煩躁的心情范文

導語：如何才能寫好一篇煩躁的心情，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

我一個人就傻傻地坐在電腦前，腦子里幻想著奇跡的出現，可是，你依然沒有來，我的心七上八下，真是如坐針毯，也許你不相信。可是，我希望你能理解我的心情。

春情只到梨花薄，片片催零落。夕陽何事近傍晚，不道人世猶有未招魂。

我太笨拙，不懂得及時閃躲。才會看著幸福被剝奪。

我在等待你的出現，我想著你的頭像會忽然變成亮的，可是，奇跡一直沒有發生，我徹底失望了，我感到了煎熬的滋味，我領受到了等待的蹂躪，我體會到了期盼的折磨。

篇2

2、心累了，不再掙扎了，有許多人的陪伴，卻都不是我心中的那個人。

3、有些記憶，注定無法抹去；就好比有些人，注定無法替代一樣。

4、女孩是男孩的運氣，男孩是女孩的命運。一個女孩會給一個男孩帶來不一樣的運氣，一個男孩會改變一個女孩一生的命運。

5、輕輕推開眼前的玻璃窗，可以看見城市之外，通向市郊的高速公路，一盞盞昏黃的路燈照耀著路人的行程。冬日的星辰難得一見，可它們卻像生命一樣，絢爛到極致，卻充滿了變數。

6、別太容易為別人掏心掏肺，因為弄到最后，你只能夠落下一個沒心沒肺。

7、有一個人，教會你怎樣去愛了，但是，他卻不愛你了。

8、至于未來會怎樣，要用力走下去才知道，先變成更喜歡的自己，路還長，天總會亮。

9、至于未來會怎么樣，要用力走下去才知道。

篇3

好像現在沒有了特別喜歡的人，也沒有了特別討厭的人，更沒有了特別要好的朋友。

我喜歡你就像唐僧去西天取經，要經歷九九八十一難，而唐僧取到了經，我沒娶到你。

沒哪段感情是在浪費時間。如果它沒有給你想要的，那就教會了你什么是你不想要的。

你走不進那個人的心里，不一定是你不夠努力，而是那個人也不斷在加固心里的那堵墻。

一杯水再燙再難忍也不要放手，因為你松手的那一刻，你失去的，不只是水還有那杯子。

當別人指著你的痛處說笑時，你也只能尷尬的笑笑，當你發脾氣時別人說你開不起玩笑……

你可能真的不會了解，那種孤獨到嗓子眼，想哭又怕沒人安慰咽下眼睛，繼續微笑的感覺。

你明明知道你需要放手卻放不下，因為你還是在等待不可能的發生，這種感覺真的很難受。

一個人的心，可以反復的包容，可以反復的承受累累傷痕。但是，我忘記了，人是會累的。

在我強顏歡笑的時候，誰能看見我心里的淚。在我故作堅強的時候，誰能看的出我的脆弱。

念舊的人總是容易受傷，喜歡拿余生來等一句別來無恙，只是你念你的舊，他又能記你多久。

很多傷心的故事講到最后只有兩句話，你不會去了，他不會來了，他是走掉的，你是走丟的。

人一旦有了感情就窩囊得不行，怕分怕離怕他喜歡上別人，怕我的孫悟空成了別人的齊天大圣。

篇4

關鍵詞：PCT；CRP；新生兒敗血癥；臨床價值

新生兒敗血癥(neonatal septicemia)是新生兒常見危重病癥之一。目前診斷新生兒敗血癥的金標準是血培養，但其不能提供特異強、敏感度高的早期診斷依據，尋求準確性高的早期生物學標志物對診斷新生兒敗血癥極為關鍵[1]。近年來降鈣素原(procalcitonin,PCT)被認為是鑒別細菌及病毒感染的敏感指標和全身感染性疾病標志物，另外研究表明，C-反應蛋白(C-reactive protein,CRP)在病毒感染時水平正?；蜉p微升高，在細菌感染急性期則顯著升高[2]，即hs-CRP水平升高可作為判斷患兒體內存在細菌性感染的依據。本研究就血清降鈣素原及C-反應蛋白測定在新生兒敗血癥早期診斷中的臨床價值報道如下。

