心理健康講座范文

導語：如何才能寫好一篇心理健康講座，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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世界衛生組織專家斷言，從現在到21世紀中期，沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們帶來持續而深刻的痛苦。從疾病發展史來看，人類已進入“心理疾病”時代。

在自然災害多發、社會正處在轉型期的中國，心理危機是十分現實的威脅。如果沒有恰當的心理疏導，短期的心理危機會演變成長期的精神疾病。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學1993年就已預測：精神神經疾病占中國疾病總負擔的比例，將從上世紀90年代的14．2％上升到2020年的15．5％，在中國疾病總負擔中占到第一位。

小學生正處在成長發育的重要階段。大腦機能尚未發育成熟，人格特征還處于初步的形成過程中，整個心理發展也還處在幼稚和不穩定時期。因此，小學生特別容易受到外界有害刺激的傷害和影響?！俺跎俨慌禄ⅰ闭f出了無知便無畏的道理。但在現實生活中為什么不少人隨著年齡的增長反而變得越來越“膽小”起來，越沒有個性呢？原因很簡單，在這個成人化的社會里，孩子畢竟是弱小者、順從者，他們要想更好地適應這個社會的要求，必須從小就得學習和遵守這個社會的規則。小學階段是人的行為、性格和智力迅速發展的關鍵時期。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經驗的不足，小學生很容易產生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病。因此，學生的心理健康教育越來越受到人們的重視，幫助學生解決心理問題也是教師義不容辭的責任。我們洞井小學也不例外，在2008年下學期，建立了心靈小屋。

“心靈小屋”是我校為了使同學們的身心更加健康，心境更加開朗，更活潑而開設了心理咨詢室，是大家接受心理咨詢的場所。心理咨詢室由專職的心理咨詢師幫助你們解決有關心理問題，包括情感、意志、品質的培養。我們的“心靈小屋”注重學生的心理發展和完善，讓同學們在玩玩樂樂中培養健全的人格。 心理咨詢室采取色彩柔和、富有童趣的布置。“心鎖打開，陽光進來”八個大字與旁邊的太陽組合，讓孩子們心情豁然開朗，各式各樣的向日葵激勵孩子們蒸蒸日上；可愛的時鐘告訴孩子們時間的寶貴；完善的制度增強了孩子對它的信任；可愛的卡通窗簾與飄飄的柳葉把孩子帶入童話森林的意境中，粉紅的窗簾加嫩綠的沙發，更是給孩子們一個輕松、舒適、溫馨的環境。

“心靈小屋”雖小，但它將成為你們的知心朋友，在室內可以盡情地放松心情、敞開心扉，它是放飛心情的“快樂屋”。

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專題講座活動記錄

時間：2018年3月12日

地點：學校致知樓一樓會議室（主會場）、教室（分會場）

活動對象：三、四、五年級學生

活動內容：心理健康教育專題講座

主持：農元繼

主講：蘇

軍

題目：《怎樣和同學相處》

一、鄧振敏講話：什么是心理健康以及它的重要性

二、

蘇軍講座

同學們：

同學們，我們每天都生活在班級的群體之中，同學之間相處，不可避免地會產生這樣那樣的矛盾。當你的同學背后說你壞話時；當你的同學誤解你時；當你的同學遇到困難時……你們是如何對待的呢？是煩惱？還是困惑？其實與同學相處也是一門學問呢！我在這里要教大家一些交往技巧，希望會對你們有所幫助和啟發。

（一）認識自我

大家知道嗎？你們這個年齡的自我意識強烈，在交往中易產生一些錯誤或偏激的思想和行為。因此要學會正確認識自己，找出自己的長處和缺點，揚長避短，積極參加各種社交活動，增強信心，進行積極的自我暗示、自我鼓勵，是交往成功的重要條件。

（二）學會控制不良情感

適度的情感表現是交往成功的必要條件。這個年齡的情感變化比較大，因此，學會因地、因人調節控制自己的情緒，掌握一定的方法，如放松法、轉移注意法、自我暗示法等，都有利于交往的成功。

（三）加強個性修養

人的自尊和互尊是建立人際關系的必要因素。只有自尊才能產生提高自身修養的需要，只有相互尊重才能有深化交往、發展關系的可能。自尊與相互尊重是對人的自我價值的肯定。所以，培養自尊，是加強個性修養的一個重要方面。除此之外，培養良好動機、改變不良的性格也是個性修養的重要方面。

（四）克服交往中的心理障礙

自我中心、多疑、自卑、孤僻、害羞等等心理障礙都會影響人際關系。以自我為中心的人很少關心別人，固執己見，唯我獨尊，自尊心過分強烈，要不想成為人際交往的棄兒，就必須改變自我中心的人格特征，以一個普通人的心態和身份與別人相處，同樣多疑常會導致朋友之間的疏遠，人際交往失敗，并導致心理疾病。心理學家認為多疑往往產生于不良的心理暗示，缺乏自信和多有挫折經歷。多疑的人必須拋棄自己的多疑心理，多角度了解別

