生命中的堅強范文

導語：如何才能寫好一篇生命中的堅強，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關鍵詞：林業；生態文明建設；實踐作用；建議

中圖分類號：S7

文獻標識碼：A 文章編號：16749944（2016）17012302

1 引言

良好的生態環境是人類生存和發展的基本條件，是經濟社會發展的基礎。黨的“十”提出了“五位一體”的建設新布局，十八屆三中全會更是明確提出了“要劃定生態保護紅線”、“對限制開發區域和生態脆弱的國家扶貧開發工作重點縣取消地區生產總值考核”、“對領導干部實行自然資源資產離任審計，建立生態環境損害責任終身追究制”等多項具體改革措施。林業作為生態文明建設的重要內容，被賦予了前所未有的歷史使命，全社會應該更加重視林業發展，支持林業建設。

2 通江縣林業生態建設的進程與現狀

通江縣位于四川省巴中市東北部，居東經106°59′～107°46′，北緯31°39′～32°33′之間。縣域東接萬源市，南鄰平昌縣，西靠巴州、南江二縣區，北連陜西省南鄭、西鄉、鎮巴三縣，是四川林業建設重點縣，歷史號稱“深山老林”，20世紀50年代森林覆蓋率逾70%，后來由于歷史原因、自然災害，森林資源一度遭到嚴重破壞，到80年代初，森林覆蓋率已不足15%。80年代后，隨著國民經濟的發展與社會事業的進步，通江各級政府及人民群眾逐漸開始重視生態保護與建設，先后組織實施了速豐林、長防林、義務植樹、綠色通道、天保及退耕還林工程，累計造林50余萬畝，為恢復和重建縣域生態環境打下了堅實的基礎，生態明顯得到改善到2013年，全縣林業用地387.5萬畝，占幅員面積的62.6%，森林面積358.6萬畝，森林覆蓋率達62.5%，活立木總蓄積1200余萬m3。森林覆蓋率比80年代初增加44%，水土流失面積減少480 km2，年土壤流失總量減少14.72萬t。林業建設為通江縣域生態文明建設做出了巨大貢獻。

3 通江縣林業生態建設中存在的主要問題

3.1 林業價值被低估

3.1.1 重有形輕無形

認為森林只有木材價值，對森林的釋氧、保土、固碳、蓄水、凈化大氣及生物多樣性等生態價值卻忽略不計。

3.1.2 重短期輕長期

在錯誤的價值觀和政績觀指導下，對林業建設只重現實利益，不顧長遠打算，導致亂砍濫伐、亂征濫占等破壞森林資源的行為屢禁不止，以犧牲生態為代價的不科學發展時有發生。

3.2 體制管理失位

3.2.1 基層管理無延伸

鄉鎮林業站作為縣林業局在基層管理的延伸，近些年其職能被不斷弱化，通江縣在體制改革中撤銷了鄉鎮林業站這塊牌子，與通江縣作為長江上游生態重點縣和四川省重點林業縣的地位極不相符。

3.2.2 管理缺位現象突出

鄉鎮林業員雖然占據了林業崗位，在當前的管理體制下，一些人員卻從事著與林業管理無關的工作，管理失位造成的資源破壞案件時有發生。

3.3 投入無保障

3.3.1 缺少社會資金

林業市場不健全、政策不配套、周期長見效慢等因素，使得真投資、真用于林業建設的社會資金并不多。

3.3.2 農戶無義務管護意識

在基層實施的生態工程，如退耕還林、生態效益補償等，農戶只愿享受政策補助，不愿履行管護義務的現象也比較普遍。

3.3.3 地面配套資金不到位

在國家的重大生態投資項目上，地方配套的資金幾乎都到不了位，甚至連工作經費也沒有保障，基層林業從業人員干事創業的積極性得不到激發。

4 加強縣域林業生態文明建設的建議

4.1 提高認識，明確縣域林業在生態文明建設中的主體地位

森林是陸地生態系統的主體，處于主導和支撐地位，發展林業是建設生態文明的重要基礎、重要途徑和重要任務，只有把縣域林業發展好，生態文明建設才能在“五位一體”中凸顯成效。①要確立大價值林業概念。據評估，森林生態系統的生態服務總價值大體上相當于GDP總量的1/3左右，森林的有形效益值與無形效益值的比值為1∶5.83，必須增強對林業價值的廣義認識，突出林業的顯著作用。②在縣域經濟發展理念中要做到“四破四立”。即破除經濟發展指標至上的舊觀念，樹立科學發展、經濟與環境并重的新觀念；破除急功近利圖短效的舊觀念，樹立長遠發展謀大利的新觀念；破除重索取、輕保護的舊觀念，樹立人和自然和諧共處的新觀念；破除先發展、后治理的舊觀念，樹立經濟建設與生態建設同步共進的新觀念。

