我不是天使范文

導語：如何才能寫好一篇我不是天使，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

還是無法學會遺忘，你的臉。

所有的傷，我自己慢慢會整理好。

不需要任何一個人的，肩膀。

沒什么大不了，放開你，是否會更好。

可你的笑容，在腦海中永不消逝。

我想不放開你，距離近一點才好。

可惜，我不是天使，無法每天守護你，或許給你的只有傷痛，但我們仍是好朋友，如果這只是我的幻想，那么請讓我為你停留一秒。

還是在等待，那百分之一的希望，會實現。

明知改變不了什么，卻還一直堅 守。

眼神有了從未的安靜，或許已經累了，

想休息了。

堅強的，不是你的微笑 。

脆弱的，不是我的眼淚 。我有點麻木，不知所措

篇2

筱蕭轉到了市中心的學校念書，清晨陽光撒滿了整個學校的正廳，筱蕭看見禮儀鏡里的自己，白色的裙子整齊的劉海還有束在腦后的馬尾，清新可人，于是自己滿意的笑笑。

筱蕭被分到二班，班主任姓周是個風姿焯約的女人。她用清澈的聲音說道：“這是筱蕭，新來的同學，希望大家多多關照她。”筱蕭聰敏地和著老師的話向大家行了個禮，樣子也應該是乖巧可人的吧，她在心里細細盤算。

“筱蕭你就到康泉的旁邊坐吧，康泉你是班長，要照顧新同學?！彼闹艿耐瑢W調皮地起了個哄，筱蕭就伴隨著起哄聲坐下來，兩腮緋紅。

康泉露出皓白的牙齒笑了，他的眼睛尤為明亮，連早晨的陽光都掩蓋不住，她的皮膚是健康的小麥色，雙手規矩地放在課桌上。

“你有什么不懂得可以問我，不用客氣。”

“謝謝?！斌闶捇卮?，二人相視一笑。

第一天的課程，隨著第八個下課鈴聲的響起匆匆結束，因為初始所以沒有什么特別之處。只是在做課間操的時候，筱蕭聽到隔壁班的男生在向班上同學打聽她，自己在心里畫了個完美的笑臉。

大片的夕陽渲染在天空上，原本蔚藍的天空成了灼灼的金色車庫里人滿為患，筱蕭被一個正踢車的同學踢了個正著，白皙的腿上立刻印上了個腳印?！把?！”踢她的那個人比筱蕭的叫聲還要高，“我踢到你了，對不起，太對不起了我不是故意的。”

“沒什么，沒什么?！斌闶拸澫卵ゲ聊_上的鞋印，聽到康泉的聲音。不只是不是腳忽然疼了起來，那個擦腿的動作瞬間變成捂腿，她用力地捂著自己的腿，感覺到腿與手心間有細細的汗。

“筱蕭你沒事吧！”康泉蹲在筱蕭前面，“呀，都踢紅了?！?/p>

踢她的那個人在一旁一個勁兒地說對不起，筱蕭大度地說沒關系你走吧?？等痤^看著筱蕭，陽光讓他瞇起了眼睛，他說：“筱蕭，你可真是不嬌氣，要是別的女孩早就哭個稀里嘩啦了?！?/p>

筱蕭抿起嘴笑了，臉蛋上一邊一個大酒窩?？等鲋闶挼浇锹淅?，他說筱蕭等人都走光了我們再走，你的腿不行，我送你回去吧。筱蕭又是莞爾一笑。他們都不說話，在夕陽里看著來往取車的人。剩下的車子越來越少，康泉把筱蕭扶上自己的車：“你住哪兒？”“杏林二街72號?！?/p>

“真巧，我住杏林一街，呵呵。”他的臉上堆滿了驚喜的笑容，“我怎么不知道你呢？我有好幾個朋友都住在杏林二街的?！?/p>

篇3

所以,

我,沒有天使的高貴,

只是,

你懂么?

天使,

好美的名字,

只是,

再也不會屬于我.

呵,

好累,

不再偽裝,

真的好累.

天使,

好高貴的天使,

我真的不配!

天使的美,

天使的愛,

天使的高貴,

篇4

就在昨天，我還因為一塊糖果而爭得不可開交；就在昨天，我還因為一點雞毛蒜皮的小事情而跟媽媽大吵了一架；就在昨天，我還因為我的任性而破壞了朋友之間的友誼?？删驮诓恢挥X中，我變了！變得懂得謙讓、尊敬師長，身上許多的小毛病也都慢慢改了。就在這一瞬間我完美的蛻變，我發現我長大了，懂事了。

現在，讓我們把鏡頭對準這件事。記得上個學期，由于我出校門買零食被老師發現了，并且告訴了家長。媽媽聽了后，感到很吃驚！媽媽中午沒吃飯就趕到了學校，來到老師辦公室，媽媽看見班主任很生氣，又看看我站在那里低頭哭。媽媽趕緊上前問老師是怎么回事，老師就把我私自出校門的事情告訴了媽媽，媽媽聽完后，狠狠地瞪了我一眼，當時我好害怕，頭低的更低了。老師對媽媽說：“這多危險呀，要是被車撞倒怎么辦？”媽媽在一旁對老師一直說對不起，老師說這是最后一次，身為大隊長要以身作則，給同學起模范帶頭作用。回家后，媽媽沒好氣的對我大喊“呂彤彤，你給我過來”。我走到媽媽面前低下頭，聽媽媽的訓斥。媽媽一只手叉腰一只手指著我說：“彤彤，你怎么能這樣呢？你能做出這樣的事，真讓我震驚！你在班里不僅是三好生還是大隊委，你真是太不讓我省心了”。我一直沒有認為這件事有多么重要，可聽了媽媽這一番話，我忽然陷入了沉思中，對呀，我為什么會這樣做？這樣，大隊委豈不就是一個空空的名譽了嗎？不就像一個表面精致美觀的盒子，打開后，里面什么都沒有，只不過是一個空空的盒子罷了，與其有一個外美里空的盒子，還不如不要了呢。等我回過頭時，媽媽還在那里訓斥我，這是我第一次看見媽媽這么生氣，通過媽媽的話我知道媽媽為什么生那么大的氣，我對媽媽說：“我錯了，下次我再不私自出校門了，我知道老師是為我著想，對我的安全負責任，媽媽對不起，我讓你失望了，以后我會做一個懂事的好孩子。”媽媽坐在沙發上，心情緩慢的平靜下來，我給媽媽倒了一杯水放在媽媽面前，我對媽媽說：“我去寫作業去了，您別生氣了”。媽媽說：“去吧”。我就回到房間去了。

