高校體育拓展訓練運用

導語：高校體育拓展訓練運用一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

一、拓展訓練的特點

1．綜合活動性

拓展訓練是一種綜合性的訓練，我國高校體育教學中拓展訓練的項目都是以學生的體能活動為導向，進而引發學生的情感活動、認知活動、交往活動和意志活動等。通過拓展訓練可以使學生全身心投入到課程的學習中，可以豐富學生的情感，可以鍛煉學生的意志，可以促進學生之間的交流，也可以增長學生的知識。

2．挑戰極限性

對于大學生來說，拓展訓練的項目具有一定的挑戰性，如拓展訓練中的野外生存。如果將一個或幾個學生置于陌生的叢林中，給他們提供極其有限的生存物品，讓他們在叢林中度過幾天，對學生來說，首先會在心理上產生巨大的壓力。在這期間，他們可能會遇到各種各樣的問題和挑戰，甚至會達到他們生存的極限，他們只有敢于面對挑戰，敢于突破極限，才能完成任務，才能提高自己的生存能力。拓展訓練中的跳水、攀巖等同樣也體現了這一特性，所以，對于高校學生來說，拓展訓練極具挑戰性。

3．體驗性

在拓展訓練中，學生通過學習和實踐，能夠體會到其中的樂趣，在訓練中，通過努力，克服重重的困難，完成規定的訓練任務，獲得知識和經驗，能夠讓他們體會到成功的喜悅和自豪，所以，拓展訓練具有體驗性。

4．自我教育性

在拓展訓練中，教師的作用更多的是提醒和指導，真正的活動內容還必須由學生自己來完成，在實踐活動中，學生能夠充分發揮其主觀能動性，在完成教學任務的過程中，能夠積極思考，不斷探索，積累經驗，完成任務后還能進行自我總結，達到了自我教育的教學目的。

二、拓展訓練在高校體育教學中的重要意義

傳統的體育教學課程一般只注重對學生身體的訓練，教學目的以提高學生身體素質為主，而拓展訓練更加注重對學生心理素質的培養，更加注重對學生社會適應能力的培養。高校體育教學中的拓展訓練強調通過戶外實踐、學生間探討交流、學生自我反思、自我總結等方式提升學生的心理素質，豐富學生的社會經驗。

1．適應了當今社會對教育的多元化需求

新課程標準指出，在教學過程中，要秉持以人為本的教學理念，通過教學活動培養學生的個性，通過靈活應用各種教學方法提升學生的整體素質，要通過教育來推動文化的發展。高校體育教學中的拓展訓練強調把學生的體能活動作為向導，然后設計出一些具有特色的教學課程。通過運用各種教學方式，利用各種各樣的訓練環境，對學生進行一系列的考察，使學生通過對課程的學習，通過應對一系列的困難和挑戰，提高自身解決問題的能力，培養其堅強的意志，增強學生的團隊意識，可以活躍學生的思維，有利于學生身心健康的發展。拓展訓練中的訓練項目基本都是由學生自己來完成，這正好符合新課程改革的要求。通過拓展訓練可以培養學生的學習興趣、激發學生的潛力，有利于學生個性的發展。

2．有利于推進高校體育教學體制的改革

高校體育教學中的拓展訓練作為一種體驗式培訓，可以把教學內容中的許多意義重大但又很難通過語言來傳授的知識，通過實踐教學表達出來。可以說，拓展訓練是一種對教學內容的補充。我國傳統的體育教學更加注重對學生體能的訓練，教學內容以提高學生個人能力為主，而拓展訓練更加傾向于對學生團隊意識的培養，訓練項目也基本上是一些團隊協作項目。拓展訓練可以充分利用戶外資源，使課堂教學和戶外訓練有機結合起來，打破了傳統的教學模式，豐富和完善了我國高校體育課程教學體系，順應了新課程改革的發展趨勢，推動了我國高校體育教學體制的改革。

3．有利于培養大學生樹立正確的體育價值觀

高校體育教學中的拓展訓練作為一種體驗式培訓，強調的是“先行后知”。在教學過程中，學生通過積極地參加教學實踐活動，積累大量的社會經驗，然后在老師的引導下，進行小組交流討論，發表個人體會，通過小組的交流提升自身知識水平，培養自己正確的價值觀。與傳統的教學模式相比，拓展訓練更加注重教學過程中學生的自主性，強調通過教學實踐活動，讓學生在活動中學習知識，讓學生在訓練中培養意識。與傳統的教學模式相比，拓展訓練給了學生更多的自由，通過戶外訓練，可以培養學生的興趣，讓學生帶著興趣來學習，有利于形成正確的體育意識，可以促使學生在不斷的實踐中增強自信心。隨著社會的發展，就業壓力越來越大，拓展訓練可以使學生具備面對生活困難的勇氣，可以培養學生樹立正確的價值觀，以應對將來工作中各種可能出現的問題。

