青少年心理疏導心理方法范文
時間：2023-12-07 18:03:11
導語：如何才能寫好一篇青少年心理疏導心理方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。
篇1
關注青少年心理健康是提高公民素質、構建和諧社會、衡量一個國家社會文明程度的重要體現。本市組建青少年心理健康教育指導中心初期，人們對此項工作重視不足，“中心”教育指導工作只能面對本校具有不同程度殘疾的學生開放。為了營造積極的心理健康教育環境，我們利用板報、廣播、媒體，廣泛宣傳青少年心理健康指導的重要性和必要性，通過走進社區、家庭、學校，介紹青少年心理健康指導中心。通過走訪，我們發現人們對身體健康的重視遠遠超過心理健康的重視程度，許多家長對孩子學習成績非常關注，忽略了孩子的心理承受力和精神需求及思想道德培養，一些青少年心理存在著嚴重的不健康因素，使我們更加認識到做好青少年心理健康教育的重要性。我們通過調查問卷的形式，走進學校對青少年心理健康情況進行調查，下發心理測試題和輔導資料，對青少年心理健康予以教育指導。經過不懈的努力，在市委市政府、市文明辦的大力支持下，青少年心理健康指導中心接待了一批又一批、一個又一個來訪者，從中我們也積累了許多寶貴的經驗。廣泛的宣傳，滿腔熱忱的工作，社會各界的大力支持，為我們贏得了良好的心理健康教育環境和氛圍，為工作的順利開展打下了良好的基礎。
二、真情溝通，讓青少年不再迷茫，牽手愛心，讓孩子們走出困境
1. 以人為本，深入調查研究，從源頭上解決心理問題。據調查統計，有26%的學生心理出現問題，有的甚至影響正常的學習和生活。我們發現青少年的心理問題主要有學習壓力、青春期逆反、交友早戀、臉上長青春痘等，而學習壓力大、缺少最佳的學習方法、青春期逆反是青少年中普遍存在的問題。
為了從源頭上解決問題，我們分別召開了家長面談會、學生座談會，傾聽孩子的心聲，了解家長的困惑，我們發現一些家長缺乏科學的教育方法，溺愛、粗暴、放任不管、事無巨細、期望過高、挖苦諷刺，還有一些家庭父母離異、留守兒童、隔輩管理，這些都是引發青少年心理健康問題的因素。
為了從源頭上解決問題，我們在全市開展了青少年家庭教育指導，各學校征訂了家教指南，堅持每周五下午家長接待日接待家長的來信來訪，通過熱線電話、網上答疑等形式解決實際問題。我們堅持每月一次全市青少年心理健康講座，下發講座材料、反饋教育信息、及時調整工作思路，使青少年心理健康教育真正走進家庭、走進學校、走進社區，成為青少年學生的良師益友。
2. 豐富多彩的實踐體驗活動，讓青少年正確面對現實、正確認識自己。青少年年齡小，簡單地說教、乏味地勸說達不到很好的教育效果。生動有趣的活動可以陶冶他們的情操、拓寬他們的視野、啟迪他們的心智、疏導他們的心理。
我們針對學生學習壓力過大，開展了“我的青春我做主，學習方法大比拼”活動；針對孩子與父母對立，青春期逆反，開展了“爸爸媽媽我想對你說親情互動”活動；針對師生關系緊張，開展了“教師心語、學生感言師生交流”活動；針對學生交友、早戀等心理問題，開展了“走進花季，青春宣言”主題教育活動；針對學生青春期生理變化，開展了“健康知識講座”。各項活動緊扣主題、抓住問題、設計新穎、參與面廣，極大地調動了學生活動的積極性，收到了理想的教育效果。
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關鍵詞： 青少年 心理健康問題 素質教育 干預手段
一、培養青少年健康的心理是推動素質教育發展的要求
素質教育重視通過全面發展教育培養學生的政治素質、思想素質、道德素質、身體素質和心理素質，其中心理素質最為重要。因為未來是一個復雜多元、競爭十分激烈的時代，每個人都會面臨各方面的挑戰，挑戰終究要承受各種心理壓力，如逆境失敗和挫折等，如果沒有良好的心理素質，就很難成為優秀的人才。
然而，當代青少年的心理素質存在一些不健康的因素，諸如懶惰、消極、退縮、孤獨、依賴、缺乏社會責任感等心理。這些心理主要表現為：人際關系緊張、社會交往不適、過度焦慮、學習不專心、怕吃苦、遇到困難缺乏勇氣，在群體生活中極為自私，我行我素，不能正確對待表揚與批評?，F在，青少年的心理健康引起了黨和政府的高度重視，對青少年的心理健康教育起到了巨大的推動作用，轉變教育觀念，加速推進素質教育，把開發人的潛能、提高青少年的素質作為根本目的和最終任務，只有從教育內部著手，才能從根本上預防和減少青少年心理障礙的發生。
二、青少年不健康心理形成的原因
青少年的心理障礙表現紛繁復雜，其成因是多方面的，有先天的、后天的、主觀的、客觀的，一般來說，表現在以下幾個方面
1.家庭方面。一個人生活在什么樣的家庭，與其心理發展關系甚大。家庭的政治態度、經濟地位、文化教養、人際關系和環境氛圍等，都對孩子具有潛移默化的影響。家庭糾紛、父母離異使子女心靈受到創傷，造成孤獨、抑郁和焦慮。作為孩子的第一任老師，家長的觀點、態度、方法上的失誤都可能導致孩子心理的畸形發展，甚至走上犯罪。家長對孩子的溺愛或苛刻，都可能使孩子形成驕橫幼稚和壓抑封閉的心理。
2.學習方面。中學教育對青少年世界觀、人生觀、價值觀的形成起著極為重要的作用。教師的德才學識、情感人格、言談舉止，對學生心靈來說無疑是陽光雨露。良好的課堂教學，豐富多彩的校園活動，優美的環境，對學生的心理發展都具有積極的影響。相反，教師教育思想不正確，教育素養不高，教育方法不當，講課乏味、諷刺挖苦、侮辱人格、體罰，等等，必然會給學生帶來負面壓力，使之產生逆反變態心理，加劇學生恐學、厭學、不學的不良心理。
3.自身心理。處于青春期前后的青少年面臨生理心理矛盾沖突的發展，進入“躁動期”、“心理斷乳期”、“自我覺醒期”，產生一系列的心理問題是正常的。這個時期，如果不能對他們進行正確引導和溝通，則很可能使他們產生過度抑制、興奮或盲目沖動的心理障礙。
4.社會生活。青少年在社會生活中的個人經歷、遭遇、突發事件也會導致心理障礙?？傊?，影響青少年心理因素是多方面的，但不可怕，因為他們心地單純，思維敏捷，感情豐富，求知欲強，可塑性大，只要對其進行心理健康教育，就能促進其逐步完善，健康發展。
三、解決青少年心理障礙的有效方法
針對青少年心理障礙產生的原因，教師要有的放矢，采取有效策略，排除心理障礙，塑造健康心理，推進素質教育的發展，使青少年成為社會需要的人才。
1.熱愛學生。著名的羅森塔爾效應其實就是愛的效應。羅森塔爾效的心理學實驗表明：積極的暗示對個體的心理與行為具有重要作用，幫助個人形成積極的認知和行為。如果教師以期待和情感教育學生，就會使學生自尊、自愛、自信，從而激發學生幸福、歡樂和奮發向上的主人翁意識，讓他們在愛的氛圍中健康成長。
2.創造良好的環境。良好的環境是保證孩子心理健康的必備條件，“人創造環境同樣環境也創造人”。家庭環境是指孩子家庭的結構、氣氛、經濟背景等，它影響孩子在社會人際關系中解釋人際互動的思維模式及自身的角色定位。消極的家庭環境會使孩子用一種灰色心理應對社會關系中的人際沖突，而不是積極應對，這就需要家長在家庭教育中積極保持與學校聯系。學校要通過各種渠道與家長建立起互動平臺，如家長會、報告會、座談等，以此了解孩子在家的表現，在日常教育中關注孩子的心理變化，特別是青春期的孩子。社會環境也是影響孩子心理最為持久的影響因素，不良的社會環境會給孩子心理帶來難以抹平的傷害。鑒于社會環境的影響因素，家長學校應當做好工作，盡可能地使孩子遠離不良環境。同時幫助孩子樹立正確的價值觀，提高抵御丑惡現象侵襲的能力。
3.建立起系統的心理健康干預體系。構建三級青少年心理健康教育網絡，即學校、社會、家庭三級心理健康互動體系。在學校層面，建立心理咨詢室，開辟心理咨詢熱線，社區與學校配合定期開展青少年心理健康知識普及，提高社會、家庭對青少年健康問題的關注及處理青少年心理健康問題的專業化水平。同時建設一支相對穩定、專業性較強的心理健康教師隊伍，以此保證心理健康教育的科學性與有效性。總之，培養青少年的健康心理是時代的需要，也是實施素質教育的需要。
參考文獻：
篇3
通過強化“綠色家園”未成年人法制教育基地建設、組織網絡建設、人員隊伍建設，為青少年思想道德教育、法制教育、心理健康教育提供良好的活動場所和組織保障，進一步加強未成年人思想道德教育、法制教育、心理健康教育。根據未成年身心發展的特點和需要，有組織、有計劃地開展心理健康咨詢、心理健康疏導，促進未成年心理健康成長。加大宣傳力度，調動全社會關心青少年健康成長的積極性，及時解決青少年生活學習中的各種困難和問題，為青少年的健康成長創造良好的社會環境，最大限度的預防和減少未成年人違法犯罪。
二、方法措施
1.繼續加強“綠色家園”未成年人法制教育基地硬件建設，進一步完善“綠色家園”基礎設施建設，購置必要的圖書和活動器材，為開展青少年思想道德教育、法制教育、心理健康教育提供良好的活動場所。
2.進一步強化“綠色家園”組織機構、幫扶隊伍建設，落實幫扶任務，健全工作制度、規范運行機制。發揮“綠色家園”（青少年幫扶基地）職能作用，不斷加強青少年法制教育、思想教育、道德教育，組織開展好各種形式的文化娛樂活動，重點抓好劣跡青少年心理疾病的診療、預防和控制，加強青少年心理健康教育，有效預防青少年違法犯罪。
3、進一步完善全鎮未成年人檔案管理工作。建立動態管理機制，定期開展青少年基本情況調查摸排，做到底數清，情況明，針對外來務工人員子女、單親家庭子女、父母外出打工的留守子女、貧困家庭學生、輟學青少年、吸毒人員子、服刑人員子女、無業在家閑散青少年等特殊群體要采取逐人建立檔案，確保轄區內所有重點青少年全部納入“綠色家園”幫扶工作范圍。
4.進一步強化“綠色家園”幫扶志愿者隊伍建設，完善幫扶辦法、幫扶制度，認真組織開展好幫扶志愿者與重點青少年“一幫一”“多幫一”幫扶活動。重點加強未成年人心理健康輔導教育，為重點青少年的健康成長營造良好的生理及心理環境。
5、加強青少年心理健康輔導，進一步完善心理咨詢輔導機制，定期進行心理咨詢復查、及時掌握幫扶對象心理健康狀況，有針對性地進行思想教育、法制教育、心理健康輔導，及時解決幫扶青少年心理健康問題，提高幫扶效果。
6.發揮學校教育資源和未成年人集中優勢，加強未成年人思想道德教育、法制教育、心理健康教育陣地建設，完善中小學校聘請法制副校長、法制輔導員、心理輔導員制度。強化青少年法制教育，思想教育、心理健康教育，提高全鎮青少年思想道德素質，有效預防和減少青少年違法犯罪。
