民族傳統體育教育對傳統文化意識的影響

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摘要：中華民族文化發展歷史悠久，內容更是博大精深，尤其是民族傳統體育教育，它不僅能代表中華民族的智慧結晶，還是中華文化的載體。傳統民族體育教育既是中華民族人民凝聚力的體現，又是向外展示中華民族智慧結晶的媒介。當前眾多高校都在積極開展民族體育文化教育，這不僅使學生們生活變得豐富多彩，還鍛煉學生們進取精神和合作精神，同時又增強學生們民族文化情感，對民族體育文化教育的傳承具有重要意義。因此，本文就民族傳統體育對學生民族文化意識的影響進行簡單探討。

關鍵詞：武術教學；養生體育；傳統文化；民俗體育

民族傳統體育是中華民族文化的結晶，對中華民族文化的發展有著重要作用，在經歷過無數的風雨洗滌后，變得更加具有民族特色。在當前高校開展的民族體育文化教育中，學生擁有更多機會去了解我國傳統體育文化的博大精深，同時也能更好地去理解傳統體育文化中所蘊含的情感，從而促進學生們對傳統體育認識的思想轉變，增強學生民族文化意識。

1．民族傳統體育中的武術對學生民族文化意識的影響

1．1武術作為體育項目影響學生們民族文化意識

在中華民族的歷史發展中，武術不僅是鍛煉人們身體和保持健康的一種藝術，也是我國一種特有的體育項目，并且作為中華文化一種獨具特色的文化象征，得到國內外人士的認可。我國國家體育局也于二零零九年對武術體育項目進行了具體的整治，使其變得更加標準化、規范化。此外，我國的武術也具有很強的理論性和實踐性，它以“制止侵襲”為基本技術指導，引領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化方式，它不僅是人們精神文明的結晶，同時也是人們物質文明的導向和保障。在武術的體育項目練習中，以技擊為基本訓練，其運動的形式主要包括為套路、格斗和功法等，是一種實現理論和實踐完美結合而進行的運動形式。此外，以武術為主的一些體育運動項目都含有濃厚的民族傳統文化，這在國家體育局的體育運動項目記載中可以得到證明，以此，當今時代的高校體育運動項目中，也應該加大武術體育的推行，使得學生們對我國民族體育教育有著很好地繼承和發揚，從而加強學生們的民族文化意識。

1．2武術作為學校教學提升學生們民族文化意識

當前我國許多院校均開展以中華武術為題材的體育教學，在實現學生們強身健體的同時，還提高了學生們對民族體育以及民族文化的理解和傳承。因此，學校在開展武術教學的課程中，教師不能只從武術的技擊方法或者套路和格斗方面對學生進行授課，更重要的是要向學生們傳授這套武術技巧中所蘊含的哲理或文化內涵，因為武術本來就不是簡單的體育運動形式，而是一套由意識形態構成的全面系統的運動體系。學生們在進行武術學習時，可以感受到儒學、佛學等思想理念，還有中華傳統美學以及哲學等傳統理念在武術中都有體現，所以武術學具有很高文化底蘊和價值，我們不能只從拳法、步法等角度去學習武術，要全面把握我國武術的核心價值和文化底蘊，否則，利用武術對學生們進行文化意識的培養將很難實現。

1．3武術內外兼修思想影響學生民族傳統文化意識

中國的武術文化歷史悠久、源遠流長，自古以來，我國的武學就講究“內外兼修、天人合一”等思想理念，這種理念是中華傳統文化和思想的精髓。此外，我國的武術還具有深刻的愛國主義精神，武術訓練中所包含的“自強不息”等思想便是愛國主義精神的充分體現，當年八國聯軍侵華戰爭，而中國人民團結一心，奮勇殺敵，這是象征中國人民“自強不息”精神的集中體現。另外，武德也是我國武術文化中的重要內容，武術思想以儒家學派的“仁”為核心思想，從古至今，我國各家武術學派中無不貫徹這一思想，這不僅體現出我國傳統文化的高尚，也體現出我國人民素質的高尚。所以，高校在對學生進行傳統武術教學時，要注意向學生多介紹和引進我國的文化瑰寶，學生們在對武術的招式進行練習時，能夠從中感悟到中國文化的高尚，從而激發學生們去努力提高自身修養，進而有利于中華民族綜合素質水平的提高。

