高中心理健康教學計劃范文

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【關鍵詞】中國傳統文化；儒家文化；道家文化；積極心理學；積極心理健康教育

Abstract： Generally， Traditional Chinese culture is Confucianism， Buddhism and Taoism even their syntheses. With prevailing of positive psychology， It is becoming more and more dynamic. The significance of traditional Chinese culture as，Human relation that can be beneficial to responsibility for groups or to altruistic behaviors is very important in traditional Chinese culture； Characters of gentleman that can be in favor of virtue are highlighted in traditional Chinese culture； Harmony that makes for motivating subjective well-being is preached in traditional Chinese culture. It will make some practical suggestions by the relevant of traditional culture.

Key words： Traditional Chinese culture； Confucianism； Taoism； Positive psychology； education for positive mental health

教育部2001年頒布的《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》指出，高等學校學生心理健康教育工作成績卓著，高校學生心理健康教育理論也逐漸趨于成熟。但是，傳統心理健康教育理論根植于西方文化價值體系之中，熱衷于把人的心理現象理解成一種自然的現象，或者將之看成具有與自然現象相類似性質的客觀實在。所以，主流心理學不得不強調其內容的科學性、客觀性和可重復檢驗性的重要，忽視甚至否認心理健康教育的社會性和文化性。堅持還原論和自然主義，把復雜的人的心理還原為物性和動物性，從而導致心理學的研究本體――人性的失落。

隨著心理學研究的深入，尤其是正在興起的積極心理學，堅持以人的積極心理品質為研究目標，它不是簡單地對消極心理學的完全否定，而是對消極心理學的揚棄，即在批判中繼承。積極心理學關注人性中的積極因素，強調個體的優點和人的價值，它利用更加科學、更加人文的思路和方法研究如何挖掘人的潛能和創造力，如何最大限度地激發蘊藏于人內心的活力，增強人們的自信心，正確樹立人們的人生信念。變傳統的“問題式”、“病理式”心理健康教育為以積極預防和發展為取向的積極心理健康教育。

我國學者孟萬金教授創立了積極心理健康教育的理論，以中國傳統文化為根本，并從傳統文化中汲取養料，主張以培養積極心理品質作為開展積極心理健康教育的核心內容。這一心理健康教育新理論為當代中國高等心理健康教育開辟出一片嶄新的天地。

一、中國傳統文化與積極心理健康教育綜述

中國傳統文化是指中國幾千年文明發展史中在特定的自然環境、經濟形式、政治結構、意識形態的作用下形成、積累和流傳下來，并且至今仍在影響當代文化的“活”的中國古代文化。

中國傳統文化歷史悠久，積淀厚重，博大精深。早在兩千多年前的春秋戰國，就出現了百家爭鳴的諸多學派，最具影響力的有以孔孟為代表的儒家學派、以老莊為代表的道家學派以及墨、法等重要學說流派?，F在所講的中國傳統文化一般泛指儒釋道三家學說及其綜合體。貴和尚中、和而不同、自強不息、厚德載物、君子慎獨、天人合一、陰陽相生相克等中國傳統文化內容影響著中華民族一代又一代。以儒家文化為主干，兼容道佛等家文化的中國傳統文化，在積極心理學盛行的今天，越發顯示其旺盛的生命力。

積極心理學最早在美國興起，它主張采用一種全新視角來詮釋心理現象，強調用人的積極力量、美德和善端作為心理學的研究內容，變關注人的心理問題為關注人的內在潛能，并借此激發個體自身所固有的一些實際的乃至潛在的積極心理品質和力量，并通過最大限度地釋放個體潛能使之獲得美好生活。積極心理學主要涵蓋三個層面的研究內容：第一個是主觀層面，這個層面研究的主要內容是作為個體――人的主觀體驗，具體包括心理滿足、內心平和、安寧、對未來充滿希望以及樂觀等。這一層面重點關注的是對個體主觀幸福感的研究，強調人要滿意的心態看待自己的過去、幸福、樂觀地感受著現在和積極、主動地迎接未來；第二個是個體層面，該層面主要研究的是人格特質，尤其關注的是存在于人格之中的那些關于積極力量和美德的人格特質。如，研究包括個體智慧、勇氣、仁慈、感激等24種人格因素，并努力探尋一條能夠使生命個體具備這些積極人格特質的有效方法；第三個是群體層面，主要以積極的組織系統為研究對象，具體包括了對安定的社會、關系良好的社區、高效能的學校、積極、健康的家庭及具有社會責任感的各種媒體等，從而使公民具有責任、利他、禮貌及所從事職業的職業道德[4]。我國學者孟萬金在借鑒和整合西方積極心理學及積極教育等理論的基礎上，結合我國傳統文化和當今時代精神創立了積極心理健康教育的理論。該理論認為，積極心理健康教育理論的核心內容是對個體積極心理品質的培養，因為積極心理品質不僅有助于心理疾病好轉，更好地預防心理疾病。因此，積極心理健康教育的目的就是努力培養在校大學生的心理品質。

二、中國傳統文化對積極心理健康教育的意義

傳統的心理健康教育理論更多關注于人的心理問題和心理疾病，而積極心理健康教育理論則對人性優點及人的價值更為關注，主張通過發展來化解問題，明確提出“開發潛能，減負增效”與“塑造積極向上心態和奠基幸福人生”是學校心理健康教育的兩大使命。中國傳統文化以其特有的內涵和多樣的形式為積極心理健康教育的有效開展發揮作用。

1.中國傳統文化重視人際關系，有利于群體責任感、利他行為等品質的培養

“天時不如地利，地利不如人和”，沒有哪個中國人懷疑這句話的正確性。由此可知中國文化是非常重視人際關系的。人際關系能使人感到安全和溫暖，滿足了個體的心理歸屬感。在中國傳統文化中，對人的理解是需要將人放在一定的社會關系中進行的，它強調的是個體的社會關系和諧，人是一定社會關系中的一個分子、一個角色，人不僅僅是一個簡單的生命個體，而是一個具有倫理道德的社會個體，每個人均為群體關系的派生物。

尤其是，儒家學說中用“仁”來處理社會中所有的人際關系?？鬃佑谩爸宜　苯忉尅叭省保J為“仁”就是“己欲立而立人，己欲達而達人”（《論語?雍也》），“恕”就是“己所不欲，勿施于人”。為了實現“忠恕”的目標，儒家文化倡導自我反省。

儒家文化用禮來調整和規范人和人之間的關系，并以此實現“和”的目的。儒家學說認為，如果把“仁”當作人際交往的核心，以“禮”作為人際交往規范，就能在人際互動中有效約束人的行為，減少人際交往的摩擦，緩解人際交往的緊張與沖突。

人自從來到世界上便與其所生活的環境相互影響，一個人良好的適應性就是一種積極的心理品質。道家文化尤為重視人與環境的適應與和諧，道家文化的主題是“天人合一”，核心是“道”。禍福相依乃是天道，生命枯榮是自然規律，禍福非人力所能左右，是個體品性的自然結果。據此，人在面對傷害或沖突時，應該“順之以天理，……應之以自然?！?/p>

儒家文化也非常強調人對環境的適應。 “不怨天，不尤人，下學而上達，知我者其天乎！”（《論語?憲問》）即當遭遇挫折或失敗時，不應將原因歸于環境或他人，而應該查找自身原因。只有這樣，才能永葆積極樂觀的健康心態，有所作為。

2.中國傳統文化強調君子人格教育，有利于善端、美德的培養

俗語雖然有“人心不同，各如其面”之說，但研究顯示，相同文化性及相同生物性能使一個國家、社會或者同一種族的成員具有諸多相同或者相近的心理和行為[7]。儒家文化把人大致分成了兩類，一類人是君子，另一類為小人。儒家文化中的君子泛指有較高文化、品德的人；小人則指道德與文化有缺失的人。“君子人格”是儒家思想的重要組成部分，“天行健，君子以自強不息”，“地勢坤，君子以厚德載物”。天代表著自然，天的運行一直是剛健蒼勁，君子為人處世應當像天的運行規則一樣，追求自我進步，剛強堅毅，奮發有為，永不停息；作為地，其氣勢厚重和順，君子待人接物應當增益美德，容載萬物。儒家文化倡導人格教育應以造就君子人格（自強不息與厚德載物）為要義。在此基礎上衍生出諸多君子人格教育的精辟見解：“窮則獨善其身，達則兼濟天下”、“生，我所欲也，義，亦我所欲也，二者不可兼得，舍生而取義也”、“富貴不能，貧賤不能移，威武不能屈”等等。

自我反省是君子道德修養中不可或缺的過程。子曰：“非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動?！痹釉唬骸拔崛杖∥嵘悫D―為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎，傳不習乎？如果有過，則勿憚改?！保ā墩撜Z?學而》）只有通過不間斷地自我反省，查找差距，彌補不足，才能實現自我完美人格。

3.中國傳統文化倡導和諧，有助于主觀幸福感的激發

不同文化模式對幸福感存在不同的理解。一般地，文化模式常被劃分為兩種：個人主義模式和集體主義模式。個人主義的文化模式強調個人的內在感覺和思想，個人相對地擁有更多的自由；在注重集體主義的文化里，更強調群體（通常是家庭和朋友）內部與外部明顯的區別。個人主義者往往以個人情緒體驗作為判定生活滿意程度的標尺；集體主義者卻以人與人之間的關系作為生活滿意與否的依據。中國傳統文化模式屬于后者。所以，中國傳統文化價值觀對于和諧社會的建設產生積極的影響，因為中國傳統文化的本質精髓是“和”文化，其核心價值觀中凝聚著相當豐富的和睦、融合、平和的思想與觀念，“和”文化滲透于天人、自我、群我等各種社會關系中，也就構成了人與自然、人與自我、人與社會的和諧與統一等內容。即對于生活于中國文化環境中的國人來說，主觀幸福感不僅僅是一般感官上的與安逸，而是通過和自然、和自身、和社會的和諧互動中得到的那份心靈的平和與安寧。

