陽光體育打造健康和諧校園

導語：陽光體育打造健康和諧校園一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

【摘要】中小學校開展陽光體育運動，有利于學生身心健康成長，形成終身體育鍛煉觀，促進學生全面發展。就廣元中學開展陽光體育運動、打造健康和諧校園的經驗和做法進行了粗淺交流，希望能對中小學校更好地開展陽光體育運動提供一些參考。

【關鍵詞】陽光體育;身心健康;學生

上籃、進攻、蓋帽、防守……運動場上，參賽隊員們戰得酣暢淋漓；觀眾席上，加油助威者吶喊聲此起彼伏。四川省廣元中學第41屆球類運動會正在火熱進行，籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等300余場比賽調動了6000余名師生的熱情，賽況跌宕起伏，得分交替上升，結果扣人心弦。賽場上，運動員們展現出拼搏、進取的體育精神，展現了廣中人陽光、健康的形象；賽場下，觀眾們文明觀戰、熱情飽滿，體現了廣中師生優良的素質。這個寒冷的初冬，廣元中學校園內一片火熱。陽光體育，健康校園，廣元中學從不缺位。青少年體育工作既肩負著強少年、強青年的重任，又肩負著強體育、強中國的重任。健康向上的校園生活，是促進學生全面發展、強健體魄、健全人格、成長成才、書寫精彩青春的必要條件。

一、陽光大課間，學生體育健身百寶箱

“要分類指導，從娃娃抓起，扎扎實實提高競技體育水平，持之以恒開展群眾體育，不斷由體育大國向體育強國邁進?！痹诓煌瑘龊暇腕w育工作多次提出了明確的要求。體育是體育強國建設的根本，離開了根本，體育強國無從談起。近年來，廣元中學在充分發掘體育資源優勢的基礎上，以課間活動改革為切入點，勇于創新，大膽實踐，提出每天運動一小時的健身理念，創新改進大課間活動。根據學生作息安排實際，將學生集體課間活動調整為上午30分鐘陽光大課間活動，下午30分鐘課外體育活動?？紤]到下雨天不適宜戶外運動，廣元中學體育教師還創編了室內課間操，保障學生在惡劣天氣的課間鍛煉，確保全校學生每天集體活動不少于一小時，形成了體育課、大課間、課外活動為一體的全員性“陽光體育活動”機制。廣元中學的大課間活動，不僅是單調的廣播體操，而是充分結合學生年齡特點和身心需求，由體育老師摸索創設出“兔子舞”、“瑜伽舞”“韻律操”“三十二步”“鏈條跑”等多元有趣的運動形式。飛揚個性的廣中大課間活動，已成為校園內一道靚麗的風景。課間活動時間，6000余名學生朝氣蓬勃，在音樂節奏的指引下，舉手投足的動作整齊劃一，“健我體魄，養我正氣，愛我廣中，興我中華”的口號聲響徹云宵，展現了廣中學子奮發向上的精神風貌。運動場上，“健我強壯體魄，養我浩然正氣”、“每天運動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等標語赫然醒目，彰顯著廣元中學的健身理念。大課間活動結束，一位同學說到：“每天出一身汗，真舒服。大課間活動，是我一天中最期待的時間，能讓我徹底放松身心，接下來的課上起來更加有勁兒了。”

二、體育走班課，學生特長提升大殿堂

任意走進一堂體育課。運動場上，各訓練模塊正有條不紊的進行著。排球課堂，緊張的訓練扣人心弦；籃球課堂，參訓學員們揮汗如雨、運球帷幄；足球課堂，足球小子們競技綠茵、追逐夢想；健美操課堂，學生們盡情舒展身姿，展現著自己青春陽光的優美姿態……改革課堂，因材施教，打造特色走班教學。“通過多次探討和調整，我校高中體育與健康課程按知識與技能，過程與方法，情感、態度與價值觀劃分課程學習維度，按學生身心發展特征劃分學習水平，建立了全新的課程結構和內容體系?！彼圀w分管領導、校工會主席何曉華這樣說到。從去年九月開始，高中體育課全新的教學模式開始在高一、高二年級進行全員推廣———根據年級行政班級劃分，安排年級內4至5個班級同上體育課；打破原有行政班級劃分，以模塊為基礎，進行走班教學，各訓練模塊老師在各自的區域內同時授課?！耙郧绑w育課的自由活動時間，女同學找不到特別喜歡的運動項目。現在的體育課，我們可以自由選擇了！”高一女生蒲心雨這樣說。廣元中學體育課實施走班選項教學，緊緊圍繞國家體育與健康課程標準，改革課程內容與教學方式，構建適合本校的教學體系，強調以學生發展為中心，注重學生運動愛好和專長的形成，最終將“終身體育”意識融入教學，奠定學生終身體育的基礎。

