大學生衛生健康教育范文

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大學生心理健康教育需要各種教育因素的多維參與

大學生心理健康教育是大學人才培養系統工程中的一項教育實踐活動，既不同于一般意義的教育活動，也不同于專門意義上的心理問題醫治，它需要各種教育因素的多維參與。

1.多維參與是大學生心理健康教育基本屬性的必然要求。所謂心理健康教育，就是教育工作者通過多種途徑，運用多種手段，從學生的心理實際出發，有目的、有計劃地對學生心理的各個方面進行積極的教育和輔導，促進學生個性全面和諧發展，維護和促進學生心理健康的系統工程。它的主體既包括學校教育工作者，又包括社會上從事心理、精神衛生工作的專家、學者、醫生等；它的對象不僅僅是“問題學生”，還包括其他一般學生；它的路徑是多種途徑、多種手段；它的內容是對學生心理的各個方面進行積極的教育和輔導?？梢姡髮W生心理健康教育本身是立體的，它需要多維的參與。

2.多維參與是做好大學生心理健康教育工作的理性選擇。心理健康教育既是高等教育培養目標的內在要求，又與大學教學過程的本質特點密切相關。高等教育培養的是德、智、體、美等全面發展的高素質人才，需要開展德育、智育等教育活動。而德育、智育等教育活動在內容上與心理教育存在著或多或少的交叉與滲透，密不可分；同時，各種教育活動本身離不開心理活動的參與，健全和諧的心理是開展好這些教育活動的必要前提與基礎。因此，在高校各種教育活動中多維參與、滲透心理健康教育既是必要的也是可行的。

3.多維參與是克服大學生心理健康教育現實困境的重要途徑。當前，大學生心理健康教育存在明顯局限性與狹隘性。比如：在主體和對象上，把心理健康教育僅視為心理教育工作者的責任，僅是針對那些心理健康水平較低或有心理問題、心理障礙的學生；在目標與模式上，把心理健康教育僅作為維護學生心理健康的教育，孤立地、簡單地采取醫學的或是教育學的模式；在內容與方法上，僅采取普及講座及個別心理輔導、心理咨詢等方法，針對特定具體的心理問題開展教育活動等。從多維的角度來思考和推動大學生心理健康教育，是克服這些不足的重要途徑。

大學生心理健康教育多維參與的基本維度

多維參與就是把學校教育與社會、家庭和學生個體的努力有機結合起來，把學校自身的教育、教學、管理、服務等工作有機融合起來，從多個維度思考和參與大學生心理健康教育工作。

1.“社會―家庭―學校―學生”協調共進維度。大學生心理問題的產生是社會發展、家庭環境、學校教育和個體原因等多種因素的綜合結果，心理問題的解決也必須依靠社會、家庭、學校和學生自身的共同努力。社會要為大學生提供安定有序的生存生活環境、積極健康的社會文化氛圍、就業和貧困生救助的社會保障機制以及專業化的心理咨詢、精神衛生機構等。家長既要關心子女的生活、學習，及時指導子女在校的人際交往、情感等問題，還要經常鼓勵子女獨立自主地安排自己的大學生涯。高校努力營造良好校風、教風和學風，重視教師的師德建設和心理健康水平，尤其是輔導員、班主任的思想素質和心理素質，抓好心理健康教育工作。大學生自身要努力提高心理保健意識和主體自育能力。同時，利用社會資源加強對心理教師和家長的培訓指導，加強學校與家長的溝通配合，形成社會、家庭、學校之間的良性互動。

2.“學校―學院（系）―班級（心理自助社團）―宿舍―學生”五級保障維度。學校成立大學生健康教育領導機構和大學生心理健康教育中心，負責對全校心理健康教育的決策、規劃、指揮、監控等；學院（系）積極發揮指導教師的作用，按照學校部署扎實開展各項心理健康教育工作，并結合本院（系）學生和學生工作實際，積極開展相關特色教育活動；激發學生“自助、互助、助人”的積極性和主動性，依托學生班級或者成立校級、院（系）心理健康教育組織，廣泛開展學生的自我教育活動；加強宿舍管理，把宿舍建成學生心理品質提升的實踐鍛煉基地，實施心理健康教育進宿舍工程；通過多種渠道和方式，吸引大學生主動參與到各種健康教育活動中來。

3.“健康普查―知識普及―團體輔導―個體咨詢―問題治療―危機干預―轉介”全工作流程維度。高校大學生心理健康教育機構要定期開展健康普查，掌握學生整體健康狀況，對初步篩選出的超標學生予以重點關注并進行約談；著眼于全體學生心理保健意識和心理素質的提高，通過多種渠道普及心理健康知識，開展團體輔導活動；通過面詢、熱線、網絡、書信等方式，及時開展各種心理問題的個體咨詢，幫助解決部分學生的心理困惑；對于個別確實存在較為突出心理問題的學生進行專門的輔導治療和必要的危機干預；對于重癥心理問題的學生，及時向專業精神衛生機構進行轉介，實施專門的康復治療。

4.“一年級―二年級―三年級―四年級”全過程教育維度。遵循大學生成長成才的實際需要與身心發展的客觀規律是開展好大學生心理健康教育的前提。在學校心理健康教育活動中，必須能夠根據學生在不同年級的發展任務、心理特點等因素，進行有針對性的教育輔導活動。比如一年級新生心理健康教育的重點放在健康意識的提高與各種適應能力的培養；二年級的重點放在大學生涯的拓展，經濟、學習等壓力的舒解，情感問題的疏導等；三年級的重點放在學生人生發展的抉擇、戀愛問題的處理等；四年級的重點放在學生職業選擇、社會適應等方面。而且，從新生入學到畢業離校，各階段之間的教育輔導還必須具有內在的聯系性和持續性。

5.“心理教育教師―學生工作干部―專業課教師―黨政干部―其他從業人員―全體教職工”全員育人維度。人才培養是高校的中心任務，每一位教職員工都有責任立足本職崗位為實現學校育人目標而努力工作。教育部、衛生部、《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號）中強調：高校所有教職員工都負有教育引導大學生健康成長的責任。因此，心理教育教師、學生工作干部直接參與大學生心理健康教育，專業課教師在教學過程中滲透心理健康教育，黨政干部、其他從業人員努力在管理、服務工作中營造大學生健康成長的校園氛圍，做到每一位教職員工都能夠在教書、管理、服務等工作過程中，切實承擔起育人職責，真正形成心理健康教育的全員育人格局。

6.“心理健康教育中心―學生工作部門―教務部門―黨政管理部門―后勤服務保障部門”共育維度。在大學生心理健康教育工作中，心理健康教育中心在工作規劃、專門教育的推進、個別學生的咨詢治療等方面負有直接責任；學生工作部門要通過日常教育管理推進大學生心理健康教育；教務部門要從教學安排、教學管理等方面為大學生心理健康教育教學活動的開展創造條件；各級黨政管理部門要通過黨團共建等方式教育引導學生積極向上、健康成長；后勤服務保障部門要立足解決學生實際問題，為學生提供優質的學習生活保障服務，發揮好服務育人功能。只要各部門積極參與、統籌協調、分工合作，努力形成部門共育的良好局面，心理健康教育就能夠順利有效地開展。

7.“心理健康知識課―思想政治理論課―專業課―專題講座”全課程育人維度。課堂教學是高校教育教學活動的最一般形式，是對學生進行心理健康教育的主渠道和重要陣地。教社政[2005]1號文件指出：要充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育中的重要作用，要發揮哲學社會科學特別是思想政治理論課中相關課程教育對提高大學生心理素質的重要作用。因此，要按照學科發展的要求科學地開展大學生心理健康教育的課堂教學活動。開設《大學生心理健康導論》《健康心理與潛能開發》等必修、選修課程，在思想政治理論課程中融入心理健康教育的內容，在專業課教學中注重學習心理、專業思想等方面的引導，積極開展心理健康知識專題講座，促進每一類型的課堂教學都能夠自覺發揮出維護學生心理健康作用，形成全課程育人的態勢。

8.“心理輔導活動―校園文化活動―社會實踐活動”全氛圍育人維度。開展各種豐富多彩的第二課堂，營造有利于大學生心理健康的校園文化氛圍，是提高教育主體性、激發學生成長積極性的有效形式。高校不但要有針對性地開展各種心理健康教育輔導活動，比如個案咨詢、團體輔導、心理拓展訓練等，來提高大學生自我調適能力和心理健康水平；而且還要通過組織引導大學生參加形式多樣的校園文化活動和社會實踐活動，如心理知識科普宣傳、舉辦心理健康節、假期社會實踐、社區義務勞動等，來塑造大學生高尚的情操、完善的人格、健全的心智。

從以上八個維度思考和構建大學生心理健康教育新模式，既體現了宏觀環境與微觀個體的協調性，又體現了各個教育環節與各項教育活動的全面性、全程性，突出了大學生在教育活動中的主體性和解決大學生心理問題的針對性，對提高大學生心理健康教育實效性具有十分積極的促進作用。

參考文獻：

[1]樊富珉.大學生心理健康教育研究[M].北京：清華大學出版社，2002.

[2]張繼如.大學生心理素質教育[M].呼和浩特：內蒙古大學出版社，2003.

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[5]盧愛新.當前我國高校心理健康教育研究熱點問題綜述[J].教育與職業，2007（3）.

