江雪詩范文

導語：如何才能寫好一篇江雪詩，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、原文：千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。

2、譯文：千山萬嶺不見飛鳥的蹤影；千路萬徑不見行人的足跡。一葉孤舟上，一位身披蓑衣頭戴斗笠的漁翁；獨自在漫天風雪中垂釣。

3、賞析：這是一首押仄韻的五言絕句，是柳宗元的代表作之一。大約作于他謫居永州（今湖南零陵）期間。柳宗元被貶到永州之后，精神上受到很大刺激和壓抑，于是，他就借描寫山水景物，借歌詠隱居在山水之間的漁翁，來寄托自己清高而孤傲的情感，抒發自己在政治上失意的郁悶苦惱。因此，柳宗元筆下的山水詩有個顯著的特點，那就是把客觀境界寫得比較幽僻，而詩人的主觀的心情則顯得比較寂寞，甚至有時不免過于孤獨，過于冷清，不帶一點人間煙火氣。這顯然同他一生的遭遇和他整個的思想感情的發展變化是分不開的。

（來源：文章屋網 ）

篇2

1.打破串講的傳統古詩教學模式，力避逐字逐詞逐句講析的呆板做法，給學生以自主學習的權力，充分調動其學習積極性，引導學生積極參與，在參與中自悟自得。

2.領會詩歌的意境是古詩教學的關鍵。教學中想方設法讓詩中的畫面和詩人的感情在學生腦中“活”起來，進而喚起學生的生活體驗，激發其情感，把詩人創造的意境在學生的心中再現。

3.課后作業收集其他詩篇，使學生由此及彼，不局限于一節課，一本書，在激發學生學習古詩興趣的同時擴大學生的知識面。

教學過程

一、談雪激趣入課題

同學們，你們見過怎樣的雪景?你們看見過在漫天大雪里釣魚的情景嗎?詩人柳宗元就看到了這樣的情景。(出示雪景圖)

二、初讀感知，想像畫面

1.聽老師配樂朗讀，盡可能在腦海中想像出詩中所描繪的畫面。

2.輕聲自由朗讀，讀準字音，想像畫面。

3.指生朗讀。

4.說說你腦海中的畫面有些什么，這首詩主要寫了什么內容?

三、進入情景，自主學習

1.對于這首詩，同學們可以用自己喜歡的方式來學習。能用自己的話描繪詩句景象的，可以試著說一說；喜歡朗讀的可以有感情地讀一讀；擅長畫畫的同學可以畫一畫。

2.學生交流。

說

(1)播放音樂，指生描述：冬天到了，北風呼呼地吹著，接著下起了鵝毛大雪，一連幾天也不停，到處是白茫茫的一片。所有的山上都看不見一只鳥在飛，所有的路上也看不見行人的足跡。但在冰天雪地里，一個身披蓑衣，頭戴斗笠的老翁，卻孤零零地坐在一條小船上，獨自在寒冷的江面上釣魚。

(2)剛才這位同學描述的好在哪兒?(強調用自己的語言，自然生動有創造性地描述。)

(3)你有什么補充的?

畫

(1)展示有代表性的簡筆畫。

(2)用詩句來描繪自己的畫。

(3)引導討論：“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅”，是如何在畫面上表現出來的?

讀

(1)抽生讀。

(2)集體評議。(師指導讀好停頓、節奏、韻腳。)

(3)練讀。

想同學所描述的情景，邊想邊讀。

看同學的簡筆畫，邊看邊讀。

聽音樂感受詩的意境，邊聽邊讀。

(4)抽生背誦。

課外延伸

柳宗元是唐宋家之一，他的優秀詩文還有很多。課后同學們從他的作品中再找一二首自己喜歡的詩，下節課，你們來做老師，給大家介紹。

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作者單位山東省文登市第二實驗小學

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篇3

我學日語的故事

我是從初中一年級開始和日語結下不解之緣的。當時不知為什么對日語有一種莫名其妙的好感，鬼使神差的開始了日語的學習。在中學的學習對我來說是打基礎的階段，學習的內容雖然不是很深，但是有很多和日本學生交流的機會，所以聽說讀寫能力幾乎是同步在發展。

其實在高中畢業的時候，我覺得自己已經很牛了，可是在考入外院后，才知道自己在中學里學到的東西真的只是一些基礎，這才恍然大悟到曾經聽過的所謂“語言這東西越學越難”的道理。但是我很慶幸中學打基礎的時間比較長，所以日語功底比較扎實。當時我們的課本是日本名著的集錦，比如夏目漱石的文章什么的，這對土生土長的日本人來說也是不怎么容易理解的內容。所以在大學里四年，使我迅速提高了讀和寫的能力。

大學畢業后，我做了兩年天天和日本人打交道的工作。剛剛上班的時候，突然天天說的中文必須變成日語，這時我才發現原來自己的口語和聽力是那么的薄弱，通過每天的交流，再加之我的基礎牢固，在短時間內迅速將自己的口語和聽力提高到了和讀寫差不多的水平，我真心感謝這份工作帶給我的收益，它使我在書本上學到的知識變得有聲有色。

