陽光行動范文

導語：如何才能寫好一篇陽光行動，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

教師：暑假有長長的兩個月，孩子在家待的時間比較長，如果我們不注意引導，不合理安排孩子的假期生活，孩子們的確會覺得無聊，甚至會養成許多不良的習慣。比如：

貪吃導致肥胖。天氣一熱，孩子們都很喜歡吃冰激凌，可是冰激凌含糖分和脂肪都非常高，進食過多容易引起消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。由于假期運動量減少，那些消耗不了的脂肪就會儲存起來，導致肥胖。

貪睡導致精神萎靡，情緒不良。大部分孩子會睡懶覺，無規律的睡眠引起生理節律紊亂，整天無精打采，對各種活動失去興趣，甚至還會亂發脾氣。

過分貪玩影響身體健康。有的孩子長時間呆在空調房里看電視、玩游戲，導致身體抵抗力下降。

因此，我們要認真安排孩子的假期生活，使他們過一個豐富、快樂、充實的假期。當然，這還需要我們家園共同合作，我想先聽聽大家的意見。

家長討論方案

天天媽媽：能否安排暑期班

最好幼兒園能安排暑期班，天天喜歡上幼兒園，有同伴一起玩游戲多好！不過，這樣老師就比較辛苦了。

點評：這是許多家長的愿望，幼兒園作為一種教育服務業，如果家長有這樣的需求，幼兒園應該有相應的服務。

田田媽媽：感受鄉村生活

我想把田田送到鄉下奶奶家，他一定會對鄉村生活非常感興趣。而且，還可以建立和祖輩的良好關系。另外，我也想在暑假請年休假，帶田田出去走一走，增長孩子的見識。

點評：利用假期帶孩子去鄉村是個不錯的想法，這樣做既可以讓孩子了解不同于城市的農村生活，還可以在那里認識新的伙伴。如果孩子從來沒有長時間離開過父母，并且對爺爺奶奶比較陌生，那就需要家長做好銜接工作，如先把爺爺奶奶接到家里小住幾天，和孩子建立良好的關系，或者父母和孩子一起在鄉下住幾天，讓孩子熟悉環境之后再離開，以免使年幼的孩子產生分離焦慮。

平平媽媽：暑期約定

為了避免平平在假期里形成不良習慣，我想和他一起制定一個暑期約定，如：每天什么時間可以看電視，看多久；每天吃冰棒不能超過幾根；如何遵守作息時間，等等。問題由我來提出，但規則盡量由平平自己規定，并且以圖的形式貼在平平的房間里，讓他每天根據自己的表現做記錄，學會自我約束。

點評：提出孩子可能會出現的問題，讓孩子通過規則去解決，這樣做很有針對性，有利于培養孩子的自我約束能力。在這個方案的實施過程中要注意兩點：一、循序漸進。一開始可以利用家長的暗示和鼓勵幫助孩子進行自我約束，慢慢完成從他律到自律的過程。二、貴在堅持，如果虎頭蛇尾地做這件事，不但沒有效果，還會使孩子對規則產生無所謂的態度。

奇奇媽媽：安排好每天的生活

我想和奇奇一起制定一個暑期計劃，以圖表的形式安排每天的活動，內容盡可能豐富，如畫畫、唱歌、自由游戲、看書、家務勞動、看電視、做手工、戶外鍛煉，等等。

點評：這有點像幼兒園的每日活動安排，奇奇肯定不會因此而無聊了。家長可以和孩子一起商量如何安排活動，千萬不要像對小學生布置家庭作業一樣，讓孩子產生很被動的感覺。如何讓孩子主動快樂地完成這件事情是暑期計劃的意義所在。

中中媽媽：友好小組

去年暑假，中中每天都蔫蔫的，直到有一天，他被邀請參加了一個小伙伴的生日活動，回來的時候，中中神采奕奕。于是，友好小組的念頭就在我腦子里萌發了。我準備將小區里同年齡段的小朋友集中起來建立一個友好小組，每周安排相對固定的時間進行集體活動，可以輪流由不同的家庭負責組織準備，以滿足孩子交往的需要。

點評：這個方法既可以增進鄰里之間的關系，也可以促進孩子交往能力的發展，而且家長還可以比較客觀地看到自己的孩子在小集體中的一些表現。家長之間要達成共識，公平對待所有的孩子。另外，家長之間應坦誠相見，像真正的朋友，使友好小組越辦越好。)

點點媽媽：報個興趣班吧

暑期時間比較長，可以根據孩子的興趣報一兩門興趣課。如：游泳、下棋等，培養孩子做事的堅持性。

點評：適當報一兩個興趣班，能豐富孩子的生活，但要盡可能根據孩子的興趣，不要把家長的意志強加給孩子，也不要給孩子提出不合乎他年齡特點的高要求。

園園媽媽：辦一張借書卡

我想給園園辦一張少兒圖書館的借書卡，經常帶他去借閱一些合適的圖書，激發孩子的求知欲，培養他的閱讀興趣。

點評：培養孩子的閱讀興趣會讓孩子受益終生，家長盡可能根據孩子的年齡特征和最近發展區選擇合適的書。還可以在友好小組內組織圖書交流會，分享好書。

可可媽媽：養個小寵物

可可很喜歡養小動物，我想給他買一些方便飼養的小動物，如金魚、小烏龜等。當然，還可以種幾盆花，如牽牛花、太陽花等。我還給可可布置了一個觀察記錄動植物生長的任務。這樣的話，可可整個暑假都有事做了。

點評：飼養動植物能使孩子關愛生命，培養他們的觀察力，讓孩子在體驗中獲得知識，產生求知欲，培養動手能力。

花花媽媽：勞動最快樂

去年暑假，花花只能和奶奶在一起，但她每天都過得挺快樂。她自己洗澡，洗襪子，整理玩具；還和奶奶一起剝豆子，做水果汁，自制棒冰等，這些活動既可以豐富孩子的生活，也可以鍛煉她的能力。

點評：學會生活與勞動是孩子成長中最重要的事情，應該鼓勵孩子學會做力所能及的事情，感受成長的快樂。為了提高孩子的積極性，家長可以在墻上貼一張表格，把每天學到的、做過的事情都畫上去。

牛牛媽媽：寶寶電話本

假期里，我要和牛牛一起制作一本“寶寶電話本”，收集父母、老師、同伴的電話號碼，引導孩子在適當的時候給他們打個電話表示問候。

點評：用電話的方式主動聯系同伴，可以促進孩子社會性的發展，還可以通過記電話號碼來培養孩子的數感和記憶力。但家長必須提醒孩子不要長時間通話。

童童媽媽：感受游戲的快樂

我是個愛游戲的媽媽。我想買一本游戲書，好好翻閱一下，然后和童童玩一些有趣的、適合他這個年齡階段的游戲。我還可以把自己童年玩過的民間游戲教給童童，讓童童在假期里充分感受游戲的樂趣。

點評：愛游戲是孩子的天性，孩子總是在游戲中認識世界，獲得新知。和孩子們一起玩吧！重溫童年的快樂，也帶給孩子快樂的童年。

教師：為了讓孩子過一個快樂的假期，家長們的辦法可真不少，作為老師，我們也應該為孩子們做些有價值的事情。

教師行動方案

方案一

在征得家長同意的情況下，做好本班幼兒及教師的聯系冊，包括家庭電話、家庭住址等，方便家長孩子假期中的交流；另外幫助建立近距離四五戶家庭的友好小組。

點評：教師的組織有利于孩子之間、家長之間進行交流。

方案二

安排一兩次暑期回園日，并安排好相應的主題活動內容，讓孩子們在長假里體驗同伴相聚的快樂。

點評：豐富的主題活動可以讓孩子的長假更有意義。教師應該提早制定好活動方案，包括活動時間、活動主題、家長和孩子需要準備的材料等，保證活動更好地進行。

好書分享日：讓每個孩子準備一本假期里讀的圖畫書，并將它介紹給大家，和大家分享閱讀的快樂。分享之后，讓孩子們自由選擇自己感興趣的故事書。最后，由老師向大家推薦一份閱讀書目表和閱讀提示（包括家長育兒書籍和幼兒閱讀書籍）。

