中職體育教育內容的特性思索

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目前我國中等職業教育發展迅速，學校規模和在校人數都與普通中學大體相當。中等職業學校的辦學目標決定了中職教育是一個特殊的階段。因此中職教學內容的選擇與設計要突出職教特點。筆者從事職業教育十多年，在中職體育教學內容的優化與選擇上進行有益的改革與嘗試，取得了較為顯著的教學效果。本文主要簡述了中職體育教學內容所具有的特性。

(一)健身性

中職體育教學內容的安排要體現健身性。所謂健身性是指學生所從事的體育活動要符合青少年的生理、心理特點，具有增強體質、改善機能、愉悅身心的特征。通過體育的健身功能，培養青少年強健的體魄、學生的體育能力和良好的思想品質，成為具有現代化精神的德、智、體、美、勞全面發展的建設者和接班人。這是他們為祖國和人民服務的基本前提；也是中華民族旺盛生命力的體現。今年上海市中小學將原來的《體育與健康》改為《體育與健身》，簡單的一字之差卻寓意深刻，它更強調體育課程的首要、基本的特征，這一特征也是指導中職體育教學的根本原則。

(二)趣味性

“興趣是最好的老師”，這一點已被廣大教師所接受，在體育教學上尤為如此。中職體育實踐課應選擇鍛煉價值高，有利于身體全面發展、學生興趣濃厚、體現學校專業特點的運動項目。目前絕大多數中職體育教學模式選用普高體育教材，多年的體育教學經驗告訴我們中職沒有必要完全上普通中學的教材。有些中學階段學過的內容也不適合中職繼續學習，如跳高、跳遠項目，學生對這些重復性教材缺少興趣，教學效果也不好。因為這些技術對今后的學習與生活幾乎沒有影響，另外從體育教學的角度講改變一種錯誤的動力定型相當困難，我們不能把有限的課時白白花費在改進技術上。鍛煉價值高，趣味性強的項目易于接受，當然不能以學生意愿為準，教材的確定要從實際出發，以學生的主體考率。一般說，競技項目和現代流行的項目多為學生所接受和喜愛。教師在安排教學內容上首先要了解學生的興趣和愛好。通過調查，將學生喜愛的運動項目進行分類；然后按教學計劃將這些運動項目安排到每一節課中，從而激發學生的學習熱情，避免學生喜歡體育而不喜歡上體育課的尷尬場面。我們的具體做法是：新生剛入學我們向學生公布我校近年已開設的體育項目，并向學生征求喜愛的項目，力求做到我校開設的運動項目滿足學生的實際需要，使學生真正享受到體育課的快樂。

(三)實用性

中職體育體育內容的實用性特點是指學生在校學習與掌握的運動技能，走出學校以后，他們仍然能夠有條件不間斷地開展下去，達到學以致用。要實現這一目標，就要求教師在安排體育教學內容時，要充分考慮到健身項目的大眾性、普遍性特點。近幾年，我校已向蘇南、上海輸送千余名畢業生，筆者通過問卷回訪畢業生表明：中職生工作之余可以開展的體育項目有乒乓球、羽毛球、籃球、舞蹈、健美操、健美、瑜珈、武術等。這為我們安排體育教學內容提供依據。實踐證明，在蘇南一些企業，我校許多畢業生已成長為本單位體育活動的骨干，組織指導本單位職工開展群眾性體育活動，這主要得益于學生在校所學習了一些實用的體育技能。

(四)專業性

所謂專業性，就是中職體育教學內容的安排要結合學生所學專業特點，進行針對性的體育技能訓練；從而體現中職體育教學的實踐性、專業性，為提高學生的從業能力做準備。為此體育教師要聯合專業課教師研究、分析確定專業或職業崗位群的職業活動特點及崗位對體能的適應能力的要求，從生理學、運動解剖學、生物力學、以及體育相關理論學的高度將體能素質的發展要素定位確立依據，設計訓練手段，選擇相關教材和競技運動體育教材，制定教學目標，并在體育教學中加以實施。目前中等職業學校辦學可謂門類齊全、專業眾多。筆者曾深入研究中職學生所學專業與所需專項身體素質的關系，這種專項身體素質對學生以后的從業非常有幫助。例如，計算機專業是中職學校的熱門專業，科學研究表明：長期從事計算機操作，容易引起腦神經疲勞、視力下降；且人體長期處于坐姿，脊柱處于壓迫狀態，造成肩酸背痛和下肢靜脈曲張等癥狀。我們要通過體育課的開設，特別是一些針對性的身體練習，如頭部、頸部、腰部的健身操以及向學生傳授倒立的技巧，提高與專業相關的身體素質，可以很好地防治上述癥狀。

另外，中職體育教學針對專業的特點和需要，選擇與職業相結合的內容和方法，進行職業所需要的身體基本能力的訓練，還有利于提高學生對職業環境和條件的適應能力。

(五)終身性

終身體育的教育的理念已經提出很多年了，中職是“終身體育”實施的中間環節，它起著承前啟后的作用，需要在校期間的體育與社會體育接軌，使學生終身受益。通過體育教學貫徹終身體育的意識，對中職體育教學的意義更加深遠。我國中職教育的培養目標非常明確，就是通過2－3年的學習，使他們走向社會成為掌握一定專業技能的勞動者。學生畢業即就業，以后接受教育的機會相對較少。在中職體育教學內容安排上要突出終身體育理念，使中職體育教學充分利用學生有限的學習時間；在1－2體育普俢基礎上，根據學生的專業與愛好發展學生的專項技能，使每位學生走出校園之后能夠掌握一兩項科學的健身方法，并堅持開展下去，為終身體育鍛煉與娛樂打下堅實基礎。

以上淺談了中職體育技能的學習，但決不能忽視對中職學生體育理論知識的傳授，尤其要加強人體科學，運動訓練、體育養生保健等方面知識的傳授。提高中職學生的體育理論知識水平，進一步指導體育實踐。

指出，創新是一個民族進步的靈魂，是一個國家興旺發達的不竭動力。中職體育教學起步較晚，作為中職體育教育工作者，要集思廣益、群策群力、整合體育教師的整體資源優勢，不斷創新中職體育教學，以強烈的責任感和使命感，用我們的聰明才智和辛勤勞動使中職體育教學更加生動活潑、豐富多彩，讓學生精神得到陶冶、身心得到強健、技能得到發展、成為全面發展的新型人才。