人類進入工業時代以來，隨著社會生產力的迅猛發展，人類物質生活水平獲得了極大提高。但是，社會發展的缺陷與人類的弱點也日漸顯現：如，人類對大自然毫無限制的發掘、肆無忌憚的破壞、貪得無厭的掠奪，使得自然資源供應匱乏成為全球性頑疾；越來越多的廢棄物的排放，已經打破了地球生態環境的固有循環和平衡。資源的匱乏和環境的惡化已成為世界性難題?！岸似鸫笸氤匀?，放下筷子罵娘”的社會現象體現出人類主觀幸福感指數的驟降。個人主義文化模式以其“無厭的貪”而無法阻止“罵娘”，中國傳統文化憑其“知足常樂”的平常心成為了人類追求幸福的歷史選擇。

三、利用中國傳統文化開展積極心理健康教育的具體建議

文化影響著一個國家、一個民族、乃至一個社區人們的行為、性格、思維及其價值觀。當人類進入后工業時代，西方文明越來越受到批判的今天，中國傳統文化的生命力越發突顯。由此，建構具有中國傳統文化底色的積極心理健康教育成為了心理健康教育的歷史選擇。

1.營造環境，濃厚傳統文化氛圍

文化是特定的人群在一定的歷史時期內形成的，體現著該群體的精神、氣質和獨特追求的行為模式、思維模式和情感模式的綜合體。文化對人的影響是多方面的，可以是有意的，也可以是無意的。不論何種影響，生活于一定文化氛圍中的個體，必然要受到該文化的感染與熏陶，這是不爭的事實。那么，營造文化環境該從哪些方面著手呢？一方面，用中國傳統文化妝點大學校園，讓學生隨時隨處感受到文化的存在。如，在校園內、教學樓道中張貼名人圖像；在宣傳欄內、線桿兒上懸掛名人名言、歷史典故等。另一方面，讓傳統文化進入網絡世界，利用校園網絡平臺、手機微信等渠道用傳統文化占據學校輿論陣地，為學生健康成長匯聚社會正能量。如，通過建立校園網，或者以班級為單位形成微信朋友圈，輔導員或者班干部定時更新傳統文化為內容在朋友圈內分享，以實現教育的目的。

2.編撰教材，讓傳統文化走進課堂

興趣是最好的老師。實踐證明，滿堂灌的傳統課堂因其遠離學生生活實際，而讓學生對學習內容喪失興趣。那么，如何才能讓生活走進課堂，已經成為當前廣大教育工作者不得不思考的重要問題。

現在，國內許多高校都建立完善了學校心理健康教育機構和相關人員的配置。同時，很多學校還積極開發、編寫具有地方特色的心理健康專門教材。如邯鄲某高專，憑借邯鄲成語典故之鄉的地域優勢，通過成語、典故等文化形式，結合心理健康教育的具體內容，編寫了學生喜聞樂見的教材，受到了學生的普遍歡樂。如，在學習篇章中，通過“胡服騎射”成語典故，使學生明白學習重要的道理；而以“邯鄲學步”的故事，讓學生領悟到學習是建立在個體原有認知基礎上的，拋開既有知識，新學知識將會無處可依；利用“紙上談兵”讓學生認識到學習離不開實踐。等等。

3.開展活動，領略傳統文化魅力

文化是人改造自然的社會實踐活動結果，無形的文化離不開有形的實踐活動。文化只所以能成為一個有意義和有價值的系統，就是因為其產生于一個個具體而生動的社會實踐活動。反推之，通過具體的活動可以讓學生加深對中國傳統文化的理解與感受。

一是利用傳統節日開展活動。中國傳統節日很多，除春節外，正月15日鬧花燈，3月里的清明節祭祖，5月5日端午節賽龍舟，8月15日中秋節賞月，9月9日重陽節登高，臘月23日祭灶等。通過開展與節日相關的活動，弘揚傳統文化，增強民族認同感和自豪感。傳統文化活動除上述節日外，還可以開展其它形式多樣的活動，如傳統書法、傳統美術、傳統戲劇、群眾舞蹈、曲藝、傳統手工藝、雜技與競技等。二是以中華武術為媒，感悟中華文化的博大。中國傳統武術是中國傳統文化的濃縮和載體，能充分體現武術的文化性與民族性。

中國傳統武術，如太極拳，它以中國傳統文化為理論根基，旨在追求生命與自然的和諧，和諧是中國傳統文化的靈魂。有研究顯示，太極拳訓練在一定程度上降低了《癥狀自評量表》中的陽性診斷指數。

參考文獻：

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關鍵詞：中職學校；心理健康；心育網絡

長治市第二職業高級中學是一所以工科為主的職業中學，學校面向全市招生，學生一般中考分數較低，不能進入普通高中就讀，還有部分沒有參加中考甚至初中輟學在社會上的學生。學生特點是男生多，女生少；住校生多，非住校生少。面對生源質量差、教學難度大、管理不易的困境，學校在實際工作中，逐步確立了以心理健康教育為重點突破口的辦學新思路，以強化組織管理，完善工作機制；實施師資培訓，打造專業隊伍；健全心育制度，推進科學咨詢；堅持縱橫結合，構筑心育網絡；搭建活動平臺，優化心育環境。在全校范圍內廣泛開展心育活動，取得了良好的教育效果。經過幾年的實踐，學校的辦學質量不斷提高。

一、強化組織管理，完善工作機制

學校確定將心理健康教育工作列為學校德育工作的中心內容，從2004年根據教育部職成司關于印發《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》通知中的要求，詳細地制訂了《長治市第二職業高中心理健康教育工作實施方案》，并成立了校長牽頭的首屆心理健康教育領導小組。2006年9月，為進一步加大心理健康教育工作力度，該校率先在全市職業學校中專門設置了心理輔導中心，并通過該中心有針對性地為全校師生提供個體或團體業務咨詢服務以及承擔校級心理輔導教師和班級心理委員的培訓任務，建立起了心理健康教育教研團隊，堅持以課堂教學和德育活動為

有效載體，積極組織廣大師生有目標、有步驟、有秩序地開展一系列的教研工作。

二、實施師資培訓，打造專業隊伍

擁有一支綜合素質高、業務能力強、科研水平高的心理健康教育專業師資隊伍，是一個學校能否有效開展心理健康教育活動的

關鍵所在。學校針對當前校內學困生、貧困生、心困生等“三困生”數量多的特點，在管理工作中確立了“全員培訓、全員參與、全員負責”的教育方針，將心理健康教育業務培訓列入了教師的專業培訓工作計劃，要求每位教師都必須按時參加學校組織的心理健康教育培訓，每位教師都必須積極投身參與到學校的心理健康教育工作中去，每位教師都必須選擇若干名“三困生”進行定點輔導和結對幫扶，并對其在校期間的學習生活全程跟蹤負責。學校利用

寒、暑假的校本培訓時間，采取“請進來、走出去”的辦法，外聘蔣乃平、緱國禧、黃云漢、李玉清等多名優秀教育專家學者來校講學，派遣教學骨干遠赴河北衡水、江蘇洋思、山西平遙、太谷等省內外學校學習經驗，切實提高了本校教師的心理健康教育水平和專業業

務技能。在對專職教師和班主任的培訓上，學校持續加大專項資金投入力度，為學校圖書館和心理輔導中心購置了大量的心理健康教育專業書籍、光盤，訂閱了多種相關報紙、雜志，并有計劃、有組織地安排相關教師通過實地和網絡兩種方式進行業務知識的有效補充和業務技能的錘煉升級。對在心理健康教育工作中業績突出、表現優異的心理教師和班主任，該校除重點獎勵外，還優先解決他們的職稱、評優問題。通過實施專業師資培訓計劃，該校目前已初步形成了一支以專兼職教師和班主任為主導，廣大任課教師為輔的具有較強心理健康教育業務能力的專業師資隊伍，這為不斷提高該校的心理健康教育質量和促進學校全面發展奠定了良好的基礎。

三、健全心育制度，推進科學咨詢

為將心理健康教育工作切實落到實處，學校先后制訂了《心理咨詢中心工作制度》《校內心理咨詢師工作守則》《校內心理咨詢工作流程》《校內心理咨詢保密制度》《學生心理檔案收集辦法》《學校團體咨詢活動規程》《心理健康教育宣傳制度》《班級心理委員培訓制度》等一系列的規章制度，使心理健康教育工作真正做到了有章可循，逐步駛入了目標化、常態化的良性發展軌道。作為該校德育工作的一項中心內容，心理健康教育領導組每年都會制訂詳細而

