保齡球比賽規則范文

導語：如何才能寫好一篇保齡球比賽規則，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

為慶?！叭恕眹H婦女節，活躍教職工生活，更好地開展全民健身活動，推動知識創新工程，豐富全體職工的業余生活，我工會特舉辦慶“三八”趣味運動會。本次趣味運動會共設置了個趣味競賽項目，比賽項目主要有障礙接力賽、小型保齡球、小白兔搬瓜果、黑熊蹦蹦跳等。

二、活動安排

⒈時間安排：月日（星期日）或月日（星期五）

⒉地點：虎頭山或音體活動室

三、趣味運動會流程安排

在活動之前全體教職工根據所定項目報名。

．障礙接力賽

道具：接力棒、凳子、繩子（離地不要太高）、氣球、蘋果

參加人員：支參賽隊伍，每隊人

比賽規則：比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達場地另一端時咬住青棗再返回，下一個人接上。如此最先到達終點的為獲勝者。版權所有版權所有

⒉小白兔搬瓜果

比賽規則：地上先畫好組圓（每組兩個圓），每組人，一圓中放“瓜果”參賽者站在兩圓中間，兩腳分開站立，蒙住眼睛，游戲開始，馬上蹲下雙手從一個圓中將“瓜果”搬至另一圓中，瓜果不能出圓外。時間秒。計各組搬的總“瓜果”數，多者為獲勝者。

⒊小型保齡球

道具：球個，飲料若干

比賽規則：在場人員自愿參賽。每個人有次機會擲球，砸中的飲料歸個人所有。

⒋黑熊蹦蹦跳

比賽規則：蒙眼跳繩不出圓圈，如跳出圈為輸。

活動結束后：全體教職工進行小組分享、撲克、麻將和頒獎總結等活動。（視時間而確定其長短）

四、經費預算：元。

其中：⒈購買道具大棗、飲料、氣球等元；

⒉購買獎品：勝者元人；參與獎元人，計元。

⒊午餐元。

⒋紀念品元人，計元。

五、注意事項：

⒈工會委員負責準備好活動需要的物品。團支部配合。

⒉上山行進的過程中務必要注意安全。

篇2

一、活動目的：

為了豐富全體教職工的業余生活，更好地開展全民健身活動，增強教職工體質，培養學校教職工團隊意識和合作交流能力，我校工會特舉辦本次教職工趣味運動會。本次趣味運動會共設置八個組別16個單項和2個集體競賽項目，希望全體教職工積極參加，踴躍報名。

二、活動時間、地點：

2017年12月26(第十七周周二）下午3:20，地點；田徑場。

集體項目：3:20—3:35 個人單項：3:35—4:10

三、活動方式：個人單項競技和集體合作的趣味運動項目。

四、參與人員：全體教職工。

五、活動籌備：

1．總負責：校工會、體育組；

2．攝像、宣傳：辦公室；

3．獎品發放：總務處；

六、活動分組

1．個人項目組別：

男甲:38周歲以下 女甲:33周歲以下

男乙:39-45周歲女乙:34-37周歲

男丙:46-50周歲女丙:38-45周歲

男丁:51周歲以上 女丁:46周歲以上

2、集體項目組別劃分：

行政組、初一級部、初二級部、初三級部和初四級部共五個代表隊。

音樂、美術、信息技術組的教師，列入年級組報名。

分管年級的干部，列入年級組報名。

七、比賽項目設置

1．集體項目：抱球迎面接力跑、集體跳大繩

2．個人單項：

女甲組：跳繩、實 心 球；男甲組：實 心 球

女乙組：踢 毽 子、羽毛球擲遠；男乙組：羽毛球擲遠

女丙組：足式保齡球、籃球投籃；男丙組：籃球投籃

女丁組：夾乒乓球、飛鏢打靶；男丁組：飛鏢打靶

八、主要規則說明：

（一）集體項目：

1.抱球迎面接力跑：每組選10人，男4人、女6人，20米距離兩面各成一路縱隊站5人，比賽開始后（以哨聲為信號），由起點第一名隊員同時抱住二個藍球起跑，到達賽道另一端后，將球交給對面第一個隊員，10名隊員依次接力完成比賽，用時少組名次列前。