旅游交流日：讓家長和孩子準備好外出旅游時的照片、紀念品、錄像帶，土特產等，請爸爸媽媽和孩子一起來介紹旅游的經歷。

作品展示日：帶上孩子們在假期里完成的各種作品，如繪畫作品、小制作等，寫上自己的名字。請孩子們介紹制作過程，最后進行作品展示、欣賞并互相贈送自己的作品。

快樂游戲日：請每個家長準備一些廢舊物品作為游戲器材，如可樂瓶、報紙、小石子等。接下來，大家一起設計一些有趣的親子游戲，一起快樂吧。

方案三

提供幾個小方案，建議孩子進行生活觀察活動，還可鼓勵家長和孩子根據自己的生活內容制定其他觀察方案，并在開學后進行交流。

點評：小調查可以引導孩子有意識地觀察周圍事物，了解社會生活，培養孩子的觀察力、想象力和思考分析能力。

小區環境調查：小區的綠化情況，小區的地面整潔情況，小區內汽車的停放情況，小區內噪音情況，小區的安全情況。

垃圾筒的調查：周圍垃圾筒的形狀有多少種，你最喜歡哪一種；一般多少距離有一只垃圾筒（可以讓孩子數腳步）；什么地方距離很遠也沒有垃圾筒，需要添置；人們是否能根據垃圾的性質進行分類；有沒有需要維修的垃圾筒；你會設計垃圾筒嗎。

城市雕塑觀察：你所在的城區有多少雕塑；雕塑一般在哪些地方；雕塑都是用什么材料做的；你最喜歡哪個雕塑；城區內最大的雕塑是哪一個，最小的呢；請你為自己的幼兒園設計一個雕塑。

交通行為觀察：觀察一個大的十字路口，紅燈的時間是幾秒，綠燈的時間是幾秒；有沒有人不遵守交通規則。

社會標記觀察：帶孩子外出散步時別忘了帶一個記錄本，可以一邊走一邊觀察，看看周圍都有什么標記，它們表示什么，讓孩子將它們畫在自己的記錄本上。

教師給每個孩子發一封信，讓家長仔細地把信讀給孩子聽。在家長的參與幫助下，讓孩子回一封信給老師，可以

讓孩子用簡單的圖來回信，也可以請孩子說，家長幫忙寫。寫好后，帶著孩子把信從郵局寄出。

點評：老師的來信肯定會讓假期中的孩子非常開心。這樣的活動可以拉近教師與孩子之間的距離，加強師生交流，同時，還讓孩子對寄信有了真切的感受。

溫情提示

注意孩子的安全，不要讓孩子獨自去河邊玩，不要讓孩子獨自在家，注意陽臺和窗戶等防護設施是否牢固。

保持有規律的生活，早起早睡，不要長時間待在空調房里，家長可利用早晨的時間帶孩子進行戶外運動。

不要讓孩子用看電視來打發時間，更不要讓孩子試著玩電腦游戲，這樣很容易使孩子迷上電腦游戲。

注意夏季的飲食，保證孩子攝入足夠的能量與所需要的營養。

篇2

幕后音：小王：唱（早晨起來，天氣真好，提著褲子上茅房），出場，穿厚衣服，嘴里叨著饅頭，大搖大擺地走著。迎面走來同學aa：你好，同學，幫助貧困學生，請買份報紙，支持我們的陽光行動王：（很酷地搖遙手表示不要）a下場。迎面走來同學bb：你好，同學，我是機械學院學生，請買份報紙為貧困學生獻愛心。王：（搜搜口袋，聳聳肩表示沒有錢）b下場。王繼續朝前走去。迎面走來cc：你好同學……王（打斷）支持陽光行動，買報紙。c：你怎么會知道，難道你也是……王：你看我（把墨鏡抬抬）你看我像賣報紙的嗎？這身板，這臉型，唉，從那條路上過來，已經有十幾個人對我說過這樣的話，我說你們煩不煩呀，你們應該把陣線拉長一點，像建二商場呀，武鋼賓館呀，這么多地方不去，干嘛都在學校這么小上圈子里轉悠，（意味深長）這樣做是沒有前途的。c：（思考）你的話好像也有道理。王：陽光行動，我個人還是非常支持地，賣報紙，不光是為了貧困學生，也是一種煅練自己的好機會嘛，做為一個學生，這樣的機會是非常難得的，你應該抓緊這個機會，把膽子放大一點，口號再喊響亮一點，換了我，這么點報紙，幾分鐘就搞定了。你知道嗎？報紙是小，反應人的能力是大，以前日本有個什么企業家叫什么什么助的，人家都是搞推銷員出身，在推銷中練就了金牌的微笑，結果業務做得特別好，所以呢，賣報紙呢，首先，要微笑，要給人家一個好的印象，再介紹一下報紙的內容，這樣就比較好賣了c：謝謝大哥，你真好。王：（捉住c的手）大家好才是真的好。c：大哥，我先去了，剛開始還認為賣報紙是小事情，原來有這么深的學問。王：你要記往，做事情，要踏踏實實不光要會說，還要會做。c；嗯，記得了，我去建二商場那邊賣報紙去了，再見了。王：等你的好消息。c走后，王四周瞅了瞅，見沒人，把衣服解開，露出一大堆報紙王：媽呀，我的這一大堆怎么辦呀，早知道就不參加這個什么破行動，唉，吃不了兜著走。上來一同學dd：你好，同學，請問是賣報紙嗎？王：（猛地站起來，戴墨鏡）誰，誰，誰賣報紙，在哪兒，在哪兒？d：不是你賣嗎？王：（牽強地笑）笑話，你看我像是賣報紙的嗎？你看我這臉型，你看我這身板……d：那這些報紙。王：這些呀，這些是寢室同學昨天看完的，我拿出來扔掉。d：一天要看這么多王：怎么了，不可以嗎？管得著嘛，真是。d：噢，那就不好意思了，打擾了（d下場，王欲言又止）d走后，王：（可惜）唉，眼見就可以賣一張了，不知道為什么總拉不下面子。唉，我這人啦，幕后音李（女）：王小東王：（循音瞅瞅）糟了，是小李子，被她發現我就糗大了。（趕緊把報紙往身上藏。）李：喂，王小東，你在這兒干什么。王?？达L景。李：這么熱的天，在這兒看風景，你是不是有病呀。還穿這么厚的衣服。王：怎么了，看風景怎么了，我就喜歡穿厚衣服，不行呀。李：（欲言又止）算了，不跟你犟嘴。知道嗎，今天是我們學院開展陽光行動，義務賣報紙，捐助貧困學生，我也參加了呢。王：是嗎？賣得怎么樣？李：還行，兩小時賣了五十份，這樣我就可以為貧困學生捐出十元錢了。王：切，才十塊錢，買幾只雪糕就沒了，我覺得呀，捐助貧困學生，不能老用賣報紙這種方式，這能籌到多少錢。知道比爾蓋次嗎？一年為慈善事業捐幾十個億，如果都像你們這樣賣報紙的話，估計連自己都養不活。李：話雖然沒錯，可是世界上有幾個比爾蓋次呢。王：大不了我把生活費省出一點捐出去，也比你們大熱天里賣報紙強。你們真是無聊。李：無聊？？王小東同學，你可以提我的意見，但不要污蔑我們的行為，其實這不光是錢的問題，你知道嗎？上次我們團支部下鄉參加實踐，到大別山一個小學去考察。你知道，那里的孩子，每天都吃的什么嗎？一頓象樣的米飯對他們都很奢侈了，他們甚至連學習的課本都買不起，他們一年的學費多少錢呢，二十塊錢，很多人甚至連這二十塊錢都交不起就輟學了。中國的貧困學生這么多，一個兩個人根本解決不了，必須動員全社會來解決，這次全院組織賣報紙，也是我們集體提議的，雖然并不能籌到很多錢，但起嘛，每個參加這次行動的人有這樣的一個信念，只要能夠多盡到一份力，就能多為失學兒童做點事情，大家都認為自己做的事情是有意義的，，像你這種只知道夸夸其談的人，你怎么會理解？。。王（打斷）大姐，我錯了。李：哼，懶得理你。不要以為賣報紙是很容易的事，（打量一下王），對你來說，一個小時能賣一份就算你不錯了。王：不要小看我，我賣起報紙來絕對不比你差。李：只知道說大話，跟你羅嗦了半天，我先走了，班上還有點事情。（下場）王（目送李走）哼，敢小看我，我這就，這就賣給你看。王：拿起報紙，走到場上（用手當喇叭喊）結果因膽怯喊不出來。王：（自言自語）對了，要微笑，金牌的微笑。這時迎面走來一群同學王沖上去。拿著報紙，先微笑。（很牽強地笑）眾同學：你有病。王噢惱：看來這招不管用呀，算了，直入正題吧。迎面走來一e王：你好，同學，幫助貧困學生，請買份報紙，支持我們的陽光行動e：（很酷地搖遙手表示不要）走來f：王：你好，同學，幫助貧困學生，請買份報紙，支持我們的陽光行動f：（搜搜口袋，聳聳肩表示沒有錢）迎面走來gg：你好同學……g：揚揚手中的報紙。表示已經買了。王：看看手表，糟了，集合的時間到了。走來h：王：哇，救星來了。小蚊子小蚊子：噢，是你呀，東瓜，在這兒干什么呢，乘涼。王：來來，過來，過來，買我一份報紙。小蚊子：喲，幾天不見，做起這個生意了。王：什么呀，支援貧困學生，陽光行動。小蚊子：豎起大拇指，高尚，高尚，佩服佩服，我還有一道題沒有想好，我得趕快回去想，世界上究竟有沒有比光速跑得更快的東西呢？有？還是沒有，唉，真麻煩。（下臺）王：（ai ,ai ,ai）別跑呀，真沒義氣，這個忙也不肯幫，集合哨聲響（大家從四周過來集合）輔導員：喂，同學們，都賣了幾份報紙了（雜亂地）a：五十份，b：七十份c：七十五份d：八十份……輔導員：了不起，大家通過這個行動，不僅能為貧困學生籌到一筆經費，相信也在行動中煅練了自己，知道了錢的來之不易，（看著王拿著一大堆報紙）王小東，你賣了多少？