4.2 加強宣傳，努力提高全民參與的生態文明意識

林業的發展需要全社會和全民的積極參與。要大力宣傳環境保護與生態建設，大力弘揚“珍惜資源”、“綠色節約”的理念，大力普及生態保護的法律法規知識，促進全民參與生態環境的監督和管理。形成人人積極參與，從自身做起，從身邊一點一滴做起，在滿足自身需要的同時又不損害自然生態和生活環境，從而共同促進全社會生態文明風尚的形成。

4.3 用好政策，增加縣域林業生態產品的生產與供給

清新的空氣、清潔的水源以及多樣的野生動植物資源等，是人類生活的必需品，這些生態產品的生產，必然要以一批生態工程建設項目為載體。要以抓城鎮化、工業化一樣的力度，積極爭取抓好天然林資源保護工程、新一輪退耕還林工程、自然保護區、森林公園建設等一批林業生態工程項目在縣域的實施，切實加強公益林管護、森林防火、病蟲害防治，嚴格制止亂砍濫伐、亂捕濫獵、亂采濫挖行為，實施嚴格的林地用途管制。采取封山育林、人工造林等措施對荒山進行治理。探索建立科學高效的產業發展模式，尤其要結合注重培育和壯大空山核桃、巴山銀杏等通江一批具有自主知識產權的品牌產業開發，壯大林業產業經濟。加強基層生物多樣性和種質資源的保護管理，大力發展森林康養產業。加大全民義務植樹宣傳力度，豐富和完善義務植樹的形式，提高公民義務植樹的參與度和實際成效。

4.4 深化改革，為林業良好發展提供有力保障

4.4.1 加強基層林業生態價值商品化的實現途徑探索

生態產品也應體現價值，也應成為可交換的商品，所以任何以經營性為目的資源占用及碳排放，就應該堅持有償使用的原則。要逐步建立健全縣域森林資源的資產評估體系，加強碳排放交易平臺的建設，推動縣域碳匯林業和森林康養林業的發展壯大，為林業產業發展增加新亮點，努力讓通江的生態優勢體現為經濟優勢。

4.4.2 健全完善生態公益林管護機制

要以增強管護實效為標準，解放思想，勇于探索，敢于創新管護機制，進一步做好公益林資源的保護管理工作和森林生態效益補償工作。

4.4.3 要理順鄉鎮林業隊伍的管理體制

建議重新恢復鄉鎮林業站的牌子，把鄉鎮林業員隊伍以鄉鎮政府管理為主，轉變到以林業行業管理為主的管理體制上來。

4.4.4 保障林業生態建設的必要投入

加強生態建設，推動生態產品的生產是林業工作的首要任務，其公益屬性決定了林業生態建設必須以政府投入和管理為主，為林業生態建設創造“想干事、能干事、干成事”的良好工作環境。

4.4.5 把林業生態建設指標納入發展成果考核評價體系

作為以長江上游重要生態功能區定位的通江，其優勢不在工業化，急于求成，以巨額負債投資追求GDP增長的方式不可持續，還會造成生態破壞。筆者認為，保持并發展好川東北的這顆綠色明珠就是最大的政績，“森林興”應該成為縣域基層各級干部追求的目標，林業生態建設指標理應在政府考核評價體系中占據更大的權重。

5 結語

縣域林業作為生態文明建設重要的網格化組成單元，應該得到政府、政策的高度重視，要樹立正確的發展理念，落實并抓好生態文明建設的林業項目載體建設，建立健全發展機制，提高生態經濟綜合效益。

