青春期心理健康知識范文

導語：如何才能寫好一篇青春期心理健康知識，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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關鍵詞：農村寄宿制；初中女生；心理健康；疏導策略

為了適應農村人口居住分散的特點，解決學生上學不便的問題，保證農村適齡兒童順利地完成義務教育，農村寄宿制學校應運而生。初中義務教育階段屬于學生青春期發育的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展，青少年的人生觀、價值觀處于逐步形成的階段，在學習、生活、人際交往、情緒調控等方面會遇到各種各樣的心理困惑和問題。但農村地區許多家長文化程度低、觀念滯后，對青春期學生，特別對青春期女生心理健康教育缺乏正確的認知引導，從而導致她們的心理健康教育處于缺位狀態。因此，對農村寄宿制初中女生青春期心理健康狀況的研究具有十分重要的地位和意義。

一、研究農村寄宿制初中女生青春期心理健康的意義和目標

1.現實意義

農村寄宿制初中女生青春期心理健康狀況研究是關懷關愛女生健康成長，為終身健康奠定良好基礎的重要舉措。通過探索正確的方法和有效的手段，開展健康、科學、合理的心理健康教育，能幫助初中女生正確面對青春期生理、心理上出現的變化，養成正確、健康的生活方式，幫助她們正確對待男女生之間的友誼，從而保護并引導其健康成長。步入青春期的廣大農村女生必將扮演未來育齡婦女的角色，對她們做好青春期心理健康宣傳教育，也

是以后開展好計劃生育工作的關鍵，是提高人口素質的重要環節。

2.預期目標

以學校女生為對象，研究農村寄宿制初中女生青春期普遍存在的心理健康問題；分析她們可能出現或已經出現的心理困惑和問題；探索學校、社會、家庭三位一體的解決她們心理健康問題的途徑；幫助她們正確地掌握青春期知識；引導她們加強青春期自我保護意識及與異性正常交往的能力；逐步形成農村寄宿制初中女生青春期心理健康疏導的新方法和新途徑。

二、研究農村寄宿制初中女生青春期心理健康的方法

1.問卷調查法

對寄宿女生在校學習情況、生活自理能力、同學交往、青春期衛生健康認知度等狀況進行問卷調查，記錄和整理調查中發現的心理健康問題。

2.觀察分析法

觀察并記錄所在班級女生上課時的表現，與師生交往時的表現，在宿舍生活自理能力的表現，與舍友相處方面的表現。對其中性格孤僻、不合群，缺乏自理能力的女生要多留心觀察并及時分析歸因。

3.走訪調查法

走訪部分女生家庭，特別是單親和進城務工人員的家庭，了解家長對女生成長階段的心理教育及采取的措施。

4.個案分析法

對調查階段發現的有心理健康問題的女生要進行針對性的心理輔導，跟蹤記錄其發展狀況。

5.經驗總結法

總結適合農村寄宿制初中女生心理健康教育的方法，形成成熟的教育資源；對研究過程中出現的不成熟、甚至失敗的教訓作為典型案例記錄在冊。

三、農村寄宿制初中女生青春期心理健康的疏導策略

1.開展心理健康咨詢

建立心理輔導室，開展心理健康咨詢活動，疏導學生在學習生活中的心理問題。教師的疏導應建立在對學生關心和愛護的基礎上，始終遵循愛的原則。談話時不能有成見或偏見，要耐心地傾聽，互換心理位置，設身處地地從青少年的處境去體察問題和感受，理解他們的思想和感情。

2.設立“知心姐姐信箱”

學校心理輔導老師同時擔任知心姐姐的角色，為了避免有些不方便與學生面對面交談的問題，或當面詢問因緊張或其他原因說不清楚的情況，對學生在學習生活中遇到的煩惱、問題可以通過書信交流的方式，給予安慰或解答，進行健康平等的交流。

3.舉辦女生心理健康知識講座

針對寄宿制女生對女性生理、心理知識基本處于不了解的認知程度，定期舉辦女生心理健康知識講座。通過大量的典型事例，以圖文并茂的多媒體教學課件演示和老師的講解，為女學生順利度過青春期提供理論指導。

4.建立家校溝通協調機制

家庭是學生的第一所學校，雖然寄宿制學校的學生大部分時間都在學校度過，但雙休日及寒暑假期學生與家長還是相處較多。學校應把對家長進行家庭教育指導作為一種責任，以此讓學校教育、家庭教育有機整合，共同完成對學生的培養。我們可以通過在家長會上作心理健康的講座、親子對話等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發展的規律，增進家長與孩子的情感交流，促進家庭內部良好氛圍的形成，讓學校和家庭共同處理學生的心理健康問題。

在提倡學生全面發展的今天，我們不能忽視農村寄宿制初中女生青春期心理健康狀況的研究。了解和把握青春期的心理健康狀況和心理健康問題，有助于收集、分析疏導策略和整理農村初中女生青春期個性心理特征和心理傾向，為她們心理健康教育的理論研究提供新的素材和經驗，以便促進她們心理更平穩地發展。

參考文獻：

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【關鍵詞】 心理健康問題 普及心理健康知識 塑造健康人格 培養挫折耐受力