6.充分發揮各村（社區）社會服務管理工作站、“平安之聲”有線廣播的作用，加大動員和宣傳力度，動員社會各界關心關愛青少年健康成長，提高全民的參與意識，為我鎮“綠色家園”工程建設營造出良好的社會輿論。
三、組織領導
1．落實“綠色家園”網格化管理責任。加強組織領導，確保工作高效運轉。經鎮黨委政府研究成立鎮“綠色家園”預防青少年違法犯罪工作領導小組，組長由黨委書記擔任，副組長由黨委副書記和武裝部長擔任，成員由相關部門負責人組成。下設辦公室，辦公室設在鎮關工委，負責“綠色家園”日常管理工作，確保全鎮“綠色家園”預防青少年違法犯罪工作正常有序的開展。
2、村（社區）黨支部書記是“綠色家園”村網格中幫扶教育工作的第一責任人，負責本級“綠色家園”網格化管理工作。帶領子網格負責人組織和動員群眾，關心青少年健康成長，對青少年在生活、學習中遇到的各種困難給予幫助，開展針對青少年的法制教育、思想教育、和安全知識教育，為青少年的健康成長創造良好的社會環境。
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關鍵詞：青少年心理發展；家庭因素；父母教養方式
在青少年成長過程中，父母及家庭環境構成了一個復雜的系統，以一種全方位、綜合的方式影響著子女人格的發展。不同的家庭氣氛 對青少年社會化進程和行為的發展有不同的影響。本文擬從國內外關于父母教養方式的影響研究、父母教養方式的家庭因素歸因以及提高父母教養方式的策略和方法建議三個方面做簡單的分析。
一、 父母教養方式的影響研究綜述
（一） 國外父母教養方式的影響研究
20世紀60、70年代左右，美國心理學家皮克等人用談話法、測驗法等方法對美國青少年的性格特征進行了研究。研究表明：青少年性格特征的發展與父母對子女的教養態度密切相關。父母的信任、民主、容忍的態度和子女良好的人格特征的相關很高，父母的信任態度與子女的意志堅強相關很高，而家長的嚴厲態度與子女的意志堅強、情緒穩定、自發努力、友好態度等良好的性格特征均有負相關。在早期的研究中， 研究者主要關注父母教養方式對兒童社會化的影響，他們對親子關系的維度以及父母教養方式的類型做出劃分，并研究父母教養方式對青少年心理健康的影響，在關于青少年社會化的早期經驗研究中，研究者們開始以維度來描述父母對子女的教養方式。如美國心理學家西蒙茲（P.M.Symonds，1939）是最早的研究者，他把父母教養方式劃分為“接受―拒絕”和“支配―服從”兩個維度加以研究并以此說明教養方式對孩子的影響；鮑德溫（A.L.Baldwin，1955）劃分為“情感溫暖―敵意”和“依戀―干涉”兩個維度；沙弗（ E.S.Schaefer，1959）劃分為“愛―敵意”和“自主―控制”兩個維度；柏利（W.C.Becker，1964）劃分為“溫暖―敵意”和“限制―寬容”兩個維度。[1]
當代有關父母教養方式的研究主要來源于美國著名的女心理學家鮑姆林特（D.Baumrind，1967）對兒童及其家庭的研究。她對父母教養方式的界定建立在其對家庭社會化實踐研究的類型學方法基礎之上。主要教養行為因素（如溫暖、參與、成熟要求和監督等）配置的差異與程度差異，形成不同教養方式，導致青少年對父母影響的不同反應。她將父母教養方式劃分為權威型（ authoritatie style）、專制型（ authoritarian style）和寬容型（ permissie style） 三種類型。鮑姆林特發現，所有父母在管教子女時，其言行的特征都離不開管束、成熟要求、親子溝通和養育四個方面，只不過各位家長在這四個方面的程度各不相同而已。管束是指父母為子女訂下的規矩以及子女違反規矩時的處理方式；成熟要求是指父母對孩子的期望；親子溝通是指父母在教養子女時，如何與子女之間進行雙向溝通、交流；養育是指父母對子女的關愛。來自權威型家庭中的青少年具有較強的獨立性；專制型家庭中的青少年獨立性較低，社會責任感不強，而且這種影響在男性身上表現得更為明顯；寬容型家庭中的青少年缺乏自我控制和自我信任，缺乏社會責任感和獨立性，在認知和社會性發展中缺乏主動性。 [2]
（二） 國內父母教養方式的影響研究
國內學者大多從20世紀80年代開始涉足父母教養方式這一研究領域。起初的研究較為零散，取向較為單一，或從兒童性格入手，或從兒童心理衛生入手，探求有利于兒童心理發展的家庭教育形式。但其中也不乏頗具遠見的學者，他們探究父母教養方式的類型，并從父母文化素養、職業等角度分析了家長教養態度的成因。80年代，研究者多從單純類型論的角度來界定父母教養方式，如關穎將家庭教養方式歸納為嬌縱溺愛型、啟發引導型、放任自流型、因材施教型、簡單粗暴型等。[3]進入90年代，研究者對教養方式的分析出現新的變化，開始從教養方式的情感維度和行為控制維度來分析教養方式。如桑標從“接受―拒絕”和“寬容―嚴厲”兩個維度劃分母親的教養方式，從“肯定―否定”維度劃分父親的教養方式。[4]劉金花把父母教養方式分為：拒絕型、嚴厲型、溺愛型、期待型、矛盾型、分歧型；陶沙等又把父母教養方式分為七類：溺愛、忽視、專制、民主、懲罰、成就要求和教育的不一致等。[5]
近年來，隨著我國兒童青少年心理障礙發生率逐年上升，對兒童青少年心理健康狀況的研究日益受到關注。因此，國內的研究者開始把父母教養方式作為一個重要影響因子引入到這項研究中來。我國國內的學者對父母教養方式對子女心理諸方面的影響進行了大量研究。 研究表明：父母的教養方式在兒童青少年的學校社會適應及學業成績、歸因方式等方面均有著重要的影響，兒童青少年的人格偏離、高焦慮和神經質等方面的特點與父母教養方式呈顯著相關。[6]
陳曉燕（2003）對昆明市2246名中學生進行問卷調查研究發現：父母管教方式對孩子的心理健康有顯著影響。民主、嚴格、寬松的管教方式更容易培養孩子良好的心理；溺愛型的管教方式更容易導致孩子偏執情緒的出現；放任型的管教方式對孩子精神病性問題的出現有很大的影響；強制型的管教方式容易導致孩子多種不良心理問題的出現。[7]
父母教養方式對子女的心理健康、焦慮、抑郁、自尊、社會化、人格發展、問題行為的產生以及道德行為等方面產生了重要的影響， 這種影響在個體的各個成長階段都會有所體現。
二、 父母教養方式的家庭因素歸因
以往學者對北京城區2432名7―14歲在校學生的研究表明，出于有口角家庭、暴力家庭或單親家庭的兒童，其心理與行為問題檢出率均比和睦家庭者高，表現出顯著的差異。
（一）父母受教育程度與教養方式的關系
父母的教養方式會直接影響子女的心理健康，而父母教養方式又受其文化程度的影響。研究表明：父母文化程度越高，越容易自覺采取溫暖、理解、偏愛子女等積極的教養方式；文化程度越低，越容易采取拒絕、否認、懲罰嚴厲等消極的教養方式。[8]張溯在考察了東京和北京兩地母親的教育意識之后發現：母親的教育意識體現在她對孩子的教養方式和期望上，中國家庭更注重學習能力的培養而忽視孩子自立能力的培養。中日兩國母親相比，日本母親的學歷較高，有利于家庭教育的實施；中國母親的學歷一般較低，對子女的教育很難做到盡善盡美。
（二）家庭生活環境與父母教養方式的關系
調查顯示：生活在城市的青少年更多地感受到父母的情感與溫暖，也能更多地感受到父母的偏愛。[9]2012年，陶沙等人進行了一項關于“3―6歲兒童母親的教育方式及影響因素的研究”發現，母親的職業對其教育方式有顯著影響。
三、 提高父母教養方式的策略與方法建議
針對以上青少年心理發展的特點及父母教養方式的歸因，筆者對提高父母教養方式的策略與方法提出以下建議：
（一）創造良好家庭生活環境
家庭是青少年生活的主要場所，家長應該創造良好的家庭環境，使子女受到感染和熏陶，形成團結和睦的家庭氣氛，建立井井有條的生活秩序。處理好家庭成員之間的關系，養成平等交流的習慣。給予家庭每個成員公平參與的機會和尊重，鼓勵子女實踐系統性思考，分析家庭內的關系，改善心智模式，學會自我反省，學會有效地表達自己的想法，學會表達心靈，容納別人的意見，協助家庭成員規劃個人發展等。
（二）樹立正確的父母行為典范
父母是孩子的第一任教師，父母的一言一行直接影響著子女，父母必須成為子女效仿的榜樣。所以，在糾正青少年不良的行為之前，父母首先要糾正自己，制定出糾正自己問題的準則。家長在日常生活中應時時刻刻、處處檢點自己的言行，嚴于律己，以身作則，言傳身教，進行自我重塑，不斷克服并修正自身之不足。
（三）提高青少年經受挫折的能力
為了使青少年將來在紛繁復雜的各種競爭中能以強者的姿態去迎接生活、工作和學習中各種挑戰并能取勝，就得從小讓他們在實踐中進行磨練。父母對孩子的事不要包辦代替，要注意引導孩子獨立思考，從小事做起，做力所能及的事。家長要有意識的在日常生活中讓子女經受一定的拮據、生活上的饑餓、辛勤的勞動等方面的鍛煉和磨練，指導孩子直面挫折，克服對挫折的恐懼心理，教給他們戰勝挫折的方法。
（四）對青少年錯誤行為的教導要合適得體
青少年有了錯誤的言行，要對其進行適時的指導。首先要了解、掌握不良思想行為的具體情節和嚴重程度，著眼于實際的錯誤情況，指出它的危害性，糾正其不當的思想行為，使之感到羞愧和覺悟，進而產生改正錯誤的動力。批評是對子女不良思想行為的否定，對青少年來說，他們處于各方面發展的過渡時期，教導方式不當就可能對逆反心理的青少年產生嚴重的不好影響。因此不要諷刺，不要奚落，不要謾罵，不要侮辱孩子的人格、摧殘孩子的身心，要耐心地疏導，使子女明辨是非。
（五）建立良好的親子關系
建立良好的親子關系有利于與青少年交流，讓他們在心理搖擺不定的情況下得到支持。父母要和子女常談心，討論時尚資訊，要關注孩子關注的課題，與孩子的文化接軌，才有介入引導的契機。孩子最好的心理老師是父母，所以家長無論工作有多忙，都要抽出一定時間與孩子談心，幫助孩子分析、處理近日來遇到的煩惱和困惑，同時對其做得正確的事情要加以肯定，對孩子大膽思考、勤于提問、勇于探索的創新行為進行鼓勵，努力使自己成為孩子情感的歸宿。
參考文獻：
[1]張英蕾.青少年自主性、自尊與父母教養方式的研究[D].貴州師范大學碩士論文，2005
[2]龔藝華.父母教養方式問卷的初步編制[D]. 西南師范大學碩士論文，2005
[3]關穎.家庭教育方式與兒童社會化[J]. 天津社會科學，1994，（4）
[4]張麗華.父母的教養方式與青少年社會化發展的研究綜述[J].遼寧師范大學學報（社科版）， 1997，（3）
[5]張文新.兒童社會性發展[M].北京：北京師范大學出版社，1999.
