高校體育教育訓練實踐探究

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【摘要】隨著時代的發展，社會對于人才的要求不僅在于才干智力，更要求人才擁有強健的體魄。因此，作為培育專業人才的高校，既要強化學生的專業知識能力，更要逐步完善體育教育訓練模式，讓學生意識到體育訓練的重要性，從而自覺投入身體鍛煉中。文章將從當前高校體育訓練存在的問題入手，并提出幾點訓練策略。

【關鍵詞】高校體育；問題；訓練策略

在市場經濟快速發展的今天，社會并非純粹的人才的競爭，更重視體能體質的競爭。尤其是在終身體育理念傳播下，人們強身健體的意識也愈發強烈，高校教育的存在便是為社會提供更為全面發展的高素質人才。作為學校教育的重要組成部分，高校體育教學對于復合型人才的培養起著十分重要的作用。為此，高校如何積極宣傳健身強體的益處，通過強化體育訓練來促進高素質人才培養值得體育教師深究。

一、高校體育訓練存在的問題

首先，體育訓練模式滯后化。就當前高校體育訓練模式來看，多數高校仍舊采取固有的訓練模式，只將重心放在學生運動技能的掌握上，對于不同學生的接受能力缺乏關注，采取統一標準，無差別式的訓練，極大壓制了學生自主學習能力。長久以往，只會讓學生對體育訓練產生厭惡心理，且運動技能也難易有效掌握，若想取得較好的訓練成效難度較大。其次，訓練場地、設備設施不夠齊全。體育訓練的順利開展離不開訓練場地和體育器材，但部分高校在體育器材設備上的投入較少，有些學校尚未建起塑膠跑道等，因場地與體育器材都難以滿足訓練和學生學習需求，這顯然也不利于體育訓練活動的進行。再次，訓練內容過于繁雜。為了完成體育教學任務，多數高校在體育訓練內容設置上較為繁雜，在規定時間內，顯然較難完成，致使體育訓練流于形式化，學生難以從訓練中真正學到體育知識。且部分高校訓練內容只是停留在簡單的跑步、跳遠、投擲等基礎項目訓練上，并沒有深入研究學生的運動需求，再去開設學生可接受的更高強度的訓練內容，不利于學生體育能力的培養。最后，訓練方式較為陳舊。大部分高校的體育教師更重視運動技術技能的培養，訓練手段也是以專項訓練為主，自顧自地對學生施教，忽略了學生的個性發展。評價學生的訓練成果，也往往以成績來定論，對于學生訓練過程的表現較為忽視。此外，體育訓練并非純粹體育教學，更重要的是還要傳輸一些終身體育、自主鍛煉的理念給學生，但大部分高校體育教師并沒有注意到這點，如此訓練出來的人才顯然和社會所需的人才標準相悖。

二、高校體育訓練的實踐策略

首先，更新教學理念。隨著我國教育改革的不斷推進和時代的快速發展，若想讓高校學生更好地適應日后的社會就業，高校體育教學理念也應當及時更新，體育訓練時應當立足學生的學習需求和身心發展特點，在此基礎上來創新訓練方式，不應將訓練內容只局限于運動技術技能的掌握上，更要多挖掘一些新的訓練項目，例如瑜伽、拓展訓練等新內容，以豐富的訓練內容來激發學生學習欲望。同時，在訓練過程中，還要適時傳輸終身體育的思想，提高學生自主鍛煉意識，真正意識到體育訓練是一件終身有益的事。其次，為了更好地展開體育訓練，高校還應當積極爭取政府、社會的資金投入，逐步完善訓練場地和體育器材，并通過調查學生的體育運動需求，投入資金建設基礎設備，以為學生體育訓練提供更多的機會，讓學生在訓練過程中能感受到參與鍛煉的樂趣所在。

再次，高校體育訓練既要傳授給學生運動技術技能，更要重視學生體育理論知識的傳授，通過讓學生學習相關的體育理論知識，使其認知到學習體育的重要性，且學生理論知識得到鞏固，對于后期實戰訓練的進行也大有裨益，學生將能更熟練運用教師所傳授的體育技術技能。只有將理論和實踐充分結合起來，才能真正提高體育訓練成效，讓學生學有所獲。

最后，體育教師作為學生體育訓練的指導者，起著十分重要的作用。體育教師應及時更新教學理念，改善訓練方式，在掌握學生個體的身心發展規律后，有層次地制定相應的訓練方式，如籃球訓練，對于體育能力較差的學生，主要訓練基本的運球技能，適當進行投球技能訓練；體育能力中等的學生則在前者基礎上，進一步提高難度，進行進攻防守動作訓練；體育能力較好的學生需要熟練掌握前兩者的技能。通過分層次的訓練方式，使不同程度的學生都能學有所獲。此外，對于學生體育考核也必須綜合學生技能掌握情況、課堂表現、體育觀等多方面內容，使最終的考核更具科學性和公正性，學生才更有動力去參與體育訓練。社會是不斷向前發展的，對于人才的需求也會隨著時代的變化而有所改變。因此，作為培育專業人才的基地，高校必須應時而變，及時革新教育理念，不僅要傳授給學生專業知識技能，還要科學指導學生進行體育訓練，不斷擴展體育教學空間，完善體育訓練內容，提高體育教師的教學素養，幫助學生樹立正確的體育觀，以為學生未來生存于多變的社會中做好準備。

【參考文獻】

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[2]尹瑞欣，朱紅江，睢強.高校體育教學與運動訓練互動發展研究[J].當代教育科學，2015（8）:66-66.

作者:張巧玲 單位:晉中學院體育學院