比賽規則：（1）所有參賽隊員必須站在線后起跑；（2）整個比賽過程中，球始終不能落地，如中途落地，則誰丟誰撿，在哪里丟哪里撿起繼續比賽；（3）交接球時，需雙手傳遞球，不準以拋接的方式進行傳遞； （4）如有犯規現象，則加團體時間，犯規一次加5秒，依次類推。

2.集體跳大繩：以組為單位參加比賽，每隊10人，男、女比例不限，其中2人搖繩，其余8名參賽人員列隊在繩中間一起跳躍。若有人在跳的過程中失誤，致使搖繩中斷，則此次不記數，重新搖繩比賽繼續進行，計數接上次暫停數繼續計數。跳長繩比賽規定時間為2分鐘，以成功跳過的次數多少判定勝負，如果次數相等，則以失敗次數少組列前，如果再相等，則并列。

2、個人項目：

甲組：

實心球（原地雙手頭上前擲實心球）

跳繩:一分鐘跳繩個數多者名次列前，單繞或雙繞都行（只能用一種）；

乙組：

踢毽子：一分鐘踢毽子個數多者名次列前，單腿踢或雙腿踢均可；

羽毛球擲遠：每人三次機會，取最遠成績，距離遠者名次列前；

丙組：

籃球投籃：在罰球線處開始投籃，自己投球自己搶板，沒進可以在籃底接著投，投進后必須返回罰球線再次開始，30秒時間內投中籃的個數多者勝，如果個數相同，先比賽者（以到場候賽先后為準）名次列前。

足式保齡球：參賽距離5米，將一個球放在線后每人只限踢三次，累計瓶子打倒數多者名次列前，打倒瓶數相等，先比賽者（以到場候賽先后為準）名次列前。瓶子的擺放是1-5階梯式擺放。

丁組：

夾乒乓球：比賽時間為30秒,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離1米，），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾運球,在1分鐘內以運球多者名次列前，球數相同，先比賽者（以到場候賽先后為準）名次列前（途中球如果掉到地上可以就近撿起繼續比賽)。

飛鏢打靶：每位選手投擲5鏢，投中中心為100分，投中相鄰區域取中間分（鏢壓在100分和80分之間，得分是90分）……。要求：選手在投鏢過程中，雙腳不能以任何方式踩踏或超越投鏢線，如踩踏投鏢線，此鏢不計分數，不得重投；飛鏢被鏢靶彈回、墜落地面時，該鏢不計分數，只給予1次重投機會，如再次脫靶，計0分。按得分高低進行排名，得分相同，用時少者名次列前。

九、獎勵辦法：

1. 單項錄取前1/3名次，如果有的單項沒報夠三人，將取消此項比賽；

2. 集體項目錄取前三名予以獎勵。

十、報名辦法及時間：

每人僅限報一個單項，可兼報一個集體項目。

以年級組為單位組織報名，行政組集體項目由辦公室負責統一組織。

請各單位于12月25日（周一）下午第三節課前將電子報名單通過騰訊通發送給體育組，過時不予編排。

篇3

為迎接“5.25”全國大學生心理健康日的到來，同時在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質，為此菏澤學院資源與環境系心理健康部于5月23至5月27日舉行大學生心理健康周系列活動，以切實推進我院大學生心理素質教育和心理健康工作。

二：活動主題：

與心靈相約，與健康同行。

三：活動時間：

2011年5月23日至2011年5月27日

四：活動對象：

菏澤學院資源與環境系全體師生

五：具體活動流程

活動前期：創建“我手寫我心”貼吧

同學們將自己想說的話（心里話，可以是心中的糾結、小郁悶，或自己感激的人）寫在紙上，貼在宣傳報上（三樓和四樓樓梯口）（注：還可相互回復，留名任意）。

周一（5月23日）： 大學生心理健康知識講座

時間與地點：學術報告廳 晚上7:20

主講人：北校區教育科學系：邢老師。著重講解大學生日常生活中所遇到的各種心理問題及適當的處理方法。講座后，同學們提問，請老師幫助解答，師生互動。

要求：全體同學準時到場

周二（5月24日） 心理電影賞析（播放健康、感人、勵志片如《奮斗》、《媽媽再愛我一次》等）。

時間與地點：晚上7:00 1號樓201教室

周四（5月26日） 趣味運動會.

