏或掌握程度不佳導致，因此在制定新的學習計劃時，要注重基礎知識的梳理和吸收，不盲目求難，同時對自己的學習方法和狀態進行分析診斷，及時調整改變不適應當前學習狀態的方式，以免情況進一步惡化。

偏科型

測試結果：同時存在B級以上和B級以下科目

語文、英語、數學作為文理科的代表科目，其成績在一定程度上也反映了你對文理科的掌握情況以及擅長程度，因此當你發現有較明顯的偏科傾向時，請一定要對其提高警惕，在學習計劃中加強薄弱科目的學習，尤其學會尋找薄弱科目的學習方法，從根本上扭轉偏科劣勢。

制定一份行之有效的計劃表超過50%的人在每年開始的時候都會有一個新計劃，卻只有8%的人最后完成自己的目標。

在運用上述自測結果的基礎上，制定適合自己的學習計劃！每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

黃金時間來記憶

首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。

尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午……在了解了自己的最佳學習時段之后，將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

學習要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這樣可以使注意力高度集中，提高復習效率。

對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。可以制定一個計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越適合自己！

公開學習計劃

大多數中學生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

留有機動時間

計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的！留下機動時間，也能讓我們有余力解決突發的學習情況！

不同層次學生重點不同尖子生：扎實基礎，穩步前進

在年級里排名基本都在前十位的尖子生，在安排學習計劃的過程中，不可盲目求快，一定要堅持“跟著老師的步伐走”。尖子生之所以能和其他考生拉開距離，很大程度上是因為他們基礎扎實，能夠有效避免錯誤。尖子生在聽課過程中注意的應該是方法上的探索，而不是單純地看一個個步驟和最終的結果。

中等生：重視雙基，重點專練

中等生的學習方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對訓練、重點專練、掌握扎實的解題技巧。

在平時的學習過程中，分科目列表，將自己最有把握的知識、基本掌握的部分以及最薄弱的環節都陳列在表格上，不斷發現不斷補充，形成一個個性化的表格。

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1、全面分析，正確認識自己。 準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

2、結合實際，確定目標。 訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：(1)知識、能力的實際；(2)“缺欠”的實際；(3)時間的實際；(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

3、長計劃，短安排。 要在時間上確定學習的遠期目標。

（來源：文章屋網 ）

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作者|艾米

每天運動一小時

寒假假期孩子們都比較懶散，習慣性晚睡晚起，作息沒有規律，從而引起生理紊亂。假期期間，很多孩子都喜歡宅在家里，看電視、上網、打游戲，一天時間就這樣在恍恍惚惚中度過。寒假逢春節期間，聚餐次數多，好吃好喝好玩不斷，孩子進食過多會引起肥胖。為此，寒假假期家長要讓孩子每天運動至少一個小時，讓孩子保持健康的體魄，才能以良好的狀態去迎接新的學期。

堅持閱讀一小時

古人云：讀書百遍，其義自見。家長要利用寒假的閑暇時間培養孩子閱讀的好習慣，讓孩子堅持每天閱讀一小時，日積月累那也是滿滿的收獲喲!剛開始可以根據孩子的興趣愛好來選擇書籍，每天堅持閱讀一小時，孩子語言水平的提升會在不知不覺中發生。

