大學生涯規劃書范文

導語：如何才能寫好一篇大學生涯規劃書，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

[論文關鍵詞]大學生 職業生涯規劃書 職業生涯規劃 職業環境 職業定位

大學生撰寫職業生涯規劃書，既可以接受師長的指導，又能與同學切磋交流，還可以作為生涯發展的紀錄，以階段性成果的形式呈現出來，為下一步的發展指明方向?？梢哉f，職業生涯規劃書的寫作過程也就是付諸紙面的職業生涯規劃過程。職業生涯規劃書主要包括扉頁、目錄、正文三部分。正文包括引言、自我探索、外界探索、職業定位、計劃實施、評估調整與結束語。正文中自我探索、外界探索、職業定位、計劃實施、評估調整是生涯規劃書的重點內容。江蘇每年都會舉行一次省大學生職業生涯規劃大賽，而高校會積極組織學生參與。本文通過分析江蘇4所高校大學生職業生涯規劃書100份，發現近兩年大學生職業生涯規劃大賽的參賽作品質量不斷提高，但也存在不少問題。

一、大學生職業生涯規劃中存在的問題

1.自我探索過于簡單，不夠全面、深入、客觀。自我探索一般包括了解自己的職業興趣、職業能力、性格、職業價值觀、優劣勢等內容。在職業生涯規劃書中，100%的學生用到了心理測評的量化分析，但使用并不科學合理。其中有53%的學生并不懂心理測評，只是在模仿，也不會質疑測評的準確性。76%的學生缺乏自我的質化分析，不會用生活事件與經歷來說明自己的特質，從總體感覺自我探索很簡單。另外，個人素質測評結果與職業生涯發展目標選擇之間的聯系不夠緊密。既然個人素質測評是個人職業生涯規劃的重要依據，那么，個人素質測評結果與職業生涯發展目標選擇之間應該有比較密切的邏輯聯系。在這100份職業生涯規劃書中，有些同學不知道如何處理個人素質測評結果，無法把個人素質測評結果與職業生涯選擇的論證過程融合在一起。

2.外界探索針對性不強，職業環境分析普遍較弱。外界探索主要包括家庭環境分析、學校環境分析、社會環境分析、職業環境分析，并進行外界探索小結。外界探索，不是沒有目標地探索分析自己的家庭、學校、社會、職業環境，而是基于自我了解的定向，進行有針對性的探索分析。如根據自己的興趣，先尋找到適合自己的職業環境領域，然后著重對這些環境的信息進行搜集并分析，最后再反過來思考環境對自己的新要求是什么。但生涯規劃書中，30%的學生純客觀地分析自己的家庭、學校，沒有與自己的職業生涯發展相聯系。在分析社會環境時，39%的學生只是對當前我國的就業形勢及大學生的就業形勢泛泛而談，而對自己的目標職業及所處行業的特點、要求及面臨的形勢分析不夠或不到位。對于職業環境的分析要遵循從宏觀到微觀的漸進性，從行業、職業，到單位、崗位等。宏觀的環境因素為小環境提供了發展背景，而對于職業的探索，只有具體到較微觀的部分（如某個崗位、某個專業方向），才是比較有效的、有導向性的。但目前學生對職業環境分析普遍較弱。

3.職業定位中職業生涯目標制定不夠客觀、明確，職業生涯發展路徑不符合邏輯與現實。目標選擇不夠客觀、明確，問題主要表現為：有的學生職業生涯目標模糊不清，在職業生涯規劃書中一會希望成為公務員，一會希望自己成為人民教師等；有的學生的職業生涯目標定得太大，目前，比較多的學生屬于后者，要做總經理、總設計師、科學家等?，F實發展與未來職業生涯目標選擇不統一，邏輯性不強，職業生涯發展路徑也不符合邏輯與現實，主要表現在沒有把自己過去做過的和現在正在做的而且與未來的職業生涯發展目標有密切關系的“亮點”展示出來，特別是不少同學的職業生涯規劃書前后不連貫，缺乏邏輯性。

4.計劃實施過于繁雜，不利于執行。計劃實施，也就是對如何實現自己的職業生涯發展目標制訂一個詳細而又切實可行的行動計劃和策略方案，包括計劃名稱、時間跨度、總目標、分目標、計劃內容、策略和措施等。行動策略與行動計劃要清晰、明了、準確，但37%的學生的職業生涯規劃書不能讓人比較輕松地看明白其行動策略和行動計劃，行動策略和行動計劃與職業發展目標之間沒有建立起內在的因果關系。行動策略和行動計劃畢竟不是工作日程安排，因此必須注意繁簡合理、詳略得當。

5.對評估調整部分重視不夠。職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及應變化進行及時的評估與調整，主要包括評估內容、評估時間、調整原則、備選方案。職業生涯規劃書中的“評估與調整”部分占有很重要的分量。然而，有些同學在撰寫職業生涯規劃書時，對論證過程非常重視，卻忽視了結尾的“評估與調整”。另外，調整不是360°大轉折，而是應該在利用原有優勢和條件基礎上的優化組合，在調整中達到提升。備選方案應該是積極的，備選方案的制訂也應該是一個深思熟慮的“自內而外”的規劃過程。比如在前面自我了解部分，學生得到了許多推薦的職業，從中選擇自己的最佳方向，那么，在制訂備選方案時，也需要再選出第二個方向。

二、大學生職業生涯規劃問題的原因分析

1.高校對職業生涯規劃教育工作重視不夠。目前，很多高校都開設了就業指導課程，有些還采用輔導與咨詢、講座、在線職業規劃系統和職業規劃大賽等方式來解決當前的學生問題，可以說，職業生涯規劃教育已越來越被高校重視。但是，與高校的教學和科研相比，職業生涯規劃教育工作的地位是相當排后的。從資金投入、人員配備來看，高校并沒有意識到職業生涯規劃教育的專業性。很多工作只是停留在表面，如有的高校購買了科學的心理測評工具，這對學生認識自我很有幫助，但學生并不知情，不知道通過何種途徑去作測評，也沒有相關的人員負責。如職業生涯規劃大賽，只是一部分人參與，并沒有達到全程化、全員化的目標。

2.缺乏一支高素質的專業化隊伍。首先，教師能力有限。目前，我國還沒有設立職業指導專業，在高校，大多數教師的專業與職業生涯規劃教育工作的相關性很低，這就導致教師們在從事這一工作時感到力不從心或不自信，如專業化的職業測評工具不會用，或者會用但不會解釋，對學生的指導只能停留在泛泛而談的層面，把握不住重點。其次，指導教師人員不足，雖然高校已經普遍設置了就業指導機構，但人少并分散工作，沒有交流、分享，更談不上一個團隊。最后，教師精力有限，大多數教師都是在業余時間從事這一工作，在完成自己的職工作后，剩余的時間和精力就很有限了。由于缺乏一支高素質的專業化教師隊伍，大學生得不到專業的指導和個別咨詢，職業生涯規劃的質量受到了極大的影響。

三、大學生職業生涯規劃的建議

高校職業生涯規劃教育工作最重要的任務是幫助學生樹立職業生涯意識、，幫助學生了解自己并提升自我認識的能力和促進學生實際行動，提升自身素質和能力。因此，高校職業生涯規劃教育工作在滿足了面上的基本發展后，應著手向更精細化方向發展，讓每項工作的價值落到實處。將觀念的普及方式更為精細化、目的更明確化時，帶來的教育效果也更明顯。目前的工作重點主要在以下三個方面：

1.加強學生對自我探索的認識。“知己知彼，百戰不殆”，職業生涯規劃的第一步就是自我探索。自我探索試圖回答“我是誰”這個問題。準確及時的回答能讓學生知道內心的需要，清晰自己的能力，從而能夠依據自身和實際作出選擇，而不再是跟著感覺走或人云亦云，由此，有助于學生形成獨立的人格。當學生了解了自己的興趣、能力、性格、價值觀等，再結合職業環境探索，那么就可能比較容易準確地把握職業選擇方向。自我探索涉及多個方面，其中涉及較多也較難把握的是心理自我，這就需要學生自己去思考，外人很難介入。若要清晰地認識自己就必須投入其中。當然對心理世界的探索也不能僅僅是“坐而論道”，很多時候還需要聯系現實，對照問題，勤于思考，積累每次探索后所獲心靈之感動，進而洞見更遠的自己。自我探索不是理論，更不是哲理，自我探索本身不只是弄懂事實、學點知識，更多要參與其中，提升能力，獲得體驗。對大學生而言，自我探索重在自己的信念和理念，至于方法則是條條大路通羅馬，沒有一個放之四海而皆準的制式標準，在探索的過程中可以將自省、他人評價、職業實踐、心理測量等多種途徑相結合。當然，自我探索不是一勞永逸的，它是一個不斷精進的過程，需要不斷跟進和總結。

篇2

一、前言

我的未來不是夢，因為我選擇了我喜歡的園林專業，我的夢想就能夠實現，每一位大學生今天規劃好自己的明天，我們必須告誡自己：我不能被別人淘汰。而有一份長期穩定的規劃是有必要的。首先，職業生涯規劃是協助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。中國人講究以“不變應萬變”，所以需要有一份穩定的職業生涯規劃了。那么對于在校大學生該怎樣規劃自己的職業生涯呢?對于在校大學生，首先要對自己有一個清醒的理解，知曉自己的優點、缺點等等。另外在對自己有一個比較完備的理解的時候要明確自己的興趣，明確自己的目標，通過目標的明確要找準自己日后的社會地位定位，履行好自己的社會角色。我會一步一個腳印改變我自己。

二、自我剖析

有這樣一句話說是人有兩個口袋，胸前一個，后背一個，胸前裝的是別人的缺點，后背裝的是自己的缺點，換言之，*者迷，旁觀者清。所以說，若能夠全面的審視自己，對于我們未來的發展有者不可估量的助力。

1.我的性格

我的一個非常突出的性格特征就是活潑開朗。我是一個外向型的人，喜歡交友，喜歡言談，在交際方面水平比較突出。另外，我的內在性格表現為堅強，認真，自信，負責，組織水平較強。人無完人，金無赤足。我也有缺點，我有時會自以為是，固執己見?？偸怯酶邩藴蕘硪笞约海度胩嗟母星?，導致我對批評相當敏感。壓力很大的時候，我會非常懷疑自己或他人的水平，而變得吹毛求疵，對一切都有抵觸情緒。有時做事會無秩序，很難把握事情的優先級別。因為性格比較直，所以有的時候或許會得罪一些人，表現得莽撞，不計后果。但以后我會努力改正?？偟膩碚f：樂觀積極，對生活充滿激情，對今后的職業發展起到很大的作用。

2.我的興趣

我的興趣比較廣泛，對事物的接受水平強。喜歡各種實踐活動，參加了學校各組織的活動，還參加了各種社會實踐。對數碼產品很感興趣，其中包括電腦、相機、手機等等。對園林設計有著很大的興趣。

3.我的人生價值觀

我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束，堅信努力了，經歷了就是一種幸福。我不渴望成為別人所說的那種“我的存有就是為國家和社會奉獻一切的人”，也無法像偉人那樣對國家和社會做出巨大貢獻。但我會盡的努力做好自己，以堅持積極向上的態度面對生活，勝不驕，敗不餒。在自己溫衣足食，不拖累社會且力所能及的前提下出一份綿薄的力量回饋社會。