三、拓展訓練在高校體育教學中存在的問題

1．缺少專業的師資隊伍

就當前的情況來看，很多高校從事拓展訓練教學工作的教師沒有進行過專業的培訓，他們的專業知識水平不高，對整體的知識構架掌握不清晰，綜合業務素質較差，這對高校體育教學中拓展訓練教學工作的開展造成了很大的負面影響。專業師資隊伍的缺乏，將會在今后很長一段時間里制約我國高校教育事業的發展。

2．經費投入不足

從目前的情況來看，許多高校在進行拓展訓練時，缺乏專門的訓練場地，而且訓練設施也不完備，一些訓練項目由于諸如此類的因素而被迫停止，如山地車越野、攀巖、射擊訓練等。拓展訓練的開展需要一些專門的教學設施，需要專門的教學場地，也需要有一定的安全保障，這都需要一定的經費投入。一些學校通常因為教學所需經費數額巨大而放棄投入或者是投入不夠，這就造成了我國高校體育教學中拓展訓練的整體教學水平較低，教學效果不理想。

3．教學課程設計不合理

因為拓展訓練在我國高校體育教學中應用的時間較短，所以，我國的許多高校對拓展訓練的認識不深，不同的高校在教學過程中有不同的側重點，這使得我國大多數高校在開展教學課程時，無法找到一個值得借鑒的教學模式，導致教學課程的設計不合理，直接影響了相關教學工作的開展，影響了教學質量的進一步提高。

4．安全管理存在不足

在進行拓展訓練時，學校最應該注意的就是教學中的安全問題，但是許多高校對這一點的認識還不深。將拓展訓練引入到我國高校的體育教學中，會使一些學生產生濃厚的好奇心，但是他們對拓展訓練的了解還不夠，在訓練過程中安全意識薄弱，如果沒有教師的現場指點，他們受到傷害或發生意外事故的幾率很大。例如，在拓展訓練中的跳水、射擊、越野、野外生存等項目都存在很多的安全隱患，教師在進行教學時要充分認識到這一點，避免學生在學習的過程中受到不必要的傷害。（本文來自于《鄭州航空工業管理學院學報·社會科學版》雜志?！多嵵莺娇展I管理學院學報·社會科學版》雜志簡介詳見.）

四、在高校體育教學中應用拓展訓練的建議

1．加大師資隊伍的建設

優秀的師資隊伍為我國高校順利開展拓展訓練課程教學提供了強有力的保障，教育部門要加強相關教師隊伍的建設，不斷地推動我國高校體育教學的發展。例如，教育部門可以組織教師到國外去學習，學習國外先進的教學方式，學習國外先進的教學理念。通過專業培訓使體育老師具備一定的專業知識，使其在教學中能夠科學合理地設計和調整教學課程，使其具備一定的教學能力，不斷地提高體育教師的業務素質。也可以組織教師到社會上的一些拓展訓練俱樂部進行實地考察，學習他們的訓練方法，然后將這些教學方式合理地運用到學校教學中去。教師在教學過程也要不斷地積累教學經驗，不斷地提高自身的教學水平。

2．合理設置訓練課的項目內容

為了使拓展訓練項目的內容更加豐富、課程的結構更加合理，學校在開設拓展訓練課程之前要對課程內容進行合理設計，要充分考慮到與教學相關的硬件配置。在教學過程中要充分利用已存在的資源，如可以把一些小的校區、廣場、公園等當做訓練場地;如果要進行水上項目的訓練，可以選擇市區的游泳館或者一些天然的河流。教學部門可以將拓展訓練的內容劃分為基本素質訓練和綜合素質訓練。在進行基本素質訓練時，體育教師要通過適當的戶外訓練培養學生的團隊精神，提高學生解決問題的能力。綜合素質訓練是將室內教學和室外訓練相結合，以培養學生的組織能力和溝通能力為主。學校相關部門也要向教育部門積極申請，爭取獲得更多的資金支持，保證教學設施的完善，以提高教學質量。

3．做好安全預防工作

許多拓展訓練項目都帶有一定的危險性，所以，高校在進行拓展訓練時，要做好安全預防工作。例如，在進行野外項目訓練之前，教師要進行充分的調查，選擇最佳的訓練場地，根據不同場地的特點選擇最合理的訓練內容。在訓練之前，要向學生告知正確的操作練習方法和一些必要的安全注意事項;訓練場地要設置安全保護器材;教師在訓練時要攜帶必要的急救物品;在訓練中，教師要對學生的活動進行嚴格的監督和管理，學校也要安排專門人員對訓練設備進行定期檢查。

五、結語

將拓展訓練引入高校體育教學中是對傳統體育教學的改革和創新，對我國普通高校體育教學改革意義重大。它增強了高校體育課程的趣味性和實用性，豐富了我國高校體育教學的內容。拓展訓練在高校體育教學中的應用，不僅可以增強當代大學生的體質，而且可以磨煉他們的意志，提高他們適應社會和解決問題的能力，有利于學生身心健康的全面發展。

作者：沈建彬工作單位：廈門城市職業學院