創新體操教學方式研究

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摘要：眾所周知，體操教學是一項有益于學生身心健康的綜合性訓練方式，能夠鍛煉學生的柔韌性，協調性和力量等各個方面素質的養成，直接影響了學生綜合素質的提高。尤其在當代社會，全社會都在倡導全民健身，健康與健身已經成為熱點話題。大家在滿足了基本的生活需求之外，更加倡導一種健康，積極的養生方式和訓練方式。體操訓練無疑就是一種健康的，有規范的教學，能夠培養孩子從小樹立起良好的儀表形象，養成良好的生活習慣。本文立足于體操教學在社會發展的現狀，旨在探索一種更加科學，輕松的教學方式，提高體操教學課程的有效性。

關鍵詞：體操教學；教學目標；教學方式

1．體操教學的起源與發展

體操教育是一個以學生為主要發展目標而設計的教學內容。古代關于體操訓練和運動主要有馬球，五禽戲，蹴鞠等方式。而由于發展緩慢，沒有形成一定的規范，近年來中國體操訓練主要借鑒的是西方國家的已經成熟的體操教育體系。高校體操的誕生是在17世紀的德國。被稱為近代體育教育之父的“古茨穆斯”，他們根據當時社會的發展對體操教學時間的需求創造了一些體操訓練方式，加入了一大批可以徒手使用的器械輔助練習，因此在當時，許多學校的教育體系已經較為規范。而主要的體操運動主要分為舉重物，搬運，訓練垂懸度，平衡度，跑，跳，拔河，投擲等此外，還有一些舞蹈，手倒立，士兵運動步行，翻滾，跳繩等較為復雜的動作。這些動作構成的訓練體操系統都是為了提高學生的身體的美感度。提高學生身體素質以及讓學生在身體健康和心理素質方面都得到發展。

2．體操教學在當前的發展現狀與主要問題

在當前的社會教育系統下，普遍學校關于體操教育主要還存在著以下問題：首先，教師還未從思想上轉變體操教學對于塑造學生智力與非智力因素，提高學生綜合素質的重要性。也沒有將鍛煉身體，提高體質的體操教學和具有人文教學意義的知識教學類結合起來，二者只有結合寓教于樂，才能保持教學內容的整體性和協調，促進學生身心得到全面發展。此外，教師在體操訓練與教學方式上具有較大的局限性，部分教師依舊是填鴨式教學法，這是單純的將一些知識理論教授給學生，這種只是從書本出發，而無視在課程當中發現的實際困難繁榮教學方案普遍存在，因此，不能從學生實際的課堂需求上改變學生存在的思想問題，在一定條件下也讓學生產生學習動力不足的念頭，沒有辦法培養起對體操專業訓練與進一步拓展創新的興趣和信心。而且，教師從書本出發進行教學，只是傳授學生知識技能，而未結合學生的思想與情感交流，沒有將二者統一放在教學情境與具體的教學內容上，因此，很難讓體操課堂達到最佳的教學效果。

