別傷害我范文

導語：如何才能寫好一篇別傷害我，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

你們好！

我是哺育你們的“母親”，是你們唯一的家，是你們唯一能生存下來的地方。可是現在，我的“肺”——森林濕地受傷了，我的“血液”——河流、湖泊、大海變病了，我的“肌膚”——大地干裂了……我病了，是你們散播的病菌侵略了我的身體，使我“變窮”，在這樣下去，我將無法為你們提供豐富的資源，是你們得以生存與發展。

在廣袁的宇宙中，有著無數的星球，但是除了我之外還有哪個星球能讓你們繼續生存下去呢？我，是宇宙的奇跡，生命的搖籃，人類共同的家，沒有了我，你們也將消失得無影無蹤，所以，請你們別傷害我，我也會痛，我也會“生病”。

請你們保護我，我會為你們提供生存的空間和資源，讓你們在這生息繁衍。不然我會發怒，會重罰你們——地震、火山、海嘯……

別再傷害我，其實你們在傷害我的同時也在傷害自己，你們的生存環境惡化，空氣變渾濁，飲用水稀缺，農田沙化……

保護我吧！保護我吧！讓你們碧水藍天重返，讓我的病痊愈。

祝；

笑口常開

地球

篇2

大家好！

這次我演講的題目是：請別再傷害我們的朋友了。

大家都知道，動物是我們人類共同的朋友，有的動物溫順可愛，非常適合當寵物，為我們的生活增添許多樂趣；有的動物兇猛異常，但它們卻可以維護自然界的生態平衡；有的動物長得奇形怪狀，可供人觀賞；還有的的動物，是能干的捕蟲能手，能對農作物有害的蟲類等消滅個掉……。瞧！動物為我們人類做了這么多的事情，但我們人類是怎么回報它們的呢？不是把動物們抓去吃掉，便是舉槍打殺這些絲毫沒有防御的動物，最令人氣憤的是，還有一些偷獵者為了得到動物們的角、長牙、皮毛等有經濟價值的部位，活生生地將動物們打死，把這些部位取下來，做成裝飾品賣錢。無數的動物們慘遭他們的毒手，就這樣不明不白地從世間死去了。我們喜愛的大象便是這樣一個例子，曾經有許多的偷獵者捕殺大象，但就為了它身上的那一對極供觀賞價值的象牙，結果悲劇發生了。大象以驚人的速度在減少，據專家統計，非洲的大象已有百分之三十的大象開始不長長牙了，它們的目的只有一個，免遭人類的毒手。這個發現難道就不令人沉思嗎？想想看，在將來，大象都不長又長又彎的象牙了，大象還能像現在那樣令人喜愛嗎？

篇3

所以，如果我們把善和我們的內涵融為一體的話，那就象征著永遠的美好，永遠的光明？

所以，慈是修行的第二步，因為里面包含所有的善意。

修忍：為什么要修忍呢？因為在修行的世界里，也會遇到外在的東西而傷害我們。所以，我們要修忍。

那為什要修忍呢？前面不是說面對傷害我們的東西的時候要原諒嗎？怎么現在又要修忍呢？

這個問題首先要了解我們修的是什么？不然的話，我們就不會了解修忍和原諒的區別。

那我們修的又是什么呢？

就是內涵，而不是外在。比如說當我們在遇到傷害我們的事情的時候，我們用忍去解決了這件事。這件事就會消失得無影無蹤。但是這件消失的事情和我們的外在沒有關系，因為它是在我們的內涵里消失的。所以，這是內涵。而不是外在。

我們再來看原諒。原諒和忍有什么區別呢？

區別就在于原諒是外在的東西。比如當我們要去原諒一個人的時候，這個原諒就和被原諒的這個人有關系，我們所謂的原諒是建立在了被原諒的這個人身上，所以，人是外在的，原諒也是外在的。