4.我的水平

我的工作水平很強，現任校級社團聯合會宣傳部副部長和院級影軒信息中心新聞部副部長，人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支持。交友廣泛，即使復雜的人際關系，我也游刃有余;能通過打理人脈解決一些實際的問題。并具有較熟練使用office辦公軟件、Photoshop等常用軟件。

三、環境分析

不同的環境塑造著不同的性格，準確的審視利用自身周圍的環境更利于我們的生存與發展。

1.家庭背景

xxxx年的一個冬天我出生在的一個普通家庭里，我的父母均是很普通的職工。我們家境不甚寬裕，對于我以后的生存發展或許幫不了多少忙，但是父母的吃苦耐勞以及勤勞、善良、質樸的精神會永遠的影響著我。

2.學校環境

我現在就讀的是一所獨立院校——xx航天大學xx學院，是一所環境優美，師資力量雄厚，有著先進的教育教學設備和實踐技能訓練基地以及嚴謹的教學管理方式，特別是生活衛生方面要求甚嚴。

3.社會環境

當社會人才競爭激烈，就業形勢可謂相當嚴峻，尤其是當前大學生日益增多，又缺乏實際操作水平的前提下，就業難早已印證在每個大學生的心中，甚至能夠說大學畢業即是失業。社會競爭的范圍空前擴張，其廣度，深度和激烈水準前所未有，但隨著中國經濟的騰飛，城鄉一體化的建設發展，人們追求精神文明日益高漲，園林專業的發展環境還是不錯的。

四、專業分析及就業前景和就業方向

隨著生態環境發展的趨勢惡化，園林這個產業可謂有著蓬勃發展的趨勢。

1.專業分析

我當前所讀的專業是園林，園林算不上新興產業，因為園林的發展與生態環境相輔相成的。

2.就業前景

說起就業前景，很多人馬上聯想到專業的冷熱門直接影響著就業前景，其實不然，專業無所謂冷熱門，就業前景是由自身對專業掌握的多少所決定的。對于園林專業的就業前景，有的說根本找不到工作，有的說前景不甚明朗，也有人說前景一片光明，可謂眾說紛紜。園林植物生產是國民經濟的重要組成部分，城市生態、園林景觀、城鄉環境的綠化美化更是國家建設的重中之重。所以，園林專業是造福人類、前景無限的專業。我國正處于發展中國家行列，生態環境的轉型急需人才去實施。國家對園林越來越重視，所以，園林方面的人才需求量很大。

3.就業方向

園林專業的就業方向其實挺廣闊的，一般的畢業生只要具備了一定的專業知識技能和吃苦耐勞的精神能夠進入園林設計公司、園林綠化公司、室內外裝飾公司、房地產開發公司、拆遷公司、工程公司等私有公司;有條件的也能夠進入國有單位：設計院、省建筑公司、園林局、城建局、城鄉規劃局、環保局、土地規劃、農業、林業、建筑、測量等相關單位。但相對女生來說，與園林相關的很多工作都比較辛苦。所以學園林的女生選擇設計相關的職業比較好些。

五、職業目標定位及其分解組合

1.確立職業目標

我以后準備先用一段時間在園林公司工作，積累經驗，打好人脈關系，積累資金。工作幾年后，待時機成熟，自己與在園林方面有技術、有成就并且志同道合的人一起合作，開始創業，一起創辦自己的園林公司。一開始我們必須仔細經營，樹立品牌，獲得信任，讓人們相信我們公司的實力，市場打開后，我們再開始進一步的拓展業務，擴大規模，慢慢做大企業。總之，一切過程中必須穩打穩扎，業務質量為我們追求的第一要素。

2.職業目標的分解與組合

在學校期間，學好各門功課，爭取英語過四級、計算機過二級，具備xxx基本操作水平積極參加學校組織的活動以及學校的一些社團，增強體育鍛煉，保持健康的心理素質，積極向上，做個品學兼優的好學生;廣泛與人交往，學會交際;積極參加黨課培訓，爭取入黨;還有經常到圖書館看書，學到更多的知識，逐漸從事相關園林方面的兼職工作，取得豐富的經驗。

畢業后1~10年，在園林公司工作，積累經驗，打好人脈關系，積累資金，為創辦公司做準備。

畢業后10年后，開始與在園林方面有知識有成就的人士合作，創辦自己的公司，從業務質量做起，做出信譽，做出品牌。

最后，一步一步扎實前進，吸收各種技術、知識持續完善公司各個方面，逐步擴大公司規模。

六、評估調整

世間變化是無處不在，所以以后行動過程有些變化是絕對的，但是作為一個有規劃的人，我會努力向自己的規劃書去做。

1.評估內容

(1)實施計劃過程中出現的一些與計劃沖突或不協調情況及原因;

(2)計劃實施的順利水準及存有問題;

(3)自己實施計劃中出現的優缺點及改進方法;

(4)計劃工作與實際的吻合度。

2.評估的時間

每個階段末必須有一次對本階段計劃實施情況的總結以及對之前所實施的幾個階段的大總結。每個階段中也需間斷性的對小階段實行總結，并分別對各個階段所產生的問題實行分析并加以修正。

七、結語

世上的事你很難得到“的”理性的人懂得如何選擇，“較好的”。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。不過，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。事業的選擇與發展正是在這種一次次變得“更好”的軌跡上得到自我實現的。通過溝通分析綜合評估執行以形成一種理性的思維，這樣明確了方向，便向成功更邁進了一步。即使今后的工作和目標相比有所偏差，也不會差別太遠。還有一點就是，不能隨更改自己的規劃，要堅持自己的目標，勇于面對挫折。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影未來，要靠自己去打拼!

篇二：

序言：

很多人都以前這樣問過自己：人生之路到底該如何去走?記得一位哲人這樣說過：走好每一步，這就是你的人生。是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。

有道是：凡事預則立，不預則廢千真萬確。對自己要做的或是將要做的事沒有任何準備就是在為失敗做準備。

一直以來自己有一個習慣就是在做任何事情之前，都會考慮一下，有一個小小的計劃，當然這并不是預不預的問題，僅僅我的一個習慣。在當前大學生所面對的就業壓力十分的大，我們如何在以后嚴峻的就業形式面前做的更好，在以后應聘時從眾多的應聘者中脫影而出?我們以后到底做些什么?我們以后往哪些方面發展?所以我們有必要提前規劃我們的未來為我們以后的發展做好規劃，也就是我們的職業生涯設計!

下面是我的職業生涯設計書：

一、自我評估

就自身來說，我認為自己的興趣與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自己對電腦、軍事文學以及音樂方面比較感興趣，同時還比較關心體育方面的新聞。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電腦、喜歡看書、喜歡聽音樂、喜歡交朋友。

二、理解自己的職業性格

(1)性格的態度特征：我的性格比較誠實、正直的，相對謙虛但不乏張狂，在做事情時認真勤奮責任心強，同時有一定的創新意識。在自己的生活與同學及其他人的交往中是比較大方的，同時自己做事情雖然細心但還是比較馬虎的。

(2)性格的情趣特征：我的性格在情趣上比較容易沖動，情緒欠穩易波動。

(3)性格的意志特征：我的性格在意志方面是比較果斷、頑強、有點倔強，堅持對一些事情不會輕易放手。但是不可否認的是在意志力控制方面做的不是很好，這或許是我的一個比較大的缺點，在對事物的預知上是屬于樂觀但同時有比較強的憂患意識。

(4)性格的理智特征在感知注意方面，我是屬于那種主動觀察的類型;在想象方面，我是屬于主動想象的類型，是那種發散型的類型，同時我認為自己在做事情的時候是現實主義與幻想主義的結合。

三、自己的職業水平

在一般水平上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力較強，思維比較開闊，想象力較強。在特殊水平上，也就是我的特長上，我認為自己并沒有什么特長，僅僅自己的興趣所到對一些東西投入了，或許會做的較好一點。

四、自我潛能

(1)我的個人水平：在水平上我自知自身水平還是比較欠缺的，但是通過大學近一年的學習生活與鍛煉，我認為我的社會交際水平比較強，具有一定的組織領導水平、實踐水平較強。

(2)我的相關經歷：我相信我在大一里面，在社會實踐方面還是比較強的，我利用雙休日時間去做一些各種各樣型的大學生兼職活動，一是為父母減輕一些負擔，同時鍛煉自己的社會實踐水平，二是利用這些機會去學習別人家的工作方法和管理經驗，同時開闊自己理解社會的視野。

(3)相關知識：通過平時的課堂學習加上課余時間的自我學習，對自己所學的專業知識有一定特別的深入了解，同時對其他各門專業知識也都稍微略知一二。

(4)個人品質：在個人品質方面，我的道德還是能夠的，擁有強烈的同情心，自己也沒有什么不好的個人習慣，同時會比較考慮他人的感受。

(5)人生格言：知識成就命運，夢想鑄造未來!

總的來說，我認為我的潛能還是比較大的，因為我相信自己能夠的，我一直對自己有很強的自信心，相信自己在以后會有比較大的發展空間，當然這是建立在自身努力的基礎之上的。

五、自己的職業性向

前面我也說過，按照美國霍蘭德的職業興趣理論，我是屬于那種企業型的職業性向。因通過前面的自我理解，我認為自己組織領導水平上，交際水平上還是能夠的，同時我所學的專業是經濟管理(工商管理)，這與企業型的職業性向是比較接近的，主要的是自己有這方面的理想，我的理想是有一天擁有自己的公司!

金無足赤，人無完人。沒有一個人是十全十美的，我們都有自己的優缺點，我當然也不例外，所以我必須對自己的優缺點有清醒的理解。

我的優點：

(1)我的興趣比較廣泛，對事物的接受水平強。

(2)社會實踐水平以及組織協調水平較強。

(3)對人誠懇、大方、喜歡與人交流，社會交際水平強。

(4)特長雖然沒什么特別突出的，但我認為我開朗的性格以及交際、實踐水平就是我的特長。

(5)在學識上我喜歡看一些歷史、軍事、地理之類的書，對我們中國的歷史文化有較強的理解，對國外的知識有較多的了解，同時還喜歡看一些散文。

(6)憂患意識強，做事情計劃性較強。

(7)我自問不是什么聰明的人，但我相信我的智商是中等偏上的：在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認為自己不會破壞社會道德，我的同情心是很大的。

我的缺點：

(1)我的缺點還是比較多的，自己的缺點就是有時候做事情比較粗心，有時可能會丟三落四，做事情有時候會比較沖動，考慮問題不全面。

(2)因為性格比較直，所以有的時候或許會得罪一些人。

(3)我的另一個缺點是脾氣有點倔強，認定的事情就一定要做到而且要做好。

(4)社會實踐的經驗不豐富，對很多方面的知識了解不夠，且沒有積極去學習。

所謂江山易改，本性難移，雖然目標艱難，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心我的龐大友團的優勢，真心向老師、同學、朋友請教，即時指出自己存有的各種不同并制定出相對應計劃以針對改正。

三年行動規劃：

大學的生活真的過的很快，轉眼大一就要接近尾聲，針對理解到自己很多地方的不足，特別是政治素養、個人品德修養和洞察力都需要長期的提升，在以后的大二、大三、大四三年學習生活中，我的規劃是：