參考文獻：

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篇2

今天，我看了一本書，名叫《廢墟上綻放的花朵》，書中的每一則故事，每一個情節，每一個人物都深深印在我的腦海。

那是中國人，乃至全世界都震驚的日子，2008年5月12日14點28分，汶川發生了特大地震，這時，山崩地裂，有多少脆弱的生命在黑暗中拼命的掙扎，其中，有一個下女孩在地震中被壓倒在冰冷的廢墟下，埋了兩天……當救援人員成功的救出她時，她還用自己的最后一絲力量給救援人員一個甜甜的微笑，她的微笑震撼了在場所有的人，她的微笑給人們一種托起生命的希望，她的微笑鼓舞了人們那純潔的心田。

看了小女孩的事跡，我的眼淚就好像水龍頭一樣，盡情地流，是啊！我們的生活之旅就是風雨交加的，我們的人生之路就是電閃雷鳴，小女孩在遇到困難時，用堅強的意志，勇敢的信心來面對。信心是生命的支柱，信心是一個人成功的因素，信心是人生的靈芝草，有了信心，就有了生命。

篇3

當綠樹蒼翠、小溪潺潺，那一只只活潑而又可愛好動的小動物在那清新而又環境舒暢的自然天堂里無憂無慮的生活玩耍時，你是否會感動那一刻小動物的開心與快樂？

當紅旗冉冉升起、隨風飄揚，那一個個中國人嚴肅而又莊嚴的在那驕傲而自豪不已的紅旗下唱起國歌時，你是否會感動那一刻中國人心里的感慨與激動？

我會說，我會。

在人的燦爛生命中，涌動著許許多多令人感動的一刻刻，它們是生命潮流中的一次暴漲，是生命之花中濃香的氣味，那一刻，雖很短暫，但它見證了美好的、圣潔的存在，見證了人的生命之萌動。

我也是一個人，我感動我的母親生下我，痛苦流淚、不停的那一刻，那是我新生命的開始?。?/p>

我感動，我生病發燒，我父母急如星火、擔心不已的那一刻，那是我成長的歷程?。?/p>

我感動，我親愛的老師帶著重病，仍然上教室講課，那嗓子發出沙啞的聲音，臉色蒼白，但她仍堅持的那一刻，那是我擁有知識的源泉??！

一朵朵蒲公英迎著風輕盈的飄起，在陽光下，在雨露下，旅行者，旅行者，它自由的飛，沒有方向、沒有累贅，它的生命中流露著堅強，當它飄起的那一刻，大自然被感動了，它被陽光溫暖許久，最終被風撫摸許久。

天使的心那么純潔，像水晶一樣閃閃放光，它扇動著它那精美而又圣潔的羽翼，隨風輕輕搖晃，別人在它羽翼下的那一刻，上帝被感動了，他散發光芒，天使的愛心傳播著。

夜幕降臨，漫天的星星像一對又一堆的碎金子，閃閃發光，耀眼迷人。它們只選擇在黑夜里出現，它們那樣可愛迷人，它們完全可以選擇在白天里出現，讓眾人皆知、顯赫許久，但他們最終選擇在黑夜出現，和黑夜一樣平平凡凡，但它點綴了默默無聞的黑夜，使它像白天一樣美麗，一樣燦爛明亮，永恒燃燒的太陽，永遠也不懂星星那舍己為人、聽人贊揚的選擇，但在黑夜的“生命”里，星星每每出來點綴、塑造它的那一刻，它感動！

篇4

父母 兄弟 姐妹 朋友

然而 他們卻都只是我們生命中的過客

我們生命的主角只有我們自己

因為 沒有誰會永遠陪著我們

因為 他們一定會離開我們 只不過是時間的問題

對于他們 我們要學會自己面對人生 面對困難

穿越人海 剩下的只有我們自己

所以 永遠不要依靠別人

因為 別人始終是會離開你的

要學會自己保護自己 自己面對人生

要學著長大

學會堅強

就算他們離開了我們依然要快快樂樂的活下去

穿越人海 不能后悔

不要看你錯過了什么

因為當你在后悔自己錯過什么的時候

你依然在錯過

篇5

一四班

“感恩的心，感謝有你”每當旋律響起總會不由的想起我生命中的你們。

感謝父母，帶給我生命，哺育我成長；感謝老師，啟蒙我心智，指引我走在求知的漫漫長路；感謝朋友，高山流水，心靈相惜，雪中送炭或者錦上添花；感謝敵人，考驗我意志，磨練我變得堅強；感謝陌生人，成為我生命中絢爛的風景，為我打開豐富的世界畫卷。

