人生低谷范文

導語：如何才能寫好一篇人生低谷，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

“我現在還不想交朋友，你還是別在我這兒浪費時間?！蔽业穆曇衾餂]有一點溫度。

“你很美，難道沒有人告訴過你嗎？”他趴在我耳邊小聲地說。

“你不想交我這個朋友也可以，我請你吃飯，算是我們最后的晚餐?！彼逼鹧曇糇兇罅?。

他兩眼盯著我。我骨子里的倔勁兒又上來了：不就是吃飯嗎，怕你不成？但他的幽默和睿智卻深深地吸引了我，和他第一次談話我已感覺到快樂又重新回到身邊。想想也不能欺騙人家，我還是坦白交代了自己的情況。奇怪的是，他并沒有被嚇跑，臉上也找不到驚訝與后怕的模樣。

我們的交往和其他人一樣，散步、吃飯、看電影、逛公園……

三個月后，柔弱的我又病了，住進了醫院。由于長期生活不規律引起胃出血，我需要輸血。我住的是一家小醫院，取血要到很遠的中心血站。但當時我已很危險，醫生急得團團轉。主治醫生著急地對我說：“現在只能止血，趕緊讓你的家人來，不能輸血就馬上轉院?！蔽业募胰?？我的家人在千里之外呢！怎么辦，我才25歲，不想這么早就離開這個世界……我把文波的電話號碼告訴了醫生。他會來嗎？

來了，他來了，來到我的身邊。O型血的他挽起袖筒。他的血慢慢注入了我的身體……

文波一直守候在我的身邊，我的病情穩定了。看著眼前的文波，他是個優秀的男人，而我這身體，會連累他的。眼淚不聽使喚地流出來。

在文波的精心照顧下，我很快康復了，而他卻消瘦了許多。在我出院時，文波送我一部手機，讓我有事時便于和他聯系。

丑媳婦終歸要見公婆的。星期天，文波拉著我的手向他家走去。

我站在門口，可憐巴巴地望著文波，腿不敢往里邁。

“怕什么，有我呢。”文波拉著我就進了屋。屋里的說笑聲突然停住了。他媽媽一看見我，滿臉的笑容突然收斂，臉上立刻出現了烏云：“喲，這身體怎么和林黛玉似的，就這還把我兒子迷得顛三倒四的?！碑敃r我真想逃出去。

我們在那個金秋時節結婚了，家人的反對也沒能阻止他。

兩年后的一個下午，我感覺自己的胃很不舒服，一直想干嘔。文波嚇得趕緊把我送進了醫院，檢查結果是我有了身孕。這事放在別人身上肯定會感到幸福的。而我和文波的心里卻像灌了鉛似的沉重。

晚上，文波握緊我的雙手，溫柔地說：“這個孩子，我們不要好嗎？你的身體……”“不，我想做媽媽，一個女人一輩子不能做母親，那她的一生還有意義嗎？順其自然吧，只要他在我的身體里，我就要他?！蔽覀儌z相擁而泣。

篇2

先什么都別做

失業后回家的第一件事是做什么?上網投簡歷，還是借機休息一段時間?事實證明，面臨意外時，先坐下來處理好自己的情緒，比立即“行動”更有效。

保證日常生活規律

改變通常會打破熟悉的生活規律，讓人的身心穩定失去根基。其實好好吃飯、收拾好房間，比廢寢忘食地應對變化更有效率。

忽略心里的警報器

人的大腦中有一部分叫作“蜥蜴腦”(蜥蜴算是最早的陸地動物，對所有風吹草動都會立即發出“危險”警報)。這樣原始的腦機制，在現代社會卻會讓人像無頭蒼蠅且易怒。所以，在面臨改變心慌氣短時，告訴自己“沒那么嚴重”。

忘記自己的聰明才智

著名語言學家奧爾頓?貝克爾認為，聰明人(或者自以為聰明的人)往往更固執，這會讓他更加南轅北轍。所以，面臨變化必須放低姿態、忘記經驗，以新手的心態問一些天真的問題，考慮所有最不可能的可能性，認真傾聽那些聽起來荒謬的觀點。

試試“恐慌”的滋味到底有多糟

有些人不知道自己真正想要什么，往往是因為他們總是避免改變。其實試試那些讓你畏懼的事(比如主動登臺表演)，你會發現挨過最初的恐懼，背后還藏著大片的新世界!

質疑常識

前幾年，每個人都說學個MBA滿地都是工作；這幾年，大家又都說MBA學位不值一錢。這告訴我們什么?在做重大決策時千萬不要隨大流。有時要躲開所謂的常識，才能找準適合自己的應對策略。

與不確定感和平共處

在開始人生新階段的相當長時間里，不確定感會如影隨形，你可能因此戰戰兢兢、莫名焦慮。告訴自己，不安不是因為你做錯了什么，而是因為你正在學習新東西。

多說“真的嗎?”

