媽媽的眼睛范文

導語：如何才能寫好一篇媽媽的眼睛，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

有一次我和媽媽去商場買東西，在路上撿到了十元錢，我不知怎么辦，回頭一看，媽媽笑瞇瞇地看著我，她用眼睛在說：“撿到東西應該怎么辦呀？”忽然，我想起了曾經唱過的兒歌：我在馬路邊撿到一分錢，把它交到警察叔叔手里邊。前面正好有一個警察叔叔，我跑過去把錢交給了警察叔叔。我回到媽媽跟前，看見媽媽的眼睛笑得像彎月亮，好象在說：“真是個乖女兒?！?/p>

有一次寫作業時，我遇到了一道難題，就去請教媽媽，媽媽什么也沒說，只是用眼睛在默默的看著我，好象在說：“你先自己想想， 我相信你能做出來?！笨晌以趺匆蚕氩怀鰜恚瑡寢尩难劬σ恢痹诳粗?，似乎在說：“換一種思路再想一想?！蔽铱戳丝磱寢?，又認真地思考起來。終于，我把這道題解答出來了，媽媽向我投來贊許的目光，好象在說：“你真棒！”

媽媽的眼睛會說很多很多的話：當我生病的時候，媽媽的眼睛里充滿了關愛；當我取得好成績的時候，媽媽的眼睛笑得特別好看；當我做錯事時，媽媽的眼睛好象在說：“錯了就要改正，今后不要再犯同樣的錯誤。”

我愛媽媽，更愛她那雙明亮的會說話的大眼睛。

篇2

有一次，我正在津津有味地看書，做作業的時間到了，可我正看到緊張而又刺激性的部分。我想趁媽媽不注意再多看幾頁。

“張澤尹，去做會兒作業。”媽媽溫和地說。我根本不理會，因為我想這精彩的部分看完。媽媽霎時間臉色變了，沉默許久，卻用嚴厲的眼光盯著我，我看了媽媽一眼，就知道媽媽的眼睛在警告我：“從八點到十點是做作業時間，你發過誓，不能就這樣違反了?！蔽颐蛑彀鸵酪啦簧岬胤畔聲?，極不情愿地做起了作業。

哎，終于艱難地熬過了2個小時，媽媽的兩條眉毛此時已經舒展開了，我也笑逐顏開，捧起自己心愛的書看了起來。媽媽笑瞇瞇的，兩只眼睛成了一條線，對自己女兒投去了贊許的目光。

篇3

媽媽的眼睛是慈祥的。每當是遇到困難時，媽媽總在一旁用慈祥的目光鼓勵我不要放棄，使我克服了種種困難何挫折。每當我考試考砸時，媽媽會用慈祥的目光來安慰我，給我前進的勇氣。

媽媽的眼睛是和藹的。每當我做錯的時候，媽媽總用和藹的目光耐心的教育我，使我改正錯誤。每當我傷心地哭的時候，媽媽會用和藹的目光撫慰我，使我破涕而笑，重新振作起來。

媽媽的眼睛是可親的，每當我那出一張張“三好學生”獎狀回家的時候，媽媽的眼睛就會流露出可親的目光，笑瞇瞇地看著我，親這我的小臉蛋。使我更加高興，更加開心。

媽媽的眼睛是著急的，每當我生病的時候，媽媽會用著急的目光看著我，眼睛里流出一滴滴晶瑩的眼淚。

瞧見了嗎？這就是我的媽媽！多么慈祥，多么和藹，多么可親，多么愛我的媽媽，我多么愛她！

篇4

你的同齡人中的好多人，很可能也包括你自己，每到周末就和爸爸媽媽爭取看電視、玩電腦的權利，理由種種，名目繁多，但只要我們認真歸納，所有的理由其實都有一個基本宗旨在支撐，那就是平時學習太累，周末應該適當放松一下，而且別人都在玩。我不想評論你的學習是否真的那么累，我只想講一個別人的故事給你聽，或許你聽完之后，會對你的周末，對你的生活，對“別人”，有個新的認識。

段紅艷出生在陜西省靖邊縣棗刺梁村一個貧苦的農民家庭里。16年前，患有類風濕性關節炎的媽媽郭蘋與父親段云強結婚，病情時好時壞，原本不富裕的家庭在父親的照料下艱難度日。段紅艷出生后，母親的病情更加嚴重，由于貧困，治療斷斷續續，終至癱瘓，生活的重擔一下子全部壓在父親段云強的身上。原本身體健康的父親突發視網膜脫落，視力逐漸下降，在紅艷3歲的時候，父親完全失明。