(1)認真扎實地學好專業知識，這點無須贅述但至關重要。

(2)積極參加社會實踐活動，要充分鍛煉服務意識及各方面工作水平，提升人際交往水平，一如既往地參加有意志的志愿者活動。適當參加企業和機關的實習活動，提升實戰水平。

(3)繼續持續提升英語和計算機水平，把四、六級英語和計算機等級考試證書拿到手，但決不為考試而考試。

(4)繼續聽有意義的講座，在xxx有意義的資源講座資源很多，我們的學校也離xx圖書館很近，一定要充分利用好這些知識資源，博讀精讀結合，擴大知識面，開闊視野，提升素養。

(5)通過各種途徑提升一下水平：團隊合作水平、溝通水平、協調水平、穩重求變的創新水平、效率意識、執行力、領域力、發現問題解決問題的水平、概括水平、策劃水平、組織水平、應變反思水平等。

(6)通過各種途徑，進一步培養以下素養：感恩、欣賞、膽大心細、耐心、包容等。

大學畢業后的十年規劃：

美好愿望：事業有成家庭幸福美滿

事業方向：企業高級管理人員

1、社會一般環境分析

中國政治環境穩定，經濟環境優越，外企增多，國企走出國門。

2、管理職業特殊社會環境

管理人才市場廣闊，迫切需要在中國發展企業，必須適合中國國情，外企進入中國必須本土化，所以既要了解西方管理理論，更要了解中國國情。

3、行業和企業分析

要通過實踐工作學習，總結出適合當代中國國情的企業管理理論，因為中國加入wto，商務運作逐漸世界化，國內企業經營也逐步與國際慣例接軌，分析企業文化發展戰略和公司的價值觀準確與否，熟練處理職務工作，熟悉外資企業運作及企業文化，能與公司上層實行無防礙地溝通。

職業生涯規劃實施方案

差別：1、跨國企業先進的管理理念和豐富的管理經驗。

2、作為高級職業經理人所必備的技能/創新水平。

3、快速適合水平欠缺。

4、身體適合水平有差別。

5、社交圈太小。

縮小差別的方法

1、教育培訓法

(1)充分利用畢業前在學校學習的時間為自己補充所需要的知識和技能，包括參與社團活動，廣泛閱讀相關書籍，選修/旁聽相關課程，報考技能資格證書。

(2)踏上工作崗位后，要充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。

2、討論交流方法

(1)在學校期間多和老師、同學們討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常實行交流。

(2)在工作中積極與直接上司溝通，加深了解，利用校友眾多的優勢參加校友聯誼活動，經常和他們接觸交流。

3、實踐鍛煉方法

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作，在大而嘈雜的辦公室里有意識地實行自我訓練。

(2)養成良好的鍛煉/飲食/生活習慣，每天保證睡眠6～8小時，每周鍛煉三次以上。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈，重視同學交際圈，重視和每個同學交往，不論身份貴賤和親疏水準。

篇3

當今社會競爭越發激烈，如果我們不加緊自己的腳步，跟隨時代的步伐，通過不斷學習，來充實自己，將很難有一個長足的進步。而一份對自己未來的規劃是與人競爭的主要手段之一。個人發展規劃代表了我現階段人生的最大理想，也是近期最應該付諸時間實踐的，它的實施與否主宰著我的后半生的成功與失敗。

一、認識自我

1.個人基本情況：別人說我性格偏于外向，但是我認為我的性格具有兩面性，我喜歡安靜的環境，喜歡一個人學習、看書、聽歌。但是有時卻喜歡熱鬧，和朋友一起聊天，談天論地，給彼此帶來快樂。我精力旺盛，干勁十足，工作效率高；持之以恒不怕吃苦永不退縮；有耐性，有冒險精神，喜歡從事有挑戰的工作；有協調性，能處理好學習與工作的關系。

2.職業興趣：我是屬于現實型的，而現實型的標本特征是具有實際、物質、安定”等人格特征，喜歡有規則的、明確的、具體的崗位職務和需要機器進行操作性強的工作。

適合的職業：工程師、電器技師、一般勞工、農夫、機械員、貨車司機、攝影師、制圖員、維修工等。從以上的職業興趣分析看我的職業興趣與我所選擇的專業相符，水利工程專業中有制圖這門課程，以及工程師，這恰恰對應了我的職業興趣所符合的專業。

3.職業能力：我的一般學習能力、算術能力、空間判斷力、形態知覺、職員能力等處于中等偏上的級別，由于一直對一些尺子、圓規等用具非常感興趣，再加上高中空間幾何學的也不錯，而且立體感相對比較強一些，因此，在有些想象力、算術能力上的優勢較明顯。手指靈活與手的靈巧的培養可能是因為我有時喜歡制作一些小工具或維修一些簡單的小器具的緣故吧。而這可以培養出我耐心不怕吃苦的工作精神。

4.職業價值觀：我的價值觀取向主要是自尊取向、志愿取向、自我現實取向，而這個類型取向的人相對穩定的執行工作，具有高度組織團隊的能力，而且在團隊中有很重要的作用，會務實、盡心盡力的埋頭工作，能夠用比較高效的完成上級安排下來的工作，并且工作積極性高。

5.性格特質：我是一個具有雙重性格的人。有理想，有追求，做事有責任心、恒心，動手能力較強。遇事嚴肅、沉靜，因專注和執著而取得成功；務實、有條不紊、尊重事實、邏輯嚴密、現實可信，能夠承擔責任。獨立自主，很多事都必須要自己一個人去面對去思考去決定。不管在學習上還是在生活中，都要自己親身經歷才能領悟到其中的奧秘。樂于助人，于與合作，責任感強，有說服力

6.特長和資源：喜歡運動，喜歡看書，平時打籃球，羽毛球，乒乓球。有堅持不懈的精神，有虛心問學的勇氣，有有錯必改的正氣，最重要的是我有一顆忠誠的心。

自我分析總結：

“知己知彼，百戰不殆”，進行職業規劃首先要“知己”，即全面、深入、客觀的分析和了解自己?？梢杂脙删湓拋砀爬ㄎ易约海撼錾谝粋€普通的農村家庭。艱苦的成長環境塑造了我勇于挑戰、堅忍不拔的堅強意志，純樸善良的父母教會了我誠實守信、與人為善的處世原則，十多年求學的經歷給予了我廣博深厚的知識積淀。在接下來的時間里我努力學好水利專業知識，用知識來武裝自己。有充分的理論知識，為以后的職業生涯打下堅實的基礎。多參加一些專業的比賽，這樣既可以鍛煉我的膽子，又可以加強我的實踐能力。畢業后爭取自主創業，闖出自己的一片天地，我一定會更加的努力，輝煌燦爛的明天是用勤勞的雙手創造出來的，我要成為一名出色的水利工程師。我將為我的人生多添加幾筆絢麗的顏色，為我自己而感到驕傲。

二、社會環境分析

我所學的是草業科學專業這個專業主要是培養具備草業科學方面的基本理論、基本知識和基本技能，能在農業以及其它相關的部門或單位從事草業生產與保護工作的技術與設計、推廣與開發、經營與管理、教學與科研等工作的高級科學技術人才。草業科學專業學生中要學習農業作物科學、農業生態學、環境科學和事業資源保護、持續高效利用的基本理論和基本知識，受到草業資源規劃、經營與管理、人工草地、草產品加工、草坪綠化、畜牧和環境科學等方面的基本訓練，具有草業資源保護開發與經營管理、飼草料生產加工、草坪綠化等方面的基本能力。

三、職業環境分析

我現在所學習的專業是草業科學，我們畢業后所拿的是農學學位證書。通過有關老師的介紹和自己查閱相關的資料，我對于我們專業的就業方向有了一定的認識，主要有以下幾個方面：主要到農業及其他相關的部門或單位從事草業生產與保護工作的技術與設計、推廣與開發、經營與管理、教學與科研等工作。

四、職業目標定位

職業對我們大多數人來說，都是生活的重要組成部分。但是，職業既不像家庭那樣成為我們出生后固有的獨特的社會結構，也不像貨架上的商品，可以供我們隨意挑選。它更像一位朋友或一位合作伙伴一樣。既存在，又不一定在眼前；與其結識不乏機緣，但更需要自我的設計和自我的奮斗。

面對嚴峻的就業形勢和為自己職業發展著想，大學生們有必要按照職業生涯規劃理論加強對自身的認識與了解，找出自己感興趣的領域，確定自己能干的工作也即優勢所在，明確切入社會的起點及提供輔助支持、后續支援的方式，其中最重要的是明確自我人生目標，即給自我人生定位。

自我定位，規劃人生，就是明確自己"我能干什么？"、"社會可以提供給我什么機會？"、"我選擇干什么？""我怎么干"等問題，使理想可操作化，為介入社會提供明確方向。通過以上自我分析認識，我明確自己了該選擇什么職業方向，我選擇的職業是與專業有關的國家公務員或者科研工作者

（1）本人具備相關的專業知識。由于我所學習的專業是草業科學，我們開設了草地資源學、草地環境評價、草地管理、牧草育種學、牧草栽培學、草坪學、草原保護學、牧草與飼料作物加工與貯藏這使得我具有一定的科研能力。

（2）能力比較匹配分析了自我的性格、興趣、價值觀等，認為我具備的能力比較符合一名科研工作者的能力，我所持有的職業價值觀是屬于創新型即渴望一份穩定、安全的工作，希望有收益的保障還能為社會作出一定的貢獻。

五、未來實施計劃

因為目前還是大一，才剛剛開始，而且計劃沒有變化快，在這瞬息萬變的信息社會，沒有什么是一成不變的，所以在有了大目標的前提下，我先對我未來的學習作一下規劃。

一年級為試探期：要初步了解職業，特別是自己未來所想從事的職業或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況，大一學習任務不重多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網絡輔助自己的學習。

二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。三年級為沖刺期：因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能。

三年級為沖刺期：因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能。

六、結語

努力吧！奮斗吧！相信自己是最棒的，腳踏實地，披荊斬棘，執著向前。

雖千年不移赤子之心，縱萬難不墜青云之志，我們要讓暴風雨練達我們的翅膀，讓夢想成為我們身前追尋的陽光。

終有一天，我相信，動感時代，你，我，我們，我們每個人的未來都將不是夢。職業生涯規劃是承載著夢想，

讓夢想成為現實的奠定基石，是我們為了是實現夢想而作的計劃。

所以當我們找到了自己的夢想，找到了自己奮斗的目標，我們就要應該為夢想做一份詳細而又規律的計劃。

篇4

先浸泡胖大海30分鐘-1小時，讓完全泡開了就好。胖大海泡水后膨脹得很大，1碗大概只需4-6個就夠，所以不要一次性泡太多了哦。還有木蝴蝶用水洗一下。撈起備用。

先把水放在鍋里煮后，在胖大海完全泡開后，用過濾不銹鋼勺壓一下，過濾網選細一些的，把外面的皮和里面的核過濾不掉的去掉。只留著過濾好的胖大海。

等水煮開后，先把木蝴蝶放水里煮，煮幾分鐘后，把木蝴蝶從水里撈出來，加入已經過濾好的胖大海，煮一會兒后，加入適量的生粉，這個時候要均勻攪拌，讓生粉附在胖大海的周圍，形成顆粒狀，再加入少量白糖。這樣子胖大海飲品就制作好了。