生活中的急轉身還會招來來自周圍的壓力，特別是對那些自認為不太如意的人，你的升遷和進步讓他們深受打擊，于是會列出新環境中可能遇到的種種困難，看似關心實則想嚇退你。這時說句“真的嗎?”或“是嗎?”與這些劃清界限。

測一測：你的心理素質和應對能力如何

成　成

以下八題，每題只能有一個選擇。將得分累計，就能大致了解你的心理素質和應對能力。計分方法：選a得0分，選b得5分，選c得2分。

1　你騎車闖紅燈，被警察叫住，后者知道你急著要趕路，卻有意拖延時間，這時你會：a，急得滿頭大汗，不知怎么辦；b，友好地、平靜地向警察道歉；c，聽之任之，不作解釋。

2　朋友婚禮上，你未料到會被邀請發言，毫無準備，你會：a，結結巴巴說不出話；b，感到很榮幸，簡短講幾句；c，很平淡地謝絕。

3　你在餐館剛用過餐，服務員來結賬，你忽然發現身上錢不夠，你會：a，感到很窘迫，臉發紅；b，自嘲一下，對服務員實話實說；c，在身上東摸西摸，拖延時間。

4　你乘坐公共汽車時忘了買票被人查到，你會：a，尷尬，出冷汗；b，冷靜，不慌不忙，接受處理；c，強作微笑。

5　你獨自一人被關電梯。你會：a，臉色發白，恐慌不安；b，想方設法自己出去；c，耐心等待救援。

6　有人像老朋友似的跟你打招呼，但你一點也記不起對方是誰，你會：a，裝作沒聽見；b，直率地承認自己記不起；c，朝對方瞪瞪眼。

7　你從超市出來，意識到你拿著忘記付款的商品，此時一個很像保安人員的人朝你走來，你會：a，心怦怦跳，驚慌失措；b，誠實、友好地主動向他解釋；c，迅速回轉身去補付款。

篇3

我的日常生活，也不外乎這樣：早晨五時三十分左右，在森林的鳥鳴和雞鳴中起床，洗漱后上網片刻，簡單早餐后，開車到學校去。出門，從密不透風的森林谷底，路過一片被圍起來，不知作何用途的小平原，經過一個高爾夫球場，便到了學校。學校的后面，也是一片密林，樹木有點像白樺樹，而前面，則是一片荒草甸，我親見有野豬出入。

備課，教課，自有其樂趣在。值得一喜的是，同事們都自己備有燒開水的家什，我也不甘人后，將一個電熱水器帶到了辦公室。有了茶，心就安了一半。下班之后，無地方可去，只有回公寓。公寓的游泳池，從中午十二時起開放，至傍晚六時關閉。我回家，約在下午四時三十分以后。此時，已經相當餓了，胡亂弄點東西吃，然后，去游泳。池中常常并無太多“游客”，我喜歡潛入水底，像小時候一樣。而小時候同游的伙伴呢？有的死了，有的被囚。他們知道我被命運驅策著，獨自到了這個被稱為“人間天堂”，但一磅紅辣椒售價達八美元多的地方嗎？

美國的文化，說到底，是一種“孤絕”的文化。人與人之間，交談不易，交友更難。你初識一個人，總想知道他或她的來龍去脈，家世背景?？墒?，且住，這是隱私。你從來沒有被邀請，去別人的家里看看，別人也從來沒有進過你的屋子，你怎么走進別人的生活？

如果說，人的心靈，是世界上最美麗的風景，那么，這道風景，在美國并不存在。

我的生活很愜意嗎？從某種意義上說，確實如此，比如，獨對森林，比如，絕對清靜。比如，清新得近乎奢侈的空氣，比如，孤絕得等于隱居的日子。

只有周六是我所盼望的。我總是在這一天，去街上逛garage sale，買點小物件，或幾本書，和攤主說幾句話。一個職業是教師，靠說話來賺面包的人，為什么來到美國十年后，仍然不適應也不喜歡這種沒有人可以交談的生活？就像我多年前用過的一個詞那樣：無與語者。

我們失去了什么？中國的恩恩怨怨、萬丈紅塵、箝制思想的無形鎖鏈，以及在鎖鏈中徒勞掙扎的痛感、悲哀感與。這兩天，我的摯友和書友龔明德先生，從成都坐飛機，到呼和浩特審讀書稿去了。我對他，徒然升出強烈的羨慕來，因為他有朋友，而且，可以聯床夜語，可以一醉方休。