當新鮮變得循規蹈矩的時候，我又開始對自己的現狀產生了不滿，于是我決定繼續用知識充實自己――讀研究生。在考慮到學了這么多年日語和謀求一個一生穩定職業的時候，我想到了去日本讀教育。日本的三年生活教會了我很多東西，比如一個很簡單的、生活中常用的單詞，因為在國內沒有那種語言環境而無法去接觸到，是通過在日本的生活，才完全了解并接受了日本的文化和日本人的思維方式，克服了“中文式日語”――用中文去翻日語的弊端。當然，最讓我獲益的是我學到了很多最新的教授日語的方法。大部分人會認為只要外語說得好就可以教別人，我認為不然。外語好固然是一個必需的條件，但是如何抓住學生的心理，講解學生最需要的知識以及針對學員的文化層次，學習目的等客觀條件選擇不同的教授方法也是非常重要的事情。所以我認為教日語的人必需日語好，但是日語好的人不一定能教好日語。

給想學日語的同學提四點建議

下面是我給想學習日語以及想學好日語的同學的幾點建議:

1．基礎一定要打好，打牢

有人認為日語中漢字占了一大半，意思不言而喻，學起來肯定沒有英語難，我想給有這樣想法的同學潑盆冷水。日語的確漢字所占的比重很大，但日語還有平假名、片假名和羅馬字，假名起到了拼音兼文字的作用。日語也像中文一樣，漢字的讀音是靠假名拼出來的，一個漢字有多個發音的情況要比中文多得多。而且漢字的寫法也和中文不太一樣，多為繁體字也有他們獨創的漢字。所以我們不能輕視這些問題，從最開始就要有一個端正的態度，注意每一個細節，扎扎實實的開個好頭。

2．萬卷之首――背單詞

對于成年人來說，對語法的理解比孩子要容易的多。但是如果造句、寫作的話，除了用上我們學過的句型、語法點之外，還需要大量的詞匯去充實它。還有，有同學抱怨說，聽力的水平和讀、寫的水平不一致，我個人認為提高聽力水平的辦法除了多聽之外，關鍵還是要背單詞。一個你念都沒念過的單詞，再讓你聽上成百上千遍你也聽不懂，而一個再難的單詞背的次數多了，再聽起來就容易的多了。

關于背單詞，我建議大家采取少量多次的方法。所謂少量多次就是不要求一次背30、50個單詞，假如一天背10個單詞，一定要堅持下去而且對頭一天背的單詞要進行復習，學過外語的同學都有經驗，頭天明明牢牢記住的幾個單詞，今天就忘了2/3多。人的記憶是有忘記的臨界日的，頭一天背過的單詞，第二天一定要復習一遍，然后三天后，一周后，一個月后。往往一個單詞要背上四至五遍才能記住，不要覺得你忘性大記不住，反復記憶是唯一的竅門。我建議大家可以借助一些學習軟件，來幫助自己克服惰性。

3．培養學習日語的興趣

日語的學習是分階段的，基本上4級課程（標準日本語的初級上冊）是入門，無論是語法還是單詞都不是很難，這是給大家留有了解日語是一種什么樣語言的時間。因為日語和中文，還有我們經常接觸的英語不是一個語系，對語順（主，賓，謂的順序），修詞的位置(一定在被修飾詞之前)，還有同一句話有敬、簡體之分，敬語（尊敬，自謙，禮貌）等等一些日語的特點及用法在這一階段都會有一個概括的了解。

接下來在3級課程(標準日本語初級下冊)中，我們將學完日語所有的基礎。所謂基礎，日語和中文最不一樣的地方是靠謂語的詞尾變化來表達意思的，比如說中文否定什么詞的時候只要在這個詞的前面加上“不”就可以了，而日語要去變化你想否定的詞本身，根據詞性不同，變化的規律也不一樣。像這樣的變形還有很多。

到了2級以上，學習就不那么輕松了，除了要背大量的單詞，掌握句型和不同的接續法之外，還要努力使自己的聽力和口語水平跟上來。所以在這一階段很容易產生枯燥感，培養學習興趣就顯得尤為重要。學習課本上的知識固然重要，但是我們學習外語就是為了全方面的了解它、掌握它，所以無論是從哪一方面學習都會有不同的提高。比如可以看看日劇，玩玩日文的電子游戲，翻翻漫畫等等。當然開始也許也會覺得不容易，但是我們把這作為一種休息也就是了，不用深究其中的緣由，時間長了會培養我們的一種語感。所以我建議大家以課本學習為重點，以這些興趣愛好為輔助，這樣持之以恒的投入進去，過不多久你就會發現自己在班級里“鶴立雞群”了。

