籃球的所有技巧教學范文

導語：如何才能寫好一篇籃球的所有技巧教學，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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一、創設合理的教學情境

眾所周知，情境的創設對于學習而言具有重要的意義。學生只有對學習有了興趣，才會有主動性。由于小學生心智發育尚不健全，注意力相對而言并不集中。所以要想順利地開展體育籃球課程的教育，在小學體育課堂創設有利于開展游戲教學的教學情境，從而讓學生在游戲當中學習籃球是一個非常好的方法。游戲教學法的好處在于可以引起學生的注意力，激發他們對于體育的興趣，提高主動性，從而可以讓他們集中注意力到體育的課堂學習當中。同時，從游戲的角度來看，體育課上開展的游戲本身就是一項非常有意義的活動，游戲本身具有一定的邏輯性，將這樣的邏輯性應用到小學體育的課堂教學當中，可以幫助學生提升自己的身體素質和心理素質。在小學體育課堂開展籃球教學的時候，教師可以根據自己所教授學生的實際情況來設計游戲。比如可以組織“籃球接力賽”的游戲，這一游戲的活動方式在于通過對學生進行分組，將學生分成兩個人數相等的小組，然后站成人與人之間間隔為一米的縱隊，之后站在隊伍的一名學生開始持球運球，以縱隊的同學為樁，進行s形的運球，在運球到隊尾之后，再由此時隊伍最后一名同學進行運球。如此往復，直到所有的同學都完成這一游戲，然后比較兩個小組的運球速度。通過創設這樣有利于游戲教學的情景，不僅可以培養學生對于籃球的熟悉程度，鍛煉他們的運球速度，同時還可以培養他們的集體榮譽感和他們的團隊意識。

二、適當改變籃球競賽規則

因為小學體育的籃球教學是面對整個學生團體的，因此它又屬于是一種普及性的教學內容。但是，不同的學生之間身體素質存在著很大的差異，所以教師在籃球教學的過程中應當關注所有的學生。小學生因為身高或者體力的因素有的時候不能很好地投入到這項運動當中，這個時候教師就可以通過游戲教學策略，適當地改變游戲教學的規則，從而讓全部學生都能參與進去，讓所有學生都能夠獲得參與籃球運動的快樂的情感體驗。例如在教學時，教師可以要求籃球的進攻方至少三人觸球才可投籃。由于學生的身體素質和籃球技巧差別很大，因此我們經常會在籃球場上見到所謂的“獨狼”，也就是某一個球隊當中因為一個隊員身體素質和籃球技術非常強，所以在進行對抗練習的時候往往依靠一個人的單打獨斗，在比賽過程中缺乏團隊意識。這樣雖然可以贏得比賽，但這是對于團隊籃球這一理念的背離，對于場上其他同學而言是一種傷害。所以說當教師發現這種情況的時候，要制定一項特殊的規則，即進攻方至少要三人觸球之后才可投籃。通過這項規則的制定將籃球由一項競技運動轉變為一個游戲，從而可以讓更多的同學參與其中，以此來提高學生的參與度，使更多學生的籃球技巧得到鍛煉，進而提高中學體育籃球教學的水平，以達到籃球教學的目的。

三、游戲因時因地做出變化

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關鍵詞：高?；@球教學；存在問題；改善對策

1研究對象與方法

1.1研究對象

本課題選取西南民族大學、四川師范大學、成都大學、西華大學、成都信息工程大學等成都市高校為調查對象。

1.2文獻資料法

本文主要通過收集與高?；@球教學問題的文獻資料以進行總結、比較和分析，掌握現代高校籃球教學所存在的問題。

1.3訪談法

本文通過找本校相關籃球老師進行咨詢，找學生詢問籃球課堂所獲所感進行比較、分析和總結掌握所收集到資料的基本情況和核心思想進行研究。

1.4問卷調查法

本次問卷共發放調查問卷500份，其中男女生各250份?；厥諉柧?83份，回收率98.3%。其中無效問卷23份，有效問卷460份，問卷的有效率為92%。

2分析與討論

2.1籃球課題教學中存在的問題

2.1.2教學內容不合理，教學手段單一

經問卷調查發現西南民族大學、成都大學、西華大學、四川師范大學等高校籃球教學存在大量問題。通過比對成都市高校教師教學情況得出我國很多高校在籃球教學內容都是從兩個極端發展。一是過于“放任自由”：教師在課堂上僅要求同學們集合，進行一些簡單的準備活動，其他時間都留給學生自由練習，沒有或很少授予學生實戰技巧。二是過于重視技能的傳授與練習，在此種情況下，教師過于注重技能的傳授，忽略了學生的主體性地位，學生在課堂上只能是被動的接受教師的指導和安排，一堂課下來，學生與教師都身心疲憊，消減了學生對籃球的熱愛度

2.1.2實踐與理論脫節

表1理論課設置情況調查表

理論來源于實踐，也指導著實踐，而實踐又是檢驗理論正確與否的唯一標準，所以理論與實踐是相輔相成的。但是在西南民族大學、西華大學、成都大學等四川省高?；@球教學中，很多學生認為體育課就是“玩耍課”。沒有認識到理論在籃球教學中的重要性。所以有的學生可能很熟悉籃球戰術和實戰技巧，但是對這些內容的理論性理解卻相當缺乏。在這種缺乏理論指導的情況下，很多學生學了一學期或是一年的籃球，但是卻不知道學了些什么，不知道為什么要學這些，只是因為自己的愛好或是對NBA的崇拜進行練習。

2.1.3評價體系缺乏科學性

目前通過訪問成都信息工程大學、四川師范大學、成都大學等高校教師發現四川省高?；@球教學的評價考核內容存在缺失，很多教師都較為重視對技術的考核，比如對投籃、運球等技術進行考核，規定在多少時間內要投籃多少，或者是規定投籃的命中率。所以有的學生為了能夠通過考核，就花大量的時間來練習這些并無多大實際用處的技術，造成了一種“應試”式的學習。

2.2提高籃球教學的對策

2.2.1根據學生的技術水平進行分組

由于學生們個體差異的存在以及對籃球熱愛程度的不同，不同學生對籃球有著不同的認識，有著不同的技巧能力。作為教師，應該兼顧所有同學，根據同學們的不同情況，進行分組教學，特別是在教授了技巧之后。大家一起努力克服教學中的困難，對于一些“學困生”，教師和同學們都應給以更多的關懷和幫助，以求所有學共同進步。

2.2.2注重理論指導與實踐訓練的結合

理論來源于實踐并反過來指導實踐，而實踐又是檢驗理論是否正確的唯一標準，二者相輔相成，相依相靠。因此，在教學中，教師不只是要傳授籃球技能給學生，還要給學生灌輸一些戰略性的理念，加深學生對籃球運動本質的認識，讓學生對籃球的認識和把握更加全面，以幫助更加明確學習中的訓練目標，提高學生的學習效率

2.2_3采用多種評價方式

評價方式的單一性及不合理性導致了學生在認識上的錯誤，進而導致學生在籃球學習中的訓練方向有所偏差。實際考核評價中，教師應根據學生們的具體情況，科學制定合理的“參照標準”，以讓學生們更好的發展自身的特長，也有利于學生全面的發展。真正貫徹“健康第一”的指導思想。

