高中體育教學陽光體育理念探究

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摘要：高中生學習壓力比較大，要有充沛的精力學習，就要有良好的身體素質。體育教師要應用陽光體育理念，提高學生思想認識，激發學生鍛煉興趣；全面解讀課程標準，合理選擇課堂教學內容；結合多媒體手段教學，豐富課堂教學，提高體育教學質量，增強學生體質，為學生快樂學習和健康成長提供保障。

關鍵詞：高中體育；陽光體育理念；教學質量；增強體質；健康成長

在“應試教育”的背景下，高中生承受著來自社會、學校、家長等多方面的壓力，只有擁有健康的身體，才能應付繁重的學習任務。因此，開展好體育教學尤為重要。然而傳統的體育教學形式單一，缺乏趣味性，不能激發學生興趣，導致體育教學質量偏低，影響了學生身體素質的提升。而應用陽光體育理念，開展陽光體育運動，能改變體育教學現狀，激發學生參與體育運動的積極性和主動性，提高學生的身體素質和心理素質，為學生快樂學習和健康成長提供支撐和保障。

一、高中體育教學存在的問題

1.對陽光體育理念認識不夠。陽光體育理念要求學生每天堅持鍛煉，且鍛煉的時間至少要在一個小時以上。但從實際的體育鍛煉情況來看，僅有小部分學生能堅持，大部分學生都半途而廢，出現這種現象的主要原因是學校和體育教師對體育教學認識不足。雖然近年來已經進行了課程改革，但長期以來實行的是“應試教育”，在此背景下，體育教學受到了一定的影響。大部分學生家長只注重孩子的學習成績，錯誤地認為，只要學習成績好就行，其他的都無所謂，因此不讓孩子花費時間進行體育鍛煉。2.無法保證體育教學時間。部分學校為了提高升學率，增加主科教學時間，減少體育課時。同時，體育課常常被其他學科擠占，尤其是進入考試或總復習階段，這種現象就更為突出。更有甚者，部分學校為了提高學生考試成績，把體育教學時間完全占用了。還有少數體育教師綜合素質不高，對體育課的認識出現偏差，使得高中階段的體育課流于形式。教師就算是上體育課，也只是以一些娛樂性的活動為主，并不重視體能和技能的鍛煉，使學生的身體素質得不到有效提升。3.體育設施不夠完備。受資金投入不足和其他因素的影響，部分學校不同程度地存在體育設施與器材不完備等問題，這在一定程度上會對體育教學產生不利影響。還有部分學校受場地限制，使得一些體育項目無法正常開展，導致體育課教學內容枯燥、單一，學生體育鍛煉的積極性不高，無法取得好的體育教學效果。