從3歲起，段紅艷就開始給母親端屎端尿，做力所能及的家務活。在父親失明的頭兩年里，段紅艷的三姑負責照料著一家人的生活，小紅艷自己也摸索著給家里砍柴、洗衣、做飯。6歲那年，段紅艷做出了第一頓飯。段紅艷母親回憶說：“當時艷子個子小，只能踩著小板凳才能夠得著鍋臺；力氣小，只能雙手拿著切菜；衣服擰不動，就用腳踩；背不動柴，就幾根幾根往家拖?！本瓦@樣，段紅艷用稚嫩的肩膀承擔起照顧父母的重任。每到春耕時期，紅艷和父親兩個人手牽手往地里送糞、種莊稼。到了收獲的季節，紅艷每天一放學就往家趕，幫著父親拔蕎麥，收蔬菜。除了幫著做家務事，每年還要帶著父親買煤、收拾水窖，做大人才做的事情。

9歲那年，段紅艷開始了在縣城學校寄宿的生活。每逢周五，別的同學都在談論周末該怎么玩，段紅艷卻著急趕著回家，家里還有一大堆的活兒等著自己做。10年里，她充當著父母的手腳與眼睛，她的懂事與堅強給了病痛中的父母無盡的安慰。段紅艷的父母在向別人講述起自己的孩子時總說：“艷子不僅是我們的手腳和眼睛，也是我們家的頂梁柱，是艷子讓我們鼓起了繼續生活下去的勇氣，看到了生活的希望?！?/p>

（本版圖片摘自新華網 劉瀟 攝）

篇5

廣州市海珠區怡樂路小學六<二>班

龍晗寰

我媽媽有一雙很厲害的眼睛，我在私底下偷偷摸摸做什么事都會被她發現。因此，我就為媽媽取了一個“火眼金睛”的雅號。

也許你會問：“火眼金睛？這不是大名鼎鼎的齊天大圣孫悟空才有的嗎？怎么會在你媽媽那？”你不信，就繼續往下看吧！

一次，媽媽出去有事，讓我在家里好好復習功課，不準玩電腦也不能看電視，我聽了，很不開心，嘴里吃的巧克力也變得十分苦澀。媽媽一走，我就立刻飛奔到陽臺上，看看媽媽到底走了沒，還是在門邊偷偷觀察我又沒有去復習功課。忽然，我看見了一個熟悉的背影從樓下走過。哈！是媽媽，耶！媽媽一走，我就將她的話當成耳邊風了，我飛似的跑去電腦桌前，準備玩電腦，可是，我遇到了一個困難——怎么將電腦布拿下來，拿下來的話又會被媽媽發現?？晌异`機一動，就想出了應付媽媽的辦法——只要媽媽一回來，我就將電腦布放回原處！想出了了應付的辦法后，我就不怕什么啦，大膽的玩電腦……過了一個小時多，我聽到了媽媽的腳步聲，我用“飛機+火箭+UFO”的速度，用電腦布蓋上電腦，裝著在電腦房找東西，媽媽一進來，瞄了一下電腦，就問我：“晗寰，你是不是又玩電腦啦？”“我……我是玩了會兒電腦?！蔽冶粙寢尩耐扑銍樒颇懥?，只好大膽、乖乖地承認錯誤。為什么媽媽會知道我玩了電腦？這個問題我過了很久才知道，原來我因為匆忙而沒把電腦完全蓋好，被媽媽看見了不對勁才知道我玩了電腦的。媽媽呀，你真是太厲害了呀！

難怪媽媽總是對我說做什么事都逃不過她的眼睛，是真靈?S！

記得還有一次，媽媽出去買菜，我在家里做作業，做了一會兒，想得不耐煩，我就悄悄打開電視機，看我最喜歡看的節目——《喜羊羊與灰太狼》，我邊看邊笑，差不多笑了兩個多小時，突然聽見了媽媽在樓下打電話的聲音。我迅速地、依依不舍地關掉電視機，來到房間恢復到寫作業的原樣?？晌铱匆妺寢屢唤涍^電視機，即立刻生氣地問我：“晗寰，你是不是又不聽我的話看電視??？嗯？”“我我我……恩！”我吞吞吐吐地承認了。過了許久，我才知道媽媽為什么知道我看電視，他一進來，就摸了摸電視機，非常熱，就知道我看了電視。媽媽啊，我怎么做什么你都知道呢？

篇6

密碼1：0

0，對眼睛而言，最簡明的譯碼是什么？我首先想到的是“plano”，零度、平光！角膜、房水、晶狀體和玻璃體，把自然光線折成最清晰的點和線，聚焦在視網膜這片最出色的底片上，完美的光學配適是獨一無二的“0”。