3結論建議

3.1結論

大學體育是學生接受體育教育走向社會的最后階段，以籃球為載體，貫徹“健康第一”的指導思想，高?；@球教學肩負著學生身體素質的重任引導、開發學生對參與體育活動的興趣，提高學生的運動能力，促使學生養成經常參加體育鍛煉的習慣，為終身進行體育鍛煉打下良好的基礎。

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關鍵詞：三人制；籃球技戰術；業余；

籃球是一種高技術含量的運動項目，既需要較高的團隊合作氛圍，也需要較高的技術中心指導，一個好的籃球技戰術可以給團隊帶來巨大的優勢。因此在籃球教學中，老師需要在加強每個隊員身體素質的同時也加強籃球技戰術的訓練，這些都能給團隊加分。三人制籃球是一種十分簡易的競技，其中進攻的籃球戰技術也十分的適用，且容易被學員接受。所以，教師可以通過三人制籃球的進攻戰技訓練籃球隊員，這起了十分有效的作用。

1 三人制籃球進攻教學的特點

1.1 三人制籃球發展

三人制籃球是在五人制籃球的基礎上發展而來的，從美職籃（NBA）到中職籃（CBA），五人制的籃球都是華麗的團體運動，不僅擁有較大的比賽場地，還具有較高的技術水平，由于五人制籃球的普及，國民掀起了一場全民籃球的熱風。然而對于大多數的喜好籃球的人而言，籃球設施和環境大小是有限的，業余愛好者的技術水平和身體素質也較差，人們無法在一個全場的范圍打完整場的比賽。在業余的時間中，籃球愛好者們就提出了三人制籃球比賽方式，不僅方便召集隊友，而且可以有效地減低難度，這種三人制籃球比賽在學校最為流行，并在廣大的沒有很多時間的學生中掀起了一股籃球熱潮，為學生的個性發展和身心健康發展提供了鍛煉的平臺。

1.2 三人制藍旗的特點

三人制籃球相對于一般的體育項目，主要具有如下幾種特點。第一，三人制籃球和五人制籃球在價值取向方面有著很大的區別。五人制的籃球主要注重的是運動者之間的技術和戰術較量，具有很強的競爭意識，然而三人制籃球更注重的是娛樂模式的籃球，由于三人制籃球隊員一般是路人，所以它的隊員十分參差不齊，其具有較強的觀賞性，很大程度的強調了某一些個人的進攻戰技，能夠吸引更多的人員參與其中。第二，三人制籃球相對于五人制籃球更加強調個體，在三人制籃球中，個人的能力可以較為突出的展現在觀眾面前，通過個人的技術能力的突破或者進攻技巧的指揮，運動者能夠很好的帶領團隊走向勝利，這樣可以讓其更具有英雄精神，相對于職業籃球比賽的團體性，學生們更愛好這種業余的三人籃球，并能在其中學到很多的技巧。第三，三人制籃球的適用群體更大，三人制籃球沒有年齡，性別，身體高度等因素的限制，只要籃球愛好者都可以加入其中，這樣不僅可以讓更多的人參與到籃球競技中，而且可以加強運動者的體質和自信心。第四，三人制籃球的運動強度和設備需要較低，如前文所述的，三人制籃球只要半個場地，既可以降低經費需要，也可以改善籃球愛好者的運動強度，更加適用于學生群體，在小場地中，籃球進攻技戰更加突出。

1.3 三人制籃球可以豐富籃球的內涵

三人制籃球雖然已經十分流行，但是大多數的籃球技戰術教學中，很多的體育教師都會把三人制籃球當成五人制籃球比賽的簡化版，殊不知在學生團體中，三人制的籃球比五人制籃球更加普遍和”正規“。教師所講述的仍然是傳統的五人制的籃球規則和戰術，很多的學生所了解的籃球規則和技術都是屬于三人制籃球的，教師的指導無法滿足學生們的需求，這會使得課堂十分的無趣。由于教學場地和時間的限制，在籃球課上進行五人制籃球比賽會大大的降低學生的興趣和積極性，也讓運動效率大幅度降低，教師對學生籃球技戰術教學會讓學生學而無用，無法在三人制籃球中使用，因此三人制籃球卻可以豐富籃球的內涵，讓更多的人參與到籃球競技中，學生們可以更加積極性的學習三人制的籃球技巧，組織籃球比賽，讓籃球的定義更加廣泛和深刻。

2 “三人制”籃球的進攻技戰的應用

2.1 豐富了籃球教學的內容

在傳統的教學中，籃球教師必須對學生在很多方面都進行全面的指導，傳統五人制籃球對學生的身體素質和戰斗技巧的知識的要求都十分的高，教師經常要對某一個動作進行反復的指導和糾錯，讓學生在枯燥的環境中不斷地訓練，這種情況讓籃球教學缺乏了趣味性，很大程度上使得學生厭倦籃球訓練，也無法在教學課時內完成對學生的全方面指導。在籃球考核方面，教師只是對學生的投籃進行考核，但是三人制籃球模式中，運球和籃板都十分的重要，這些內容表現較好的學生卻沒有得到應有的公平對待，這讓籃球內容局限在投籃方面。首先，三人制籃球簡化了五人制籃球的模式，取消了固定的位置，讓所有的籃球運動員都成了自由人，可以在遵守規則的前提下展現個人實力，充分的提高了學生的各方面的素質。其次，籃球教學中加入三人制的進攻技戰教學可以有效地提高學生的積極性，改善以往籃球考核制度的不全面性，加入籃板考核和運球考核，這些鼓勵了學生在上籃球教學時充分的將全身心投入到籃球中。最后，三人制籃球進攻戰術在教學中可以穿插到實訓中，實現真正的邊學邊練，避免光會理論知識卻無法實踐的問題，體現了以人為本的思想，充分考慮到了學生的個性要求，改善了籃球教學內涵，實現了理論和實踐結合教學的模式。

2.2 三人制籃球提高了學生的規則性

在籃球技戰術教學中，讓學生可以當裁判員和副裁判員，在一場比賽之后，換完成運動的人當裁判員，這樣不僅可以促進學生更快的學會籃球規則，而且可以加強運動者的個人素質。在很多的籃球訓練中，因為學生的動作幅度過大導致別人受傷的事情屢見不見，這都是由于這些學生對于規則不明確。在籃球教學中加入三人制籃球技巧和規則的普及，鼓勵學生當裁判，這些都可以有效地提高學生的個人能力和全面素質。所以，學校應該大量鼓勵在教學中和教學之外當任裁判和副裁判員的工作，在三人制籃球的普及下，這種工作大幅度的普及，需要更多的人加入其中，三人制籃球可以有效地提高學生的規則性。

2.3 三人制籃球在女籃中的普及

在傳統的五人制籃球中，由于女生愛好和人數的關系，比賽幾乎相當于虛設，沒有意義。而隨著三人制籃球的普及，女生參與到三人制籃球的熱情也大幅度的提高，這種籃球比賽對女生而言，運動強度小，人數要求小，規則簡單，動作要求也不高，女生可以在籃球技教學中學習更多的籃球技巧，并在三人制中得到充分的訓練，為女生普及籃球競技運動打下牢實的基礎。此外，由于女生對技巧的天賦，籃球進攻技戰能在女籃中充分的體現，這種華麗的技巧籃球也可以更人們帶來更多的娛樂性，改善人們對于籃球的認識和態度。三人制籃球的普及不僅讓女生能夠在籃球中獲得娛樂，還可以提供男女混合比賽的平臺，普及不僅是學生的大眾運動，改善大家的運動態度，提高國民的身體素質。

3 結束語

在籃球教學中，三人制籃球是五人制籃球的一種簡化版本，也是一種優化的自適應版本。可以有效地提高學生的身體素質，培養較好的鍛煉的習慣。三人制籃球不僅易于組織，占有的場地范圍小，運動強度小，而且有效地降低了運動員的身體素質要求，可以吸引更多的學生和青少年，提高了青少年的整體鍛煉習慣。因此，籃球教學中，需要加大對三人制籃球的宣傳力度，同時在增加校園籃球設施的同時，也給學生提供一種三人制籃球的平臺，促進學生們互相交流籃球技戰，改善籃球愛好者的籃球水平，讓學生團體能夠快樂的運動。

參考文獻

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[3]王國勛.“三人制”籃球進攻技戰術在籃球技戰術教學中的應用[J].文體用品與科技，2013（10）.