二、高中體育教學陽光體育理念應用策略

1.提高學生思想認識，激發學生鍛煉興趣。提高學生思想認識，激發學生鍛煉興趣是提高體育教學效果的前提。高中生都把迎接高考作為自己的主要奮斗目標，把全部精力用在學習上，往往忽視體育鍛煉。殊不知，沒有好的身體，就不會取得好的學習效果。學生思想認識不夠，阻礙了體育教學的有效開展。還有部分教師教學積極性不高，在教學中沒有創意，導致學生參與體育鍛煉的積極性不高，態度消極，課堂氣氛沉悶。為了改變體育教學現狀，教師要轉變教育理念，創新教學方法，調動學生參與體育鍛煉的積極性和主動性。以“排球”教學為例，為了讓學生掌握正面雙手墊球這一基本技術，教師可從激發學生興趣入手，提高學生參與鍛煉的積極性。在上課時，先讓學生進行熱身運動，在此之后選出一名學生與教師一起進行墊球示范，并讓學生留心觀察。在示范結束后，讓學生反復練習，熟練掌握動作要領。一開始，學生會因為節奏把握不好出現一些小失誤。這時，教師應耐心對學生進行指導，糾正學生存在的錯誤，給學生進行示范，直到學生完全掌握動作要領。為了能營造良好的課堂氛圍，教師可組織學生開展體育游戲，營造愉快、輕松的課堂氛圍，以提高體育教學效果。2.全面解讀課程標準，合理選擇課堂教學內容。全面解讀課程標準，合理選擇教學內容是提高體育教學質量的基礎。部分學生會認為體育課可有可無，甚至也有部分教師存在這種看法，這也是體育教學質量整體下滑的原因。為提高體育教學質量，教師要積極轉變教學觀念，重視體育教學，不斷探索體育教學方法。在教學中，教師要結合學生的實際情況，提高教學的趣味性，激發學生學習熱情。新課程標準并沒有對高中體育教學提出過多的硬性要求，因此，教師在課堂教學中有一定的自主權。這有利于發揮教師的主觀能動性，對體育教學進行改革和創新。因此，教師可根據學生學習情況有針對性地安排教學內容，打破傳統課堂教學的束縛，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習。以“健康第一”教學為例，教師在教學中可將教學內容分為粗學和精學兩部分。例如，要選擇精學內容，就要以學生的興趣愛好為基礎，并合理制訂教學計劃。在制訂教學計劃之前，教師要對學生的興趣愛好進行調查和了解，如果大部分學生都對球類項目感興趣，那么，在實際教學中就多開展一些球類運動。以興趣愛好為基礎開展體育運動，能調動學生參與的積極性和主動性，提高教學質量。為激發學生參與球類運動的熱情，學校每學期可舉辦球類比賽，將球類運動推向高潮。合理選擇教學內容，讓學生在參與的過程中，逐漸對體育運動充滿興趣。例如，在教學籃球運動時，教師可指導學生先進行熱身運動，讓身體各個部分的關節充分活動開來。接著講解籃球的動作要領并進行示范，要求學生認真觀察，注意細節。然后讓動作要領掌握比較好的學生進行示范，以帶動其他學生盡快掌握動作要領。學生基本掌握了動作要領后，可開展相應的練習。如開展兩個人的對抗賽、小組對抗賽、組隊對抗賽等。教師要對學生的練習進行評價，善于發現學生的閃光點，多給予鼓勵和表揚。對表現優異的學生，還可以給予一定的獎勵，對表現不太理想的學生，則以鼓勵為主，樹立他們的自信心。3.結合多媒體教學，豐富課堂教學。結合多媒體教學，豐富課堂教學是提高體育教學效果的有效途徑。以教學“足球”為例，從以往的教學情況來看，男同學的學習熱情比較高，而女同學對踢足球不感興趣。針對這種情況，教師可利用多媒體輔助教學，激發學生學習興趣，提高學生參與足球運動的積極性和自覺性。在教學中，教師可按學生對足球的熟悉程度將學生分成會踢足球、不會踢足球但有興趣學習以及對足球不感興趣的三個小組，讓學生觀看與足球有關的視頻。在觀看視頻后，讓學生說說自己喜歡的足球明星和足球比賽規則，這樣學生對足球就有了一定的認識。然后，教師可帶領學生到足球場訓練基本功，讓有足球基礎的學生幫助沒有基礎的同學，逐漸培養學生對足球的興趣。多媒體的運用豐富了課堂教學，拉近了學生與足球的距離，為教師順利開展教學活動奠定了良好的基礎。

三、結束語

總之，在高中體育教學中應用陽光體育理念能提高學生思想認識，使學生養成良好的體育鍛煉習慣。高中生學習壓力比較大，要有充沛的精力學習，就要有良好的身體素質。體育教師要應用陽光體育理念，提高思想認識，激發學生鍛煉興趣；全面解讀課程標準，合理選擇課堂教學內容；結合多媒體教學手段，豐富課堂教學內容，提高體育教學質量，增強學生體質，為學生快樂學習和健康成長提供保障。

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作者:潘臨東 單位:甘肅省臨洮縣第四中學