健康祝福語范文
時間：2023-03-20 13:19:56
導語：如何才能寫好一篇健康祝福語，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。
篇1
1.我的爸爸長著烏黑的頭發，濃濃的眉毛下長著一雙大大的眼睛，唱閃爍著智慧和機敏的神采，有時還使人感到幾分詼諧和幽默。
2.父親，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣的是你的心胸，你額上的皺紋和頭上的銀發記載著坎坷，你的一生就是一首瑰麗的詩。
3.他的臉又圓又扁的，像個漢堡包，很是有趣，他的額角很高，而且因為他的頭發漸漸向后移，所以使額角看起來越發廣闊了。
4.我的爸爸，在我的眼中是一個慈愛、寬容的父親;在媽媽的眼中是一個帥氣、正直的丈夫;在爺爺、奶奶的眼中是一個孝順的兒子。
5.父愛是一縷陽光，讓你的心靈即使在寒冷的冬天也能感到溫暖如春;父愛是一泓清泉，讓你的情感即使蒙上歲月的風塵依然純潔明凈。
6.在盯著父親的眼睛瞧，覺得他那雙笑瞇瞇的小眼睛也和夜空一樣深邃、神秘。父親的眼睛神神秘秘，仿佛可以給我編出許許多多快樂光明。
7.我的爸爸中等的個子，大而有神的眼睛，留著一頭又黑又亮的短發，修長的身材，顯得非常有氣質，結實的手臂強而有力，人人都夸他長得帥。
8.我的爸爸長著一雙炯炯有神的眼睛，高高的鼻子，戴著一副厚厚的眼鏡，笑起來非常的可愛，就像一個橡皮娃娃?？墒牵饸鈦韰s非常可怕。
9.父親的愛總在嚴厲中綻放出;父親的愛總在你需要的時候才來臨。父親的愛總是讓我們不得理解，但是我們完全理解時才知道父親的良苦用心。
10.在朦朧的月色下，我把父親完整地默讀了一遍，夢中見他微笑地望著我，他背后的背景是，一棵大樹，在狂風暴雨中，保護著一棵脆弱的小樹
11.我看見父親正迎著朝陽執鞭把犁;看見父親行走在稻花撲鼻田塍上，臉上映著豐收的喜悅;看見父親佝腰駝背，把一筐筐石頭鋪灑是屋后的路上。
12.我的爸爸個子不高，烏黑的眉毛下面長著一雙銳利的眼睛，我所做的任何事都逃不過他的眼睛，由于我的爸爸小時候經常做家務，所以身體很強壯。
13.常說，父愛是一座山，高大威嚴;父愛是一汪水，深藏不露;父愛更是一雙手，撫摸著我們走過春夏秋冬;而父愛更是一滴淚，一滴飽含溫度的淚水。
14.有一種愛，它是無言的，是嚴肅的，在當時往往無法細訴，然而，它讓你在過后的日子里越體會越有味道，一生一世忘不了，它就是那寬廣無邊的父愛。
15.父愛不如母愛那樣體貼入微，隨處可見，他一般是埋在心底，只有在關鍵時刻才顯露出來;他的嚴厲有時是恨鐵不成鋼，當你做出成績的時候他會欣然一笑。
16.爸爸長著濃濃的眉毛，一雙炯炯有神的大眼睛總是閃著嚴厲的目光?？赡苁且驗殚L期從事腦力勞動的原因，額頭上那深深的皺紋和他不到四十歲的年齡很相稱。
17.爸爸今天顯得很年輕，簡直和平時判若兩人。素日不修飾臉的人，今天胡子刮得光光的。經常穿的黑色中山裝被嶄新的銀灰色西裝所代替，褲子上有筆直的褲線。
18.縱使是丹青高手，也難以勾勒出父親您那堅挺的脊梁：即使是文學泰斗，也難以刻畫盡父親您那不屈的精神;即使是海納百川，也難以包羅盡父親您對兒女的關愛!
19.世界上最結實的墻，是父親的背;世界上最隱形的愛，是父親的愛;世界上最寬廣的海，是父親的胸懷。是父親用他那略帶有弧度的背為我們撐起了一片幸福的藍天。。
20.父親，不再是從前那個身強力壯的父親了，也不再是那個退休之年仍目光炯炯，精神矍爍的父親了。父親老了，他是完完全全的老了，生活將他徹底變成了一個老頭子。
21.我是在快樂中度過我的童年的。這些快樂都是父親帶給我的。提起父親，我的淚水禁不住落下來。父親已經永遠地離開了我，留下的只有我對他的思念和一份永遠的回憶。
22.一株茉莉也許沒有沁人心脾的芳香，但它永遠會讓你感到清新，感到幽雅，父愛就是這樣，猶如茉莉一樣靜靜地開放。無論你在何方，父親那慈愛的眼睛定會伴隨你一生。
23.我的爸爸是個足球迷，不管電視里足球賽放得多么晚，他都堅持到看完為止。他的個子挺高，幾件外套上還印著足球的圖案呢。一說起話來，他準離不開足球這個話題。
24.請記住默默在你身后關注你的父親母親，不要忽視他們的一舉一動，也許他們的能力很有限，他們無法改變你的命運，無法幫你解決你的難題，但他們的愛是世上最真最純的愛。
25.父親他長著一頭烏黑的頭發，一雙大眼睛炯炯有神，再加上一對濃黑的眉毛顯得十分的有神。父親非常愛上電腦，一雙有力的大手在鍵盤上運動自如，像兩只蝴蝶在上面翩翩起舞。
26.古老相傳，母親給了我血肉，使我成長，而父親卻給了我骨骼，使我站立。父親給了我一種啟示，給了我教訓，給了我一種暫時無法理解卻收益終身的愛。而這種愛是父親一生的付出。
27.人人都說母愛是偉大的，可我認為父親對我的愛也是十分深厚的。父愛沒有母愛那么細膩，但它是無微不至的;父愛沒有母愛那么明顯，但它是深沉的。從小到大，父親教會了我堅強。
28.父親的愛是深沉的，它像一杯濃茶，開始時是苦的，細細品味卻有縷縷的清香。父親的愛像一面湖泊，女兒任何的不適都會驚起一片漣漪。父親的愛會陪我走過孤獨，走過失敗，走向成功。
29.歲月在不經意間從身邊劃過，在每一個匆忙的身影背后，父親關愛的目光越來越遠，母親熟悉的話語漸漸淡忘，在你身心疲憊的時候，駐足下來，讀一讀書中的溫情故事，你會有感動的心跳。
30.父愛其實很簡單。它像白酒，辛辣而熱烈，讓人醉在其中;它像咖啡，苦澀而醇香，容易讓人為之振奮;它像茶，平淡而親切，讓人自然清新;它像篝火，給人溫暖去卻令人生畏，容易讓人激奮自己。
31.我爸爸身材高大，有一頭烏黑發亮的頭發，他面目端莊，眼睛炯炯有神，眉毛又黑又粗，鼻梁高高地聳立著，還有一個厚厚的嘴唇，看起來非常憨厚老實?？勺鍪掠袝r候還會馬馬虎虎，媽媽常說他是一個馬大哈。
32.父親的愛，是春天里的一縷陽光，和煦地照耀在我的身上;是夏日里的一絲涼風，吹散了我心中的煩熱;是秋日里的一串串碩果，指引著我走向成功;是冬天里的一把火，溫暖著我那顆冰冷的心。父親的愛，無處不在!
33.爸爸是工廠里的生產調度員，30多歲，中等身材，眉毛又濃又黑，瘦瘦的臉，一笑起來，眼睛就瞇成一條縫，眼角也擠出幾絲魚尾紋。爸爸左眼角下還鑲有一顆小黑痣，我曾俏皮地說，這可是我爸爸的一個大記號呢!
