素質拓展訓練在高校體育的運用

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素質拓展訓練在當今社會各個領域都有所應用，成為了現在企業、事業單位人才培養的一個熱門的項目，深受大家的歡迎。素質拓展訓練中的很多項目內容與體育訓練、體育教學是一脈相承的，有著密切的聯系，素質拓展訓練中有關身體協調性訓練的項目來源于體育訓練項目，可以把素質拓展訓練廣泛的運用到高校體育教學中，能夠激發學生學習的興趣，提高他們學習體育的興趣，促進學生體質和智力的健康發展。如何將素質拓展訓練更好的運用到高校體育教學中，筆者從以下幾個方面進行了探索：

一、將素質拓展訓練作為體育課提升學生學習興趣的引領

體育課中涉及到很多體育項目學生們不愿意學習，也不是很喜歡參與，這些體育項目都是一些傳統的運動項目，很難提起學生訓練的興趣。體育課缺乏吸引力，學生們不愿意上體育課，成為限制高校體育課教學質量提升的一個重要因素。素質拓展訓練本身的提法就比較新穎，加上素質拓展訓練中的很多內容采用豐富新穎的訓練形式，更能吸引青年學生的興趣，讓他們喜歡參與進來。激發學生學習體育的興趣，提高他們參與體育運動的積極性，培養他們良好的體育鍛煉習慣，可以讓學生受益終生，這也是高校體育課教學的重要教學目標。把素質拓展訓練作為激發學生體育訓練的積極性的催化劑，可以在體育訓練開始之前，組織學生進行素質拓展訓練，素質拓展訓練中的很多項目都是有關身體體能的內容，學生們在參與到素質拓展訓練的過程中，就會感受到擁有健康體質的重要性。學生們在進行深入的素質拓展訓練的進程中，也會感受到豐富的體育訓練和體育鍛煉的知識對于較好的完成素質拓展訓練訓練有著至關重要的作用?？梢?，在學生積極的參加自己感興趣的素質拓展訓練中，他們自己就可以深刻的感受到體育課的重要性，認識到體育訓練的重要性，感悟到學習體育知識的重要性，這種由學生自己得出來的認知，能夠更好的為學生接受，成為學生心理的內化觀念，這比體育教師單一的講授和說教的教育效果更好，對學生的影響也更深遠，能夠起到良好的教育效果，有利于學生把自己內心對于體育重要性的認知，變成自己認真學習體育理論，認真進行體育鍛煉的動力。

二、把素質拓展訓練融入到體育課教學的內容中

體育教育教學除了讓學生擁有一個健康的體魄這一教學目標以外，還注重培養學生頑強的毅力、堅持到底的意志、勇于拼搏的精神和團結合作的擔任。在素質拓展訓練中很多項目要求大家集體完成，在集體完成項目的過程中，要求成員之間要相互信任、相互團結，只要一個人出現問題，整個團隊都要面臨失敗。這樣的項目訓練中，學生們會彼此相互照顧、相互幫助、相互努力。每一個學生在項目訓練中有很強的責任意識，不僅要對自己的負責，還要對團隊負責。有個這種責任意識，當學生在訓練中堅持不下來的時候，他會考慮到自己放棄后會連累整個集體的后果，進而不會輕易放棄，增加了堅持到底的意志。有了堅持不懈，就需要頑強的毅力作為支撐，這種支撐的毅力來源于學生的內心更來源于團隊的鼓勵和支持。素質拓展訓練自身特點能夠更好的完成高校體育教學中的思想教育目標，在具體的應用中，需要將體育課教學內容進行具體的分類，不同類別體育教學的內容找到與之相適應的素質拓展訓練的項目，做到內容的深入融合。在具體的操作者，教師一定要做好指導與引導工作，不能把主次位置顛倒了，一定要分清主次，不能把體育課變成素質拓展訓練課，要在充分發揮素質拓展訓練的基礎上，完成高校體育教學的目標。所以兩者在具體的結合中要把素質拓展訓練的內容作為拋磚引玉的一環，先讓學生在課前進行一個小的素質拓展訓練項目，激發學生學習的興趣，讓學生身心都得到愉悅，然后開展具體的體育教學內容，當然體育教學的內容與學生前面進行的素質拓展訓練內容有相通的地方。當學生在體育課中出現思想疲憊的情況的時候，可以開展一下素質拓展訓練，選擇拓展訓練形式多樣的，氣氛輕松愉悅的項目，注意項目的興趣化，讓學生在歡歡樂樂的氣氛中進行素質拓展訓練，緩解學生學習的疲憊。課中間的興趣素質拓展訓練，不僅能讓學生心情放松，還能自強學生體育訓練的自信心。由于學生平時的體育鍛煉較少，很多體育課中的訓練項目學生在完成起來有一定的難度，有了難度，學生就不愿意學習，不愿意參與，擔心自己完成不了。通過輕松的素質拓展訓練可以讓學生在完成項目訓練的過程中，樹立了自己能夠完成體育訓練的信心。當學生熱情被重新激發的時候，可以繼續進行體育課的教學。在體育課學習的最后，為了激發學生體育訓練的熱情，可以組織一個素質拓展訓練，讓每一個學生都讓但參與到訓練中來，特別要讓體質差的學生參與進來，讓他們親身的體驗中感受到體育的魅力，讓學生對體育訓練保持持久的熱情。

三、把素質拓展訓練的形式應用到體育課教學的項目中

素質拓展訓練之所以能夠吸引大眾積極參與，就在于它形式的多樣性和可操作性，傳統體育課訓練項目不能激發學生的興趣，關鍵在于形式單一、枯燥，學生們不喜歡參與進去。當素質拓展訓練的新形勢與傳統體育訓練項目相結合，可以激發更多的活力，能夠得到意想不到的良好的教學效果。素質拓展訓練的多種形式中有一個比較核心的理念，就是合作，強調團隊的合作。體育課教學項目要借鑒素質拓展訓練的形式，就需要貫徹團隊合作的理念，把原來要求個人完成的訓練項目，改成小組集體完成的形式就行推進，可以激發學生的團隊意識、合作意識和紀律意識。

參考文獻：

[1]馬勝永.我國高校體育開展拓展訓練課程教學研究[J].曲阜師范大學學報,2013.

[2]于海濤,常會麗.高校體育教學中開展拓展訓練的可行性分析[J].河南教育學院學報,2014.5.

作者:楊貴彭 單位:泊頭職業學院