大學生論文：大學生擇業與求職中的心理健康

導語：大學生論文：大學生擇業與求職中的心理健康一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

大學生論文

大學生擇業與求職中的心理健康

一、2006年我國就業領域面臨的突出問題

1、勞動力供大于求壓力進一步加大。

2、困難地區、困難行業和困難群體的就業問題更為突出。

3、農村勞動力轉移就業規模加大，就業服務急待加強。

4、高校畢業生依然面臨結構性就業難題。

5、初高中畢業生繼續處于政策邊緣化狀態，退役軍人就業問題比較突出。

6、產能過剩、經濟波動和貿易摩擦所引發的就業風險增加。

二、擇業中的心理問題

（一）擇業的心理矛盾

1、有遠大的理想，但不能正視現實

2、想做一番事業，但缺乏艱苦創業的心理準備

3、有較強的自我觀念，但缺乏把握自我的能力

4、渴望競爭，但缺乏競爭的勇氣

5、魚和熊掌不可兼得，難以決斷

（二）擇業的心理誤區

1、“學而優則仕”的自負心態

2、自認“白玉有瑕”，盲目自卑

3、求職過程中過于保守

4、“舉棋不定”，猶豫再三

5、信心不足

（三）擇業的幾種常見心理現象

1、焦慮

2、自卑

3、怯懦

4、孤傲

5、冷漠

6、問題行為

7、軀體化癥狀

三、擇業中的怎樣面對就業新形勢

（一）樹立正確的擇業觀

1、拓寬思路，樹正確的就業觀

2、樹立“先就業，在擇業”的擇業觀念

3、樹立自主創業的就業觀

（二）擇業時應遵循的原則

1、服從社會需要的原則

2、積極參與與競爭的原則

3、爭取及時就業的原則

4、多渠道就業的原則

前言（就業指導課程開設的意義）

人的一生是漫長的，但緊要處常常只有幾步，特別是當人年輕的時候。目前，大家面臨的關鍵一步就是——就業。有人曾經對就業作過這樣的比喻：就業如同婚姻，一樁美滿的婚姻可以造就一個幸福的家庭，一份理想的職業可鑄造一個輝煌的人生。對面臨畢業的大學生而言，選擇職業可以說是人生道路的緊要處，因為在一定程度上擇業決定一個人未來事業和人生的目的、追求。但很多大學生對如何擇業，擇業中可能面臨哪些問題，如何解決等缺乏足夠的思想準備。

針對目前大學生的現狀，為了滿足大家的需求，同時也是國家教育部開設課程的相關要求，我校就業指導中心特別開設了就業指導課程。我們這門課程主要分為擇業心理、簡歷制作、職業道德、面試技巧、就業政策、就業途徑六個模塊，下面主要針對大家擇業心理這一模塊做一個比較詳細的闡述，讓大家在就業前有充分的心理準備。

一、2006年我國就業領域面臨的突出問題

2006年，我國勞動力供給增量達到峰值，供給總量快速增長。但經濟增長的就業彈性較低，勞動力需求難以大幅增長，勞動力總量仍然嚴重供過于求。就業的結構性矛盾隨著結構調整和產業升級的推進而日益突出，增加了就業工作難度。

1、勞動力供大于求壓力進一步加大。

2006年16歲以上人口增長達到高峰，勞動力資源增量有1700多萬人。預計全年城鎮需要安排就業總量約2500萬人，其中城鎮新成長勞動力約900萬人，下崗人員460萬人和城鎮登記失業人員840萬人，按政策需在城鎮安排就業的農村勞動力和退役軍人約300萬人。從需求情況看，如果經濟增長和就業彈性保持近年水平，今年可增加就業崗位800萬個左右，加上自然減員提供的就業崗位，預計今年城鎮可新增就業人員約1100萬人。勞動力供大于求將達到1400萬人，比2005年增加100萬人。因此，如何應對今年的就業壓力是一個嚴峻的考驗。

