體育舞蹈教學中音樂的運用

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摘要：音樂可以算的上是體育舞蹈中的核心部分，體育舞蹈的實施主體是人，人在音樂的帶領下，才能更加完美的將體育舞蹈呈現出來，體育舞蹈與音樂是相輔相成的。體育舞蹈本身就是將音樂與舞蹈融為一體的一種，帶有體育色彩的一項具有競技、活躍身心、達到鍛煉身體為主要目的的競技體育項目。體育舞蹈是藝術與體育完美結合的運動。人身為體育舞蹈的展現的主體，根據音樂的情感，將體育舞蹈的動作以及節奏進行適時的調整，用身體的姿態去表現音樂中所展現出來的情感與氛圍。音樂在體育舞蹈教學中選用的原則，是根據體育舞蹈在教學的中的實際實際應用選擇曲目的，根據我們所主要學習的體育舞蹈的種類，選擇合適的音樂，根據音樂節奏，對動作進行調整。

關鍵詞：體育舞蹈；教學；音樂；運用

1、體育舞蹈是體育與音樂的完美結合

體育舞蹈在我國算是一項新生代的運動項目，很多人對于體育舞蹈的認識程度是不同的，體育舞蹈實際上是一種在音樂的帶領下，通過舞伴之間各項行為動作的默契配合，舞步同步的一種默契的配合，體育舞蹈是集音樂與體育運動為一體的一項以健身、健美為直接目的的，具有極大的觀賞價值的體育類的項目。體育舞蹈具有很強的規范性，不具有隨意性，在音樂的帶領下，步伐，節奏都具有很強的規范。體育舞蹈同時具有很強的觀賞性，優美的音樂使人沉浸其中，優美的步伐以及姿態使人賞心悅目，加上配合氣氛的服裝，更加使人賞心悅目。體育舞蹈對于體形的鍛煉上提供了相當嚴格的指標，能夠使人在保持體形的基礎上，得到了體育鍛煉。現階段的體育舞蹈分為兩大類：競技性體育舞蹈和大眾性體育舞蹈。競技性體育舞蹈又分為兩類：摩登舞和拉丁舞。其中，摩登舞的步法上要求比較嚴格，音樂的選擇上多采用比較緩和的音樂，大部分是以抒情為主的。拉丁舞與摩登舞恰好相反，在步法上拉丁舞靈活多變，在音樂的選擇上則是以歡快的曲調為主，表現張揚，節奏感非常強烈。大眾性體育舞蹈又分為兩類：社交舞和健身舞。這兩種舞蹈的人群種類區分不是較明顯。不管是在步伐上還是在技術動作上，要求比較低，適合的人群范圍比較廣。音樂種類的選取上比較有隨意性。

2、音樂在體育舞蹈中的重要作用

體育舞蹈是體育與音樂的完美結合，兩者之間是相輔相成的，體育舞蹈的順利展開必須要有音樂的伴奏，一種有聲有形的完美結合，不僅僅對于表演者有著助興的作用，同時給觀眾以視覺上的享受。音樂能夠積極的跳動表演者的心情，根據音樂的種類不同，表演者所展現出來的肢體動作的節奏以及肢體的柔和剛強程度也是不同的，音樂能夠使表演者獲取一項表演的指標，能夠根據音樂向我們展現的具體方向去演繹，帶動表演者的情緒和動力。使得表演者根據不同的音樂風格，展現出不同的舞蹈風格?；蚴巧鷦踊顫?，熱情奔放，亦或者是柔情萬種。音樂不僅僅能給詩人和作家帶來寫作的靈感，更能夠使舞者帶來肢體上的靈感，通過對不同音樂的領悟，舞蹈者能夠進行不同節奏的肢體的舞動，從而創造出深邃的舞蹈意境。用自己的肢體動作去展現音樂中那種活靈活現的美。用音樂與肢體生動的結合。去表現舞者心中的激情亦或者是纏綿、浪漫。同時，在舞者起步的時刻，音樂能夠作為一項記憶點供舞者參考，音樂能加強舞者對體育舞蹈動作的記憶，包括，舞者字步伐上的轉變，節奏，速度以及移動的位置等的記憶非常有幫助。有時候音樂能夠在大腦中形成固定的記憶點，舞者將動作練習熟練的情況下，聽到某一部分的音樂，就能立即想起這部分音樂應該呈現怎樣的舞步。這是音樂旋律的節奏與動作形象可在大腦皮層中形成一定的聯系。使得舞者形成了一定的思維定勢。這對于舞者對舞步的記憶加深了印象。使得舞步的呈現速度更快，更加準確。在舞蹈的教學或者是學習中，很多高難度的動作不容易去教授或者學習，但是音樂在這方面起到了很大的幫助作用，舞者能夠根據音樂的節奏，將死板的高難度動作進行層層的分解以及停頓，將原本的高難度動作分解成為一個個能夠靠銜接而組合起來的動作，使動作不失美感和難度系數。從而能夠順利的完成教學或者學習的任務。進入意境的舞者能夠根據音樂的氛圍，產生一系列的聯想，從而加上肢體動作進行肢體配合，這就是動作編創的一項重大的靈感來源。用自己的肢體動作去展現音樂帶給舞者的意境。