我也有朋友，但，不是在美國。在美國的朋友，雖然也是朋友，但不可聯床夜語，不可推杯換盞，不可抱頭痛哭。

我帶來此地的書不多，但有一本《韓愈文集》。于是，我就讀韓愈。千年之下，“文起八代之衰”的昌黎雄文，讀來有高山仰止之感。千年之前，先生之遺世獨立，其孤如我乎？

夏威夷之有寶林，遠者，如東坡之放瓊島；近者，如適之之徙臺灣。天地假我以此孤懸海外之彈丸蠻地，以修身，以明志，以成大器?！安菽居斜拘模吻竺廊苏?！”《唐詩三百首》的開篇之作，不是已寫盡了四季的春華秋實嗎？

中年而作此狂語，雖為一笑，天下人卻未必真敢笑我（讀至此處而仍不笑者必為呆頭鵝）！

幾天前，當代最偉大的作家索爾仁尼琴在巴黎逝世。我收集有他幾乎全部的重要著作。這兩天，我好想念他的那些書，以及，那個從西伯利亞活出來的怪老頭。

另一個西伯利亞的幸存者，我不說你也知道，也是俄國人。

他的名字叫杜思妥也夫斯基。

2008年8月4日夜，夏威夷

程寶林

詩人、散文家，1962年出生于湖北荊門市。1994年，應美國加州DjerassiResidentArtists Program之邀，初訪美國，同年加入中國作家協會。1998年夏，以美國移民局核準之“杰出人才”身份，舉家移民美國舊金山地區。曾獲聘《世界日報》、《美華文學》、柏克萊加州大學延伸教育中心等機構，任職編譯、執行主編、講師等。程寶林先后畢業于中國人民大學新聞系和舊金山州立大學(SFSU)英文創作系，獲藝術碩士(MFA)學位。其詩歌及中國當代詩歌譯作，散見于美國和歐洲英文刊物，并有作品被譯為英文、日文和越南文發表。

篇4

經過無數個舞臺與前兩張專輯的洗禮，當下楊宗緯身上綻放出來一種大將風范。無論是對于作品極致的演繹，還是舞臺傳神的表演，還是他日漸成熟與硬朗的形象，都讓人見識到屬于他獨特的個人魅力。

《流浪記》、《空白格》等一首首在歌唱節目中被他唱開的作品，讓觀眾感動在他那略顯滄桑的歌聲之中。但對于楊宗緯這樣的歌手來說，滄桑的聲線并不是他的音樂作品的標志，從楊宗緯的歌聲中散發出來的細膩情懷，才是他的音樂最吸引聽眾的亮點。這也是楊宗緯一直以來的特色，“超級星光大道”，比賽期間催淚炸彈式的演繹，給觀眾留下技驚四座的印象。

剛剛出版的全新專輯《初.愛》，楊宗緯延續了“催淚炸彈式”的唱法，他除了傳神地表達出詞曲作者想表達的情愫外，以“城市”作為專輯的場景定位，串聯作品“故地重游”尋回最初感動的情節，成為了唱片里最能引起共鳴的一點。漫長的人生當中，每個人都會經歷各種源于感情的快樂與痛苦，成為深夜不眠人翻來覆去的理由。因此，當楊宗緯唱起《初.愛》當中的作品時，彌留在心中的共鳴便隨著他的歌聲，在腦海深化。

篇5

一、人文精神的古詩文教學學生需理想地讀

新課程標準對義務教育階段學生的詩文閱讀有著具體的目標，第三學段目標是這樣提及的：注意通過語調、韻律、節奏等體味作品的內容和情感。這樣的要求其核心是什么？那就是體味性的讀，要讀出語調上的味，要讀出韻律、節奏上的情。但平時的古詩文教學學生讀出這些來了嗎？應當說是一般的還都沒有。為什么？是沒有讓學生去讀？不是！小學生也讀得不少了，不要說是其他所要求的讀，就是那每天的晨讀，學生也應當就已經是讀個夠了。只不過是教師只要學生去讀了，聽到了書聲，早讀就已經是萬事大吉了。殊不知這樣的讀，學生既感到疲勞，又感到厭煩，且對學生的體味沒有任何意義上的好處。竊以為對學生古詩文的讀，得讓學生去比較理想地讀。怎樣算得上學生比較理想地讀？平時筆者是這樣去實踐的，凡要求學生去閱讀古詩文，都要求學生去響響亮亮地讀。凡要求學生去讀古詩文，自己必陪著學生去讀，尤其注意在語調、韻律、節奏上放下誦讀的好樣子，這有效地避免了好多學生唱讀的現象。凡要求學生去讀古詩文，都力求讓學生能夠去競讀，即相互之間進行比較有意思的競賽，看看誰讀得好，也看看誰的誦讀進步比較顯著。凡要求學生去讀古詩文，都給學生以美好的誦讀氛圍，譬如提供一些與古詩文情感相匹配的曲子，讓學生在音樂聲中去讀，更有其美感。