1資料與方法

1.1一般資料選取2011年9月~2013年9月我院收治的36例新生兒敗血癥患兒作為敗血癥組，其中男24例，女12例，胎齡26~45 w，平均胎齡（32.15±2.06）w，所有新生兒敗血癥患兒均符合2003年《中華兒科雜志》的診斷標準，其中血培養陽性確診為敗血病3例，腦膜膿毒性黃桿菌2例，肺炎克雷伯菌1例；選取25例非感染患兒作為非感染組，包括肢體外傷7例，早產兒3例，新生兒呼吸窘迫綜合征12例，先天性心臟病3例，其中男7例，女18例，胎齡28~42 w，平均胎齡（34.01±1.16）w。所選研究對象均排除腫瘤及自身免疫疾病等，且未接受過抗感染治療。

1.2方法 采集2 mL患兒靜脈血以BACTEC全自動血液培養系統進行血培養，血液凝固離心后將血清置于-70℃保存，測定PCT及hs-CRP水平。hs-CRP水平測定采用免疫比濁測定法，檢定儀器為美國德靈公司生產的BN II全自動蛋白質分析儀，hs-CRP

1.3統計學方法 對文中所得數據采用SPSS13.0軟件進行統計學處理并作比較分析，數據以均數±標準差(x±s)表示，計量資料采用t檢驗，P＜0.05為有統計學意義。

2結果

2.1兩組患兒PCT及hs-CRP檢測結果比較 敗血癥組PCT為（7.56 9.87）ng/mL，hs-CRP為（11.49 18.32）mg/L，相比于非感染組，敗血癥組PCT及hs-CRP水平顯著升高，比較有顯著性差異，具有統計學意義（P

2.2不同陽性標準診斷新生兒敗血癥的敏感性和特異性 以hs-CRP≥8 mg/L為陽性標準，hs-CRP水平對新生兒敗血癥診斷特異性及敏感性分別為43.25%及65.34%；以PCT≥0.5 ng/mL為陽性標準，PCT水平對新生兒敗血癥診斷特異性及敏感性分別為88.63%及61.49%，聯合hs-CRP≥8 mg/L為陽性標準及PCT≥0.5 ng/mL為陽性標準對新生兒敗血癥診斷的敏感性和特異性分別為73.68%及96.32%。

3討論

新生兒敗血癥是指細菌等病原體侵入血液循環并在其中生長繁殖，產生大量毒素而引發的全身性炎癥，是導致早產兒死亡的主要原因。

研究表明，PCT水平的升高與白介素26及腫瘤壞死因子等炎性細胞因子和細菌內毒素的存在密切相關。PCT被誘導后會迅速升高，且半衰期長，體外穩定性好，故可作為診斷新生兒敗血癥的主要指標。CRP由肝臟合成，是機體在應激狀態下分泌的急性時相蛋白，其水平可隨炎癥因子增多而升高，即與感染程度呈正相關。本研究結果表明PCT及CRP對新生兒敗血癥的早期診斷意義重大，兩者聯合診斷能顯著提高敏感性及特異性。

參考文獻：

[1]孫東明,董巧麗,楊小巍,等.降鈣素原及超敏C反應蛋白在新生兒敗血癥早期診斷中的臨床價值研究[J].現代預防醫學,2012,39(09):2169-2170.

篇5

每當自己心情煩躁的時候，總喜歡聽一首歌，或者自己來唱一首歌！可是因為最近一直想著趕作文的事情，也就沒有心情來唱歌，然后就想著來聽一首歌吧！

說實話，自己好像又有好長時間沒有聽歌了，每天都不知道在忙些什么，忙亂的時候好像耳邊都是噪音，尤其是自己心情煩躁的時候，窗外的汽笛聲，小孩的嬉戲打鬧聲，甚至別人說話的聲音，各種各樣的聲音，在自己的耳旁揮之不去！