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關鍵詞 輔導員 心理健康教育 角色定位 工作策略

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A

1輔導員在心理健康教育中的角色定位

1.1 心理健康教育知識的宣教員

目前全國高校專職心理健康教育工作隊伍的總人數僅為3453人；而2007年，教育部統計全國普通本、?？圃谛Ｉ藬狄堰_到188 489 54人，每萬名學生僅有專職人員1. 80人。面對如此巨大的學生規模，僅憑學校的1至2名專職心理咨詢人員開展工作顯然力不從心。面對專業心理咨詢人員的供需極其不平衡的現狀，只有充分利用輔導員的工作優勢，將輔導員隊伍納入到學生的心理健康教育工作中去，才能迅速有效的增強學校的整體心理健康教育水平。

鑒于心理輔導和心理咨詢的專業性，以及輔導員日常工作的繁瑣性和非專業性，要求輔導員開展專業的心理咨詢是不現實的。另外，輔導員面對的是學生群體，幫助更多的學生培養健康的、積極向上的心態，預防心理問題的發生應當是輔導員在大學生心理健康教育工作中的主要任務。

（1）培養大學生積極、健康的心態?？茖W有效的心理健康教育模式是以預防教育為主、防治結合，通過激發學生的心理潛能，使之提高心理素質。

輔導員可以借助心理健康教育與思想政治教育都遵循“發展模式”這一思維路線，把學生看成是成長中的人，開展以學生的健康成長和發展為目標的教育活動，并把培育學生的積極、健康的心態放在首位。

（2）引導學生關注自身心理健康、并樹立正確的心理健康理念。目前大學生群體中存在兩類人群：一是意識不到自身存在的心理問題；二是部分學生雖能認識到自身心理問題，也有心理咨詢的需要，但把心理問題當作心理疾病而不愿意告訴他人，也礙于面子不愿意找專業心理教師咨詢。

輔導員對這兩類人群可以開展工作?？梢岳霉ぷ鞯母鞣N時機（談話、班會、社團活動等），通過各種方式（談話、宣傳、講座、校園文化活動等）引導學生關注和察覺自己的情緒、認知以及因此而產生的行為，使之更清楚地認識自身的問題；同時也讓學生明白心理問題是一種正常的現象，許多人都存在著不同程度的心理問題。約見心理咨詢師并不意味著自己有心理疾病，而是為了進一步澄清自己、解除困惑、建立良好的心態、更大限度的挖掘自身的潛能。

（3）教會學生如何合理建立和利用社會支持系統。社會支持系統在增進和維護心理健康中的功能已經得到公認。社會支持系統的利用會顯著促進個體的心理承受和負荷能力，提高處理危機和沖突的水平。在日常工作中，輔導員要教會他們如何建立和維護自己的社會支持系統；同時也要時刻向學生灌輸“求助是強者的行為”的觀念，鼓勵他們在遇到問題時，積極主動地向學校、向輔導員、向心理咨詢中心、向朋友、向同學求助。使得學生的問題能在學生的主動求助中得到解決。

（4）普及心理調試的方法。大學生在目前復雜的社會環境中、在父母的期待中、在就業壓力中，都不可避免的會產生這樣或那樣的心理沖突。輔導員們也不可能總是適時地出現在他們身邊。因此，要教會他們一些心理調適的方法，當他們出現焦慮、緊張、悲傷等情緒問題時，能使用這些心理調適的方法，增強自身抵御心理危機的能力，達到自我成長。

1.2 大學生心理問題的鑒別員

2004年教育部、衛生部、的《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》中對高校的危機干預工作有明確的表述：“高校要建立咨詢教師值班制、異常情況及時報告制，建立從學生骨干、輔導員、班主任到院系、部門、學校的快速危機反應機制，建立從心理健康教育機構到校醫院、專業精神衛生機構的快速危機干預通道?！?/p>

輔導員的工作性質使得輔導員成為發現學生問題的一個重要信息源。首先，發現學生出現心理問題這件事的本身，要求輔導員對學生心理健康不健康進行判斷和鑒別；其次，輔導員要依據學生的外在表現來判斷學生心理問題的程度，并依據判斷結果決定后面的處理程序。學生問題如果屬于常見的正常范圍的心理沖突問題，輔導員可以依據自身的能力對學生進行心理疏導或轉介給心理咨詢中心；如果屬于一般或嚴重心理問題，就必須要將學生轉介給心理咨詢中心進行專業的心理咨詢；如果屬于心理異常等較嚴重的心理或精神疾病時，則要及時轉介給相關的醫院進行治療，同時還要聯系學生家長進行配合治療。

1.3 大學生一般心理問題的咨詢員

高校輔導員作為基層學生工作者在參與大學生心理健康咨詢中具有不可替代的諸多優勢。

首先，與心理咨詢專家相比，雖然輔導員的理論知識不足，但他們更貼近學生，親和力強。一般說來，學生愿意主動與輔導員接觸，愿意接受輔導員的意見，輔導員可發揮心理工作的主動性和情感信任作用。

其次，高校一般是以院系專業為單位，分年級配備輔導員。由于同專業的學生存在著許多共性的問題，如專業發展、職業規劃、就業選擇、個人成長等。同時輔導員手中也掌握了大量該專業學生的發展和就業的信息。對學生心理狀態的把握和對相關信息的有效利用可以使得輔導員心理咨詢工作的開展更具有目的性和針對性。

最后，大學生心理問題多數是適應性與發展性問題，如學習壓力、戀愛問題、人際關系與弱勢貧困問題，輔導員在日常的事務處理中經常遇到這類的問題，輔導員有更多的機會積累這些問題的解決經驗和方法，也有更多的實踐機會提升這些問題的咨詢能力和咨詢效果。

2 輔導員做好心理健康教育的工作策略

2.1 做好知識儲備

目前學習心理學和教育學專業的輔導員占總輔導員人數的比例比較低，甚至許多輔導員是理工類專業出身。為實現大學生心理健康教育中的角色功能，輔導員須主動參與心理學知識的學習。用教育學、心理學理論知識武裝自己，了解當代大學生的心理特點及其發展規律，為深入細致的教育工作奠定基礎。

2.2 注重與學生之間建立良好關系

人本主義心理學家羅杰斯說“重大積極的人格改造必須在某種關系中才會產生”。由此可見，關系的建立對于心理健康教育是非常重要的。輔導員在與學生的關系的建立上，相對心理咨詢師而言，有天然的優勢，也有更多建立關系的機會和平臺。

但這種關系不是簡單的管理關系、服務關系，而是以情感為中介進行聯結的關系。以情感為基礎的關系有助于心理輔導的效果。因此，輔導員要與學生保持平等、相互尊重及信任的關系。學生遇到問題時，才會主動求助輔導員，并會以一種積極配合的方式使得問題以最有效的方式進行解決。

這種以情感為基礎的關系的建立可以有許多渠道和方式。首先，輔導員應主動培養和藹、可親近的人格特質，在與學生的交往中建立情感維系；其次，輔導員可通過較高的專業素養和道德素養，讓學生感覺值得信賴和依靠；再次，輔導員要以解決學生的實際問題為切入點，以問題的解決取得學生的信任和尊重。

2.3 注重心理教育實踐和積累

輔導員對大學生的心理健康教育的有效開展不是一朝一夕就能實現，這需要輔導員不斷的將所學的心理學知識在實踐中去運用和摸索。不斷的總結自己處理的學生案例，分析成功的原因和失敗的經驗，提煉總結出規律，并結合自己的專業特長和能力特點，形成一套自己行之有效的心理健康教育的方法。這同樣也是輔導員隊伍專業化、專家化的一條有效途徑。

2.4 建立并利用多層輔導體系，實施全方位的心理健康輔導

輔導員隊伍只是大學生心理健康教育體系中的一個部分，做為與大學生密切聯系的、工作在第一線的輔導員，必須清楚認識到這一點，不能將所有的心理健康任務攬在自己的肩上。一方面這是輔導員的精力所不允許的，另一方面也是輔導員的專業水平不能勝任的。

但是，輔導員可以充分利用自己的組織、協調優勢，充分發揮自己在心理健康教育中的主觀能動性，建立心理咨詢中心、家長、任課教師、學生同輩等多層的心理健康教育體系，調動和充分利用體系中的有效部分來為大學生的心理健康教育服務。實現多維度、全方位的心理健康輔導，達到心理輔導的深度和效力。

2.5 充分利用學生工作平臺開展隱性的心理健康教育工作

輔導員的工作擁有許多與學生接觸的平臺，如談心、班會、學生活動、黨支部、社團等。輔導員可以充分利用這些工作平臺開展隱性的心理健康教育。將心理健康教育要實現的目的揉進輔導員的工作平臺，實現輔導員教育的多功能性。

同時，輔導員也可以開辟新的活動形式來實施心理健康教育，包括輔導員博客、成長沙龍（含學習、情感、交際、職業規劃、抗壓能力）、互助小組、團隊素質拓展、專題心理訓練等。

參考文獻

[1] 吳靜.淺談高校輔導員對大學生心理健康的作用.科技信息，2010（16）.

