大學生涯規劃范文

導語：如何才能寫好一篇大學生涯規劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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自我分析

個人興趣愛好比較少，喜歡打乒乓球和籃球。平時喜歡聽音樂和看電影。對于自己的性格與家庭環境有關，比較內向，不太善于與別人溝通交流，缺乏自信和勇于 接受挑戰的精神。但我自認為是比較開朗的，待人真誠友善，不愿意傷害能夠站在他人的角度想問題，注意觀察他們的言行舉止。有理想有原則有責任感總是希望把別人交代的事情做好有較高的進取心。人生格言是天道酬勤。人生的路很長，但關鍵的也就那么幾步。。

大學期間的自我發展規劃 （總目標及實現目標的做法）

自己在大學四年中努力改變自己幼稚孩子氣的性格逐漸變得成熟。積極加強與人溝通

交流的能力，積極參加各項活動，使自己更加自信。大學短期目標學習成績保持班級前十名，學院排名前200名。長期目標是考研或出國留學。未來職業目標是希望能進入與自己專業相關的部門從事一些研究創造的工作。從現在努力學習，不虛度每一天。

各學年度具體目標

（大一階段 ）逐步適應大學生活，初步了解所學專業，加強人際交往的能力，擴大人際交友的范圍。在不影響學習的情況下適當參加一些社團的活動，保持成績80分以上以便大二分到好的專業，養成規律鍛煉的習慣，增強體魄。努力培養一些興趣愛好，擴大知識面和深度。

（大二階段） 集中精力努力學習學好必修以及選修課。制定一些合理的計劃加深對本專業的理解，積極向優秀學姐學長討教成功經驗，也應學習社會上比較熱門的知識。英語學習做到點滴積累，同時提高應用計算機的能力，一次通過英語四級和計算機等級考試且取得好成績。不能隨波逐流，明確堅定自己的方向，不能放松對自己的要求。

（大三階段） 做好職業生涯規劃為就業做準備，注意把所學專業知識與實際結合，鍛煉自己的工作能力和培養面試技巧。在專業學習的基礎上多參加科技活動和比賽，盡量寫一些學術論文。積極參加社會實踐活動，不放過任何一個鍛煉自己的機會。做好求職和考研的兩手準備。不考慮愛情的事情那是畢業以后的事。

（大四階段） 參加校內外的活動，認真安排學習時間，抓緊復習考研和英語，爭取通過研究生考試和英語六級。若考研失敗，應爭取積極就業或開始創業。

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關鍵詞：大學生 職業生涯規劃 輔導

一、職業生涯規劃的理論基礎

1.職業生涯規劃的內涵

職業生涯規劃是指個人在對內外因素進行分析、總結的基礎上，確定自己今后想要從事什么職業、擔任什么職務或職位，并且為達到這個目標進行必要的知識、能力等方面準備而進行的規劃。職業生涯規劃是幫助大學生從認識自我到了解社會再確立目標最后成功就業創業的有效方法，是讓大學生盡快成長成熟、迅速適應社會、最終實現人生價值和貢獻社會的重要保證。

2.高校大學生職業生涯規劃輔導的必要性

高校大學生正處在個體職業生涯的探索階段，大學生的知識、能力結構正逐步完善，世界觀、人生觀、價值觀在逐步形成，成人意識和社會責任意識在逐步到位。因此，大學期間是做好職業生涯規劃的最佳時期和關鍵性時期。大學生職業生涯規劃輔導能促進大學生技能性就業能力、競爭性就業能力和持久性就業能力的提高。它是大學生個體成才的有力保證，是加強高等學校就業工作的有效途徑。所以，對大學生進行行之有效的職業生涯規劃輔導是十分必要的。

二、高校大學生職業生涯規劃輔導的現狀及存在的問題

我國高校開展職業生涯規劃輔導的時間短，在理論和實踐上均處于探索實踐階段，因而其現狀總體上還難以令人滿意，主要表現在以下幾個方面：

1.我國職業生涯規劃輔導起步晚

在美英等發達國家，職業規劃工作是從孩提時開始做起，從小學開始正規的職業教育，這種長期的職業生涯教育，使得學生能夠根據自己的興趣、能力及社會需求做出正確的職業選擇。而目前我國忽視了早期的職業生涯規劃輔導，到了大學才進行職業生涯規劃輔導。所以說我國大學生職業生涯規劃輔導是在先天不足的基礎上異常艱難地運行起來的。

2.高校職業生涯規劃輔導體系不完善

2.1機構設置不合理

職業生涯規劃輔導不能簡單地等同于就業指導，它是一門建立在管理學及心理學基礎上的綜合性、應用性很強的學科。目前，大多數高校沒有成立專門的職業生涯規劃輔導機構，只是作為就業指導機構的工作內容之一，這種工作體制會使從業教師將大學生能夠順利就業、提高畢業生的就業率作為職業生涯規劃輔導的主要目標，從而忽視它的深層意義，影響和制約職業生涯規劃教育的效果。

2.2缺乏專業化師資隊伍

我國高校專職從事職業生涯規劃輔導的人員數量少，專業素質參差不齊， 大都是來自學校就業指導服務中心、部分輔導員和班主任等基本上都屬于兼職教師。他們沒有經過系統、規范、經常性職業生涯規劃培訓，理論功底和專業水平不高，對學生的職業生涯規劃輔導僅僅局限于一些常識的講解，針對性不強。

2.3缺乏個性化指導

班級授課和開設講座是目前高校的職業生涯規劃輔導最常見的形式，這種統一的輔導形式不能解決學生個體在生涯準備、生涯試探、生涯抉擇、生涯適應過程中的不同困惑，導致大學生個體難以作出適合自身特征的發展判斷。所以，學生的人生定位和職業道路的選擇需要個性化的指導與服務。

2.4缺乏實踐性指導

大學生的自我認知與對職業環境的認識是需要在實踐中檢驗的。所以，大學生職業生涯規劃必須來源于實踐，并指導實踐。但是，面臨高校學生人數多，師資有限的實際情況，大多數學校在開展職業生涯規劃輔導時，只采取簡單的理論教學，沒有讓學生深入社會進行實踐體驗。

3.大學生職業生涯規劃意識不強

我國的高等教育已經進入到了大眾化教育階段，就業機制已經發生了從“統包統分”到“自主擇業”的根本轉變，但是由于受各種因素的影響，大學生的就業觀念并沒有跟上就業機制的轉變，很多大學生對職業生涯規劃意識淡薄，對自己的價值觀、能力等不了解，對專業前景、市場動向不熟悉，對相同專業的歷屆畢業生的就業去向不關注，自己職業目標模糊，或有職業目標，卻遲遲沒有明確的計劃。

三、解決高校大學生職業生涯規劃輔導存在問題的策略

1.改進和完善大學生職業生涯規劃輔導體系

要全面、系統地做好大學生職業生涯規劃工作，必須建立完善化、全程化、個性化的職業生涯規劃輔導體系。

1.1建立健全組織機構

高校應轉變工作思路，根據大學生成長和發展需要，在原有就業指導中心的基礎上，形成由校領導統領，就業指導中心、學工處、團委、教務處、二級學院及學生社團等部門具體實施，輔導員、校內外專家、就業指導教師、行政人員、校友、學生家長等共同參與的大學生職業生涯輔導格局。

1.2加強師資隊伍建設

高校要組建一支素質高、專業強、水平高的師資隊伍，要堅持 “請進來、走出去”的原則，請專業的培訓機構對學校的師資進行培訓，提高教師的專業化水平，掌握國內外的職業生涯規劃輔導的最新動態、最新理念、最新方法，各高校之間多進行有效的交流，做到優勢互補。

1.3加強個性化輔導

一是建立職業輔導咨詢，由經驗豐富的專業咨詢人員提供咨詢服務。二是建立職業生涯規劃檔案，記錄學生在校期間對生涯認識的成長歷程，為學校職業生涯規劃輔導提供參考。三是實施職業導師制，導師要對學生進行個性化的輔導，指導學生選擇專業方向，制定、實施和完善職業生涯規劃。

1.4加強實踐性指導

高校應通過專業的社會實踐實習基地等途徑，以志愿者服務、崗位體驗等形式，讓大學生有選擇地參加社會實踐，通過實踐掌握行業崗位需求變化與單位的用人標準，不斷修訂和完善自身職業生涯規劃，增強職業生涯規劃的適應性，并有目的地構建與職業目標相一致的能力結構、知識結構和素質結構。

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關鍵詞：大學生； 職業生涯規劃； 職業輔導； 職業定位

中圖分類號：G647.38 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2015）02-152-002