[6]安莉娟.父母教養方式對子女自尊及其要素的影響研究[D].河北師范大學碩士論文，2003.
[7]陳曉燕.昆明市中學生心理健康現狀及原因調查分析[D].云南師范大學碩士論文， 2003.
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[關鍵詞]青少年 逆反心理 原因及對策
一、青少年逆反心理的表現
青少年在14歲左右的時候，容易表現出感情用事、渴望獨立的情況。這一時期的青少年具有較強的逆反傾向，主要表現為情緒偏激、語言頂撞、行為越軌、消極冷漠，甚至以“敵對”的態度對待學習和生活等。這種抵觸、不順從的心理狀態就是“逆反心理”。逆反心理的基本特征就是“對著干”。逆反心理還表現為對于先進人物和榜樣同樣采取不屑一顧的態度，而對于不良傾向卻持情感認同。其主要表現為以下幾點：
1、1 否定性
對學校、教師的教育和學校制度，表現出一種不認同、不信任的反向思考和無端的否定。
1、2 評判性
青少年已不是處于對老師崇拜的小學階段，他們有自己的思想，會評判老師，對于自己不喜歡的老師嗤之以鼻。
1、3 對抗性
由于生理和心里各方面的成熟，青少年期的孩子獨立意識越來越強，有一種強烈的成人感。而父母總覺得自己永遠是長輩，孩子永遠是孩子，以一種長輩的姿態自居。青少年抗擊父母的強勢和約束。
1、4 閉鎖性
由于與周圍人的格格不入，青春期的初高中生，漸漸的將自己內心封閉起來，他們的內心生活豐富了，但表露于外的東西卻少了。初高中生寫日記是很常見的現象，他們往往買那種帶密碼的筆記本，也會把日記本放在安全的地方。
二、青少年逆反心理的成因分析
青少年逆反心理產生的原因是多方面的，既有內部原因，也有外部原因。
2、1、逆反心理產生的內部原因
2、1、1、好奇心的驅使
青少年多數具有強烈的好奇心，他們喜歡新事物和新知識。好奇心過強能形成一種特殊的心理需要，正是他們好奇心的具體表現。我們有些老師、家長禁止青少年做某事，卻又不說明為什么不能做的理由，結果適得其反，使“不要吸煙”、“不要早戀”之類禁令達不到應有的預期效果：對于被禁止、批判的電影、文學作品、理論文章卻懷著極大興趣去觀看、查閱。好奇心驅使青少年有時甘冒受懲罰的風險去嘗也許并不甜的“禁果”。
2、1、2、思維品質的發展不夠成熟
在認知發展的過程中，青少年思維的獨立性和批判性等品質雖有一定程度的發展，但還很不成熟。加之社會經驗不足，不懂得用歷史的和辯證的眼光看問題，認識上容易產生片面性。這些青少年往往自尊心、虛榮心很強，但卻不能正確地維護自己的尊嚴，而把教育者的勸說、批評、告誡看成是對自己自尊心的損傷。因而把自己放在教育者的對立面上，出現了在口頭上加以回駁，在行動上反其道而行之的逆反心理。
2、2、逆反心理產生的外部因素
2、2、1、家庭因素
很多家長對孩子百般溺愛，過度寬容，有求必應，這樣導致孩子以自我為中心，聽不得半點批評和勸告，受不得一點委屈，容易形成自負型逆反心理；相反，另外一部分家長對孩子的教育是專制的、命令式的，甚至使孩子屈服于自己的暴力行為之下，這樣使孩子對父母的教育方式產生反感，甚至產生抵制情緒；還有一些家長對孩子期望值過高，超過了孩子力所能及的范圍，導致孩子心理壓力過大，容易產生“受挫型”逆反心理；此外，如果家庭關系不和睦，父母之間經常爭吵，忽視孩子的存在，甚至殃及孩子，也會使孩子產生逆反心理。
2、2、2、學校因素以及老師的教學方法、教育手段
教育是一門藝術，需要教育者具有高度的智慧和創造能力。如果教師在施教過程中，不尊重學生，不顧及他們的心理感受與體驗，不是站在學生的角度分析問題，只是一味地強調師道尊嚴，就會導致學生對教育者本身產生排斥，進而對教育產生逆反心理；或者一些教師在對待學生的性格、能力、成績等方面不能做出客觀評價，過于注重分數，稍微犯點錯誤就一棒子打死，使學生產生‘‘老師已經放棄我了”的想法，在情感上與老師對立、背離甚至反其道而行之。此外，如果我們的教育教學方法呆板，不能讓學生參與其中，不能體現學生的主體地位也容易使學生產生逆反心理。
2、2、3、大眾傳播及社會文化的影響
隨著信息時代的到來及大眾傳播事業的發展，大眾傳播媒體對青少年的影響日益擴大。大眾傳播媒介在信息選擇、制作上因著力大眾，而忽視對青少年群體的關照，使一些化中不良的、世俗的因素或因揭示某種現象及制作節目的連貫性，使本來用來警示人們和青少年的內容，而被青少年負面地接受了。由于大眾傳播還強調新奇性，有意識介紹一些國內外的但并不應適合中國價值觀的信息。
三、青少年逆反心理的疏導和調適
3、1、注重家庭疏導，營造和諧家庭氛圍
家庭是愛的港灣，孩子的心理是否健康與家庭有密切聯系。因此，作為家長要特別注意在家庭中對孩子逆反心理的疏導和調適。一、對于子女的進步要及時肯定，多表揚，逐步培養孩子的自尊心和榮譽感；在他們承受挫折和失敗時應多鼓勵，多支持，多安慰；二、對于子女所犯的錯誤，要及時與他們溝通，了解其原因，分析利弊，因勢利導，而不能采用打、罵的方法。因為犯錯的孩子在其心理上可能已很內疚、自責，需要安慰和幫助，而家長的痛罵和毒打可能使孩子走向反面，產生逆反；三、家長要給孩子足夠的發展空間，充分信任他們，切莫把自己的興趣和愛好強加給孩子；四、家長要給予孩子必要的寬容和理解，設身處地多替孩子著想，要盡量站在孩子的角度，用孩子的思維去思考問題，如遇到分歧，要多自省，將心比心；五、家長要以身作則，要有勇氣承認自己的錯誤，不能為了“面子”把錯的強說成對的。以上幾點如果我們家長都能做到，那么，我們就能營造出民主、融洽、健康、和諧的家庭氛圍，也就能有效地疏導和調適孩子的逆反心理。
3、2、提高教師素養，優化教育手段，講究教育藝術
教師應由積極的鼓勵代替簡單粗暴的指責。在人們的心靈深處，最渴望他人的贊美。多一種鼓勵，就少一個背離者；多一種贊美，就可以把搖擺不定的學生拉入我們期望的行列。批評和指責有時雖然可以幫助受教育者認識錯誤，但其心里是不悅的。至于粗暴的指責更是一種適得其反的做法。為此對逆反心理的調適要少些批評，多些鼓勵；少些批評，多些贊美。為了做到多鼓勵少批評，教師不但要以自身的人格魅力來影響學生、感染學生，還要注重加強師生溝通，營造輕松的教育氛圍。教師要學會深入細致地了解學
生，要學會傾聽，真正走進學生的內心世界。讓學生把他們的所思所想，敞開心扉告訴老師，他們關心什么、想什么、對老師有什么要求，教師都要了解清楚，這樣才能針對中學生的特點進行有效教育，幫助學生樹立信心、規劃人生，讓學生充分理解教師的工作意圖，使學生在學習和生活中感到幸福和快樂，自覺接受教師的批評和建議。
學校作為青少年學習的主要場所，擔負著傳授青少年學生知識，培養其高尚的品德和健康的心理等重任。那么，學校又應怎樣疏導和調適青少年的逆反心理呢?