4．努力理解日本人的思維方式

篇4

作者：柳宗元

千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。

孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。

篇5

小學數學教師演講稿件一

數學教學應當有意識、有計劃地設計教學活動，引導學生體會數學與現實社會的聯系，加強學生的數學應用意識，不斷豐富解決問題的策略，提高解決問題的能力。結合有關的教學內容，培養學生如何進行初步的分析、綜合、比較、抽象、概括，對簡單的問題進行判斷、推理、逐步學會有條理、有根據地思考問題，同時注意培養思維的敏捷性和靈活性。在日常學習生活中能撇開事物的具體形象，抽取事物的本質屬性，從而獲取新的知識。

1、設計生活實際、引導學生積極探究。 這種教學設計有利于激發學生學習興趣，使學生對新的知識產生強烈的學習欲望，充分發揮學生的能動性的作用，從而挖掘學生的思維能力，培養學生探究問題的習慣和探索問題的能力。

(1)、在教學中既要根據自己的實際，又要聯系學生實際，進行合理的教學設計。注重開發學生的思維能力又把數學與生活實際聯在1起，使學生感受到生活中處處有數學。使教學設計具有形象性，給學生極大的吸引，抓住了學生認識的特點，形成開放式的教學模式，達到預先教學的效果。

(2)、給學生充分的思維空間，做到傳授知識與培養能力相結合，重視學生非智力因素的培養;合理創設教學情境激發學生的學習動機，注重激發學生學習的積極性推動學生活動意識。

(3)、在教學中提出質疑，讓學生通過檢驗，發展和培養學生思維能力，使學生積極主動尋找問題，主動獲取新的知識。

(4)、利用合理地提問與討論發揮課堂的群體作用，鍛煉學生語言表達能力。達成獨立、主動地學習、積極配合教師共同達成目標。

(5)、整個課堂教師應始終保持著師生平等關系，不斷鼓勵與贊賞學生，形成互動。

2、設計質疑教學，激發學生學習欲望，促使學生主動參加實踐獲取新知識。

(1)、充分挖掘教材，利用學生已有的知識經驗作為鋪墊。

(2)、重視傳授知識與培養能力相結合，充分發揮和利用學生的智慧能力，積極調動學生主動、積極地探究問題，培養學生自主學習的習慣。 (3)、在傳授知識的同時應注意了思維方法的培養，充分調動學生的智力因素與非智力因素，使學生主動獲取知識。

(4)、教學中應創設符合學生邏輯思維方式的問題情境，遵循創造學習的規律使學生運用已有的知識經驗進行分析、比較、綜合。

3、創設開放的、富有探索性的問題情境教學中提供的問題情境應注意一定的開放性，提供一些富有挑戰性和探索性的問題。這樣不僅會激發學生進步學習的動機，還能使學生在解決這些問題之后增強自信心，并且大大提高學習數學的積極性。我認為開放的、有探索性的問題情境對學生思維能力的培養和學習興趣的激發有很大的作用基于以上的認識，我認為在小學數學教學中創造各種適合教學需要的情境可以激發起學生學習的欲望，可以在動手實踐、自主探索與合作交流中幫助學生真正理解和掌握基本的數學知識和技能、數學思想和方法，提高學生的能力，使學生得到全面的發展，真正成為數學學習的主人。

小學數學教師演講稿件二

我也是一名小學教師，一個不起眼的鄉村小學校，我覺得作為一個好老師，首先要愛孩子們，包容孩子們，用孩子的心和孩子們相處，我不是神，只是一個普通的人，或許在工作中也有這樣那樣的失誤，但我會努力去愛我的小不點們。本學期，我們數學組結合學校有效教學的研究、結合學生的年齡特點，確立了“數學教學生活化”的研究主題。

秦老師和劉老師在低年級實施“口算教學生活化”，孫老師和趙老師在中高年級嘗試“估算教學生活化”及學寫數學日記，收效顯著。通過十幾節的課堂教學研討，我們反復試講、反復評課，老師對學校主課題的理解思考走向深入，對有效課堂教學有了科學的定位思考，對如何有效教學形成了獨特的見解。

1、上課，一般采取三個層次：一是個人自己試講，備課組全體聽課、研修組長參與;二是第二次試講，研修組全體聽課，教導處參與;三是公開課，學校公開課，全體本學科老師、學校領導參與。

2、評課，首先是個人說課，談感受;第二是參與聽課老師評課，評課的重點圍繞課標理念、圍繞研究點突破、圍繞學生主體參與，所有聽課老師必須人人發言;第三是主任點評總結，由聽課的領導進行點評。雖然在工作中我們取得了一些成績，但是這離我們所追求的目標還有很長的路要走。集體備課、研修活動培養了教師理解和把握教材的能力，喚醒了教師推進新課程的意識，小學數學研修組正在逐漸由“經驗型”向“反思型”和“研究型”群體發展。在我們看來，課改與教研是一個永恒不變的主題，下學期，我們還要把教后記只注重對具體實踐結果的粗淺回顧，提高到對實踐本身(實踐過程)的深入反思，使“研”更有深度;同時有效地利用數學教師的博客，與同行交流思想，為學生提供服務。