所以，修忍和原諒的區別就是一個是內在的，一個是外在的。而修忍是修行的第三步。

修靜：當我們風平浪靜之后，一切都不再打擾我們之后，我們還要學會修靜。因為靜能生悟，悟能生慧，而慧就是我們了解世間萬物的東西。

但是這種慧和生活中的慧不一樣。因為生活中的慧是面對生活的一種慧，而這種慧是不面對生活的一種慧，雖然都是同一種慧，但是一種是外在的慧，一種是內涵的慧。所以，它們是不一樣的。

所以，我們要修靜，因為只有修靜才能讓我們了解一切事務的真像，而這種真像就是一種正解，而這種正解就是一種光明。

篇4

瑞利他們身上直冒冷汗，互相捂住了同伴的嘴巴，但是“女魔頭”還是發現了他們，于是，走了過來，這時瑞利他們才發現，這個“女魔頭“長的和黛絲幾乎一模一樣，他們驚訝的張大了嘴巴，盯著“女魔頭”死看。

“你……你是黛絲嗎？”黎雪說，大家的目光又被她說的話直接轉到了她的身上，“你是黛絲嗎”黎雪又問了一遍。

“哈，你很驚訝吧，我竟然和那個小天使長的一模一樣！”

“你是黛絲嗎”黎雪好像生氣了，盡量壓底自己的火氣……

“哈，生氣了，不過你們馬上就要和這個世界說再見了，告訴你們也無妨，我是居住在黛絲身體里的惡魔黛西。”黛西說（也就是女魔頭）

“黛西？和黛絲著有一個字的區別啊！”美麗從發呆中醒過來“你和她是什么關系？”

“你不用知道，你們知道的太多了，現在你們可以死了，再見，可愛的精靈們！哈哈~~~~！”黛西頭上的白色月亮和精靈王國天上月亮的光合二為一，直接射響美麗他們~~~`

“不要傷害我的朋友~~~~~~~~~~~~~~~~”“誰？是誰？”黛西說

“不能傷害我的朋友~~~~~~~~~~~~~~~”這個聲音在夜空中回蕩著……

“啊…………”黛西突然痛苦的大叫了一聲

“離開我的身體，離開我的朋友，離開精靈王國……”

“你是黛絲？”紅霞高興的說

“離開………………”

“哼！你會死的，我只要離開你就會死的，哈哈……”黛西笑著說

“離開…………”

“黛絲，黛絲！”黎雪大叫起來

篇5

高一女生，個子不高，身材略偏瘦。清秀白皙，五官端莊，說話帶著笑。而且在咨詢時，經常不看我，臉朝向一邊，顯得有點害羞。她告訴我：老師，我很困惑，我現在總是找人多的地方待著，我害怕別人注意我，特別是熟人，那樣我會很緊張。晚自習的時候，我本應該出教室找老師去背書，卻不敢出去，我怕班上同學注意我。我現在盡量避免與熟人面對面，盡量不打招呼。

咨詢師語

很多青春期的高中生都有會有同樣的問題，表現很多種，有的男生見了女生就臉紅，不敢和女孩子說話。有的女生看了男生就害怕，臉紅，更不敢正眼看男生。一開始，是不敢看異性，時間長了，連和同性在一起都會緊張。他們在人群面前就會表現不自然，覺得自己很害羞，無法正常社交，產生社交問題，心里很擔心。這是為什么呢？