1．4武術中高尚的道德標準提高學生民族文化意識

自古以來，我國的武術精神中就包含寬容謙和、尊師重長的思想，當今社會也是如此，習武之人不僅僅是以強身健體為主，還有懂得保護自己和他人，但是也不能持強凌弱，這是習武之人的基本素質修養，同時還有注重以寬容謙和的態度去面對他人，尤其是面對自己的師長，要更加尊重、有禮貌。同樣這也是人民生活水平飛速提高的當今社會中所急需的道德標準，大學生是我國社會未來發展中的砥柱，也是國家建設的棟梁，因此，我們在培養大學生們文化知識水平的同時，也要加大對其素質文化的教育，讓學們不僅有高超的文化知識和專業水平，還要具有高超的個人修養，并且這在一定程度上，也為我國社會未來發展指明了方向。所以，學校體育教師在對學生進行武術傳授時，要注意結合我國傳統的武學教育思想，教育學生們凡事以德為先，先做好自己，再教育他人，不僅提高了學生們的個人修養，還加深學生對我國民族文化的理解，從而為我國培養出一批德才兼備優良學生，同時，加強了社會的穩定，促進國家更好更快的發展。

2．民族傳統體育中的養生體育對學生民族傳統文化的影響

2．1養生體育中的“養生保健順乎自然”對學生民族文化意識的培養

由于我國經濟的快速發展和社會的進步，人們的生活水平得到了很大的改變，因此，養生問題便成為近年來人們所關注的熱點話題，并且還有持續增長的趨勢。然而作為傳統養生中最重要的體育養生的關注卻一直都很冷淡，并且體育養生在我國傳統養生學中所發揮的作用是最為直接的。這可能與人們對養生之道的宏觀看法有關。我國古代思想家莊子的《天運》中對傳統的崇尚自然的養生觀進行簡單表述：“順之以天理，行之以五德，應之以自然。然后調理四時，太和萬物；四時迭起，萬物循生”。要求人類所進行的一切活動都要符合自然萬物的規律，以求得身體內部的平衡與外界環境之間的和諧，從而加強學生們的養生意識，使學生們對中華民族文化有著更加深刻的理解。

2．2養生體育中的“動與靜平衡”對學生民族文化意識的影響

在我國傳統的養生文化中，動與靜相協調是其中一項重要的養生觀點。春秋戰國時期著名的醫學家華佗認為：“人體欲得勞動，但不當使極爾。動搖則欲氣得消，血脈流通，病不得生，譬如戶樞不朽是也”。他主張人的養生也要遵循動與靜相協調的原則，要做到動中有靜，靜中有動，兩者相輔相成才能更好的對人體進行保養之道，否則恒動必將超越人體所能承受，進而影響身體健康，而恒靜猶如朽木一般，畢將會蠹樞，所以人們應該講究一種動與靜相對平衡的方法才是真正的養生之道。學生們在進行體育武術學習時，通過武術學習中的動與靜，便可以很好的理解這一養生觀點，在一定程度上對學生理解中華民族的傳統文化有著積極意義。

2．3養生體育中所蘊含的哲學思想對學生民族文化意識的影響

在我國的傳統養生體育中，傳統的中醫思想占據著很大地位，如《尚書•洪范》已成為人們養生的重要參考之一。通過養生保養一個好的身體以達到健康長壽的目的，從古至今，無論是達官貴族還是貧民百姓都希望做的事情。在當前的大學體育教學中，開展養生體育教學不僅豐富學生們的日常生活，更重要的是強化的學生們的身體素質，提高了健康水平，這無論是對學校還是國家是一件好事，并且還有助于學生更加深刻地理解我國傳統的體育養生文化，增強學生民族文化意識。中華民族的養生文化發展至今已有幾千年的歷史，其中包含著各種學派的高尚思想，如儒家學派、道教以及佛教等哲學思想，這些思想都講究清心寡欲和修心養性等方面內容，人與自然之間應該和諧相處，同時也講究天人合一的重要思想，將此引入到學生們的大學體育養生教學中，對學生們學習中華民族傳統文化有著重要作用。此外，這種哲學思想不僅可以強化學生的修心養性，還對學生的性格塑造有一定的影響，使得學生在未來面對挑戰時能夠更加沉著有力，如道家的柔靜、佛家的頓悟以及儒家的以理制心等，這些思想使學生們在面對未來的難題時能過學會控制，并且沉下心來去感知事情，從而幫助學生順利度過難題。由此可見，這些思想不僅與當代的養生學有著極為相似的觀點，還是我國傳統文化的結晶部分。因此，在當今高等院校的體育教學中，教師們除了利用一些技法對學生們進行體育養生教育外，更要注意的是對學生進行內在的修養，這才是真正意義上的傳統體育教學目的，只要將學生們的內在修養工作做好，他們才可以真正靜下心來去學習知識，這中方法在很大程度上提高了學生們的學習效率，使學生們信息大爆炸的情況下也能夠靜下心來去學習和研究，同時，也為學生們日后的工作和生活帶來了許多的益處。最后，這種哲學思想能夠使學生們更好地掌握必要的養生技巧，在提高學生的身體健康水平的同時，也有助于加深學生們的民族傳統文化意識。