周密的年度和學期工作計劃，按照相關規定有條件、有選擇、有步驟地開展一些針對性很強的專題心理健康教育活動。領導組還定期召開心理工作例會，總結前階段的工作情況，部署下一階段的具體工作任務。在日常教育工作中，學校開辟了專門的心理活動區和心理訪談區，而且提供了強有力的軟硬件支持，建立健全了學生電子心理檔案，購置了專業的心理測評系統軟件。學校長期堅持實行了團體輔導和個別咨詢制度，引導一批又一批“三困生”逐步走出了心理泥潭，步入新的生活。通過每月一期的心理論壇和每周一次的心育科研活動，給專兼職心理教師和班主任提供了相互學習交流和進行業務探討的機會，通過持久有效的雙向溝通，最

終達到了吸取教訓、總結經驗、共同提高的目的。

四、堅持縱橫結合，構筑心育網絡

在開展心理健康教育工作的實踐中，該校經過長期的深入探

究，逐漸摸索出了一條“縱橫結合、三位一體”的教育新路子，在全校范圍內構筑起了一張融學校、家庭和社會為一體，實行多邊響

應、多級聯動的心理健康教育網絡。所謂“縱”，指的是在學校內部形成了“心理健康教育領導組―心理輔導中心―學生心理互助協

會―班級心理委員會―心理委員―學生個體”的垂直教育管理模

式。心理健康教育領導組負責制訂全校心理健康教育工作的總體規劃和年度計劃，為心理咨詢提供必要的硬軟件教育設施設備，并針對心理健康教育具體內容提出指導性意見或建議。心理輔導中心則充分依托心理輔導室和心理教研組，針對學生不同時期的心

理狀況，開展個別心理咨詢、班級心理輔導和團體咨詢活動等。學生心理互助協會是在心理輔導中心指導下成立的學生社團組織，是由一群喜歡心理學、關注自身心理健康、有博愛心的學生心理愛好者組成的，他們通過觀看心理電影、同做心理游戲、舉辦心理沙龍、閱讀心理資料、接受心理培訓等各種靈活多樣的形式來進行自我心理調節和朋輩心理輔導。首先，從學校教育來看，通過校內心理健康教育網絡，在加大對心理健康知識宣傳的同時，充分利用現有心理健康教育條件對學生心理狀況及異常變動進行有效的干預，使學生在校期間能始終保持一種較為積極、健康、平和的心態。其次，從家庭教育來看，該校不斷加強與學生家庭的溝通，通過設置校園開放日、開通家校熱線等多種方式建立起與家長的經常性

聯系，并對廣大學生家長進行必要的心理健康教育知識專題培訓，提高家長對孩子心理狀況的關注度，使家庭教育順延學校教育的步伐，幫助學生提高個人心理素質。在必要的情況下，學校會征得學生同意采取班主任或心理教師專題回訪學生家庭的常規教育模式，以增進對“三困生”的教育效果。

五、搭建活動平臺，優化心育環境

面對中職學生管理不易的困境，學校本著“先成人再成才”的教育原則，主動搭建活動平臺，努力暢通各類教育渠道，為優化教育教學環境、促進學生成才奠定了堅實的基礎。（1）堅持將課堂教學作為學生心理健康教育的主渠道，將心理健康教育課納入了學

校的整體教學計劃。在日常教學管理中，要求心理健康教育要在各學科課堂教學中滲透，科任教師要根據各自學科的特點加入相應

的心育內容。（2）堅持心理輔導室定時開放和心理教研活動定期舉辦的原則，確保心理健康教育主陣地不丟失。每周一下午的三點至五點是學校的心理咨詢時間，學生和教師可在前一個工作日進行提前預約，心理咨詢教師將針對個體的不同心理狀況進行一對一的當面輔導，幫助廣大師生解決學習、生活和工作中的情感困惑。每周三下午兩節課后是學校心理教研組的集體活動時間，該校通

過舉辦心理沙龍的形式為心理教師和班主任搭建起相互溝通和交流的平臺。（3）該校堅持借助學生社團開展心理健康教育宣傳的主導方針，通過生幫生、生帶生，使學生在建立良好協作關系的基礎上共同進步。學校成立的學生心理互助協會充分依靠各班級心理委員會廣泛開展心理健康教育宣傳活動，開辦專門的心理小報，定期舉辦專題心理講座，為促進學生和諧相處發揮了積極作用。（4）堅持以課余活動為載體，時時、事事滲透心理健康教育內容。利用校園廣播、校園網絡、黑板報、宣傳櫥窗等媒介，本著“讓每一塊墻壁都說話、讓每一寸土地都育人”的精神，大力普及心理健康常識，強化學生心理健康意識，提高學生的心理健康水平。

通過不斷加強心理健康教育工作，促進了學生的成長、成才，促進了師生關系的和諧，使學校的教育教學工作逐步駛入了科學

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關鍵詞：新課程標準、教學實驗。

1、 問題的提出

全面推進素質教育，已經是新時代教育改革的主旋律。在2001年6月《國務院關于基礎教育的改革與發展的決定》進一步明確了“加快構建符合素質教育要求的基礎教育課程體系”的任務，啟動了新一輪課程改革。教育部于2001年制訂了《健康與體育》課程標準（實驗稿）已從《大綱教材》的改革，教育教學觀念的更新，教育教學目標與標準，體育與健康的界定，不同學段制定出不同的教學目標水平，身體和心理的同步發展，充分體現了現代體育教學觀念的根本性轉變。如何適應新的變革，是我們體育教師所面臨的嚴峻問題。

為了跟上時代的要求，盡快掌握和熟悉體育新課程標準工資教學，我們選取《高中體育新課程標準教學初探——新課程標準教學的成效、問題和思考》這一課題，進行較為系統的實驗研究。

2、 研究目的和研究目標

2.1目的：

本課題對體育新課程標準的五個領域及目標進行比較系統的探索研究，其目的在于如何通過貫徹新課程標準的要求，使體育的基礎知識、體育與健康方法、體育與身心、體質與心理及社會適應能力等方面有機地揉和、串連、塑造，營造以身心健康為綱的嶄新的體育教學。通過檢測、評價、分析達到獲取新課程標準教學對提高學生身心綜合素質的意義效應；獲取新課程標準實踐中的認知、問題和今后繼續探研的方向。

2.2目標：

（1）研究新課程標準對增強學生體質的效應；（2）研究新課程標準教學在培養學生健康的健全的心理與社會適應能力上的效應；（3）研究新課程標準教學在發展學生創造性學習和實踐能力，樹立終生體育思想和掌握終身體育能力上的新的教學手段、方法，正確處理體育教學中的互動教學，從而探索較為適應我校實際的新課程標準教學模式；（4）研究新課程標準教學，體育課的評價方法和學生的體育與健康的測評評價方法。我們把研究目標的重點放在第一第二方面。它們是新課程標準實施素質教育的大方向，是新課程標準貫徹素質教育成效的主要依據，也是本課題的研究重心。研究目標之第三、第四點是本課題由此引出的教育教學方法、評價方法。它們是新課程標準教學貫徹素質教育的措施、手段和方法，起著保證作用。

3、研究對象及研究時間

本課題以本校2001年度高一級（10個教學班）625名男女學生作為研究對象。研究時間從2002年3月至2003年7月，即三個學期為本課題的研究時段。

4、研究方法

本課題研究方法使用

4.1文獻資料法

4.2問卷調查法

本課題對學生的心理健康研究，采用心理問卷的方法在實驗的前后進行，另外還選擇較有代表性的實踐課進行觀摩和書面調查。

4.3現場觀測法和評價法

本課題研究過程進行40個課的觀摩，其中實踐課30個，體育與健康知識理論課10個。觀察內容包括教學目標設計、目標實現、措施、手段；身心發展效應、生理負荷和心理負荷的效果等十個方面具體量化進行課的評價。

4.4測試對照法

根據課題研究目標，采用實驗前后對學生身體形態、功能、素質，心理表現的健康狀況進行測試和對照。

5、實驗過程

5.1、準備階段：2002年3月至2002年4月

5.1.1、組織有關人員學習；

5.1.2、邀請專家講課，交流實驗設想；

5.1.3、進行有關人員培訓，組織參觀學習。

5.2、實驗階段

5.2.1、成立課題教學實驗組；

5.2.2、設計問卷調查表，完成實驗前基礎調查；

5.2.3、制定教學計劃；

5.2.4、交流實驗計劃；

5.2.5、開展公開課觀摩周活動；

5.2.6、實驗反饋調查。

5.3、實驗總結階段

5.3.1、收集統計整理資料；

5.3.2、分析評價，完成總結材料。

6、研究結果

6.1、體育教學過程不僅是一種身體活動過程，而且是心理活動、身心相互作用，在學習中獲得如何使自己與他人、群體與社會保持和諧關系的知識和能力的過程；由于實驗中有效加強教學各要素的聯系，激發學生學習興趣，擴大教學空間，使學生的學習情感發生明顯變化，對實驗前后各項情感指標進行率的檢驗均呈顯著差異。（表1）

表1 實驗前后各項情感指標檢驗

調查內容

實驗前%

實驗后%

p

對體育課喜歡或比較喜歡

20.2%

87%

< 0.01

對體育課有快樂體驗

12.5%

75.2%

< 0.01

師生關系好或比較好

32.2%

88.3%

< 0.01

個性得到發展或充分發展

11.6%

70.8%

< 0.01

學習潛能發揮或充分發揮

28.6%

78.8%

< 0.01

與伙伴合作或較好合作

25.2%

85.6%

< 0.01

6.2、在實驗過程中，加強了課的聯系，結合多種新的教學模式，采取相對集中的課時安排，結合體能活動，加強教學的系統性和有序性，使學生情感、認知、技術運動等方面均達到學習目標要求促進學生對所學教材內容的理解、掌握和運用，對教學內容的健身價值的認識、運用技能的理解，健身方法手段運用和基本知識的了解等檢驗結果如：表2

