立秋吃啥范文

導語：如何才能寫好一篇立秋吃啥，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

秋天的主要氣候特點是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。為了適應秋天這種干燥的特點，那么，我們人體就必須經常給自己“補液”，以緩解干燥氣候對于我們人體的傷害。多喝水也就成了我們對付“秋燥”的一種必要手段。但是，如果我們光喝白開水，并不能完全抵御秋燥帶給我們的負面效應。

水分進入人體后，很快就會被蒸發或排泄出體外，所以，我國古代醫學家就替我們提供了一條對付秋燥的最佳飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯?！睋Q言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，情況就大不同了，那就不那么容易流失了。這種方法，與我們現代醫學中的給病號補充生理鹽水是一個道理。白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，一舉三得。

立秋飲食宜祛暑滋陰

立秋時節，晝夜溫差加大，在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物。醫學專家認為，秋季燥氣上升，易傷津液，因此，在飲食上應以滋陰潤肺為宜，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。另外，多吃豆類等食物，少吃油膩厚味之物。

考慮到天氣還可能會依舊炎熱，市民可通過多吃蔬菜、水果來降暑祛熱，還可及時補充體內維生素和礦物質，中和體內多余的酸性代謝產物，起到清火解毒的作用。蔬菜應選擇新鮮汁多的，如：黃瓜、冬瓜、西紅柿、芹菜等。水果應食用養陰生津之品，如：葡萄、西瓜、梨、香蕉。另外需要提醒的是，立秋之后生食大量瓜類、水果容易引發胃、腸道疾患。因此，脾胃虛寒者注意不宜食用過多。

早晚溫差漸大預防感冒

立秋過后，再加上時而來襲的臺風影響，可以明顯感覺到現在的晝夜溫差逐漸變大。白天炙熱的氣溫到了晚上，就會開始變得清涼起來，因此，早晚溫差過大容易引起頻發感冒等。提醒市民在衣著和居家休息方面，應更注意防止夜間著涼。

一些市民習慣于在家赤膊睡覺，再加上空調溫度設定太低，夜晚睡眠時寒氣侵體，體質下降，誘發感冒、肩頸疼痛等疾病。專家表示，立秋過后，天氣將逐漸轉涼，提醒廣大市民在居家環境中不宜24小時空調全開，尤其是夜間，盡量少用空調?？沙迷缤砬鍥鰰r分勤開窗戶通風，流通空氣，保持室內空氣新鮮。

另外，近來突發降雨天氣較多，市民出門當心淋雨，容易引起身體不適。提醒出門時最好隨身攜帶雨具，或備件衣物，以備不時之需。

立秋時節宜養肺護肝

立秋將至，初秋時節應重點養護哪些部位?預防哪些疾病?可選用何種方法來調理、養護身體呢?中醫專家認為，立秋過后，肺與秋季相應，而秋季干燥，氣燥傷肺，容易產生疾病，因此需要潤燥、養陰、潤肺。而此時，肝臟、心臟及脾胃還處于衰弱階段，因此，立秋過后肺功能開始處于旺盛時期，因此要加強調養，使肺氣不要過偏，影響機體健康。

