完美媽媽范文

導語：如何才能寫好一篇完美媽媽，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

那么，準媽媽們該如何選擇護膚用品?哪些產品能在不影響胎兒的情況下，呵護肌膚、解決孕期出現的種種狀況?

準媽媽護膚品選擇手冊

用什么樣的護膚品才安全又有效?這是很多愛美的準媽媽們在懷孕后遇到的第一個護膚問題。許多人的第一個想法是：可以選擇一些植物成分的護膚品，植物成分的護膚品比較安全。其實，無論化學成分，還是植物成分，沒有絕對的危險和安全之分。比如100％純天然的植物精油，就是孕期和哺乳期的大忌、那么，用一些嬰幼兒護膚品吧!的確，嬰幼兒護膚品性質溫和，準媽媽用原則上沒有問題。但是，它們雖然安全，在效果上卻不堪如人意――它們畢竟是根據嬰兒的皮膚設計的，并不能滿足成人緊致、修復、深度補水等需求。

究竟該怎樣選擇一款合適的護膚品?按照以下原則去挑選吧!

選擇刺激性小、低敏感度產品

皮膚在懷孕期間會變得更加敏感，有些護膚品中的成分會刺激皮膚，引起過敏，所以，要選擇成分簡單的低敏感度的產品。

不含鉛、汞的化妝品

尤其是美白和速效嫩膚類產品，這些產品多含有鉛、汞等重金屬，這些重金屬可能會危害到寶寶的健康。指甲油、唇彩、染發劑等也要避免使用。

避免精油類產品

精油類產品一般部有強烈的滲透性，有些精油在滲入皮膚后可能引起宮縮，造成流產。所以，準媽媽們要謹慎選擇精油類產品。

拒絕香水和香料

香水和香料的成分一般都比較復雜，不會都列在產品說明書上。有些香料，如麝香，可能留在人體內影響乳汁。

遠離其他不安壘成分

適合孕婦用的護膚品中一般不含這些成分：凡士林、丙二醇、異丙醇、石蠟、礦物油、乙氧基醇類、胺及其衍生物、視黃醇、羥基苯甲酸等。這些成分可能造成過敏或影響胚胎發育。

準媽媽安安調理必修課

由于在懷孕期間，皮膚很容易出現各種問題，有些準媽媽的膚質會發生變化：干性的會變油，油性的會變得更油，有的還會長痘痘。如果放任不管，膚質就會越來越差，甚至可能造成一些不可恢復的瑕疵，在產后也將一直伴隨著這些媽媽。另外，由于激素分泌的改變，一些準媽媽的皮膚缺水狀況會更加突出。所以，在這期間，準媽媽就要選上一些能安全調理肌膚的“必修課”，達到既能安全地調理肌膚，又能深度補水的效果。

LA MER 海藍之謎面霜

參考售價：RMB2 600／60ml RMB1 500／30ml

主要成分來自深海海藻，使用低溫、低壓生物性發酵方式制造，可以安全地令面部肌膚逐漸回復柔軟細滑、緊實光澤。

CLNIQUE 潤膚露

參考售價：RMB460／125ml RMB210／50ml

倩碧最富口碑的產品之一，其配方與肌膚自然滋潤成分如出一轍，能安全復制肌膚天然的水油平衡狀態，有效防止肌膚水分流失及過敏現象。6個月大的寶寶也可以使用。

Avene 三重修護體潤霜

參考售價：RMB188／200ml

含50％以上的雅漾活泉水，不含羥苯酯類防腐劑和香料，獨特三重功效：舒緩、滋潤、止癢；從天然植物中所提取的皮膚調理活性成分，可幫助增強皮膚屏障，迅速緩解皮膚干燥、瘙癢現象，并持久滋潤。

Redet 透明質酸原液

參考售價：RMB218／06ml×20支

內含精純透明質酸，無香料、無色素、無礦物油、無防腐劑，透明質酸能鎖住本身1000倍的水分子，賦予肌膚良好的保水能力，高含量的透明質酸原液，與肌膚具有天然的親和性和融合力。