人，用理性思考代替沖動，培養自信心改變自己的性格，以積極信任的心態參加交往活動，在交往中才會得到溝通和接納。

（五）掌握交往技巧

掌握一些交往技巧，有利于提高其交往水平。交往成功的條件是知己知彼。知己，要通過以其他人的認識和評價為參照，對自己的言行進行修正，正確對待別人對自己的評價，并把他人的期待內化到自己的心理結構中去。這樣，有利于自己形成正確的估計和評價；知彼，就是在交往中使用一些交往方法，如是非判斷法、窮追觀其變法、委其事觀其信法、尋其計觀其智法、察顏觀色法等等，可以使對方不自覺地表現出真正的面目，有利于交往。此外，使用一些心理診斷測驗，也有助于交往的成功和發展。

三、學生以班級為單位組織討論。

四、學生撰寫感想體會。

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一、在文題設置時充分考慮學生的可操作性

“問渠那得清如許，為有源頭活水來”。生活是作文之本，不反映現實生活，作文便失去了源頭和生命力。習作的過程既是培養、提高學生文字表達能力的過程，又是陶冶、豐富學生情感的教育過程。學生的情感是作文的內在動力，而作文又是其情感的記錄。因此，抓住這一切入點，將心理健康教育向學生的日常生活滲透，與作文教學相結合，把對整體學生的心理教育與個別學生的心理教育相結合。

很多學生一聽寫作文，就心生畏懼，其實命題的教師是罪魁禍首。如果小學生因此而對作文乃至語文乃至所有學科心生厭倦，那這個教師更是罪大惡極了。巧婦難為無米之炊，小學生自然也無法寫出什么政論文字，教師布置什么重大節慶之類的征文，一般都能看出是家長當了，而家長又是從網絡復制粘貼的。而讓學生記述班里舉行的某一次演講比賽，或是體育活動，或者寫某個親人，他們就會滔滔不絕，言之有物。真正好的作文題，無非就是符合某學段學生的生活經歷、認知水平，能迅速調動他們的生活積累，將平時所見、所聞、所感所思歸納起來，用書面語言的方式呈現出來。本學期開始，我接手一個新畢業班，原先的班主任也是教語文的，非常優秀，學生們很不舍，個別學生對我甚至有一點抵觸。為了盡快與他們拉近距離，和諧相處，從而保持快樂心情，投入到緊張的學習中去，我讓他們寫《我們班換語文老師了》，我也想從學生口中得知自己與原先那位優秀同行之間的差距，以便自己更好地進步。

二、在作文導寫時充分調動學生的生活儲備

作文課上，我問同學們，“你們的某老師教你們幾年了？”“她在哪些方面很優秀？”“你最難忘某老師的哪一堂課，或是哪一件事？”學生們的小手舉成一片森林，學生們發言非常踴躍。然后我接著詢問，“可惜某老師現在因為工作需要，調到某年級了，你們想念她嗎？教師節就要到了，你們打算怎樣表達對某老師的感激之情？”很多小手又舉起來。說到動情處，有的學生掉眼淚了。我清楚地知道，要想贏得學生的心，就必須付出加倍的努力。鋪墊到這個火候了，我出示本次作文題目——《我們班換語文老師了》，并在“換”字下面點了重重一個點。

我的目標就是引導學生充分傾訴，然后對他們幼小心靈的情感之泉進行合理引流。另外，我也可以從學生們的敘述中找到自己努力的方向，再用行動向前任教師靠近，以此贏得學生的認可與尊重。畢竟，親其師方可信其道。

三、在作文批改時充分捕捉學生的點滴亮點

每一個生命都渴望被認同，喜歡被表揚，大人也不例外。己所不欲，勿施于人。我非常小心地呵護學生們，不去傷害他們的幼小自尊。于是“找亮點”就成了我批改作文時的第一要務。內容充實是好作文，書寫工整是好作文，文采斐然是好作文，觀點新奇是好作文，作文的評分自然也就普遍較高。十指伸出有長短，作文水平有差異，有的學生的作文基本沒有亮點，那我就“找星星”，找不到“星星”就找“螢火蟲”，一個好句子，一個好詞，幾個漂亮的字，都可以成為亮點?；蜻吪蛭才?，外加圈點勾畫，一定要表揚在前，起主導，不足放后占次席。