3．創新體操教學方式的主要策略

3．1思想先行，明確體操教學的主要目標。任何教學，都必須首先在思想上制定戰略目標，明確方向，才能有序進行。教師進行體操教學時，要從以下幾個方面明確教學目標：其一，讓學生主動參與運動，在知識理論方面和基本技能方面都進行學習并運用。只有主動參與運動才能增強身體發展體能出發，提高自身參與學習活動的愛好與興趣，提高主動參與的積極性，從而培養成一種樂觀開朗的生活態度。其二，提高學生運動技能。因為體操運動教材上的內容較多，就要加強學生在運動技能方面的開發，提高他們自主選擇的能力。不僅讓學生從健美操，體操舞蹈，大眾健身等系列運動中選取適合自己的運動方式，也需要學習科學分配時間，培養自己的專長，掌握安全運動，自主運動的知識和相關的方法。其三，促進學生身體健康。教師在引導學生參與體操活動的時候，要指導學生養成良好營養的飲食習慣，適應環境的習慣和對自身存在不良行為進行及時更改，只有這樣，才能綜合性，全方位的提高自身的身體健康，而培養一個健美的體態，有助于學生形成良好的個性，培養學生對美的鑒賞與審美能力，能夠激發他們不斷創造和表現美的意識。其四，促進學生的心理健康，心理健康是個人適應社會最有力的精神支柱。心理健康也是有助于學生提高自身意志品質，增強自信的后盾。在學生發展體能訓練，參加體操活動的同時，要培養自我克服心理障礙的能力，遇到困難迎刃而解了自身心理的穩定性，塑造良好的人格，提高自己認識自我，超越自我的能力。其五，提高學生自身適應社會的能力。體操運動不僅僅通過體操教學可以營造良好的課堂氛圍，讓同學們都參與到身體舒展。與此同時，也會在其中開展一些日常的合作與交往活動，容易培養學生對于集體和社會的關心程度，他們的競爭與合作意識也在逐漸增強。讓學生在艱難的體操訓練過程當中感受到人與人之間相互體諒，相互幫助，相互學習的重要性。因此，培養學生具有較強的社會適應能力也是體操教學的重要目的。3．2寓教于樂，建立和諧的師生關系。良好的師生關系是促進體操教學課程取得良好互動的重要因素。創新體操教學方法，更新傳統體操教學“填鴨式”、“放羊式”的方式，讓學生將體操學習看做一項快樂的任務，才能做到更好地做到寓教于樂。具體實施方案有以下幾種：首先，教師在教學過程中擔當一個良好的主導作用。讓學生更加主動積極地參與到體操教學中來，成為課堂的主要參與者，策劃者，讓學生成為課堂的主體，就必然要使得課堂氛圍更加活潑，自由。良好的環境也會使得參與課堂的各個人員充滿了青春活潑的氣息，更加的自如，自信，陽光。第二，在體操訓練過程當中，可以使用游戲法教學，讓學生記住相應的動作概念。教師可以先做示范。在課前幾分鐘和課后休息時間，教師可以和學生一起探討這節課將會使用的某些動作，或者模擬某種動物的形體，做一些大膽的預演。充分調動學生的參與意識，靈活地將課本知識簡化，轉化為一種易于讓學生在體操訓練當中更加容易接受，懂得和理解的方式，同時教師的示范動作一定要優美，輕松，正確，規范。具備這些條件才不容易混淆學生視聽，第三，要有序鼓勵某些學生參與到模仿訓練中，正所謂興趣是最好的老師。教師引導學生對教師所教授的體操動作感到好奇，產生一種躍躍欲試的沖動，是最好的調動學生積極性的方法。同時，針對不同學生學習階段性的不同，教師要進行示范性分解動作。了解學生的學習心理和學習中遇到的困難，在潛移默化當中，幫學生糾正錯誤又不讓學生覺得尷尬。讓學生進一步進行訓練，第四，可以采用重復練習法的方式幫助學生糾正錯誤動作。重復練習某個動作可以訓練與強化一個人堅強的意志。將枯燥的事情變得有趣，教師在進行體操教學的過程當中，可能會面臨學生記不住動作和動作不到位的情況，因此，為了保證教學質量，就必須要引導學生重復練習，在引導的過程當中就要讓學生集中注意力?？梢圆扇≈v故事的方式，給學生數節拍的方式，以及學生一起練習的方式激勵學生培養磨礪出堅強的意志，堅持不懈。3．3循序漸進，不斷優化體操教學評價體系。一項科學，完善的課程評價體系若能建構起來，能夠對該項課程可持續發展，對該課程教師的約束性與激勵性作用是不言而喻的。教師是體操教學當中的主導力量，對教師教學成果進行評估激發教師對該項課程的責任心。也有利于學生更加科學，全面，正確地認識到體操教學的作用。傳統的體操教學當中主要是將體操訓練的主要技術作為課程內容，用來教導學生。同時，使用師生情感作為教師在課程評估體系的一個加分點。因此，要不斷健全評價體系，就要改革以往的評價體系，從追隨時代的潮流，用時代的眼光多方位多角度的看待體操課程。不僅從要體育技能方面健康知識方面，身體素質方面，還要從教師和學生進行體育鍛煉的參與程度等各個方面來對學校開展的體操課程進行評價。不僅要求學生要掌握一些必要的體操鍛煉項目的，提高相應技能水平，而且還要注重學生后的反饋培養。良好的鍛煉習慣，以及是否從該項課程感知到人文精神和團隊精神。只有科學建立教師評價體系，才是循序漸進，完善體操教學的重要保障。

總而言之，教學相長，三人行，必有我師焉。教學是一個不斷實踐，不斷探索的過程。教師在實踐的體操教學過程當中要汲取經驗，不斷創新體操教學方式，從思想上高度重視體操教學的重要性，明確目標，寓教于樂，建立相應的評估體系，才能更好的服務學生，也才能更加高效地創建一個體操教學課堂。

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作者:謝璞 單位:武漢體育學院