34.我的爸爸是某作文報社的編輯。由于長時間的操勞、久坐，使他的背有點駝，頭發白了不少，額頭上也爬上了不少皺紋。這些，與他四十多歲的年嶺很不相稱。難怪媽媽常說：干這一行太辛苦了，編輯工作是催老劑。
35.父親是一個擎天的巨人，為我撐起一片生活的空間。父親像一座大山，擔起所有的重擔，讓我活得輕松安然。父親像一把雨傘，遮住所有的風吹雨打，留給我一片晴暖。父親像一輪太陽，照亮我的心田，讓我永遠陽光燦爛。
36.如此一個人，與你結緣一生，用厚實的臂膀撐起一片天地，護著一個家;他的羽翼呵護著你健康成長，因為他希望你也有巨人的臂膀;他的苛責也許讓你怨氣沖冠，可總在背后自責;他的威嚴之后卻是那般溫柔，這就是父親。
37.我的爸爸個子很高，1.7米左右，體重73公斤，眼睛卻很小，嘴唇厚厚的，他那圓圓的臉上總是帶著和藹的笑容。他是個一個普通的工人，每天都在工作著，忙碌著，但在我的眼里卻是那么的不平凡，那么的讓我從心底里敬佩他。
38.您好，父親節快樂!我是神父，受您兒女們的囑托，向您傳送父親節的祝福。兒女們和您的心都是緊緊相連的，祝你父親節快樂!
39.父愛如山，渾厚深沉，不輕易流露;如山一般偉岸，如山一般博大，如山一般深沉!父親節馬上要到了，愿你的父親健康幸福!
40.爸爸，父親節快到了，這二十多年來，您為我付出的太多太多，我這輩子都是報答不完的，希望您每天都開開心心，健康平安。
41.父愛如山，連綿而偉岸;父愛如水，剛與柔并濟;父愛如風，無處而不在;父愛如光，燦爛而熱烈;祝父親節日快樂，健康幸福!
42.爸，您最近身體還好嗎?年紀大了，就別太辛苦了，兒女們的事會自己處理的，您要多保重身體。今天是父親節，祝您節日快樂!
43.敬愛的爸爸，在這特別的日子里，一切的祝福都帶著咱們的愛，擠在您的酒杯里，紅紅深深的，直到您的心底。祝您父親節高興!
44.我親愛的父親，祝福您平安健康;我深愛的父親，祝福您幸福長壽、我敬愛的父親，祝福您開心快樂!365天的父親節，天天快樂!
45.爸，謝謝你我支持，給我方向，讓我可以走好今后的每一段路。即使不在我身邊，那份濃濃的父愛仍然會幫助我，祝您父親節快樂!
46.你的諄諄教誨牢記心房，你的苦口婆心念念不忘，望子成龍是你的夢想，盼鐵成鋼是你的愿望。為子女奔波勞忙，父親節祝你安康!
47.父愛是山，厚敦且蒼勁;父愛是海，情深不可測;父愛是風，隨風潛入夜;父愛是雨，潤物細無聲。想和您說一聲：爸，您辛苦了!
48.父親節里送爸爸一件外套：平安是布料，幸福是裁縫，吉祥是袖口，如意是領口，快樂健康是扣子，愿我的父親幸福平安，健康快樂!
篇2
2、年少的青春，未完的旅程，是您帶著我勇敢地看人生;無悔的關懷，無怨的真愛，而我又能還給您幾分，祝父親永遠快樂!元旦快樂!
3、送你一份快樂，讓你忘記煩惱;送你一份悠閑，讓你自在逍遙;送你一份如意，讓你事事順心;送你一份美滿，讓你幸福到老。新年將臨，預祝你快樂美妙!
4、父親給了我一片藍天，給了我一方沃土，父親是我生命里永遠的太陽，祝爸爸新年快樂!天天快樂!
5、母親像豐饒的土地，我像土地上的一棵小草。母親的給予是無盡的，而我的報答是微薄的。媽媽，新年快樂!
6、爸爸，記住少抽煙，少喝酒，多運動，您的健康是全家人的幸福，祝您元旦快樂!
7、歲月的白發雖然爬上了您的兩鬢，在我看來您卻永遠年輕，因為在智慧的大海里，您始終與時代的先行者并駕齊驅。爸爸，祝您節日快樂!
8、您無私的奉獻給了我燦爛如金的生活真諦，雖然歲月燃燒了你的青春，但只會讓它彌久而愈明，關懷和勉勵將伴我信步風雨人生。爸爸，節日快樂!
9、身在遠方的我一切都好，在我內心的思念里，改變的是我的容顏，不變的是永遠愛你，想你的心!祝老爸天天快樂!新年快樂。
10、首從小就開始唱而且百聽不厭的歌曲：草鞋是船，爸爸是帆，伴我去啟航。爸爸永遠是我的驕傲，祝您新年快樂!
11、媽媽我感謝你賜給了我生命，是您教會了我做人的道理，無論將來怎么樣，我永遠愛您，祝您在新的一年里身體健康，萬事如意。
12、初春雪漫漫，人間處處新!新年快樂，新年幸福!辭舊迎新，心想事成。以真摯熱誠的祝福，在新年之際表示思念之情。祝新年快樂，新年快樂!
13、新年的到來讓我想起您對我的體貼，還有您為我所做的一切。我只希望您所給予我的幸福，我將同樣回報給您。祝福您事事順心，幸福無邊。
14、身在遠方的我一切都好，在我內心的思念里，改變的是我的容顏，不變的是永遠愛你，想你的心!祝老爸天天快樂!新年快樂!
15、歲月的流逝能使皮膚逐日布滿道道皺紋，我心目中的您，是永遠年輕的父母。遠方的我祝您新年快樂，身體健康，萬事如意!
16、永遠我都會記得，在我肩上的雙手，風起的時候，有多么溫熱;永遠我都會記得，伴我成長的背影，用你的歲月換成我無憂的快樂!祝您新年快樂!
17、父親，是你讓我擁有了更廣闊的天空，是你讓我看得更高更遠，您是我生命中的榜樣，您的言語雖少，我卻如視珍寶。希望您永遠快樂!
18、我的脈博里流淌著您的血液，我的性格上深烙著您的印記，我的思想里繼承著您智慧，這一切的一切，我永遠不會忘記，爸，元旦快樂!
19、父親給了我一片藍天，給了我一方沃土，父親是我生命里永遠的太陽，祝父親新年快樂，身體健康，萬事如意!
20、父親的眼神是無聲的語言，對我充滿期待;父親的眼神是燃燒的火焰，給我巨大的熱力;它將久久的，久久的印在我的心里。祝您節日快樂!
21、爸爸，在這特殊的日子里，所有的祝福都帶著我們的愛，擁擠在您的酒杯里，紅紅的，深深的，直到心底。
22、歲月的摺子，修飾了您的棱角，您的脾氣也慈祥了不少，當然偶爾還會跳跳腳，那是您青春不老，其實都怪我也不是個順毛鳥!愿老爸開心，少發愁了!老爸，元旦快樂!
23、當年的幼雛，如今將憑借強勁的雙翅翱游天空，去找尋那未知的天際。但無論他們飛得多高，飛得多遠，總不會忘記可愛的家，不會忘記父母大人的養育之恩。新年到了，祝爸媽新年快樂!
24、 當我在海洋中漂泊，父親是我的燈塔;當我在沙漠中跋涉，父親是我的綠洲;當我在草原上馳騁，父親卻化作了遠方的白云。爸爸，節日快樂!
25、父親是山母親是水，走遍千山萬水，總走不出山的呼喚水的掛念。今年新年又不能回家過年，祝爸媽新春快樂，平安健康!
26、當年的幼雛，如今將憑借強勁的雙翅翱游天空，去找尋那未知的天際。但無論他們飛得多高，飛得多遠，總不會忘記可愛的家，不會忘記父母大人的養育之恩。爸爸、媽媽，新年快樂!