回到房間里，我坐在床上想：我都11歲了還這么讓媽媽不省心，讓媽媽還為心？為什么不讓空盒子變得充實而又飽滿？……就在那個晚上我發誓要改掉那些壞毛病，不讓自己發脾氣，不在丟三落四，不再因為粗心大意而與100分失之交臂，不再讓媽媽為心，成為一個董事的孩子。

我不再是那個昨天不懂事的孩子了，我長大了，懂事了！

作者：五年級呂彤彤　 指導教師：孟憲蕓

篇5

記者實地走訪發現，北京的大型超市里的月餅禮盒，價格基本上在500元以內，而且以兩三百元的居多。很多星級酒店也是如此，21世紀飯店的月餅禮盒288元，北京貴賓樓飯店和長富宮飯店最貴的月餅禮盒也分別只是488元和588元。

有媒體表示，“天價月餅”（通常指售價在1000元以上的月餅）已經淡出市場。

實際上，據記者不完全統計，今年月餅售價在1000元以上的月餅禮盒，市面上至少有10多款。涉及元祖、御茶膳房、好利來、香港奇華、香港美心等多個月餅生產商，以及個別星級酒店。

“天價月餅”是什么月餅

在“天價月餅”名單里，除好利來外，大部分品牌，公眾并不熟悉。

而北京稻香村、金鳳成祥等知名糕點廠商，并沒有推出“天價月餅”。北京稻香村營銷策劃部李幸存解釋說，公司的品牌定位是大眾消費，所以不做天價月餅。

2480元，元祖食品官方網站上一款名為“中秋銘禮A”月餅禮盒的售價。這是記者了解到的、價格最高的一款月餅，包括8種口味的11個月餅，平均一塊月餅220多元。

御茶膳房一款售價為1880元的 “內務府制賞（正）”月餅禮盒，包括7種口味的15塊月餅，平均一塊月餅125元。

從各家“天價月餅”所用餡料來看，都是常見的傳統餡料，比如五仁、蓮蓉、棗泥等。

在北京賽特購物中心地下一層，御茶膳房以“竹籃”包裝的月餅禮盒——內務府制賞（從）特別顯眼?！斑@是傳統的大禮籃，挺氣派、挺有傳統特色的?！庇枭欧康匿N售人員說，“御茶膳房是從清宮的御膳房轉化過來的，以前都是故宮督造的?！?/p>

往年，“天價月餅”的禮盒中，往往會搭配茶葉、白酒等物品。但今年，這種現象少了很多?！耙驗榻衲甑囊幎ㄌ貏e嚴，國家規定月餅就是月餅，不允許搭售別的東西?！庇枭欧靠偟甑囊晃还ぷ魅藛T介紹說。

早在2005年，有關部門就曾下發公告，明確指出：不得將月餅同其他產品混合包裝、銷售。日前，北京市西城工商分局食品科科長田武也對媒體表示，“如果發現月餅盒中放有冬蟲夏草、茶葉、鮑魚海參等超過月餅價格的高價值物品，可以向工商部門舉報。”

不過，搭售現象并未銷聲匿跡。

一份由元祖食品北京雙井店提供的產品宣傳彩冊里，茶葉、橄欖食物植物油、果醋、洋酒、人參，就搭售在438元～2480元價格不等的幾款月餅中。其中，搭配了人參的兩款月餅，價格分別為1580元和2480元。

北京天倫王朝飯店推出的一款售價在1280元的禮籃，除了268元的六塊月餅外，購買者還可以在十幾種商品中選擇自己喜歡的商品，比如：美國的紅葡萄酒、意大利的橄欖油、德國的速溶咖啡、金華火腿腸，甚至巧克力、餅干、麥片等。

9月16日，御茶膳房總店一位銷售人員告訴記者，截至當天，售價為1880元的內務府制賞（正）賣了20多份，1680元的內務府制賞（從）賣了100多份。

據了解，月餅一般在中秋節前一個多月上市銷售。粗略估算，僅此兩種月餅，該門店一個月的銷售額為20多萬元。上述銷售人員介紹，“內務府制賞（從）在北京賽特購物中心賣得更好。

天價有錯嗎？

端午節的“天價粽子”、中秋節的“天價月餅”，每年都會引起公眾的高度關注，乃至質疑。

今年6月，御茶膳房曾就公眾關于“天價粽子”的關注在官網做了公開回應。

該公司認為，“天價粽子”的說法不準確，售價較高的是端午禮籃產品，粽子只是禮籃的一部分。而且，這種禮籃并不存在強行搭售現象，“在市場經濟又沒有壟斷規模的前提下，商家只有想盡一切辦法讓消費者感到便捷和滿意，端午禮籃就是這個背景下衍生的產品，有需求它就會生存，反之就會滅亡?！?/p>

對于公眾對“天價”的質疑，該公司表示，用頂尖的設計團隊、制造團隊、銷售團隊，并選用頂尖的原料且在擁有最好形象的商場銷售的產品，其價格就會比常規生產并出售的商品價格高，并且高出幾倍甚至數十倍?！皩λ^高價格的討伐及限制，最終會導致一個結果，就是劣質產品擠壓優質產品?！?/p>

“我們不用妄自菲薄，別一提我們的傳統食品粽子，就是低端食品，好像不登大雅之堂。賣得貴點就跟大逆不道似的?？纯捶▏黄考t酒的標價，怎么就可以是幾萬、幾十萬？紅酒和粽子的定價看似是商家制定，其實，它的真正價值是由購買者心里的認可度決定的?！?/p>