準媽媽防曬：低、薄

準媽媽在懷孕期間，由于會大量分泌動情素、黃體素等，這些激素會促使黑色素細胞的活動力增強，因此，非常容易出現黑色素沉淀的現象，致使皮膚的顏色變得較暗沉。在此期間，肌膚還會對陽光特別敏感，所以，無論居家還是外出，都不能忘記安全防曬。在防曬品的選擇上，除了安全性，還要謹記一條原則：一定要選擇輕薄透氣、防曬系數較低的防曬品。因為此時的肌膚，油脂分泌比較旺盛，過于厚重的防曬品，會導致肌膚痘痘叢生。當然，為了避免陽光造成的損害，可以重復、多次涂抹防曬品，還可以多用遮陽帽和陽傘。

FANCL防曬隔離乳12號(SPF12 PA++)

參考售價：RMB105／12g

融合納米技術的純物理性防曬，性質溫和，水嫩柔潤，通過嬰兒使用測試，配合水盈保濕成分為皮膚持續保濕。

DHC 純橄情煥采精華油

參考售價：RMB320／30mI

雖為油類，卻具有清爽可滲入肌膚的特性，有效抑制皮脂氧化，防止細紋、膚色暗沉，還是天然的紫外線防護佳品。

完美修護妊娠紋

說到準媽媽的護膚，就不能不說一個問題：妊娠紋。妊娠紋是孕期常見的皮膚變化，以腹部為最多，因為胎兒在子宮內不斷成長，準媽媽的腹圍膨脹率相對較大；其他較常出現的部位，還包括周圍、等。妊娠紋的產生與遺傳因素、皮膚的柔軟度、體重的控制等都有關系。對于妊娠紋，最可控的因素就是：將體重控制在合理的范圍之內，體重增加得太多，就很容易導致膠原蛋白、纖維細胞斷裂，產生妊娠紋。除了控制體重、合理飲食之外，選擇一些安全的妊娠霜，有助于強化皮膚的彈性和延展性，對預防妊娠紋生成也有幫助。

Rellet 善顏妊腹修護露

參考售價：RMB198／100g

以生物保濕因子透明質酸HA和海星多肽為主要原料，能增強肌膚彈性與延展性，從而適應孕期變化，舒緩腹部干癢感，減少及淡化妊娠紋。持續使用可保持肌膚彈性與光潔。

ELANCYL瀾膚除紋霜

參考售價：RMB288／150ml

特別針對預防和改善伸展紋，運用純天然提取成分，萃取紅花籽油和海洋活性物，富含維生素B5，有效撫平伸展紋，幫助減少現有伸展紋，修補結締組織纖維，并有效防止伸展紋的再生。

L’OCCITANE 杏仁緊致羹膚油

篇2

I've seen you around. I've seen you screaming at your kids in public， I've seen you ignoring them at the playground， I've seen you unshowered and wearing last night's pajama pants at preschool drop-off1）.

I've seen you running around with your kids， getting dirty and occasionally swearing2） when you bang a knee. I've seen you wiping your kids' boogers3） with your bare palm， and then smearing4） them on the back of your jeans.

I've also seen you gritting your teeth5） while your kid screamed at you for making him practice piano， or soccer or whatever it was. I've seen you close your eyes and breathe slowly after finding a gallon of milk dumped into your trunk. I've seen you crying into the sink while you desperately scrub crayon off your best designer purse.

I've seen a lot of you， actually.

I see you every single day.

I don't know if you planned to be a parent or not. I don't know if it meets your expectations.

But I know a lot about you.

I know that you didn't get everything that you wanted. I know that you got a wealth of things you never knew you wanted until they were there in front of you. I know that you don't believe that you're doing your best； that you think you can do better. I know you are doing better than you think.

I know that when you look at your child or your children， you see yourself. And I know that you don't， that you see a stranger who can't understand why the small details of childhood that were so important to you are a bother to this small person who resembles you.

I know that you want to throw a lamp at your teenager's head sometimes. I know you want to toss your child out the window once in a while.

I know that some nights， once it's finally quiet， you curl up in bed and cry. I know that sometimes， you don't， even though you wanted to.

I know that some days are so hard that all you want is for them to end， and then at bedtime your children hug you and kiss you and tell you how much they love you and want to be like you， and you wish the day could last forever.

But it never does. The day always ends， and the next day brings new challenges. Fevers， heartbreak， new friends， new pets， new fights. And every day you do what you need to do.