[4]魏濤.淺談高?；@球教學中如何培養大學生技戰術能力[J].商情，2011（46）.

[5]王小元.籃球進攻隊員假動作技術分析[J].價值工程，2012（08）.

作者簡介：

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關鍵詞：高中體育；籃球教學；快樂體育

“快樂體育”是學生在輕松的環境下，通過體育老師的指導，充分發揮自己的主觀能動性及創造性，把運動的樂趣作為目的來進行自覺學習的體育形式?；@球教學過程中所主張的“快樂體育”是以育人為根本出發點，以情感教學為切入點，針對學生的身體和人格進行全面的教育，把情感和運動結合起來，共同作為教育教學目標的有效手段，從而激發學生對體育運動的熱情，更有利于培養高中學生對籃球項目的熱愛和滿足學生運動的欲望，更有利于塑造學生的籃球運動能力和健全的人格。

因此，在高中籃球的教學實踐活動中必須滲透“快樂體育”的理念。要把“快樂體育”實施在籃球教學中，就要結合“快樂體育”的特點、教學原則和方法，精選教材，突出其 “快樂體育”的特點，合理安排教學，讓高中學生真正學以致用，樂在其中。

一、教材要與實際相結合

一直以來，高中籃球教學的目的是使學生掌握籃球運動的基本知識、基本技術、技能，增進學生對籃球運動的興趣，培養學生自我鍛煉的能力，發展其個性，培養學生“終生體育”的理念。而在高中籃球教學過程中，存在著教學目標單一、教學體系復雜等問題，且籃球的基本技巧和戰術學習成為主要的內容，同學們在掌握過程中存在一定的難度。因此，在選擇教材時，要根據學生的需求、學校環境、場地、設施進行精選教學內容，在教學過程中要抓住其中的關鍵環節，由主到次的進行教學。另外，在教學過程中，要簡化技術結構，并將實踐標準適當降低一些，盡量讓學生在課堂所學的知識、技術能在實戰比賽中得以應用，讓學生能在相對較寬松的氛圍中主動地參與到籃球的學習活動中，使學生每一節課都能在快樂中獲得成就感。

二、教學要做到因材施教

在高中籃球的學習過程中，學生的學習條件和狀態是不同的，“快樂體育”正是在學生的不同情況的基礎上，制定出較有針對性的教學計劃和訓練方法，既有普及大眾的方案，又有強化個體的措施，使得同學們在籃球的學習和體能鍛煉的過程中真正做到因人而異。例如，在籃球運球的教學過程中，男女生的承受能力是不同的，那么在教學過程中，老師就要對男女生進行區別對待。在運球的學習中，女生只需要學習運球時的急起急停以及變向換手的運球方式，而男生除了學習這些基本的技巧之外，還要學習胯下運球、背后運球以及運球之后再轉身等動作難度較大的運球方式。在因材施教的同時，還要加強學生的整體實力的鍛煉，多做一些綜合訓練。例如短傳快攻等技術，讓學生反復練習，這樣既能提高學生的體能，又能強化學生的戰術水平和反應速度，使學生能夠在今后的籃球運動或比賽中真正做到學以致用。

三、在教學過程中適當融入一些游戲

在高中籃球教學過程中，不是所有的知識都能引起學生的學習興趣，為了調動學生的運動積極性，老師可以結合籃球運動的特點和學習任務，設置一些與籃球教學活動相關聯的游戲。例如在學習傳球技巧時，可以組織學生進行“頭頂傳球”的游戲：將學生分成兩組，分別排成一列，每組占有一個籃球，每個組的組員要團結一致，共同將籃球傳到目的地。在游戲結束時，可以對勝利方進行獎勵或對失敗方進行相應的、象征性的懲罰。這就確保每個學生都能積極的參與到游戲中，在游戲過程中，不但可以讓學生掌握傳球的技巧，更能增強同學們之間的交流以及相互協作的默契，整體上提高學生的能力，還能增強學生之間團隊的凝聚力，對培養學生良好的社交能力具有重要意義。

四、創造籃球氛圍，提高學生學習熱情

籃球運動具有非常明顯的對抗特征，這也是籃球的魅力所在，現在我們經常可以看到CBA、NBA聯賽，學生也對此充滿了向往和崇拜，都想學以致用，所以我們的學生也常對籃球學習、比賽具有極大的興趣。因此，教師充分利用這種興趣對教學內容來講解、分析、點評，調動學生的積極性，使學生在比賽中體驗籃球運動的快樂，在快樂中對基本技術的理解、學習、掌握，也有助于學生對戰術配合的理解、掌握與創新，能夠起到單純的理論講授所不能及的良好效果，同時達到我們培養高中學生的籃球意識，實戰意識的教學目的。

五、結語

在高中體育的籃球運動中滲透“快樂體育”的理念，能夠讓學生在體育場上暫時忘卻學習上的壓力，全身心的投入到運動中。另外，籃球運動本身所具有的強烈競爭性在“快樂體育”理念的貫徹下也變得柔和些，避免意外事故的發生，真正體現出“比賽第二，友誼第一”的思想。在這種自由輕松的環境下，不僅能夠提高學生的身體素質，還能在共同學習中加強學生之間的溝通與交流，不斷增強學生的自信心。因此，“快樂體育”理念不僅要在籃球運動中得以滲透，還應該擴展到其他運動中，讓同學們在輕松的氛圍中，不斷突破自我，超越自我。

參考文獻：

[1] 趙立.對快樂體育理論與實踐的探討[J].北京體育師范學院學報.2009（01）.

[2] 陳玉萍.興趣與體育教學[J].中國科技信息.2008（01）.