時間與地點: 下午4:20 一號樓小廣場

比賽項目：

1、 海底撈月

比賽人數：每班10名選手(5男5女)

比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

比賽規則：

（1) 每班10名選手依次排開排成一列，間距一臂;

（2) 第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;

（3) 當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;

（4） 在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

2、多人大繩

比賽人數：每班10名選手

比賽方法 ：每組比賽由兩個班，每班2個人搖繩，8個人跳（4男4女，次序不限）。在規定時間內，以8個人全部進入大繩開始計數。最終以3分鐘內計數多者為勝。

道具：兩條約20米的長跳繩

詳細規則 ：比賽前列隊在繩一側，裁判員施令后開始搖繩，并開始計時。最終以3分鐘內大繩搖過的圈數多者為勝。如果途中有任何一名隊員沒有進入大繩，則取消成績。

3、 小型保齡球

方法：在場地上畫兩條相距十米的平行線，一條為投擲線，另一條為擺瓶子（由上到下依次為4321個瓶子）的線 。比賽開始，運動員持實心球擲向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。

道具：裝滿土的易拉罐10個

4、 呼啦圈競走比賽 比賽人數：每班兩人

方法：每位同學轉呼啦圈行走50米，每班的三名同學到達終點的總共計時最少的班級勝出。

道具：呼啦圈四個

主題橫幅簽名（師生共同參與的簽名活動）

要求：各班級踴躍報名 比賽人員名單由各班團支書周二晚8:30之前交至體育部

獎項設置（以班級為單位）

一等獎一名 二等獎兩名

篇4

機器人綜合技能比賽是一項考核學生動手、編程、規劃、制訂策略和應變能力的比賽。這個比賽更像是一場閉卷考試，學生只能帶著機器人套材進場，要在完全封閉的現場根據比賽題目要求裝配機器人，并現場編程和調試程序，完成規定的任務。

2012年的綜合技能比賽主題為“機器人嘉年華”。機器人需要在賽場上完成多米諾骨牌、點球大戰、打保齡球、巧避障礙、采摘果子、跳街舞、健身長跑等7項任務。參賽隊要在3個有不同任務的場地上運行自己的機器人，機器人從待命區出發，在盡可能短的時間內展示自己的各種技能，完成規定的任務，獲取盡可能高的得分。如果沒有規定健身長跑任務，機器人沿非十字形黑色引導線運動不再得分，因此，這次比賽更重視機器人的操作能力。一輪比賽結束后需要立即準備下一輪比賽，整個比賽過程將會比往屆更為緊張。難度、強度增加了，教練員應該如何應對，如何培訓學生，這是最重要的問題。

國賽臨行前，領導叮囑：“保持常態心，發揮出正常水平就好?！币l揮正常水平，實在不是一件容易的事情。高手云集，有限的時間內進行高難度、高強度、高對抗性的比賽，難免會出現這樣那樣的異常情況，平時訓練可以達到的目標，在比賽時卻可能達不到，導致丟分，這是常事。我在訓練中注意了以下幾個方面。

抓時間，壓任務，積累經驗

省內x拔賽，每年一般不會超過2次，即市賽和省賽。很多x手上場比賽機會太少，沒有實戰經驗，這是失分的主要原因。2012年3月初我們接到濰坊市大賽通知，3月4日培訓教練，之后開始與廠家聯系訂購機器人、場地，3月18日機器人到校，3月23日場地到校，4月6日、7日比賽。訓練時間還不足15天，時間緊，任務重，要想取得好成績，怎么辦？