2、困難地區、困難行業和困難群體的就業問題更為突出。

目前，國有企業下崗職工還有60多萬人，集體企業下崗職工約400萬人，今后3年國企實施政策性破產還需安置360萬人，輔業改制約有300萬職工需要分流安置。在已實現再就業人員中，約有三分之一就業穩定性較差。資源枯竭型困難城市和困難行業中，由于傳統產業衰退，失業人員積累多，失業周期拉長，再就業矛盾更為突出。面臨就業困境的還有近年迅速增加的失地失業農民，亟需納入就業政策扶持范圍。

3、農村勞動力轉移就業規模加大，就業服務急待加強。

2006年全國勞動力供給增量中，約有60%是農村新增勞動力，其中絕大部分需要到城鎮尋找就業機會，農村勞動力轉移就業的任務十分艱巨。同時，農村勞動力轉移就業環境和服務亟待改善，特別是在農村勞動力較多的中西部地區，服務設施和設備短缺陳舊、教師和管理人員不足且素質較低等問題的存在，嚴重制約著農村勞動力轉移就業的擴大和穩定

4、高校畢業生依然面臨結構性就業難題。

2006年全國普通高校畢業生達413萬人，比上年增加75萬人，就業壓力進一步加大。從地區分布看，東部沿海發達地區和大中城市勞動力需求相對旺盛，而西部地區需求不足。從學歷層次看，就業困難者主要集中在大專和高職畢業生，重點院校、熱線專業供不應求。多數新增畢業生的就業崗位層次趨于下降，薪酬、福利減少。非正規就業崗位比重增加，適合高校畢業生就業的高端服務業崗位不足。部分東部城市開始討論人口控制政策，有可能造成東部就業空間的緊縮。以就業和社會需求為導向的高等職業教育改革仍需進一步深化。

5、初高中畢業生繼續處于政策邊緣化狀態，退役軍人就業問題比較突出。

2006年，進入勞動力市場的初、高中階段畢業生繼續增加，總量達到480多萬人。加上城鎮還有200萬左右的往屆初高中畢業生處于失業（受登記制度限制，多數未登記）或半失業狀態，就業矛盾不可忽視。他們普遍缺少職業技能，又難以得到直接的政策扶持，與下崗人員相比，在就業競爭中處于不利地位，需要引起更多關注。近年每年約有30多萬退役軍人需要在城鎮安置就業，今年軍隊縮減員額，數量將有所增加。雖然安置人員總量并不很多，但是受社會就業形勢嚴峻和體制政策不完善影響，其就業安置工作面臨較大困難。

6、產能過剩、經濟波動和貿易摩擦所引發的就業風險增加。

2006年，由投資過快增長、結構不合理引發的產能過剩以及能源、紡織、房地產、汽車等行業供求關系的變動，都將直接或間接對就業增長產生影響。特別是經濟增長方式轉變要求整頓甚至關閉一些高耗能、高污染企業，大量人員的分流安置問題不容忽視。國際貿易關系對就業的影響將更加顯著。2006年，是全球紡織品貿易配額取消后的第二年，我國紡織業在面臨發展機遇的同時，也面臨來自美歐等國以及一部分發展中國家變相設限、貿易摩擦加劇的風險，對國內就業的負面影響將進一步加大。

二、擇業中的心理問題

面對擇業，大學生的心理是復雜多變的。就業崗位和就業方式的多樣化為畢業生就業提供了更多的機遇和更大的自由度，許多畢業生都躍躍欲試或惴惴不安。在擇業過程中畢業很難免會出現種種心理矛盾、心理誤區和心理障礙。

（一）擇業的心理矛盾

1、有遠大的理想，但不能正視現實。

大多數畢業生在畢業時躊躇滿志，懷有遠大的理想抱負，希望到社會施展才華，成就一番事業。但是他們懷有遠大的理想和宏偉抱負的后面隱藏著閱歷較淺，實踐經驗不足，對社會和生活認識膚淺及自命清高等弱點。這種矛盾使他們感到理想與現實有著巨大的差距，過高的期望值和客觀的社會現實的反差，使他們缺乏心理承受能力，在擇業前表現出興奮和惶恐，熱情和回信交織的矛盾心理。