一、引言

生涯規劃起源于20世紀初的職業指導。1907年費齊在英國愛丁堡建立就業指導局，和1908年帕森斯在美國波士頓建立地方職業局，標志著職業指導的開始[1]?？梢哉f，生涯規劃主要源于美國早期的職業輔導運動和歐美人文主義的思潮[2]。當前有關生涯規劃的內涵實際上更多指的是職業生涯規劃，也即狹義的生涯規劃，它是生涯規劃中與職業方面有關的規劃，是生涯規劃的主體和重點。職業生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力和特點等方面進行綜合分析、權衡，與時代特點相結合，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，準確定位個人的職業方向、認識自身的價值，并使其增值，增強自身的職業競爭力，并為實現這一目標做出行之有效的安排[3]。

曾有調查表明，只有7.29%的大學生確定了自己的職業定位，有49.84%的大學生對自己選擇的職業缺乏了解，近一半大學生沒有進行過任何生涯設計?？梢姶髮W生對生涯規劃問題認識不足、缺乏對生涯規劃的探討，這一現象非常普遍[4]。那么，綜合性普通院校的大學生生涯規劃又是一個什么樣呢，為此本研究旨在了解二類院校大學生生涯規劃現狀，為學校開展生涯規劃輔導等工作提供參考。

二、研究方法

1.調查對象

采用整群隨機抽樣法，選取某高校510名大學生作為施測對象，收回問卷472份，回收率92.55%。剔除無效問卷16份，得到有效問卷456份，有效率達96.61%。其中男生206人，女生250人；理科生266人，文科生為190人；大一139人，大二111人，大三115人，大四91人。

2.調查工具

本研究采用修訂的“大學生職業生涯規劃調查問卷”[5]。問卷包括28個項目，分為6個維度：目標計劃、職業探索、自我認識、自我控制、人際關系、反饋修正。為避免趨中反應，量表分成五個等級：非常不符合、較為不符合、一般、較為符合、非常符合。研究表明，此問卷信效度較好。

3.數據處理

采用SPSS16.0軟件進行統計分析。

三、研究結果

1.大學生生涯規劃現狀的整體情況

調查群體在六個維度上的等級評定均值在2.82～3.45范圍之間，在五級量表中，分數處于中等水平，說明研究對象的職業生涯規劃現狀整體情況較好。在六個維度中，得分最低的為職業探索，可見大學生在涉及到有關就業和職業方面的知識和信息搜尋上比較被動。

2.大學生生涯規劃的性別和學科差異分析

除自我認識和人際關系兩個維度，男女生在生涯規劃的其他維度上沒有顯著差異。在自我認識維度上，女生對自己有更多的了解；在人際關系維度上，男生顯著優于女生。文理科學生在自我控制維度上存在顯著差異，理科生的自我控制能力顯著好于文科生。在其他五個維度上，大學生生涯規劃不存在學科類型差異。

3.大學生生涯規劃的年級差異分析

四、討論

本研究發現，施測對象在職業規劃的六個維度上的平均得分為2.82～3.45，說明大學生在生涯規劃上整體表現較好。在生涯規劃的六個方面，自我控制（3.45）最好，而職業探索（2.82）最差。說明大多數學生在職業發展過程中，積極性和主動性還有所缺乏，而這又會限制各種信息和資源的獲得，進一步加大就業的難度。如果學生不了解社會市場對人才的需求情況，也就不能根據社會的要求有目的、有計劃的接受教育培訓，發展自己的綜合素質，增強自己就業時的競爭力[6]。這一結果和我國的實際情況有關。第一，在我國用人單位與求職者之間常常出現“信息不對稱”。用人單位比求職者擁有更多選擇的機會，對于求職者信息的索取要遠大于對于自身信息的供給，兩者之間經常出現“信息不對稱”，這導致了學生獲得的職業信息較少；第二，雖然我國的教育基礎扎實，但為學生提供的職業經歷并不多，學生對職業的了解和實踐還很少[4]；第三，學生對學校就業指導中心不是很了解，也不會去利用，甚至有些人不知道還有就業指導中心這個部門，很多有用資源都浪費了。

本研究發現，在自我認識和人際關系兩個維度上，男女大學生之間存在差異。在自我認識維度上，女生得分極顯著高于男生。這可能是由于相對男生而言，女生的細心、敏感、自我意識較強等特點決定了女生在職業生涯規劃中更注重分析自我、了解自我，并在自我分析和評價的基礎上選擇與自己相匹配的職業；另外，女生在選擇職業的過程更看重的是心理的舒適感、與自己個性的匹配；而男生在選擇職業的過程中可能更看重一些外在因素，諸如權力、金錢、地位等，而較少考慮到自我的一些情況，這也許與社會對不同角色的期待有關。在人際關系維度上，則是男生得分高于女生。這種結果并不代表男生更擅長或更喜歡人際交往。因為在生活中，我們更經?？吹降氖桥耘c人在一起交流，女性更善于溝通交際。而本研究之所以有此結果，是因為我們所調查的人際交往主要是職業生涯規劃范疇內的人際交往，而不是日常所說的人際關系。與普通的人際交往相比，這種人際交往帶有一定的“功利性”。男性注重這種交往，歸根結底還是為了自己的職業發展[5]。這與王玉坤、張微等的研究結果一致[5]。

同時，理科生在自我控制上得分顯著高于文科生。這可能因為性格以及學科中性別的不平衡導致。據一項關于大學生氣質類型的調查表明：理科學生中屬于粘液質的較多，文科學生中膽汁質、多血質、抑郁質比較多。所以文科學生更加活潑，反應迅速、思維靈活，喜歡交往、情緒穩定性較差，因此文科生的自控能力也相對而言要差一些；另外文科學生中女生占有相當大的一部分，而女生的情緒穩定性本來就比男生要更差一些，更容易受到各種因素的影響。

另外，研究還發現，職業規劃存在年級差異。首先，在職業探索維度上，高年級得分顯著高于低年級。這符合大學生在學校中發展的實際規律，大一和大二時，大學生更多的是處于學業適應和發展的階段，這是進行知識儲備的一個重要過程，他們相對較少考慮到有關職業工作的一些問題；而到大三的時候，開始面臨考研或就業的選擇，這時他們才開始進行積極的職業探索和職業了解。大四階段，則是職業探索已經完成，開始堅定的執行自己選擇的過程，所以才會出現這樣一個結果；在自我認識維度上，研究發現，大三年級的學生得分最低。照理說大學生隨著年齡、知識的增長，自我意識、自我認知和自我評價能力應該越來越增強。出現此結果可能是因為進入大三后，當面臨多種選擇時，大學生出現了一個短暫的迷茫期，尤其是在了解了更多有關職業、社會等方面的信息后，開始對自我的一些內容進行修訂，甚至會產生一些自我懷疑；在自我控制維度上，發現隨著年級越高，自我控制越好，這與學生的知識經驗、經歷閱歷以及心理成熟有關；在人際關系維度上，大四的得分顯著高于其他三個年級，這體現了與在校生相比，臨近畢業的大四學生更加社會化，更關注自己的人際關系網絡，也更加成熟。

綜上所述，大學生生涯規劃總體表現較好，但在性別、年級、學科等變量上存在差異，這提示我們在對學生做生涯規劃時候，要考慮到學生的人口變量特點、年級以及所學學科特點等。另外本研究選取的是二本綜合院校，若能選取一類院校和職業院校進行比較研究，就可以清晰的了解不同院校生涯規劃的特點，這也是后期我們將要做的工作。

江西省高等學校教學改革研究基金資助項目（項目編號：XJG-13-48-1）

參考文獻：

[1]李志明.大學生生涯規劃與生涯輔導[J]蘭州交通大學學報.2009，28（2）：182-185

[2]殷磊，李小萍.專業生涯規劃與專業成長[J]中華護理雜志，2004，39（10）：777-779

[3]陶際恒，楊馨程.大學生職業生涯規劃芻議[J]西昌學院學報? 社會科學版，2007，19（4）：132-134

[4]夏海燕.大學生職業生涯規劃現狀的調查分析[J]新余高專學報，2007，12（2）：116-120.