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【關鍵詞】學生為本；高中體育；籃球教學；策略

前言

籃球教學作為高中生較熱愛的體育運動項目，不僅能夠促進學生身體素質的提升而且可以促進學生心理素質的提升。自新課程標準實行以來，籃球教學質量逐漸受到了高中學校的高度關注與重視，積極促進籃球教學與體育教學的有效融合，從而更好地提升高中生的身體素質。

一、高中籃球教學存在的問題

首先，學生身體、心理素質不達標。學生體能是影響籃球運動的主要因素，相對來說，一些家庭條件較落后的學生沒有較強的身體素質，主要原因在于他們沒有充足的營養攝取，加之高中階段的學習較緊張，很多學生都忙于學習，忽視了日常鍛煉，所以他們的身體素質難以滿足籃球運動標準需求。其次，教學方式傳統?，F階段，我國高中體育教學選取的仍是較為落后的教學方式，具體表現于：體育教師在某教學活動開展之前，會向學生講解訓練任務，演示相應的簡單動作，學生則結合教師動作加以模仿訓練?？梢?，這樣的教學方式既影響了高中生綜合能力的培養與提升，又影響了高中生參與籃球活動的積極性。最后，教學目標單一。不少高中學校將教育、引導學生了解與把握基礎的籃球技能視作籃球教學的主要目的，忽略了學生合作能力與心理素質的培養。通常，體育教師在演練完之后，部分學生可以自由聯系，而學生沒有較強的自控能力，缺乏教師的教育與引導，學生難以完成基礎教學練習任務，從而影響了學生對籃球技巧的掌握。

二、以學生為本的高中籃球教學策略

1.創新教學方式及發揮體育教學優勢。從教學方式角度而言，首先教師需要采取互動式教學方式。其次教師需要全面應用多種教學手段促進學生學習興趣的提升。最后，教師需要采取“以賽代練”教學方式。2.提升學生綜合素質及培養學生籃球運動意識。首先，提升學生綜合素質。學生身體、心理素質潛移默化地影響著籃球教學，在實際教學過程中，教師需要全面了解學生的綜合素質，在此基礎上再結合學生的實況的制定適宜的訓練規劃。如，在開展籃球運動之前，教師可以帶領學生一起進行熱身運動，以促進學生身體素質的提升；或者可以經常性的開展一些比賽活動，讓學生身體在比賽過程中得以運動，心情得以放松，以促使學生身體狀況與心理狀況提到較高水平，學生綜合素質得以大幅度提升。其次，培養學生籃球運動意識。第一，教育與引導學生了解基礎籃球技巧，以保障籃球運動技能的提升，所以教師既需要認真剖析籃球運動所有的基礎技術，又需要有目的性地介紹易產生錯誤的動作；第二，強化“無球”技術練習，“無球”技術練習較靈活，基于教師的指導，學生可以隨意進行練習，從而幫助學生更好地了解籃球技能；第三，在充分了解與掌握學生需求的基礎上開展比賽項目，以培養學生籃球運動意識，并在比賽中注入活力，以提升學生的運動熱情，滿足學生實際發展需求。3.樹立全面教學目標及創新評價方法。從教學目標角度而言，在籃球教學過程中，教學質量提升的根本在于樹立良好的教學目標與教學理念。高中學生自主意識較強，在教學時教師需要充分發揮學生的主體地位，基于相應方式使學生充分融合至籃球學習之中，如籃球游戲與籃球比賽等，學生在寬松愉悅的學習環境里學習籃球技巧，在劇烈籃球比賽中提升學生的協作能力。從評價方法角度而言，每個學生都是獨立的個體，他們有著不同的興趣愛好與接受能力，單一評價方式難以較為全面的評價全部學生，對于基礎較差學生而言，單一評價方式會打擊他們的信心，所以，教師需要應用多種方式進行評價。

三、結束語

總而言之，以學生為本的高中籃球教學策略制定有著極其重要的意義，即提升籃球教學實效、提升學生身體素質與心理素質，但在實際教學過程中存在的問題不容忽視，因此高中籃球教學實效的提升需要師生的共同努力，教師需要樹立合理的教學觀念，學生需要提升自主學習意識，學校需要提升籃球教學資金投入力度，從而真正促進高中籃球教學整體質量的提升，以及為學生的健康發展奠定良好的基礎。

參考文獻：

[1]胡金平.新課改下高中籃球教學的有效方法探討[J].時代教育.2013(05).

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【關鍵詞】體育課堂；教學語言設計

筆者經過多年的一線教學研究發現，在體育課堂中由于教師語言的匱乏、平淡、生硬、系統性不夠而導致學生體育課參與練習積極性不高，教學效率低下等若干問題，由此，提出體育課堂中怎樣實施教學語言設計，與廣大同行共同研究。

一、為什么要進行教學語言設計

課堂教學語言表述是教育理念、教學思想的體現，是教師使用最廣泛、最基本的信息載體，教學語言設計就是對整個課堂教學的統領。但這種認識并沒有被所有體育教師接受。在個別體育教師眼中，體育課以技能教學為主，重視實踐，教師講解示范后就是學生練習，基本不存在學生提問造成教師答不出來的尷尬情況，何必要對教學語言進行設計呢？

為此，我們有必要搞清楚為什么在要在體育課堂中進行教學語言設計。

（一）教學語言設計是教師肩負著教書育人的使命、實現有效教學的基礎

教師語言表達方式和質量直接影響到學生的上課情緒以及學生對技能、知識接受的興趣。體育課堂教學過程就是知識、技能、情感的傳遞過程，從某種意義上來講，現在的課改不僅改變教學內容、教學方式、方法，更重要的是改變教師的角色，改變教師的行走方式。經過多年的實踐表明，課前的教學語言設計可以克服憑經驗教學的局限，減少教學過程中語言運用的隨意性，避免教育過程的盲目性，從而真正意義上促進體育課堂教育教學質量的提升。

（二）教學語言設計是實現“育體”與“育人”無痕鏈接的重要途徑

前不久，季瀏教授在《義務教育體育與健康課程標準》修訂說明與分析（四）――教學建議中重點談到：“教學方法的選擇與運用要體現本門課程健身育人本質特征，更要挖掘和發揮運動知識和技能背后的重要東西，把育體與育人相結合，促進學生健康和全面發展”。學生的情感具有情境性，在以體育教育實踐活動為載體的基礎上，進行教學語言設計所顯示的鮮明形象，對于正處在表象思維階段的學生來說，可以引起無意識心理傾向，忘我地進入情境，內化體悟，以境升情。因此，教學語言設計是學習《課程標準》、內化《課程標準》，促進課程理念轉化為教學實踐的橋梁，也是體育教育與體育教學相為轉化的途徑。

二、怎樣進行體育教學語言設計

現在的體育教學不僅要求教師的示范動作準確、清晰，而且還必須具備一定的語言修養，和掌握一定的語言技巧。筆者認為教學語言設計要經得起教學實踐檢驗是最重要的，為此語言設計特別要重視以下四點：

（一）規范性

認真而細致的準備教學語言是我們一線教師的必修課。標準普通話、口令、動作要領、口哨運用、示范講解等語言要求，在進入高等院校、實習期、當教師后的教研討論都在不斷的認識與提高。

（二）技巧性

體育教師的課堂教學以室外課為主，在教學語言上只有更好注重語調變化、聲勢變化、語速變化、態勢語變化等才能使體育課堂剛柔相濟、富有磁性、富有張力，而此時教師將成為真正意義上主導課堂的靈魂。

課堂中語言的技巧要根據教學內容、教學環境、學生特點等情況作出不同的表現，例如：小學體育課，此時的學生正處于表象思維階段，我們教育者只有把抽象的、邏輯思維強的，難學內容形象化才易于學生接受。途中跑教學，除了老師講解以外，教師還要進行示范教學，根據學生的情況不僅要有正確示范，還要有常見的錯誤示范，通過對比讓學生加深印象。