3、舞蹈教學中音樂節奏的培養

有些人對于音樂的節奏感的理解不是與生俱來的，是慢慢的進行后天的培養而生成的，應該說，舞蹈的步伐以及舞者的律動都是根據音樂的具體的節奏衍生而來的，并不是無中生有，深入學習音樂的節奏，培養出自己對于音樂節奏感的領悟是學習舞蹈動作最基礎的部分，如果一個舞者連基本的音樂的節奏都跟不上，那更不要談去跟拍了。節奏是構成舞蹈動作的基本要素之一。通俗的來講就是音樂的隨著音樂的節奏，舞者產生了律動，從而產生了舞蹈動作的規范性，也就是產生了相應的節奏感，律動感。在舞蹈教學中，教師應該更加注重節奏感的訓練，因為節奏感是體育舞蹈訓練的最基礎的一部分。節奏感是需要長時間培養的，有些人可能天生樂感比較強，節奏感也就相應的比大部人掌握的要好一些，但是節奏感不是游離于人體之外的，也不是陪襯人體運動的某種手段，它應該是人內心節奏的外部體現。對于有些舞者來講，天生對音樂不敏感，所以就要進行后天的對于音樂節奏感的培養，才能使舞蹈動作幅度上的高低、仰俯對比；力度上的強弱輕重區分；速度上的快慢緩急、抑揚頓挫等。這些都是舞者必備的素質，舞步都是音樂中表現出的節奏中體現的，能將自己對于音樂中情感的理解淋漓盡致的表現出來。體育舞蹈都是以上下運動的形式為主，但由于不同的節奏處理，使它形成了不同的動作性質。不同的音樂能夠表現出不同的節奏感，因為在教學中，對于訓練學生的內心節奏及表現力方面，教師都是尤為要重視的。我們在舞蹈課堂上經常會見到這樣的現象，往往很多的同學動作合不上節奏，其實這不能一味的就認為這就是學生的節奏感不強而導致了失誤，還有可能是因為教師對培養學生節奏感的認識不足而出現的疏忽；有時往往是學生對舞蹈技術的掌握不夠純熟所致。不管事哪一種原因，教師在教師的教學過程中，都應該積極的去發現問題，并且想出合理的解決方案，這樣對于學生來講有百利而無一害的。因此，對舞蹈學生進行音樂教育的重要手段之一，就是通過舞蹈課堂教學加強其節奏感的訓練。