小學數學教師演講稿件三

新一輪的課改浪潮已席卷而來，我作為一名普通小學數學教師，對新一輪的課程改革也有了比較深入的認識，下面我將六年對教材的認識和教學心得，做以下幾方面概括。

首先是培訓心得。

數學作為一門基礎課的核心，在新的形勢理念指導下，引發了對課程目標、教材編寫、教學方式、教學行為，以及教育評價等多方位的改革。

1、重心樹立新的教學觀念。

教學是課程傳遞和接受的過程，更主要是課程創造與開發的過程。在傳統的教學中，課程與教學是二元對立的關系。而新課中，課程與教學是相互轉化、相互促進、彼此融合的關系。在傳統教學中是以教為核心，學生圍繞教師轉，是以教為基礎，先教后學。而新課程則強調教與學的關系應轉化，要求把學生放在主體地位，要誠心誠意把學生看作學習的主人，以學生發展為本的教學理念。

2、重心更新新的教學目標。

在傳統教學中，是強調學生的基礎知識是否扎實、基本技能是否熟練、解決書本中的問題是否強為教學目標。而新課程中，數學課程的目標不只是讓學生獲得必要的數學知識、技能。它包括在啟迪思維、解決問題、情感態度，更多體現學生的價值觀。教學目標的核心是促進學生全面和諧地發展。

3、重新領會新舊教材的編寫。

舊教材圍繞例題、習題轉。課程內容突出以基礎知識和基本技能為主。在結構上，課程類型單一，各具體科目比重失衡。而新課程在教材編寫上，努力確立學生在數學學習中的主體地位。致力于改革學生的學習方式，倡導以學生自主探索，合作交流與自主創新的教學方式，強調體現教材的人文精神。教材以數學活動形式安排。提供了大量的操作、觀察、實驗等活動形式，加強了學生與日常生活、社會生活的聯系。在習題中編排了“數學常識”、“數學故事”、“環保”等方面內容，體現了學生的情感體驗與價值觀。

4、重心選擇新的教學方式。

在舊的課程中，學生的數學學習方式以被動接受為主，而對學生的能力、態度、習慣方式的培養不夠重視。新課程中，強調通過情境等手段引導學生去發現數學問題，提出數學問題。在這過程中，教師要有針對性地進行提示，通過組織學生合作交流、討論來解決數學問題，得出有關結論。在整個過程中，培養了學生學習數學的習慣，開發了學生的智力，鼓勵算法多樣化。在整個教學過程中，教師要創造性使用教材，以此實現學生學習方式轉變，提高學生終身學習的能力。

5、重心構建教育評價體系。

在舊的課程中，教師的評價是主要的。而對學生的評價主要體現在是否能解決書本中的問題。在新課程中，評價主體多樣性。主要體現了教師評價、學生自我評價、學生之間評價。評價方法也是多樣性，有課堂內評價、課外作業評價、學生學習數學歷程等。

其次，教學體會。

作為一名小學數學教師，為了推進素質教育，為培養21世紀高素質的國民，用新的教學方法，新的教學思路來重心構建新的課堂，力求讓數學課堂煥發出蓬勃生機。

1、創造具體情境，力求課堂生動活潑。

學生是什么?學生是學習的主體，而不是填充知識的“容器”，學生是一個個活生生的、存在差異的、具有個性的、需要理解和尊重的人。而教師是學生數學學習的組織者、引導者、合作者。如何落實學生在課堂中的主導地位，主要體現在學生發現的數學問題自己提，能解決的問題自己解決，并在解決問題中發現規律。讓學生在玩、說、練、議中學習數學，提高學生自主學習、合作學習、探究學習的能力，從而體現學生的價值觀。例如，在教學乘法交換律、結合律時，可以先讓學生自己觀察、自己演算，再經過交流合作，深入探究，得出了乘法交換律、結合律的規律，最后教師給予肯定和鼓勵。這不僅提高了學生學習數學的積極性 ，更主要的是培養了學生自主意識。體現了學生的價值觀，真正實現了學生學習方式的轉變，使課堂充滿了生動有趣的活力。

2、讓數學課堂走進現實生活。

在小學階段，孩子的形象思維還比較完善，抽象思維與成人相比存在很大差異。所以，學生的學習應該從看得見、摸得著的周圍事物出發。在具體形象中感知學生真正掌握了數學知識。數學來源于生活，也為實際生活服務。正因如此，我努力創設條件，把數學知識與現實生活聯系起來。如教一年級學生認識等號的意義，可聯系我們小時候玩平衡木，當兩邊一樣重時，我們可以用算式把它表示出來，而連接這個算式的數學符號用“二”表示。又如認識自然數0、1、2、3、4、、、、、、可以聯系平時列隊，這個隊有多少人用幾表示，這個人站第幾用幾表示。將數學與生活聯系起來，既激發學生學習的興趣，又能讓學生充分體驗已有的生活經驗，提高學生的學習能力。