2、想做一番事業，但缺乏艱苦創業的心理準備。

在擇業中，很多畢業生都愿意從專業出發選擇職業，準備干一番事業，實現自己的人生價值，不愿庸庸碌碌，無所作為。同時他們又缺乏艱苦創業的心理準備，想走捷徑，想涉足層次高、工作條件好的單位，想一舉成名，一蹴而就。不愿到艱苦的地方去，不愿到西部去，到邊遠地區去，不愿深入基層。

3、有較強的自我觀念，但缺乏把握自我的能力。

即將畢業的學生，自我意識日趨完善，他們對自我的存在及意義有了明確的認識。在擇業中，他們意識到自己的價值，迫切地需要得到社會的認可，但是，由于他們社會經驗不足，自我意識還不完善，還不能正確地認識自我和評價自我。有時評價過高，洋洋得意，目無一切；有時評價過低，自卑自賤，自怨自艾。

4、渴望競爭，但缺乏競爭的勇氣。

就業制度的深化改革，為畢業生提供了公平公開的競爭環境，他們已經認識到一個人如果沒有強烈的競爭意識，就不可能成就事業。但是，真正面對社會為其提供的競爭機會時，許多大學生又顧慮重重，缺乏勇氣，有的怕競爭失敗丟了面子，有的怕競爭傷了和氣，有的認為不正之風干擾太大，競爭肯定會失敗等。

5、魚和熊掌不可兼得，難以決斷。

擇業過程中往往會遇到許多種選擇的境遇。各種選擇各有千秋，倘若猶豫不決，往往會坐失良機。Eg:做教師待遇穩定，但收入不高；經商收入豐富，但風險大；留在原籍，人際關系熟悉，但缺乏新鮮感和挑戰性；去外地人生地不熟等等這些都是畢業生在擇業中經常遇到的難以決斷的問題。

以上種種矛盾心態，給畢業生順利就業帶來消極的影響，個別畢業生甚至發展到形成了心理障礙影響身心健康，嚴重影響就業。

（二）擇業的心理誤區

1、“學而優則仕”的自負心態。

有些大學生特別是以優等生在擇業時眼光只盯著大城市、好單位，追求安逸的生活，[怕吃苦，眼高手低，一旦遇到挫折，找不到工作就萬念俱灰。

2、自認“白玉有瑕”，盲目自卑。

有些畢業生過分看重自己某方面的缺陷和不足，害怕用人單位看不上，還有一些人因犯錯誤而抬不起頭來，也有部分人因為自己專業課程不好而信心不足，結果錯過時機以致難以找到理想的工作。

3、求職過程中過于保守。

一些畢業生缺乏社會競爭意識，害怕風吹秀木，不愿當出頭鳥。到了人才市場本可一試鋒芒卻總是退避三舍，不敢子薦，過分謙虛，擔心別人嘲笑自己“自賣自夸”，以致錯失良機。

4、“舉棋不定”，猶豫再三。

有些畢業生擇業時缺乏主見，常為家長、同學所左右，身不由己，以致彩球四飛，中了哪家算哪家，可一旦簽了協議后又后悔不迭。

5、信心不足。

在人才市場同樣遵循貨真價實這一市場經濟的基本特點，用人單位把要求薪水底的人視為“無用之材”，而對那些薪水要求比以前還搞一些或平等的人另眼相看。假如你對薪水要求明顯低于市場價格，那么你不僅沒有表達你的自信心，還可能給用人單位無真才實學的印象。另外畢業生過于看重在求職過程中自己的學歷水平，導致自己信心不足。

畢業生要想找到理想的工作，必須沖破以上的誤區，樹立正確的求職觀念。首先要正確認識自我，了解分析市場信息，做到“知己知彼”，才能“百戰不殆”。其次要用于推銷自己，敢于競爭，“該出手時就出手”。要學做“當代愚公”，堅忍不拔，百折不撓，不達目的不罷休。如此這樣，求職不再只是夢。

（三）擇業的幾種常見心理現象

在求職過程中，大學生的心理矛盾如果得不到及時的解決，扭結和沉積在一起，往往會產生一些心理干擾。困擾畢業生擇業的心理現象主要有：

1、焦慮

畢業生擇業中焦慮心理的一種特殊表現就是急躁。在職業為最終確定以前，畢業生普遍有急躁心理。他們恨時間過得太慢，怨用人單位優柔寡斷，他們希望談判桌前就一錘定音，希望無需周折就如愿以償。急躁心理還反映在選擇單位上，在對用人單位信息掌握較少或不完全了解用人單位的性質時，就匆匆簽約。一旦發現未能如愿，后悔莫及。尤其在規定的期限內尚未落實單位的一些學生，心里更為焦躁。大學生在擇業中的這種焦躁心理，常使他們憂心忡忡、煩躁不安、心理緊張、無所適從。