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關鍵詞：微時代 大學生 心理健康

一、“微生活”的新時代

近年來，越來越多的事物都被冠以“微”的名稱，例如，微博、微信、微小說、微電影、微旅行、博客工作群等?！拔ⅰ笔挛锶缬旰蟠汗S般地占據了整個網絡平臺，因此，現代社會已悄無聲息地進入了一個“微時代”。隨著這些“微”事物的興起和蔓延，中國網民儼然進入了一個“微生活”時代?！拔r代”使人們的生活發生了很大的變化，人們可以在生活、學習，或者是工作的縫隙時間來閱讀信息，可以隨時隨地發表自己的看法。

“微”事物使人們之間的溝通更加方便，如今商家、媒體等使用微博、微信與消費者和觀眾互動已經成了一道新風景。今年全國兩會，不少代表、委員和記者也互加微信，方便溝通和做好報道。“微”事物給人們的生活帶來了新變化，人們可以利用碎片化的時間來瀏覽新聞、互動交流，不再有時間和地點的限制。現在大部分人的生活每天以“微”事物開始，也以“微”事物結束，刷微博、微信已經成了他們生活中必不可少的一部分。然而“微”事物在給我們生活帶來便利的同時也給我們的生活帶來了一些負面影響，比如，朋友聚會，大多數人都在忙著發微博、微信，于是完全背離了聚會的初衷?！拔⑸睢睍r代使人們越來越離不開手機，于是很容易患上手機依賴癥，影響人們的身體和心理健康。

二、“微時代”對大學生的影響

當代“90后”大學生是在網絡科技下成長起來的一代，他們深受網絡科技的影響，“微時代”的到來更是極大地挑戰了他們的價值觀和心理素質。

（一）“微時代”滿足了大學生的需要

當代“90后”大學生多數是獨生子女，他們生活條件優越，總是希望被關注和尊重。微博、微信等平臺使他們能夠自由地展示自我，“關注”“朋友圈”等功能更是滿足了他們希望被關注的需要。大學生可以隨意地在微博、微信平臺上共享自己的照片，記錄一段生活感悟，宣泄一下糟糕的心情，這能使他們放松心情，排解壓力。微博、微信的“關注”“轉發”“評論”“搖一搖”“附近的人”等功能極大地拓寬了大學生人際交往的范圍，大學生通過這些功能與微博、微信中的好友互動、交流，結識新的朋友，而且可以不受時間空間的限制，這滿足了大學生人際交往的需要。

（二）“微時代”對大學生的負面影響

微博、微信受到當代大學生的熱捧，“微博控”“微信控”更是當下的熱點名詞。部分大學生過度使用微博、微信，他們將大部分時間都用在了微博、微信的更新，吃飯、走路、上廁所、睡覺前，甚至上課都在刷微博，聊微信。如果某天手機丟了或者是斷網了，他們就會渾身不自在甚至莫名的煩躁。大學生如果過度使用微博、微信，就會影響他們的學習，還可能使他們產生厭學心理。大學生如果整日沉浸在微博、微信的虛擬網絡世界，不參加學校的社交活動，可能導致現實人際交往恐懼、自閉等不良心理?！拔r代”使大學生習慣了簡短快速的閱讀，因此，去圖書館看書的大學生越來越來少，大學圖書館也成了部分大學生休閑上網的場所。

三、“微時代”下大學生心理健康教育新途徑

如今微博、微信等網絡平臺已經成為當代大學生生活的一部分，他們在微博、微信上分享自己的學習和生活，表達自己的情緒，他們也更愿意通過這些“微”網絡平臺來溝通交流、接受各種信息。因此，“微時代”的大學生心理健康教育應該借用這些“微”網絡平臺，宣傳心理健康教育知識，了解他們的心理動態，及時發現問題，有效實施心理干預。

（一）建立心理健康教育微博、微信平臺

與傳統的心理健康教育方式相比，微博、微信平臺將更有利于學生獲取心理健康教育知識和信息。微博、微信信息非常方便快捷，而且字數一般不多，所以學生更愿意瀏覽和閱讀。學校心理健康教育中心應該建立微博、微信平臺，并通過學校網站、宣傳櫥窗、廣播站等途徑來宣傳和推廣。心理健康教育工作者要及時在微博、微信一些專業的心理健康教育知識和一些大學生普遍關注的問題，還可以通過微博、微信來給學生推薦一些心理學書籍、心理影片等等。大學生正處在人生觀和價值觀的形成期，心理健康教育工作者應該利用微博、微信這一平臺，結合自己的專業知識和經驗給大學生正確的指引。

（二）通過微博、微信平臺，掌握學生心理動向

大學生正處在青春期階段，他們很容易出現各種各樣的心理問題，而且他們還承受著很多方面的壓力，他們不愿跟父母溝通，有時又羞于跟朋友表達，于是網絡就成了他們表達情感，宣泄情緒的一個平臺。大學生通過網絡可以毫無保留地發表意見，表達憤怒，宣泄不滿，心理工作者可以通過微博、微信平臺了解學生的心理動向，及時發現學生存在的問題，對存在問題的學生實施心理干預。微博、微信平臺的開放功能為心理工作者提供了監控學生心理動態的窗口，提高了心理健康教育工作的針對性和有效性。

（三）在微博、微信平臺上直接與學生交流，及時解答問題

微博、微信使用的便捷性使我們能隨時隨地操作，大學生更是熱衷于刷微博、微信，心理健康工作者應該借助這個平臺來與學生進行交流。因此，心理健康工作者要標注好明確的在線時間，這樣學生有問題就可以來與教師直接進行交流，尋求教師的幫助。心理健康教育工作這還可以通過微博、微信定期建立討論群組，感興趣的學生可以自愿參與討論，講述自己最近的煩惱和遇到的問題，提供解決他人問題的方法，心理健康教育工作者及時對學生的問題給予專業的指導和解答。

參考文獻：

[1]歐陽文芳.“微”時代大學生心理健康教育的創新[J].學術研究，2013（12）.

[2]陳麗雯，王家成.“微時代”對高校心理工作者的啟示[J].科教導刊，2014（9）.

[3]張麗芬.微博：高校大學生心理健康教育的新載體[J].黑龍江教育學院學報，2013（5）.

吉林省教育科學“十二五”規劃課題“大學生心理健康教育有效性研究”（GH14665）。

作者簡介：

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微信平臺作為一種新型社會化、社交化網絡應用服務，每個人不必為溝通手段繁瑣而煩惱，極大為多方交流提供了方便靈活的平臺，教育者可利用這種簡便靈活的方式加強對教育者的輿論引導與溝通。微信為大學生心理健康教育提供了新的方法和手段，無需受場所和時間限制，及時為大學生指導和服務。

大學生心理健康教育借助微信與大學生進行雙向交流，消除當面交流的弊端，增強雙方交流之間的信任，達到好的效果[1][2]。通過微信交流能夠滿足大學生這階段個性心理發展的需求。大學生個性發展的需要是他們想要獲得成人感和獨立性，希望按自己的意愿自由地參加各種活動，自由發表自己的觀點和意見。微信這種全新的通信手段，為大學生表達思想和參與社會活動提供了一個展示的平臺，通過微信大學生們能夠自由地選擇自己的道路和誰來當自己的人生導師。

2 微信對大學生心理健康教育的挑戰

微信形式和內容的虛擬性，使得大學生能夠用虛擬的身份發表言論，所以他們發表內容的真實性難以量化。通過微信的交往使人們之間產生人際信任危機。社會經驗還不甚豐富的大學生可能會影響現實人際交往，影響自己與他人在現實中人際關系的建立與發展。

微信技術復合性與信息傳播的快捷性對高校心理健康工作者的使用新技術是一種新的挑戰。大學生心理健康教育工作者對微信技術這一新的信息互動和交流手段的熟悉和運用，制約了大學生心理健康教育過程微信的使用效率。大學生強烈的好奇心，使他們成為微博、微信等新鮮事物最早的接受者和使用者，而心理健康教育者由于缺少接受新鮮事物的敏銳性卻往往處于被動接受的地位。因此，從事大學生心理健康教育的工作者提高微信的使用技能是時代挑戰的必然要求。

微信等新鮮通訊和網絡技術的出現，將使負面信息的傳播脫離了傳統教育工作等權威的了解和控制。網絡信息的負面及虛假信息的出現，必然會引起年青人思想上困惑。所以心理健康教育者必須對大學生心理健康教育的對策進行分析。

3 大學生學生心理健康教育的對策

3.1 尊重學生的學習主體地位和個性發展， 實現傳統教育觀念的轉變

改變傳統心理健康教育中教師”一家言”的權威式教學模式，讓大學生主動探索和尊重大學生心理健康教育的內在規律。通過及時分析各種復雜的社會現象，培養大學生鑒別紛繁復雜的信息的能力，教與學雙向流通，構筑起和諧的師生互動關系。

3.2 微信促進心理健康教育工作的發展

心理健康教育工作者應該有效發揮微信的使用效率和實效性，發揮朋輩輔導，學生中自發地進行心理疏導、心理安慰和心理調整，達到預防心理問題發生的目的。從心理專業角度來看，一方面，建立心理知識學習交流的微信朋友圈，指導教師?？梢越⑿睦碜稍冄苍\微信號、心理按摩微信等。

3.3 掌握使用微信的度，防止過度使用微信

大學生微信使用時間最好在學習之余，使用微信應在需求范圍之內不能影響學習與正常活動，閑暇時間應盡量選擇如運動等比較健康的生活方式?？傊?，微信已經成為很多大學生生活中不可分割的一部分，大學生合理有效地使用微信有利于心理疏導和心理調整。防止過度使用微信，過度依賴微信則會導致出現一系列心理問題和障礙[3][4]。

參考文獻：

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[2]林崇德.教育的智慧[M].北京：開明出版社，1999.