[5]王玉|，張微.大學生職業生涯規劃調查問卷的設計和施測研究[J]科技創新導報，2008（18）：136-138

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摘要：在當前競爭日趨激烈的就業形勢下，如何提高大學生就業競爭力成為社會關注的問題。而大學生職業規劃教育也正是在這一背景下逐步得到眾多高校的重視，本文從職業生涯規劃的內涵以及必要性出發，分析出大學生自我決策和職業決策能力的缺失是造成就業難的主要原因，最后提出高校就業指導工作針對性、有效性方面的建議。

關鍵詞：大學生；職業生涯；問題與措施

[中圖分類號]：G647.38[文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139(2012)-04-0039-01

一、職業生涯的涵義

職業生涯指一個人一生中的所有與工作職業相聯系的行為與活動以及相關的態度、價值觀、愿望等連續性經歷的過程。個人職業生涯規劃是指個人結合自身情況以及所處的環境與制約因素為自己確立職業目標、選擇職業道路、確定發展計劃與教育計劃，并為實現職業生涯目標而確定行為方向、行動時間與行動方案的過程。

二、提出問題

大學生是當前社會就業群體中的一個比較特殊的階層。但是，隨著最近幾年高校逐年的不斷擴招，高等教育也由精英教育向大眾化教育過渡，這也帶來了我國進入求職市場的畢業生人數呈現出明顯上升趨勢的現象，因此，提高大學生綜合素質，提高大學生自身就業競爭力，實現順利就業及高質量就業也就隨之成為了社會關注的熱點。然而，就目前高校的就業整體教育方式而言，仍比較注重學科專業知識的學習，側重于專業能力的培養，而以學生為中心的職業生涯規劃教育則嚴重缺位。因此，如何通過各種途徑與形式，引導與組織好大學生的職業生涯規劃不但尤為重要，也是亟待解決的一個現實問題。

三、大學生職業生涯規劃的必要性

面對嚴峻的當前就業形勢，對大學生進行職業規劃教育，這對于學生自身了解自我、認識自我、定位自我、發展自我，避免擇業的盲從和失敗，是很有必要的；對高校本身的長遠發展以及社會的和諧發展也是很有意義的。

(一)對大學生進行職業規劃教育是社會進步與職業發展的需要。社會的不斷發展變化，將加速職業的發展變化。職業的類型是多種多樣的，每一種職業都有其自身的特點與規律。這就提醒我們，在選擇職業時不僅要本著個人的意愿，更要了解社會的需求變化和職業的發展變化情況。因此，這就需要對大學生進行職業規劃的教育。只有具備了正確的職業規劃理念，才能明確人生目標，在繁雜的眾多職業中找到適合自己發展的職業，少走彎路，在事業上獲得成功。

(二)對大學生進行職業規劃教育是高校就業制度改革與發展的需要。改革開放以來，社會主義市場經濟的不斷發展，已經打破了舊有的“國家統包統分”就業模式。以“市場導向，政府監控，學校推薦，學生與用人單位雙向選擇”為主導的新的就業機制已經建立，并為大學生擇業提供了巨大的空間。但是，隨著我國高等教育的大眾化，使得大學生就業面對著嚴峻的壓力，也使得大學生擇業、就業成為一個比較敏感和復雜的社會問題。因此，面對這一現實，只有對大學生進行正確的、有效的職業生涯規劃教育，才能促使大學生根據目標要求培養自身所需要的技能與素質，進而最終選擇適合自己發展的事業之路。

(三)對大學生進行職業規劃教育是大學生自身發展的內在需求。大學時期是大學生人生發展的重要時期。期間，大學生自身發展的多方面的內在需求的滿足程度是否良好，關鍵在于有沒有一個有效的職業生涯規劃，如人生理想規劃、生活目標規劃、學習目標規劃和職業選擇規劃，等等。只有這樣，才能樹立正確的人生理想和生活目標，才能選擇到適合自己發展的職業并通過職業生涯實現理想和目標。

四、大學生職業生涯規劃教育中存在的主要問題

就目前現狀來看，雖然許多高校逐漸重視大學生職業生涯教育這項工作，但在實際的具體實施過程中，無論是對于高校還是學生自身，仍然存在著一些不可忽視的問題。

(一)在思想上大部分學生忽視職業生涯的規劃。因為家庭教育、學校教育的缺陷，以高考成績為主導，遏制了大學生選擇專業、選擇職業的自由性。因此，在很多在校大學生對職業生涯規劃意識模糊；真正理解職業生涯規劃的人不多。更不能清楚的去規劃自己的學習、生活以及其他方面。

(二)急功近利思想嚴重，期望值過高。在現實中，社會上的享樂主義、功利主義、現實主義等不良思想也悄悄侵入了校園。絕大部分學生在規劃自己的職業生涯途徑時，首先定位在經濟較發達的城市，或是收入、福利待遇較高的單位，而不愿意去條件較差的地方或單位去，此外，還有一些學生不注重自身能力和素質的提高，而是把希望寄托在一些培訓班或者職業資格證書上，棄本逐末的思想逐漸加重。

(三)缺乏基本的求職素養。在很多學生的就業過程中，我們可以發現相當的一部分學生在尋找求職信息、面試、就業禮儀等方面存在較多問題。如，過多地依賴學校老師和家長等，很少主動尋找就業信息；求職準備不足，求職不及時；在求職過程中，就業自主能力不夠，缺乏求職技巧、方式不夠有效；不懂就業政策，對環境適應能力差。此外，在與招聘單位溝通面試時，注重強調了經濟利益，不考慮職業前景與自身的長遠發展，

(四)忽視了大學生職業生涯教育的系統性。大學生的職業生涯規劃教育是一項系統工程。從宏觀上，它涉及到家庭、高校、社會、學生等方面；從微觀上，它涉及到高校的就業部門、學生管理部門、教學部門以及學院、班級、學生等多個環節。鑒于以上這些因素，如果哪一個節點缺失，都會造成大學生職業生涯教育的不充分性。

五、制定實現目標的計劃

制定實現目標計劃是引導大學生在先前已設定的職業目標的指導下，通過制定大學學習生活的總體目標和階段性目標、步驟、措施，增強學習自覺性和積極性，使長遠職業目標與大學學習有機銜接，增強學習的目的性。

落實目標措施方面:教育、訓練的安排;獲得發展的安排;排除各種阻力的計劃與措施;爭取各種助力的計劃與措施。

因此大學生要明確自身的職業發展目標，正確考察要達到目標所需的要素特征及自身優勢，制定一套具有針對性及可操作性的，有利于職業生涯發展的計劃。

結論

綜上所述大學生們應更新自己的就業觀念，革除那些陳舊的觀念，認清就業形勢，主動學習和掌握就業技巧，提高擇業能力，對自己要有正確的認識，合理地確定就業期望值。只有確定了職業發展的方向，才會幫助我們少走許多彎路，實現職業的持續性發展，才能擺正自己的位置，在當前競爭日趨激烈的就業中處于主動地位。

參考文獻：

[1]、高佩華.大學生職業生涯規劃[J].人才開發，2005，

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【關鍵詞】大學生；職業生涯；就業指導

一、大學生職業生涯規劃的重要性

經過大學四年的高等教育，大學生要完成從學生身份向社會人身份的轉變，能夠獨立，從事某一行業來步入社會。能否順利完成身份的轉變以及很好的適應社會，關鍵在于大學期間各方面知識的累積以及對自我職業的規劃。因此，大學四年被許多專家稱為“畢業起跑的助跑期”，在此期間做好一系列的職業生涯規劃有著非常重要的意義。職業生涯規劃有利于個體更好的對自我進行動態的認識與評估；有利于發掘個體潛能，增強個人綜合素質；有利于增強學習的積極主動性，建立良好的知識結構；有利于增強個體的目的性與計劃性，提升成功的機會；有利于個體充分做好求職準備，提升在職場的競爭能力。

因此，每一位大學生要注重提升職業生涯規劃意識，在大學期間要分階段有目標的制定自己的學業、職業計劃，拓展自己的能力。同時，學校的就業指導中心和思政輔導員也要對此給予學生及時適當的指導，在就業教育方面從早著手。

二、大學生職業生涯規劃與指導內容

大學生職業生涯規劃有兩個基本過程，一是學生的自我認識和評價，二是專業發展教育。大學生職業規劃與就業指導是貫穿于大學生活始終的一項系統性工作，不同年級的大學生有不同的任務和身心發展特點，因此要劃分不同內容的指導計劃，并形成各年級分階段的連續性發展。在職業生涯規劃方面，大學生一般要經歷以下幾個發展階段：大一“適應期”、大二“探索與發展期”、大三“拼搏與沖刺期”、大四“收獲期”、畢業后“調試與穩定期”。

