對學生心理輔導的意義范文

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【摘要】本文旨在研究以積極心理學為基礎的團體心理輔導對輕度抑郁大學新生的干預效果，本研究采用Zung式抑郁自評量表（SDS）進行前測，篩選出20名SDS量表得分為53―62分之間的大學新生，并隨機分成實驗組和對照組，各10名學生，實驗組參加以積極心理學理念為基礎的團體心理輔導，控制組不接受任何心理干預，實驗結束后采用SDS量表對其進行后測，結果發現實驗組大學新生干預后，SDS總分與實驗前比較具有顯著差異（P

【關鍵詞】團體心理輔導 輕度抑郁 大學新生

【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）09-0013-01

抑郁是一種極易出現的心理障礙，被稱為精神疾病的“普通感冒”，個體感到無力應對外界的壓力，從而產生消極情緒。據世界衛生組織估計，全球抑郁癥患者的人數已達到3.5億，而在我國抑郁癥的患病率為6.9%，我國每年自殺事件高達28.7萬起，其中80%自殺者患有抑郁癥，而《中國青年報》一份調查研究發現，14%的大學生出現過抑郁癥狀，大學生的抑郁癥狀嚴重影響其生活學習，而團體心理輔導是一種通過人際互動，幫助團體成員認識自我、接納他人，是提高心理健康水平的一種有效心理輔導方式，宋玉冰等對40名具有抑郁心理狀況的貧困學生進行團體心理輔導進行干預治療，結果發現被試的抑郁狀況有明顯的下降，本研究旨在研究以積極心理學理論為基礎的團體心理輔導對輕度抑郁的大學生的研究效果。

1.研究方法

1.1被試

本研究采用大學生人格問卷（University Personality Inven？鄄tory）對2015級大學新生進行心理測量，篩選出第25題作出肯定回答的46名學生，通過訪談與SDS量表得分，最終篩選出具有輕度抑郁的20名學生，隨機分為實驗組和控制組，實驗組10人，女生7人，男生3人，控制組10人，女生5人，男生5人， 對實驗組進行團體心理輔導干預，控制組不進行任何干預。實驗組和控制組在實驗前各項抑郁狀況不存在顯著差異（見表1）。

1.2測評工具

大學生人格問卷簡稱UPI問卷，該問卷有64個問題構成，包括身體健康狀況、積極交往、學習心理、情緒反應等方面，較為客觀的反應大學生的身心狀況。Zung氏抑郁自評量表（SDS）用于測量抑郁的嚴重程度及治療中的變化，包括20個題項，反應神經性―情感癥狀、軀體、神經運動、抑郁的心理障礙四組特異性癥狀。

1.3干預時間

實驗組參加團體心理輔導，每周一次，每次2.5小時，為期8周，共計20小時，控制組不進行任何干預，照常上課和學習。

1.4團體心理輔導過程

設計八次以積極心理學理念為基礎的團體心理輔導活動，共計三個階段即：開始、發展、結束，每一次活動都有明確的主題。開始階段主題：有緣來相聚；發展階段主題：我是誰、愛從哪里來、提升愛的能力、價值觀的探討、探討生命的意義、人際交往的技巧；結束階段主題：發揮自身優勢和美德。每次活動包括做游戲、角色扮演、討論交流等內容。

1.5數據的處理

數據處理軟件為SPSS17.0。

2.結果

如表2所示所示，采用團體心理輔導干預之后，實驗組在SDS總分以及“精神性―情感癥狀”、“抑郁的心理障礙”兩個維度上的得分與團體心理輔導前差異顯著（p0.05）?？刂平M在抑郁自評量表（SDS）中總分以及四個維度上的得分差異不顯著（p>0.05）。

3.討論

積極心理學為理念的團體心理輔導活動，為大學新生提供了一種解決心理困惑的平臺，并且讓學生學會新的認知方式。

3.1團體心理活動幫助團體成員改變不良認知模式

參加團體心理活動使得個體打破以往自我封閉的狀態，在團體活動中積極參加游戲、與團體其他成員交流學習，探討人生觀、價值觀，團體其他成員的接納使得個體找到社會支持的力量，更加積極的去認識自己，改變以往別人都活得很開心，只有我活得不好類似這樣的不良認知。

3.2團體心理活動激發個體內在的積極力量

團體心理輔導，通過“戴高帽”“優點轟炸”等活動，讓個體關注自己的優點，激發個體內在的積極力量，讓個體運用自身積極能量消除抑郁情緒，使個體變得更加積極主動，樹立積極的生活態度。

3.3團體心理輔導使個體學會自我反思和調節

在每一次團體心理輔導的最后環節，每一個成員分享自己的收獲，團體成員積極探索自身的不足，以及自己面對生活學習中的挑戰，自身的應對策略有什么不完善的地方，積極的反思，并給自己提出解決的辦法，提升自我反思與自我調節的能力。

4.團體心理輔導

團體心理輔導能夠有效的緩解輕度抑郁學生的抑郁程度。

參考文獻：

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關鍵詞： 朋輩心理輔導員 生命教育 培訓

朋輩心理輔導是“非專業心理工作者經過選拔、培訓和監督向尋求幫助的、年齡相當的受助者，提供具有心理咨詢功能的人際幫助過程?！盵1]大學生朋輩心理輔導是指由經過一定訓練的、在專業人員督導下的學生，對周圍需要心理幫助的同學給予心理開導、安慰和支持，提供一種具有心理咨詢功能的幫助的活動?！芭筝叀焙小芭笥选焙汀巴叀钡囊馑?，通常是指年齡、地位、知識和生活方式等方面相當的人們。他們屬于同一個社會群體，享有共同的價值觀念、經驗或者所關注的問題相同等特點。那些從大學生群體中選，接受特定的培訓，對大學生群體中的其他朋輩提供心理援助，產生積極行為影響的人被稱為大學生朋輩輔導員。學生朋輩心理輔導改變了只有專業心理咨詢師才開展助人活動的狀況，讓更多的學生成為高校心理咨詢的主體，充分發揮了學生參與心理教育的主動性。

高校朋輩心理輔導是一個系統工程，包括人員的招聘、選拔、培訓、管理、督導等環節，其中培訓是關鍵。在培訓中我們往往注重對大學生朋輩心理輔導的一些技能培訓，如談話基本技巧、認知干預技術、行為矯正技術。但作為一名大學生朋輩心理輔導員，除了掌握必備的專業知識和技能外，還必須具備關愛心靈、撫慰生命的理念，即生命教育的理念。香港心理學家林孟平教授說過：“心理輔導就是觸扶生命，沒有這樣的理念，再高妙的技術和技巧都不能有助于生命的成長”。在對大學生朋輩心理輔導員進行培訓時，應將生命教育作為培訓的重要內容。

一、朋輩心理輔導員生命教育的必要性

（一）生命教育有助于朋輩心理輔員自我生命成長。朋輩心理輔導員從事心理輔導是一種自助——助人——互助的活動，作為一名朋輩心理輔導員首先要有生命的意識，使自己的生命得到成長，才能幫助其他同學的生命成長。生命教育是幫助人們認識生命、尊重生命、珍愛生命，促進人們主動、積極、健康地發展生命，提升生命質量，實現生命的意義和價值的一種教育活動。崔建華在《大學生朋輩心理輔導》一書中提出：“學生朋輩心理輔導員培訓的主要任務之一就是要對于他們進行生命教育的培訓，從而培養他們的尊重和重視生命的意識，樹立以人為本的思想，建立人文關懷的理念”[2]。通過生命教育的培訓，使他們掌握有關生命教育的理論和思想，增強他們關注生命、呵護心靈的意識，這樣才能有助于他們從事朋輩心理輔導工作。

