聲樂技術上心理調整方法的運用探析

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一、在聲樂技術中心理調控所起到的作用

首先是，在演唱的時候，演唱者會出現心理過度緊張的狀況，并且自我調控的力度不夠，往往越暗示自己不緊張便會越緊張，無法發揮出正常的水平，導致無法進行正常的演出；其次便是，演唱者在演唱的時候出現超高音或者超低音便會緊張恐懼，害怕自己會唱不上去、低不下來，甚至會出現破音，越緊張便越容易出錯，過不了心理這一關，直接會導致無法發揮正常的水平，出現高不上去、低不下來甚至跑調的現象。所以，怎樣更好的做好演唱者的心理調控，成了心理和聲樂領域的非常嚴峻的問題之一，進行有效的積極的心理調控不但可以讓演唱者的心理和情緒得到舒緩，還能在聲樂的表達方面有所提高。在聲樂中比較合理有效的心理調控主要包含了以下的三個方面。

（一）在聲樂中對情緒和感覺的調控在聲樂技術的掌握和表達的時候，情緒和感覺是十分重要的，快樂、悲傷、憤怒等情緒不但可以帶動現場的觀眾的情緒，還會影響到對聲樂技術水平的有效發揮。所以不同的感情的心理調節，比較輕松愉快的聯系方法，對于心理的調控有著重要的作用，可以讓演唱者更好地調節好自己的情緒，更好地把自己帶動進去，調整好狀態，提高對聲樂和需要演唱的歌曲本身的掌控。

（二）在聲樂中對共鳴感的調控想要引起共鳴必須保持輕松良好的精神狀態，并且有著充足的共鳴空間，放松自己的心理狀態，把握好演唱時所需要的氣息和氣流的深度，更好地提高狀態把握好對于共鳴腔的控制，更好地掌握聲樂技術和需要演唱的歌曲。

（三）聽眾的反應和指導者對其演出的客觀評價聽眾對于演唱者的稱贊可以提高演唱者本身的自信心，對于演唱者更加努力的演唱和調高自身的聲樂技術都是一個非常重要的動力。當演出者表現非常出色的時候，觀眾應該把對于演唱者的稱贊表現出來，讓演唱者感覺到觀眾對于演唱者本身聲樂技術的肯定，指導者也應該對其加以肯定；當演唱者表現的一般的時候，觀眾也應該給予適當的鼓勵，指導者就應該發揮他獨特的作用，對其進行盡量委婉的指導，還要給予演唱者安慰，只有這樣才能讓演唱者具有一個良好的心態，不灰心氣餒，努力地掌握聲樂技術。

二、在聲樂技術中的審美的感受和聲樂技術的心里調控

二者之間的關系聲樂技術的審美感受主要是說通過演唱者對聲樂技術的掌控，在實際表演的過程中，會應用到的心理要素的主要活動的方式。這些要素并不是單獨存在的，它們之間相互協調和作用形成了不同的直覺感受和心理活動。主要的心理要素有以下的幾個方面。

（一）所謂的移情是指把演唱者本身的感受轉移到所演唱的歌曲本身，讓歌聲把演唱者所具有的情感傳達出去，讓觀眾更好地理解歌聲本身和演唱者。通過移情的方式來調節情緒、確保聲樂的技術，不但可以讓歌聲更接近觀眾，還能夠增加觀眾對歌曲本身和演唱者的認同感，演唱者顯得更加的親切可親，觀眾更加喜歡。

（二）所謂的直覺是一種比較單純而且相對獨立的感性認識，屬于感性認識的最低層次，將人們心靈活動中無形無質的感覺賦予其形式，并在一定的時候進一步轉變為人的意向和感覺。

（三）內模仿是身體、直覺、心理三者為一體的模仿活動，在面對感覺的主體的時候，人會不自覺地對客體進行一定的模仿。在這個模仿的整個過程中，客體起著關鍵性的作用。四、結語綜上所述，心理調控在聲樂中發揮著重大的作用，對其有著獨特的意義。心理調控不但可以對藝術形象進行發展和創造，還有著思辨性的哲理。對聲樂技術進行不斷地探索和認識，對于聲樂技術本身的實質和內涵的變化意義重大。

作者：付莉單位：華中師范大學武漢傳媒學院表演藝術學院