篇2

導 演：高尚

表 演：趙本山 小沈陽 毛毛 友情客串：張藝謀

毛 毛：你看你爹那文化?。空麄€面管還叫麻子，你說多難聽。

小沈陽：你爹有文化給你整個名還叫陳七。

毛 毛：哎我說你干啥呢？又往酒里兌水是不是？

小沈陽：我那是往酒里兌水呢嗎？我這不往水里兌酒呢嗎！

毛 毛：不，就你這樣開店，這面管早晚得黃。

小沈陽：不這樣咋整啊，都來白吃來，一碗面條能掙多少錢啊。

毛 毛：別廢話了趕緊搟面去。

趙本山：到了，“麻子面管”自從面管開張就起個名，還一次沒來過呢。

毛 毛：大爺吃面啊？

趙本山：我是這的股東。

毛 毛：鼓搗，上這來鼓搗誰??？

趙本山：股東，不是鼓搗，那什么你先給我來碗面吧。

毛 毛：好了，李四一碗面。

趙本山：你在給我整點酒，整點小菜啥地我先喝著。

毛 毛：行那你先喝著，面馬上就上。

趙本山：不對啊？這酒咋不對味。

毛 毛：大爺鼻子趕軍犬了，怎么不對味？吃點大蒜就好了。

小沈陽：面來了！哎呀。爹？爹你咋來了呢？

趙本山：我來看看面管生意怎么樣啊。

毛 毛：他是你爹?。?/p>

小沈陽：哎呀，你咋給爹喝這酒呢，他可是咱這店的股東，他花錢投資地。

毛 毛：你早說啊，這差點都把你爹喝和諧了！

趙本山：咋地啊這酒不能喝??？

小沈陽：爹給你換一個，來給爹拿成瓶的。

毛 毛：還拿成瓶的??？

小沈陽：讓你拿你就拿廢啥話啊。

毛 毛：上次來了八個客人喝完后就一個能看清人的。

趙本山：你這酒勁挺大啊。

小沈陽：另七個都瞎了。

趙本山：不是，假酒是吧？是不是賣假酒？

毛 毛：大爺你別生氣，這光賣面條也不賺錢啊。

趙本山：她是誰？

小沈陽：他呀，他不是咱家招的服務員嗎。

趙本山：服務員？我覺得你們倆的關系不一般。你倆對視五秒鐘我看看。

小沈陽：我哪有那膽?。?/p>

毛 毛：你起來，看你那樣一點老爺們樣沒有。

小沈陽：你有老爺們樣，你有老爺們樣。

趙本山：別吵吵了

小沈陽：看把你美地！

毛 毛：不我說大爺我倆啥關系怎么啦？

趙本山：小丫頭挺厲害??！

毛 毛：我倆是青春年華正常戀愛。

趙本山：哎呀呀，你可別糟蹋青春了，你已經立秋了！

毛 毛：大爺我年齡可不大啊。

趙本山：你脾氣大。

小沈陽：爹呀，別掐了想辦法把面管生意弄好吧。

趙本山：今天我來也正是這個目地。

毛 毛：就你家這破面管酒里還摻水，生意能好嗎。

趙本山：那沒關系我初步帶來幾個方案。

小沈陽：啥方案?。?/p>

趙本山：第一，弄幾個美女陪吃然后把面條的價格翻倍。

毛 毛：那客源咋來??？

趙本山：到網上聊天啊，把他聊來。

小沈陽：釣魚啊？

趙本山：不行就到大街上去拉。

毛 毛：拉倒吧我不干了，

小沈陽：干啥??？

毛 毛：你這是開面管嗎，這不拉客嗎。

小沈陽：爹啊？這招有點太狠了吧。

趙本山：別著急還有，第二就是上市。

小沈陽：上市？就咱著破面管還上市？

毛 毛：拉倒吧，你先給我上刑吧。

趙本山：可以包裝嗎，咱聯合個公司整個資產重組。

小沈陽：一共就三人還組啥啊。

趙本山：還有第三，這第三就是------

張藝謀：我說你們再這討論啥呢這么熱鬧？

小沈陽：哎你別動，你不是那誰嗎？

張藝謀：誰？

小沈陽：馮曉剛，不對他比你難看。你是張藝謀張導嗎？

張藝謀：對，我是。

趙本山：你真是張導?。空€到這來了呢？

小沈陽：張導你跟我照個象貝。

張藝謀：我今天來就是要收購你們麻子面管的。

毛 毛：真地啊，那真是太幸運了！

小沈陽：這面管一天都賣不了幾碗你要他干啥啊？

張藝謀：我要他拍電視劇啊。

趙本山：拍水滸??？

張藝謀：沒那么大，叫《三槍拍案驚奇》。

毛 毛：那正好啊三槍，咱三一人一槍。

小沈陽：啥呀就一人一槍，人家那是連發地。

趙本山：那收購完我還是總經理貝。

張藝謀：你不光是總經理還是總捕頭呢。

小沈陽：那我呢？

毛 毛：還有我？

張藝謀：別著急都有安排。

小沈陽：那啥時候開始?。?/p>

張藝謀：咱先給觀眾拜個年馬上就入駐劇組。

毛 毛：咋拜啊？

趙本山：整個對聯吧

小沈陽：我先說上聯：麻子面管剛開張

篇3

恍然發覺原來已是秋分之際。作為二十四節氣之一的秋分時節，是秋天的中間點，預示著秋天已經過去了一半。下面是小編為大家收集的關于2021年秋分節氣的由來與習俗_描寫秋分的優秀古詩。希望可以幫助大家。

秋分節氣的由來“斗指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也?！碧桙S經為180度，陽歷時間為每年的九月二十二至二十四日。按舊歷說，秋分剛好是秋季九十天的中分點。正如春分一樣，陽光幾乎直射赤道，晝夜時間的長短再次相等，可以說秋分是一個相當特殊的日子。從這一天起，陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球開始晝短夜長?！洞呵锓变洝分杏涊d：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！痹谔煳膶W上，則把秋分作為夏季的結束和秋季的開始。

每年的9月23日前后，太陽到達黃經180度時，進入“秋分”節氣?！扒锓帧迸c“春分”一樣，都是古人最早確立的節氣。按《春秋繁露·陰陽出入上下篇》云：“秋分者，陰陽相伴也，故晝夜均而寒暑平?！薄扒锓帧钡囊馑加卸?/p>

一是按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始劃分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。

二是此時一天24小時晝夜均分，各12小時。此日同“春分”日一樣，“秋分”日，陽光幾乎直射赤道，此日后，陽光直射位置南移，北半球晝短夜長。

秋分是中國傳統節日二十四節氣之一，在每年9月23日或24日，此時太陽到達黃經180度。秋分的含義《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分”。“分”是晝夜平分之意，同春分一樣，此日陽光直射地球赤道，晝夜相等。此后，陽光直射位置更向南移，北半球漸趨晝短夜長，氣溫降低，在全國具有普遍意義。

秋分節氣有什么風俗活動1、吃秋菜

“秋菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”

2、豎蛋

秋分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說法。選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。

3、祭月

秋分曾是傳統的“祭月節”。如古有“春祭日，秋祭月”之說?，F在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來。

4、拜神

秋分前后的民俗節日有二月十五日開漳圣王誕辰：開漳圣王又稱“陳圣王”，為唐代武進士陳元光，對漳洲有功，死后成為漳洲守護神。

5、送秋牛

秋分隨之即到，其時便出現挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”。

6、粘雀子嘴

秋分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯元，而且還要把不用包心的湯元十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。

