高校體育教學素質拓展訓練探索

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高校體育教學是我國高校教育課程之一，也是素質教育中一項重要的內容。體育教學有效增強了學生的身體素質，提高了學生的身體協調能力，同時也鍛煉了學生團隊協作能力，培養了學生勇于拼搏、永不服輸的精神。為提高學生對體育課的興趣，使學生全面發展，高校可在現有體育教學中添加拓展訓練。以多形式、多方向的拓展訓練方式豐富現有體育訓練內容。本文就《體育舞蹈教學訓練研究》一書，對當前高校體育教學進行研究分析。由中國水利水電出版社出版，孫樹勛所著的《體育舞蹈教學訓練研究》一書分為三部分。第一部分概述了體育舞蹈運動，由第一章組成。講述了體育舞蹈的起源與發展、特點與功能以及體育舞蹈基本常識。第二部分由第二章至第四章組成，從理論層面介紹了體育舞蹈多元認知，教學研究以及訓練研究。

其中第二章講解了體育舞蹈的學科理論基礎、體育舞蹈的創編理論、體育舞蹈的傷病護理、體育舞蹈的美學賞析。第三章講解了體育舞蹈教學原理、體育舞蹈教學原則與方法、體育舞蹈教學文件的編寫、體育舞蹈教學設計與組織；第四章講解了體育舞蹈訓練任務、體育舞蹈訓練原則與方法、體育舞蹈訓練計劃制定。第三部分由第五章至第八章組成，從體育舞蹈基礎、摩登舞、拉丁舞、體育舞蹈拓展項目四個方面闡述了教學訓練研究。第五章主要內容為基本姿態、把桿基礎、舞步基礎；第六章主要內容為摩登舞概述：華爾茲、探戈、狐步舞、快步舞、維也納華爾茲；第七章主要內容為拉丁舞概述：倫巴、恰恰舞、桑巴、牛仔舞、斗牛舞；第八章主要內容為中國民族舞蹈、外國民間舞蹈、大眾健身舞蹈、校園集體舞蹈。該書理論聯系實際，將體育舞蹈教學訓練方法清晰地展現給讀者，方便讀者學習并且加以運用。針對高校體育教學對素質拓展訓練的需求，借鑒《體育舞蹈教學訓練研究》一書中對舞蹈與體育教學訓練的研究結果，筆者從以下幾點講述素質拓展訓練在高校體育教學上的作用和開展。

第一，高校體育教學的素質拓展訓練激發了學生的學習興趣和學習熱情。傳統的體育教學課堂訓練項目單調而枯燥，一般都是教師示范，隨后學生模仿。傳統體育教學為達到訓練目標，往往在課上反復練習，對學生沒有吸引力，甚至會使學生產生抵觸心理，難以保證教學質量。素質拓展訓練在高校體育教學時豐富訓練方式，從多個訓練科目實現教學效果。在這個過程中，訓練方式的多樣化讓學生可自主選擇適合自身且感興趣的訓練項目，這樣就會提升學生的學習興趣以及參與程度。例如，舞蹈課程可達到鍛煉身體協調性的目的，也為學生在田徑、球類等體育項目之外提供了更多選擇，激發了學生好奇心的同時，讓學生充分參與到體育課程中，這也不失為實現體育教學目標的一種方法。

第二，素質拓展訓練在高校體育教學中，能豐富體育教學的內容，提高學生的綜合素質。在傳統體育教學中，課程主題是提升學生的身體素質，教學內容也根據這一主題進行設定，導致高校體育教學的范圍受到約束。而素質拓展訓練豐富了體育教學的內容不僅可提高學生的身體素質，也提升了學生的審美意識，實現了綜合素質的整體提高。

第三，素質拓展訓練在高校體育教學中的開展。素質拓展訓練項目的選擇，首先需要對體育教學的目標有準確的認識，其次對素質拓展訓練項目的訓練效果有清晰的認知。體育教學的目標就是通過訓練，幫助學生提高身體素質，比如力量、協調、耐力等。同時，幫助學生認識到體育中的拼搏精神與團隊協作的重要性。因此，針對以上體育教學所要追求的方向，可有針對性地選擇合適的素質拓展訓練項目。素質拓展訓練項目運用到高校體育教學中的核心要求，幫助學生從多個方面實現身體素質的提升、文化的積累以及對體育精神形成深刻的認識，達到體育教學的理想效果，實現學生綜合素質的全面提高。

作者：周彥宏