1. 中小學生心理健康問題

中小學生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象?？梢园岩陨媳憩F歸類為以下問題：

1.1 學習問題

因學習而產生的心理問題是中小學生心理問題的主要部分，其問題有：

1.1.1 學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

1.1.2 厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。

1.1.3 考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。

1.2 人際關系問題

人際關系問題也是中小學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

1.2.1 與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。

中小學時期，教師是學生的理想的目標、公正的代表，他們希望得到教師的關愛、理解和激勵。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，不能公正地對待每一個同學，不能以表揚、鼓勵代替批評、指責，學生則會失望，就會缺乏成就感。更有甚者，“教師對學生不尊重，貶低其價值的不良態度使學生的心理遭到嚴重的創傷。學生，特別是高年級學生往往病態地感知這一切，這也是師生間發生沖突的原因”。這種情況下，學生有一種壓抑感，消極情緒產生，師生關系日趨緊張。

1.2.2 同學間的關系問題。中小學生除了希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做的情況。

1.2.3 與父母的關系問題。民主型的和睦友好的家庭給孩子一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給孩子造成不同程度的心理傷害。

1.3 青春期心理問題

1.3.1 青春期閉鎖心理。其主要表現是趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。

1.3.2 情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中小學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露、有時內隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話或秘密想對別人傾吐，但無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁。

1.3.3 早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是初中高年級和高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學生由于受認識能力和個性發展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發展表現出相對的幼稚性，所以自認為認真的、朦朧狀態下的戀愛出現了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分關注的問題

1.3.4 挫折適應問題

中小學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中小學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。所謂消極反應是指人在遭遇挫折時伴隨著強烈的緊張、憤怒、焦慮等情緒所做出的有悖于正常行為的反應，是對挫折的一種退縮、逃避、屈服。這種反應如不及時糾正，并在心理和行為上固定下來，便會形成對挫折的不良反應，較大時期內影響著心理行為的正常發展。

消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

2.維護中小學生心理健康的對策

2.1 對中小學生進行專門的心理健康教育。在中小學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。課程可分為兩部分：心理衛生與心理健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中小學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。防患于未然。

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【中圖分類號】 R 179 G 478.2 G 479

【文章編號】 1000-9817(2010)02-0143-01

【關鍵詞】 青春期;健康教育;因特網;學生保健服務

青春期健康教育是學校健康教育的重要組成部分,其主要目的是使受教育者樹立正確的性觀念,采取科學、健康的行為。目前,學校青春期健康教育正受到社會各界的廣泛關注。荊州市中心醫院是一所地市級三級甲等醫院,自2005年起與荊州市實驗中學聯合開辦健康教育課堂,取得較好的實踐效果[1],但在青春期健康教育方面仍存在一些問題,如在青少年生殖健康知識、心理健康知識的授課中,學生的參與及互動少;家長對學校健康教育課堂參與意識不強,導致青春期健康教育的效果不佳。因此必須延伸健康教育課的時空界限,實現課堂教學與課外咨詢、輔導的有機結合,從而提高教學的有效性[2]。

為解決以上難題,筆者從2008年9月起,嘗試通過校內互聯網空間的拓展來開展青春期健康教育[3],實施1學年來,取得較好的效果,現報道如下。

1 實施方法

1.1 組織結構 由主管校長負責,學生處具體組織實施,其他人員發揮各自專長,積極參與。

1.2 網絡健康教育形式

1.2.1 校內局域網 由信息科專業人員負責網頁的設計、制作,界面友好、純凈,構建了一個讓家長放心的綠色網絡環境。開辟“家長學校”欄目,定期青少年身心健康知識,上傳健康教育課堂視頻,便于家長和學生在瀏覽網頁時學習;開設校長信箱,隨時接受家長的建議和意見,暢通溝通渠道。

1.2.2 班級QQ群 各班班主任為群主,邀請家長聯合會成員擔任管理員,將群號碼在班上公布,鼓勵同學們以虛擬身份加入群。群內定期或不定期健康常識、衛生習慣,或展開對青春期成長困惑的探討,或進行在線答疑。由于身份的隱匿性,學生可以暢所欲言,大膽提問,講出自己平時羞于啟齒的心里話,而不用擔心教師和同學的眼光,為青少年開辟了一個學習知識、交流感受、減輕心理壓力的平臺。

1.2.3 班主任博客 學校鼓勵班主任老師創建工作博客,將平時促進學生身心發展所做工作的點滴、心得、感受記錄下來,把對學生、家長的期望表達出來,供家長、學生瀏覽,學生和家長都可以在博客中發帖留言,暢談意見和看法,促進雙方的聯系、理解和溝通。

1.2.4 醫生信箱 醫院工作人員組成的家長聯合會申請一個公共郵箱,為家長和學生提供身心健康咨詢和心理生活指導。

2 效果

拓展網絡空間開展青春期健康教育以來,學生和家長主動參與意識增強,網頁瀏覽次數增多,QQ交流活躍,青春期健康教育知識60余次;班主任博客點擊率、留言逐月上升,醫生信箱接受咨詢90余次,其中1名父母離異后跟隨父親和繼母生活的14歲女生,性格內向,自己發現腋下包塊,以為患了癌癥,不敢告訴同學,不敢獨自去看醫生,又不想讓父母知道,后來鼓足勇氣通過郵件咨詢,醫生開導她到醫院檢查,發現是副乳腺(屬于先天發育異常,多見于青春期女性,無繼發疾病和臨床癥狀時,可觀察不需治療),卸下了她沉重的心理包袱,家長知道后也非常感激,并意識到自己在孩子身心發育方面還需要給予更多的關注。網絡交流形式適應家長、青少年的多層次、個性化需求,受到普遍歡迎。

3 討論

借助校園網絡空間開展青春期健康教育,適合現代青少年的生活方式,形式新穎,經濟可行,方便快捷,信息真實、廣泛、實用,針對性強,為廣大家長、青少年所樂于接受,促進家長、學生、教師的溝通和交流,為學校、家庭、醫院在學校青春期健康教育的合作搭建了廣闊的平臺,值得推廣應用。

4 參考文獻

[1] 王平,倪磊. 學校與醫院聯合開辦健康教育課堂的探索.中國健康教育,2005,21(4):295.