7、放風箏

秋分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是秋分當天。甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏，鰱魚風箏，瞇蛾風箏，雷公蟲風箏，月兒光風箏，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。市場上有賣風箏的，多比較小，適宜于小孩子們玩耍，而大多數還是自己糊的，較大，放時還要相互競爭看哪個的放得高。

描寫秋分的古詩《依韻奉和司徒侍中庚戌秋分》(宋)強至

金氣才分向此朝，天清林葉擬辭條。

三秋半去吟蛩逼，百感中來醞蟻消。

候早初逢旬甫浹，月圓前距望非遙。

如今晝夜均長短，占錄無勞史姓譙。

《秋分后頓凄冷有感》(宋)陸游

今年秋氣早，木落不待黃。

蟋蟀當在宇，遽已近我床。

況我老當逝，且復小彷徉。

豈無一樽酒，亦有書在傍。

飲酒讀古書，慨然想黃唐。

耄矣狂未除，誰能藥膏肓。

《秋分日憶用濟》(清)紫靜儀

遇節思吾子，吟詩對夕曛。

燕將明日去，秋向此時分。

篇4

中秋短信祝福語精選1) 中秋佳節將來臨，出門游子倍思親。無論你現在在何方，祝你幸福又安康?；丶业娜叶紙F圓，在外你也不要閑。拉著朋友湊頓飯，開開心心過一年。

2) 愛一年恨一年緣份啊;你一條我一條謝謝啊;過一天美一天哲學啊;走兩步是兩步開心啊;蒼天啊大地啊，替我提前祝福你中秋節快樂吧!

3) 中秋到，月兒圓，一群猴子把月撈。一會從下往上撈，一會從上往下撈，撈呀撈呀撈不著。一只小猴在偷懶，看著短信偷著樂!

4) 迎中秋，接白露，秋節秋氣齊來到，頌秋高，看秋遠，秋花秋景秋爛漫，看秋月，觀秋水，送思寄念你身邊，白露時節到，愿你多添衣，多鍛煉，保重身體，平平安安。

5) 中秋節快到了，請你出國旅游浪費;約你海吃一頓傷胃，送你一枝玫瑰誤會;只好短信祝你快樂實惠!

6) 一片落葉而知秋，是深秋。一條短信而知秋，是立秋。一輪圓月而知秋，是中秋。朋友你要更堅強，添衣保暖不能忘，幸?？鞓钒樯砼?中秋快樂!

7) 我正著手籌備公司生產月餅。用浪漫做皮;用溫馨做餡;幸福做蛋王;懂得品味的人不需要多，最好只有你一個!

8) 收到信息者是埃及木乃伊，刪除信息是非洲臭蟲，回復者是盧旺達野豬，不回復者是手術不成功的泰國人妖，儲存者是美洲變態狂!

9) 揚起合作的帆，走向成功明天，感謝您一直以來的支持，中秋節之際祝福你生意興隆，財源滾滾，大展宏圖，天天好運，中秋快樂，愿我們合作久遠。

10) “國”泰民安，舉世歡“慶”;“國”富民強，普天同“慶”;“國”運昌隆，河清云“慶”;“國”盛家興，額手稱“慶”。國慶到，祝?？M繞，快樂美妙!

11) 你大門不出二門不邁的宅著，沒學會上網先學會了隱身，打你電話還是呼叫轉移，只能發你短信告訴，中秋了，多吃月餅!

12) 秋意撩人，愿在初秋的夜晚你我享，皓月當空，思意正濃!祝中秋快樂，記得留塊月餅給我哦。

13) 明月皎皎白夜光，佳節祝福要成雙，圓月云海泛舟楫，桂花綻放吐清香，祝福伴著金風爽，短信相隨開心來，祝您國慶節快樂，中秋節更快樂!

14) 我浩浩蕩蕩風風火火轟轟烈烈快快樂樂認認真真斯斯文文勤勤懇懇認認真真大大方方堂堂正正實實在在穩穩當當祝你中秋快樂!

15) 心到*想到*聞到*看到*得到*吃到!福到*運到*財到!中秋節還沒到。但愿我的問候是第一個到。祝愿你：中秋愉快!合家歡樂!萬事如意!

16) 對你的思念是一天又一天，孤單的我還是沒有改變，美麗的夢何時才能出現，親愛的好想再見你一面!可我就是找不到你被關在哪個豬圈!

17) 中秋到，我的禮物不落俗套：送你人圓，愿你人月兩團圓;送你夢圓，愿你夢想即將實現;送你姻緣，愿你佳緣幸福美滿;送你心愿，愿你開懷樂無邊。

18) 月圓了，是一道風景;思念了，是種難割舍的情;祝福了，愿祈愿化作永恒。此情此景，熟悉又陌生，不變的是真情?？熘星锪耍A祝節日快樂，天天好心情!

19) 佳節又到中秋，月亮照在當頭。舉杯飲盡美酒，幸福填滿心頭。飯后上街走走，一家歡喜無憂。中秋快樂，事事順心!

20) 天蒼蒼，野茫茫，今年獎金太渺茫!水彎彎，路長長，沒錢的日子太漫長!樓高高，人忙忙，能否與你搶銀行……暗號：中秋快樂!