寒假作業一小時

家長應該按照寒假作業量合理給孩子安排每日的寒假計劃，督促孩子每天按量完成，不能拖沓，這樣才能保證寒假作業的完成效果。

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【關鍵詞】通信工程專業；主要問題；理論學習；實踐學習

1以實踐學習為目標，制定自身學習計劃

在當前的通信工程專業學習過程中，如何合理的制定學習計劃，利用學習計劃的目標性特點做好學習引導工作，一直是我們學習中的重要問題。在實際的學習計劃制定過程中，實踐性學習目標的確立是我們制定學習計劃的重要因素。在學習計劃制定中，我們需要考慮的內容包括了以下幾點：一是如何保證實踐能力的培養。不同于高中的學習過程，通信工程專業學習中實踐學習特別是實踐能力培養的過程。所以在學習計劃的制定過程中，培養好我們的實踐能力，并以此為學習重點開展專業學習，應該是計劃的重要內容。在計劃的制定中我認為，這種專業實踐能力包括了理論能力與實際動手操作能力兩個方面。其中我們應著重重視的是實踐動手操作能力培養，這也是我們參加職業性學習的主要原因。二是以實踐發展眼光制定學習計劃。在通信工程技術學習過程中，其技術發展是較快的。在這種情況下，我認為在制定學習計劃的過程中，需要以通信工程技術進步發展實踐內容，在學習計劃的制定中預留學習位置。如在學習計劃中，除了我們還可以通過網絡、專業類期刊等形象，很好的開展新型工程技術學習工作，為自身技術實踐水平的提升提供支持。三是以實踐學習為中心確立學習模式。在學習計劃的制定過程中，我們認為在理論學習與實踐學習兩個學習內容間，建立起以實踐學習為中心，理論學習圍繞實踐學習開展的學習模式，應該是我們學習計劃制定的重點。利用制定學習計劃的過程，理順理論學習與實踐學習的關系，是我們通信工程專業學習的重要支持性工作。

2以課堂學習重點，提高自身的理論知識水平

在通信工程專業學習過程中，理論學習雖然是為實踐學習服務的，但是做好理論學習工作，提高我們自身的理論知識水平對于工程工作的實際開展也有著十分重要的促進作用。正因如此，我認為在專業理論學習過程中，需要很好的以課堂學習內容為重點，提高自身的理論知識水平。這種理論知識水平的提高可以在以下幾個方面入手：一是提高課堂學習的有效性。我們在課堂學習中，需要利用有效的學習方法，提高自身在學習過程中的有效性，保證通信工程理論知識學習質量的提高。同時在學習過程中，對于我們發現的一些教學問題以及較為難解決的知識內容，我們可以進行總結與歸納，再與老師進行溝通工作，利用協調溝通的方式共同提高專業課堂學習的有效性。二是自主的參與輔助教學。在專業教育工作中，我認為輔助教學的開展可以對于課堂學習中的知識漏洞或不足之處，有著很好的輔作用。如在專業教學知識難點的教育過程中，微課教學模式主要就是針對課堂理論教學中的重點與難點內容開展的輔助教學工作，這種高中學習模式的開展也同樣在專業學習發揮出應用的作用。三是多渠道的獲取理論知識。在當前的理論知識學習中，我們對于課堂知識中簡要介紹但是自身想要深入了解的理論內容，需要我們利用多渠道的方式，獲取知識內容。如利用圖書館、期刊以及網絡渠道獲取理論知識內容，都是我們在下一步學習中應采用的主要方式。

3以專業學習為核心，做好社會實踐工作

與其他學習模式不同，通信工程專業學習過程中，對于學生社會實踐工作的開展是較為重視的，這也是專業教育與高中教育的主要區別之一。特別是我對通信工程專業學習內容進行分析后發現，其學習內容較為專業，容易造成學生與社會隔離的情況出現，這不符合我們成為社會實用性人才的目標。所以社會實踐工作的開展，在保證專業學習水平提高，同時還可以提高學生的社會適應性。我們認為主要的社會實踐內容包括了以下幾點：一是校內的社會實踐工作。在我們在社會實踐過程中，可以利用校內的社會實踐工作，培養同學間的默契與交流工作。這些工作包括了在學校內擔任干部工作、參與學校志愿活動、在學校內的通信設備、電腦室等設備改造中利用專業知識提供服務等內容。這些社會實踐的開展可以在社會實踐過程中，建立起我與同學間的協作與交流意識，同時利用實踐工作提高了自身的專業能力。二是參加更多的社會實踐活動。對于社會實踐工作而言，進入社會利用志愿活動或社會服務工作形式，利用專業特點為社會提供優質服務的社會實踐方式，是我們即將進入社會實踐，提高自身社會適應能力的主要內容。但是在社會實踐過程中我們必須注意兩個問題。一方面，我們的社會實踐工作應與專業特點有關，這樣可以在社會實踐過程中提高自身的專業水平與能力。另一方面，我們的社會實踐活動與職業實習工作不同，不是以職業能力培養為主，而是以社會能力、交往能力等社會屬性培養為主，專業水平與能力的培養處于次要地位。