0，在數軸上是唯一的，而數軸上無窮無盡的點，不是為“正”，就是為“負”。用“負號”表示近視，用“正號”表示遠視，與數軸本毫無關系，但用正號（+）或負號（-）表示屈光度數，也算渾然天成。

人眼各屈光成分之間的平衡失調，以及與眼軸的非相稱關系，就是近視（-）和遠視（+）的源代碼，近視（-）或遠視（+）的概率，要遠遠大于“0”（平光），近視或遠視的矯正，就是“千方百計”爭取達到“0”。

在人眼的發育過程中，對屈光度數的生理要求隨年齡而演變，從遠視趨向近視，是自然進程。比如，學齡前兒童最好有輕度遠視（如+150度）；18～30歲階段，有+50度左右的遠視較適宜；過了40歲，若一眼有輕度近視（如-50度）則可補償老花，可更持久、舒適地閱讀，不論是看手機、電腦還是書本。

密碼2：1

把近視變為平光，需要改變眼的屈光力。而要擺脫眼鏡，近視手術是較好選擇。18歲以上相對穩定的近視，都可通過激光矯正手術，重新清晰“聚焦”。近視激光手術也有與生俱來的“密碼”，全飛秒SMILE手術（全飛秒微小切口基質透鏡切除術）的第一個可譯密碼應該是“1”，“All in one”。一體化的術式，只需一種激光、一步即可完成手術。

密碼3：2

全飛秒SMILE手術的第二個可譯密碼是“2”，2毫米邊切口，代表了它的微創性。它全程使用飛秒激光在角膜基質層間進行2次不同深度的掃描，進行透鏡切除，角膜邊緣僅做2～4毫米的側切口，順著微小切口分離并取出透鏡式片狀角膜組織，整個過程不需要掀開角膜瓣。

密碼4：100

所有近視手術有一個共享密碼：100。“100”是近視手術密碼中的滿分碼，代表著近視手術不僅要追求安全性、有效性、預測性和穩定性，還要追求視覺質量和綜合滿意度。

密碼5：19

就激光手術的矯正范圍而言，基本的共識是“謹慎”。全飛秒激光可以矯正1000度以內的近視和500度之內的的散光。而對于更高度數的近視，或角膜不適合做激光手術者，首選眼內鏡ICLV4C植入，即晶體手術。我所理解的晶體手術，其自然密碼是“19”。在國際、國內的教科書里，都注明晶狀體屈光力是19D，那么，19是密碼，也是明碼。晶狀體擁有1900度的自然之力，還有什么度數不能矯正呢？當近視度數太高超出正常角膜承受力、近視度數不高但角膜相對偏薄，或者角膜后表面高度逾越安全線，晶體手術（眼內鏡ICLV4C）就如明燈照亮前方路，讓近視患者看到高清世界。

附加碼：加、減、乘、除

通常，手術設計及術式方案都不是絕對的。激光切削角膜，使之變平、變薄，是“減法”，第一要素是確認角膜穩定、結構無虞。在眼內植入一枚精細超薄的鏡片，是“加法”，第一要素是確認后房空間的容納度。如果角膜厚度夠，做“減法”的激光有優點；近視度數高，超高度近視或相對薄角膜的中高度近視，做“加法”的眼內鏡更合適。“加法”手術與“減法”手術在各自領域發揮特長，基本戰無不勝。在特殊情況下，還可以“聯袂”上演“絕殺技”。眼內鏡可矯正1800度以內近視，更高度數的近視如何矯正？第一步，“加法”眼內鏡植入；第二步，“減法”全飛秒SMIlE手術或LASEK（準分子激光上皮下角膜磨鑲術）。聯合手術不僅是可行的，遠期效果還常會帶來驚喜。

篇7

小薇

音樂胎教，孕育寶寶好個性

一直聽說音樂能培養小孩子的個性，于是，音樂成了我胎教的首選。還好，先生是一個音樂發燒友，家里收藏了一大堆古典樂。本來從不聽此類音樂的我不得不耐心地聽完每一張唱片，因為我要從中選取一至兩種音樂作為我的胎教音樂。在讓耳朵飽受“折磨”后，我終于選定了莫扎特的小夜曲和巴赫的鋼琴、小提琴曲，因為這些音樂都是屬于比較愉悅、和諧、精致那一類的，旋律十分優美，曲調比較輕快。每天下班回來聽到這些旋律會讓自己忙碌的心變得平靜、安寧，不僅自己得到了放松，肚子里的寶寶也會跟媽媽一樣，有一個好的心情。