(1)學校要建立心理教育咨詢機構，構建以心理咨詢室、班主任和任課教師為主的心理教育體系，對學生進行專門的心理疏導和調試。
(2)學校應弘揚和培養民族精神。在課堂教學中各學科要根據各自的特點，對學生進行中華民族優良傳統教育和中國革命傳統教育、中國歷史特別是近現代史教育，引導廣大中學生認識中華民族的歷史和傳統，了解近代以來中華民族的深重災難和中國人民進行的英勇斗爭，從小樹立遠大的理想信念，培養崇高的愛國情操和優良的思想品質。同時結合每年的弘揚民族精神月進行專題教育，培養學生高尚的愛國情操。
(3)進行法制教育、心理健康教育等。開設法制課，聘請優秀政法干警為法律顧問、法制宣傳員，對學生進行法律、法制宣傳教育，使廣大青少年學生從小學法、懂法、守法、用法，增強法律意識和法制觀念。舉辦心理健康知識講座，開設心理咨詢，辦好心理健康專欄，有針對性地對青少年進行青春期生理教育和性知識教育，根據學生個性差異幫助他們排解心理障礙，引導學生培養健康的心理素質，解除不健康心理對其學習、生活的影響。
(4)積極創設良好的心理健康教育環境；面向全體學生，實施發展性和預防性心理健康教育；通過多種途徑，開發學生的心理潛能，提高學生的心理素質。加強中學生心理健康教育課程、教材、教法的研究并將心理健康教育貫穿于各學科教學之中。積極創設條件開設心理健康教育活動課或選修課。
3、3、引導學生通過自我教育克服逆反心理
克服逆反心理的最好辦法是自我教育。教師要教育學生正確地認識自己，不斷完善自己，培養他們對自我心態進行調節的能力，并使他們學會正確歸因和自我疏導。比如：用心理換位法理解他人的心情；減少對他人的責難和埋怨；用自我激勵法來振奮精神，克服自卑，樹立自信；用情境和心理轉移法、歸因客觀投射法和自我寬容法來減輕過重的心理壓力、痛苦和自責?？傊?，要發揮學生的主觀能動作用，使他們學會自我調控，既善于自我解脫，又善于自我振奮，這無疑是避免產生逆反心理的又一有效途徑。
青少年是祖國的希望和明天，消除他們的逆反心理，化解他們的對抗情緒，促進他們健康成長，不但他們自己需要努力，同時也需要家庭、學校和社會各方面的共同努力。
3、4、優化社會環境，更多接觸社會
青少年的健康成長離不開優良的社會環境。教育者要疏導和調適青少年消極的逆反心理和行為，就不能把他們局限于學校、家庭，而應該把他們置身于社會。只有讓他們更多地接觸社會，才能使他們更快地社會化，更好地適應社會，提高他們的心理適應能力。只有這樣，
才能更好地疏導和調適青少年消極的逆反心理。為此，就必須優化社會環境，嚴厲打擊違法犯罪，加強社會治安，大力整治社會文化環境，減少和消除社會陰暗面和社會不良風氣對青少年的侵害，阻斷產生不良思想的源頭，消除滋生逆反心理的溫床。同時，應多建設一些內容健康豐富、形式活潑多樣、有利于青少年身心健康發展的學習、活動場所；多開展一些符合青少年年齡特點、心理特點、生活經驗的文體活動和社會公益活動。在開展這些活動時要注意滲透理想教育、價值教育、創新教育等，將其逆反心理轉變成探索創新和不斷進取的強大動力。
總之，在青少年自我意識形成過程中，逆反心理是十分常見的現象，它對青少年心理的發展有著不可忽視的影響。當前教育實踐特別是青少年思想政治教育中對如何處理青少年逆反心理問題也日益顯得重要。由于青少年逆反心理成因的多樣性，范圍的普遍性，要消除逆反心理并非易事，關鍵在于教育者要正確對待青少年中的逆反心理，抓住有利時機進行全面、細致的教育，就一定能收到事半功倍的效果。
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【關鍵詞】表現; 危害; 疏導; 舉措
【中圖分類號】G633.25【文獻標識碼】B【文章編號】2095-3089(2012)04-0073-01
《世界衛生組織》開宗明義地指出："健康不僅是沒有疾病和病態，而且是一種個體在身體上、精神上、社會適應上健全安好的狀態。"這表明人的健康不僅要重視生理健康，而且更要重視心理健康。因而，我們要千方百計地處理好學生各種心理問題，使每一個孩子都輕松上路，茁壯成長。
當代中學生接受信息渠道多，生活內容更加豐富，大都“見多識廣”、興趣廣泛。他們樂于接受新事物、新思想，有較強的平等意識和自我保護意識，不愿人云亦云，隨聲附和，也不愿人家講什么就聽什么信什么。因此，他們往往喜歡對正面宣傳作反面思考，以社會上某些個別的不公正的事實來以偏概全地全盤否定正面宣傳，對學校、領導、教師的宣傳則表現出一種不認同、不信任的反向態度；對榜樣及先進人物進行無端否定，把一些先進人物說成是沽名釣譽的“投機家”或“傻子”，無端懷疑這些先進人物的動機，進而否定他們的先進事跡；對于身邊的榜樣，則冠以“拍馬屁”給予排斥和嘲笑；一些青少年對不良傾向產生情感認同，甚至把打架斗毆看作是有膽量，把跟老師、領導公開對抗視為有本事；對于樂于助人、愛護集體、愛護公物、遵守校規校紀的行為則肆意諷刺、挖苦，哥們義氣等不良的行為傾向反而贏得了很多人的認同，造成在集體中“正氣無法上升”的局面；對于思想政治教育十分冷淡，認為思想政治教育大而空、形式化，不符合現實生活，對思想教育、遵紀守法的要求采取應付、抵制、消極對抗的態度，甚至公然頂撞，著實讓有些老師或家長“無計可施”。
以上這些其實都是典型的“逆反心理” 表現。這種表現會導致青少年對人對事多疑、偏執、冷漠、不合群等病態性格，使之信念動搖、理想泯滅、意志衰退、學習被動，還容易造成感情失控，與家長、教師感情疏遠、關系僵化,甚至產生對立情緒等, 進一步發展還可能向犯罪心理和病態心理轉化，危害極大；同時，也是我們教育之所以蒼白無力，長期存在“隱患”的根源。所以，它一直是個讓人頭疼的問題。
青少年這種心理的成因有青春期、學習壓力等主觀方面的因素，也有社會壓力、不良家庭教育方式等客觀方面的因素，比較復雜。筆者認為，對這種心理的調適，“疏”勝于“堵”。
我們要摸清根源，善于疏導。因為我們的教育對象是大約 12～15 歲的青少年學生。從心理特點來看，這個年齡段，他們對老師的態度極為敏感，往往是老師的一言一語都可能使他們激動或憤怒。當受到老師的信任和公正評價時，他們會感到精神上的滿足，會產生奮發向上的力量；相反，如果老師對他們不尊重，用簡單粗暴的態度對待他們，傷害了他們的自尊心，他們的逆反心理就會加重，可能朝錯誤的方向發展，甚至引起過激反映。當然，絕大多數老師的教育初衷是好的，有時嚴厲批評他們或采取過激行為也是出于“恨鐵不成鋼”的心理，但我們必須清醒認識到： “逆反心理”是人類意識深層的心理問題，決不是靠“堵、管、卡”等粗暴的方法可以解決的?！按ㄛ斩鴿ⅰ保覀儜诹私饽娣葱睦怼安∫颉钡幕A上，堅持疏導原則。
疏導就是要通過妥善的方法，引導學生走出認識的誤區，進入廣闊的精神境界，調解消極的情緒、情感，使之適應社會的要求。我們不必輕易責備學生不該這樣，不該那樣，而應引導學生去干這，去干那；要在深入了解學生的基礎上從多方面開展疏導工作：
一、“多一些微笑”
多一些微笑，能使大家都很愉快。而擁有快樂教學的心境，有利于搭建起教育者和被教育者溝通的橋梁，從而避免正面沖突，進而會減少青少年的心理反感，削弱和消除逆反心理。“微笑是溝通的橋梁”，再調皮的、再桀傲不遜的學生，也會接受老師真誠的微笑的。誠然學生犯錯讓人生氣，但是如果他們能夠真正懂得分辨對錯，并能很好控制自己的話，他們也就無需我們的教導和指引了。我們的時刻銘記：學生是我們的孩子和朋友而不是敵人！
二、與學生多一些思想交流
感情是一只無形的手，推動著人們的行為傾向和一些做法。有些事情并非順理成章，并非符合科學要求，但由于感情的因素，無形地左右著人們的某些行為。對于心理、生理均不成熟的青少年來說，在其行為意向和決策中，受感情因素影響很大，他們喜歡什么，不喜歡什么直接影響著他們的行為。我們發現學生們的學習熱情很高，有時很大程度上是因為喜歡某個老師的結果。如果我們教育者在感情上與被教育者多些相容、多些親近，相信在青少年心理上就不會再有那種厭惡和背離了。
三、冷靜處理師生矛盾
師生之間難免有矛盾，關鍵是怎樣處理這些矛盾。若處理不得當，其后果不堪設想。師生之間產生摩擦、不愉快時，不管成因如何，老師都應保持冷靜，保持理智。
四、創設情境，探求多樣的疏導方式
4.1 利用人際關系進行疏導。 當發現不良風氣時，積極地正確地利用群體力量進行正面教育和疏導，做到盡早扭轉，防范逆反心理和不良習氣滋生、擴大，是非常必要的。有時比老師單純正面教育效果要好一些。 如讓學生信賴的親戚、朋友來做思想工作；讓班干帶頭造輿論等，
4.2 把消極的情感和欲望引導到社會認可方面去。 因情而導，并使其升華，可以化自私自利為自尊自強，化嫉妒為進取向上，化成幫結伙的情感傾向為熱愛集體的精神，化哥們義氣為忠誠信義，化打架斗毆為見義勇為等。
4.3 引導學生學習點辯證法。 可以利用學生愿意議論時政，針貶時弊的興趣，引導他們去探討感興趣的社會問題。利用科學的辯證方法去觀察分析問題，讓他們在實踐中體驗唯物辯證法的科學魅力，并以此來激勵他們學點辯證法，使他們的思維逐漸成熟起來。
4.4 采用少些批評多些鼓勵、少些訓斥多些贊美，積極、鼓勵代替簡單、粗暴的教育方式。
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論文關鍵詞：逆反心理；抵觸；心理健康
青少年時期是人生中一個極其重要而又充滿危機的時期。由于個體生理和心理發展的內在需要與其實際能力、社會水平及個人政治經濟地位等方面存在矛盾，這一時期的個體往往經歷較為激烈的內心和外部沖突的磨練，情感兩極化明顯，也易出現挫折感、悲觀等心理不平衡現象，因此這一時期常稱為“暴風驟雨時期”。然而這種心理沖突和心理危機是青少年時期必然要經過的，成為青少年的某種心理發展階段特征，逆反心理現象尤為突出。這也是家長、學校領導和班主任最頭痛的問題?，F就中學生的逆反心理談談個人的看法。