咨詢實錄片段

咨詢師：從什么時候開始的呢？

來訪者：初中就有點，上了高中就更明顯了。

咨詢師：對女生，還是對男生會緊張呢？

來訪者：都有。

咨詢師：說說看，如果真有個熟人非常注意你，你會怎樣？

來訪者：害怕，想逃走。

咨詢師：害怕什么呢？

來訪者：我也不知道，就是害怕，緊張。

……

咨詢師：你想象假如現在你的身旁有很多人注意你，你是什么感覺呢？

來訪者：我很緊張，害怕。

咨詢師：什么樣的一種緊張和害怕呢？

來訪者：我想叫。

咨詢師：那你叫出來。

來訪者：我不叫了。

咨詢師：為什么呢？

來訪者：我不想當著那么多人面叫。

咨詢師：你嘗試一下。

來訪者：我不想。

咨詢師：好，那你如果想找一個人說，你會找身旁哪個人呢？

來訪者：我們班一個男生，我的同桌。

咨詢師：好，你想對他說什么呢？

來訪者：別靠近我，別傷害我。

咨詢師：他會怎么傷害你呢？

來訪者：我也不知道。

咨詢師：你現在想象變成了一朵花，你會變成什么花？（注解：進入意象對話咨詢過程。）

注 解

探測意象就可以發現來訪者的問題所在。文中輔導過程所用基本意象：昆蟲和花的意象，目的是了解她的青春期異往困惑原因所在。

意象基本象征意義：了解兩往關系模式，幫助改善兩性關系。

花：代表女性對自我的評價或者是希望自己在異性面前呈現出的形象及性格特點，或者代表女性的某一性格層面。

昆蟲：代表女性心目中的男性形象和特點。

咨詢過程繼續

來訪者：鳶尾花，藍色單層花瓣。（注解：藍色，代表一種比較憂郁的顏色，來訪者現在的情緒基調：比較憂郁。單層，說明來訪者性格比較單純。）

咨詢師：這是種什么樣的花呢？

來訪者：高雅，安靜。（注解：這是來訪者對自己的評價。認為自己高雅安靜，實際上這樣的特點也會讓她像一只天鵝，與異往時，有點孤芳自賞。）

咨詢師：你想象那個男生變成了一只昆蟲，變成了什么昆蟲呢？

來訪者：螳螂。（注解：螳螂給人的感覺是一蹦一跳的，不是非常成熟穩重，而且螳螂長相一般。我們看到來訪者心目中對那個男生的評價。）

咨詢師：螳螂在做什么呢？

來訪者：壓在花瓣上。

咨詢師：花什么感覺呢？

來訪者：覺得很重，有點喘不過氣，很累。很想趕下去。（注解：來訪者覺得和男生交往會讓自己比較辛苦，比較累，而且在心中有些排斥男生與自己的親密感。）

咨詢師：那你可以對螳螂說啊。

來訪者：你下去吧，別壓在我身上，我很累。

咨詢師：螳螂什么反應呢？

來訪者：它愣了一下，不過下去了。

咨詢師：你什么感覺呢？

來訪者：輕松了一些。但還是擔心。

咨詢師：擔心什么呢？

來訪者：擔心其它的昆蟲會上來。（注解：這是來訪者自己內心的幻想，內心深處覺得自己是比較吸引異性的，異性會主動與她交往。這也許也是一種生活中缺憾的補償吧。）

咨詢師：什么昆蟲呢？

來訪者：毛毛蟲或蜘蛛。

咨詢師：噢，你現在可以想象，假如你害怕的昆蟲真有一只離你很近，是什么昆蟲呢？

來訪者：毛毛蟲。（注解：毛毛蟲是一種比較黏黏糊糊的昆蟲，給人感覺比較惡心，比較黏人。毛毛蟲體積很小，爬行動物，在意象中，一般象征心理力量比較微小比較自卑的動物。來訪者認為自己是高雅的，因此有時候會把主動靠近的異性看得比較低。）