王：（不好意思）我，我一張都沒賣出去，我……，我……輔導員：沒什么不好意思的，一次煅練的機會嘛，相信你也能從中悟出道理來。來，把報紙交上來，下午是材冶學院接著賣。王：不，輔導員，這是交給我的任務，我，我一定要把它賣完，不管是幫助貧困學生還是自我煅練，我覺得都是有意義的，以前我太喜歡夸夸其談了，跟大家一比才知道自己的差距。所以，請讓我再接受這樣一次煅練吧輔導員：(想了會)嗯，好的。下午你跟著材冶學院的同學們一起賣吧。王：不，我想呆會解散了就自己賣.還有，請問一下陽光行動會不會停止呀，下次是什么時候。輔導員：（感情深厚地）陽光行動，永遠都不會停止，只要學校里有像大家這樣有愛心的同學，陽光行動就永遠不會停止，同學們對不對。

眾同學：對?。?/p>

（掌聲?。。?/p>

劇終

篇3

可見，開展“陽光體育”勢在必行。2007年4月29日，教育部、國家體育總局、團中央啟動了“全國億萬學生陽光體育運動”，意味著學校體育春天的到來。那么如何更好地開展陽光體育運動，為學校體育工作注入新的活力呢？

一、轉變觀念，提高思想認識

為了長期搞好陽光體育活動，學校要加大體育經費投入，配置基本體育器材；并進一步轉變觀念，提高認識，改變以往只注重抓升學率、 搞應試教育而忽略了學校體育工作的開展。要加強對學生的健康教育，使學生在思想上正確認識到健康的重要性，培養他們自覺參加體育鍛煉的意識。

二、加強組織領導，建立專門的工作機構

為了保證學生陽光體育運動方案的安全順利實施，應成立陽光體育運動領導小組，由主管校長分管，成員由班主任、體育教師、校醫組成；此外，還必須分工明確，確?；顒佑行颉踩剡M行。

三、加強宣傳，營造陽光體育活動的良好氛圍

為加大宣傳力度，激發學生參加體育鍛煉的興趣，學校訂制了橫幅懸掛于校門口；利用校廣播站、宣傳欄等各種宣傳工具和手段，開設了專題欄目，進行大力宣傳，廣泛傳播“健康第一”的思想和健康理念，使“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，喚起全校師生對健康的關注，引導廣大學生自覺走出教室，到陽光下，到操場上，到大自然中，積極參加體育運動。

四、以體育課教學為基本平臺，與課外活動有機結合

體育教師要認真組織每周2節的體育活動課。在“陽光體育運動”推進工作中，體育教師要依據新課程方案，更新教學理念，積極認真開展好體育教學活動，使學生在校期間至少掌握一到兩項鍛煉技能。要更加注重對學生加強“健康知識教育和科學健身理念”的培養，把課外活動納入學校教育教學計劃，并安排體育教師進行課外活動輔導、訓練。

根據《國家學生體質健康標準》，應對學生進行體能測試，并將成績記入學生畢業檔案，作為學生評優評先的重要依據。這種做法，可督促家長們在強調孩子學業成績的同時，也要抓好孩子參加體育鍛煉。

五、開展豐富多彩的課外活動，促使人人參與

學校開展陽光體育運動除了體育課外，還要開展更加豐富多彩的體育活動。全體師生在操場上整齊列隊，和著音樂的節奏，共同做廣播操，他們用整齊利索的動作向人們詮釋了體育鍛煉的紀律性、規范性。由于體育老師少，空地有限，我們分年級、分班級進行活動。按照事前劃分好的區域，各年級學生在班主任、班級老師的帶領下進行了各種各樣的精彩活動。雖然場地有限，我們還會舉辦一些其它活動，盡量為孩子們營造了愛上體育運動的氛圍。譬如，每學年第一學期舉辦廣播操比賽、秋季運動會、拔河比賽、冬季長跑比賽；第二學期舉辦春季運動會、跳長繩比賽、踢毽子比賽、呼啦圈比賽等。

六、完善監督制度，讓陽光體育運動取得實效

為激勵陽光體育工作的開展，要加大監督力度，建立學生陽光體育運動專項檢查制度，通過加強監督和考核等制度保障，使陽光體育運動順利延伸到每個班級每個學生。我們明確規定每天1小時體育活動時間必須納入作息時間統一執行；把陽光體育運動的參與度與班級的考核掛鉤，進行表彰獎勵。

七、活動推廣應走出校園、走進家庭

陽光體育活動是一個系統工程，。學校把開展陽光運動納入家庭教育，得到了家庭持久的配合和支持。

首先，利用家長學校，普及科學的育人觀、健康觀，并通過學生體質健康卡，讓家長了解孩子的健康狀況，吸引家長關心學校體育工作。

其次，要求節假日家長督促或輔導學生參加體育鍛煉，保證每天一小時的運動量。

篇4

優點：七星巖位于肇慶市區北約2公里處，景區由五湖、六崗、七巖、八洞組成，面積8、23平方公里，湖中有山，山中有洞，洞中有河，景在城中不見城，美如人間仙境。七星巖以喀斯特溶巖地貌的巖峰、湖泊景觀為主要特色，七座排列如北斗七星的石灰巖巖峰巧布在面積達6、49平方公里的湖面上。被譽為“人間仙境、嶺南第一奇觀”。國級文物保護單位七星巖摩崖石刻是南中國保存得最多最集中的摩崖石刻群，所以取名為七星巖。

缺點：部分設施陳舊，門票昂貴，部分小景點單獨收費。

（來源：文章屋網 ）

篇5

《中華兒女》：您能簡單地描述一下學校對培養目標的定位嗎？學校是如何踐行這一培養目標的？

吳東慧：方莊三幼發展的最終目標是尊重兒童的發展，是讓每個生命都能有所成長。這也是我們的培養目標，我們希望這些可愛的花朵，在“陽光文化”的滋潤下，都能快樂綻放。為此，我們也做了很多積極地探索。

我認為應尊重兒童，實現共同發展。每一個孩子都是一個生命，是明天與未來。特別是對一些有特殊需求的孩子更是如此，他們是一樣的生命，一樣應該得到尊重，獲得和其他孩子一樣的成長機會與美好的童年生活。

自2007年我園正式被北京市教委授予北京市學前兒童特殊教育示范基地以來，7年先后接收特殊需要兒童57名，現有特殊需要兒童7名，根據幼兒的實際需要分別進行全日制融合，半日制融合和個別訓練。

我園由園長親自負責特殊教育工作，成立了專門的特殊教育教研組，定期開展活動。有專職教師1人，兼職教師7人，6人畢業于北京聯合大學特殊教育學院，具有大學本科學歷，其中包括區級骨干教師1人和區級新秀教師1人，配有資源教室和個訓室。

從“十五”開始，我園就承擔了有關特教工作的研究，并取得了一定成績。我們打造了多元平臺，貫徹“陽光文化”內涵，為孩子的成長提供自信展示的空間。

我們開展了豐富多彩的活動促進兒童發展，如：“六一兒童節文藝演出”活動、“讓陽光照耀美好的未來”大班畢業典禮、以“愛祖國愛科學”為主題的科學月活動……這些活動，為兒童的發展提供了展示的平臺，表現的機會，發展的空間，使他們建立了自信，成為“成功的自己”。