篇5

關鍵詞：職業；生涯；規劃；觀念

中圖分類號：C913 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2014）01-0108-03

職業生涯規劃學說于20世紀90年代開始在中國盛行，主要是借鑒歐美一些國家的理論和做法，這些國家職業生涯規劃理論的研究時至今日，已經漸趨成熟，為我國職業生涯規劃的研究和實施提供有益的經驗與啟示。經過20來年的發展，我國職業生涯規劃理論取得了長足的發展和進步，特別是在高校，已經開設相應課程，學校、老師、學生基本認識和了解了職業生涯規劃，但也還存在對職業生涯規劃認識的諸多誤區。要充分發揮職業生涯規劃的積極意義，就一定要厘清職業生涯規劃的認識誤區，樹立正確的職業生涯規劃觀念。

一、對職業生涯規劃的不合理認識及誤區

關于大學生職業生涯規劃是什么，大學生職業生涯規劃能給學生起到哪些積極的作用等問題的理解和認識上，許多大學生都還存在許多不合理、不全面的看法。一些職業生涯規劃的支持者，往往把職業生涯規劃看作是可以醫治百病的靈丹妙藥，認為規劃是萬能的，可以解決職業生涯中的一切問題。在反對者看來，職業生涯規劃因理想目標與現實之間經常存在的誤差而被視為可有可無，甚至被貶為毫無用處。存在這些觀念，主要是職業生涯規劃的理論還沒有得到大范圍的推廣和普及，不能及時深入人心，使得大學生不能正確認識職業生涯規劃的實質，科學理解職業生涯規劃的功用。

（一）規劃萬能論

此種觀點持有者認為職業生涯規劃是未來的職業目標，只要制定了職業生涯規劃，一切問題都可以得到圓滿解決，把職業生涯規劃看作是可以醫治百病的靈丹妙藥，以為有了它，學習、就業，甚至人生發展大事，均可迎刃而解。這個誤區的危害是盲目地崇拜職業生涯規劃，不懂變通，不能理性了解自我、分析環境，甚至有可能被自己的規劃引入歧途而不自知。

（二）規劃無用論

此種觀點持有者認為計劃不如變化快，人算不如天算，人生充滿了不可揣摩的變數。而且自己的規劃是遙遠的，甚至可能是無法兌現的職業目標，是不切實際的學習、生活、訓練計劃。故不但無用，反而還耗費了寶貴的時光和精力。這個誤區的危害是消極回避，做一步走一步，得過且過，不能充分調動自身的興趣、特長、能力，去努力爭取事業上的成功，碰到困難只會抱怨、退卻，較難取得成功。

（三）規劃完美論

此種觀點持有者認為規劃必須認真、全面地制定，以為職業生涯規劃可以立竿見影地解決一切問題，必須要做得極致、完美，不能有一絲瑕疵。要對自我的興趣、性格、潛能、環境等摸索透徹，不能有一點疑問，對今后職業要非常確定，行動計劃要非常詳細。此種誤區的危害是謹小慎微，影響效率，不能認識到人生的變化，不能做到與時俱進，隨著自身的改變、環境的變化，對自己做出調整，會嚴重影響自己事業的進步。

（四）規劃麻煩論

此種觀點持有者認為規劃很有意義，作用也很大，但是太麻煩了，要做這個測量，填那個量表，甚至還要制定規劃檔案，定期進行規劃咨詢，而現在要上課，完成作業，還要參加各類活動，競選學生干部，沒有更多時間和精力制定職業生涯規劃。此種誤區的危害是為自己找借口，沒有認識到磨刀不誤砍柴工，如沒有適合自己的規劃，自己的學習、工作、訓練都有可能與自己未來的發展沒有任何關聯，對自己的成長沒有任何意義，耽誤更多的時間，浪費更多的精力。

（五）一成不變論

此種觀點持有者認為職業生涯規劃所確定的目標定位和行動計劃是不可更改的，職業錨一經確立，要終身為之奮斗，職業要服從職業生涯規劃的最初設計，按照規劃的道路義無反顧地朝前走。此種誤區的危害是沒有認識到世間萬事萬物都在變化發展，沒有一成不變的事物，如真的按照一成不變的規劃執行，唯一的后果是給自己帶來更多的失誤與麻煩，甚至是職業生涯的失敗。

（六）一勞永逸論

此種觀點持有者認為職業生涯規劃為人生的指針，是人生的一大法寶，一經制定，就可以一勞永逸地解決問題，不需要再改變，也不愿意做調整。此種誤區的危害在于沒有對規劃做評估和調整，惰性心理嚴重，只是將規劃當成一種任務和累贅，而不是自身發展的需要，即使制定了，沒有經常性的評估和調整，不可能會對職業的發展帶來任何幫助。

（七）興趣決定論

此種觀點持有者認為興趣是職業的基礎和核心，只要自己有興趣，一切事情都可以做好，如果沒有興趣，將一事無成。所以自己的規劃一定要嚴格按照自己興趣來制定。此種誤區忽視了自己性格和特長的優勢，無視工作環境和外部世界因素的影響，只強調自己興趣的作用，必然是不系統、不科學的，也會對自己的職業帶來障礙，阻礙自己的發展。

（八）測評決定論

此種觀點持有者認為個人的職業生涯規劃通過做職業測評就可以測出自己所適合的職業，因此只需要多做些測試，根據測試的建議完成自己的職業生涯規劃即可。此誤區的危害在于沒有認清測評工具的參考作用，盲目信任。測評工具主要是依據于一定的行為投射反映內在心理，界定影響目標行為的關鍵因素并確定所占影響的權重，再結合一定的真實樣本，通過測評個人對關鍵因素的關鍵事件的反應來做出一定判斷，是通過外在因素來分析內在本質特征，因此，我們不能迷信人才測評，而且很多測評選取的常模不是來自中國本土案例，這樣就加大了測評的風險性。

（九）規劃過早論

此觀點持有者認為職業生涯規劃是為了找工作才制定的，在大一時不用找工作，只需要在大四畢業前夕制定，不需要過早。此誤區的危害在于沒有理解大學是一個整體，無論怎么劃分，怎么安排，其核心的、最后的目標還是實現就業，找到適合自己的職業。因此職業生涯規劃制定得越早，對提升自我素質、增強就業力、提高競爭實力都有很大幫助。反之，自己在面臨就業時就會茫然不知所措，損失寶貴的時間，喪失自己的競爭優勢。

二、對職業生涯規劃不合理認識及誤區的原因分析

大學生出現對職業生涯規劃的不合理認識，對于應該怎樣選擇職業，畢業后怎樣發展，甚至有些人寧愿失業也不愿意去就業等眾多突出問題的原因是多方面的，有高校教育的問題，有個人和家庭因素，也有社會歷史變革等方面的原因。

（一）高校教育對職業生涯規劃的忽視

我國高等教育長期以來關注兩個中心：教學和科研，對高校評估的衡量指標也是以教學和科研為主。近幾年隨著大學生就業形勢的嚴峻，國家、社會和教育部門非常重視就業，將招生指標同就業率掛鉤，就業率低的專業被限制或停止招生，但大部分高校關注的是就業率，只在提供用人單位、培養學生就業素質、轉變學生就業觀念等方面做了大量的工作，在某種程度上有明顯的效果。但是沒有從根本上意識到要關心大學生的職業生涯發展問題，沒有把職業生涯規劃輔導放在一個重要位置，甚至還將就業指導和職業生涯輔導等同。職業生涯輔導工作通常是由就業指導中心附帶完成。也沒有意識到職業生涯輔導是一個專業性要求極高的職業領域，導致在政策、資金、人員上投入極少，不能滿足大學生的需要，使得大學生很少接受職業生涯規劃的教育，雖然可以通過網絡、書本和其他宣傳媒介，了解到一些職業生涯規劃方面的知識，但離系統的學習、理解、運用職業生涯規劃的知識差得太多，導致大學生對職業生涯規劃認識片面，甚至有諸多的誤解和不合理的認識。

（二）學生個人和家長傳統教育觀念的制約

職業生涯理論的代表人物舒伯將人生職業生涯發展劃為五個階段，即成長階段（0―14歲）、探索階段（15―24歲）、建立階段（25―44歲）、維持階段（45―64歲）和衰退階段（65歲以上），其中探索階段又細分為三個時期：15―17歲為試探期，18―21歲為過渡期，22―24歲為嘗試期[1]144-145。根據這一理論，我國的高中生應處于試探期。在這一時期，個體對自身的需要、興趣、能力、價值、就業機會都應有所考慮，并據此進行試探性的嘗試；大學期間處于過渡期，是個體進入勞動力市場或專門訓練機構進一步完善自己的時期，在這一時期，個體更注重現實，并力圖實現自我觀念，將一般性選擇轉為特定的選擇；大學畢業后三年為嘗試期，個體選擇一種自己認為適合自己的職業，并試圖把它作為終身職業。但由于在高考指揮棒的指引下，學生本人和家長也無不以考上大學為唯一的目標，因而從未接觸過職業生涯規劃方面的知識，也未參加相關的培訓，導致在進入大學之前并沒有完成試探期的任務，以至在高考志愿填報時帶有很大的盲目性。進入大學后，學生家長放松了對小孩的約束和引導，再加上以為考上大學就是人才，以后一定會有很好的發展等傳統觀念的影響，沒有幫助小孩進行職業生涯規劃方面的學習和訓練。而學生本人也由于追求享受，不愿刻苦努力，將更多的時間花在談戀愛、上網、打游戲或者其他社交活動上，沒有接受正規、系統的職業生涯規劃訓練，導致自我認識不夠，不清楚自己的興趣、愛好，優勢、劣勢。要么自認為學識淵博，從政、經商、做學問輕而易舉；要么缺乏自信心和競爭意識，對進入社會感到膽怯，導致不少大學生在經過四年的過渡期后仍然沒有找到比較明確的職業目標。

（三）社會經濟變革的影響

我國高等教育發展幾乎是與改革開放同步的，在改革開放三十多年來，我國無論是國計民生還是思想觀念都有非常大的變化。高等教育也迎來了發展的春天，各類院校迅速崛起，學科得到快速發展，高校培養的大學生數由每年的幾十萬上升到六七百萬。在各項事務快速發展過程中，必然會出現很多的矛盾體，由經濟發展帶來的就業崗位的增加遠遠滿足不了高校畢業生和其他新增勞動力的需求，特別是2008年全球性的金融海嘯，給高校畢業生帶來了嚴重的挑戰。同時在高校擴招的背景下，高等教育體系在教育內容和方法上銜接的不足，加劇了大學生的迷茫。雖然國家提了多年的素質教育，要求高校要培養綜合素質高、有創新精神、德智體美全面發展的人才，但高校教育還有重視學歷教育和應試教育的影子，對于學生主體性、個性化體現不夠，沒有從每個學生的個性特征出發，制定具有個性化特色的人才培養方案，特別是對職業生涯規劃教育，要么不重視、不開展，要么走過場，歸根結底是因為高校不重視，沒有認識到其對學生本人、對人才培養方面的重要意義，為大學生的職業選擇困惑埋下了隱患。

三、引導學生樹立科學、系統的職業生涯規劃觀念

大學生在職業生涯規劃上的認識偏差，嚴重影響了大學生職業生涯規劃的制定及實施，甚至可能使大學生誤入歧途、耽誤時間、影響發展。所以，在大學生規劃職業生涯的過程中，澄清對職業生涯規劃的認識誤區，端正態度，樹立科學、合理、系統的職業生涯規劃觀念，是學生進行職業生涯規劃設計、選擇職業最關鍵的一個環節。