專家溫馨提醒

優美的音樂通過母體的傳遞，可以被胎兒的聽覺神經感受到。但如果不注意方式，音樂有可能對胎兒造成易干擾和易激惹性。所以，孕媽媽在進行音樂胎教時，不要直接把錄音機、收音機等放在肚皮上。正確的音樂胎教方式應該是孕媽媽經常聽音樂，間接讓胎寶寶聽音樂。此外，進行音樂胎教時傳聲器最好離肚皮2厘米左右，不要直接放在肚皮上；音頻應該保持在2000赫茲以下，噪聲不要超過85分貝。其次在選擇音樂時要有講究，不是所有世界名曲都適合進行胎教的，最好要聽一些舒緩、歡快、明朗的樂曲，而且要因時、因人而選曲。在懷孕早期，妊娠反應嚴重，可以選擇優雅的輕音樂；在懷孕中期，聽歡快、明朗的音樂比較好。

小悅

調整心情，母嬰和平

懷孕前，因為單位的事，我的心情變得很不好，經常會抱怨這抱怨那，想想當時我在單位里過得日子真是苦不堪言！可當我懷孕后，我突然想到，如果我帶著這么一個抱怨的狀態，對寶寶是非常不好的。所以，我馬上調整了自己，我不再去計較工作中的得失，對很多事物都放開了。因為心中沒有計較，所以我的心態好了起來，慢慢地也越來越平和了，生了寶寶后更是如此！坦率說，我覺得我整個孕期挺“搞笑的”，經常與老公開開玩笑、說說笑話，基本上每天我都感覺很開心！哈哈！我覺得胎教，最重要的就是保持一個良好的心情，這對寶寶的健康非常有幫助。所以新悅生下來后，很少見到他哭，非常愛笑，是一個人見人愛的小帥哥。

專家溫馨提醒

懷孕期間，媽媽的心情好壞與否，是決定寶寶性格好不好的一個至關重要的因素。隨著寶寶一天天長大，寶寶和媽媽的心靈感應也會日漸明顯。如果媽媽的心情好，寶寶自然也會安靜愉快；如果媽媽的心情亂糟糟，那么寶寶也會躁動不安、缺乏耐性。所以，為了腹中的寶寶，準媽媽應該時時刻刻注意自己的情緒，即便是遇到特別讓人生氣的事，也要懂得隨時調整自己的心態，盡量排除不良情緒，讓自己盡快恢復平靜。

菲菲媽媽

文學胎教，讓寶寶在肚子里就飽讀詩書

我一直夢想有一個天資聰穎、出口成章的寶寶。因此，我翻出了唐詩宋詞，還搬來了四大名著，更是讓我先生把他多年的珍藏都捐獻了出來。每天在聽音樂的時候我就會念上幾首詩、背上幾闕詞，把以前用來玩電腦、看電視的時間全花在了細細品味中國古典文學上了。除此之外，我還買了童話集及兒童成語集，每天晚飯后，我讀完一遍后，都會再讓老公讀，我總會跟他說：“父親在胎教中也是起很大作用的，寶寶是能感覺到爸爸的聲音的！聽到爸爸的聲音，寶寶是會感到愉快的！”在我不斷的宣傳中，老公雖不太相信，也不太愿意讀，可還是硬著頭皮讀。每當我們給寶寶閱讀時，我都會把肚子部分的衣服撩開――讓寶寶聽得更清楚些！更開心些！

專家溫馨提醒

文學胎教是一種很好的胎教形式，不僅為胎兒的認知能力奠定了基礎，也利于母親的身心健康。孕媽媽進行胎教的時候，要選擇一個好的故事，所選擇的故事應該注重體現勇敢、善良、聰明、勤勞等美好的品質，故事中所蘊藏的情感要是豐富的，并且結局也要是美好的。這樣可以給胎寶寶以良性刺激，有利于他成長。最好，準媽媽具有富有感染力的聲音，根據故事情節變化多種音調，這樣寶寶才會聽得更起勁。如果準媽媽有足夠的創造力，還可以以周圍常見的事物為題材，自編童話故事講給胎寶寶聽，同時也可以把自己看到的圖畫或想象中的美好情景也“讀”出來，讓寶寶跟你一樣有豐富的想象力。

嘉嘉媽媽

運動胎教，讓我倆身體都好

從懷孕五六個月開始，我就堅持每天走路上下班，每趟大概有20分鐘。這是快樂的20分鐘，我會邊走路邊看路邊的風景?？匆娦▲B在飛，我會告訴寶寶“這兒有只小鳥”，瞧見汽車在奔馳，我會告訴寶寶那是輛奔馳小轎車。有時我甚至鉆到路邊的小店去看小嬰兒的衣服，或者一邊走一邊給寶寶講外面的世界。在愉快的心情中，我的身體得到了鍛煉，也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。我在生寶寶之前的一天還是走路回家的呢。如今嘉嘉寶寶已經18個月了，她聰明、活潑、可愛，是個人見人愛的小家伙。