很多心理健康教育專家提出要將生命教育的內容融入心理健康教育中，在一些心理健康教育課程和書籍中增加了生命教育的板塊。例如：曹梅靜、王玲主編的《中小學心理健康教育課程設計》（廣東高教出版社2004年6月）第十二章為：生命教育；樊富珉、王建中主編的《當代大學生心理健康教程》（武漢大學出版社2006年）最后一章為：珍愛生命；王曉剛主編的《大學生心理健康》（清華大學出版社2008年）第十章為：學會珍愛生命；賈曉明主編的《大學生心理健康——走向和諧與適應》（北京理工大學出版社2010年01月）第十章為：人生意義的追尋；王為正、韓玉霞主編的《大學生心理自助讀本：感悟·求索·升華》（科學出版社2010年3月）第十章為：不拋棄不放棄——生命的價值；周莉主編的《大學生心理健康教育》（高等學校通識課程系列教材）（中國人民大學出版社2010年4月）第十章為感悟生命：體驗唯一的歷程。作為一名朋輩心理輔導員不僅僅要具備心理健康教育和心理咨詢的基本技能，而且應該有生命教育的基本理念，這樣才能更好地發揮助人的作用。

（二）生命教育有助于朋輩心理輔導員從生命意識的角度去認識大學生自殺、暴力等極端行為。以大學生自殺為例，自殺的人大多不是精神病人，只有20%的自殺者是抑郁癥或精神分裂癥，大多數自殺者是正常人。[3]有人對美國愛達荷州立大學60名自殺未遂大學生自殺原因調查，85%的學生認為“生活再也看不到任何意義”。而其中93%的人在生理和心理是健康的[41]。當代社會學創始人之一愛米爾·杜爾凱姆在《自殺論》中否定了將自殺起因歸結為心理機能因素的做法，運用大量的事實和統計資料，證明了“自殺主要不是取決于人的內在本性，而是取決于支配著個人行為的外在原因”，也就是說，人生存的外部環境和一些共同的社會思潮及道德標準等對人自殺與否有著決定性的作用。[5]杜爾凱姆的分析很有借鑒意義，我們不能把大學生自殺行為只歸結為自身原因（如精神疾病），而忽略了更為重要的社會環境與人生觀、生命觀的問題。據此大學生中的有些現象我們不難理解：有時一件微不足道的小事，便讓一些大學生放棄自己如花的生命，或剝奪他人的無辜的生命，這是當代大學生存在著一種不健康的人生觀所致（即“只要我喜歡，有什么不可以”）。當代大學生由于受到社會上各種不良思潮的侵蝕，道德觀、價值觀、生命觀容易受影響，從而缺乏正確的生死觀，漠視生命。因而，作為朋輩心理輔導員對于大學生自殺，不能單一看做是生理、心理的原因，更要從生命認知和生命意識的角度去看待這一問題，這樣有助于全面分析大學生自殺、暴力等問題。

（三）生命教育有助于朋輩心理輔導員從生命意識的角度處理朋輩生命困惑問題。

朋輩心理輔導員除了要解決朋輩學業、人際、就業等常見的心理困惑外，還要面臨朋輩提出的一些深層意義的生命困惑問題。諸如：如何面對貧困對生命成長的挑戰；如何面對就業壓力帶來的對未來的不自信；如何處理理想社會與現實狀況的矛盾所帶來的悲觀、絕望；如何面對想象中的大學生活與實際生活形成了巨大的反差；如何從只重生活的感受，不顧生命的存在的現狀中超；等等。盡管高校的心理健康教育和心理咨詢對緩解和減少大學生心理問題發生起到了非常重要的作用，但面對嚴重的人生觀、價值觀偏差的時候，心理健康教育和心理咨詢顯得有點無奈。相對于心理健康教育，生命教育對生命的珍惜、生命的意義、生命的價值等人生觀、價值觀、生命觀探討得更深、更遠。在這種情況下，朋輩心理輔導員運用生命教育的原理去輔導效果會更好。

二、朋輩心理輔導員生命教育方法

對朋輩心理輔導進行生命教育的培訓，可從以下方面入手：

（一）面向朋輩心理輔導員開設生命教育選修課，讓他們比較系統地掌握生命教育理論。一些高校已開設《大學生朋輩心理咨詢》一類的公選課，但極少面向朋輩心理輔導員開設生命教育課程，可以在大學生心理健康教育課程和大學生朋輩心理咨詢課程中融入大學生生命教育課程內容。通過課堂生命教育，使朋輩心理輔導員全方位、多層次地思考生命的有關問題。這門課的設計主要圍繞個體生命健康成長所必然要面對、經歷的問題入手：如生死問題、生命與感恩、生命與親情、生命與愛情、生命與寬容、生命與激情、生命與責任、生命與信念、生命與求真向善審美等等。

（二）在朋輩心理輔導員中開展生命體驗活動。生命教育不僅是傳授知識、技能的教育，更是一種觸及人的心靈、感染人的靈魂的教育。因此督導師要引導朋輩心理輔導員在實踐中感悟生命的意義和價值?？山M織朋輩心理輔導員參觀看守所、戒毒所或觀看一些抵制吸毒的展覽、預防艾滋病展覽等，增強朋輩心理輔導員自我防范意識，維護生命的尊嚴；可組織朋輩心理輔導員進行野外生存訓練，體驗成功或苦難；可組織朋輩心理輔導員參觀產房、嬰兒室、手術室、安寧病房等，使朋輩心理輔導員了解生命的起源，體驗生命的喜悅和理解生命的尊嚴，增強生命的責任感?？商峁嵨?、標本、模型、儀器、圖片、幻燈片、電影等，供朋輩心理輔導員觀察，從觀察中獲得觀念，了解其中的原理。

（三）在朋輩心理輔導員中開展角色扮演活動。每個學生都各有其獨特的待人處事態度和不同的價值觀念，亦即每個人的角色都未盡相同。通過角色扮演，有助于朋輩心理輔導員了解自己的角色，促使他們省思，從而改進自己，并容納別人的態度。

（四）在朋輩心理輔導員中開展沙龍討論活動。讓朋輩心理輔導員閱讀有關的圖書教材、故事，通過各種與生命教育主題相關的影片欣賞及事例的主題討論，引導他們表達自己的看法與感受，并從中深入省思自身的價值觀及行為。讓身邊的同學敞開心扉講述自己的真情生命故事，聽者與講者產生強烈的情感共鳴，在共鳴中增強了彼此深層次的生命交流。[6]

（五）在朋輩心理輔導員中開展以生命成長為主題的團體輔導。經常在朋輩心理輔導員中開展以生命成長為主題的團體輔導活動，如“感激中的愛與成長”、“認識生命中的你我他”、“陽光、自信、成長”、“生命的年輪”等，啟發他們對生命的深入思考，提升對生命的認識，增強生命的適應和能力。

參考文獻：

[1]Mamarchev，H.L.Peer Counseling.Searchlight Plus：Relevant Resources in High Interest Areas.No.52+.Ann Arbor，MI：ERI CClearinghouse on Counseling and PersonnelServices，1981.ED211904.

[2]崔建華，李石，蘇兆成.大學生朋輩心理輔導[M]廈門大學出版社，2008，12.

[3]鄭曉江.論現代人之自殺問題及其對策南昌大學學報，2001，10.

[4]趙可式，等譯.弗蘭克活出意義來[M].北京：三聯書店，1998：160.

[5]法·愛米爾·杜爾凱姆.自殺論[M]浙江人民出版社，1988.

