教師體育鍛煉論文2篇

導語：教師體育鍛煉論文2篇一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

第一篇

一、研究對象和方法

（一）研究對象

以西安體育學院全體教師為研究對象，采用隨機抽樣的方法合理分配樣本量，樣本量為100人，男、女教師各50人，其中，助教、講師、副教授和教授職稱各占25%。

（二）研究方法

1、文獻資料法2、訪談法3、數理統計法

二、調查結果與分析

（一）西安體育學院經常參加體育運動鍛煉的教師年齡狀況

調查得知參加男、女教師的年齡特點的體育鍛煉情況有明顯差異。參加體育鍛煉的男老師沒有太大的年齡差異，在青年和中年女教師參加體育鍛煉的較老年教師的數量少。而在調查的過程中發現，在30-45歲的女教師參加體育活動是減少是繁重的工作數量的原因和家庭的負擔，孩子的教育問題等。使她們參加體育鍛煉少。而老年女性教師擁有更多的空閑時間，為了使自己的業余生活豐富多彩，他們渴望有一個健康的身體是更加激烈，所以老年女教師人數參加體育鍛煉的頻率相對增加。

（二）西安體育學院教師的身體健康狀況

從被調查的教師中發現：教師在日常工作的精神狀況、頭暈和眼花狀況、腰部和背部疼痛狀況、咽部疼痛狀況、睡眠質量等顯示，教師的工作壓力大，職業病也不斷上升，極大的影響工作質量，因此，加強體育鍛煉很有必要。

（三）西安體育學院教師的鍛煉項目特點

表1可以看出西安體育學院教師參與項目比例從高到低依次是：小球類項目、大球類項目、舞蹈類項目、跑步、休閑類項目。從教師參與體育項目的比例可以看出：小球類項目是教師參與比較多的項目；而運用傳統跑步項目進行健身的教師比例與舞蹈和休閑體育類項目的教師比例差別不大，說明西安體育學院教師體育項目參與比較多樣化。

（四）西安體育學院教師參加體育鍛煉的頻率和運動時間

統計結果顯示，西安體育學院女教師不參與運動和鍛煉時間現象低于男教師；教師的大部分鍛煉都相對合理鍛煉時間也相對合理。教師鍛煉數絕大多數是每周1至2次；男教師的鍛煉時間在90分鐘以上比例達10.2%。值得注意的是，男性和女性教師鍛煉1至2次的數量都很高，男教師的比例為54.1%，女性為61.5%。女教師的鍛煉時間不到30分鐘的占24.3%，女教師不參與體育鍛煉的占19.3%，女性教師一周鍛煉超過5次的僅占2%

（五）影響西安體育學院教師參與體育鍛煉的原因

調查顯示：日常工作、體育鍛煉、體育興趣是影響教師參與體育鍛煉的主要因素。尤其是西安體育學院教師專業評估和推廣，讓更多的時間參與科研活動教學工作，再加上日常家務，孩子的教育，社會互動，這需要時間，因為他們很少鍛煉，體育鍛煉增強身體健康的主要因素是鼓勵教師參與體育鍛煉體育興趣，鼓勵教師參與體育鍛煉的動機。學校領導對教師的認真工作和身心健康，體育教師工作管理有序，各種各樣的運動和活動，可以給教師體育鍛煉的機會,豐富的味道，讓教師參與體育鍛煉，堅持是最重要的方面,一個老師可以堅持長期鍛煉，情感體驗運動帶來的快樂，有效緩解壓力釋放，使教師發展體育生活方式，形成終身體育功能;現代社會越來越關注孩子的教育，尤其是在34至46歲的教師“孩子的教育”是最重要的影響。影響因素教師參與體育活動是：日常家務，設施、體育鍛煉、體育知識和技能，社會體育環境，體育消費支出。教師水平的社會生活和治療的持續改進，在家庭教師逐漸減少的勞動量，但也創造條件讓教師參與體育鍛煉。

三、結論與建議

（一）完善法規,體育體制,加強體育的管理

增加學校體育設施場地,人文體育工作條例，在能保證西安體育學院體育教師日常正常工作的情況下，加強教師參與體育鍛煉的熱情，讓教師對體育鍛煉產生濃厚的興趣。不斷完善體育組織體系的建立，讓學校相關部門組織主動聯系體育教師對有共同的體育愛好和鍛煉習慣的教師組織在一起，設置相應的體育組織和體育協會,學校老師管理，提供現有的場地設施，并提供技術指導一些具有一定專業性質幫助。均勻運動小組定期組織培訓和比賽和其他活動。教師參加學校運動會、讓教師和學生的體育鍛煉體育鍛煉形式的互相促進的校園體育文化氛圍。并且我們還應該加強體育教師的自我宣傳工作，加強教師對自己健康的重視，培養一個好的學校教師參與體育鍛煉的習慣。

（二）增加投資基金提供學校體育設施、體育場館和設施專用

對一些大眾喜歡的運動更適合教師培訓學校，應該基于經濟和其他條件盡可能合適的設施建設，改善學校設施，設施和設備聯合其他相關單位和社會企業的相對比較專業的體育場館；在學校日常教學的空余時間組織一些小范圍簡單的技能培訓活動，利用學校的體育場館和設備，可以為學校教師的一部分設備在一定時期內的特殊計劃。