方莊三幼是一個灑滿陽光、充滿溫暖的樂園，在這里，我們和孩子們一同成長。

《中華兒女》：您能簡單地回顧一下方莊三幼這些年的發展歷程嗎？剛才您一直有提到“陽光文化”，請您詳細地解釋一下“陽光文化”的內涵。

吳東慧：首先，我們方莊三幼，坐落在北京市最早的小區――方莊小區。它創辦于1995年，在創辦之初還是非常艱苦的。到了1999年，我們被北京衛生局評為“市級衛生保健幼兒園”;在2002年我們被北京市教委評為“北京市早期教育示范基地”;在2005年我們又被北京市教委評為“市級示范幼兒園”。經過十幾年的發展，目前有18個教學班，500余名幼兒在這里學習、生活。目前我們的教師有80余名，一線在崗教師有50多名。在19年的發展歷程中，從最初草創到2003年，幼兒園從十幾名幼兒到一園兩址的辦園規模，先后被評為“北京市一級一類幼兒園”、“北京市衛生保健示范幼兒園”、“北京市市級示范幼兒園”，實現了跨越式發展。

從2003年至2008年，我們以“團結、求實、進取、創新”為文化核心，實現穩步發展。從2008年至今年，幼兒園開展了“在幼兒園主題活動中師幼互動有效性的研究”，使我們重新認識教育、重新定位教師，重新看待兒童發展，也使我們對幼兒園文化進行重新思考。逐漸形成今天的“陽光文化”。

“陽光文化”就是以尊重生命、尊重兒童、尊重教師為基礎，秉承“讓每朵花兒都盛開，讓陽光下沒有空白，讓生命隨陽光多彩”的核心理念。用七彩陽光照耀幼兒園的每個角落，人人享受到陽光的溫暖，迸發出生命的光彩。建立“以人為本、優美、文明、有品位”的校園環境;用陽光般的熱情追逐事業、放飛夢想，成就教師的幸福人生。形成“和諧、寬容、溫馨”的人際關系;培養教師積極向上、向美、向善的生活態度;用陽光般的愛心溫暖每一個幼小的生命，讓孩子能夠富有個性的健康、快樂成長。實現兒童“學會生活，勇于探索，做最好的自己”的成長目標。

《中華兒女》：和您接觸之前，感覺您應該是一個事業型的女強人，但實際接觸后明顯感覺到，您對“陽光文化”的推行不僅僅局限于孩子身上，對園區的管理也別有特色，而且我們發現園區的團隊凝聚力很強，您能不能談一下您對于教師隊伍的管理方式？

吳東慧：在教師隊伍建設中，我們以“八個一”的思路統領工作，使幼兒園形成市、區骨干教師為龍頭，幼兒園學科帶頭人為骨干，青年教師為后備軍的合理梯隊。具體而言，這“八個一”是：啟用一個“敢”字，弘揚一個“團”字，本著一個“人”字，突出一個“德”字， 講究一個“思”字，追求一個“勤”字，做到一個“實”字， 講究一個“精”字。

說到管理，我們采取多元化的管理方式?；趯W校文化的理解，我們制定了“陽光文化”建設總體目標和中長期發展規劃，成立了領導小組，統籌安排、齊抓共管、形成合力。我們自覺擔當好三個角色：一是當好設計師，設計好學校文化建設的共同愿景，不斷提升學校文化品位;二是當好教練員，指導和幫助全園教職員工共同建設“陽光文化”;三是當好服務員，為全園教職工發展搭建平臺，為兒童發展創造有利條件。

《中華兒女》：在當前，所有的學校，不僅僅是關注對教師的管理，更多的是對教師的專業技能和教師的培訓方面，您能介紹一下您在教師培訓方面的經驗嗎？

吳東慧：在開展園本教研工作中，我們形成了以“問題引導―研討解決―實踐論證―提升發展”為一體的園本研訓方式。

我園形成了園長、業務領導，年級組長共同組成的幼兒園研究培訓核心，通過園領導引領、骨干教師帶頭、保教人員共同參與的方式使園本研訓確實為促進教師的專業發展助力。

在研訓工作開展中，我園形成了以年級教研組為面，以專題教研組為點的研訓網絡，這兩種組織形式互為依托、相輔相成，為園本研訓的開展提供組織保障。我們通過活動前反思――預測與構想;過程中反思――調控與應變;活動后反思――總結與提高。顯著提高了教師的反思實踐能力。

我們建立教師學習共同體。首先把同水平的教師組織在一起，研究共性問題，產生問題碰撞，萌發教師的教育靈感。其次，建立教師互助小組，把不同水平的教師組織在一起，充分發揮骨干教師的帶頭作用。再次，建立班級教師結對小組，班級教師結成互助團隊，共同承擔班級的任務。近年來，我們承擔了多項課題研究，促進了教師的專業發展。

《中華兒女》：請您介紹一下學校在課程構建方面的一些舉措。

吳東慧：我們的舉措主要是“立足三大模塊，構建特色課程”。在課程的構建過程中，要充分依據國家的教育要求，體現幼兒園文化，尊重兒童教育規律和學科教育規律。

我園構建的“陽光開放課程”就是創設適合兒童學習的情境和氛圍，增強兒童“樂學”的情感，讓兒童成為學習的真正主人。也使每一位教師都能以陽光般積極的態度走近兒童，以陽光般的熱情去溫暖兒童，以陽光般能量去研究兒童。

在課程的建構之初，我們吸取了大量了國外有益的教育思想和課程實施經驗，在課程的建構之中，我們著眼于把課程內涵與中國傳統文化相結合。在實驗室的設計上，我們為中國傳統文化保留著重要的位置，大量加入了中國元素，造紙、篆刻、水墨畫、刺繡、茶藝、泥塑等內容都設計成為幼兒可以操作的游戲，使幼兒在潛移默化中了解我國傳統文化，更加熱愛我們的祖國。

在此基礎上我們構建了以“陽光文化”為依托的幼兒園開放課程，包括：陽光生活、陽光主題活動和陽光主題實驗室三個部分。

《中華兒女》：您能不能針對上面提到的三個部分做一下詳細的解釋和說明呢？

吳東慧：首先，在陽光生活課程中，我們提出了“一日生活，培養習慣會學習”。

這就要求我們做到：要合理安排幼兒一日生活，培養幼兒良好的衛生和生活習慣，建立各環節常規要求;為幼兒創設適合幼兒發展的環境，提供良好、愉快的生活氛圍，引導、鼓勵兒童自己的事情自己做;注重保護兒童的心理健康。

其次，在陽光主題活動課程中，我們提出了，“激發興趣會思考”的要求。

我們的陽光主題活動包括全園性的主題活動和班級主題活動。

近來，北京的霧霾天氣越來越多，孩子們總會被霧霾天氣困在教室中，不能進行戶外活動，好多孩子們問：“老師，我們什么時候能出去玩呢？”老師說：“當我們看到藍天的時候，我們就可以出去玩了。”由此，便產生了這一全園性的主題“我愛北京，我愛藍天”。

在主題活動的過程中，小班幼兒進行了“我愛北京的吃和玩”、“節約用水”等主題活動;中班幼兒進行了“變廢為寶”、“設計環保標志”、“塑料袋”等主題活動;大班幼兒則進行了“環保時裝秀”、“節水、節電支招分享會”、“垃圾的處理”等主題活動;班級主題活動是以班級為單位開展的以一個主題貫穿的活動。

在小班，結合童話故事體現游戲與生活的自然整合。我們選擇經典童話故事，挖掘童話故事中蘊涵的教育因素，挖掘一日生活中與童話故事結合的環節，利用多種方法完成主題教育目標。

在中班，把主題活動與幼兒生活活動、游戲活動相結合，主題活動內容選擇貼近幼兒生活，結合教育目標，挖掘主題的教育因素，讓幼兒運用已有經驗來解決問題，調動幼兒參與的積極性。

在大班，把主題活動與學科教學整合，體現探索性和活動性。大班教師不僅要注意內容貼近幼兒生活，而且主題內容要具有探究性、創新性、合作性，在主題開展過程中，教師要為幼兒創設問題情景，激發幼兒自己去通過探究來解決問題。進行有效的互動活動，促進幼兒活動化的共同學習。教師在組織大班幼兒開展主題活動時，要為幼兒分工、合作創造機會和條件，為幼兒經驗共享搭建平臺。引導幼兒用自己的方式展示自己獲得的經驗，建立幼兒自信心。

最后，關于主題實驗室，我們主張孩子“主動探索會創造”。

在活動中，中大班班級開設不同的主題實驗室，“有民族風實驗室”、“小小廚藝實驗室”、“科學家實驗室”、“小工地建筑實驗室”、“小畫家美工實驗室”、“小劇場實驗室”等，在小班主要是“兒童生活實驗室”。

每個星期教師會根據計劃表做活動區百分比統計，考慮活動計劃與操作材料是否適宜，幼兒是否愛玩，并尋找出本班實驗室存在的問題。幼兒每天用我的日記記錄自己活動內容、感受，促進幼兒良好習慣的形成，以及表達自我、溝通交流等能力的發展。