[2] 郭順清.中學生青春期健康教育實踐.中國學校衛生,2005, 26(10):846.

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一、初中生心理健康問題

1. 學習類問題。學習是學生的主要任務，圍繞著學習產生的問題占學生心理問題的主要部分，主要包括：（1）學習壓力大。學習壓力主要來自激烈的升學競爭和家長、老師的高期望值。（2）厭學。厭學這個問題在中學生中間更加嚴重，不僅是學習有困難的孩子，學習很優秀的孩子也有厭學的心理。（3）考試焦慮。考試焦慮是當前青少年普遍存在的心理問題之一。據調查大約有10%～15%的學生對考試存在著不同程度的焦慮，特別是學習基礎比較差、性格比較內向、學習方法不夠靈活的學生。

2. 人際關系問題。人際關系也是學生普遍反映的問題，主要包括：（1）與教師的關系問題。主要集中在學生對教師的不理解，認為老師“嫌貧愛富”，認為老師“處事不公”，認為老師“看不起自己”。（2）與同學的關系問題。主要集中在交友方面，因處理不好同學之間關系而苦惱。（3）與父母的關系問題。主要是子女嫌父母嘮叨，不理解自己，或單親家庭親情的缺失對孩子心靈造成的傷害。

3. 情感類問題主要包括：（1）單戀。青少年心理尚未完全成熟，單戀現象比較常見，且較多地出現在內向、敏感、富于幻想、自卑感強的人身上。他們特別愛沉湎于幻想，又不善于自我控制，會體驗到情感的痛苦。（2）早戀。進入青春期的學生邁進了多夢的年華，對兩性問題的興趣有明顯的增加，都或多或少的有了懷春的萌芽，不同程度地對異性產生強烈的神秘感和好奇心理，并且時時有一種蠢蠢欲動的探索和嘗試的愿望，于是便發生了早戀。

二、問題的解決對策

1. 定期對全體教師進行心理健康培訓活動。教師的心理健康狀況直接影響著學生的行為，影響到學生身心的發展與成長，教師的一言一行比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然對學生的心理健康造成嚴重損害。因此，要提高全體學生的心理健康水平，必須培訓班主任及科任教師，在教育教學過程中滲透心理健康教育，讓更多的孩子健康成長。于是針對當前一線教師面對各種競爭和挑戰，承受著越來越大的心理壓力這個事實，采用集體教育方式舉辦一系列心理健康知識講座，使教師了解心理健康的標準，掌握緩解壓力、疏導不良情緒的有效方法，使教師的心理健康水平大大提高。

2. 適時對全體學生進行心理健康知識講座與輔導。青春期孩子對心理健康知識知之甚少，都存在著這樣或那樣的迷茫和困惑、煩惱和痛苦。這些心理問題嚴重地影響了他們的學習和生活，他們常常會對發生在自己身上的種種心理問題產生很多的疑問，但他們很少向旁人傾訴，從而使小的心理問題變成大問題。針對這一現象，及時從學生心理存在的共性問題出發，通過一個個鮮活的案例，每月定期對全校學生進行一次心理健康講座與輔導，內容有《如何培養學習興趣》、《學會欣賞》、《正視差異，努力完善自己》、《青春期心理衛生》、《千萬別放棄》、《學會為別人喝彩》、《尊重他人就是尊重自己》等。通過輔導，學生學會了正確認識與評價自我，對自己的優缺點有了清楚的了解，使學生對自己充滿自信，為他們把握人生方向、吸取精神營養、驅散心靈陰霾、走出心理困惑，起到更加積極的引導和促進作用。

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【關鍵詞】高中；班主任；心理健康教育；策略

【中圖分類號】G441

1.前言

高中階段對學生來說十分關鍵，在高中時期，學生的心理和生理逐漸趨向成熟，升學形勢嚴峻，學生面臨著巨大的升學壓力，如何幫助學生排解心理壓力，確保學生的學習不受影響，已經成為了高中班主任工作中的重要部分。班主任應融入學生生活中，與學生保持良好的師生關系，多與學生溝通，做學生的良師益友，給予學生積極的學習指導和心理教育，使學生健康成長。本文從心理指導及學習指導方面出發，對高中班主任工作中的學生心理健康教育進行了分析，并提出班主任在學生心理健康教育工作方面，應注意的問題，以此作為高中班主任的工作參考。

2.做好學生青春期心理指導工作

2.1 使學生正確認識自己的心理和生理變化

學生在高中階段的心理和生理變化較大，高中三年幾乎涵蓋了學生的整個青春期，在這一階段，學生發育逐漸成熟，心理發展迅速，班主任應做好學生的心理健康教育工作，對學生的青春期心理特點進行分析，針對學生的心理狀況進行心理指導，促進學生的心理完善。在學生的學習過程中，班主任應密切關注學生的心理變化，掌握學生的青春期心理特點，建立良好的心理指導觀念?？梢酝ㄟ^師生交流、家訪、或開家長會等方式，對學生進行心理健康教育，宣傳積極、健康的青春期教育，使學生正確認識自己的心理變化和生理變化，同時，借助這個機會，向學生家長科普學生青春期健康知識，幫助家長建立完善的家庭教育觀，了解學生的青春期變化。