二、人文精神的古詩文教學學生需自主地感

應當可以毫不夸張地說，學生具備著理想誦讀的基礎，其感是不會有問題的，因為書讀百遍其義自見，還是頗有道理的。但也必須看到的現實是，古今漢語表達的差異性比較大，古漢語結構以及古詩文受韻律等方面的影響，再加之古人所生活時代的局限性，尤其是不同的詩人，有著不同的際遇，那所寫出來的詩歌在風格以及所表達的意境上有著極大的距離。況且，小學生與古詩人之間的距離是那樣的遙遠。這就給小學生感悟古詩尤其是自主感悟古詩帶來一定或者就是極大的麻煩。在平時的教學中，我們教師往往都是在越俎代庖。實質上這既不是學生真正意義上的體味，也根本不利于學生去進行體味。這只能給學生帶來相當大的影響，如滋生學生閱讀感悟的惰性，甚至由閱讀感悟的惰性去直接波及到學生的誦讀和創新性的閱讀感悟。對此，我們教師切不可去以犧牲學生的發展為代價，僅圖目前的省事而放棄或者剝奪學生自主感悟的權利。平時的閱讀教學，筆者堅持多讓學生去自主感悟，多創造條件讓學生自主感悟，多為學生搭建自主感悟的平臺。如讓學生在閱讀的基礎上，在弄懂詩行意思的基礎上，再去自主感悟。然后讓學生將自主感悟的內容表述出來，讓大家再去討論。學生便比較充分地意識到的是，自己所感悟的內容能夠是大家所認可的，那感悟的正確性就應當是肯定的。學生在和大家進行討論時，往往也在討論的過程中受到啟示。

三、人文精神的古詩文教學學生需創新地悟

篇6

奴隸、奴裨可以看做是女樂的最初象征。所以，女樂本身也是受制于依附關系范疇下的非生產勞動群體，而女樂舞蹈則是借舞蹈求生存的樂舞奴隸，不論是女樂還是女樂舞蹈都是在被動的情境下發揮效應的群體。由此可見，女樂舞蹈的社會地位是卑下的，她們只能在秩序和等級的限制中將生存附托于可提供給她們物質條件的階級身上。因此，女樂在誕生之日起，就注定了其身份地位的微弱和衣用吃穿的奢靡，這不是她們的權利，而是她們的義務。她們沒有所謂的選擇，有的只是社會政治威望的不斷施壓。對皇家宮廷來說需要借女樂舞蹈滿足示威、藝術、聲色的需求，而在豪門貴族看來則需要借女樂舞蹈滿足享樂、貪婪的欲望。此時的女樂舞蹈在表演過程中既代表了皇家的顏面和典范，又顯示出世族豪門的豪奢與富貴。因此，她們必不能簡衣檻褸。所以，她們又為清正廉潔之士所不恥，飽受民間百姓的憤感和怨恨，而自己卻沒有一絲辯駁的機會。在多數人眼中，她們永遠是屈居于人前，隱藏在人后，表面光鮮亮潔實則沒有丁點自由可言的奴裨。

在《懊槡》之歌中有‘草生可攬結，女兒可攬擷’的記述，它受東晉末年桓玄篡位的影響所致，僅半年不到桓玄就被加以討伐，受人誅殺，其宮女和妓妾都被賞賜給兵甲之士。從中可知，女樂舞蹈依存于他人的求生僅僅只是獲得了暫時的安逸，當皇家或世族門庭敗落時，她們會被人爭搶、掠奪，過著居無定所，食餐露宿的生活。其實不只是女樂舞蹈，就連一般的女子在戰時狀態下的生存也十分屏弱，她們與奴裨樂妓的遭遇和命運并無分別，因為戰爭帶來的殘酷現實就是“人多饑乏，更相瞥賣(賣人為奴裨)，奔迸流移，不可勝數”，流民的嚴重泛濫使越來越多的人為求生輾轉流亡、寄人籬下。

既然魏晉的社會現實己經使買賣掠奪女子成為常事，那么將得來的女子培養成為職業的樂舞伎人用以游宴歌舞也是這些掠奪者的目的之一。銅雀伎就是一個顯著事例。銅雀伎大多出自清貧之戶或本為樂戶之子，自小就被送入專門的場地學習歌舞，待技藝成熟之后，為皇室獻舞娛樂。而她們出色的表演才能和技藝在帶給皇室深刻印象的同時，使她們的命運也被永遠的隔斷于高臺之上。