咨詢師：噢，你看到它了，你什么感覺？

來訪者：我害怕它靠近我。

咨詢師：你想對它說什么呢？

來訪者：別靠近我，別靠近我，不要傷害我。（注解：反映了來訪者內心的矛盾，其實既希望異性靠近，又害怕被傷害，內心很害怕。）

咨詢師：毛毛蟲聽了會怎樣呢？

來訪者：它有點不高興。

咨詢師：為什么呢？

來訪者：我不知道。

咨詢師：你問問它吧。

來訪者：它說，我沒想傷害你。

咨詢師：你聽了這話，感覺怎樣？

來訪者：我還是害怕。

咨詢師：現在毛毛蟲一步步向你靠近，你體會一下你的感覺。

來訪者：我好害怕。

咨詢師：想對毛毛蟲表達你的感覺嗎？

來訪者：我怕你，你別靠近我。（身體很緊張）

鼓勵她大聲說出來，她的聲音一次比一次高。

慢慢平息下來后……

咨詢師：毛毛蟲離你很近了。

來訪者：我好像又沒有剛才那么害怕了，比剛才平靜了許多。

咨詢師：噢，為什么不害怕呢？

來訪者：它好像沒有傷害我，只是想靠近我。

咨詢師：你可以與它正面打個招呼嗎？

來訪者：你好！毛毛蟲。

咨詢師：毛毛蟲什么反應呢？

來訪者：好像臉比剛才看起來沒那么可怕了。

咨詢師：你可以和毛毛蟲待在一起了嗎？

來訪者：我想是的。（注解：當花可以和毛毛蟲待在一起的時候，說明來訪者開始接納異性的交往，并且緩解了對異性的恐懼和害怕。）

咨詢師：慢慢回來……（注解：從意象想象中回到現實中，也就是從催眠狀態中回到現實中。）現在感覺怎么樣呢？

來訪者：好多了。

咨詢師：你是不是現在對男生產生好感了？

來訪者：是的。（有點不好意思。）

咨詢師：是不是覺得有點不好？

來訪者：（點頭。）

咨詢師：其實，在青春期，對男孩有好感很正常，幾乎每個男生或女生都會對異性產生好感。你是不是對自己這種感覺有擔心呢？

來訪者：嗯。

咨詢師：可是當你去面對的時候，有沒有發現，其實我們可以很好面對，當我們真正面對的時候，卻沒有想象的那么可怕呢？

來訪者：是的。

意象解析

從她的意象來看，這個女生實際上是在青春期對男生產生了好感，可是又害怕自己對男生的這種好感，所以刻意壓抑自己的情感，覺得這樣想是不好的，于是在日常生活中就表現出緊張感，害怕進入熟悉的人群，害怕別人的眼光，特別害怕男生的注視。通過意象對話的心理調節，讓她接納自己這種正常的對異性的情感，緩解對異性的恐懼。

咨詢師后記

TIPS

這個女孩的穿著給我的第一印象就是不張揚，灰色上衣，黑褲子，毛衣也是很暗的顏色，沒有青春的朝氣，看來是個不愿意暴露自己女性特點的女孩。

篇6

“在生命的第一年，嬰兒是很脆弱的，因此，父母無論怎么愛他都不為過。但是過了一歲之后，孩子漸漸開始在心理上有了獨立的渴望和表現，如果父母還像一歲以前那樣，怎么愛他都不夠，什么都幫他做，要什么給什么。這樣的愛，看起來很偉大，實際上，這些泛濫的沒有節制的愛，是父母自己的自戀需要。過度泛濫的愛是一種精神暴力，最終，這種暴力通過受害對象――孩子，來表達得清晰無二，這也就是為何李天一動不動就對他人施以身體暴力的深層心理根源?！?/p>

這是一本關于自我防御機制的新書《總有一種痛，讓我們瞬間長大》中提到的兩個案例。這兩個案例說明，不是所有的痛苦，都能轉化為成長——假如不能通過痛苦，來認識和了解自己——了解自己每天都在不知不覺使用的自我防御機制。

自我防御，就是每個人每天都在無意識使用的自我保護策略。自我防御機制像是一把雙刃劍――使用的好，它能夠保護你，幫助你。使用的不好，它反過來會傷害你。

學會認識這些防御機制，學會辨別和合理地使用它們，我們就不會繼續不知不覺地做那些傷害自己的事情，以及拒絕別人用他們的過度的自我防御機制來傷害你。

從這本書中，通過近百個真實而生動的生活案例，每個人都可以從中看到自己的防御機制——我們每天都在不知不覺中使用的自我保護機制，正是這些防御機制的錯誤使用，讓我們常常淪為各種焦慮、恐懼、抑郁和痛苦的奴隸。

從小到大，沒有人教給我們一門對我們一生都極其重要的功課：如何面對失敗和痛苦。于是，我們自我摸索的結果，就是自動自發地發展出種種自我防御機制——免于感受內在痛苦的無意識方式，而這些策略和方式大多數是不自知又帶有自我傷害性質的。