3、聯系新舊教材，吸取精華，拋棄糟粕。

篇6

亮點 縣級電大是電大系統伸向農村的前沿，根據江都市農村教育的現狀和“三農”對教育的要求，江蘇廣播電視大學江都學院近年來從大力培養培訓農村4類人才入手，不斷加大服務“三農”的廣度和力度。

以遠程教育為載體，培養新農村建設帶頭人。為滿足廣大農村鄉鎮管理干部、農村專業技術人員和農民學歷提升的需求，學校以電大開放教育和遠程教育為載體，有針對性地提供成人學歷教育，先后開設農村行政管理、鄉鎮企業管理等專業，共招收 “一村一名大學生”學員1236人。同時，學校積極舉辦開放教育和網絡教育，推行學習方式自主化、教育管理監控立體化、教學支持服務人性化，辦學水平和人才培養質量得到用人單位的普遍好評和社會的廣泛認可。在江都，目前有40%以上的建筑施工管理人員是學校開放教育畢業的學員，有50%以上的財會管理人員是學校的畢業生，在鄉鎮村支書、村主任和村委隊伍中有70%以上是學?！耙淮逡幻髮W生”學員。

以地方成校為陣地，培訓新農村建設致富人。近年來，江都高效規模農業發展迅速，尤其以花卉苗木、優質蔬菜、特種水產為首的高效農業比重上升到45%，產量效益明顯提高。結合地方農業發展現狀，學校及時拓展服務“三農”的技能培訓項目，以13個鄉鎮為中心，以地方成人學校為陣地，以園區種植大戶為對象，圍繞本地特色農業、現代農業，積極開展農業技術培訓、專業指導和跟蹤服務。

篇7

關鍵詞：小學數學；學生主講；教師輔講

由于學生的智力水平、知識儲備情況、接受與反應能力等各不相同，這就決定了教師所講解的內容并不一定使全部學生都能理解，因而在教學難易程度、講解進度等多方面要顧全大局，否則難以取得理想的教學效果，然而讓學生擔任所學內容的主講者，教師在必要的時候進行輔講解，這樣教師便可根據學生的講解情況，了解學生是否真正學會，為其后續教學計劃的制定提供了最有效的反饋意見。

一、師生共同制訂教學計劃

讓學生擔任主講人，其就必須參與教學計劃的制訂，教師應給予每個學生平等的機會，在備課階段，要提前確定好由哪幾個學生進行講解，并讓其參與到教學計劃制訂中來。例如，在講解“立體圖形”的知識點時，師生可從彼此的角度探討對“立體圖形”的認識，了解學生平面幾何的功底，并以此為出發點，找到學習立體圖形的有效方法；課上，可由學生進行講解，長方體、正方體由哪些基本元素構成，點、線、面之間有何關系？而在適的時候，教師可以進行總結（即學生講解完畢，對其講解進行補充）。這種方式可以促使學生的潛能與積極性得到充分發揮。

二、習題講解，全面照顧學生的理解能力

數學學習的一個考核方式便是熟練并準確地做好相應的習題，因而，在講解完理論知識后，教師可將習題課的主導權下放給學生。例如，在應用題這一題型的訓練中，“勝利紡織服裝廠要生產一套牛仔襯衫，若按原計劃每天生產600件，則40天便可以完成；受材料運輸的影響，實際每天比原計劃少生產150件，求生產完這套襯衫需要多少天？”學生（主講者）講完自己的解題思路時，教師可以充分調動其他學生的積極性，探討“一題多解”。

三、豐富教師的專業知識

培養學生作為主講者的意識與能力，并不意味著教師可以放松責任，只發揮“輔助者與監督者”的角色，把課堂完全交給學生，而是指教師要全面提升自身的專業素養，包括備課科學與否、授課技巧、師生互動能力等，只有教師晉升為較優秀的引導者，才有可能使學生在良好榜樣的帶領下，使自己的主體性得到充分釋放。例如，在選拔學生參與學校組織的數學比賽時，教師要秉持“公正”的原則，堅持“基礎題、中等題、難度題與競賽題”的宗旨綜合考察學生，并對成績優異者進行臨時反應能力、突發狀況應急能力的考察，以真正選出優秀人員。

四、學生主講的適用情況探究

學生成為課堂的主講者，意味著教師走下神壇，成為學生所講內容的傾聽者，能夠真正參與學生的互動活動，深入學生的實際生活，了解其發展的實際需求，以制訂正確的培養計劃，但學生主講受到眾多條件的限制，既要考慮作為主講者，該學生是否具有可信度，一旦學生的講解模棱兩可，教師該如何控制場面，并且要讓學生對主講者不產生懷疑，又要照顧講授進度，不能因為是學生主講，教師便可以找到進度緩慢的理由，這些情況都是要避免的。因此，學生主講應以“習題課、練習課”等靈活性較強的課程為主，在講新課、復習知識框架時，最好還是由教師親自講解，以便提高學習效率。