[3]解析網絡微博控之三大心理[N].新京報，2011-3-15.

[4]高翔.探析受眾微博使用心理[J].青年記者，2010，（35）.

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摘 要 高校通過有計劃、有組織、系統化的健康教育，提高大學生對健康的行為習慣和生活方式的重視，減輕甚至消除影響大學生身心健康發展的危險因素，提高大學生的生活、學習質量，為健康成才奠定良好基礎。但是，目前部分高校忽視對大學生進行健康教育，本文選取湖南省為例進行研究，先分析湖南省大學生不良行為習慣和生活方式的具體表現，然后研究健康教育對大學生行為習慣和生活方式的影響，最后提出可行對策。

關鍵詞 健康教育 行為習慣 生活習慣 對策

目前，湖南省擁有普通高校106所，每年的大學生畢業生數量高達32萬，由此可見，在我國湖南省屬于教育大省，對培養國家后備人才起著至關重要的作用。優秀的大學生不僅僅表現為優異的成績，擁有良好的行為習慣和生活方式也同等重要。但是，目前湖南部分高校仍然重視對專業課的培養，而有利于改善大學生不良行為習慣和生活方式的健康教育課程卻有所缺失，重視程度不夠。因此，創新和完善高校健康教育課程勢在必行。

一、湖南省大學生不良行為習慣和生活方式的具體表現

好的行為習慣和生活方式包括日常勞動休息或者消遣，還包括飲食起居、穿著服飾等。養成良好行為習慣和生活方式有利于自身的調解，有利于擴大自身對外交往，培養更高的理想追求。根據相關調查顯示，現如今湖南省大學生的不良行為習慣和生活方式令人堪憂，不利于大學生身心健康的發展，主要表現在：作息時間沒有規律、日常飲食沒有規律、缺乏體育鍛煉、沉溺于網絡不可自拔、抽煙喝酒對大學生的影響巨大。

二、健康教育對大學生行為習慣和生活方式的影響

健康是指人們在身體上、精神上以及社會上能夠處于完全的安逸狀態，不是沒有疾病就代表著健康，身體不適、衰弱，精神緊張、憂慮等等也是不健康的表現。所以說，健康不只是單純地涉及到大學生的身體方面，還涉及到心理、社會道德等其他方面各種各樣的問題。概括說，健康是由生理健康、心理健康以及道德健康三方面構成的。

大學生處于青春期，是人生觀、世界觀、價值觀的形成期，此時大學生的思想也不斷地趨于成熟，但是現階段大學生的行為習慣和生活方式極易受到外界環境的影響，因此，健康教育對大學生的行為和生活方式形成和改變具有重要的引導作用。

健康教育就是指高校通過開展有計劃、有組織、有系統的課堂教育以及課外實踐教育活動，使大學生能夠自覺、主動地選擇有益于身心健康發展的行為習慣以及生活方式，減輕甚至消除不利于自身健康的各種危險因素，預防疾病的產生，促進大學生身心健康的發展，優化學習、生活狀態。大學開展健康教育課程的核心目的就是幫助大學生能夠樹立健康意識，激勵大學生盡快的遠離不健康的行為習慣和生活方式，養成有利于身心健康的良好的行為習慣和生活方式。通過開展健康教育，幫助大學生認識到哪些行為是對健康有不利影響的，并能主動地趨利避害，選擇有益于身心健康的行為習慣與生活方式。

三、健康教育視域下大學生不良行為習慣和生活方式的對策研究

對大學生開展健康教育是一個龐大而系統的工程，這是由于健康教育本身的特征決定的，因此，健康教育整體系統的建立應當從自身特征出發。高校大學生作為中國社會文化層次最高的群體，高校最為社會培養全面健康人才的搖籃，在高校中開設系統的健康教育課程是義不容辭的責任和義務，但隨著社會和經濟的飛速發展，社會的兩極化和多元化，也引發了許多社會問題的產生。如何開展好大學生的健康教育課程，對于改善當下大學生的不良行為習慣和生活方式，提高大學生的綜合健康水平，減少各種生理和心理疾病的產生有著十分重要的意義。

（一）規范高校健康教育課程，加強大學生對健康教育內涵的正確理解

在現代社會，健康教育已從單純的生理指標提升為生理、心理以及社會適應能力等多方面統一的概念。早在1990年，聯合國世界衛組織（WHO）就已明確的提出“健康應包括軀體健康、心理健康、社會適應良好、道德健康和生殖健康五方面都具備，才算得上是真正意義上的健康”。受到傳統觀念的影響，往往大多數的大學生只知道健康對自身的重要性，但不能真正理解健康教育的內涵，盲目的認為只要身體好、沒有疾病就是健康了，對真正健康存在理解上的偏差。要切實轉變大學生對健康的正確理解，這就需要高校更加正確的規范自身的健康教育課程，在高校中開設有目的性強、有計劃、有組織的健康教育教學課程，不僅僅是包括教學內容、教學課時順序的安排，還包括規定大學生必須具備的心理健康知識、技能以及個性的階段性要求。對于努力提升大學生的自我保健意識，提升大學生的生活和生命質量，必須規范高校健康教育課程。

（二）高校引導大學生養成良好的生活習慣，開展培養健康行為的教育

開設大學健康教育課程，課堂教學內容應靈活多樣，高校教師應注重對健康教育課程的創新，提高大學生的學習興趣，使大學生自覺地認識到充足睡眠對自身勝利功能的幫助，努力讓大學生認識到充足而且良好的睡眠可以使大腦得到充分休息，大腦細胞的能量和功能才能得到良好的恢復和儲備，才能更好的運行，同時可以增強身體的免疫力，提升身體素質。培養大學生養成良好的生活習慣和生活行為，使之更加愛護自己的身體，加強自身修養，還可以提升自身心理素質，以及對周邊環境的適應能力，養成正確健康的生活方式，減少亞健康狀態，保證將旺盛的精力投入到更多的學習和生活中去。

（三）開設豐富多彩的課余生活，合理安排高校大學生的課余活動時間

在對大學生課余生活時間的調查中我們發現，有近一半的大學生沒有對自己的課余生活以及活動進行合理規劃，這樣影響了大學生正常的生活規律，想玩就玩，想學就學的現象比較突出，更有甚者把大多數精力都放在了玩上，課余學習時間、體育鍛煉時間、課外活動時間都沒有合理的安排。因此，高校應注重對大學生良好行為習慣和生活方式的引導，高校通過組織更多的形式多樣的文體活動，壯大學校社團的發展，這樣可以讓大學生在日常的學習之外可以更多的參加一些體育鍛煉、文體活動，既可以在緊張的學習當中緩解自身壓力，也可以利用一些文體活動增加生活樂趣、陶冶情操，提高學習的效率，促進大學生養成良好行為方式和生活習慣。

（四）引導大學生放開心中顧慮，緩解大學生心理壓力

隨著社會競爭的不斷加劇，當代大學生心理壓力也越來越大，例如：家庭情況、就業情況、婚姻情況等一系列問題都會給大學生帶來巨大的壓力。在高校中開設心理輔導課程，或在輔導員中設立心理咨詢就非常有必要。心理咨詢可以使學生減輕自身帶來的矛盾和壓力，開發大學生身心潛能，更能幫助學生正確的認識自己，更快的適應社會大環境。有針對性的開展心理輔導課程或知識講座，可以使學生放松自我，在遇到心理壓力或挫折的時候，能通過活動調解法、激勵調解法等一系列專業方法來調節自身壓力，疏導不良情緒。同時要求輔導員要時刻關注大學生的心理狀態，盡可能的早發現大學生心理存在的各種問題，使學生盡早發現自身的心理問題，并正確的對待、疏導。

四、結語

通過以上介紹，健康教育對糾正大學生不良行為習慣和生活方式，幫助大學生樹立積極向上、健康樂觀的生活態度，不僅有益于大學生自身的健康成長，而且對社會的發展也有著至關重要的作用。我們必須要正視大學生健康教育的重要性、艱巨性、復雜性，正確地面對現階段大學生不良行為習慣和生活方式的具體表現，有的放矢地開展有組織、系統化、科學、有效的健康教育，幫助大學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，為大學生的身心健康保駕護航，為國家、為社會培養更多的高素質人才。

基金項目：湖南省2014年大學生研究性學習和創新性實驗計劃立項資助項目。

參考文獻：

[1] 段鑫星，王靜.網絡德育視域下大學生心理健康教育面臨的挑戰及其思考[J].煤炭高等教育.2011（05）.

篇6

（東北石油大學秦皇島分校，河北 秦皇島 066004）

摘 要：隨著經濟社會的快速發展和改革開放的不斷深入，當代大學生的思想道德觀念和心理特征都產生了很多新的變化.微博作為當代信息技術發展的產物，備受大學生喜愛，并且在大學生中間具有十分廣泛的影響力，為高校心理健康教育提供了新的思路.如何利用微博促進大學生心理健康教育，是值得研究的課題.