2.2 指導學生進行自我調控

學生在青春期期間，情緒變化快，容易產生一些負面、消極的情緒，直接影響學生的學習心態，應通過各種途徑使學生認識自身變化，并指導學生進行自我教育、自我調控及自我疏導。與其他科目教師相比，班主任的工作較為復雜，要同時承受學生、家長、學校等方面壓力，應做好自我心理疏導，以免不良情緒影響學生，加大學生心理教育的難度。學生在青春期的表現可以概括為：自我意識強烈、性意識增加、難以集中精力、煩躁不安等。班主任應在此時給予學生正確的心理指導，引導學生自我控制，并培養學生的自控力。學生的青春期表現會對身心健康造成影響，甚至影響學生的正常生活和學習，應及時進行引導和控制，以免影響學生的心理、性格、學業等，增加學生的高考壓力。

2.3 了解學生心理需求

一個好的老師應該是學生的良師益友，班主任應與學生保持良好的師生關系，以便了解學生的心理活動，與學生進行溝通交流，爭取做學生信賴的朋友。班主任在學生的心理健康教育中，應以朋友的身份以拉近師生距離，了解學生的心理需求。高中階段的學生容易產生困惑，學習受挫時需要人排解憂愁，傾聽內心感受。學生的大部分時間都在學校度過，班主任可以利用這個機會親近學生，指導學生樹立正確的人生觀、價值觀和交友觀等，耐心解答學生困惑，傾聽學生感受。高中階段的學生仍然處于青春懵懂階段，但學生往往會覺得自己長大了，但他們的心智尚未發展成熟，若交友不慎，則會影響學生的價值觀、世界觀和人生觀，對學生成長造成不良影響。學生在和異性或同往過程中，班主任應進行正確的引導，避免學生出現早戀現象。早戀問題逐漸趨向低齡化和普遍化，高中階段的學生正處于心理和生理逐漸成熟的階段，容易對異性產生好感，影響學習。

2.4 如何處理學生的早戀問題

班主任應針對學生的早戀問題，提出有效地解決方法。首先，及時與學生家長溝通，做好學生的思想工作，不可粗涉，應引導學生正確看待早戀，對學生進行積極的疏導，并通過正面教育，使學生正確看待異往關系。其次，指導學生采用正確的的方式與異性相處，與學生溝通，給予學生及時的疏導。例如，學生發生早戀時，可單獨與學生談話，以自身經驗告誡學生，讓學生認識到高考升學壓力，高中不具備談戀愛條件，應抓住時間好好學習，培養自身能力，提高自己的綜合素質，為實現理想努力奮斗。正常的異往有利于學生的身心發展，在交往中應掌握好限度和分寸，支持異性之間相互幫助、相互鼓勵的健康交往方式。強調學生的集體意識，教導學生在交往中以誠待人，友好相處。

3.指導學生排解壓力

高中學生所面對的學習壓力和升學壓力較大，在巨大的壓力面前，很容易產生一些心理問題，影響學生的學習成績。高中在學生生涯中是一個非常關鍵的過渡期，課程相比初中變得更多，內容更復雜，學習負擔更重，在這種背景下，若學生出現成績下降或遇到學習困難，再加上來自家庭、社會以及學校各方面的壓力，很容易導致學生情緒壓抑，甚至產生心理疾病，若沒有及時進行疏導，會對學生的心理和學習產生嚴重影響。班主任應教導學生進行自我疏解，幫助學生度過重要的過渡期。幫助學生樹立良好的學習信心，教導學生正確面對人生中的困難，不斷完善自己，挖掘自身潛能，從而獲得成功。

4.結語

高中時期是學生生涯中的重要階段，班主任應做好學生的心理健康教育工作，對學生進行心理疏導，消除學生的心理壓力。另一方面，班主任應定期與學生家長進行溝通，全面了解學生的心理活動變化，及時化解學生的心理矛盾，做好學生的思想教育工作，促進學生身心發展。

參考文獻

[1]張學彬.在班主任工作中滲透心理健康教育[J].廣西教育.2009（14）

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    關鍵詞:心理健康 教育內容 教育模式

    隨著素質教育不斷推進,關注學生的全面發展已經成為教育的主導觀念。學校心理健康教育,作為推進素質教育的一項重要措施,越來越得到人們的關注。結合學校如何構建符合學生情況的心理健康教育,結合開展心理健康教育活動的情況,筆者提出了自己的思考,以期找到適合中學生心理健康教育的最佳模式。

    一、心理健康教育的主要內容。中學階段,學生的心理常受到一些問題的困擾:一是學業問題,如升學受挫、考試焦慮、成績不理想、需要休學等;二是人際關系問題,如交際恐懼、與教師同學關系不好等;三是青春期性問題,由青春期的性成熟而帶來的心理問題,如性幻想、、對性成熟的焦慮等;四是家庭問題,如家庭經濟困難、父母離異等;五是由個人身體缺陷而引起的心理問題。因此,要針對這些問題,確定心理健康教育的主要內容。如,對初中一年級學生進行入學心理適應教育、學習動機教育、學習興趣激發、人際交往心理教育等;初二進行良好個性品質的培養、挫折心理教育、青春期性心理教育等;初三進行心理疾病防治、心理挫折承受、自我心理調節等教育。除確定內容外,還要選擇有效的教育模式。

    二、心理健康教育的基本模式。構建心理健康教育模式,應重在教育。將中學心理健康教育構建成一種“教育模式”,首先在于它發揮了學校教育的特點:一是擁有良好的育人環境、嚴密的組織系統、專門訓練過的教師以及學生群體。二是指它有組織、有系統、有計劃地對學生進行心理健康教育,以促成其心理健康發展,其目標不僅僅在于治療,還重在預防與發展。這種“教育模式”區別于心理咨詢、心理治療和心理輔導。