4以職業實習模式，提高自身職業工作能力

在當前的通信工程學習過程中，對于學生職業能力的培養工作是我們參與專業的學習重要內容，也是社會實用性人才培養的基礎。所以我們認為，專業教育體系中的職業實習工作模式發揮著重要作用。在職業實習過程中，我們需要建立起以下學習理念：一是以自身職業工作能力提升為目的。在我們參加職業實習過程中，需要確立的學習目標就是以自身職業能力的提升為實習目標，并圍繞這一目標進行實習過程。在實習過程提高自身職業工作能力的方法包括了以下幾點：將實踐學習內容融入到實現工作過程中、利用實習工作機會驗證理論學習內容、在實習過程中培養自身的實際動手操作能力等都是有效地學習方式。這種實際職業能力的培養，是我們進入社會職業環境，參與職業工作的重要保障。二是在實習過程中適應職業工作環境。在通信工程職業實習過程中，其工作環境與學校課堂以及實踐教育環境具有很大區別。這種區別包括了以下內容：人際交往的區別、學習與工作氛圍間的區別、實際工作環境的復雜性等。而在實習過程中，我們可以通過對工作環境的逐步適應，為職業環境轉變打下良好的基礎，這也是我們參加職業實習工作的主要原因之一。

5結語

在當前的通信工程專業學習過程中，我們為了改變高中學習方式，適應專業學習內容提高學習質量，針對當前這一專業學習過程中遇到的問題，進行了實踐性學習研究。在實際學習過程中，我們以學習計劃制定、理論學習、社會實踐工作以及職業實習工作的開展中的實踐內容，開展了實踐性學習模式研究，為學習質量的提高提供了有力支持。

參考文獻：

[1]王旭,向成.當前我國通信工程專業發展現狀[J].赤峰學院學報(自然科學版),2014(10).

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關鍵詞 大學生 自主學習能力 培養途徑

中圖分類號：G642 文獻標識碼：A

On Current Situation of College Students' Autonomous

Learning Ability and Training Approaches

SHE Ya

（College of Medicine， University of South China， Hengyang， Hu'nan 421001）

Abstract With the advent of the era of knowledge economy， social development and need to learn to learn， lifelong learning professionals， college students are nation-building and national rejuvenation of the main force， but current students self-learning ability is generally low， which requires schools， teachers and students themselves together efforts by changing the teaching model， to stimulate interest in learning； develop a learning plan， strengthen supervision and inspection； perfect service system， creating a self-learning environment； focus on learning strategies to cultivate self-learning ability so that students meet the needs of the community and higher education.

Key words college students； autonomous learning ability； training approach

自主學習是以學生為主體的學習方式，是獨立學習、終身學習的一種能力，不僅可以提高學習效率，促進素質教育的實施，還是個體發展和社會進步的需要，大學生必須具備自主學習的能力。

1 大學生培養自主學習能力的重要意義

1.1 社會發展的需要

如今社會日新月異，科技飛速發展，知識迅速更新，如果大學生進入社會不能很好地適應社會，就會被時代所淘汰。只有通過培養自主學習、自主探究的能力，提高核心競爭力，才能在畢業后自覺高效學習，適應未來復雜的信息社會。