截至發稿時，記者未能與御茶膳房方面取得聯系。

中國禮品產業研究院執行院長張小鵬介紹，單純從市場經濟的角度來講，商家開發什么樣的產品，個人買什么產品，只要不違法、不擾亂市場就行。對商家來說，天價可能是一種噱頭，也可能是對品牌的一種拉動。當前公眾之所以對“天價月餅”比較關注和敏感，是因為很多人覺得它不是市場經濟行為，而是權力尋租的道具和載體?！疤靸r月餅”的出現，最根本的原因是需求，廠家的需求，消費者的需求。

更暢銷的黃金月餅

臨近中秋，還有一種暢銷的月餅，但不是拿來吃的，而是拿來收藏的。

“現在送禮，送吃的月餅已經沒什么新意了，三五百元的月餅也拿不出手，而且送給別人，別人也不吃。不如送我們的金銀月餅，很有收藏價值和觀賞價值?！北本┙鹨晃幕l展股份有限公司的一位銷售人員說。

中秋前夕，該公司推出了多款用真金白銀制造的月餅。據該公司銷售人員介紹，兩枚10克的黃金月餅，一套9520元；6枚10克的黃金月餅，一套25740元；兩枚50克的黃金月餅，一套47620元；50克的銀月餅，850元一枚。這些金銀月餅在該公司的門店、商場的鋪面以及一些銀行的營業網點，都有銷售。

上述銷售人員告訴《中國經濟周刊》，銀月餅賣得最好，“企業、單位都有買上千套的”；價格最貴的黃金月餅，售價為47620元/套的“國寶中秋”，“北京限量2000套，現在只剩一套了”。公司做金銀月餅業務已經五六年了，只是往年的款式和產量都沒有今年這么大。

篇6

“難出大師，不只是美術院校、美術界的難題，文學界也是如此。如此看來，難出大師不僅僅是美術教育教學的尷尬，而成為了一個社會性問題?！?/p>

培養大師不是高校的義務？

從目前的美術學院教育體系來看，依舊還是形成了一種多元性的、百花齊放的教育方式。隨著時間的推移，中國的藝術家已經把西方油畫從19世紀末期，或者是20世紀初期一直到70年代這么一段有著各種流派的繪畫形式，都嘗試過一遍了。比如表現主義、波普藝術、未來主義、達達主義，等等，中國的藝術家都嘗試過。

四川美術學院副院長張杰認為：“要求學院培養大師不現實。高等美術學院的任務，一是培養有所成就的藝術家；二是通過藝術的手段培養高素質、綜合素質強的有用之人，難以用培養大師的標準來要求院校。大師的形成需要多方面的因素，除了學院的教學外，與機遇、個人的努力程度、社會情況等都有關系。并且，大師的形成是難以通過系統的教育模式來進行復制的，比如1977、1978屆那一批有影響力的藝術家，他們在入校前，已經經歷了很多磨練，有很豐富的社會實踐和自身積累，他們在學生時代就創作了很多優秀的作品?，F在的學生情況完全不同，他們的很多藝術積累都是在學校學習期間形成的，入校時的技法、個性、理念成熟度與1977、1978屆有很大差異?！?/p>

而在中國美術學院教務處處長翁振宇看來，培養大師是高等院校的時代使命，但在目前的社會情況下，培養大師單靠學院是不行的。“難出大師，不只是美術院校、美術界的難題，文學界也是如此。如此看來，難出大師不僅僅是美術教育教學的尷尬，而成為了一個社會性問題。”

堅守學院教學脈絡、學術傳統和“跨界”，是翁振宇提出的“造大師”的條件。學院必須靜下心來，不追短期效應，不受利益影響，踏踏實實做學術。從“中西結合，兼容并包”到“中西拉開距離”再到現如今的“多元互動，和而不同”，中國美術學院的教學理念在發生著變化，“跨界”成為現階段的一個關鍵詞。翁振宇認為，每一個成熟的學科都有權威的模式，跨界的學習，可以引進其他學科的模式，與自己的知識儲備相結合，會產生更大的效應。中國美術學院的雕塑、油畫等專業都開設了書法課，書法是中國文化的重要載體之一，它能帶領學生進入文化的境域，它的視覺語言、文化信息、節奏、格局都可以幫助學生打開視野。藝術的創新、創意，需要有寬厚的基礎和融通能力。

談到培養大師，總會引出“社會問題”。廣州美術學院中國畫學院黨總支書記、副院長陳舒舒也認為單靠學院很難培養出大師：“學校的教育教學只是為學生走上藝術之路打基礎，不可能四五年就能將學生培養成為大師。成不成大師其實是學生自己的事情，在學校教育之外，還有更多的錘煉等著他們?！?/p>

技術派？藝術派？

現在有批評家經常要談到一個理論：我們的美術學院到底是從事藝術的教育，還是對技術的教育?這個問題早在30年前就已經有人在爭論，將來我們的美術學院到底是培養一個具有高超技術的藝術家還是培養一個藝術理念非常新的、具有個性的藝術家呢?

美術院校的公共文化課、藝術課包括英語、文學、美術史、藝術概論等。美術史、藝術概論課程的教授確實偏弱。一方面因為這些課程教材吸引力不夠，師資力量也不強；另一方面，劃分為公共課，并沒有受到學生的重視。這些狀況如何改變，需要我們認真思考。

當代藝術家不能僅是技藝者?！八囆g教育有兩個基本點：第一，藝術有著思想美和情感美，文化積淀、理論基礎、自身修養很重要。第二，藝術有著技藝美，技藝使藝術家區別于一般人。高超的技藝可以幫助藝術家自如地表達思想和感情。我國以前的藝術教育，重視技藝，注重繪畫語言的錘煉。當時大眾欣賞藝術作品，也講求畫面效果，要求繪畫語言要好。所以，重技藝和重理念這一矛盾并不明顯。但是，當代藝術發展到今天，更加注重思維的表達、觀念的呈現和情感的展示，強調哲理性和情感的豐富、深刻。這就要求藝術家是‘一個時代的人’，不僅是技藝者，也應是思想家。除了技法之外，更要有思想，有思辨力。當這一點逐漸凸顯出來的時候，我國的藝術教育就呈現出了它的缺失。”張杰對此有自己的看法。