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一、教育性原則

在學生心理輔導工作中，教育性原則具有非常重要的意義。它是指心理輔導工作者在進行學生心理輔導的過程中，要始終注重培養學生積極進取的精神，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

二、面向全體學生原則

面向全體學生原則是指學生心理輔導要面向所有學生，而不僅僅是針對有心理問題的極少數學生。全體學生都是心理輔導的對象與參與者，這一原則已經成為學校心理輔導的一個基本要求。

三、預防與發展相結合原則

預防與發展相結合原則是指在學生心理輔導過程中既要幫助學生學會調適，防止心理疾病的產生，又要協助學生尋求發展，充分發揮個人的潛能，使學生達到心理健康。

四、學生主體性原則

學生主體性原則是指心理輔導工作者在心理輔導中要以學生為主體，所有工作以學生為出發點，使學生的主體地位得到實實在在的體現。這一原則集中體現了學校心理輔導的本質特征。

五、差異性原則

差異性原則是指學生心理輔導要重視學生的個別差異，強調對學生的個別化對待，根據學生的不同需要，開展針對性強的心理輔導活動。這一原則是學生心理輔導的精髓。

六、整體性發展原則

整體性發展原則是指在學生心理輔導過程中，心理輔導工作者要運用系統論的觀點指導心理輔導工作，注重學生心理活動的有機聯系和整體性，對學生心理問題作出全面考察和系統分析，防止和克服心理輔導工作中的片面性傾向。

七、活動性原則

活動性原則是指心理輔導要重視活動對個體心理健康的作用，在心理輔導進行的過程中，盡量通過實踐活動來促進學生的發展，并且要把學生作為活動的主體。

八、參與性原則

參與性原則是指學生心理輔導要以學生充分的參與和心理輔導工作者平等的參與為條件。

九、保密性原則

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關鍵詞：朋輩心理輔導；高校；心理健康教育

一、朋輩心理輔導的內涵

朋輩心理輔導最早出現在20世紀60年代中期的美國，當時美國的學校尤其是高校，出現了針對學生的咨詢與輔導服務不能滿足學生的需求的問題，有識之士嘗試對特定的學生加以訓練，請其協助輔導校內同輩學生。

朋輩心理互助是指在人際交往過程中，人們互相給予心理安慰、鼓勵、勸導和支持，提供一種具有類似于心理咨詢功能的幫助活動，從而使參與者的心理素質向積極方向發展。這里的“朋輩”含有“朋友”和“同輩”的意思，其中“同輩”是指同年齡者或年齡相當者，他們通常享有共同的價值觀念、經驗、生活方式，具有年齡相近或者所關注的問題相同等特點。

二、朋輩心理輔導的有效性分析

1.發現問題及時 能防患于未然

每一個將要出現問題的學生在平時的生活和學習中都可能有一些具體的異常表現，作為個別情況，專業的學校輔導機構或老師是很難發現這些問題的。但朋輩心理輔導員卻恰恰能夠彌補這一不足，如果某位同學有異常時，他們身邊的朋輩心理輔導同學往往能及時發現并幫助解決或者求助相關的輔導教師。遇到突發事件時，他們一方面可以進行緊急干預，同時可及時報告學校，避免惡性事件的發生。因此，朋輩心理輔導能很大程度上做到“防患于未然”，防止各種心理問題引起的意外事件的發生。

2.易于建立良好的咨訪關系。

朋輩心理輔導是同輩之間進行的一種心理輔導。因為同輩人之間有著共同的經歷和情感體驗，因此，他們容易互相理解，便于溝通交流，這是其它的心理輔導模式所無法比擬的獨特優勢。傳統的心理輔導往往使學生感到一種做弱者的壓力，再加上由于對心理咨詢存在一些偏見，部分學生不愿意向學校心理咨詢中心的老師們求助，不愿接受心理輔導。朋輩心理輔導有助于充分發揮大學生群體的自我教育、自我服務功能。朋輩之間自然性鴻溝小、防御性低、共通性大、互動性高，所以來自朋友的安慰、鼓勵、勸導和支持對處于困境中的學生意義重大。

3.能促進助入自助目標的實現 帶動學生整體心理素質的提高

助人自助是心理健康教育的最終目標?！爸俗灾币环矫媸菐椭鷦e人學會自我幫助，另一方面是在幫助別人的同時也幫助了自己。助人者首先要具備助人的條件才能助人自助。朋輩輔導員一般都是經過專業培訓的，具有一定的心理學知識和技能。他們在幫助他人的同時也使自己不斷吸取教訓，不斷進步。從事朋輩心理輔導工作使大學生們感受了多種心理問題的沖突與解決，自己在這個過程中也感受了不同的心態，收獲了成功的體驗，體現了自身價值，這對于自身的心理健康也是非常有利的。

三、朋輩心理輔導在高校心理健康教育中的發展展望

朋輩心理輔導盡管在高校的心理健康教育中有著舉足輕重的作用，但是，由于剛剛處于起步階段，它在具體的實施過程中還存在著許多的不足，如優秀的朋輩心理輔導員在人員選拔上有一定困難、培養過程漫長、艱難，朋輩輔導員解決問題的程度不深，容易造成過失等。但是，作為新生事物，其仍具有遠大的發展前途和其它心理健康教育方式所無法比擬的優越性。在朋輩心理輔導工作中，有待進一步解決以下問題：

1.朋輩心理輔導模式在高校心理健康教育中需得到充分的重視

由于朋輩輔導的非專業性，在強調心理咨詢輔導專業化發展的大趨勢下，朋輩心理輔導并未受到足夠的認識和重視，有很多人對其科學性、有效性的存在質疑。但面對學生人數增多，專兼職心理健康教育師資人員配備相對不足的實際情況，現有條件無法滿足日益增加的大學生心理教育的需求。朋輩心理輔導作為高校心理健康教育中專業心理咨詢和輔導的一種重要補充，也是高校心理健康教育中的一個新亮點，關鍵還需要對傳統心理健康教育模式的重新認識與改進，對朋輩心理輔導這種新興模式給予更多重視。

2.加強對朋輩心理輔導員的培訓，使其素質不斷提高

朋輩心理輔導是同齡人之間的交流、溝通、對話與幫助。正因為在諸多方面具有相似性，這種共同的心路歷程容易在他們之間產生共鳴，在適當的引導下，能夠收到意想不到的效果。但正是由于這些朋輩輔導員都是同齡人，本身人生閱歷有限，所以對助人者的選拔、培養和訓練顯得尤為重要和迫切。在實際操作中，學校的心理教師可以通過開設有關心理健康的講座或課程，舉辦心理咨詢培訓班、擔任學生社團的顧問等方式物色和培養朋輩心理輔導員。使其具有一定的心理咨詢的知識和技術，素質不斷提高。尤其要重視朋輩心理輔導員的職業道德培養，不嘲笑求助者的隱私、不斷完善助人者的個性特征。

3.專業心理咨詢和朋輩心理輔導兩種形式的聯系配合還需加強

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關鍵詞：高職院校；團體心理輔導；現狀；對策

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一、團體心理輔導概念界定

有學者認為團體心理輔導是在團體的情境下，設立特定的場景活動進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使團體成員在團體活動中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的助人過程，達到提高心理健康水平的目的。但不同領域的學者對團體心理輔導的概念界定各有千秋。筆者從教育學的領域理解團體心理輔導概念界定包含三個主要因素：團體輔導的主體、團體輔導的對象、團體輔導的教育影響。在高職院校中團體輔導的主體是學校設定的心理咨詢機構以及心理學相關專業老師和輔導員，班主任等主要的心理輔導者；團體輔導的對象指的是高職院校的所有學生；團體輔導的影響則指在團體心理輔導過程中高職院校學生學習新的良好的行為方式，提高學生的社會適應性，促進高職院校學生的人格成長，同時幫助大學生解決他們在學習、成長中遇到的各種問題（人際交往、自信心訓練、學習困惑、感情問題、家庭生活問題、宿舍關系等）