不出所料，懷舊成為主旋律，有個學生寫道“我們班某老師舌燦蓮花，妙語連珠，舉止優雅，學識淵博，可惜她現在不教我們了” 。我的批語是“你在某老師的教導下，也成為一個態度認真，才華出眾的好學生，我希望今后我能與你一道，學習某老師，做更優秀的自己！”也有學生注意到那個“換”字，注重將前任與我進行了比較。有個學生寫道，“我們現在的語文老師表情嚴肅，教書沒有以前的老師好”。我的邊批寫道，“學無止境，教也無止境，我一定會努力追趕某老師，努力成為一個稱職的班主任！”

有的學生作文基礎太差，內容單薄，文句不通，書寫潦草，錯別字也較多。我把他們單個帶到辦公室進行點撥，首先讓他們朗讀自己的作文，讓他們在結結巴巴中發現自己的錯誤，再指導他們——作文寫完必須反復閱讀幾遍，確保行文通順。再引導他們哪些地方我不知道詳情，請他說細致些，從而使內容更加充實生動。最后是重寫一遍，果然就好多了。

通過這些評改方式，我在提高學生作文水平的同時，有效地發現、糾正了一些學生的觀點，幫助他們認識自己，悅納自己，提高他們對生活的適應能力，養成良好的生活習慣和正確的學習態度，培養他們健康、向上、樂學、自信、自主、開拓、創新的健康人格。

四、在作文評講時充分張揚學生的成功之處

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經濟學院心理健康教育工作

(一)保障措施

制度健全，建立了《經濟學院學生心理健康教育工作實施方案》，認真學習《新疆大學大學生心理健康教育工作實施方法》、《新疆大學各級大學生心理健康教育網絡職責》、《新疆大學大學生心理危機干預機制》，制定了經濟學院學生心理健康教育工作**-**學年工作計劃和經濟學院學生心理健康教育工作**-**學年工作計劃，為工作落實提供了保障。

(二)機構設置

成立經濟學院心理健康工作領導小組，全面負責本院健康教育工作。

設立經濟學院心理輔導室，制定了《經濟學院大學生心理輔導室職責》，但因條件有限，設備不齊。

配備心理輔導老師，接受了新疆大學心理健康教育中心的培訓，迪老師參加學校心理健康教育中心培訓并取得合格證書。

各班級培養一名心理健康教育信息員，成立了經濟學院各班心理健康教育小組（三級）。

(三)培訓工作

對輔導員、學生會干部、班委、團支部以及心理健康教育信息員進行了心理健康培訓，培訓的主要內容及日期：

1、200×××專題講座《大學生應如何進行人際交往》；

2、200×××專題講座《怎樣提高大學生心理健康》；

3、200×××10專題講座《調整心態，學會適應》；

4、200×××專題講座《大學生就業心理問題的自我調適》；

5、200×××專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；

6、200×××專題講座《如何看待大學生心理健康》。

(四)日常工作

學生心理健康教育工作有計劃、有總結

制定了《經濟學院大學生心理健康教育工作實施方案》，經濟學院**-**學年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經濟學院**-**學年心理健康教育工作總結。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務和內容有：

1、關于做好**級新生心理健康普查工作；

2、**-**學年第一學期新生心理健康普查信息；

3、關于做好**級新生心理健康普查工作；

4、做好**級新生upi普查協調會；

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關鍵詞：高中教育；心理健康教育；有效途徑

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）28-0015-01

心理健康教育是根據學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。高中階段的學生面臨的學習壓力和學習任務，可以說是整個中小學階段最重的。因此，在實際教育教學工作過程中，高中階段的學生最需要有效的心理健康教育，以健康陽光的心理來積極地面對學習生活。所以，在高中教育教學過程中，教師若采用各種有效的措施來開展高中生心理健康教育，對于高中生學習效果的提升以及自身的健康成長，將有著良好的作用。

一、拓展高中體育課程的教學內容，以體育健康帶動心理健康教育工作的開展

在部分學校，由于應試教育的壓力以及傳統高中教學觀念的影響，高中體育課程的開展往往不能有效進行，體育教學的效果也不能很好地體現出來。事實上，高中體育課程除了承擔學生身體素質強化與技能傳授重任之外，還具備心理健康教育的重要作用，即在體育課程有效開展的前提下，高中階段的學生通過體育鍛煉可以獲得身體和心理同步健康的有效效果。所以，高中體育教師應當積極地對體育課程進行適當的調整，適當安排一些相關教學內容，讓身體鍛煉與心理鍛煉同步進行。這樣，在體育教學過程中，教師就可以利用體育鍛煉的機會，讓學生放松心情，積極調整自己的心理狀態，自信、陽光、向上，進而保障日常學習生活的高效進行。