You take care of things， because that's your job. You go to work， or you climb into the garden， or strap the baby to your back and pull out the vacuum cleaner.

I know that you have the words to at least eight different picture books memorized. I've heard that you dance like a wild woman when it's just you and them.

I know you didn't expect most of this. I know you didn't anticipate loving somebody so intensely， or loathing6） your post-baby body so much， or being so tired or being the mom you've turned out to be.

You're not a perfect mom. No matter how you try， no matter what you do. You will never be a perfect mom.

And maybe that haunts7） you. Or maybe you've made peace with it. Or maybe it was never a problem to begin with.

No matter how much you do， there is always more. No matter how little you do， when the day is over， your children are still loved. They still smile at you， believing you have magical powers to fix almost anything. No matter what happened at work， or at school， or in playgroup， you have still done everything in your power to ensure that the next morning will dawn and your children will be as happy， healthy， and wise as could possibly be hoped.

There's an old saying： "There is one perfect child in the world， and every mother has it." Unfortunately， there are no perfect parents. Your kids will grow up determined to be different than you. They will grow up certain that they won't make their kids take piano lessons， or they'll be more lenient8）， or more strict.

No matter how far from perfect you are， you are better than you think. No matter how many doubts you might have， you never need doubt this one thing： You are not perfect.

And that's good. Because really， neither is your child. And that means nobody can care for them the way you can， with the wealth of your understanding and your experience.

And since no mother is perfect， chances are you are caught in a two billion way tie9） for Best Mom in the World.

Congratulations， Best Mom in the World. You're not perfect. You are as good as anybody can get.

With love，

Lea

1. drop-off： 接待處；落腳處

2. swear [swe?（r）] vi. 咒罵；詛咒

3. booger [?bu??（r）] n. 鼻屎

4. smear [sm??（r）] vt. 涂抹（黏的東西）

5. grit one's teeth： （常指因憤怒而）咬牙切齒

親愛的媽媽，

我見過你。我見過你當眾對你的孩子們大喊大叫，我見過你在操場上對他們置之不理，我見過你沒有洗漱穿著昨晚的睡衣睡褲出現在幼兒園的接待處。

我見過你追著孩子們到處跑，渾身弄得臟兮兮，而且當你撞到膝蓋的時候偶爾還會罵上幾句。我見過你直接用手擦掉孩子們的鼻屎，然后把它們抹到自己的牛仔褲后面。

我還見過你咬牙切齒，當你的孩子因為你逼著他練鋼琴、足球或者無論什么東西而沖你尖叫的時候。我見過你閉上眼睛深呼吸，在你發現車后備箱里被倒入一加侖牛奶的時候。我見過你在水槽邊哭泣，當你絕望地想要擦去你最好的名牌錢包上的蠟筆印的時候。

事實上，我見過你很多樣子。

我每一天都會見到你。

我不知道你此前是否曾做好為人母的準備。我不知道現在這些是否符合你的預期。

但是我非常了解你。

我知道你并沒有得到你曾想要的一切。我知道有很多東西你從未意識到你想要它們，直到它們出現在你面前。我知道你不相信自己在全力以赴，我知道你認為自己可以做得更好。我知道你現在做得要比你想象中的更好。

我知道當你看著你的孩子或是你的孩子們，你看到了自己。我知道你又看不到自己，你看到了一個陌生人，他不理解為什么那些對你來說非常重要的童年的小細節對這個非常像你的小人兒來說卻是一個麻煩。

我知道你有時想朝你那已經十幾歲的孩子頭上扔臺燈。我知道你有時也想把你的孩子扔到窗戶外面去。

我知道有些夜晚，一旦一切終于安靜下來，你會蜷縮在床上哭泣。我也知道有的時候，你又不會那么做，即使你曾想那么做。

我知道有些日子是那么艱難，以至于你只想結束一切，然而等到了上床睡覺的時間你的孩子們擁抱你親吻你并且告訴你他們有多愛你而且想變得和你一樣時，你又希望這一天可以持續到永遠。