2、自卑

一些畢業生往往過低估價了自己，總是自慚形穢，自己看不起自己。在求職過程中他們缺乏勇氣，不敢競爭。在屢遭挫折之后，一些畢業生容易產生強烈的自卑心理，變得膽小，畏縮，覺得自己事事不如人。這種心理不僅是一些學生悲觀失望，憂郁孤僻，不思進取，而且還有礙于自身聰明才智的正常發揮。過度自卑，還會產生精神不振，心靈扭曲，以及沮喪、失望、孤寂、脆弱等心理現象。

3、怯懦

有些畢業生在求職過程中，過于怯懦，有一種“丑媳婦怕見公婆”的心理。有的在談判桌前不是面紅耳赤，就是語無倫次、張口結舌、支支吾吾、答非所問，辛辛苦苦準備的臺詞、腹稿在一急之下忘得一干二凈；有的謹小慎微，害怕說錯一句話、一個問題回答不好會影響自己在用人單位代表心中的形象，以致不敢放開說話，該表達的意思未能充分表達。這種怯懦心里多見于內向或抑郁氣質類型的學生。

4、孤傲

一部分學生對自己估價過高，自認為高人一等，非常傲氣；或認為自己學了很多指示，各方面條件也不錯，不會沒有好的歸宿，哪個單位錄用自己是其榮幸；或認為現時太落后，英雄無用武之地，瞧不起那種職業，橫挑鼻子豎挑眼，沒有自己滿意的。

孤傲心里是缺乏可觀的自我分析和自我批評的表現。一旦有了這種心理，很容易脫離實際，脫離群眾?；孟胍坏┐骘@示，會使自己的擇業目標和現實產生很大的反差。

5、冷漠

當一些畢業生在擇業中受到挫折而感到無能為力、失去信心時，表現出不思進取、情緒低落、意志麻木等不健康的精神狀態。他們自認為看破了紅塵，決計聽天由命，任憑自然發落。冷模式遇到挫折后一種心理反應，是逃避現實、缺乏斗志的表現。這種心理與就業的競爭機制是不相適應的。

6、問題行為

問題行為既違背社會行為規范的不良行為。畢業前，一些大學生因某些主體需要不能滿足獲獎度較大的挫折感，加之平時缺乏應有的品德和個性修養，在他們身上可能發生各種各樣的問題行為，常見的有逃課、損壞東西、對抗、抱負、遷怒于人、拒絕交往、進行不良交往、過度消費、嗜煙、嗜酒等等。問題行為的存在，不僅會影響學生順利擇業，還可能導致嚴重危機與違法。

7、軀體化癥狀

軀體化癥狀是指由于心理壓力和生活方式而導致的異常的生理反應。畢業生由于心理應急水平偏高、心理沖突強度大，挫折體驗多，加之一部分畢業生性格上本來并不十分健全，因此容易導致某些軀體化癥狀，如頭痛、頭昏、血壓不正常、消化紊亂、背痛、肌肉酸痛、口感、心慌、尿頻、飲食障礙等。這些癥狀若不及時排除，就可能危及學生的身體健康及心理健康。

三、擇業中的怎樣面對就業新形勢

針對畢業生就業形勢不容樂觀的情況及影響就業的因素多元化的特點，一方面我們要冷靜地面對激烈競爭就業形勢；另一方面，更重要的是解放思想，樹立正確的就業觀，完善自我，以適應快速發展的人才市場的需要。

（一）立正確的擇業觀

1、拓寬思路，樹正確的就業觀

2、樹立“先就業，在擇業”的擇業觀念

3、樹立自主創業的就業觀

（二）擇業時應遵循的原則

1、服從社會需要的原則

2、積極參與與競爭的原則

3、爭取及時就業的原則

4、多渠道就業的原則