專家溫馨提醒

篇8

什么是“干眼癥”？

“干眼癥”的全名叫干燥綜合征，是指由于眼淚的減少或淚腺功能下降，導致眼睛表面出現微小傷痕的一種癥狀。

我們知道，淚液不僅有消毒殺菌的作用，還有眼球，保持角膜屈光系統的重要功能。如果淚液分泌太少，很快就被蒸發了，這樣角膜始終得不到濕潤，整個眼球就會干燥無光，角膜上皮角化，有明顯瘢痕形成，看東西時出現視物不清的情況，眼睛有灼熱感和異物感，視物疲勞，羞明，磨痛等。

干眼癥成因:

干眼癥的發生，主要是眼淚分泌過少和淚腺異常引起的。淚液的分泌過少，一種是先天性的，一種是原發性的，還有一種則是由于某些疾病引起的。

第一種情況較為少見。由于先天的淚腺形成不全，或先天性缺淚癥，都可以使淚液的分泌過少而形成干眼病。原發性的干眼病是由于淚腺萎縮，或淚腺因手術摘除，或淚導管閉塞，而使淚液分泌減少或無淚。由某些疾病引起的干眼病較為常見。眼科醫生通過淚液分泌量的測定、角膜熒光素染色的檢測、淚膜破裂時間的測定等方法，可以診斷干眼病。

在人的眼瞼上下之間有淚液層，它含有保護眼睛不受感染的物質，人們眨眼時淚液隨之均勻分布在眼球的表面，清洗眼結膜上的灰塵，以保持眼睛明亮。一般人們的淚液分泌隨著年齡的增長不斷減少，所以老年人干眼病的發病率較高?？梢l干眼癥的因素相當多，包括：中老年以后眼淚分泌減少、眼睛本身的病癥，如角膜退化、瞼緣炎、沙眼等；各種免疫性病癥和結締組織病，如類風濕關節炎、紅斑狼瘡、口眼干燥、關節炎綜合征（多發生在中老年或老年婦女）等；因某些藥物引起，如避孕丸、安眠藥、鎮靜劑、咳嗽藥、胃藥等；也可因維生素A缺乏所致。

白領人群干眼癥成因：

1.現代人尤其是白領人士，每天都在電腦前一呆就是幾個小時。期間，由于注意力高度集中，眨眼次數大大降低，眼水分泌也隨之大幅度下降，加上熒屏光線的輻射，平時靠眼水滋潤的角膜因此變得干燥不堪，于是便引發眼痛、充血和角膜脫落等癥狀。

2.白領由于長期在空調環境下工作，眼球水分蒸發過快，加上辦公室空氣不流通，容易造成眼睛缺氧，淚腺分泌就會減少。眼淚減少了，沖洗眼內異物的能力也隨之減弱，從而易導致干眼病的發生。

3.隱形眼鏡與干眼也有很大的聯系。有關研究顯示，戴隱形眼鏡一年后，差不多有40%的人有干眼癥的癥狀，戴的時間越長患干眼病的可能性就越大，所以很多病人在早期戴隱形眼鏡沒有問題，但經過一段時間以后，由于有干眼的問題而不能夠戴隱形眼鏡。

近年來干眼病的年輕化趨勢明顯，主要是由于現代生活中青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多、長時間面對熒光屏，缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息，影響了雙眼的淚液分泌，或是因長期使用某種眼藥水，如血管收縮性眼藥水，形成了干眼病。

干眼癥的防治

我們的雙眼，特別是眼角膜部分，經常是依靠淚腺供給水分，通過眨眼，使淚水變成一層“淚片”分散到眼角膜，以保持眼睛舒服。以往干眼癥與白內障、青光眼等疾患主要是老年人的常見眼病，但現在發現一些城市里經常接觸電腦、電視、游戲機的青年人和白領階層患干眼病的也越來越多了。據有關部門的一項調查表明，每天在電腦前工作3小時以上的人群中，有90%的人眼睛有問題，這種所謂“電腦視力綜合征”就是干眼病的一種表現。

干眼病怎樣治療

人工淚液治療法

治療干眼病的方法有很多，滴用人工淚液就是其中之一。

人工淚液需要不斷地滴眼才能保持眼的濕潤，這對病人來說是太麻煩了。70年代末，開發出了一種能在結膜囊內停留時間更長的“淚液”，稱為“緩釋人工淚藥膜”，就像大家所熟悉的“緩釋膠囊”一樣，將“緩釋人工淚藥膜”制成小片或小柱狀，放于下穹窿部，可迅速吸水膨脹，體積增大10倍，如一軟膠塊，然后在4～8小時內緩緩地釋放人工淚液，一天放1～3次，供淚時間大為增長。