為了應對市賽，我給兩個隊員分工，孫洪偉編程，張皓搭建。要求孫洪偉機器人沒來之前先學習C語言，達到能看懂程序的程度。機器人來后，把每一個非十字拼裝塊的程序都寫一遍，特別是那些較復雜的拼裝塊，然后再綜合寫具體一個場地的程序。要求搭建的張皓先一個部件一個部件地拆，拆前用相機照下備份，拆后再用相機照下備份，直到全部拆完，再反過來一個部件一個部件地搭建，這樣反復訓練，在訓練中總結經驗。俗話說“孰能生巧”，“時間就是海綿里的水”，我們利用晚自習、雙休日、節假日進行培訓，晚上經常訓練到深夜十一二點?，F在大多數的學校都是“封閉式”的訓練，基本上都是在自己學校里開展活動。學生不了解自己的訓練水平到底如何，也不知道自己的訓練成果是好是壞，沒有比較；整體活動訓練缺乏對抗性，強度也不大，積累不了實戰經驗，做不到知彼知己。

我在訓練學生時，采用“開放式”的訓練模式，歡迎老師和同學們參觀指導，一是鍛煉學生的心理素質，二是讓老師找出問題并提出指導性建議，以利于以后的改進，積累經驗。訓練難度一步一個臺階逐漸加大。另外我還邀請本縣的小學、初中代表隊一塊兒集訓，營造比賽的氛圍，實現對抗性訓練賽。就這樣，濰坊市賽，我們輕易奪冠；山東省賽我們以超出第2名300多分的成績奪冠，贏得了國賽參賽資格。

釋放壓力，提升自信

開展機器人活動之初，學生們無一不是滿腔熱情、信心十足的，但是隨著活動的開展，不可避免地受到一些來自家庭、學校等社會因素的影響，如家長的愿望、學校的要求、教練員的期盼等。活動的動機變得復雜起來，由原來單純的就是喜歡，變成一定要獲獎、為學校爭光、為自己獲得特長生身份等。這些都會在無形中給學生產生巨大壓力，造成學生們害怕失敗，完全享受不到活動的樂趣。

我們的隊員第一次參加國賽，壓力確實很大。這就需要教練經常給他們釋放壓力，調整心態。比賽前一天，讓兩名隊員盡情地玩，以平常的心態去面對比賽。7月19日上午9點就要比賽了，孫洪偉緊張得早飯一點都吃不進去，比賽要進行7個小時，怎么能撐得住?！俺煽儫o所謂，只要能發揮出我們平時訓練的正常水平就一定能取勝，把比賽看作是我們平時的一次訓練”，就要進場了我還這么叮囑。2小時30分鐘的準備時間，我們的隊員還僅寫了1個場地的程序，第一場成績不理想，246分。第二場、第三場漸漸適應比賽環境，心態放平了，結果得了392分和450分的最高分，總成績第一，一舉奪得全國冠軍。

儲備應急預案

比賽中，x手出現偶然失誤是很正常的事情。受場地平整度、現場光線強度、電壓輸出、程序的穩定性等因素的影響，會導致程序運行達不到既定目標。但是學生在比賽前，卻因訓練時一直都很順利，而沒有考慮到如果完不成任務怎么辦，沒有心理準備。因此，就需要儲備應急預案。

2012年的比賽中，有的x手在完成一個任務時，由于某種原因程序沒有完全運行完畢，就直接走下面的程序，結果沒有得到應該得到的分數。像這種情況我的方案是一定要抓住重試的機會，將該程序再走一遍也許即可完成任務，但是，該x手明顯沒有想到會出現這種情況，x擇了放棄。另外，當遇到很難的場地圖，不能一氣走下來的話，我還為x手準備了“分段程序法”，結合重試，只要幾次合起來完成任務，仍然可以有時間分。

精讀規則

篇5

關鍵詞： 高校體育課程 改革 動向 策略

前言

新時期教育部提出新課程改革，并在2002年8月頒布了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，對高校公共體育課程來說，面臨著新的機遇和挑戰，我國高校體育課程改革，應與健康教育、生活教育相結合，與未來社會接軌。這是新時期社會發展對高校體育課程改革的要求，也是在新形勢下全面展示體育育人功能的關鍵所在。根據國家教育部“新世紀高等教育教學改革工程”提出的以“培養具有創新精神、實踐能力和創業精神的高素質人才為宗旨”的要求，對高等教育各類人才培養模式、教學內容、課程體系、教學方法等方面進行全面改革，體育教學內容將以健身型、能力型、創新型人才為體育教學培養目標。學生體育學習內容越來越隨就業和終身體育發展的需要而發展；學校體育教學的任務將由學生體育俱樂部實施完成；學生體育俱樂部和校外體育俱樂部將更加緊密地結合。因此，對高校公共體育課程發展動向趨勢的探析，有助于高校公共體育課程改革向縱深推進。