27、你是雄鷹，我是小鳥;你是大樹，我是小草;你是我老爸，我是你那位特調皮搗蛋的孩子，給您新年的問候。祝爸爸新年!永遠快樂!
28、爸爸，不論何時你都是我的拐杖，給我力量!讓我可以走好今后的每一段路，也許有一天，你老到無法再給我支持，但我心里那份父愛仍然會幫助我直到永遠。爸爸，元旦快樂!
29、滿臉皺紋，雙手粗繭，歲月記載著您的辛勞，人們想念著您的善良;在這個特殊的日子里，祝您福同海闊、壽比南山，愿健康與快樂永遠伴隨著您。
30、在新的一年里，希望我的父母能健健康康，平平安按，快快樂樂的!距離之隔并不意味分離，疏于聯系并不意味忘記，不能相見并不意味冷漠，一切只因為我們都活在忙碌交織的歲月里，但我依然記得你，祝爸爸你新年快樂!
31、父愛，偉岸如青山;圣潔如冰雪;溫暖如嬌陽;寬廣如江海!老爸，元旦快樂!永遠愛您的女兒!
32、母親是河，父親是山。在新春佳節，用一條感恩的短信問候你最親的爸爸媽媽。祝天下的爸爸媽媽新年快樂，身體健康。
33、您是我生命中的太陽，您不但給了我生命也指引了我成長的方向，今天是元旦，祝我親愛的父親元旦快樂。
34、是你多么溫馨的目光，讓我堅毅望向前路，在這新的一年里，請準我說聲：媽媽，真的愛你!
35、媽媽，我曾是你身邊的一只備受關懷的小鳥，今天它為你銜來了一束芬芳的鮮花。祝您新年快樂，身體健康，萬事如意。
36、樹葉代表快樂，我送你一片森林;滴水代表一個祝福，我送你一個東海;流星代表一份幸福，我送你一條銀河，祝新年快樂!
37、您我相擁傾聽新年的鐘聲猶如年輪的呼吸，簇擁著我們共同的夢，滿心的愛意化作真摯的祝福新年快樂!
38、親愛的媽媽，每一次成長，都有你的陪伴，每一次跌倒，都是你把我扶起，現在我長大了，卻到處漂泊，確實內疚和慚愧。只能在這說聲對不起，今天新年也到了，我祝福你新年快樂，身體健康。
39、您的腳步是如此的穩健，生活的路在難也變平坦，您的笑容是如此的溫暖，多少人曾被您的笑感染。您的父愛是如此的偉大，使我驕傲讓我倍感自豪!父親，祝您身體健康，萬壽無疆!
40、天氣變得真快，氣溫變得真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，好好保持心態!老爸元旦快樂!
41、外邊風吹雨打折磨著我，屋內和煦的陽光溫暖著我，因為，屋內有您們，我愛您們，爸爸、媽媽，永遠、永遠!祝爸媽新年快樂!
42、一年又一年風風雨雨。爸爸、媽媽為了我嘔心瀝血，請接受我對您們深深感謝和炙熱的愛。祝爸爸、媽媽新年快樂!
43、爸爸是我的擋風墻，媽媽是我的遮雨傘;回家的路再長，離家的途再遠;除夕一定會，全家大團圓!祝親愛的爸爸媽媽身體健康，萬事如意!
44、我一年年的成長，壓彎了您的脊梁，我一次次的叛逆，染白了您的頭發，我一回回的遠行，深劃了您的皺紋，爸爸您的關愛似海，您的疼愛似山，新年到，愿爸爸節日快樂，健康平安，我愛您!
45、歲月的摺子，修飾了您的棱角，您的脾氣也慈祥了不少，當然偶爾還會跳跳腳，那是您青春不老，其實都怪我也不是個順毛鳥!愿老爸開心，少發愁了!老爸，新年快樂!
46、爸爸，您是我的一片天：您生命的秋天，是楓葉一般的色彩，不是春光勝似春光，時值霜天季節，可顯得格外神采奕奕。祝您新年快樂!
47、對于我們來說，最大的幸福莫過于有理解自已的父母，我得到了這種幸福，并從未失去過，所以在新年到來之際，我要對您說聲：謝謝。
48、天藍藍，云渺渺;風習習，月皎皎;雨綿綿，葉蕭蕭;思切切，情裊裊;問候遙遙，祝福悄悄。金黃的季節迎來您的節日，祝元旦快樂，新的一年桃李滿天下。
49、送您一份快樂，讓您忘記煩惱;送您一份悠閑，讓您自在逍遙;送您一份如意，讓您事事順心;送您一份美滿，讓您幸福到老。新年將臨，預祝您快樂美妙!
50、深夜的燈光，照亮了您的白發，老師您要注意休息，新的一年里，祝您新年快樂!
51、有一種愛深似海，那是您對我的愛;有一種恩不能忘，那是您的教育之恩;老師，千言萬語無法表達對您的感激;送上祝福，祝你元旦快樂!
52、新年佳節到，拜年要趕早，好運跟你跑，吉祥圍你繞，財源進腰包，心想事就成，春節齊歡笑!我的祝福如此早，請你一定收到。
53、敬愛的老師，素白的雪，是您的象征;獻上為您編織的神圣光環，祝福您歲歲愉快，年年如意!
54、老師，您還記得我嗎?那個頑皮而不懂事的孩子您的教誨，是明朗朗的陽光，照在我的心田里，讓我青春之花開放新的一年又來了，在這里給老師送上最真的祝福：老師，新年快樂!
55、新年的鐘聲來自遠方，是那末的悠揚，就像我們腳下綿延無盡的小路，又像您語重心長的教誨。老師新年快樂!
56、那一張張樸實的面孔，那一雙雙辛勤的雙手，為培育祖國的花朵而不辭辛勞的園丁，在這里，祝您春節快樂!
57、春雨，染綠了世界，而自己卻無聲地消失在泥土之中。老師，您就是滋潤我們心田的春雨，我們將永遠感謝您。祝您新年快樂!
58、把記憶疊成小船，飄蕩在思念的心上;把思念寄托風鈴，搖曳學校的回憶;把回憶串成故事，寫滿真摯的祝福;把祝福融入短信，老師，祝您元旦快樂!
59、嘔心瀝血哺頑童，桃李滿天兩鬢白，莘莘學子來謝恩，祝福老師晚年安康。
60、老師，您是辛勤的園丁，培育了我們這些種子，使我們生根發芽，茁壯成長!您是未來的建筑師，一磚一瓦的辛勤工作!您是點燃的蠟燭，照亮著我們，卻唯獨沒有照亮自己。今天，我們用真誠的祝福感謝您!老師，您辛苦了!祝老師桃李滿天下!
61、敬愛的老師，您的教誨如春風，似瑞雨，永銘我心。我虔誠地祝福您：安康，如意!新年快樂。
62、春風，滋潤了世界，而自己卻無聲地消失在春天之中。老師，您就是我們心間的春雨，我們將永遠感謝您。
63、如果我是鷹，你就是那藍天;如果我是船，你就是那風帆;如果我是煤，你就是那火焰。親愛的老師，元旦到了，祝你幸福開顏!
64、新年的風，吹散您的陰霾;新年的雨，沖刷您的無奈;新年的霧，鎖定您的失敗;新年的日，照耀您的期待。新年到來，幸福懷揣，新年快樂，響徹天外!
65、愿我的祝福像清茶滋潤您干涸的喉嚨，像蠟燭照亮您的辦公室，像鮮花送給你一片清香!在春節之際祝您身體健康、萬事如意!
66、用語言播種，用彩筆耕耘，用汗水澆灌，用心血滋潤，這就是我們敬愛的老師崇高的勞動。
67、今夜如有一顆星星眨眼，那是祝你平安;有千萬顆星星在閃，那是祝你快樂;如果一顆星星也沒有，那是祝福太多星星黯然失色!新年快樂!