但這從未持續到永遠。這一天總會結束，新的一天又帶來新的挑戰。發燒、悲傷、新的朋友、新的寵物、新的爭吵。每一天你都在做你必須做的事。

你打理一切，因為那是你的工作。你去上班，或是翻進花園，或者把寶寶綁在背上然后拽出真空吸塵器干活。

我知道你至少把八本不同繪本上的文字都記在了心里。我聽說當只有你和你的孩子們一起跳舞時，你跳得就像個瘋女人。

我知道這些事你大多都沒有預料到。我知道你沒有預料到會如此強烈地愛某個人，或者如此強烈地厭惡你產后的身體，或者預料到會這么累或者最終會成為現在這樣的母親。

你不是一個完美的母親，無論你如何努力，無論你做什么。你永遠都不會成為一個完美的母親。

或許這使你困擾?；蛟S你平靜地接受了它。又或許它從未成為一個問題。

無論你做再多，都永遠有更多的事情等著你。無論你做再少，當一天結束時，你的孩子們依舊被人深愛。他們依舊向你微笑，相信你擁有擺平幾乎一切的魔力。無論在工作中，在學校里，在早教游戲課發生了什么，你依舊拼盡全力確保下個黎明將會來臨，你的孩子們會像你窮盡想象所能希望的那樣快樂、健康、聰明。

有句老話：“世界上沒有完美的小孩，但是每個媽媽都有一個?！辈恍业氖?，世上沒有完美的父母。你的孩子們將會長大成人，一心想要變得和你不一印K們會長大而且確信自己不會強迫他們的孩子上鋼琴課，或者他們將會更寬容，又或者更嚴格。

無論你離完美有多遠，你都比你想象的要好。無論你可能會有多少疑惑，你永遠不需要懷疑這件事：你并不完美。

這很好。因為實際上，你的孩子也不完美。而這意味著沒有人可以像你那樣照顧他們，像你那樣有如此多的理解和經驗。

而且既然沒有一位媽媽是完美的，所以你可以在“世上最好的媽媽”大賽中和兩億媽媽打成平局。

祝賀你，“世上最好的媽媽”。你并不完美。你和任何人能做到的一樣好。

篇3

最近，我聽朋友說，有一家山村度假小屋很有特色，木質的房子依山傍水，適合城里人去洗洗肺，更適合孩子在大自然的懷抱里盡情地奔跑、玩耍。于是，在一個天氣晴朗的周末，我們一家四口啟程出發了。

在去度假木屋的一路上，豆豆和小福兄弟倆都興奮不已，你一言我一語，說的都是美好的想象。4歲的小福說：“我長這么大，還沒住過木頭的房子呢！住在里面，會不會有小鳥的感覺啊！”

7歲的豆豆說：“你這么大算什么，我這么大還沒住過呢！不過，我在書上看到過，木屋感覺跟童話里一樣。房間里所有的東西都是用木頭做的，有看得到一圈圈年輪的圓桌子，用樹墩做的凳子，墻壁上掛著用粗糙的樹皮做的鏡框，客廳里還有一個壁爐，壁爐里燒著溫暖的爐火，壁爐的旁邊還堆著一捆圓木。有時，門外還有小動物來敲門，窗臺上經常會停著小鳥……”豆豆的描述真是太美了，我們都聽得入了神！我贊嘆的同時也很欣慰：原來兄弟倆對小木屋向往已久啊，這趟旅行真值得！

說完小木屋，兄弟倆又討論起了活動安排。一個說：“早晨睡個懶覺，直到太陽曬屁股，然后爸爸媽媽架起燒烤爐，我們一邊燒烤，一邊打牌?！绷硪粋€說：“下午，我們就坐在池塘邊釣魚，把釣上來的魚烤著吃。我們還可以在草地上玩木頭人的游戲，還要吹泡泡，一起放風箏……”

孩子們的美好想象，讓我們雖然行駛在路上，卻感覺已經在小木屋里住了好幾回，路上的時間也變短了，很快就到達了目的地。山村的空氣，真的有一種讓人想大口大口呼吸的欲望?？粗湓谏侥_下被樹影環繞的小木屋，孩子們一下車就歡呼著奔了過去。

然而，當我們踏入房門的那一刻，所有美好的想象一瞬間都消失了！木屋里的裝修非?，F代化，電視、電腦、衛浴、家具一應俱全，跟城里的賓館差不多，連一點兒童話味道都沒有。