五、注重獲取反饋信息

教師可以通過發放調查問卷或課上學生直接發表建議的形式尋求學生或其他科目的教師對采用“學生主講、教師輔助講”教學方式的看法，并對調查結果進行反思，如果這種教學方式在一段期間內并未取得良好的教學效果，那么就應引起小學數學教師的足夠重視，以便在后期教學方法的使用上有改進。例如，每次考試的試卷均由學生負責講解，即便講解者思路模糊，而教師并未及時糾正的話，數學程度好些的學生也能夠理解，但一般水平及其以下的學生便很難理解，長此以往，學生的數學成績必然會下降。

數學學習需要教師與學生甚至家長的密切配合，才能取得良好的成效，而在這一過程中，改變以往的教師獨當一面的局勢，代之以學生主講、教師輔講的新型教育方式，雖然其模式還有待進一步完善，有一定的適用性和局限性，而且教學效果在短時間內也并不顯著，但卻值得小學數學教師一試，以培養小學生的主體性思維，為其潛能、理性思維、語言表達與組織管理能力的發展營造良好的氛圍，對此，本文進行了相關的探究。

參考文獻：

[1]徐斌艷.2016年相聚在第十三屆國際數學教育大會[J].中學數學月刊，2015（6）.

篇8

功效　壯筋骨，通經脈，益腎。適合陰虛陽亢之高血壓患者食用。

原料　黃芪20克，萵筍150克，面筋100克。

調味料　精鹽、味精各1／3小匙，醬油1小匙，蔥姜花適量，米醋1／2小匙，淀粉1小匙，雞湯1／4杯。

做法　1，黃芪潤濕切片，加水煎成汁；

2，萵筍洗凈，去皮、切片；

3，鍋中倒入油，油熱煸香蔥姜花，投入筍塊，加雞湯、面筋翻炒；

4，將原料燜一會兒，調入精鹽、味精、醬油、黃芪汁，再炯15分鐘左右，收汁勾芡即可食用。

鮮參烏汁扒鮑魚

功效　補肝益氣，降血壓。適合高血壓、老年體虛者食用。

原料　鮮人參1只，何首烏5克，熟鮑魚1只，西蘭花一朵。

調味料　精鹽1／2小匙，蠔油1小匙，大蒜10粒，蔥、姜各6片，雞湯1／2杯。

做法　1，在鮑魚平的那面切十字花刀；

2，坐鍋倒油，油熱將大蒜、蔥姜片放入，炸成黃色撈出；

3，另外坐鍋，放入雞湯，下入鮑魚、人參、何首烏、精鹽、蠔油、炸過的大蒜和蔥姜煲1小時；

4，鮑魚煲至入味后，撈出，把人參、鮑魚擺在盤中，用原汁調好味勾芡，淋在鮑魚、人參上，旁邊放一個炒熟的西蘭花即可食用。

果香鎖陽蝦

功效　補腎益精，壯陽，健腦。適用于腎陽虧虛型高血壓患者，腰膝酸軟者食用。

原料　紅果20克，鎖陽16克，炸核桃仁20克，鳳尾蝦200克，韭菜50克。

調味料　精鹽1／2小匙，蔥姜花適量，雞蛋清1個。

做法　1，鎖陽加水煮汁待用，紅果洗凈，去籽，切片；

2　韭菜洗凈切段；

3　鳳尾蝦加精鹽、雞蛋清上漿；

4　鍋中倒入油，油熱炒香蔥姜花，投入鳳尾蝦，熟鎖陽汁，倒入韭菜、紅果，用精鹽調味，翻炒均勻，裝入盤中，蝦上面放炸香的桃仁即可食用。

參耳栗子

功效　補中益氣，調和脾胃，補血降壓。適用于氣虛型高血壓者食療。

原料　黨參25克，去殼栗子300克，木耳20克。

調味料　精鹽1／4小匙，冰糖1小匙，雞湯適量。

做法　1，黨參切片，加水煎成汁，過濾留汁待用；

2，木耳去雜，洗凈；

3，鍋中加入雞湯、藥汁及參片，放栗子、木耳。加精鹽、冰糖調味，待汁收干即可食用。

翠芹鱔片

功效　補益腎臟，止渴利水。適用于腎虛水腫型高血壓的食療。

原料　去骨活鱔片150克，西瓜里的青皮75克，西芹75克，枸杞子5克。

調味料　精鹽1／2小匙，味精少量，蔥姜花、香蔥段、蒜片各適量，淀粉1小匙。

做法　1，西芹洗凈，去筋，切小段，西瓜皮切菱形片；

2，西芹、西瓜皮焯水；

3，鍋中倒入油，油熱煸香蔥姜花和蒜片，下鱔片炒至發白，放西芹、瓜皮枸杞子，加精鹽和味精調味，炒熟，勾芡即可食用。

魚米羹

功效　清熱，健脾胃。適用于氣虛肝旺型高血壓患者食用。

原料　食用1只，桂魚肉200克，雞湯兩杯半。

調味料　精鹽1／2小匙，姜絲、蒜絲各適量，淀粉1小匙。

做法　1，洗凈，撕成花瓣，用淡鹽水泡上；

篇9

脂肪的利與弊