局部用花生油、麻油、魚肝油、蜂蜜或溫和眼膏等可改善重度干眼，也可戴親水性軟角膜接觸鏡，以保持角膜的濕潤，減少人工淚液的滴眼次數，但要防止感染及鏡片變干，因為鏡片變干后易碎，反而成為有刺激的異物。

淚小點治療

如果上述治療無效，可用固體明膠棒等小塞阻塞淚小點，或用火針、手術等方法封閉淚小點，使分泌量已經很少的淚液不再經淚小點排走。也可用藥物刺激淚液的分泌，如匹羅卡品、新斯的明、腎上腺素、麻黃素等。

手術治療

如果靠藥物刺激還不管用，可以考慮手術治療。如果尚有少量淚液分泌，并有角膜潰瘍時，在潰瘍部位可做部分瞼緣縫合術。嚴重結膜疤痕時可做口粘膜移植術，以增加粘液分泌，形成或擴大結膜囊。

中醫治療

中醫可內服或局部應用清熱養陰、生津潤燥一類的中藥。如中醫院眼科中心用潤目靈治療干眼病，獲得了一定的療效。也可采用針灸治療。

俗話說治病先治本，不能頭痛醫頭，腳痛醫腳，應抓住干眼病的病因，對癥下藥。如果是因服用了某些藥物而引起干眼病，則應把藥物停了；若是免疫性疾病、內分泌失調、維生素缺乏等引起的，就要先治免疫性疾病、內分泌失調、維生素缺乏等。

怎樣預防干眼癥

1.要有效地預防干眼病，最好的辦法是養成多眨眼的習慣。專業人士認為，干眼病是一種壓力型病癥，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，切忌連續操作。在電腦或其他有輻射熒屏前連續工作的時間不應超過兩小時。每工作兩小時應離開熒屏一段時間，讓眼睛適當放松。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一，因而減少了眼內劑和酶的分泌。應該多眨眼，每隔一小時至少讓眼睛休息一次。

2.如果你是眼鏡族，那么配一副合適的眼鏡是很重要的。最好采用雙焦點鏡片，或者在打字時，配戴度數較低的眼鏡。使用電腦時最好佩戴含有抗輻射物質的鏡片，它能吸收正電荷及低頻輻射電磁波功能的眼鏡。工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60cm以上，調整一個最適當的姿勢，使得視線能保持向下約30度，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松，并且能使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。

3.為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面，環境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上，反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。

4.為減少眼部的干燥，可以適當在眼部點用角膜營養液。如：貝復舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放松眼的調節，減少視疲勞的作用。眼保健操的本質是自我按摩，就是通過自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉，增加眼窩內血液循環，改善神經營養，消除大腦和眼球內過度充血。由于循環暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，達到消除眼疲勞的目的。

5.干眼病的飲食預防

干眼癥的產生，其實可以通過飲食來預防，也可藉由飲食的調整來減輕癥狀。

A:我們眼睛中，視黃醇是一個很重要的物質，不但是感光物質的來源，而且也有維護上皮細胞和結締組織的功能。視黃醇會在眼睛中轉變為視紫質，而視紫質是感弱光的物質，也就是夜間視力的主要功能物質。另外視黃醇也會催化粘多糖的合成作用。粘多糖是結締組織基質的主要成分，親水力強，可以幫助粘膜和結締組織保持一定水分，使其表面滋潤。

而視黃醇的主要來源就是食物中的β－胡蘿卜素，也就是維生素A的復合物。

我們日?；钪杏泻芏嗍澄锖笑拢}卜素，并不是只有胡蘿卜才有，其他如肉類、魚類、蛋類、肝臟、豆類、西紅柿、深綠色蔬菜、青蘋果、芒果、哈蜜瓜等皆含有豐富的β－胡蘿卜素，特別的食物則包括川七、九層塔、紅鳳葉、紅莧菜、油菜花、荷蘭豆等。因此我們可以通過飲食預防干眼癥。

B:長期在電腦前工作的人，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B、C、E的攝入。為預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、出現夜盲等，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿等新鮮蔬果。

C:我國古代醫學家很早就發現用牛肝可明目，國外學者也發現在油脂和動物肝臟中存在有能維持生命的重要物質，并能治療夜盲癥，稱為脂溶性維生素，因為是發現的第一個維生素，故后稱維生素A（Va），含Va豐富的食品有動物性食品，多存在于肝、奶及其制品（未脫脂）和禽蛋等；富含Va原的食品主要是黃綠色植物性食品如胡蘿卜、西紅柿、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、南瓜、小米、玉米等。