二、借助信息技術開展高中生心理健康小調查，并有針對性地進行心理健康教育

隨著信息技術不斷發展，給高中教育工作的開展帶來了極大的便利。因此，在開展高中教育工作過程中，教務處應當緊密聯系學工處的心理教師，積極采購相關的心理教育軟件，并在每一個學期劃定一到兩個課時讓學生進行軟件操作，使得心理教師能夠及時發現學生的實際心理問題，并有針對性地開展心理健康教育工作。在信息技術與心理健康教育結合過程中，最為緊迫的任務就是教師對心理健康教育測試題的選擇以及對于個人調查結果的匯總。一方面，心理健康教師要積極參加相關的培訓，隨時更新自己的心理測試題，進而不斷提升對學生心理健康判斷的精確度。另一方面，心理健康教師要隨時對班級學生的總體成績進行匯總統計，以便選擇最佳的教學內容，開展一次有針對性的班級心理健康教育。

三、利用校內外專家學者的心理健康講座，為學生帶來專業化的心理健康教育課程

高中階段的學生雖然還沒有像大學生一樣開始對知識進行系統化的探究或者進行專業化鍛煉，但是在日常教育教學過程中，教師也要隨時注重引入一些專家學者的講座，為高中階段的學生帶來專業化的心理健康教育課程，使得學生在獲得基本教育的同時能夠掌握有效的方法對自己的心理狀況進行科學調整，積極面對學習和生活。由于涉及教育成本以及講座開展的時間問題，因此，高中階段開展心理健康講座時，應當借助相關的主題教育活動。比如，有些高中是在高考倒計時100天進行動員活動時，引入一些專家學者的講座。一方面，借助講座讓學生對心理健康有一個基本的了解，及時進行自身的調整。另一方面，也通過講座讓學生能夠受到更大的鼓舞，進而提升學生的自信心和勇氣，鼓勵學生戰勝自己。

四、班主任與心理教師相結對進行個別談話教育，保障高中心理健康教育的實施效果

高中階段與學生關系最為密切的，是各個班級的班主任教師。因此，在開展心理健康教育工作時，班主任教師應當積極承擔起主要的教育責任。一方面，班主任教師要隨時對自己班級學生的動態進行觀察，進而對心態比較好的學生多做鼓勵，引導他們繼續努力學習；對心態不好的學生要做好安撫談話工作，減少學生的消極心理。另一方面，班主任要與心理教師結對，在日常的教學工作過程中，與心理教師交流班級學生的實際情況和心理健康教育實施的方法，優化個別談話的效果。要針對不同學生的實際情況，進行個性化教育，提高學生心理素質，讓學生內心變得強大，勇于面對前進道路上的艱難險阻，幫助學生積極面對高中學習生活。

五、結束語

高中階段學生的心理健康水平，對于學生學習成績以及健康的生活都有著重要的影響。因此，在實際教育過程中，教師要積極采取有效的措施，通過各種有效的途徑來保障心理健康教育工作的有效性，為高中階段學生積極心態的養成提供重要的保障。在實際教育教學過程中，體育教師可以拓展高中體育課程的教學內容，以體育健康帶動心理健康教育工作的開展；心理教師可以借助信息技術開展高中生心理健康小調查，并有針對性地進行教育；教務部門可以利用校內外專家學者的心理健康講座，為學生帶來專業化的心理健康教育課程；而高中班主任可以與心理教師相結對開展個別談話教育，保障高中心理健康教育的實施效果，更好地促進學生健康成長。

參考文獻：

[1]俞婷.普通高中心理健康教育信息化的探索研究[J].教育教學論壇，2015（04）.

[2]俞國良.未成年人心理健康教育的探索[J].北京師范大學學報：社會科學版，2005（01）.

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學校乃人們心目中的一方凈土，更應關注中學生的心理健康教育。如何使中學生都有一個積極發展的心理狀態？筆者認為可以從以下幾個方面做起：

一、提前預防，堅持心理危機干預政策

由于青少年學生的文化程度不高，在遇到心理困惑的時候，往往會嘗試自己解決，自己解決不了的時候，才會尋求社會系統的支持，一旦情緒、情感、認知和行為出現問題，給學生、家庭、社會都會帶來較大的甚至無法挽回、無法彌補的傷痛和損失。心理危機干預策略就是在孩子還沒有出現大的問題的時候，“預先”發出警示訊號，并給予及時的保護和干預。在危機干預過程中，我們應尤其關注女生健康，女生是一個更容易受傷害的群體，對她們進行自愛教育，一方面，能凈化社會風氣，更重要的是，能減少心理甚至是身體上帶給她們的傷痛，因為對于女生來講，有些傷痛是無法愈合的，是一輩子的痛。

二、開設課程，普及心理健康相關知識

學校要開設心理健康教育課程，必須將心理健康教育納入德育課程體系之中。我認為，在學校開設心理健康教育課程，是培養學生良好心理素質的一條主要途徑。教學內容要涉及學習、生活、人際關系等學生經常面臨的問題。同時也不回避敏感的“性”話題。面對正處于青春期的學生，對于性，“堵”不是辦法，而且面對復雜的社會環境，也是堵不住的。因此，我們應毫不回避地跟學生主動講友誼、講戀愛、講性，目的是為了疏導，讓他們從實質層面了解其危害性，從而能自覺地控制自己的不良行為。