中秋短信祝福語最新1) 喜事連篇，中秋國慶兩團圓;佳節重逢，國喜人慶天下歡;八天長假，與家人相聚，與愛人相攜，更與朋友相傾：愿你國慶快樂!

2) 小魚纏著媽媽讓她買肉餡月餅。魚媽媽煩：吃什么吃，你姐姐的教訓還不大嗎?非要吃蚯蚓餡的月餅，結果怎么樣?被漁夫釣上去了吧!

3) 中秋節想你是最快樂的事;見你是最開心的事;愛你是我永遠要做的事;把你放在心上是我一直在做的事;不過，騙你是剛剛發生的事。

4) 再過幾天是國慶，國慶之后又中秋，雖然很久未謀面，四海之內皆朋友，朋友提前道祝福，愿君雙節樂悠悠。提前預祝雙節快樂!

5) 龍騰虎躍在神州!歡度國慶，共度中秋!在這美好日子里，讓我用最真摯的祝福伴您度過，祝您：吃啥啥都香，想啥啥都成!酷過周杰倫，富過李嘉誠!

6) 胖妹如中秋月，是肉感;瘦妹如下弦月，是骨感;小腿瘦如鷺鷥腿，是性感;大腿粗如大象腿，是安全感。女人從不缺美，缺的是自信，妹妹請大膽地往前走!

7) 秋風清，秋月明，祝你天天好心情;桂花香，皓月亮，愿你事事都順暢;笙歌響，糕餅香，送你如意加吉祥;中秋節祝你合家歡樂幸福如意。

8) 趁著時間尚早，心兒尚未凌亂，夜色還未上演，月亮還不很圓，月餅還未端出，短信尚未擁堵，送你祝福，共享喜悅!

9) 取快樂無憂之泉，和健康平安之面，捏花好月圓之皮，包甜蜜幸福之餡。用關懷體貼之火烘烤，以思念祝福之信傳遞，送上特制月餅，祝中秋快樂!

10) 明月本無價，高山皆有情。人雖不至，心向往之。衷心祝愿您和家人團圓美滿，幸福安康!

11) 相隔十萬八千里，卻沐浴在同一片月光下，迎接同一個節日，中秋，讓月光送去我的祝福：團圓，快樂每一天!

12) 中秋月圓佳節思親遠隔天涯舉目有親心愿祝愿如愿情緣了愿。祝你幸?？鞓?

13) 月餅圓圓的甜甜的在這最美好的時刻祝您和您的家人合家歡樂幸福美滿!

14) 親愛的，中秋節到了，我為你定做了一個月餅。主料：我愛你!配料：思念。輔料：煎熬加寂寞少許!生產日期：從見到你那天起!保存日期：無限期!標準號：.

15) 想我嗎?還記得我嗎?好久沒有見面了。你心里是不是已經有了別人?如果是，我會很傷心的。不管你同不同意，我都決定明天帶著快樂好運和成功來看你，你一定要熱烈迎接我。記住了，我叫鐘秋潔。提前祝你中秋節快樂。

16) 中秋快到了，祝福劃一個圈，圈住你的快樂，把煩惱擋在外面;月餅是一個圈，我要看著你，一口口地把幸福吃掉，回味生活的香甜;月亮是一個圈，圈住你和你愛的人，坐在月亮上數星星，一輩子都浪漫。預祝中秋快樂!

17) 心到，想到，得到，看到，聞到，吃到，福到，運到，財到，中秋節還沒到，但愿我的祝福第一個到，提前祝你中秋節快樂!天天好心情!

18) 中秋臨近了，我準備了一件特別的禮物，在中秋那天送給特別的你。禮物是什么呢?抬頭看天空，就會看到那輪寫滿我的關懷和牽掛的月亮哦!如果你正與家人團聚，那我祝你闔家幸福美滿;如果你感到孤單，請記?。褐辽龠€有我在念著你。朋友，中秋一定要過的快樂!

19) 中秋快到了，有人短信搞笑，有人短信整蠱;有人短信傳情，有人短信祝福;我沒有那么多花樣，只有送上一句輕松的問候：預祝中秋快樂!

20) 你是月餅我是餡，纏纏綿綿總見面;你是風箏我是線，追追逐逐把你牽;你是明月我是泉，圓圓滿滿一萬年!

中秋節祝福語錦集1) 想念你的微笑，回味你的味道，脫掉你的外套，露出你的美妙，控制我的心跳，壓抑我的狂燥，想想我的需要，還是把你干掉……啊!月餅!中秋快樂!

2) 思念如綠葉，漸漸舒展，又是中秋月圓夜，與月亮星星相望醉眼，想你的心化作夢囈，祝福你!

3) 親愛的：不要悲傷，我們雖遠隔千山萬水。只要我們相互牽戀，思念我們同樣可以共享明月!

4) 月兒圓圓天邊掛，夢想圓圓都成真，荷葉圓圓水中立，情誼緣緣永不變。祝福源源短信傳：中秋花好月又圓，幸?？鞓穬蓤F圓。祝你中秋快樂!

5) 八月十五相思夜，坐著相思椅，望著相思月，相思夜里話相思，句句相思語;濃濃相思意，手握相思筆，寫下相思句，傾盡柔情相思你：祝你中秋快樂!