一、高校公共體育課改革的主要動向

1.體育俱樂部將成為高校體育課程實施的新的組織形式

體育俱樂部包括教學俱樂部與課外俱樂部兩種形式，教學俱樂部包括限定選修課與任意選修課，限定選修允許彈性修學（即規定學分、學時，但不規定修學年限），課程內容相對固定，側重地區或學校傳統特色及學生有必要學習掌握的知識技能，屬計劃性內容。任意選修也有固定學分，同樣面向1～4年級學生，但其宗旨是發展和完善學生的個性、興趣、愛好和特長，開設的課程完全由學生自選，學生能夠根據興趣特長選擇自己喜歡的項目，有很強的自主性，屬指導性內容。課外俱樂部指各運動項目的單項俱樂部，納入學生學分管理。課外體育活動將向自主確定鍛煉目標、自主選擇鍛煉內容、自主組織的方向發展，體育的組織形式將出現多樣化和小型化。各層次的俱樂部都應有教師指導，制定活動內容、計劃等，應建立健全相應的制度。

2.高校體育課程體系內容逐步具有高校本身特色

特色校本課程主要根據學校的地理位置特點、人才培養目標、專業設置特點、體育教師專長等，設置適合本校的校本課程體系。以南京工業大學為例，其江浦校區地處老山國家森林邊緣，為丘陵地貌，地形錯落有致，自然生態優美。學校課程以建筑、環境、勘探等工科專業為主，學生中男生較多。體育部根據學校的地理環境、培養目標和學習內容愈顯專業特點趨勢，設置了相關校本課程體系。體育課程以戶外生存為重點，棒壘球等項目為特色，受到了學生們的歡迎。具體表現為：網上選課積極主動；學生上課興趣濃厚；課堂參與度高；參與俱樂部活動比賽爭先恐后……體育部還通過戶外團隊挑戰賽、壘球文化節等活動促進了課程的推廣，使體育逐漸成為富有特色的大學校園主題文化元素。學生在新興的校本課程中感受了團隊合作的喜悅，提高了自己的能力，這種有特色的校本課程群，為學生的全面發展服務。

3.高校體育課程教學將不斷挖掘學生個體的潛能，達到最優發展

由于學生個體之間存在較大差異性，因此在體育課程教學中，應根據學生的運動能力進行分層。如同一時間段的籃球課，學生共計90人，由三位老師任教，第一次課進行分班，即由三位老師將學生按運動水平分為三個層次，每位老師任教其中一個班級。要根據學生不同的身體素質和運動能力，針對學生的不同層次設計相應的教學目標、教學要求、教學內容、教學方法及教學評價體系，有效地解決學生中“吃不飽”和“吃不了”的現象，使每個學生的特長和能力都得到充分的發展。在學習過程中充分調動學生學習的興趣和學習積極性，達到充分挖掘和發揮每個學生的個性潛能的目標，促進不同層次的學生都得到最優的發展，激發學生的求知欲和創新意識，讓學生感受到成功的喜悅，以此激發各層次學生積極參與體育鍛煉，在運動中感受快樂和豪情。

二、普通高校適應改革動向需采取的主要策略

1.淡化競技技術考試，對一些競技比賽規則進行適當改變，降低難度和增加趣味性

隨著社會的發展與進步，體育在人們心目中的地位也發生了較大的轉變。傳統觀念認為體育只能強身健體，這樣的觀念現在已經在慢慢的轉變！健康標準所指不僅是身體方面，還有心理方面，只有身心同時健康才是真正的健康。因此，健康體育、娛樂體育的觀念逐步成為學校體育教學的指導思想。在體育課程改革中，降低運動項目動作技術難度，突出健身與娛樂的功能是改革重點。筆者將本校不少競技體育項目進行改造和開發，如將棒壘球改成軟式壘球，比賽采用慢投規則，規定上場男女比例，禁止偷壘，這樣改革提高了運動安全性，活躍了課堂氛圍，教師教的愉悅，學生學的有趣。在教師的指導下，這些具有趣味性、易上手又安全的運動，能夠充分調動學生自主學習、合作學習的熱情，點燃他們體育鍛煉的激情。同時教學時數也不受影響，同樣能達到鍛煉學生身體，促進其身心健康發展的目的。