6.按摩法

適度的按摩也是治療干眼病的良方，做一做運動眼睛就會感覺很舒服。一種方法就是從眉心開始按摩，按摩5~7下后，沿著眉弓向外一直到太陽穴，然后將手指立起來，加一點壓力，然后作環繞的按摩，這個可以反復3~5次。另外就是用4根手指，比較緩慢地輕輕地壓到眼球上，然后做3~5次按摩以后向外延展，也是一直到太陽穴的部位，這算一次。達到太陽穴以后還是用手指再進行環狀的按摩3~5次，循環反復直到感覺頭和眼睛很舒服，干澀的癥狀減輕。

護眼行動計劃

1.轉動眼球

你是不是長盯著電視看到兩眼發愣，趕快趁著廣告時間，抬起頭，慢慢呼氣，眼球向上看，保持數秒，然后吸氣，頭回到原來位置。再低下頭，呼氣，眼球向下看，維持數秒，然后吸氣，頭回到原來的位置。按著相同的動作要領，頭部左右上下晃動，前后左右旋轉， 眼球隨著頭的方向跟著移動。

2.冷熱交替法

你或許不知道冷熱浴能讓體內的酸堿值平衡，促進血液順暢流通，有消除疲勞的效果呢！再告訴你一個小秘密，用冷水熱水交替敷眼睛，每日一次就好，只要有潔凈的熱水或熱毛巾和冷水，任何時間，任何地點都好用，可以讓毛細血管收縮，促進血液流動消除眼睛疲勞，最重要的是還可以消除你的熊貓眼呢！

3.遠近法

長時間看近的人，調節肌肉長久缺乏彈力，眼睛看遠或看近時無法正常的反應。許多人習慣在等公車的時候看書，這時候不妨調離目光向遠處看5秒鐘，再看回自己手中的書本。別小看這5秒鐘的小動作，它可使持續緊張的肌肉松弛，使肌肉恢復彈力，說不定還可以交到一個好朋友呢。

4.雙手遮眼法

最高段的武林絕招莫過于使用內功了。將意識集中于兩手，用兩手貼住雙眼，讓雙眼感受手的溫暖，過一會兒再將兩手離開，反復做這個動作。讓人體中的電流流通全身，把這電流當作一種刺激，可以促進血液循環，使眼睛松弛舒適。不妨試試你的內力神功吧。

1.新樂敦眼藥水

藥理作用：本品能改善眼睛調節功能，消除眼疲勞，并具有減輕眼結膜充血的作用。

適應癥：眼睛疲勞、眼結膜充血、慢性結膜炎、慢性瞼緣炎及過敏性結膜炎。

2.強力珍珠眼藥水

這是日本生產的一種復合制劑。具有營養保護眼睛及消炎滅菌作用。用于眼睛疲勞、眼結膜充血、眼球白斑、眼腫、爛眼、眼朦朧、眼酸痛、眼跳及各種眼炎等。

3.近視樂眼藥水

精選云南珍稀植物“紫金龍”，結合口服藥物，對治療青少年近視、單純性假性近視、混合假性近視有顯著療效。

4.潤潔滴眼露

具有營養、、抑菌、止癢等作用，能夠使疲勞的睫狀肌活躍，改善微循環，可用于長時間電腦操作、看書、看電視、駕駛等引起的視力模糊；視力疲勞誘發的眼睛酸、脹或視力模糊；視疲勞及環境不潔引起的眼結膜充血，眼部干、澀、癢、痛及異物感等癥狀；戴隱形眼鏡引起的不適和并發癥。

5.潤舒滴眼液

適應于沙眼、結膜炎、角膜炎、眼瞼緣炎等。

6.正大維他滴眼液

適應癥：慢性結膜炎、球結膜下出血、結膜充血、角膜損傷、視疲勞和戴隱形眼鏡引起的不適以及預防眼病。

特點：具有治療和預防各種眼疾的雙重作用。能夠增強毛細血管通透性，加速新陳代謝，改善炎癥部位的微循環。具有消炎及收斂作用，迅速消除眼部充血及球結膜下出血癥狀，并可增進細胞的增殖、修復能力，在角膜及結膜表面創傷愈合。本品還獨具營養眼球，增強抵抗力的功效，迅速消除用眼過度引起的疲勞感。

此外，氯霉素眼藥水使用不當，滴眼后能被吸收，或經鼻淚管流至鼻腔，被鼻粘膜迅速吸收而引起毒性反應。要慎用氯霉素眼藥水。

有健康,美麗才會永恒

人體是生命的載體，生命從誕生到發育成熟，也就是30歲以前。30歲以后生命開始進入自然衰退期，人體的各組織細胞的衰退、衰老速度大于更新速度，從而導致人體各臟腑、器官生理機能的衰退。另外加之現代生活的快節奏，強壓力，以及環境污染等各種外界有害因素的侵害，這種傷害對人體產生的后果是體虛乏力，抵抗力弱，易疲勞，失眠，記憶力下降，肌膚松弛多斑，皮膚黯淡粗糙。女性由于其自身特殊的生理原因，在遭受與男性同樣侵害的情況下，內在與外在不良表現尤為明顯。它具體表現為體質的下降，容顏的衰老，從此，健康和美麗成了一種期待。