關鍵詞 ：微博；大學生；心理健康教育；價值；應用對策

中圖分類號：B844.2文獻標識碼：A文章編號：1673-260X（2015）02-0126-02

當前“90”后已經成為我國高校校園的主體，并且隨著高校招生規模的不斷擴大，不斷增加的學生數量和新的學生群體特征都為高校學生管理工作提出了更高的要求.隨著我國市場經濟體制的不斷完善和改革開放的不斷深入，大學生的價值觀和心理狀態受到嚴重沖擊，在面對日益激烈的競爭、越來越大的就業壓力的時候，很多大學生出現了比較嚴重的心理健康問題，大學生心理健康教育工作成為高校學生管理工作的重點.微博作為一種新型的互聯網交流工具，在大學生的生活中占有越來越重要的作用，如何能夠將微博應用到大學生心理健康教育中，提高大學生心理健康教育的有效性成為當前高校教育研究的重要問題.

1 微博在大學生心理健康教育中的價值分析

大學生的心理健康教育工作一直以來都是高校思想政治教育和學生管理的重要工作，傳統的高校思想政治教育方法和教育模式無法滿足快速發展的信息時代對高校教育提出的要求，并且在當前網絡文化的沖擊下顯得越發蒼白無力，過去的大學生心理健康教育方式方法的局限性越來越明顯，這也是雖然高校投入了大量的人力物力財力在心理健康教育上，但是取得的效果卻不盡人意的主要原因.而將微博運用到大學生心理健康教育中，能夠在以下幾個方面對大學生心理健康教育產生積極影響.

1.1 微博創新了大學生心理健康教育的理念和方法

近年來，微博作為一種新興的網絡溝通載體平臺，以期便利性、人性化和多樣化的優點迅速成為人們喜愛的產品之一，并且微博在大學生群體中的影響力不斷擴大，在教育領域中的積極影響和巨大潛力被眾多的教育專家和學者認可，微博的出現及其廣泛的影響力為大學生心理健康教育提供了新的教育理念、新的教育思路和新的教育方式.很多的高校學生管理工作者和思想政治教育工作者嘗試、研究將微博運用到大學生心理健康教育中，探索微博與大學生心理健康教育的有效結合途徑，高校心理健康教育工作呈現出新的發展特點.

1.2 微博能夠對大學生心理健康產生全方位的影響

將微博運用到大學生心理健康教育中已經成為當前高校學生管理工作和高校思想政治教育工作的必然選擇，與傳統的心理咨詢、心理課程教育等單一的、刻板的、封閉的心理健康教育方式相比，微博能夠利用互聯網將具有心理健康教育功能的所有資源進行積極的整合，形成全方位的、立體化的大學生心理健康教育體系，從多個方向、多個途徑開展大學生心理健康教育.例如在大學生心理咨詢教育方面，過去設立心理咨詢室的方式已經無法發揮應有的功能，當代的“90”后學生具有極強的自主意識和強烈的自尊心，很少會有學生會主動去進行心理咨詢，如果教師強制或者是有方向的針對某些學生或者某個學生進行心理咨詢活動，又會讓學生覺得自己的尊嚴被冒犯，產生強烈的抵制情緒，而微博能夠便利心理咨詢的渠道，學生通過互聯網不用與老師面對面就可以進行心理咨詢，并且互聯網的虛擬性能夠有效的保護學生隱私，讓學生在心理咨詢方面產生安全感，有利于心理咨詢效果的提升.

1.3 微博心理健康教育模式更加貼近學生生活和實際

改革開放的發展和經濟體制改革的深入，我國的經濟、社會、文化等多個方面都發生了深刻的變化，同時也對大學生的思想、觀念產生了沖擊性影響，尤其是隨著信息時代的到來和互聯網的迅速普及，各種文化、思想相互碰撞、相對影響，對大學生的思想道德和心理健康都產生了深遠的影響.從近年來的相關新聞報道來看，很多的大學生因為心理健康問題走向了犯罪、錯誤的道路，這表明了當前大學生心理健康教育的迫切性.但是傳統的心理健康教育方式無法有效的引導大學生思想意識朝著健康、正面的方向發展，過分強調心理健康理論教育、刻板的心理干預和心理咨詢與大學生的實際生活嚴重脫節，無法引起大學生的共鳴.根據相關研究機構的調查結果，微博在大學生群體中的應用范圍十分廣泛，已經成為當前大學生溝通交流、了解資訊和學習的主要途徑之一，將微博運用到大學生心理健康教育過程中，能夠縮短心理健康教育與大學生之間的距離，這種相對比較平易近人的心理健康教育方式能夠用學生認可的方式引導學生形成積極健康的思想，有助于大學生形成正確的人生觀、價值觀和世界觀，這不僅是微博在大學生心理健康教育中的積極影響，也是將微博運用到大學生心理健康教育中的重要意義.

1.4 微博能夠抵制消極網絡文化對大學生思想的不利影響

隨著互聯網技術的快速發展，信息的爆炸式增長對大學生的思想產生了深刻影響，消極網絡文化和不良信息對學生們的思想產生了極為惡劣的影響，進而影響到大學生的心理健康.微博在大學生心理健康教育中的應用能夠有效的抵制消極網絡文化和信息對大學生思想產生的不利影響，高?？梢蚤_通公眾微博帳號讓學生加關注，并在這個公眾帳號平臺上推送有關心理健康教育方面的相關內容，通過資源共享、資源介紹讓學生認識心理健康教育的重要性，并且將網絡資源充分的整合起來，向學生介紹弘揚正能量的網站、影視作品以及論壇網站等.另外，高校還可以通過關注、總結大學生在微博上表現出來的消極情緒，有針對性的開展教育措施，根據學生心理動態變化給與他們專業的建議和引導.微博還成為高校教師與學生之間良性溝通的橋梁，能夠從各個方面抵制消極網絡文化帶來的不良影響，提高大學生心理健康教育的有效性.

2 微博在大學生心理健康教育中的應用對策

2.1 利用微博擴展高校大學生心理健康教育的工作空間

微博在大學生心理健康教育中的應用有力突破了過去高校心理健康教育在時間和空間上的局限性，充分體現了大學生在心理健康教育的主體地位.首先，高?？梢酝ㄟ^微博向學生推廣與心理健康有關的各種教學資源，在互聯網時代下，教學資源不僅僅局限在文字、圖片等傳統形式上，而且還有視頻、現實案例分析、網站資源甚至是影視作品等等，有效的刺激了大學生參與到心理健康教育的積極性，大學生可以根據自身的興趣點選擇適合自己的教學資源，開展自我心理健康教育.其次，高校應當積極引導學生利用微博克服交際障礙，及時的將心理問題反饋給教師，進而開展有效的心理健康教育.學生可以通過留言、私信和評論等形式表達出自己的心理問題，與教師進行積極的溝通，與教師進行無障礙交流.高校心理健康教育工作者學會用微博創新自身的工作方法，通過總結、分析學生在微博評論、微博留言等方面表現出來的問題，采取有針對性的措施開展心理健康教育，引導學生樹立正確的心理健康理念.第三，高校心理教育工作者要注重提高自身的微博運用水平，包括微博的各種功能運用和提升運用，既要會用微博推送各種有利的教學資源、有趣的教學資源，還要利用微博建立心理健康論壇、心理健康討論區等等，讓學生在微博這個網絡平臺上找到適合自己的學習資源，并能與其他人一起就心理健康問題開展溝通交流，提高心理健康教育的教學效果.另外，高校心理健康教育工作者還可以在微博上為學生提供人際關系處理、自我情緒調控和提升自我心理素質等有關的知識，讓學生學會自我心理健康教育.

2.2 利用微博開展大學生心理健康咨詢

大學生心理健康咨詢的對象是存在心理問題，并且有主動尋求幫助的大學生.但是很多大學生對心理咨詢的認識存在嚴重的偏差，認為去做心理咨詢是一件十分“丟臉”的行為，因此很多高校的心理咨詢室形同虛設.高校教育工作者要認識到這個問題，并利用微博開設網上心理咨詢室，在虛擬的網絡環境中，學生不用與心理咨詢教師面對面，也不用害怕被別人知道，能夠真實的表達出內心的想法，吐露自身最真摯的感情，有利于教師正確掌握學生的心理動態，進而能夠采取有效措施開展心理輔導.首先，在高校微博平臺上構建“心理咨詢”板塊，有的時候考慮到學生的心理接受程度，可以將“心理咨詢”這樣直白的表達方式進行適當的改變，如“心靈家園”、“心靈雞湯”等，提高學生對這個板塊的好感.其次，要選派專業的心理健康輔導教師對這個板塊進行維護，通過微博學生進行直接的互動，通過“非面對面”的“一對一”心理輔導，引導大學生的心理狀態朝著健康的方向積極發展，心理健康輔導教師要注重自身素質的提高，提高自身網絡溝通技巧，提高網上心理咨詢服務效果.另外，還要利用微博引導大學生樹立正確的心理咨詢觀念，改變大學生對心理咨詢的不正確認知，將微博網絡咨詢和實際咨詢有機的結合起來，豐富高校心理健康教育的途徑和方法.