被剝奪了精神和肉體自由的銅雀伎們受到的摧殘和創傷是難以估量的?！翱上陮I，俱盡望陵中”埋葬了她們的青春，只能日以繼夜的“強歌強舞竟難勝，花落花開淚滿增”。“長絲羅袖不成舞，卻向風前承淚珠”。最終得到一個“當時歌舞人不回，化為今日西陵灰”的悲慘歸宿。這些史實給很多后來的文人墨客以感悟，紛紛將銅雀伎的悲慘遭遇寫入樂府詩中，并為世所知。這在《文選》收錄謝眺的《銅爵悲》中也有記述。

當然，人身依附關系的束縛也并不是一直處在這種極端狀態下的，它會隨時局的流變呈現相應變化，而“變化”也就為女樂舞蹈發展的命運帶來了更多的不穩定性:她們既有可能得到契機獲取自由，如:吳元興元年(264)，孫皓“初立，發優詔，恤士民，開倉稟，振貧乏，科出宮女以配無妻，禽獸擾于苑者皆放之。當時翕然稱為明主?！庇钟锌赡鼙蛔鳛槎Y物贈予他人，三國曹魏時期“及得賜宮人，多與子弟，而(李)豐皆以與諸外甥”。還有可能因分寸的失誤招致災禍，如:“魏武有一妓聲最清高，而性情酷惡。欲殺則愛才，欲置則不堪。于是選百人，一時俱教。少時，果有一人聲及之，便殺惡性者”又如:吳國的孫皓“又激水入宮，宮人有不合意者，輒殺流之”。等等這些都是與人主的好尚休戚相關的。   

篇7

我們的語文教學改革就從孩子最感興趣的“故事”開始，構建了以孩子“聽故事—說故事—讀故事—認漢字”等語言實踐活動為主的低年級語文課堂教學模式。其主要步驟是：

1．聽故事。先反復聽老師（或錄音）講故事，讓孩子聽懂故事內容，聽熟故事語言。為了提高聽的效率，培養良好的聽的習慣，教師還可以根據故事內容和語言分別設計一些問題，讓孩子每次聽故事都帶著一兩個問題，這樣會使孩子的注意力更加集中，更容易記住故事內容。聽故事的練習既可豐富孩子的知識，又能培養他們的語感，還可以提高他們的聽力和理解能力。

2．講故事。講故事的過程就是訓練學生說話的過程，也是孩子吸收、積累規范的書面語言的過程。小學語文課將講故事作為語言學習的重要形式，應該要求每個孩子都要學著講，都要學會講。盡管是轉述故事，但對孩子來說并不容易。要以聽熟為基礎，然后讓學生有充分的時間自己練習講故事，或同學之間相互對講，在此基礎上再全班指名抽查。對一些比較長的故事，這種分散難點的方法相當有效。講故事是學生學習的難點，教師必須保證學生有比較充足的練習時間。

3．讀故事。學會閱讀也是語文教學的重要任務。故事聽熟了，能講了，再來讀課文。可以先跟著老師或錄音讀，再學著自己讀。在這模式中，讀還擔負著識字的任務，所以要求學生指讀，邊讀邊認字，反復讀三五遍，在閱讀活動中與生字見面。這樣可以強化刺激，幫助記憶生字，又可訓練朗讀（閱讀），還有利于語言的內化。

4．識漢字。課文中的生字很多，教師適當地地提出課文中出現頻率比較高的一部分生字，讓學生有意識地記住，達到認讀的要求。

篇8

作為“馬年”的第一只上市新股，晶方科技（SZ，603005）延續了蛇年新股上市開盤即遭“秒?！钡摹皞鹘y”。截至今年2月10日（農歷馬年的首個交易日）收盤，晶方科技漲44%，收報27.59元，已達到上市首日的最高限價。

蘇州晶方半導體科技公司（下簡稱“晶方科技”）主營集成電路的封裝測試業務，首次發行的5667.42萬股于2月10日在上交所上市交易，發行價格為19.16元/股。

然而，晶方科技的上市路可謂一波三折。在上市之前的最新麻煩是晶方科技曾因待核查事項而暫緩發行。經主承銷商國信證券核查，晶方科技信息披露不存在虛假記錄和重大遺漏，于1月23日重新恢復上市。

但是，晶方科技并未因此萬事大吉，相反，坊間日前傳出由多家創投機構共同執掌董事會的晶方科技因無實際控制人、股權結構分散等利空消息，而再度引發投資者對其股價后市走向的擔憂。