（一）正確認識自我

1.正確認識自我是適應期的首要目標

步入高校大門的大一新生有了學生與成年人的雙重身份，自我意識開始迅速發展；同時，大學較為自主自由的學習與生活環境也為大學生提供了一個博覽群書、自由發展、自我實現的嶄新平臺，在客觀上也為他們的自我認識向廣度和深度發展提供了有利條件。大學生的視野不斷開闊，對自我的認識也不僅局限于個人的氣質和性格等一般問題，還進一步深化涉及到社會地位、社會責任、自我價值等問題。通過對這些問題的分析和思考，大學生自我意識將達到新的廣度和深度，自我意識也分化為目標自我和現實自我兩方面。自我意識的分化過程促進了大學生思維和行為主體性的形成，從而為客觀地評價自我、調節身心奠定了基礎，也為由現實自我向目標自我的發展提供持續的驅動力。

2.正確分析與認識自我的途徑

大學生自我認識的方法主要有三種：①根據他人對自己的態度，尤其是通過長輩和教師等對其較為了解的人的評價來進行自我認識；②通過與和自己的地位、條件相類似的人進行比較來認識自己。如與同班同學、同專業同學或其他院系的同學進行比較；③通過個人對自己心理活動的分析來實現自我認識。通常三種方法是綜合運用的，同時還可以通過一些性格、心理等測試工具來進一步評估自己的個性特點、心理特征以及價值取向，以便能夠從更為科學的角度來準確認識自我、完善自我。

3.指導與培養

大一階段職業規劃的培養目標是：使學生認識到職業生涯規劃的重要性，初步了解職業內容，了解自我。一年級為大學生職業生涯規劃的試探期。首先要初步了解近幾年來就業情況，特別是自己未來想從事的行業或與自己所學專業對口的職業。多參加學校活動，增強與人溝通的能力和挖掘自己的潛力；同時，打好英語和計算機知識基礎。

（二）提升自我素質，探索職業發展目標

二年級的大學生應著重夯實和拓寬基礎，分析自我優勢和局限性，進行自我完善和塑造，試探性地確認職業目標。

1.通用技能和基本素質的培養

大二學年的職業目標尚處于發展和待調整狀態，因此，這一時期的第一目標是培養與提升大學生的通用技能和基本素質。①思想品德素質：要有正確的人生觀、世界觀和價值觀；用“三個代表”重要思想來武裝自己，用科學發展觀來指導自己；認真踐行社會主義榮辱觀。②科學文化素質：科學文化素質是大學生各項素質中必備的基礎性素質，擁有扎實的文化基礎才擁有踏上工作崗位的敲門磚，大學生在校期間務必要學好專業基礎知識，同時拓寬自己的知識面。③身心素質：包括學習能力，分析、解決實際問題的能力，組織協調能力，應變與溝通能力，以及良好的心理素質等。

2.理論聯系實際

理論學習必須要與實踐相結合，才能使其得到檢驗。因此，在保證學業的同時要堅持參加一些社團活動，從中培養責任意識、組織能力、主動性與受挫能力、人際交往與協調能力等，同時，在課余時間還應有計劃地從事與自己職業目標或專業相關的實踐或兼職工作。

（三）自我的再認識，確定職業具體目標

1.自我的再認識對確定具體職業目標的必要性

自我的職業發展，在大三學年應當要做出較為明確的選擇。學校應著重幫助他們認清專業所適應的工作領域，并與自己的身心特點和能力傾向相對照，通過專業技術基礎的調適，培養和發展與其職業目標相適應的素質優勢或對其職業目標做出調適。因此，大三學年是大學生職業生涯設計的拼搏與沖刺階段。有了大二學年所培養的基本素質和通用技能， 以及在相關行業的實習經歷，在大三學年應對之前的自我經歷進行總結，對自我進行再認識，以便進一步明確今后的職業具體目標。

2.自我的再認識具體途徑

①在學習與工作兩方面進行自我再認識。要扎實學好自己的專業知識，同時，從講座、網絡等多方面獲取提升自我專業知識、拓展知識框架的有效信息；在工作能力方面，則要了解與職業具體目標相關的職業技能，培養自身職業素養，對自身的優勢和劣勢進行客觀科學的分析，查漏補缺，全面的提升自己。②做好就業準備。了解專業方向的就業市場情況、做好就業的技能及心理準備等。③進行實習，預演角色轉變。對自我的再認識完畢之后，就要及時更新自我的職業生涯個人簡歷，并選擇意向單位進行實習。通過實習,從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，作為實習生，是一次接觸社會的好機會。通過實習，預演畢業后走上社會角色的轉變。

（四）、如何成為一個合格的企業員工――畢業后調試期

學生角色與職業角色的不同之處主要是：前者是接受教育的對象，首要是學好知識，解決好“是什么”，也就是逐步掌握本領，完善自己、完成“認識問題”的過程；而后者則是用自己已經掌握的本領，完成“分析問題、解決問題”的過程，即通過工作為社會做貢獻，以自己的行為承擔社會責任，解決好“做什么”。

目前，大學生職業生涯規劃的問題已經被各高校所關注，設立的就業指導中心不僅為畢業生提供豐富有效的就業信息、政策咨詢等，也在職業生涯規劃方面做了一定的工作。但是，從現狀來看，大學生職業生涯規劃的普及工作還較為滯后。職業生涯規劃是一項系統工程，高校應將此作為就業教育的核心內容，在大學四年給予不同階段的教育和指導，提升大學生職業規劃意識，推動就業工作的開展。

（作者單位：上海理工大學外語學院）

參考文獻：

[1]王春雨，黃洪旺，梁洪.如何做好大學生職業生涯規劃的指導，文化建設，2006.12

[2]高建華，杜學元.淺談如何指導大學生進行職業生涯規劃，內蒙古師范大學學報（教育科學版），2006.9

[3]黃雄英，鐘書芳.做好職業生涯規劃指導 促進畢業生順利就業，合肥學院學報（社會科學版），2005.2

篇6

【關鍵詞】 大學生；職業生涯規劃；步驟

職業生涯規劃可分為自我認識、環境評估、職業定位、實施策略和評估與反饋五大步驟。

一、自我認識

自我認識主要是指對自己的社會存在、社會本質、社會地位、社會價值以及自己的行為、思想意識、道德品質等的認識或評價。自我認識的途徑主要有以下幾個方面：

1、自我觀察

要認識自己，就需要經常反省自己在日常生活中的點滴表現，總結自己是一個什么樣的人，找出自己的優點和缺點，這也是我們常說的反省法。首先，需要對自己的外表和身體狀況進行觀察，如外貌、氣質和健康狀況等；其次，自身形象的觀察。主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現以及社會適應能力等的觀察。通過這種方式，可以使我們對自身有初步了解。

2、通過他人了解自己

自我認知的方法中還有一種稱之為櫥窗法。它將一個人分為四個方面，包括公開的我、隱私的我、潛在的我和背脊的我。公開的我是自己與他人都熟知的部分。隱私的我是自身了解而他人不了解的部分。潛在的我是自身和他人都不了解，需要通過某種方式激發才有可能表現出來的部分。背脊的我是自身不了解但他人了解的部分。當局者迷、旁觀者清，尤其自身的缺點，自己不容易看到，但周圍人對我們的態度和評價能幫助我們認識自己、了解自己，因此對他人的評價一定要客觀的看待，冷靜的分析，既不要盲從也不要忽視。如果通過時間的檢驗或在某一事件的處理當中，發現他人的評價是客觀的、正確的，那么我們應當認真思考，通過一定的方式努力改正自身缺點，向著更加全面的方向發展。

3、在實踐中認識自我

實現自我認識最基本的方法，就是在工作和生活實踐中，通過一系列事件的開展和順利完成，對自身思維方式、處事方式與人際關系等多個方面進行思考和總結。同時，與周圍其他人的對比觀察可以幫助我們更深入的認識自我。通過一些集體活動或團隊協作中，觀察自身與他人在興趣、性格、氣質、能力等方面的不同，觀察自身與他人對同一事件在認知、思考與處理方面的差異，可以更加全面的認識自己，也可以幫助自己學習他人的優點，在人際交往與為人處世中將自身缺點降到最低。

二、環境評估

每個人都生長在特點的環境當中，因此環境對人的成長與發展起到了很重要的作用。要想在職業生涯中取得成功，就必須對自身所處的環境有全面的分析和把握，如環境帶給我們的機遇是什么，自身想要實現職業目標面臨的挑戰是什么，環境中自身能利用到的是什么，有什么是需要我們在職業發展中盡力去規避的。