6) 思念如綠葉，漸漸舒展，又是中秋月圓夜，與月亮星星相望醉眼，想你的心化作夢囈，祝福你!

7) 八月十五中秋節，動物森林也瘋狂;獅子吼來百鳥叫，狗熊大象瞎胡鬧，一起來把節日鬧;只有小豬靜悄悄，打開手機看短信：豬你中秋節快樂!

8) 月滿人齊全，家國兩團圓，花好月圓佳節夜，思念千里夢甜甜。祝福你中秋佳節快樂，合家團聚，月圓人更圓。

9) 我將你的手機號碼告訴了一個陌生人，他叫月老，他會在中秋月圓夜要幫我告訴你;我心思你，我心念你，我心祝你中秋快樂!

10) 中秋的月亮，在窗外靜靜地懸著。我楞楞地看著它，仿佛它是一面明鏡，你我在互相注視，互致綿綿思意和祝福：心上人中秋快樂!

11) 月亮是詩，星空是畫，愿所有的幸福伴隨你，問候是春，關心是夏，愿所有的朋友真心待你，溫柔是秋，浪漫是冬，愿所有快樂跟隨你。祝你中秋節快樂月是中秋分外明，我把問候遙相寄;皓月當空灑清輝，中秋良宵念摯心;祝愿佳節多好運，月圓人圓事事圓!

12) 看著天上圓圓的月亮，想著遠方美麗的你，雖然我很想你，但我不會寂寞，因為我與你在分享同一輪明月。

13) 雖然千山將我們阻隔，萬水讓我們難聚，但想你的情難以舍

14) 煩惱隨風，刮向天空，快樂成風，迎面吹送。道順，人順，事事順，你好，我好，大家好。中秋快樂。

15) 相隔十萬八千里，卻沐浴在同一片月光下，迎接同一個節日，中秋，讓月光送去我的祝福：團圓，快樂每一天!

16) 中秋快樂!如果有什么值得慶祝的話，那一定是團圓;如果有什么值得慶幸的話，那就是平安。

17) 共賞圓月一輪，喜迎中秋良宵。

18) 喜事精神爽，人團家圓事業成。節日愉快身體硬，心想事成您準贏。

19) 月到中秋，分外想你?？吹侥强罩袌A圓的月亮嗎?那就是我想你念你牽掛你的心!愛你吻你!晚安!

20) 月缺時我想你，月圓時我念你，無論月圓月缺，我的心如那恒古不變的月光默默的追隨著你的每一次微笑!

21) 忙嗎?只是想用這種不打擾你的方式告訴你，今天是中秋節，我在想你，你呢?記得要把你的愛也傳遞出去哦，讓愛你的人，感受到你的情誼啊!

22) 你問我愛你有多深，月亮代表我的心，你問我想你有多少，月餅代表我的愛，你問我回家不回家。哈哈，今天中秋，我要回家看我媽。

23) 水盼團圓匯聚成海，石盼團圓高聳成山，月盼團圓輝映人間。水說?？菪牟蛔?，石說山崩情依戀，月說寄情我承擔，我說中秋盼團圓!預祝中秋快樂!

24) 　親情愛情，情系佳節。家園月圓，圓滿中秋。

25) 圓圓的月亮，圓圓的餅，中秋佳節等著你!美麗的星空，美麗的景，愉快心情陪伴你!美好的祝福，美好的心，美好情意滋潤你!提前預祝你中秋節快樂!

26) 一輪明月一顆心，二位妙人心連心﹔三鄰四舍很交心﹔五合六聚不變心﹔七星伴月很齊心﹔八月十五九(久)開心!短信祝福表我心!中秋愉快!

27) 千里試問平安否?且把思念遙相寄。綿綿愛意與關懷，濃濃情意與祝福，心中懷念月兒圓，仰觀月兒心里甜!

28) 默默地思念很深，默默地祝福最真，默默地懷念難舍難分，默默的牽掛永遠在心，默默地等待中秋節來臨，默默地……祝福你……愉快團圓!欣喜萬分!?

篇5

南迦巴瓦峰地區峽谷縱橫，山巒疊嶂，群峰林立，相對高差極懸殊，谷底與峰頂之差達5000―7000米。垂直帶譜明顯，雪線海拔4700米以下植被相當發育，類型變化多樣，尤其原始森林密布，自然資源豐富，可謂“綠色的寶庫”，與巍巍的雪山和壯麗的冰川相映襯。奔騰的雅魯藏布江從大渡卡至卡布呈弧形依南迦巴瓦峰腳下流動，形成舉世聞名的雅魯藏布大峽谷。其水量巨大，蜿蜒曲折出許多小拐彎。跌水多處，波濤轟鳴。沿岸懸壁嶙峋，翠巖飛瀑隨處可見，景色秀麗，如詩如畫，似“蓬萊仙境”如“世外桃園”，無疑是生物多樣性最豐富，地質結構極為復雜的天然博物館。這里確是旅游登山、尋幽探勝和發掘自然奧秘的好地方。