3．民族體育中的民俗體育對學生民族文化意識的影響

3．1利用民俗體育提高學生民族文化意識的形式

民俗體育就是由廣大人民群眾所發明的體育形式，然后在悠久的歷史選擇中，被廣泛傳承而留下來的體育文化。我國傳統的民俗體育在某種程度上也是我國社會演變的體現，此外，也是我國各個時代政治、經濟、文化的反映，是我國傳統文化的重要內容。如最出名的端午節賽龍舟活動，他就是我國傳統民俗體育的典型代表，雖然龍舟與當今時代下的劃艇有著很大差距，但是龍舟所蘊含的精神和文化底蘊確是當代水上劃艇遠遠不能替代的。由于賽龍舟活動始于我國古代偉大的詩人屈原，因此這種民俗體育活動便代表著我國的傳統民族文化，賽龍舟既是對詩人屈原的祭奠，也是我國優秀傳統文化的一種體現，使得學生們在盡情地進行民俗體育玩耍的過程中，還能很好地理解和繼承我國優良的傳統文化。此外，在民間像此類的活動還有很多很多，其中包括中國象棋、舞龍等傳統活動都屬于民俗體育，這些民俗無不體現著中華文化的博大精深。就像最簡單的游戲踢毽子、打陀螺等也是我國民族文化的結晶，并且又深深吸引著學生們的興趣，使學生們很容易投入到民俗體育的學習中，此外，這種活動具有較簡單的組織形式，可以使很多學生都積極參與民族文化的學習中。

3．2利用民俗體育提高在校學生的民族文化意識

我國是個幅員遼闊、人口眾多的大國，在我國的民間傳統文化中，還有許多類似的民俗體育，并且每個民俗體育都有著不同地方特色和文化底蘊。因此，教師在對學生進行體育教學時，可以事先對這些民俗教育進行了解，然后在課上對學生進行民俗體育的教授以及民俗體育知識的講解，如果情況允許，教師可以帶領大家一起進行民俗體育的運動，讓學生們親自參與，從而使學生更好地了解我國優秀的傳統文化。

4．少數民族體育對學生民族文化意識的影響

我國是一個多民族國家，有五十六個民族組成，在各民族的交流溝通中，各民族文化彼此交融，形成了具有民族特色的少數民族體育項目。自改革開放以來，少數民族文化越來越被政府所保護和重視，并就此特意成立了少數民族體育大賽等活動，可知，少數民族的體育活動也是具有深厚民族文化。在當今的大學體育教學中，應該逐漸將優秀的少數民族體育運動引入到學生們的學習中，這不僅使學生們生活更具特色，同時也有利于學生對少數民族文化的真正理解，這對加強各民族之間的團結和交流具有重要作用，在此，民族體育作為各民族之間關系的樞紐，學生們通過對少數民族體育的了解和學習來增進各民族之間的情誼，促進各民族共同發展和繁榮。此外，在我國的某些高等院校中，已經將少數民族的文化體育教育作為大學生學習的一項重要內容。它與傳統武術和養生體育一樣都具有濃厚的民族文化，因此，教師在學生進行體育教學時，需要注意的是不僅要利用這些傳統體育項目加強學生們的身體健康，還要將中華民族優秀的傳統歷史文化傳授給學生們，這些文化都是中華幾千年的文化結晶，對學生們日后的成長和發展具有重要的作用。

5．結語

總之，傳統民族體育教育對提高學生的民族文化意識具有重要作用，這也是保證社會穩定和國家快速發展的重要內容，但是在當前社會中，某些高等院校在對學生進行民族體育教學時仍存在很多問題，因此，我們要加強學生的民族傳統體育教育，提高學生們對民族文化的了解，為我國社會發展培養出一批高素質人才。

作者:馬瑩 郝震

參考文獻：

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