68、撥動真誠的心弦，銘記成長的辛酸，成功的道路上永遠離不開您，親愛的老師，祝您永遠幸福!
69、一支粉筆兩袖清風，三尺講臺四季晴雨，加上五臟六腑，七嘴八舌九思十分用心，滴滴汗水誠滋桃李芳天下。一支粉筆兩袖清風，三尺講臺四季晴雨，加上五臟六腑，七嘴八舌九思十分用心，滴滴汗水，桃李芳天下!
70、在人生的旅途上，是您為我點燃期望的光芒，給我插上理想的翅膀，翱翔在知識的海洋上。感謝您，老師!在您關注的目光之下，給予了我無盡的信心和勇氣!衷心祝您節日愉悅!
71、 每年的這個時候，祝福就會象海洋涌向你，希望我的祝福象一葉輕舟，載你乘風破浪，到達成功的彼岸!新年快樂!
72、一個個日子升起又降落，一屆屆學生走來又走過，不變的是您深沉的愛和燦爛的笑容。祝福您，親愛的老師!
73、攬一縷月光愿你人生美滿，摘一顆吉星愿你諸事如愿，采一朵煙花愿你幸福常伴，點一柱燭光愿你一路平安，舉一盞燈籠愿你紅火天天。提前祝你元旦快樂!
74、辛勞教書路，悠悠學子情，國家建設者，默默耕耘者，辛苦為大家，桃李滿天下，一年元旦，祝福你快樂!祝福你健康!祝福你幸福!
75、多想再一次注視您的目光，多想再一次傾聽您的講課，多想再一次緊握您的雙手，衷心道聲謝謝，用我所有的真誠。新年之際，送上我最真的祝福，老師新年快樂!
76、我的靈魂是你凈化的，我的天空是你支撐的，老師我一定要給您一片藍天。祝您幸福健康，新春快樂!
77、新年到了，祝您一家和和睦睦，一年開開心心，一生快快樂樂，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜氣揚揚，年年財源廣進。
78、我尊敬的老師，我的成功一半是源于您給予的支持，千言萬語匯成一句話：謝謝!您不僅是我永遠的老師，更是我永遠的老師，祝您新年快樂!
79、老師您好，千言萬語表達不了我的感激之情，我只說一句我的心里話：老師新年快樂，愿您有一個更美好的明天。老師您好!是您的心血撒遍了廣大莘莘學子，您的辛勞培養了新一代天之驕子，祝您新年快樂，身體健康。
80、您的辛勞是我們的動力，我們的成功是您的驕傲，然而我們會為您自豪!祝您新年快樂!
81、粉筆，是老師講課的幫手;黑板，是老師教知識的寶地;三尺講臺，是老師展現風采的舞臺;年復一年，春夏秋冬，見證了老師的無私奉獻!老師新年快樂!
82、舊年正揮手作別，新年已歡呼雀躍，昨天的煩惱斷然決絕，未來的幸福千真萬確，所有的憂愁統統省略，全部的快樂健步飛躍。老師新年歡迎您!
83、老師我已不再頑皮，已在自己的事業中茁壯發展。那清脆下課鈴聲都已成為往事，唯一沒變的是學生對您的思念。祝您新年快樂!
84、未來，無論我成為參天大樹，還是低矮的灌木，我都將以生命的翠綠向您祝福，我的老師!在元旦到來之際，祝我親愛的老師，身體健康!永遠快樂!
85、踏遍心田嘀每一角，踩透心靈嘀每一寸，滿是對你深深嘀敬意，謝謝您，敬愛嘀老師!歲月流逝，我們都已長大可您嘀兩鬢卻已斑白。我們只能對您說：投之以桃，報之以李，老師，謝謝您。
篇3
2、愿健康相伴，幸福相隨。
3、愿你時時刻刻甜蜜圍繞，永永遠遠溫馨永駐。
4、身體早日康健，一生永平安！
5、花美，美在絢麗；人美，美在健康！健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監獄，有健康，就有一切！
6、祝你早日康復，回到幸福生活里，我們的誠意，給你希望和甜蜜。
7、愿快樂筆頭，淡忘的橡皮差，多彩涂料永遠緊緊地跟隨你，讓你心情永遠好！
8、愿我愛的男人，天天快樂，健康平安。
9、愿健康快樂像陽光普照大地般環繞在你身邊，愿幸運幸福像春雨滋潤萬物般飄灑在你左右。
篇4
本土公司的員工更關心福利與領導力
在受訪者中，有36%的人認為職業晉升的機會才是留住人才的主要動力。在本土公司工作的受訪者中，有20%的人強調福利才是留住人才的核心激勵因素；而在外資公司工作的受訪者中，僅有11.6%持相同的意見。來自本土公司的受訪者更加重視公司的領導力和戰略發展方向；來自外資公司的受訪者則表示，想要留住人才，實現員工工作和生活的良好平衡以及創造良好的企業文化顯得更加重要。
“本土公司之所以有吸引力，是因為他們可以提供一些特殊津貼，如住房補貼或公司股票期權。員工們則希望能夠參與戰略決策制定，這也就意味著他們有可能成為公司高層管理人員?！表f女士補充道。
公司文化的重要程度因不同級別而異
對于任人唯賢、透明度和公司治理的重要性，各級別員工之間存在著明顯的差別――經理人的職位越高，就越專注于公司愿景，而且高管們必須要了解下屬對于這些問題的重視程度。
然而，位置越高的管理層，似乎對于環境管理的關注就越低?！氨M管我們很高興地看到，約十分之一的基層管理人員將環境列為其首要考慮的前兩位因素之一，但目前企業公民和環境問題仍然是次要的驅動因素。“一些雇主可能要發展自身在這方面的與眾不同之處，以更好地吸引年輕人才”，韋天曦女士稱。
工作與生活的平衡不再至關重要
在中國大陸，工作與生活的平衡被看作是留住人才的重要因素之一，但與2010年的調查結果有所不同的是，在2011年年底，受訪者普遍認為對領導層的信心和企業的戰略發展方向超過了獲得工作和生活的平衡，這也許意味著我們將面對一個不確定性更強的時代。
與更成熟的市場相比，在描述“工作與生活的平衡”時，中國內地的受訪者并不把彈性工作制視為首要標準，他們更關心是否能夠盡到對家庭的義務，以及能否獲得良好的健康和福利待遇。即使是基層管理人員，對彈性工作制的評分也低于對個人發展的評分。
上海市位列工作城市之首
無論在中國大陸（44.9％）、中國臺灣地區（50.8％）還是新加坡（44.2％），受訪者對于到一個新的城市工作都表現出同樣強烈的意愿。而香港的受訪者的流動意愿則相對較低（29.4％）?？傮w來說，上海是人才流動的首選城市，有57％的臺灣地區受訪者和44.1％的內地受訪者把上海列為工作目的地的首選。
歐洲地區則緊隨北美之后，成為最受大陸受訪者喜愛的外國工作地之一。
篇5
1.姓名：何琳
2.性別：女
3.年齡：13歲半
4.年級：八（2）
5.特長：寫作
6.輔導教師：連巧紅（班主任）
7.輔導時間：2010年3月至2011年元月
二、存在問題
與媽媽為敵：何琳特煩媽媽的“嘮叨”，認為媽媽管得多，管得寬，管得嚴，尤其是媽媽偷看她的日記（她在發現媽媽偷看她的日記后，每次寫完的事就在當頁撒上白面粉，有指印可證），以致從心理上痛恨媽媽。為了報復媽媽，她在自己房間的門上寫著“you are a pig”（你是一頭豬），放學也不愿回家。她明明知道媽媽希望她學習成績好，可偏偏不學習，考試時會的題目也不做。特意讓成績差，專門讓老師請家長來，達到氣媽媽讓她痛苦的目的。
三、背景資料
1.家庭教育：爸爸是名領導，忙于工作，根本顧不上家里。媽媽是名工人，把生活的重心全放在孩子身上。與天下的父母一樣“望女成鳳”認為女兒的成功就是自己最大的功勞，對女兒實行高壓政策，總認為女兒不及別人，她可以做得更好，且經常當面訓斥何琳。何琳的每次進步，在她看來是理所應當，從未有過表揚，并經常拿何琳的不足與同學的優點相提并論。這樣一來，何琳既對自己沒有信心，又對媽媽很逆反，母女矛盾日益激化。彼此不愿面對，仇人一般。
2.思想模糊：何琳的家庭條件較好，衣食無憂，她認識不到學習的重要性，迫于媽媽的威力，勉強去學，就別提什么志向和夢想，也更別想讓她刻苦、勤奮了（她總覺得自己也不是學習那塊料）。
3.何琳自訴：媽媽總嫌我成績差，斥責已是家常便飯。老師一讓請家長，媽媽就罷工不做飯，嘮叨個沒完，甚至于辱罵，于是整個家里烏云籠罩，或者突發暴風驟雨，真是難過極了，根本沒有溝通的可能，我唯一能做的便是趴在床上哭.......