脂肪是人體必需的六大營養素之一，是供給人體能量的重要成分。1克脂肪可提供能量9kcal，是蛋白質和碳水化合物的2.25倍。脂肪還可以在皮下等地方儲存，提供機體必需脂肪酸，促進脂溶性維生素的吸收。此外，脂肪還能起到保護和支撐內臟器官，減輕緩沖損傷的作用。從食物方面來說，脂肪能增加食物的香味，刺激人們的食欲，增加飽腹感。

脂肪也不宜攝入過多，不然會對人體產生不良影響。但是脂肪家族是一個很大的群體，各類脂肪由于其含有脂肪酸的不同而造成對人體的影響存在差異。脂肪酸大致分為三種：飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸。這三類脂肪酸雖然名稱相差不大，但功效卻大大不同。飽和脂肪酸在體內不易被分解消耗，容易沉積，它攝入越多，發生慢性病的幾率就越大。多不飽和脂肪酸的作用則恰恰相反，它非?；钴S，能降低血液中膽固醇的濃度，對預防心血管疾病、抗氧化都有一定的作用，是屬于“好”的脂肪酸。而單不飽和脂肪酸的功效處于前兩者之間，能恰到好處地降低血液中的“壞”膽固醇（低密度脂蛋白），升高“好”的膽固醇（高密度脂蛋白）的濃度。因此只要正確選擇脂肪，就能在維持我們正常營養需要的同時，降低各種疾病的發生率。

合理攝入脂肪

首先應該控制脂肪的總攝入量，對成年人來說，脂肪的攝入量應占全天總熱量的25～30%，因此要避免食用脂肪含量高的食物。除此之外，還要注意膳食中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸這三種脂肪酸的比例，三者比例應為1：1：1。要想攝取脂肪不過量，每天烹調用油攝入量的控制是非常重要的，一天不宜超過25～30克。因此可改變烹調方式，多用煮、蒸、燉、涼拌等方式，少吃煎、炸、烤的食物，既能避免攝入過量的脂肪，還能保護營養素不被破壞。

控制脂肪攝入總量之后，還應該從“質”方面取勝。蔬菜水果類食物脂肪含量非常低，含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物以及植物化學物，有降血壓、降血脂等作用，適合慢性病患者食用。動物性食物中魚類、禽肉類等脂肪含量較低，且不飽和脂肪酸含量豐富，有利于預防動脈粥樣硬化，保護心血管系統，可多吃，尤其是深海魚類，含有DHA等不飽和脂肪酸，對腦細胞的生長發育及功能發展有著重要作用。值得注意的是，漢堡包類的快餐中脂肪含量也很高，應該少吃。在烹調用油方面，盡量選擇飽和脂肪含量較低的植物油類，減少食用豬油、牛油等動物油脂類。

各類烹調用油的區別

烹調用油是我們日常飲食中不可缺少的部分，目前市場上的烹調用油種類繁多，常見的有花生油、大豆油、橄欖油、豬油等，這些食用油的營養價值有什么區別呢？

豬油。豬油含較高的飽和脂肪酸，食用過多會加速人體器官衰老、促進血管硬化，容易引起高血脂、脂肪肝、心血管疾病、肥胖等慢性疾病。但豬油所含膽固醇是人體合成多種必需成分的原料，這是植物油中所缺乏的。

花生油。含不飽和脂肪酸80%以上，還含有花生四烯酸等飽和脂肪酸，以及豐富的維生素E、植物甾醇、磷脂、膽堿等。經常食用花生油可防止皮膚皺裂老化、保護血管壁、預防血栓形成。它適合冠心病、高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化等患者食用?；ㄉ椭械哪憠A，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。

大豆油。含有棕櫚酸、油酸、亞油酸等多種脂肪酸，脂肪酸構成比例較好，還含有豐富的維生素E、維生素D以及卵磷脂，有顯著的降低血清膽固醇含量，預防心血管疾病的功效。另外，大豆油的人體消化吸收率高達98%，因此大豆油是一種營養價值很高的優質食用油。

菜籽油。菜籽油又稱菜油，含有花生酸、芥酸、維生素E等，消化吸收率高，具有一定的軟化血管、延緩衰老的作用。不過菜籽油中所含的芥酸和芥子甙攝入過多可影響心肌細胞功能和人體生長發育，因此建議適量食用。