（三）針對性

教學語言設計也要圍繞教學重、難點合理、科學的使用。例如，籃球運球教學（運球動作要領：兩膝彎曲體前傾，以肘帶腕動指壓，五指分開不看球，小臂用力要柔和），口訣化的教學語言言簡意賅，朗朗上口學生邊學邊背入心入腦；形象化的教學語言設計直破難點，如：跨越式跳高教學難點兩腿依次過桿，在教學中可以稍加修飾――同學們用雙腳在空中畫出一道彩虹，多美?。∑鹋芎蠹铀侉D―像殲―15起飛一樣身體慢慢抬起等等，這樣的語言設計把教學中的重難點化解于學生的想象中，在樂學中形成正確動作概念。

（四）創造性

創造性的語言設計是體育教師的追求，做到這一點并不容易。在這里，我把自己深受省、市專家好評的市級公開課《小籃球――運球》教學中語言創新的做法，與大家一同分享。四年級籃球單元第一課時《運球》教學過程如下：

籃球禮儀愉悅身心

熱身活動并領取籃球――籃球比喻成小寵物藍精靈賦予它生命，貫穿全課。

與球共舞引導學練

1.球性練習：

語言設計：

①籃球接拋――讓飛翔成為最美的姿態

②左右手撥球――指尖上的舞蹈

③地上撥球繞圈――學會爬行

④在接的過程中如果沒有接到球――請不要讓自己的寵物摔在地上

2.教學內容――原地運球

語言設計：①原地運球――讓我們的小寵物走好第一步

②高低運球――小寵物變形（變高變低）

③音伴運球――小主人與寵物跳起雙人舞

3.游戲――運球比賽（小寵物爭霸賽）

語言設計：

姚明小隊比賽口號――學習姚明，趕超科比

易建聯隊比賽口號――挑戰引力，“易”飛沖天

王治郅隊比賽口號――“郅”勇雙全，魅力無限

林書豪隊比賽口號――豪氣凌天下，旋風冠全場

與球為友關愛無限

語言設計：

①放松運動――小寵物們已經非常累了他們需要恢復，請你們把它放在地上輕輕地拍拍他的肚子，摸摸他的腦袋，他要睡了把他送到搖籃里輕輕地放下。

②關愛小精靈――一只小小的籃球當我們賦予它生命時，他就是我們飼養的寵物。我們對他的關愛要表現在行動上，你對他越用心，它就會越聽你的指揮。一堂課的相處小主人們讓藍精靈有最美的飛翔姿態，幫助他學會走路、與我們小主人翩翩起舞，相信現在的你們不僅喜歡上了籃球，更喜歡上了籃球運動。

篇7

關鍵詞：大學體育；籃球課；體能訓練；教學現狀

籃球這一體育項目一直深受世界人民喜愛，其不但具有較強的娛樂性，而且能夠增強人們的體能水平。學校為加強我國大學生身體素質，將籃球課作為選修課的一種供學生挑選。當然，大學的籃球課在對學生進行訓練時存在一些問題，例如：課堂較為單調、學生缺乏積極性等。本文將就大學籃球課體能訓練及其教學現狀進行分析研究。

1、體能訓練

1.1、體能訓練內涵

體能是人類身體的一項重要素質，想要完成好工作以及學習任務，必須要有強健的體魄。體能訓練意在磨練人的生理以及心理極限，其能夠開發人類潛能并增強對人意志的磨練。我國學生身體素質偏差，大學軍訓時很多學生都會出現體力不支的現象，而大學生作為我國未來的中堅力量其身體素質較差這一現狀不禁令人擔憂。因此，在大學體育的籃球課中教師需要加強對大學生的體能訓練，提高學生身體各項機能，從而讓大學生能夠從容面對日后學習和工作中的各項挑戰。

1.2、體能訓練注意事項

在大學體育籃球課中，體能訓練需要注意以下三點：第一，教師對大學生的體能訓練必須明確其目的，針對提高學生速度、力量等方面的內容制度具體的訓練方案。第二，體能訓練必須遵循幾點原則，比如以力量和速度訓練作為體能訓練中的重點內容以及體能訓練效率要高的原則。第三，體能訓練需要因人而異，根據學生身體素質的差異制度出不同強度不同內容的訓練計劃。只有做到這些內容，才能使體能訓練發揮最大的效果，最終使學生的身體素質及心理素質都能得到提高。

2、教學現狀

2.1、課程設計不科學

目前，大學體育籃球課的教學過程中，其模式與內容都比較老，教師在課堂上教授的僅僅是一些簡單的籃球技巧和熱身訓練，而一些專業性的技巧教授以及對抗方面的學習并沒有受到教師的重視。教師教授的內容不能引起學生的興趣，導致學生沒有學習的積極性，最終導致教學效果并不理想。

2.2、陳舊的教學模式

我國近些年來提倡素質教育，但由于實際教學中并沒有很好的貫徹這一思想導致教學模式較為陳舊。而大學體育籃球課的授課模式一般都是以教師的示范講解為主，然后讓學生解散自由活動，期末考核多數也僅僅以簡單的測試進行考核評價，最終導致大學籃球課沒有起到應有的教學效果。

2.3、師資力量不充足

體育課一直以來都沒有受到很高的重視，初中和高中甚至會發生主課占用體育課時間的現象，究其根本是學校思想觀念上的錯誤。體育課的教學地位一直處于最底層，學校在這方面的教學投入有限，導致師資力量嚴重不足，體育課授課教師素質整體水平偏低，加之硬件基礎設施也不夠完善，導致教學效果不理想。

3、體能訓練中的問題

3.1、體能訓練缺乏針對性

我國大學體育課的教學通常都存在體能訓練缺乏針對性這一問題。幾乎所有的體育選項課都將跑步這一方式作為熱身項目，體能測試也多以跑步的形式進行。跑步這種單一的形式顯然無法滿足所有體育課程的教學要求，籃球課有其本身的特性，對體能的要求也比較高，因此，教師在對學生進行籃球課教學時，其體能訓練必須有其針對性，教師應制定符合籃球課具體要求的體能訓練方案，這樣一來不但能增加學生參與的積極性，同時也能更好的完成教學目標。

3.2、模糊的教學目標

一直以來，我國高校對體能訓練并沒有投入過多的關注。學校開設體育課的目的也僅僅是讓學生在學習之余得到一定的放松，而對體育課真正的內涵沒有一個清楚的認識。因此，體育課及其中的體能訓練都沒能受到足夠的重視，導致體能訓練手段比較單一，不能充分發揮體能訓練自身優勢。教學目標是教師進行教學工作的方向指導，明確的教學目標可以讓體能訓練達到其應有效果，真正意義上做到提高大學生身體素質。

3.3、學生積極性差

隨著人們生活水平的提高，大學生的意志力與耐力被逐漸消磨，當體育課上教師安排體能訓練時，學生往往不愿遵從，教師面對這種情況束手無策，最終導致學生的放任自流。如今我們提倡素質教育，但這并不是讓學生完全自由，一些學生由于心智還沒有完全成熟，導致其自律性較差，而這時需要教師在一旁加以引導，讓學生能夠完成體力消耗較大的訓練任務。同時，教師也需要改變教學方法，寓教于樂，讓學生能夠愿意主動訓練，最終達到更好的訓練效果。

3.4、學生身體素質差

我國的教育自中學以來，學校大多對體育教學并不重視，學校往往更重視學生文化素質的培養，學生在中學時期身體無法得到很好的鍛煉，導致大學生身體素質較差，從而使體能訓練工作也不能順利開展。另外，非體育專業的學生大多對體能訓練并不能適應SPORTSANDTRAINING＞＞＞競技與訓練良好，而且學生們的身體素質更是參差不齊，教師需要考慮全體學生的實際情況，因此不得不對體能訓練的內容和強度進行調整。