從森林奇觀說起

南迦巴瓦峰地區因受印度洋濕潤氣候的影響，年降雨量平均達2000毫米左右。在茂密的林海中濕度很大，苔蘚、地衣極為繁盛。由于年長日久，許多林地上苔蘚層厚達尺余。在一些冷杉、鐵杉及多種闊葉樹干、樹枝上苔蘚成堆生長，有時將整個樹干、樹枝覆蓋，形狀多樣、大小各異。大的像動物，大者如狗熊，小的似獼猴，更小的像松鼠或鳥鵲?？拷孛娴臉錁丁⒌鼓竞褪^上苔蘚堆集的更多更大，有的像虎豹藏身，有的似野牛伏臥，還有的如人形，更多的您看啥像啥。真是風趣多態，千變萬化，我們就像到了動物園。每當濕氣繚繞，云遮霧罩時，這些“動物”就越顯得栩栩如生，似乎都在林中活動。這種奇特的自然景象在南峰地區的林帶比較普遍，往往給人幻境般的感覺。說也奇怪，我們曾有幾次把這成堆的苔蘚誤認為野獸哩！實際上凡是苔蘚極其繁盛的森林中都十分陰暗，有時所見動物是真是假確實難辨，所以我們還得仔細觀察，提防著野獸的襲擊或突然相遇。

不消說，在那南峰無邊無際的林海里，自然是許多野生動物棲息繁衍的理想場所，那毒蛇野獸常常出沒林間。在灌叢橫生，荊棘漫地的情況下，我們往往就是沿著野獸開辟的路前進的。南峰地區動物種類很多，在高山林區有成群的羚羊活動，這種已被列為國家保護重點的動物，形體巨大，重量達幾百斤。以前皮毛帶土黃色的紅斑羚是門巴、藏族經常獵取的對象。數量較多的獐子(麝)，由于雄性具有名貴的麝香，吸引著不少獵手。另一種受國家保護的動物小熊貓在這里也有分布。據說在墨脫以南的希讓地區山林中還有孟加拉虎出沒。在南峰地區黑熊、野豬和猴子頗多，每到秋季玉米、雞爪谷成熟時節，成群結伙竄入山地偷吃莊稼，被當地群眾視為災害，白天和夜晚都得嚇唬它們。

經過多年考察研究，自治區已在墨脫地區劃出自然保護區，像羚羊、獐子、小熊貓以及黑熊等多種動物，還有許多名貴樹種包括有關生態環境受到保護。愿南迦巴瓦和大峽谷地區成為持續保存豐富多樣動植物以及菌物資源的“天然物種基因庫”。

跟隨牲畜環游的真菌

雅魯藏布大峽谷中許多臺地和南迦巴瓦峰及其臨近山麓林間草地，以及廣闊的高山灌叢草甸，為放牧提供了優越條件。在我們登山科考的日子里，隨處都會看到許許多多的牛羊馬群。于是，凡是放牧過的地方就為喜糞生的真菌提供了繁殖生長的基物，這類喜糞生物的真菌可謂伴隨牲畜而旅游。

我們在考察中收集到很多糞生大型真菌。這些種類有一個共同的特性，那就是它們的孢子喜歡在牲畜糞便上萌發，并形成大量菌絲體，分解糞便中的纖維素并吸收大量有機物作為繁殖生長的營養。所以哪里有牲畜糞便哪里就會有它們，牧場是我們收集糞生真菌的好地方。不過這類真菌往往會受到海拔高度、溫濕度等生態環境的影響。個體很小的膜鬼傘、糞鬼傘是其中繁殖生長很快的物種，其含水量達90%，生長期短，每當早晨太陽升起就開始水化了。這些“短命鬼”正如古人所言“朝菌不知晦朔”，是種真正意義上的朝生暮死的真菌。毛頭鬼傘、小孢毛鬼傘也是這林間草地常見的糞生真菌，個體巨大，味道鮮美，現在已人工培養。在自然生長情況下雖然壽命稍長一些，可惜也超不過一、兩天的時間，它們在一種酶的作用下，液化成墨汁樣，我還曾用來寫字繪畫呢。

在河谷草地上分布最廣泛的要算四孢蘑菇、野蘑菇和紅鱗蘑菇，它們常生長在腐熟后的糞肥土上，是菌肉比較肥嫩的食用菌，其個體大，味道鮮，尤其在初夏，猶如雨后春筍般大量生長。人們在第二次世界大戰時期就開始利用糞生真菌的這一習性，用馬糞種植雙孢蘑菇，培養技術推廣到全世界。有一種伴隨牲畜糞便而分布的糞生鳥巢菌，在這里也很多見。它具有分解糞中纖維素的作用，很可能在開發研究中派上用場。

我們在考察中發現，南峰和大峽谷中最典型的糞生真菌主要是花褶傘、緊縮花褶傘、粘花褶傘、大花褶傘和半卵圓環褶傘，它們常常在牛馬糞上大量生長，而且分布海拔較高。在北方地區人們常稱做“狗尿苔”。這些真菌在一個細長的柄上頂著一個帽狀菌蓋，并具灰黑色斑紋狀菌褶故得名花褶傘，絕大多數被列入毒菌。

另一些糞生真菌是菌蓋亮黃色的半球蓋菇、土褐色的糞土球蓋菇和銹色的多鱗球蓋菇，以馬糞和牛糞上生長較多，人們多懷疑有毒，不敢采集食用。還有幾種個體較小的如毒光蓋傘、糞生光蓋傘及古巴光蓋傘也曾在這里發現，是著名的“致幻覺毒菌”。要是誤食了這類真菌，就會出現精神異常，有的跳舞唱歌，有的狂言亂語，就像降神一般。甚至還伴隨進入光怪陸離的彩色變幻世界或幻聽、幻想到奇怪的東西。在中美洲墨西哥的印第安人，有專門采集這類毒菌的習慣，至少已有3000年的歷史。據分析它們含有光蓋傘素和光蓋傘辛兩類毒素，發病快，潛伏期短，其毒性不能使人致死。