可是自己的耳旁，唯獨沒有了音樂聲！

說實話，現在的歌自己都是越發的欣賞不了了?？傆X得沒有之前的那些老歌耐聽，好多歌詞，也不知道寫的是些什么意思？有的為了押韻，簡直就是生拼硬湊！

相比之下，我好像更喜歡聽之前的那些老歌，無論是情歌也好，還是別的歌曲也罷，總讓人聽起來朗朗上口，能夠跟著唱出一兩句來，唱著唱著好像也就能忘記了一些不好的事情！

好在自己有兩個手機可以拿，另外一個手機來聽歌，這個手機來寫作文，這樣倒是相互之間并不影響！

篇6

1、處暑節氣爽，結束悶熱桑拿天，天高云淡心情好，神清氣爽好運來，溫習提示：夜晚睡覺要關窗，當心受涼遇風寒，感冒傷風可不得了，咳嗽流涕還要住院，祝福你永遠身體健健康康，美麗漂亮，笑口常開，前途似錦。

2、輕風陣陣送清涼，趕跑酷熱心舒暢。煩惱焦躁一掃光，心情愉快快樂漾。問候聲聲身邊傍，情誼綿綿萬年長。祝福處暑人健康 ，幸福生活任徜徉!

3、處“暑”了，“暑”不盡的問候話，“暑”不完的關心語，“暑”得幸福，“暑”得開心，“暑”得甜蜜，“暑”得吉祥。“暑”中自有清涼處，“暑”中還有黃金屋，“暑”中“更有顏如玉”，“暑”中短信送祝福，友誼長青“暑”不勝“暑”。

4、處暑處暑，不處”理你，我不“暑”服!“暑”你最開心，“暑”你最幸福，“暑”你最清爽，“暑”你最發達!“暑”落得有點狠，如不滿意，請多包涵!

5、處暑了，酷熱要遠走，清涼撲面來;煩惱要開溜，開心悅心田;暑氣要蒸發，舒爽時時來;悶熱要終結，清涼爽心窩。愿你日 子爽，處暑笑開懷!

6、處暑天，氣溫高，眨眼之間汗濕衫：綠豆湯，降暑好，空時一杯透心涼;勤開窗，透氣好，空氣流通病菌少;多跳跳，多跑跑，健康快樂微微笑。祝處暑快樂!

7、處暑一到暑氣消，一抹愜意上心頭，清風吹跑煩惱絲，細雨浸潤樂開花，一條短信傳情誼，祝福聲聲把你繞，處暑，愿你歡樂 開懷，幸福無限!

8、處暑來襲，夏日已去，秋意漸濃，你的心情，是否依舊美麗?我的祝福，無論風雨，無論山高，無論水遠，總會送去。祝福在每一分每一秒里，愿你一生如意。

9、處暑來，你的開心將會來。處暑到，你的幸福將來到。然而，情侶也向你投懷送抱;身體強健也為你開辟綠色通道。今天處暑，你說你的好運是不是已來到?

10、處暑到來無限歡，送走高溫清涼繞。郁悶心情即時消，快快樂樂無煩惱。出門不怕太陽高，夜晚睡眠充足好。身體健康人歡笑 ，生活幸福每一秒!

11、處暑到，可以“暑”里“暑”氣，不要流里流氣;可以樂不思“暑”，不要得隴望“暑”;可以心中有“暑”，不要不學無“暑”;可以清涼解暑，不要發熱中暑;可以你我是老朋友老“暑”人了，說多了都是廢話，我就超凡脫“暑”一回，祝你喜不勝“暑”，有個幸福歸“暑”!

12、處暑天氣預報：處暑將遇到強對流天氣，將響起一聲驚天雷，掠過一絲愛情電，灑下一場幸運雨，吹來一陣清涼風。隨后，暑氣大消，喜氣彌漫。處暑快樂!

13、清風吹走酷熱，渾身舒爽;細雨澆滅煩躁，歡喜連連;處暑終結暑氣，清涼陣陣;問候送來清新，身心爽爽。朋友，愿你處暑 心情爽，愜意樂逍遙!

14、夏季即將結束，溫馨送給你幾份專”暑”祝福:愿你找到專”暑”自己的快樂，體會專”暑”自己的開心，領悟專”暑”自己的美好，尋覓專”暑”自己的幸福。處暑快樂!