橄欖油。橄欖油具有特殊的香味，營養價值高于其它食用油，它所含的單不飽和脂肪酸是所有食用油中最高的，可有效保護心血管系統，預防心腦血管疾病的發生。橄欖油中的胡蘿卜素和葉綠素可促進細胞生長、清除體內自由基、延緩衰老，同時所含的天然抗氧化劑和ω－3脂肪酸有助于機體對鈣、磷、鋅等礦物質的吸收，降低骨質疏松的發生。除此之外，橄欖油中所含的多酚和脂多糖成分有防輻射的功能，因此，經常使用電腦者視其為保健護膚的佳品。

食物中的不同脂肪含量

在動物性食物中含飽和脂肪酸較多，植物性食物則含不飽和脂肪酸較多。豬、牛、羊等畜肉類脂肪含量較豐富，其中豬肉脂肪含量要高于牛、羊肉。而雞、鴨等禽肉類脂肪含量相對較低，多小于10%。魚類脂肪含量也較低，多以不飽和脂肪酸為主，因此，建議多吃魚類。蛋類脂肪含量為10%左右，蛋黃的脂肪含量比蛋白高。在植物性食物中，花生、核桃、瓜子等堅果類脂肪含量較高，最高可達50%以上，其中不飽和脂肪酸含量也相對豐富，可適量食用，但不宜過多。此外，大豆、玉米等也含有部分脂肪。由于各類食物中脂肪含量存在差異，動物性食物和植物性食物都要適量攝入，保證營養素的充分全面。

如何選購食用油

篇10

1. 部首表義，求同法。漢字雖多，但是構字部件的數量加起來只有500個左右，所以有很多漢字部件相同，就是因為偏旁不同而字意有別，可以把它們歸類識記。在教學時，我把這些相近的字一并列出，讓學生在對比中識字形，在聯系中辨字義。采用編寫歌謠、順口溜、韻文等方式把字串成串，引導學生把已識的字放到語言環境中理解和運用。例如，教材中識記“青、清、請、晴、情”時：“‘言’來相互尊重，‘心’至令人感動，‘日’出萬里無云，‘水’到純凈透明”。通過類比明白偏旁不同字意不同，然后在編寫成歌謠或韻文的形式讓孩子們在具體的語境中加以鞏固。識記“慕、幕、摹、墓、暮”時，編寫順口溜：“有心是羨慕，有巾是幕布，有手是臨摹，有土是墳墓，有日是薄暮”。識記“各、處、落、洛”時，編寫韻文填空：“三人同日踏春去，賞觀（洛陽）名牡丹。（各個）爭奇斗艷（處），（花落）東都滿城香”。通過這樣的類比把枯燥的識字變得有趣，把抽象的符號變得形象，降低了學生識字的難度，并減少了形近字的錯誤運用。

2. 圖文并茂，象形法。漢字中一大部分是象形文字，教學時我根據字的特點選擇適當的方式進行圖文展示，讓孩子們在漢字的演變過程中尋根溯源，從而識記字形，理解字的原意。比如在學象形字“舟”時，我利用課件展示獨木慢慢變成“舟”字的圖景，學生從有趣的情境中體會到象形字“舟”的由來。這樣的形式符合兒童的認知特點，可以強化學生識記字形，理解字義。在“月”、“車”、“馬”、“羊”、“革”等字的教學中，我先出示圖案，讓孩子猜一猜是哪個字的原型，再利用課件展示字形的演變過程，然后讓學生畫一畫圖，寫一寫字，說一說字形樣子，使得字形和字義的內在聯系變得非常直觀。

3. 編制字謎，聯想法。字謎可以暗示字義或描摹漢字形體特征，在猜謎的過程中讓學生享受到成功的喜悅。根據這一特點，教師可以用編寫謎語的方式揭示漢字的形、義特點，通過讀謎、猜謎來理解字義、識記字形，在教會方法后，再引導學生自己編謎識記生字。如，“臭”因為自大一點，惹得人人討厭。如教學“藏”時，分析它的字理便知，草叢便于隱藏，故從草；“爿”是床的豎形，隱喻床下可藏東西；“臣”像人俯首下視的眼睛形。根據字理的含義，編成的謎語為：“一臣被追殺，刀戈身后扎，躲進草屋里，鉆進床底下”，這樣教學，學生想不記住這個字都很難。如學“杏”字時編：“木下口一張，酸甜伴清香；一枝出墻來，紅艷報春光”。當學生從中感受到樂趣時，教師趁勢發動學生編字謎，字謎編得好者可獲得“編謎大王”稱號。識“怎”字時，學生編“作業無人用心怎么辦”；識“春”字，學生編“三人同日去看花，正是春光明媚時”；識“誓”字時，則編成：“誓言，就是不打折的語言”。后來，我讓學生每人準備一個字謎本，由家長幫助孩子記錄自創的字謎，有的孩子編制的字謎多達百條。編字謎、猜字謎，使識字教學變得形象生動，不僅調動了學生識字的興趣，而且鞏固了生字，提高了想象力。