四、分析與診斷
1.媽媽的教育方式欠妥當。
媽媽總是居高臨下，對女兒又管得緊，曾追蹤到學校。也缺乏耐心瓣教育和等待，急于求成，缺乏鼓勵與賞識，多斥責和壓制，殊不知壓制往往帶來反抗，致使女兒與她為敵。
2.何琳的模糊思想欠引導。
她以為自己是給媽媽學的，沒有上進思想，沒有什么學習目的，只要沒人逼，她抓住一切機會放松自己，一進書房就坐在學習桌前磨蹭，媽媽希望女兒能言聽計從，可女兒卻我行我素，極力抵抗。
3.診斷結論：
班主任充當協調員，一方面勸說媽媽轉變教育方式，一方面做學生的工作，使母女關系由惡性狀態變為良性循環，使何琳能轉變學習態度。
五、輔導策略
（一）轉變家庭教育方式。給家長推薦周弘的《賞識你的孩子》一書，使家長看到孩子的閃光點，使家長明白“你的冷眼里有牛頓，你的呵斥中有愛迪生”；使家長堅信“垃圾也是放錯了地方的寶貝”........。使家長懂得多鼓勵，少批評；要耐心，不急切；善理解，少怨煩，營寬松，不束縛；使得女兒接受媽媽，理解媽媽的做法，親近媽媽。
（二）激勵何琳求知上進。以面談為主，兼以家訪和電話。其一是與學生多溝通思想，梳理與媽媽的敵對關系，使其諒解媽媽的不當舉動和做法，明白媽媽的“父母心”，化敵為友，進而我愛我家。其二是引導學習立志苦學。老師搜集相關的古詩、格言使其自勉。比如：讓其摘抄《有志》詩：“天下無難事，在乎人為之，不為易亦難，為之難亦易。吾非千里馬，然有千里志，旦旦而為之，終亦成騏驥”；“少壯不努力，老大徒傷悲”；“花有重開日，人無再少年”；“書到用時方恨少”......使其懂得珍惜時光，發奮有為。其三是關注學生的思想動態，及時回應；從家訪入手，時而送之“寄語卡片”；外出學習第一個長途電話打給她，讓其感到總有一份情牽掛著她，愛人和被人關愛的感覺很美好......
六、效果
將近一年的輔導教育，何琳從心里上已經完全接受和理解媽媽了。她說“不”的時候少了，說“能”的語氣堅定了，她的成績已漸趨跨入上等行列，媽媽也轉變了自己的講話方式，在尊重女兒的前題下，與女兒有效溝通，母女關系融洽了許多。
七、感悟
篇6
【關鍵詞】體外實驗；肉桂醛；鹽酸小檗堿；氯康唑；白念球菌
【中圖分類號】R-0 【文獻標識碼】B 【文章編號】1671-8801（2014）02-0332-02
近些年，隨著抗菌藥物和激素在臨床上的大量應用，真菌感染率持續升高，其中白念球菌是院內感染的主要致病菌之一【2】。氟康唑是目前國內治療白念球菌感染的常用藥物，由于在臨床上長期的應用，耐藥菌株不斷產生，白念球菌對氟康唑的耐藥問題日漸凸顯【3】。研究表明，中藥中大量結構新穎、藥理活性強的化合物，在抗真菌感染中具有一定優勢。目前，聯合應用抗菌藥物來避免耐藥性產生的減少藥物副作用是治療真菌感染的研究方向之一。本次研究將通過探討肉桂醛、鹽酸小檗堿和氯康唑單獨及聯合抗白念球菌的作用及機制，為臨床上應用中藥及中、西藥物聯合治療白念球菌感染提供初步試驗依據。
1 資料與方法
1.1 藥液配制
1.2 菌液配置
取-800C凍存的白念球菌ATCC10231菌種100μL菌液，滴于SDA培養基上，用涂玻棒，將菌液均勻鋪于培養基。370C恒溫培養箱內10min后，將培養皿倒置并繼續培養24h。連續畫線接種于新培養基上，370C培養24h。直徑>1mm的菌液（5個單菌落）置于生理鹽水中，用RP-MI1640培養基稀釋菌濃度：5×104 CFU/mL。
1.3 3 種藥物的藥敏試驗
參照美國臨床與實驗標準協會的真菌藥物敏感性試驗方案的微量稀釋法步驟操作：將肉桂醛、鹽酸小檗堿、氯康唑分別用RP-MI1640培養基倍比稀釋。加入96孔板中，每孔100μL藥液+100μL含菌培養液。同時設立對照組。每次實驗，均設立一組質控菌。經370C培養48h，觀察結果。每組設3個復孔，試驗重復5次。
1.4 聯合藥敏試驗
采用棋盤微量稀釋法檢測，在96孔板上，將肉桂醛、鹽酸小檗堿、氟康唑藥物原液分別用RPMI1640培養基倍比稀釋，使肉桂醛、鹽酸小檗堿、氟康唑的終濃度為單用時測得該種菌株MIC值的1/8、1/4、1/2、1、2、4倍濃度。按照棋盤格法的設計方式，以縱、橫兩個方向。將不同濃度的兩種聯合藥物各50μL加入96孔板中，每孔再加入100μL配制好的菌懸液，分別混合后進行藥物聯合作用。同時設陽性對照孔及陰性對照孔，混勻。真菌培養步驟和藥理處理時間同上。
1.5 3種藥物的單獨及聯合對白念球菌PLB1mRNA表達水平的影響
試驗設對照組、試驗組，經370C培養6～8h后，按照RNApure Yeast Kit酵母RNA提取試劑盒操作方法，提取各組總RNA，測定總RNA濃度和純度，在紫外透射儀上觀察，并掃描凝膠，檢測總RNA的完整性，進行逆轉錄及PCR反應。采用凝膠分析軟件對電泳結果分析，得到內參TFF3、目的基因PLB1的灰度值，目的基因mRNA的相對表達量用目的基因與內參基因條帶的灰度值的比值來表示。
1.6 統計學分析
2 結果
2.1 藥物單獨及其聯合抗白念球菌藥敏實驗的結果
藥物單獨作用于白念球菌時：肉桂醛、鹽酸小檗堿、氯康唑抗白念球菌的MIC范圍分別為160～320、80～160和8～16μg/mL，其MIC80分別為：320、80、16μg/mL；藥物兩兩聯合作用于白念球菌時，單藥MIC值得幾何均數均顯著減少（見表1）。
表1 藥物聯合抗白念球菌作用效果評價
2.2 藥物對白念球菌相關PLB1基因mRNA表達的影響
通過RT-PCR技術，得到內參基因TEF3和PLB1擴增產物分別呈517bp和416bp條帶。其PLB1基因在mRNA的相對表達量水平。
3 討論
本研究通過肉桂醛、鹽酸小檗堿單獨及聯合氟康唑作用白念球菌，對白念球菌PLB1的表達水平進行分析，檢測結果顯示：肉桂醛、鹽酸小檗堿單獨抗菌時，均可降低白念球菌酶基因PLB1mRNA的表達量，引起細胞外PL的分泌量降低，當分別與氟康唑聯合時，其白念球菌酶基因PLB1mRNA的表達量要明顯低于藥物單用。由于肉桂醛和鹽酸小檗堿是中藥中的天然活性成分，植物資源豐富，且在長期臨床應用中少見不良反應和毒副作用。因此，肉桂醛、鹽酸小檗堿聯合氟康唑聯合應用的協同作用為今后抗真菌治療提供了新的思路。
參考文獻：
[1]譚心，王和，苑天紅，馬妍.肉桂醛與鹽酸小檗堿聯合氟康唑抗白念球菌作用的體外實驗觀察[J].遵義醫學院學報，2013，36（3）：221-224.