感恩教會我愛，而這些愛從此溫暖了我的生命。

我們永遠無法預料未來，就像我們無法回到過去，珍惜眼前人，善待此時的自己，讓每個今天變成不悔的昨天，把每個今天當做未來的演練。最后，站在靈魂的制高點，俯視自己，感謝自己。

篇6

生命需要挫折的調節。如果生命是片海，沒有經歷過驚濤駭浪，它如何能澎湃？如果生命是片天空，沒有經歷過暴風驟雨，它又如何能夠燦爛？沒有挫折的生命是殘缺的，如毛毛蟲沒有經歷過繭中的痛苦蛻化，就不能真正體會到飛翔的快樂。

生命是一個漫長曲折的過程，如果在生命的過程中走過的只是坦途，那么又怎么能夠體會到與挫折抗爭后取得勝利的快意？只有坦途的生命也就無所謂成功，也就無所謂奮斗，也就無所謂進取，也就無所謂充實。挫折有時是生命中的調解，當經歷了失敗之后，才懂得成功的可貴；當面對了失敗之后，才懂得堅毅是生命中最重要的財富。挫折在生命中拾到好處的調節使我們學會珍惜，學會堅強，學會奮斗，學會進取。生命是一朵玫瑰，擁有刺才是真正的完美。

生命需要夢想的調節，如果生命是顆星，沒有夢想過閃亮，它又如何能夠綻放自己的光芒？如果生命是棵樹，沒有夢想過成長，它又如何能使自己成為棟梁？沒有夢想的生命是殘缺的，如失去了指南針的航船，沒有方向，沒有目標，只能在海中隨波逐流。

篇7

課間操后回到教室，佳惠宣布了一個讓我內心久久不能平靜的事情。

“鄭文雙”，這個陌生而又熟悉的名字。元旦聯歡會上那個曾經為我梳頭發的初三姐姐。我從不曾想過，命運會如此捉弄她。她是那么天真，善良，那么有愛心，可是她的命運為什么會跟她開一個這么讓人難以接受的玩笑？這等于是在她人生道路上的一塊絆腳石，一個難以想象的心理障礙。

父親的尿毒癥，讓她不得不過早的承受了許多她本不該承受的東西。稚氣未脫的弟弟，臥病在床的父親，都成了她和她母親生活中的重擔。這個花季少女的心靈承受著巨大的考驗，一邊是親情，一邊是對知識的滿腔熱血，她無法再天平上稱出誰輕誰重，面對這樣的結局，她只能含淚讓自己做到十全十美。也許是困難讓她變得堅強，也許是困難讓她樂觀地看待生活。命運的不公她只能默默地忍受，鉆心的疼痛讓她只能打碎牙齒往自己肚子里吞。但是，她沒有放棄，依然堅強地走在我們的校園中，依然用她堅強的笑容感動著身邊的人。她面對困難表現出的沉著與冷靜，面對痛苦是的忍受讓我們不能不為她而感動。我們都知道，面對困難時我們不能退縮，但這種痛，又有誰能夠忍受？

每年社會上都會有許許多多這樣不幸的家庭，疾病讓人們放棄了太多本該擁有的美好。疾病折磨著我們，兇神惡煞的奪走我們身邊的幸福。但是無論如何，命運是善良的。命運在鄭文雙的生命中關了一扇門，就必定會在她的生命中打開一扇窗。命運對任何人都是公平的，或許鄭文雙現在承受的是命運的折磨，但總有一天人生的太陽終會趕走她頭頂上的烏云，幫她打開一片自己的天空，讓她自己自由的翱翔！

讓我們為鄭文雙加油，為她鼓勁兒，讓人與人之間的愛沒有界限，讓愛，灑滿人間！

篇8

哭過的人，受過傷的人，追求過的人，嘗試過的人，充滿感激的人，才是真正懂得快樂的人。

愛從一個微笑開始，愛一個不愛你的人是痛苦的，愛一個人卻沒有勇氣讓他明了你的心是更痛苦的。

也許上天故意讓我們在遇到生命中的真命天子之前，遇到幾個有緣無份的人，這樣我們才能學會去珍惜這份遲來的禮物。隨著一切沖動，激情，浪漫的消失，你對那個人的關心及牽掛仍然絲毫未減。那便是愛了。