面對學院派重寫實、重技法，輕理論的說法，陳舒舒認為這是一個“偽問題”。他反問，學院不強調技術那還學什么？正是因為重技法，學院派才被稱為學院派，也正是學院派在技法上的突出表現，讓人們更多地看到學院派強調技法的特點。大學培養的人才一定要強調技術，這是我們多年堅持的教學大綱。強調技術不等于忽視理論，大學教育中，技術和理論課程都有設置，教學體系是完整的，絕不是只強調一面，不會因為注重技法而忽略了精神和文化修養。文化素質、專業理論、歷史傳承、能力把握都是教學的重點。

陳舒舒分析，學院教學重技術其實也是社會導向的結果。社會要求技術，學生需要靠技術得以生存，“實用主義”的影響使他們更看重技法的學習。國外也是如此，他們的教學更加細分，更加強調技術，這一點也影響著我們。但是，一個人健康、全面發展，能夠上到更高的層面，必然需要文化、精神來支撐。重點院校需要更多關注精神和文化層面，要堅持自己的教學理念，將“技”和“道”有機結合。

篇7

以一日三餐來說吧，三餐怎么吃，何時吃，吃什么，都是很有講究的。有的人工作忙碌起來或睡起懶覺來，甚至一日只吃一餐或兩餐；有的人認為早上時間太寶貴，要趕著上班，早餐就隨便對付一下；還有的女孩子為了減肥，早餐干脆就不吃了......以上種種不正常的飲食習慣都是很傷身體的。

一日三餐是人類幾千年來的科學總結。一日要吃三餐，而且三餐的進餐時間都要合理安排。無論從科學的角度來說，還是從古人以及佛教所倡導的“食不過午”的原則來說，早餐進餐的黃金時間是早上6點半至7點半（最差也要保證在起床后半小時），午餐用餐時間一般應在11點半至12點半之間，晚餐則最好安排在17點半至18點半之間。每餐之所以要保持四五個小時的間隔，這也有科學依據。進餐間隔太短，前一餐還沒消化，就沒胃口吃下一餐；進餐間隔太長，往往是“餓”過了頭，彼時再吃達不到目的。對于要減肥的女孩子來說，早餐不吃不僅不能減肥，而且嚴重傷身又傷心。經常不吃早餐，易誘發胃病等各種疾病。

從科學養生的角度來看，早餐是一日三餐中最重要的，身體經過晚上10多個小時的“休眠”，胃里已嚴重空虛，需要進食以避免胃繼續“空轉”；同時為應對一天開始的高強度工作或學習，也需要補充營養。因此，早餐不但要吃，且要吃好，要有多種營養搭配，比如雞蛋、牛奶等，千萬不能應付了事。實驗證明，吃過早餐的人比不吃早餐的人精神更好，情緒更穩，工作效率也更高。對于午餐而言，則要吃飽，晚餐則要吃“精”，一般來說“七分飽”即可。

有的人認為，白天太匆忙，早餐午餐都是應付一下的，晚餐是家人團聚或親朋聚餐的好時光，需要大魚大肉地吃飽吃足。其實，這是錯的。晚餐吃得太飽，不僅增加胃的工作量，也嚴重影響睡眠?！榜R無夜草不肥”的古訓并不適用于人類，晚餐之后再吃宵夜則會加劇胃的工作壓力，嚴重不利身心健康。睡前5小時最好不要進餐，晚上11點半以后是肝臟排毒時間最好睡眠。

再說，什么季節如何進補，哪些食物相生相克，很多人并不懂。對于吃什么的問題，當前出現了兩種傾向：一是天天大魚大肉地海吃猛喝型的；二是返璞歸真式的粗茶淡飯。這兩種不同的飲食方法，哪一種好呢？且聽下回分解。

【下期預告：美食，向左，向右？】

金槍魚類屬鱸形目鯖科，是大洋暖水性洄游魚類，主要分布于低中緯度海區，在太平洋、大西洋、印度洋都有廣泛分布。我國東海、南海也有分布。金槍魚體呈紡錘形，具有魚雷體形。強勁的肌肉及新月形尾鰭，適于快速游泳，最高速可達每小時160公里，比陸地上跑得最快的動物還要快。

味美新鮮的金槍魚向來是人們最愛的海鮮料理之一，尤其是金槍魚生魚片堪稱生魚片中的極品，不但老食客深得其中滋味，就連少吃生魚片的人也會選擇金槍魚生魚片大快朵頤地品嘗一番。

金槍魚生食是極品，熟食也香濃美味，不但深受東南亞一帶人民喜愛，連歐美人士也喜歡。歐美人把金槍魚肉比作是“海雞肉”或“小牛肉”。美國制造的油浸金槍魚罐頭風靡全球。日本對金槍魚需求量最大，約占全球的三分之一。在改革開放的今天，國人越來越會吃、也越來越注重飲食保健，對高檔的海鮮如龍蝦、象拔蚌、三文魚等海鮮已失去了新鮮感，金槍魚正受到更多國人的熱捧。

金槍魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質和微量元素，是現代人不可多得的健康食品。金槍魚是“海洋中的勞斯萊斯”，所含DHA是魚中之最，還含有大量的EPA。生魚片以藍鰭金槍魚最為昂貴。面對金槍魚腩，鮑參翅肚就往后推了。整條魚最昂貴的就是魚腩，TORO是魚腩的泛稱，是一種真正的極品。品嘗金槍魚，特別是TORO，只可視為對一種美食的品味體驗，而絕非飽肚之舉。

金槍魚的十大美食功效：一、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品；二、能夠保護肝臟，強化肝臟功能；三、防止動脈硬化；四、有效降低膽固醇含量；五、能夠激活腦細胞，促進大腦內部活動；六、能夠有效的預防缺鐵性貧血；七、提供人體所必需的氨基酸；八、有助于人體的新陳代謝，尤其是成長期兒童食品的理想選擇；九、保持人體正常水分標準；十、是綠色蔬菜的最佳伴侶。金槍魚的食用方法很多，與綠色蔬菜一起食用，味道更佳。