1什么是逆反心理
逆反心理是指人們對某種事物或結論所產生的逆向反應情緒。形象地說，就是“你叫我這樣我偏那樣”。其表現多是懷疑、抵觸和不滿。如我們在教育實踐中常會遇到教師表楊一個學生，卻引起一些同學的不服氣；教師批評一個學生，反而引起一些同學的同情和辯護。
2中學生逆反心理的表現
青少年歷來都受到心理學家、教育學家及家長的特殊關注。在這個階段，由于生理成熟與心理成熟的不平衡性，受自我意識覺醒等因素的影響，青少年心理發展呈現錯綜復雜、矛盾重重的局面，逆反心理的表現十分突出。具體有以下幾個方面：
一是對正面宣傳作反面思考。
有的青少年對學校、領導、教師的宣傳，表現出一種不認同、不信任的反向思考。他們往往以社會上某些個別的不公正的事實來以偏概全地全盤否定正面宣傳。同樣，也有一些青少年不能從全局出發，片面地夸大社會主義制度的某些不完善和資本主義制度的某些可取之處，有時甚至進行有意無意的反面宣傳。
二是對榜樣及先進人物的無端否定。
在教育過程中，許多教育者和家長都希望通過先進人物的感人事跡來教育感染青少年，喚起他們的熱情，以期達到激勵后進的目的。但結果卻往往適得其反。一些先進人物被說成是沽名釣譽的“投機家”或“傻子”，無端懷疑這些先進人物的動機，進而否定他們的先進事跡。
三是對不良傾向產生情感認同。
在一些青少年當中，打架斗毆被看作是有膽量；與老師、領導公開對抗被視為有本事；哥們義氣等不良的行為傾向卻贏得了很多人的認同。而對于樂于助人、愛護集體、愛護公物、遵守校規校紀的青少年則被肆意諷刺、挖苦，造成在集體氛圍里好人好事無人夸，正不壓邪的局面。
四是對思想教育、遵章守紀要求的消極抵抗
有逆反心理的青少年，對于思想政治教育十分冷淡，認為思想政治教育大而空、形式化，不符合青少年的現實生活。因此，對思想政治教育采取應付、抵制、消極對抗的態度。
3正確對待學生的逆反心理現象
逆反心理是一種現實且普遍存在的現象。隨著年齡的增長，中學生與家長的抵觸更為尖銳；中學生處于成長發展階段，可以說中學生既是成熟的兒童，又是幼稚的青年。逆反心理在很多中學生身上表現出來，盡管方式和程度有差異，但給中學生健康成長構成障礙，給教師開展思想品德教育工作和教學工作造成阻力，甚至影響教學目標、教學計劃的實施。要明確，在教育過程中，中學生的逆反心理是客觀存在的，人們不能任意消除或改變這種心理現象。尤其要對逆反心理做一分為二的分析，既不能全盤肯定，也不能全盤否定。
首先，對于學生正確的逆反心理現象，教育者要能夠容忍、肯定、鼓勵。因為一定意義上講，這種逆反心理現象是科學發展、社會進步、個體健康成長的催化劑。
其次，對于學生不良的逆反心理現象(如主體對正確、科學的客觀環境要求表現出的抵觸情緒及相反行為)，教育者要敢于否定；同時要善于說服、勸告，減弱以至糾正這種逆反心理現象，以達到堅持真理、修正錯誤之目的。
第三，如果學生的逆反心理現象中，正確合理的與不良的因素兼而有之、混淆不清(如主體連同不端的人格與正確的信息、或良好的動機與生硬的態度一并逆反)，教育者本身并引導學生要掌握科學的思想方法，堅持兩點論與重點論相統一的原則，分清逆反心理現象及逆反指向的主流與支流，不能以點代面、以偏概全、以現象代替本質，學會客觀、公正、全面、發展的看待自我與非我，從而不斷完善健康向上的心理素質。
教師在平時的教育過程中對待學生的逆反心理應做到以下幾個方面：
(1)善于發現學生逆反心理的萌動。
自古，為人師者便是“傳道授業解惑”，時至今日，時代對教師提出了更高的要求：要培養跨世紀的一代新人。教師應是出色的指揮家，他所指揮的不是學生的形體，而是學生活蹦亂跳的思維。因此，教師應具有穿透力的目光和洞察秋毫的機敏，通過學生的言行舉止甚至每一個眼神，來洞察每一個學生內心世界，從而及時捕捉發現學生逆反心理的萌動，以便及時進行引導。
(2)明辨學生逆反心理的性質。
發現學生產生逆反心理后，要冷靜對待，準確判斷其性質。一般來說，學生逆反心理的產生與其受到的外界刺激信息成反向性。負信息刺激而產生的逆反心理是正確的，正信息刺激而產生的逆反心理則是錯誤的。對待逆反心理，就不應冷漠批評，而應熱情支持、贊揚、保護。
(3)對學生逆反心理要“對癥下藥”正確處理。
對于正確合理的逆反心理，我們要給予支持、激勵，促其強化并引導變為積極的行動，從而激發其學習興趣，促其個性和特長健康發展。對于偏激的甚至錯誤的逆反心理，我們也不要盲目地排斥或壓制，而應向學生講清逆反心理產生的原因和實質，教育他們學會冷靜思考，科學分析，努力使主觀與客觀一致，保持認識上的正確性。
(4)善于培養學生適應未來的良好的心理素質。
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學生以學業為主，學習是青少年的主要生活方式，故學業類心理困擾，是青少年常見的心理困擾類型之一。據一項針對農村中學生的調查表明，80.4%的中學生在學業方面存在困擾。由于現行的教育體制仍然鼓勵追求“高分”；加上父母的嚴厲管教，使青少年學業負擔過重，學習壓力過大，常導致其睡眠不足，精神恍惚，厭惡學習，部分學生甚至出現“學校恐懼癥”，經常表現出迷茫、煩躁、疲憊、壓抑、內疚等困擾反應。
學習目的不明，學習動力不足，被動地應付學習，是引發學業類心理困擾的原因之一。許多青少年整日把自己置身于上課、做作業、考試的漩渦中。日復一日，周而復始，枯燥無味，從而消極應對；加之學校的教育方式陳舊、呆板，使學生對學校和教師產生了厭煩情緒，自我評價降低，總覺得自己不行，自卑、自否心理連連滋生。同時，部分有學習困難的青少年常產生嚴重的受挫感，心情抑郁，看不到自己的前途與希望。
考試焦慮也是青少年中常見的一種以擔憂和緊張為特點的心理困擾狀態，據統計，高中生平時考試時存在焦慮困擾的占35%左右，而升學考試時存在焦慮困擾的高達50%左右。考試焦慮影響學生的認知，分散注意力，常使其產生緊張的情緒，使考生陷入思維混亂，從而影響考生水平的正常發揮。
過度的考試焦慮還會危及考生的身體健康，使他們處于高度緊張中。如果長期處于考試焦慮狀態，還會引起神經衰弱、失眠、不思食欲等不良反應的發生，嚴重的還會出現痙攣、昏厥等生理性不良反應?？荚囈坏┦Ю?，心理困擾就會長時期地籠罩著青少年的心頭，嚴重影響青少年的正常學習和生活。生活類心理困擾
青少年與成人一樣，也是社會生活的產物。社會生活紛繁復雜，必然引發青少年的心理應對，他們一樣也經受著與社會變革相關的心理矛盾和精神挫折，產生一系列相關心理困擾現象。比如，在我國市場經濟的建設過程中，貧富差距擴大，致使一部分家庭經濟困難的青少年生活在貧困之中。貧困生一般表現出高敏感、低自尊、敵對、逆反等心理。貧困生由于被經濟拮據困擾，逐步認為自己低人一等，擔心同伴看不起自己，事事小心，害怕被人恥笑，因而引起強烈的自卑心理，極易相伴滋生社會不公心理，對社會抱著仇恨態度。自卑的消極心理暗示貧困生“我不能”、“我不行”，長期被自卑困擾會形成對自身能力、人格等過低評價。貧困生往往存在交往障礙，他們自我設限，不愿和同學溝通，使他們有意無意地走向孤獨和困苦。再比如，隨著我國經濟的發展，“民工流”、“打工潮”、“淘金熱”盛行，一些青少年跟隨父母去外地生活和學習，其環境適應障礙表現明顯。新的學習和生活環境使他們對自己的定位感到自卑、退縮，有時甚至感到孤獨無助；部分學生來到新班級時，面對同學中高手林立，由“雞頭”變“牛后”，因而垂頭喪氣，心理落差大，如此等等。現實生活中的挫折與抑郁，必然引發他們心理上的諸多沖突與困擾。
情緒類心理困擾
情緒類心理困擾，主要是指由于內、外原因的作用，引起青少年情感體驗發生沖突而出現苦悶、低落、消沉、激怒、絕望、脆弱等反常的情緒困擾現象。青少年時期是個體“多情的季節”，是人生中激情蕩漾、熱情奔放的時期，但由于青少年沒有形成完整的同一性，自我中心表現突出，自我失控表現明顯，因而常表現出諸多負性情緒困擾反應。比如，抑郁就是一種持續時間較長的消極情緒困擾。受抑郁困擾的青少年往往表現出漠視一切，思維遲鈍，自我評價低，對前途持冷漠，悲觀的態度。
浮躁也是青少年中一種較普遍的情緒困擾，受浮躁困擾的學生，輕浮急躁，不安心做事，喜見異思遷，學習上缺乏韌性，不能對自己的行為進行有效的管理；焦慮也是一種緊張、害怕，并與焦急相伴的復雜情緒困擾，受焦慮困擾的青少年，在生活和學習中，往往害怕被父母和老師批評，失去同伴的支持，心情易煩躁，容易導致學業和考試失敗。
自卑是指由于自身生理或心理上的缺陷而引起自我否定的情緒困擾，引起自卑困擾的原因很多，主要有因攀比覺得自己學業、才藝不如同伴，自身出身卑微，家庭生活貧困等。
嫉妒是一種因羨慕與敵視相復合而構成的情緒困擾，一些青少年對其同伴取得的成績，具有的才能或擁有的財物，不是“見賢思齊”，而是“因嫉生妒”，久而久之就會產生不平衡的困擾心理。以上種種，都是當代青少年中最普遍、最經常出現的情緒困擾現象。
交際類心理困擾
人際交往是青少年最主要的情感依戀，渴望友誼是青少年最重要的人際期待，為此，許多青少年把學會交往、善于交往列為自己終身學習和發展的任務之一。但由于青少年涉世不深，對人際關系的復雜性缺乏了解，加之他們本身認知、情感素養發展不成熟，極易認知偏頗、情感失控，習慣以自我為中心，常引發諸多交際類心理困擾。據有關調查資料表明：31.56%的中學生與父母的交往存在困難，20.9%的中學生與老師的交往存在困難，28.03%的中學生與同伴的交往存在困難，19.52%的中學生與異性的交往存在困難。