我們還發現了具有以上類似毒性毒理作用的桔黃裸傘和褐綠裸傘及滑銹傘、毒蠅鵝膏菌等，不過這些都不屬于糞生真菌。說到毒菌，在南峰和大峽谷等地，分布有約20種，如果不小心誤食了白鵝膏菌、秋生盔孢傘等極毒種類不僅會有損身體健康，甚至導致中毒死亡。

花的世界

七月份沿南迦巴瓦峰西側的山麓而上，林間、灌叢上鮮花盛開，紫姹嫣紅，艷麗奪目，這在任何花園都是找不到的?；ㄉN類隨著海拔高度的變化迥然不同。當我們剛剛來到3000多米的林綠草地上時，毛茛科的金蓮花展現在眼前，鮮黃的花就像春天的油菜田。從3500米開始，挺拔的杉木和低矮的灌叢上掛滿了淺綠黃色的松羅（地衣之一種），從樹枝上搭拉下來有2-4米長，山風吹來輕輕飄蕩，似薄紗飛舞，引人入神；銀白色的鐵線蓮花朵串連在樹梢，極為醒目；淡藍色的繡球花，檸檬黃色的金絲桃花，粉白色的銹線蓮，深紅色、亮黃色、紫紅色的杜鵑花瑰麗芬芳，活像彩花裝點的節日盛景。再看那林地上馬蘭花、銀蓮花、報春花等爭奇斗艷。

我們繼續沿著獵人和牧民的足跡前進，大約到了3700米以上，松風醒肺，更令人心情舒暢。那高山松挺拔，寶塔形的檜柏青翠，一派園林風光，而林下的花色更多變化。桃紅色的點地梅，醬紫色的烏頭，水紅色的蘭花，雪白的草莓花競相開放，往往山風勁吹時則花枝舞動，剎時間花朵變成了綾羅綢緞，光彩奪目，使人眼花繚亂。穿密林過山澗到了4000米處，便進入更加迷人的境地。那以杜鵑占優勢的灌叢林繁花錦簇，芬芳濃郁，爭奇斗妍。我們完全淹沒在杜鵑花的海洋之中。

穿過這杜鵑灌叢，又是另一番美景。展望雪線以下漫山遍野盡屬花的世界。各種紫苑、金露梅、山蓼、馬先蒿、萎陵菜、紅景天等，在這高寒地方頑強地開著鮮艷的花朵，好像由這些花朵組成了五顏十色的地毯。在這高山植物中，就連鋪地而生的墊狀柳的枝葉和花序也呈紅色。唯有高達70-80厘米的高山大黃別具特色，它招人注目的不是花朵，而是由淡黃色花片組成的花騙子，使得整個植株就像一座玲瓏亮麗的金色寶塔。

大峽谷中鳥樂園

南迦巴瓦峰腳下的莽莽森林和灌叢，是鳥類棲息的天然樂園，估計鳥類至少在50種以上。如果翻越其西側4000多米的多雄拉山口進入墨脫，種類更多，據考察達70余種。7月初當我們沿著雅魯藏布江再次進入大拐彎中的知白、迦拉考察時，那各色各樣的鳥在樹林中、花叢間穿梭起落、徘徊蹦跳，互相追逐，盡情嬉戲和歌唱，往往只聞鳥聲不知鳥藏何處，有時突然從身邊起飛，嚇人一跳。

在這里最有趣的是聽鳥叫。每天早上大約六點前后，正是百鳥爭鳴的時辰。不少鳥鳴聲悠揚，音調復雜多變，富有音韻。聽著悅耳的“晨曲”真令人愉快和陶醉。那鳥聲中有的音高，有的音低，有的粗獷，有的細微，有的拖音很長，有的則發出間斷的“啾！啾！”聲。聽起來雖然聲音很多但雜而不亂，好像相互配合，且有次序，甚至頗有節奏感。

推想這些棲息在同一地段的鳥，在漫長的生活中，尤其在大致相同的時辰里爭鳴時，好像誰先叫，誰后叫自然地形成習慣，這樣便使每種鳥都有顯露自己歌喉的機會。那帶褐色的知更鳥一邊“知！知”的叫，一邊搖擺著尾巴，很像合唱隊的指揮者；一種灰褐色的畫眉，體形雅致，鳴聲就像吹口哨，它叫的時候常常伸展開扇形長尾，在樹叢中不停的穿飛、跳動；體態玲瓏、羽色華麗的太陽鳥叫聲雖小，卻很動聽；那毛色黑白相間的鳥一邊“吱留吱留”地叫，一邊有節律的上下搖動長尾和點頭，更喜歡邁開小腿在地上跑一陣子然后再叫；顯得格外英俊的綠色鸚鵡喜歡在樹枝上橫走幾步，然后“嘎！嘎！”數聲便停下來，歪著腦袋傾聽別的鳥聲；身軀嬌小，羽毛灰綠的柳鶯叫聲小而別具情趣；音量最大的要算“兩聲”杜鵑，它宏亮的“布谷”聲在大峽谷中回蕩，此起彼落，好像提醒人們別忘記了“播谷”。