3.5、不科學的時間安排

大學校方多數重視對學生專業課的培養，因此在課程表的安排上大學體育籃球課所占的時間很少，通常而言由于學生的閑暇時間較少，專業課壓力大，校方會根據其他專業課程的安排決定體育籃球課的上課時間，這也導致籃球課的上課時間可能并不適合學生進行體能訓練。由此看出校方不科學的課程時間安排導致學生體能訓練效果較差。

3.6、沒有形成訓練體系

真正有效的體能訓練往往有很多方面需要我們注意。首先，教師要制定系統的、科學的體能訓練方案，而傳統體能訓練往往形式單一，既不能調動學生參與的積極性，同時也不能有針對性的對學生的體能進行訓練。大學體育籃球課對學生體能方面的要求很多，其體能訓練必須滿足對速度、力量、柔韌性以及延伸性等多方面的要求，才能提高籃球課的體能訓練效果。

3.7、場地與設施的限制

大學現有的體育訓練場地和器材無法滿足學生們的需求。近年來由于高校擴招，學生人數增加，導致其與校方的現有硬件設施不能匹配，而體育課也沒能得到大學校方更多的重視，因此在這方面人力、物力、財力方面的投入都有所不足，這些都給學生籃球課體能訓練方面帶來更大的難度。

4、優化籃球課體能訓練方法

4.1、制定合理的體能訓練方案

想要加強大學生的身體素質，需要教師制定出合理的體能訓練方案。教師在設計方案時，必須注意因材施教。每個學生的身體素質都是不同的，我們要根據學生的實際情況進行訓練，讓每一位學生的身體都能夠得到適宜的鍛煉。另外，教師對學生進行訓練時，可以將訓練過程分成幾個小模塊，這樣一來，教師能夠更好的把握學生在哪些環節的訓練存在不足，并對其弱項進行針對性訓練，最后使學生能夠合理的分配訓練時間，提升自己的短板。除此之外，飲食計劃也是體能訓練方案中重要的一環，教師可以在這方面加強對學生的指導，保證學生營養的同時提高其身體素質。

4.2、提高教師專業水平

教師是學生的引導者，有教師在一旁提供專業性的指導意見比起學生自己盲目練習的訓練成效要高很多。第一，教師在籃球課上對學生進行體能訓練時要注意將體能訓練的重要性和具體內容清楚的傳達給學生，這樣一來學生對體能訓練的意義和方法都有了更深的理解，學生對體能訓練的積極性也可以得到提高。第二，大學學?？梢云刚埜嘟涷炟S富、專業水平過硬的教師加入到本校的教師隊伍中，加強學校的師資力量。第三，對于一些專業水平較差的教師學校應組織培訓交流會，讓教師們可以通過交流豐富自己的課堂內容，提高自己的業務水平。4.3、創新訓練方式隨著社會的不斷發展，沒有什么是一成不變的?；@球課的體能訓練也是如此。教師需要根據不同時期的不同情況制定符合教學要求的訓練方式，同時，在訓練方案中加入一些新思路，讓體能訓練變得更加完善新穎。傳統的訓練方式可能無法適應新時期的體能訓練要求，這時教師必須要根據實際情況做出改變，從而使學生的體能訓練達到更好的效果。4.4、訓練方式與技巧教師對學生進行體能訓練時，一定要使用正確的方法與技巧，這樣才能使體能訓練達到事半功倍的效果。通常而言，體能訓練需要重點訓練學生以下幾方面的體能：第一，耐力訓練。一場籃球比賽往往需要很長時間，想要在籃球比賽中發揮出更好的水平和狀態，需要學生有充足的體力進行支撐。同時，學生需要在較短的時間內進行體力恢復，教師們也要注意加強學生在這一方面的能力。第二，速度訓練?；@球運動需要學生有較快的反應能力，隨時應對賽場上形勢的變化，同時也需要增強學生的爆發力，這樣學生不僅能看清賽場上局勢的變化，同時也能根據具體情形做出身體反應。第三，柔韌性及伸展性訓練?；@球這一競技項目需要很強的技巧，換而言之籃球運動中有很多難度系數較高的專業性動作，這些都要求學生有極佳的柔韌性和伸展性，從而能更好的完成這些動作。體能訓練對學生具有深遠意義上的影響，其能夠使學生釋放在學習生活中受到的壓力，改善學生情緒；同時能幫助學生提升道德情操，磨練學生的意志；另外其對大學生專業課的學習也有很大幫助，因為體能訓練可以提高大腦反應力以及思維活躍度，而且能夠提高學生的毅力以及耐力，這樣一來，學生能在專業課的學習中保持充足的體力和充沛的精力，并且能夠對專業知識更好更快的理解。從這種意義來說，體能訓練不但可以增強我國大學生的身體素質，為其日后的發展提供良好的身體基礎，還能提高學生智力，讓學生更好更快的接受新的知識，由此可見籃球體能訓練絕對是一種一舉多得的鍛煉方式。

5、結束語

大學體育課中籃球課深受學生們的喜愛，作為一項娛樂性和競技性兼備的體育項目，它既能使學生在訓練中得到樂趣，又能增強大學生的身體素質。因此，大學教師要重視籃球課上學生的體能訓練，同時校方也需要加大體能訓練場地、設備以及師資力量方面的投入，讓學生們進行體能訓練時能夠在良好的訓練環境下進行，同時能夠得到更專業的指導。另外，教師也要將體能訓練方案設計得更加新穎有趣，最終使學生能夠積極的投入到籃球這項運動中。

參考文獻：

[1]王海燕.大學體育籃球選項課中體能訓練與教學的現狀及對策[J].赤峰學院學報（自然科學版）,2010,26(5).

[2]黎振華.大學體育籃球選項課中體能訓練的現狀及對策[J].科技致富向導,2015(3).

[3]璩曉沛.上海市高中籃球選項課體能訓練方法探討[J].體育時空,2015(20).

篇8

關鍵詞： 籃球運動； 籃球意識； 培養

中圖分類號： G841 文獻標識碼： A 文章編號： 1009-8631（2011）01-0159-01

第16屆亞運會剛剛結束，從所有比賽可以看出，世界籃球運動是向高速度、高空優勢、高超技巧、強對抗的方向發展，表現為隊員高度與速度的統一，既有技術特點又很全面，智力和體力并重，攻守趨向平衡?！艾F代籃球”運動員要想擠身于強列之中，除具備勇猛頑強的戰斗作風、良好的身體素質和心理素質外，還必須具備十分重要的、在高超的籃球技、戰術中表現出來的“籃球意識”。它直接影響運動員技術水平和戰術行動的合理性、實戰性和實效性，戰術意識的好壞也直接影響到籃球運動員技術、戰術水平的發揮。所以說，在籃球教學與訓練中，對于運動員籃球意識的培養及其訓練也就想得尤為重要。