父母與子女的交際障礙，主要表現在父母給予子女的自由度太小，缺乏平等對話的機會，管教太多太細，不愿聽子女訴其心聲，加之青少年正處于“心理斷乳期”，迫切要求獨立和自主，從而隔閡加劇，引發子女產生厭惡、逆反和對抗等交際類困擾；師生交際障礙主要表現在教師對學生不理解，不能設身處地為學生著想，缺乏換位意識，教學中不考慮青少年特點，批評多，鼓勵少，使得青少年失去自尊和自信，有的教師不公平待人，追捧學習成績好的，鄙視學習成績差的，久而久之，師生間隔閡加劇，交際性困擾就會油然滋生。青少年同伴問的交際障礙，主要表現在部分青少年由于性格孤僻，缺乏必備的交際技巧，很容易導致孤單、自卑、抑郁、寂寞，表現出對同伴的漠視、敵對和攻擊心理，整日憂心忡忡，自我封閉。孤獨和寂寞會使人變得封閉和保守，一些青少年在交往中還存在著擔憂、恐懼，害怕被人不接納等心理，如此等等也會引發許多交際類心理困擾。
戀愛和性意識類心理困擾
青春期是“第二性征”漸漸發育，情感和性意識漸漸成熟的時期。此時的青少年對異性充滿了好奇和愛慕，隨之就會產生諸多情感和性意識類的心理困擾。許多青少年對青春期的到來感到莫名的困惑和煩惱，女同學對月經感到羞澀，對胸部、臀部的發育感到害怕；男同學對遺精感到恐懼；他們不知道如何正確地處理和異性的情感問題；部分同學在內心深處暗戀著異性同伴，既感到一種無名的興奮和，又感到可恥、自責和不安，整日惶恐和心神不定。青少年自控能力差，一旦墜入情網，常處于苦惱、焦慮和緊張之中，承受著巨大的心理壓力。部分青少年還會因自身感情不穩定、審美標準偏激、缺乏責任心和處理感情問題想當然等原因，不能正確處理戀愛風波；更有甚者會做出自殘、輕生、報復、致人死亡等惡性事件。
我國性教育的滯后，也是引發青少年性意識類心理困擾的重要原因。學校和家庭長期不重視對青少年性意識的正確教育和引導，青少年沒有獲得性知識的有效渠道。
據調查資料統計，我國90.9%的學生未接受過有組織的性教育。他們普遍存在著扭曲的或者錯誤的性理解和性認識，比如他們認為“遺精會傷元氣”；遺精、、性幻想是下流和不道德的；有些青少年男女偷食“禁果”后，極易產生畏罪心理，整天憂心忡忡，惶恐不安，普遍表現出罪責、懊悔、恐懼等心態。諸如此類，種種心理困擾，使許多青少年經常性地籠罩在焦慮、緊張，甚至罪惡的心理陰影里。成長與發展類心理困擾
成長與發展的煩惱已成為困擾當代青少年心理健康的重要原因。人出生，成長與發展的走向，始終是青少年關注的主題。青少年時期是人一生中成長與發展的最重要的時期，這一時期的發展方向直接影響著其一輩子的成長與發展，這就必然會引起青少年更多的思考與關注。
處于中學階段的青少年，他們一進入初中、高中，就始終被一個似乎與個人成長與發展密切相關的問題，即“能否考取重點高中、重點大學”困擾著，迫使著他們每時每刻都在為達到這一愿望而緊張地忙碌著，焦慮地期待著。處于高中畢業階段的青少年，大多數要走向社會擇業與求職。由于我國人口眾多，就業體制不完善，就業中存在許多不公平現象，這一階段的青少年普遍面臨著就業的巨大考驗和壓力。
許多青少年由于知識面狹窄，涉世不深，不懂得人情世故，又缺乏一技之長和求職技巧，往往屢經曲折、處處碰壁，使其深感前途和發展無望，困惑、浮躁、焦慮等許多心理困擾就會油然滋生。部分青少年，即使進入大學校園繼續學習，也會經常遭遇到許多發展和前途類的心理困擾。比如，有的學生一進大學就迷失方向，喪失進取目標，安于現狀，把大量時間花費在網吧、游戲廳、談戀愛等活動中，浪費了寶貴的學習時間，畢業之時悔之晚矣，往往會深深陷入困擾之中。
另有許多大學畢業生，由于就業期望值高，缺乏就業指導，沒有求職經驗，社會關系又匱乏，在擇業求職的慢慢長路上，也常會因苦讀數年而擇業受阻導致困擾不斷。如此等等，表明成長與發展類的心理困擾，已成為當代青少年中日趨突出和普遍的心理困擾問題，應當引起各級教育部門的高度關注與重視。
引導青少年戰勝心理困擾的策略與方法
學校和教師要采取措施，經常性地化解青少年上述心理困擾，讓其永葆一個相對平靜、健康的心理狀態，這是促進青少年心理健康，提高其心理素質發展水平的重要舉措。學校、家庭、社會及青少年自身都應積極投身其中，多部門、全方位聯動，才能引發“共生效應”，取得好的效果。加強青少年心理保健教育
開設心理保健課程是培養青少年健康心理的一個有效途徑，學校應設法使心理保健教育成為人人必修的課程。學校可充分利用網站、廣播、宣傳欄等途經，廣泛開展對心理保健教育的宣傳，使青少年了解和掌握化解心理困擾的途徑，要充分調動青少年的學習、參與熱情，使其想學、愛學心理學知識，并在生活中靈活運用心理學知識去解決自身心理困擾問題。
學?？梢砸M心理測評技術，定期對青少年進行測評，對心理困擾問題突出的學生要制定具體的輔導方案，使心理保健輔導有的放矢，做到早發現，早矯治；各級學校應建立心理輔導室，通過心理輔導化解學生的心理壓力，緩釋心理沖突；應當把面談輔導和其他心理保健方式相結合，拓寬心理輔導途徑，及時化解青少年心理困擾。
引導青少年學會自我調適和尋求他人幫助相結合，及時緩釋心理困惑
在生活中，人們的大多數問題是通過自助或他助方式得到解決的，解決心理困擾也是一樣的原理。青少年遭遇到心理困擾，首先應通過以下方式自助解決：
第一，可通過圖書館和網絡學習心理學知識，通過閱讀相關心理案例，自我測查心理問題，并善于以自我暗示，自我引導，自我調適，自我完善的方式加以解決，逐步走出心理陰影。據調查，在185個有性心理困惑的學生中，就有165個求助于圖書館資料解決了困擾，占89.2%。
第二，學會改變自身對事物的認知，以合理信念代替不合理信念。美國心理學家阿爾伯特·艾利斯認為：“人們的情緒困擾是由人們的不合理信念所造成的。”所以青少年以合理的信念代替不合理的信念，能最大限度地減少不合理的信念給情緒帶來的不良影響。大多心理困擾是青少年不正確的認知所致，不能正確對挫折和失敗進行歸因，所以建立科學合理的自我認知是化解心理困擾的重要步驟。
第三，學會保持健康的情緒，合理宣泄不良情緒，采用合理的途徑有效轉化情緒。例如，參加長跑、足球等體育活動就能有效的宣泄心中的困擾與苦悶。
青少年遇到心理困擾時，還可以通過向他人求助化解心理困擾。據對初三年級和高三年級的學生所作的調查表明，在遇到心理困擾時，53.6%的學生選擇向朋友和同學傾訴，20%的學生選擇向家長傾訴，26.4%的學生選擇自己解決或請求他人幫助。向長輩和同伴求助是青少年化解心理困擾的一個極有效的途徑。其優點在于：一是由于青少年對長輩和同伴熟悉，緩解了其心理緊張，具有易于溝通和接受的優點；二是簡單易行，不受時間和地點的限制，加之對長輩和同伴的信任，能及時得到可行的建議；三是長輩有豐富的生活閱歷，能根據自己的特點提出中肯的緩釋建議。但由于長輩和同伴并非專業人員，他們有時缺乏科學的心理知識指導，也許會有誤導的可能，因而當遇到嚴重的心理困擾時，應盡早向專業咨詢人員求助，以便及時獲得專業人員的科學指點和幫助。關注特殊群體的心理困擾，注重強化有針對性的幫扶措施
針對“學困生”、“貧困生”和有交往障礙的青少年的典型問題，應具體分析，有針對性地幫助化解其心理困擾?！皩W困生”是由于自身或者外在原因而造成的有學習困難的學生。首先應幫助“學困生”挖掘內在的學習動力，一個人的動力越強、越正確，所激起的戰勝困擾的斗志就越強。其次，要根據學科特點，幫助“學困生”掌握科學的學習方法，制定符合實際的學習計劃，注重克服學習中的誤區，以緩解學習無助心理。比如，語文學習應側重理解和表達能力，要引導其多讀一些名家作品，并勤于練筆。第三，幫助“學困生”樹立學習自信和建立合理的期望，要指導他們正確看待考試，注重緩解考試焦慮，學會以認真復習和沉著冷靜的態度，去獲取優異的成績。
化解“貧困生”心理困擾應從以下工作入手：首先，引導正確認識貧困，改變其對貧困的認知。讓其明白貧困只是一種現狀，通過自身努力可以改變?？上蚱湫麄靼餐缴?、愛迪生、馬克思等家境貧寒卻實現理想的成功典范，使他們重新燃起對生活的激情。其次，引導“貧困生”尋找自身優勢，充實精神生活。貧困生“精神并不貧困”，可從多方面發掘他們的特長和優勢，努力鍛煉各方面的才能，可引導他們以自己不俗的良好學業去緩釋其心理上因貧困導致的困擾。例如，貧困生可以在體育、美術、音樂、寫作等方面發揮自身的天資，贏得同伴認可和贊許。第三，貧困生應走出自己的世界，大膽追求友誼和進取，勇于投身到交往和各種競爭活動中去，不斷地給自己積極的心理暗示：“我家貧，但我能行”，“別人能辦到的事，我能辦得更好”，逐步走出自卑、自賤、自縛等不平衡心態。
化解有交往障礙的青少年的心理困擾，首先，家長和教師應讓此類青少年明白交往的社會意義以及交往對自我發展的巨大價值。要鼓勵他們突破交往活動中的自我設限，樹立起大膽交往的信心，重新認識自己的優點，學會自我激勵，喚起與同伴主動交往的熱情。其次，注重向青少年傳授人際交往的技巧，懂得人際交往中尊重他人和待人真誠的作用，掌握人際交往中心靈相悅的一般方法，學會用科學的交往方式去消除人際隔閡，保持長久友誼。第三，加強情商教育，提高此類青少年敏于感知自己和他人情緒的能力，學會在交往活動中調控自己的情緒，注重引發特殊的關愛心、移情點、向心力，增進與交往對象間的相互認同、理解與吸引。學校、家庭與社會多位一體，為青少年平衡心態、健康成長營造良好環境