三、專題講座，提高教育工作的實效性

結合學校條件，定時進行講座。講座一般以集中的方式進行，內容包括普及心理健康基本知識，使學生了解簡單的心理調適方法，認識心理異?，F象，掌握心理保健常識等。如：每學年初，針對許多新生不適應新學校生活、脆弱、過分依賴的問題，我們會對新生年級開展“如何適應學校的新生活”的專題講座；針對青春期心理比較復雜的特點，開展了“成長不煩惱”“做陽光中學生”等講座；還先后舉辦了“感恩教育”“理想與現實問題”“花季少種相思樹”“學習，我能行”“尋找自己的舞臺”等專題講座，對學生如何處理好父母關系、師生關系、同學關系和提高心理適應能力、學習適應能力等方面起了很大的幫助作用，也受到了家長的廣泛好評。

四、因地制宜，調整輔導方式和內容

通過校園文化建設，營造積極、健康、向上的校園文化氛圍和心理健康教育環境。尤其是職業中專的學生。可在實習實訓中滲透心理健康教育。實習實訓時要引導學生進行職業心理調適，克服不利于就業的心理傾向，正確對待職業選擇和職業的變化發展，培養職業興趣、愛崗敬業精神和良好的職業心理素質。

五、持之以恒，把心理健康教育進行到底

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緊抓“心”字，我們采取了如下措施：

措施一：健全組織機構，扣“心”

學校建立了校長室、教導處、教科室、德育處為核心的心理健康工作領導小組，實行全體教師全員參與的管理模式。

為了切實加強心理健康教育工作，我校多次召開會議研究工作中存在的問題，解決工作中遇到的困難。學校輔導室每年進行學生心理現狀調查，并根據實際情況制定出心理輔導計劃，并在平時工作中認真落實，及時總結。

措施二：努力完善教師素質，懂“心”

學校要求擔任輔導教師須懂心理學，掌握一定的輔導技巧、技術和方法。這樣在對學生的輔導過程中，才能用合理的輔導方式化解學生的問題，具有針對性和實效性。因此，輔導老師要懂“心”。

要一下子提高全體教師的心理教育知識水平，那不可能的。因此，學校采取了梯度培訓制。第一梯度是校級心理輔導老師，即學校心理咨詢室。讓他們率先出外取經，參加省、市骨干教師心理健康教育培訓。由他們把有關的知識及先進信息帶回來，傳授給全校教師。并要求他們結合學習的成果上一節匯報課，以切實、有效地提高心理健康教育的成效。目前，學校1位老師擁有勞動部頒發的心理咨詢師2級證書，另有6位教師通過市級心理健康教育培訓，并取得合格證書。第二梯度是對全體教師的心理健康教育知識輔導及教師自身健康心理輔導，主要是以外聘專家講座，骨干教師外出學習后的匯報為主。每學期初，在暑期師德培訓中，學校安排骨干心理老師進行一次講座。或關于教師減壓，或班級心理輔導等。同時，我們邀請了市心理健康教育的專家來校多次進行講座，以彌補專業的不足，提升全體教師的對心理健康的認識和輔導水平。

措施三：掌握學生心理動態，會“心”

在心理咨詢室的統一帶領下，學校成立由學生擔任的心理聯絡員（由五六年級學生擔任）。由此形成至上而下，條塊分明，雙向互動的心理聯絡小組。咨詢室定期開展培訓，定期召開座談會，這個小組的建立，及時了掌握班級學生的思想動態，情緒狀態、行為習慣等各種信息，尤其是一些情緒內向，具有內隱性心理問題的學生，他們和同學之間交往過程中的真實行為由聯絡員那兒得到反饋，更有利于輔導老師開展輔導工作。

措施四：課堂滲透健康教育，育“心”

課堂教學中要滲透心理健康教育，讓全體學生在體驗過程中反思、感悟，使其在成長過程中遇到的心理問題，能夠從容面對，培育好學生的幼小之“心”。

1.根據本校教育教學實際以及學生年齡特點、心理特征，有針對性地開展輔導活動。確保心理健康教育的時間、師資、輔導內容，每兩周1節，上好心理健康教育課，并精心設計好電子教案。

2.開展心理健康教育課研討活動。共同探討團體或班級輔導中的方法運用、輔導主題確定，注重活動中的過程體驗等方面來提高活動課的效率。每學期，學校根據實際，安排輔導教師開設了輔導活動研討課，并且在開課活動結束后，聽課的所有老師進行了深入而廣泛的交流，以得到共同提高。