生命中最悲哀的事莫過于放棄追逐你所愛的人，看著他遠離。他對于你的重要并不能使他回饋給你什么。無論你追逐多久，你還是要讓他走。

我們容易沉浸在現有的快樂中，久久陶醉而不能自拔，當這快樂突然消失，我們茫然不知所措，為失去的快樂陷入苦悶的深淵，卻沒有發現在生命中的其他地方還有太多快樂等待著我們去感受。

最好的朋友不需要任何語言的溝通，當他走過時，你只需坐在回廊上，輕輕的揮揮手，卻覺得是你曾經有過的最美妙的溝通。

我們在失去的時候才懂得曾經擁有過，可我們也在得到時發現我們曾經缺少的。

在付出愛的時候，誰也不確定會得到回報，不要期待得到愛，慢慢的等待你的愛在他的心中生根發芽，即使不會，你也當滿足，因為你心中已有了一片愛的綠洲。

也許有許多話你永遠也不可能從你期望的人的口中說出，但是，當有些人從心底講出這些話時，也請你不要走開。如果你還戀戀不舍，那么請不要轉過你的頭。

如果你的心還沒有安定，那么請你永遠不要說放棄。如果你還愛他，為什么要說不愛？

愛屬于那些曾灰心失望卻仍繼續期待的人，愛屬于那些曾被出賣欺騙卻仍堅信美好的人，愛屬于那些縱然傷痕累累，卻仍渴求愛的人。

和一個人反目只要一分鐘，和一個人相愛卻要一個小時，而忘記一個人卻要花上一生的時間。

不要為了美麗的外表而動心，那也許只是假象；不要為了財富而動心，那終將變淡褪色。走向那個能夠使你會心微笑的人吧，因為一個微笑可以把黑暗照亮。希望你能找到那個把你生命照亮的人。