    其次,這種教育模式是立體式、全方位的。中學階段學生的心理變化呈現出階段性特征,從初一至高三的每一個心理發展階段,心理特征和出現的心理問題都不盡相同。 

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1特點

由于青春期學生心理健康不成熟，他們在對待學習和其他事物的同時思維局限，其主要特點為：被動、模仿、不穩定。在遇見問題的時候大多表現：逃避、對是非好壞不容易識別、意志不堅定等等

2表現

以90后學生為例，經過調查發現目前青春期學生心理不健康表現主要在于下面幾個方面：(1)課堂長精力不集中(2)情緒不穩定，焦慮不安，遇見問題思想極端(3)個性張揚、同學之間關系不融洽(4)智力不正常，成績明顯下滑(5)偏愛金錢注重名利(6)愛面子、攀比心理很重，等等。不論是任何一個不健康心理因素對青春期學生健康正常發展造成嚴重的影響。例如情緒不穩定的學生，他們的心理多數比較自卑，面淺，對于大大小小的問題都會左思又慮，甚至走上極端導致青少年犯罪。

二、青春期學生心理不健康因素分析

學生的素質、能力如何發展與其自身因素、環境等都有著緊密的關系。

1身體因素

主要表現在先天遺傳和后期的營養方面：學生的身高、體型等都受基因控制，身體矮小的學生如果心理承受能力差表現自卑、脫離群體就進而導致心理不健康；后期的營養因素是學生健康發展的關鍵，對于青春期的學生來說，生長發育階段的營養十分重要，反之營養不良就極易導致學生精神不振、思維分散，不集中進而導致心理不健康。

2環境因素

1.家庭

俗話說父母是孩子的第一任老師，在家庭中如果父母對孩子極少關心、過分要求孩子“分數”高，給他們極大的壓力甚至因為自身生活部檢點讓影響孩子正常的人生觀和價值觀。

2.學校

學校是孩子成長的一個特殊環境，同學之家的關系以及教師的人品對學生的心理健康發展也是一個重要的方面，如果同學關系處理不好，教師過分嚴格、處理問題不公平等也會直接導致學生心理不健康發展。

三、學生心理不健康教育方法

青春期學生心理健康教育最主要的是要對癥下藥，不同學生的情況不一樣，老師在對待學生的問題上應該先了解學生自身情況再進行教育，總體來說有如下幾種方法：

1.灌輸正確的人生觀、價值觀

教師可以通過課堂教學、輔導答疑以及學科滲透等形式來了解學生的心理情況，他們的喜好，于此同時再傳授健康的心態和對事物多方面分析的正確認識，指導讓學生學習心理健康知識。

2.新型家長會

(1)以家長和學生分析討論為主、老師牽線的座談式，可以是家長和老師對教育中的共性問題進行探討和對話，或是家長圍成一個個小組，就家教中的難點和突出的問題相互交流各自的教子真經。(2)針對學校生活中出現的某些問題、有家長參加的主題班會式，可以是家長和學生在老師的指導下一起做游戲，共同感悟溝通和信任的重要。(3)組織家長和師生一起參加集體活動，讓家長清楚了解學生在集體中的表現。

3.帶領學生參加社會實踐

現在的學生缺乏“艱苦性”，就學習來講，不付出是絕對沒有收獲的。所以他們更有探索的需要，體驗新生活以及責任承擔的需要。例如：帶領學生參加新某冰激凌店宣傳派單活動，給孩子們任務，面對社會群眾讓他們想辦法宣傳冰激凌店的優勢，成功者即可獲得冰激凌店一個特點的冰激凌，活動結束后布置學生寫下生活實踐的心得體會。通過實踐讓他們對生活正確認識，由生活聯系到學習，培養學生正確的人生觀、價值觀。同時社會實踐活動也需要定時組織，比如還可以帶領學生做好人好事、做家務、下農村做農事等等，引導學生設身處地、將心比心，去體驗他人的歡樂和痛苦，以培養他們的正義感和同情心，激發自覺的意志行動。

4.開辟心理素質教育新領域

(1)定時開展心理素質教育講座，給學生講解心理健康的知識；(2)根據學生不同問題設計心理健康教案，利用主題班會等形式對學生進行心理健康教育：(3)在學校建立心理咨詢室。

5.理解和尊重學生

教師要理解和尊重學生，成就他們的滿足感，讓他們感受自身的價值，告別懦弱自卑的心理。有了充足的自信心，他們對戰勝學習和生活中的困難就充滿力量和勇氣。同時也教導孩子們學會尊重他人，搭建交際平臺。

6.常夸獎，給予孩子們自信

如今的學生多數是獨生子女，他們在眾多長輩們的過分呵護和夸贊中長大的，處處唯我獨尊，認為自己就是最好的，即使別人比自己強也要挑毛病，這樣很不利于人際交往。在課堂上要多夸獎學生，讓他們覺得自己的優點越來越多，以增強他們的自信心，進而增強他們對學習和生活的積極動力。同時還要教會他們用心去觀察周圍的人和事，用心去贊美周圍的人和事。