國家政策對人的成長與發展具有導向性的作用，在進行職業生涯的環境評估時首先應對國家政策與地方扶持情況進行充分了解，如果有相關政策對某一行業的扶持，則對自己在日后從事某一領域工作時起到了事半功倍的作用，如果該領域缺乏相關扶持政策，那么應當認真思考如何利用其它優勢資源趨利避害，促進自身的成長與發展。了解本專業在我國的需求情況與在各省市的發展狀況，如材料類行業在我國廣東和山東地區發展迅速，相關企業眾多，如果在以上兩個區域就業，面臨的機遇和可選擇的范圍可能會更多一些。環境評估也包括了對相關企業與自身優劣勢的評估。評估相關企業的發展規模、品牌文化、銷售途徑、研發現狀、生產技術、福利待遇等，并詳細了解企業對人才的需求狀況。分析自身的優劣勢，結合用人單位對大學生專業基礎、實踐操作、團隊協作等能力的要求，得出環境對自身發展的最新要求。只有結合環境評估結果，進行職業生涯規劃才是科學的有意義的，缺乏了環境評估的職業生涯規劃將是脫離現實的，沒有依據的。

三、職業定位

成功的職業生涯需要不斷的調整職業定位，而一個合理的職業定位則是基于對自己有一個清晰的認識、準確的判斷和合理的把握。目前很多大學生在畢業時沒有找到一份適合自己的工作或者預期的目標與現實之間差距過大，很大一部分原因在于沒有對自己進行科學合理的職業定位。一些大學生尤其是獨生子女或家庭條件較好的大學生，從小就形成了以自我為中心的生活方式，認為周圍所有的事情都應該圍繞著他發展，以前在初高中階段有父母為他們鋪平道路，解決所有的困難。進入大學，尤其是遠離父母時，他們很難客觀的認識自我，同時由于從小在優越的環境中長大，使他們缺少對周圍就業環境的正確分析，因此在制定職業生涯規劃時，過于理想主義，制定的目標過高，很好的單位可能不需要他們，而差一點的單位他們又看不上，形成了高不成低不就的局面，使他們在就業浪潮中備受打擊。還有一部分大學生，在職業定位時往往認為高工資、高福利、位于發達城市的單位就一定是好的，可卻沒有考慮過自己是否對這些單位提供的崗位感興趣，這些單位是否會給自己提供一些機遇，自己在這樣的崗位上有沒有發展的空間等。另有一部分學生，進行職業定位時盲目跟風，沒有主見。他們認為大家普遍認為好的單位就一定是適合自己的單位，從而容易形成找工作扎堆的局面，這一類學生的思想很容易受到社會上一些輿論的左右和親朋好友的影響，缺乏獨立的判斷力，往往過分看重他人的意見而放棄適合自己的崗位。由此可見，我們在正確的認識自我，科學的進行環境評估之后，一定要合理的進行職業定位，這是我們職業生涯規劃成功的一大保障。

四、實施策略

有了明確的職業定位之后，必須要制定一套具體可行的方案，才有可能一步步走向成功，達到預期的目標，這套行動方案我們稱之為實施策略。比如說，大學期間要熟練掌握哪些專業課知識，要閱讀哪些書目，要考取哪些有用的證書，要熟練操作哪些軟件，要學會使用實驗室里的哪些儀器設備，對哪些大型進口設備的操作流程要進行了解，要參加哪些社會實踐活動以豐富自己的經歷等。制定具體的實施策略第一步就是要進行目標分解，按時間分解可分為長期目標、中期目標和短期目標，我們無論是對大學期間還是整個人生階段進行職業生涯規劃時，為了達到預期的目標，需要我們制定一系列的計劃，而對于這一系列計劃的實現，必須有一個合理的時間安排。也就是說，我們要將一個大的目標分解成若干個小目標，在哪個時間段內，要完成什么任務，實現什么目標都應該有個明確的安排，這樣不但有利于我們分階段、有目的的完成計劃，同時也有利于時刻檢驗目標的完成情況。目標分解的另一種途徑是按性質分解，可分為外職業生涯目標和內職業生涯目標。外職業生涯目標包括工作內容、職務目標、工作環境等；內職業生涯目標包括觀念目標、工作能力、工作成果。當進行目標分解之后，我們可以仔細分析各階段內的小目標，將便于一起完成的任務進行目標重組，這樣不但可以節約時間，還可以提高工作效率。在掌握了目標分解和目標重組的原則之后，可以制定具體的行動步驟，當然這些行動步驟的制定是因人而異的，我們必須根據自己的實際情況科學合理的制定計劃。

五、評估與反饋

制定了具體的實施策略之后，看似職業生涯規劃的步驟到此結束，其實則不然，評估與反饋是我們達到預期目標，圓滿完成規劃的另一大保障。正所謂計劃趕不上變化，制定的實施策略并不是一成不變的，而是應當結合外界各種影響因素的改變而隨時進行調整。比如2008年的金融風暴，據有關報道統計，在2008年金融風暴來襲之后，很多畢業生紛紛啟動自己的應對措施，除了求職之外，將考公務員、考研、當兵、自主創業等納入了自己的備選項，以此重新規劃自己的人生。2009年國家公務員考試通過審核的報名人數創紀錄的超過了105萬人，比2008年增加了20多萬人，各職位平均競爭比例超過78：1，與上一年60：1相比，大幅增長。還有一部分學生選擇放棄就業，期望考上研究生躲避金融風暴的影響。另有部分學生經過認真思考、比較自己的優勢劣勢等，準備自主創業，打造一番屬于自己的天地。由此可見，在職業發展的道路上，理想與現實脫節，目標與外界環境不符等情況時有發生，只有客觀理性的分析現狀，隨著外界各項因素的改變隨時調整方案，才可能獲取成功。

【參考文獻】

[1] 卜欣欣，陸愛平.個人職業生涯規劃[M].北京：中國時代經濟出版社，2004.

篇7

有的學生會說我的愛好是體育怎么辦，而且我又沒身高不能像姚明一樣打藍球，再說小時候父母不學體育，已經過了最佳時期。我說的難聽一點，這些都是借口，最主要的問題是你沒有清晰的目標。目標是職業規劃的第一貨幣，因為目標能夠自動鎖定為你實現一切資源，關鍵是你的目標一定要清晰，能夠勢行的，能夠可控的。比如你的身高還不夠1.6米，你非得進入nba,那是有難度的，并不是不可能，最好是切合自己條件的一些項目去發展。現在大多數人對目標的確定都不夠堅定，他是對目標是想要，而不是一定要，想要與一定要差別可大了，人想要的東西太多了，行動力不夠集中，也就是不夠聚焦，沒有聚焦是很難把事做成功的。當一個目標遇到一點困難又想到另一個目標，在困難和挫折面前俯首稱臣。如果你對樹立的目標是一定要，非實現不可，說明你已內化目標，變成你生命的一部分，有了內在驅動力。這樣成功只是時間遲早而已。怎樣才能做到目標內化，這是要長期訓練的，從小目標做起，堅持下來不要放棄，直到成功。把實現目標形成自己做事的習慣。成功人事有一個不成文的習慣，確定一個目標很慢，很謹慎，一旦確定下就不輕易改變。請記著這樣一句話“假如我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能”。在職業規劃中設立目標不要兒戲，要認真對待。

心態的高度決定你生命的高度，不管你的你是自己做事還是幫別人打工，如果能有“只顧耕耘，不問不獲”這種心態的話，你成功之路會很順利的。有人說出來打工不為錢還做什么，的確，這很現實，但是你打工只為了那一點工資，那注定你一背子都不會成功。而且是很不快樂。你總認為自己懷才不遇，社會對你不公，跟所有的人過不去。如果你真的是這樣認為的話，決對是個不完整的人或者說心態有很大問題。付出，如果你都是為你的家人，為你的公司，為社團組織付出，你的能力會越來越強，你的人緣會越來越好，人際關系越來越廣，你的收入會越來越多，你會越來越快樂。所謂“己所欲施于人”。