當你深深思念的人出現在夢中時，你真的希望能夠感受他真實的擁抱。希望你的生命中有個可想可夢的人。

做你想做的夢，做你想要做的事，去你想要去的地方，成為你想要成為的人，因為你只有一次生命來滿足你的要求。

祝福你有無限的快樂使你的生活甜美，無數的嘗試磨練使你變得堅強，無盡的痛苦使你稱的上一個真正的人，萬貫的錢財，以給我買一個禮物。

篇9

1、原來等待也可以如此的美麗，因為愛你。

2、假如可以的話，我愿意花去生命中的每一分每一秒，陪著你。

3、你你看到的，就是最真的我！一種永無止盡的感動！

4、或許我沒有太陽般狂熱的愛，也沒有流水般綿長的情，只知道不斷的愛你愛你，無所能的為你。

5、好想從現在開始抱著你，緊緊的抱著你，一直走到上帝面前。

6、不需言語，讓我用行動告訴你，什么叫愛！

7、想你的心情，實在沒辦法用一句話代替。

8、如果活著，是上帝賦予我最大的是命，那么活么有你，將會是上帝賦予我使命中最大的恩賜…

9、你就是我最困難時的那位永遠支持我的人。

10、愿天上的每一個流星，都為你而閃耀天際。

11、看著你（你）的眼，我看見了大海，藍天；更看到了美麗的未來。

12、自從愛你以后，才知愛的甜美。

13、早上想你，你瞌睡沒醒；中午想你，你懶覺沒起；下午想你，你愛理不理；傍晚想你，你在打噴涕；晚上想你，我寸步不離！

14、除了愛你…我想不出能使我繼續活著的理由。

15、只想牽你的手，看你的眼，光著腳丫子，在海邊漫步，只有你，只因你。

16、以為沒有你，我可以堅強一個人，終于知道我不行。

17、一天不會有兩個太陽，一夜不會有兩個月亮，()一生不會有兩個你；沒有云不覺得陽光可愛，沒有風不覺得月光溫柔，沒有你不覺得生活幸福。

18、如果愛上你也算是一種錯，我深信這會是生命中最美麗的錯，我情愿錯一輩子。

19、總是想念著你，雖然我們無法共同擁有每分每秒。

20、不要問我愛你有多深，我真的說不出來，只知道你已成為我生活中的一種習慣，不可或缺的習慣，每天每天，可以不吃飯、不睡覺，卻無法不想你。

21、你（你）是我生命中所能經歷的，最最深切的感覺。

22、因為有你春天百花綻放，因為有你夏夜涼風送爽，因為有你秋天皓月當空，因為有你冬日白雪飄散。我的四季因你而美麗，我的世界有你才精彩！

23、時間的巨輪無法抹去我對你的思念縱使?？菔癄€，你的身影永存于我心中。

24、好好照顧自己，我不想等到下輩子再來愛你。

25、動物世界真神奇：丑小鴨涂涂美白霜，成了白天鵝；癩蛤蟆搽搽除痘靈，成了小青蛙……看短信的小馬猴，你也該用用脫毛膏了，說不定還真能變成人呢！

26、真的，輸了你，贏了世界又如何？

27、現在每天醒來睜開眼見到的是墻上你那似陽光般的笑靨，好想哪天醒來時，第一眼所觸及的是真正的你那似花般甜甜的睡。

28、在認識你之后，我才發現自己可以這樣情愿的付出。

29、不愿意醒來時，臺燈投射在墻上只有我孤獨的身影。

30、一片兩片三四片，片片相思把你念；五片六片七八片，片片柔情把你戀；九片十片十一片，片片愁云難相見；百片千片萬萬片，一片真心永不變！

31、我不相信永遠的愛，因為我只會一天比一天更愛你。

32、看著微笑的你，突然發現，我真是世界上最幸福的人。

33、如果上天讓我許三個愿望，第一個是今生今世和你在一起，第二個是來生來世和你在一起，第三個是永生永世和你不分離。如果你走了，我會在淚水里愛你；如果你的心死了，我會在生命里愛你；如果生命消失了，我會在輪回里愛你；如果世界消失了，我會在天堂里愛你！

34、在人群之中尋覓著你，就彷佛在海邊掬起所有的沙粒，急于發現你的蹤跡，如果不從愿，但愿還有來生。

篇10

隨著近年來大學生自殺、兇殺事件的增多，大學生的心理健康問題成了學校和社會各界關注的焦點。同時為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班舉行了"感悟生命，尋找真我"的主題班會，希望通過此次主題教育活動，提高同學們的心理健康水平，培養其積極、樂觀、健康的生活態度，為校園營造良好的學習氛圍，同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗！

活動時間：XX年x月x日

活動地點：xxx

活動主題："感悟生命，尋找真我"

活動流程：此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個階段

第一階段："感悟生命--生命可以如此美好"

此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時讓同學們自由發言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領同學們重溫生命中的美好時光。意在讓大家感受我們人生中那無窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個美好的瞬間。

第二階段："感悟生命--生命因堅強而美麗"

此階段為大家播放了"漸凍人王甲"一只手書寫堅強的生命、武漢大學三名女學生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預知的未來的辛酸無奈...

第三階段："生命很堅強，卻也很脆弱"

此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發的大學生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學的心。我們在校大學生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨立；學業上，從填鴨式學習到自主性學習，經歷著巨大的身心調整和變化。大學生所面臨的壓力與日俱增，因此大學生群體成為抑郁癥的易發人群，抑郁癥也成了當下大學生心理的隱形殺手。

在播放過此視頻后，我們展示了一組對大學生心理健康教育的研究數據，通過多種方式讓同學們了解到心理健康的重要性！

緊接著讓同學們做了一項包含40個小題的心理測試，并隨機抽查測試結果，結果發現部分同學有一定的心理障礙。為了讓同學們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學生心理調節法以及面對心理問題的各種應對措施，鼓勵同學們積極面對心理問題，加強交流，培養積極、健康、樂觀、向上的心態，正確的認識自我，了解自我，找尋真正的自我。

第四階段："珍愛生命--拒絕不良嗜好"

我們大學生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環節，讓同學們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當代大學生的使命，幫助其更好的認清自我，拒絕不良嗜好。

第五階段：展示班級微電影《擁有》

為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班以"感悟生命，尋找真我"為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過此電影讓同學們對生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學們以一種健康的態度和方式去面對生活，充實自我。

活動目的

1、提高同學們對心理健康教育的認識水平，引導其樹立積極、樂觀、向上的心態，培養心理素質，鍛造做人的品格。

2、幫助同學們糾正不良嗜好，改變不良習慣，認清自身優缺，更好的了解自我，發展自我。

3、引導同學們學會珍惜，學會感恩，珍愛生命，為美好的明天不懈奮斗。