7.及時開導，幫學生打開心結

當學生出現心理不平衡時，容易情緒失控而做出違反學校規定、與同學發生矛盾甚至犯法等。如今的青少年家庭中多數嬌生慣養，唯我獨尊，稍有不滿就不樂意，常與周圍的人發生矛盾。例如：低年級的學生們都愛“告狀”，事特別多，其實他們向老師說的事兒都是些小事，因為年紀小不懂事，爭強好勝，一旦受一點點委屈，他們就會很不高興，最后向老師“告狀”。面對這樣的情況，首先對他們的情況作詳細的調查，再適時的開導、引導他們，讓他們明白自己的不足，再牽針引線的幫他們建立和維持良好的人際關系。教導他們不論遇見什么問題都要進行換位思考，多為他人考慮，真心真意和他人相處。同時教他們自己要學會控制情緒：暫時避開讓自己不開心的人、事和環境，唱唱歌、聽聽音樂、看看書報或找親近的人傾訴等，讓他們明白每個人都有不開心的事，如果不開心就做出違背規定或者傷害他人的行為，后果非常嚴重的。

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論文摘 要 本文從衛生職業院校（以下簡稱為衛職院校）的心理健康教育現狀出發，全面深刻地分析了衛職類院校心理健康教育現狀。針對目前衛職類院校所存在的問題，筆者結合衛職院校實際情況，提出了一些科學可行的建議。

目前，我國衛職院校心理健康教育剛起步，很多學校領導對心理健康教育重視程度遠遠不夠，不少非專業教師對心理健康教育存在偏見，專業教師由于知識轉化與操作技術的欠缺，衛職院校心理健康教育研究也相對較少，在實際操作中缺乏科學性、實效性的指導，導致心理健康教育在衛職院校處于一種尷尬境地，甚至有些學校心理健康教育處于擺設或者門面工程，無法真正發揮學校心理健康教育應有作用。

一、衛職院校心理健康現狀

（一） 生活適應問題。

現在的學生在父母溺愛中成長，大多事情由父母代勞，學生對家長形成依賴心理。進入新環境，這些學生不適應，許多問題不知如何處理。

（二）學習問題。

學生帶著家長的期待、自己的希望來到學校，然而，有些學生初中基礎不好，還有些學生初中沒有畢業或在外打工多年才回到學校來，導致學習吃力。學生學習壓力越大，造成心理上壓力越大，最終容易造成厭學。如果不及時控制個別同學的厭學情緒，會形成影響極壞的風氣，直接影響全班同學的學習積極性。

(三)人際關系問題。

現在學生一般都是獨生子女，缺乏與不同人交流溝通的經驗和能力。他們一方面渴望融入集體，希望交朋友，另一方面又習慣于在家庭中以自我為中心的思維模式，兩方面的矛盾沖突導致他們與別人難以相處。

（四）青春期性心理問題。

這個階段的學生正處身體發育高峰期。由于身體發育、性沖動驅使，外界影視文學作品、社會上不良風氣等因素的影響，戀愛在中專校園也成了普遍現象。由于自我保護意識的缺乏和青春期性知識的淡薄，有些學生對戀愛的盲目模仿和對性的好奇，偷嘗禁果，導致出現早孕、流產等社會問題。

二、衛職院校開展心理健康教育的思考

衛職院校學生的心理教育現狀不容樂觀，學生心理問題越來越多。預防和消除學生的心理問題，促進他們的身心健康發展已成為衛職院校教育的重要課題。

（一）領導重視。

心理健康教育開展必須得到領導重視。學校各級領導應充分認識學生心理健康是學生全面發展、健康成才的條件。只有領導重視，才能把心理健康和學?！坝恕边@個根本宗旨聯系在一起。

（二）科學有效開展心理健康教育。

1、做好新生普查工作，建立新生心理檔案。

新生健康普查是心理健康教育中的一項重要工作內容，新生普查有效提高心理教育工作的針對性，有利于了解新生的心理狀況、及時發現問題并進行干預、控制，及時排除心理安全隱患。建立學生心理健康檔案，隨時為學生提供高質量的服務。 　 2、開設心理健康教育課程，普及心理健康知識。

心理健康課程的開設是學校進行心理健康教育的主要途徑。衛生院校的學生不僅要學習醫學專業知識，更應該掌握一定的心理健康知識。學會心理知識，不但可以調節自己心態，而且還可以在工作中應用心理知識更好地為病人服務，提高學生的綜合素質，有效增強學生就業的競爭力。

3、開展心理輔導與咨詢工作。

心理咨詢是由心理咨詢師運用心理學以及相關知識，遵循心理學原則，通過各種技術和方法，幫助求助者解決心理問題。心理咨詢可以幫助人們認識自己，處理各種關系，改變與外界不合理的思維、情感和反應方式，提高工作效率，改善生活品質，以便更好地發揮人的內在潛力，實現自我價值。

4、加強心理健康知識宣傳。

人的心理變化是在文化氛圍之中逐漸發生的。要加強心理健康教育就要在全校形成一種氛圍，全校上下高度重視心理健康教育，通過各種途徑，如：學生心理學會、廣播、網站、心理輔導報、櫥窗等媒體，廣泛宣傳，大力營造關注心理健康，提高心理素質的良好氛圍，使心理健康教育融入校園文化。

（三）開展衛職院校心理健康教育研究。

由于我國心理學起步比較晚，從事衛職院校心理健康教育領域研究人員更少，目前缺乏可供衛職院校直接借鑒的心理健康教育工作的有效模式。因此，衛職院校專業教師應該加強該領域研究，以現有理論為基礎，加強與同行專家的溝通交流，深入實踐，積極開展研究，豐富心理健康教育理論。

三、結束語

衛職院校的心理健康教育任重道遠，現在很多中專學校普遍存在應付上級檢查，流于形式，浮于表面的現象，把心理健康教育放在可有可無的境地。心理健康教育是一種無法直接衡量工作量和工作效果的工作，雖然心理專業教師花了大量時間在做大量工作，但很難被領導重視。然而，在這個快節奏社會、復雜的人際關系、高速發達的網絡、爆炸式增長的信息、競爭日益激烈、就業壓力增大的背景下，衛生類中專生這個特殊群體該如何去面對各種困惑、誘惑，如何處理各種矛盾，如何在困難環境中尋求一條成長、成才的道路，這是廣大衛生中專教育管理者和工作者值得深思的問題。

參考文獻

[1]林崇德.積極而科學全面地開展心理健康教育.人大復印資料心理學，2003(5)：68.