兄弟倆失望極了，忍不住抱怨起來。豆豆郁悶地說：“到這里太遠了，坐車太累了，下次再也不來了！”小福也嘟著嘴，說：“我還想當一回小鳥呢，這里還跟家里一樣，那還有什么意思！”

禍不單行，本來還很晴朗的天氣，到了傍晚開始下起雨來。本來就很失望的兄弟倆開始變得煩躁。想著計劃好的事情都不能做了，一刻不停地哼哼唧唧，還因為一點兒小事就打起架來。

說實話，我和老公也有點兒小失望，本來也想滿足一下自己兒時童話般的夢想呢。但為了讓兩個娃能興奮起來，我環視了一下房間四周，驚喜地發現了壁爐！我歡呼道：“快來看，這里有童話世界的壁爐！”孩子們也被吸引過來，我們一起點燃了爐火，火苗越燒越旺，透出一股溫暖的光來。

我還發現壁爐的旁邊，放著一個燭臺，于是干脆把燈關了，把蠟燭點亮，一家人圍坐在壁爐旁。我泡了一壺熱巧克力，我們坐著一邊聊天，一邊喝著香濃可口的熱巧克力。慢慢地，我感到孩子們心中的失望、煩躁與抱怨消失了，取而代之的是安全、溫暖與平和。

小福把頭依偎在我的腿上說：“媽媽，我覺得很幸福！”豆豆也說：“我想起了貝貝熊的一家。其實，不管外面是不是下大雨，只要我們一家人能夠在一起，就是幸福，就值得感恩?！蔽业难劾锓撼鰷I來，養育孩子遠遠不是說教，當父母與孩子彼此之間相互信賴，用靈魂感知到相互的陪伴，那所謂的人生道理也就懂了。

第二天，雨還是沒停。老公開車到不遠的鎮上買回4件不同顏色的雨衣。我們穿著雨衣，玩起了踩雨的游戲。我們踩在山間的落葉上，雨水從樹上滴滴答答地落在身上;我們踩在濕潤的草地上，地下的水輕輕柔柔地鼓出來;我們一起追趕，像林間4朵跳躍的花;我們還一起摔倒在草地上，在草地上打滾……孩子們高興地哈哈大笑，這種笑就如我們身處的大自然一樣，原始而充滿了讓人快樂的力量。

篇4

1、美妝蛋每次用完都是需要清洗的。

2、因為美妝蛋在使用之后會沾上很多不同的化妝品，美妝蛋會處于一個比較濕潤的狀態，這樣非常容易在美妝蛋當中滋生細菌，非常容易變臟，所以在使用之后是要及時清洗的。如果長期使用美妝蛋而不進行清洗的話，美妝蛋上的污垢和細菌可能會影響肌膚的健康，傷害到肌膚，引起很多肌膚問題。

（來源：文章屋網 ）

篇5

楊梅不可以泡一晚上。若楊梅泡一晚上，楊梅中含有的果酸、糖分等營養物質會在水中溶解流失，而且浸泡一晚的楊梅口感也變得非常差，天熱的情況下還會變軟，產生出一種酸味。最合適的方法是用鹽水泡5-10分鐘后吃掉即可。

如果是清洗過的楊梅，最好是放在一個塑料袋中然后密封起來，放入一個冰箱冷凍室里把楊梅冰凍，再次吃的時候拿出來解凍一下就好。如果沒有冰箱，你最好是將央美放在通風陰涼的地方，鋪在盤子中，層與層之間用餐巾紙隔開覆蓋，這樣的方法最多保存兩三天，吃之前如果聞到有酸臭味就不要吃了。