15、清風陣陣送清涼，身心愜意精神爽;細雨滴滴灑清爽，去除煩憂樂開懷;處暑來到酷熱止，暑氣消散心情妙;愿你處暑日子美 ，自在輕松樂逍遙!三聯網

16、今天是處暑節氣，我用短信祝福你：與朋友相處的真誠;愛情相處的甜蜜。祝福你：處境很好、處事得當、處暑愉快，我今天趁著這個節氣希望你處處都好。

17、清風，拂去煩躁，心情舒暢;細雨，蕩去暑氣，清爽宜人;處暑，揮別悶熱，敬候清涼;問候，清新撲鼻，沁潤心田。愿你笑 開懷，處暑樂逍遙!

篇7

許多教師是壓力的犧牲品，可更悲哀的是，這種壓力的犧牲品也會尋找替代品，有多少學生在不堪重負下學習呢？境界會傳遞的，悲哀也會傳遞，有時師生之間不僅是相互折磨，更是在傳遞悲哀！原因有許多，但是眾多的原因都可以歸納為一點，那就是缺少淡定的境界，社會、學校、家長、教師都缺少淡定，淡定是當今的稀缺資源，可是一旦擁有這種稀缺資源，就可以成為一個人精神上可持續的綠色資源。作為教師，更離不開淡定這種資源，因為淡定可以超越世俗的眼光，看得更遠一些。

做一個淡定的老師，要淡定地過每一天。每一天都有許多煩瑣的事，教師的壓力不是重壓，而是來自無休止的長時間的“幾克”壓力，可是“年年歲歲生不同，歲歲年年壓相似”，釋放的空間很小，精神上卻盤桓著日益增長壓力的常春藤。許多老師都是非常煩躁地度過每一天，煩躁的心情，煩躁的教學，從煩躁開始，到煩躁結束，折磨自己也折磨學生，甚至家人。一個淡定的老師，要擁有淡定的每一天，清晨以好心情投入工作，把一天中最為重要的工作先做好，然后慢慢地使自己悠閑起來，在一天中給自己不斷的減壓，重壓開始，然后慢慢減壓，完成了教學工作，就會有心情閱讀、寫作。可是許多老師，并不是這樣，清晨煩躁地來，什么也不想干，等到一天接近結束，發現還有許多事沒有做，然后快馬加鞭，胡亂一通，滋生了更多煩躁。悠閑地結束，會有明天的悠閑，煩躁地結束，會滋長明天的煩躁。正如一個人背著一袋物體上路，如果在路上不斷地添加，肯定是承受不了，可是如果不斷地減輕重量，他就能到達目的地。

做一個淡定的老師，為自己儲備快樂基金。如果老師不能在教學中感受到幸福，學生也不可能快樂地學習。學生學習幸福的缺失源于教師教育幸福的缺失，可是這一點，學校和社會很少考慮，成人的幸福和未成人的幸福本質上是一樣的，一個不幸福的老師，就會產生一大批不幸福的學生。許多老師感嘆，幸福離自己很遠，事實上外源性的幸福是興奮劑，長時間服用會產生強烈的依賴性，離開它就會讓自己處于消沉狀態。持續的幸福只能來自內心精神世界，激情澎湃不是產生幸福的土壤，情緒低落更不是，幸福源于平靜，淡定就是平靜，淡定就是擁有幸福，淡定的老師，不是在積累煩躁，而是在為自己儲備快樂基金，每天快樂，每天幸福，然后幸福快樂地教學。

篇8

走動 心情不佳、郁悶煩躁時，不妨走出家門，到外面轉一轉?；蚴翘皆L一下朋友，或是到親戚家小住，或是到公園或其他公共場所走一走。還可以到街上轉一轉或者到超市里逛一逛。目的就是通過轉換場景，在走動中轉換心態，從“負心情”中走出來，從而有效排解心中的郁悶和煩躁。

聊天 心情越郁悶，人們往往越不愛說話。這種“暗氣暗憋”的做法，不僅于事無補，還影響身體健康，成為少數抑郁癥的誘因。因此，當遭遇“負心情”時，不妨找幾個知心的朋友，坐在一起聊聊天，把自己心里的不快來個“竹筒子倒豆子”——全部說出來。這樣的傾訴不見得就是解決問題的有效辦法，但是，你傾吐過后，心里會減壓很多、輕松許多。西方有句諺語，“把你的痛苦說出來，你的痛苦就會減輕一半”，說的就是這個道理。在傾訴的過程中，也許你會得到朋友們的真心開導和真誠勸解，說不定哪句話就像鑰匙一樣，打開了你的心鎖，讓你瞬間走出了“負心情”的陰影，豁然開朗！國外醫學家把這種做法稱為“傾訴減壓法”。