職業規劃最為重要的就是清晰目標設立，愛好和興趣專業以及工作心態調整。我相信對剛剛畢業的大學生會有幫助的!如果你真的能按以下這樣信念做事，不成功才怪。

1,這世界上沒有失敗,只有暫時停止成功。

2過去不等于未來。

3成功很難,但不成功更難。

4改變任何人之前，改變世界之前，需要改變的是我自已。

5改變從決定開始，決定在行動之前。

6我一定要成為我理想中的人物，為自己而活，為他人著想，盡最大能力來發展自我，對人類社會做出貢獻。

7是決心，而不是環境在決定我的命運。

8成功是一種心態，一種習慣，是人的一種思考模式，是人生活的一種方式。

9成功就是簡單的事情重復地做，因為重復為學習之母。

10假如得不到我要的，即將得到更好的。

11只要我有目標，知道我所想要的，采取行動，告訴自己絕不放棄，成功與否只是時間問題而已。

12只要每天不斷地進步與突破，我每天都是成功的人，成功就是每天進步一點點。

13只是簽約的延遲并不是客戶的拒絕。

14任何事情的發生必有其目的，并且有助于我。

15重要的不是發生了什么事，而是要做哪些事來改善它。

16我對我的生命完全負責。

17要讓事情改變，先改變我自己，要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。

18假如我不能，我就一定要，假如我一定要，我就一定能。

19成功者絕不放棄，放棄者絕不成功。

20成功者愿做失敗者不愿做的事情，所以成功。

21成功者并不是比較聰明，而是他學會問更好的問題。

22注意美好的一面，就得到美好的觀感，注意不好的一面，則總是留下不好的回憶。

23沒有不好的人，只有不好的心態。

24任何事情不管怎么看，都至少有正負兩面。

25傾聽對方講話的目的，而非爭辯他們講得是否正確。

26不要總是想從別人身上得到什么，而是愿意付出。

27有些東西不用就形同失去，因此請持續去用。

28成功者找方法，失敗者找借口。

29解決問題關鍵是把90%的注意力放在尋找解決方案上，而非問題本身。

30我如何去學習一些技巧或能力，讓我比任何人都更有價值。

31我如何增加我對公司的價值和貢獻度。

32我如何以更短的時間幫助更多人得到他們所想要的。

33我如何不斷地提高我賦予別人的價值。

34我做事如何比其他人更有效率。

35我如何幫助他人減少成本，增加品質。

36我要選擇哪些朋友，才能幫助我更上一層樓。

37我如何一步步發展我的人際關系網，讓我認識的人比任何人都多。

38我現在愿意做哪些事，以便達到所需要的結果。

39我從現在開始即將不再做哪些事，以便達到想要的結果。

篇8

人人都想有一份好工作，都想從工作中獲得更高的報酬，使自己的生活更美好；都想通過工作證實自己的價值。而一個有真正才能的人將在工作過程中享受到最大快樂。作為一名大學生，只有對職業有一個較清醒地認識，并由此結合自身的條件，選擇一個人能發揮自己特長的職業，才能正確樹立起自己的人生目標，

實現自己的人生價值，從而使自己的人生更加輝煌精彩。

有人曾問三名砌磚工人：“你們在干什么？”第一名工人說：“砌磚”。第二名工人說：“賺錢”第三名工人說：“我正在建造世界上最富特色的房子”

通過三人簡短的回答，讓各人的工作態度躍然紙上。第一名工人是為工作而工作；第二名工人是為賺錢而工作；第三名工人是為創造目標而工作。據說到了后來，前兩人一生都是普普通通的砌磚工人，為生計奔波勞勞作，而第三名工人不僅在職業中成就了自己的夢想，還成了鼎鼎有名的建筑師。

這個小故事可能我們都聽過，那么從中可以悟出什么呢？可以說，對于工作認知的不同直接決定了個人今后的發展前途。因為對工作是否出于熱愛決定了我們努力的程

大家都知道，現代社會是一個快速發展的社會，新職業不斷產生，舊職業不斷衰亡，不僅昭示著時代的飛速發展，還為個人的成才發展提供了廣泛的空間。

所謂職業是人類社會發展到一定階段的產物，它是勞動者在相對較長時間內從事的，作為獲取主要生活經濟來源的，有報酬、有社會價值的，持續性的、相對穩定的活動

職業有兩層含義：第一，職業體現了專業分工，但沒有高度的分工，它意味著專門從事某項事務。第二，體現了精神追求，職業發展的過程也是個人價值不斷實現的過程。

人們在社會中所從事的作為主要生活來源的工作，通常又稱為工作崗位，如：售貨員、推銷員、秘書、技術員、警察等；從國家的角度來看，每一種職業都是社會分工中的一個部門，就像一部機器上的一個個零件;從個人的角度看，職業則是勞動者“扮演”的社會角色，他因此而為社會承擔一定的義務和責任，并獲得相應的報酬。

職業的特征

（1）目的性；以獲取報酬兼職或副業除外

（2）專業性；知識、能力、和特定的職業道德素質

（3）多樣性；我國職業8大類，66各種類，413個小類，1838個職業

（4）規范性；職業活動要按職業規范進行

（5）時代性；新的職業不斷產生

我國目前的就業現狀

（1）下崗、失業人員增多

（2）畢業生分配制度改革，高校擴招，就業壓力加大。

（3）退休人員的返聘或再就業造成新的就業壓力

（4）農村富余勞動力向城市加速轉移增加就業壓力

從以上情況可看出，就業前景不容樂觀，就業形勢非常嚴峻

職業是社會分工的結果，而社會分工又具有不同的層次，其中最高層次的分工是產業分工。

篇9

一直以來，我都處于一個比較寬松的家庭環境中，從小開始也就一直很喜歡這樣一種自由的感覺，這也就造就了我向往自由的性格，不習慣緊張拘束的環境。因而，在學習方面的要求也不高，很多的時間都用來發展自己的業余愛好。同時，從小我的父母都很重視培養我的自理能力，長久地，也就養成了我比較自立的性格，生活上能夠很好地自理，同時遇到了困難也會盡自己的最大努力去解決，很少讓父母為我的事情擔心。因此，在性格上我有很大的兩面性：在平時，很少去主動地接觸那些陌生人，也不愛說太多的話，喜歡生活在自己的小世界里;但是在一些需要表現自己的場合上，比如面試、一些集體活動等，我也能夠很自然地去表現自己，能夠放得開。

我的興趣廣泛，籃球、足球、音樂、游戲都是我生活中不可缺少的部分。有人認為，尤其是在高三的時候，搞這些東西只是浪費時間，會影響學習。但我自己一直都認為這些活動對培養一個人的性格品質有十分重要的作用，參加體育運動能讓我懂得堅持與團結，聆聽音樂讓我領略靜謐的魅力，適當游戲讓我明白自我控制的重要。如果缺少這些東西，我的生活將是乏味的、將是不完整的。

讀到大學，盡管在成績上不算突出，但在英語及公文寫作方面仍有一定的能力，同時，在以前的許多活動中也培養了我較好的領導能力及團隊意識，做事情有較好的預見性。

但我同時又是一個比較“急功近利”的人，有點缺乏耐心，如果是在一個很長的活動中，就不能將最開始的那種狀態一直延續，如果時間耗得太長，我也會覺得很疲倦。同時，細心的程度也會下降，不能保證有一個持續的好狀態。另外一個方面，我的溝通能力還不是很強，在面對一個陌生的環境的時候，會有拘束感，不能很快地去融入那樣一個集體。

二、職業選項

我最想從事的行業是運動服飾業，我的職業目標是建立一個自己的公司，來打造一個屬于中國自己的，有很強中國特色的，最適合中國消費群體的運動品牌，其中，重點我會放在街頭運動服飾這一類。

其次，如果我選擇就業，我希望能做企劃方面的工作，為企業的理性決策提供按效益化原則設計的方案。

再次，我也有意向去選擇做一名政府公務員。

三、決策理由

(1)、自己的運動服飾公司

優勢(S)：這是我本身的興趣與志向所在，有很高的創業激情，能充分地激發我的潛能。其次，現在有一定自己設計以及創造品牌的經驗，因為已經有將自己設計的東西投入市場進行銷售。還有就是以前就經?？催@方面的書籍，對目前那些已經成功的公司的產品特點及其優缺點有一定的了解。在產品形象設計方面，我已經有了一個合作了較長時間的團隊，團隊的時尚意識及創新觀念比較強，能充分挖掘出市場需要的產品特性，能夠很好的保持與消費群的溝通聯系。

劣勢(W)：作為自主創業，我首先要面臨的就是資金上的不足，尤其的品牌服飾這樣一個對資金要求比較高的行業來說，資金來源是我的第一大命門。其次這個行業里已經有很多成功的企業，國外的耐克、阿迪達斯、kappa、and1、k1x等，國內有李寧、安踏、361°、匹克、鴻星爾克等，行業競爭巨大。另外，作為一個運動品牌，不僅要有外表的時尚，內在的科技內涵也是十分重要的，而我現在還沒有一個能夠適應市場需要、能夠自主研發的這樣一個科技團隊。還有就是現在缺乏對這類企業的管理及其運營模式的了解，在市場及營銷決策方面還經驗不足。