（來源：文章屋網 ）

篇6

孕前健康狀況調查表

建議你最好和老公一起回答下面這些問題，以確定你們夫妻二人生育方面的基本情況，這也是決定你需要通過哪些努力可以盡早擁有屬于自己寶寶的首要步驟。

1. 你的年齡是否大于35歲或你老公的年齡有沒有超過45歲？

是 否

年齡是男性和女性生育能力大小的主要決定因素。

2. 你是否嘗試懷孕已經超過1年以上？

是 否

無論你年齡大小，備孕時間一旦過長，比如有頻繁的性生活6個月以上仍舊沒有懷孕的話，就需要去醫院進行相關檢查。

3. 你的體重是否標準，有沒有過輕或超重？

是 否

BMI值低于18.5或者超過24都會影響女性懷孕的幾率。

4. 在備孕期之前，你是否一直采取避孕措施，包括口服避孕藥、上環、皮下注射或皮埋避孕藥物？

是 否

有些避孕的方法一旦處理不當會影響女性宮頸分泌物及體內的激素平衡。

5. 你最近一次宮頸涂片檢查距現在是否超過3年以上？

是 否

間隔時間過長會影響你對自己身體健康程度的判斷，從而貽誤治療疾病的最佳時期。確定現在一切正常，是你在懷孕前必須要做的。

6. 你或你的老公是否感染過性傳播疾?。?/p>

是 否

這些疾病會影響生育能力，尤其是對其進行治療之前。

7. 你是否患有或正在患有子宮肌瘤、盆腔炎癥性疾病、多囊卵巢綜合征或子宮內膜異位癥？

是 否

這些都是可以導致不育的常見疾病。

8. 你是否長期服用藥物治療某種疾病或者定期服用非處方類藥物，例如布洛芬、抗阻胺類藥物？

是 否

有些藥物的服用會影響生育，對此最好咨詢一下專業醫生。

9. 你正在服用處方藥嗎？

是 否

你可以不用停藥，但是如果是長期服用的話，最好跟醫生討論一下你的懷孕計劃，看是否需要調整一下你的治療方案。

10. 你或你的老公是否患有糖尿病，并且病情較難控制？

是 否

對于糖尿病患者，一旦血糖控制不好就會影響正常受孕。

11. 你的母親是早絕經嗎？

是 否

這種情況常常會出現遺傳，也容易被人忽略，如果你年齡較大，最好將這項放入你的備孕計劃單之中。

12. 你是否進行過開腹手術？

是 否

瘢痕組織可以導致腹腔的粘連并因此影響生育。

13. 你是否有超過3次以上的流產史？

是 否

除非你已經有過連續3次以上的流產，否則，偶爾一次流產不能說明你的生育能力有問題。如是，應在生殖醫學中心進行相關的檢查，幫助指導你促進懷孕成功。

14. 你是否有過宮外孕？

是 否

建議你進行一些相關檢查以確定輸卵管完好無損，以降低再次宮外孕的幾率。

如果你選擇“是”的話，就得1分，“否”為0分，以此類推。

1?4分：目前你沒有生育方面的問題，但如果你的“是”再多一個的話，就會影響你的懷孕幾率。另外，如果你已經超過35歲，嘗試懷孕1年以上，仍無法懷上的話，建議你最好去醫院進行相關檢查，以發現問題究竟出在哪里。

5?9分：處在這階段的你，說明你的生育能力可能已經受到某些因素的影響，建議你最好去醫生那里做一個全面的咨詢。

10?14分：你或許已經意識到自己的生育能力或者身體其他方面出現問題，那還等什么，趕快聯系醫生，找一位從事輔助生殖技術的專家對你們二位進行相關的全面檢查，以得到切實的幫助和指導，同時你必須要調整自己的飲食及生活方式。

孕前準備之個人因素

關于年齡

對于女性，年齡是決定其生育能力大小的最主要的因素。因為從一出生，卵巢內大約有100萬個卵細胞，到了青春期，卵細胞的數目只剩下不到一半。在絕經前的15年內（約從35歲開始），卵巢釋放卵細胞的數量會進一步減少，有的時候甚至出現不排卵的情況。盡管如此，你仍舊要保持樂觀的心態，因為通過一些治療或者調整一下現有的生活狀態，很多女性會成功升級為準媽媽。如果你已經超過35歲，且有計劃地同房半年以上沒有懷孕的話，那就要考慮進行一些不孕檢查，以排除潛在的導致不孕的原因。

關于體重

研究表明，體重明顯超重的女性懷孕幾率比正常女性懷孕幾率要低一些。這是因為脂肪細胞釋放雌二醇，而它會抑制下丘腦釋放促卵泡生成（FSH）激素。沒有FSH的分泌，將不會引起排卵。如果你的體重指數高于28，那么在臨床上你將會被認為正處于肥胖水平，這會導致你生育能力下降，同時面臨血糖升高、心臟病和高血壓的風險。另外，超重也會對男性的生育能力造成影響，尤其是腹部及生殖器部位易囤積脂肪，引起局部體溫升高進而影響的產生。因此對于肥胖的婦女備孕期間應通過飲食控制，增加運動，降低體重，并做好糖尿病的檢查，及早發現，及早診斷，及早控制，也作為備孕的一項工作。