篇7
【摘要】人體是一個整體，身心功能緊密相關，互為因果，這是現代全面健康概念的出發點。軀體健康是心理健康的基礎和前提，心理健康是軀體健康的保證和動力。一個人只有處于全面健康狀態，才能維持身心平衡的協調穩定，消除各種精神壓力，更好地適應現代社會生活，對社會作積極貢獻。隨著醫學模式的轉變，我們婦產科護士應該做的不僅是為病人解除病痛的折磨，而更應該注重的是怎樣能夠為病人消除心理上的擔憂。本文就健康教育在婦科中的重要性展開分析，提出婦科健康教育的內容，并提高護士的溝通技巧與能力，根據病人的身心、社會、文化等需要選擇最佳的教育方法及途徑，更好地做好健康教育，促進病人的身體和心理的健康恢復。
【關鍵詞】健康教育 溝通技巧 能力 競爭意識
婦科腹部手術較多，包括經腹全子宮切除術，次全子宮切除術，卵巢腫瘤手術，廣 泛性全子宮切除及盆腔淋巴結清掃術等。因此護士在婦科手術前后的健康教育有著重要 意義，有效的健康教育有利于患者提高疾病療效，縮短治療周期，改變不良的健康行為， 除或降低危險因素，提高患者的治愈率和康復率，降低并發癥，進而對提高人們的生的實施應當貫穿于病人治療與康復的始終。
1 語言技巧使患者更易接受健康教育
1.1 病人入院時的接待與介紹 : 一個正常人在初次接觸陌生人或者陌生 環境所表現的是茫然，而一個病人所表現出的不僅是茫然，還有恐懼。所以，我們對待 每一位來住院的病人一定要熱情，耐心，讓病人從我們的服務態度中感受到真誠，達到 以上后我們可以向病人介紹主管醫生，責任護士，以及病房環境及制度等。
1.2 根據不同文化程度的病人采取不同的語:言溝通技巧,選擇恰當的稱呼，恰當的稱呼是護患建立良好關系的起點，且給病人留下良好的第一印象。護士與病人的地位是平等的，要以開放式的詢問進行溝通，不要稱病號, 姓名。對病人恰當的尊稱，使其感到被關懷并解除緊張心理，主動配合治療。
1.3 培養護士的溝通能力:由于市場經濟的影響和醫療體制的改革，帶來了患者價值、護理科學技術價值道德價值及經濟價值間的諸多沖突。要最大限度的減少上述沖突所致的護患糾紛，必須要求護士有較高的溝通技巧。充分發揮高年資護士溝通能力的特長，對年輕護士進行交流技巧培訓，提出她們溝通中所存在的問題，指導她們說話時注意語速放緩，語調放低，遇到問題應該采取理智的方式使患者情緒穩定，遇到患者情緒波動時要加強安慰，及時解決患者的問題，做到患者床前多停留一分鐘，患者患者緊張心理，逐步改變年輕護士僅以完成工作數量為目的的工作態度，從而提高護患溝通技巧。
2 加強護士的素質和業務能力
2.1 加強思想政治教育:樹立正確的世界觀和人生觀，深刻領 悟護理工作的實質就是救死扶傷，默默奉 獻，把病人的痛苦，需求放在第一位，從 人性化護理角度，正確對待工作中的苦與樂，得與失，使護理工作更上一個層次。
2.2 培養護士具有高尚的情操和美好的心靈:做為一名護士首先要有良好的職業道德和愛崗敬業精神，不要冷淡患者，應付工作，不要對病人的痛苦視而不見，無動于衷，要經常開展“假如我是一名病人”的活動或建立陪檢制度等便民措施，激發 護士的工作熱情和職業情感，設身處地為病人著想，只有滿足病人或取得病人的理解時，才能真正從我們的工作言行中體驗到護士全心全意為人民服務的高尚情操和待患如親的美好心靈；
2.3 培養護士學習的熱情:目的是提高護理水平和護士素質，由于護理人員思想觀念陳舊，認為學與不學一樣，再加上我國尚未普及高等護理教育，學歷偏低，這些都與飛速發展的醫學科學不相適應，所以對低年資，低學歷，聘用制護士，我院采取三基，三嚴培訓及?？苹A訓練，做到用什么，學什么，缺什么，補什么，對新技術，新業務，新設備要組織護士參觀學習。
2.4 培養護士的競爭意識:當今商品經濟的發展，社會辦醫熱潮的興起，WTO的加入，衛生市場競爭會日益激烈，做為一各優秀的護理人員，必須具備競爭意識，以主人翁的姿態立足于醫療，才能適應社會和衛生改革。
2.5 工作中恰當地配合工作激勵和成績獎: 使護士的工作目標具有一定的挑戰性，這樣才能真正激發護士奮發向上的熱情，同時要想護理順利完成，進一步提高護理質量，必須實施成績獎勵，而且獎勵在一定程度上要滿足護士的需求，或多或少的要與工作業績掛鉤，建立完善的獎懲制度，充分調動護士積極進取，勇于競爭的積極性。
篇8
關鍵詞： 付出 索取 換位思考 身心健康發展
付出與索取是師生不為物質利益所奴役，以無私的、仁愛的、真誠的、愉悅的、健康的身心實現有效的、創新的學習和工作的正確思想，獲得正常的、服務社會的工作境界；換位思考是師生擁有思維能力、心靈上的安寧和精神上的和諧，產生工作效能和生活快樂的思想掌控能力；身心健康是師生聚焦今天的每一點時間、每一點能量，積極作出應有的付出和貢獻，實現未來成功，有效服務社會的精神狀態。
一
社會對師生給予正確的價值定位，減輕因清貧帶來的社會壓力及自卑感引發的身心傷害，一改工作中的疲軟狀態，用世人的尊敬和愛戴，樹立教師健康、自信、引以為榮的從教心態。
2014年我來常河，接二連三家長上訴、索賠，教師心慌慌，工作如何做呢？我認為：
無論什么時候，淵博的知識，良好的修養，文明的舉止，優雅的談吐，博大的胸懷，以及一顆充滿愛的心靈，一定可以讓一個人活得足夠漂亮。
簡單事情重復做，復雜事情簡單做，聰明能干自成愛，心平氣暢延益壽；心中若有事事重，心中若無事事輕，想開了自然微笑，放下了自然幸福；若有若無自然無，想開放下定放下，往事如煙瞬即逝，面對現實得拼打，結果如何不重要，留下無撼求發展，多姿多態自由長，樸實無華美中美。
隨之，×××教師在國旗下的講話，同樣傳遞著讓師生活得漂亮的激勵。校園，本是一方清貧神圣之土，在這片土地上，無金錢的衡量標尺，唯有學識能力的衡量標尺。每位學子應正視家庭的貧富之別，既不以家庭的富有為炫耀之本，又不以家庭的清貧為羞的遺憾，更不能榮辱、是非、曲直顛倒。各位學子的“品學兼優”是榮辱的獨有衡量標尺。