篇6

檢查分析：維修人員接車后路試，當車速達到20km／h以上時，剛換入2擋，便出現明顯的闖車現象。據用戶介紹，該車在其他修理廠做完大保養后便出現這種現象。此后，那家修理廠為此先后更換過火花塞、高壓線、分電器、燃油泵和發動機控制單元，但問題未能解決。

得知此車的維修記錄后，維修人員決定暫不繼續擴大零件替換的范圍，而是從故障現象與發動機數據的關聯性人手分析檢查。連接日產專用故障診斷儀CONSULT-川，檢測發動機控制單元，無故障碼。進入數據流檢測后，引起維修人員注意的是，發動機怠速運行時，節氣門位置傳感器的輸出信號電壓為0.08V(圖1)，且怠速轉速略為偏高。

圖1故障數據流

隨車連接故障診斷儀路試，當車速達到30km／h時，掛2擋加速，此時闖車現象非常嚴重。反復試驗，并觀察數據流，發現闖車總是發生在節氣門位置傳感器輸出信號電壓為0.78V時。

分析故障特點，可以初步判斷該車故障與節氣門位置傳感器的輸出信號誤差有關。節氣門位置傳感器與節氣門軸聯動.它的輸出電壓反映出節氣門的實際開度。當發動機怠速運行時，節氣門開度為最小值。該車的實測數據顯示，節氣門在怠速開度時，其位置傳感器的輸出信號電壓為0.08V。在闖車發生時，節氣門位置傳感器的輸出信號電壓為0.78V，說明此時節氣門開度相對于怠速開度實際上已經有所增加。

該車為手動擋，對于這種車型，當車輛掛擋行駛達到一定車速時，如果發動機控制單元檢測到節氣門處于怠速開度，則會判斷駕駛員已經松開了加速踏板。此時車輛會進入發動機制動狀態，在此狀態下發動機控制單元將切斷噴油及點火信號。發動機制動是利用活塞對空氣的壓縮力來對曲軸形成反向阻力，并通過傳動系統傳遞給車輪。當駕駛員重新踩下加速踏板時，發動機控制單元檢測到節氣門開度信號超過某一過渡值時，噴油及點火信號籽恢復。

這樣看來，節氣門位置傳感器的信號電壓值成了判斷故障原因的關鍵點。根據筆者的經驗，一般情況下，節氣門位置傳感器怠速時的輸出信號電壓應為0.4左右。分析到此，問題逐漸明朗化。發動機控制單元檢測到節氣門處于怠速開度，且車速條件滿足時，便會轉入發動機制動狀態。而此時節氣門的真實開度并非怠速開度，這一點從節氣門位置傳感器輸出信號電壓由0.08V增加到0.78V便可看出。發動機制動時，節氣門的實際開度大于怠速開度，使進入氣缸的空氣量增大，而這些空氣并不形成混合氣也不做功。活塞對空氣的壓縮阻力增大，發動機制動力超過設定值，而發動機控制單元沒有識別。當節氣門位置傳感器的輸出信號電壓超過0.78V時，發動機控制單元判斷駕駛員踩下加速踏板準備加速，發動機恢復噴油點火。但此時發動機已經有了較高的充氣量，因此在恢復噴油點火的瞬間其輸出扭矩躍升為較高值。這時車輛從過高的制動力突然跳變成過高的牽引力，這勢必會造成闖車的感覺。

回到車間后，檢查節氣門位置傳感器，果然發現其固定位置被調整過。根據用戶提供的情況推測，這應該是在車輛進行大保養時，前維修人員清洗節氣門和怠速閥后，怠速過高，他們沒有做怠速學習，而是采取調整節氣門位置傳感器的方法來降低怠速。

篇7

一、高HCY血癥的概念

所謂高HCY血癥是指血漿中游離的及與蛋白結合的同型胱氨酸和混合性二硫化物包括同型半胱氨酸和同型半胱氨酸巰基內脂。與蛋白結合的同型半胱氨酸占總量的70%～80%。正常空腹血漿HCY總量為5～15 μmol/L。Kang等將高HCY血癥分為輕度15～30 μmol/L，中度30～100 μmol/L，重度＞100 μmol/L［1］。

二、高HCY血癥形成的機制

1. 基因缺陷：胱硫醚β-合成酶或N5，N10-亞甲基四氫葉酸還原酶缺陷［1］。

2.營養不良性：HCY代謝所需的維生素輔助因子（葉酸、VitB12、VitB6）的缺乏。Selhub等報道，高HCY血癥者2/3伴隨一種或多種B族維生素缺乏［1］。

3.疾病狀態和藥物：慢性腎衰者，HCY隨肌酐升高而升高。甲狀腺功能低下、惡性貧血、一些癌癥也伴HCY濃度升高，如乳腺癌、卵巢癌和胰腺癌。急性淋巴性白血病伴明顯的HCY升高，化療后HCY濃度急劇下降［2］。甲氨蝶呤消耗葉酸、苯干擾葉酸代謝、茶堿-磷酸二酯酶抑制劑拮抗VitB6的合成、吸煙干擾VitB6的合成均可引起高HCY血癥［1］。吸煙者血漿VitB6濃度明顯較非吸煙者低［3］。

三、高HCY血癥與動脈粥樣硬化的關系

1. 動物試驗：Harker等給狒狒注入HCY引起動脈粥樣硬化［1］。李昌棣等［4］用HCY飼養的動物，4周后便出現高HCY血癥，2～3個月便可發生動脈粥樣硬化。閔姜勇等［5］發現喂HCY的家兔主動脈均有動脈粥樣硬化病變，鏡檢發現動脈壁有較多泡沫細胞堆積，但血漿膽固醇水平無變化。

2. 與冠心病的關系：Graham等［6］測定了750名動脈硬化者和800名正常人的血漿HCY濃度，兩組空腹HCY有明顯的統計學差異(11.25 μmol/L與9.73 μmol/L，P＜0.001)，同時指出在吸煙和高血壓的患者中危險性成倍增加。Stampfer等［7］對14 916例不伴有動脈粥樣硬化的男性內科醫師，測定其原始的HCY并前瞻性地隨訪5年，12%的人HCY濃度高于正常的上限，與低水平的比較，即使在其它的危險因素糾正以后，其心肌梗死的危險仍是低水平的3倍。271例心肌梗死中，7%可能歸因于高HCY血癥。Boushey等［8］指出：普通人群中冠心病危險性的10%歸因于HCY，指出血漿HCY濃度每增高5 μmol/L，冠心病的危險性相應增加，相當于膽固醇濃度增加200 mg/L。Nygard等［9］測定了587例經冠脈造影證實的冠心病患者的基礎血漿HCY濃度并隨訪平均4.6年，10.9%的患者死亡，發現血漿HCY濃度與總死亡率密切相關，當總的HCY濃度＞15 μmol/L時，HCY與死亡率的相關性最明顯。但總的HCY濃度與冠心病的程度僅有微弱的相關性。伯明翰心臟中心對1 041例老年患者進行調查發現，HCY濃度的增高與阻塞性血管疾病有密切關系［10］。這種血管疾病甚至在其它明確的冠心病危險因素糾正后仍存在。Malinow［11］的調查中，13%的冠心病、35%的中風者、47%的周圍動脈阻塞性疾病中存在高HCY血癥。

3. 與頸動脈狹窄的關系：Selhub等［10］近來報道，隨著HCY濃度的增高，頸動脈狹窄的普遍性增加。

4. 與靜脈血栓的關系：Den Heijer等［12］發現血漿HCY濃度＞22 μmol/L時，深靜脈血栓的發生率增加4倍。Ridker等［13］提出，高HCY血癥和第V萊頓因子將使靜脈血栓的相對危險性進一步增加到3.6倍。

四、高HCY血癥的病理生理機制

動物和人體實驗表明，高HCY血癥所致的動脈粥樣硬化的特點是內皮細胞損傷部位有大量血小板聚集及富含血小板的血栓形成［1］。

1. 凝血系統損傷：李昌棣等［4］動物實驗發現，血漿HCY增加到一定水平可引起血小板聚集功能增高，血漿血栓素B2(TXB2)水平也隨之升高，6-酮-前列腺素F1α則下降，這表明其機制是通過破壞內皮致血小板功能活化，PGI2-TXA2失衡，促脂質在動脈壁沉積。國外文獻也證實，年輕的高HCY血癥伴周圍血管疾病者，其內皮細胞的抗凝功能受損［1］。Welch等認為HCY是通過提高Ⅻ因子和Ⅴ因子的活性，抑制C蛋白的活性，而改變內皮的正?？寡ū硇?。HCY自動氧化過程中還產生過氧化物(代有羥基根)，即高HCY血癥引起血管毒性的物質。羥基根啟動脂質過氧化，在內皮原漿膜水平和脂蛋白微粒內起作用，過氧化陰離子根促發低密度脂蛋白氧化。