表2 實驗前后學生認識調查率檢驗

調查內容

實驗前%

實驗后%

p

教學內容健身認識了解或很了解

26.8%

82.5%

< 0.01

對運動技能的理解多或少

15.7%

80.4%

< 0.01

健身方法了解

28.9%

79.3%

< 0.01

基本知識（含競賽知識）

21.8%

88.5%

< 0.01

6．3、加強對課程目標體系的了解，在課程設計、教學方法和計劃的制定、教學內容的選取、學習評價等方面都體現新課程標準理念。優化教學過程和學生情感體驗，增強學習主體意識和學生內驅力，使學生學習成為自我表現挑戰、團結合的過程，使學生學習掌握技能，提高體能。在10個實驗班625名學生中，運動能力、基本技術、身體素質指標、身體機能（臺階測試）實驗前后自身均值比較有顯著意義。表3、表4、表5、表6。

表3 耐久跑實驗前后運動能力均值檢驗

項目

人數

實驗前

S

實驗后

S

P

1000米跑（男） 322

248’’

±13.3

231”

±15.2

< 0.01

800米跑（女） 203

236’’

±15.4

218”

±18.66

< 0.01

表4 掌握排球連續傳、墊球次數對比

N

S

P

實驗前

210

8.91

1.82

< 0.01

實驗后

210

30.2

5.92

< 0.01

表5 掌握籃球行進間單手肩上投籃人數對比

抽檢人數

掌握

基本掌握

未掌握

P

實驗前

210

82

45

83

< 0.01

實驗后

210

116

62

27

< 0.01

表6 臺階測驗指數前后對比

S

S

P

實驗前 男

46.2

4.32

女

41.8

4.21

< 0.01

實驗后 男

55.41

5.82

女

52.81

5.67

< 0.01

6．4、通過本次實驗，改變以往傳統的教學模式和方法，激發學生樂學、會學，滿足不同層次學生學習需求；又促進不同水平學生的發展，讓學生體會到教學內容，健身價值和內在的樂趣。提高學生學習自覺性，增加了課內外自主學習的時間，提高課堂教學效益，也活躍了第二課堂。在30個實踐課現場觀測中，有抽測的12個實踐課中，課練習密度達到48.6%以上，最高達到61.2%，課的負荷指數達到1.48以上，最高達1.92，在自覺參加課外體育鍛煉問卷調查中，每周三次鍛煉的人數由原來的6.4%提高到56.6%，有些班級學生自覺成立班級球隊、鍛煉小組，成立毽球俱樂部，開展課余運動、競賽，有效地促進課內外結合，鞏固學習成果，為終身體育打下基礎。

7、結束語（結論）

《體育與健康》課程標準，將課程結構作為課程改革的突破口，采取按體育功能目標劃分學習領域的結構體系；確定不同領域、不同層次的基本目標，充分發揮體育課程對促進學生全面發展的獨特功能。

7．1、體育與健康課程標準是根據學習目標的達成來設計教學方案的，因此，課程方案設計應以學習目標作為主線來進行教學安排。將有利于教師創造性的發揮，也對教師提出更高的要求和新的挑戰，促使教師的終生學習、探索與提高。

7．2、教學內容達成學習目標的手段，從目標角度看，只要能達成目標的手段都是可取的。關鍵是如何組織各種教學活動，也即是組織教法。要加強組織教法的改革，確實做到以學生為本，加強對學生學練法的指導，針對學生的需求，結合學校的實際，及時調整教學計劃，開發教學資源，采取課內外結合組織教學。

7．3、在教學過程中，要真正改變學生的學習行為，倡導新的學習方式；體育課程學習不能僅限于課堂學習。課堂學習是學習活動的重要組成部分，但不是唯一的部分。新的學習方式是要加強學生終生體育意識的培養提倡學生根據自己的能力設置學習目標，并選擇學習內容、方式和途徑。這樣學生的學習主動性和積極性才會提高，其學習效果才能得以鞏固與發展，使其終生受益。

篇4

［關鍵詞］生物教學 心理健康

［中圖分類號］G633.91［文獻標識碼］A［文章編號］1009-5349（2011）03－0169－01

教育部在《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確提出中小學心理健康教育應“全面滲透在學校教育的全過程和特點中，在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育。”

一、生物學教學中融合心理健康教育的必要性

生物學教學中融合心理健康教育是隨著社會的發展，價值觀念的多元化，升學壓力的增強，離異家庭的增多，以及獨生子女的問題越發凸顯出必要性。越來越多的學校開始重視學生的心理健康教育和輔導，并開設了專門的心理健康教育輔導課。但由于學生的心理問題具有潛伏性和突發性等特點，僅靠每周幾節心理輔導課難以從根本上得到有效解決。目前，學校教育的主要力量還是放在那幾門傳統課程教育上，除了班主任外，與學生接觸時間最多的是任課老師，因此把心理教育滲透到學科教學中是實現學生心理健康教育的重要途徑。這樣有利于促進教學改革，提高教師隊伍的綜合素質。

教書育人的目的從根本上說是育人，即培養合格人才，這是我們教學改革的方向和目的。心理學在學科教學中的滲透可以讓教師更加全面的了解學生，更加準確的評估教學質量，有利于促進應試教育向素質教育的改革，能全面提升教師隊伍的教學水平。課堂教學中滲透心理教育可以節約教育資源。各門課程的教學內容都蘊含豐富的心理學知識，從教育經濟學的角度看，學科教學中滲透心理健康輔導內容既可以彌補心理健康教育課的不足，又不必額外增加心理輔導課程和老師，就可以達到使學生心理得到輔導和節約教育資源的雙贏效果。從心理學實踐的層面上來說，在中小學課程教學中穿插和滲透心理健康輔導內容，既可以使心理學的相關理論得到充分運用，又可以在生物教學過程中為理論研究提供有效的素材，為心理學的應用和中小學心理研究開辟新途徑。

二、生物學教學中融合心理健康教育的可行性

生物學教學中融合心理健康教育的可行性在當前教育體制下，學科教學仍然是學校教育的中心環節，也是心理健康教育的主渠道之一，所有的任課教師都負有輔導學生心理的責任。在中小學眾多課程中唯獨生物課程與心理學教育聯系最為緊密，從生物教學開始實踐心理健康輔導最具有可行性。首先，可以滿足中學生物教學綱要和課程的要求。從教育部最新頒布的中學生物教學綱要中可以看出，教學內容包含了許多心理健康內容；其次，最新的《高中生物課程標準》也非常重視理論教學與實踐的聯系，將實際教學過程中教師與學生的互動，學生與學生的討論，培養興趣小組以及學生在課堂內外養成良好的學習習慣，培養學習能力等作為心理健康教育的內容；另外，把心理輔導滲透到課堂教學中也符合教育部頒布的《中小學生心理健康指導綱要》（簡稱《指導綱要》）的內容，在《指導綱要》中明確提出：心理健康教育應通過各種途徑和方法，課堂教學穿插心理輔導是學校最為可行和使用的方法。

三、生物課堂教學與心理健康教育的融合滿足中小學心理健康教育的原則

這種融合是一項科學性、實踐性很強的教育工作，通過生物課堂教學可以全面改善和促進學生的心理健康。目前，這種學科的融合在現實教學實踐中還處于起步階段，具體實踐中應注重有機性、主次性、差異性、激勵性四個原則。

一是有機性原則。生物課堂教學中融合心理輔導內容，需要考慮到生物學和心理學的有機整合，讓學生在接受生物知識的前提下，巧妙地穿插心理輔導內容，而不能片面追求單方面的效果，忽視了兩個學科的有機融合。

二是主次性原則。任何教學的主體都是學生，具體教學中，應充分調動學生的主觀能動性，尊重學生的主體地位，把生物學中的心理健康教育與學生對心理健康教育的主動參與有機結合起來。例如，通過實踐活動，給學生提供展示能力的平臺，調動學生的積極性。

篇5

論文摘要：培養中職學生團隊精神意義重大；開設團隊游戲課是培養中職學生團隊精神、提高中職學生綜合素質的行之有效的方法；團隊游戲課程設計

團隊精神是指一種團結一致、互幫互助，為了一個共同的目標奮斗到底的精神。優良的團隊精神能陶冶團隊成員的情操，發揮團隊的功能，創造出比個體簡單相加高得多的工作績效，實現個人與組織的共同成長?，F代社會，尤其是二十一世紀“高科技”時代，人們相互間的依存關系更為密切，分工更為細密，沒有團隊合作精神就沒有發展。因此，培養學生的團隊精神具有現實的社會意義，同時也是中職學校德育工作一項非常緊迫的任務。

然而，中職學生團隊精神急待提高，由此衍生出的道德缺失現象令人擔憂。目前中職學校學生年齡普遍在15至20歲，從我國的特殊情況來看，80、90后的青少年基本上是獨生子女，他們在成長的過程中受到較多的關愛，其自我中心意識往往更易膨脹，缺乏與人團結協作的主動性習慣。

培養學生團隊精神在部分中職學校心理健康教育活動中有所涉及，但是存在一些誤區：首先是學校的心理健康教育普遍只是針對少數問題學生，并未面向學生全體；其次是目前心理健康教育的形式往往如同思想品德課一樣理論化、成人化，枯燥的說教很難讓學生真正接受。