上市圈錢之疑

1月23日，晶方科技闖過“劫”開始了網上申購。據更新后的發行公告，其申購價格為19.16元/股，市盈率33.76倍，總發行5667萬股，其中網上發行2266萬股。

而就在十天前，這家公司罕見地因待核查事項被證監會緊急叫停新股申購?！霸诰Х娇萍嫉哪脊蛇^程中，因證監會接到有關它的材料，對公司信息披露提出異議，按照處理程序，中介機構需按中國證監會要求進行核查，其后方可根據核查結果決定下一步發行進程。為保護投資者權益，核查期間要求其暫緩發行?！?月17日，中國證監會新聞會作出如是決定。但是關于內容，證監會方面沒有給予公開。

1月21日晚間，晶方科技公告稱，經主承銷商國信證券核查，公司遭所涉事項對本次發行不會構成障礙，和國信證券審慎研究后，決定重啟發行工作。

本已于2012年6月20日通過發審會的晶方科技經歷一波三折后登陸了上交所，但據本刊記者閱讀其招股書并對業內人士進行采訪發現，這家至少被創投機構占據五大股東席位且無實際控制人的公司，或許潛藏著更深的利益牽連。

晶方科技招股書中，對于真正第一大股東的身份顯然有些欲蓋彌彰，而關鍵人物晶方科技董事長兼總經理王蔚在兩大股東間的身影頻現更成了業界認為的晶方科技IPO信息披露最大疑點。

表面上看，晶方科技第一大股東是外資股東EIPAT，持股35.27%；中新創投為第二大股東，持股29.05%，但不易被發現的是中新創投對晶方科技的間接持股。依據晶方科技披露的股權結構示意圖計算，中新創投及其全資子公司持有晶方科技第一大股東EIPAT30.63%的股權，即間接持有晶方科技10.80%的股權；同時，中新創投還持有晶方科技第四大股東英菲中新49.50%的股權，而英菲中新持有晶方科技8.30%的股權，即中新創投間接持有晶方科技4.11%的股權。加上間接投資，中新創投共持有晶方科技43.93%的股權，是名副其實的第一大股東。

事實上，中新創投在晶方科技的“勢力”遠不止如此，因為在后者的十大股東中，中新創投的法定代表人林向紅同時為第十大股東蘇州德睿亨風創業投資有限公司的法定代表人。而德睿亨風成立于2010年4月21日，僅在晶方科技第一次遞交招股說明書并過會的兩年前。

晶方科技對于上述事實的遮掩或在于中新創投的特殊身份。招股書顯示，中新創投的實際控制人為蘇州工業園區經濟發展有限公司，系蘇州園區管委會直屬國有獨資企業。國際某VC/PE機構中國區負責人向《IT時代周刊》表示，中新創投是無實際經營業務的國有股份財務投資者，其最終目的在于投資企業上市后獲利退出或追求股票二級市場盈利，上述德睿亨風的火線入股同樣如此。而晶方科技或意在掩飾大股東上市圈錢。

招股書語焉不詳

身份更加特殊的則是晶方科技董事長兼總經理王蔚。

晶方科技招股書稱，“2005年6月，在王蔚先生的撮合下，Shellcase（EIPAT前身）、中新創投、英菲中新在蘇州工業園區共同投資設立了發行人，由王蔚先生擔任總經理負責公司組建、日常經營管理等相關事宜。”但是，這則信息隱瞞了一個重要事實，根據投中集團數據顯示，2005年-2010年，王蔚除了擔任晶方科技董事長、總經理之外，還是以色列PE基金Infinity中國區的首席代表。而晶方科技大股東EIPAT的控股股東正是Infinity基金。

另一方面，王蔚亦與蘇州工業園區有著千絲萬縷的關聯。據坊間人士介紹，王蔚還曾擔任過Infinity蘇州基金的投資合伙人，并且是其投資決策委員會成員之一。而晶方科技招股書顯示，這位2012年度年薪逾130萬元的晶方科技董事長、總經理，同時兼任著蘇州工業園區厚睿企業管理咨詢有限公司董事長。

這似乎為招股書中語焉不詳的風險提示找到了注解?！坝捎诠竟蓹嘟Y構分散，單一股東無法對公司經營決策進行控制，主要股東不直接參與生產經營，公司如果缺乏健全的內部管理制度和內部控制制度，可能會導致直接參與企業戰略決策以及從事具體生產經營決策的內部管理成員掌握企業的實際控制權，造成內部人控制風險。”招股書對公司因股權分散和無實際控制人而可能導致的風險作出了應有的提示。

上述PE機構人士認為，在沒有多數控股或相對控股的股東情況下，晶方科技管理層的操作空間極大。

“財務黑洞”