（一）大學生職業生涯規劃是人生的戰略性規劃

職業生涯規劃，就是個人根據自己的實際情況，結合決定個人職業生涯的制約因素和眼前的機遇，為自己確定職業目標，選擇職業道路，確定教育、培訓和發展計劃等，并為自己實現職業目標對行動的時間、行動的順序、行動的方向等做出合理安排[1]154。也就是說職業生涯規劃將引導大學生正確認識自己的個性特質、現有和潛在的資源優勢，幫助其了解工作世界，從而找到自身特質與工作世界的最佳匹配，使自己定位于一個最合適的位置，最大限度發揮自己的長處和優勢，實現自我價值。對于大學生來說，職業生涯規劃所規劃的是大學生的求職、事業、發展的各個方面，是其一生對職業的正確選擇和前景描繪。因此，它具有很強的宏觀性和戰略性意義，是一個必須做好的規劃。

（二）大學生職業生涯規劃是一個系統性的規劃

職業生涯規劃要將學生個人的性格、興趣、技能、價值觀與工作世界相匹配，尋求最佳的配對，這就涉及學生的自我認識、自我定位、科學測評及對未來社會職業的預測，需要學生加深對職業生涯規劃理論的認識，進行一系列的測評，加深對自我的了解，通過學校和老師的具體指導和個別咨詢，完成對未來工作世界的探索，從而進行決策和行動，是一個完整的系統，職業生涯規劃設計的各個環節相互關聯，相互影響。個體對自我的興趣、性格、技能、價值觀等的探索和認識，是制定職業生涯規劃的前提和基礎，對工作世界的探索是職業生涯道路選擇的必經途徑，決策和實施計劃是制定職業生涯規劃的重要手段，自我的定位、生涯道路的選擇、決策與實施計劃是一個系統，不可或缺，不可分割。

（三）大學生職業生涯規劃是一個連續性的規劃

大學生職業生涯規劃具有連續性的特點。就廣義上而言職業生涯貫穿人的一生，在個體走上工作崗位之前的所有時光都是個體為職業做準備的時期，而大學階段進入一個專業學習，尤其顯出其職業預備的特點[2]。因而職業生涯規劃也將貫穿人的一生，尤其是進入大學后，大學生處于快速發展階段，自身的興趣、性格、技能及價值觀都處于快速發展變化狀態，一成不變的規劃往往顯得無能為力，必然不適應大學生的發展和需要。因此大學生職業生涯規劃不僅僅是制定一次就萬事大吉，而應根據自身的發展及社會的變化，將職業生涯規劃貫穿整個大學，甚至整個人生，分階段、分任務，逐步、逐級做好職業生涯規劃。

（四）大學生職業生涯規劃是一個個性化的規劃

職業生涯規劃的主體是大學生本人，應以促進學生對自我的認知，加強對自我潛能的發掘、能力的開發為目的，要充分體現規劃的個性化。大學生主體的不同，其成長環境、文化背景、性格類型、興趣愛好、價值觀念及技能等必然不同，職業生涯規劃的內容也肯定要有差別，只有個性化的職業生涯規劃，才能滿足大學生個性化的需求。因此，大學生職業生涯要確立、尊重學生的主體地位，注重提升學生的自我主體意識、主體能力及主體價值，使學生做到不推諉、不依賴、不被動，積極主動履行職業生涯規劃的自我定位、自我規劃、自我落實、自我調整。

職業生涯與人的全面發展密不可分，在一個人的生命歷程中，職業生涯往往占有絕對重要的地位，個人需要實現職業生涯的完美或成功，以追求自身的發展。要追求職業生涯的完美和成功，職業生涯規劃的重要意義不容忽視，只有科學、合理的規劃才能使我們的職業得到更完美的發展，而大學階段的職業生涯規劃是我們職業發展的基礎，只有基礎牢靠了，我們的職業生涯才能開出美麗之花、結出順利之果。

參考文獻：

篇6

傳播規劃理念，認知職業方向，拓展就業空間，打造錦繡前程

二、 活動背景

三、 活動目的

更好的幫助廣大同學樹立正確的人生觀、成才觀，確定正確的奮斗目標，同時也提高同學們的職業規劃的意識和能力及擇業、就業、創業的能力。

四、 組織單位

江西農業大學職業師范（技術）學院分團委主辦

江西農業大學職業師范（技術）學院職業規劃部承辦

五、 活動時間

決賽：2011年4月6日（星期三）晚七點

六、 活動地點

職師院老院辦二樓多媒體教室

七、 活動準備工作

1、宣傳工作:

召開我院各班班長會議，把本場比賽情況及信息傳達到本班。（備份宣傳單）

由辦公室擬寫通知粘貼到我院各個學生宿舍樓棟。

展板宣傳：由宣傳部根據策劃書內容繪制展板。

橫幅宣傳：有外聯部負責幫忙拉贊助（2條橫幅）

2、活動現場布置：比賽當天下午由職業規劃部全體干事負責場地布置

3、活動需準備的物品及數量：

純凈水10瓶，筆10支，榮譽證書10本，

信紙5疊，牙刷、牙膏、杯子各一份，筆記本2本,紅包六份

4、計分組：由團委學習部負責計分，計時組：由組織部負責計時

5、維持現場秩序由紀保部負責維護

6、由職業規劃部干事負責拍照

7、由演辯部部長負責擔任本次大賽主持人

八、活動開展工作

1、比賽流程：（1）評委嘉賓進場入座

（2）主持人宣布大賽正式開始，致開場白，介紹出席本次大賽的評委及嘉賓

（3）一號選手上臺表演

（4）比賽進行到一半時，進行有獎競答娛樂環節。

（5）最后一位選手表演完畢后，由院領導劉志兵書記作總結性發言。

（6）主持人宣布本次比賽獲獎情況

（7）進行頒獎儀式（由禮儀隊負責），宣布比賽結束。

（2）評委在現場演示前對選手的作品進行評分，現場對大便進行相應打分，分數采取百分制形式。

（3）計分辦法：a 作品分+現場答辯分+現場演示分=選手得分；b每位選手演講完后由評委評分，去掉最高分和最低分取平均分，平均分根據高低順序依次排名

（4）評委須本著“公平、公正、公開”的原則進行評判。

（5）評分細則（附評分細表）

九、獎項設置

一等獎：一名 獎金150元及頒發榮譽證書

二等獎: 兩名 獎金100元及頒發榮譽證書

三等獎：三名 獎金50元及頒發榮譽證書

優秀獎：若干名 頒發榮譽證書

十、評委成員：劉志兵、周平良、陳木森。劉彩云、戴蘭、溫雪輝、肖志強

嘉賓成員：待定

篇7

關鍵詞：少數民族地區大學生就業與擇業；職業生涯規劃；分析與研究

上個世紀計劃經濟體制下，國家給予少數民族地區人民多種特殊優待和政策照顧，對當地少數民族大學生實行畢業分配制度，而用人單位為了完成政府下達的少數民族人口優待任務，也樂于接收少數民族大學生。而隨著改革開放的全面開展和推行，我國政府轉變了大學生就業政策，強調高校畢業生與用人單位的自主擇業、雙向選擇，對求職者的專業素質和綜合能力提出了更高的要求。少數民族地區大學生不再擁有政策上的優越性，因此，在當前激烈的市場競爭環境下，幫助其提高各項技能，有效開展職業生涯發展規劃是解決當務之急的必要手段。

一、職業生涯規劃的含義

職業生涯規劃，即career planning，指的是對所擔任的職務及工作內容、對自我成長與事業發展所進行的持續性、系統性的長期計劃。對于各大高校的學生們來說，職業生涯規劃開展得越早越好，且對其今后的學習、工作、生活有著十分重要的意義：督促大學生進行自我剖析，增強對自身優勢與缺陷的了解和認識；幫助其確立人生目標和未來努力方向，有利于實現最終理想；使高校學子充分認識到自身狀況與職業理想間的差距，樹立發憤圖強的決心；有助于大學生提升專項技能和綜合素養，增強其信心和勞動市場競爭力。

二、少數民族地區大學生職業生涯規劃現狀

據相關數據統計，少數民族地區高校對大學生職業生涯規劃的普及教育仍然相對落后，大部分的就業教育只停留在理論層面。我國大部分少數民族聚居地位于偏遠地區甚至國境邊疆，許多居民長期脫離與外部環境的接觸，在此環境中成長的少數民族大學生很難保證不受到某些落后觀念的影響，無法做到與當代先進理念的完全接軌。很多少數民族地區大學生對職業生涯規劃的認識比較狹隘，認為職業生涯的規劃僅僅包含就業、擇業兩方面，完全沒有聽說過職業傾向測評、網上職業課程、網絡職業輔導等現代職業生涯規劃手段。

同時，少數民族地區大學生對職業生涯規劃的選擇方向十分不平衡，發展意向為畢業后直接就業和準備繼續深造的學生人數各占一半，而選擇創業的幾乎為零。經國內教育學家分析，許多少數民族地區大學畢業生對自己四年的本科學習成果和自身的素質、能力并不是信心十足，走向就業市場實屬無奈，因此就更談不上對職業生涯的規劃；而大多數選擇考研的學生也是因為畏懼當前艱難的就業形勢，出于逃避或者隨大流的心理繼續留校學習。事實上，在目前飛速發展的市場經濟環境中，中央及地方政府出臺各種優待政策，鼓勵大學生尤其是少數民族地區大學生積極創業，發展地方經濟。但受制于少數民族地區較為落后的經濟發展環境和傳統思維方式，絕大多數大學生錯過了依靠自身力量和本領創造財富的大好機會。

三、如何開展少數民族地區大學生職業生涯規劃教育

在少數民族地區開展大學生職業生涯規劃教育首先要解決的問題是落后的教育培訓團隊，許多教師自身缺乏對職業生涯規劃的認識，更不用提向學生教授職業生涯規劃。少數民族地區各大高校應加強對教師團隊的培養，結合當前經濟形勢和就業環境，開始培訓課程，提高其職業生涯規劃概念；利用學校社會資源，聘請有關方面專家，指導教師增強對職業生涯規劃的認知和了解，且可以直接面向學生授課，將其豐富的社會經驗和職業規劃理念傳授給師生。

國內有好多高校有少數民族班，教學時間一般為五年（含預科班），當地各大高校應充分利用好這五年時間，制定合理的大學生職業生涯規劃教育工作計劃，自始至終將此項教育工作有效地貫穿于學生的整個大學學習過程。在學習初期，各高校要將師資力量著重于培養學生基本技能和專業知識，打好扎實的根基，為今后的工作生活做充分準備。從大三開始，學校應在學生中普及職業生涯規劃概念，在傳授專業技能的同時，幫助其提高對自身能力、素質特點及當前經濟市場環境的了解，指導其逐步確立職業發展方向。大學四、五年級時，學生可通過各種社會及校園渠道，開展實習、實踐和調研活動，進一步增加對勞動市場和職業方向的了解和認知；同時，學校應廣泛、全面開設面向學生的職業生涯規劃培訓課程，充分調動校內、校外的各種優秀師資力量，在各個方面培養學生職業規劃能力，提高其就業比率和就業質量。