1.2 高等教育的需要

高等教育是要培養具有良好的思想品德和職業道德，較廣泛的社會科學知識，較寬厚的專業基礎，較熟練的專業實踐能力的專門人才。在大學是以學習專業知識和專業技能為主，老師在課堂上只是講授重點、難點、疑點，起到指導的作用，大部分的知識還需要學生在課后去學習、理解、掌握、消化、運用、研究、探索，這需要大學生的學習有獨立性、自主性、創造性。大學生只有具備了自主學習的能力，才能顯著提高學習效率，收到事半功倍的效果；才能挖掘主動學習的潛能，探索適合自己的學習方法，培養勤奮刻苦、一絲不茍、嚴謹治學的優良學習品質；才能有效地增強學習的信心，體驗學習的成功與快樂，促進整體素質的發展和提高；才能充分激發求知欲望，提升科學思維和自主創新的能力，具備較強的適應力和應變力，勝任本職工作。

2 大學生自主學習能力的現狀及原因分析

目前，大學生普遍缺乏自主學習能力，學習狀況令人堪憂：上課遲到早退，甚至缺課，課下不預習、不復習，忙于娛樂休閑，沉迷于網絡游戲，考前臨時抱佛腳，考試投機取巧、作弊成風，成績一出來很多不及格，要補考、要重修，甚至是延長學制，還有的到畢業了拿不到雙證……出現這樣的情況主要有以下原因：

有的學生沒有學習動力和學習興趣，他們認為中學學習是為了考大學，考上了大學就可以松懈了，可以盡情享受自由自在、無拘無束的大學生活，選擇的專業不是自己的興趣，僅是家長的意見，所以一進大學就沒有認真學習，養成自由散漫的學習習慣。

有的學生不知道要怎樣學習，沒有目標、沒有計劃，在中學他們都是被動地學習，到了大學要變“要我學”為“我要學”、要主動去學，他們就變得無所適從、不知所措了，對為什么學習、學習目標是什么，沒有清晰的概念，制定的計劃和目標也沒有指導性和可行性。

有的學生自我管理能力差，中學時有老師和家長天天督促學習，到了大學，靠自覺、靠自主管理，他們看到同學玩，自己就控制不住也要去玩，有的時候玩起游戲來就忘了時間，不能很好地安排自己的學習和娛樂時間。

有的同學沒有學習策略，不知道如何利用圖書、網絡等資源去查閱相關知識，不知道課后如何整理筆記、如何分析筆記知識點的價值，不知道如何建立自己的知識圖表。大學的學習專業課程多，學制長，各學科體系嚴謹、課程間聯系緊密，如果不能很好地融會貫通，經常會由于一門功課沒學好導致其他許多功課學不好。學習要沉下心來，多花時間，多下功夫，多動手，多動腦，要付出很多的努力，要有自主學習的能力。

3 大學生自主學習能力培養途徑

大學生自主學習能力的培養是一項系統工程，需要多方面的通力協作才能達到良好的效果。它需要學校提供全方位支持，也需要教師改變教育理念，更需要大學生自身的努力。

3.1 改變教學模式，激發學習興趣

興趣是學習的動力，是學習的源泉，是最好的老師，學生只有對學習有了興趣，才能全身心地投入到學習當中，才可能變被動學習為主動學習。大學的教學模式應該是“教師為主導，學生為主體”。教師應該以引導者、組織者、監督者、服務者的身份，以啟發式的、討論式的、情景式的、研究式的、激勵式的方式，以輕松愉快、生動活潑、民主平等的課堂教學，激發學生追求知識的興趣和好奇心，調動潛在的學習能力，使之積極主動地學習；學生應該以實施者、受益者、主人的身份，以主動探索、主動思考、主動建構的方法自主學習，端正學習態度，提高學習興趣。

3.2 制定學習計劃，加強監督檢查

學習計劃貫穿于整個學習過程，學習計劃的可執行性和高水平性直接關系到學習目標是否能夠實現，也直接影響學生自主學習的動力，所以大學教師應該指導學生制定學習計劃，并按照學習計劃一步步實現學習目標，在整個過程中教師要加強監督檢查，當學生遇到困難挫折、情緒低落、要放棄學習計劃時，教師要及時幫助學生樹立信心、做到持之以恒；學生自己也要積極主動，根據自己實際情況制定學習計劃，并細化到每一階段完成怎樣的學習任務，每一步驟達到怎樣的學習目的，主動培養自主學習的能力。