2.3 形成健康的高校“微博文化”

“微博文化”的健康發展既是當前微博在大學生心理健康教育中的重要體現，也是高校校園文化建設的重要內容.為了提高微博在大學生心理健康教育中的積極影響，高校采取措施形成健康的“微博文化”，通過輿論導向、文化導向對大學生的心理健康進行積極影響.首先，高校要加強微博內容傳播方式和傳播效果的監督和限制，在微博轉發過程中嚴厲杜絕出現扭曲原文、曲解原意的行為，對那些虛假、詐騙行為進行嚴厲打擊，保證高?！拔⒉┪幕钡囊幏缎?其次，要建立有效的微博監督機制，倡導微博道德，引導學生在微博上開展正面的、積極的討論和留言，鼓勵學生參與到高校微博平臺的維護中，讓學生加入到微博信息規范和監督的隊伍當中，檢舉不良信息，共同構建和諧健康的“微博文化”.另外，高校要可以通過微博開展與心理健康教育有關的活動，例如“心理健康案例分析競賽”、“你認為心理健康的十大表現是什么”等等，通過有趣、健康的微博活動積極營造有序的微博文化，提高微博在大學生心理健康教育中的影響力.

3 結語

微博是一個新型的網絡溝通和資源共享平臺，也是當前最受大學生喜愛的網絡產品之一，將微博運用到大學生心理健康教育中，能夠擴展心理健康教育的時間和空間，有效的提高心理健康教育教學效果.高校應當積極構建大學生心理健康微博平臺，利用微博開展有效的心理咨詢，營造積極健康的微博文化，多角度、全方位發揮微博在大學生心理健康教育中的作用.

參考文獻：

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篇7

【關鍵詞】 高校；醫院；健康教育

隨著社會的發展進步，衛生教育事業深化改革，高校醫院的服務職能也在由過去單純的醫療服務向健康保健、健康教育、醫療服務等多元化的發展模式轉變，以適應教育改革和學校發展的需求。高校醫院預防保健工作也要與時俱進，不斷地求實創新。

學校健康教育工作堅持一切為學校學生和教職員工的健康保健服務為中心的理念，通過健康教育和健康促進工作的開展，逐漸形成和完善了高校醫療、衛生保健服務機制。為學生和教職員工的衛生保健、衛生安全工作提供了有力的保障。經過不斷的探索和實踐使健康教育，健康促進活動開展的扎實有效、有聲有色、深受同學們的歡迎。同時收到良好的社會效益。

1 健康教育工作重點在學生中開展，健康教育的開展形式多樣化，力爭切合實際，滿足學生們的需求，貼近學生生活

11 健康教育課的開展，在學校教務處統一安排下，本科生中開設了《大學生健康教育》選修課，由于選修該課的同學非常涌躍，每學期選修人數都達百人以上，自開課以來，已選修本課的人數近萬人次。

12 在每年學期初制定健康教育工作計劃，教學大綱及課程安排，使用統一編寫的《大學生健康教育》教材，使健康教育工作按計劃、有序進行。

13 在《大學生健康教育》課中，把食品衛生知識、傳染病防治知識、心理健康和心理咨詢、艾滋病的防治知識等作為重點章節來講授。目的是讓同學們更好的掌握防病知識，樹立衛生意識和健康的理念。

14 對任課老師也提出了要求，任課教師全部是由臨床骨干的正、副主任醫師擔任，任課的教師有較強的責任心，備課、授課、教學規范，按教學計劃和教學大綱的要求不斷更新和完善教學內容。

15 任課老師都采用多媒體教學手段進行授課，部分章節還增加了較先進的教具，如教學掛圖、人體模型、教學錄像片等。教學形式聲動活潑、師生互動、寓教于樂，使內容更豐富，更貼近大學生生活，深受選修該課同學們的歡迎。由于授課效果反應良好，許多同學都建議把現在的選修課改為必修課進行。

16 在每學期末考試的同時給學生發放調查問卷，每學期平均對該課的滿意率都達97%以上。同學們從中學到了許多健康保健知識，指導他們健康的生活理念。同時同學們也給教學提出了很多的建議和鼓勵。

2 把健康教育和健康促進活動深入到日常工作和生活中，加大健康教育宣傳的力度

21 利用多種的形式進行健康教育宣傳，如校園網、電視臺；在新生入學體檢期間或在校職工、學生來醫院看病和體檢期間對他們進行健康指導、健康咨詢、宣傳衛生保健知識；組織各種講座、辦培訓班、模擬演練、發放各種健康教育處方、健康教育展板在校園巡回展覽等各種形式進行，深受廣大職工和同學生們的歡迎，收到了好的社會效益。

22 投入了相應的經費，每年制作各種宣傳板、印刷張貼各種橫幅標語，自己編寫和印制健康教育處方就達近60多種，發放各種宣傳單及健康教育處方上萬張。還根據各種不同季節，常見病、多發病及傳染病的流行趨勢的不同，利用各種機會進行發放和宣傳，收到很好的效果。健康教育處方已成為健康教育宣傳方式的一大亮點。現已被省內許多學校學習和采納。

23 把健康教育和健康促進活動溶入到學生生活中，隨時隨地滿足同學們的需求，積極參與同學們的各社團組織的活動把健康教育活動溶入到一起。每年先后為同學們進行健康教育講座幾十次。如艾滋病同伴行活動；根據不同的季節進行傳染病預防知識的宣傳、心理健康、心理咨詢的講座及大學生的自救互救常識的講座；防火知識自救逃生的模擬演練等內容聲動、形式多樣、深受同學們的歡迎，同學們都感到受益非淺。

24 每年根據春季呼吸道傳染病的多發季節，有針對性地，成功舉辦全校性的各院系學生衛生骨干《傳染病防治知識培訓講座》，對學生進行了傳染病防治知識的培訓，指導正確使用常用消毒藥品，同時進行現場模擬演示和操作。

3 把健康教育，健康講座開展到每年的新生入學教育中，使新生一進校門就能接受健康教育，為新同學進行衛生保健知識，生活起居衛生知識，食品衛生知識，傳染和防治知識的健康指導，使新生接受教育率達100%。

4 相繼開展心理咨詢活動，由心理咨詢師對同學給予心理指導。把大學生心理健康和心理咨詢課放在《大學生健康教育》課的重點章節講授，為學生進行心理健康和心理咨詢專題講座，引導學生們保持積極、樂觀、向上的健康心理狀態，愉快地度過大學生活。

5 近十年來本院的健康教育和健康促進活動開展的扎實有效，有聲有色。同時也收到了良好的效益，全校學生教職工的衛生保健、健康意識大大增強。良好的生活方式和健康理念逐漸形成。

篇8

【摘要】

目的：了解包頭市各類高校學生預防艾滋病健康教育狀況及特點，為開展該人群的艾滋病健康教育提供科學依據。方法：采用分層整群抽樣方法對包頭市醫科、工科、師范三類院校1 513名學生進行預防艾滋病知、信、行調查。結果：不同院校學生掌握預防艾滋病知識、端正預防艾滋病態度及樹立預防艾滋病健康行為方面程度高低不一，醫科院校學生優于其他院校學生。結論：不同高校在學生中開展預防艾滋病健康教育宜根據各類學校特點、學生需求和教育目標制定教育內容和策略。

【關鍵詞】 艾滋?。粚W生；健康教育

艾滋病健康教育作為防控艾滋病的重要措施之一，已被社會廣大人群接受和認可[1]。大學生作為社會中知識層次較高的一個群體，其影響范圍較大，能更好地向社會傳播、擴散預防艾滋病的科學知識及觀念[2-3]。然而，由于高校類型不同專業各異，以及在未來社會分工中發揮不同作用，因此在預防艾滋病知、信、行方面可能存在差異。為尋找各類高校學生預防艾滋病健康教育的共同點和各自特點，更具針對性地在高校中開展預防艾滋病健康教育，對包頭市三種類型院校學生進行了預防艾滋病知識、信念、態度及行為的調查。

1 對象與方法

以分層整抽樣方法在包頭市抽取醫科、工科及師范三類院校1年級和3年級大學生1 513人作為調查對象，年齡21.13±3.04歲，其中醫科類大學生719名(47.5%)，工科類大學生366名(24.2%)，師范類大學生428名(28.3%)。采用自填匿名問卷調查法。問卷參考國內有關預防艾滋病的研究資料自行設計。共發放問卷1 589份，回收1 513份，有效回收率94.06%。所獲資料在SPSS10.0軟件包基礎上建立數據庫，并進行統計分析。

2 結果

不同院校大學生對預防艾滋病基本知識掌握情況見表1。表1 三所院校大學生對艾滋病傳播途徑及預防措施的認知(略)

各校學生預防艾滋病信念和態度比較見表2。表2 三所院校大學生對艾滋病態度與信念的認同率(略)

三所院校學生預防艾滋病行為比較見表3。表3 三所院校大學生預防艾滋病行為表現（略）

3 討論

高校大學生預防艾滋病健康教育的首要目的是要尋求并建立有效的方法，普及預防艾滋病知識，增強學生對艾滋病的認識和了解，從而促進安全行為以及增強對艾滋病人的理解、支持和幫助。本次調查結果顯示，包頭市大學生易接受新鮮事物，對預防艾滋病健康教育有較積極的參與意識，但在預防艾滋病知識、信念及行為方面與其文化層次相比仍顯不足，這與國內一些地區的有關報道結果相一致[4－5]。對各類院校大學生預防艾滋病知、信、行比較中看出，在知識掌握上醫科和工科類大學生明顯好于師范類大學生；而在信念和態度方面，工科及師范類大學生表現較為消極；在預防艾滋病行為方面，醫科類大學生表現較好。

醫科類大學生在掌握預防艾滋病知識方面具有得天獨厚的條件，致使他們對艾滋病的了解和認知都高于其他院校大學生。所以易于利用所學的知識來端正自己的信念和態度，指導自己的行為。師范類大學生肩負著為人師表、傳授健康知識和教育下一代的重任，因此師范類院校更應加強有關預防艾滋病健康教育工作；不僅要連續系統地傳授知識，更重要的是加強信念和態度的轉變、規范行為、樹立典范。工科類大學生有良好的自然科學基礎，宜加強有關預防艾滋病健康教育的深度和廣度，培養健康行為，使他們在社會中的信息傳遞起到積極作用。

大學生預防艾滋病健康教育規劃應更具針對性和適用性。宜根據各類院校特點、學生需求和教育目標制定教育內容和策略。高校有關領導應高度重視，為其創造一個和諧環境。通過學生社團開展校園活動來加強大學生預防艾滋病的參與熱情。

參考文獻

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[3] 王彥超，賈文祥.包頭師范學院學生干部艾滋病知識培訓效果評價[J].中國學校衛生，2004，25(6):704.