筆者認為，中職教育不光要讓學生學會技能、懂得知識，還要讓學生在學習的過程中學會怎樣做人，明白作為一個合格的技能人才、祖國未來的建設者要具備哪些品質、哪些精神，其中團隊精神更是未來社會技能人才必不可少的素質。而團隊精神的培養絕不僅僅是心理健康教育的任務，心理健康教育也不可能實現這一重要任務。那么，培養團隊精神的有效途徑在哪里呢？

筆者認為，中職學校應開設團隊游戲課，通過寓教于樂的方式豐富中職學校校園文化生活，提高中職學生綜合素質，培養了學生的團隊精神。

中職學校團隊游戲課的設計：

（一）形成科學系統的教學規律。學校德育教學應成立團隊游戲課題組，負責設計教學大綱、授課計劃并開展相關研究工作。每周可安排固定課時，在全校所有班級中專門開設團隊游戲課。

（二）團隊游戲的目標。在團隊游戲中，玩是形式，但絕不是為玩而玩，其核心目標是培養學生的團隊合作意識，具體可以分為融入集體、學會尊重、學會接納、學會同情、學會表達、互幫互助等多個方面。按照不同游戲所體現的不同主題可將游戲進行分類：環境適應類，意志責任類，創新成長類等。

（三）團隊游戲項目的選取。團隊游戲課題組專門負責搜集團隊游戲，其來源包括以下幾個方面：一是各類關于團體心理輔導、青少年團隊游戲的書籍等，一是互聯網上、電視節目中相關的游戲內容。由課題組將這些內容根據學校實際如場地、安全性、資金、設備及學生特點進行改編，設計成各個中職學校適用的學生團隊游戲教學計劃，納入德育教學大綱。每一個游戲都有關于目的、材料、步驟、游戲后討論的問題等講解說明（范例附后）。課題組成員按照大綱要求和授課計劃組織各班學生實施游戲。同時也可組織各團總支、學生會、社團聯合會等學生組織開展發掘學生領導干部和提升組織戰斗力的團隊游戲。

（四）團隊游戲課程的安排和利用。團隊游戲課可與其它課程教學時間同為45分鐘，在每一節課內，一般分為三段，第一段為3到5分鐘，介紹游戲的要求和規則；第二段為20－30分鐘左右，在課題組成員的組織下開展游戲；第三階段也是最重要的階段，為最后剩下的時間，即在游戲結束之后，游戲者相互交流、討論、總結游戲心得。課題組成員對游戲進行情況進行點評，并根據游戲的目的引導學生進行反思和總結。

（五）關于團隊游戲的組織工作。學生社會性形成的途徑是多元的，但學校有目的有組織的教育活動無疑是最重要的途徑之一。精心有序的組織在團隊游戲課中的作用是最不可低估的。一個游戲的順利開展，有賴于組織實施者精心地選擇游戲內容，詳細地解釋規則，在游戲過程中細心地體察學生的感受，并適時運用溝通的技巧使學生學會坦誠相待，互相尊重。

團隊游戲課承擔著培養中職學生團隊意識、社交能力、品德熏陶的任務，也可以說，它是中職學生德育教育的有效途徑。游戲活動本身不是目的，它只是實現教育目標的一種手段，其目的在于通過游戲活動引發學生的行為意向，強化學生的道德體驗，使學生在趣味中全面提高綜合素質。潛移默化，寓教于樂，開設團隊游戲課是對中職學生團隊精神培養、豐富校園文化的最為行之有效的方法，加緊研究和開展是中職德育教育工作者的當務之急。

篇6

關鍵詞： 素質教育 民族傳統體育 終身體育 自我體育意識

引言

21世紀是以知識經濟為基礎的時代。為了貫徹教育部《基礎教育課程改革綱要（試行）》的精神，推進普通高中新課程實驗的實施，根據教育部《普通高中體育與健康課程標準（實驗）》的要求，我市結合普通高中體育與健康教學實際，將新課程所取得的經驗面向全國推廣，進而更新人們的教育觀念，迎接21世紀的挑戰。

我市作為新課程實驗單位，在本次實驗中取得一定的經驗。筆者從以下三個方面來闡述新教材給教學工作帶來的體會。

1.堅持“健康第一”的指導思想，培養學生健康的意識和體魄

堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，充分體現了體育新課程以促進學生身體。心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，關注學生健康意識和鍛煉習慣的養成，強調要將學生的健康貫穿于課程實施的全過程。新課程正確處理了學生本位、學科本位與社會本位的關系，確立了以學生為本的思想，“一切為了學生，為了一切學生”不再只是一句動聽的教育口號。

世界衛生組織明確指出：“健康的一半是心理?！边@給我們提出了一個完整的健康概念，那就是身體健康、心理健康和良好的社會適應能力，三者缺一不可。過去體育教學的任務是鍛煉學生的身體，增強學生的軀體健康。今天的新教材明確提出：“全面鍛煉身體，增進身心健康?！辈①x予它新的內涵，包括身體機能、素質，運動能力和身體心理適應能力，以促進學生身心全面發展。

因此，新課程增加了“韻律操和舞蹈”，對培養學生的身心健康及良好的社會適應能力將起到十分重要的作用。隨著社會進步，特別是以獨生子女為中心的421家庭增加，很多獨生子女在物質生活非常充裕的同時，養成了不好的性格及行為特征，這就要求我們教育工作者的循循善誘，特別是體育教師應深刻鉆研教材的內涵，讓學生形成良好的健康觀念。

2.激發運動興趣，培養學生終身體育意識

激發運動興趣，培養學生終身體育意識，旨在說明無論是教學內容的選擇還是教學方法的運用，都要圍繞學生的運動興趣。因為只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。終身體育是指從小到老貫穿整個生命過程進行的體育活動，要求人們在人生的各個時期都將體育作為生活內容來對待與安排。隨著我國的經濟和社會發展，我國學校體育改革將朝著“快樂化、生活化、終身化”的方向發展，終身體育將成為學校體育教學的主導思想。

因此，新課程的重點之一是重視對學生體育意識的培養。一個人一旦養成了自我體育意識（自己具有參加體育鍛煉積極性的心理或具有參與體育運動的欲望和要求），他就不會把體育看成是一種可有可無的學科。他就會把體育當成是自身綜合素質提高的物質基礎和前提。正如同志所說：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也。”因此加強對學生自我體育意識的培養，是我們教育工作者所應該做到的。

新課程中“如何制訂鍛煉計劃和運動處方”讓學生體會到自己動手、自我檢測的樂趣，從而形成良好的自我體育意識，為終身體育打下了堅實的基礎。

3.強調以學生發展為中心，幫助學生學會學習

以學生發展為中心，重視學生的主體地位，是新課程改革的核心問題。它充分體現了主體性教育思想，從多層面、多功能角度發展學生的主體性，增強學生的主體意識，使其具有主動學習和主動創造的能力。在體育教學中，以主體性教育理論為依據，構建學生主體地位，體現以學生為主體新的教育理念，真正使學生成為學習的主體、認識的主體、發展的主體，這既是實施素質教育的要求，也是培養學生創新精神和實踐能力的必需條件。

新課程把民族傳統體育列入大綱教學計劃，這是強調以學生發展為中心，幫助學生學會學習的重要表現。這對于培養學生勇敢、頑強、堅忍不拔的意志品德，提高思想道德水平將起到積極作用。特別是形神拳的教學，它不但可以發展青少年的勁力、爆發力、柔韌、協調、靈敏等身體素質，還可以滿足青少年探索、好奇、好勝、搏擊、防身等心理要求。再加上配樂曲“萬里長城永不倒”更能使學生體會到愛國主義的教育，認識到愛國不是一種空洞的說教，而應從我做起，從小事做起。

4.關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益

學生在身體條件、興趣愛好和運動技能方面存在著個體差異，根據這種差異性確定學習目標和評價方法，并提出相應的教學建議，可以保證絕大多數學生能完成課程學習目標，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣。學生如果不能完成課程學習目標，常常遭遇學習的失敗，他們就不可能也根本不會喜歡體育課，也就不會主動地參與到運動中來。新課程為了滿足學生在體育與健康方面的不同層次、多樣化的需求，將高中體育與健康課程分為必修和選修，注重學生的學習興趣，愛好和個性發展，促使學生自覺，積極地進行體育鍛煉，確保每個學生受益。

結論

綜上所述，新課程結合了時代特點，使理論與實踐得到了比較完美的結合。學生要求鍛煉的積極性也大為提高，這對于貫徹《基礎教育課程改革綱要（試行）》的精神，全面提高全民族身體素質將起到推動作用，這也是實施素質教育，全面推行“科教興國”的一種可行的有效手段。

參考文獻：

篇7

關鍵詞 大學生 心理素質 心理問題

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A

1 研究意義

高校大學生面臨著學業壓力、人際關系壓力、就業壓力等各種壓力，他們的心理素質水平直接決定了對這些壓力的抵抗能力。近年來，媒體曝光很多由于大學生心理問題而導致的一些案例，反映出大學生的心理素質有待進一步提高，也使高校意識到加強大學生心理素質教育的必要性。心理素質是大學生整體素質形成和發展的重要基礎，能影響大學生的心理活動和行為方式。目前高校心理素質教育無論是在內容、還是在方法上都亟待改進，加強高校大學生心理素質教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、發展素質教育的重要措施，是促進大學生健康發展的重要手段。高校需要不斷進行實踐與探索，與時俱進，開拓創新，持續完善教育內容和方法，形成一個系統的、完善的心理素質培養機制和教育體系，為提高大學生的心理素質、健全大學生身心發展起到積極的推動作用。