金槍魚的營養價值如此豐富，在平時應該適量的多吃，但要注意，患有痛風的人應該盡量少吃，以免導致痛風的發作。

24時節美食養生說之二

驚蟄時節養生：驚蟄時節，肝氣旺盛，人易動怒。隨著驚蟄到來，人體新陳代謝增加，所需營養物質增多。此時養生重點在于對肝臟的保養。首要重視精神調養，要保持恬靜愉悅心態。否則肝氣升騰太快，易患眩暈、中風之病。飲食上宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物。建議多食鴨血、菠菜、韭菜、豆芽、芹菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。

春分時節養生：春分期間，人們易感困倦、疲乏，民間稱之為“春困”。保證充足睡眠，多食含維生素B族食物可驅“春困”。由于春分平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體陰陽平衡狀態。春分時節，氣溫變化大，在注意保暖同時，多喝水勤鍛煉，宜食用具有滋陰益血、化痰、消食、利尿功效的春筍、芝麻、花生、萵筍、蘋果、橘子等食物，同時，飯量不宜過飽。

藍境和典魚生·海南第一家高級私屬會所

篇8

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申明:本網站內容僅用于學術交流，如有侵犯您的權益，請及時告知我們，本站將立即刪除有關內容。 華天，中國國家馬術隊運動員。2008年，獲得北京奧運會參賽資格，成為中國奧運歷史上第一個正式亮相的馬術三項運動員。2016年，華天代表中國出戰里約熱內盧奧運會馬術比賽并獲得第八名。

01 你的馬搭檔名字很中國，比如“孫悟空”“花木蘭”“忽必烈”，這是出于什么考慮？

我的第一匹馬叫孫悟空，眾所周知，孫悟空調皮、聰明，有著堅強的特點和人物個性，它的故事陪伴了我和弟弟的成長，也為諸多中國人所喜愛和熟知。用中國歷史中有代表性的名字可以讓公眾更好的理解每一匹馬獨特的個性，大家更容易記住它們。

02 為什么會放棄英國國籍選擇為中國而戰？

我15歲的時候就做了這個決定，很想讓中國的國旗飄揚在這個很英國的運動的賽場上，讓更多中國人了解這項運動。

03 你是中國代表團唯一一名馬術運動員，這回在里約熱內盧，你印象最深的一件事是什么？

雖然媒體喜歡報道里約奧運會的問題，諸如經濟危機之類的，但對我而言，奧運會非常美好，印象最深的是等待開幕式入場的時候，和中國男籃站一起，他們真的非常高，雖然我平時已經習慣了當個高個子，但看到他們還是大吃一驚。

04 近期已經達成的心愿中，哪一個讓你最欣喜？

近期最欣喜的是自己運營了一個馬場。未來永遠的目標是在奧運會上贏得金牌，但奧運會四年一次，馬的黃金年齡也只有四五年，必須有頂級的騎士、頂級的馬，各方面都處在頂峰狀態，還需要諸多的運氣，我不是很激進。

05 現在你自己負責馬場的管理工作，你覺得自己是一個有商業頭腦的人嗎？

我認為自己大概有七分，我很自豪和女友用三年時間就擁有了自己的馬場。賽馬業非常難經營，要求你得有高收入，同時又得承擔巨額支出，所以對我們來說首要目標就是收支平衡。過去三年，我和女友建立了一支非常棒的團隊，經營馬場就像經營足球俱樂部，賽馬就是球員，我和女友則得同時扮演球隊經理、教練、財務主管等多重角色，有時壓力會很大，好在我們都還年輕，不斷學習，對目前的成果已經很滿意。

06 如果不用訓練，你最典型的一天是怎樣度過的？

我不訓練的時間是非常少的，大部分時間都在訓練，不過大家也不用心疼我，我自己很享受訓練的時間，這能我保持我充滿激情的生活狀態。不訓練的時候我一半都在跟贊助商和馬主溝通。

07 疲憊的時候通常怎么排解？

疲憊了就繼續堅持，我不能像其他人一樣累了就關門去度假。作為一個職業騎手，我們永遠要為馬負責，有責任為了馬主訓練它們，要照顧它們，從事這項運動之后，你必須勇往直前。

08 你爺爺的經歷很傳奇，你對爺爺最深刻的印象是什么？

爽朗的笑容。我小時候經常在廣州跟爺爺奶奶一起度過，他是一名飛行員，那種一往無前的精神對我影響很大，所以我大學也選擇了航天工程專業，不過很可惜一直在準備奧運會，并沒有時間上大學。

09 你是怎么看待成功的？

成功的前提是要承擔責任，特別是在這幾年，我承擔一個團隊的運營，在慢慢成熟起來，想要成功必須先學會承擔責任。

篇9

蔣是我的初戀,我們是初中同桌,感情從互相借橡皮擦中一點點累積起來。雖然大多數人都覺得我能找著比他更好的男人,但不知不覺中,我和他還是修成了正果。之前我經歷了好幾個男人,有的男人還很不一般,最終我還是嫁了一直等我的老公。

上大學時,媽媽給我介紹了一個男友,名校博士。那時候蔣的成績一般,我媽媽看不上他,一心想拆散我們。家長認為,我沒有接觸到更優秀的男生,所以才會和這么一般的男生混。而我則半推半就,因為當時蔣在外地讀大學,我的空余時間較多,一星期相親兩次,就當打發時間吧,還有人請吃飯請看電影,我又不需要付出什么,全當普通社交好了。但和這個博士在一起,實在索然無味,見過幾次后,我就再也不愿見他了。事后聽說博士很痛苦,那與我無關,感情不能勉強。

上大學那會兒剛開始流行見網友,我也前后見過四、五個網友,幾乎每個見過我的,都要求我做他的女朋友,已婚的干脆說要包養我。我本來也是閑來無事才見見網友,那時我和蔣感情挺好,就沒做什么出格的事。

大學畢業后,為逃避就業我出國了,以為讀個碩士回來找工作能容易些。剛去的半年里,日子過得十分痛苦,語言不通,還舉目無親,孤獨感時常伴隨左右。后來慢慢適應了,開始和老鄉聚會。但一個女孩獨身在國外,實在很寂寞,心理和生理都寂寞。