措施五：重視防患于未然，愛“心”

“心理疏導”的工作重點在于“疏”和“導”，也就是要把預防放在第一位，防患于未然，主要目的在于促進學生的成長。因此，學校把重點放在了愛護學生成長之“心”上。心理咨詢室定期開展心理輔導講座，分別針對學生在不同時期容易發生的各種心理問題和需求，著重從人際、學習、情緒、親子、自我意識等方面進行系統的講授。講座分為知識講座和行為訓練。知識講座主要針對學生來信中突出的共性問題，學生成長中容易出現的各種困惑等進行解答和知識講座。行為訓練主要是傳授一些簡單易行的心理調節方法。比如：放松法、自我控制法、暗示法等。重視個別輔導，開放心理咨詢室，接受個別學生來咨詢。學校將具有證書的輔導老師進行了合理安排，每天至少有1位輔導老師到輔導室值班，接受學生的求助。這樣，人員落實到位，輔導時間得到保障，同時，通過這種形式，又減輕了班主任的教育工作。

為了加強輔導老師和學生的溝通，學校又設立“知心信箱”，接受學生的來信咨詢，對個性的問題，輔導老師及時給予回復，對于共性問題，心理輔導組適時開展團體輔導或者活動課，加以落實。同時，咨詢室對來信、來人的學生資料建檔并嚴格保密，防止對學生造成不良的心理影響。

措施六：重視教育宣傳，宣“心”

學校利用好宣傳陣地，加強心理健康教育的宣傳，為學生創設良好的心理環境。每學期學校出刊一期心理導航的宣傳小報，內容由學生收集信息，由學生完成。利用《太陽花報》校報，開設專欄，每月刊登心理輔導的有關知識。在校園內也開設了專欄，每月刊登宣傳資料。

措施七：強化經驗積累，通“心”

學校要求咨詢室的老師，認真總結經驗，撰寫輔導學生的心得體會，從實踐的角度，提煉出具有一定價值的，可操作性的輔導方法，從學生輔導個案中發現導師工作中的特色。逐漸成長為通曉學生心理，用技巧和愛心轉化問題學生的真正學生成長的導師。

點滴收獲

幾年來，學校的領導和老師們在心理健康教育的歷程中，付出了智慧和汗水，也收獲了很多快樂。很多輔導教師的文章在各級各類評比中，頻頻獲獎。2007年，學校承擔了中央教育科學研究所“十一五”規劃課題《小學生心理健康教育的實踐與研究》，并于2008年獲得了課題先進實驗校稱號，3位教師被評為該課題的先進實驗教師。2012年，學校又一次承擔了中央教育科學研究所“十二五”規劃課題中的小學生心理健康教育研究課題。在長春市的優質課評比中，學校有多位老師獲獎，其中趙娜老師的心理課獲一等獎，并在長春市的心理學科備課中做了觀摩研討，受到與會專家的高度認可。由學校教師自編的校園心理劇《悔恨的淚》被刻錄成光盤，參加全國比賽。

教無止境，愛無止境。用心呵護“心”的健康，雖然，我們的工作做得還不夠，但我們堅信有上級領導的關心與支持，有我們的兢兢業業，相信實驗小學的學生們一定會健康快樂地成長，學校用心做出的“心”文章，必將更加精彩。

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本學期，心理健康教育工作室將通過宣傳欄、“陽光信箱”、“陽光小屋”以及與校園廣播站的《心靈之聲》欄目等宣傳方式，擴大心理健康教育工作的影響。吸引更多學生走進心理健康教育工作室，及時與輔導老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。

二、積極有效地開展個別心理咨詢工作。

本學期，心理健康教育工作室將設立“心理咨詢日”、“陽光信箱”，并制訂咨詢員值班制度，加強“陽光信箱”管理，落實來信回復制度。每周星期三下午四點到五點開一次“陽光信箱”，并指定咨詢室負責教師進行信件回復，做到來信及時回復。充分發揮心理咨詢的作用，對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙，咨詢教師在交流中應給予熱情真誠的啟發引導，讓學生將心理不愉快的感受盡情地訴說。充分發揮紅領巾播音室“心靈之聲”欄目的作用，對學生存在的共性和個性的心理問題進行解答。

本著家校教育協同合作的理念，本學期，心理健康教育工作室將協同少先隊大隊做好與社區、家長同心共崗的“三位一體”教育網絡，積極動員與爭取家長的配合與支持，暢通與建立有利于學生發展的理性社會系統。熱心真誠地為家長們在家庭教育中出現的困惑提供幫助，并且與教師配合，對相關學生進行疏導，同時幫助改變家長一些不合理的家教觀念，使學校教育工作得到全面的穩固。全方位啟發學生自己認識自己，自己接納自己，自己幫助自己，自強自立，健康快樂的成長。

