中考體育測試對中學生體育鍛煉的影響

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摘要：近些年，隨著中考體育測試制度不斷推進，學校素質教育也進一步深化。實行中考體育測試，可以有效提升體育課程在學校的地位，提高學生對體育運動的參與熱情，改善初中體育課程的教學效果，讓學生更加注重日常體育鍛煉。這樣，引起學生、家長、學校以及社會的普遍關注，才能全面有效的增強中學生體質，提升他們的身體素質和機能。由此可見，中考體育測試對中學生產生的影響是巨大的，值得我們認真探討，以免產生誤區，失去其應有的積極意義。

關鍵詞：中學生；中考體育測試；體育鍛煉；問題；影響

1中考體育測試實行過程中存在的問題

1.1參加體育鍛煉的中學生動機功利化

相關調查研究發現，當前中學生參加體育鍛煉表現出了比較強的功利性，而為了個人身心健康或者是出于興趣愛好的動機卻很少，大多數的中學生只是為了中考體育測試能夠達標才參加體育鍛煉。把體育課納入到中考考試范圍之后，體育課，由原來的“副課”變成了“主課”，體育課地位的提升，使得它在學生心目中的重要程度也進一步增加。但是就實際狀況而言，學生們所在意的往往是體育測試所取得的分數，他們參與日常體育鍛煉的目的也只是為了提升中考體育測試的成績，增加升學的機會。另外，因為初中階段學業負擔比較重，使得中學生花在體育鍛煉上的時間比較少，大多數的學生會在體育測試前一個階段進行突擊訓練，盡管這樣做可能會在短期內提升體育測試成績，但是相對較強的訓練負荷會損害學生的身體，對于提升他們的身體素質并沒有多大的幫助。

1.2中考體育測試科目單一，評分標準設置不合理

體育測試，最重要的目的是對我國青少年學生定期做身體素質檢查，較為準確的了解到學生在一定時期內的身體素質狀況，進而發現問題并針對性地提出解決對策。其次才是根據測試標準進行成績的評定，將身體健康作為升學的一個參考值。而現在所實行的中考體育測試卻把后者放在了更加重要的位置。在體育測試的項目過于單一，設置測試項目時沒有將《國家學生體質健康標準》與本校具體的硬件設施有效結合，沒有全面考慮既能檢測學生體質狀況又能考驗學生運動技能的體育項目，也沒有全面考慮所測試項目與學生體能發展之間的相關度，這樣的結果便是學生參加體育測試的項目太過單一，對于體育項目的類型了解不充分，不能達到鍛煉身體的目的，也容易出現權重失衡的現象。

2中考體育測試對中學生體育鍛煉的影響

2.1積極影響

良好的身體素質，是當代青少年學習和生活的必備基礎，也是實現全面發展的關鍵因素。要想獲得成功首先要擁有健康的體魄。中考進行體育測試一方面能夠提高中學生運動的積極性，督促他們加強日常體育鍛煉，更多的參加體育活動，進而逐漸養成良好的習慣，提高他們的體質健康水平。另一方面，中考體育測試可以讓學校對體育教學的基本情況進行一定的了解，在一定程度上檢驗本校體育教學方法的科學性和有效性?？偠灾?，進行中考體育測試的主要作用就是促進學生體育鍛煉，提高身體素質，讓他們意識到身體健康對于人進步和發展的重要性，逐漸養成堅持鍛煉身體、參加體育活動的良好習慣。

2.2消極影響

迫于考試分數的壓力，很多學校為了應付中考體育測，對初三畢業班的學生加大了體育訓練量，不僅在每周的體育課上練習所有的考試項目，在早上到校以及下午放學之后還進行訓練。除了逐漸加大訓練量、參加體育測試項目培訓班，甚至還有學生使用葡萄糖水和紅牛飲料等所謂的“興奮劑”?？梢娺@種形式的體育測試又將滑入應試教育的軌道而并素質教育，通過短期加大學生訓練負荷而取得效果并不能夠真正促進學生體質的提高，片面為了應付考試，不能幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣，還會給學生造成心理壓力。

3對于中考體育測試的思考

3.1要轉變中學體育教學觀念，樹立體育鍛煉的意識

通過加分這種方式加強學生的體育鍛煉本質上還是在強化應試教育，并不是真正的素質教育。要想讓學生真正的重視起體育鍛煉，還是需要建設一種長效的素質教育體系，這才是長遠發展的目標。體育課就是為了讓學生完善人格、增強體質、培養自我調節和自我鍛煉的意識，要讓學生在學習過程中認識到這一點，而不是片面地把體育鍛煉作為追求高分數的工具。一旦踏入誤區，學生可能會認為很多事情都可以突擊完成，比如說考試、培養某些好習慣等，這樣就會帶來更大的消極影響。因此還是要加強宣傳教育，讓學生們意識到，體育鍛煉的重要意義，養成良好的體育鍛煉習慣，既學會強身健體，又學會做人做事。

3.2中學生要正確的認識體育鍛煉

中學階段是青少年身體發育的重要階段，在這個階段若是沒有進行適度的運動，身體素質會受到嚴重影響。但是體育鍛煉需要長期積累，為了應付考試而臨陣抱佛腳的突擊訓練是不可取的，不僅違背了學生的心理發育特點，也不利于他們的身體健康。因此，學校要認真安排體育課程，根據中學生的興趣愛好以及身體素質多設置一些他們喜歡的體育項目，調動他們的積極性，讓他們在體育鍛煉中感受到快樂，逐漸培養他們的健康意識和運動興趣。另外，學生家長和社會也要轉變價值觀念，改變以考試成績作為衡量標準的理念，避免把體育課上程應試教育，杜絕中考體育測試“臨陣抱佛腳”的現象，要通過長期的體育鍛煉不斷的積累與進步來獲得好的成績、全面提升身體素質。

作者:唐莉 單位:岳陽市第十二中學

參考文獻

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