篇9

論文摘 要： 受諸多客觀因素的限制，以及高校健康教育課程建設的發展策略影響，我國高校健康教育課程在實施過程中存在著諸多問題，并且這些問題影響了高校健康教育課程對人才的培養。本文運用文獻資料法、邏輯法、專家訪談法和比較研究方法探析高校健康教育實施現狀，從而更好地探求高校健康教育的發展方略，推動我國高校健康教育課程的發展，培養大學生的健康素質。

1.引言

健康教育是21世紀衛生保健的基本策略，是一項投入少、產出高、效益大的保健措施。高校健康教育是高校教育不可或缺的組成部分，是新形勢下加強大學生健康教育工作，全面貫徹教育方針的重要舉措，也是貫徹落實黨的學校衛生工作方針的重要部署。健康教育越來越被人們重視，但因我國高校健康教育課程起步較晚，發展不盡如人意，還存在著教材未形成體系、師資力量不強、教學管理缺失等一系列亟待解決的問題。高校要在“以人為本”教育理念指引下，審視高校健康教育現狀，正確看待高校健康教育課程所存在的問題，進行教學改革，提高高校健康教育質量，促進大學生健康成長為祖國的合格而又優秀的建設者。

2.健康教育內涵的厘清

何為健康教育？有人將健康教育等同為衛生醫務教育，這種認識具有一定的片面性。我國將健康教育定義為：通過有計劃、有組織、有系統的社會和教育活動，促使人們自愿地改變不良的行為和影響健康行為的相關因素，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康和提高生活質量。美國健康教育問題聯合委員會對健康教育的定義是：健康是一切影響于個人、社區與種族的健康知識、態度和習慣的經驗的總和。世界衛生組織（WHO）1991年在芬蘭召開的世界健康教育大會上指出：健康教育及其相關理論是一種嶄新的科學文化，它的著眼點應是如何促使人們建立和形成有益于健康的行為和生活方式，以消除危險因素，更好地促進和保護人民群眾的健康［1］。盡管各方面對健康教育的定義各有所述，但其主要思想都是著眼于消除危險因素，強調個人從生活方式和行為習慣的自我保健。

健康是身體、心理、道德和社會等方面健康與適應的完滿狀態。健康教育是有關人的生命發展的教育，學校健康教育也就更不能只停留在向學生簡單地傳授衛生知識和方法，進行身體疾病防治的教育這一狹窄的層面上，還應培養學生正確的健康觀、生活觀、價值觀，以及適應社會發展的能力和素質等方面。換言之，學校健康教育最終落腳點是通過學校健康教育的方式和力量，使學生自愿選擇健康的生活方式，養成健康的行為習慣，使每個受教育的學生都能最大限度地發揮潛能，成為德智體美全面健康發展的人。

3.高校健康教育教學現狀分析

3.1教學管理的缺失

1993年頒布的《大學生健康教育基本要求》距今已18年，作為指導高校健康教育工作最為嚴肅的政策，其中很多理念和措施已不合時宜，不能反映新世紀初高校健康教育發展形勢的新需求。2005年，教育部衛生部共同出臺《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》。我認為此類政策出臺說明國家的重視，但是在實際教學中卻暴露出目標不明確，內容不詳盡，缺乏操作性和系統性的問題。首先是導致高校健康教育目標不明確，健康教育教學形同虛設。有調查顯示絕大多數高校要么未開設健康教育選（必）修課，要么以舉辦宣傳講座草草了事；其次，高校沒有設置專門的健康教育管理實施部門，即使有些高校成立了健康教育教研室，也嚴重缺乏教學資源；最后，由于對健康教育認知存在著差異，造成高校管理層及部分教育者認為高校健康教育是說起來挺重要而做起來卻顯得次要的課程，這直接導致高校健康教育學科發展的“先天缺鈣”。從總體上來講，我國急需建立一套符合現代健康理念的高校健康教育政策體系和教學實踐管理體系。

3.2高校健康教師隊伍培養與發展現狀

當前高校健康教育教師多由校保健醫生或體育教師兼任，這與我國健康教育人才培養起步晚不無關系。1991年秋，天津師范大學在全國師范院校中首先開設健康教育專業2年制大專班，之后上海、江蘇、北京、廣東等地5所醫科大學、衛生學校陸續開辦健康教育專業［2］。當前全國100多所醫學院校開設健康教育專業的院校不多，人才培養才剛剛開始起步，全國的體育院校也僅僅培養兼職的健康教育師資，并沒有單獨開設健康教育專業，全國僅有20余所高師院校開設健康教育專業。盡管這些渠道培養了一批健康教育專業人才，但仍不能滿足學校健康教育對專業教師的需求。

對比美國的健康教育人才培養情況，我們應該有所啟發。美國從1920年開始，在哥倫比亞大學和哈佛麻省理工學院的師范學院中就設立了健康教育學學士學位。到1930年，學校健康教育發展成了與其他重要學科一樣的主要課程。目前美國有200所大學設立了健康教育專業，其中20所可以培養健康教育專業的碩士、博士。在健康教育中所有的課程，教師都必須具備健康教育專業碩士以上學位，并經學校健康教育專業的上崗培訓，獲得證書后方能開課。美國學校健康教育的蓬勃發展與其重視學校健康教育師資的培養密不可分［3］。

為緩解高校健康教育師資力量缺乏的問題，高?？稍诂F有資源配置的基礎上，將醫師、體育教師、心理咨詢師、營養師、健康管理師等具有專業知識背景的老師納入高校健康教育的師資隊伍。同時，學校應出臺進修政策，支持相關教師去接受健康教育再培訓，不斷提高課程教學水平。

3.3教材及課程體系的建設現狀

由于我國高校健康教育尚處于起步階段，教材建設滯后，教材大都缺乏針對性和實用性，形式呆板，內容顯得相對簡單枯燥，尚未形成比較穩定的學科體系。前期編寫的高校健康教育教材側重于衛生知識和預防疾病的講授，內容單一且枯燥，學生普遍不感興趣，教學效果不佳。反觀近幾年出版的教材，能夠根據高校教育方針、健康教育的目標和大學生的生理、心理、年齡特點、社會角色來制定，一改前期教材的不足，同時也做到了與《中小學健康教育指導綱要》的有機銜接。還缺少健康意識、健康行為與健康評價等方面的內容。

此外，我國高校對健康環境和氛圍的營造缺乏重視，例如美國的學生可以坐在滿壁形態逼真，甚至堆放著“骼骸”的教室里聽課；香港的健身課更是在流動的車廂里進行，光電技術將人體奧秘展示得淺顯易懂，讓學生學得輕松快樂。另外，我國高校健康教育課程體系應注意多引入能提高大學生健康控制與健康管理能力的教學內容。

4.改進高校健康教育教學對策的思考

4.1拓展教學方法來提高教育質量

我國高校健康教育教學多采用室內講授法。雖然組織容易，形式單一，但是多知識的灌輸與少動手操作的教學讓學生極易產生枯燥感。美國的健康教育課程計劃就有專題健康教育課程模式，類似于專題講座，強調的是以某一個與健康問題有關的，在群體中比較突出的問題。再如，多主題或全面性的健康課程模式，課程詳盡復雜并且有全國代表性。借鑒美國的教學組織經驗，我們可以將課內教學與課外教學相結合，通過學科教學、主題班會、團會等方式尤其是要運用多媒體教學和網絡平臺開展健康教育教學。還可通過建設健康校園的環境，如在校園中布置專題講座墻報、板報、海報、電子屏幕等方式舉行定期和不定期專題系列活動，讓學生在潛移默化中進行健康教育。此外，高?；蚺c當地衛生防疫工作結合，緊貼形勢，開展講座、提供咨詢、衛生幫助等志愿活動和服務，來改變高校健康教育教學形式單一、流于表面的做法，多渠道地激發大學生的學習興趣與動力，培養學生的健康意識，為學生一生幸福打下堅實的基礎［4］。

4.2高校健康教育評價

有教學必須實施教學評價，建立有效的教學評價體系能夠指導高校健康教育的教學發展。高校教育部門應當在健康教育教學過程中對教師、學生、教學內容、教學方法手段、教學環境、教學管理諸因素進行教學評價與管理，尤其要加強對學生學習效果的評價和教師教學工作過程的評價。教育部頒布了《學校健康教育評價方案（試行）》，其中明確規定了中小學健康教育的評價指標，卻唯獨沒有列出高校部分的評價指標。教育部門要建立高校健康教育的評價機制，從高校健康教育目標和質量監控等方面促進教學質量的發展。