2. 血管損傷：Lentz等認為，在靈長類用飲食誘發的高HCY血癥，體內試驗損傷血管運動節律，體外試驗損傷內皮細胞的抗血栓功能。HCY還是一種強烈的血管平滑肌細胞的促細胞分裂劑，體外試驗表明與HCY接觸可引起明顯的血管平滑肌增生。HCY通過影響血管細胞的生化和生物合成直接損傷血管基質，同型半胱氨酸巰基內脂與低密度脂蛋白結合形成集合體，再由內膜吞噬形成泡沫細胞，構成新生的動脈粥樣硬化斑塊［1］。

五、高HCY血癥的治療

60年代就發現了冠心病的死亡率下降與食物中VitB6的補充有著某種關系。單純葉酸或葉酸+ VitB12+VitB6，或VitB12+VitB6都有降低HCY濃度的作用，治療后4～6周通常HCY濃度正?；?，最少2周可見到療效［1］。Manuel等［14］給75例冠心病者服用葉酸、VitB12、VitB6(早餐中)，與對照組進行雙盲隨機分析。結果在谷物中每天提供127 μg葉酸，可增加血漿葉酸濃度30.8%，降低HCY濃度3.7%；每天補充499 μg和655 μg葉酸，血漿葉酸濃度可分別提高64.8%和105.7%(P=0.001)，HCY濃度分別降低11%和14%。Boushey等［8］估計男性每天攝入350 μg，女性每天攝入280 μg的葉酸，每年將分別避免30 500人和19 000人死于血管病。葉酸與VitB6的最小有效劑量還不清楚。

總之，血漿HCY濃度中度升高是動脈血栓性血管疾病的獨立危險因素。HCY通過各種機制促發動脈粥樣硬化性血栓形成。然而究竟由于其本身還是由于其相關的代謝物或共同因素導致動脈粥樣硬化性血栓形成尚不清楚。補充維生素可降低HCY濃度，甚至到正常，但治療后能否影響普通人群動脈粥樣硬化的流行病學，降低心腦血管及周圍血管疾病的發病率及死亡率尚需大量的前瞻性臨床研究。

轉貼于

參考文獻

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5，閔姜勇， 葉懷蓮，李昌棣. 胱氨酸致家兔動脈粥樣硬化的實驗研究. 中國循環雜志， 1994， 9:350-352.

6，Graham IM， Daly LE， Refsum H， et al. Plasma homocysteine as a risk factor for vascular disease. JAMA， 1997， 277:1775-1781.

7，Stampfer MJ， Malinow MR， Willett WC， et al. A prospective study of plasma homocyst(e)ine and risk of myocardial infarction in US physicians. JAMA， 1992， 268:877-881.

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9，Nygard O， Nordrehaug JE， Rcfsum H， et al. Plasma homocysteine levels and mortality in patients with coronary artery disease. N Engl J Med， 1997， 337:230-236.

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11，Malinow MR. Hyperhomocyst(e)tinemia: a common and easily reversible risk factor for occlusive atherosclerosis. Circulation， 1990， 81:2004-2006.

12，Den Heijer M， Kostor T， Blom HJ， et al. Hyperhomocysteinemia as a risk factor for deep-vein thrombosis. N Engl J Med， 1996， 334:759-762.

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關鍵詞：陽光體育；學校體育；推動；課外體育活動

一、分析研究陽光體育運動所具有現實意義

眾所周知，體育運動有利于人們增強身體健康，具體來說就是增強心血管功能、肌力、肌耐力以及骨密度，增加攝氧量，進而大大降低發生糖尿病、骨質疏松、肥胖、呼吸系統疾病、心血管疾病等病癥的機率。堅持科學的體育鍛煉有助于人們降低血壓，使心肺功能得到提升，使精神壓力得到釋放。正確的體育運動還會促進人們心理健康發展，在運動中，有效地促進人體分泌和釋放出愉悅因子，從而使不良情緒得到有效的糾正，使壓力得到舒緩，使其能夠在生活和工作保持樂觀積極地心態。堅持長期的科學的體育鍛煉還可以使其身材更加勻稱，使其體型更加健美。另外，在長期的體育運動中，可以有效地培養學生的愛國主義精神、集體主義以及團結友愛，同時還可使其在運動中更加機智靈活、遇事更加沉著果斷、處事更加謙虛謹慎，使其保持積極進取的好心態。通過體育運動，還可以提高學生的社會交往能力，還可以培養和發展學生在集體中的協調溝通能力、組織能力以及團隊合作精神。

二、分析研究在學校開展陽光體育運動對學生所具有重大功效

通過陽光體育運動，不僅可以很好地促進廣大學生走進美好的大自然，呼吸新鮮空氣，對其筋骨進行很好地活動，而且還可以為學生們營造出輕松快樂的融洽的交際環境，使廣大學生能夠在強健體魄的同時也培養和發展了積極進取的良好人生態度，還可以鍛煉廣大學生的不怕失敗和勇于冒險的大無畏精神，從而使其對未來更加充滿希望和信心，使其心理承受能力得到有效增強，也使其在集體運動中深深懂得樂于助人的道理，進一步融洽其人際關系，進而培養和發展學生的與人溝通的能力，同時也很好地培養其自控能力和自律能力。另外，陽光體育運動使廣大學生的體質得到進一步增強，促進其更加健康地成長，實現素質教育的最終目標，與國家和民族的未來息息相關?？傊?，對廣大學生而言，陽光體育運動有利于培養其思想品德，有利于發展其智力，有利于培養和發展其審美素質等等。

三、分析研究在引導學生心理健康方面陽光體育運動所起的作用

筆者認為其主要作用體現在下面四個方面。1、首先對學生的人際交往能力方面進行了提升。人際關系能始終融洽是人心理健康的指標之一。對大學新生而言，其生活環境和學習環境都有了較大的不同，基本上脫離了父母的呵護與照顧，相對獨立生活的歷程開始了，會產生一定程度的陌生感，另外加之課業負擔也相對較重，很多學生都會感到不太適應，特別是那些性格本身就比較內向的學生，因為人際交往圈的變化，更是難以適應新的人際交往圈。對于這種狀況，筆者認為因為體育運動很多都是群體性活動，要求參與者必須相互交往、在合作中完成，這種給學生創造了頻繁交往的機會，從而培養了學生在人際交往方面的能力，同時也增強了他們社會適應方面的能力。2、開展陽光體育運動在一定程度上有利于糾正學生的很多不良行為。學生中常見的不良行為大致有攻擊行為、多動癥、對抗行為、懶散行為、破壞行為等等幾種，因為這些不良行為的存在，學校教育的效果受到了不同程度的不良影響。對此，學校老師必須對學生的思想加強教育，使學生能夠將其行為與道德意識進行有機結合。所以，在學校開展陽光體育運動，有助于老師對學生的思想品德進行有針對性的教育，在學生運動過程中及時地發現和糾正學生所表現出來的不良行為，從而對其行為進行良好地培養。3、學校開展陽光體育運動有助于學生能夠面對失敗與成功。因為長期受到應試教育的影響，廣大學生因為受到強大的升學壓力而出現了激烈競爭。在這個過程中，廣大學生在面對理想與現實、成功與失敗時或多或少都會產生一定的心理對立。因為這些現象的存在，使學生間的人際關系就不能和諧與融洽了。而在陽光體育運動中，所有學生都會真實地遇到勝與負、成功與失敗的情景，老師就要借此情景教育學生懂得這樣的道理：不管什么樣的成功與勝利都不是自然的結果，而是通過不懈努力的結果。通過這些情景教育，激勵學生勇于追求勝利，同時教育他們不畏失敗，要勇于面對失敗。4、學校開展陽光體育運動有助于減輕學生的心理壓力。大學期間，是廣大學生成長的關鍵期，他們的主觀欲望較多且雙較為強烈，然而，現實卻又是那么的殘酷，往往又不能使他們的需求得到不完全的滿足，這時，他們就很容易產生不平衡的心理，對來自周圍環境的刺激往往都表現為十分敏感，其內心時常感到心煩、緊張甚至恐懼。而通過陽光體育運動的開展，學生們在體育運動中可以充分舒暢心情、愉悅精神，使學生的不良心理和情緒得到適當的調節，從而使他們能夠在運動中形成良好的情緒與心理。