少數民族地區各大高校在開展職業生涯規劃教育的過程中，應當給予當前市場氛圍、學生成長環境充分的重視，制定符合經濟發展規律、適應學生發展需求的教育課程。在當前經濟全球化進程不斷加快的市場環境中，勞動市場的發展也是瞬息萬變，如果缺乏對目前形勢的清晰認識，則會造成對自身競爭力和周圍環境的判斷失誤，導致造成無法估量的損失。因此，各高校要著重培養學生的分析判斷能力，使其清醒地認識到當前的市場經濟環境，做出正確、合理的選擇。

同時，少數民族地區大學生因其特殊的成長環境而具有與經濟發達地區學生不同的特征、特點。大部分少數民族聚居地位于我國遠離中原、沿海的地區，有些甚至在靠近國境的邊疆區域，地形特點復雜，許多地區被高原、盆地、草原、森林等覆蓋，生存環境較為惡劣，生產力較為低下，經濟發展明顯落后于發達城市，與外界缺乏溝通。在此環境中成長的少數民族大學生由于長期無法與現代先進思想和理念接觸，對當代社會經濟發展形勢了解嚴重不足，仍保留了大部分傳統觀念與小農經濟思想，更缺少對職業生涯規劃應有的認識。各少數民族地區高校不能盲目向學生灌輸職業生涯規劃概念，而是要因地制宜、因材施教，充分掌握學生的學習、生活狀況，尊重其風俗習慣，根據學生智力發展水平和綜合素質能力制定職業生涯發展規劃教育工作計劃，循序漸進地開展相關教育工作，引導學生自主提高職業生涯規劃意識和能力。

結束語

我國是一個幅員遼闊的多民族國家，提高少數民族人口素質，加快少數民族地區經濟發展速度是中央及各地方政府工作任務的重中之重。因此，開展少數民族地區大學生職業生涯規劃教育，加強少數民族地區大學生就業管理，是促進各民族團結，維護社會和諧與穩定，有利于全面建設小康社會的有效途徑。

[參考文獻]

[1]李迎果，代芳芳.邊疆少數民族地區師范類院校大學生職業生涯規劃下的素質拓展具體模式初探.全國商情?理論研究，2010，（1）：106-107，112.

[2] 劉利英.少數民族大學生職業生涯規劃教育現狀研究[D].中央民族大學，2011.

[3] 高俊山.關于完善大學生職業生涯規劃課程的思考――以中南民族大學為例.科教導刊，2013，（6）：167，174.

[4] 李忠賢.少數民族大學生就業能力調查與分析[D].中南民族大學，2013.

篇8

一 職業生涯規劃與大學生職業生涯規劃

職業生涯規劃就是在對個體的內在心理特征和外在環境條件進行評定、分析、研究的基礎上，為其設定明確的長期職業發展目標，并制定相應的發展步驟和具體活動規劃。職業生涯規劃的目的不僅僅是協助個體找到工作，而是幫助個體真正了解自己，并結合社會環境等外部因素確定職業發展方向，擬定可行性的職業發展規劃，以實現個體人生價值的最大化。

顧名思義，大學生職業生涯規劃就是針對當前大學生這個特殊的社會群體，開展的職業生涯規劃，其希望達到的不僅僅是幫助大學生們找到一份工作，而是希望通過對其進行系統的職業生涯規劃，能夠幫助其進一步了解自我、了解當前社會就業形勢與趨勢、了解各種職業的特性與要求、擬定出符合自身特質、條件與需求的職業發展規劃，并能夠得以實施，從而最終達到實現其人生價值最大化的目的。

二 大學生進行職業生涯規劃的重要意義

美國心理學家薩帕（D.E.Super）提出，職業發展具有五個階段，而大學生正處于職業發展的探索階段（15～24歲）與確立階段（25～44歲），在這個階段，大學生們開始嘗試職業角色，認識不同的職業，不斷改變對職業的期望，并將選擇一種自己認為適合自己特點的職業，試圖把它作為終身職業。

同時，大學生又具有很大的潛力、很強的可塑性，在其學習生活過程中，指導大學生認識自己，實現自我的準確定位，盡早地幫助他們確立科學的職業生涯規劃，促進學生有目的、有方向地提高自己，有利于學生少走彎路，有利于實現個人與職業的統一，有利于幫助學生成功就業，有利于學生人生價值的自我實現。

三 當前我國大學生職業生涯規劃存在的問題

20世紀初，我國的職業指導受到美國等四方國家的影響開始萌芽。但進入20世紀30年代至70年代，由于實行計劃經濟和就業的統包統配等多種原因，在相當長的一段時間里，職業生涯規劃教育問題一直是高等學校教育的空白。直到20世紀80年代才又慢慢開始醞釀探索，90年代中期重新起步。而真正現代意義上的大學生職業生涯規劃教育的提出和受到關注應該是從21世紀初開始的。到2001年，國內許多高校普遍開始增設就業指導課程或講座，就業指導教材也相繼出版，就業指導服務水平有了不同程度的提高。

由此可見，我國大學生職業生涯規劃和就業指導經歷了一個曲折的發展歷程，其突出特點是，初期起步早，中斷時間長，目前呈現出較為快速的發展勢頭。但是，在當前的快速發展過程中，依然存在著諸多的問題與不足值得我們去分析與思考。

1 廣大學生、家長對大學生職業生涯規劃未能引起足夠的關注與重視

大學生職業生涯規劃雖然在國內已經開展了十幾個年頭，各高校開展的各類指導、培訓課程、講座也越來越多，越來越普遍，但依然有許多的學生及家長對于大學生職業生涯規劃未能引起足夠的關注與重視。

在諸多家長看來，大學生的職業生涯規劃是學校應該做的事，與家長的關系不大，特別是廣大農村家庭，家長自身的文化知識普遍缺乏，對于職業指導、職業生涯規劃等根本沒有認識，對于如何給自己的孩子進行職業指導與職業生涯規劃更是無能為力。另一方面，從大的社會趨勢上看，高考考的是孩子，而畢業考的是家長，大學生的就業不僅僅是孩子自身的事，更是一個家庭的大事、要事，家長為孩子們托關系找朋友，忙前忙后，目的只有一個，給自家的孩子找到一個看似理想的“好”工作，因此人脈資源似乎成了大學生就業的關鍵與核心，至于職業生涯規劃則顯得不是那么重要了。

2 各高校大學生職業生涯規劃專業人員缺乏

目前，許多高校雖然設有就業指導中心，但還沒有配備專門的職業規劃師、職業指導師，大學生的職業指導工作往往是由做學生工作的老師或輔導員擔任。而這些指導者雖然對就業指導具備一定的經驗，但在學生的職業指導方面所能發揮的作用有限，往往僅能夠給學生在就業上提供一些適當的建議與幫助，和學生分享一些其他學生及自身的經驗，對于職業指導、職業咨詢、職業生涯規劃等方面不太熟悉或不盡掌握，加上缺乏心理學、教育學、社會學、管理學等有關職業咨詢與職業生涯規劃的學科背景或系統訓練，在幫助學生正確認識自身與外部工作世界、科學規劃職業生涯方面就顯得力不從心，有時候設置會給予不恰當或者錯誤的指導意見，對學生的職業發展造成一定的影響。

由此可見，高校職業生涯規劃專業人員的缺乏對我國當前大學生職業生涯規劃，乃至職業指導具有一定的影響，在一定層面上也制約了我國職業指導的發展與進步。

3 各高校對大學生職業生涯規劃定位不清、實施起步太晚、落實成效不佳

職業生涯指的是個體職業生活的歷程，在不同的年齡階段，個體需要面臨和解決的職業發展任務與問題均不相同。職業生涯的設計更是一個系統工程，是一個長期的連續過程，不是僅僅在某一個時間點、時間段開展就能取得成效，而需要早早的意識與啟動，全程的跟進與調整，才能達到最終的目的與成效。

職業指導、職業生涯規劃等相關課程、講座的開展雖然目前在各高校并不少見，但卻廣泛存在著對職業指導、職業生涯規劃理解不全面、定位不清晰、實施起步太晚、落實成效不佳的現象。

許多高校雖然在大一新生入學時就開設了學涯規劃的講座、課程，但課程的開設沒能真正與職業生涯相聯系，僅僅是就學習談學習，至于為什么學，要學什么都沒能很好的說明白、說透徹，到頭來學生只知道要好好讀書，但為什么要好好讀書，該讀哪一些書，讀了那么多書有什么用，卻沒有多少人能說清其中的原由。還有許多高校在大四給畢業生開沒職業生涯規劃課程，但為時已晚，因為他們忽略了當畢業生面臨找，工作的壓力時，常常會感到很焦慮，如果此時要靜下心來做自我探索并不容易。有些學生覺得只要有個單位，有個工作就可以了，根本不會考慮到底適不適合自己。

四 做好大學生職業生涯規劃的對策

鑒于前面提到的當前我國大學生職業生涯規劃存在的幾點問題與不足，結合職業指導的相關理論與職業生涯規劃的程序及方法，提出以下幾點對策與建議。

1 增強大學生職業生涯規劃的關注度

為了更好的開展大學生職業生涯規劃，真正幫助大學生開展職業指導，就應該增加大學生職業生涯規劃在高校乃至在社會的重要性與關注度。各級政府首先應通過各種媒體加強對于職業指導、特別是職業生涯規劃重要性的廣泛宣傳，提高民眾的關注度，提升大家對其重要作用的理解與認識。積極鼓勵民間具有資質的機構創辦職業生涯規劃教育和培訓機構，彌補目前高校職業生涯規劃教育機構的不足。

同時，各高校要認識到職業生涯規劃對大學生發展、對學校發展的重要性。并把它作為實實在在的工作來開展，而不是流于形式或者為了完成任務；其次是就業指導中心要做好宣傳和教育的工作，讓學生主動地、熱情地、負責地參與到自己的生涯設計活動中來；再次是要做好學校與學校之間、地區與地區之間的溝通和交流工作，互相汲取經驗，借鑒方法，更好地促進大學生職業生涯規劃在全國的各所高校中開展起來。

2 培養一支高素質的專業指導隊伍

一方面積極培養，鼓勵廣大高校的輔導員、就業指導老師報考職業指導師，對其開展系統的專業技能培訓，使其掌握職業指導、職業生涯規劃的相關理論知識和實踐指導能力，往科學化、專業化的方向發展。另一方面積極引入，通過專業人才的引進來加強師資隊伍建設。如引進心理學專業人員或從事職業研究的相關人員，他們一般都具備職業生涯規劃的知識與技能，不僅能夠對廣大學生開展職業生涯規劃指導，而且還能幫助廣大學生給予落實。

3 實現大學生職業生涯規劃的系統性與長期化

在美國，生涯規劃從幼兒園就已經開始，而我國大學生職業生涯規劃往往到了大四才開始，不但顯得起步過遲，且缺乏系統性，更無法做到全程的跟進與掌握。

因此，需要將大學生的職業生涯規劃啟動時間前移，不僅僅前移到新生入學，甚至更應該前移到小學時期。在小學時就進行職業生涯規劃的啟蒙教育，在每一個孩子心中種下職業生涯規劃意識的種子，在高中文理分科時就開始進行自我評估，結合自身的性別、氣質類型、行為習慣、興趣愛好、特長等方面開展。到了高考志愿填報時，對之前做的自我評估進行確認與調整，同時，要結合環境評估、理想職業選擇、職業生涯路線選擇等進行專業填報，要盡可能的選擇自己主動想學習的，與興趣愛好相符的，自己將來愿意把該專業轉化成一份工作乃至一份事業的號業來填報。

