芻議學生抑郁人格的形成和應對措施

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【摘要]基于抑郁癥成為當今社會第四大疾病，學生中也出現了抑郁人格者和抑郁癥患者，分析了學生抑郁人格形成的原因，并提出了防范和應對的策略。

[關鍵詞]抑郁癥抑郁人格形成原因防范對策引子:

抑郁癥目前已成為世界第四大疾病，學生中也出現了具有抑郁人格的群體。

一次學生L在隨筆上寫道:“老師，你幫幫F吧，同學們都愛嘲笑她，她常常暗暗地用手掐自己，還跟我們說她想死?！辈痪?，別班的班主任告訴我，她班上的一個患抑郁癥女孩W吃了安眠藥，到醫院的時候還割過脈，所幸沒有釀成惡果。

如果留心，你會發現，抑郁癥在如今已經不是個陌生的詞了，這個被稱為“心靈感冒”的“21世紀最流行的情緒疾病”已經悄然來到我們身邊，蓄蓄校園也留下了它的足跡。具有抑郁人格特征的人表現為自卑、壓抑、缺乏自信、自我評價低，總感到不如他人，總認為事情的將來會比現在更糟，感情脆弱，無病呻吟，遇到挫折易悲觀失望，孤獨，易激惹;或膽小怕事、依賴、被動、軟弱、敏感。如果這種抑郁人格發展為抑郁癥的話，人就可能對生活喪失快樂和熱情，甚至不斷地想到自殺或實施自殺。上面提到的W已經被確診為抑郁癥，而F顯然已經具有了抑郁人格，如果不作防范，后果不堪設想。

關注學生的心理健康問題，是我們教育工作者義不容辭的責任。由于生活環境和生活狀態不同，學生的抑郁人格的形成具有其獨特之處。綜合起來，大致有以下原因:

1.生活環境狹小，學業壓力過大

許多獨身子女家庭的孩子從小的生活范圍比較狹窄，大多數時間只有大人相伴，長期處于成年人的呵護之下，他們往往具有比較依賴和特立獨行。到了學校這個群體生活環境中，有些人就會產生孤單和無助感。

2.家庭教育過嚴，自我認知較低

很多有抑郁人格的孩子成長在過于嚴格的家庭環境中，父母強烈的支配欲令孩子逐漸喪失自我。如果長期得不到贊賞，感受不到家庭的溫情，他們對自我的評價就會越來越低，對做任何事都缺乏信心。也有些孩子是因為自身有某種缺陷，常常受到別人的嘲笑和排斥。長期的心理壓抑會使孩子產生消極心理。

3.青春期教育滯后，內心困擾無法排除

孩子在青春期時生理的變化往往會影響到心理。如果對自己身體產生的變化和由此帶來的心理變化沒有正確的認知。他們很容易產生不應有的羞恥感和罪惡感，這種心理長期不能纖解，就容易導致心理失衡。

4.過高的期待值和現實產生巨大落差

在孩子的品德、學業、生活技能等方面家長、學校、有時也是孩子個人，往往會定出不切實際的的目標，在不能明頃利達成的時候，孩子就會產生極強的挫折感，產生失望、沮喪、憂郁、苦悶等緊張心理狀態和情緒反應。

5.突發的變故造成強烈的不適

家庭成員死亡、父母離異、脫離熟悉環境等等突發事件，都有可能給心智尚不成熟的孩子的內心造成巨大沖擊。如果此時沒有人幫助他們舒解的話，孩子就容易出現情緒障礙。

對于產生抑郁人格的孩子，學校和家庭如果能盡早發現并給予必要的幫助，對孩子的成長乃至人生都會產生良性的影響。那么如何發現和防范孩子抑郁人格的形成呢?

一、要關注孩子的情緒變化，尤其對性格內向的孩子要格外關注

具有抑郁人格的孩子，往往會情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣自卑等，他們往往對一切感興趣的活動喪失了興趣，感情淡漠，不愿意與其他人交往。也有的孩子總是抱怨自己無能、沒價值、焦慮或感到對不起別人。也有的孩子注意力不集中，學習成績突然下降。還有的孩子表現為具有暴力傾向，以及伴有吸煙、喝酒等。家長和老師要通過他們外在的表現關注他們的內心，以便對癥下藥。

二、注意培養孩子的自信心和抗挫折能力

抑郁者的根本人格缺陷是自卑。自卑情結，是指一種根植于潛意識，也時常被認識到的過低的自我評價，它使當事人漠視自己的潛能，消蝕自己的意志，淡漠自己的情感，妨礙自己的認知，令自身的心理機能全面退縮乃至退化。自卑和抑郁相互影響互為因果。因而，家長和教師應當注意用鼓勵、表揚等方式，培養孩子的自信心，幫助他們正確的認知自己，肯定自己，建立學習生活的信念。

三、為孩子營造出一個和諧的生活學習氛圍

有抑郁人格的孩子往往比較敏感，并伴有交往障礙。因而，為他們營造一個和諧的生活學習氛圍就顯得非常必要。和諧的一個標志是家庭或集體的成員彼此應當是平等的，和睦相處的;和諧的另個標志應當是家庭或集體應當是充滿溫情的，給人安全感的。教育集體成員平等地對待他人，懷著感恩的心生活，彼此之間學會共享合作，會對俱有抑郁人格的孩子產生良性的影響。

四、鼓勵已有抑郁癥的孩子積極配合治療

已經被診斷患有抑郁癥的孩子，家長和教師應當鼓勵孩子積極配合醫生，進行藥物或心理治療。切不可受“抑郁癥屬于精神疾病，患上精神病是不光彩的事情”的傳統觀念的影響而諱疾忌醫，更不可任其發展最終導致可怕的后果。

如果有抑郁癥的孩子重新回到集體生活的話，教師應像對待其他孩子一樣對待他們，不讓他們有特殊的感覺，這樣可以幫助孩子更快地融于集體。

五、鼓勵孩子積極參加文藝體育活動，找到舒解情緒的渠道

科學研究證明，運動能加強新陳代謝，疏泄負性心理能量，能防止抑郁癥的發作;運動有助于增強體質，產生積極的心理感受，能較快地提高情緒、消除抑郁癥的一系特別是社區具有千絲萬縷的關系。如果幼兒科技教育要改變傳統的封閉式教育狀態，就必須要充分利用社會上的各種教育資源和自然環境，不斷擴展幼兒和學習和社會空間[4]。

而社區資源可以有效彌補幼兒科技教育設備不足的問題，同時也可以使幼兒在社會環境中獲取更多的學習信息，獲得更為廣泛的科學感性經驗，從而提高了幼兒的科技視野，為幼兒的科學概念奠定良好基礎。

參考文獻:

[1〕何磊.幼兒科技教育的內涵及其評價[J].當代學前教育，2007(2):20一22.

[2〕余震球.維果茨基教育論選【M].北京:人民教育出版社，1994;379.

[3]袁愛玲.學前創新教育應確立的新教育觀[J].學前教育研究，2006(5):11一13.

[4」陳秋平.九十年代世界幼兒教育改革和發展趨勢[J].學前教育研究，2007(5):34一37.