如果你體重過輕（BMI低于18.5）的話，同樣會面臨無法受孕的風險，因為脂肪含量相對較低的女性體內雌二醇的水平下降，從而導致月經不規律或者閉經。在懷孕前養成一個良好的飲食習慣非常重要。如果你屬于怎么吃都不胖的那類人，建議你不妨咨詢一下營養師或專業醫生，進行適當的營養指導，改善飲食結構，調整體重達到正常體重范圍為佳。

篇7

讓酷愛麻將的香港人驕傲的是，殺入決賽的4個高手中有3個香港人，6歲就上牌桌、打了半個世紀麻將的師奶劉麗芬奪得亞軍，年輕的會計精算師謝志聰名列第四。

年僅28歲的臺灣麻壇美女余筱萍奪得季軍，已被稱為“臺灣麻將天后”。

百萬美元誘惑無限

3月15日，一則“世界麻將大賽即將舉行”的新聞吸引了世界各地“麻友”的目光。6月15日，500位麻將愛好者齊聚澳門永利酒店，開始了為期3天的征戰，其中自然不乏高手。

他們除了來自中國內地、中國香港、中國澳門、中國臺灣等華人地區外，還來自于日本、韓國、美國、英國、丹麥、菲律賓、新加坡和馬來西亞等國家和地區，不過，中國臺灣、中國香港及日本的參賽者占了半數之多。

能到這里參賽，不僅要有過人的麻將功夫，還要有不小的經濟實力，因為每位報名參賽者(年滿21歲)都必須繳交報名費5000美元，繳費后才能獲得參賽資格(在指定網站舉行的線上選拔賽中脫穎而出的20名麻將好手也可以獲得免費參賽的資格)。

他們來的目的恐怕不只是“以麻會友”，或僅僅覬覦“世界麻將王”這一名銜，因為最能讓人心動的是這里有堪稱麻將比賽史上最高的獎金紀錄一100萬美元!據稱，這筆巨額獎金來自參賽報名費和贊助商贊助。而500名參賽者報名費已超過200萬美元，獎金來源自然不成問題。

最終，前32名麻將頂尖高手分享了這筆獎金。當然，前4名高手收獲最豐，瓜分了其中的78萬美元，其中“麻將王”獲50萬美元、亞軍獲15萬美元、季軍得8萬美元，而殿軍獲5萬美元。第5至第8名則各獲15000美元，第9至第16名各獲1萬美元，第17至第32名則各獲5000美元。

不過，根據澳門政府規定，高手們領取獎金時將被扣除5％的印花稅。

賭神明星同臺爭奪

“世界麻將大賽”在賭城澳門舉行，讓人不能不聯想起“賭神”，只是電影里的“賭神”身懷的是撲克牌絕技。不過，這場麻將大賽還真吸引來了一位“賭神”。

這位被稱為“賭神”的是世界撲克冠軍Manlee Wan。這位英國華裔自小就專注研究撲克牌統計學、經濟學和心理學。在撲克牌桌上，他至今已贏取超過50萬美元，平均每小時贏取230美元。不過在首屆世界麻將大賽中，這位賭神未能得手。

外國“賭神”踴躍參賽，正符合比賽主辦者在全世界推廣麻將的初衷。讓人想不到的是，該比賽的主辦機構WORLD MAHJONG LTD.(WML)是一家設在臺北的外資公司，由一群國際傳媒和資深娛樂工作者成立。

在臺灣居住了20多年的WML的總裁James Mehren，不但學會了玩麻將，還發現麻將也是文化的一種，反映了中國傳統文化的特色。因此，他認為應該積極推廣并普及麻將，令更多人認識這項中國國粹，將其像撲克牌、高爾夫球等一樣，發展成為一項專業的運動。