一、籃球意識涵義

籃球意識是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中，經過大腦積極思維，提煉積累起來的一種正確反映籃球運動規律性的特殊心理素養和生理機能的反射能力。籃球意識的形成有一定的規律。需要經過教練員長期地、系統地、潛移默化地熏陶與訓練，以及運動員在運動實踐中自我提煉加工的過程。它隨著運動技能的形成而產生，也隨著籃球運動技術、戰術的發展和在比賽中經受磨練而積累提高升華?；@球比賽的特點是攻守轉換頻繁，場上對抗爭奪激烈。因此要求運動員要有精湛而全面的技術及應變能力，在能全面觀察場上情況的基礎上，對出現的情況迅速做出正確判斷，并能及時采取恰如其分應變措施，即合理運用籃球意識能力，這就要求在籃球教學與訓練中務必重視籃球意識的培養，這對于籃球運動來說非常重要。

二、籃球教學與訓練中籃球意識培養

（一）強化技術教學與訓練，滲透籃球意識

在技術教學與訓練中，不僅要有正確的講解、示范、更應講明關于動作運用的目的性，啟發引導學生思考問題，探討規律，使學生明白自己掌握的技術在比賽中應如何運用。這樣就使學生在練習中做到“練中想、想中練”想練結合，學生不斷獲得反饋信息，日積月累，使思維和技戰術意識不斷提高。在初步掌握技術的動作后，要及時進行對抗練習和動作組合練習，這樣對技術動作完成的穩定性，實用性及技巧性和籃球意識的形成都有一定的促進作用。籃球意識是在有計劃、有步驟的學習過程中科學地、潛移默化地形成的，而籃球意識也滲透在訓練其中，在技術與戰術的發展過程中，籃球意識也得到很好的培養與發展。

（二）關注視野訓練，提高觀察能力及其應變能力

在正規的籃球比賽中，比賽瞬息萬變，絕大多數情況下運動員主要用眼睛的余光來觀察場上的變化，捕捉戰機，及時應變，如觀察運動員的面部表情、移動速度、方向、角度、節奏、球的落點、配合的路線、攻守特點等等。所以要特別關注學生的視野訓練，具體可用有助于擴大視野的技術動作來培養學生的余光觀察能力，比如在運球技術時，要求學生用余光照顧球或不看球，觀察的重點是場上雙方全面的攻守情況；在聯系傳接球技術訓練時，可采用多人快速傳接球練習，要求用余光觀察接球人及其防守情況，接球后立即將球傳出，并要求傳球及時、準確到位。在兩個技術動作以上的組合性技術銜接中，特別要注意觀察能力的培養，這對提高運用技術的應變能力極為重要。另外，無球隊員還可以利用策應、反跑等技術，準確觀察場上的位置，隨時跑出空擋，接球進攻，而這些能力都需要在良好的視野下才能完成，這也是提高籃球意識的重要方面。

（三）完善教學與訓練過程，發展學生判斷力、協調配合能力等，促進籃球意識的提高

在籃球運動中，諸多技術、能力都是在教學與訓練的過程中得到發展的，而通過技術動作的實戰運用訓練，可培養學生的分析判斷與運用技術的應變能力?；炯夹g中的每個動作方法都有其特點、應用范圍、條件及規格標準，在比賽中具有相對獨特的戰術價值。這些既是運動員在比賽中意識活動的物質基礎，又是技術訓練中培養學生籃球意識的重要內容?；@球比賽激烈多變，每個技術動作在運用方式上不可能一成不變，同一動作在不同時間、不同位置、不同條件下都可能千差萬別。所以，要重視從技術動作個性訓練中培養學生的籃球意識，在對抗因素和對抗條件中培養學生的籃球意識，在運用真假技術的變化中培養學生的籃球意識。這就要求在訓練過程中必須完善訓練過程，還要有基本技術、戰術訓練，同時，要使技術動作具有對抗性、應變性和實效性，以簡練適時的方式去解決臨場的各種具體問題。通過技術動作的實戰運用訓練，可使學生在掌握規格標準的技術動作基礎上，進一步強化技術運用的特點、范圍、條件及變化規律，為在比賽情況下合理地運用與應變技術、創新發展變異性個性絕招技術打下物質基礎。同時，不斷培養學生在各種攻守具體情況下的分析判斷和應變能力，積累技術運用與應變的實踐經驗，就能使學生在籃球比賽中分析判斷及時、準確，應變合理，運用有實效，達到在技術動作的運用訓練中既掌握動作應變方法又培養應變意識的目的。

（四）加強心理訓練，促進籃球意識的提高

在籃球訓練中，學生的籃球意識是在教師的基本技術、戰術傳輸和教學比賽實踐中，通過大腦分析、判斷、推理的積極思維過程而形成的一種能正確反映籃球運動規律與特點的能力，是學生心智能力的集中表現，因此，良好的心理素質是學生的籃球意識得以發展的重要因素。學生的籃球意識是隨著在教師的技、戰術訓練下而逐步形成的，加上認知訓練、意志訓練和心理調整訓練等一般心理輔助訓練，可以使學生的籃球意識結構要素的心智能力得到改善和提高，為籃球意識的提高打下堅實的基礎。通過這些有目的的心理輔助訓練，可以提高學生的感知覺的反應速度。而專門化知覺能力的建立和提高，是培養籃球意識的重要內容，為此，教師應在訓練中加強學生的球感和臨賽感覺的訓練，培養學生的意志品質，提高學生自我調節能力和情緒控制能力，學會調節心理狀態的方法，以創造臨場時的良好心理環境，為在正式比賽中的正確意識活動作好必要的心理準備。并利用學校的各類籃球比賽，加強學生的心理訓練，這是培養和提高學生籃球意識的有效手段，即通過賽間、臨賽的心理訓練，促使學生的心理處于最佳的狀態，保證學生在比賽中能在正確的籃球意識支配下采取正確的行動，從而有利于籃球意識的發展與提高。

參考文獻：

[1] 田麥久.運動訓練學[M].北京：人民體育出版社，1995.

篇9

籃球教學是體育教學的重要組成部分，各學校必須要加以重視。我們要制定合理的教學策略，努力提高高中生對籃球學習的積極性，從而不斷提高籃球教學的質量。

1提升學生的興趣和素質

任何體育活動的開展都需要激發學生的積極性。我們要想讓高中體育籃球教學順利地開展，必須要培養高中生對籃球的興趣。教師們要多于同學們交流，讓學生感受到籃球運動的獨特魅力，從而促進籃球教學的效率提高。高中生的身體和心理素質是影響籃球教學開展的重要因素?；@球教師在教學過程中，首先要對學生的身體素質和心理素質做一個全方位地了解，根據實際情況制定相應的教學計劃和策略，絕不能盲目授課。例如，我們可以進行課前的熱身活動，增強學生的個人體質，可以適當地組織一些趣味競賽，可以使學生放松心情，既能提高學生素質，又能培養他們對籃球的興趣。

2開展針對性教學，更新教學理念

高中生對于籃球的掌握情況是不同的，有些男生的籃球技巧已經達到了很高的水平，而有的同學尤其是女生對籃球絲毫不了解。根據學生們的不同掌握情況，教師們要有針對性的使用不同的籃球教學方法進行訓練。對于那些基礎較好的學生，教師們可以對他們進行更高層次的籃球訓練，例如遠距離投籃能力訓練、籃下得分等等。而對于基礎比較薄弱的學生，我們要讓他們行進行籃球的系統了解，然后再進行基礎能力訓練，包括近距離投籃，傳球和運球能力。有針對性的教學可以讓籃球水平不同的學生得到相應的能力提高。學校和教師要樹立科學的教學理念，制定正確的教學方向，這是提高高中體育教學質量的前提條件。高中學生不同于低年級學生，他們已經形成了自己的思維，擁有自主意識。這就要求教師們在教學時考慮學生的個人思想，通過創新形式讓學生融入到籃球學習的氛圍之中，發揮學生自主性，培養他們的團隊協作能力，增強他們堅忍不拔的意志品質。