[2]姜道春.薛德根.高等職業院校心理健康教育課程的構建與實施.南通航運職業技術學院學報，2007(6).

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一、中職學生心理發展現狀

（一）心理適應障礙。部分中職學生在成長過程中容易出現心理適應障礙，表現為上課時聽講狀態不良、學習目標不明、交流存在困難等，出現這種問題的原因是學生剛剛進入新的環境，需要一段時間適應新的生活，在調試的過程中容易出現心理適應障礙[1]。當下很多學生獨立生活能力較差，容易產生心理落差，出現心理適應障礙。（二）人際關系緊張。中職學生進入學校后，其人際關系也發生一定的改變，具體可以從師生關系和生生關系中體現出來。學生的行為習慣、家庭教育模式和個性特點都存在較大差異，因此相互之間的磨合成為一種難題。此外，在新媒體環境下，信息傳輸渠道多樣，中職學生也更加適應通過新媒體進行交流，因此減少了實際交往的機會，導致學生人際交往的技巧不足，人際關系緊張，從而出現抑郁、失眠等問題。部分學生不擅長傾聽，無法進行有效的情感交流和思想溝通，阻礙了人際關系的發展。

二、新媒體環境下創新中職心理健康教育模式的有效措施

（一）完善教育內容。在全面掌握中職學生心理健康教育概念的基礎上，不斷完善教育內容，具體包括以下幾點。第一是青春期的心理教育，涉及青春期性心理、心理問題及解決措施、青春期心理現象、心理發展特點等。目前人們對于性健康教育的重視程度逐漸提升，為此需要強化中職學生的性法律、性道德和性知識的教育。第二是情感心理教育。中職學生正處于情感心理的重要發展期，情感情緒方面容易出現極端化、沖動性和不穩定性等問題。因此，在中職學生的心理健康教育過程中，應該加強培養學生的心理情感。情感心理教育需要教授學生掌握自身情緒特點，合理調節自身情緒，以及情感情緒訓練等。第三是個性心理教育，包括學生興趣、能力、氣質、性格等，通過這項內容幫助學生掌握自身個性特點，攻克心理障礙，塑造健全個性。訓練學生的成就動機、獨立性、自控能力、自尊心、自信心等。（二）開展專題教育活動。心理健康教育的專題活動形式多種多樣，包括專題講座、心理情景劇、游戲輔導、情境設計、問題辨析、心理訓練和團體輔導等[2]。學校應該創造完善的教學條件，設置心理輔導咨詢室，通過開設熱線電話、網絡咨詢、書信咨詢、心理行為訓練、個別咨詢、團體輔導等方式，為學生提供科學指導，幫助其解決心理困惑。對于那些存在心理疾病，或者心理障礙較為嚴重的學生，學校應輔助專業機構對其進行治療。此外，學校可以進行針對性心理分析，組織專業人員利用相關心理學知識、技術和方法，幫助有需要的學生解決問題，引導學生準確掌握自己的身心成長特點，了解問題解決方法，及時改正不良行為，提高社會適應能力和心理適應能力。（三）利用網絡新媒體擴展教育渠道。新媒體時代下，各種傳播媒介和信息技術的出現，為心理健康教師提供了新的教育平臺。新媒體擁有交互性和平等性等特征，和傳統教育方式不同，能夠消除師生之間的溝通障礙。同時，因為新媒體還具有一定的虛擬性和隱蔽性，能夠讓學生在一個不需要戒備的寬松環境下交流，將自身的困惑、苦悶和壓抑釋放出來，主動向教師求助一些敏感性問題。通過新媒體實施心理健康教育可以滿足中職學生的個體需求，促進線上和線下心理健康教育的有效銜接，改善了傳統教育的缺陷，提高了心理教育成效。為此，中職學校可以利用現有新媒體資源，創建心理健康教育網絡信息平臺，為學生提供各種心理健康知識和減輕心理壓力的方法。此外，還可以在新媒體平臺上開通網絡咨詢熱線，促進師生之間的有效互動，組織網絡心理教育，幫助學生培養健康的心理品質，減輕心理壓力。通過平臺上的心理輔導，對學生進行有效的心理干預，幫助學生看清虛擬世界和現實世界的區別與聯系，獲得健康的交流體驗，克服虛擬化網絡給人的不良影響。

綜上所述，在社會發展新時期，更看重人才的綜合能力。中職教育是人才培養中的重要階段，需要重視學生的全面發展。心理健康問題一直是教育領域的重點關注問題，面對中職學生容易產生的各種心理問題，學校要采取有效的措施強化學生的心理教育，促進學生身心健康成長。

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1.1心理未發展成熟中職衛校學生大部分年齡在17-20周歲之間，正處于青春期中后期，生理發育上即將達到成年人的水平，但心理發展上卻跟不上生理的成熟，他們渴望成為獨立、有能力的個體，卻發現自己缺乏面對現實的能力，仍必須依賴著家長與教師，內心產生成人感和心理半成熟狀態、獨立要求與心理依賴的強烈矛盾。