3.3 完善服務體系，營造自主學習環境

學校應該為學生提供良好的學習環境和豐富的學習資源，建立知識交流平臺來激發學生自主學習的積極性。全面開放實驗室、圖書館、多媒體教室、自主學習室和機房等，為學生自主學習、科技創新、社會實踐活動等搭建平臺、提供便利條件；開展豐富多彩的校園文化講座、科技競賽等活動，陶冶學生情操，構建學生健康人格，全面提升學生綜合素質，促進學生自主學習科學文化知識。

3.4 注重學習策略，培養自主學習能力

大學生要充分利用開放的學習資源、自由的學習時間，采取能夠提高學習效率的方法和手段，根據自身的特點和需要掌握靈活多樣的學習策略，注重培養自己的自立能力、自為能力、自律能力。堅持學習的五個環節：課前預習、上課聽講、課后復習、按時完成作業、課后反思小結。教師要指導學生抓重點、難點，指導學生收集、加工、整理信息，指導學生針對不同的知識采用不同的學習策略，指導學生拓展學習，加強大學生自主學習能力的培養。

參考文獻

[1] 王平珍.地方高校大學生自主學習能力培養[J].邢臺學院學報，2012（3）.

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如何合理地安排學生假期的學習生活，讓學生在假日之中得到一個成績的跨越？這一定是家長和學生目前最為關注的問題。對于很多學生而言，寒假既是繼續學習新知識的調整期，也是補缺補差的"挽救期"和鞏固提高的"非常時期"。因此，在適度放松的同時，致學教育希望同學們必須安排好每天的學習，按時、按質、按量地完成寒假作業；認真查找平時學習中遺留的薄弱環節和知識點，之后進行"集中轟炸"，重點突破，爭取 為下學期的學習創造更高的起點。因此，針對初中生我們做了如下的建議：

理規劃時間，制定學習計劃

放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，

有針對性地制定假期學習計劃。

每天有效學習時間最好保持在5-6個小時?？梢愿鶕约旱那闆r合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！

呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

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理規劃時間，制定學習計劃

放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的！

不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

確定學習目標，攻克薄弱環節

篇10

翻轉課堂的教學模式源自美國，是指通過調整課堂內外的學習內容和學習時間，將教師教學和學生自學的比重顛倒安排，通過這種手段來實現學習方案的重新規劃，從而達到將學生變成學習主體的教學目的。這種教學方式通常是由課前老師錄制教學視頻、制定學習目的，再由課中學生和老師組成小組互相協作討論，一起解惑答疑，形成交流式的教學課堂。

這種課堂既能有效調動學生的學習積極性，又能促進師生之間的交流。在課程改革大力發展的現在，是一種受到師生歡迎的教學模式。

一、翻轉課堂的教學優勢

相較于傳統的課堂模式，翻轉課堂有著非常明顯的優勢。

（一）學習主體的扭轉

在翻轉課堂中，學生成為了學習的主體，老師更像是作為引導學生學習、教會學習方法的助力，是學習的“配角”。在翻轉課堂上，教師不能單純地只是灌輸學生課程所要求掌握的知識，而需要參與到學生中去，和學生一起推進學習進程、完成學習任務；教師成了整個學習計劃的參與者而不是裁判[1]。

在翻轉課堂中學生也完成了從知識接收者轉為學習主體的角色轉換。在過去的傳統課堂上，學生只能單純地接受填鴨式教育，多數只能坐在講臺下聽老師講課、摘抄筆記，大眾印象中的學生都只會死記硬背。而在這種新式課堂環境下，學生需要根據教師的指導，自主安排學習時間和學習內容，學會自己制定學習計劃，這就需要學生對自身的學習情況有較為清晰的了解，并且有效地完成學習計劃。翻轉課堂下，一切學習活動的主體都是學生，教師走下講臺，和學生共同制定學習計劃，幫助學生解決學習中遇到的各種問題，這是一種良性的合作關系，對教師和學生的個人發展和課堂發展都是有利的。