3制定科學的評價體系

不同的學生對籃球學習的興趣和學習能力是不同的，我們不能用唯一的標準去評價所有的學生。這樣會挫傷許多基礎薄弱學生的積極性，從而對籃球教學產生不利影響。學校和教師們應該制定一種科學評定實施辦法，我們可以根據學生的課堂表現進行評價，只要足夠努力就能拿到基礎分數。然后可以分層次進行籃球小組賽，通過小組成績在得出進一步的分數，最終進行綜合評定得出成績。這樣的評價體系更具有公平性，充分考慮到學生的實際情況，又結合了課堂表現，可以有效推動籃球教學效率的提高。

二.總結

篇10

關鍵詞： 高職體育教學 籃球意識 培養方式

籃球意識包含良好的集體合作意識與個人意識，這在籃球教育活動中是十分重要的，同時也是學生打好籃球的基礎和前提?；@球意識需要在長期訓練中慢慢培養，并且通過長期的不懈努力而達到良好的效果。當前就我國高職籃球教學現狀分析，在培養學生籃球意識方面仍然有很多不足之處需要改進，導致很難滿足現代籃球教學中強、快、高的需求，因此，本文的研究內容是十分有針對性的。

一、何為籃球意識

（一）籃球意識的概念。

籃球意識指的是運動員在做運動時能夠自覺依照實際情況判斷出正確的活動戰術，在賽場中雙方攻守時刻發生著變化，通過籃球意識帶動運動員的戰略意圖，從而進行適應全局需求的操作。運動員在活動中運用戰術能力與技巧體現了培養籃球意識的水平，籃球意識其實就是神經反應的一種另類說法，通過正確的判斷和合理運用思維轉化為具體行動，在幫助隊友的同時制約對手，從而使本團隊在對抗中占據主導地位。在比賽中培養出來的籃球意識是大腦反饋、篩選和運用信息的過程，也就是判斷與觀察的過程，選擇戰術、技術的過程與實施過程，這三者相互依存，形成了籃球意識最核心的思想內容。

（二）籃球意識的內容。

1.賽場感知性與行動性。在賽場上競爭越激烈，活動人員越緊張，這種緊張與感知可以分為身體觸覺、視覺和聽覺三方面，要想使運動員從容面對比賽，適時選擇合理的戰術與技術方案，就一定要明確感知信息，從而做出正確預判。

2.賽場的預見性。在籃球對抗中，實際的攻守變化轉換十分快，運動員必須具備洞察對手行動的能力，這就是所謂的要有預見性，如此才能更好地提出應對措施，在比賽中始終處于主動地位。

3.判斷行動的正確性。行動的預見性明確后，就應該對行動進行判斷，其正確性能夠影響比賽攻守的關系，這就需要運動員有耳聽八方、眼觀六路的能耐，將雙方情況正確且快速地判斷出來，加強我方團隊對比賽全場的掌控。

4.賽場戰術與技術的時效性。在籃球發展歷程中，所有優秀的籃球團隊都十分注重團隊精神和團隊意識的培養，在比賽期間更加注重團隊戰術意圖應用的能力培養。優秀的籃球團隊要求每一位隊員對自身的每一個戰術技術都應有時效性和目的性，所以，運動員一定要時刻保證自身頭腦的清明，明確戰術技術目標，爭取行動過程中的每一個環節都有明確的戰術性。

5.正確地判斷籃球場中的行動來自于判斷的準確性。為了使預見性和目的性極強的行動準確無誤地表現出來，必須將自身的視野擴大，做到眼觀六路、通觀全局，增強對陣臨敵時判斷雙方情況的能力。

籃球意識內容除了以上所說的幾點外，還包括運動員行動的靈活性與集體配合的協調性等，這些能力通過長期專業化的訓練才能形成。

二、籃球意識培養途徑分析

（一）強化團隊意識分析。

在籃球運動過程中，團隊意識是十分重要的，籃球運動實際上就是一種集體與集體的比賽，在比賽過程中要求所有籃球球手都要明確團隊目標，強化自身的團隊意識和團隊協作能力。筆者在多年實踐教學過程中總結出，如果想培養學生的團隊意識首先就應使學生具備高度的集體榮譽感和責任感，以大局為重，不爭搶風頭，摒棄個人主義，提升集體的戰斗力。還必須提高隊員的相關素質，從而潛移默化地提升團隊意識。

（二）灌輸籃球知識。

學習與掌握籃球最基本的理論知識是每一名籃球愛好者發揮自身實力與發揮團隊戰術的前提。掌握籃球最基本的理論知識有助于培養學生的創新能力，能夠在很大程度上強化學生的自主開發能力。運動員在具備一定的籃球基礎理論知識后就可以在平時的訓練過程中自覺完成任務。教師在指導學生學習理論與實踐知識時，應重點關注學生對籃球基礎理論知識學習和掌握的程度，根據籃球團隊實際的操作能力和素質、水平，樹立正確的指導思想，幫助運動員理清戰術技術的具體需求。在具體講學過程中，可以結合先進的多媒體教學技術，使受教人群明確戰術需求，傳授各學科的理論知識，并且通過反復不斷的觀摩和講解實戰內容，幫助學生更加具體地了解相關知識及運動方式。

（三）加大判斷能力、觀察能力和視野能力的培養力度。

在培養運動集體意識的過程中，最關鍵的內容就是訓練運動員的判斷能力、觀察能力和視野能力，這是非常有必要的一項訓練項目。運動員應明確運動方向且采取合理的動作，以準確的視覺捕捉能力游走于賽場四周，確定游走距離和游走方位。尤其注意的是，要理清運動員判斷中的各種判斷聯系，具體包括：

1.運動員在運球過程中，除觀察賽場變化外還應該重點關注場外指導的示范動作和手勢。

2.在搶斷對方的籃板球時應迅速投入到前場中，注意全場的運動動態，尋找最合適的接應隊友，將傳球的實際掌握好。

3.在放手陣地進攻過程中應隨時注意賽場的情況，判斷與觀察僅供球員的意圖和動向，賽場的補防和協防應統一協調。

4.在跳投技術訓練過程中，強調掌握中央視覺的瞄籃技術，與此同時，還應利用余光觀察場外指導的動作，從而在突破急停跳投時可以瞬間做出投球或傳球的決斷。

在籃球教學過程中，培養籃球意識是十分重要的科目，教練員在教學過程中應將培養籃球意識作為主要工作來做，有計劃性、目的性地從事教學活動。學生在實際操作過程中應注重細節問題的培養?？偠灾胧箤W生增強籃球意識，學生和教師必須共同努力，堅持用理論知識配合實戰技術，運用不同的操作方式進行多次實踐，不斷在實踐過程中積累經驗，從而提升職高學生的籃球整體素質，增強學生的籃球意識。

參考文獻：

[1]葉素英，容賢冰.淺談普通高?；@球隊籃球意識的培養[J].桂林航天工業高等專科學校學報，2006，（4）.

[2]李鴻亮.淺析籃球意識的理論及其培養[J].延安大學學報，2004，（3）.