機遇(O)：到目前為止，生涯設計公益網職業規劃專題組推薦。 中國市場上的運動品牌在價格上都比較高，其市場重心往往都在大中型城市，而我的企業在最開始的時候是主要面向小城鎮的消費群眾，尤其是在現在的西部，小城鎮眾多，他們的購買力有限，不能承擔過高的價格，但仍然有較強的時尚觀念，尤其的廣大的青年學生，仍然是一個巨大的消費群體、消費市場，我的企業在初期的競爭優勢就主要集中在價格及時尚的外形設計上。此外，現在中國還沒有一個屬于自己的街頭品牌，所謂街頭品牌就是要價格上十分平民化，實用性很強，并且風格上很自由設計新穎。而這也正好就是我們的團隊現在正在努力的目標，今后我們企業的業務重點也會放在這一點上。

風險(T)：目前，這一行業的競爭十分激烈，小型企業始終都會面臨被大企業排擠、吞并的危險。另外，在運動產品的科技開發上，我們也很難與那些大企業相抗衡。并且就目前來看，消費者對產品科技含量的要求越來越高，科技研發的競爭力直接就影響了產品競爭力。再有就是，那些已經發展起來的企業都已經有了一套趨于完備的分銷系統，已經建立起較為固定的客戶群，對于同類產品的需求量就相對減少了。

(2)、企劃人員

優勢(S)：這一類的人才的需求量大并且需要的范圍廣，無論的國企、民企、還是外企都需要。而且，隨著各類企業數量的增加以及企業對競爭力的要求的增高，這一行業的就業發展前景目前比較看好。也正是由于企劃人員對企業的重要性，其薪酬方面也相當可觀。

劣勢(W)：這一行業的專業性較高，對專業知識的學習就十分重要，而我目前的專業與這方面的要求又有出入，在基礎理論方面就缺乏競爭力。目前，公司的發展要求更多的是要求全員企劃，對公司的每一個經營環節都要進行企劃，因而就要求企劃人員要有較強的溝通能力以及對這一行業的各個經營環節都要有所了解，而對你自己主要負責的那個環節更要了如指掌。另外，現在的公司在招收企劃人員時，對工作經驗的要求較高，而工作經驗的積累又是件不太容易是事。

機遇(O)：目前，國家對自主創業的扶持力度在逐漸加大，各類企業數量也在逐年增加，相應的，企劃人員的需求數量也在逐漸增加。加上目前企業改革的范圍正在逐漸加大，各類企業的重組改建工作也正好是企劃人員發揮作用的良好契機。

風險(T)：目前大學畢業生的就業形勢相當嚴峻，有許多企劃相關專業的畢業生仍然未能就業，因而，這一崗位的競爭也會相當的大，并且也有許多在其他的崗位積累了一些工作經驗的畢業生加入到這一崗位的競爭中來，就業壓力就更加巨大。

(3)、公務員

優勢(S)：公務員的工作相對穩定，收入穩定，能很好地解決生活問題。同時與在各類企業中工作相比，工作量相對較少，且在福利方面，有較好的保障。且目前國家對公務員的重視力度在逐年增加，薪資也有所增長，因而，公務員的工資也較高。另外，公務員的工作有很好的信息優勢，接近于決策的制定與傳達方。還有就是在人脈關系上的優勢，隨便哪個部門，不管是各部門間的業務交往還是黨校學習，都能極大的拓展自己的人際交往圈。這種圈子和企業經營形成的人際關系網是完全不同的兩個層次，其優勢體現在穩定性和低成本性上面。

劣勢(W)：許多考上公務員的人，他們的專業都不是這一方面的，也并非是對這樣一個職業的工作很感興趣，因而在自我價值上的實現來講，不如在企業中就業。

機遇(O)：目前國家向社會公開招收公務員，就是給普通人提供一些公平競爭的機會，而作為大學畢業生，在理論道德修養上，以及知識水平上都有一定的優勢。另外我學習的這個專業有助于我以后到少數民族地區去從事公務員工作。

風險(T)：目前社會上出現了“公務員熱”，許多人都去報考公務員，尤其是許多的大學畢業生，將報考公務員作為畢業后就業的出路，因而，這一崗位的競爭是相當激烈的。加上公務員考試的難度也比較大，要求有較好的一段準備時間。

四、我目前的差距

(1)、自己的運動服飾公司

在理論方面，由于專業學習的原因，我現在對企業的經營管理理念理論上接觸得還不是很多，同時，對市場營銷的理論建設也還不足。在實戰方面，目前我自己的那個項目還處于一個很小的規模，所接觸的正規完整的市場競爭還很少，也缺乏對大規模企業生產管理的實際操作。再次，在我自己的創業團隊建設上，目前還未完成，團隊的組成結構還不是很合理。

(2)、企劃人員

目前最大的差距在理論知識上，并沒能接觸到這一行業應該學習的那些理論知識。同時要想成為一名好的企劃人員，自己的交際能力仍然還需要提高。

(3)、公務員

我現在還未針對公務員考試進行過準備，也還不了解公務員考試會考些什么，另外，我也還為到任何的公務機關去實習過，不了解他們具體的工作環境、工作職責。也還不知道公務員是否真的適合我。

五、我的對策及計劃

在大一的這個暑假，我回去我們家鄉當地的政府實習，去了解一下作為一名公務員他的職責到底是那些，去感受一下公務員的工作環境，以幫助我判斷這一職業是否適合我自己。在大二的時候，除了學習好本身專業的東西外，最應當注意的就是我的英語的實際交流能力，繼續參加一些外國朋友的活動，在實際的交流中提高，還有就是要考到英語四級證書。同時我還會學習韓語作為我的一門第二外語，我想這應該也能夠成為以后就業時的一種優勢，在學習方式上，在大二的時候，主要以自學為主。另外，在公文寫作方面，尤其是學術論文的寫作上，應該加大力量去學習，學習的方式主要是同老師交流及實際的寫作。如果還有更多的時間，我希望能接觸一些管理類的書籍，提高自己的理論修養。在大二的寒假，我會回到家鄉，去市中心做一次市場調查，了解市民對運動服飾的品牌意識以及實用效果的要求。在暑假的時候，我會呆在北京，報一個韓語學習班，提高口語及考試的能力。另外，也會在北京找一份兼職的工作做，以培養自己對職場的適應能力。還有一件很重要的任務：拿到計算機二級證書。

在大三的時候，由于課業的壓力，在課外學習的時間就很有限了。但我會繼續我的韓語學習，爭取在大三的時候參加一次韓語等級考試，拿到等級證書。還有就是要接觸一些人力資源管理累的書籍，以幫助我以后的企業管理。

大四的時候，自然會走出校門去實習，到于此同時，我仍然會繼續我自己的創業項目，并會在大四的時候，找到一兩個成功企業的管理人員，向他們取經，借鑒成功經驗。同時我會開始去準備公務員的考試，學習相關的書籍。

篇10

關鍵詞：大學生；職業生涯規劃；教育與指導

中圖分類號：G640文獻標志碼：A文章編號：2096-000X（2016）22-0173-02

Abstract：Thepaperdoesthebriefresearchaboutthecareerplanningeducationandtheinstructionforcollegestudents.Firstly，itexpandstheconceptandsignificanceofcareerplanningforcollegestudents.Onthebasisofthis，itgivessomespecificstrategiesfortheeducationandguidanceofcareerplanningforcollegestudents.

