學生體質健康與體育教學改革研究

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摘要：高校學生體質健康與高校體育教育改革密切相關，提升高校體育教學的教學質量和教學水平，必須要結合本校學生實際身體健康情況，有針對性地對高校體育教學進行改革。這就要求學生和老師改變原有的傳統觀念，從學校的實際出發，制定合理的體育課程和先進的教學模式，并把現代高科技手段應用于體育教學中，構建真正有利于學生提升身體健康狀況的體育教學模式。本文通過對河套學院學生的體質健康狀況進行相關的分析，進而對體育教學改革提出相應的策略研究。

關鍵詞：河套學院；學生體質健康狀況；體育教學改革

引文

隨著社會的不斷進步，科技的不斷發展，如今高校在培養學生針對性課程方面的能力的基礎上，更加注重對學生的素質教育，以培養全方位的人才為目標，為社會輸送更多有用之才。為了探討河套學院學生體質健康狀況與體育教學改革之間的關系，我們應先就目前學院學生的身體健康情況進行調查分析，針對學生目前的身體狀況，提出適應學生體質健康實際的體育教育改革，主要包括改變教師的教學觀念、著力構建多樣化的教學模式、將信息技術應用于高校體育教學等方面。

一、學生體質健康與高校體育教學改革

就每一個高校而言，學生的體質健康與學校的體育教學密不可分，一方面高校學生平日里自己鍛煉身體的機會比較少，而高校體育教學為學生提供了一個鍛煉的平臺，能夠促使學生健康成長；另一方面，社會發展對高校學生的體質提出了更高的要求，所以高校體育教學對學生產生了深遠的影響。高校體育教學內容和質量是提升學生身體素質的重要因素，隨著體育教學改革的不斷深化，高校體育教學受到了社會上人們的廣泛關注。提升高校體育教學質量，要求老師必須做到因材施教，不斷豐富體育教學內容，完善體育教學設施，同時要明確教學目標，幫助學生樹立正確的體育鍛煉意識，師生共同努力進行體育教學改革。

二、河套學院大學生體質健康狀況

（一）研究對象、研究方法以及研究內容

1.研究對象。調查隨機選取河套學院大一至大四的在校學生，讓這些學生在網上散發名稱為《河套學院學生身體素質健康情況》的調查問卷。本次共回收到3200份問卷，其中213份由于錯填、漏填而導致無效，最終有效調查問卷共有2987份。

2.研究方法。本次針對河套學院學生的身體健康素質調查共采用了三種研究方法，包括問卷調查方法、文獻資料研究方法和數學理論統計法。通過這三類研究方法進行科學分析，從而對學院學生的身體健康情況有一個總體的把握。

3.研究內容。在我學院體質測試內容主要分為以下三項：身高體重、身體機能和身體素質。本次對學生身體健康情況的測試數據相當精確，比如賽跑的時間精確到了分秒，保證了數據的精確性和完整性，從而保障測試結果的準確性。

（二）調查結果分析

1.身體形態。我校體質測試研究結果表明：由于我校只針對大一到大二的學生開設體育課，而大三到大四的學生沒有開設體育課程，因此低年級的同學相較于高年級的同學具備更高的身體素質，并且低年級同學的體重也處于良好的健康狀態，高年級同學的體重相對較高，這些都是由于他們不注重體育鍛煉、缺乏體育鍛煉造成的。

2.身體素質。在針對速度和耐力的測試中，盡管高、低年級在這一項指標上沒有明顯的差異，但是整體上較以往的學生都有更優的速度和耐力指標。而在針對力量的測試中，開設體育課的大一和大二學生較未開設體育課的大三和大四學生有明顯的力量優勢，說明體育教學對學生力量的提升有很大的幫助，學生積極進行體育鍛煉有助于身體素質的提高。

三、適應學生體質健康實際的體育教育改革

從以上調查可以得出，近幾年來，我院學生的身體素質較前幾年有所下降，比起國家教育部制定的高校大學生身體素質標準仍有一定的差距。而我院學生身體素質的下降，會嚴重影響生存質量。身體是革命的本錢，我院應該通過體育教學改革提升學生的身體素質，遏制學生體質下降的趨勢，全方位促進我院學生身體素質的發展，以期達到教育部提出的高標準、嚴要求，在學生進行體育課堂學習的同時培養更多的體育愛好，為學生的終身發展奠基。

（一）改變教師的教學觀念體育教師應該改革傳統的教學觀念，樹立以真正適應學生發展為最終目的的觀念，積極響應素質教育的號召。體育教育應面向所有學生，全面提高學生的素質，注重對于學生體育興趣的培養，幫助學生形成體育意識，為學生的體育終身發展奠定基礎。

（二）著力構建多樣化的教學模式通過對調查問卷進行研究分析認為，高校體育教學的指導思想應該是以學生的健康發展為本，以培養學生的體育健康意識為目標，豐富體育教學內容，增強體育教學的魅力。首先我院的體育教學改革，在采取多元化多模式的教學方式，關注學生身體健康的同時，也要提升學生的心理健康，使學生得以全面發展。我院的體育課程教學內容比較缺乏，學院應該引進更多的體育鍛煉設施，開設更多新奇有趣的體育課程，針對不同層次的學生推出不同的體育訓練方法。其次，廣泛征求我院在校學生的意見，根據他們的興趣愛好增添更多的體育課程，大力開發課堂資源，以發展學生的體質健康為主要目標，強化我院體育教學體制，真正為學生服務。最后根據體育鍛煉的內容、功能，實施體育課程分類教學。在對學生實施分類教學之前，要對所有學生的身體基礎進行評判，讓學生認清自己的身體狀況，并根據自己的興趣愛好選擇適合自己的體育課程，在校期間培養一項或多項體育興趣愛好，形成終生體育鍛煉的意識，為未來的學習生活提供基本的體能保障。

（三）將信息技術應用于高校體育教學改革。提高學生的運動技能，增強其機體機能健康發展，是高校體育教學的根本目標。在以往的高校體育教學中，教師們通常會先教一遍基本動作，然后讓學生進行模仿、反復練習，以達到“熟能生巧”的目的，但隨著信息技術的問世，高校體育教師漸漸擺脫了以往枯燥、單一的體育教學方式，通過制作多媒體課件，讓學生多方位觀看、理解和認識所學的動作過程，通過多媒體課件建立正確的視聽表象，從而有效提高學生運動技能，促進學生身體機能的良好發展。素質教育模式下的體育教學不應該把分數當作唯一標準，而應該培養學生“健康第一”的意識，淡化學生的分數意識；不應該僅僅設置競技類的考試，而是要建立起合理的考試制度，通過科學的考試模式達到激勵學生、教育學生的目的，提高學生體育學習的積極性和自覺性，讓體育課的考試制度趨向于全面化。在教學方法上要不拘泥于教材，注重獨創性，體現出多元化的教學思想；在教學的內容上，要選擇符合學生發展的體育教學課程，以培養學生的興趣作為目標。

四、結語

河套學院的體育教學課程，一定要滿足國家體育教學改革的要求，科學規劃學院體育教學發展路線，對學院體育教學進行針對性的改革。盡管學院現行的體育課程教學模式仍然存在一定的問題，但經過未來實踐中不斷的摸索和發展，相信一定會形成一套有利于學生發展、能夠培養學生興趣、充分調動學生積極性的體育課程模式，進而培養出更多有利于社會發展的多方面人才。

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作者:鄧春和 單位:河套學院