轉移 排解“負心情”如同大禹治水一樣：宜疏不宜堵。當你多日被“負心情”困擾時，不妨采取“轉移心情”的辦法來給自己減壓。比如養些小寵物，在親近寵物的過程中排解煩惱，增添樂趣；還可以種菜澆花，打球散步，看書旅游……在鍛煉、勞動、休閑的過程中，一點點地把自己從“負心情”的泥淖中“拔”出，罩在心頭的陰霾才會慢慢散去。

篇9

現在新手媽媽出現產后焦慮，通常表現為不想上班，心里感到害怕和莫名的煩躁，做事效率也變低或有輕微的抑郁癥狀。那么如何調節煩躁的心情呢？

小薇的故事

自從生完孩子，我的性情就突然大變，連我自己也不知道原因。孩子哇哇大哭我會煩，喂奶我會煩，洗尿布我也會煩?？匆娂依锏教幏诺钠科抗薰藓湍虿?，我總會不自覺地心煩氣躁。好不容易熬過產假，本以為到公司上班后心情會有所好轉，但上班后發現情況依然如是。一打開word的空白文檔我都會有種莫名的焦慮……整個人變得異常敏感，看到電腦屏幕上反射回來的影子都會分散我的注意力。每天看到一堆堆未處理的任務、沒來得及看的文件、未回復的郵件，我都會有莫名的恐慌感。我不知道如何快速安排好這一切，一會兒覺得先做這個會快一些，一會兒又認為先做那個可能會更快些，而時間往往就在這種猶疑之中溜走了。第二天上班時，看到未做完的工作我會產生更大的焦慮感。我經常在夜里睡覺時驚醒，或是莫名地哭泣。朋友和同事見我，都問：“你臉色怎么這么差？去找醫生看看吧?！闭f的人多了，連我自己都覺得我之所以心煩氣躁是身體出了問題。

去醫院，醫生說我是產后焦慮?？戳酸t生后，在心理暗示作用之下，我的狀態越來越差。有時，一聽到人家說我臉色很差，我就恨不得立即把對方臭罵一通；有時，自己想著“焦慮”兩字就真的發作了。后來，我又找到另一位專家，他告訴我，這主要是由情緒極度緊張造成的，其實我的身體很健康。然后，又告知此病的發病原因以及生活調整注意事項，還鼓勵我一定要加強鍛煉。

出了醫院，我試著去放松，晚飯后去小區花園跑步。堅持幾周后，自我感覺不錯。偶爾我發脾氣時，老公和婆婆也都盡量讓著我。雖然我嘴上沒說，但心里對他們充滿了感激。慢慢地，我焦慮的時候越來越少，發脾氣的次數也越來越少。

如何調整煩躁的心情

減少獨處時間

感到煩躁時，首先要努力去戰勝懶惰情緒，也就是說不要老待在家里不出門，減少獨處的時間，這樣可以改善心情。走到人群中，或找朋友，可以慢慢擺脫煩躁抑郁的情緒。

參加戶外運動

在空閑時多出去走走，積極參加戶外運動，跑跑步、爬爬山、逛逛公園都可以，感受一下陽光和大自然的氣息，有助于調節心情。

找人聊天

當壞心情無法宣泄時，可以選擇找親近的人訴說，這是一種非常好的方法?；蛘哒乙晃恍睦碜稍儙煄椭?，當你把心中的不快說出來后，你會發現心里輕松了很多，心情也會更加舒暢。

運用顏色

多看看鮮艷的顏色，不管是穿著或是房間的裝潢都應選擇溫暖的顏色。顏色會影響內心的情緒，選擇暖色調可以使人快樂。黑色、灰色、青色、藍色會使人情緒低落，而橘色、粉紅色、金色等則會使人心情愉快。

寓言二則：境由心造

死神的“恐嚇”

一天早晨，死神向一座城市走去。一個人問道：“你要去做什么？”“我要去帶走100人。”死神回答說。

“太可怕了！”那個人說。

“事實就是這樣?！彼郎裾f，“我必須這么做。”