心理咨詢的方式有：電話咨詢、書信咨詢、網絡咨詢、面對面交流等。

心理健康教育工作室每周星期四下午四點到四點四十集中對學生開放。

地址：學校教學樓二樓英語組辦公室，小學生心理健康教育工作室、

三、開設心理講座，加強對師生的心理指導

本學期，心理健康教育工作室將從不同年級的學生特點出發，每學期舉辦一次心理健康教育講座及心理咨詢專場活動，有步驟、有計劃地開展一系列有針對性的心理講座，為同學們切實解決一些問題。如“什么是健康的心理”“成長中的心理衛生”知識講座、“考試情緒的調適”輔導和“小學生消費心理輔導”等進行心理疏導。

鑒于當前學生中產生一些心理障礙有不少是師源性的，而近年來經調查，教師的心理健康狀況也不容樂觀，為豐富教師的心理知識，提高心理學涵養和科研意識，因此，本學期，心理健康教育工作室在加強對學生的心理疏導的同時，也將關注教師這個群體，適時請進心理專家來傳授經驗，針對難點熱點的心理現象、問題開展講座。幫助教師加強對自我心理行為的控制和調節，保持健康積極的心理狀態，以促進發展良好的師生關系，不斷完善、提升自我，達到良性循環。

四、加強學生的心理健康教育工作室建設

本學期工作重點是搞好心理健康教育工作室建設，制定各種管理制度，布置好心理健康教育工作室，添加有關設施設備，收集整理相關材料和書籍，完善心理健康教育工作室的檔案資料：①學生心理調查記錄表；②個案記載與分析；③《心靈之聲》廣播稿、講座稿、學生來信；④心理健康教育科研文件、論文、課題。保證心理咨詢工作的延續性。在此基礎上，在下學期對學生進行心理健康狀況的抽樣摸底測試，并認真進行分析總結，及時向學校進行反饋，并逐步為每個受訪學生建好心理檔案，從而為以后教育工作提供方向和依據。

五、加強網站“陽光小屋”欄目建設，充分發揮網絡交流平臺作用

在心理健康教育過程中合理有效地利用互聯網，不僅可以改變傳統的教育模式，而且將會促進教育觀念、教育思想的轉變?；ヂ摼W的應用，不僅可以大大拓展教師和學生的視野及交流空間而且有利于培養學生多維度的心理，提高學生獲取信息、分析信息、處理信息的能力和適應現代社會的能力。本學期，學校網站將開辟“陽光地帶”欄目的建設，這將充分發揮我校心理健康教育的優勢和輻射作用。

1、建設師生互動交流平臺。

2、加強交流與學習。

網上咨詢是具有保密便捷的特點，當前一種比較讓人接受的方式，充分利用網絡資源，創建并維護好網絡的心理咨詢室也是本學期我們努力的一個方向，利用這一類的咨詢方式，可以盡可能快地為孩子們提供幫助，使學生意識到這些咨詢不僅僅是擺設，讓學生感受到心理咨詢老師的真誠，也可以讓學生在網絡上暢所欲言相互鼓勵支持，從而敞開心扉，積極咨詢，最后達到互助自助的效果。

篇9

一、與生命有約——營造氛圍，關注心靈成長

1.啟動儀式

5月17日上午初中分校舉行了心理健康活動周啟動儀式。本次啟動儀式上，校長和學生代表以《生命成長，責任擔當》為發言主題，利用升旗儀式向同學們發出倡議，心理健康活動周隆重啟動。

（附圖）

2.主題板報

黑板報是校園文化的重要組成部分，政教處充分利用班級陣地，讓心理健康教育外顯于學生的視野之中，讓學生在耳濡目染中感受心理健康教育的氛圍。

（附圖）

3.漫畫評比

心理漫畫能讓學生更好地與心靈對話，展現成長中的心路歷程。為學生搭建了一個認識自我、展示自我的平臺，引導學生更好地接納自我，健康成長。

（附圖）

4.知識競賽

豐富了學生校園文化生活，構建人人關注學生心理健康的良好氛圍，讓廣大學生掌握更多維護心理健康和提高心理素質的方法，加深對心理知識的理解，自覺維護自身的心理健康。

（附圖）

5.心理狀況大排查

我校組織了所有學生進行心理狀況大排查，并將篩查結果逐一反饋給相應班級的班主任。由班主任密切關注，心理老師組織對高危學生進行訪談和疏導。（附圖）

二、從生命出發——心靈成長，呵護生命之花

1.強化培訓

組織全體教師通過釘釘軟件觀看了葉敏捷院長的“學生常見問題識別與應對”。視頻講解各種平時常見的學生問題的處置，對全體教師尤其是班主任的問題識別和應對能力大有提升。

（附教師看視頻圖）

2、親子講座

我校開展了以《親子溝通四部曲》為主題的家長心理講座。本次講座由我校心理老師湯云莉老師圍繞親子溝通的四部曲“了解、平等、理解和鼓勵”，進行詳細講解親子溝通的各項技巧。