5.結語

大學生是祖國建設的生力軍，大學生的全面健康關系到國家的命運，高校要充分認識到開展健康教育活動的重要性與緊迫性，厘清健康教育的內涵，明確高校健康教育目標，加強教學管理、教學改革和課程體系建設，強化師資培養，提高教育質量。使畢業生在帶著扎實的專業知識和技能走出校門的同時還樹立健康和健身意識，成為家庭與社會健康的行為大使，帶動社會群體健康的良性發展。

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篇10

【中圖分類號】 G 479

【文章編號】 1000-9817(2010)09-1121-02

【關鍵詞】 性教育;健康教育;學生

大學生性健康教育工作是衛生工作的重要組成部分,也是高校教育事業發展的一個重要環節[1]。大學生能否形成符合我國社會需要的性觀念、良好的性心理素質和習慣,關系著個人的健康成長、婚姻家庭美滿和生活質量,也關系著民族素質和國家的興旺發達。當前大學生性健康教育工作嚴重滯后于高校其他教育工作和衛生工作,現狀令人堪憂[2]。為研究如何擺脫當前大學生性健康教育工作的困境,開創我國大學生性健康教育工作的新局面,現就當前大學生性健康教育工作面臨的問題及對策進行探討。

1 大學生性健康教育工作面臨的困境

1.1 學科地位歸屬不清 學科地位歸屬不清是當前大學生性健康教育面臨的最大困境,其應該歸屬于醫學范疇、心理學范疇,還是歸屬于思想政治教育學范疇,目前尚無定論。有學者把性健康教育納入醫學范疇,理由是生殖、生育、性病、性心理障礙等性健康問題歸入醫學范圍能更好地開展預防保健和治療[3];有學者把性健康教育歸入心理學范疇,理由是性健康的核心部分是性心理健康,大學生性健康教育主要任務是學生性心理的發展、調適和矯正,預防和消除心理障礙,培養完美人格[4];有學者把性健康教育歸入思想政治教育范疇,理由是性健康的關鍵是對本國性文化的正確理解消化,性倫理道德的自覺規范是大學生性健康教育的關鍵所在[5]。以上爭議導致大學生性健康教育的地位歸屬沒有準確定位,直接影響了學科的歸屬和建設,也影響了高校相關部門對它的領導、政策支持、課程建設和后期監管。

1.2 對大學生性健康教育的正確認識和重視不夠 性健康教育是功在當代、利在千秋的教育事業,其正確性和科學性毋庸置疑[6]。但由于數千年封建思想的遺毒,還有不少高校領導和教師,不少學生家長存在“不要喚醒論”、“無師自通論”、“封閉保險論”、“教唆論”等思想障礙[7],部分大學生也談性色變,恥于學習。認識上的不足嚴重干擾了大學生性健康教育事業的發展。

1.3 缺乏足夠的復合型高素質師資 大學生性健康教育是一門科學,無論性健康教育的內容,還是性健康教育實施的過程,都應該遵循嚴密的科學性,均需要一支復合型高素質的師資隊伍才能勝任[8]。教師必須要有較高的文化素質和相關知識背景,要懂得心理溝通的方法和技巧,品行高潔[9],真正做到以理服人、以文化人、以情動人和以行樹人。當前大學生性健康教育工作人員嚴重不足,隊伍不夠穩定。四川性社會學與性教育研究中心資料表明,全省10所高校從事大學生性健康教育工作的師資不足20人,且多為半路改行而來,其余34所高校還沒有專門師資開展專項工作[10]。而導致師資數量和質量欠缺的根本原因在于我國的大學生性健康教育還處于初始階段,發展水平不高,師資培養機構不足,培訓機制不夠健全。

1.4 大學生性健康教育工作存在窄化現象 完整的性健康教育內容理應包括性文化、性科學、性生理、性心理、性審美、性道德、性法律等多個方面[11],需要系統全面的教育引導和預防保健。但現在有的高校以管窺天,用兩三次講座取代系統教育;有的斷章取義,請婦產科醫生、泌尿科醫生講性安全保護知識,就以為教育已經到位;有的以偏概全,把性教育等同于思想政治教育,用枯燥說教的方式開展工作;有的以點帶面,注重大學生性相關問題出現后的心理輔導,重心放在亡羊補牢。以上這些教育都存在窄化現象,自然達不到理想的教育效果。

2 大學生性健康教育工作的對策探討

大學生性意識已經覺醒,但性情感還處于波動期[12],性知識的來源渠道良莠不齊,知識的廣度、深度、正確度都還比較欠缺,性經驗的積累也處于探索階段,與異往還處于不適應到適應良好的階段[13],對有關性問題的認識和評價還在形成階段,內心的道德體系也在建構之中,因此表現出強烈的不穩定性。其性、生理需求與性的社會規范之間的沖突,以及由此產生的一些性傷害特別是心理傷害,在當前已成為影響大學生健康成長的重要問題之一[14]。為更好地塑造大學生的健康人格和優良品行,必須重視大學生的性健康教育工作。 大學生性健康教育是一門綜合性很強的邊緣學科,與思想政治教育、醫學、心理學、美學、法學等多個教育領域聯系緊密[15]。因此,需要充分認識其教育的特殊性,探尋建設適合我國國情,符合高校校情和大學生思想品德及性心理素質發展規律的教育體系,推動我國大學生性健康教育工作的發展和進步。

2.1 大學生性健康教育歸屬大學生思想政治教育較符合當前高校的現實 大學生性健康教育與思想政治教育存在緊密聯系:一方面我國的大學生思想政治教育以人為本,著眼于學生的身心健康和全面發展,對大學生提出的社會要求中內在的包含性心理及行為的道德規范要求;另一方面大學生性健康教育通過對個體健康人格的塑造,培養大學生正確的性認知、健康的性心理和符合社會主流的規范,從而實現人的全面發展[16],并進一步夯實思想政治教育的基礎,讓更高層次的思想政治教育工作得以順利開展。大學生性健康教育歸屬大學生思想政治教育也比較符合目前高校的現實。當前思想政治教育體系比較成熟,有嚴密的組織系統,有將德育與智育、體育、美育、心育有機結合起來,寓教育于文化活動之中的教育平臺,還有一支了解學生思想經驗豐富的思想政治教育工作隊伍,這些都可以為大學生性健康教育可持續發展提供有利的保障,有效克服目前大學生性心理健康教育學科歸屬不清導致的無人管和邊緣化的諸多問題。

2.2 強化職能部門的領導 解決了歸屬問題后,要強化職能部門的層層領導,特別是從思想政治教育的角度加強對大學生性健康教育工作的支持。這種支持要體現在人、財物、體制機制3個方面:一是加強組織建設,選拔配備師資;二是保障充足的工作經費實現學科建設;三是建立健全良好的體制機制,促使各部門分工合作,協調配合。最終實現工作有目標,建設有平臺,教育有師資,發展有經費,開創大學生性健康教育的嶄新局面。

2.3 建設多種類型的大學生性心理健康教育師資隊伍 高?？梢酝ㄟ^專、兼、聘等多種形式,建設一支相對穩定、素質較高的教師隊伍。首先可以培養輔導員成為大學生的人生導師。輔導員工作在第一線,最有可能成為大學生的人生導師和知心朋友,可以旗幟宣明地宣揚社會主導的性價值觀,并通過人性化的管理規范學生的性觀念和,引導學生正確思辨,形成符合社會主流的道德思維能力和道德評價能力,提高思想道德境界。同時承擔起篩查問題學生的任務,及時進行干預,自己不能處理的及早轉診。對學生出現的性心理問題可以依靠心理專家來解決,還可以通過請進來、搞兼職等模式聘請醫療專家來共同做好服務工作。高校還需要選拔復合型高素質的專門人才,以擔任大學生性健康教育課程教學的師資,利用三尺講臺傳道授業解惑。

2.4 構建融道德要求與醫學知識為一體的教育內容 如果說前述師資隊伍解決了“誰來教”的問題,教育內容則解決“教什么”的問題。根據時代的需要,依據大學生的心理年齡特點,從促進大學生全面發展,培養學生健康人格這個基本目標出發,為實現中華民族優秀傳統文化的傳承,需要構建融道德要求與醫學知識為一體的性心理健康教育內容。主要包括灌輸社會主義的性規范和性道德,培養學生正確的性道德觀;利用我國優秀的兩性觀文化,培養大學生健康高尚的性價值觀;正面講授科學性知識,如生理衛生知識等,幫助學生遠離性疾病和性傷害[17]。

2.5 探索普遍教育、個別輔導與大學生自我約束相結合的教育方式 面上的教育重點在“面寬”,而不在于“度深”,關鍵在于通過各種途徑傳播科學的性知識,避免消極、錯誤的信息占領學生們的頭腦。個別輔導重點是對個體大學生開展針對性較強的心理輔導,對于那些因種種原因出現心理壓力和沖突、性認知錯誤、性心理障礙的學生及時給予咨詢和疏導。大學生性健康教育工作還需要調動大學生的主觀能動性,使之主動對自己的性健康素質調節、優化[18]。發揮朋輩交叉影響的力量,在群體中營造積極健康的性文化,讓群體內強大無形的約束力,以實現教育與自我教育的目的。

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