×××教師在教研組會上的發言流露出教師活得漂亮的標尺：“教學十多年來，我所帶成績與同級任課教師相比是高，可與我想得相差甚遠，有人說，我是理想主義者，雖如此，可我還是認為應該有好方法把學生教好，是我自己沒找到而已，教法是我從教的精神支柱和追求。愿領導和教師能給彼此真誠的建議，互促互進，達到全校師生共創佳績；今天談這么多，因張校是第一個肯定我教法的上級?！?/p>
從中更能體會到，肯定和尊重的力量，遠遠勝過物質的獎罰政策，更能體現人性的最大原則，得到別人的賞識，自己有用。
二
師生理解“以人為本”的實質，明白真正的快樂付出是獨立于外在物質條件的，是無私、仁愛和誠實生活的結果。師生風采，案例一：
高二級的統考，李文斌考到全縣56名，可他是班上曠課最多的學生，我這當班主任是喜還是憂，科任教師帶來的也是憂疑，自然我把憂疑嚴厲傳遞給本人，忘了喜忘了學生的付出，事后李文斌質問：“老師你懷疑我成績，是承認自己沒管理能力呢？還是為了威震學生？如果是后者的話，您得到了讓學生心寒的收獲?！?/p>
“錯了就得改，沒讓你做檢討就是對你的寬容，還有什么不滿？”
“好，教師就懂得放大懷疑學生、責難學生，我對此事在周一班會上與全班學生討論后，找出問題，給出交代。”
“我希望你班會上不要失去理智，胡言亂語，好好想想，我帶班來一直對咱班學生的能力是肯定認可的，你們肯學即使數學老師講不透，甚至不會講，你們師生齊心協力共學共進，可喜的是師生還請來了焦老師自愿犧牲休息日，加班加點，努力提升。這次出現的問題從上到下人人質疑不得不批評?！?/p>
“對，就因您的肯定認可，數學老師的坦誠交代，學生也不愿讓你們失望，才自愿犧牲休息日，加班加點，努力提升，當教師的視而不見；換個角度想想學生為何要作假？你們教師待學生也要像學生待教師一樣真心、放心，人無完人金無足赤，在肯定學生勞動付出的基礎上點出存在的問題，學生會欣然接受，樂意改進?！?/p>
“你提到我這當老師的不足定改，可你作假感謝報答老師的心情我理解，可萬萬不能取，不僅沒給老師帶來欣慰，更是身心雙重傷害，咱師生辛勤付出的收獲，應無私、仁愛和誠實生活的快樂果實?！?/p>
換位思考的交流讓師生在心靈上得到了洗禮，彼此露出了幸福的久違的微笑。
案例二：
“今天誰值日，擦一下黑板?！?/p>
楊鵬程：“氣死我了！”
當時我知道楊鵬程跟其他學生發生了矛盾，“氣死我了！”不是沖著我說的。我繼續講課，過了5分鐘后，我說：“我的每節課黑板都由楊鵬程來擦?！?/p>
課下，楊鵬程來找我，來時很不滿，“又不是我的錯你為什么要這樣對我？”這就是我過了5分鐘說的原因：“因為我知道你跟誰發生了矛盾，但我和你之間沒摩擦，你為什么要把矛盾遷移，產生惡性循環。今天你碰到的是我，我只是讓你擦擦黑板，讓你認識到這種遷移不可取。”“原來這樣那我就很感謝老師，謝謝老師?！睏铢i程臉上露出了會心的笑容。
事后第三天楊鵬程在作業里夾了一張小紙條：“老師，在課堂上你和同學們互動的學習方法，我認為非常好。在幾周來，你仍然以自己堅定的信心完成了本學期的課程任務。讓我重新看到自己不足的一面。自從上次以后，使我可謂是受益無窮。讓我和同學們交流時，認識自己的缺點，禁止自己再有不好的心態出現，造成不好的氣氛?！?/p>
三
建立追蹤評估體制，應“十年樹人，百年樹木”的古訓，體現教育成果的長效性。同時應明確目標擔當責任，樹立正確的價值觀，建立適應時代的新文化。
“張校，學生小升初數學考3.5分，怎么教呀？”
從書寫開始，因書寫每個學生都會，只是好壞上有所差異，從書寫上培養學生的自信，感覺自己還有用，從而逐步展開到其他項，發現每個學生身上的亮點在班內展示，匯聚成“群星慧”激勵每個學生進步，鼓勵每一位學生要做，就做自己。同時在教室內張貼來自哈佛大學的這則故事。
在哈佛大學的一次課外活動中，組織者請到了第78屆奧斯卡金像獎最佳男主角――菲利普?西摩爾?霍夫曼，他為學生講述了一個關于自己的故事。13歲那年，他在學校主辦的一場叫做“卓別林模仿大賽”的模仿秀上獲得了一等獎?；丶液?，他立即興致勃勃地把這個消息告訴了母親。興奮之余，還忍不住貼起了表演時的那撇小胡子，拿起雨傘，學著卓別林的模樣惟妙惟肖，簡直就是卓別林重生。
他原以為母親對他的表演會多加贊賞，可是母親卻反問他一個莫名其妙的問題：“你是誰？”
他一下子愣住了，良久他才回答：“我是你兒子呀，媽媽！”
錯愕中，他聽見母親冷冷地說了聲：“哦，原來你不是卓別林?。 ?/p>
母親的神情與語氣無疑給他潑了一盆冷水，讓他一瞬間從洋洋自得里清醒過來?！芭?，原來你不是卓別林啊！”他細細揣摩著這句話，他知道母親話里有話。
幾年之后，美國好萊塢冉冉升起了一顆新星，霍夫曼因獨特的表演風格在演藝界嶄露頭角并逐漸走向成熟。2006年3月5日，他因在《卡波特》里成功地扮演了作家杜魯門?卡波特一角而問鼎第78屆奧斯卡金像獎最佳男主角。他獲獎后在私人日記里這樣寫道：“我要感謝我的母親，是她，在我13歲那年改變了我，要不然，恐怕直到今天我還將躊躇在對前人的模仿里，她的話讓我明白，我不應該去做世界上的第二個卓別林，而應該去做世界上的第一個菲利普。”
綜上所述，通過領導與教師、教師與學生、學生與學生之間的換位交流付出索取，全校上下達成共識，教學是雙邊活動，交流是教學有效的根基。同步采取策略：一是給師生的憂慮訂下“到此為止”的限制；二是面對現實，承受壓力和艱苦；三是讀經典、醒自身，提高思想境界，清掃精神上的垃圾。
全校上下深刻體驗到心平氣暢的交流有多重要，敢于面對的釋然有多爽。齊心協力，共創佳績。
參考文獻：
[1]檀明山，主編.哈弗教授常講的心理健康故事.中央編譯出版社，2007年11月第1版.
篇9
文/胡文穎
冥想是種很好的靜養保健方法。在冥想時,想象力、創造力與靈感便會源源不斷地涌出,人的判斷力、理解力都會大幅提高,同時身心會出現安定、愉快、心曠神怡的感覺。冥想養生有哪些好處?