（二）能促進學生個人發展

翻轉課堂旨在培養學生的自主能動性。學生不僅要在課堂內外及時掌握需要學習的課程內容，還要掌握正確的學習方法，制定符合自身實際的學習計劃，學會規劃學習時間。老師的“教”不再是學習的主體內容，而是一種引導式教學，教師的作用也轉為制作教學示范內容、及時解答學生提出的問題。主要還是需要學生共同合作，學會協作討論解決問題的方案，培養學生解決問題的思考能力，將學生的自主能動性調動起來，建立自學的意識和態度。

對于學習內容，翻轉課堂也不是傳統的一刀切模式，而是由教師引導，學生根據自身情況調整學習方案，課內無法解決的問題可以留到課外學習解決。這樣一方面可以提高學生的學習效率，也能保證學生的個性發展，而非簡單的填鴨式教學，是一種行之有效的辦法。

二、翻轉課堂的實際應用

在實際應用中，翻轉課堂具有較為明顯的幾個特點。

首先，翻轉課堂分為兩個階段，即正式課堂前的階段和正式課堂階段[2]。

在課前階段，教師通常會通過教學范例（視頻、圖片等）展示給學生，以范例中的內容作為切入點，通過對課程內容和教學范例的討論，由學生自己總結劃記學習重點。學生可以通過通讀課文理解簡單的釋義，然后逐字逐句對照教學范例進行針對性練習，再對課文中不能理解的部分做出記錄和提出問題。在這個階段中，教師主要負責給學生布置針對性的學習任務，并重點關注學生各自自學的學習進程，通過了解學生各自的學習情況和練習結果，來得出課前的問題反饋，以便于為課堂教學提供案例和教學計劃。

其次，進入課堂教學進程后，教師就要根據總結的問題，歸納出一些值得進一步探討的提問，然后由淺及深地在課堂上逐步提出。根據學生不同的學習進程，建立學習小組，自由討論解決問題，在學生無法通過自主研究和合作討論解決的問題上，教師再出面為學生答疑，或是和學生共同討論問題，得出解?Q問題的方法。在這個過程中，主要還是由學生和學習小組自己掌控學習進程和學習節奏，這樣較為方便學生自主掌控消化知識的程度，構建起自己的知識體系和學習計劃，而不是由教師單方面地決定學習內容如何推進，造成部分學生無法跟上教學進度。

最后，再由學生組成小組，以教學范例為范本，展示學習成果。這既是一種對教學內容知識掌握的反饋，也是對學生自我展示能力的培養。同時，教師還能通過這樣的教學方式，促進和學生之間的溝通交流。

三、翻轉課堂應用于高中英語教學的意義

翻轉課堂是一種適用于新課標的全新教學模式，高中英語學科應用這種教學模式，對教師和學生乃至整個高中教學都具有重大意義[3]。

對學生而言，翻轉課堂可以培養學生的自主學習能力，調動學生的積極性。在提升學生的學習效率的同時，還能讓學生學到如何規劃自己的學習時間和學習進程，是一種正確的學習方法和課堂教學模式。

對教師而言，翻轉課堂與傳統教學模式差異巨大，這就要求教師具有隨機應變的能力，并且對教學任務的內容和現代化知識掌握過硬，讓教師真正起到“傳道授業解惑”的作用。這其實就是一種對教師的教學水平和教學能力的培養和提升。

對整個高中教學而言，翻轉課堂整合了教學資源，優化了教學環境和教學質量，對建立數字化、信息化、現代化教學體系有著極大的促進作用，在新課改的進程中有著濃墨重彩的一筆。