二、高職院校學生團體心理輔導研究現狀分析

大學生團體心理輔導在我國高校中應用較多，主要用于入學教育、自信心訓練、人際交往、學習和感情等方面。大多數研究集中于普通高校大學生，加之普通本科院校的學生心理輔導機構與心理健康教育教師配備齊全，所以普通本科院校和重點院校無論從理論研究還是在心理輔導實踐過程中都較成熟，而大專院校大學生團體輔導研究相對較少，理論涉及面窄，波及范圍小，深度不夠，同時實踐中高職院校心理輔導機機構配備相對不健全，師資力量匱乏，心理輔導教師不專業，有些存在專業不對口的情況，在專業設備、心理教師人員配備、經費支持方面有待進一步完善與提高。另外，高職院校心理輔導教師的教學和科研任務繁重，大多數高職院校教師不僅要完成固定的心理健康教育方面的課程教學，還要分擔部分行政工作，有部分心理學教師還要擔任輔導員或班主任的工作，還要完成科研工作，進行教學和心理輔導的理論研究，所以高職院校的心理健康教師不能獨立和專業的完成心理輔導工作，工作的獨立性和專業性不足，故高職院校團體心理輔導更是停留在口頭與號召層面，對高職學生的團體心理輔導更是沒有高度重視，團體心理輔導的實踐性與理論性不足。所以，高職院校心理學教師如果依照一定的心理學理論，指定科學合理的團體心理輔導方案，通過有效合理的實施程序，為高職院校學生的成長提供安全的團體動力，從而促進他們有效的適應大學生活，盡快投入大學生的學習生活中去。

三、高職院校學生進行團體心理輔導的方法

高職學生團體心理輔導的內容多樣，涉及到大學生的人生價值觀、自信心訓練、人際關系處理、戀愛心理調解、生命教育、生活教育、學習狀態調解等方方面面，各高職院校可根據學院學生分布情況的不同進行合理的團體心理輔導訓練，指定符合本校學生實際的團體心理輔導方案，下面筆者就核心的自信心訓練、人際關系調解、生命教育三方面對高職院校學生比較核心、關鍵的團體心理輔導方法設計如下：

（一）自信心提升團體訓練

高職院校學生大多是高考失利，成績不好，家庭相對不是很好的學生，所以入學后對自己缺乏信心，在學校這樣的“小社會”更是畏首畏尾，缺乏自信。因此對高職院校學生進行自信心提升的團體訓練，使學生發現自己更多的優點，擺脫自卑束縛，建立科學的自信心系統，固化為自己的自信心認知體系。具體方案：把參與學生按人數分組，6-8人為一組，首先進行放松訓練，讓學生融入團活動，然后在規定的時間內列出團隊組員的優點，然后在團隊中進行分享。要求每位學生在放松的基礎上，盡情表現自己，展示自己的優點，盡最大可能挖掘自己的優點。在團體訓練中學生可借團體的力量認識自己，在大家優點轟炸中更好的肯定自己，認識自我，但是作為團體心理輔導的老師要控制好現場，以免讓學生在團體中由于參與程度不同而受到打擊，盡量用鼓勵和發現優點的態度對待團體訓練的各項活動，做好全場的每個團隊的控制。并及時對團隊以及個人的表現積極給予反饋。

（二）人際關系團體心理輔導

專業領域是這樣定位角色扮演的，指用表演的方式來啟發小組成員對人際關系及自我情況有所認識的技能，角色扮演通常由小組成員扮演日常生活情境中的角色，使成員把平時壓抑的情緒通過表演得以釋放、解脫，學習人際關系的技巧及獲得處理問題的靈感并加以練習。角色扮演有助于找到成員情緒壓抑的癥結所在，從而找到解決的技能。角色扮演一般成員中找到素材，然后稍加準備，團隊成員自主選擇自己適合并喜歡的角色，指導教師根據學生選擇情況適當引導與調節，最后要注意發起組員進行討論、互相啟發、互想支持。全場指導教師都要觀察學生的角色扮演情況，并做好記錄，必要時要給予反饋，鼓勵學生做好自己選擇的角色，并參與人際關系的互動與體驗。

（三）生命教育團體心理輔導

現代社會的大學生面臨嚴峻的就業壓力，因此無論哪個階段的學生都面臨學習壓力的問題，而高職院校學生面臨自信心不足與就業的雙重壓力，又同時面臨感情的挫傷，很容易形成摒棄生命的心理，所以當代大學生的生命教育引起高職院校教育管理部門和心理健康輔導部門的高度關注。大學生生活在典型的集體中，同學之間的情緒可以相互感染，所以負面情緒更是如此。因此，在團體心理輔導過程中生命線的畫法和畫生命線的意義對學生熱愛生命具有重要意義，在團體心理輔導中教師要引導各團隊學生去畫生命線，突出重要節點，完成生命線的規劃后各組助理輔導員可以找同學分享自己生命線的重要節點和重大事情預測和安排，通過分享提升學生對生命的珍惜和對生活的熱愛。

團體心理輔導對高職學生入學適應力，以及集體生活和心理素質的提高都具有重要的意義，高職院校的領導以及老師要加強對大學生的團體輔導，提高對大學生的心理指導的重視程度。

參考文獻：

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[2]吳遠. 繆志紅. 施春華. 大學生心理健康與心理咨詢.河海大學出版社，2002

[3]廖冉.張靜. 大學生團體心理輔導方案指南，知識產權出版社，2013

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一、活動設計的理論依據

“超越貧困”團體心理輔導活動的設計主要依據心理學的認知心理理論和人際溝通理論。認知心理理論認為，人的情緒不是由某一誘發事件本身引起的，而是由經歷了這一事件的個體對這一事件的解釋和評價所引起的。依據這一理論，對貧困大學生的心理輔導首先要了解大學生（包括貧困生和非貧困生）對貧困的認知狀態，進而改變大學生。特別是貧困大學生對貧困的消極認知，引導大學生發掘貧困對人生成長的積極意義。貧困學生的心理問題在很大程度上是由于認知偏差造成的。存在心理問題的貧困學生認為貧困是上天不公，并因此產生憤懣、嫉妒的情緒；認為貧困使自己處處不如別人，并因此過分地自我否定和自卑。由于害怕暴露自身弱點，他們可能在各種機會面前逃避退縮，往往錯失良機，之后又沉迷于失敗的痛苦之中而愈加自卑，形成一種惡性循環。人際溝通理論認為，“良好的溝通具有強大的心理保健功能，它可以滿足人交往、合群的需要，增進彼此情感的共鳴，從而在心理上產生歸屬感和安全感，增進心理健康。”有心理問題的貧困學生一般自我封閉，缺乏人際交往，使自己陷入孤獨與無助之中。 “超越貧困”團體心理輔導在設計上更多注重輔導老師與大學生、大學生中的貧困生與非貧困生、貧困生與貧困生之間的相互溝通，為貧困學生營造溫暖、理解和支持的心理氛圍。

二、活動的具體目標

“超越貧困”團體心理輔導活動的具體目標是：1）解決大學生對貧困的認知問題?；顒右龑Т髮W生直面貧困的現實，使他們辯證理解貧困，不斷發掘貧困的積極意義，把貧困看成是堅定人生信念、磨煉堅強意志的學校，從而緩解因貧困造成的心理壓力，使貧困成為人生發展的動力，以起到預防大學生中因貧困導致的各種心理問題。2）引導貧困學生察覺自己的一些消極心理，使他們了解這些消極心理現象對自身的危害，掌握克服這些消極心理現象的方法，促使貧困學生開放自我和適時求助。3）引導大學生發現貧困大學生身上的優秀品質，發掘這些優秀品質對大學生成才的意義，激發貧困學生的自信心和自我價值感。4）引導非貧困學生尊重和理解貧困學生，學習關愛他人，善解人意。