一次在ROOMMATE房間里,無意發現了不少,我隨口問了聲“能不能借我看下?”他居然色瞇瞇地對我說:“我們可以一起看”。我惡心壞了,這么猥瑣的一個男人,他憑什么覺得會跟我發生點什么?不過,我知道自己的欲望,國內正鬧SARS,想回國見男友也不可能,與其和別的男人玩ONS來解決生理問題,不如找個能依靠的長期對象,既安全又衛生。

在華人老鄉會上,我認識了個叫MAY的女孩,她挺漂亮,大概也很喜歡我,表現十分熱情,我們很快就熟了。MAY時常邀請我去她家玩,我慢慢了解到她有個三十多歲的男朋友,租的房子也是男朋友在付錢。她的公寓在市中心,價格不菲,但她似乎不太愿意讓我見她的男朋友。

機緣巧合,我和MAY在CHINA TWON的中國餐廳吃飯時,還是和她的男朋友不期而遇了。他叫JOE,和我是同鄉,人很高大,樣子也不差,身邊跟了不少人。草跟MAY打了個招呼就走了。當晚接到MAY電話,叫我晚上去夜店跟他們一起瘋。閑著也是閑著,我就去了,誰知他們在一間很大的VIP房里吃、。我什么都沒碰,這些東西和我的生活完全絕緣。MAY一直拉著我跳舞,很瘋狂很放縱,后來她還開始摸我、吻我,當時我腦子一片空白,沒有拒絕。玩到很晚,JOE叫人送我回家。第二天我很晚才出門,JOE在我家門口等著,他第一句話就是:“MAY說你是同性戀,你是嗎?” 我當然否認。這個男人很霸道地牽住我的手,讓我跟他。

后來才知道,他是當地黑社會大佬,有老婆。據說他老婆大他幾歲,是個有錢的正經商人。反正我也不需要跟他有什么明天,只是各取所需,他對我不錯,給我住海邊的房子,帶我到處游玩,出門住最好的酒店,去哪里都有隨從跟著。他是放高利貸的,經常要去不同城市的各大賭場,他喜歡帶著我,說感覺我會給他帶來好運。每到一城,他基本上都是呆在賭場酒店里,叫人陪我逛街、購物、吃飯。我親眼目睹了華人在海外賭場是怎樣揮金如土,又怎樣窮途末路的,這使我對賭博深惡痛絕,即使他給我籌碼,我也不會拿去賭。

JOE過著醉生夢死般的生活,拼命地吃,吸冰毒。他跟我說,這些都是軟性,用用沒事,只有海洛因5號千萬不能碰,一碰這輩子就毀了。他夜夜如此,身體已經很差,基本失去了男人的功能,我也樂得只是陪吃陪玩,并未覺得失去了什么。非常諷刺的是,JOE愛極了孩子,他老婆因為年紀大了不能生育,但他瘋狂地想要個孩子。JOE經常跟我說,如果我能為他生個孩子,他愿意給我1000萬。我哪里肯用我的明天去換金錢,我的青春是錢買不到的,更何況JOE也不具備當父親的功能了。

我和JOE在一起半年后,突然有一天他老婆給我打電話,說:“給你一筆錢,你不要再和他一起,如果你辦不到,后果自負。”一人在海外,安全比什么都重要,我當然就此放手,更何況還有經濟補償。后來JOE又找過我,我哭著說:“你放了我吧,我害怕?！彼f知道了,從此便消失了。我用他老婆的錢給父母買了套別墅,媽媽問哪來的錢,我說在國外中了彩票。媽媽看我的眼神意味深長,我坦然自若,因為我認為這是我應得的。留學結束前夕,聽說JOE被車撞了,癱瘓在床上。我不忍心再見他,本來我們也只是彼此生命中的過客。

離開了JOE,當然要搬出他的房子。和大部分留學生一樣,我在當地的華人報紙上尋找出租房屋的信息,選了棟離學校較近的公寓。房東是個中年男人,見到我后立刻主動降價。我以極其合算的價格租到了兩室一廳的主臥,房東住另外一間臥室。我知道是美貌讓我享受了優惠,早已習慣接納男人獻殷勤,更何況這么個老男人,我根本不把他放在眼里。同住的日子里,我根本不給他任何交流的機會,每天基本都在外面,很晚才回去。他倒是對我頗有傾訴的欲望,陸陸續續聽說了他的故事:剛來海外的打拼、怎么認識他老婆又怎么失去的。他很樂于邀請我參加他的朋友聚會,鑒于都是中國人,我也去了幾次,其間認識了一個外表看上去還滿斯文的男人,只是隨便聊了幾句,此男就邀請我上床。在海外的中國男人真是饑渴得不行。我鄙視這種男人,便再也不參加他們的聚會。直到有一天我無意中發現,房東電腦里竟然有很多我的私密照片,他一定是從我電腦里偷偷下載的,我當即就搬了家,自己租了套公寓,一人住一室一廳,安全點。

一個人的生活更加無聊,為了打發寂寞,我經常上一個留學生集聚的網站,在上面貼貼照片、交流下留學感言。一個男生主動找我聊天,說和我是校友,并發來了照片。這是個很帥的香港男孩。他約我在學校餐廳見面,我喜歡他笑起來很陽光的樣子,決定和他來往。我心里知道自己只是寂寞,只是貪戀他的美色。他有女朋友在香港,我有男朋友在國內,我們心照不宣地約會,一方面打發寂寞,一方面釋放身體的激情。我壓抑了一年多的欲望,總算得到了宣泄。我們像戀人一樣牽手逛街、一起吃飯,但我知道,我只是需要個伴兒,他只是我特殊時期的伴兒。

期末考結束,他準備回香港找工作,也就是重新回到他女朋友的身邊,他希望我在國外多陪他一個月,因為這有可能是我們在一起的最后一個月了。我看著他的眼睛問:“如果我愿意,你會放棄女朋友跟我在一起嗎?”他不敢看我,低著頭說:“我真的漸漸愛上了你?！?這是多么好聽的拒絕啊,說什么愛情,其實我知道,我們都無法離開各自的戀人、再重新開始新感情,因為起初兩個人也只是為了解決生理問題才走到一起的。我對他揮了揮手,很決絕地了斷了這段關系。