于是，人們一直在尋找一種免疫美容保健佳品。19世紀初，羊胎素的發現可以說是保健美容領域的一次重大發現。自從羊胎素針劑問世以來，因其神奇的免疫及美容養顏功效，加之能夠承受高昂價格而真正享用羊胎素針劑者甚少,因此,羊胎素一直蒙著一層神秘的面紗。其實,羊胎素是數十種物質的集合，這些物質，發揮著神奇的免疫美容功效。

由于羊胎素針劑價格昂貴及安全性問題，許多科學家嘗試改良劑型，于是價格適中的膠囊劑型應運而生。美國佰德生物公司在這方面走在了前面，他們不僅改良了劑型，而且針對羊胎素本身的不足，推出了復方羊胎素產品，富含羊胎精華、膠原蛋白、Vc、Ve，因其價格適中，免疫及美容效果明顯，因此，他們的羊胎盤膠囊產品目前在美國保健食品市場很受歡迎。經慎重考察，北京仕奇生物公司將佰德公司的羊胎素產品引進中國，中文品名為“添美姿”羊胎盤膠囊。

篇9

目前，市面上提供眼睛保障的保險產品比較少，早前昆侖健康保險承保的一款近視眼保險-新視界近視護理保險，承保要求和理賠要求比較低，理賠率高，已經停售了。

另外，各保險公司推出的重疾險也會提供眼睛保障，但需要雙目失明才能理賠。若是投保了醫療險，眼睛受傷了，符合報銷條件，也是可以賠的，只是并非專門保眼睛的險種。

（來源：文章屋網 ）

篇10

按照我們的國情，赴宴或聚會不一定要穿非常正式的大禮服，但一定要比日常衣服顯得精美，又要與眾不同、凸顯氣質。

簡便版：適合老同學、同事、朋友聚會，單位或社區組織的室內節日聯誼活動等。

隆重版：適合參加婚禮、壽宴，到高檔場所參加聚會或晚宴、觀看演出等場合。

女士

1　精致時裝+亮麗配飾+首飾+特別的發型和妝容

這件衣服日常也可以穿著，為了突出參加聚會的正式感和華麗感，配上有質感的首飾和腰帶，特別是做了“聚會妝”的造型，就可以“閃亮登場”了。

2　合體的套裝+首飾+得體妝容

套裝雖然樣式簡潔，但喜慶的色彩也比較適合聚會的場合，搭配同色系的裝飾和首飾，端莊簡約中有匠心。

隆重版

1　西式長裙+鮮明配飾+華麗妝容端莊的長裙，款式雖然比較簡潔保守但是搭配了鮮明的配飾，仍然十分出眾。

2　中式旗袍+傳統配飾+華麗妝容

旗袍是中國女性傳統禮服，適合在正式場合穿著。不論小花大花，或艷或素，做工精良、搭配得宜，都不同凡響。年紀較大的女性最好選擇長及腳面的旗袍，會十分端莊典雅。手鐲之類的傳統首飾和旗袍是絕配。乍暖猶寒的時候搭配一件小皮草，高貴美麗又保暖。

TIPs：女士穿禮服注意事項

1　舉止優雅：最重要的是不僅穿得漂亮，而且舉止優雅，和服飾相宜。如果穿著典雅的禮服，卻是一副穿休閑裝的大大咧咧的坐姿，顯然太刺眼了。

2　行動自如：記住是人穿衣不是衣穿人，不要因為穿上特別的服裝而束手束腳，不敢吃不敢動。當然這需要長期的養成，唯一的秘訣就是勇于實踐、多練習。

3　服裝款式：袒胸露背的禮服不適合中老年人。體形較胖的女士不適合亮閃閃的面料，會顯得更胖。

男士　簡便版

傳統的西裝，或者襯衣+領帶，就可以出席活動了。為了突出聚會的喜慶。領帶可以比商務人士常用的素色調鮮艷、特別一些。

隆重版

1　西裝禮服

普通西裝并不適用一些正式場合，穿禮服才夠隆重。如果將西服的戧駁領用緞面制成，就成為西裝禮服，選擇胸前打褶皺設計的禮服襯衣，再搭配領結和腰封(或背心)，出席隆重場合您就顯得格外氣度不凡。