三、活動過程

“超越貧困”團體心理輔導活動一次約2個小時。首先是由用心設計的幽默簡短的游戲構成的熱身活動，目的在于活躍氣氛，營造所有活動參與者“相親相愛”的心理場。

活動第一部分的主題是：“貧困是一所大學”?；顒又饕槍Υ髮W生對貧困的認知問題。首先是校園情景劇，由輔導老師指導學生在活動前策劃劇情，進行簡單排練。劇情表現一個貧困大學生因生活窘境而形成孤獨的性格。劇中的貧困學生因為母親患病和巨大經濟壓力而煩惱不堪，上課不能專心；因為買不起好飯菜而獨自一人用餐；因為室友購物歸來興高采烈而黯然神傷等等。然后輔導老師提出問題，引導同學思考，在展示每個問題前先讓所有同學默想兩分鐘，然后或由學生扮演記者隨機采訪，或采用“頭腦風暴”的方法，在競賽氣氛中讓學生盡情在腦中搜索答案。問題如下：1）從這段校園情景劇中看到了些什么？2）貧困給我們帶來了哪些問題？這些問題會引發怎樣的情緒？3）貧困給我們帶來了哪些益處？貧困教會了我們些什么？貧困會給我們怎樣的磨煉？貧困對我們的成長有哪些積極意義？4）觀察身邊家庭困難的同學，他們身上有哪些優秀的品質？

活動第二部分的主題是：雨中送你一把傘。用意在于促使貧困學生與非貧困學生相互交流溝通、相互理解、相互學習。首先也是校園情景?。簞∏闉橥瑢W知道了該貧困生的情況，深感同情，紛紛相助，但被貧困生拒絕。劇中表現了非貧困學生助人時的隨意態度和該貧困生敏感、封閉以至到了心理崩潰邊緣狀態的絕望心情。然后同樣是輔導老師提出問題，引導學生思考，方法與第一部分相同。具體問題是：1）劇中同學的心理狀態如何？當一個同學出現這種危急狀態時，應該怎樣幫助他？2）劇中同學為何拒絕幫助？他是怎么想的？

活動第三部分的主題是：我們一起同行。本部分以心理游戲為主，借鑒團體心理輔導經常使用的“盲行”游戲，選用《讓世界充滿愛》作為背景音樂。具體游戲過程為：同學一二、一二報數，可以由報“一”的同學扮演盲人，報“二”的同學扮演“幫助者”，反之亦然。活動路線要相對復雜且不失安全性。扮演盲人的同學在被蒙上眼睛后原地轉三圈，喪失了方向感，然后由扮演“幫助者”的同學逐一上前認領，每人認領一位“盲人”，并在向導的帶領下開始盲行。整個過程不可用語言交流。“盲行”結束后由扮演“幫助者”的同學替扮演“盲人”的同學取下眼罩，兩人坐在一起交流感想。游戲一般進行兩輪，互換角色。游戲完成后是交流討論，主題為求助者和助人者的不同心情和感受。

篇7

關鍵詞：心理健康教育；心理輔導課程；中小學學生；學校管理

《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》提出：“心理健康教育是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。”由此可以看出，心理健康在中小學的重要性。隨著我國教育的發展，對學生心理健康教育的重視程度也越來越高，如何更好地開展心理健康教育，促進學生發展呢？這時心理健康教育輔導課程成為最直接，也是最有效的途徑。

一、有關學校心理健康教育輔導課堂

心理健康教育輔導課堂是針對學生存在的心理健康問題，為促進學生心理素質的養成，促進學生健全人格的發展，為學生人際關系，學業及事業的發展而開設的專門課堂。目前除了農村學校外，城市學校大部分都開設了心理健康課程，并且配有專兼職心理輔導教師。并且課程的開設也日益多樣化，這樣就形成了以學校為基本單元的心理輔導站點。

從目前中小學生存在令人觸目驚心的問題來看，學生在學校里各種不良現象屢禁不止，各種失控及越軌行為時有發生，雖然我們知道形成這些問題的原因可能是多方面的，但毫無疑問與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質較差有極大的關系。我們教育主管部門及學校如果只重視學生知識、技能的教育，而忽視學生心理健康的教育，對學生的健康成長將極為不利。為此，開展心理健康教育是重要的，開設學校心理輔導課程有著極其重要的意義。

二、心理輔導課堂對學生發展的意義

中小學生是青少年的主要群體，青少年是祖國的未來和希望，是未來社會的建設者。所以，中小學校的學生能否健康成長是至關重要的。學生的健康成長需要良好的身體素質，也需要良好的心理素質。心理健康輔導是學生素質教育的重要組成部分，有利于學生身體的發育，有利于學生智力的發展，更有利于學生德育的開展等等。

1.利于學生心理素質的提升

開展心理健康輔導課堂最直接的目的，就是調適學生的心理困惑及問題，提升學生的心理素質，讓學生有一個良好的、向上的心理狀態，更好地去學習、生活，為將來的工作打下基礎。現在的學生面臨著多重的壓力：學業上的壓力、人際交往的壓力、與父母溝通的壓力、社會各種不良現象的壓力。這些壓力使得學生出現諸多心理問題，通過開展心理健康輔導課堂有針對性地解決學生面臨的心理問題，如同一場及時雨一樣滋養著學生的心田。

如，學生在面對同學間的交往時，會出現各種問題。如，甲同學與乙同學是一對很好的朋友，在一次學校組織的活動中，由于意見不同，甲同學沒有支持乙同學競選該次活動的策劃人，最終兩個好朋友互相不予理睬了，似乎變成了“仇人”。這就是在人際交往中出現的心理不適應不懂得交往中的技巧造成的。我們心理輔導教師可以通過有針對性地開展有關“交往”的心理輔導課堂去引導，讓我們的學生去調適自己的交往心理，去化解危機。

2.利于學生身體的健康發育

中小學生正處于身體發育的關鍵時期，身體的健康是基礎，是學生能否更好學習、生活的根本。而心理的健康又能有效促進身體的健康成長。據有關調查顯示，良好的心理素質能促進學生身體的發育。

如，學生性心理的發育成熟，有利于性器官的發育。一些不健康的心理問題，可以引發各種問題。還有心理的成熟可以養成良好的生活習慣，更有利于學生身體的發育。有一個學生由于長期對甜食特別鐘愛，時間一長竟然產生了依賴心理，進而過度飲食，導致嚴重的肥胖。后來在心理醫生的干預下，才慢慢地擺脫這種心理，身體才有所好轉?？梢?，我們通過心理輔導課堂可以讓學生增強心理控制力，進而形成良好的生活習慣。

3.利于學生智力的發展

這個時期正是學生智力發展的關鍵期，智力的發展一般跟身體及年齡的發展是相關的，當然也有例外。心理學嚴重表明，心理趨于健康的學生，其智力水平結構更加完善。心理學對一些中度智力障礙的學生進行研究表明，有智力障礙的學生，在接受過心理健康教育后，比沒有接受過心理健康輔導的學生，智力水平有所提高，有一定的緩釋度，能在一定程度上促進學生的智力發育。

在學校開展心理健康教育輔導課堂，也可以完善學生的智力發育。同時心理健康對于促進學生的智力與個性又有促進作用，這對處在智力發展成熟和個性形成時期的學生尤其必要。智力發育完善了，個性發展成熟了，才能發揮人的聰明才智，才能成為有用的人才。開展心理健康輔導課堂能開發學生的大腦，使學生大腦處于最佳狀態，更好地發揮大腦功能，當然也有利于學生開發智力，完善個性了。