2 相關概念

20世紀80年代末，我國提出了素質教育，心理素質是伴隨素質教育而衍生出的新的概念。由于學科領域和研究角度的不同，國內學者對于心理素質涵義的理解也不盡相同?？v觀國內學者的觀點，并結合本文的研究視角，心理素質是以先天的生理條件為基礎，通過后天的個體行為與外界環境輸入的交互作用而形成的，與創造行為和社會適應行為緊密聯系的穩定的心理品質。心理素質包括心理健康水平、情緒素質、人格素質、意志素質等，由于其本身非常抽象，一般對于心理素質的研究是基于大學生在面對常見心理問題時所表現出的心理特征，這些心理特征可以很好地反映心理素質水平。

3 高校大學生心理素質的現狀

如今大學生中普遍存在的心理問題已日益凸現出來，近年來的研究表明，大學生心理疾病的發病率高達30%左右，并呈現出明顯上升趨勢。大學生心理問題具體表征為神經衰弱、抑郁、恐懼、強迫、焦慮等，這些問題嚴重影響了他們的心理健康發展。另外，大學生心理問題持續時間也有所增加。高校大學生普遍遇到學業問題、人際關系問題、就業問題等，而大學生在這些問題上的心理特征充分表現出他們目前認知潛能低下、心理適應能力薄弱、內在動力不足、心理健康水平較差等，繼而反映了大學生心理素質水平整體偏低，有待提高。

3.1 學業問題

學業問題是大學生步入高校后遇到的第一個難題。從大學學習本身來看，大學里的學習方法和學習內容與高中有著很大的不同，大學教育強調專業性人才培養及與市場經濟相適應的通才培養，而大學生在從高中邁入大學以后，往往繼續沿用高中習慣的被動填鴨式學習方法，因此很難適應大學的教育方式，心理上主要表現為學習信心缺失、考試焦慮、情緒波動、自我放棄。從自身能力培養來看，很多大學生不能正確處理好專業學習與能力培養之間的關系，不能根據專業學習，合理選修一些相關知識，提高人文素養，考取各類證書等，學習沒有明確的目標，缺乏學習動力，不能發自內心地認真學習，學習時精神不集中，心理上主要表現為厭學心理、抵觸心理。從學習競爭關系來看，由于近年來高校擴招步伐的加大，大學里的同學來自全國各地，在過去的學習中一般以出類拔萃的居多，競爭的壓力對大學生心理產生了很大的影響，他們對學習成績過度重視，無法與老師和同學進行良好的溝通，具體表現為嫉妒心理、自閉心理、自卑心理、自我評價不當。

3.2 人際關系問題

人際關系問題是目前高校大學生心理發展過程中比較突出和敏感的問題。大學生之間的交往是多種多樣的，有同學交往、師生交往，同性朋友的交往、異性朋友的交往，有莫逆之交、萍水相逢等等。大學生在人際交往中，一般常見的心理問題有：自卑心理，即容易低估自己，認為自己處處不如他人，事事不盡如人意，時常產生消極的自我暗示，在自我認識、自我評價等方面造成偏差，往往會導致嚴重的自我封閉等心理問題；害羞心理，即在被人注意時不自在的心理狀態，嚴重可導致人際交往活動不能順利進行，是造成大學生交際困難的主要因素；妒忌心理，即經常感到自己的優越地位被別人搶占了的心理狀態，是人際交往中最危險的心理因素，嚴重時會衍生出敵對、憎恨、報復情緒，甚至會造成傷害他人的違法行為。高校大學生一般都會有不同程度、不同特點的人際關系上的心理問題，心理健康狀況不容樂觀，存在著較多的精神癥狀。因此，只有克服人際交往中種種心理問題，加強自身心理素質，才能使得大學生在人際交往中更加順利。

3.3 就業問題

就業上的心理問題在大四學生當中尤為普遍。大學生在擇業過程中，由于沒有做好各方面的準備，不能很好地認清自身的情況和外部的形勢，導致在擇業過程中出現了諸多心理問題，主要表現為：盲目心理，即不能充分認識自身的知識能力和個性特點，不能挖掘與自身相匹配的職業領域，不能正確把握就業方向；自卑心理，即缺乏自信心，不敢正視職場中的各種挑戰；逃避心理，即無法面對社會現實，逃避就業問題；依賴心理，即過于依賴于父母和學校，缺乏獨立求職的觀念和自薦意識；隨意心理，即缺乏擇業的主動性，找工作過于隨意；自負心理，即過分認為自己能力出眾，缺乏與他人的理性比較，無法正確衡量自身在就業大軍中的位置。以上這些心理問題都會在一定程度上阻礙大學生順利擇業與成功就業，并對大學生走向社會后的未來發展產生不良影響，高校應該有針對性地加以指導和教育。

4 高校大學生心理素質的培養策略

4.1 合理開設心理素質教育課程

高校應把心理素質教育列入教學計劃當中，為大學生開設系統的、規范的心理素質教育課程，充分發揮其普及教育的功效。首先，應當開設一些基礎性的心理學公共必修課，比如普通心理學、心理學概論等，使大學生從基礎開始系統地學習心理學科的知識和技能，全面提高心理素質，預防并解決具有普遍性的心理問題。其次，根據學生的需求，有針對性地開設一些心理學公共選修課程，比如人際交往心理學、愛情心理學等，在課程內容和形式上，應采用案例教學、課堂討論、心理素質訓練等多種形式，使學生能夠學以致用，培養積極健康的心態，提高自身的心理素質水平，解決學習上、生活上遇到的各種心理問題。另外，高校還可以開設一些心理學專題講座，主題一般是大學生普遍關心的熱點和焦點問題，講座的形式應當靈活、豐富多樣、具有趣味性，使得學生在講座過程中，能有所收獲。

4.2 開展心理健康知識宣傳教育活動

高校應加強重視大學生心理健康知識的普及，通過開展豐富多彩、形式多樣的宣傳教育活動，從整體上提高大學生心理素質水平，廣泛做好心理素質教育工作。校內媒體是個很有效的途徑，高校可以充分利用校園網絡、校園廣播、校報、宣傳手冊等媒介，來宣傳和普及心理健康知識，提倡現代健康心理素質理念，充分激發大學生提升自身心理素質的需求。此外，高校還可以定期舉辦大型心理健康主題活動，通過舉辦心理健康講座、專家現場咨詢、心理測評和分析、播放心理素材電影、心理健康知識競賽等活動，為全校師生提供豐盛的心理營養餐，有助于從整體上提高大學生的心理素質水平。

4.3 提供及時有效的心理咨詢和心理輔導

心理咨詢和心理輔導是高校大學生心理素質教育工作的重要組成部分，主要功能是根據大學生的個體實際情況，對他們生活、學習、就業上的心理狀態進行了解和分析，有針對性地進行相應的心理輔導，使大學生樹立心理健康意識，增強心理調節能力和社會適應能力。心理咨詢和心理輔導是預防大學生心理疾病、提高大學生心理健康水平、提升大學生心理素質的有效途徑。目前高校有很多渠道和平臺來進行大學生心理咨詢和心理輔導工作。近年來高校心理咨詢中心的職能不斷完善，服務呈現多樣化和個性化的特點，是大學生心理素質培養最有效的方式。心理咨詢師是心理咨詢中心非常重要的角色，為全校學生提供一對一的心理咨詢服務，心理咨詢師運用其專業知識與技能，根據其豐富經驗，與學生進行面對面的溝通，可以最大程度地保護學生的隱私，并緩解其出現的心理問題。心理咨詢師應與其他心理素質教師保持良好的聯系，通過其他教師及時了解學生的心理動態，較早地發現并解決學生的心理問題。另外，高校心理咨詢中心還應充分發揮電話咨詢和網上咨詢的功能，其作為心理咨詢師的補充，可以使高校心理咨詢工作普及到每一個學生，尤其是一些性格非常內向，有實際心理咨詢需要卻又拒絕面談形式的學生，電話咨詢和網上咨詢提供了很大的便利。除了心理咨詢中心以外，高校還可以定期展開有針對性的團體心理輔導活動。團體心理輔導需要根據學生的年齡、性別、問題類型等因素有針對性地設計活動目標和活動內容，一般用于解決團體成員中相同或相似的心理問題和心理障礙，效率較高，可以使學生個體在活動中改善人際關系，增強適應能力，提高心理素質。

參考文獻

[1] 龔玲，張大均.《大學生心理素質量表》適應性分量表的修編.西南大學學報（社會科學版），2013.38（3）.

[2] 宋歌.大學生心理素質教育體系的構建及效果評估.黑龍江民族叢刊，2011（5）.