2.普通高校體育課程成績評價體系需科學化、綜合化

體育課程評價體系是體育課程改革的主要內容之一，也是衡量體育課程改革成效的主要依據之一。傳統的體育課程評價體系只注重結果性評價，學生在評價過程中只是作為教師主體評價的課題存在物，根本不具有主動性與互動性，學生的潛能與個性受到嚴重的忽略，因而學生的體育意識逐步下降，導致體育課程總體水平的下降。因此，需要在體育課程內容改革中，讓學生參與到終極評級體系中。比如采用教師評分、學生自我評分、同學互評、進步幅度、考勤、綜合能力的評定等相結合的辦法。體育成績考核應從教育評價出發，不但要看學生在體育課上達到的絕對水平成績，更要重視對學生在體育學習中的進步幅度和努力求知程度的評價，讓每個學生都能得到切合實際的評價，并從評價中產生新的目標與新的動力，體會到通過自己的努力獲得成功的樂趣。

3.建立學生個體體質健康報告一預警一干預機制

高校應該利用《國家學生體質健康標準》測試這個平臺，通過對學生相關身體指標的測定，了解學生當前的身體健康狀況，同時學生也可以自己了解自身的身體狀況。學校收集并分析所測數據，結合實際情況反映出數據中表現出的身體健康問題。對一些體質健康測試中數據欠佳或者不佳者，要及時通知，讓學生加強相對應的身體練習，當然老師要提供相關的營養補充指導，為學生列出相對應的運動處方，給學生充分的時間去調整，讓學生達到體質健康標準。對于預警過的學生如果一學期之后還沒有明顯變化，學校應采取相應的干預措施，比如組織這些學生在課外時間進行練習或者在課堂內給與特別指導等。通過這樣完善的機制，有針對性，高效率地提高學生的身體素質。

4.體育課程的改革應關注體育技能培養對就業成功率的影響

在大學生活中，隨著自己的專業學習和就業出路問題的到來，學生中將出現新的分化。一方面大學生的體育鍛煉將考慮與自己的專業方向相適應，特別是一些對身體素質要求比較高的專業，如地質、電子、醫學專業，學生在選擇體育鍛煉時會關注未來工作的性質，選擇與自己職業相關的鍛煉項目；另一方面因為就業技能的需要和現代企業文化的要求，大學生在選擇鍛煉手段的同時，也會不斷加強對新興體育項目的了解，在體育課程學習中注重組織體育比賽能力的培養。廣東省教育廳高校畢業生指導中心在一項調查中發現，具有新興體育項目技術及組織體育比賽能力的大學生，就業率遠遠高于沒有這些技術、技能的學生。掌握了網球、保齡球、高爾夫球、健身操、瑜伽等項目，以及有組織群體性比賽經驗的學生很受企業的歡迎。因此在體育課程改革中要考慮這些因素。

普通高校體育課程改革是大勢所趨，是體育課程的存在形式對社會發展、學生身心發展的適應性變革，因而關乎學生的身心健康發展。換句話講，如果普通高校體育課程不進行改革，不僅不能適應時展需要，更會被社會淘汰?，F在已經有很多大學校長提出要取消體育課，作為體育人必須要面對挑戰，不能死守老一套，必須改變體育課一個球、一個哨子、一堂課的現狀，真正賦予體育課新的內容，新的目標，體育教學要回歸生活，不能再以競技技能論英雄：一方面，學校教育要為學生的未來生活做準備；另一方面，我們的課程更要關注大學生如何運用健康、科學的方式去學習和生活。為他們營造一種屬于自己的健康、快樂、積極、安全的氛圍。讓體育漸漸成為大學生生活的一部分和以后工作的一部分。

參考文獻：

[1]李杰，何仲愷.北京大學公共體育課程改革方案的啟示與思考[J].天津體育學院學報，2007（3）：272-273.