（三）加強學校醫務監督，科學系統的指導體育鍛煉

西安體育學院醫學體系，建立教師考核制度，以提高教師的數量要定期進行全面體檢。根據老師的健康，使醫療跟蹤卡，教師的健康，尤其是在臨床前和疾病的教師群體的狀態，分別對其進行相應的跟蹤服務，對西安體育學院教師群體教師的身體健康狀況提供了依據，教師身體狀態信息及時對其進行說明。西安體育學院體育教師可以在課余時間鍛煉和指導其他教師一些簡單的鍛煉技巧和鍛煉方法，讓西安體育學院體育教師專業性和權威性得到很好地發揮，指導鍛煉和組織比賽，其他專業的體育教師和社區體育指導員的角色，根據西安體育學院教師的年齡，身體健康狀況的差異，為不同的鍛煉計劃。

作者:王妍茹單位:西安體育學院

第二篇

1對象與方法

(1)對象。研究主要調查對象為新疆某高校30～60歲教師,5歲為一個年齡段,共6個年齡段,每個年齡段80人共計480人,其中男性263名,女性217名。(2)方法。采用問卷調查法,對高校教師運動鍛煉現狀進行研究,發放問卷480份,有效問卷467份。受檢者均空腹,B超檢查采用西門子公司生產的ACUSONX300型彩色超聲波診斷儀,脂肪肝診斷依據《臨床超聲影像學》的標準[3]。肥胖的判斷標準采用國際統一的身體質量指數(BMI)≥28.0kg/m2;總膽固醇(TC)采用酶比色法測定,高脂血癥為高膽固醇＞5.17mmol/L;血尿酸(UA)采用酶比色法測定,＞446.39mmol/L為高尿酸血癥。（3)統計學分析應用SPSS15.0統計分析軟件數據處理,計數資料用絕對數及相對數表示,組間比較采用χ2檢驗。

2結果

(1）高校教師對體育活動的認識研究通過表1可以看出,在調查的467人當中,85.2%的教師認為體育活動對身體健康有非常重要的作用,只有5.2%的教師認為體育活動不重要。（2）西部高校教師體育活動頻率和時間研究從表2可知,每周3次以上體育活動的教師只有17.3%,有37.6%的教師從來不參加體育活動,而每次體育運動時間超過30min的只有32.1%。（3）西部高校教師參加體育活動項目的研究從表3看出,在西部高校教師參加的運動項目中長走和跑步者占到了55.3%,其次是羽毛球和跳繩(14.8%和10.7%),其他項目因為場地和技能等需要等原因占到很少的比重。(4)西部高校教師健康狀況研究從表4可以看出,某高校教師脂肪肝檢出率達到了31.5%,而每周運動3次以上的脂肪肝檢出率降低到23.5%,從來不參加運動的脂肪肝檢出率達到了41.5%。同樣的規律也體現在甘油三酯、總膽固醇、血尿酸和肥胖指標上。

3討論

高校教師作為從事教育、科研等工作的腦力勞動者在人才培養的教育體系中發揮著重要的作用,肩負著培養高層次人才的重任。該文調查發現,有85.2%的教師認為體育鍛煉非常重要,說明西部高校教師的體育鍛煉意識非常好,但在調查對象中每周從事3次及以上體育鍛煉的教師只有17.3%,有37.6%的教師每周一次體育鍛煉都沒有。由于教師晉升更高一級職稱或者維持高級職稱崗位地位難度加大、教育教學任務不斷增多,很多教師不得不在教學和科研上開足馬力下大功夫,長期伏案申報課題、撰寫文章,導致教師身體飽受折磨,肖紅青[4]等研究指出有32％的高校教師感到工作負擔重,身心壓力大,楊鄂平[5]等的研究發現大專院校高中級教師60%患有疾病,身體健康令人擔憂。徐德明[6-7]等研究包頭市高校教師健康體檢結果顯示疾病或異常的總檢出率達到了88.86%。前6位異常指標依次為脂肪肝、高脂血癥、高血壓、膽道疾病、腎結石、高血糖,因此高血脂和脂肪肝成為影響高校教師最嚴重的疾病。朱莉[8]等研究認為,規律性的體育鍛煉對心血管適能、體脂肪含量等指標改善都有明顯的作用。該研究也發現,每周三次規律性的運動可以顯著減少脂肪肝、甘油三酯、總膽固醇、血尿酸和肥胖的檢出率,說明經常參加體育鍛煉能夠改善個體健康水平。因此,高校教師必須盡快轉變觀念,形成健康的生活方式,不斷提高生活質量,提高健康水平,為社會做出貢獻。高校應特別關注教師的健康狀況,增加亞健康體檢,培養教師鍛煉的習慣;加強運動處方開出,突破走和跑步為主的健身模式,引領高校教師建立好的運動習慣。從個人角度,要培養自身健康的生活方式和健康意識,投入更多的時間從事運動健身活動;培養良好的飲食習慣,盡量避免熬夜、暴飲暴食和高脂高糖等。

作者:何恩鵬湯莉莉單位:新疆師范大學運動人體科學重點實驗室