4.利于學生的學習

學會學習是現在人必備素養，現在的文盲不是沒有學歷的人，而是不會學習的人。因為現在及未來都是信息變化極大的時代，不學習就跟不上時代的需要，就會淘汰。而對在校學生，還必須要有正確的學習競爭意識。有些學生害怕競爭，不會競爭，最終自己打敗了自己。這些都與心理素質密切相關。

如，一個學生在班級里，無論學習，還是其他一直都是第一，無人能及。一直沒有競爭對手的他，也越來越自恃清高。有一天，從外校轉來一位學生，這位學生同樣學習優秀，這樣甲同學再也無法保持自身的優勢，心理承受不起打擊，從其一蹶不振。從這里我們可以看出甲同學沒有良好的學習競爭心理。其實學習成績的高度，好比比賽，有輸就有贏。如果教師經常開展這樣的心理輔導課堂，學生一定能認識到這些問題。

5.利于學生良好品德的養成

德育是學校教育的重要部分。如果學校培養的學生沒有良好的品行，即使學業再好，學習再優秀，都沒有用，都不可能成為有用的人才。但當今社會各種不良現象很多，學生需要面對的誘惑也多，他們不得不增強抵御這些不良誘惑的能力。心理健康教育輔導課堂，可以對學生面對的這些社會問題進行分析，通過學校教師的引導正確地去分析這些問題，去自覺地抵制這些不良的誘惑。

三、心理輔導課堂對學校管理的意義

學校管理主要面對的是學生，學生心理健康問題解決好了，就有利于學生的管理，有利于建立以學生為中心的管理模式。

很多教師反映現在的學生心理承受能力差，受不得批評，教師對其錯誤批評幾句就受不了，有的出言頂撞，還有跟教師動手的，甚至動輒輕生。教師是苦不堪言，雖說造成這種難管理的局面的原因很多。但學生心理素質不高無疑是其中重要的因素。我們教師如何通過開展心理輔導課堂增強學生的心理素質，將學校的管理問題滲入教學中，我相信這是值得去探討的重要課題。

總之，學校開展心理健康教育輔導課堂不僅能有效地解決學生的心理問題及困惑，讓學生形成正確的交往觀、學習觀念，養成正確的生活習慣，更能增強學生抵制不良生活誘惑的能力，為將來的生活、工作做準備。心理輔導課堂意義重大，開展好了能更好地促進學校的管理，成為德育的基地?？梢哉f，我們各個學校的心理教師責任重大。

參考文獻：

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篇8

關鍵詞：音樂教育音樂治療音樂心理輔導身心健康

進入新世紀，規?？涨暗男乱惠喕A教育課程改革展開了，其中也確立了《音樂教育課程標準》。新課程標準明確指出了音樂教育在基礎教育中的地位和教育價值，并對音樂教育提出了總體要求。第一，從知識和技能方面看，要求掌握基本的音樂知識和技能。第二，從情感態度和價值觀看，要求培養中學生對生活的積極樂觀態度；培養音樂興趣，樹立終身學習愿望；提高音樂審美能力，陶冶高尚情操；培養愛國主義和集體主義精神。音樂教育的這兩大目標從宏觀上確立了我國基礎教育階段音樂教育和課程建設的方向，從微觀上明確了音樂教育和學校音樂教學的指導思想，這對我國基礎音樂教育來說有著深遠的意義。

然而，學校教育中音樂的作用絕不僅僅局限于上述兩點。我們還可以認真學習和研究心理咨詢技術中的“音樂治療”理論，借助于音樂治療的特殊技巧，以“音樂心理輔導”的方式融入于學校教育當中，進一步結合心理學和音樂的相關知識，針對中學生的心理特點和易出現的心理問題，從豐富多彩的音樂世界中選取風格各異、以陶冶人的情感為主要特征的音樂作品，幫助學生緩解他們在學習和成長過程中遇到的壓力和煩惱。

一

中學階段，是學生成長過程中的一個特殊時期。就學習方面而言，中學生在這一時期所承擔的壓力是比較大的。從初中起始的題海遨游，中考階段的一二三?？迹呖记捌诘木毐鴤鋺?，到某一個時間段里有可能出現的摸底考試、快慢分班等諸多容易產生心理壓力的階段和過程。其次，還有每個學期的期中、期末考試和接踵而來的班級、年級排名所帶來的壓力。成績優異的學生總是費盡力氣地使自己的成績保持在班級排名的前列，學習一般或較差一些的學生又會擔心考試后自己的班級排名沒有進步。久而久之，部分學生不同程度地產生了焦慮和憂郁的情緒，少數學生又會對考試產生莫名的恐懼感，而畢業班學生的類似情況則更為突出。一些機構的調查結果顯示，中學生覺得自己身心疲憊的學生人數竟占到被調查人數的一半以上，而每晚能保證充足睡眠的學生少之又少，部分學生會有程度不同的失眠困擾。

綜上所述，中學生容易產生的心理問題主要表現有焦慮、憂郁、身心疲憊和由于學習壓力過大而產生的失眠。解決這些心理問題的方式，一般是通過與學生聊天談心讓他們放松心情，或讓學生參加必要的體育活動等來緩解學習所帶來的壓力。但是，我們也不妨體驗一下音樂——以音樂心理輔導的方式為學生減壓，幫助他們健康成長。

查閱“音樂治療”資料和相關理療案例可以發現，一些我們熟悉或偶有聆聽的音樂作品正在越來越多地顯現著它的另一個重要功能和價值——音樂治療。

1.焦慮和憂郁的緩解

我國古代名醫朱震亨曾經說過：“樂者，亦為藥也?！苯箲]和憂郁常常使學生缺乏自信，對學習和生活都會有悲觀消極的態度。對此，在音樂治療中，可選用歡快活潑、起伏明顯、節奏明快清晰、風格明朗秀麗的樂曲。如貝多芬的《G大調小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。實踐證明，這些樂曲對于緩解焦慮憂郁的情緒有著非常好的音樂療效。

2.身心疲勞的緩解

節奏緩慢而韻律安詳的音樂能夠減低人體內具有刺激和興奮作用的激素，聆聽這樣的音樂，可以使人感到輕松舒暢，從而使精神疲勞得到消除。這樣的音樂可以選擇的很多，如《夏日圣地》《藍色多瑙河》《獻給愛麗斯》等。教師適時做出語言引導，使學生的身體和精神逐步得到放松，閉上雙眼平靜地聆聽音樂，以獲得身心的全然釋放。

3.失眠的緩解

這個問題在畢業班的學生身上表現尤為明顯。畢業班的學生白天學習壓力已經很大，如果晚上因精神緊張不能得到很好的休息，學習質量就會受到嚴重影響。由于失眠發生在晚上，音樂理療無法在課堂上進行，故可改由教師選擇樂曲，指導學生在晚修或自習后聆聽。溫柔、流淌的音樂陪伴自己放松入睡，不失為治療失眠的一項有效方法。可以緩解失眠的樂曲有莫扎特的《催眠曲》，門德爾松的《仲夏夜之夢》，德彪西的鋼琴協奏曲《夢》等。二

學校開展以音樂理療方式為媒介，以增進心理健康為目的的中學生音樂心理輔導是中學音樂教育的一個新領域。此舉，對于緩解學生壓力，撫慰學生情緒，完善學生性格等方面有著積極的作用。同時，音樂心理輔導又可以使學校音樂教學課堂內容得以豐富、延伸，使音樂教育成果得到進一步擴大。因此，深入學習心理咨詢技術中的“音樂治療”理論，積極探討和開展中學生“音樂心理輔導”有不同尋常的意義。

開展音樂心理輔導，教師必須具備一些基本素質，包括：音樂學科知識，教育學和心理學知識。如果要很好地發揮音樂心理輔導的功能作用，教師還應具備以下方面的知識和技能，并積極和其他學校教學主管部門通過以下途徑共同構建中學生音樂心理輔導教程。