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[3]靳衛平.對高校公共體育課程教學改革的研究[J].廣西師范學院學報，2006（3）：103-106.

[4]李士榮.對新形勢下高校“公體課”教學改革的探討[J].山西師大體育學院學報，2009（9）：81-83.

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關鍵詞：健康第一；素質教育；快樂體育教育模式；終身體育

一、學校體育教學的現狀

（一）傳統體育教學觀與應試教育的影響。

長期以來在體育教學中，由于受傳統體育教學觀與應試教育影響，片面地強調以傳授體育知識、技能的課堂教學為中心，限制了學生的獨立性活動，忽視了對學生體育能力的培養。造成這種教育模式的原因是多方面：一是素質教育理論，如何向素質教育轉變的研究不夠，缺乏中間環節，沒有形成以終身體育為主線的素質教育模式；二是一時很難消除傳統教學模式束縛，“智育第一”的觀念根深蒂固；應試教育的慣性看重體質忽略素質，注重知識灌輸忽略能力和品質的培養，因此，在現代科技與社會經濟發展的今天，很有必要更新教育思想觀念，實現由應試教育模式到素質教育軌道的轉變。

（二）體育教學中容易忽視的教學安全事故。

平常的學校體育教學中，個別教師由于忽視運動安全教育或者對安全教育重視不夠，又或者在教學過程中學生練習時對學生的保護與幫助方面做得不好，這樣難免會出現學生的運動傷害或者嚴重的傷害，給學生造成比較大的心理障礙和恐懼感。針對這種情況作為體育老師應該引起足夠的重視，在體育教學中要根據學生的身體、心理、性別和個體差異的特點，遵循有易到難的原則，并注意保護與幫助，加強安全意識的教育，防止發生安全事故。

（三）學生體質健康總體狀況令人擔憂。

在現代科技與社會經濟的快速發展的今天，人民隨著生活的穩定和生活質量的提高，同時隨著獨生子女比例逐步的增加，特別是出現越來越多的小胖子、小胖妹；目前無論大、中、小學或者各類的中職、高職學校的學生，反而出現一種怪現象，整體的體質逐年下降，耐力素質持續下降的問題特別突出；據有關專家研究得出結論，這種現象與學生平時怕苦怕累、少參加體育運動的因素以及學生本身吸收過量的營養因素有關。這種狀況要求學校各級領導加大工作力度，進一步加強學校體育工作，按照有關文件要求，扎扎實實做好學校體育各項工作。

二、快樂體育教育模式實施的措施

（一）快樂體育與終身體育關系。

終身體育是現代體育的發展方向，學校是現代體育發展的基礎，學校體育是終身體體育的一個重要組成部分；影響運動生活的主要因素是學習者在學習體育過程中的認識取向、對體育課的愛好程序；體育與健康課是引導學生、培養學生終身體育最重要的基石。因此，我們不難了解，學校體育課程與終身運動的關系，而終身運動的投入，代表著快樂體育與學校體育課程有著極密切的關系。

（二）激發和調動學生的學習體育的興趣。

興趣是探求某種事物或進行某項活動的喜愛情緒，它對學生掌握知識技能具有重要的作用，在體育與健康課程教學中，正確引導、激發學生對體育的興趣，是完成教學任務，通過教學效果的重要手段。首先讓學生清楚知道體育教學的目的與任務，其次學會評價自己，找到自己在班中相應的位置，明確自己的奮斗目標；其次要了解體育各項目運動的鍛煉價值，了解從事各項目體育運動中得到哪些好處，學生學習起來勁頭就足，興趣就高，自然教學效果就好。所以在體育與健康課的教學中，激發和保持學生的這種寶貴的學習興趣，并使之成為掌握體育知識和運動技能的直接原動力，是提高體育課教學質量的主要途徑和最佳策略。

（三）創造寬松活潑的環境，充分發揮學生主觀學習能動性。

根據我們多年的教學經驗，在體育教學中要激發和保持學生學習的興趣，主要應從教學手段和方法上下功夫，加強學生在體育課中的主體意識，對他們引而不發，導而弗牽，體育教師要為所有的學生的體育學習設置一個寬松活潑的學習環境，使之通過自身的實踐活動去真正體會學習的樂趣和掌握了知識技能的愉悅。