晶方科技所謂的內部人控制風險已是既成事實，這主要表現在其核心技術問題上。

晶方科技的兩項核心封裝技術ShellOP和ShellOC均來自于大股東EIPAT，但EIPAT是以有償讓渡技術使用權的方式將這兩項技術提供給晶方科技，為此，后者每年須支付高額的技術使用權利金給前者。招股書顯示，2010年-2012年，晶方科技應付EIPAT技術使用權利金分別為180.52萬元、190.62萬元和195.44萬元。

荒誕的是，EIPAT同時將這兩項核心技術授權給了晶方科技的競爭對手。長江證券研究員高小強就曾指出，全球從事影像傳感器晶圓級芯片尺寸封裝的專業封測服務商中，包括晶方科技在內一共有7家，而這7家公司的核心封裝技術均來源于EIPAT的技術許可。除了臺積電控股的精材科技和日本三洋公司，其他四家引進該技術均在晶方科技之后，其中摩洛哥Namotek、韓國AWLP和昆山西鈦在2008年獲得EIPAT技術許可，長電科技控股子公司長電先進于2010年獲得EIPAT技術許可。

而作為上市公司華天科技子公司的昆山西鈦，在取得技術許可后產能已迅速擴張。據昆山西鈦經營數據，其在2012年的凈利潤為-2914萬元，2013年上半年便扭虧為盈，凈利潤增至1721萬元。高小強表示，昆山西鈦擴產速度過快，已成晶方科技未來發展面臨的風險。這意味著，晶方科技的“第一大股東”EIPAT親手給自己制造了風險，并且還在招股書中提示，如果未來更多企業獲得技術許可、突破量產門檻，將有可能導致行業競爭加劇、利潤率降低，對發行人經營業績造成重大不利影響。

一位接受采訪的國內上市公司人士向本刊記者表示，這意味著大股東為了自身利益最大化，不惜掏空將要上市的公司。

篇9

證券考試網權威2016證券投資顧問勝任能力考試時間(第5次)，更多2016證券投資顧問勝任能力考試時間(第5次)相關信息請訪問證券從業資格考試網。 2016年證券投資顧問勝任能力考試時間(第5次)：8月20日。

2016年8月證券投資顧問勝任能力考試考點包括：北京、廣州、南京、成都、武漢、濟南、西安、天津、合肥、福州、昆明、沈陽、太原、貴陽、海口、銀川、拉薩、廣州、南寧、吉林、廈門、大連、寧波、溫州等城市。

2016年證券投資顧問勝任能力考試具體考點詳見準考證。

取得證券分析師和證券投資顧問資格，需要先經過之前證券從業入門資格考試。入門資格考試合格后，可報考證券分析師和證券投資顧問勝任能力考試。

篇10

海帶抗輻射。海帶的提取物可減輕放射性同位素、射線對機體免疫功能的損害，并抑制免疫細胞的凋亡，從而具有抗輻射作用。

小米抗噪聲。在噪聲環境中，人體內的B族維生素消耗量很大，小米、燕麥、玉米等是富含B族維生素的食物。

血豆腐抗粉塵。豬血、雞鴨血中的血漿蛋白，經胃酸和消化酶分解后，可產生能解毒、滑腸的物質，并與進入人體內的粉塵、有害金屬微粒結合，變成不易被吸收的物質，從消化道排出。

牛奶驅鉛。牛奶中所含的蛋白質能與人體內的鉛結合成可溶性化合物，不但能阻止人體對鉛的吸收，還可以促進鉛的排泄。

黑木耳抗鎘。慢性鎘中毒會造成人腎臟損害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物膠質，可吸附通過消化道進入人體內的鎘，使其排出體外。

大蒜抗亞硝胺。長期進食腌制、熏烤食品是消化道惡性腫瘤的重要危險因素，因為這類食品含有亞硝胺，而大蒜對亞硝胺的合成有明顯的抑制作用。 （衛康）

常聞芝麻香，血液更流暢

自古人們就把芝麻看成能讓人長生不老的食品，當代人又認為芝麻是永葆青春的營養源，因為芝麻中含有多種維生素、蛋白質、亞油酸、芝麻素、芝麻酚、胡麻甙等。有趣的是，近年來研究人員發現，長期從事芝麻產品加工的工人很少患心腦血管疾病。經科學家多年研究發現，不斷從芝麻制品中散發出來的香味系一種吡嗪類物質。這種香味通過人的呼吸道即可吸收，并能促進血液在血管內加速流動。因此，在食用芝麻的同時，如果能再多聞一聞它的香味，會對健康起到事半功倍的作用。