我們從小得到的教育就是，如果做一個積極樂觀、健康向上，沒有痛苦的人，就是一個被社會和家庭接受和歡迎的人；如果做真實的自己，一個擁有快樂同時也承認和接受痛苦的人，我們就是一個脆弱無能的人，一個會被社會淘汰和拋下的人。所以，我們不能做自己，我們不能接受自己的痛苦。

那么，那些真實的痛苦到哪里去了呢？它們并沒有消失，只是暫時被關押在我們的無意識中，我們的潛意識會自動自發地發展出各種各樣的自我防御機制，來看押這些可怕的痛苦。

但是一有機會，這些潛藏著的痛苦就會自己跑出，來把我們原本好好的生活搞得一團糟——莫名的煩惱、巨大的空虛、無名的焦慮，卻不知道原因為何。

讀完這本書，你會真正明白，其實，所有的痛苦，本質上都來自于自我傷害，來自于我們使用了錯誤的自我保護方式。但是，一旦你能夠了解和認識了自己，認識了自己怎樣在使用錯誤的自我保護機制，你就可以經由痛苦，找到真正的自我，從而獲得巨大的成長。

我們是怎么傷害我們自己的？在這個兇險叢生的現實世界，我們又應該怎樣來避免別人對我們的傷害？怎樣有能力識別別人在傷害我們，從而有能力拒絕和推開別人對我們的傷害？怎么成為你自己生命的守護者和主人？

這需要認識和學習你的自我防御機制，以及它們是怎么在你的生命和生活中時刻影響著你。在《總有一種痛，讓我們瞬間長大》這本書中，每一種防御機制，都配合大量的生活案例，被詳盡地解析和認識。

所謂的“自我”，其實大部分就是由各種防御機制所組成。因此，了解了你的防御機制，你就了解了你自己，你就開始具備了一種強大的自我保護能力。

如果我們能夠越早明白這一點，我們的生命就會開始變得樂觀。因為，如果傷害我的人本質上都是“我自己”，那么，改變的希望就在自己的手里――就可以找到辦法停止自我傷害，也拒絕別人對我們的傷害。

關于自我防御機制的書，國內也出過一本，只是專業性太強，只適合于專業人士閱讀。而《總有一種痛，讓我們瞬間長大》這本書，由于運用了豐富生動的生活事件為案例，尤其引用了大量的社會熱點新聞事件，普通讀者完全能夠從中獲取對“自我”的全新解讀與幫助。

篇7

1、德國大眾：“小即是好。”

2、可口可樂：“享受清新一刻。”

3、萬寶路香煙：“萬寶路的男人。”

4、耐克：“說做就做。”

5、麥當勞：“你理應休息一天。”

6、迪比爾斯：“鉆石恒久遠，一顆永留傳。”

7、通用電氣：“ge帶來美好生活。”

8、 桌張頻? 酒：“美妙口味不可言傳。”

9、克萊羅染發水：“她用了?她沒用?”

10、艾維斯：“我們正在努力。”

11、美國聯邦快遞公司：“快腿勤務員。”

12、蘋果電腦：“1984年。”

13、阿爾卡-舒爾茨公司：“多種廣告”。

14、百事可樂：“百事，正對口味。”

15、麥氏咖啡：“滴滴香濃，意猶未盡。”

提示語：

別傷害我，我是小樹;

小苗快快長; 請珍惜每一滴水;

不要在文明的譜子上，配上不文明的音符;

別把樓道當跑道，別把游戲當柔道;

來時匆匆，去時沖沖;

文明就在你手中走廊上盡顯你的文雅，操場上展示你的雄姿。

排隊學大雁齊齊的，走路學小貓輕輕的。

不要跑，不要跳，不要打鬧向右靠。

珍惜生命之水，關“住”點點滴滴。

上下樓梯靠右行，你謙我讓腳步輕。

“綠草茵茵，她想安靜!”

“自來水不自來，點點滴滴是錢財!”