1.2缺乏主動學習的精神中職衛校學生多數基礎知識薄弱，理論學習熱情不高，缺乏刻苦專研精神，自學能力較為薄弱、在學習中會出現習得性無助的狀態；其在初中的不良學習經歷，也可能使他們存在不同程度的自卑感，影響中職衛校的學生興趣與積極性。

1.3缺乏處理人際關系的能力當今的中職衛校學生多數為獨生子女，還有的來自單親家庭或經濟困難家庭，缺乏與人交往、相處的經驗，習慣將自己的內心封閉起來，卻又渴望融入群體、得到來自外界的理解和尊重，這種鎖閉性與開放性的矛盾影響著中職衛校學生的人際關系與生活狀態。

1.4面臨多種壓力中職教育不同于高中的教育，衛校教育也不同于普通的中職教育，中職衛校學生一踏入衛校就會感受到一些屬于醫學教育特有的在職業培養、工作就業方面的壓力，能不能正視、應對這種壓力，關系著他們能在衛校三年有多大的收獲。

1.5易受外界影響現今社會科技發達，中職衛校學生可以很輕松的通過手機、電腦登錄互聯網，但他們的人生觀、價值觀、世界觀未成熟，更易沉迷于網絡上的虛擬世界、受網絡信息的影響；而學生家庭、社會環境也對學生的產生著不同的影響。面對外界的紛繁復雜的聲音，學生往往無所適從，成長容易受到不良的干擾。

2結合教學內容和學生心理特點進行心理健康教育

根據學生的心理特點，中職衛校的心理課教學應有針對性地設計授課方案，在完成教學大綱要求的基礎上，著重向學生講授心理健康問題相關的內容；由于中職學生學習情緒不高，應靈活運用現代化的教學手段、教學方法吸引學生的注意力、激發學生的學習興趣，比如采用生動形象的圖片、影像、案例材料使原本抽象難懂的概念、原理與日常生活實際聯系起來、與學生感興趣的內容聯系起來，更利于學生的理解和接受。

2.1強調情緒情感的調控，培養學生情商情緒是人心理活動的重要部分，影響著人的內心體驗和意志行為。而中職學生情緒敏感、不穩定且調控能力弱，使其情緒體驗更為復雜、受情緒影響更大，往往因消極情緒而出現不良行為、影響生活、學習、人際關系。增強中職學生對情緒的調控能力對于中職學生的心理健康有重要意義。在教學中，可以通過圖片引入表情-情緒的識別游戲，讓學生識別、模仿各種表情，通過情緒與表情之間的交互作用，回憶和體會不同情緒狀態下的自我體驗，進而增強其識別自身情緒的能力。同時引導學生對常見復合情緒（如焦慮、抑郁、敵意和嫉妒等）進行分析，進一步增強學生對情緒的識別。在情緒識別的基礎上，分析情緒對學習、生活、健康的影響，再講授情緒調控的方法和技巧、以及情緒ABC理論，培養學生對情緒變化的自我分析、調控能力。

2.2強調青春期心理特點及發展過程，鼓勵學生自我探索青春期的學生內心存在多方面的矛盾，但缺乏自我分析能力的學生往往不了解這些矛盾的存在和影響，若學生不能處理好這些矛盾，必會影響其成長，埋下心理問題的隱患。醫學心理學的人格（個性心理）課程主要介紹人格的組成，心理健康課程則側重于個體不同階段的心理特征及發展規律。這兩個課程對于心理健康教育、對于學生個體心理發展和自我分析、自我探索上是個很好的題材。教師可以將人格和心理健康的課程結合起來講授，在介紹人格的組成時，讓學生了解各組成部分存在的作用、意義，通過引導學生自省以及進行量表測評，促使學生對其自身進行初步的自我分析；在講個體心理發展時著重向學生介紹人格發展、自我意識形成的歷程，分析青春期的各種心理特點和應對方法，引導學生學會客觀地認識、接納自己，鼓勵學生進行自我探索、進一步成長。

2.3培養學生建立良好人際關系的能力良好的人際關系是心理健康的體現，也是個體在社會上生存、發展的保證。而中職學生心理上的鎖閉性與開放性的矛盾，使他們還不能妥當的處理人際關系，在與他人交往中容易出現激烈情緒波動、甚至是矛盾與沖突，會給學生造成極大的心理壓力、影響生活與學習。培養良好的心態、建立良好人際關系的能力對中職學生來說尤為重要。在醫學心理學中，病人心理、醫患關系課程強調了醫務人員應本著憐憫之心、設身處地的為患者著想。在教學中，教師應將這種“將心比心”的精神進行擴展，讓學生運用到日常的人際關系中，學會關注他人的整體心理感受；同時向學生揭示影響人際關系的多種因素、人際交往的原則、技巧和忌諱，使他們掌握基本而有效的人際關系處理、維護方法。心理干預、咨詢、治療課程中關于如何“建立咨詢、治療關系”方面的教學內容上也為人際交往提供一個很好的教學機會，教師可以啟發學生將課程中學到的一系列技巧運用到與人相處上。

2.4向學生提供有效的建議和心理支持中職衛校學生的心理健康問題較為普遍，大部分學生雖有一定的自知，但尋求心理咨詢、心理輔導的學生并不多。在原因上，既有學生的心理鎖閉性的影響所致，也是因大部分學生并缺乏心理健康知識、缺乏心理問題的識別能力，不懂得如何尋求幫助所致。