Keywords：collegestudents；careerplanning；educationandguidance

職業生涯規劃研究最早始于西方，于上個世紀90年代被我國學者引入。職業生涯規劃理論在我國一經引入，立刻引起學術界的普遍關注。職業生涯規劃最早應用于企業領域，隨著職業生涯規劃理論的不斷發展，該理論越來越多的應用于大學生就業教育當中。近年來，我國大學生就業壓力越來越大，就業無疑已經成為大學教育面臨的頭號問題。在這樣的大背景下，越來越多的高校更多關注于大學生職業生涯規劃教育與指導，希冀能通過大學生職業生涯教育與指導不斷促進大學生就業率的提升。

一、大學生職業生涯規劃的概念界定及意義

（一）大學生職業生涯規劃的概念界定

有關大學生職業生涯規劃這個概念，我國學者劉詠寶于2007年在他的相關研究“大學生職業生涯規劃存在的問題及對策研究”一文中明確指出，大學生職業生涯規劃就是根據大學生自身情況，并結合當時存在的發展機遇，同時綜合分析當時存在的個人職業生涯主客觀因素，最終確定事業奮斗目標，進行相關培訓和教育的合理安排。這個概念基本準確概括了大學生職業生涯規劃的相關內涵。

（二）大學生職業生涯規劃的重要意義

文章中通過查閱相關文獻資料發現，大學生職業生涯規劃主要具有如下幾點重要意義：

1.有利于實現大學生學業與職業良好匹配

相關研究表明，科學合理的大學生職業生涯規劃可促進大學生更加清晰、完整的對自我進行客觀認識，引導大學生將自身的個人意愿、職業理想與社會的實際需求科學結合，進而進一步樹立和明確自身的職業目標，形成正確職業認知。除此之外，大學生職業生涯規劃可讓大學生更加清晰認識到自身能力與理想職業間存在的差距，而這種認識則可幫助大學生通過學業學習，更好的完善自我，從而促進大學生學業與職業的良好匹配。

2.有利于提高高校人才培養的效率與質量

培養德智體美勞全面發展的大學生是高等教育的重要職責，為提高高校人才培養的效率與質量，高校必須注重大學生職業生涯規劃的教育與指導。過去很長一段時間以來，高校實施的大都是以學科為中心的分割教育，這樣的分割教育方式未充分重視知識的整體性教育，很容易造成大學生形成適應性差、知識面窄的不良局面。這對于大學生將來的職業發展而言是極為不利的。高校注重對大學生實施職業生涯規劃教育與指導是一項重大教育教學改革，它是提高高校人才培養效率與質量的關鍵所在。

3.有利于豐富大學生思想政治教育的內容

大學生職業生涯規劃教育與指導中蘊含著較為豐富的思想政治教育內容，大學生職業生涯規劃可以為高校思想政治教育工作提供一個更好平臺。大學生職業生涯規劃教育與指導是一種多種教育資源的融合，而思想政治教育則是其中最為重要的教育資源之一。大學生職業生涯規劃教育與指導可以讓思想政治教育更加貼近于大學生實際，是當前時代背景下高校必須要實施的一種重要教育方式。

二、大學生職業生涯規劃教育與指導的具體策略

大學生職業生涯規劃教育與指導是一個系統工程，在具體的大學生職業生涯規劃教育與指導過程中需認真把握好如下幾點問題：

（一）高校應加強大學生職業生涯規劃教育與指導意識

目前，很多高校在大學生職業生涯規劃教育與指導方面并未予以足夠重視。要想真正提高大學生職業生涯規劃教育與指導的有效性，高校必須不斷提升自身的大學生職業生涯規劃教育與指導意識。具體可從如下幾個方面著手：（1）建立大學生職業生涯規劃教育與指導的長期目標。大學生職業生涯規劃教育與指導是一項系統工程，無法做到一蹴而就。因此，高校必須樹立大學生職業生涯規劃的長期目標，在此目標的引領下積極采取相關教育與指導策略，促進大學生職業生涯規劃效率的提升。（2）高校的大學生職業生涯規劃教育與指導必須具有可持續性、可評估性?？沙掷m性的大學生職業生涯規劃教育與指導可讓大學生職業生涯規劃更為科學，可評估性的大學生職業生涯規劃教育與指導可幫助高校更好改進自身的大學生職業生涯規劃教育與指導策略。

（二）高校應建立高素質職業生涯規劃教育與指導隊伍

大學生職業生涯規劃教育與指導質量的提升離不開一支高素質的職業生涯規劃教育與指導隊伍的支撐。因此，高校在大學生職業生涯規劃教育與指導隊伍的建設方面也應多下功夫。作者認為，高校在大學生職業生涯規劃教育與指導隊伍的建設過程中，應重點加強如下幾支隊伍的打造：（1）專職職業指導隊伍；（2）就業導師隊伍；（3）校外顧問團；（4）大學學生職業規劃協會。隊伍建立之后，為提高大學生職業生涯規劃教育與指導的有效性，還應對大學生職業生涯規劃教育與指導隊伍提出嚴格要求，最好應配以完善的管理制度。如績效考核制度、激勵制度及其他一些具體的管理制度等。在相關制度的管理、約束及激勵下，高校大學生職業生涯規劃教育與指導隊伍的綜合素質定然會得以穩步提升。

（三）高校應幫助大學生更科學合理進行職業生涯規劃

大學生職業生涯規劃并不是一紙空談，在具體的大學生職業生涯規劃教育與指導過程中需認真做好如下幾個方面：

1.幫助大學生樹立科學職業理想

當前，很多大學生并未樹立科學職業理想，在職業理想的設定方面大都呈現出理想化、功利化傾向，未充分考慮到社會與國家的實際需要。這樣的職業理想樹立對于大學生未來的職業發展而言是極為不利的。因此，高校應幫助大學生積極樹立科學的職業理想，而要做到此點必須有效幫助大學生樹立如下幾種觀念：（1）樹立個人成長與國家需求相結合的觀念。大學生的個人價值與職業理想實現應與國家命運緊密結合在一起。作為當代有為青年，應積極響應祖國號召，奔赴祖國建設事業需要的地方。（2）樹立終身學習的觀念。21世紀是一個信息化社會，知識的更新換代速度也在不斷加快。作為新世紀的大學生，必須牢牢樹立終身學習的理念，讓終身學習為自身的職業生涯規劃助力，為自身的未來職業發展助力。（3）樹立主體意識和競爭意識。21世紀需要的是人才，而最不缺的也是人才。隨著我國高校擴招規模的不斷擴大，每年的高校畢業生數量均在穩步增加。在激烈的就業競爭當中，大學生要想獲取理想工作，必須具備較強的主體及競爭意識。

2.幫助大學生認識自我及外部環境

很多大學生在對自我進行評估時，往往會高估自己的能力，這對于大學生的職業生涯規劃而言是極為不利的。因此，高校在對大學生進行職業生涯規劃教育與指導的過程中，應幫助大學生準確認識自我及外部環境。相關研究表明，高校在對大學生進行職業生涯規劃教育與指導的過程中，應從如下幾個方面幫助大學生準確認識自我：（1）準確認識自己的職業性格；（2）全面了解自己的職業興趣；（3）理性判斷自己的職業能力；（4）準確評估自身所擁有的資源。除了加強對自身的準確認識之外，還應幫助大學生準確評估社會環境對從業者的要求。唯有如此，方能真正提升大學生職業生涯規劃教育與指導的有效性。對于當前的大學生而言，加強認識自我的實際情況是極為必要的。但恰恰有部分大學生并未準確、充分的認識自我。另外，還有很多大學生對于學校之外的外部就業環境也未進行充分認識與了解。他們中的大多數人僅知道就業形勢嚴峻，但具體嚴峻到何種程度他們卻往往一無所知。因此，高校在大學生職業生涯規劃教育與指導過程中幫助大學生準確認識自我及外部環境就顯得極為重要。

3.幫助大學生制定職業生涯規劃計劃

高校對大學生實施職業生涯規劃教育與指導的關鍵所在就是幫助大學生制定職業生涯規劃計劃。據了解，目前很多大學生并未制定職業生涯規劃的相關計劃，即使有部分大學生制定了職業生涯規劃的相關計劃，其計劃性也往往不夠科學。因此，高校應在大學生職業生涯規劃的計劃制定方面多下功夫。具體可從如下幾點入手：（1）積極要求大學生制定職業生涯規劃計劃，應讓大學生將其為一項任務完成。如有可能，還可將其納入學分，引導大學生更為積極的制定大學生職業生涯規劃計劃。（2）計劃制定后要根據自身的實際情況進行靈活調整。大學生職業生涯規劃計劃制定后，在后期可能會因為各種因素而受到影響。因此，高校在幫助大學生制定職業生涯規劃計劃后，還應要求大學生積極進行調整，讓大學生職業生涯規劃呈現出更高的科學性和合理性。

三、結束語

總而言之，大學生職業生涯規劃有利于實現大學生學業與職業良好匹配，有利于提高高校人才培養的效率與質量，有利于豐富大學生思想政治教育的內容。除了上述提出的幾點策略之外，高校在對大學生職業生涯規劃教育與指導的過程中還應注意把握多點問題。另外，希望文章的研究可以豐富大學生職業生涯規劃教育與指導的理論研究。

參考文獻

[1]劉詠寶.大學生職業生涯規劃存在的問題及對策研究[D].華中師范大學，2007.

[2]李迎春.對我國大學生職業生涯規劃的思考[J].江蘇高教，2011（01）.

[3]劉景宏.高校大學生職業生涯規劃教育存在的問題及對策[J].創新與創業教育，2011（03）.