增強免疫功能 有研究表明,冥想者冷靜沉思的心緒狀態使他們在注射流感疫苗后,流感抗體大大增加,這說明冥想者的免疫系統對疫苗的反應更為活躍。
抵抗疾病 冥想對心血管有著驚人的影響。美國科學家發現,冥想者心跳平均每分鐘能降低3次;在冥想時,每分鐘少消耗17%的氧氣。如果每天冥想兩次,每次15分鐘左右,連續做3個月為一周期,對控制血壓會有一定好處。
緩解壓力 有研究發現,冥想者的腦電波更為平和,對緊張性刺激不太會有亢奮的反應。因此,通過冥想,可以抑制焦慮、改善睡眠,甚至對防止抑郁也有一定作用。
操作方法
從筆者所觀察及體驗來看,大致可分為如下幾個步驟:調氣息――放心態――凝精神――暢思想。因為其他步驟易于理解,所以這里只重點談談氣息的調整。
氣息的調整可采用唐代名醫孫思邈所推崇的“引氣從鼻入腹,吸足為止,久住氣悶,乃從口中細細吐出,務使氣盡,再從鼻孔細細引氣入胸腹”的腹式呼吸法。
調氣息時要注意把握以下幾點:一是呼吸要深長而緩慢。二是鼻吸口呼。三是一呼一吸掌握在15秒鐘左右。即深吸氣(鼓起肚子)3-5秒,屏息1秒,然后慢呼氣(回縮肚子)3-5秒,屏息1秒。四是身體好的人,屏息時間可延長,呼吸節奏盡量放慢加深;身體較差的人,可以不屏息,但氣要吸足。五是如不會,也不要強求采用腹式呼吸方法,以自然放松、呼吸均勻為準也可。
冥想,可以是短短的幾分鐘,也可以是10-20分鐘,視個體情況而定。總理就常常利用去機場迎接外賓的路上短短地休憩、冥想五分鐘,使原來疲憊不堪的神態很快調整過來。
要注意的問題
冥想有別于瞎想,更不是苦想。在冥想過程中,要有意識地引導自己向積極的、陽光的事物去想象,而不能雜亂無章地想象,更不能糾纏于不快的事理,那樣不但無益于身心調養,反而有害健康。如果你在練習冥想的時候,身體不斷發熱,感到心情舒暢、心緒冷靜,那就是開始起作用了。
晨起舌抵上腭益健康
中醫認為,津液主要有滋潤、濡養的作用。吞食自己分泌的津液,有滋補脾胃“后天之本”,以固護腎之“先天之本”也。
現代醫學研究也證明,唾液中90%是水,此外,還含有球蛋白、黏液蛋白、氨基酸、淀粉酶、溶菌酶和各種免疫球蛋白等。一次吞入一定量較潔凈的唾液,能夠起到促進消化的作用。
具體做法為:每日晨起,微閉口唇,舌抵上腭,當嘴里的唾液增加到一定量時,隨意念將其緩慢吞下,反復3-4次。長期堅持,必有益處。
吹氣球 有助恢復肺功能
成都醫學院附屬醫院 周艷剛
吹氣球可不只是小孩子的“游戲”,臨床中為避免肺癌患者術后出現呼吸困難、肺不張等病癥,醫生常鼓勵其吹吹氣球,以幫助胸腔內積液和氣體排出,防止術后肺不張和墜積性肺炎。吹氣球有助于肺癌患者的恢復。
肺癌患者術后呼吸功能明顯下降,加上術后刀口疼痛,患者往往不敢咳嗽或咳嗽無效,容易導致肺不張和墜積性肺炎,從而影響肺功能。因此,建議患者第二天就開始吹氣球功能鍛煉。方法是先深吸一口氣,對著氣球口慢慢吹,直到吹不動為止。需要強調的是,吹氣球不在于吹得快,也不在于吹得多,只要盡量把氣吹出就可以。一般每天吹5-6次,不要過于勉強,患者要根據自己的身體狀況量力而行。
篇10
關鍵詞 住院患者 健康教育相關知識 掌握現狀
doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2010.17.253
資料與方法
2008年6月～2008年8月收治患者100例,年齡22～73歲,平均475歲,小學以上文化程度,住院1周以上,神志清楚,智力和行為正常,能準確回答問題的患者,采取無記名問卷形式,由科室護士長親自負責調查,向患者解釋調查的目的,并逐項說明,填完后即收回,發100份,收100份,有效率100%。
結 果
表1顯示,第257910條滿意率低。表2顯示,年齡越大,對健康教育知識需求越高。
醫院健康教育是以患者為中心,針對醫院接受醫療保健服務的患者及家屬所實施的健康教育活動。其目的是針對患者的疾病特點及個人健康行為,通過健康教育實現三級教育,促進身心健康[1]。
部分護士認為,護士只應對患者進行住院健康教育而忽視了出院指導,為了有效地將健康教育向更廣的方面推進,我們首先在科室護士會上反復強調,密切醫護、護患關系,在醫療護理活動中,醫生和護士是不可分割的一個整體,醫護之間只有密切配合才能為患者提供高質量的醫療服務[2]。護士作為健康教育的主要實施者,已將健康教育納入護理工作的重要組成部分,并將促進護理工作質量全面提高。指導家屬學會如何照顧病人,對一般病人的出院健康教育指導,也最好在出院前1～3天完成,而不是等到辦出院手續時才匆忙地向患者講解。
健康教育信息的偏差:護士短缺直接影響護理質量,人力資源教育,合理配置是提高護理質量的關鍵[3]。護士工作繁忙,人員缺乏,經常打亂教育計劃。有的護士在工作繁忙、緊張、工作量過大時急于求成,對患者宣教不注意方法、技巧,速度太快,給患者大量的信息量,超過患者的承受力,致使患者難以接受。建議管理部門全力緩解臨床護士的緊缺,護士長應指導護士制定好健康計劃,有時間規定的教育內容及時進行。一般內容可利用與病人交往的每一時刻或利用下午等相對空余的時間進行系統的健康指導,對于一些慢性疾病需要家屬參與護理的,可利用探視時間讓病人及家屬共同參與學習。
對健康教育的時機掌握不適宜:護士對患者進行健康宣傳時,不重視對方想法和反應以及對此的理解程度,只考慮自己能夠完成工作,宣傳教育內容與日常護理操作相分離,缺乏靈活機動性。如病人剛入院時心神不定,對環境的變化及角色的改變還未適應時宣傳許多規章制度,使患者難以接受。在患者身心狀況不佳時,如病重或病痛不安時,對教育內容教育者會產生厭煩或抵觸心理,難以接受外來信息。病人感到不適及周圍環境嘈雜或在術后早期不宜進行健康教育。健康教育時注意創造良好環境,積極的氛圍。并盡可能選擇患者心情舒暢時進行。
護士自身知識不足或缺乏溝通技巧:個別護士自身對護理工作不感興趣,業務素質差,且對?？谱o理知識缺乏全面深入的理解和掌握,當患者咨詢問題或對病情、治療等感到恐懼和焦慮時,護士不能得心應手的運用所學知識,為患者解惑釋疑,做好心理疏導和健康教育工作,致使健康教育滿意率不高,應該通過各種渠道,加大宣傳教育的力度,加強對護士尤其是護師以上人員健康教育知識和技能的培訓,培養一支能承擔醫院健康教育功能的護理骨干隊伍?？赏ㄟ^護理示范查房,舉辦培訓班,健康教育講座,外送參加短期學習班等形式,重點對護師以上人員,本科和大專畢業的護士進行有計劃的深化訓練,使他們基本掌握有關行為科學,傳播學和預防醫學知識和技能,成為病區開展健康教育的主力軍。
對中老年患者的健康教育的重視程度不夠:由于中老年患者各種慢性病長期纏身,遷延難愈,對健康教育知識需求多,質量要求高,且長期耳聾眼花,言語不敏捷,而不愿主動與人交往。因此,護士在與病人接觸的過程中,要誠懇耐心,認真謹慎,以尊重的語氣,熟練的護理技術,取得病人的信賴和配合。針對不同病人的思想活動,文化程度,病情輕重,采取不同措施,正確引導病人,多與他們交談,使其心情舒暢,以最佳的心態接受健康教育。另外,宣教時,語速宜慢,語言應通俗易懂,聲音要大,且要反復進行宣教。
此外,應重視對健康教育質量的控制,定時問卷調查和隨時抽查相結合,不斷發現健康教育過程中存在的問題,分析原因,及時的反饋到每位護士,不斷改進健康教育的方法,確保健康教育落到實處。
參考文獻
1 楊玉英,李桂芳,鄭豫珍.中國實用護理雜志,2007,23(10):160-161.
