探究中醫護理治理更年期綜合征的特色與優勢論文

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摘要：更年期綜合征也稱絕經期綜合征，指婦女在絕經前后一段時期內表現出的不同程度的內分泌、軀體和心理方面的變化，約有85%的更年期婦女會出現癥狀，25%的更年期婦女癥狀較為嚴重，顯著影響婦女的工作和生活。中醫護理是祖國醫學的重要組成部分，是在中醫基本理論下的護理工作，辨證施護是中醫護理的特點。中醫注重護理，主張“三分治療，七分護理”。早在《黃帝內經》中就有對中醫護理學的系統論述，包括精神修養、環境衛生、飲食護理和禁忌、服藥治療護理等方面的內容。筆者在臨床上運用中醫護理更年期綜合征顯示出了其特色與優勢。

關鍵詞：更年期綜合征;中醫;護理

1更年期綜合征的特點

更年期綜合征臨床表現為陣發性潮熱、易激動、緊張、抑郁、失眠、記憶力減退、思想不集中，內向人格居多，孤僻、思慮過度，多疑惑、固執、自尊心很強等，嚴重者影響正常生活、工作和學習。

2更年期綜合征的中醫護理

護理干預更年期綜合征的宗旨是幫助患者參與自我護理、自我調整心態，即提高自我控制疾病的能力。中醫護理注重整體護理，對更年期綜合征患者的護理應因人而異，辨證施護。

2.1教育患者自我控制疾病護士可幫助更年期綜合征患者提高自我控制疾病能力。教育患者在日常生活中應保持樂觀的心態，要克制不快的心情，以開放的心境對待一切事物。精神樂觀、情緒穩定是順利渡過更年期最重要的條件。教育患者合理安排好日常生活及工作，做到生活有規律，勞逸適度，進行適當的體育鍛煉，適當戶外活動，防止發胖，尤其是活動少、工作時間多坐者;要有充分的休息和睡眠;居住環境保持整潔、安靜、舒適，保持空氣流通;注意個人衛生，注意清洗外陰，避免陰道炎和尿路感染的發生。

2.2心理護理精神情志的正常與否和健康有很大關系，情緒的改變會導致疾病的發生。古人尤其重視精神護理，《內經》中記載“告之以其敗，語之以其善，導之以其便，開之以其所苦”。護士可主動與患者溝通，從而了解患者的想法、顧慮及情感需要，及時解答疑問，鼓勵患者傾訴內心的苦悶，建立良好的醫患關系。如發現患者有不良的認知或對疾病有不利的應付方式時，及時給予糾正、安慰、鼓勵和幫助，引導患者面對現實，幫助患者應對處理疾病過程中出現的各種心理社會問題，保持情緒穩定，增強適應能力，樹立戰勝疾病的信心，促進身體康復。

2.3飲食護理以“虛則補之”、“實則瀉之”、“寒者熱之”、“熱者寒之”的飲食調理原則，根據更年期患者的不同體質、不同的病證選擇不同的食物進行補益。例如，陽虛患者應忌食寒涼，宜食溫補類食物;寒證患者應忌食生冷、瓜果等寒性食物，宜食溫性、暖性食物等。女性更年期飲食保健一定要減少攝取高脂肪食物和糖類，少吃肉類，適當控制脂肪攝入量，特別是少吃肥肉等富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物，多吃各種魚類和植物油，植物油不但可以促進膽固醇的代謝，還能供給人體多種不飽和脂肪酸;多食綠葉蔬菜和雜糧，綠葉蔬菜和雜糧含有豐富的維生素，可以有效地補充維生素，特別是黃豆及其制品，還含豐富的弱性雌激素，可緩和更年期婦女因雌激素銳減而造成的痛苦;適當補充鈣劑，由于更年期婦女體內雌激素水平降低，容易發生骨質疏松，可以補充鈣質，緩解缺鈣的煩惱，同時此類食物中還含有各種礦物質和微量元素，有利于緩解更年期煩躁易怒、骨質增生等癥狀。

3中藥調護更年期綜合征

3.1更年期潮熱汗出調護中藥敷臍治療更年期潮熱汗出患者[1]，藥物制作：五味子、五倍子、何首烏、酸棗仁各等份，共研調末。貼敷方法：臍部用75%酒精常規消毒后，根據臍部凹陷淺深大小不同，取藥粉5～10g用75%酒精調成糊狀，敷于臍上，敷藥直徑2～3cm，藥上覆蓋塑料薄膜，然后用膠布固定，膠布過敏者用紗布外敷后用布帶系于臍部固定，24h換藥1次，10次為1個療程。

3.2更年期尿道綜合征調護尿道綜合征屬于中醫“淋證”范疇，王建勇[2]治療更年期尿道綜合征用基本方：紫河車、五味子各10g，菟絲子、覆盆子、蛇床子各30g，車前子15g，隨證加減，每日1劑，水煎分早晚2次服，并將藥渣再加水煎汁100ml，坐浴熏洗，每日1～2次，15天為1個療程。

【參考文獻】

1張盛之.中藥敷臍治療婦女更年期潮熱汗出.中醫外治雜志，2001，10(30)：41.

2王建勇.補腎法治療婦女更年期尿道綜合征23例.陜西中醫，1999，20(12)：535.