誠如他所說，麻將是中國的國粹，所以參賽的中國人更是八仙過海，其中風頭最勁的要數臺灣明星代表團。

為組團參賽，臺灣有獎游戲節目“至尊”特地舉辦了一場“世界麻將大賽明星代表團前四強PK賽”，邀請了20多位臺灣藝人參賽，最后選出臺灣女藝人余筱萍、曾志偉的前妻寶媽、性感女星李芳雯和馬世莉等人，由該節目主持人徐乃麟、潘慧如帶隊前往澳門。這些素來好牌的藝人也取得了不錯的成績，其中余筱萍奪得了季軍，抱回8萬美元，并贏得“臺灣麻將天后”的稱號，志在必得的領隊徐乃麟也排名20，取得了5000美元獎金。

在參賽者中，大多數牌齡超過l 0年。來自香港的參賽者中，年僅24歲的阿洛竟然牌齡最長。他聲稱自幼跟家人學打牌，牌齡有20年之久，即幾歲大已開始打麻將，但他未能躋身決賽?！笆澜缏閷⑼酢痹S宗澧更是表示，自出娘胎已懂打牌，“麻齡”長達30多年。

制訂規則公平競賽

三天賽事，堪稱緊張激烈。殘酷的計分淘汰賽，分七個回合進行。

在第一天的比賽中，500多名參賽者分成兩批，分別于上午及下午進行歷時5個半小時的初賽，全部選手中最高分的256名進入后面回合的淘汰賽。

從第二回合到第七回合，每個回合按得分情況淘汰一半選手，另一半選手晉級到下一回合的比賽。

每個回合要打16局或32局牌，把所有選手每局的得分及失分合計，按總得分排出選手在每個回合中的名次。根據比賽章程，和牌者的得分是從三家對手處扣取，所以爭取高分的和牌和阻止對手的高分和牌，是勝負的關鍵。

當選手晉級時，他可以將分數的四分之一帶進下一回合；如果能再晉級，他便可以把總分的四分之一再帶進下一回合。也就是說，選手進入第三回合時，他可以保留第二回內凈得分的四分之一，再加第一回合的得分的十六分之一，如此類推。而進入決賽的選手，可以將第七回合淘汰賽的分數保留并帶進決賽。

在全部七個回合的淘汰賽結束后，只有4人晉級總決賽。在總決賽中拿到最高分數者，成為“麻將王”。

篇8

房貸沒還完有房產證的。

借款人辦理房貸時，需要辦理抵押登記，辦理完登記后，房管局會給你一個《他項權利證》，這個證件可以給銀行，房產證借款人可以自己拿著。等借款人還清貸款后，需要到銀行辦貸款結清證明，然后拿著證明到房管局注銷抵押登記，注銷抵押后，你的房屋就真正的屬于你了，不再是抵押狀態。

（來源：文章屋網 ）

篇9

1、《完美關系》中的師兄是壞人。

2、該劇講述了公關合伙人衛哲、江達琳等人從單槍匹馬到并肩作戰，積極迎接在公關實戰中遇到的壓力與困難，互相影響、共同成長的故事。

3、劇中飾演江達琳師哥譚新凱的是演員于恒。于恒，1983年12月21日出生于遼寧省沈陽市，中國內地影視男演員，畢業于解放軍藝術學院2001級戲劇系。2005年，參加央視春節聯歡晚會，并與郭達、蔡明搭檔表演小品《浪漫的事》，從而正式進入演藝圈。

（來源：文章屋網 ）

篇10

好想媽媽每天晚上陪我睡覺

浦江第一小學一（三）班朱奕麟

今天是星期六。一大早，我和媽媽在被窩里說話。突然，屋子里變得越來越黑，外面傳來轟轟的聲音。媽媽說：是天上的小雷神來了。我說：是雷公和雷婆在打鼓。然后，我們真的聽到嘩啦啦的聲音，我驚奇地說：下大雨啦！我睡在床上更加舒服了。

要是媽媽天天和我一起睡覺一起起床多好啊。我的媽媽是教大哥哥大姐姐考大學的老師，她每天很早就上班了，那時我還睡著，她親了我十下才走。媽媽晚自修，我就睡在外婆家，很想很想她，會流眼淚，會夢到媽媽?？墒撬俏业暮脣寢?，我喜歡她，大哥哥大姐姐喜歡她，大家都喜歡她！

指導老師 黃寒冬