進人大學后，在低年級時要進一步了解職業內容、了解自我，并通過基本的專業學習、技能實踐、用人單位參觀走訪等確認是否進行職業生涯規劃的調整，做好大學期間的學習、實踐安排與計劃。在中、高年級時要力爭根據之前制定的計劃，全面了解社會需求，掌握專業知識與專業技能，利用各種渠道收集就業信息，提升求職技巧，并確定自我的長期發展職業目標，為最終的就業做好充分準備。進入畢業班，則要將之前所積累的知識、技能、信息等資源與能力進行整合，真正踏人社會，面對用人單位，自信地走出職業發展的關鍵一步。

畢業后，還需要持續地實施職業生涯規劃，結合自身實際工作情況與職業發展需求，對職業生涯進行調整與完善，進而真正達到自我人生價值的最終實現。同時，各高校如果有條件還應該做好畢業生職業生涯規劃的后續跟進工作，掌握了解學生的職業發展情況，為學校的職業指導工作累積累一定的數據與資料，以便今后更好地開展職業指導工作。

參考文獻

[1]鐘谷蘭，楊開．大學生職業生涯發展與規劃[M]．上海：華東師范大學出版社．2008．

[2]楊麗芳，大一新生[M]．天津：天津教育出版社，2010．

篇9

關鍵詞：職業規劃 創新能力

中圖分類號：C913 文獻標識：A 文章編號：1003-9082（2013）11-0079-02

大學生職業生涯規劃已經成為高校研究領域的重點和熱點。大一到大四，對于不同年級的學生來說，職業生涯規劃的側重點也不同。在職業生涯規劃理念下，進行了創新型人才培養的實踐探索，以全新的視角，對大學生職業生涯規劃進行了研究，具有一定的理論價值。

一、課題理論基礎和文獻綜述

1.大學生職業規劃定義

職業生涯規劃，即個人結合自身興趣、能力等情況以及職業制約因素，為實現職業目標而確定的行動方案。大學生職業生涯規劃是在此基礎上提出的，指的是，為了增強大學生素質及競爭力，有效實現大學教育同市場需求的掛鉤，大學生在進行全面自我剖析，認識客觀因素的前提下，設計自己的職業生涯目標。

2.國內外研究現狀

職業生涯規劃理論在我國已經有二十多年的歷史，相關理論已經取得較大進展，尤其是近年來我國大學生就業壓力持續提升，社會對大學職業勝任力越來越重視的情況下，相關研究不斷涌現。比如，王澤兵等在《大學生職業生涯規劃的困境與出路》中提出在大學生職業生涯規劃中要注意個性化的發展和培養。

二、基于創新能力培養的大學生職業生涯規劃的現狀

在研究過程中，通過與皖西學院部分在讀生和已經畢業離校的學生的談話，一是了解職業生涯規劃方面學生自身存在的問題

基金項目：2012年度皖西學院哲學社會科學研究項目（WXSQ1206）.和原因；二是學校在課程設置和服務指導方面的建議。圍繞這兩個主要范疇隨即進行訪談。綜合訪談中學生比較關注的問題，請教相關專家，聽取意見和建議。通過查詢大量的文獻資料，在走訪專家的基礎上，根據本課題研究內容的需求，合理制定調查問卷，從多個角度來了解高校大學生職業生涯規劃的現狀和存在的問題。發出問卷120份，收回有效問卷100份。問卷見附錄。

1.大學生對職業規劃重視度不夠

當下，雖然大學生職業生涯規劃越來越受到社會、企業以及高校的重視，但真正的普及和落實還有些不足之處。大學生普遍職業生涯規劃意識薄弱，沒有針對自己制定合理的職業規劃。此次皖西學院調研中，認為職業生涯規劃重要及非常重要的占46%，其中認為重要的占30%，非常重要的占16%。而選擇一般的占18%，一點都不重要的占36%。

另外，此次調查中，有75%的學生有自己的職業規劃，在這些任重只有34%的人有3年以上的職業規劃。通過訪談也可得出差不多的結論，多數訪談對象認為在大學階段開展職業規劃太早，大部分認為真正走入社會后職業生涯規劃才會順理成章。

2.大學生自我認識評估不足

大學生隨著年齡增長，知識和能力有所增加，但是自我認識方面常常還有不足，對現實問題的思考過于理想化。此次對皖西學院大學生的調查中，只有45%的人了解自己的個性、能力；44%的大學生認識自己職業發展的優劣，均沒有達到一半標準。在訪談過程中也可總結出，在現在就業制度及就業市場環境下，部分大學生僅看到了自己的優點，過于空想連連，有的大學生僅看到自己的缺點，容易信心不足。在職業選擇過程中，部分大學生期望值抬高，追求與實際不符；有些大學生缺乏自信心，不能以積極的態度爭取符合自己的職業。

（三）大學生職業準備不夠充分

機遇往往是垂青那些有準備的人，只有職業準備充分，才會快速、準確把握機遇。大學生職業準備工作，包括建構科學知識結構、培養職業素質等，是職業生涯規劃不可或缺的一塊。大學生就業過程中發生一些問題，一般同職業準備不充分有較大關聯。

在此次調研中，只有16%的大學生十分清楚自己職業發展方向，46%的大學生有些清楚自己職業發展方向，38%的大學生則是不清楚自己的發展方向，不清楚一般情況下就代表著準備不夠，而準備不不充分就會導致信心不足，這樣以來當大學生遇到就業機遇時候，機會把握不住，喪失機會，又會垂頭喪氣，造成惡性循環。

三、基于創新能力培養的大學生職業生涯規劃的實踐探索

1.有效增強職業規劃意識

當今市場經濟發展導致社會競爭無處不在，大學生要想在競爭中先發制人，應當要具備良好的職業生涯規劃意識，提前做好職業生涯規劃工作。對大學生自身來講，提升職業規劃意識，第一要了解同自身相關的就業政策、信息，認清自身興趣愛好、知識能力、性格特長等等，借助自己的信息積累和學校、機構的幫助，理性剖析適合自己職業。積極參與職業實踐，同樣有助于提升職業規劃意識?？偠灾?，自我認知是大學生職業生涯規劃前提，自我認識清晰，方可制定適合自己性格、特長及興趣的職業生涯規劃。

2.引導學生以積極心態

好態度未必能讓大學生找到好工作，但用積極的心態對待職業生涯規劃，對大學生正確合理是定職業規劃有一定幫助。所以，高校應當積極引導大學生充分認識了解職業生涯規劃的重要，讓其用積極的心態對待職業生涯規劃，大學生要具備堅強的意志和不懈的努力，持續勉勵自己、鼓舞自己，增強自我管理和主觀能動性，積極配合學校參與職業生涯規劃課程學習，閱讀職業生涯規劃有關書籍，搜集報紙以及網絡職業信息，積累職業生涯規劃相關知識，并多多同老師、同學交流，增強對職業生涯規劃的認識、規劃、執行能力，將自己的具體行動同職業生涯規劃有效銜接起來。

3.全程要加大創新教育力度

職業規劃要與創新能力的培養有效銜接，所以高校要在大學四年對大學生的創新意識、創新精神與創新能力培養方面加大工作強度。具體可以有以下途徑，第一，配合職業規劃開展科研課題立項。由高校撥出專項科研資金，選擇有一定意向和能力的大學生進行科研立項工作，激勵大學生培養創新意識，增強創新能力。第二，配合職業生涯規劃開展創業計劃大賽及大學生學術論文競賽。其中創業計劃大賽同有志于創業的大學生銜接較為密切，重點培養學生市場調研能力，以及生產、研發、銷售等創新能力。這項活動，可以薈萃大學生創造成就，通過專家的評價和學校的獎勵，激發學生的創造激情和能力。

四、基于創新能力培養的大學生職業生涯規劃的對策與建議

1.大一大二要提高大學生重視程度

大學生教育的成敗關鍵在于其重視程度。因而，大學生剛到走進大學的第一年，學校就要培養大學生的成人觀。讓其清楚地知曉自己早已是成年人。知曉一言一行都代表自己形象素質，知曉自己應該做什么不應該做什么，知曉只有被社會承認才是真正的承認。當大學生走進大二后，高校要對大學生及時開展職業規劃教育。主要依照專業特點輔助其制定宏觀的發展目標，讓大學生明白通過專業學習未來能夠在哪些行業展開工作。通過這種的方式可以達到以下目的：重新認識自己的性格、特長、能力等；了解經濟形式及行業發展動態；樹立人職匹配、，順應潮流的職業目標。

2.大三要提高大學生職業實踐

職業生涯規劃的目的，是讓學生可以學到適應自身發展特點和市場要求的技能，只是讓大學生知曉做什么、怎樣做，而不為其提供實踐平臺，最終導致職業發展成為一句口號。大一與大二已經做好了大學生職業規劃的嘗試與籌備工作，接下來的大三階段，就應該配合與督促大學生提高自己的職業發展實踐。例如，大學生確定自己將來要從事軟件設計方面的工作，這就要求大學生拓展專業知識的廣度與深度，要爭取走入職場之前，要增加一些項目編程經驗，比如參加學校的建模比賽，軟件設計研討班等，把自己的書本知識轉化為實物操作能力。

3.大四要做好各類職業服務

當大學生進入大學四年級，也就走到了人生轉折的路口，不管大學生四年來職業鍛煉的成果怎樣，對真正走向社會仍舊有一定程度的畏怯。所以，高校要在大四這一特殊的階段，擔負全面服務大學生的角色。全面、到位的服務主要涵蓋求職信息服務、就職技巧服務、工作心態轉變服務、心理調試技巧服務等幾個方面。求職信息服務，就是要搭建穩健有效的職業信息平臺，利用種服務功能為大學生提供各類社會、企業招聘信息。至于就職技巧方面的知識，高校要為大學生提供實習機會，讓其在企業工作中自我完善職業技能，同時高校一些輔導老師要為大學生做好指導工作。高教教師要教授大學生一些常用的心理調試技巧，這樣能夠幫助大學生維持身心健康，以陽光向上的心態，勇敢向前走向社會崗位。

參考文獻

[1]劉朋朋.高校大學生職業生涯規劃教育現狀與發展探索[J].時代教育（教育教學），2011（6）.

[2]劉艷.大學生職業生涯規劃的探究與解讀[J].中國集體經濟，2010（31）.[3]李曉霞.高校學生職業生涯規劃教育芻議[J].中國地質教育，2006（4）：71-74.