烏鴉的叫聲令人厭惡，似乎也不受眾鳥歡迎，所以在合唱的隊伍中很少有它參加。性情溫柔、花斑鮮亮的灰斑鳩，往往也是缺席者，不過這時它的重要任務是成群結隊飛到山坡、田野覓食，等飽餐之后便飛上樹枝或巖石休息，或者那雄性的斑鳩一邊伸長脖子向伴侶點頭做著炫耀動作，一邊唱著“嘀嘀咕！嘀嘀咕！”的求情曲。唯有那花腦袋的山雀不大守規矩，它們往往群集一起“嘰嘰喳喳！”噪鬧不休，除非察覺山鷹飛來才會暫時“鴉雀無聲”。一般到了七八點鐘絕大多數的鳥便專心捕食等活動，只有黑卷尾等少數鳥仍然站在樹枝頂端盡情歌唱，好像自我欣賞，不過一旦發現昆蟲，便飛躍撲食。

南峰腳下那許許多多不知名字的鳥類，羽亮色美，鳴聲清婉，它們使這里的大自然更加富于詩情畫意。如果有機會在這“神山”腳下仔細觀察和傾聽這百鳥歌唱的情景，那真是一種頗有趣的享受。假如將它們的歌聲錄制成片，一定會廣受人們的歡迎。

百菇薈萃

在南迦巴瓦峰和雅魯藏布大峽谷茂密的森林灌叢和高山草地上，繁殖生長著數百種菇類。6―9月份，是這里野生菇生長最好的季節。許多種蘑菇多得使人贊嘆，令人稱奇。其中可食用者估計多達200-300種，可供藥用的至少在80種以上。若誤食后引起中毒的有20多種，數目雖少，卻有數種是致命的毒菌。在高科技的今天，其毒素勝過黃金價錢。

值得提醒人們注意的是，毒菌中毒的原因是那些只知蘑菇味道鮮美，甚至是只想滿足口福的人，在野外隨意采集食用，以致于中毒喪生。據說上帝造物是公平的，在他創造了許多味鮮誘人的食用蘑菇的同時，還創造了形態相似，味鮮又含毒的物種。雖然這只不過是一種趣談，其目的還是提醒人們注意，謹防毒菌中毒罷了。

當我們多次進入大峽谷和登上南迦巴瓦峰林區時，發現不論在地上、倒木上，樹樁或腐枝落葉上，甚至苔蘚間，到處生長著形形的菇類，琳瑯滿目，就像進入了一個百菇園。有的爬上了枯樹木的頂梢，有的在林間草地上排列成行，還有的生長成神話中傳說的蘑菇圈，總之生態類型多樣，展現在我們面前的是百菇薈萃的世界。

人們常把森林比做綠色的海洋，那林地間落葉層上生長的一叢叢形色各異，分枝參差交錯的珊瑚菌，顯然可與真正海洋中的珊瑚媲美了。這里樹林中密環菌最多，分布十分廣泛。有趣的是在歷史的演變中，這種真菌和中藥天麻植物關系密切，有一種共生關系。天麻缺少了它種子不能萌發，藥用塊根生長質量差。于是在南峰地區的波密、林芝一帶密環菌廣布，天麻則多產。據說以前當地未能認識天麻時，便把它挖回來喂豬，而后則成了寶。

羊肚菌是西歐人喜愛食用的一種野生食用菌，其實早在明代李時珍的《本草綱目》中名稱羊肚菜，并做為藥用。我們發現羊肚菌時，在同一針葉林生境中就生長了一種與羊肚菌形色可以相混的鹿花菌，這可能就是大自然的造化吧，誤食后會引起溶血性中毒。在云杉林下還生長著一種體型巨大、呈彩球狀的繡球菌，直徑可達40多厘米，屬于珍稀食用菌。

最誘人的要數氣味濃香呈桔黃色的雞油菌，只要你接近或采到時，便散發一種水果氣味，不論中國還是外國人，誰都知道它好吃，是選擇出口的優質食用菌之一。這里值得提到的是米林一帶產松口蘑（松茸），它的氣味及口感，最令日本人傾倒，每年立秋他們寧愿花大價錢也要吃到這種野生蘑菇。另一種青岡松口蘑，又名青岡菌也有稱作藏松茸的，同樣是具有開發應用價值的菇種。在那高山松下的沙土中，還產茯苓，這是一味傳統中藥，中醫里有“無藥不用茯苓配”的說法。當地藏胞告訴我們在藏東南分布比較廣泛。

浩瀚的林海中，生長在林木上的真菌最為豐富。高山櫟上猴頭菌是很常見的一種，它是中國名菜“猴頭燕窩”里不可缺少的原料。運氣好的話，在這里就可以收集到直徑可達30-40公分的巨型猴頭菌。木耳、毛木耳、皺木耳、金耳這類木生食用菌，可以說分布極廣泛，而且當地也有采集和銷售習慣。

一天，我們穿行在墨脫境內的一片森林中，正當休息時，幾位門巴族青年手持長棍圈著樹樁向上看，我以為他們發現了獼猴，過了一會卻拿著許多硫璜多孔菌回來了，原來是用這種食用菌做菜吃。