青少年心理困擾與所處的物質和人際環境有關，注重凈化其成長環境有助于減少其心理；中突。學校方面應做好如下工作：首先，要加強校園環境美化建設，要注重用豐富的文化去裝點校園，可通過花文化、草文化、樹文化、墻壁文化、櫥窗文化、走廊文化等等，形成優良的文化氛圍，使青少年身居其間，飽受陶冶、啟迪和激勵，為凈化其心態奠定環境基礎；其次，要注重培育和諧友好、積極向上的校園人際環境。和諧的校園人際環境是以”人本型”和“合作型”為特色的，它具體包括：學校領導要堅守以人為本的原則，要注重引發全校師生民主參與，目標贊同，為共同辦好學校而奮斗。教師之間要相互支持，友好競爭，共同提高。
教師與學生之間要互相關愛與尊重，教師既要嚴格要求學生，又要滿腔熱忱關懷學生，學生既要與教師平等相處，又要認真履行教師布置的學業。學生與學生之間更是要相互友愛與團結，做到互幫互學，共同成長。在這樣的校園人際環境中學習、生活和工作，滋生心理困擾的可能性就會大大減少。
家庭也應注重為青少年創造良好的成長環境。父母要勤于學習教育子女的科學方法，不僅要給子女提供安靜、舒適的學習場所，還應該養成科學的作息時間，要注重經常性的幫助子女解決學習、生活和工作上的各種困難。父母還應積極主動了解和滿足子女的心理需求，尊重子女的意愿和期待，適當給予子女自主生活的自由。禮貌文明的家庭美德，樂觀向上的生活情調，以及和睦相處的親情關系，都會大大減少滋生心理困擾的可能性。
篇9
〔關鍵詞〕家庭功能；社會適應；領悟社會支持
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕 A 〔文章編號〕1671-2684（2016）08-0004-05
適應是指個體通過自我調節系統對外部環境的變化做出能動反應，使自己的心理活動和行為方式更加符合環境變化和自身發展的要求，從而與環境達到新的平衡的過程[1]。社會適應是一個從兒童時期初步形成至青年階段發展確立的連續過程，也是個體逐漸形成應對環境變化的能力和穩定的人格的過程[2]。
青少年的社會適應受多種因素的影響，其中家庭功能是重要的影響因素之一。家庭功能是指家庭作為一個微型系統，其滿足家庭成員的生理、心理、社會等各方面的需要，適應家庭成員的發展變化、靈活應對家庭出現的各種突發事件的程度[3]。研究發現，良好的家庭功能對青少年心理健康具有積極的作用，反之，會導致青少年出現心理問題或者行為問題[4]。領悟社會支持是個體適應環境的一種重要的心理資源，指的是個體在社會中對受尊重、被支持和理解的情感體驗和滿意程度。有研究表明，相較于客觀社會支持，領悟社會支持對個體的心理健康有著更為重要的意義[5]。社會適應與領悟社會支持具有顯著正相關[6]。
個體的社會適應能力與其所在家庭的功能狀況有密切聯系，個體社會適應能力的發展水平很難超越其家庭功能的發揮水平，家庭關系互動影響性、作用過程的復雜性都決定了在青少年所處的家庭系統中還存在著影響青少年發展的中介因素，需要更多的研究探討家庭功能對青少年社會適應的影響機制[7]。有研究發現，家庭親密度和適應性與領悟社會支持呈正相關[8]，有利于促進青少年形成良好的人際關系，而領悟社會支持與青少年的社會適應水平有顯著相關。那么家庭功能影響青少年社會適應產生的機制是什么？在這一過程中是否存在領悟社會支持的中介作用？對這些問題的回答可以幫助研究者更深入地理解家庭功能缺失與社會適應的關系，并為青少年心理健康的教育和干預提供一定的理論支持。
一、研究方法
（一）對象
本研究采用隨機抽樣方法，在恩施市紅土鄉兩所中小學抽取6個班（年級跨度為小學六年級到初中三年級）共300名學生，發放問卷300份，回收286份，回收率為95.3%。對回收的數據進行初步篩選，刪除無效問卷9份，獲得有效問卷277份，有效回收率為92.3%。有效被試中，男生112名，女生155名，未填寫性別10人。其中，小學六年級84人，初中一年級41人，初中二年級91人，初中三年級60人，未填寫年級信息1人。被試年齡12～16周歲，平均年齡為13.78周歲，標準差1.23歲。
（二）工具
社會適應量表。采用胡韜編制的“少年兒童社會適應量表”（SASCA）[9]，該量表包括人際友好、活動參與、學習自主、生活獨立、環境滿意、人際協調、社會認同、社會活力等8個社會適應因素和1個測謊因素，社會適應項目40項，測謊項目8項，共計48個項目。8個因素可歸為學習與學校適應、生活與活動適應、社會關系與觀念適應等三個二階段因素。量表得分越高，說明社會適應水平越高。通過驗證性因素分析，該量表有較高的結構效度，8個社會適應因素解釋了總方差的52.23%。8個因素的α系數在0.656～0.806之間，總量表的α系數為0.921，重測信度為0.907。
家庭功能評定量表（FAD）[10]。FAD測量家庭系統六個方面的功能，包括7個分量表：問題解決（PS）、溝通（CM）、角色（RL）、情感反應（AR）、情感介入（AI）、行為控制（BC）、總的功能（GF），共60個條目，每個條目均有“很像我家”“像我家”“不像我家”“完全不像我家”4個選擇項，分別計1分、2分、3分和4分（部分條目反向計分）。每個分量表的各條目得分平均數即為該分量表的分值，分數越高，說明其相應的家庭功能越差，即量表得分體現了家庭功能缺失的程度。
領悟社會支持量表（PSSS）[10]。PSSS主要用于測評參與者所獲得的來自家庭、朋友、親人等多方面社會情感支持，分為家庭支持、朋友支持和其他支持3個維度，信度系數分別為0.85、0.75、0.85。量表共12個條目，采用李克特7級評分法，分數越高代表領悟到的社會支持越多。
（三）統計方法
采用SPSS16.0統計軟件進行描述統計、相關分析、回歸分析和中介效應檢驗等。
（四）實施程序
由研究者本人擔任主試，在各個班進行集體施測。在測試正式開始前，主試宣讀指導語以及測試過程中的注意事項。學生匿名答卷，施測結束后，問卷當場收回。
二、結果
（一）鄉鎮青少年社會適應的總體情況、性別差異、年級差異比較
表1顯示，鄉鎮青少年社會適應總體處于中上等水平，各個因子的得分都高于3.5分；鄉鎮青少年社會適應在自主學習、活動參與、生活獨立、人際協調以及社會適應總分存在性別上的顯著差異（p
鄉鎮青少年社會適應在自主學習、環境滿意、活動參與、人際協調、人際友好、社會活力以及社會適應總分存在年級上的顯著差異，在生活獨立、社會認同兩因子上差異不顯著。事后多重檢驗發現，在自主學習、環境滿意、活動參與、人際協調和社會適應總分上，小六和初二、初三學生的得分，初一和初二、初三學生的得分存在顯著差異（p
（二）鄉鎮青少年的社會適應、領悟社會支持和家庭功能缺失的相關分析
為探明鄉鎮青少年的社會適應、領悟社會支持和家庭功能缺失的關系，對三者進行了初步的相關分析，結果如表2。
統計分析的結果顯示，鄉鎮青少年的社會適應總分與家庭功能缺失總分呈顯著負相關（r=-0.412，p
（三）領悟社會支持在家庭功能缺失影響社會適應適應過程中的中介效應檢驗
根據溫忠麟、侯杰泰和張雷[11]介紹的回歸系數檢驗法，檢驗領悟社會支持的中介效應包括以下步驟：第一步，檢驗社會適應對家庭功能缺失的回歸系數是否顯著，如果顯著，繼續做第二步，否則停止分析。第二步，檢驗領悟社會支持對家庭功能缺失的回歸系數是否顯著，檢驗社會適應對領悟社會支持的回歸系數是否顯著。如果這兩者都顯著，繼續做第三步檢驗，分析是否是完全中介效應；如果至少有一個回歸不顯著，則直接做第四步。第三步，在以家庭功能缺失和領悟社會支持為自變量，社會適應為因變量的多元回歸中，如果社會適應對家庭功能缺失的偏回歸系數顯著，領悟社會支持有部分中介效應，如果不顯著，領悟社會支持有完全中介效應。第四步，做Sobel檢驗。如果Sobel檢驗顯著，意味著中介效應顯著，否則中介效應不顯著。分別計算出社會適應、領悟社會支持和家庭功能缺失的標準分。以這3個標準分為3個顯變量，根據以上檢驗步驟，檢驗領悟社會支持的中介效應，結果見表3。
在表3中，Y表示社會適應，x表示家庭功能缺失，w表示領悟社會支持。從上述的回歸分析可以看到，每一步的回歸分析都是顯著的。在第一步的回歸分析中，家庭功能缺失為預測變量，社會適應為因變量，家庭功能缺失的Beta值為-0.412，回歸系數非常顯著。在第二步的回歸分析中，家庭功能缺失仍為預測變量，領悟社會支持為因變量，家庭功能缺失的Beta值為-0.447，回歸系數非常顯著。通過第一步和第二步的檢驗發現，領悟社會支持的中介作用顯著，也就是說，家庭功能缺失通過領悟社會支持這一中介變量影響社會適應。
在第三步的回歸分析中，家庭功能缺失和領悟社會支持都為預測變量，社會適應為因變量，家庭功能缺失的Beta值為-0.207，比回歸分析的第一步增加了，但回歸系數仍然顯著，所以領悟社會支持起不完全中介作用。其中，家庭功能缺失經過領悟社會支持為中介對社會適應的影響大小為0.447*0.437=0.195，中介作用占總效用的比例為0.195/0.412=47.3%。中介作用的效應模型如圖1：
三、討論
（一）鄉鎮青少年社會適應的總體情況
當前鄉鎮青少年社會適應總體狀況處于中上等水平，但存在性別、年級上的顯著差異。從整體上講，女生的社會適應性優于男生，小學六年級、初一學生的社會適應性優于初二、初三學生。青少年正處在生理和心理逐步開始迅速發育的時期，進入青春期后，男女生在生理和心理發展上具有不同的特點，對社會性別角色的期待存在很大的差異性。相對于男生來說，女生在青春期發育更早，心理也更為成熟，在處理青春期的心理沖突和生活事件上更加溫和，因而表現出比男生更好的社會適應性。小學六年級和初一學生處在青春期早期，心理沖突和生活矛盾還沒有達到高峰，相對于初二、初三學生表現出了更好的社會適應性。
（二）家庭功能缺失、領悟社會支持和社會適應的相關