四、積極開展陽光體育運動的相關舉措

筆者認為，要從下面三點出發進一步完善學校陽光體育運動。1、進一步完善體育場地設備設施。筆者在前就分析了制約當前學校開展陽光體育運動的重要因素之一就是體育場地設備設施還不夠完善，學校必須對其進行進一步的完善，確保所有學生在鍛煉時能夠有所用。另外，還要根據自身情況制做一些適合于本校使用的體育器材，對陽光體育教學進行充實。2、精心組織陽光體育教材，將心理健康教育融入其中。組織陽光體育教材的原則就是必須符合學生的身心特點。在堅持原則的基礎上還要體現出一定程度的靈活性，畢竟不同的教材內容在對心理教育的作用會有較大的不同。同時，還必須考慮所選內容是否具有較好地運動效果和健身價值。3、學校在開展陽光體育運動中還要加強學生對科學地生活方式、衛生保健知識、健康對人生的影響等等方面的教育。如通過網絡、媒體、講座、課堂等形式對學生的自我健康意識進行培養與發展；鼓勵學生間相互觀察與分析，發展問題進行討論，尋求解決的辦法。

總而言之，國家推出陽光體育運動的根本目的就是在群眾中形成廣泛地參與體育運動、積極進行體育鍛煉的良好風氣，在各級各類學校中營造濃厚的體育鍛煉氣氛，切實提高國民的整體體質健康水平。學校以開展陽光體育運動為契機，不斷增強體育運動的趣味性，不斷提高學生參加體育運動的積極性和主動性。（作者單位：西安鐵路職業技術學院）

參考文獻：

[1] 薛開元.陽光體育，呈現陽光校園[J].湖南教育：教育綜合，2008

[2] 羅振宇.關于在學校中開展“陽光體育運動”的理性思考[J].體育科技文獻通報，2007

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【摘要】 目的探討丹參對高同型半胱氨酸血癥(Hhcy)兔動脈粥樣硬化的干預作用。方法隨機將40只家兔分成對照組(A)，蛋氨酸組(B)，高脂組(C)，丹參+蛋氨酸組(D)，分別于實驗0，4，8周檢測各組血漿同型半胱氨酸 (Hcy)改變和病理學觀察腹主動脈血管病理變化。結果B組第4，8周時血漿Hcy含量顯著高于同時段A組(P

【關鍵詞】 動脈粥樣硬化; 丹參; 高同型半胱氨酸血癥

本研究分別采用高L-蛋氨酸建立兔Hhcy血癥模型和高脂飲食方法建立兔高脂血癥模型，通過與對照組、丹參+蛋氨酸組形成動脈粥樣斑塊的比較，及各組血漿同型半胱氨酸 (Hcy)含量的比較，觀察Hhcy致AS形成機制;檢驗丹參對Hhcy引起AS病理過程的干預效果，為Hhcy的防治、延緩或防治AS的形成，降低心、腦血管病的發生風險拓寬新思路，提供新靶點。

1 材料與儀器

1.1 動物篩選健康雄性中國家兔40只(由武漢萬千嘉禾實驗動物養殖有限公司提供)，月齡3～5個月，體質量在1.5～2.0 kg。

1.2 藥品與試劑丹參中草藥購于河南省南陽市醫藥公司，由南陽醫學高等?？茖W校藥理教研室按比組方，經煎制、過濾、濃縮為1 g/ml (以生藥汁) 丹參口服液，高壓滅菌，0℃冰箱保存備用。高L-蛋氨酸購自張家港市華昌藥業有限公司。Hcy試劑盒由北京九強生物技術有限公司提供。

1.3 儀器美國GELg-9彩色多普勒超聲診斷儀(TOSHIBA生產)，TBA-120FR生化分析儀，TU-1810紫外分光光度計，Bio-rad680酶標儀，(2/2)VI普通Ⅰ類B型脫水機，孝感宏業TS-12L，日本原裝進口(1/2)JVCTK-C921EC顯微鏡攝像機，日本原裝進口OLYMPUSCX31顯微鏡，德國原裝進口mICROMGMBH Hm200切片機，CS-攤片機。

2 方法

2.1 動物分組實驗動物以標準飼料適應性喂養1周后，隨機分為4組，即：對照組(A)，蛋氨酸組(B)，高脂組(C)，丹參+蛋氨酸組(D)。每組10只。A組：喂標準飼料+等量的生理鹽水灌胃;(B)組：喂蛋氨酸飼料，即標飼+蛋氨酸0.1 g/(kg·d)用蒸餾水稀釋灌胃;(C)組：喂高脂飼料(標飼+2%膽固醇+5%豬油)+等量的生理鹽水灌胃;D組：所喂飼料同蛋氨酸組，同時給予丹參口服液3.3 g/(kg·d)灌胃。各組動物飼料按每天100 g/只計算，分籠喂養，自由飲水，隔周稱重，調整給藥量，連續喂飼8周。上述各組兔均限食量，每兔每日100 g。

2.2 Hcy含量檢測分別于喂藥的第0，4，8周末時，自兔耳緣靜脈采血2 ml，離心后用循環酶法檢測血漿Hcy含量。

2.3 病理觀察實驗第8周末，頸動脈放血處死動物。立即取降主動脈至腹主動脈分叉處血管， 10%甲醛固定、取材、脫水、血管橫斷包埋、石蠟切片、HE染色、光鏡觀察。

2.4 統計學分析各組數據用±s表示，并用SPSS13.0統計學軟件進行處理，組間進行F檢驗判定，P

3 結果

3.1 各組家兔血漿Hcy含量的變化0周時各組血漿Hcy含量分布符合正態分布，其95%的可信區間為16.67～22.44 μmol/L(即正常參考值)，超過此值上限確定為兔高同型半胱氨酸血癥(Hhcy)。B組在第4周、8周末時Hcy均顯著高于同期對照組(P

3.2 各組家兔腹主動脈血管病理變化大體觀察：沿腹主動脈管壁剪開，A組、D組動脈內膜無明顯斑塊形成，B組、C組可見內膜不規則隆起斑塊。

鏡下觀察：A組無粥樣斑塊形成;血管內膜薄而光滑，與外膜平行，連續性好，中膜平滑肌細胞排列整齊，管壁厚薄均勻(見圖1)。B組：血管內膜明顯增厚，斑塊突出于內膜面，內膜下大量排列不規則平滑肌細胞，中層結構紊亂，斑塊深部的泡沫細胞有變性壞死、崩解，形成細顆粒狀粥糜狀物質，中膜變淺，淺層肌纖維分離斷裂(見圖2);C組腹主動脈血管形成典型粥樣斑塊病變，由富含大量泡沫細胞的表層及相對纖維化的內層構成(見圖3);而D組血管內膜光滑，有輕度增厚，內膜下有少許含脂質的泡沫細胞，中膜平滑肌細胞排列整齊，管壁厚薄均勻(見圖4)。

4 討論

4.1 HHcy兔模型制備成功本研究給家兔喂食高蛋氨酸飼料，實驗第0，4，8周時測定血清Hcy水平，4，8周時蛋氨酸組血清Hcy含量均顯著高于同時段對照組，表明兔Hhcy模型制備成功。腹主動脈組織學觀查，血管內膜明顯增厚，中層結構紊亂，有細顆粒狀粥糜樣物質及斑塊形成，均為動脈硬化的改變，進一步證實，Hhcy可引起動脈血管發生病理改變，是致動脈粥樣硬化的獨立危險因素。圖1 A組血管(HE染色，40×) 圖2 B組血管(HE染色，40×)圖3 C組血管(HE染色，40×) 圖4 D組血管(HE染色，40×)

4.2 Hhcy致動脈粥樣硬化的機制Hhcy致動脈粥樣硬化的機制目前尚未完全闡明，可能與血管內皮損傷和功能失調、刺激血管平滑肌增殖、促進血小板聚集、破壞體內凝血與纖溶之間的平衡等因素有關[1，2]。實驗結果提示，Hhcy家兔體內氧化應激增強，Hcy是多功能損傷因子，其分子中含自由的巰基，在自身氧化生成同型胱氨酸的同時，生成多種強氧化產物(如H2O2、氧自由基等)，造成血管內皮細胞的損傷和強烈的毒性作用，而且Hcy的升高可抑制SOD的表達和分泌，導致內皮細胞抗氧化機制受損，并加強了超氧自由基介導的NO滅活作用，引起內皮細胞功能失調，破壞細胞的完整性，使血管內皮細胞骨架結構發生變化，Hcy還能促進脂蛋白的沉積，并被巨噬細胞吞噬形成泡沫細胞，加速低密度脂蛋白氧化，損傷血管內皮細胞，引起動脈粥樣硬化斑塊形成。

4.3 丹參能干預Hhcy兔動脈粥樣硬化的形成本研究丹參+蛋氨酸組病理觀察無明顯斑塊形成，考慮機理一是可能是丹參能增強纖溶酶的活性，促進纖維蛋白溶解，調節Hhcy兔體內凝血與纖溶之間的平衡等因素有關;二是丹參有消除有害自由基，防止或減輕脂質過氧化反應[3]。

參考文獻

[1] 吳軍民，王彤歌.同型半胱氨酸血癥和腦卒中[J].醫學綜述，2001，7(11)：677.