1.教師應首先對中學生的心理特點以及易產生的心理問題進行充分調研和分析，并系統地做出歸納和總結。與此同時，學習有關音樂治療方面的基礎理論、基本方法和掌握一定的案例分析和理療實踐知識；進而結合音樂學科知識、教育學和心理學知識，建立與中學生心理特點和現實狀況緊密關聯而又有實質性意義的音樂心理輔導結構體系。

2.學校教學主管部門針對音樂心理輔導工作需求，可以有計劃、有步驟地聘請有關學者、專家到學校傳授知識、指導實踐；適時組織音樂教師外出參加培訓或進行有關方面的考察學習，以達到音樂教學與音樂心理輔導相結合、互輔佐、融會貫通、教學相長的最優化音樂教育效果，構建學生迫切需要的音樂心理輔導之家，為中學生身心健康護航。

3.另一方面，要廣泛開展以中學生心理健康知識和音樂心理輔導為主題的宣傳、宣講活動，使學生了解中學時期年齡階段的生理特點和心理特征，讓學生了解音樂與心理健康的關系，了解音樂可以給予他們的幫助。學生了解了音樂的積極作用就會主動配合教師在課堂教學和課外活動中的心理輔導，使音樂心理輔導更具有實際意義。

三

在學校音樂心理輔導實踐過程中，教師的作用是十分重要的。首先，教師應遵循理論到實踐，實踐完善理論的原則，積極探索音樂心理輔導知識，著力提升音樂心理輔導技能和輔導實踐水平，完善音樂心理輔導實踐性教學條件的建設，防止將音樂心理輔導流于形式，成為有其名、無其實的口號性的一陣風。

其次，教師應該充分重視并調動學生的主觀能動性，鼓勵學生利用課余時間或周末開展豐富多彩的音樂活動，指導學生創建形式多樣的音樂藝術團隊，定期開展以音樂為主題的班會或交流會等，引導學生就音樂與音樂的心理輔導展開討論，各抒己見、求得認同。以使更多的學生喜歡起音樂來，讓他們真正理解并樂于體驗音樂，體驗音樂心理輔導，逐步形成以教師為主導，學生為主體，師生互動的學校音樂心理輔導的基礎和氛圍。

總之，“音樂治療”這一方法在心理咨詢中已經廣泛運用，但運用于中學生的音樂心理輔導還比較少見。而把它和音樂教育結合起來，與課堂教學結合起來的就更少，無論從理論上還是從學生的實際心理需求來講，將這種方法應用于中學音樂教育之中是可行的，作為教育者，我們應該給予足夠的重視。

參考文獻：

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［關鍵詞］心理輔導 思想政治教育 方式

［中圖分類號］G641 ［文獻標識碼］A ［文章編號］1009-5349（2012）06-0208-02

一、高校輔導員在大學生心理輔導中的地位

高校輔導員是高等學校教師隊伍的重要組成部分，是大學生健康成長的引路人，扮演著多重的角色，他們是思想政治教育工作者，是班級學生事務服務者，是心理輔導咨詢顧問，是班級的領導者和管理者，是國家和地方黨政后背干部的重要來源。因此，輔導員在大學生心理輔導中的作用相當重要。

（一）輔導員的多重角色在開展思想政治教育和心理輔導工作占據優勢

輔導員是因地制宜地開展學生日常管理，因人而異地為學生提供相應的輔導和服務，是對學生開展思想政治工作的領導者和組織者，是學校領導與學生之間的橋梁和紐帶，是大學生健康成長的指導者和引路人。輔導員有計劃有目的地利用集體活動最大程度地了解每一位學生的天賦、潛能，增加大學生的閱歷，促進大學生的成長，激勵大學生的精神，領導大學生的黨團班級班級建設。所以輔導員的多重角色在開展思想政治教育和心理輔導工作占據相當的優勢。

（二）輔導員的職業素質可以提高心理輔導的效果

輔導員需要具備一定的職業素質，它對心理輔導有很強的影響。具體說來，輔導員的職業素質可以分為：政治素質、業務素質和道德素質。不同的信仰、認識、興趣和利益決定了不同的政治立場，所以輔導員應具備明確的政治立場，具有明確的政治方向以及較高的政治覺悟；作為高等學校教師隊伍的重要組成部分，輔導員需要具備基本的科學和人文素養、較強的學習、工作、溝通以及管理能力；此外，輔導員的多重角色決定了輔導員需要具備愛心、責任心、誠信意識等道德素質。所以，輔導員具備了職業素質容易對學生產生無形的凝聚力和感召力，甚至可以觸發學生的創造性，贏得大學生的信任和尊重。

（三）輔導員良好的心理素質可以提高心理輔導的影響力

輔導員在面對當代大學生的自主意識、競爭意識、創新意識的明顯增強，面對學習、就業、生活等各方面的壓力等一系列復雜、繁瑣的工作，這些都要求輔導員必須具備良好的心理素質。輔導員要針對這些特點，準確把握學生的問題，并且從生活上開導，學習上指導，人際關系上疏導，為學生提供更多更有針對性的建議，提供更廣更大的舞臺，提高大學生的自主、自強的意識。所以，輔導員的工作對大學生心理素質的發展具有深遠的影響。

二、利用心理輔導開展大學生思想政治教育的方法

大學生的心理問題具有不同的層次，從一般的適應問題或發展性問題到嚴重的心理障礙或精神疾病都有可能存在，因此幫助大學生解決心理問題也應該采取多種方式進行疏導，高校輔導員利用的主要方法有：團體心理輔導、班級心理輔導以及心理輔導技術引入大學生主題班會等方式。輔導員利用以上方式充分了解學生的學習、生活、思想、心理、行為等特點，再結合他們豐富的思想教育工作經驗，對于學生面臨的心理問題給予解決或幫助，達到最佳效果

（一）團體心理輔導

團體心理輔導是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整、改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好的適應或解決他們共同的心理問題的一種形式。

團體心理輔導通常由一位或兩位咨詢員指導者主持，多個團體成員參加。團體心理輔導可以以聚會的形式，營造一個輕松和諧的環境，通過幾次或十幾次團體聚會、活動，參加成員相互交往，共同討論大家關心的問題，彼此啟發，相互支持鼓勵，使成員了解自己的心理，了解他人的心理，以便改善人際關系，增加社會適應性，促進人格成長。

團體心理輔導教育的重要意義在于讓大學生具有健全的人格、良好的品質，使其工作、生活的充實，內心世界豐富，激發學生的潛能以及學生人生觀、價值觀的體現。團體心理輔導能充分地利用現有具備的資源，對學生的身心健康起到更積極的作用。

（二）班級心理輔導

班級心理輔導是以團體動力的理論和團體心理輔導的技術為基礎，以班級為單位、以解決班級心理輔導過程中出現的各種問題為主題內容，開展的一種心理輔導活動。它強調學生的主觀能動性和互動性，具有兩個突出的特點：一是激發學生的主觀能動性。通過組織相應有意義的活動才能有效地調動學生的參與活躍度，使他們在班級心理輔導中更好地展現自己，讓自己的內心世界敞開。這種活動方式打破了政治教育長期以來存在的“以教師為中心”的固有模式，增強了班級心理輔導的參與性。其中，在活動中精心穿插的活動形式如班級內部辯論賽、課堂教學等是成功的關鍵。班級心理輔導需要促成一種氣氛，讓每一個學生在此次活動中都有話說。班級心理輔導是師生互動的過程，是在老師與學生的互動中，為了提高學生的認知能力，從而使學生能對老師的意見作出評價并能通過最后總結形成自己的觀點。這個過程對團體成員及整個團體的力量產生影響，對促進班級的凝聚力有重要作用，并且讓老師與學生的距離拉近，更利于相互間交流。