研究結果顯示，領悟社會支持與家庭功能缺失總分呈顯著負相關，社會適應與家庭功能缺失總分呈顯著負相關。社會適應與領悟社會支持各維度以及總分呈顯著正相關，這一結果一方面說明了三個變量密切相關，健康良好的家庭功能缺失和領悟社會支持有助于青少年的社會適應，另一方面也提示我們應當積極完善和健全青少年的家庭功能。提高青少年的領悟社會支持水平對促進他們盡快適應學習和生活環境以及社會環境具有重要的意義。有研究表明，家庭的氛圍、溝通狀況以及親子關系狀況都會影響孩子的社會適應發展[12]。存在問題行為或學習障礙的兒童通常存在家庭成員的親密性與適應性較差等問題[13]。家庭功能缺失不足不僅會導致兒童的問題行為，還可能影響他們的社會性發展，進而導致他們社會適應能力低下[14]。因而在家庭教育和學校教育中，要充分重視家庭功能在青少年社會適應性發展過程中的作用，讓青少年獲得來自社會、家庭、學校、教師和同學等多方面的支持，避免出現對他們的淡漠和忽視。
（三）領悟社會支持的中介效應
中介作用檢驗研究發現，領悟社會支持在家庭功能缺失和社會適應之間起了部分中介作用，家庭功能缺失通過領悟社會支持影響社會適應，且中介作用高達47.3%。研究表明，領悟社會支持對維持個體良好的情緒體驗有普遍的增益作用[15-17]。個體領悟社會支持水平越高，越會主動與他人建立良好的社會關系，同時也相信在需要的時候親人和朋友會提供相應的支持和幫助[15，18]，這不但可以提高個體的心理健康水平，而且可以促進個體的社會適應，保護個體免受不良情緒的困擾。
（四）針對鄉鎮青少年心理健康教育的建議
本研究的結果表明，家庭功能和領悟社會支持對鄉鎮青少年心理健康和社會適應具有重要的影響。家庭是個體在發展中面臨的第一個環境，是個體的社會化進程開始的地方，在青少年的心理健康和社會適應中扮演著重要的角色。充分重視和發揮家庭的功能，父母需要加強與子女的溝通，做好子女的引路人、榜樣和依靠，為子女營造積極良好的家庭氛圍，同時注意培養子女在家庭生活中的責任意識。在注重健全青少年的家庭功能的同時，還要努力提高他們的領悟社會支持水平。
家庭、教師和同伴的支持是青少年社會支持的重要來源，培養和提高青少年的社會適應能力需要從三個方面同時努力。因此，針對鄉鎮青少年的社會適應教育和心理健康教育要做到改善他們的學習、生活環境，家長和教師應積極加強與青少年之間的溝通和交流，鼓勵孩子建立健康良好的同伴關系，給予他們充分的支持和關懷，并關注青少年的心理問題和行為問題，及時疏導，為他們提供良好的家庭環境和學校環境，培養他們積極、健康的心理品質，促進鄉鎮青少年健康發展。
四、結論
通過對調研樣本的統計分析，本研究得出如下結論：
（1）鄉鎮青少年的社會適應能力處于中等偏上水平，但存在性別、年級上的顯著差異。
（2）家庭功能缺失、領悟社會支持和社會適應三者均具有顯著相關性。具體相關關系是，家庭功能缺失與社會適應呈顯著負相關；家庭功能缺失與領悟社會支持呈顯著負相關；領悟社會支持與社會適應呈顯著正相關。
（3）領悟社會支持在家庭功能缺失對社會適應的影響中具有不完全中介作用，且中介作用達到47.3%。
（4）鄉鎮青少年的家庭功能缺失、領悟社會支持和社會適應密切相關，領悟社會支持在家庭功能缺失對社會適應的影響中起到不完全中介作用，這提示我們要密切關注鄉鎮青少年的社會適應能力和心理健康水平，完善其家庭功能，從家庭、學校、社會等多個方面為鄉鎮青少年提供支持，促進他們的健康成長和社會適應能力的良好發展。
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篇10
如何抓緊精神病的前期預防，幫助青少年排除心理困擾、提高他們的心理健康水平，已經成為現實的迫切需要。為此，我走訪了幾家青少年心理咨詢機構。
長期以來，我們忽視了不該忽視的
我翻閱著心理咨詢中心的一份份檔案，眼前跳躍著一個個痛苦的心靈：
——我是大學四年級的學生，快要考試了，這是最后一次考試，很重要，關系到能不能畢業和分配的問題?？墒牵矣X得我的記憶力下降，沒精神看書，已經三個多月了，頭腦麻木，無法集中注意力，甚至以前背會的公式定理都記不起來，整天昏昏沉沉，晚上睡不好，早上起不來，脾氣變得怪暴無常，同學們都躲著我。一想到這樣下去我將無法應付考試，就急得手腳麻木，心跳加速，大喊大叫。我感到我快瘋了，好幾次，都想從樓上跳下去……
——大夫救救我吧，我不知得了什么怪病，總是怕見人，一見到女的就臉紅、心跳、氣喘，說不出話，每天都低著頭，引得同學們在背后議論我、笑話我。要命的是，這個病使我的注意力分散，聽不進課，完不成作業，學習成績一落千丈。我恨自己無能、沒出息，每天都抽自己的臉，我活不下去了……
——我是一個女生，和同班另一個女生很要好，由于我們兩家是鄰居，我倆從小就結伴上學、溫功課、做游戲，成為好朋友。上大學后，又同住一個宿舍，感情更加親密。我們曾發誓，這輩子絕對不與第二個人發生興趣或交往，更不與異性談戀愛、結婚，要把所有的感情都奉獻給對方?？墒亲罱?，她突然變了心，與一個男生好上了，不再理我。我又氣又恨，心里很想把她和那個男的干掉，并且設想了一個又一個殺人辦法……
負責人陳主任告訴我：精神分裂癥、躁郁癥、神經癥、強迫癥、恐怖癥、情感障礙、反常等是這里就診者最常見的癥狀。前來咨詢治療的主要是14～28歲的青少年，而且來前均未意識到他們心理、情緒、行為的失常是心理健康出現了障礙，有的一直以為是生理方面的原因而四處求醫問藥卻不見好轉，經人指點才來見心理醫生。這些人如不給予及時、恰當的幫助和治療，就可能給自己、他人和社會造成無法挽回的危害。但是，問題的關鍵并不在于發現病患后的治療，而在于病前的預防和保健。她說，世界衛生組織給健康下的定義是：“不僅有無缺陷和疾病的身體，還要有均臻良好的心理狀態和社會適應能力。”可見心理健康對人體的發展是至關重要的。尤其是大學生，多處于青春中期，心理特征表現敏感且不穩定，面對來自生理心理發育以及學習、生活、人際關系、參與社會活動和復雜的社會環境等各方面的種種困惑與干擾，其適應的好壞，處理方式的緩急，對正常人格的形成和神經癥的發生都起著重要的作用?？墒?，長期以來，由于社會、歷史、文化等傳統因素的影響，我們一直把健康狹義地理解為身體健康，而忽視了人的心理健康，早應在中學時期進行的心理衛生教育對許多大學生還是個空白，以致他們在應付來自各方面的困擾與壓力時，因缺乏必要的心理準備而導致心理上的變異與失常及行為偏差。這是一個深刻的教訓。目前，心理健康問題已是普遍現象，不能再忽視了。
心病還需心藥治
我見到這樣的一個病例，患者是一位30歲的博士研究生。一年前，當他因偷拿女性衣物被當場抓住時，其親友和同學都難以相信，因為在他們的印象中，他是一個聰明、好學、能干、正派、事業心強的好小伙子，讀大學時是連年的三好學生，還是學生會主席。但他已對自己的行為供認不諱，且有人證物征。最后，他因“流氓犯罪”被保衛科拘留三天，同時受到學校處分。誰也不曾料到，一年以后，他再度犯禁，又被抓住。然而不同的是，這次學校沒有采取任何懲罰措施，而是立即將他送往心理咨詢中心檢查。在醫師朋友式的關心和循循善誘下，他道出了自己的身世。原來，他的童年時代正值，父母因不堪忍侮辱而服毒自殺，他為此受到歧視，形成孤僻、膽小、拘謹而自尊心極強的性格。20歲時，他結交了一位女友，由于性格拘泥，他們彼此連握手都不曾有過。后來，戀愛失挫，他陷入極度苦悶，發展成為經常偷拿女性的內衣。醫師告訴他，他的行為不屬于“流氓犯罪”，而是性心理障礙中常見的一種癥狀，叫作戀物癖，其發生多與兒童時期遭受過嚴重的心理創傷和在性心理發展過程中缺乏正確的引導有關。經過一段時間的治療，他逐漸恢復了常態。為此，學校向心理咨詢中心贈送了一面錦旗，感謝醫師們運用現代化的心理療法挽救了一個人才。
在采訪中，我目睹了醫師與就診者那種情同家人似的親密關系，這種關系正是心理治療的必要保證。心理治療既不同于醫學治療，又有別于思想政治工作，它是一種合作努力的行為，首先要求治療者與病人建立起一種能夠坦誠對話的關系，認真誠摯地傾聽病人的內心秘密，然后利用病人求愈的愿望與潛力，運用心理學的方法，有針對性地疏導改善病人的變異心理與適應方式，以解除病人的癥狀和痛苦，幫助他們促進人格的成熟。這種“攻心”治療，花時間多不算，更難的是取得病人的信任。1989年夏，一位因高考落榜而喪失生活信心的姑娘，在告別人生的前一刻，撥通了一個青少年心理咨詢中心的電話。她萬萬沒有料到，就在她要縱身躍入滔滔長江的一瞬間，被火速趕到的醫師們救下。以后，她又在醫師們父母般的關心治療下，恢復了健康的心理狀態，重新樹立起生活的信念。她與家人含著感激的熱淚，給幫助她重返人生的醫師們送來一盒大蛋糕。像這類感人的故事，在我所到過的心理咨詢機構里俯拾皆是。南京青少年心理咨詢服務中心，是以共青團為主籌辦的，不到一年時間，便成為無數青少年的知心朋友。負責人王長琴告訴我，他們將以此探索一條思想教育科學化的新途徑，以求更實際、更科學地為青少年服務。
社會的穩定需要健康的心理水平
改革開放以來，隨著生活節奏的加快，社會競爭的加劇，人們心理負擔的加重，許多人已經開始意識到尋求心理上的平衡與幫助的重要，一些心理咨詢服務機構為此應運而生。但迄今為止，心理治療與咨詢的意義仍未被更多的人所認識；一些學校在強調“長身體”“長知識”的同時，仍然忽視了“長心理”。心理健康是人的基本需要，也是社會的基本需要。無數教訓告訴我們：軀體健康≠心理健康≠人格正常。而正常的人格是德育的基礎，是社會穩定的保證。在80年代的國外，心理治療與咨詢被稱作是“醫治人類心靈困擾的偉大發現”而成為倍受人們歡迎的治療手段，不僅被廣泛應用，而且學派林立，方法眾多。在一些發達國家，每年有1／10的人要到心理咨詢機構請求服務，許多家庭還專門聘請心理醫生為保健醫。