經過了半年的空床期,我經歷了人生的第二次愛情。平時走在路上,會有各色男人來搭訕,有鬼佬,也有華人,認識他,也是因為他主動搭訕。和其他男人不同的是,他沒有一點油腔滑調,他叫STEVE,長像普通,像日本人,其實是臺灣人,給人感覺十分低調隱忍,很小的時候就移民到了這個國家。STEVE說每天都能在同一間咖啡廳看我買咖啡,只是想和我認識下。破天荒地,我留了自己的手機號碼,之后他約我看電影,吃法國大餐,雖然不奢侈,但一切都精心準備和策劃。短期內我們就愛得如火如荼,我甚至為了他和國內的男友蔣攤牌,說我愛上別人了,放我走。從此單方面切斷了和男友的一切聯系。聽說蔣因此一月沒上學(他在國內讀碩士),人消瘦得厲害,一直去找我父母談。

媽媽給我打電話說:“你真是個特別狠心的女人。” 我卻始終不為所動,我一向不介意別人怎么評價我。一月后我收到男友的郵件,里面是我們戀愛時點點滴滴的記錄,被他做成了FLASH?？赐陝赢嬈?我淚流滿面,畢竟是我愛了10年的男人,想起在國內一起走過的那些日子,我沒辦法輕易放下。之后媽媽給我打電話,說那孩子實在可憐,竟然跪在她面前,希望她說服我回國見他一面。我決定回國看看,STEVE送我到機場,泣不成聲。我安慰STEVE:我只是回去見他最后一面,會回來的,還有未完成的學業呢。

一下飛機,我就被蔣緊緊抱住,他哭著求我不要離開他。抱著他骨瘦如材的身體,我覺得自己真造孽,好好的一個陽光男孩讓我糟蹋成這樣了。那段時間我流下了今生最多的眼淚,在國內我呆了兩周,這兩個男人通了兩次電話,最后我決定還是回到初戀身邊。STEVE說只要初戀能給我幸福,他愿意成全我。之后我飛回學校準備完成最后一學期的課程,STEVE早已在機場等著我,就像我從來沒有離開過一樣,我們照舊吃飯,看電影,。國內的男朋友也照樣每天給我打電話、期待這個學期結束后我最后的回歸。我就這樣徘徊在兩個男人之間,他們兩個都知道我還沒有做最后的決定。

半年后,我承認開始厭倦STEVE了。他把我帶回家和他父母同住,照顧我的吃穿住行,就算上班也會中途回來送我去上課,到了周末帶我去周邊城市逛當地的特色市場,一起去滑雪……總之,他對我百般的好,可我就是覺得越來越無趣了。奇怪的是,我這樣一個喜新厭舊的女孩,怎么會和初戀在一起這么多年,這是不是足以證明我們才是真正的有緣人?我終于對國內的男人說:“離開他,比離開你要容易得多?！?男友說:“即使你現在天天和他睡在一起,只要你愿意回來,我張開雙臂迎接你?！?/p>

篇10

不像多半黑人明星那樣出身貧寒，惠特尼從小就如公主。她一向驕傲，一直追求并相信自己的完美。憑借她擁有的天賦、外形，甚至血統，周圍的人都確信――她是未來的流行巨星，她就是為了這個而出生。

1963年8月9日，惠特尼出生于美國新澤西一個音樂世家，接受了最好的教育，其中自然包括音樂與舞蹈。而惠特尼的演唱才華遠超她的長輩們。

她的音域橫跨五個八度，嗓音充滿與生俱來的爆發力，卻又能甜蜜婉轉地歌唱，具有一字多轉音的感染力。她熱情時豪放奔瀉，深沉時如泣如訴。從11歲開始，她就加入福音唱詩班，在教堂里擔當領唱。15歲，順風順水的她就在主流樂壇出名。此后，她還常跟著母親，在紐約的俱樂部里演唱。

更妙的是，惠特尼還有一張天使臉蛋。年少時，她就憑著甜美清亮的笑容，成為《魅力》、《十七歲》等知名雜志的封面女郎，當過一段時間的少女模特，參加了多部商業廣告的拍攝。

童星惠特尼的生活如此多彩，音樂早早地給她帶來了巨大滿足。而上帝似乎還嫌這位黑膚公主吃下的蜜糖不夠多，一點不考慮這顆幼小的心靈，能否承擔如此厚重的名望與幸福，謀劃著，要把她托向一個更高的巔峰。

惠特尼20歲時，阿里斯塔唱片公司老板克利夫?戴維斯親臨俱樂部，觀看她的演出，看完當即拍腿叫好，“那么年輕的姑娘，用火一般的激情和嗓音來歌唱。確實震驚到我的骨子里去了！”他一紙合約將惠特尼招至麾下?；萏啬衢_始了云霄飛車般的歌手生涯，開始了跨越80年代和90年代的輝煌事業。

不久，全世界的人都領略到了惠特尼的非凡。憑借處女單曲《我全部的愛給你》，她一舉成名，發行了第一張專輯《惠特尼?休斯頓》。這張專輯銷量超1300萬張，創最高銷量紀錄。同年，她展開首次巡回演出。

那時，歐美樂壇還存在“膚色障礙”，她卻是少數能在MTV電視臺獲得大量演出機會的黑人藝人之一。不論身著正式禮服，還是T恤衫，她都給人優雅而又活潑、性感卻不粗俗的感覺。“對她來說，批評家是沒必要存在的”，人們忽略了她的膚色、性別。一踏入歌壇，她就奠定了屹立不搖的天后地位。

到了《保鏢》電影原聲帶發行3400萬張的1992年，惠特尼幾乎成了獲獎機器。她是獲獎最多、唱片銷量最多的女歌手，不但瑪麗亞?凱莉、席琳?迪翁無法與之相比，連大姐大麥當娜也無法達到這樣的成功。