“來也匆匆去也沖沖”

篇8

仙人掌，它不能和艷麗的我國的國花——牡丹比美，也沒有婀娜多姿的柳樹的美，更沒有醉人的玫瑰花的美，而仙人掌的平凡品質卻使我一見鐘情。

仙人掌從小就不怕嬌生慣養，是沙漠中的好漢。它不怕渴，不怕累，不怕太陽，也不怕大風。只要在某個地方撒下仙人掌的種子，它就會落地生根，茁壯成長。

可能你不知道，原來仙人掌也是一個“醫生”呢！有一次，我在街上蹦蹦跳跳地玩著，一不小心，摔倒了，腳上擦傷了，奶奶知道后，連忙在我種的盆栽中輕輕折一塊仙人掌的莖，把它拔出刺，刮干凈后，給我敷傷。過了幾天，我的傷都痊愈了，這功勞真多虧仙人掌了。

不過，一提起仙人掌，你一定忘不了它尖利的刺。它的刺有的是呈三角形,淺綠色的，也有的像小針一般，褐色的，它們三五成群的，一簇一簇的。但如果一不小心給它的刺刺傷了，也是很疼的呢！

篇9

哈嘍，大家好，因為我機靈，可愛，同伴們都管我叫“機靈狗”。我呀，生活在無邊無際的大草原上，非常自在。

我的外表很可愛。跟其他狗都不同，它們的眼睛不大，而我卻有一雙水汪汪的大眼睛。我穿著一身棕褐色的外衣，有條毛茸茸的漂亮的小尾巴。還有四條不粗不細的小，腳上穿著白色的舞鞋。我的耳朵有點尖，里面是淡紅色的，從側面看，耳朵又尖又大，我可靠它偵查敵情呢！從后面看，我的全身還有點卷毛呢！像是理發師剛剛燙過一樣，可漂亮啦！

我的一天想聽嗎？告訴你們吧。我的一天有好多事要做呢！早晨，我出去散步，會路過樹林，樹林里有好多掉下來的野果子，這就是我的早餐，我就靠它充饑。中我到了，我趁雞媽媽不注意，就去叼了個雞蛋吃。之后，又去小溪邊低頭咕咚咕咚的喝水。吃飽喝足了，我就躺在樹下舒舒服服的休息了。接下來，我會去樹林的中央舞臺做伴舞，有時，還會引吭高歌，一展歌喉。晚飯就在那里吃肉，玩樂。因為我機靈、可愛，所以，很有狗緣。同伴有吃有喝都會讓著我哦！

我很幸福，生活也很自在，我請求人類，千萬別傷害我和我的同伴，我會是你們最忠實、最永久的朋友。

山西運城鹽湖區運城市搏力作文班四年級:王文慧

篇10

爬你媽的不說分手。

的愛我別走。

滾你媽的天長地久。

說怎么多有屁用，到頭來還是要分手。

那還不如不要開始。

這樣傷的跟深。

你可以不愛我。

但你不能欺騙我。

我做錯了什么。

你為什么要這樣摧殘我。

去你媽的長相廝守。

爬你媽的不說分手。

的愛我別走。

滾你媽的天長地久。

你可以忘了我。

但我告訴你。

我永遠都不會忘記你。

直到我死的那天。

我都會等你。

等你回到我的身邊。

一切都和以前一樣。

我對你的愛一點也不會別。

但是。

我希望你不要再來傷害我。

我已經在也受不了這樣的打擊了。

記住我永遠在這等你回來。

我等你。

你累了。

我的肩膀為你準備。

你快樂了。

我也會感的開心。

只要你記得后面還有我。

還有我…直到永遠。

我沒有不珍惜你。

而是因為太愛你。

所以太在意你。

你不要覺的累。

不要哭啼。

還有我。

記得還有我的存在。

我也不知道在說點什么。

不過。

我永遠都愛你。

沒有聯系，可是我的心永遠和你在一起。

沒了聯系，可是我永遠都等著你。

沒了聯系，可是我永遠都屬于你。

沒有聯系，請你不要忘記我的存在。

如果你覺的開心。

你可以忘了我。