三、構成快樂體育教材的主要內容

（一）游戲論是快樂體育教材的基礎。

游戲是競技運動項目和體育教材的最初來源，它是一種以娛樂為目的、本能性很強的活動。如果在游戲的基礎上加上計劃性和比賽的因素，就形成了運動訓練的過程，而游戲和運動訓練在理論、實踐上的進一步完善就形成了運動競技體育運動、體育教育的內容體系。游戲與體育教育、競技體育運動、體育教學和訓練，在形式上和內容上有著千絲萬縷的聯系。體育游戲大致可發為競爭類、表現類和以增強身體健康、消除疲勞、滿足運動需求的運動項目。在體育教學的過程中，應該根據不同的性別、學生不同的興趣愛好、練習和訓練的目的有選擇地選編一些游戲項目，給學生創造一個和諧、寬松的育人環境，讓他們全身心地投入到休閑、娛樂體育的教學中去，這樣既可以使他們學到一定的鍛煉方法，也可以培養他們的興趣，從而養成每天參加體育鍛煉的良好習慣，達到培養終身體育意識的目的。

（二）從學生的立場來捕捉體育教學的特征。

在任何一個快樂體育教材的單元設計中，應該從學生的立場來捕捉體育教學的特征。這是因為要實現學生的身心發展、個性形成，要實現“生活內容論的體育”，就必須對單純重視“效果特征”的教材體系進行反思，打破單純站在教師立場上，僅僅根據競技體制和健身體系來編排教材體系，主張站在學生立場上來考慮體育運動的特征，淡化競技體育、強化娛樂性來編排教材。這樣既可以避免把學生和體育教學分離的弊端，還可以避免體育教學的強制性，最大限度激發地學生的體育興趣。

（三）在體育文化的氛圍下，促進人的道德形成及個性的發展。

體育教學不僅僅是讓學生掌握運動技術，更重要的是讓他們懂得該運動項目的發展、現狀以及比賽規則，因為這些都包含了人類文化的深刻內涵。學生在學習的過程中，一方面要力求按照運動技術的規范和規則的要求去完成動作；另一方面通過體育文化的熏陶，使他們有效地了解和發展運動技能，同時也受到規范自己行為的訓練，在一定程度上體育文化的傳播比運動技術的掌握更具有重要的意義。

（四）從培養學生終身體育意識為目標去編排快樂體育教材。

學校體育教學，是培養學生體育能力和終身體育意識的基石，這一教育成功與否，將直接對學生今后從事終身體育鍛煉產生很大的影響，所以在編體育教材的組成時應注重終身身體育目標的培養，應考慮學生的需求并重新進行課程安排。只有學生產生了濃厚的體育興趣，懂得了鍛煉身體的方法和鍛煉身體的重要意義，才能養成終身體育鍛煉的良好習慣?？鞓敷w育所選的教學內容應當適合現代休閑、娛樂的新穎運動項目，以吸引學生的參與，如游泳、網球、羽毛球、籃球、排球、健美操、武術、乒乓球，在條件允許的情況下還可以開展高爾夫球、潛水、保齡球、桌球、野外生存訓練等運動項目，如浙江大學就把高爾夫球運動作為大學生的必修課。學生掌握了一定的運動能力，產生了較高興趣和樹立了正確的強身健體的體育觀，這才是實施快樂體育的目標。

四、小結

快樂體育的教學在學校體育有著極其重要的作用，這就要求廣大體育工作者必須在深入理解教材的基礎上，站在教書育人的高度，從學生的立場出發，幫助學生建立休閑、娛樂和養成運動習慣，應多多提供與學生相關娛樂體育的教育知識，精選教材，構建教材，建立一套系統的、完整的快樂體育教材；閑暇快樂體育、娛樂、趣味性的體育運動已被認為是紓緩學生緊張、煩悶，從中體檢到愉悅與滿意，促進健康，這樣才能達到真正貫徹健康第一、推行素質教育的指導思想，才有助于推動全民健身和達到培養終身體育的意識。

（作者單位：廣東省輕工職業技術學校）

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