這個人跑去提醒所有的人：死神將要來臨。

到了晚上，他又碰見了死神。

“你告訴我你要帶走100人，”這個人說，“為什么有1000人死了？”

“我照我說的做了。”死神回答，“我帶走了100個人，焦慮帶走了其他的人。”

沙鼠的焦慮

在撒哈拉大沙漠中，有一種土灰色的沙鼠。每當旱季到來之時，這種沙鼠都要囤積大量的草根，以準備度過這段艱難的日子。因此，在整個旱季到來之前，沙鼠都會忙得不可開交——在自家的洞口進進出出，滿嘴都是草根。從早起一直到夜晚，辛苦程度讓人驚嘆。

但有一個現象很奇怪，當沙地上的草根足以使他們度過旱季時，沙鼠仍然要拼命地工作，仍然一刻不停地尋找草根，并一定要將草根咬斷運回自己的洞穴，似乎這樣他們才能心安理得，才會踏實。否則，他們便焦躁不安，嗷嗷叫個不停。

而實際情況是，沙鼠根本用不著這樣勞累和焦慮。經過研究證明，這一現象是由于一代又一代沙鼠的遺傳基因所決定的，是沙鼠一種出于本能的擔心。老實說，擔心使沙鼠干了大于實際需求幾倍甚至幾十倍的事。沙鼠的勞動常常是多余的，毫無意義的。

一只沙鼠在旱季里需要吃掉兩千克草根，而沙鼠一般都要運回十幾千克草根心里才能踏實。大部分草根最后都腐爛掉了。沙鼠還要將腐爛的草根清理出洞。

曾有不少醫學界的人士想用沙鼠來代替小白鼠做醫學實驗。因為沙鼠的個頭很大，更能準確地反映出藥物的特性。但所有的醫生在實踐中都覺得沙鼠并不好用，其問題在于沙鼠一到籠子里就表現出一種不適的反映。它們到處找草根，連落到籠子外邊的草根它們也要想法叼進來。盡管它們在這里根本不缺食物，但他們還是習慣性地不能踏實。

盡管在籠子里的沙鼠“豐衣足食”，但他們一個個還是很快就死去了。醫生發現，這些沙鼠的死因是沒有囤積到足夠草根，太焦慮的緣故。這是它們頭腦中的一種潛意識決定的，并沒有任何實際的威脅存在。確切地說，它們是因為極度的焦慮而死亡，這是一種來自自我心理的威脅。

這就很像我們現代人了。在現實生活里，常讓人們深感不安的事情，往往并不是眼前的事情，而是那些所謂的“明天”和“后天”，那些還沒有到來或永遠也不會到來的事。

現在的人基本都有吃有穿，本該不愁什么的，甚至沒有任何事情能在當下威脅人們。但人們總是為了將來的所需和將來會如何而發愁，這種擔心令人感到深深的不安。

這也正像醫學實驗一再證明的那樣：焦慮是使人壽命減短的最大因素之一。焦慮與抑郁、緊張和驚恐是互相聯系的，它們對人類的傷害超過了許多疾病，人們的許多疾病都是來自焦慮和緊張。

篇10

2、你不知道我又多愛你，就像你不知道大姨媽有多痛。

3、來大姨媽了，終于不推遲了，正常了，怪不得這幾天心情陰晴不定。

4、現在衛生巾都漲十塊錢一包了!我大姨媽都來不起了!!!!!

5、蕪湖的天好藍…想出去了…外面的生活是自己想要的，可在家有歸屬感…心情像來大姨媽一樣煩躁…

6、我的青春，是一抹大姨媽的紅。來的時候煩躁不已，去的時候心曠神怡。

7、男人就像大姨媽，不找你的時候想，找你的時候又嫌他煩。

8、每次來大姨媽都困的要死，我不要睡覺，我要振作，我要上課，我要上……課……

9、來大姨媽之前就是狂能吃各種東西，現在剛來了之后疼的什么都不想吃，這哪兒能平均膳食呢，作孽死了。

10、我的大姨媽從月尾推遲到月初，從月初推遲到月中這個月推遲了12天。

11、第一次大姨媽整整推遲了17天，來了現在腰酸背痛巨煩躁，吃不進睡不著。

12、感覺每次來大姨媽都是一次重生頭頂散發出一道噗呲的金光。