她的兩部電影也非常成功，《保鏢》當年是最佳賣座電影?！兜却龎粜褧r分》是一部嚴肅的探討黑人女性獨立意識的電影。

她用遠超身邊人的天賦，影響了一代歌手。從克里斯蒂娜到瑪麗亞?凱莉，個個都在模仿她。全世界很多大牌歌星檔案的“最欣賞的歌手”一欄中，也能看到她的名字。

而在上世紀80年代末，她更是中國樂迷歐美音樂的啟蒙者。

誰是她最強大的敵人，，脆弱，完美主義？

“作為超級明星，你的生活一直曝露在聚光燈下，你對此感覺如何？”

“我只能盡量保持優雅地對待這些關注。”

“你最大的理想是什么？”

“擁有幸福和睦的家庭?！?/p>

這段采訪，發生在2004年，惠特尼來中國舉辦巡演時。據在場的音樂人回憶，沸騰的場內，惠特尼時而做鬼臉，時而仰天大笑，時而揮舞手帕活躍氣氛，最后更是讓家人逐一登臺獻唱。

是的，在內心，她永遠是飛奔在夢幻中的公主。命運對她很慷慨，幸運的她因此有率真的一面，感情豐富強烈。很多人記得她《保鏢》時代的風采，那劇中人分明是她，超級歌星，跋扈絢麗，時而堅強時而脆弱，身上是追影燈投射的光芒，心底藏著深深溫柔。

舞臺上，她掌控一切，氣場強大。舞臺下，她不過是個沒經什么挫折、天真浪漫的女人。面對現實，她有熱情，有憧憬，卻缺乏冷靜的理智、準確的判斷、果決的行動。要知道，那刻還在天真大笑的她，已陷入深深不幸許多年。開頭那段采訪對話，看似平淡，卻藏隱痛。

她所有的噩夢幾乎都起始于鮑比?布朗，她為此失去了聲音、健康、事業和形象。

1992年7月，在新澤西大登市一所小教堂里，一場婚禮正在舉辦。這婚禮幾乎讓全世界的人揪心：惠特尼下嫁小樂隊成員鮑比?布朗。前者貴為音樂界女王，有良好的教養，私生活方面純潔得猶如一張白紙；后者生長于不良環境，游手好閑，酗酒，吸毒，入獄史更是罄竹難書。

全世界都在質疑，惠特尼卻非常堅定，“我不是任何人的天使。本質上來說，我和鮑比是一樣的。形象只是人的一部分，我不是高高在上的，我也可以很墮落?！?/p>

果真，惠特尼越來越不美好。在鮑比影響下，乖乖女開始推掉采訪，排練遲到，取消演出。媒體不再報道惠特尼的音樂，她的個人問題成了關注焦點。

這似乎不能怪他，也不能怪她，每段愛情都有它運轉的軌跡。

或許她支撐著完美的外衣太久，那平凡人的身體開始疲倦了。而他的灑脫不羈、勇于嘗試、滿不在乎讓她著迷。他的慫恿、鼓勵，她照單全收。這種從沒有過的隨心所欲，一定令她迷戀欣悅。雖然以痛苦為代價，但，那是她的選擇。

惠特尼對她的選擇是認真的，她刻意淡化天后身份，希望別人稱她“布朗太太”。但她的光芒終是太耀眼，加上自己事業不順心，鮑比有了嫉妒憤怒。女兒出生后，他瞞著妻女再次吸毒。

剛開始，鮑比只是情緒起伏較大，之后又由動口變成動手?；橐鲎屓诵暮萏啬釤o力改變現實，只能到迷幻中找回幸福。原本輕微嗑藥的她，毒癮越來越重，大麻、可卡因、冰毒……一發不可收拾。

2000年，有媒體報道惠特尼鼻子突然出血，跑到醫院搶救，似乎是所致；再之后，惠特尼在夏威夷將一個袋子落在機場，里面裝有半盎司大麻、三盒帶大麻成分的香煙，她被判攜帶罪；2002年底，惠特尼承認曾染毒癮。

靠大麻維系關系的夫妻倆，曾在電視機前同坐一張沙發，共享長達一星期，卻從頭到尾沒說過一句話。

婚內戰役越演越烈，惠特尼在2003年甚至報警求助。除家庭暴力，丈夫還變本加厲地偷腥，用她的信用卡消費，更把女人帶回家，讓惠特尼丟盡臉面。

被陰云籠罩的這些年，惠特尼僅發行了一張精選集、一張圣誕專輯。之后舉辦的演唱會中，她多次現場走音、破音，被觀眾要求退票。

惠特尼仍無悔意，“他是我的，沒了他，我什么也做不了。”似乎沒有比這更可悲的了，人可以忍受無休止的折磨，卻無法覺察、承認選擇了錯誤的人生之路。

她也有過努力。她從戒毒康復中心出院，恢復了演藝工作，她還想與丈夫拍攝一部電視劇，以他們的真實生活為原型。她甚至準備再生個孩子：讓懷疑我婚姻的人明白，我們現在比任何時候都幸福。

不懂止損，一再在錯誤方向努力的惠特尼注定失敗。2006年，她再次住進戒毒中心。同年，她提出離婚。站在法庭上，她淚如雨下，“鮑比是個完全不值得信賴的人?！?/p>

2007年4月，這段持續了15年的動蕩婚姻正式結束。

可惜，惠特尼為自己的選擇，為維系虛假的完美婚姻，付出了太沉重的代價。她失去了翻身重來的力量。

2009年，惠特尼攜專輯《I Look to You》復出巡演，這是一段讓人悲傷的演出。她在眾人的期望中登場，卻嗓音嘶啞、氣喘吁吁、忘詞走調，歌迷們只得中途退場。她辯稱患病在身，希望人們給她時間，但人們堅信：她已失去自己最寶貴的財富。

2010年，她又被送去戒毒康復所兩次，期間，她曾錯過演唱會的時間，還由于吸毒登不了機。2011年，美國八卦雜志曝出她從夜店出來的畫面，她表情奇怪萎靡，這成為她留給世人的最后一點印象。