（附家長聽講座圖）

3、拒絕欺凌

特邀律師事務所律師做《拒絕欺凌》的專題講座，讓學生學法、懂法、守法。學會溝通，學會自我保護，做一個遵紀守法、關愛他人的好學生。

（附圖）

4.團體輔導

我校心理老師老師為八年級同學上了一堂《我最珍貴——直面墨水人生》的生命教育課。從而引發學生思考生命中遇到的黑墨汁無法決定一生，引導學生從遇見生活中的黑墨汁，到面對生命中的黑墨汁，再到尋找生命中的多彩墨汁，從而體驗生命的珍貴，自己的珍貴。

5.專題培訓

心里老師為各班心理委員開展了一期《關心你周圍的同學》的心理委員專題培訓。為充分發揮班級心理委員在學生心理健康教育工作中的作用，進一步加強心理委員隊伍建設，提升心理委員的整體素質，更好地開展心理互助、自助以及心理危機預警等工作。

三、讓生命有愛——體驗活動，激揚生命活力

1、電影賞析

我校精心選擇了心理電影《無問西東》讓學生觀看。影片道出了泰戈爾問題的答案：你們會因綠芽冒出土地而欣喜，會因初生的朝陽歡呼跳躍，也會給別人善意和溫暖，也不要在為別人付出的同時忘記了自己的珍貴，愛你所愛，行你所行，聽從你心，無問西東。很多同學在觀看電影時流下了感動的眼淚，不少同學對電影中的問題引發了自己的思考并寫成了體會，觀看達到了預期的效果。

（附圖）

2.主題班會

為了更好地宣傳與普及心理健康知識，營造一種積極關注個體成長、自覺維護心理健康的校園氛圍，提升學生心理素質與班級凝聚力。我校組織七、八、九年級分別開展了以《GPS導航（尋找目標）》、《與往事干杯（親子關系）》、《牽手壓力，與心共舞（考試焦慮）》為主題的班會課。

（附圖）

精彩紛呈的活動得到了同學們的積極參與和老師們的大力支持。提高了師生的心理保健意識和心理健康水平，進一步營造了校園的心理教育氛圍，加強了我校學生心理素質教育，促使學生科學地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念。雖然心理健康周的活動已經暫告一個段落，但我們的腳步不會停止，我們始終會將心理健康教育的理念貫穿于學校的每一項活動之中，將生命教育的種子植入每一個孩子的心中。

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一、學生心理健康教育

1.學生心理健康宣傳、科普

通過公眾號、心理健康講座等形式做好學生心理健康教育宣傳、科普工作。杜絕考試排名，幫助預防考試后的不良心理狀況，提升學生對自身心理健康問題的覺察和關注，調整學生對考試結果的不正確認知。

2.班主任及任課老師的學生異常身心狀況排查

每個年級分發班主任及任課老師學生身心狀況排摸表，必要時借助學生心理健康測試，了解考試后學生普遍心理狀況，排查身心狀況異常的學生并進行跟蹤和干預。

3.個別學生的輔導、訪談以及危機干預

對于因考試失利或成績不理想等原因導致心理狀況異常的學生，班主任、心理老師與學生家長三方及時進行溝通、聯系。學校心理輔導室提供一對一的心理輔導、心理訪談并對后續結果進行跟蹤。

對于危機情況，保證學校危機干預領導小組的及時應對與處理。

4.利用班會加強對學生的心理健康教育

充分利用班會，加強對學生的心理健康教育。杜絕公開考試排名，以關愛鼓勵學生為宗旨。營造輕松、良好地班級氛圍。

5.面向家長的心理健康宣傳講座

開展面向家長的心理健康宣傳講座，提供家庭教育指導，促進家校合作，多方共同減輕壓力源。

二、家庭教育指導

（1）家長自身保持穩定的情緒

大家都盼望孩子可以在考試中取得“好成績”，可是一個班級里第一名永遠都只有一個，也總得有人是最后一名。正如同大家都希望孩子不要“輸在起跑線上”，可究竟哪里是起跑線，哪里又是終點呢？每個孩子的天賦和個性生來就不同，他們的人生未來的目的地也各不相同，一次考試遠不足以定義一個孩子。

（2）考后解壓，適時進行心理調適

高強度的考試也意味著孩子需要承受超出往常的心理壓力，因此考后的解壓也是必不可少的。松弛有度才能游刃有余。家長可以向孩子強調，每一次考試都是跨越了一道關卡，這本身就是一次成功。