篇8

[關鍵詞]高職生 就業前置策略

近幾年來，伴隨著中國經濟的持續高速發展，技能型應用型人才的需求表現出異常旺盛之勢頭。在本科生就業安置困難的情形下，高職畢業生就業安置卻異?；鸨瑢覍页霈F高職生不到畢業時間就提前上崗的現象，我們稱之為就業前置。近幾年來，我所在的陜西鐵路工程職業技術學院，每年都有一半以上的畢業生，提前一年半載就與用人單位簽訂了就業協議，去單位頂崗實習之現象。

利弊兼有的高職生就業前置現象，給企業、學校與學生帶來機遇的同時也帶來了困惑，需要我們理性面對，尋求良策。

高職生就業前置所帶來的問題

在大中專畢業生整體就業困難之情形下，高職生就業前置帶薪上崗，既減輕了家庭負擔，也解決了學校教育資源困乏之窘境，同時，也緩解了企業用人短缺之情形，應該說是學生、學校與單位三方共贏的事情。但發育不健全的“早產兒”，未經細雕的“玉器”，一但流入社會，所產生的負面效應也是顯而易見的，處理不當，將造成三方俱傷共敗的不利局面。

1．學生功力先天不足，難以獨擋一面挑大梁

學校的教學活動完全是依據教學計劃開展的，相對而言，后期的專業課教學與實習實訓任務更加繁重。高職生的前置就業，特別是就業前置的突發性與不可預測性，使學校很難在短時期內調整計劃從容應對。這樣，就必然造成高職生在離校之時，許多專業課程沒有系統學習，實習實訓尚未全面展開。如此做法，勢必造成高職畢業生這個“早產兒”先天性的營養不良：理論欠缺，功力不足。

當然，有人可能會說這一切可以壓縮進行與突擊完成，對此，我不敢茍同。雖然教學進程可以相對壓縮，實習實訓也可突擊完成，但這種“壓縮餅干”式的教學，不僅使教學效果大打折扣，而且與一線企業的要求也相距甚遠，更使學生的理論知識、素質能力與社會適應力受到損害。

企業需要的是成品，我們提供給的是“半成品”，甚至是原料；企業需要的是能獨當一面的能工巧匠，我們提供給企業的則是“庸才劣兵”；企業要求是頂天立地的棟梁之才，我們提供企業給的則是需要呵護的幼苗。這不僅影響企業“招鳳引凰”，而且不利于學生的健康成長，長此以往，也將損害學校的聲譽。

2．心理準備不充分，很難適應艱苦的工作環境

提前就業的高職學院的畢業生，不僅是在知識儲備不充分的情形下走向社會的，更是在心理儲備不完備的情形下倉促應戰的，這使得草率出場的高職生面對復雜多變詭譎的外部世界缺乏足夠的心理儲備與心理承受力，從而表現出諸多不適應。

我們所說的不適應，主要表現在面對艱苦工作環境的不適應、面對企業管理制度的不適應與面對錯綜復雜人際關系的不適應。

3．管理難度增大，影響學校的學生管理

高職生就業前置使得多數學生普遍產生如下心態：在校表現與就業無關。長此以往，學生的心態勢必發生微妙變化，從而使學生管理的難度大大增大。

另外，部分高職生提前離校，使得留下的畢業生心態不穩，情緒波動，難以進行日常管理。雖然校方對此可以通過重新編班整合資源加以應對，但效果往往差強人意。

高職生就業前置之應對策略

高職生就業前置是高職教育在新時期市場經濟條件下出現的新問題，是彈性學制、靈活就業的一種表現形式。高職院校需要從長計議，探討與尋求應對這一問題的良策。

1．調整教學計劃，科學合理地配置教育資源

理性面對高職生就業前置這一新問題，需要學校在以下幾個方面調整策略：第一，更新理念，解放思想，打破常規，創新思路：“以夠用為尺度”重新配置教育資源，“以實用為標準”充實教學內涵，對現有教學內容進行壓縮、整編與刪減，使教學內容更加務實；第二，改革以課堂為中心的傳統人才培養模式，從企業對人才的實際需求出發，采用靈活多樣的彈性學習制度，探索工學結合、校企合作的育人新模式；第三，嘗試通過遠程網絡教育等渠道，搭建高職生學習的新平臺。

有條件的學校，可定期派教師去生產一線與企業聯手，給學生現場授課與教學，將課堂搬到工廠。同時，允許學生利用業余時間或企業休整之際返回學校完成學業。

2．加強職業培訓，重視實習實訓，提高技能素養

高職生就業前置中出現的諸多問題，原因是多方面的，既有知識儲備不足方面的原因，也有心理素質脆弱之影響，但主要還是技能素質欠缺與動手能力差所致。對此，我們要突出實踐性教學環節，倡導“做中學”、“學中做”與“邊做邊學”等工學結合的教學模式，重視高職生職業能力的培養，加大職業培訓的力度。

我們所說的“加大職業培訓的力度”，主要是指：第一，端正思想，糾正偏見，使高職生認識到實習實訓與理論教學是同等重要甚至優于理論教學；第二，創造條件，加大投資，強化訓練，增加、延長實習實訓時間，切實提高高職生的技能素養；第三，調整教學計劃，提高學生的技術應用能力和職業素質，使教育教學與實習實訓同步進行相得益彰。

3．加強職業指導與職業訓練。

大學生就業難，難在思想上。高職生就業前置出現的這樣或那樣的不適應，表面上看是知識與能力的問題，深層次分析，還是思想上的問題，是缺乏必要的職業指導與就業培訓所致，為此，學校有關部門要加大對畢業生的就業教育與職業培訓。要通過社會實踐拓展技能素養，加強對高職生的法制教育、誠信教育、敬業教育與心理健康教育，培養學生誠實守信、愛崗敬業、遵紀守法、自強不息的優良品格，為生產一線輸送“下得去，留得住，頂得上，干得好”的棟梁之材！

高職生就業前置是一種新生事物，前進道路上肯定還會面對諸多新挑戰。但只要我們解放思想，創新思路，轉變理念，群策群力，以人為本，集思廣益，就能創造學生、學校與企業三方共贏的新局面。拓展高職教育辦學的新思路，譜寫“工學結合、校企合作”的職業教育和就業的新篇章！

參考文獻：

[1]張麗珊.在高中就打造與大學的心理鏈接〔N〕中國青年報，2005年.

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關鍵詞：高中體育；教學設計；思考

高中體育與健康課教學既是使學生獲得體育與健康的基本知識、技術、技能的過程，又是使學生學會學習和形成正確價值觀的過程。體育教師在實踐中要充分利用體育教學的自身優勢，轉化限制條件為有利條件，創造適合本校的實際教學方法，努力使每節課都做到以學生為主體，教學設計新穎，生動有趣，措施有力，從而不斷提高教學質量。要完成一項優化的課堂教學設計，需要涉及許多繁雜工作，需要在實踐中反復思考。新課程背景下高中體育課堂教學設計必須依據《課程標準》的精神和教學計劃，以及模塊教學計劃的目標、內容，結合所授班級學生的體育基礎來分析和設計，在確定學習目標和學習內容之后，依據高中生身心發展的特點和學生的體育基礎，再依次設計學習方式、教學策略、學習效果評價以及課后反思。

一、目標設計――學習的導航

新課程的核心理念是“以學生的發展為本”，體育教師一定要轉換角色，要從課堂教學的“主宰”，變成課堂教學活動中的“首席”，課堂學習目標的設計一定要圍繞“以學生的發展為本”這一核心去進行設計。要站在學生的立場去設計、思考和預設學習目標，應摒棄那種以“教師為中心”的傳統設計方式，避免使用“對學生進行教育”、“使學生養成品質”等，這些設置為學生處于被動地位和從屬關系的表達模式。要清楚地告訴學生，課堂目標是學生自己學習運用運動技術、促進和維護身心健康達成的具體目標，實現目標的主體是自己，學生是課堂的主人。例如：以高一年籃球模塊教學中運球結合跳投的動作學習（高一籃球模塊教學第12課次）內容為例。在設計本次的學習目標時，既要考慮設計籃球運動技能方面的具體目標，也要考慮運動參與、心理健康與其他方面的具體目標。在具體的設計學習目標時，沒必要貪多求全，面面俱到，要根據學生的體育基礎和接受能力去衡量。一般以3個具體的目標為宜，以促進學生在學習籃球運動的過程中，提高身心健康水平和社會適應能力。為此該課堂的學習目標設計為：1. 較好掌握運球和跳投的組合動作技術；2. 增強速度、靈敏性等體能；3. 提高自主探究學習的能力和培養合作意識。

二、內容設計――價值的挖掘

依據新課程“目標統領內容”的原則，在根據課時目標選擇教學內容時，要充分挖掘教學內容的內在價值，有效地把握激發學生主動參與積極鍛煉的切入點。不僅要考慮教師如何教教材，而且還要考慮學生怎樣學和用教材。例如：在對高一障礙跑模塊教學內容的選取時，除了考慮障礙跑本身所具有的需要“克服困難，勇于拼搏”的情感因素和知道“跨越垂直和一定高度的障礙物跑的基本方法”的功能特點之外，還要挖掘用“踏上式”，跨越溝渠，或者用“跨步式”攀爬高墻等障礙物的逃生技術，以及障礙跑所具有的特殊的健身功能，否則就會造成障礙跑教學內容的“隱性流失”。