篇10

實效性 南寧市

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2015）04A-

0011-02

大課間活動作為學校實施陽光體育運動的主要方式之一，是學校體育課程的延續和補充，與體育課程共同構成學校體育的主體。教師將大課間活動與體育課配合展開，有助于促進學校體育教學目標的實現。長期以來，不少學校的大課間活動受師資、辦學條件等因素的影響，陷入了“有方案，無實施”的尷尬境地，或者內容上僅限于學生跑步、做操等，形式單一、內容乏味。教學缺少豐富的體育活動項目，或是沒有根據學生的興趣、愛好、特長組織開展活動，教學過程沒有規章制度的制約，沒有發揮教師的評比激勵作用，這導致了學生體育鍛煉效率低下，禁錮了學生的個性發展，不利于陽光體育大課間活動的良性發展。為此，筆者對廣西南寧市青秀區部分學校開展大課間活動的狀況進行調查研究，深入了解各學校開展大課間活動教學中存在的主要問題，試圖深挖典型、搭建幫扶平臺，以期優化資源，探索合理的大課間活動模式，推進城區各學校陽光體育大課間活動的科學、均衡發展。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

研究對象為廣西南寧市青秀區的部分市區小學、市郊小學，各鄉鎮中心小學及各鄉鎮小學直屬的教學點。

（二）研究方法

1.文獻資料法：借助互聯網中有關陽光體育大課間活動開展現狀的分析材料；查閱大課間活動內容的相關文獻；結合國內其他市、縣對陽光體育大課間活動的研究策略。

2.問卷調查法：結合筆者參與的市級B類課題《以開展大課間活動為抓手，推動學校體育文化建設的研究》，針對學生對本校開展陽光體育大課間活動的反饋情況，分別抽樣調查南寧市逸夫小學、南寧市桂雅路小學、南寧市越秀路小學、南寧市民族大道中段小學、南寧市青秀區長塘鎮中心小學、南寧市青秀區伶俐鎮中心小學的3～6年級學生，共1000人，設計了問答式調查問卷。共發放問卷1000份，實際收回972份，回收率為97.2%，有效問卷964份，有效率為96.4%。

3.實地訪談法：抽選部分典型學校進行實地觀摩訪談，制定訪談提綱，組織本課題組成員、部分體育教師以及分管領導、專家座談，了解他們對學校開展陽光體育大課間活動現狀的意見和建議，同時與部分學生進行面對面交流，了解他們對學校開展陽光體育大課間活動的想法，做好書面記錄，并進行梳理分析。

4.數據統計分析法：將所收集的問卷數據輸入表格統計匯總、分析比較，計算出各項統計內容比率。

二、研究結果與分析

調查顯示，南寧市青秀區部分學校學生參加陽光體育大課間活動的現狀如下。

表1中數據顯示，有71.47%的學生表示喜歡參加陽光體育大課間活動，但多數是市區內的學校學生。而農村學校學生的喜愛程度普遍較低，如在對鄉鎮教學點學生的調查中，186份問卷中回答“不喜歡”的就有103人次，超過半數。筆者在與學生訪談中得知，開展大課間活動是市區學校多年的傳統，而且形式不斷變化，學生的參與興趣和參與度極高，而部分農村學校學生卻認為大課間活動非常無趣。

表2 學校開展大課間體育活動持續時間情況（N=964）

從表2可以看出，市區小學開展陽光體育大課間活動有足夠的時間保障，鄉鎮中心小學及鄉鎮教學點開設時間不足，甚至不開設大課間活動時間。筆者在與部分學生交談中發現，有的學校僅有15分鐘時間開展大課間活動，活動內容單一，或是讓學生做一遍廣播體操，或是讓學生在操場、樓道自由活動。這屬于無組織狀態下進行的大課間活動。

表3 影響陽光體育大課間活動開展的因素（N=964）

從表3可以看出，學生對本校大課間活動內容喜厭程度不一，但多數學生對枯燥單一的活動形式表示消極參與。有60.27%的學生認為，影響大課間活動有效開展的主要原因是內容不夠豐富，其次是活動項目不受學生喜歡，練習的手段和組織形式單一，缺乏新鮮感。這表明體育教師在課后有必要適時創新練習的手段、組織形式和練習內容，增強活動、游戲的新鮮感，以滿足學生的需求。此外，根據訪談可知，場地、器材不足也是大課間活動達不到預期效果的主因之一。

表4 你最喜歡的一項大課間活動（N=964）

表4調查數據顯示，游戲活動是學生最喜歡的活動項目。筆者在學生的言談中得知，以游戲的形式開展的球類活動、田徑類活動等也受到學生的歡迎，活動以競賽的方式呈現更能提高其趣味性。另外，男女生喜歡的游戲項目存在一定的差異性，女生對操類或舞蹈的選擇占大部分，而男生偏向于球類和田徑類活動。因此，體育教師有必要根據學生的年齡特點，把一些技術技能動作轉化成以游戲比賽的形式，使教學達到在“做中學”“玩中學”的效果，從而真正讓學生在陽光體育大課間活動中獲得鍛煉。

表5 家長對大課間活動的認識及支持情況（N=964）

根據表5數據可知，家長們對學校開展體育大課間活動的關注度，由于地域不同而存在著明顯的差距。但從學生的身體素質上作比較，農村學生的身體素質相對于城市學生略好。筆者在訪談中發現，雖然農村學生對體育項目認識較淺，但對一些民間游戲活動卻十分熟悉，而鄉鎮學校及鄉鎮教學點并沒有將這些游戲設置到課外體育活動或大課間活動中來。

三、結論與建議

南寧市青秀區內的學校都不同程度地開展了陽光體育大課間活動，但是開展情況卻不均衡，鄉鎮學校開展大課間活動的程度明顯低于市區學校，鄉鎮教學點的活動開展情況猶為嚴峻。市區大部分學校都能按要求保質保量地開展大課間活動，但仍有一些學校不注重大課間活動的實效性。有的學校雖然提出了完善的大課間活動方案，如詳細的領導小組與教師分工安排、各活動環節內容安排及場地器材安排等，但從活動現場開展的情況可以觀察到，學生在音樂伴奏下機械地參與鍛煉，處于被動狀態下做練習，活動氛圍沉悶。市區學校與鄉鎮學校差別較大，市區學?；景匆箝_展大課間活動，而鄉鎮學校，特別是鄉鎮教學點重視不夠，一些學校仍然將大課間活動與傳統的課間操活動混為一談，或是在練習廣播操后讓全校統一做一項游戲，或是讓學生跑步等，活動缺少趣味性。另外，部分學生沒有意識到大課間體育活動的重要性，消極參與大課間活動，參與意識有待加強。

對此，學校領導首先要把握教育方針，統一思想，形成共識，把陽光體育大課間活動作為學校教學計劃的一個重要組成部分，分管領導負責督促實施，體育教研組籌劃、落實活動開展，明確工作量與工作職責，學校要確保開展活動的經費。其次，要因地制宜，充分運用學?，F有的場地、器材，合理地設計切實提高學生鍛煉能力和運動技能的活動內容，充分發揮學生特長，烘托氛圍，形成本校教學特色，讓學生喜歡體育運動，體驗體育鍛煉的樂趣。再次，部分受場地、器材、人員不足等條件限制的學校，可選擇易操作、普及面廣的運動項目，如跳短繩、踢毽子、投沙包、跳皮筋等，從培養學生的興趣入手，逐步形成校本特色。最后，培養學生的體育運動興趣，不能單靠教師的理論、技術指導，學校還要借助一定的物質條件，如場地、器材、開展方式等來激發學生的興趣。器材不足的學校，可以由教師或學生自制簡單、實用的器材，如毽子、沙包、小皮筋、保齡球等，這樣既充實了活動內容，又挖掘了學生的潛能，提高了學生的動手能力。鄉鎮學?；蜞l鎮教學點可根據學生的喜好自制器材，將民間游戲內容引進大課間活動，有效組織大課間活動的開展，通過幫扶活動、校際交流，讓示范學校發揮最大化的輻射作用，實現本片區學校共享資源、均衡發展。