三、競賽花樣多，學生才藝展示圓夢場

播下一顆種子就收獲一個希望，培養一個興趣就養成一個習慣。“活動育人，和諧發展”是廣元中學的辦學特色。近年來，廣元中學以“我運動、我健康、我快樂”為核心，大力推進“體教結合”模式，搭建青少年體育競賽平臺，成立了男子足球、女子足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球等隊伍，以活動為載體，常年開展豐富多彩的“陽光競技體育”運動，如秋季籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等球類運動會，春季田徑運動會，不定期組織長跑、拔河、廣播體操等比賽。除競技比賽外，學校為搭建學生發展平臺，讓學生充分發揮自身潛能，成立了足球、籃球、街舞、騎行、健身操等50余個學生社團，各社團利用課余時間充分開展各類文化體育活動，豐富校園文化生活，形成了天天有鍛煉、周周有活動、月月有比賽，每一個健身“細胞”都活躍起來的生動局面，學生綜合素質得到全面提升。

四、科學體能檢測，學生體質健康新保障

近年來，國民經濟的快速發展使國人營養水平不斷提高，年輕一代的“顏值”越來越高。但是，由于疏于鍛煉、體育積極性不強，“高顏值”的青年學生身體素質呈下滑趨勢。2017年4月，中共中央、國務院印發《中長期青年發展規劃（2016－2025年）》，提出“嚴格執行《國家體育鍛煉標準》和《國家學生體質健康標準》，在學校教育中強化體質健康指標的硬約束”。為精準掌握學生體質健康狀況，有針對性地開展體育活動，廣元中學嚴格組織實施《國家學生體質健康標準》測試。2017年，廣元中學首次采取全校集中統一測試的方式，成立測試工作組，對各年級體育教師、各班體育委員進行專題培訓，明確測試項目、測試步驟和操作細則。每次測試數據均按“三個百分之百”（百分之百的測試、百分之百的數據真實、百分之百的上報）的要求上報。學校將學生體育成績、體質健康狀況和參與體育活動的表現作為學生綜合素質評價的重要內容，并將體質健康達標作為評先選優的重要條件。各班學生測試的優秀率、良好率、合格率作為體育教師年終考核的指標之一。通過科學檢測、多元訓練，廣元中學近年在競技體育方面碩果累累：第十二屆省運會廣元中學女子沙灘排球隊獲甲組亞軍、乙組第四名；2015年，省青少年足球錦標賽廣元中學榮獲第八名，全市中學生籃球比賽冠軍，校園足球比賽季軍；2016年，四川省校園足球比賽體育道德風尚獎、全市青少年男子籃球冠軍、男子校園足球季軍；2017年，廣元市校園足球聯賽男子組冠軍，在剛剛結束的2017年人教杯全國校園足球邀請賽上，廣元中學代表隊獲得高中男子組第四名。“欲文明其精神，先自野蠻其體魄；茍野蠻其體魄矣，則文明之精神隨之?！毕容叺恼佌伣陶d，足見發展青少年體育對我國建設體育強國和提升綜合國力的重要性。體育承載著國家強盛、民族振興的夢想，中國強先則少年強，少年強先則體質強?！绑w魄與人格并重”，廣元中學將繼續以“活動育人，和諧發展”的辦學特色為指導，繼續深化體育課堂改革，更新體育教育理念，體教結合，努力將陽光體育、健康校園向縱深推進。

參考文獻：

［1］張家文．無錫市高職院校陽光體育運動的推進與效果研究［D］．蘇州大學，2015．

［2］王保飛．中學陽光體育運動開展現狀與對策研究［D］．長江大學，2012．

［3］尚現達．濟南市普通高中陽光體育運動開展現狀調查及模式構建［D］．山東大學，2012．

作者:何婕妤 單位:四川省廣元中學