（三）心理輔導技術引入大學生主題班會

高校主題班會是輔導員或班團干在輔導員的指導下策劃的圍繞一定主題開展的一種班會活動，主題班會是用來指導大學生在大學期間如何解決遇到的各種問題，提高大學生的認識、開展教育，最大限度地對大學生的潛能進行開發，培養創新精神和實踐能力。

運用心理輔導的理念來提高大學生主題班會，是高校思想政治教育工作和學生管理工作的重要目標之一。由于各種原因，有的班級變成了一個松散的組織，班集體的觀念逐漸淡化，這不利于大學生的集體責任感、社會責任感和三觀的培養。輔導員可以通過主題班會來培養同學間的集體觀念以及一些品性的扭曲。心理輔導理念引入大學生主題班會，強調通過相互交流、自我反省、師生互動等方式，巧妙地將對大學生的諸多期望和要求變成他們的內在需要，促進大學生的自我意識、健全人格、人際交往、戀愛心理等方面心理健康知識的提升，提高學生認知水平，以便更好地應對各種問題，將思政教育的內容真正地融入他們的內心。例如，主題班會的目的是將我們所希望的想法通過此次班會變成從學生的口講出來他們內心所需要的，大學生們通過聽報告、辯論、自由發言等方式，促進了班級內部的交流，充分發揮主體的能動作用，有利于大學生的人格完善、健康完善，養成良好的行為習慣。

三、結論與討論

綜上所述，高校輔導員作為高校教師隊伍的重要組成部分，擔負起大學生心理輔導的重任。在競爭激烈的今天， 大學生健康的心理、良好地應付能力尤為重要。心理輔導工作者以積極的工作態度管理學生，以進取的精神狀態影響學生，以高尚的人格魅力感化學生，以真摯的內心情感關愛學生，對大學生進行有效激勵，促進大學生的健康成長，為學生的生活、學習服務，圓滿完成多種又多樣的崗位而努力，把他們真正培養成為德、智、體全面發展的社會主義現代化建設者和接班人。

【參考文獻】

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篇10

關鍵詞：中職；班主任；心理健康

一、中職班主任開展心理輔導的重要意義

心理輔導是班主任工作的重要內容，此項工作的重要意義體現在以下幾個方面。

1.心理輔導促進學校德育工作順利開展

教育工作是中職學校最為重要的工作之一，班主任工作的核心是德育工作，心理輔導是德育的重要組成部分。要做好學校德育工作，就必須把德育與心理輔導結合起來，發揮心理輔導在教育工作中的特殊作用，提高新時期中職學生德育工作的實效，促進德育工作的順利有效開展。

2.心理輔導有助于促進班級日常管理工作

把心理輔導工作納入中職班主任日常工作中，有利于提高班級管理工作的科學性、針對性和有效性，提高班級管理工作的效率；有利于建立新型師生關系，讓師生相互理解、接納、尊重、合作，真正成為一種良師益友的關系；有利于增進學生自我教育管理能力，使班主任工作更順暢和省心，最終減輕中職班主任的日常管理難度。

3.心理輔導促進中職學生心理素質的提高

當前，中職學生普遍存在心理問題，表現出的各種不良現象屢禁不止，行為失控時有發生。通過中職班主任日常工作中，有目的、有計劃地持續開展心理輔導，幫助學生正確地認識自我、愉悅自我，樹立正確的人生觀、價值觀及道德觀，使他們克服成長中的障礙，充分發揮個人潛能并增強適應能力，提高學生的心理素質，促進中職學生整體心理素質的提高。

二、中職學生表現較突出的心理現狀

中職學生在學習能力、行為習慣和理想信念等方面表現相對較弱。中職班主任應該準確把握中職學生的心理特點并進行正確引導。

1.自我意識不夠健全，自控能力差

中職學生自我意識薄弱，自我定位不準，不能客觀地評價自己，對于自己身上發生的事情，不能夠擺正自己在“矛盾”中的位置，喜歡尋找外界因素來為自己解脫，以維持自我心理平衡，遇不滿或不平之事容易發生情緒失控，出現明顯的逆反心理。

2.思想活躍但學習動機缺失

中職學生都是被挑選后的學生，其基礎知識較為薄弱是不爭的事實。大部分學生理論學習熱情不高，缺乏鉆研精神，缺乏積極的學習動機，學習目標不明確，使得他們對學習沒有興趣。但中職學生思想活躍，容易接受新鮮事物，中職學生要找準自己的定位，確立自己新的成長目標，培養個人的興趣和愛好，通過專業教育與職業教育，讓中職生發現優點，充分發揮自己的優勢。

3.情感和人際關系

中職學生處于青少年期，心理和生理逐漸成熟，容易產生戀愛行為，也就容易產生戀愛心理，諸如：早戀、單戀、失戀等狀態；中職學生自尊心較強但又缺乏自信，在意他人對自己的評價，希望得到他人的認可；部分同學在處理與人之間產生的矛盾時，往往容易沖動，不夠冷靜，講哥們兒義氣，吵架、打架往往是他們解決事情的第一選擇，表現出孤獨、不善于與人交往；行為受情緒影響較大，對父母、學校、社會有諸多不滿，看待事物容易片面，叛逆心理表現突出等。

4.理想信念缺失、浮躁心理表現明顯

理想信念是德育的重要內容，也是心理輔導的重要方面。中職學生很大部分沒有明確的理想或理想完全脫離實際，信念不堅定，使得部分學生喪失目標，找不到前進的方向，缺乏生活乃至學習的動力。浮躁心理是當前中職學生乃至社會的通病，浮躁容易使人失去對自我的準確定位，容易隨波逐流、盲目行動，對個人和集體都有害。

三、中職班主任利用各種途徑開展心理輔導

中職班主任對學生進行心理健康輔導的途徑如下：

1.創設良好的班級文化，營造和諧的班級心理氛圍

班級的心理文化包括價值觀、道德觀、行為方式、人際關系、輿論以及各種認同意識。班級文化對促進學生身心健康起著重要作用，是提高學生心理素質不可缺少的部分。

每個班也都有它自己的心理特征，如凝聚力、人際關系、合作與競爭等，對學生起著潛移默化的作用。營造良好的班級心理氛圍，能促進學生心理健康發展。

2.在教學過程中，滲透心理健康教育

學生的大部分時間都是在課堂中度過的，“三維教學目標”中的“情感態度與價值觀”目標，就是增強心理健康教育的內容，班主任可以深挖教材，在教學中與學生進行情感交流和互動，以人格魅力感染學生，培養學生健康的心理。

3.利用各種集體活動、心理健康主題班會對學生進行心理健康輔導

利用傳統節日、各類主題教育和心理主題班會活動，活動具有育人、育心的功能，讓學生在活動中獲得真實體驗，提升內心的感悟，有利于防止和解決上述可能會遇到或產生的各種心理問題，幫助學生健康全面發展。

4.個別輔導，充分利用現代信息工具

個別心理輔導，是解決學生個別心理困惑的一種有效輔導形式，在輔導中，有的學生由于害羞當面不好表達，可以充分利用現代信息工具，通過電子郵件、QQ或微信等留言方式給予解答和幫助。

5.配合和幫助家長，充分發揮家庭教育的功能

學校、家庭、社會是三位一體的教育。心理健康輔導僅僅依靠學校的力量是不夠的。學生在家的時間長，受父母的影響較大，但部分家長文化程度不高，教育方法不當。因此，班主任一定要幫助家長提高心理健康知識水平和掌握一定的教育方法。

總之，作為當代中職班主任，對學生進行心理健康輔導，是新時期職業教育對教師的新要求。當班主任既是一門學問，也是一門藝術，更是新時期老師對自己人格魅力和綜合能力的提升。