芝麻的含鈣量在眾多食物中名列前茅。婦女、老人、兒童等需要補鈣的人群適宜多吃，而且黑芝麻比白芝麻的含鈣量更高。 （琳琳）

空腹喝醋治便秘

由于醋的酸性成分與胃里的消化液差不多，故而人們在食用它時，可以起到刺激腸胃、促進腸道蠕動的作用。而隨之增強的排便感，可以避免大便在體內長時間存留、干結，對預防便秘有不錯的效果。

人在飽腹時，由于腸道被填滿，醋不易刺激到腸胃，故而食醋通便，最好選在早晚空腹時食用，每次不要超過1小湯匙，但也不能少于半湯匙，一天最多不能超過3次。

食用后，緊接著飲一杯溫開水。由于原汁醋的濃度大，如果食用過多，可能會對胃黏膜造成一定損傷，所以醋的食用量要適當。

也可在一湯匙陳醋中加入等量的蜂蜜，用溫開水或涼開水均勻攪拌后喝下。蜂蜜本身就有潤腸通便的作用，和醋混在一起食用，效果更佳。

（小劉）

豆腐吃出女人完美翹臀

造成臀部下垂的最重要誘因，是我們日常生活中不合理的飲食。人體若攝取了過多的動物性脂肪，沒消耗完的脂肪就很容易在下半身囤積，造成臀部下垂。

平日注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質的食物，例如豆腐，就是防止臀部下垂的最佳食品。

豆腐的烹制方法可謂多種多樣，可以涼拌、紅燒、燉煮等。而且豆腐家族的品種也是層出不窮，有豆漿、豆腐腦、豆腐干等。

豆腐不僅營養豐富，而且對于上了年紀的女性，還可幫助她們克服更年期癥狀。許多更年期女性不愿意服用荷爾蒙藥物，可通過改變飲食習慣來減輕更年期癥狀。豆腐就是其中一種含有大量植物雌激素的食品。 （小秋）

夢與疾病的關系

從病理學的角度看，許多身體疾病和精神疾病在潛伏期癥狀并不明顯。特別是白天，人的大腦活動頻繁，腦細胞十分興奮，人們更是難以覺察到體內潛在病變的異常刺激信號。

睡眠時，人的腦細胞進入“休息”狀態，工作機能降低，這時，細微的刺激信號就能刺激皮層有關中樞，使相應的腦細胞出現應激反應，使人發生預見性夢境。且不同的疾病與不同的夢境有關，而同一疾病的夢境通常比較相似。

1. 夢到有人或怪物敲打你的頭，或是向你的五官灌流質物等，你可能患腦部腫瘤或神經系統疾病。

2. 夢中聽到怪響，預示感覺中樞可能存在某些病變或是其附近的血管發生硬化。

3. 夢到氣管被卡住、呼吸不順暢、窒息，說明呼吸系統可能存在病變。

4. 夢中被追逐，心中恐懼，叫不出，跑不動，驚醒后心有余悸、出汗、心跳加快，可能是心臟冠狀動脈供血不足。

5. 夢中走路不穩，身體扭曲，肢體沉重，并伴隨窒息感，且會突然驚醒，可能是心絞痛的前兆。

6. 夢到從高處墜落，但始終是還沒落到地面就已驚醒，可能是心臟病的先兆。

7. 夢到水的場景，例如洪水、沼澤、溺水等，肝膽系統和腎臟可能有病變。

8. 夢中被毆打，醒后感覺夢中被打部位疼痛，預示對應的臟腑可能有病變。

有關專家認為，如果睡眠時多次出現類似上述情節的夢境，應引起注意，及時就診。 （何麗）

保健維生素讓人短命

美國的研究人員發現：維生素A和維生素E并不能延緩衰老，反而會使人壽命縮短。另有研究顯示，這兩種維生素還可能與癌癥風險增加有關。

人在短期內攝入過量維生素A會產生惡心、頭痛等癥狀，長期攝入則會導致骨密度下降。例如，同時服用魚油和復合維生素片的人患骨質疏松的可能性會大大增加，因為魚油和維生素片中都含有維生素A，同時服用容易造成過量。

服用過量維生素C雖然不會對人體產生危害，但3/4都因無法被身體吸收而白白流失。

不僅如此，不少人過去認為服用維生素C片可以預防感冒，但最近一項研究表明，維生素C并不能預防流鼻涕的癥狀，只能有限地縮短癥狀出現的時間。（文華）

紫皮洋蔥降低壞膽固醇

洋蔥具有防止癌癥、心臟病以及感冒咳嗽等多種保健功效。在買洋蔥的時候，人們往往會忽視小個頭紫皮洋蔥。