三、方式設計――教學的轉變

高中體育與健康課程標準明確指出，要改變單一的接受性學習方式，倡導“自主、合作、探究”的學習方式，實現學習方式的多樣化，以提高學生學習體育與健康知識的能力，促進學生運動知識和技能、情感態度與價值觀的整體發展。自主學習是相對被動學習而言的，是指在教學條件下學生的高質量的學習。合作學習是指在教學條件下學習的組織形式，是相對個體學習與競爭學習而言的。探究性學習則是相對接受性學習而言的。高中課程目標要求強調，要培養學生從“學會體育”向“會學體育”的轉變，而且高中學生的知識經驗不斷積累與豐富，學習能力明顯增強，因而其學習方式的設計也要隨之改變。要真正體現以上要求，需要讓他們掌握自主學習體育的技巧，為他們終身體育打下良好的基礎。例如，以高一障礙跑模塊教學第2課次為例，在實踐與體驗部分設計各組學生手拉手翻轉身體穿越過去后進行籬笆跳（學生主動練習，積極配合，團結協作）；在創新與嘗試部分設計讓學生穿越人體固定障礙（學生思索設障礙的方法，大膽創新，形式多樣）；在超越與自信部分設計“勇者之路”的障礙接力賽（學生集體配合，勇于挑戰自我，超越自我，增強自信，體驗成功）。整節課在教師的指導下，學生通過團隊合作，增強自信心，體育成功的樂趣，充滿成功的喜悅，提高克服困難的能力，感悟“我運動、我健康、我快樂”的健康理念。

四、教學策略設計――積極性的調動

教學策略的設計是實現體育課堂目標的重要手段，是體育教學設計研究的重點，主要解決“教師如何教”和“學生如何學”的問題。它包括課的類型和結構、教學內容的順序與節奏、教與學的方法、教學的組織形式、教學的活動實現的對策等等。例如：在課程的開始準備部分，為了調動學生的積極性，激發學生的學習興趣，采用快樂游戲的教學策略進行教學。又如，在學習簡單、枯燥的田徑模塊教學內容時（如短跑、長跑、跳遠項目），為了調動學生的積極參與，我采用“快樂體育樂園”的教學策略進行教學。準備足夠的體育器材（或自制器材），讓學生在規定的場地、范圍、時間內，以健身為主要目標，練習自己所喜歡的體育項目，內容自主，同伴自由組合，效果自我評價，教師巡回指導學生。這樣，就會喚起學生“好奇、好動和好玩”的天性，能極大地調動學生參與運動的積極性，并且滿足了不同層次學生的需要，讓學生耳目一新。因此，學生們也就會樂在其中，不會覺得疲勞。而且，留連往返，喜歡上你的體育課。

五、評價設計――效果的推進

新課程背景下高中體育課堂教學的評價設計，也應該以學生發展為主，不僅要關心學生的學業成績，而且要發現和發展學生各方面的潛能，關注學生的個性差異，了解學生發展中的需要，幫助學生認識自我，建立自信。教師要依據新課標的精神，去設計“評價內容多元，評價方法多樣”的評價體系，為學生的進步和發展創造機會和條件。通過學習效果的評價，使學生對自己與同伴的體能、運動機能、學習態度、情意表現、合作精神、健康行為等方面有一個比較全面的認識，并且在此基礎上看到自己與他人的長處與不足，以便揚長避短。

六、課后反思設計――促進專業的成長

通過上面五個方面的分析與設計，就得到了一節體育課堂教學設計的“藍圖”。但是，學習目標的預設能否達成？選擇的教學內容是否合理？采用的學習方式是否得當？設計的方案是否科學？能否達到理想的效果？教學策略的運用是否符合課堂實際？學習效果的評價的方式、方法，以及評價時機的掌握和運用是否恰到好處等等？要回答這些問題，就要及時在課后進行總結與反思。如果沒有達成預期的設計標準，則需要及時調整修改設計方案，然后再應用到體育課堂教學中。

總之，體育課堂教學是實現體育健康課程總目標的重要手段和途徑。特別高中階段是培養學生對體育運動項目愛好與專長的關鍵時期。為了有利于學生的身心發展，使學生較好地達成學習目標，各地、學校以及各位教師要結合地方、學校、教師和學生的實際，充分利用校內外的課程資源，選擇教學內容，并進行創造性的結合和優化，設計出更多、更好、更富有個性的課堂教學計劃。教學設計既體現一種理念，更是一種行為，教師在體育課的教學設計中應該進行實踐智慧的積累。只有在理論指導下進行的教學設計行動，在行動中驗證理念，在行動后反思升華，這才是教師實踐智慧積累的必由之路。

參考文獻：

[1] 季瀏主編. 高中體育與健康課程標準解讀（實驗）[M] .武

漢：湖北教育出版社，2004.1

[2] 朱萬銀主編. 高中體育與健康課程標準教師讀本[M]. 武

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關鍵詞：新課程；有效教學；個性差異

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2014）01-0246-01

隨著新課改向縱深發展，提高體育課堂的有效教學已經成了一個戰略性問題，作為基礎教育工作者，我們一定要踏踏實實立足于平常教學，去除華而不實的花架子，去除追求短期效益的功利思想，遠離一些形式的浮躁，面向全體學生，為實現"學生利益最大化"多作一些務實的探究。

1.形成健康的體育觀念

隨著生活水平的迅速提高、社會物質生活較以前不斷改善，閑暇時刻不斷增多，人們的體質發生了根本性的轉變。特別是近年來，開展健身鍛煉的人日益漸長，健康成了人們關注的熱點，天天晨練、跑步、打球的人絡繹不絕，進行體育鍛煉的人群越來越廣，終身鍛煉的意識已深切人心。從增進學生健康這一方針出發，指導學生把握基本的體育技能，學會科學鍛煉身體的方法，培育堅持課外鍛煉的習慣，增進身體素質、心理健康和社會適應能力等的全面成長，是個重要的課題。

2.關心學生，關注學生成長

傳統的體育教學是以教師、教材、課堂為中心，學生跟著教師轉，教師跟著教材轉，教師教的無樂趣，學生學的無樂趣。新課程以"以一切為每一位學生的健康成長"為最高宗旨和主要理念，要求教師心中要裝著每位學生的喜怒哀樂和身心健康，把學生當作學習的主體，學習的主人，要以學生成長為中心，將學生的全面成長放在首要地位。

3.更新教師的體育教學理念

高中生正處于接受知識的上升階段，對各類知識的把握能力較強。在高中體育教學中，體育教師在培養學生掌握基本的體育知識和技能的同時，還要注重對學生的競爭意識、團隊合作能力的培養。另外，體育教師還應將新的體育文化、動向等融入教學中去，增強高中體育課程的內涵和思想性。由于高中教育的特殊性，高中體育教學既要秉承基礎教育的特性，又要在此基礎上進行教學拔高，使學生在掌握體育技術和技能的基礎上確定自己的體育愛好項目，培養終身體育意識，而不是單純地追求體質的發展，從而增強高中體育的學習效果。

4.教學方法更加靈活

根據新課程標準的要求："體育活動是提高學生自尊心和自信心的重要手段"。體育活動是體育課程內容的重要組成部分，因此，教師應從教學內容出發，根據學生的具體情況，選擇合適的教學方法，設計科學的體育活動方案，激發學生參與活動的熱情。以跑步為主的傳統熱身活動，形式比較單調，為提高學生們的參與熱情，教師可以安排其他項目進行代替，如：健身操、游戲、太極拳等項目也能起到很好的熱身效果。在進行比較激烈的體育如跳山羊、單雙杠等活動項目，教師應注意對不同體質和性格的學生進行觀察，對于在運動中表現不佳、體能較差、膽小自卑的學生，教師應給予更多的鼓勵增強學生的自信心，杜絕對這類學生進行負面評價，幫助學生提高體育能力。教師要根據不同學生的差異，合理安排體育活動內容，使學生保持對體育鍛煉的興趣，在自信中學好體育課程。體育教師在教學中還應對體育科學等知識進行講解，使學生懂得人體運動的規律，啟發學生思維，思考選擇怎樣的姿勢、力度才是更科學鍛煉方法，鼓勵學生做到"知行合一"，將所學到的體育科學知識運用到體育鍛煉中，從而提高體育教學效果。

5.正確理解有效性內涵，制定合理的教學目標

教師要根據新課程的要求，給每節課都制定恰當的教學目標引導學生不斷完善自身的發展。在制定教學目標時，教師不能單純地關注運動技能的發展，更要注意健康觀念的體現，還要將個體差異考慮在內，對能力較高的學生適當提高要求，對能力欠佳的學生適當放低要求，讓每個學生都不再覺得體育課是一種負擔。同時教師還要制訂長期的教學計劃，學期、學年教學都要有一個明確的目標，只有大方向確定了，體育教學才不至于偏離軌道。教學內容的有效性是保證課堂教學有效的前提，是決定"有效教學"的理念和能否在課堂中實施的關鍵因素。教師根據學生與教學的實際情況增刪教材，增加內容必須符合學生的特點和認知水平，有利于促進學生的身心發展。教師的教學目標和指定的內容的選擇，應該考慮什么樣的教學方法和組織形式使教學更有效。教師只有通過選擇適當的教學方法和組織形式的設計，才能將最大限度地優化教學。

6.針對學生個體差異進行施教

鑒于學生之間的個體差異性，教師要以"立足于過程，促進每位學生的發展"為原則，在平時的教學中仔細觀察，善于發現，認識到每位學生的個性與特點，針對他們之間的不同"因人而異、因材施教"。有些學生雖然在課堂上非常努力，但是因為身體的原因總是達不到理想的成績；有些學生比較擅長某一體育項目，但是對于其他的項目卻差強人意；還有的學生成績雖好，但是過于調皮，不遵守課堂紀律。針對學生之間由于身體、心理、技能、智能等方面的差異造成的不均等現象，教師就不能采用相同的標準來衡量，而是盡量根據學生的差異性設計制定不同的教學方案，在授課前準備充足的練習器材和練習方法，讓學生根據自身的需求展開鍛煉。

7.對學生進行有效評價