篇10

關鍵詞：職業生涯規劃 問題 對策

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1007-0745（2013）03-0121-01

伴隨高校擴招而引起的大學畢業生就業問題，成為近幾年大家比較關注的社會熱點問題。為了解決這個問題，不管是政府還是高校，都想盡了各種辦法，就政府層面而言，出臺了很多促進畢業生就業的政策；而高校則從提高學生自身的就業能力入手，引入了職業生涯規劃教育這一新生事物。

職業生涯規劃也稱生涯規劃或職業生涯設計，簡單地說就是針對職業生涯所做的設計。這一概念是由著名管理學家諾斯威爾最先提出的，他指出：“職業生涯設計就是個人結合自身條件以及眼前制約因素，為自己實現職業目標而確定行動方向、行動時間和行動方案?！逼渲饕獌热莅ǎ捍_立階段性和長期性的職業目標；確定適合自己發展道路的方式、方法；明確將要進行的調整和各項準備等等。其目的就是讓個人考慮自己一生的生計，做一個個人的選擇，以便使自己的潛力、精力得以充分發揮，爭取最大的收益，實現自己的人生價值。

高職教育是我國高等教育的重要組成部分，由于高職教育偏重于技能教育，對他們進行職業生涯規劃教育尤顯重要。然而從近幾年的調查情況看，高職學生的職業生涯規劃教育并不盡如人意，有流于形式之感，甚至存在應付思想，主要存在以下幾個問題。

首先是對職業生涯規劃教育重視不夠，這可以從兩個方面進行分析，一是學校，一是學生。

從學校來說，一是大多數學校沒有完整的職業生涯規劃教育體系，一般都是把職業生涯規劃作為就業指導的一部分，只是搞個講座或者每學期就上一、兩次就業指導課而已，很難讓學生熟悉職業生涯規劃的內容和樹立職業生涯規劃的意識。也有的學校只在學生入校時，搞一次職業規劃教育，讓學生隨便做個職業生涯規劃設計書，毫無針對性，缺乏可行性，并且對后期的跟蹤指導乏力，缺少執行的措施與手段。二是學校里缺乏專業的職業生涯規劃指導教師。職業生涯規劃教育引入我國的時間并不長，很多老師對此也是一知半解，對其理論、內容缺乏系統的了解?，F時擔任職業規劃指導的教師好多都是原來的就業指導人員，沒有經過專門的訓練，在指導學生職業生涯規劃設計時，缺乏針對性、科學性的指導。在學生進行職業生涯規劃咨詢時，也不能提供針對性的輔導，讓學生無法很好的對自己的職業生涯規劃進行設計和執行。

從大學生自身來說，在校大學生普遍缺乏職業生涯規劃意識，真正了解職業生涯規劃的大學生更是為數不多，對職業生涯規劃認識模糊，只知道概念而缺少實際的操作。有的學生把職業生涯規劃等同于職業目標和學習計劃。其實，職業目標是職業生涯規劃的核心；但職業生涯規劃不等同于職業目標，它要將實現職業目標的任務分解細化到不同的時間段和若干小目標，采取相應的具體措施，一步一步進行落實。職業生涯規劃也需要科學的學習計劃，需要知識的積累，但更重要的是綜合能力的提升。職業生涯規劃是一個持續的、連續不斷地上升的過程。 有的同學認為高學歷就是有高能力，將專業等同于職業。一般來說，專業決定不了職業，專業是學習階段的任務，是對知識的被動接受，而職業是一種謀生的手段，需要具備多種能力，從專業學習到勝任某項職業還需要多種能力做支撐才可以。

其次是大學生在進行職業生涯規劃時所存在的問題。這主要表現在三個方面：

一是對自己缺乏充分的了解。有的大學生追逐社會的熱門職業，被所謂的流行、時尚牽著鼻子走，這些人不是根據自己的能力、興趣來選擇自己的工作或職業。由于每個人都有自身的特點，因而工作的選擇，關鍵是要從自身的實際情況出發，根據自己的特點和興趣愛好找到適合自己的工作。因此，客觀冷靜地分析自身的特點，估計自己的能力，確認自己的性格，發現自己的興趣，明確自己的優勢和劣勢就顯得格外重要。 如果從事的工作不適合自身的特點，就不能激發自己對工作的興趣，從而導致自己在工作中缺乏積極性、主動性和創造性，最終也會阻礙個人的發展與成才。俗話說，“男怕入錯行，女怕嫁錯郎，”就是這個道理。

二是職業目標定位不切合實際。主要表現在一些同學自我評價過高，好高騖遠、過于自信，目標過高。當然職業目標定位高，可以調動自己的積極性，充分挖掘自身的潛能，但是如果目標過高，不切合實際，難以達到，就會帶來心理與現實之間的巨大落差，致使對自己的工作前景感到暗淡。另有一些同學缺乏自信，存在著自卑心理，往往低估了自己的能力，其職業目標定位往往偏低，這樣就埋沒了自己的才能，致使“英雄無用武之地”，大材小用。

三是職業生涯規劃內容的不合理。一部分大學生將職業規劃書做成了學習計劃書。規劃書中都是每學年每學期完成什么樣的學習任務，考多少分，而對從事職業所需要的各種能力的鍛煉，卻鮮有提及。因為從事一項職業，不僅需要必要的知識，更重要的是各種能力，譬如交流能力、合作能力、口頭表達能力、時間管理能力、適應環境能力等等，而這些能力并不是天生的，需要經過后天的培養和有意識的鍛煉，才能得以形成。而許多大學生在職業生涯規劃書中恰恰缺少了這一項。

要解決當前大學生在職業生涯規劃上存在的這些問題，就必須從學校和大學生個人兩個方面采取有針對性的措施。

（一） 學校方面

1.加強職業生涯規劃教育，幫助大學生樹立科學的職業生涯規劃意識。

現在就業市場依然嚴峻，高職院校的畢業生由于學歷層次比較低，在就業市場的競爭中，處于劣勢地位。因此在這種情況下，幫助大學生進行科學合理的職業生涯規劃尤為重要。因此學校應該按照教育部2007年頒發的《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的要求，把職業生涯規劃教育作為一門課程來抓，建立系統的教育體系，建立一支專業化的教師隊伍，有明確的教學目標和任務，納入大學生的必修課范圍，要貫穿于整個大學階段。

2.建立和完善高校的職業咨詢機構

大學生入校之初，對大學的生活還很新奇，對大學生活也有一個適應過程。首先要讓學生了解和熱愛自己的專業，然后才能進行職業生涯規劃，職業生涯規劃時更需要有豐富經驗的咨詢教師的指導。因此，建立和完善高校的職業咨詢機構，就顯得特別重要

職業生涯規劃是一個長期的持續的動態發展過程，它也會隨著時間的推移而變化。大學生在職業生涯規劃的實施過程中，需要不斷地總結經驗和教訓，調整最終職業目標與分階段職業目標的偏差，保證職業規劃的行之有效，這一切都需要由職業咨詢機構適時引導與幫助

3.開展大學生職業生涯心理訓練

人的健康包括兩個方面，生理健康和心理健康。通過對大學新生的心理普查、心理咨詢，在保證大學生心理健康的前提下，開展大學生職業生涯心理訓練，矯正他們在職業目標選擇上的自傲與自卑，開發他們的潛能。職業生涯發展能力一般包括合作能力、自我激勵能力、時間管理能力、人際交往和處世的能力、適應環境能力和行動能力等，是從事職業的必備能力。

（二）個人方面

1. 客觀認識自我

大學生在進行職業生涯規劃時，首先要認識自己，了解自己的各種特點，如基本能力、工作風格、興趣愛好、性格類型、價值觀念等，找到自己最適合做的、最能做出成績的行業。因此，職業規劃中，不能隨心所欲，想干什么就干什么，可能自認為最適合的職業也未必能做出成績，也許自己認為的優勢與別人相比成了劣勢。不被自己看好的職業也不一定就是不好的職業，因為自己的某些特點跟他人相比，就成了一個顯著的優勢。因此，要客觀地認清自己的優勢和劣勢，給自己一個合理的定位。要做到這一點，必須給自己一個科學合理的評估與分析，一方面聽聽家長、老師和同學們對自己的評價，俗話說得好，“當局者迷，旁觀者清”，或許自己對自己過于了解，往往對自己的評價具有很大的主觀性。另一方面，借助于職業興趣測評和性格測驗，了解自己的性格類型，對哪些問題較為感興趣，通過分析自己的優勢，可以找到發揮自己特長的職業，也可以分析自己的弱點，避免從事不適合自己的職業。

在正確認識自己的基礎上，還要充分發掘自己的潛能。美國著名心理學家威廉?詹姆斯曾經說過：“一般人只發展了10%。跟我們應做到的程度相比，我們等于只醒了一半；我們只使用了身心的很少一部分。再擴大一點來說，一個人等于只活在他體內有限空間的一小部分。他具有各種各樣的能力，卻習慣性地不懂怎么去利用?！睗撃苁敲總€人都有的，看看自己還有哪些潛能可挖，可以更好地選擇適合自己的職業。

除了客觀分析自我之外，還要考慮到自己的家庭經濟環境、家庭的人文環境、家庭社會關系網等因素，因為這些因素有時候會影響到自己職業生涯規劃目標的能否實現。

2、了解社會和職業的需要

一個時代有一個時代需要的人才，行業也隨著社會的發展在不斷發展變化?，F在社會是一個瞬息萬變的社會，他需要的人才有哪些共同特征，這也是大學生在進行職業規劃時所應該考慮的問題。一般來說，一個人應該具有適應社會與發展的生存能力和健康的身心素質。適應環境是人們在每一次角色轉換時，都面臨的問題，不能適應社會和發展變化，將會產生不小的問題。健康是人生的第一需要，沒有健康，一切就無從談起。現代人對健康有了新的定義，不僅身體健康，心理也是健康的，才可以。如果大學生感覺自己這方面能力欠缺，應該有意識地針對性地進行鍛煉。

3、增強職業生涯規劃的自覺性

任何事物的發展都是內因和外因共同作用的結果，外因是事物發展的條件，而內因則是事物發展的根本動力。同樣，人的發展也遵循著這樣的規律，當一個人的發展動力主要來自于自我的積極努力時，他會很愿意為自己所定的目標而努力奮斗，即使遇到困難和挫折，也會全力以赴。大學生在進行職業生涯規劃時，要積極主動，不要對外部的力量過于依賴。當制定了規劃后，要有堅強的意志和毅力，不斷地勉勵自己，持之以恒，加強自我管理，把職業生涯規劃落到實處。很多研究表明，職業規劃越早，越對自身的發展有利。大學生從踏進大學的那一天起，就要樹立職業規劃觀念，認真上好職業生涯規劃課，積極主動地規劃自己的職業生涯，這樣有利于畢業后找到適合自己的工作。

當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。一份行之有效的職業生涯規劃會引導大學生正確認識自身的個性特質、現有與潛在的資源優勢，幫助自己重新對自己的價值進行定位，從而樹立正確的職業發展目標。在實施過程中，引導其運用科學的方法，采取可行的步驟與措施，不斷增強職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。

參考文獻：

[1]馮剛，大學，夢起飛的地方[M]，北京：清華大學出版社，2005.

[2]謝元錫，大學生職業素養與就業指導[M]，北京：清華大學出版社，2007。

[3]張敏強，朱國華，陳大，大學生職業規劃與就業指導[M]，廣州：廣東高等教育出版社，2005.

[4]程良越，王建農，職業生涯輔導[M]，香港：職業導師出版社，2007.

[5]孫權，王濱有，高職大學生就業指導[M]，北京：北京郵電大學出版社，2005。

[6]曲振國，大學生就業指導與職業生涯規劃[M]，北京：清華大學出版社，2008。

[7]葉小明，劉生華，陳東華，高職學生求職、就業與創新[M]，北京：清華大學出版社，2008。

[8]新世紀高職高專教材編審委員會，大學生就業與創業指導[M]，大連：大連理工大學出版社，2007.

[9]陳春法，就業輔導：基于對高職生就業力的提升[M]，北京：人民出版社，2007.

[10]李富軍，大學生職業生涯規劃與就業指導[M]，西安市：西北工業大學出版社 ， 2010.

[11]白軍堂，大學生職業核心能力培養與訓練[M]， 北京： 光明日報出版社， 2011。