4、體育舞蹈教學中音樂的選用原則

體育舞蹈的音樂多選用節奏鮮明，韻律感比較強的風格的音樂。不管是在對于音樂感覺的培養上，還是對于舞蹈動作的編排上都會有非常大的幫助，能夠對舞者產生極大的啟示和幫助作用。體育舞蹈的音樂的特質與其他類型的音樂還是有一定的差距的，體育舞蹈所選用的音樂比其他類型的音樂更加的感染人，更加的富有表現的形式，更加的活靈活現。因此，在體育舞蹈教學中，選用合適的音樂應遵循以下原則：（1）音樂的選用應堅持與整套舞蹈動作風格的一致性原則，如果違背這一原則，會使舞者感覺自己的舞步始終是處于一種不協調的狀態。如果根據這一原則來選用合適的音樂，舞蹈動作的整體風格與音樂的選用上相互相應，根據合適的音月，具體的節奏，韻律，能夠編排出更為美妙絕倫的體育舞蹈動作。（2）不同種類的舞蹈，其動作節奏也就不同。因此，選用音樂時，就要求所選音樂的節奏與舞蹈動作的節奏協調一致。根據不同節拍的舞步，選用相應節拍的音樂，這樣表現出來的體育舞蹈的動作才會協調一致。（3）音樂是體育舞蹈動的靈魂。體育舞蹈的表現效果是與音樂息息相關的，觀眾再觀看表現的時候，更多的還是一種聽覺上的享受，所以說，選對音樂很重要，音樂選的好，才能使人產生美的享受。使得觀眾融入到音樂的情景中去，與舞者在情感的表達上產生共鳴?？傊?，在音樂的選用上，要給人眼前一亮的感覺，并且要在視覺與聽覺的結合上，給觀眾留下深刻的印象。實現舞蹈給人的愉悅和效果。

5、體育舞蹈教學中音樂的運用策略

現在面臨這樣的一個問題，學生對于音樂的理解能力是參差不齊的，若是選用較為節奏豐富的音樂作為舞蹈的配樂，音樂素質較低的學生理解起來就相當的有難度。若是選用節奏較簡單清晰的音樂，對于音樂素質較好的學生沒有辦法得到相應的提升。為了能夠達到更好的教學效果，讓學生能夠學到更多的知識，獲得更大的進步。首先我們要從基礎開始抓起，加強學生音樂素質的培養，提升學生的音樂基礎理論水平，對學生進行因材施教，音樂素質水平不一的學生開設小班制，對處于每一個階段的學生進行不同難度的音樂知識的講解和教授工作，使學生進一步的理解音樂的作用以及掌握它的節拍對于舞蹈的配合的重要性。分清主次的講解音樂知識，系統地介紹體育舞蹈音樂的組織結構和基本規律等基礎理論知識。幫助學生進一步了解弄清音樂的節拍、速度和旋律等要素的表現功能。通過這種反復的教學，反復的實踐的過程，學生逐漸的觸類旁通，能夠獨立的去分析音樂的節拍，速度與舞蹈之間的協調配合，更能夠進一步的領悟音樂與舞蹈之間的情感。在此分班制度的期間，教師應當注重體育舞蹈音樂節奏的教學，有重點的去給學生講解每種舞蹈基本舞步的音樂節奏，給學生足夠的時間去消化知識，帶領學生去真正的實踐，理論與實踐相結合，使得學生能夠更加牢固的掌握所學到的知識。在理論知識掌握的基礎上加上相應的實踐，在基礎更加扎實的情況下，接下來的工作就是提高舞蹈動作的質量，步伐的穩健，與音樂的協調配合，要一步步的進行對動作的糾正，在不同風格的音樂的帶領下都能跟上音樂的節拍。所以，在此期間，教師應到帶領學生用節奏鮮明、雄壯、激昂的音樂做各種走步、基本步伐等行進間練習，加強鞏固。其次，恰當地運用音樂的速度變化規律體現體育舞蹈的風格和魅力體育舞蹈音樂速度快慢的變化，是舞者表現舞蹈技巧、展示舞蹈風格特點的重要形式，是體育舞蹈各舞種藝術表現力的重要手段。積極的培養學生對于音樂的理解能力。多為學生提供實踐的機會，在教學中多傳授學生自身積累的舞蹈技巧上的經驗。

6、總結

音樂與體育舞蹈是相輔相成的關系，優美的舞姿要有契合的音樂來配合才能是動過活靈活現，才能將體育舞蹈的魅力最大化的展現給觀眾。在體育舞蹈教學中，初學者音樂的選擇，中級階段音樂選擇，以及高級階段音樂的選擇和應用極為重要。根據不同的階段，選擇相應難度的音樂，有助于學生循序漸進的對于舞蹈的學習，教師在教授的過程中，僅僅起到的是引領的作用，真正占據主體地位的還是學生，要強化學生的自主學習能力，以及對音樂盒舞蹈的理解能力。使學生主動的喜歡上體育舞蹈。

作者:王瑩 單位:武漢體育學院

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